Utama / Tampon

Berapa suhu dasar sebelum menstruasi yang normal, mengapa dan bagaimana mengukur, penjadwalan

Di dalam tubuh seorang wanita ada perubahan teratur dalam latar belakang hormon, yang berhubungan langsung dengan proses siklus menstruasi. Pada wanita muda yang sehat, perubahan ini jelas diulang dari bulan ke bulan. Tercatat bahwa efek hormonal mempengaruhi suhu tubuh basal. Selain itu, jika Anda mengukur suhu setiap hari pada saat yang sama, Anda dapat melihat pola perubahan yang jelas dan merefleksikannya pada grafik. Dalam hal ini, akan terlihat pada hari apa siklus ovulasi terjadi, ketika kehamilan dapat terjadi. Anda dapat melihat apakah konsepsi telah terjadi, untuk mengenali patologi.

Apa suhu basal, tujuan pengukurannya

Suhu tubuh basal 36 ° -37,5 ° dianggap normal. Pada wanita, pada hari yang berbeda dari siklus menstruasi dan sebelum menstruasi, penyimpangan suhu yang khas diamati dalam batas-batas ini, terkait dengan perubahan dalam rasio estrogen dan progesteron. Untuk memperhatikan keteraturan penyimpangan-penyimpangan ini, perlu untuk berhati-hati, pada saat yang sama, melakukan pengukuran suhu basal setiap hari, dan kemudian membandingkan bacaan untuk beberapa siklus..

Karena kita berbicara tentang penyimpangan suhu basal oleh beberapa persepuluh derajat, diinginkan untuk mengecualikan pengaruh kondisi eksternal, oleh karena itu diukur bukan di ketiak, seperti pada flu biasa, tetapi terus-menerus di salah satu dari 3 tempat: di mulut, vagina atau dubur (paling banyak hasil pasti diperoleh dengan pengukuran dubur). Suhu ini disebut basal.

Saat mengukur suhu, kondisi berikut harus dipenuhi:

  • termometer yang sama digunakan setiap saat;
  • pengukuran suhu dilakukan pada posisi terlentang hanya pada pagi hari, segera setelah tidur, pada waktu yang sama;
  • durasi tidur tidak boleh kurang dari 3 jam, sehingga keadaan tubuh stabil, suhunya tidak terpengaruh oleh perubahan sirkulasi darah selama gerakan dan aktivitas lainnya;
  • termometer harus ditahan selama 5-7 menit, pembacaan dicatat segera setelah pengukuran;
  • jika ada kemungkinan penyebab penyimpangan dari suhu basal normal (penyakit, stres), maka buat catatan yang sesuai.

Lebih mudah untuk mencerminkan pembacaan yang diukur dalam grafik, menandai hari-hari siklus menstruasi pada sumbu horizontal, dan suhu basal pada sumbu vertikal.

Catatan: Pengukuran suhu akan efektif hanya jika seorang wanita memiliki siklus reguler, tidak masalah jika memiliki 21-24, 27-30 atau 32-35 hari.

Apa yang bisa dipelajari dari grafik perubahan suhu

Dengan membandingkan grafik perubahan suhu selama beberapa bulan (lebih disukai tidak kurang dari 12), seorang wanita akan dapat menentukan pada hari mana dari siklus dia berovulasi, dan, oleh karena itu, mengatur waktu untuk kemungkinan konsepsi. Ini membantu beberapa orang untuk menentukan "hari-hari berbahaya" untuk lebih berhati-hati dalam melindungi diri dari serangannya. Namun, probabilitas kesalahannya cukup tinggi. Bahkan wanita yang benar-benar sehat dapat mengalami kegagalan yang tidak dapat dijelaskan sebelum menstruasi, setidaknya sesekali. Karena itu, Anda tidak boleh mempercayai metode ini 100%.

Dengan jenis kurva yang diperoleh, garis menentukan apakah ovulasi terjadi pada setiap siklus tertentu, membuat kesimpulan tentang apakah ovarium berfungsi secara efisien, dan apakah produksi homon jenis kelamin perempuan normal..

Dengan lokasi titik-titik suhu pada malam menstruasi, mereka membuat asumsi bahwa pembuahan telah terjadi dan kehamilan ditetapkan pada tanggal awal. Dokter akan dapat mengkonfirmasi atau membantah asumsi ini setelah palpasi uterus dan pemeriksaan ultrasonografi.

Video: Apa bedanya pengukuran suhu basal?

Bagaimana perubahan suhu basal selama siklus (ovulasi, sebelum menstruasi)

Jika seorang wanita sehat, siklusnya teratur, maka segera setelah akhir haid (fase pematangan folikel dengan telur), suhu naik sedikit (menjadi 36,5 ° -36,8 °). Kemudian, di tengah siklus (sebelum ovulasi), berkurang menjadi 36 ° -36,2 °, mencapai minimum pada saat pecahnya folikel dan keluarnya sel telur yang matang..

Setelah ini, kenaikannya yang tajam (fase pematangan korpus luteum dan peningkatan produksi progesteron di dalamnya) diamati hingga 37 ° -37,5 °, dan sebelum menstruasi, suhu basal lagi secara bertahap menurun hingga hari terakhir siklus menjadi sekitar 36,5 °.

Nilai spesifik suhu basal untuk setiap wanita berbeda, karena mereka dipengaruhi oleh banyak faktor: karakteristik fisiologis individu, kondisi iklim, gaya hidup dan banyak lagi. Tetapi tetap ada pola umum: penurunan suhu pada saat ovulasi, peningkatan tajam berikutnya selama beberapa hari dan penurunan bertahap sebelum menstruasi.

Sebagai contoh, grafik berikut dapat disajikan (panjang siklus 23 hari, ovulasi terjadi pada hari ke 9, konsepsi dimungkinkan dari 5 hingga 12 hari).

Peringatan: Pemupukan hanya mungkin terjadi setelah ovulasi, tetapi jika sperma masuk ke saluran rahim sebelum ini dalam beberapa hari, kemungkinan pertemuan sperma dan sel telur akan terjadi. Pada semua "hari-hari yang tidak berbahaya" dari siklus, suatu lingkungan diciptakan dalam vagina karena aksi hormon yang menyebabkan sperma mati sebelum mencapai rongga rahim..

Hasil pengukuran dapat menyimpang jika pada malam hari wanita itu terlalu banyak bekerja atau sakit, dan juga jika dia tidak cukup tidur, minum obat apa saja (misalnya, parasetamol untuk sakit kepala), minum alkohol. Hasilnya akan tidak akurat jika selama 6 jam terakhir sebelum mengukur suhu dasar ada kontak seksual.

Apa penyimpangan kurva suhu dari norma?

Suhu dasar sebelum menstruasi biasanya harus turun 0,5 ° -0,7 ° dibandingkan dengan nilai maksimum pada awal fase kedua siklus. Ada beberapa opsi untuk penyimpangan:

  • pembacaan suhu sebelum menstruasi tidak turun;
  • itu tumbuh sebelum menstruasi;
  • penyebaran suhu selama siklus sangat tidak signifikan;
  • perubahan suhu basal kacau, tidak mungkin untuk menangkap pola.

Penyebab penyimpangan tersebut mungkin adalah timbulnya kehamilan, serta patologi yang terkait dengan ketidakseimbangan hormon dan fungsi ovarium..

Suhu dasar selama kehamilan

Setelah ovulasi, pada paruh kedua siklus, peran utama dalam rasio hormon dimainkan oleh progesteron. Peningkatan produksi dimulai pada saat pembentukan corpus luteum menggantikan telur yang meninggalkan ovarium. Inilah yang menyebabkan lonjakan suhu yang tajam pada grafik. Jika suhu basal sebelum menstruasi tetap meningkat, nilainya sekitar konstan (sekitar 37,0 ° -37,5 °), ini dapat menunjukkan timbulnya kehamilan.

Misalnya, dalam grafik siklus 28 hari ini, Anda dapat melihat bahwa pada hari ke 20 siklus suhu turun. Tetapi segera mulai tumbuh, dan selama hari-hari terakhir sebelum menstruasi tetap pada tingkat 37-37.2 °. Penurunan suhu pada hari ke 20-21 terjadi pada saat implantasi embrio di dalam rahim.

Dengan menggunakan grafik, Anda hanya dapat membuat asumsi tentang konsepsi yang telah terjadi. Kesulitannya adalah bahwa mungkin ada alasan lain untuk peningkatan suhu basal sebelum menstruasi, misalnya:

  • terjadinya peradangan ginekologis atau penyakit menular, kemunduran kesehatan umum;
  • menerima radiasi ultraviolet dosis besar setelah lama tinggal di pantai;
  • penyalahgunaan alkohol atau kopi kental malam sebelumnya.

