Utama / Berdarah

Apa itu suhu basal? Kesehatan Wanita

Tentunya banyak perwakilan dari hubungan seks yang adil telah mendengar lebih dari sekali tentang istilah medis seperti "suhu dasar". Tetapi tidak semua orang mengerti apa yang dipertaruhkan. Sementara definisi ini secara langsung berkaitan dengan menjaga kesehatan wanita. Dan sekarang, dalam urutan: apa suhu basal, mengapa diukur dan bagaimana melakukannya dengan benar.

Suhu dasar - apa itu?

Sebagai konsep umum, suhu basal adalah suhu serendah mungkin yang diukur pada suhu tubuh lainnya. Tetapi pengamatan terhadap indikator semacam itu sangat penting bagi jenis kelamin yang lebih adil, karena suhu seperti itu mencerminkan perubahan siklus hormonal dalam tubuh wanita. Jadi, mengamati BT, Anda dapat memantau kesehatan reproduksi tanpa analisis dan pemeriksaan medis..

Jika kita berbicara tentang berapa suhu dasar wanita, maka kita dapat merumuskan definisi berikut: ini adalah fluktuasi suhu yang terjadi sebagai akibat dari produksi hormon tertentu oleh ovarium..

Mengapa mengukur BT?

Menganalisis definisi suhu basal, tidak sulit untuk menyimpulkan bahwa pembacaan termometer berubah selama sebulan dengan cara tertentu tergantung pada fase siklus. Secara teratur mengamati perubahan dalam tubuh dengan mengukur BT, di rumah, tanpa analisis dan tes diagnostik yang kompleks, orang dapat mengamati kesehatan wanita. Apa sebenarnya yang bisa diketahui dengan melakukan pengamatan seperti itu:

  1. Ada atau tidak adanya ovulasi pada wanita.
  2. Tentukan hari-hari yang paling menguntungkan dari siklus ketika kemungkinan mengandung seorang anak tinggi.
  3. Nilai kelayakan fase menstruasi selama siklus, dan karenanya, mendeteksi penyimpangan dalam latar belakang hormonal.
  4. Konfirmasikan Kehamilan Dini.
  5. Cari tahu penyebab infertilitas.

BT sebagai metode kontrasepsi

Apa arti suhu basal sebagai metode untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan? Diketahui bahwa konsepsi seorang anak dapat terjadi langsung pada hari ovulasi atau dalam waktu 48 jam setelahnya. Dan, seperti yang disebutkan di atas, metode pengukuran BT yang menentukan hari ovulasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu secara teratur memonitor perubahan suhu dan menampilkan data pada grafik. Setelah ovulasi dicatat pada kurva, tidak akan sulit untuk menghitung hari di mana kemungkinan konsepsi bayi - itu adalah 2 hari sebelum dan 1 hari setelah indikator yang ditandai. Selama periode ini, Anda harus menahan diri dari hubungan intim atau menggunakan metode kontrasepsi lainnya.

Suhu basal saat merencanakan kehamilan

Saat merencanakan sepasang konsepsi bayi, Anda juga dapat menggunakan metode mengamati suhu basal. Dengan mengukur indikator secara teratur, seorang wanita dapat menentukan hari-hari yang menguntungkan dari siklus bulanan, di mana probabilitas pembuahan meningkat secara signifikan.

Pengukuran suhu: rekomendasi

Untuk mendapatkan kinerja yang tepat, pengendalian diri dan disiplin diperlukan. Karena suhu ini harus diukur secara ketat di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, lebih disukai tanpa mengubah posisi tubuh setelah bangun tidur, sangat penting untuk mematuhi semua rekomendasi, karena setiap pelanggaran terhadap mereka akan menyebabkan distorsi indikator. Apa yang kamu butuhkan:

  1. Termometer air raksa lebih disukai. Jenis perangkat ini akan menunjukkan hasil yang paling dapat diandalkan..
  2. Lakukan pengukuran secara rektal atau intravaginal. Metode pertama lebih disukai.
  3. Ukur suhu setelah tidur terus menerus (tidak kurang dari 6 jam).
  4. Penting untuk melakukan prosedur pada waktu yang sama setiap hari.
  5. Hasilnya harus segera dicatat, dan kemudian dipindahkan ke bagan suhu basal (cara melakukannya dengan benar dapat ditemukan di bagian yang sesuai dari artikel).
  6. Ketika menginterpretasikan data yang diperoleh, hari fase menstruasi harus diperhitungkan. Suhu basal secara langsung tergantung pada faktor ini..

Faktor-faktor yang mempengaruhi skor BT

Untuk mendapatkan data yang andal tentang indikator BT, penting, bila memungkinkan, untuk mengecualikan faktor-faktor yang dapat menyebabkan hasil yang salah. Yaitu:

  • minum obat, terutama yang hormonal;
  • penggunaan kontrasepsi oral dan spiral uterus;
  • kurang tidur;
  • konsumsi alkohol;
  • hubungan seksual kurang dari 6 jam sebelum pengukuran;
  • menekankan;
  • terlalu banyak pekerjaan;
  • penyakit, termasuk virus;
  • demam.

Indikator BT apa yang dianggap sebagai norma?

Untuk menguraikan dengan benar dan menganalisis hasil pengukuran yang diperoleh, orang harus membandingkannya dengan standar yang ditetapkan dalam kedokteran. Apa yang seharusnya menjadi suhu dasar pada wanita sehat yang tidak hamil, baca di bawah ini.

Ada tiga fase dari siklus wanita: folikel, ovulasi dan luteal. Dalam setiap periode seperti itu, ovarium menghasilkan hormon-hormon tertentu yang berkontribusi pada konsepsi dan kesuburan normal seorang wanita.

Pada fase folikuler, pematangan sel telur terjadi karena meningkatnya kadar hormon estradiol. Selama periode ini, BT berkisar antara 36,2 hingga 36,8 derajat. Fase berakhir dengan "kejatuhan pra-ovulasi" - penurunan tajam dalam kinerja sekitar 0,3 derajat sebelum telur meninggalkan folikel. Ini harus menjadi suhu dasar selama ovulasi.

Pada fase luteal, karena peningkatan kadar progesteron dalam tubuh wanita, indikator BT juga meningkat. Selama periode ini, termometer akan terlihat dari 37,0 hingga 37,4 derajat. Dan hanya beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi, suhu turun ke tingkat fase folikuler. Ini adalah siklus suhu basal yang seharusnya ada pada wanita yang sehat.

Cara menentukan ovulasi?

Dengan mengukur suhu secara teratur, Anda dapat menghitung hari ovulasi. Pada grafik, hari ini biasanya akan ditampilkan sebagai berikut:

  1. 12-16 hari pertama dari siklus menstruasi akan memiliki indikator hingga 36,7 derajat.
  2. Kemudian penurunan suhu 0,3-0,5 derajat diamati, yang menunjukkan pelepasan sel telur dari folikel. Ini biasanya terjadi pada hari ke 12-16 dari siklus wanita..

BT untuk kehamilan

Selain menentukan ovulasi, menggunakan metode pengukuran suhu, Anda dapat mengkonfirmasi kehamilan di awal. Di hadapan konsepsi, kadar progesteron hanya meningkat. Jadi, termometer akan mencatat indikator BT tinggi pada periode kedua siklus. Jika suhu basal 37,1-37,6 dicatat pada akhir fase luteal (kedua), dan tidak ada aliran menstruasi bulanan, maka ada kemungkinan bahwa wanita tersebut sedang hamil.

Selain itu, penurunan suhu implantasi akan dicatat pada grafik wanita hamil kira-kira beberapa hari setelah ovulasi. Penempelan telur yang telah dibuahi ke dinding rahim menyebabkan kejatuhan seperti itu. Tingkat rendah hanya 1-2 hari dicatat, dan kemudian suhu naik lagi dan mencapai tingkat di atas 37 derajat.

