Utama / Melepaskan

Cawan menstruasi - apa itu dan bagaimana menggunakannya

Alat kebersihan intim yang bermanfaat dan sangat populer bagi wanita adalah cangkir menstruasi, yang dirancang untuk penggunaan berulang selama hari-hari kritis. Perangkat semacam itu memiliki beberapa nama, tetapi fungsinya satu. Jika Anda mengerti cara menggunakan cangkir menstruasi, Anda dapat memilih sendiri alternatif yang layak untuk pembalut dan tampon.

Apa itu cangkir menstruasi

Faktanya, ini adalah wadah kecil yang terbuat dari silikon medis hipoalergenik, lateks atau elastomer termoplastik, yang diperlihatkan, sesuai dengan instruksi, untuk dimasukkan ke dalam vagina selama 5-12 jam per hari, tergantung pada banyaknya pendarahan wanita. Perangkat semacam itu memiliki beberapa nama, di antaranya yang paling dikenal adalah sebagai berikut: topi menstruasi, cangkir silikon untuk menstruasi, topi menstruasi. Ini adalah kesempatan bagus untuk mengganti tampon dan pembalut wanita, menghemat kebersihan pribadi.

Apa yang dibutuhkan untuk itu?

Dengan aliran menstruasi, bukan pembalut wanita, Anda dapat menggunakan cangkir menstruasi, yang tidak menyerap dan tidak menyerap darah, tetapi secara alami mengumpulkannya dalam wadah khusus. Produk higienis seperti itu, tunduk pada semua persyaratan sterilitas, dimaksudkan untuk penggunaan berulang, dokter kandungan sering merekomendasikannya kepada wanita yang lebih tua.

Manfaat

Anda tidak dapat melepaskan diri dari pembuangan bulanan dalam usia reproduksi, sehingga seorang wanita harus membeli produk-produk kebersihan khusus untuk kemudian digunakan sebulan sekali selama beberapa hari. Mangkuk universal untuk siklus menstruasi memiliki beberapa keuntungan yang biasa digunakan wanita modern. Keuntungan dari produk silikon tersebut:

  • kemungkinan penggunaan berulang;
  • kurangnya alergi terhadap bahan higienis;
  • kontrol volume debit, darah menstruasi;
  • durasi penggunaan adalah 5-10 tahun;
  • volume universal, kapasitas yang memadai;
  • kenyamanan dalam penggunaan sehari-hari;
  • kurangnya kekeringan pada vagina, iritasi yang tidak menyenangkan;
  • Kehadiran beberapa ukuran cangkir menstruasi.

kerugian

Cawan menstruasi tidak menyebabkan alergi, dalam ginekologi modern adalah produk praktis dan dicari yang terbuat dari silikon medis. Banyak wanita telah memanfaatkan perkembangan ini dan puas dengan hasilnya. Namun, ada kerugian yang signifikan dari akuisisi yang begitu berharga, yang penting untuk diketahui sebelum membeli:

  • cuci mangkuk setelah digunakan;
  • dilarang menggunakan perawan;
  • akumulasi sekresi dapat menyebabkan stagnasi;
  • hanya menyerap darah, tetapi bukan lendir;
  • perlu untuk menghapus secara berkala cangkir menstruasi dan bilas;
  • ketidaknyamanan di awal aplikasi.

Ukuran

Secara struktural, ini adalah corong khusus yang terlihat seperti topi, yang dijual dalam beberapa ukuran. Ini diperlukan untuk kenyamanan penggunaan rutin, untuk mengurangi risiko kebocoran yang sangat tidak diinginkan. Mangkuk khusus untuk menstruasi dapat diproduksi dalam ukuran berikut: A, B, S, M dan L. Di bawah ini adalah deskripsi singkat dari setiap parameter, yang penting untuk dipertimbangkan saat membuat pilihan akhir. Begitu:

  • A - cocok untuk wanita di bawah 30 tahun yang belum melahirkan;
  • B - sesuai untuk wanita dari 30 tahun melahirkan;
  • S - volume - 15 ml, diameter dan kedalaman - 40 mm.
  • M - volume - 21 ml, diameter dan panjang - 40 mm.
  • L - volume - 32 ml, diameter - 45 mm.

Persiapan untuk prosedur

Untuk mematuhi aturan kebersihan pribadi, diperlukan untuk menjaga cangkir menstruasi steril, membersihkan produk secara menyeluruh setelah setiap kali digunakan, dan kering. Anda dapat mengubahnya setiap beberapa tahun sekali, tetapi jika perlu, mangkuk silikon akan bertahan 10 tahun. Hasil akhir tergantung pada praktik penggunaan, tetapi penting untuk diingat: satu kali penggunaan inovasi seperti itu diperlihatkan, setelah itu dikenakan pembersihan berkualitas tinggi.

Cara Penggunaan

Sebelum Anda memesan dan membeli topi menstruasi di toko online, Anda perlu mempelajari instruksi tentang cara menggunakan cangkir menstruasi. Penting untuk memahami prinsip operasi dari inovasi semacam itu agar tidak melanggar aturan penggunaan. Produk silikon dimasukkan ke dalam vagina, dipasang di dalam, dan dipertahankan oleh otot-otot dan vakum yang dibuat. Penemuan yang nyaman ini, bila diberikan dengan benar, memberikan perlindungan yang andal terhadap infeksi patogen pada hari-hari penting dari siklus menstruasi.

Cara memasukkan pelindung mulut

Untuk memasang topi menstruasi dengan benar, Anda perlu rileks dan mengambil pose yang nyaman. Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu, Anda juga dapat mengobati dengan antiseptik lokal. Belajar menggunakan cangkir menstruasi itu sederhana: perlu sedikit latihan, dan semuanya akan berhasil. Produk seperti itu sangat relevan ketika bermain olahraga, bepergian dan hanya dalam kasus peningkatan aktivitas seks yang lebih adil. Urutan tindakan adalah sebagai berikut:

  • memeras pelindung mulut silikon menjadi dua, lalu dua kali lagi;
  • pegang benda itu dengan ibu jari dan telunjuk sehingga tutupnya terletak di telapak tangan Anda;
  • masukkan cangkir ke dalam vagina secara miring, tetapi tidak dalam (agar tidak merusak dinding lendir);
  • setelah instalasi, gulir corong untuk meluruskannya;
  • kencangkan otot-otot vagina sehingga mangkuk berdiri dengan benar, untuk menghindari kebocoran;
  • ekor dapat dipotong dengan panjang yang diinginkan tanpa mengganggu bentuknya.

Metode ekstraksi

Mulai melepas topi menstruasi juga diperlukan dalam urutan tertentu, tetapi pertama-tama cuci tangan dengan sabun dan kembali mengambil posisi yang nyaman di tubuh, rileks. Seluruh proses mengeluarkan mangkuk tidak lebih dari satu menit, tetapi kemudian produk tersebut harus dibersihkan, direbus. Urutan tindakan perempuan dirinci di bawah ini:

  • ambil alas mangkuk di vagina;
  • pertama-tama tekan tutup untuk menghilangkan kekosongan yang terbentuk;
  • putar cangkir di sekitar porosnya, lalu lepaskan perlahan dan hati-hati.

Tindakan perawatan

Metode desinfeksi bisa menjadi dingin dan panas. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang perawatan cangkir berkualitas tinggi dengan darah menstruasi di bawah aliran air dingin. Untuk mulai dengan, dianjurkan untuk menghilangkan cairan berlebih dengan kertas toilet, serbet atau kain kering. Selanjutnya, Anda perlu menggunakannya untuk mencuci cuka yang dilarutkan dengan air, hidrogen peroksida dari berbagai konsentrasi. Adapun metode desinfeksi panas, kita berbicara tentang merebus cangkir menstruasi dalam air asin. Jadi masalah dengan membersihkan produk diselesaikan hampir secara instan.