Namun, kecenderungan perubahan indikator suhu ini dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan.

Video: Bagaimana indikator berubah selama siklus, penyebab penyimpangan

Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi

Menurut jadwal, seseorang dapat membuat asumsi tentang terjadinya kondisi patologis yang merupakan penyebab infertilitas atau keguguran..

Ketidakcukupan fase kedua dari siklus

Ada kasus ketika, sebelum timbulnya menstruasi, suhu basal tidak hanya tidak turun, tetapi juga tumbuh sebesar 0,1 ° -0,2 °. Jika juga terbukti bahwa durasi fase dari ovulasi ke periode menstruasi berikutnya kurang dari 10 hari, dapat diasumsikan bahwa dalam kasus ini ada kekurangan fase luteal. Ini berarti bahwa progesteron tidak cukup untuk memastikan implantasi embrio yang normal dalam rahim, seorang wanita memiliki kemungkinan keguguran yang tinggi. Dalam hal ini, ia membutuhkan perawatan dengan obat-obatan berbasis progesteron (misalnya, duphaston).

Kekurangan estrogen dan progesteron

Suatu situasi mungkin di mana, sebagai akibat dari gangguan endokrin atau penyakit ovarium, tubuh tidak memiliki homon seksual wanita. Grafik akan menunjukkan bahwa ovulasi terjadi, siklusnya adalah dua fase, tetapi perubahan indikator, mulai dari 1 hari dan berakhir dengan suhu sebelum menstruasi, hanya 0,2 ° -0,3 °. Patologi seperti itu sering dijumpai dalam pengobatan infertilitas..

Jika tubuh kekurangan estrogen, jadwal akan menjadi pergantian gelombang dan suhu yang kacau. Dalam hal ini, tidak ada cara untuk mengetahui kapan ovulasi terjadi dan apakah itu terjadi sama sekali. Namun, jika Anda mendapatkan jadwal yang tepat untuk jenis ini, ini tidak berarti bahwa wanita tersebut memiliki patologi ini. Lonjakan suhu dapat terjadi karena alasan lain: karena stres yang terkait, misalnya, dengan pindah ke apartemen baru, terjadinya penyakit.

Siklus anovulasi

Siklus tanpa ovulasi menyebabkan infertilitas. Mereka kadang-kadang dapat diamati pada setiap wanita. Patologi adalah penampilan mereka selama beberapa bulan berturut-turut. Pada saat yang sama, garis akan menghasilkan garis putus-putus hampir rata, di mana, sebelum periode paling bulanan, suhu basal praktis tidak berbeda dari indikator pada hari-hari lain. Seperti yang mereka katakan, siklus "fase tunggal" (anovulasi) diamati.

Kapan harus mengunjungi dokter

Jika nilai suhu sebelum menstruasi naik di atas 37,5 °, grafik tidak memiliki penurunan yang jelas di tengah siklus dengan lonjakan tajam berikutnya, penyebaran suhu sepanjang bulan tidak lebih dari 0,3 °, seorang wanita dianjurkan untuk mengunjungi dokter kandungan. Anda mungkin harus melakukan pemindaian ultrasound dan mengambil tes darah untuk hormon.

Suhu dasar sebelum menstruasi - metode diagnostik fungsional yang efektif

Galeri foto: Suhu dasar sebelum menstruasi adalah metode diagnostik fungsional yang efektif

Dasar dari metode suhu basal adalah efek tidak langsung progesteron pada reseptor termal hipotalamus, yang menyebabkan peningkatan suhu basal pada fase kedua dari siklus menstruasi. Telah terbukti secara ilmiah bahwa di bawah pengaruh progesteron, suhu rektal naik, di bawah pengaruh estrogen menurun. Jika kita berbicara tentang interpretasi data ini untuk mengatur hari ovulasi, dokter mengakui bahwa hari ovulasi adalah hari "sebelum dimulainya peningkatan indikator suhu." Suhu basal sebelum menstruasi tidak dapat dianggap sebagai cara yang dapat diandalkan untuk menentukan waktu ovulasi (korelasi antara perubahan ovarium dan lonjakan suhu basal hanya 40%). Teknik ini bekerja dengan baik untuk tes di rumah: membantu dalam merencanakan kehamilan dengan tidak adanya kelainan siklus menstruasi yang dikonfirmasi.

Apa itu ovulasi??

Ovulasi adalah tahap siklus menstruasi, keluarnya sel telur yang matang ke dalam rongga perut. Pada wanita yang mampu konsepsi, ovulasi terjadi setiap 21-35 hari. Frekuensi diawasi oleh hormon ovarium folikel dan hormon gonadotropin hipofisis. Ovulasi berkontribusi pada penipisan jaringan ovarium dan akumulasi cairan folikuler. Ritme ovulasi yang tidak berubah untuk setiap wanita berubah setelah 40 tahun, setelah aborsi dan melahirkan. Pada menopause dan dengan timbulnya kehamilan, ovulasi berhenti. Gejala subjektif / objektif dari ovulasi: menarik rasa sakit di perut bagian bawah, penurunan BT pada hari ovulasi dan peningkatannya ke yang berikutnya, peningkatan jumlah lendir vagina, peningkatan progesteron dalam darah. Kegagalan ovulasi dapat dipicu oleh peradangan genital, stres, penyakit sistemik, dan disfungsi korteks tiroid / adrenal. Anovulasi dimanifestasikan oleh perdarahan uterus, sedikit menstruasi, amenore.

Tanda-tanda kesuburan (fertility)

Pada awal siklus, gabus yang terdiri dari lendir kental menutup pembukaan serviks. Pematangan ovum menyebabkan peningkatan tajam dalam konsentrasi estrogen, di bawah pengaruh yang kelenjar serviks mulai aktif memproduksi lendir. Pada tahap pertama, lendir bukal kental, pada kedua lendir dan transparan - ini dimanifestasikan oleh sensasi kelembaban untuk mengantisipasi vagina. Lendir yang subur menyerupai protein telur mentah, kaya akan nutrisi yang diperlukan sperma untuk bergerak ke dalam rahim. Konsepsi dimungkinkan jika ada lendir. Tidak mungkin jika tidak. Tanda penting kesuburan lainnya adalah perubahan posisi dan tekstur serviks. Sebelum ovulasi, sulit, kering, menurunkan vagina. Selama masa ovulasi, serviks menjadi lembab, lunak, terangkat.

Apa yang membantu menentukan suhu basal:

  • adanya penyakit pada sistem reproduksi wanita;
  • apakah ovulasi telah terjadi;
  • "Berbahaya" (probabilitas tinggi kehamilan) dan "aman" (tidak mungkin hamil);
  • cari tahu apakah konsepsi terjadi jika terjadi menstruasi yang tidak biasa atau keterlambatannya;
  • timbulnya menstruasi;
  • adanya penyimpangan abnormal dalam siklus.

Suhu basal adalah suhu darah organisme yang tidak aktif. Ini harus diukur dalam rektum, karena itu bervariasi dalam siklus karena fungsi ovarium. Karena kekhasan pasokan darah mereka, fluktuasi siklik meningkat secara eksklusif melalui dubur. Definisi ovulasi didasarkan pada pengukuran suhu darah di vena testis, sehingga Anda tidak dapat memperbaiki suhu di vagina atau rongga mulut - ini tidak berguna.

Suhu basal normal sebelum menstruasi: grafik

Biasanya, jadwal BT terlihat seperti "camar terbang": di babak pertama, suhu di bawah 37,0 derajat, di babak kedua - di atas 37,0 derajat. Menstruasi berlangsung 5 hari, penurunan BT sebelum menstruasi membutuhkan 4 hari, naik di tengah siklus - 3 hari, telur matang pada hari 15, hari "berbahaya" untuk konsepsi - 9-21, perbedaan antara jumlah fase kedua dan pertama lebih dari 0,4 derajat.