Apakah perlu untuk mengukur suhu basal selama periode seorang wanita membawa anak?

Seringkali, wanita memantau pembacaan suhu rektal setelah tidur untuk menghitung hari yang paling menguntungkan dari siklus untuk konsepsi bayi. Setelah pembuahan yang diinginkan telah dikonfirmasi, calon ibu berhenti memperhatikan pengukuran jenis ini. Bagaimanapun, tujuan telah tercapai dan tidak ada lagi akal dalam melakukan ini. Kami akan memahami apa suhu basal selama kehamilan dan apakah ada kebutuhan untuk pengukuran selama periode ini.

Faktanya, dokter merekomendasikan untuk terus mengukur BT, karena seringkali metode diagnostik ini memungkinkan Anda untuk mendeteksi kelainan hormon selama kehamilan. Perlu diingat bahwa setiap penurunan indikator yang tidak masuk akal adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter tanpa jadwal. Dalam hal ini, lebih baik bermain aman dan melakukan tes dan ujian tambahan..

Berapa suhu basal selama kehamilan? Indikator tidak boleh lebih rendah dari 37 derajat. Jika tidak, suhu rendah dapat mengindikasikan ancaman keguguran, kehamilan terlewatkan, anembryo.

Dengan demikian, mengukur BT, bahkan sebelum timbulnya gejala, adalah mungkin untuk mencurigai kelainan dalam perkembangan kehamilan, berkonsultasi dengan spesialis dan menerima perhatian medis pada waktu yang tepat. Seringkali, prosedur sederhana seperti mengukur suhu tubuh setelah tidur dapat membantu mencegah komplikasi serius atau bahkan menyelamatkan hidup..

Penyimpangan dari norma

Jika indikator menyimpang dari norma yang berlaku, terutama jika situasi seperti itu diamati selama beberapa bulan berturut-turut, Anda harus mengevaluasi kemungkinan mempengaruhi hasil faktor eksternal, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan tambahan. Sangat penting untuk mengunjungi spesialis pada waktu yang tepat jika ada keluhan lain, atau wanita tersebut sedang hamil.

Kapan harus ke dokter:

  • pada paruh pertama siklus, suhu di atas 37 derajat;
  • tidak ada penurunan pra-ovulasi dalam indikator;
  • di paruh kedua siklus bulanan suhu basal rendah dicatat;
  • antara fase, perbedaan suhu kurang dari 0,3 derajat.

Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin membuat diagnosis berdasarkan indikator suhu basal saja..

Cara membuat grafik?

Untuk memudahkan interpretasi hasil pengukuran dan visibilitas indikator yang diperoleh, disarankan untuk melakukan grafik suhu basal. Untuk melakukan ini, Anda dapat memilih buku catatan khusus. Itu harus digambarkan ke dalam kolom berikut:

  • suhu basal;
  • hari siklus;
  • aliran menstruasi
  • informasi tambahan.

Sumbu Y dalam grafik ini akan menjadi suhu basal (dari 35,5 ke 37,8), dan sumbu X akan menjadi hari siklus. Kolom "Aliran menstruasi" menunjukkan hari siklus yang sesuai. Dan dalam "Informasi Tambahan" berbagai informasi dicatat, yang dapat mempengaruhi keandalan hasil pengukuran BT, misalnya, pengobatan. Contoh bagan disediakan di bawah ini..

Jenis Kurva

Dalam kedokteran, adalah kebiasaan untuk mengklasifikasikan kurva yang diperoleh sebagai hasil pengukuran BT pada grafik - ini menyederhanakan interpretasi indikator dan mempercepat proses penentuan penyimpangan dari norma. Ada beberapa jenis kurva:

  1. Siklik memiliki perbedaan yang jelas antara periode siklus menstruasi, perbedaan perbedaan suhu tidak kurang dari 0,4 derajat. Grafik dengan jelas melacak 2 fase suhu basal: pra-ovulasi dan pasca-ovulasi. Durasi periode pertama adalah 12 hingga 16 hari, yang kedua tidak kurang dari 14. Dan seluruh siklus bulanan menstruasi terdiri dari 21-35 hari. Kurva menunjukkan penurunan suhu pra-ovulasi dan pramenstruasi.
  2. Kurva, di mana tidak mungkin untuk menentukan ovulasi (anovulasi), memiliki bentuk zigzag tanpa pembagian yang jelas menjadi 2 fase. Biasanya, suhu basal selama ovulasi menurun, dan kemudian meningkat tajam lebih dari 0,4 derajat. Dengan kurva anovulasi, amplitudo suhu tidak diamati - indikator ditetapkan dalam kisaran 36,4 hingga 36,9. Grafik ini menunjukkan tidak adanya ovulasi. Situasi ini adalah norma, jika hanya satu siklus anovulasi dicatat selama tahun ini. Tetapi jika indikator tersebut dicatat beberapa bulan berturut-turut - Anda harus berkonsultasi dengan spesialis untuk menemukan alasan kurangnya ovulasi dan mengambil langkah-langkah untuk memulihkan kesehatan wanita..
  3. Jika pada fase pertama BT tercatat di atas 37 derajat, maka ini adalah kurva dengan defisiensi estrogen.
  4. Pada fase kedua, BT tidak naik di atas 36,7 atau perbedaan antara suhu periode folikel dan luteinisasi kurang dari 0,4 derajat - ada kecurigaan defisiensi estrogen-progesteron..

Kami memberi tahu apa itu "suhu dasar" dan mengapa itu diukur. Tetapi penting untuk dicatat bahwa metode diagnostik seperti itu hanyalah cara tambahan untuk memantau kesehatan Anda sendiri, yang dapat diakses oleh setiap wanita. Tidak mungkin dalam setiap kasus untuk membuat diagnosa, dan bahkan lebih untuk mengobati sendiri, hanya berdasarkan hasil yang diperoleh. Jika ditemukan kelainan, berkonsultasilah dengan dokter untuk menafsirkan dan mengevaluasi hasil dengan benar..

Cara mengukur suhu basal dengan benar saat ovulasi?

Suhu basal adalah indikator suhu terendah yang ditunjukkan oleh tubuh manusia selama tidur dan menandakan perubahan internal pada organ dan sistem internal tubuh wanita..

Ini adalah perubahan suhu basal (BT) yang menunjukkan timbulnya ovulasi dalam tubuh wanita dan produksi hormon progesteron, yang menunjukkan kesiapan untuk konsepsi dan kehamilan di masa depan..

Suhu basal sebelum ovulasi

Rata-rata, indikator BT pada fase 1 siklus menstruasi bervariasi antara 36,3-36,5 g. dan itu bisa berfluktuasi naik / turun dengan sepersepuluh derajat.

Sebelum timbulnya ovulasi itu sendiri, lonjakan indikator suhu didiagnosis dan berjumlah 37,1-37,3 derajat. Data yang disajikan dapat berubah secara individual, dengan mempertimbangkan faktor internal dan eksternal.

Suhu basal selama ovulasi

BT yang gigih dalam indikatornya naik tajam, tetapi dalam indikatornya paling sedikit 0,2 g. - secara langsung menunjukkan permulaannya.

Untuk ini pengukuran BT yang teratur dan konstan dilakukan dan data dimasukkan ke dalam jadwal mereka sendiri.

Setelah ovulasi

Setelah meningkat pada hari ovulasi, BT tetap pada tingkat yang sama, tidak berubah-ubah sampai menstruasi. Jika, sesuai jadwal, menstruasi belum terjadi, sementara indikator BT sendiri dijaga pada level yang sama dan tidak berubah dan setelah penundaan, wanita tersebut hamil..