Kenapa bocor

Untuk mendapatkan pendapat positif tentang menstruasi, Anda mungkin memerlukan instruksi terperinci, konsultasi tambahan dengan dokter kandungan. Jika Anda melanggar urutan tindakan dan aturan dasar di atas, ada kemungkinan topi akan bocor. Ketika seorang wanita menghadapi masalah seperti itu dalam kenyataan, penyebab kebocoran bisa sebagai berikut:

  • produk silikon berukuran tidak benar;
  • pelanggaran proses pengaturan topi di vagina;
  • kerusakan pada permukaan mangkuk itu sendiri, pelanggaran integritas.

Kontraindikasi

Jika seorang wanita sebagian besar hipersensitif terhadap lateks dan silikon, lebih baik tidak menggunakan produk medis ini pada hari-hari kritis. Pembatasan berlaku untuk infeksi kronis pada saluran genitourinarium, penyakit lain pada betina. Dengan perawatan khusus, disarankan untuk menggunakan cangkir menstruasi untuk perawan, dan lebih baik untuk memilih pembalut sebagai alternatif. Kebutuhan untuk membeli dan menggunakan mangkuk hilang jika seorang wanita membawa anak di bawah hatinya.

Bagaimana memilih penjaga mulut

Sebelum membeli produk progresif seperti itu, Anda harus akhirnya membuat pilihan, mengevaluasi pro dan kontra dari topi transparan untuk mengumpulkan darah menstruasi. Di pasar domestik, beberapa produsen yang diakui dinyatakan menawarkan produk berkualitas dengan sifat universal. Produk dapat dijual di apotek, tetapi lebih mudah untuk memilihnya dalam katalog melalui foto dan memesannya secara online. Persyaratan seleksi dasar:

  • bahan hypoallergenic (lateks atau silikon);
  • kesesuaian dengan ukuran yang diminta (periksa kisi dimensional);
  • pabrikan teruji-waktu (baca ulasan nyata tentang tutup semacam itu);
  • harga wajar (pembalut masih lebih mahal);
  • umur panjang (periode optimal bervariasi dari 5 hingga 10 tahun).

Produsen cangkir menstruasi yang laris di pasar domestik disajikan di bawah ini:

  1. Piala Diva. Cawan menstruasi mudah digunakan di rumah, dan produk telah dikembangkan menggunakan teknologi terbaru dari bahan hypoallergenic. Jangan keluarkan mangkuk selama 12 jam.
  2. Ladycup. Cangkir menstruasi memiliki biaya yang terjangkau, dan dalam satu paket ada beberapa unit sekaligus. Anda dapat memilih produk semacam itu tidak hanya berdasarkan ukuran, tetapi juga berdasarkan warna, bahan, bentuk.

Anda dapat membeli perangkat semacam itu di setiap apotek, tetapi pertama-tama Anda harus menentukan harga dan ukuran yang paling sesuai. Ginekolog setempat akan memberi tahu Anda tentang masalah ini, ia juga melaporkan relevansi akuisisi yang begitu penting bagi seorang wanita. Harga berbeda, mereka tidak hanya bergantung pada produsen produk silikon ini, tetapi juga pada pilihan farmasi, kota pembelian. Di bawah ini adalah harga optimal untuk Moskow:

Cara menggunakan cangkir menstruasi?

Penggantian tampon dan pembalut yang tidak biasa dan dapat digunakan kembali selama menstruasi adalah cangkir menstruasi. Mangkuk higienis dipilih sesuai dengan ukuran vagina, dengan mempertimbangkan panjang dan lebar corong, serta kapasitasnya. Terlepas dari semua manfaat menggunakan topi menstruasi, ada juga kelemahannya.

Tampon dan pembalut pengganti cangkir menstruasi pada hari-hari kritis

Apa itu cangkir menstruasi?

Cangkir menstruasi adalah produk kebersihan intim yang dapat digunakan kembali yang digunakan selama hari-hari kritis. Mangkuk adalah pengganti ekonomis, ramah lingkungan dan lebih luas untuk penyeka dan bantalan sekali pakai klasik.

Nama cara lain:

  • secangkir untuk menstruasi;
  • labu menstruasi;
  • cangkir kebersihan;
  • corong vagina;
  • pelindung mulut untuk hari-hari kritis;
  • topi menstruasi.

Varian dari jenis topi menstruasi

Secara visual, tutup menstruasi adalah kapasitas kecil dalam bentuk lonceng pada "batang" pendek dalam bentuk tongkat atau bola. Lebar "bel" tergantung pada pabrikan dan ukuran produk. Anda dapat melihat foto seperti apa topi higienis itu:

Cangkir dimasukkan ke dalam vagina, setelah itu dipasang ke dinding dengan bantuan ruang hampa dan tekanan dari otot-otot internal. Dudukan ini menghilangkan kemungkinan kebocoran dan menghilangkan ketidaknyamanan saat mengenakan. Darah haid yang dilepaskan selama hari-hari kritis terakumulasi dalam corong lonceng dan mengalir keluar setelah ekstraksi.

Paling sering, lonceng menstruasi terbuat dari silikon medis: itu adalah bahan yang sepenuhnya hypoallergenic yang tidak menyebabkan iritasi. Sebelum muncul di rak, produk jadi melewati banyak pemeriksaan dan menerima sertifikat keselamatan.

Kehidupan cangkir untuk menstruasi tergantung pada produsen dan bervariasi dari 1 tahun hingga 10 tahun penggunaan bulanan. Karena beragamnya batas menstruasi, Anda dapat memilih produk kebersihan yang tepat untuk wanita mana pun.

Untuk apa menstruasi itu??

Tutup menstruasi digunakan selama hari-hari kritis, dengan sempurna menggantikan tampon dan pembalut. Capa tidak menyerap sekresi, tetapi mengumpulkannya di dalam dirinya sendiri, karena itu mengandung volume darah menstruasi yang lebih besar dan tidak memerlukan penggantian yang sering.

Dengan penggunaan tutup menstruasi yang tepat, kebocoran hampir tidak mungkin terjadi

Metode memasang cangkir menstruasi secara virtual menghilangkan kemungkinan kebocoran. Selain itu, tutupnya tidak memungkinkan bercak menyentuh dinding vagina, yang meningkatkan mikroflora lokal.

Gelas menstruasi praktis tidak memiliki kontraindikasi untuk digunakan. Penggunaannya tidak disertai dengan reaksi alergi, penyakit pada alat kelamin dan rasa tidak nyaman yang konstan.

Pro dan kontra dari topi menstruasi

Cawan kebersihan untuk menstruasi memiliki beberapa perbedaan penting dari tampon dan pembalut konvensional. Beberapa karakteristik ini berhubungan dengan kelebihan alat, sementara yang lain dapat menjadi kerugian serius..

Dari kelebihan tutup menstruasi, berikut ini dapat dibedakan:

  1. Perawatan kesehatan: tidak seperti tampon, corong mempertahankan keadaan alami mikroflora genital perempuan dan mencegah perkembangan penyakit radang pada sistem reproduksi yang timbul dari dysbiosis.
  2. Tidak berbahaya: cangkir menstruasi terbuat dari bahan hypoallergenic, tidak mengandung pemutih, rasa dan aditif berbahaya lainnya. Penggunaannya tidak mengeringkan vagina dan tidak menyebabkan sindrom syok toksik.
  3. Kebersihan: ketika menggunakan cangkir untuk menstruasi, cairan terpisah dari dinding vagina, sehingga bau yang tidak sedap hampir tidak terlihat. Selain itu, produk ini sangat mudah dibersihkan dan disterilkan..
  4. Kemudahan penggunaan: perlu untuk mengosongkan lubang vagina sekali setiap 6-12 jam, tergantung pada intensitas keputihan. Karena kurangnya kebocoran, dapat digunakan dalam olahraga, berenang, selama perjalanan dan tidur.
  5. Tabungan: penggunaan produk yang dapat digunakan kembali membayar biaya awal yang tinggi setelah penggunaan 8-10 bulan. Tidak adanya pengeluaran untuk pembalut dan tampon akan menghemat sekitar 2.000 ribu rubel per tahun.
  6. Merawat lingkungan: produksi tampon dan pembalut, serta pembuangannya selanjutnya mencemari lingkungan. Tidak seperti produk-produk kebersihan ini, burl telah digunakan selama bertahun-tahun, yang mengurangi jumlah sampah di TPA..

