Utama / Tampon

Apa yang harus menjadi suhu basal sebelum menstruasi?

Saat ini, wanita yang ingin mengalami kegembiraan menjadi ibu tidak memiliki masalah menentukan kapan probabilitas konsepsi akan maksimal. Tes ovulasi dapat ditemukan di setiap apotek. Juga, kalender menstruasi dapat dibeli tanpa masalah. Bersamaan dengan metode ini, ada cara lain yang memungkinkan Anda untuk secara akurat menentukan hari-hari yang paling cocok untuk pemupukan - pengukuran berkala suhu basal.

Temperatur basal mengacu pada indikator tubuh yang dapat diukur oleh seorang gadis dengan meletakkan termometer di vaginanya, dubur, atau langsung di mulutnya. Nilai tersebut sangat tergantung pada tingkat hormon yang diproduksi oleh tubuh wanita. Untuk alasan ini, dalam setiap fase siklus menstruasi, ia dapat berfluktuasi dan dapat mencapai maksimum 37,5 derajat.

Metode terbaik untuk menentukan timbulnya kehamilan, tanpa pergi ke dokter, adalah mengukur indikator suhu basal sebelum menstruasi. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu memantau dengan cermat semua perubahan pada kurva dan mengetahui indikator suhu apa yang mengindikasikan konsepsi.

Berapa suhu dasar sebelum menstruasi dan mengapa ia berubah?

Setiap wanita yang sangat memperhatikan kesehatannya harus tahu bahwa hormon mengendalikan tubuhnya. Mereka juga dapat mempengaruhi indikator suhu tubuh wanita. Dengan mempelajari cara mengukur indikator suhu basal, setiap wanita dapat secara akurat menentukan hari-hari yang penting untuk pembuahan.

Itu harus diukur setiap hari. Hanya dengan bertindak seperti ini seorang wanita dapat membuat kalender siklik. Ini membantu untuk dipandu dalam kasus:

  • awitan waktu, yang cocok untuk pembuahan;
  • pembuahan;
  • definisi peradangan ginekologis;
  • kegagalan hormonal.
  • siklus menstruasi.

Beberapa gadis, untuk mengukur pembacaan suhu dubur, meletakkan termometer di ketiak. Namun, metode pengukuran ini tidak efektif. Untuk melakukan pengukuran dengan benar, yang terbaik adalah menggunakan termometer elektronik konvensional, dengan mana parameter suhu selaput lendir tubuh diukur.

Ketika mengukur bt sebelum menstruasi di usus, wanita itu harus dalam posisi terlentang. Pilihan pengukuran terbaik adalah pada menit-menit pertama setelah seseorang bangun. Untuk menghindari masalah dengan mengukur suhu dasar sebelum menstruasi, termometer harus disiapkan terlebih dahulu dan, ketika berbaring untuk tidur, posisikan di dekat tempat tidur. Menggunakan termometer elektronik, Anda dapat menentukan pembacaan suhu hanya dalam beberapa detik.

Suhu dasar selama kehamilan

Jika terjadi pembuahan, suhu akan memiliki nilai yang sedikit berbeda. Cara khusus untuk mendiagnosis konsepsi adalah dengan mengukur indikator suhu dubur pada tahap awal kehamilan..

Jika seorang wanita memiliki keyakinan mutlak bahwa kehamilan telah terjadi, maka penurunan indikator suhu dubur di bawah 37 derajat merupakan indikasi bahwa ada ancaman kerusakan..

Jangan melakukan pengukuran sebagai tugas yang membosankan. Tidak setiap wanita perlu melakukan manipulasi seperti itu secara teratur.

Mengukur suhu tubuh secara teratur adalah wajib bagi wanita yang harus menghadapi keguguran selama kehamilan..

Suhu dasar sebelum menstruasi: yang normal?

Ketika memutuskan untuk melakukan pengukuran suhu basal seminggu sebelum menstruasi, Anda harus sadar bahwa minum obat, serta minum alkohol pada malam hari atau kondisi kesehatan wanita yang buruk dapat mengubah suhu tubuhnya..

Segera sebelum menstruasi dalam tubuh wanita, indikator suhu tubuh berubah. Dengan mengikuti peningkatan indikator suhu ini, Anda dapat melihat bahwa mereka berada dalam kisaran 36,6 hingga 37,6 derajat. Selain suhu, seorang wanita memiliki beberapa sensasi lain:

  • rasa sakit di dada;
  • sakit kepala;
  • kondisi gugup.

Hari-hari bulanan sebelumnya ditandai dengan peningkatan indikator suhu pada wanita. Hari-hari ini adalah yang paling sukses untuk pembuahan. Pada hari-hari seperti itu, Anda dapat menolak untuk menggunakan alat pelindung untuk melakukan hubungan seksual, karena kemungkinan hamil sangat rendah.

Anda harus menyadari bahwa, hanya ketika berbaring, Anda dapat mengukur suhu basal. Melakukan aktivitas apa pun, Anda dapat mengacaukannya, dan hasilnya hanya akan menyesatkan Anda, karena itu tidak akan sesuai dengan norma suhu basal sebelum menstruasi..

Jika Anda mengukur suhu basal selama beberapa bulan berturut-turut, Anda dapat mempelajari secara rinci tentang karakteristik tubuh Anda dan mengidentifikasi hari-hari yang mendahului menstruasi..