Cukup untuk memahami bahwa kadar BT yang tinggi selama kehamilan dapat bertahan selama 3-4 bulan pertama, sementara corpus luteum berfungsi dalam sistem reproduksi wanita..

Ketergantungan suhu basal pada fase siklus

Untuk setiap usia reproduksi wanita - siklus menstruasi dalam perjalanannya, dokter secara kondisional dibagi menjadi 3 fase - yaitu, folikel, ovulasi dan luteal..

Masing-masing memiliki tingkat hormon sendiri dan, karenanya, BT:

  • Pada siklus ke-1, estrogen mendominasi dalam tubuh setiap wanita, dan di bawah pengaruh langsungnya indikator suhu akan tetap pada tingkat rendah..
  • Pada fase terakhir - progesteron mendominasi, yang membuat indikator BT pada tingkat tinggi.
  • Perbedaan antara siklus itu sendiri akan menjadi 0,4-0,5 derajat dan ini secara langsung menunjukkan fakta bahwa ovulasi telah terjadi di tubuhnya. Ovulasi telah tiba - suhu akan menunjukkan lompatan tajam setidaknya 0,2 derajat dan mencapai 37,1-37,3.

Aturan untuk mengukur suhu basal

Aturan untuk mengukur suhu basal:

  1. Indikator waktu secara eksklusif adalah jam pagi, sampai saat mengukur BT, seorang wanita harus memiliki setidaknya 5-6 jam istirahat yang baik. Jika seorang wanita mulai keluar dari tempat tidur dan secara aktif bergerak - Indikator BT akan berubah ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dan dianggap tidak dapat diandalkan..
  2. Pilihan termometer adalah merkuri atau termometer listrik. Tapi ini yang pertama, dokter merkuri menyebutnya lebih akurat - mereka selama 4-5 menit. mengukur BT. Jika Anda memilih versi elektronik termometer - sering memiliki fungsi yang nyaman untuk menyimpan data pengukuran suhu yang terakhir diterima.
  3. Tempat pengukuran langsung BT adalah rektum, meskipun pengukuran dapat dilakukan baik di vagina maupun di bawah lidah. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa BT diukur secara eksklusif pada satu waktu dan dengan satu merkuri atau termometer elektronik yang awalnya Anda pilih.
  4. Aktivitas fisik minimum sebelum mengukur BT adalah untuk mendapatkan hasil yang akurat dan dapat diandalkan, semua pengukuran harus dilakukan segera setelah bangun tidur, masih di tempat tidur, dalam posisi horizontal. Dengan demikian - letakkan termometer sedekat mungkin di malam hari di dekat Anda.

Buat bagan dengan benar

  1. Jadwal perubahan BT menyusun dan memimpin dari hari pertama siklus menstruasi, ketika di pagi hari pembacaan suhu dihapus dan dimasukkan dari tabel.
  2. Jika digit pada termometer berada di antara 2 digit, maka indikator bawah dimasukkan dalam tabel - ini dianggap benar.
  3. Jika ada pengaruh faktor eksternal atau internal yang dapat mempengaruhi indikator tingkat suhu, maka ini harus ditulis pada selembar kertas yang terpisah dan dianalisis di masa depan..
  4. Seringkali, wanita mencatat suhu pengukuran tinggi - alkohol yang diminum sehari sebelum atau kurang tidur, penyakit, dan sebagainya dapat memicu peningkatan.

Masing-masing dan setiap indikasi normal dihubungkan satu sama lain dengan garis, tetapi di sini tidak biasa atau ragu - garis putus-putus. Indikator dan bagan ini membantu menentukan hari ovulasi, merencanakan atau mencegah kehamilan.

Garis ovulasi BT

Ketika jadwal untuk manajemen BT dibuat dengan mempertimbangkan semua rekomendasi dan instruksi WHO, indikatornya dapat menunjukkan tidak hanya permulaan hari ovulasi, kehamilan, tetapi juga perkembangan penyakit tertentu..

Di sini, garis ovulasi merupakan indikator penting - BT pada hari ovum meninggalkan ovarium akan menjadi yang terendah dalam indikatornya, dan secara bertahap akan meningkat selama 3 hari..

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa perbedaan antara garis dan 3 nilai ini tidak boleh lebih dari 0,1 derajat untuk 2 dari 3 hari dan tidak kurang dari 0,2 derajat dalam satu dari 2 hari.

Indikator tersebut penting untuk perencanaan kehamilan..

Panjang dan lamanya siklus menstruasi pada wanita

Siklus nominal-menstruasi pada wanita usia subur yang sehat biasanya harus berlangsung dari 21 hingga 35 hari, tetapi jika indikator-indikator ini lebih atau kurang, maka ada baiknya untuk menjalani pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter..

Fenomena ini mungkin karena proses patologis, kegagalan hormonal, dipicu oleh disfungsi ovarium.

Ini dapat menyebabkan tipe infertilitas wanita, karena sangat penting untuk melakukan pemeriksaan dan perawatan yang tepat waktu.

Grafik dan perbedaan suhu

Sebagaimana dicatat oleh para dokter, biasanya perbedaan antara indeks rata-rata BT dari 2 fase tidak harus kurang dari 0,4 derajat dalam indeks mereka - dan jika indeks ini lebih rendah dari tingkat yang diumumkan, ini masing-masing dapat menunjukkan perjalanan penyakit pada sistem reproduksi wanita..

Paling sering ini adalah ketidakseimbangan hormon - untuk membuat diagnosis secara akurat dan benar, penting untuk menentukan tingkat laboratorium progesteron dan hormon seperti estrogen dalam darah..

BT akan lebih tinggi - jika semua indikator dalam komposisi darah progesteron melebihi indikator 7,6-12,7 unit, meskipun itu juga terjadi ketika indikator tinggi juga diamati pada fase kedua siklus..

Cukup dipahami di sini bahwa kadar BT yang normal dengan tidak adanya ovulasi tidak akan membuktikan fungsi normal, fungsi corpus luteum.

BT tinggi di fase pertama

Di babak pertama, fase siklus menstruasi wanita - estrogen ada di dalam tubuh, yang menentukan efek indeks BT dalam 36,2-36,5 derajat.

Jika indikator BT naik, ini secara tidak langsung menunjukkan jalannya masalah di tubuh wanita.

Dalam hal ini, indikator suhu akan bervariasi antara 36,5-36,8 derajat. Pada fase kedua - BT juga dapat ditingkatkan jika defisiensi hormon estrogen didiagnosis..

Tetapi secara bertahap akan menurun - situasi ketika BT bervariasi dalam 36,7, tetapi sangat jarang, dan paling sering dimulai pada tingkat 37 derajat.

BT rendah di fase kedua

Menurut dokter, pada fase 2 dari siklus menstruasi wanita, siklus BT akan berbeda dari indikator yang diperoleh pada fase 1 sebesar 0,4 derajat. Jika pengukuran BT dilakukan secara rektal - indikator suhu akan bervariasi sekitar 37 derajat atau lebih.

Dengan perbedaan kurang dari 0,4 derajat, ini secara langsung menunjukkan masalah yang telah terjadi dan sedang terjadi di dalam tubuh dan yang seharusnya tidak diabaikan..

Tetapi penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa tubuh setiap wanita adalah individu dan bahwa faktor-faktor tertentu, penyakit yang terjadi pada fase pertama atau kedua dari siklus menstruasi dapat mempengaruhi indikator BT..

Apa yang mempengaruhi nilai-nilai BT?