Kemungkinan penggunaan yang dapat digunakan kembali memungkinkan Anda menghemat produk-produk kebersihan

Kerugian dari produk higiene meliputi:

  1. Kesulitan dalam operasi: untuk mempelajari cara menggunakan cangkir dengan benar, itu akan membutuhkan pelatihan dan kesabaran. Pada awalnya, itu bisa terlepas dari tangan selama pemasangan dan pengangkatan dari vagina. Agar ini tidak menimbulkan ketidaknyamanan, dapatkan topi di kamar mandi.
  2. Kemungkinan ketidaknyamanan: karena penyisipan yang tidak tepat, ukuran yang tidak tepat atau fitur anatomi, kehadiran mangkuk di vagina dapat mengganggu wanita.
  3. Perlunya perawatan: agar corong steril dan tidak merusak mikroflora vagina, harus dicuci bersih, disterilkan sebulan sekali dan disimpan dalam kondisi khusus.

Manfaat dari topi menstruasi lebih penting daripada kekurangan kecil.

Cara memilih cangkir menstruasi?

Sebagian besar produsen memproduksi 2 atau 3 ukuran topi vagina.

Pilihan di antara mereka tergantung pada ukuran vagina:

  1. Wanita di bawah 30 yang belum melahirkan secara alami disarankan untuk menggunakan pelindung mulut berukuran kecil atau sedang..
  2. Wanita yang melahirkan, serta wanita di atas 30, membutuhkan mangkuk yang lebih besar karena penurunan tonus otot vagina..

Penting! Ukuran vagina tidak selalu tergantung pada usia dan kelahiran. Fokus pada perasaan Anda sendiri dan ukuran penyeka yang digunakan.

Penjaga mulut dengan ukuran yang sama yang dikeluarkan oleh pabrikan yang berbeda akan selalu berbeda. Untuk memilih ukuran yang tepat untuk produsen mana pun, penting untuk mengetahui 3 indikator: panjang, lebar dan volume mangkuk.

Panjangnya

Panjang corong adalah indikator yang kemungkinan ketidaknyamanan, tekanan pada organ internal dan aliran agen tergantung. Mangkuk yang dipilih dengan benar panjangnya tidak terasa di dalam vagina dan tidak terlepas.

Pertama, Anda perlu menentukan panjang vagina Anda:

  1. Duduk toilet selama periode Anda, rentangkan kaki Anda lebar-lebar.
  2. Masukkan jari Anda ke dalam vagina, cobalah untuk mencapai leher rahim. Ini adalah tonjolan kecil di bagian belakang vagina.
  3. Jika Anda dapat mencapai leher Anda dengan jari Anda, Anda memiliki vagina pendek. Jika Anda tidak mencapai - panjang.

Setelah Anda harus memilih antara 3 jenis panjang:

  1. Pendek: 38-44 mm. Cocok untuk wanita dengan vagina pendek dan remaja.
  2. Rata-rata: 45-50 mm. Dapat digunakan oleh wanita dengan vagina sedang dan panjang.
  3. Panjang: 51-57 mm. Digunakan oleh wanita dengan vagina yang panjang dan sangat panjang.

Jika Anda tidak yakin tentang panjang vagina, lebih baik mengambil gendongan pendek. Akan lebih sulit untuk dilepaskan, tetapi alat seperti itu dijamin tidak bocor dan tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan untuk dipakai.

Lebar

Lebar mangkuk adalah ukuran diameternya di sepanjang tepi luar "bel". Ada 3 opsi utama:

  1. 40-41 mm: ukuran sangat kecil untuk remaja dan gadis.
  2. 42-44 mm: ukuran kecil untuk wanita muda dan nulipara, serta wanita dengan nada vagina tinggi.
  3. 45-48: ukuran besar untuk wanita dengan nada otot vagina lemah.

Berbagai ukuran dan bentuk topi menstruasi

Pilihan lebar harus ditanggapi dengan serius: topi lebar bisa terasa tidak nyaman di dalam, dan topi sempit tidak dapat melekat dengan baik ke dinding vagina dan memicu kebocoran. Jika Anda tidak yakin tentang ukurannya, ambil mangkuk dengan nilai transisi 44-45 mm.

Volume

Seberapa sering Anda perlu mengosongkan mangkuk tergantung pada volume mangkuk. Ada 3 ukuran utama:

  • kecil: 18-24 ml;
  • rata-rata: 25-31 ml
  • besar: 32-38 ml.

Penjaga mulut dengan kapasitas besar seringkali memiliki panjang dan lebar yang besar, sehingga tidak cocok untuk semua wanita. Pembelian produk volume menengah adalah optimal: tidak perlu sering diubah, dan tidak akan menciptakan sensasi yang tidak menyenangkan.

Cara menggunakan topi menstruasi?

Agar mulut haid tidak bocor, tidak terasa di dalam dan tidak membahayakan tubuh, Anda harus belajar menggunakan produk higienis ini dengan benar.

Persiapan untuk prosedur

Sebelum penggunaan topi pertama untuk menstruasi, itu harus disterilkan. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan air panas dalam beberapa cara:

  • dalam wadah logam di atas kompor;
  • dalam wadah plastik atau gelas khusus dalam microwave;
  • dengan garam dan asam asetat.

Tutup menstruasi juga dapat diobati dengan agen antiseptik: klorheksidin, hidrogen peroksida, tablet khusus untuk desinfeksi.

Setelah mensterilkan mangkuk, cuci tangan Anda secara menyeluruh menggunakan sabun atau pembersih tangan lainnya. Selanjutnya, Anda bisa melakukan pemasangan mangkuk.

Cara memasukkan?

Burl vagina harus diberikan sebagai berikut:

  1. Cuci tangan Anda dengan sabun alkali rendah..
  2. Temukan posisi yang nyaman bagi Anda untuk memasukkan cangkir ke dalam: duduk, setengah duduk, berdiri, atau dengan kaki terangkat. Posisi yang sama berlaku untuk memasukkan tampon..
  3. Lipat corong 4 kali: setengah dan lagi setengah. Anda harus mendapatkan tabung kecil dengan alas sempit dan atasan lebih lebar.
  4. Sebarkan labia dan masukkan corong lipat dengan bagian lebar di atas. Ujung corong harus 1-2 cm dari pintu masuk ke vagina.
  5. Dengan memegang topi di bagian bawah, lakukan revolusi penuh di dalam vagina. Mangkuk akan terbuka dan menempel pada dinding vagina.

Cara melipat topi menstruasi Anda sebelum pemasangan

Agar mangkuk sesuai dengan benar dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, perlu untuk melakukan prosedur dalam keadaan santai. Ada baiknya berlatih sebelum menstruasi untuk mengembangkan keterampilan.

Cara menghapus tutupnya?

Untuk menghapus topi menstruasi harus sebagai berikut:

  1. Cuci tangan sampai bersih..
  2. Sebarkan labia, jari-jari merasakan kaki mangkuk dan alasnya.
  3. Tekan pangkalan di samping sehingga udara masuk ke dalam dan efek vakum rusak.
  4. Pegang mangkuk dengan ibu jari dan telunjuk Anda di kedua sisi, tarik perlahan ke arah Anda dan tarik keluar.