Ketika suhu basal turun dan naik sebelum menstruasi?

Mengukur suhu basal adalah salah satu metode ginekologis yang terbukti. Ini telah digunakan selama beberapa dekade. Keseimbangan hormon tubuh wanita memengaruhi perubahan indikator suhu. Pembacaan suhu bervariasi sesuai dengan tahapan siklus. Terutama penting adalah suhu sebelum hari-hari kritis, ketika mudah untuk menentukan penyimpangan dari norma.

Dengan data suhu basal dalam beberapa minggu, dokter menerima informasi berharga. Ya, dan seorang wanita menjadi jelas tentang apa yang terjadi pada saat tertentu dengan tubuh dan apakah kondisinya sesuai dengan norma. Sebagai contoh, suhu basal yang berbeda dapat menentukan waktu telur keluar, dan waktu yang ideal untuk konsepsi bayi atau kehamilan. Seringkali, BT menunjukkan adanya proses peradangan pada tubuh wanita atau penyakit apa pun. Namun, paling sering setiap bulan dia melaporkan pendekatan menstruasi yang sudah dekat.

Pengamatan rinci dari tubuh wanita menunjukkan bahwa nilai suhu dubur sedikit lebih rendah dibandingkan dengan basal pada malam menstruasi. Suhu ini mungkin memiliki nilai yang sedikit berbeda, tetapi akan berada dalam kisaran 36,7 hingga 37,6 derajat. Penurunan indikator suhu ini dapat dilihat sebelum siklus menstruasi dimulai. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi 2 hari sebelum debit dimulai..

Ketika pelepasan terjadi, suhu optimal adalah 37 derajat. Indikator ini cukup dapat diterima dan menunjukkan bahwa siklus berjalan normal. Namun, tidak dalam semua kasus, seseorang harus fokus pada nilai yang diukur hanya sekali. Penting untuk memiliki tabel pengukuran terperinci dan memperhitungkan semua fase siklus. Seorang wanita harus menjaga tabel pengukuran terperinci di mana semua fase harus diperhitungkan. Kemudian Anda dapat dengan mudah mendeteksi perbedaan dalam fase-fase lain dari siklus yang sedang berlangsung..

Jika sebelum “hari-hari istimewa” suhu wanita naik, maka ini harus dianggap sebagai fenomena normal. Dengan meningkatkan suhu, tubuh bereaksi terhadap peningkatan konsentrasi hormon seks dalam tubuh wanita. Memahami mengapa ini terjadi cukup sederhana. Masalahnya adalah bahwa selama masa ovulasi, progesteron, yang merupakan hormon utama wanita, terakumulasi dalam jumlah besar di dalam tubuh. Dialah yang mempengaruhi pusat suhu, yang terletak di otak.

Perintah untuk menaikkan suhu berasal dari pusat otak. Ini terjadi 7 hari sebelum menstruasi atau hanya beberapa hari sebelum onset keluarnya darah. Ketika menstruasi terjadi, pembacaan suhu kembali normal..

Suhu basal sebelum menstruasi

Dengan melakukan pengukuran suhu basal, seorang wanita dapat memahami sendiri seberapa baik tubuhnya bekerja. Selain itu, mengetahui indikator suhu, dia dapat secara akurat menentukan hari-hari yang akan memakan waktu ovulasi. Ini akan membantunya memastikan konsepsi yang sukses. Suhu dasar juga memungkinkan Anda untuk menentukan hari-hari di mana Anda dapat berhubungan seks tanpa menggunakan peralatan pelindung.

Tentu saja, seorang wanita bisa mendapatkan nilai paling akurat ketika melakukan pengukuran hanya jika suhu basal diukur untuk beberapa siklus berturut-turut..

Suhu 36,9

Ini harus dianggap cukup normal ketika indikator suhu tubuh wanita berfluktuasi pada nilai minimum. Hormon memandu tubuh wanita, dan pada merekalah pertumbuhan tanda pada termometer tergantung. Segera sebelum menstruasi, suhu, yang telah naik ke nilai maksimum, menurun. Ini menunjukkan bahwa alokasi harus diharapkan dalam beberapa hari mendatang..

Dalam kondisi normal, itu mencapai 37, 37.1, 37.2, dan dalam beberapa kasus 37,5 derajat. Itu semua tergantung pada fitur tubuh wanita. Setiap wanita harus memperhatikan tubuhnya, karena suhu 36-37 derajat hanya akan meningkat ketika paruh kedua siklus dimulai.

Suhu 38

Ada kemungkinan bahwa segera sebelum dimulainya hari-hari kritis, seorang wanita dapat memperbaiki suhu basal yang tinggi. Jika muncul, maka ini dapat mengindikasikan adanya pelanggaran pada wanita atau mengatakan bahwa proses inflamasi telah terjadi di dalam tubuh.

Dalam kasus tersebut, setiap wanita harus menghubungi lembaga medis untuk memeriksa keberadaan penyakit radang. Seringkali, mereka adalah faktor yang memicu peningkatan indikator suhu tubuh. Jika demam diamati hanya satu hari, maka kemungkinan besar itu adalah ovulasi.

Suhu tinggi

Jika indeks BT pada minggu pertama tetap pada level 37, 1 hingga 37,5 derajat segera sebelum keluar dan tidak jatuh, maka ini menunjukkan awal kehamilan. Anda perlu memperhatikan tubuh Anda jika, setelah naik, suhu dasar disimpan pada tingkat tinggi selama beberapa hari. Ini mungkin mengindikasikan bahwa suatu penyakit telah terjadi dalam tubuh..