Hasil BT dapat dipengaruhi oleh:

  • tidur pendek dan inferior, serta suhu tubuh itu sendiri.
  • minum pada malam alkohol dan situasi stres, serta depresi berkepanjangan.
  • pada malam hari wanita itu melakukan hubungan seksual yang aktif dan keras, serta diare atau sering menggunakan toilet di malam hari.
  • proses peradangan yang terjadi di rektum dan asupan obat-obatan tertentu - obat tidur atau hormon.
  • perubahan postur tubuh selama pengukuran atau waktu pengukuran suhu, siang atau malam hari, termometer, serta insomnia atau perubahan kondisi iklim.
  • aktivitas fisik yang berlebihan pada malam hari, sifat menular dari asal penyakit, serta jenis termometer yang digunakan - elektronik atau merkuri.

Semua ini dan banyak lagi harus dipertimbangkan ketika mengukur BT dan menjadwalkannya..

Hormon dan BT

Ovarium dalam strukturnya mengandung folikel dan di dalamnya ada telur yang matang - sebelum timbulnya ovulasi, hormon tertentu dilepaskan, yang memicu pertumbuhan folikel dan pelepasan sel telur selanjutnya yang telah matang darinya..

Ini adalah estrogen yang berkontribusi pada fakta bahwa tubuh membangun endometrium, selaput lendir dalam rongga rahim dan peningkatannya memicu pecahnya folikel dan pelepasan sel telur..

Pada hari dimulainya ovulasi - itu adalah telur yang meninggalkan dan bergerak ke rahim, dan corpus luteum itu sendiri dan kemudian menghasilkan progesteron.

Jadi corpus luteum itu sendiri adalah folikel yang meledak dan hormon akan menunda perkembangan folikel - selama hormon progesteron diproduksi, itu akan melepaskan panas, sehingga mempengaruhi tingkat suhu BT.

Ketika ovum tidak dibuahi, kadar hormon akan menurun, maka kerusakan lapisan endometrium terjadi, sehingga timbulnya menstruasi..

Apa arti penyimpangan dari norma??

Penyimpangan itu sendiri dapat dipicu oleh berbagai alasan - jika seorang spesialis memenuhi syarat, maka berdasarkan indikator jadwal BT ia dapat mendiagnosis patologi, tanpa studi yang mahal dan panjang..

Sebagai contoh, dengan proses inflamasi yang terjadi pada pelengkap, indikator BT tetap tinggi sepanjang fase ke-2.

  1. Pada tingkat progesteron rendah - peningkatan BT terjadi sebelum menstruasi, tetapi kadang-kadang tidak menurun. Ketika seorang wanita hamil, karena kekurangan progesteron, kehamilan dapat dihentikan secara alami. Hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat, mengandalkan tes laboratorium dan menentukan tingkat hormon progesteron dalam darah.
  2. Jika ada penundaan menstruasi dan pada saat yang sama, indikatornya jatuh ke tingkat di bawah 37 derajat - ini menunjukkan adanya gangguan pada ovarium. Seorang dokter mengarahkan seorang wanita ke pemindaian ultrasound dan tes kehamilan dini..

Jika diagnosis dipastikan - disfungsi ovarium, tingkat hormonal juga dilanggar, yang juga memicu sejumlah kondisi patologis dalam tubuh wanita. Dokter meresepkan kursus mengambil hormon progesteron untuk menormalkan latar belakang hormon.

Kesalahan

Kesalahan dalam mengukur BT juga terjadi dan paling sering terjadi secara langsung dalam proses pengukuran itu sendiri - ini adalah ketaatan sederhana dari aturan pengukuran.

Selain itu, faktor-faktor seperti:

  • penyakit ginekologis dan kondisi patologis lainnya yang memicu serangan demam dan peningkatan indikator suhu.
  • minum obat atau cara pengobatan mandiri alternatif.
  • kelebihan berat, baik fisik dan psikologis, hubungan seksual, yang wanita itu pada malam pengukuran.
  • minum alkohol, minum kontrasepsi hormonal.

Dalam setiap kasus, ada baiknya mengunjungi dokter, menjalani pemeriksaan dan menjalani perawatan, agar tidak memicu perjalanan penyakit ginekologi, tipe infertilitas wanita..

Suhu dasar

Suhu basal (BT) adalah suhu terendah dari tubuh manusia, diukur saat istirahat. Menentukan tingkat suhu basal memungkinkan Anda untuk memprediksi awal ovulasi dan menentukan kehamilan pada tanggal-tanggal awalnya. Teknik ini juga termasuk dalam skema pengaturan konsepsi alami dan digunakan untuk mengidentifikasi berbagai penyakit ginekologi.

Aturan pengukuran

Saat menentukan suhu basal, perlu untuk mematuhi aturan tertentu, jika tidak, data yang diperoleh dapat disalahartikan:

  1. BT ditentukan hanya dalam rektum. Pengukuran suhu di bawah ketiak atau di mulut tidak memberikan hasil yang dapat diandalkan.
  2. Pengukuran dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, sebelum aktivitas fisik dimulai. Untuk kenyamanan, pertahankan termometer..
  3. Sebelum memulai penelitian, setidaknya 4 jam tidur tanpa gangguan harus berlalu..
  4. Pengukuran BT dilakukan oleh termometer elektronik - satu dan sama. Anda dapat menggunakan termometer air raksa, tetapi dengan sangat hati-hati.
  5. Penelitian harus dilakukan pada waktu yang hampir bersamaan. Penyimpangan selama 30-60 menit ke segala arah diperbolehkan.
  6. Waktu belajar - setidaknya 5 menit.
  7. Tidak ada istirahat saat menstruasi.

Data yang diperoleh dicatat setiap hari dalam sebuah tabel. Di masa depan, berdasarkan hasil yang diungkapkan, akan mungkin untuk menarik kesimpulan tertentu. Untuk menilai siklus menstruasi dan mengidentifikasi patologi ginekologis, disarankan untuk mengukur suhu basal setidaknya selama 3 bulan berturut-turut. Dianjurkan untuk memulai studi pada hari pertama siklus menstruasi (yaitu hari pertama menstruasi).

Dapatkah suhu basal diukur pada siang hari? Ya, setelah tidur 4 jam. Sayangnya, hasil seperti itu sering tidak dapat diandalkan, jadi memfokuskannya tidak direkomendasikan. Jika seorang wanita bekerja pada shift malam, dia dapat melakukan studi di siang hari, asalkan ini adalah pekerjaannya yang biasa dan praktis tidak berubah dan istirahat selama beberapa bulan..

Indikasi untuk mengukur suhu basal

Studi ini dilakukan dalam situasi seperti:

  • Penyimpangan menstruasi (jika diduga ada ketidakseimbangan hormon).
  • Diagnosis kehamilan dini.
  • Penentuan waktu onset ovulasi.
  • Dalam kerangka MRI (metode untuk mengenali kesuburan sebagai metode kontrasepsi alami).
  • Penilaian latar belakang hormonal pada beberapa penyakit ginekologi (termasuk infertilitas).

Dalam kebanyakan kasus, pengukuran suhu basal ditentukan saat merencanakan kehamilan dan mengidentifikasi penyebab infertilitas. Pemeriksaan ini juga akan berguna ketika mencari faktor-faktor yang menyebabkan ketidakteraturan menstruasi (penundaan menstruasi, memperpanjang atau memperpendek siklus, dll.).

Pengukuran suhu dasar tidak dilakukan dalam situasi seperti ini:

  • Jika seorang wanita tidak dapat mengukur suhu pada waktu yang bersamaan (jadwal kerja khusus, dll.).
  • Di hadapan proses inflamasi akut atau eksaserbasi patologi kronis, menyebabkan peningkatan suhu total tubuh.