Jadwal siklus kesuburan yang ideal untuk seorang wanita:

  • dari hari pertama siklus haid hingga akhir haid, suhu dasar turun dari 37,0 derajat menjadi 36,2-36,6 derajat;
  • sampai pertengahan siklus BT berada di kisaran 36,2-36,6 derajat;
  • dalam beberapa kasus, sebelum ovulasi, karena timbulnya puncak hormon luteinizing, BT menurun 0,1 derajat;
  • fase kedua dari siklus dicirikan oleh indeks suhu 37.0-37.4 derajat (fluktuasi kecil diizinkan);
  • 14 hari sebelum menstruasi berikutnya, ovulasi terjadi dan BT naik menjadi 37,3 derajat;
  • 2 hari sebelum menstruasi, suhu basal secara bertahap menurun dan pada awal menstruasi mencapai 36,7-36,8 derajat;
  • perbedaan antara BT rata-rata fase pertama dan kedua harus 0,4-0,5 derajat.

Aturan dasar untuk mengukur suhu basal:

  • BT harus diukur pada 6-7 pagi pada satu waktu (plus / minus satu jam);
  • gunakan termometer air raksa yang diperlukan; termometer elektronik mendistorsi bacaan;
  • bangun, tidak duduk, tidak bangun dari tempat tidur, Anda harus memasukkan termometer ke dalam anus ke kedalaman 4-4,5 sentimeter;
  • ketika menyusun jadwal, disarankan untuk secara hati-hati memperbaiki faktor-faktor yang dapat mempengaruhi nilai suhu dasar: penyakit dengan kenaikan suhu, penggunaan minuman beralkohol, minum obat tidur, dan kurang tidur. Sangat penting untuk mengamati perubahan lendir serviks dan perdarahan menstruasi..

Jika suhu basal sebelum menstruasi naik - alasannya:

  • 36.9 di fase pertama siklus. Alasannya terletak pada rendahnya kandungan estrogen, tidak berfungsinya ovarium. Kurangnya hormon seks wanita - sel telur tidak matang - wanita mandul dalam siklus ini;

37.1 / 37.2 dengan latar belakang keterlambatan menstruasi. Kemungkinan tanda kehamilan;

  • 37.3 sebelum menstruasi. Menunjukkan penyakit menular sebelumnya atau fokus peradangan;
  • BT dengan keras kepala bertahan di level 37.1-37.5. Gejala yang mencurigakan - ada kemungkinan kehamilan ektopik yang tinggi.
  • Jika suhu basal menurun sebelum menstruasi, alasannya adalah:

    • pada fase kedua, suhu basal tenggelam (turun di bawah 37,0 derajat) 1-2 kali. Ini adalah tanda yang jelas tentang kematian sel telur;
    • Penurunan BT sebelum menstruasi berlangsung 3 hari atau lebih. Situasi ini mengindikasikan telur "lemah", yang tidak dapat dibuahi;
    • dengan latar belakang keterlambatan menstruasi, suhu basal turun di bawah 37,0 derajat. Ini menandakan disfungsi ovarium..

    Pilihan untuk fase siklus menstruasi berdasarkan jadwal BT

    1. Indeks suhu tinggi (36,9 dan 37,5) pada kedua fase dengan perbedaan 0,4 derajat - keadaan hipertermik, yang merupakan tanda individual.
    2. Suhu basal rendah (36.1 dan 36.5) di kedua fase sambil mempertahankan perbedaan 0,4 derajat adalah normal.
    3. Suhu normal di fase kedua (37.1-37.4), tinggi (36.8) di fase pertama. Bukti kekurangan estrogen harus diambil jika kehamilan direncanakan dalam waktu dekat.
    4. Suhu basal fase pertama berada dalam batas normal (36.4-36.5), yang kedua di bawah normal (36.8-36.9). Gejala kegagalan corpus luteum, yang dilengkapi dengan progesteron.

    Ketika kunjungan ke dokter kandungan diperlukan setelah mengukur suhu basal:

    • menurut grafik suhu basal, ovulasi tidak ada selama 3-4 siklus menstruasi;
    • dengan latar belakang beberapa siklus dengan ovulasi yang jelas dan kehidupan seks yang teratur, kehamilan tidak terjadi;
    • kehadiran siklus lebih lama dari 35 hari, lebih pendek dari 21 hari;
    • BT tinggi selama lebih dari 18 hari pada fase kedua tanpa adanya kehamilan;
    • peningkatan / penurunan suhu basal seluruh siklus menstruasi.

    Suhu dasar sebelum menstruasi membantu dokter mengidentifikasi masalah ginekologis, membuat diagnosis yang tepat, meresepkan perawatan yang tepat. Sampai saat ini, metode BT adalah yang paling terjangkau dan termurah, tetapi juga yang paling tidak dapat diandalkan. Jangan khawatir karena derajat yang hilang atau berlebih pada grafik suhu basal, itu tidak dapat digunakan untuk mendiagnosis dan meresepkan terapi. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter kandungan dan jangan mengobati sendiri..

    Berapa suhu basal sebelum menstruasi

    Bagan dasar memungkinkan Anda untuk memantau proses normal dalam tubuh wanita. Hari ini kita akan mempertimbangkan pertanyaan tentang apa suhu basal sebelum menstruasi dan nilai-nilai apa yang menjadi karakteristik untuk fungsi sistem reproduksi pada berbagai tahapan siklus, dan terutama sebelum dimulainya hari-hari kritis.

    Fitur pengukuran

    Apa yang dapat Anda temukan dengan grafik suhu basal

    Ketika seorang wanita mencapai usia dewasa, setiap wanita bermimpi memiliki proses siklik yang ideal, mengetahui waktu ovulasi, untuk hamil pada waktu yang direncanakan, atau sebaliknya untuk mencegah konsepsi yang tidak diinginkan. Untuk tujuan ini, bersama dengan tes ovulasi dan metode lainnya, pengukuran suhu di rektum banyak digunakan. Itulah sebabnya pertanyaan tentang apa suhu basal normal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya selama pelepasan sel dan standar untuk kedua fase sangat relevan dalam kehidupan anak perempuan. Dengan menggunakan grafik, Anda dapat mengidentifikasi poin-poin berikut:

    • apakah folikel sedang matang;
    • hari ovulasi;
    • ketidakseimbangan hormon;
    • hari periode masa depan;
    • onset kehamilan.

    Berapa suhu basal sebelum menstruasi (normal)

    Sebelum menentukan suhu dasar sebelum menstruasi adalah norma dalam siklus Anda, kami ingat bahwa pengukuran harus dilakukan selama minimal 3-4 bulan untuk memastikan keandalan nilai yang diperoleh dan mematuhi aturan tertentu:

    • Waktu pengukuran 5-7 menit dengan termometer air raksa atau 1 menit - elektronik;
    • Gunakan termometer yang sama, kibaskan di malam hari;
    • Prosedur harus dilakukan di pagi hari, segera setelah 6 jam tidur nyenyak, tanpa turun dari tempat tidur dan tanpa membuat gerakan tiba-tiba, lebih disukai pada waktu yang sama;
    • Masukkan data dalam grafik untuk mencatat penyimpangan sekecil apa pun dalam kehidupan sehari-hari (pilek, stres, tekanan fisik, konsumsi alkohol, dll.).
    Jadwal yang dirancang dengan baik dan dibaca dengan benar akan membantu mengidentifikasi masalah pada tahap awal, dan menghilangkannya tanpa konsekuensi.

    Standar suhu pada berbagai tahap

    Penelitian harus dimulai dari hari pertama menstruasi. Nilai-nilai selama periode ini meningkat, dan karenanya tidak diperhitungkan. Suhu rata-rata pada hari terakhir menstruasi akan menjadi sekitar 36,3 ° dan, berfluktuasi dalam kisaran hingga 36,5 °, berlangsung seluruh fase pertama. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh estrogen..

    Berapa suhu dasar sebelum menstruasi akan tergantung pada perilaku telur: pembuahan akan terjadi atau tidak. Setelah terobosan folikel, corpus luteum terbentuk di dinding ovarium di tempat luka, menghasilkan hormon progesteron. Ia bertanggung jawab untuk pembuahan dan persiapan uterus untuk penerimaan sel telur janin, dan meningkatkan suhu menjadi 37,0-37,5 °. Nilai-nilai ini paling optimal untuk perkembangan kehamilan.

    Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama seminggu

    Grafik standar nilai suhu selama periode tertentu akan secara stabil memperbaiki angka-angka ini. Dalam hal pembuahan, gambaran yang sama berlanjut sebelum dan sesudah penundaan, yang merupakan tanda pertama kehamilan, yang dapat dikonfirmasi oleh gejala lain dan hasil tes positif..