Sebelum melakukan pengukuran pada minggu-minggu pertama kehamilan, setiap wanita harus memperhatikan faktor-faktor berikut:

  • jenis kelamin, yang terjadi setidaknya 6 jam sebelum pengukuran langsung indikator suhu;
  • keadaan gelisah, misalnya, bangun dari tempat tidur atau melakukan gerakan apa pun;
  • minuman beralkohol diminum sehari sebelumnya;
  • minum obat;
  • tidur singkat.

Faktor-faktor ini cukup sering menjadi penyebab utama pengukuran suhu yang tidak tepat. Saat berhubungan seks dan bergerak, ada peningkatan sirkulasi darah di organ panggul, yang merupakan faktor yang memicu peningkatan indikator suhu.

Jika dalam siklus pertama dan kedua Anda melihat suhu 36,9, maka ini mungkin mengindikasikan bahwa bulan ini telur belum mencapai tahap pematangan. Dalam kasus seperti itu, jangan panik, karena ini hanya dapat terjadi selama beberapa bulan dalam setahun. Namun, jika frekuensi ini berlanjut untuk waktu yang lama, maka ini adalah alasan serius yang perlu diperhatikan. Dalam kasus seperti itu, Anda harus mengunjungi dokter.

Kesimpulan

Temperatur basal adalah metode sederhana yang memungkinkan wanita mendapatkan informasi tentang keadaan tubuh. Dengan melakukan pengukuran, seorang wanita dapat menentukan hari-hari yang ideal untuk konsepsi yang sukses. Selain itu, mengetahui indikator suhu basal, Anda dapat mengetahui waktu awal kehamilan, serta mendapatkan informasi tentang pematangan sel telur..

Biasanya bt pada minggu-minggu pertama berkisar 36,5 hingga 37,5 derajat. Jika selama pengukuran Anda melihat peningkatan dengan nilai yang lebih tinggi, maka ini dapat berfungsi sebagai indikasi bahwa suatu penyakit telah terjadi dalam tubuh Anda. Dalam hal ini, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan meresepkan perawatan.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi?

Semua konten iLive dipantau oleh para ahli medis untuk memastikan akurasi dan konsistensi terbaik dengan fakta..

Kami memiliki aturan ketat untuk memilih sumber informasi dan kami hanya merujuk ke situs terkemuka, lembaga penelitian akademik dan, jika mungkin, penelitian medis yang terbukti. Harap perhatikan bahwa angka-angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan interaktif ke studi tersebut..

Jika Anda berpikir bahwa salah satu materi kami tidak akurat, ketinggalan jaman atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Suhu basal sebelum menstruasi dapat memberikan jawaban atas kondisi wanita dan aktivitas hormonalnya. Oleh karena itu, untuk merencanakan hidupnya, setiap wanita pintar harus memahami fase siklusnya dan dapat mengendalikan semua proses.

Pengaturan siklus wanita dan suhu dasar

Berguna bagi wanita mana pun untuk membuat kalender menstruasi atau diagram khusus siklusnya. Dengan melakukan itu, Anda dapat mengenali tubuh Anda, mencari tahu apa yang normal untuk Anda, dan memiliki manfaat untuk kesehatan Anda sendiri. Siklus menstruasi Anda pada prinsipnya dapat dibagi menjadi beberapa fase: fase infertil praovulasi, fase subur, dan fase infertil pasca vaskular. Anda dapat menentukan pada tahap apa Anda berada dengan mengamati tiga indikator kesuburan utama: suhu basal, cairan serviks, dan posisi serviks.

Siklus menstruasi secara langsung dipengaruhi oleh estrogen dan progesteron, dan tubuh melaporkan status hormon-hormon ini setiap hari. Estrogen mendominasi bagian pertama dari siklus; progesteron mendominasi yang terakhir. Hormon lain yang disebut luteinizing hormone (LH) adalah katalis yang merangsang ovarium untuk melepaskan sel telur. Ovulasi (sekresi telur) terjadi satu kali per siklus. Selama ovulasi, satu atau lebih sel telur dikeluarkan. Sel telur bisa aktif selama 12-24 jam. Semua proses ini mempengaruhi suhu basal..

Wanita yang memiliki siklus menstruasi alami memiliki struktur dua fase suhu basal. Fase pertama siklus Anda memiliki suhu lebih rendah, dan fase kedua siklus Anda memiliki suhu lebih tinggi.

Fase pertama disebut fase folikuler. Fase ini dimulai pada hari pertama haid Anda setiap siklus dan berakhir dengan ovulasi. Setelah ovulasi, fase luteal. Setelah ovulasi, corpus luteum (sisa-sisa folikel yang melepaskan sel telur selama ovulasi) menghasilkan hormon pemicu panas, progesteron. Progesteron yang diproduksi oleh membran kuning selama fase luteal Anda meningkatkan suhu tubuh Anda. Fungsi reproduksi utama progesteron dalam fase luteal harus menyebabkan perubahan yang mempersiapkan lapisan rahim untuk implantasi telur yang telah dibuahi. Namun, progesteron juga menyebabkan peningkatan suhu tubuh setelah ovulasi. Karena progesteron hanya disekresikan pada tingkat tinggi setelah ovulasi, Anda dapat menentukan ovulasi pada hari sebelum suhu naik ketika suhu diplot. Kisaran suhu dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya, karena setiap orang unik. Jika tidak ada kehamilan, suhu tubuh Anda akan tetap tinggi selama 10-16 hari sampai corpus luteum mengalami regresi. Pada saat ini, jika tidak ada kehamilan, tingkat progesteron turun tajam, dan Anda mendapatkan menstruasi. Suhu Anda biasanya turun pada saat ini, walaupun tidak jarang memiliki suhu yang tidak stabil atau tinggi selama periode Anda.