Penting: Untuk pertama kalinya, mangkuk mungkin terlepas dari tangan Anda. Keluarkan di bak mandi atau pancuran agar darah tidak tumpah ke lantai.

Perawatan Intim

Agar cangkir menstruasi bertahan untuk waktu yang lama dan tidak menjadi pembawa bakteri, perlu hati-hati merawatnya..

Instruksi singkat untuk perawatan burl vagina:

  1. Desinfektan juru bicara Anda dalam air panas atau dengan agen antiseptik sebelum digunakan pertama kali dan setelah setiap menstruasi.
  2. Setelah mengosongkan tutupnya, bilas dengan air dingin atau lap dengan tisu steril.
  3. Jangan gunakan sabun dengan kandungan alkali tinggi. Gunakan sabun higienis netral bebas aroma, pH 3,5.
  4. Gunakan tas yang terbuat dari katun, linen, mikrofiber, dan kain lain yang memungkinkan udara masuk dan memberikan ventilasi internal..
  5. Jauhkan tutupnya dari sinar matahari: sinar matahari langsung dan suhu di atas 140 derajat dapat merusak cangkir menstruasi.

Tempat yang paling cocok untuk menyimpan tas tisu goni menstruasi

Mangkuk perawatan difasilitasi oleh produk tambahan dari produsen: tas dan dompet khusus, kacamata untuk desinfeksi, tablet sterilisasi dan banyak lagi.

Kontraindikasi

Kontraindikasi untuk penggunaan topi meliputi kondisi berikut:

  1. Intoleransi terhadap komponen produk: untuk alergi terhadap karet atau lateks, pelindung mulut yang terbuat dari bahan tersebut tidak boleh digunakan. Untuk mangkuk silikon medis hypoallergenic, item ini tidak relevan.
  2. Perdarahan pascapartum: dokter kandungan perlu mengontrol jumlah bercak, sehingga Anda tidak dapat menggunakan cawan.
  3. Kerusakan mekanis pada vagina: setelah melahirkan, operasi, kuretase dan intervensi lain yang memicu cedera vagina, dilarang menggunakan agen intravaginal.
  4. Larangan agen intravaginal: untuk penyakit yang disertai dengan larangan ginekolog untuk menggunakan kebersihan dan kontrasepsi intravaginal, topi untuk menstruasi juga harus dibuang.

Kontraindikasi relatif bisa berupa keperawanan: penggunaan cangkir menstruasi tidak akan membahayakan mahkota vagina, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah. Menggunakan tutup dalam ukuran XS dan S, ini bisa dihindari..

Di mana membeli dan berapa topi?

Mangkuk silikon yang dapat digunakan kembali untuk menstruasi dapat dibeli di apotek dan di toko online khusus. Di supermarket dan toko kosmetik, tutup menstruasi tidak dijual, tidak seperti pembalut dan tampon..

Biaya tutup tergantung pada pabrikan dan ukuran yang dipilih. Harga rata-rata produk adalah 500-1500 rubel.

Ulasan

Saya membeli mouthguard untuk siklus menstruasi karena mendapat sambutan hangat dari blogger dan kenalan. Digunakan 3-4 kali dan tidak mengerti sukacita mereka, saya tidak suka alatnya! Metode penggunaannya kompleks, sensasi di dalamnya tidak menyenangkan, banyak keributan dengan mencuci dan merebus. Kemungkinan besar, kembali ke tampon.

Gelas menstruasi adalah pilihan seorang wanita yang memikirkan dunia di sekitarnya. Dapatkah Anda bayangkan berapa banyak tampon dan pembalut yang kami gunakan dan bagaimana mereka mencemari alam? Mangkuk silikon medis digunakan hingga 15 tahun, dan tidak sekali, oleh karena itu mangkuk harus digunakan oleh semua yang tidak peduli dengan alam..

Saya beralih ke topi haid 2-3 tahun yang lalu. Tidak ada batasan untuk kesenangan saya: Saya lupa tentang alergi, kekeringan pada vagina, sistitis dan sariawan karena penggunaan tampon. Anda tidak perlu lagi mengganti produk kebersihan setiap 2-3 jam: Saya mengosongkan mangkuk setelah 6, dan kadang-kadang setelah 12 jam. Sarankan!

Cawan menstruasi adalah pengganti yang efektif untuk tampon dan pembalut, menunjukkan kebersihan yang lebih baik, efisiensi dan kemudahan penggunaan. Meskipun biaya awal yang tinggi dan kemungkinan kesulitan dalam penggunaan, tutup dalam banyak hal lebih unggul daripada produk sekali pakai untuk kebersihan intim.

Cawan menstruasi: instruksi paling lengkap

Suatu hal yang benar-benar akan mengubah sikap Anda menuju "hari-hari kritis" menjadi lebih baik. Semua yang ingin Anda ketahui tentang penjaga mulut wanita di satu tempat.

Perhatian, Longrid!
Untuk bantuan dalam mempersiapkan materi, kami berterima kasih kepada saluran telegram "The Witch's Cup"

Cawan menstruasi - apa itu? Untuk apa ini??

Mangkuk atau corong adalah topi kecil yang dimasukkan ke dalam vagina untuk mengumpulkan darah menstruasi. Tidak seperti tampon dan pembalut, kapasitas pembuangan tidak menyerap dan tidak memungkinkan mereka untuk bersentuhan dengan mukosa.

Penjaga mulut pertama mulai dijual pada 30-an abad ke-20, dan penemuan ini dipatenkan bahkan lebih awal - 150 tahun yang lalu. Meskipun tidak ada iklan sama sekali, jumlah wanita yang menggunakan mangkuk terus bertambah setiap tahun. Yang tidak mengherankan, karena mereka memiliki banyak kelebihan.

Di mana saya bisa membeli cangkir menstruasi?

Di Rusia, pilihan aksesori ini kecil - sekitar 20 merek (tidak banyak, mengingat di dunia ada 4-5 kali lebih banyak). Ini karena tampon dan pembalut memiliki kampanye iklan yang lebih luas. Tidak ada yang mengiklankan cangkir menstruasi sama sekali, dan untuk waktu yang lama informasi dikirim dari mulut ke mulut. Di apotek, produk ini jarang ditemukan. Anda tidak boleh memesan mangkuk dari Cina atau membeli dari produsen yang tidak dikenal yang tidak memiliki sertifikat kualitas: dapat membahayakan kesehatan. Ada dua merek tepercaya dalam koleksi butik seks Play Partner ™: German Fun Factory dan Spanish EVE TALLA.

Cawan menstruasi: pro dan kontra

Keuntungan

Dengan administrasi yang tepat, kapal sama sekali tidak terasa. Bahkan jika itu sudah terisi penuh. Aksesori tidak mengganggu pergi ke toilet, itu tidak perlu dilepas dan diletakkan setiap saat. Anda bisa berlari, melompat, berolahraga bersama dia, dan tidak takut bocor. Nyaman dengan cangkir dan mudah tidur. Karena kekosongan cahaya, darah tidak bersentuhan dengan oksigen, yang berarti bakteri tidak berkembang biak, sehingga cairan tidak berbau..