    Menjawab pertanyaan, suhu basal apa yang akan ditetapkan sebelum menstruasi seminggu sebelum dimulainya, jawabannya tegas: 37 ° ke atas, tetapi tidak lebih dari 37,5 °. Meskipun dengan siklus 28 hari, pada saat inilah Anda dapat melihat implantasi jatuh pada grafik. Ini berlangsung sehari, dan pembacaan termometer menurun beberapa persepuluh derajat. Kadang-kadang disertai dengan rasa sakit yang hampir tidak terlihat di perut bagian bawah dan bercak kecil dari vagina. Mereka memberi tahu calon ibu tentang pengenalan embrio ke dinding endometrium. Namun, kemudian indikator disejajarkan dan menjadi sama. Apalagi fenomena ini tidak diamati pada semua wanita.

    Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama 3 hari

    Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi (selama 3 hari) tergantung pada kepribadian masing-masing anggota dari jenis kelamin yang adil. Statistik menunjukkan penurunan 0,3-0,5 °. Nilai dalam kisaran 36.8-37.1 ° pada saat itu dianggap standar.

    Ketika ditanya apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi (selama 3 hari), dokter kandungan menjawab bahwa suhu rata-rata adalah 36,8-37,1 °.

    Suhu tidak khas

    Ada kemungkinan penyimpangan dari norma karena ketidakseimbangan penyakit atau hormon, yang dinyatakan dalam indikator lain pada grafik. Contoh penyimpangan yang paling umum:

    Kekurangan progesteron

    • Kekurangan progesteron, menyebabkan tren menurun pada kurva grafik. Hal ini ditandai dengan kenaikan suhu yang lambat, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu. Perbedaan nilai digital antara fase menjadi kurang dari 0,4 °, periode kedua dari siklus dipersingkat menjadi 10 hari, bukan 14, yang menyebabkan penampilan menstruasi lebih cepat dari jadwal;
    Dengan kekurangan progesteron, suhu basal turun lebih dulu, lalu naik dan berlangsung sekitar dua minggu.

    Endometritis

    • Endometritis, radang mukosa rahim, sebaliknya, menaikkan suhu pada hari-hari menstruasi pertama menjadi 37 °. Ini adalah suhu dasar sebelum menstruasi dan pada hari pertama perdarahan adalah ciri khas penyakit ini. Ketika, setelah sedikit menurun sebelum memulai, alih-alih turun lebih jauh, kenaikan indikator diamati, jelas bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa pergi ke dokter;
    Suhu dasar sebelum menstruasi dan pada hari pertama, jika ada proses inflamasi seperti endometritis dijaga pada suhu 37 °.

    Kehamilan

    • Ketika mengkonfirmasi kehamilan, ketika suhu terus meningkat - hingga 37,5 °, menstruasi tidak dimulai tepat waktu, dan ada keluarnya darah dari vagina, yang mengindikasikan ancaman keguguran. Dengan tes negatif dan suhu tinggi, perkembangan kehamilan ektopik dimungkinkan;
    Selama kehamilan, suhu basal akan tetap pada level hingga 37,5 ° C untuk waktu yang lama..

    Kurangnya ovulasi

    • Tidak adanya ovulasi, ketika grafik yang dihasilkan adalah seperangkat titik kacau, lalu naik, lalu rendah, tanpa batas yang jelas antara fase;

    Peradangan pelengkap

    • Peradangan pelengkap meningkatkan termometer, baik pada periode pertama dari proses siklik, dan pada kedua. Pada paruh pertama grafik, peningkatan ke 37 ° dengan penurunan berikutnya dicatat. Pada yang kedua, suhu basal sebelum menstruasi akan dalam 2 hari, yang sama terus berlanjut, mencapai 38 °.
    Pada siklus kedua, dengan radang pelengkap, suhu basal sebelum menstruasi akan tetap pada 38 °.

    Kesimpulan

    Anda harus tahu bahwa ketika mengambil kontrasepsi oral, orang bertanya-tanya apa suhu basal sebelum menstruasi. Minum tablet hormon mendistorsi pembacaan termometer, dan jadwal yang dihasilkan akan menjadi tidak informatif.

    Norma suhu basal pada fase kedua - mulai dari ovulasi hingga menstruasi

    Kembali pada abad terakhir, dokter menemukan: jika Anda mengukur suhu di dalam tubuh wanita setiap hari, Anda dapat belajar banyak tentang bagaimana fungsi organ reproduksinya..

    Suhu dasar sebelum menstruasi dan setelah menstruasi memungkinkan Anda untuk melacak perubahan penting pada saluran genitourinari wanita. Dengan menggunakan rekaman suhu harian, hari yang paling cocok atau tidak mungkin untuk pembuahan dihitung. Metode BT membantu untuk "mendeteksi" kehamilan bahkan sebelum penundaan, yaitu, akhir siklus, dan juga untuk mengidentifikasi penyimpangan dalam keadaan kesehatan wanita..

    Bagaimana mengukurnya

    Suhu dasar - perubahan suhu, direkam secara rektal, oral atau vagina pada wanita segera setelah tidur malam.

    Apa pun metodenya, untuk hasil pengukuran yang akurat, Anda harus mematuhi beberapa aturan:

    • Metode pengukuran yang dipilih harus menerapkan hanya satu. Jika dalam siklus ini Anda mulai mengukur BT di anus, kemudian lanjutkan sampai menstruasi. Dan hanya dalam siklus berikutnya metode ini dapat diubah;
    • Indikator suhu dicatat setiap hari selama setidaknya 3-5 bulan dalam jadwal khusus.
    • Pengukuran dilakukan pagi-pagi sekali pada waktu yang ditentukan segera setelah wanita itu bangun;
    • Selama periode pengukuran, tidur nyenyak harus setidaknya 3-5 jam. Artinya, jika Anda masuk ke toilet di pagi hari, 1-2 jam sebelum naik, hasil pengukuran akan tidak dapat diandalkan;
    • Jadwal harus mencerminkan tidak hanya angka-angka suhu basal, tetapi juga faktor-faktor yang mempengaruhi perubahannya: stres, kontak seksual, alkohol atau obat-obatan, perubahan waktu studi. Semua ini tiba-tiba dapat meningkatkan BT. Karena itu, buat catatan sesuai jadwal. Misalnya: "5 dts - bangun 3 jam kemudian".

    Tapi ini bukan semua nuansa penting. Baca artikel terperinci tentang cara menggambar suhu dasar dan cara menafsirkannya..

    BT dalam berbagai fase siklus

    Tubuh wanita adalah mekanisme kompleks yang dikendalikan oleh banyak hormon. Mereka mempengaruhi perubahan suhu digital dalam fase siklik yang berbeda: ia menurun atau naik. Yaitu, grafik dengan jelas menunjukkan dua fase: sebelum dan sesudah ovulasi.

    Suhu basal pada fase kedua dari siklus adalah indikator penting tentang bagaimana fungsi organ wanita. Tetapi mengukurnya hanya pada saat ini saja tidak cukup: Anda perlu melihat keseluruhan "gambar" secara keseluruhan, yaitu, pengukuran BT selama sebulan penuh adalah penting, atau lebih tepatnya beberapa.

    Mari kita menganalisis suhu basal yang seharusnya pada fase siklik yang berbeda pada wanita muda yang tidak hamil.

    Waktu haid

    Pada hari pertama siklus, indikator biasanya rendah, tetapi tidak rendah - 36,7-36,9 derajat. Lebih lanjut, peningkatan suhu dapat diamati, tetapi di atas 37 derajat tidak naik. Pada akhir hari-hari kritis (4-7 hari) BT berkurang.

    Fase pematangan telur (fase pertama)

    Pada periode ketika telur matang, segera setelah menstruasi, angka-angka dari 36,2 hingga 36,6 derajat dianggap optimal. Sebelum ovulasi, sedikit penurunan mungkin terjadi. Suhu akan mulai naik begitu telur mulai meninggalkan folikel.

    Fase luteal (fase kedua)

    Suhu setelah ovulasi naik dan mencapai angka maksimum (37-37,5 derajat). Ini disebabkan oleh produksi aktif hormon progesteron.

    Pada tahap akhir fase luteal, indikator kembali mulai sedikit menurun. Suhu optimal sebelum menstruasi (selama 2-4 hari) adalah suhu dasar 36,8-37 derajat.

    Suhu dubur Anda sebelum menstruasi mungkin tidak sesuai dengan referensi. Perbedaan plus atau minus 0,3 derajat dianggap sebagai norma, karena kita masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan penelitian selama beberapa bulan untuk mengidentifikasi indikator "mereka".