Namun perlu diingat bahwa suhu basal adalah suhu tubuh Anda saat istirahat, tidak berubah oleh faktor lain. Ini dapat digunakan untuk mengkonfirmasi ovulasi, karena progesteron, yang diproduksi hanya selama fase luteal, meningkatkan suhu tubuh Anda..

Karakteristik suhu dasar

Mengukur suhu tubuh Anda secara teratur dapat membantu Anda mengetahui kapan ovulasi akan terjadi. Biasanya ada penurunan suhu segera sebelum ovulasi dan peningkatan mendadak setelah itu.

Berapa suhu tubuh basal? Ini adalah suhu tubuh terendah jika diukur pada pagi hari setelah istirahat. Ini adalah nilai dasar, yang kemudian digunakan untuk membandingkan naik atau turunnya setiap bulan. Agar nilai-nilai itu efektif, seorang wanita perlu mengukur suhunya bahkan sebelum dia bangun dari tempat tidur dan jika dia tidur setidaknya selama empat jam, dan lebih baik lagi. Sangat penting untuk mengukur suhunya sebelum makan, minum atau pergi ke kamar mandi dan sebelum melakukan aktivitas seksual - semua ini meningkatkan detak jantung dan, pada gilirannya, suhu tubuh dari tingkat awal.

Bagaimana cara melakukan pengukuran? Termometer digital mungkin lebih mudah digunakan daripada termometer merkuri, dan penting untuk memiliki termometer yang mengukur Celsius daripada Fahrenheit. Termometer suhu tubuh dasar yang dirancang khusus tersedia di apotek. Dalam hal akurasi (yang penting ketika mengukur suhu tubuh basal), ada baiknya membeli termometer baru. Termometer dasar memberikan pembacaan suhu yang lebih akurat daripada termometer digital standar. Saat menggunakan termometer dasar, penting untuk mengikuti instruksi dari pabriknya. Setiap desain sedikit berbeda dan penting untuk mengikuti langkah-langkah penggunaan yang tepat untuk memastikan akurasi..

Termometer harus diletakkan di bawah lidah dan dibiarkan di sana sampai berbunyi bip. Jika Anda menggunakan termometer air raksa, Anda harus membiarkannya selama tiga menit untuk mendapatkan pembacaan yang akurat..

Kapan mulai mengukur suhu tubuh dasar Anda? Pada pagi pertama siklus haid, karena ini menunjukkan awal setiap siklus. Penting untuk memastikan bahwa nilainya akurat..

Bagaimana cara mengamati suhu basal? Ambil nilai suhu yang diperoleh dan tandai X di bidang tempat tanggal dan suhu bersilangan. Hubungkan setiap titik dengan garis dan lihat apakah ada perubahan selama bulan ketika garis naik atau turun. Seiring waktu, Anda cenderung melihat sampel derajat yang mencerminkan pola ovulasi Anda..

Untuk setiap bulan baru dan setiap siklus menstruasi, penting untuk memulai grafik baru. Untuk setiap hari di bulan Anda melakukan hubungan intim, lingkari titik pada hari yang sesuai atau letakkan simbol kecil yang terlihat seperti tanda bintang (*) di kotak di bagian bawah grafik.

Ingat bahwa ini bukan pengukuran suhu individu, yang penting, tetapi juga gambaran perubahan antara bagian pertama dan kedua dari siklus. Sebagai aturan, di babak pertama (sebelum ovulasi) ada catatan suhu yang lebih rendah dan "gelombang" yang lebih tinggi (setelah ovulasi) di babak kedua.

Apa saja perubahan suhu basal selama sebulan? Selama siklus menstruasi 28 hari yang teratur, suhu tubuh normal sekitar 36,5 ° C. Tepat sebelum ovulasi, suhu Anda cenderung turun menjadi 36,2 ° C. Ini normal untuk hal ini terjadi dalam 13-14 hari siklus. Kemudian, sama seperti Anda berovulasi, suhu Anda akan meningkat, dan akan meningkat hingga naik ke 37 ° C, di mana ia akan tetap sampai saat menstruasi.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi? Norma dari nilai ini adalah individu. Tetapi secara rata-rata, angka ini mencapai 37, dan kemudian secara bertahap menurun. Berapa hari sebelum menstruasi suhu basal turun? Biasanya, dalam 3-4 hari mungkin ada sedikit penurunan suhu, tetapi tidak lebih rendah dari 36,8. Suhu basal sehari sebelum menstruasi turun sedikit menjadi 36,5, dan kemudian sebelum ovulasi sendiri mencapai angka terendah. Dengan demikian, grafik suhu basal sebelum menstruasi memiliki nilai konstan dan sedikit lebih rendah daripada setelah ovulasi. Suhu basal sebelum haid, siang dan malam dapat bervariasi, tetapi nilai-nilai ini tidak signifikan.