Dalam kasus terakhir, penelitian ini akan menjadi tidak informatif. Dianjurkan untuk menunggu pemulihan dan hanya setelah itu kembali ke pengukuran suhu basal.

Aspek penting

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tingkat suhu basal:

  • kurang tidur (sering terbangun, kebutuhan untuk bangun di tempat tidur di malam hari);
  • menekankan;
  • penyakit saluran pencernaan (termasuk diare);
  • ARVI (bahkan tanpa peningkatan suhu di bawah ketiak);
  • asupan alkohol
  • keintiman;
  • penerbangan panjang;
  • perubahan zona waktu, iklim;
  • minum obat (termasuk hormon, obat penenang, obat tidur).

Semua faktor ini harus dicatat dalam tabel dan diperhitungkan ketika menafsirkan hasil..

Suhu dasar dan siklus menstruasi

Penentuan suhu basal memainkan peran besar dalam menilai siklus menstruasi wanita. Pertimbangkan perubahan parameter pada contoh siklus wanita normal 28 hari.

Fase pertama (folikel) dari siklus menstruasi berlangsung dari 1 hingga 14 hari dan berjalan di bawah pengaruh estrogen. Pada saat ini, folikel matang dan dominan dibedakan di antara mereka. Level BT selama periode ini tetap dalam kisaran 36.1 hingga 36.7 ° C.

Ovulasi dengan siklus 28 hari terjadi pada hari 13-14. Pematangan dan hasil sel telur bertepatan dengan tingkat puncak LH (hormon luteinisasi). Sehari sebelum ovulasi, suhu basal turun 0,5 ° C. Segera pada saat ovulasi, BT meningkat lagi, mencapai level 37.0 - 37.4 ° C dan tetap pada level ini untuk seluruh fase kedua dari siklus.

Fase kedua (luteal) lewat di bawah pengaruh progesteron. Endometrium tumbuh, mempersiapkan kemungkinan implantasi sel telur. Jika pembuahan belum terjadi, bentuk tubuh kuning menggantikan folikel yang pecah. Dari 14 hingga 28 hari siklus, suhu basal tetap di atas 37.0 ° C. Penurunan indikator hanya terjadi sebelum menstruasi, dalam 24-48 jam. Selama pendarahan bulanan, BT tetap rendah (dari 36,1 ke 36,7 ° C).

Suhu dasar dan kehamilan

Jika seorang anak telah mengandung, suhu basal tetap tinggi sepanjang seluruh trimester I. Ini diadakan pada 37.0 - 37.4 ° C, dan hanya setelah 14 minggu mulai menurun secara bertahap. Pada trimester II dan III, suhu basal ditetapkan pada kisaran 36,4-36,7 ° C.

Peningkatan suhu basal selama kehamilan menunjukkan kondisi berikut:

  • proses inflamasi pada pelengkap dan uterus, organ panggul, usus;
  • proses infeksi umum.

Suhu basal rendah terjadi dalam situasi seperti ini:

  • mengancam aborsi;
  • mulai keguguran;
  • kehamilan regresif.

Dalam semua situasi ini, ada penurunan kadar progesteron, yang menentukan perubahan suhu basal. Untuk kelainan apa pun, beri tahu dokter Anda.

Menguraikan hasil

Dengan pengukuran suhu basal yang benar, seorang wanita dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan paling penting:

  • Apakah siklus menstruasi normal dan apakah ada kelainan.
  • Apakah pematangan folikel terjadi, harus diharapkan ovulasi.
  • Apakah ovulasi dalam siklus ini, dan pada hari apa itu terjadi?.
  • Apakah konsepsi seorang anak telah terjadi atau timbulnya menstruasi harus diharapkan (Anda dapat menentukan kedatangannya 24-48 jam sebelum dimulainya pendarahan).

Penyimpangan dari jadwal normal memungkinkan kita untuk mencurigai patologi endokrin, menyarankan penyebab infertilitas dan mengidentifikasi secara tepat beberapa komplikasi yang muncul pada awal kehamilan.

Kinerja normal

Untuk mengevaluasi siklus menstruasi, Anda harus membuat bagan suhu basal selama setidaknya tiga bulan berturut-turut. Grafik diatur pada selembar dalam kotak. Sumbu koordinat digambar, di mana vertikal akan menjadi suhu basal, dan horizontal - hari-hari siklus. Setiap hari dari siklus akan memiliki tanda tersendiri pada grafik - tingkat suhu basal. Di bawah ini, di bawah setiap hari dari siklus menstruasi, faktor-faktor yang dapat mempengaruhi suhu (stres, hubungan seksual, penyakit, dll) perlu ditunjukkan..

Indikator normal dari siklus menstruasi:

  • Total panjang siklus adalah 21-35 hari (dari hari pertama satu haid ke hari pertama yang lain).
  • Durasi fase kedua dari siklus selalu 12-14 hari.
  • Durasi fase pertama siklus dapat bervariasi. Durasi minimumnya adalah 7 hari.

Nilai normal suhu basal disajikan dalam tabel:

Opsi kurva suhu

Ada beberapa jenis grafik saat mengukur BT:

saya mengetik

  • Ada peningkatan yang stabil dalam BT pada fase kedua siklus dengan setidaknya 0,4 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada penurunan pra-ovulasi dan pramenstruasi pada BT.

Jadwal seperti itu sesuai dengan siklus menstruasi biphasic normal (itu dijelaskan secara rinci di atas).

Tipe II

  • Sedikit peningkatan BT terjadi pada fase kedua siklus: tidak lebih dari 0,2-0,3 ° C.
  • Durasi fase kedua adalah 12-14 hari.
  • Ada sedikit penurunan pra-ovulasi dan pramenstruasi pada BT.

Jadwal seperti itu menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron dan memerlukan pemeriksaan wajib oleh dokter. Penting untuk mengevaluasi tingkat hormon utama dalam setiap fase siklus dan mencari tahu alasan perubahan tersebut. Kondisi seperti itu seringkali mengancam kemandulan.

Tipe III

  • Ada peningkatan BT pada fase kedua dari siklus sesaat sebelum timbulnya menstruasi pada 0,4 ° C.
  • Fase kedua berlangsung kurang dari 10 hari..
  • Tidak ada pengurangan BT pramenstruasi.

Grafik ini menunjukkan kegagalan fase kedua siklus (insufisiensi luteal) dan menunjukkan tingkat progesteron yang rendah (absolut atau relatif pada konsentrasi estrogen yang tinggi).

Kemungkinan alasan kegagalan fase kedua:

  • Patologi ovarium: sindrom ovarium resisten atau terkuras, sindrom hipertrofi ovarium, ovarium polikistik, dll..
  • Penyakit tiroid.
  • Patologi hipofisis: hiperprolaktinemia, hipogonadisme hipofisis.
  • Penyakit genital organik: endometriosis, hiperplasia endometrium, fibroid uterus, polip, tumor.
  • Penyakit radang rahim dan pelengkap: endometritis, salpingoophoritis.
  • Patologi organ lain: hepatitis, sirosis hati, dll..
  • Kondisi setelah aborsi, kuretase rongga rahim karena alasan lain.
  • Penurunan berat badan yang tajam (kelaparan yang berkepanjangan, diet, penyakit saluran pencernaan).
  • Stres berat.
  • Perubahan iklim yang tiba-tiba, zona waktu.
  • Latihan berlebihan.
  • Mengambil obat.

Kekurangan fase luteal mengancam infertilitas atau keguguran. Untuk memperbaiki kondisi ini, Anda perlu mencari tahu penyebab kegagalannya. Menurut indikasi, terapi hormon dilakukan. Dukungan progesteron dibutuhkan selama kehamilan.

Tipe IV

Kurva monoton dicatat dalam grafik: BT tetap dalam 36,1 - 36,7 ° C di seluruh siklus. Tidak ada ovulasi. Siklus seperti itu dianggap anovulasi..