    Namun, tren utama di sini adalah tren umum: suhu basal pada fase kedua siklus naik 0,4-1 derajat, dan beberapa hari sebelum menstruasi (2-3 hari) sedikit menurun (0,2-0,4 derajat).

    Penyimpangan

    Kadang-kadang hasil pembacaan suhu basal sebelum menstruasi mungkin memiliki indikasi yang berbeda dari yang standar. Alasan untuk perubahan ini terletak pada tidak berfungsinya hormon, yang terjadi karena dua faktor:

    • Penyimpangan dalam fungsi sistem reproduksi;
    • Mendekati konsepsi.

    Kami menganalisis fitur penyimpangan indeks rektal ketika jadwal BT menunjukkan adanya penyakit pada saluran genitourinari wanita.

    Siklus anovulasi

    Grafik monofasik, ketika pengukuran direkam pada tingkat yang hampir sama, menunjukkan tidak adanya ovulasi. Dalam hal ini, pada fase kedua, suhu basal rendah. Situasi ini lebih sering disebabkan oleh masalah hormon. Apa pun alasannya, seorang wanita tidak akan bisa hamil.

    Hampir setiap wanita dapat memperbaiki siklus anovulasi 1-2 kali setahun. Dalam hal ini, tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, jika grafik untuk waktu yang lama menunjukkan garis monoton, konsultasi dokter kandungan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebabnya perlu dilakukan..

    Kekurangan progesteron

    Kurangnya hormon progesteron memicu kondisi yang disebut defisiensi progesteron. Karena penyakit itu, indikator suhu naik sangat sedikit dan bahkan seminggu sebelum menstruasi tidak mencapai 37 derajat.

    Ciri khas penyakit ini adalah fase kedua siklus yang lebih pendek, yang menyebabkan penampilan perdarahan menstruasi lebih cepat dari jadwal.

    Kekurangan Fase II (defisiensi progesteron)

    Penyakit radang

    Proses inflamasi pada mukosa uterus menyebabkan endometritis, yang juga dapat dikenali menggunakan kurva pada grafik..

    Ciri khas yang mencolok dari penyakit ini adalah indeks rektal di daerah 37 derajat pada hari pertama siklus, dan setelah setetes kecil mereka naik lagi. Penyimpangan seperti itu dari norma memerlukan kunjungan wajib ke spesialis.

    Tanda-tanda penyakit radang

    Dengan radang pelengkap (adnexitis) BT stabil seluruh siklus - 37 derajat ke atas.

    Ketika Anda perlu ke dokter

    Selain pengetahuan penting tentang suhu basal yang seharusnya sebelum menstruasi, seorang wanita perlu memperbaiki durasi setiap fase.

    Panjang fase kedua (luteal) normal 12-13 hari. Adapun indikator sebelum dimulainya ovulasi, di sini kerangka waktunya lebih bebas. Namun demikian, pada wanita yang sehat, fluktuasi seperti itu seharusnya tidak signifikan. Selain itu, "pelanggaran kecil" semacam itu harus dicatat hanya dalam kerangka fase pertama.

    Kami mendaftar tanda-tanda penting, setelah mengidentifikasi wanita mana yang perlu menjalani pemeriksaan ginekologi lengkap:

    • Setelah ovulasi, suhu basal naik, tetapi sangat sedikit - 0,3 derajat atau bahkan kurang;
    • Angka-angka yang memperbaiki perubahan sepanjang seluruh periode siklus memiliki kira-kira indikator yang sama atau melebihi atau menurunkan nilai;
    • Di tengah siklus, kenaikan nilai yang sangat lambat diamati;
    • Fase pertama berlangsung lebih dari 18 hari, dan yang kedua - kurang dari 10.

    BT dan kehamilan

    Namun, indikator yang berbeda dari norma mungkin merupakan bukti dari peristiwa yang menyenangkan dan sering ditunggu-tunggu..

    Memang, banyak wanita mulai menggunakan teknik ini untuk menghitung waktu terbaik untuk konsepsi dan dengan cepat menentukan permulaan kehamilan oleh BT.

    Apa yang seharusnya menjadi suhu dasar setelah ovulasi, jika seorang wanita mengandung anak?

    Kadang-kadang, sekitar seminggu setelah ovulasi, BT menurun tajam atau sedikit - 0,2-0,5 derajat. Retraksi implantasi yang disebut ini adalah saat ketika telur melekat pada dinding rahim. Itu tidak bertahan lama - pada grafik, penurunan biasanya hanya satu hari. Kemudian indikator kembali ke nilai tinggi sebelumnya. Sebelum menstruasi, suhu dasar berada pada level 37.1 dan lebih tinggi (dan tidak menurun, seperti biasa).

    Selama kehamilan, data suhu setelah pelepasan sel telur untuk waktu yang lama tetap tinggi: dari 37 hingga 37,5 derajat. Jika faktor-faktor ini disertai dengan keterlambatan menstruasi, dan dada terasa sakit, maka tes kehamilan mungkin positif.

    Namun, jika keputihan dari darah bergabung dengan tanda-tanda ini, Anda harus mengunjungi dokter, karena dalam kasus ini ada risiko keguguran yang tinggi..

    Jika rasa sakit dan demam ditambahkan pada gejala-gejala di atas, Anda perlu segera pergi ke rumah sakit, karena tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan kehamilan ektopik..

    Apakah metode ini dapat diandalkan?

    Pasien dan ginekolog menggunakan nilai suhu dubur untuk waktu yang lama, terlepas dari kenyataan bahwa metode diagnostik modern yang baru telah muncul..

    Bisakah metode penelitian ini dianggap dapat diandalkan? Sayangnya tidak ada.

    Bahkan jika Anda mengikuti semua rekomendasi untuk mengukur suhu, indikatornya mungkin tidak akurat, begitu banyak faktor yang mempengaruhi rezim suhu:

    • Latihan fisik;
    • Kondisi stres atau tekanan psiko-emosional;
    • Minum obat hormonal;
    • Penyakit menular;
    • ARVI;
    • Asupan alkohol;
    • Kontak seksual;
    • Tidur malam pendek atau terlalu lama;
    • Perjalanan panjang.

    Tidak mungkin untuk memperhitungkan semua faktor yang mempengaruhi perubahan indikator suhu, oleh karena itu tidak mungkin untuk mempertimbangkan pengukuran sebagai suhu dasar 100% cara yang dapat diandalkan.

    Akan lebih tepat untuk menggunakan teknik ini sebagai bahan pembantu bersama dengan metode diagnostik seperti tes foliculometry atau hormon.

    Peningkatan suhu tubuh sebelum menstruasi adalah pertanda

    Aturan pengukuran

    Sebelum berbicara tentang nilai-nilai spesifik, penting untuk mengetahui dengan tepat bagaimana suhu basal harus diukur sebelum menstruasi. Pembacaan yang paling akurat hanya akan tunduk pada sejumlah ketentuan. Jadi, disarankan untuk melakukan pengukuran pada waktu yang sama, di pagi hari, hingga saat wanita itu bangun dari tempat tidur. Dokter merekomendasikan untuk memantau suhu basal, daripada melakukan pengukuran di mulut atau ketiak. Diyakini bahwa dalam rektum itu paling dapat diandalkan..

    Penting juga untuk tidur berlebihan setidaknya 4 jam sebelum pengukuran. Selain itu, harus diingat bahwa selama penyakit yang disertai dengan peningkatan suhu, tidak ada gunanya melakukan pengukuran seperti itu, gambar akan terdistorsi. Setiap gangguan usus, perubahan signifikan dalam rejimen harian, minum pil tidur, alkohol juga dapat mempengaruhi kinerja pagi hari. Pada hari-hari ini, suhu tidak dapat diukur atau diperhitungkan saat menghitung nilai rata-rata.

    Mengapa mengukur suhu pada berbagai periode siklus

    Suhu sebelum menstruasi, selama dan setelah mereka memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi berikut:

    1. Cari tahu apakah semuanya aman dalam kondisi kesehatan reproduksi atau jika ada tanda-tanda penyimpangan yang memerlukan kunjungan wajib ke spesialis, melakukan tes hormon, pemeriksaan menggunakan ultrasound dan metode lain.
    2. Kira-kira tentukan saat ovulasi, kapan kehamilan dimungkinkan. Untuk wanita yang merencanakan kehamilan, ini membantu untuk mengetahui waktu yang paling menguntungkan untuk konsepsi. Bagi mereka yang takut akan kehamilan, pengukuran suhu akan membantu membangun "hari-hari berbahaya" ketika Anda harus memberi perhatian khusus pada penggunaan kontrasepsi..