Tetapi suhu basal mungkin 36, 37, 38 sebelum menstruasi, yang mungkin merupakan fitur individu atau dapat mencerminkan adanya kondisi yang bersamaan pada wanita..

Karena itu, sebagai aturan, wanita perlu menentukan suhu tubuh basal utama selama tiga bulan atau lebih sebelum mereka melihat gambaran yang dapat diprediksi. Dibutuhkan waktu untuk membangun kepercayaan pada kemampuan untuk memprediksi ovulasi atau menstruasi melalui perubahan suhu dan perubahan lain dalam tubuh..

Faktor-faktor yang dapat mengganggu suhu pagi: demam, konsumsi alkohol per malam, kurang dari tiga jam tidur berturut-turut sebelum mengukur suhu, kondisi tiroid.

Seberapa akurat perubahan dalam suhu tubuh basal ini? Mempertahankan suhu tubuh basal bukan merupakan prediktor akurat ovulasi. Dalam banyak hal, ini lebih berguna sebagai alat untuk mengukur ovulasi setelah terjadi, dan bukan sebelumnya. Menyimpan catatan dan kemudian menafsirkan gambar kenaikan dan penurunan suhu akan membantu Anda mengetahui kapan periode waktu paling subur Anda mungkin terjadi. Tetapi ingat bahwa ini bukan jaminan bahwa Anda akan hamil, dan ada beberapa faktor yang harus diselaraskan sebelum konsepsi. Tidak semua wanita mengalami demam ketika mereka berovulasi, dan meskipun ini dianggap normal, ini bukan gambaran yang konsisten di antara semua wanita.

Peningkatan dan penurunan suhu basal sebelum menstruasi dapat memiliki beberapa alasan. Berapa suhu tubuh basal yang sangat rendah? Biasanya ada sedikit perbedaan antara fase suhu rendah dan fase suhu tinggi: perbedaan ini adalah 0,3-0,5 ℃, dan tingkat suhu basal biasanya berkisar antara 36 hingga 37 ℃.

Jika Anda memiliki kurang dari 36,5 ℃ bahkan selama fase suhu tinggi, ini berarti Anda memiliki suhu tubuh basal yang rendah.

Suhu tubuh basal yang rendah dapat disebabkan oleh banyak alasan, tetapi salah satu alasan terkait dengan perubahan kadar hormon. Karena hormon wanita memengaruhi suhu, perubahan kadar hormon yang dikeluarkan, selain stres, akumulasi kelelahan atau kurang tidur, perubahan pola makan dapat menyebabkan suhu tubuh tetap rendah. Selain itu, diet tidak sehat yang tidak membuat tubuh cukup hangat atau memiliki makanan yang dapat menurunkan kadar BBT Anda dan dengan demikian mengganggu sirkulasi darah adalah faktor yang dapat berkontribusi pada suhu tubuh basal yang rendah. Bahkan jika Anda telah beradaptasi dengan baik terhadap masalah dan terus mempertahankan gaya hidup sehat, peningkatan kadar sekresi hormon dapat menyebabkan kelenjar tiroid atau organ reproduksi Anda berfungsi lebih lambat dan berkontribusi pada suhu tubuh basal yang rendah. Dianjurkan agar Anda mengunjungi dokter dan memeriksa diri Anda jika Anda memiliki suhu tubuh basal rendah terus-menerus untuk jangka waktu 3 hingga 4 minggu.

Suhu tubuh basal yang rendah dapat, dengan cara tertentu, diperbaiki dengan mengubah gaya hidup. Memiliki jadwal teratur yang Anda ikuti, cukup tidur dan diet seimbang dapat membantu mengatur sekresi hormon dan meningkatkan suhu tubuh Anda. Temukan cara untuk membantu diri Anda mengatasi stres dan jangan biarkan itu menumpuk, karena stres dapat memengaruhi sekresi hormon..

Peningkatan suhu basal dapat melawan latar belakang penyakit dan hipertermia sistemik, oleh karena itu fakta ini harus diperhitungkan dengan perubahan tersebut..

Suhu basal sebelum menstruasi dapat bervariasi, yang memungkinkan Anda untuk merencanakan urusan Anda dengan siklus yang tidak teratur. Tetapi suhu dasar hanya dapat diperkirakan setelah analisis menyeluruh dari grafik suhu yang telah direncanakan untuk pengamatan Anda setidaknya selama tiga bulan berturut-turut..

Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi

Pertanyaan paling umum yang ditanyakan oleh dokter kandungan selama pemeriksaan adalah, "Apakah Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur?" Bagi seorang wanita, onset menstruasi yang sistematis dan teratur adalah tanda utama bahwa semuanya sesuai dengan tubuhnya. Setiap pelanggaran yang terkait dengan durasi, intensitas, dan kehadiran sensasi nyeri patologis mengganggu, dan kebutuhan untuk mencari bantuan.

Peningkatan suhu sebelum menstruasi juga merupakan penyimpangan dari norma, karena pada fase kedua dari siklus, suhu basal (BT), sebaliknya, harus sedikit menurun, tetapi peningkatan dalam kombinasi dengan sakit parah dan mual adalah tanda yang jelas dari penyakit, peradangan atau kehamilan.