  • Keamanan. Produk ini tidak menyerap darah, yang berarti tidak mengeringkan vagina. Selain itu, pembuangannya tidak terus-menerus bersentuhan dengan dindingnya. Paling sering, pelindung mulut terbuat dari silikon medis hypoallergenic atau elastomer termoplastik, sehingga tidak mempengaruhi mikroflora betina. Koleksi kami hanya berisi produk silikon TPE mungkin mengandung ftalat berbahaya
  • Penghematan. Kehidupan pelayanan Capa hingga 10 tahun. Pada tampon dan pembalut per bulan, rata-rata 200 rubel dihabiskan. Mangkuk itu terbayar dalam waktu sekitar satu tahun
  • Ekologi. Lebih sedikit bahan yang dibutuhkan untuk menghasilkan potongan-potongan ini, dan penggunaannya tidak memerlukan penciptaan sampah tambahan.
  • Kekompakan. Capa tidak memakan banyak ruang selama transportasi. Dia tidak akan tiba-tiba jatuh dari tasnya seperti gasket, menempatkan Anda dalam posisi yang canggung
  • Anda tidak perlu membeli apa pun. Dan juga pikirkan berapa banyak pembalut yang harus Anda bawa dan apakah akan membeli paket lain
  • Tidak ada unsur kejutan. Lupakan apa yang "tidak ada gasket di tangan" dan "perjalanan malam ke apotek"
  • Kebebasan. Kenakan pakaian dalam apa pun atau bahkan tidur telanjang. Pergilah berolahraga, kunjungi kolam renang atau kompleks trampolin tanpa takut bocor.

Cara memilih cangkir menstruasi

Kebanyakan wanita dapat menggunakan tangki ukuran apa pun. Untuk memilih opsi terbaik, pertimbangkan faktor-faktor berikut:

  • Kehamilan dan persalinan. Produsen biasanya menghasilkan dua ukuran mangkuk: kecil - untuk wanita yang belum melahirkan, besar - bagi mereka yang memiliki satu atau lebih kehamilan di belakangnya
  • Usia. Otot kehilangan elastisitas seiring bertambahnya usia. Wanita berusia di atas 30 disarankan untuk memilih aksesori yang lebih besar.
  • Kandung kemih sensitif. Corong bisa memberi sedikit tekanan pada saluran kemih, melemahkan aliran urin. Tidak apa-apa, tetapi jika itu menyebabkan ketidaknyamanan, maka lebih baik untuk memilih pelindung mulut yang lebih lembut dengan ukuran lebih kecil.
  • Olahraga dan latihan kegel. Wanita yang berolahraga secara teratur atau melakukan latihan dasar panggul memiliki otot-otot vagina yang kuat. Wanita seperti itu, terlepas dari usia dan jumlah kehamilan, mangkuk yang lebih kecil cocok
  • Kelimpahan debit. Ini adalah parameter yang sangat subyektif. Kebanyakan wanita berpikir bahwa secara harfiah satu ton darah mengalir dari mereka, namun, sekitar setengah dari mereka benar-benar menderita menstruasi berat. Kehilangan darah hingga 50 ml adalah normal. 50-80 ml - di atas rata-rata, 80-120 ml - kehilangan banyak darah, dari 120 ml - perdarahan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Sulit untuk menentukan secara visual jumlah buangan oleh gasket dan tampon. Banyak cangkir menstruasi membuat tanda khusus tingkat darah, sehingga pemiliknya selalu tahu volume kehilangan darahnya. Semakin banyak periode, semakin besar ukuran mangkuk.
  • Lokasi serviks. Masukkan jari Anda jauh ke dalam vagina dan rasakan formasi dengan koin 5 sen, mirip dengan ujung hidung. Ini adalah leher rahim. Jika Anda berhasil mencapainya, maka vagina Anda pendek dan serviks rendah, lebih baik memilih pembuluh yang lebih kecil, lebih disukai dengan ekor pendek (dalam banyak mangkuk, ekor dapat dipotong secara manual). Dengan lokasi tinggi badan ini (tidak berfungsi atau ternyata sulit), aksesori yang lebih besar cocok. Ini paling mudah ditarik dengan ekor panjang.

Cawan menstruasi: bagaimana cara menggunakan

Cara memasukkan cangkir menstruasi?

Sebelum menggunakan, cuci tangan Anda, dan cuci aksesori dengan air mengalir dengan sabun atau bahan pembersih. Untuk memasuki produk, Anda perlu keahlian. Kasing ini akan difasilitasi oleh pelumas berbasis air. Letakkan di pintu masuk ke vagina dan dinding luar dari corong, Anda tidak perlu melumasi ujungnya - jika tidak maka akan sulit untuk dilipat. Sekarang produk perlu dilipat. Opsi pelipatan yang paling umum adalah C-fold (cara termudah yang digunakan kebanyakan wanita) dan Punch Down Fold (cocok untuk pemasangan yang mudah).


Cara melipat mangkuk

Ambil posisi di mana Anda biasanya memasukkan kapas, rilekskan otot, dan letakkan mangkuk dengan hati-hati di kedalaman yang nyaman. Jangan menggerakkannya langsung ke atas, tetapi ke atas dengan sudut ke dinding belakang vagina, ke arah leher rahim. Setelah perkenalan, klik pada dasar aksesori - udaranya akan keluar dan burl akan terbuka. Cobalah untuk menggulirkan sedikit pada ujungnya jika Anda ragu itu sudah terbuka.

Anda kemungkinan besar terbiasa dengan tampon, di mana ada aplikator untuk pemasangan yang mudah dan tali yang dengan patuh menunggu ketika mereka menariknya, mengeluarkan produk higienis ini. Mangkuk membutuhkan usaha keras dari Anda. Latihan Kegel sangat berguna di sini. Saat memasang corong, buat beberapa kontraksi dengan otot-otot ke atas, seolah-olah menghentikan aliran urin. Jadi kapal akan berdiri dalam posisi yang nyaman. Ketika datang ke ekstraksi, gunakan MTD untuk menurunkan kapasitas di bawah ini sehingga Anda dapat mencapai ujung Anda dengan jari-jari Anda.

  • Baca lebih lanjut tentang otot-otot dasar panggul dalam artikel ini..

Setelah pemberian, 5 menit pertama dapat menyebabkan keluarnya cairan yang tidak terekspresikan. Hanya satu atau dua tetes. Ini bukan kebocoran, hanya pada dinding-dinding vagina di bawah mangkuk, beberapa darah bisa tetap. Gunakan paking harian atau mandi untuk memastikan.

Cobalah memasuki cangkir untuk pertama kali sebelum menstruasi dimulai. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk berlatih..


Petunjuk langkah demi langkah untuk memperkenalkan penjaga mulut

Ekstraksi dan Perawatan

Kapal itu menampung lebih dari swab atau pad. Mengukur tanda pada dinding akan membantu untuk secara kasar menghitung waktu pemakaian optimal. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa tidak boleh melebihi 12 jam.

Lepaskan aksesori sambil berdiri di atas toilet. Jadi Anda pasti tidak akan tumpah. Gunakan otot dasar panggul untuk menurunkan mangkuk ke kedalaman jari-jari Anda. Pegang dan remas sedikit di atas ujung yang keras untuk membiarkan udara masuk, dan tarik keluar pelindung mulut. Bilas dengan air dingin. Ini akan mencegah bau dan membilas darah lebih cepat..

Penting untuk memastikan bahwa lubang di bawah pelek tidak tersumbat oleh darah. Penyumbatannya mencegah ketatnya mangkuk ke dinding vagina, dan akibatnya, kebocoran mungkin terjadi. Untuk membersihkan dari penyumbatan, Anda bisa mendapatkan sikat gigi khusus untuk tujuan ini atau meregangkan lubang sedikit di bawah air mengalir. Jangan gunakan pin atau jarum tajam - ini dapat merusak permukaan aksesori. Setelah mencuci, lipat mangkuk dan kembalikan. Antara siklus, dianjurkan untuk merebus kapal selama sekitar 5 menit.