    Suplemen: Ketika menentukan saat ovulasi dan hari-hari yang memungkinkan untuk kehamilan, dokter merekomendasikan untuk mengukur suhu tubuh bukan di ketiak, tetapi di selaput lendir mulut, vagina, atau anus (suhu dasar yang disebut). Ini kurang dipengaruhi oleh faktor-faktor luar (misalnya kondisi lingkungan), pengukurannya memberikan hasil yang lebih akurat..

    Ukur suhu tubuh sebelum menstruasi dan sepanjang siklus harus setiap hari, pada saat yang sama, dengan termometer yang sama. Ini terutama berlaku untuk wanita yang merencanakan kehamilan. Menurut perubahan suhu tubuh, dokter akan melihat kekurangan hormon dalam waktu dan mengirim pasien ke tes darah yang tepat. Dengan infertilitas, pemeriksaan akan membantu menentukan penyebabnya dan melakukan perawatan tepat waktu dengan metode yang paling sesuai..

    Merencanakan

    Perlu dicatat bahwa ada indikator rata-rata umum tentang apa yang seharusnya menjadi suhu dasar sebelum dan setelah menstruasi, selama ovulasi, serta pada periode siklus lainnya. Tetapi setiap organisme adalah individu, oleh karena itu, untuk memahami apakah ada masalah dengan sistem reproduksi, perlu secara teratur mencatat nilai yang diperoleh dan membuat grafik. Kemungkinan penyakit dinilai oleh fluktuasi suhu, oleh perbedaan indikator pada fase pertama dan kedua, berdasarkan sifat perubahannya. Grafik dikonstruksi sebagai berikut: hari-hari siklus ditandai pada sumbu horizontal, dan nilai pengukuran pada sumbu vertikal. Biasanya, dua fase harus terlihat jelas di atasnya. Pada yang pertama, suhu lebih rendah dan berada pada level 36,5 derajat, dan pada yang kedua, yang terjadi setelah pelepasan telur, naik menjadi 37 atau lebih. Untuk memahami jika ada masalah, dokter merekomendasikan untuk menghitung nilai rata-rata di setiap fase. Perbedaan di antara mereka harus setidaknya 0,4 derajat.

    Penyebab patologis

    Jika suhunya 37 sebelum menstruasi, ini bukan patologi, tetapi jika tanda pada termometer telah naik menjadi 38 atau lebih tinggi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu alasan perilaku tubuh Anda ini..

    Suhu bisa naik jika ada penyakit berikut:

    • radang pelengkap (adnexitis). Tanda utama dari adanya peradangan adalah nilai suhu 37,5-37,7 derajat, ada juga rasa sakit di perut bagian bawah, bisa muntah, muntah muncul, keringat berlebihan dan masalah dengan buang air kecil. Jika ada juga periode dengan suhu di rektum di atas normal, maka tidak ada keraguan bahwa wanita tersebut memiliki penyakit ginekologi;

    rahim meradang (endometritis). Setelah dan sebelum menstruasi, nilai pada termometer naik menjadi 37 dan periode yang lama disimpan. Dalam beberapa kasus, diare dicatat, serta rasa sakit di perut bagian bawah, peningkatan konsentrasi ESR dan tingkat leukosit dalam darah;

  • infeksi vagina. Menstruasi adalah periode yang meningkatkan risiko infeksi tidak hanya di vagina, tetapi juga di rahim;
  • proses inflamasi di usus. Indikator suhu melonjak menjadi 38, diare dimulai, kulit dan selaput lendir mengering;
  • kehamilan ektopik atau aborsi spontan selama kehamilan normal. Dalam kasus seperti itu, nilai pada termometer naik menjadi 39. Untuk mengkonfirmasi keberadaan kehamilan, Anda perlu melakukan tes atau mengambil analisis untuk hCG;
  • kegagalan fase luteal. Jika suhu basal sebelum menstruasi tinggi dan tidak turun, ini dapat berarti bahwa produksi progesteron rendah, sedangkan fase kedua dari siklus turun menjadi 10 hari atau kurang. Kondisi ini sering menjadi penyebab infertilitas..
  • Perubahan siklik

    Jika indikator pada fase pertama dan kedua jelas, maka pertanyaan tentang apa yang seharusnya menjadi suhu dasar sebelum menstruasi, membuat khawatir banyak wanita. Idealnya, pada fase kedua, yang dimulai setelah ovulasi, nilainya harus di atas 37 derajat. Pada awal menstruasi, mereka mungkin sedikit menurun. Hari-hari pertama menstruasi ditandai oleh fakta bahwa suhu turun setiap hari, mencapai tingkat 36,5-36,8 derajat hingga akhir..

    Sebelum ovulasi, itu bisa jatuh lebih banyak dan naik tajam segera setelah pelepasan sel telur. Ini menunjukkan bahwa fase kedua telah dimulai. Jika Anda mengukur indikator secara teratur, maka dengan penyimpangan nilai, berbagai masalah dapat diduga. Terlepas dari kenyataan bahwa banyak yang berbicara tentang pengukuran yang tidak berarti selama hari-hari kritis, suhu pada periode ini dapat menentukan aspek kesehatan wanita mana yang harus diperhatikan. Suhu basal selama menstruasi harus turun, jika ini tidak terjadi, maka perlu dipikirkan untuk lulus ujian.

    Grafik suhu basal sebelum menstruasi

    Grafik BT adalah grafik linier reguler dengan 2 sumbu koordinat, di mana jumlah hari dalam siklus diplot sepanjang sumbu X, dan suhu dalam derajat diplot sepanjang sumbu Y, dan harga pembagian sepanjang sumbu Y adalah 0,1 °, sedangkan nilai pada nol adalah 35,7 ° C.

    Setiap hari, seorang wanita segera setelah bangun tidur, tepat di tempat tidur, mengukur BT menggunakan metode apa pun yang nyaman baginya menggunakan termometer yang sama. Setelah menerima nilai, dia mengakhiri persimpangan hari siklus dan pembacaan pada termometer. Kemudian titik-titik ini terhubung. Dengan demikian, dimungkinkan untuk melacak dengan jelas semua perubahan dalam BT per siklus. Grafik dengan jelas menunjukkan kapan naik dan turun.

    Selama hari-hari kritis, BT dapat menjadi 36,6 °,, maksimum 36,7 °,, kemudian turun, dan segera sebelum ovulasi ia memiliki nilai paling sedikit selama beberapa hari. Setelah pelepasan telur dalam tubuh, ada lonjakan tajam pada progesteron, diikuti oleh lonjakan suhu, mencapai tingkat 37-37,2 ° С. Level ini dipertahankan sepanjang fase 2 siklus, sampai siklus baru, dan kemudian secara bertahap menurun.

    Kemungkinan penyakit

    Rata-rata, beberapa hari sebelum dimulainya pembuangan, indikator harus mulai berkurang. Penurunan suhu secara bertahap harus terjadi selama hari-hari kritis. Jika bukannya penurunan selama menstruasi, kenaikan tajam untuk indikator sekitar 37,6 derajat diamati, maka ini dapat menunjukkan perkembangan endometritis atau endomiometritis. Tentu saja, peningkatan suhu basal selama menstruasi harus mengkhawatirkan, tetapi tidak dapat diterima untuk mendiagnosis hanya satu pengukuran.

    Tetapi dalam kasus ketika pada fase kedua suhu hampir tidak mencapai 37 derajat, tetapi dengan timbulnya hari-hari kritis itu naik di atas tingkat ini, peradangan pelengkap dapat diduga. Selain itu, pengukuran memungkinkan untuk mengidentifikasi masalah dengan tabung atau leher rahim. Ada baiknya berbicara tentang kemungkinan peradangan organ-organ ini dalam kasus-kasus ketika indikator suhu meningkat pada hari ke 4 - 5 menstruasi. Penting untuk mempertimbangkan dengan cermat kasus-kasus tersebut ketika suhu basal sebelum menstruasi adalah 37,2. Jika tidak jatuh secara signifikan dengan timbulnya hari-hari kritis, maka lebih baik melakukan tes. Mungkin ini adalah kehamilan dengan ancaman gangguan. Tetapi jika suhu naik selama satu hari, maka Anda tidak perlu khawatir, ini tetap tidak berarti apa-apa. Juga, jangan lupa, untuk diagnosis saja pengukurannya tidak cukup, untuk ini Anda perlu menjalani serangkaian pemeriksaan.