Suhu sebelum menstruasi naik sedikit, tidak lebih tinggi dari 37-37,1 derajat, sehingga seorang wanita bahkan mungkin tidak merasakannya. Ada 2 jenis alasan di mana nilai pada termometer dapat naik:

Alasan fisiologis

Beberapa hari sebelum menstruasi, indikator suhu tubuh dapat berubah dan ini normal. Beberapa dari jenis kelamin yang adil mungkin memiliki perasaan pilek yang datang: menggigil, lesu, berkeringat. Faktanya, ini berarti bahwa perubahan hormon sementara terjadi dalam tubuh. Alasan mengapa ada suhu tinggi sebelum menstruasi dapat dalam kondisi berikut:

  • mungkin tubuh sedang bersiap untuk timbulnya menstruasi;
  • kehamilan telah datang;
  • wanita memiliki sindrom pramenstruasi.

Onset menstruasi yang normal

Biasanya, meningkatkan nilai pada termometer ke 37 sebelum menstruasi adalah reaksi individu biasa dari tubuh terhadap perubahan hormonal sehubungan dengan semakin dekatnya menstruasi. Hormon seks wanita dalam konsentrasi berbeda dapat memengaruhi termoregulasi:

  • progesteron sebelum menstruasi dapat meningkatkan nilai suhu;
  • karena peningkatan kandungan estrogen, suhu turun.

Pada fase kedua siklus, konsentrasi progesteron biasanya meningkat, yang berarti bahwa suhu tubuh 37 adalah fenomena normal. Ini juga bukan patologi jika suhu naik karena alasan berikut:

  • pada seorang wanita, peningkatan produksi progesteron pada periode pasca-ovulasi dapat dimasukkan secara alami;
  • selama menstruasi, darah mengalir secara aktif ke organ panggul;
  • untuk wanita dengan hipersensitivitas, normanya adalah jika demam ringan sebelum menstruasi naik sedikit dalam 3-4 hari.

Terjadinya kehamilan

Jika seorang wanita tidak tahu mengapa suhu naik sebelum menstruasi, maka penjelasan paling sederhana adalah permulaan kehamilan. Jika, selain kondisi subfebrile (suhu tubuh stabil dalam 37-38 derajat), suhu basal dalam rektum juga meningkat, dan menstruasi belum datang, maka dengan tingkat probabilitas tinggi kita dapat mengatakan bahwa telur dibuahi. Untuk alasan ini, wanita yang ingin hamil disarankan untuk mengontrol suhu tubuh basal, lebih akurat memprediksi konsepsi. Suhu basal dapat diukur tidak hanya di anus, tetapi juga di mulut dan vagina. Tapi hati-hati, karena faktor-faktor tersebut dapat mempengaruhinya:

  • minum alkohol;
  • minum obat penenang;
  • terapi hormon.

Jika suhu tubuh sebelum menstruasi meningkat, dan sehari sebelum turun ke dasar, maka sel telur tidak dibuahi dan latar belakang hormon telah berubah lagi.

Bagi wanita yang ingin hamil, sangat penting untuk mengetahui berapa suhu yang seharusnya dalam satu atau lain fase siklus, untuk memahami apakah pembuahan dapat terjadi pada hari ini atau lebih baik untuk menunggu kondisi yang lebih menguntungkan..

Kiat lain bagi mereka yang ingin menjadi ibu: untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan, Anda harus menunggu sampai suhu basal sutra naik menjadi 37,2 derajat, kenaikan ini menunjukkan awal ovulasi..

Sindrom pramenstruasi adalah tanda perubahan hormon yang terjadi sepanjang siklus menstruasi. Tanda-tanda PMS:

  • kelemahan dan kelesuan;
  • agresi tanpa sebab;
  • kembung;
  • nyeri dada;
  • poli di punggung bawah dan punggung;
  • sakit kepala;
  • suhu tubuh dapat sedikit meningkat.

Fitur dari perjalanan sindrom pramenstruasi:

  • dimulai dengan 25-30 tahun dan hanya berkembang di masa depan;
  • tergantung pada konsentrasi progesteron dan estrogen;
  • diperparah pada wanita dengan penyakit tiroid;
  • dapat meningkat dengan kekurangan seng, magnesium, kalsium dan vitamin B6.

Biasanya, peningkatan suhu tubuh sebelum menstruasi karena PMS tidak memerlukan perawatan tambahan, bahkan jika nilainya mencapai 39 derajat, setelah beberapa saat akan kembali normal. Jika gejala lain terjadi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan ahli endokrin untuk meringankan kondisi tersebut.

Mengatasi PMS akan membantu diet makanan, meninggalkan kebiasaan buruk, olahraga teratur dan kehidupan seks yang aktif. Hindari juga stres dan kembalikan rutinitas harian Anda menjadi normal..

Penyebab patologis

Jika suhunya 37 sebelum menstruasi, ini bukan patologi, tetapi jika tanda pada termometer telah naik menjadi 38 atau lebih tinggi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu alasan perilaku tubuh Anda ini..