Cara menghapus pelindung mulut: petunjuk langkah demi langkah

Cawan menstruasi: kontraindikasi

Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan topi. Namun, dengan pecahnya dinding vagina, kelalaian, mahkota vagina dengan diameter lubang yang sangat kecil, tidak mungkin untuk memasukkan mangkuk.

Bisakah saya menggunakan cangkir menstruasi untuk gadis?

Selaput dara, atau mahkota vagina, adalah jaringan lendir tipis yang 1-2 cm dari pintu masuk lipatan. Bertentangan dengan kesalahpahaman umum, mahkota vagina tidak sepenuhnya menghalangi pintu masuk, tetapi memiliki lubang, satu besar atau beberapa, di mana darah keluar. Dalam kasus yang sangat jarang, jaringan lendir benar-benar menghalangi pintu masuk, dan bantuan dokter kandungan diperlukan untuk membuka mahkota untuk pelepasan sekresi, tampon dan penetrasi seks.


Mahkota vagina mungkin terlihat berbeda dan memiliki warna yang berbeda: dari sedikit merah muda ke putih. Semua ini adalah opsi normal..

Konsep keperawanan tidak jelas dan terkait dengan stereotip seksualitas perempuan dalam masyarakat patriarkal. Paling sering, seorang perawan disebut seorang gadis yang tidak melakukan penetrasi kontak seksual. Fakta bahwa mahkota vagina patah menghilang selama hubungan seks pertama - mitos lain. Pada sebagian besar wanita, itu elastis, yaitu dapat meregang, dan hanya setengah dari gadis-gadis yang melalui darah selama aksi pertama.

Jika Anda aktif menggunakan tampon, maka tidak akan ada masalah dengan mangkuk kecil. Jika Anda belum pernah menggunakan produk kebersihan invaginal, Anda perlu mengetahui diameter lubang di mahkota vagina.

Untuk memahami apakah cangkir menstruasi cocok untuk Anda atau tidak, evaluasi penampilan selaput dara Anda menggunakan cermin dan senter atau berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Putuskan seberapa pribadi integritas mahkota vagina Anda sangat penting bagi Anda. Jika dengan keyakinan apa pun itu penting, maka menggunakan produk itu pantas ditunggu. Tidak ada yang tahu pasti tentang fungsi selaput dara. Dalam beberapa tahun terakhir, itu dianggap sebagai pembentukan sekunder dalam perkembangan janin..

Bisakah saya berhubungan seks dengan cangkir menstruasi saya??

Aksesori ini sangat bagus untuk masturbasi, oral, seks anal, atau mengelus. Untuk keintiman, yang melibatkan penetrasi anggota atau mainan seks, lebih baik menggunakan tampon lembut khusus untuk seks dalam menstruasi.

Kekurangan menstruasi

  • Tampaknya tidak nyaman untuk mengubahnya di luar rumah. Gunakan sebotol air atau tisu basah untuk mengganti mangkuk di toilet umum
  • Anda harus terbiasa dengannya. Jangan buru-buru menyingkirkan bantalan harian. Mereka akan berguna untuk keselamatan pada awalnya.
  • Tergantung pada anatomi individu, mangkuk mungkin memberikan sedikit tekanan pada kandung kemih, membuat aliran urin kurang aktif. Itu aman dan tidak memengaruhi apa pun. Sebuah studi 2011 di Amerika Serikat menunjukkan bahwa penggunaan kapal benar-benar aman untuk kesehatan wanita dan mikroflora intim. Tidak ada risiko yang teridentifikasi
  • Satu kali buang besar

Cawan menstruasi: pendapat ahli kandungan

Saya punya pendapat positif tentang menstruasi, mereka punya banyak keuntungan. Mereka benar-benar tidak berbahaya bagi mikroflora wanita, karena terbuat dari silikon medis. Mudah dirawat: mudah dicuci, bisa direbus atau disterilkan dalam microwave, meskipun yang terakhir adalah opsional. Saat menggunakan aksesori, kebersihan harus diperhatikan. Masukkan hanya mangkuk bersih dengan tangan yang dicuci bersih. Menurut instruksi, Anda dapat menggunakan hingga 12 jam, tetapi pada kenyataannya itu tergantung pada banyaknya sekresi. Dengan pemasangan yang benar, tidak ada risiko kebocoran bahkan selama olahraga: berenang, pelatihan. Sangat nyaman. Dengan mangkuk, tidak ada risiko terkena sindrom syok toksik, yang terjadi saat menggunakan tampon. Mangkuk ini ramah lingkungan. Ada jauh lebih sedikit limbah dari itu daripada dari produk kebersihan lainnya. Dia dipilih oleh wanita ekonomis. Dibeli sekali - gunakan hingga 10 tahun.

Di negara kita, cangkir menstruasi tidak umum karena alasan berikut: tampon dan pembalut sekali pakai, sehingga mereka dianggap sebagai produk yang bersih dan steril. Mereka juga diiklankan di mana-mana. Ini adalah pengaruh psikologis. Tidak ada yang pernah mengiklankan cangkir menstruasi. Masalah besar lain dari tidak populernya cangkir menstruasi adalah kurangnya jumlah pengetahuan pada wanita tentang struktur alat kelamin mereka. Oleh karena itu ada banyak prasangka bahwa burl di dalam akan meregangkan segalanya, macet atau tersesat.

Mangkuk suka melahirkan wanita yang tahu tubuh mereka lebih baik, sehingga mereka tidak memiliki masalah menyentuh vagina. Saya sering meresepkannya untuk pasien saya. Apalagi jika mereka mengalami menstruasi yang sangat banyak. Tetapi saya juga merekomendasikan untuk menyelesaikan masalah ini pada tingkat hormon, karena menstruasi yang sangat berat adalah patologi yang perlu diobati.

Dari sudut pandang ginekologi, pelindung mulut adalah alternatif yang baik dan aman untuk pembalut dan tampon. Ini tidak memiliki kontraindikasi, higienis ketika digunakan dengan benar. Seorang wanita dapat hidup penuh dan berolahraga selama menstruasi. Menggunakan atau tidak adalah pilihan pribadi. Seorang gadis bisa merasa nyaman dan sangat suka, dan yang lain, misalnya, tidak senang dengan kenyataan bahwa Anda perlu menyentuh alat kelamin.


Ulasan Video Factory Bowl yang Menyenangkan

Kesimpulan: cangkir mengubah sikap terhadap menstruasi

Rata-rata, lebih dari 10 tahun seorang wanita menghabiskan sekitar 15.000 rubel untuk produk-produk kebersihan intim, membuang sekitar 5 kg sampah, dan merasa tidak nyaman sekitar 600 kali dalam "hari-hari kritis". Kesulitan yang Anda hadapi ketika mulai menggunakan pelindung mulut tampak seperti pembayaran kecil untuk kenyamanan konstan.

Mangkuk itu bukan cerita tentang pelangi unicorn. Ini mengharuskan Anda untuk memiliki komunikasi yang cukup dekat, bahkan intim dengan tubuh Anda sendiri. Ya, Anda bisa menodai jari-jari Anda dengan darah. Ya, Anda mungkin harus menyentuh vagina Anda lebih dalam dari biasanya. Jangan meremehkan ini. Percaya atau tidak, ini tidak begitu tidak nyaman. Semua faktor ini akan membantu Anda belajar dan lebih baik merasakan tubuh Anda sendiri, menerima, menyukainya. Dan akhirnya pahami bahwa tidak ada yang kotor dalam menstruasi.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang ini atau aksesori lain dalam koleksi Play Partner ™, hubungi konsultan kami di WhatsApp atau Telegram.

Gelas menstruasi: cara memilih, memakai dan tidak mengukus

Apa itu cangkir menstruasi?

Cangkir menstruasi adalah produk kebersihan intim individu yang digunakan oleh wanita selama menstruasi. Mangkuk adalah wadah kecil (volume 20-40 mililiter) yang terbuat dari lateks, silikon medis atau elastomer termoplastik.