    Fase pertama

    Setelah memahami suhu selama hari-hari kritis, Anda dapat mengetahui bagaimana tubuh seharusnya berperilaku setelah selesai. Biasanya, termometer harus membaca sekitar 36,6, tetapi mereka akan tergantung pada karakteristik pribadi setiap gadis atau wanita. Dalam beberapa, mereka akan menjaga seluruh fase pertama di 36,4, yang lain mereka dapat naik ke 36,8 derajat. Namun kedua kasus yang dijelaskan cukup dapat diterima.

    Tetapi peningkatan suhu yang lebih signifikan menunjukkan bahwa lebih baik bagi seorang wanita untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Jika indikator pada fase pertama mendekati tanda 37 derajat, maka ini mungkin mengindikasikan kurangnya estrogen. Tapi ini hanya bisa dikonfirmasi dengan tes darah untuk hormon. Penting juga untuk berhati-hati jika terjadi kenaikan suhu basal selama menstruasi dan peningkatan periodiknya 1-2 hari di seluruh fase pertama hingga mencapai 37 derajat ke atas. Ini mungkin mengindikasikan peradangan..

    Apa yang bisa dikatakan suhu sebelum menstruasi?

    Indikasi medis

    Apa esensi mengukur suhu basal? Ginekolog mengklaim bahwa tinggi badannya ditentukan oleh fase siklus wanita. Artinya, suhu sebelum menstruasi akan bervariasi tergantung pada hari mana Anda mengukurnya. Secara fisiologis, ini dapat dimengerti: hormon seks progesteron dengan cara tertentu memengaruhi pusat termoregulasi, yang terletak di hipotalamus. Karena pada hari yang berbeda dari siklus wanita, konsentrasi hormon ini dalam tubuh berubah, masing-masing, dengan itu, suhu basal akan ditandai oleh berbagai indikator..
    Penyakit dan Kondisi
    Jadi, siapa yang mungkin perlu mengukur suhu apa sebelum menstruasi? Pertama-tama, wanita yang sudah lama dan tidak berhasil mencoba untuk mengandung anak. Pengukuran semacam itu membantu menentukan hari pembuahan yang paling menguntungkan. Kedua, pengukuran suhu basal telah berhasil digunakan sebagai metode kontrasepsi. Ketiga, fluktuasi memungkinkan untuk mengidentifikasi adanya gangguan hormonal dan proses inflamasi yang terjadi pada organ panggul. Dan akhirnya, sering diukur selama apa yang disebut "penundaan".

    Apa yang seharusnya menjadi norma?

    Suhu normal sebelum menstruasi pada wanita yang benar-benar sehat melewati beberapa tahap. Selama fase pertama (dokter menyebutnya istilah "folikel"), indikator, sebagai suatu peraturan, tidak melebihi tanda 37 derajat. Rata-rata berkisar antara 36,4 dan 36,7. Segera sebelum timbulnya ovulasi, suhu turun sedikit, dan kemudian melompat tajam 0,5 derajat. Termometer akan menahan tanda ini sepanjang seluruh detik, atau seperti yang disebut luteal, fase siklus. Suhu sebelum menstruasi menjadi sedikit lebih rendah. Selama hari-hari kritis, biasanya sekitar 37 derajat. Setelah perhitungan sederhana, kita dapat menyimpulkan bahwa suhu basal dalam fase luteal pada wanita yang kesehatannya sempurna adalah 37,2-37,4 derajat.
    Indikator
    Namun, apa pun demam ringan sebelum menstruasi, perhatikan perbedaan indikator antara fase pertama dan kedua. Biasanya, itu akan menjadi sekitar 0,4 derajat.

    Kemungkinan penyebab kelainan

    Semua penyimpangan dari norma-norma di atas mungkin karena sejumlah alasan. Di antara yang paling umum, ginekolog menyebutkan penyakit seperti endometritis dan radang pelengkap. Selain itu, alasannya mungkin karena kurangnya progesteron dalam tubuh. Dalam beberapa kasus, perubahan suhu menunjukkan awal kehamilan. Penting untuk mengatakan lebih banyak tentang opsi yang terakhir.
    Kehamilan
    Suhu basal dan dubur sebelum menstruasi mengindikasikan kehamilan wanita hanya ketika indikatornya tidak menurun sebelum menstruasi dan melebihi tanda 37 derajat. Harus ditekankan bahwa jika, alih-alih periode berat yang biasa, Anda menemukan pelepasan darah yang langka pada pakaian dalam Anda, tetapi suhu basal masih di atas 37 derajat, Anda perlu ke dokter sesegera mungkin: ada risiko keguguran.

    Indikator selama ovulasi

    Suhu basal yang tidak biasa sebelum menstruasi atau selama perjalanan dapat menunjukkan sejumlah masalah. Tetapi pengukuran pada hari-hari lain tidak kurang indikatif. Biasanya, keesokan paginya setelah pelepasan telur, seorang wanita mengamati peningkatan suhu. Ini bisa tajam dan bertahap. Untuk beberapa orang, pada hari pertama meningkat 0,4 derajat, untuk yang lain, perbedaan ini didapat dalam 2-3 hari. Kedua situasi ini dapat diterima. Dalam kasus ketika peningkatan nilai membutuhkan lebih dari 3 hari, seseorang dapat menduga inferioritas telur yang telah meninggalkan ovarium atau kurangnya estrogen. Sebagai aturan, hampir tidak mungkin untuk hamil dalam siklus seperti itu.

    Suhu dasar selama kehamilan

    Setelah ovulasi, pada paruh kedua siklus, peran utama dalam rasio hormon dimainkan oleh progesteron. Peningkatan produksi dimulai pada saat pembentukan corpus luteum menggantikan telur yang meninggalkan ovarium. Inilah yang menyebabkan lonjakan suhu yang tajam pada grafik. Jika suhu basal sebelum menstruasi tetap meningkat, nilainya sekitar konstan (sekitar 37,0 ° -37,5 °), ini dapat menunjukkan timbulnya kehamilan.

    Misalnya, dalam grafik siklus 28 hari ini, Anda dapat melihat bahwa pada hari ke 20 siklus suhu turun. Tetapi segera mulai tumbuh, dan selama hari-hari terakhir sebelum menstruasi tetap pada tingkat 37-37.2 °. Penurunan suhu pada hari ke 20-21 terjadi pada saat implantasi embrio di dalam rahim.

    Dengan menggunakan grafik, Anda hanya dapat membuat asumsi tentang konsepsi yang telah terjadi. Kesulitannya adalah bahwa mungkin ada alasan lain untuk peningkatan suhu basal sebelum menstruasi, misalnya:

    • terjadinya peradangan ginekologis atau penyakit menular, kemunduran kesehatan umum;
    • menerima radiasi ultraviolet dosis besar setelah lama tinggal di pantai;
    • penyalahgunaan alkohol atau kopi kental malam sebelumnya.

    Namun, kecenderungan perubahan indikator suhu ini dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan.

    Video: Bagaimana indikator berubah selama siklus, penyebab penyimpangan

    Awal dari fase kedua

    Jika indikator setelah pelepasan sel telur tidak mencapai 37 derajat, maka ini mungkin mengindikasikan inferioritas corpus luteum. Tetapi berbicara tentang kekurangan tahap kedua hanya dengan nilai suhu tidak sepadan. Penting untuk melihat bukan pada indikator itu sendiri, tetapi pada perbedaan dalam nilai-nilai yang ada di bagian pertama dan kedua dari siklus. Jika pengukuran dilakukan dalam derajat Celcius, maka itu akan menjadi 0,4 atau bahkan lebih tinggi dengan fungsi normal tubuh. Meskipun tidak ada gunanya membuat beberapa diagnosa tanpa pemeriksaan. Ketidakcukupan fase kedua dan penunjukan obat progesteron hanya mungkin setelah analisis yang tepat.

    Akhir dari fase kedua

    Terlepas dari nilai-nilai apa yang dimiliki wanita setelah ovulasi dan sebelum itu, suhu dasar sebelum menstruasi harus mulai berkurang. Selain itu, nilainya pada hari pertama siklus biasanya tidak melebihi 37 derajat. Jika jadwal ovulasi berjalan lebih dari 14 hari yang lalu, dan suhunya tidak turun, maka Anda dapat melakukan tes yang membantu mendiagnosis konsepsi bayi pada tahap awal. Ini dianggap suhu basal normal sebelum 37 derajat bulanan. Tetapi penting bahwa itu menurun dengan timbulnya debit. Jika menstruasi dimulai, dan demamnya berlangsung beberapa hari lagi dan turun hanya menjelang akhir hari-hari kritis, ini mungkin mengindikasikan kehamilan yang dibatalkan..