Suhu bisa naik jika ada penyakit berikut:

  • radang pelengkap (adnexitis). Tanda utama dari adanya peradangan adalah nilai suhu 37,5-37,7 derajat, ada juga rasa sakit di perut bagian bawah, bisa muntah, muntah muncul, keringat berlebihan dan masalah dengan buang air kecil. Jika ada juga periode dengan suhu di rektum di atas normal, maka tidak ada keraguan bahwa wanita tersebut memiliki penyakit ginekologi;
  • rahim meradang (endometritis). Setelah dan sebelum menstruasi, nilai pada termometer naik menjadi 37 dan periode yang lama disimpan. Dalam beberapa kasus, diare dicatat, serta rasa sakit di perut bagian bawah, peningkatan konsentrasi ESR dan tingkat leukosit dalam darah;
  • infeksi vagina. Menstruasi adalah periode yang meningkatkan risiko infeksi tidak hanya di vagina, tetapi juga di rahim;
  • proses inflamasi di usus. Indikator suhu melonjak menjadi 38, diare dimulai, kulit dan selaput lendir mengering;
  • kehamilan ektopik atau aborsi spontan selama kehamilan normal. Dalam kasus seperti itu, nilai pada termometer naik menjadi 39. Untuk mengkonfirmasi keberadaan kehamilan, Anda perlu melakukan tes atau mengambil analisis untuk hCG;
  • kegagalan fase luteal. Jika suhu basal sebelum menstruasi tinggi dan tidak turun, ini dapat berarti bahwa produksi progesteron rendah, sedangkan fase kedua dari siklus turun menjadi 10 hari atau kurang. Kondisi ini sering menjadi penyebab infertilitas..

Bagaimana cara meringankan kondisinya?

Suhu yang meningkat sebelum menstruasi tidak selalu merupakan patologi, tetapi dengan munculnya rasa tidak enak dan lesu, Anda dapat meringankan kondisi ini dengan metode berikut:

  • lakukan lebih banyak gerakan. Aktivitas fisik menyebabkan kelelahan berkurang dan memperbaiki suasana hati;
  • kamu bisa mandi. Mandi dengan suhu kamar akan membantu menghilangkan kelelahan dan kelemahan, suhu air yang terlalu rendah dan terlalu panas tidak akan membantu. Pilihan terbaik untuk musim panas adalah shower outdoor;
  • menyusun diet dengan benar. Sebelum menstruasi, Anda perlu meningkatkan kehadiran makanan nabati dalam menu, termasuk lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Bahkan jika Anda belum mengetahui mengapa suhu naik, diet selalu membawa kelegaan bagi tubuh. Anda juga harus berhenti minum alkohol;
  • Amati tidur dan istirahat. Tidak peduli seberapa sibuk hari kerja Anda, luangkan waktu "untuk diri sendiri". Istirahatlah, tidur. Sebelum menstruasi, Anda tidak perlu mengunjungi pemandian dan melakukan olahraga berat;
  • mengurangi jumlah kopi yang dikonsumsi, karena minuman yang menyegarkan ini memiliki efek pada latar belakang hormon.

BT dan suhu tubuh wanita adalah indikator penting yang harus dipantau untuk memantau apakah suhu meningkat atau menurun. Informasi seperti itu paling dapat dipercaya akan menentukan adanya infeksi di dalam tubuh atau akan menyenangkan wanita dengan timbulnya kehamilan.

Isi artikel

Aturan pengukuran

Untuk menggunakan BT sebagai indikator informatif, Anda perlu mengamati fluktuasi suhu selama beberapa siklus menstruasi, setidaknya tiga. Aturan Pengukuran:

  • lebih baik untuk mengukur suhu secara rektal - sehingga pengaruh suhu udara kurang;
  • prosedur ini dilakukan setiap pagi, termasuk hari-hari menstruasi;
  • Sebelum termometri, Anda tidak dapat bangun dan melakukan aktivitas apa pun, sehingga disarankan untuk merobohkan termometer dan membiarkannya di tempat tidur di malam hari, sebagai persiapan sebelum tidur;
  • indikator ditulis dalam buku catatan, dan pada akhir setiap siklus, grafik dibuat (satu skala adalah hari siklus, yang kedua adalah termometer pada hari itu);
  • waktu termometri - 10 menit;
  • Dianjurkan untuk bangun pada waktu yang sama setiap hari;
  • tidur sebelum mengukur BT harus berlangsung setidaknya 6 jam;
  • kurang tidur, penyalahgunaan alkohol, obat-obatan, pilek dapat menyebabkan peningkatan suhu basal, sehingga faktor-faktor ini harus dihindari.

Seperti yang Anda lihat, metode ini membutuhkan motivasi dan disiplin yang tinggi. Namun, jika Anda telah melanggar aturan, tunjukkan hal ini dalam catatan pada hari yang sesuai. Jika pada hari ini pembacaan secara signifikan tersingkir dari kurva grafik, mereka tidak diperhitungkan.

BT di fase pertama siklus

Fase pertama dari siklus menstruasi disebut folikel, atau menstruasi.

Hari pertama siklus adalah hari pertama perdarahan menstruasi. Biasanya, suhu dalam fase folikuler menurun, kurang dari 37 ° C di rektum.

Durasi fase adalah sekitar 14 hari. Akhir dari fase pertama berhubungan dengan saat sel telur meninggalkan folikel - ovulasi. Sebelum ovulasi, BT biasanya berkurang, dan setelah itu meningkat, karena produksi hormon progesteron oleh corpus luteum. Corpus luteum terbentuk di tempat folikel yang pecah dan menghasilkan progesteron dalam 10-12 hari.

BT di fase kedua siklus

Dari saat ovulasi, fase luteal dimulai, itu juga merupakan fase corpus luteum. Itu berlangsung selama corpus luteum tetap aktif (12-14 hari).