Siklus anovulasi adalah varian dari norma. Diyakini bahwa pada setiap wanita sehat, 1-2 siklus per tahun bisa tanpa ovulasi. Dengan bertambahnya usia, jumlah siklus anovulasi meningkat. Selama masa pubertas dan dengan timbulnya menopause, sebagian besar siklus berlalu tanpa ovulasi. Tidak mungkin hamil bayi bulan ini..

Siklus anovulasi yang sering pada wanita pada usia reproduksi adalah patologi. Penyebabnya mungkin berbagai penyakit endokrin, patologi ovarium, dll. Untuk diagnosis yang akurat dan pengembangan rejimen pengobatan, diperlukan pemeriksaan lengkap oleh ginekolog-endokrinologis..

Tipe V

Kurva suhu yang kacau diamati. Rentang indikator tidak cocok dengan salah satu opsi yang diketahui dan tidak cocok dengan logika apa pun. Jadwal serupa terjadi dengan defisiensi estrogen. Permulaan kehamilan dengan defisiensi estrogen adalah pertanyaan besar.

Jadwal kacau tunggal seharusnya tidak menakuti seorang wanita. Kerusakan seperti itu dapat terjadi selama stres, perubahan iklim, eksaserbasi berbagai penyakit ekstragenital. Jika di masa depan jadwal normal, perawatan tidak diperlukan. Kurva suhu yang kacau untuk dua bulan atau lebih membutuhkan pemeriksaan wajib oleh spesialis.

Mengukur suhu basal adalah metode sederhana dan terjangkau untuk menilai status bola reproduksi wanita. Penjadwalan teratur memungkinkan Anda untuk memprediksi timbulnya ovulasi dan menstruasi, mendeteksi kehamilan awal dan mengidentifikasi penyimpangan menstruasi. Menentukan tingkat suhu basal dipraktikkan dalam diagnosis infertilitas endokrin dan penyakit ginekologis lainnya.

akhirnya ditemukan tentang suhu basal.

Pengukuran suhu basal (BT). Aturan Decoding grafik suhu basal

Suhu basal adalah suhu tubuh saat istirahat setelah setidaknya 6 jam tidur. Dalam fase siklus menstruasi yang berbeda, suhu basal pada wanita terus berubah di bawah pengaruh perubahan hormonal dalam tubuh wanita..

Mengukur suhu tubuh basal BT adalah tes fungsional sederhana yang dapat dipelajari setiap wanita di rumah. Metode ini didasarkan pada efek hipertermik (suhu) progesteron pada pusat termoregulasi yang terletak di hipotalamus..

Mengapa Anda membutuhkan grafik suhu basal

Setelah menyusun grafik fluktuasi suhu basal, orang dapat secara akurat memprediksi tidak hanya fase siklus menstruasi saat ini, tetapi juga menduga kemungkinan penyimpangan dari norma. Kami mendaftar untuk apa keterampilan khusus mengukur suhu basal dalam kehidupan sehari-hari mungkin diperlukan:

1. Jika Anda ingin hamil dan tidak dapat memprediksi kapan ovulasi terjadi - saat yang tepat untuk konsepsi bayi adalah keluarnya orang dewasa, yang mampu membuahi sel telur dari folikel ovarium ke dalam rongga perut;
atau sebaliknya - Anda tidak ingin hamil, berkat suhu basal (BT), Anda dapat memprediksi "hari-hari berbahaya".
2. Untuk menentukan kehamilan awal dengan menstruasi yang tertunda.
3. Dengan pengukuran suhu basal secara teratur, Anda dapat menentukan alasan yang mungkin untuk keterlambatan menstruasi: kehamilan, kurangnya ovulasi atau keterlambatan ovulasi..
4. Jika dokter kandungan mencurigai Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, Anda atau pasangan mengalami ketidaksuburan: jika setelah satu tahun melakukan aktivitas seksual rutin, kehamilan belum terjadi, dokter kandungan mungkin menyarankan Anda mengukur suhu basal (BT) untuk menentukan kemungkinan penyebab ketidaksuburan..
5. Jika Anda ingin merencanakan jenis kelamin anak yang belum lahir.

Bagaimana mengukur suhu basal (BT)

Seperti yang Anda lihat, pengukuran suhu basal (BT) yang tepat membantu menjawab banyak pertanyaan penting. Kebanyakan wanita tahu mengapa mereka perlu mengukur suhu basal (BT), tetapi sedikit yang tahu bagaimana melakukan penelitian dengan benar. Mari kita coba atasi masalah ini..

Pertama, Anda harus segera memahami untuk diri sendiri bahwa tidak peduli berapa nilai suhu basal (BT) yang diperoleh, ini bukan alasan untuk diagnosis diri, dan terlebih lagi untuk perawatan sendiri. Dekripsi grafik suhu basal hanya boleh dilakukan oleh ginekolog yang berkualifikasi.

Kedua, Anda tidak perlu membuat kesimpulan sekilas - suhu basal (BT) membutuhkan setidaknya 3 siklus menstruasi untuk lebih atau kurang akurat menjawab pertanyaan - kapan Anda berovulasi, apakah Anda memiliki gangguan hormonal, dll. d.

Aturan dasar untuk mengukur suhu basal (BT)

1. Perlu untuk mengukur suhu basal (BT) dari hari pertama siklus menstruasi (dari hari pertama menstruasi), jika tidak jadwal tidak akan mencerminkan dinamika penuh perubahan.

2. Dimungkinkan untuk mengukur suhu basal (BT) di mulut, di vagina atau di anus, yang terakhir lebih disukai. Banyak ahli kandungan percaya bahwa ini adalah metode dubur yang lebih dapat diandalkan dan memberikan lebih sedikit kesalahan daripada yang lainnya. Di mulut Anda perlu mengukur suhu selama sekitar 5 menit, di vagina dan di dubur selama sekitar 3 menit.
Jika Anda mengukur suhu basal (BT) di satu tempat, maka pengukuran selanjutnya lokasi termometer dan durasi pengukuran tidak dapat diubah. Hari ini di mulut, besok di vagina, dan lusa di rektum - variasi seperti itu tidak tepat dan dapat menyebabkan diagnosa yang salah. Suhu basal (BT) tidak dapat diukur di bawah ketiak.!

3. Ukur suhu basal (BT) secara bersamaan, lebih disukai di pagi hari, segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tempat tidur.

4. Selalu gunakan termometer yang sama - digital atau merkuri. Jika Anda menggunakan merkuri - jangan lupa kocok sebelum digunakan.

5. Catat segera hasil yang diperoleh, sambil membuat catatan jika hari ini atau sehari sebelum ada sesuatu yang dapat mempengaruhi suhu basal (BT): asupan alkohol, penerbangan, stres, infeksi pernapasan akut, penyakit radang, peningkatan aktivitas fisik, hubungan seksual malam sebelum atau di pagi hari, minum obat - obat tidur, hormon, obat psikotropika, dll. Semua faktor ini dapat mempengaruhi suhu basal dan membuat studi tidak dapat diandalkan..

Saat menggunakan kontrasepsi oral, mengukur BT tidak masuk akal!

Dengan demikian, untuk membuat grafik fluktuasi suhu basal (BT) lengkap, Anda perlu menandai indikator:
- tanggal bulan kalender;
- hari siklus menstruasi;
- Indikator suhu basal;
- sifat pelepasan dari saluran genital pada hari tertentu dari siklus: berdarah, lendir, kental, berair, dengan warna kuning, kering, dll. Penting untuk menandai ini untuk kelengkapan plot, karena selama ovulasi, pengeluaran dari saluran serviks menjadi lebih berair;
- catatan, jika perlu, untuk hari tertentu: kita masukkan di sana semua faktor pemicu yang tercantum di atas yang dapat memengaruhi perubahan BT. Misalnya: minum alkohol sehari sebelumnya, tidur nyenyak atau berhubungan seks di pagi hari sebelum mengukur, dll. Penandaan harus dilakukan, bahkan tidak signifikan, jika tidak, grafik yang dihasilkan tidak akan sesuai dengan kenyataan.