Mangkuk dimasukkan ke dalam vagina untuk mengumpulkan darah menstruasi, dikosongkan dan dicuci saat mengisi atau setidaknya sekali setiap 10-12 jam. Sebagai aturan, mangkuk memiliki tepi yang fleksibel dan padat, lubang ventilasi kecil di bawahnya dan ekor atau cincin di bagian bawah, sehingga lebih mudah untuk melepaskan mangkuk.

Apa itu cangkir menstruasi?

Gelas menstruasi dapat bervariasi sesuai dengan kriteria yang berbeda:

Ukuran. Salah satu karakteristik utama yang perlu Anda perhatikan ketika memilih mangkuk. Seperti pakaian, mangkuk dapat dalam ukuran S, M atau L (dan bahkan XL), namun, ukuran yang sama dapat bervariasi oleh produsen yang berbeda, jadi ketika memilih, perhatikan volume mangkuk yang sebenarnya..

Kelembutan. Mangkuk bisa lebih lembut dan lebih padat. Mangkuk yang lebih padat dianggap cocok untuk pemula karena lebih mudah dimasukkan dan dilepas, tetapi kami sarankan Anda fokus pada perasaan Anda..

Bahan. Kebanyakan mangkuk terbuat dari silikon medis, bahan hypoallergenic yang mudah disterilkan. Saat memilih dan membeli mangkuk, pastikan bahwa bahan dari mana itu dibuat memiliki sertifikat kesesuaian wajib dari negara produsen (kepatuhan dengan GN dan SanPin di Rusia, persetujuan FDA di AS).

Harga. Dengan semakin populernya di Rusia, pilihan mangkuk yang cukup besar dari berbagai kategori harga telah muncul: dari anggaran domestik LilaCup (dari 699 rubel) ke Masmi Spanyol (dari 2360 rubel) dan Jerman Merula (dari 2590 rubel).

Cara memilih cangkir menstruasi?

Untuk memilih cangkir menstruasi yang sesuai dengan Anda, Anda harus terlebih dahulu menentukan ukuran dan volume. Untuk melakukan ini, Anda perlu menentukan ketinggian serviks. Cara paling pasti adalah mencuci tangan dengan seksama dan memasukkan jari-jari Anda ke dalam vagina.

Jika Anda berhasil memasukkan jari-jari Anda sepenuhnya sebelum mereka beristirahat di leher rahim (atau bahkan tidak beristirahat) - ini berarti leher rahimnya tinggi, dan mangkuk lebih panjang dari 54 milimeter dan bentuk yang lebih panjang, misalnya mangkuk MeLuna atau Yukki, cocok untuk Anda ukuran besar.

Jika Anda berhasil memasukkan jari-jari Anda dua pertiga atau setengah panjangnya, selamat - Anda memiliki jalan tengah, ukuran M. Jadi, ada baiknya memperhatikan mangkuk dengan panjang 45 hingga 54 milimeter (misalnya, MeLuna klasik dan Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup atau Berry Cup ukuran kecil atau sedang).

Jika jari-jari Anda memasuki vagina hingga sepertiga, maka serviks Anda rendah, dan mangkuk pendek dan padat cocok untuk Anda - misalnya, seri Shorty dari MeLuna atau mangkuk dasar dari Merula.

Perlu diingat bahwa ketinggian serviks dapat bervariasi pada hari-hari yang berbeda dalam siklus - pada awal menstruasi, biasanya sedikit lebih rendah dari biasanya, dan kemudian naik kembali ke atas..

Namun, tinggi leher bukan satu-satunya kriteria. Masih untuk menentukan ukurannya, kondisi otot-otot vagina itu penting. Di sini prinsip dasarnya sederhana: jika Anda berusia di bawah 30 tahun, Anda terlibat aktif dalam olahraga, atau jika Anda belum pernah melahirkan siapa pun, maka mangkuk dengan diameter yang lebih kecil (hingga 43 milimeter) akan sesuai untuk Anda. Jika Anda berusia di atas 30, dan Anda memiliki pengalaman dalam melahirkan, maka lebih baik untuk mengambil mangkuk yang lebih besar (diameter 44-48 milimeter).

Anda juga perlu memperhatikan intensitas menstruasi Anda yang biasa. Jika Anda mengalami menstruasi melimpah, ambil cangkir yang lebih besar, jika tidak, ambil periode yang lebih kecil.

Untuk kenalan pertama Anda, kami sarankan Anda minum secangkir kekerasan sedang - terlalu lunak bisa sulit untuk masuk, dan sulit bisa membuat tidak nyaman bagi wanita dengan sensitivitas tinggi pada vagina (namun, cangkir yang lebih keras direkomendasikan bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif dan berolahraga, jadi ingatlah ini. ).

Memilih mangkuk yang sempurna mungkin tidak terlalu sederhana, tetapi jika Anda mengikuti semua rekomendasi ini, maka peluang Anda untuk mendapatkan "ukuran" jauh lebih tinggi. Harap dicatat bahwa beberapa produsen (misalnya, FunCup atau MeLuna) menjual set dua mangkuk ukuran yang berbeda sekaligus, yang nyaman untuk digunakan pada hari yang berbeda dari siklus, serta bagi mereka yang tidak dapat sepenuhnya menentukan ukuran..

Untuk memudahkan Anda memilih mangkuk untuk semua kriteria, gunakan tabel perbandingan karakteristik berbagai mangkuk: di sini atau di sini.

Cara menggunakan cangkir menstruasi?

Cangkir menstruasi harus disterilkan sebelum dan sesudah setiap siklus (cukup rebus dengan air bersih selama 3-5 menit) dan cuci sampai bersih selama pemakaian (cangkir dapat dicuci dengan air mengalir dan sabun atau, jika hal ini tidak memungkinkan saat ini, lap tisu antibakteri). Cukup bersihkan dan masukkan mangkuk.

Dengan permulaan siklus menstruasi berikutnya, mensterilkan cangkir, mencuci tangan dengan seksama dan memasukkan cangkir ke dalam vagina (kita akan membicarakan lebih lanjut tentang ini nanti). Setelah waktu yang cukup berlalu untuk mengisi mangkuk (tetapi tidak lebih dari 12 jam), bersihkan tangan dengan tangan yang bersih, kosongkan mangkuk, cuci dan masukkan kembali.

Setelah menstruasi, sterilkan cangkir dan simpan di tempat yang gelap dan dingin, lebih disukai dalam kantong kain atau wadah berlubang. Hindari menyimpan mangkuk di tempat yang hangat atau di dalam kantong plastik - ini membantu bakteri berkembang biak.

Pada awalnya, lebih baik berlatih melipat dan menggunakan cangkir menstruasi di rumah, setelah mengamankan paking. Segera setelah Anda menemukan cara yang paling nyaman untuk melipat dan mengeluarkan mangkuk Anda, Anda siap melupakan gasket dan masuk ke lampu..

Cara menghapus cangkir menstruasi dengan benar?

Saat dimasukkan, mangkuk tersebut menempel dengan pas di dinding vagina dan leher rahim, jadi untuk mengeluarkannya, tarik napas dalam-dalam, rileks dan tekan sisi mangkuk dengan kuat dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda untuk memecahkan ruang hampa udara. Tarik mangkuk ke bawah bukan secara vertikal, tetapi sedikit ke samping lalu lepaskan, ayunkan sedikit.

Para pemula disarankan untuk melepas cangkir menstruasi sambil duduk di toilet - jadi Anda tidak akan menjadi kotor jika terjadi kesalahan, dan ditambah dengan segala sesuatu dalam posisi ini lebih mudah untuk mendorong sedikit dan melepas cangkir jika Anda tidak dapat segera mengambilnya dengan jari-jari Anda..