    Durasi fase

    Selain informasi tentang suhu basal yang seharusnya sebelum menstruasi, penting untuk mengetahui berapa lama setiap bagian siklus dapat bertahan. Jadi, panjang hanya bagian kedua yang relatif konstan, tergantung karakteristik tubuh masing-masing wanita, bisa jadi 12-16 hari. Tetapi opsi ideal dipertimbangkan, di mana itu berlangsung 14 hari. Tetapi bagian pertama dari siklus yang panjang dapat berkisar antara 10-12 hari hingga beberapa minggu. Tentu saja, dengan siklus 28 hari, itu berlangsung sekitar 14 hari, selama waktu folikel memiliki waktu untuk matang dan terjadi ovulasi. Tetapi pada sejumlah wanita bisa jadi lebih lama. Pada saat yang sama, semua tahap yang diperlukan melewati tubuh mereka: pertumbuhan dan pematangan folikel, pelepasan sel telur, pembentukan dan fungsi corpus luteum.

    Opsi Norma

    Membicarakan beberapa penyakit hanya dari segi suhu saja tidak sepadan. Tetapi informasi ini diperlukan untuk mencurigai masalah dan menjalani studi yang diperlukan untuk mengkonfirmasi atau membantah diagnosis. Pada saat yang sama, tidak mungkin untuk menilai hanya dengan satu siklus, perlu untuk melakukan pengukuran setidaknya selama tiga bulan. Jika gambar diulang setiap bulan, maka bersama dengan dokter kandungan Anda dapat menarik kesimpulan apa pun dengan menganalisis bagaimana perubahan suhu dasar sebelum menstruasi. Norma untuk itu tidak dapat ditetapkan dalam nilai absolut. Itu tergantung pada nilai-nilai pada fase kedua dan juga pada fase pertama. Jika indikator wanita sebelum ovulasi mendekati tanda 36,4 derajat, maka setelahnya mereka tidak dapat melebihi 36,9. Pada saat yang sama, peningkatan pada hari suhu bulanan ke 37 tidak akan berbicara tentang mendekati hari-hari kritis, tetapi kehamilan.

    Siklus anovulasi

    Idealnya, seorang wanita harus memiliki grafik dua fase suhu basal. Sebelum menstruasi, sedikit berkurang, tetapi perbedaan antara indikator rata-rata paruh pertama dan kedua siklus cocok dengan norma. Tapi itu bisa diterima jika ovulasi tidak ada sekali atau dua kali setahun. Dalam hal ini, indikator dapat berubah setiap hari, suhunya dapat naik atau turun tajam. Ini tidak menunjukkan masalah, hanya bulan ini tidak akan ada ovulasi.

    Nuansa Penting

    Jika pada hari-hari sebelum pengukuran, mode hari yang biasa dilanggar, maka suhunya tidak akan menunjukkan. Jika pada malam hari Anda minum alkohol, bangun beberapa jam sebelum mengukur ke toilet atau di pagi hari ada keintiman, maka nilai yang didapat bisa berbeda secara signifikan. Bahkan gangguan pencernaan dangkal atau stres sehari sebelumnya dapat menyebabkan fluktuasi pada kurva suhu. Ngomong-ngomong, ini adalah salah satu alasan mengapa status kesehatan wanita tidak dapat dinilai hanya berdasarkan satu grafik. Tetapi perlu juga dicatat bahwa bahkan jadwal yang ideal, di mana dua fase berbeda dengan perbedaan indikator yang baik, dan suhu dasar sebelum menstruasi adalah 36,9 derajat, tidak berarti bahwa wanita itu baik-baik saja dengan kesehatan. Sebagai contoh, pengukuran tidak akan memberikan informasi tentang ukuran endometrium dalam rahim atau tentang perlekatan dalam tabung. Oleh karena itu, bahkan pada tingkat normal, Anda tidak boleh mengabaikan kunjungan ke dokter kandungan.

    Konsep suhu basal

    Suhu tubuh basal (BT) adalah salah satu metode yang dapat diandalkan untuk mendiagnosis fungsi sistem tubuh. Ini banyak digunakan pada abad terakhir. Metode ini meneliti keadaan suhu selaput lendir, fluktuasi yang memicu hormon seks.

    Ini adalah nilai terendah, yang biasanya ditentukan saat tidur. Apa yang seharusnya menjadi suhu sepanjang siklus, seorang wanita hanya perlu mengerti. Penyimpangan dari standar harus menjadi alasan untuk mengunjungi dokter kandungan.

    Bagaimana mengukur suhu?

    Untuk mendapatkan hasil yang benar, Anda perlu mengukur BT dengan ketat sesuai dengan instruksi yang ada. Ini dapat diperbaiki di vagina, dubur, atau mulut. Paling sering ini dilakukan di rektum, karena metode ini adalah yang paling dapat diandalkan. Dalam hal ini, hasilnya disebut suhu dubur..

    Pengukuran diplot. Untuk mengevaluasi indikator, perlu mengumpulkan data selama minimal 3 bulan, dan lebih disukai lebih dari enam bulan. Semakin lama seorang wanita mengendalikan jadwalnya, semakin akurat kesimpulan tentang kesehatannya.

    Pengukuran dalam fase sekretori akan memberi tahu banyak kepada spesialis medis. Namun, seorang wanita harus mematuhi aturan yang jelas saat mengukur. Dia seharusnya tidak menggunakan kontrasepsi. Spiral kontrasepsi harus dihilangkan. Hanya kondom yang bisa dilindungi.

    Aturan Pengukuran

    Setelah memutuskan untuk mengukur suhu tubuh seperti dubur, akan disarankan untuk membiasakan diri dengan teknik manipulasi seperti itu. Dianjurkan untuk mematuhi aturan secara ketat, jika tidak penelitian ini ternyata salah:

    1. Pengukuran BT dilakukan tepat pada satu jam pagi. Dan itu tidak masalah apakah itu hari libur atau hari kerja..
    2. Pengukuran diperlukan setelah tidur terus menerus selama minimal 4 jam.
    3. Tanpa bangun, bergerak sesedikit mungkin, Anda harus menggunakan termometer yang sudah disiapkan sebelumnya. Semakin sedikit aktivitas, semakin akurat hasil pengukuran..
    4. Sisi sempit termometer harus dimasukkan ke dalam rektum (tidak lebih dari 2 cm). Tidak mungkin menutupinya dengan selimut yang terlalu tebal.
    5. Saat mengukur, Anda tidak bisa melakukan hubungan seks di pagi hari hingga hasilnya diperoleh. Tidur harus dalam kondisi paling santai. Stres, insomnia mempengaruhi hasilnya..
    6. Anda harus menolak untuk minum alkohol.
    7. Pengukuran suhu tubuh dubur berlangsung 5 menit. Kemudian Anda bisa melihat termometer dan menulis bacaan di buku catatan.

    Peningkatan suhu sebelum menstruasi pada hari-hari menjelang menstruasi dapat mengindikasikan pelanggaran dalam fungsi sistem tubuh dan beberapa kondisi yang cukup umum untuk tubuh wanita..

    Mengikuti semua aturan pengukuran, hasil yang agak akurat diperoleh. Setiap situasi stres, tindakan yang salah selama pengukuran dan faktor-faktor lain akan memengaruhi jadwal, mendistorsi itu. Oleh karena itu, setelah setiap kasus ketidakpatuhan dengan aturan pengukuran, perlu untuk menunjukkan ini di komentar.

    Mengapa menggunakan metode ini?

    Dokter dapat menyarankan gadis itu untuk memantau BT di rektum karena sejumlah alasan. Suhu basal selama menstruasi diakui sebagai indikator status kesehatan tubuh. Bahkan tanpa janji dengan dokter, akan sangat bijaksana untuk memantau pekerjaan tubuh Anda menggunakan metode yang disajikan. Ini digunakan karena beberapa alasan:

    1. Dugaan kelainan hormon.
    2. Kemungkinan infertilitas.
    3. Menentukan momen untuk pembuahan.
    4. Pencegahan kehamilan yang tidak diinginkan.
    5. Diagnosis peradangan.
    6. Kemungkinan menstruasi.

    Ini memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan tentang proses dalam tubuh wanita selama seluruh siklus. Namun, indikator sebelum menstruasi dan selama mereka dapat menceritakan banyak hal menarik tentang kesehatan seks yang adil.