Dalam versi umum, catatan suhu basal Anda akan terlihat seperti tabel seperti ini:

Tanggal Hari Tanda Sorotan MC BT

5 Juli 13 Juni 36.2 Berair, transparan Minum anggur sehari sebelumnya
6 Juli, 14 36,3 kental, transparan _________
7 Juli 15 tanggal 36,5 putih, kental _________

Grafik suhu basal normal

Sebelum Anda mulai menyusun grafik suhu basal (BT), Anda perlu tahu bagaimana suhu basal benar-benar berubah secara normal di bawah pengaruh hormon.?

Siklus menstruasi wanita dibagi menjadi 2 fase: folikel (hipotermik) dan luteal (hipertermik). Pada fase pertama, folikel berkembang, dari mana sel telur kemudian pergi. Pada fase yang sama, ovarium secara intens menghasilkan estrogen. Selama fase folikuler, BT di bawah 37 derajat. Kemudian terjadi ovulasi - di tengah 2 fase - kira-kira pada hari ke 12-16 dari siklus menstruasi. Menjelang ovulasi, BT menurun tajam. Lebih lanjut, selama ovulasi dan segera setelahnya, progesteron dilepaskan dan BT meningkat 0,4-0,6 derajat, yang berfungsi sebagai tanda tepercaya ovulasi. Fase kedua - luteal, atau juga disebut fase corpus luteum - berlangsung sekitar 14 hari dan jika konsepsi belum terjadi, itu berakhir dengan menstruasi. Selama fase corpus luteum, proses yang sangat penting terjadi - keseimbangan dipertahankan antara kadar estrogen yang rendah dan kadar progesteron yang tinggi - sehingga corpus luteum mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Pada fase ini, suhu basal (BT) biasanya diadakan sekitar 37 derajat ke atas. Pada malam menstruasi dan pada hari-hari pertama siklus, suhu basal (BT) kembali menurun sekitar 0,3 derajat dan semuanya mulai lagi. Artinya, biasanya setiap wanita sehat harus memiliki fluktuasi suhu basal (BT) - jika tidak ada pasang surut, maka kita dapat berbicara tentang tidak adanya ovulasi, dan akibatnya, infertilitas.

Pertimbangkan contoh grafik suhu basal (BT), yang seharusnya normal dan disertai patologi. Grafik suhu basal (BT), yang Anda lihat di bawah ini, mencerminkan dua kondisi fisiologis normal yang dapat dimiliki seorang wanita sehat: kurva 1-lilac - suhu basal (BT), yang seharusnya selama siklus menstruasi normal yang berakhir dengan menstruasi; 2- kurva kapur - suhu basal (BT) seorang wanita dengan siklus menstruasi normal, kita akan berakhir dengan kehamilan. Garis hitam adalah garis ovulasi. Garis merah anggur adalah tanda 37 derajat, yang digunakan untuk kejelasan grafik.

Sekarang mari kita coba menguraikan grafik suhu basal ini. Harap dicatat bahwa tanda wajib suhu basal (BT) dalam norma adalah sifat biphasic dari siklus menstruasi - yaitu, fase hipotermik dan fase hipertermik harus selalu terlihat jelas pada grafik. Pada fase pertama, suhu basal (BT) dapat berkisar antara 36,2 hingga 36,7 derajat. Kami mengamati fluktuasi ini pada grafik ini dari 1-11 hari dari siklus. Selanjutnya, pada hari ke-12, BT turun tajam 0, 2 derajat, yang merupakan pertanda awal ovulasi. Pada hari ke 13-14, terjadi peningkatan segera setelah kejatuhan - ovulasi terjadi. Selanjutnya, pada fase kedua, suhu basal (BT) terus meningkat sebesar 0,4-0,6 derajat dibandingkan dengan fase pertama - dalam hal ini, hingga 37 derajat dan suhu ini (ditandai dengan garis merah anggur) berlangsung hingga akhir siklus menstruasi dan sebelum menstruasi turun - pada hari ke 25 siklus. Pada hari ke 28 siklus, garis terputus, yang berarti siklus telah berakhir dan siklus menstruasi baru telah dimulai. Tetapi opsi lain juga dimungkinkan - garis hijau muda, seperti yang Anda lihat, tidak jatuh, tetapi terus tumbuh menjadi 37.1. Ini berarti bahwa kemungkinan besar seorang wanita dengan garis hijau muda pada grafik suhu basal (BT) telah hamil. Hasil positif palsu dari pengukuran suhu basal (peningkatan suhu basal tanpa adanya corpus luteum) dapat dengan infeksi akut dan kronis, serta dengan beberapa perubahan pada bagian yang lebih tinggi dari sistem saraf pusat.

Penting untuk diketahui kapan merencanakan suhu basal!

1. Biasanya, siklus menstruasi pada wanita sehat adalah dari 21 hingga 35 hari, paling sering 28-30 hari, seperti pada tabel. Namun, pada beberapa wanita, siklus mungkin lebih pendek dari 21 hari, atau sebaliknya, lebih lama dari 35. Ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Mungkin ini adalah disfungsi ovarium.

2. Grafik suhu basal (BT) harus selalu dengan jelas mencerminkan ovulasi, yang membagi fase pertama dan kedua. Selalu segera setelah penurunan pra-ovulasi suhu di tengah siklus, seorang wanita berovulasi - pada grafik ini adalah hari ke-14, ditandai dengan garis hitam. Karena itu, waktu paling optimal untuk pembuahan adalah hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya. Pada contoh grafik ini, hari yang paling disukai untuk konsepsi adalah 12,13 dan 14 hari dari siklus. Dan satu lagi nuansa: Anda tidak dapat mendeteksi penurunan pra-ovulasi suhu basal (BT) tepat sebelum ovulasi, tetapi hanya melihat peningkatan - ini bukan masalah besar, kemungkinan besar ovulasi telah dimulai.

3. Panjang fase pertama biasanya dapat bervariasi, memanjang atau memendek. Tetapi panjang fase kedua seharusnya tidak bervariasi secara normal dan sekitar 14 hari (plus minus 1-2 hari). Jika Anda memperhatikan bahwa fase kedua lebih pendek dari 10 hari, ini mungkin merupakan tanda ketidakcukupan fase kedua dan memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan. Pada wanita sehat, durasi fase 1 dan 2 biasanya harus kira-kira sama, misalnya 14 + 14 atau 15 + 14, atau 13 + 14, dan seterusnya..

4. Perhatikan perbedaan suhu antara nilai rata-rata fase pertama dan kedua grafik. Jika perbedaannya kurang dari 0,4 derajat, ini mungkin merupakan tanda ketidakseimbangan hormon. Anda memerlukan pemeriksaan oleh dokter kandungan - lakukan tes darah untuk progesteron dan estrogen. Pada sekitar 20% kasus, grafik monofasa yang serupa dari suhu basal BT tanpa perbedaan suhu yang signifikan antara fase adalah varian normal, dan pada pasien seperti itu hormon normal..

5. Jika Anda memiliki keterlambatan menstruasi, dan suhu basal hipertermis (tinggi) dari BT berlangsung lebih dari 18 hari - ini mungkin mengindikasikan kemungkinan kehamilan (garis hijau muda pada grafik). Jika menstruasi memang terjadi, tetapi keluarnya agak jarang dan suhu basal BT masih meningkat, Anda sangat perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan melakukan tes kehamilan. Kemungkinan besar - ini adalah tanda-tanda keguguran yang telah dimulai.