Ingatlah bahwa mangkuk itu tidak bisa macet atau tersesat di dalam, dan jangan panik jika Anda tidak berhasil melepas mangkuk itu pertama kali - semuanya dilengkapi dengan pengalaman.

Mangkuk lebih baik daripada pembalut dan tampon?

Mangkuknya ekonomis. Bahkan jika Anda tidak mendapatkan mangkuk yang paling murah untuk 3000 rubel, Anda dapat menggunakannya selama lima tahun (produsen beberapa mangkuk menambah periode ini menjadi 10 tahun). Ini berarti bahwa satu periode akan dikenakan biaya 50 rubel. Harga rata-rata satu handuk sanitasi adalah 6-8 rubel, biaya satu tampon mulai dari 10 rubel. Hitung berapa banyak produk kebersihan yang Anda gunakan dalam satu siklus, dan Anda akan menyadari bahwa manfaatnya jelas.

Mangkuk ramah lingkungan. Anda menyelamatkan planet kita dari porsi bulanan sampah dalam satu gerakan. Gasket modern terbuat dari bahan sintetis, yang mencegah penguraiannya yang cepat (gasket dapat terurai hingga 500 tahun!).

Mangkuknya nyaman. Tidak seperti gasket, mangkuk tidak bergerak ketika bergerak (termasuk selama olahraga aktif), nyaman untuk tidur dengannya bahkan tanpa pakaian dalam. Dibandingkan dengan tampon, cangkir tidak menyebabkan perasaan kering di vagina dan sama sekali tidak terasa di dalam (dengan pengantar yang benar dan ukuran yang tepat).

Mangkuk ini higienis. Mangkok terbuat dari bahan hypoallergenic yang mencegah iritasi dan reaksi alergi. Karena kenyataan bahwa cangkir tidak menyerap, tetapi hanya mengumpulkan darah menstruasi, mereka tidak mengeringkan vagina, sehingga tidak menimbulkan ancaman bagi mikroflora alami. Isi mangkuk, ketika berada di vagina, tidak bersentuhan dengan udara, yang mencegah munculnya bau khas dan pertumbuhan bakteri, yang dapat diamati saat menggunakan pembalut..

Mangkuknya nyaman. Dengan pemberian yang tepat dan pengosongan yang teratur, mangkuk melindungi Anda dari kebocoran dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Saya mengalami menstruasi yang melimpah. Mangkuk tidak bocor?

Usap biasa menampung rata-rata 10-12 mililiter darah dan sekresi, kapasitas maksimum adalah 18 mililiter. Bantalan menyerap rata-rata 14 mililiter darah, dengan kapasitas maksimum sekitar 20 mililiter.

Volume rata-rata mangkuk adalah 25-30 mililiter, dan Anda dapat memilih yang tepat untuk Anda. Mangkuk dengan volume 30 mililiter cocok untuk periode berat (misalnya, FunCup ukuran B, MeLuna ukuran L atau XL, Yukki ukuran 2 atau Merula XL - hingga 50 mililiter cairan dapat masuk ke dalamnya sama sekali).

Mangkuk dapat bocor jika dimasukkan dengan tidak benar atau penuh, misalnya, setelah tidur malam. Jika Anda memiliki menstruasi yang melimpah - pilih mangkuk yang lebih besar dan beberapa siklus cobalah untuk memakainya di rumah untuk memantau kecepatan mengisi mangkuk pada hari-hari yang berbeda dari siklus untuk memahami seberapa sering perlu diubah.

Bisakah saya menggunakan mangkuk di malam hari?

Ya, Anda bisa, yang paling penting - mengosongkannya tepat sebelum Anda pergi tidur. Mangkuk dapat berada dalam vagina hingga 12 jam dan tidak bocor terlepas dari posisi di mana Anda tidur.

Apakah mungkin untuk berenang dan berenang dengan mangkuk?

Ya, itu benar-benar aman. Anda bahkan dapat mengenakan pakaian renang putih dan menari di pantai - tidak ada yang akan memperhatikan (bahkan Anda).

Bagaimana dengan STS?

Sindrom syok toksik adalah penyakit langka dan mematikan yang dapat terjadi saat menggunakan produk kebersihan selama menstruasi. Awalnya, pengembangan TSH dikaitkan dengan penggunaan tampon yang berkepanjangan (lebih dari 4-6 jam). STS disebabkan oleh kenyataan bahwa sebagai akibat interaksi yang lama dari darah menstruasi, sekresi vagina dan zat-zat yang membentuk tampon, lingkungan yang menguntungkan diciptakan untuk reproduksi bakteri, termasuk Staphylococcus aureus, yang mengeluarkan racun berbahaya.

Gejala STS sangat mirip dengan gejala flu dan termasuk sakit kepala, mual, peningkatan suhu yang tajam, pusing, kelemahan, dan bahkan ruam. TSS berkembang dengan cepat dan bisa berakibat fatal, dan karenanya, untuk diagnosis dan perawatannya, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Dipercayai bahwa mangkuk cenderung menyebabkan STH daripada tampon atau bahkan pembalut - pada saat ini hanya ada satu kasus STS setelah menggunakan cangkir menstruasi, dan kemudian, seperti yang diputuskan oleh dokter, itu berkembang karena wanita menggaruk vagina. dengan pengenalan mangkuk, yang dapat memicu percepatan pertumbuhan Staphylococcus aureus.

Terlepas dari kenyataan bahwa tidak ada hubungan langsung yang terbukti secara ilmiah antara risiko STH dan penggunaan cangkir menstruasi, beberapa produsen mulai merekomendasikan mengosongkan cangkir setidaknya sekali setiap 8 jam.

Siapa yang tidak cocok dengan cangkir menstruasi?

Kami merekomendasikan tambahan berkonsultasi dengan dokter kandungan atau menahan diri dari menggunakan cangkir menstruasi jika:

  • Anda alergi terhadap lateks atau karet (dalam hal ini, pilih mangkuk yang terbuat dari silikon medis - ini hypoallergenic);
  • Anda telah didiagnosis dengan prolaps uterus dan organ panggul;
  • Anda menggunakan kontrasepsi intrauterin;
  • Anda sebelumnya telah didiagnosis menderita sindrom syok toksik;
  • Anda baru saja menjalani operasi ginekologi
  • Anda baru saja melahirkan bayi atau Anda mengalami keguguran (cangkir menstruasi tidak dapat digunakan untuk mengumpulkan pengisap!);
  • Anda mengalami infeksi vagina (penggunaan mangkuk harus dihentikan sebelum pemulihan penuh);
  • Anda seorang perawan, dan pengenalan cangkir menstruasi memberi Anda ketidaknyamanan (struktur selaput dara adalah individu, dan karenanya sensasi ketika menggunakan cangkir menstruasi juga).

Tempat membeli cangkir menstruasi?

Karena semakin populernya cangkir menstruasi, semakin banyak toko muncul di mana mereka dapat dibeli. Mangkuk dijual di situs web produsen, di toko online khusus yang dipilih, dan bahkan di hypermarket besar online. Hanya google nama-nama semua merek yang disebutkan dalam artikel kami. Kami menyarankan Anda membeli mangkuk Anda di lokasi tepercaya atau khusus, daripada AliExpress dan pasar virtual lainnya. Mungkin di sana Anda dapat menemukan mangkuk ajaib dengan harga 50 rubel / potong, tetapi mereka hampir tidak memiliki sertifikat yang menyatakan bahwa mangkuk ini terbuat dari bahan yang aman (silikon medis dapat diganti dengan analog yang lebih murah, yang keamanannya tidak dijamin).

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang cangkir menstruasi, kami sarankan Anda mencari jawaban di situs khusus, misalnya, di sini.