6. Jika suhu basal BT pada fase pertama meningkat tajam 1 hari, maka turun - ini bukan pertanda keprihatinan. Ini dimungkinkan di bawah pengaruh faktor pemicu yang mempengaruhi perubahan suhu basal (BT).

Sekarang, mari kita perhatikan contoh grafik suhu basal BT untuk berbagai patologi ginekologi:

Menguraikan grafik suhu basal (BT): Defisiensi estrogen - progesteron.

Grafiknya monofasik, yaitu hampir tidak ada fluktuasi suhu yang signifikan pada kurva. Jika kenaikan suhu basal (BT) pada fase kedua dinyatakan lemah (0,1-0,3 C) setelah ovulasi, maka ini adalah tanda-tanda yang mungkin dari kurangnya hormon seperti progesteron dan estrogen. Anda perlu melakukan tes darah untuk hormon-hormon ini.

Menguraikan grafik suhu basal (BT): siklus anovulasi, yaitu tidak adanya ovulasi

Jika ovulasi tidak terjadi dan corpus luteum yang diproduksi oleh progesteron tidak terbentuk, maka kurva suhu basal (BT) monoton: tidak ada lompatan atau tetes yang diucapkan - ovulasi tidak terjadi, dan oleh karena itu seorang wanita dengan jadwal suhu basal (BT) seperti itu tidak dapat hamil. Siklus anovulasi adalah norma pada wanita yang sehat, jika siklus seperti itu tidak terjadi lebih sering dari setahun sekali. Dengan demikian, selama kehamilan dan menyusui, tidak adanya ovulasi juga merupakan hal yang normal. Jika semua hal di atas tidak berlaku untuk Anda dan situasi ini berulang dari siklus ke siklus - Anda pasti perlu menghubungi dokter kandungan. Dokter Anda akan meresepkan perawatan hormon..

Menguraikan grafik suhu basal (BT): Ketidakcukupan fase corpus luteum (sinonim: ketidakcukupan fase kedua, ketidakcukupan fase luteal)

Suhu basal BT naik beberapa hari sebelum akhir siklus karena defisiensi hormon dan tidak menurun segera sebelum menstruasi, tidak ada depresi pra-ovulasi yang khas. Fase kedua berlangsung kurang dari 10 hari. Dimungkinkan untuk hamil dengan jadwal suhu basal (BT) seperti itu, namun sangat mungkin keguguran. Kita ingat bahwa biasanya hormon progesteron diproduksi pada fase kedua. Jika hormon tidak disintesis dalam jumlah yang cukup, maka BT naik sangat lambat, dan kehamilan bisa berakhir. Dengan grafik suhu basal (BT) ini, perlu untuk mengambil analisis untuk progesteron pada fase kedua siklus. Jika progesteron diturunkan, maka persiapan hormonal - gestagens (Utrozhestan atau Duphaston) pasti diresepkan pada fase kedua. Untuk wanita hamil dengan progesteron berkurang, obat ini diresepkan hingga 12 minggu. Dengan penarikan obat yang tajam, keguguran dapat terjadi..

Menguraikan grafik suhu basal (BT): Defisiensi estrogen.

Pada fase pertama, suhu basal BT di bawah pengaruh estrogen dijaga dalam 36,2-36,7 If Jika suhu basal BT pada fase pertama naik di atas level yang ditunjukkan dan jika Anda melihat lompatan tajam dan naik pada grafik, maka kemungkinan besar kekurangan estrogen. Pada fase kedua, kami mengamati gambar yang sama naik dan turun. Pada grafik di fase pertama, suhu basal BT naik menjadi 36,8 C, yaitu diatas normal. Pada fase kedua, fluktuasi tajam dari 36,2 ke 37 C (tetapi dengan patologi serupa bisa lebih tinggi). Kesuburan pada pasien ini berkurang tajam. Untuk tujuan pengobatan, dokter kandungan meresepkan terapi hormon. Setelah melihat jadwal seperti itu, tidak perlu terburu-buru untuk menarik kesimpulan - gambar seperti itu juga dapat diamati dengan penyakit ginekologi inflamasi, ketika semuanya sesuai dengan estrogen, misalnya, dengan peradangan pelengkap. Bagan disajikan di bawah ini..

Menguraikan grafik suhu basal (BT): Peradangan pelengkap.

Anda lihat pada grafik ini dengan tetes-tetes tajam dan naik bahwa karena proses inflamasi sulit untuk menentukan kapan ovulasi dulu, karena suhu basal BT dapat meningkat baik dengan peradangan dan dengan ovulasi. Pada hari ke 9 siklus, kita melihat kenaikan yang dapat disalahartikan sebagai kenaikan ovulasi, tetapi ini kemungkinan besar merupakan tanda dari permulaan proses inflamasi. Grafik suhu basal (BT) ini sekali lagi membuktikan bahwa tidak mungkin untuk menarik kesimpulan dan membuat diagnosa berdasarkan grafik suhu basal (BT) satu siklus.

Menguraikan grafik suhu basal (BT): Endometritis.

Kita ingat bahwa pada awal siklus menstruasi, suhu basal BT menurun. Jika suhu pada akhir siklus sebelumnya menurun, dan kemudian naik tajam ke 37. 0 dengan timbulnya menstruasi dan tidak menurun, seperti yang Anda lihat pada grafik, mungkin kita berbicara tentang penyakit yang hebat - endometritis dan Anda sangat membutuhkan perawatan oleh dokter kandungan. Tetapi jika Anda mengalami keterlambatan menstruasi dan pada saat yang sama suhu basal BT tetap meningkat selama lebih dari 16 hari sejak awal kenaikan, Anda mungkin hamil.

Jika Anda perhatikan bahwa selama 3 siklus menstruasi Anda memiliki perubahan stabil pada jadwal yang tidak sesuai dengan norma, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Jadi, apa yang harus mengingatkan Anda saat menyusun dan mendekode grafik suhu basal (BT):

- grafik suhu basal (BT) dengan suhu rendah atau tinggi sepanjang siklus;
- siklus kurang dari 21 hari dan lebih dari 35 hari. Ini mungkin merupakan tanda disfungsi ovarium, yang dimanifestasikan secara klinis oleh perdarahan di tengah siklus menstruasi. Atau mungkin ada gambaran lain - siklus selalu diperpanjang, yang dinyatakan dalam penundaan bulanan konstan lebih dari 10 hari, sementara kehamilan tidak ada;
- jika Anda mengamati pemendekan fase kedua sesuai dengan grafik;
- jika jadwal anovulasi atau manifestasi ovulasi tidak dinyatakan dengan jelas pada grafik;
- jadwal dengan suhu tinggi pada fase kedua selama lebih dari 18 hari, tanpa kehamilan;
- grafik monofasik: perbedaan antara fase pertama dan kedua kurang dari 0, 4 C;
- jika jadwal BT benar-benar normal: ovulasi terjadi, kedua fase penuh, tetapi kehamilan tidak terjadi dalam satu tahun dengan kehidupan seksual yang teratur tanpa perlindungan;
- Lompatan tajam dan naik BT di kedua fase siklus.

Jika Anda mengikuti semua aturan untuk mengukur suhu basal, Anda akan menemukan banyak hal baru. Selalu ingat bahwa Anda tidak perlu menarik kesimpulan sendiri berdasarkan grafik yang diterima. Ini hanya dapat dilakukan oleh dokter kandungan yang berkualifikasi dan kemudian hanya setelah penelitian tambahan.