BT setelah ovulasi tumbuh, tersisa pada tingkat sekitar 0,4 C lebih tinggi daripada sebelum ovulasi, selama sekitar 10 hari. Corpus luteum secara bertahap menurun dan kadar progesteron turun. Pada tahap ini, 2 skenario dimungkinkan:

1. Jika pembuahan belum terjadi selama kehidupan sel telur, yaitu wanita belum hamil, BT menurun, dan menstruasi dimulai dalam beberapa hari, dan siklus dimulai dari awal..

2. Jika terjadi pembuahan, suhu basal naik pada periode sebelum menstruasi; setelah ini, BT terus bertahan pada level tinggi (sekitar 37 C), dan perdarahan menstruasi tidak terjadi.

Perubahan BT selama kehamilan

Peningkatan suhu basal selama kehamilan terjadi karena kerja plasenta. Plasenta - jaringan yang menghubungkan organisme ibu dan janin, menghasilkan progesteron. Dengan demikian, meskipun corpus luteum tidak lagi aktif, suhu tinggi dipertahankan karena aktivitas progesteron plasenta.

Progesteron terus disintesis sepanjang hampir seluruh periode kehamilan, tetapi biasanya tubuh ibu dengan cepat beradaptasi dengan latar belakang hormonal seperti itu, dan suhu tubuh turun ke nilai biasanya..

Jadi, jika suhu naik sebelum menstruasi, suhu mencapai 37 ° C, dan kemudian ada penundaan menstruasi, kehamilan dapat diduga. Namun, fakta bahwa suhu tubuh naik sebelum menstruasi tidak cukup untuk memastikan kehamilan.

Perlu dicatat bahwa dalam analisis BT, perbedaan suhu sebelum, selama, dan setelah ovulasi memainkan peran yang lebih penting, daripada jumlah pada termometer per hari sebelum menstruasi.

Artinya, jika suhu sebelum menstruasi adalah 36,9 C, dan sebelum ovulasi adalah 36,7 C, ini lebih kecil kemungkinannya untuk mengindikasikan kehamilan dibandingkan dengan kesaksian 36,6 C sebelum menstruasi pada wanita yang ditandai dengan penurunan indikasi sebelum ovulasi. hingga 36.1 C.

Dalam kasus pertama, perbedaannya adalah 0,2 C, dan dalam kasus kedua - 0,5 C. Itulah sebabnya BT dapat dianggap sebagai tanda diagnostik hanya jika wanita terus-menerus memantaunya selama beberapa siklus.

Faktor Peningkatan Suhu

Mari kita bicara tentang faktor-faktor yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal pada fase kedua siklus, dan, pada kenyataannya, sebelum menstruasi.

Peningkatan suhu basal juga mungkin memiliki penyebab eksternal yang tidak terkait dengan latar belakang hormonal:

  1. Proses inflamasi dalam tubuh - infeksi virus atau bakteri, adanya fokus peradangan (bisul, bisul). Gejala dalam kasus ini mungkin ringan, terutama jika infeksi pada tahap awal atau memiliki karakter yang lamban.
  2. Masalah ginekologis.
    Misalnya, pada wanita dengan endometriosis (radang mukosa rahim), suhu tubuh naik sebelum menstruasi, dan biasanya 37,0-37,3 C.
  3. Dalam beberapa kasus, suhu naik dengan reaksi alergi parah.
  4. Pengaruh faktor eksternal yang tercantum dalam daftar pembatasan selama pengukuran BT. Ini termasuk konsumsi alkohol, stres, aktivitas fisik yang kuat dan terlalu banyak pekerjaan, seks aktif, dan penggunaan narkoba..

Dengan demikian, peningkatan suhu tubuh beberapa hari sebelum menstruasi bukanlah pertanda kehamilan yang dapat diandalkan.

  • BT adalah cara yang baik untuk memantau fungsi sistem reproduksi wanita;
  • metode ini membantu mengidentifikasi gangguan hormonal;
  • Fluktuasi BT selama siklus disebabkan oleh kerja progesteron penghasil corpus luteum;
  • biasanya, tanpa adanya kehamilan, 2 tetes suhu diamati selama siklus - sebelum ovulasi dan sebelum menstruasi;
  • BT tertinggi dicapai pada hari ovulasi, ketika sel telur memecah folikel;
  • tidak adanya fluktuasi dalam grafik biasanya menunjukkan tidak adanya ovulasi;
  • selama kehamilan, BT meningkat dan dapat tetap pada level tinggi selama beberapa bulan;
  • tidak adanya penurunan pramenstruasi pada BT bukanlah tanda kehamilan yang dapat diandalkan.

Di dalam tubuh seorang wanita ada perubahan teratur dalam latar belakang hormon, yang berhubungan langsung dengan proses siklus menstruasi. Pada wanita muda yang sehat, perubahan ini jelas diulang dari bulan ke bulan. Tercatat bahwa efek hormonal mempengaruhi suhu tubuh basal. Selain itu, jika Anda mengukur suhu setiap hari pada saat yang sama, Anda dapat melihat pola perubahan yang jelas dan merefleksikannya pada grafik. Dalam hal ini, akan terlihat pada hari apa siklus ovulasi terjadi, ketika kehamilan dapat terjadi. Anda dapat melihat apakah konsepsi telah terjadi, untuk mengenali patologi.

Kandungan:

  • Apa suhu basal, tujuan pengukurannya
  • Apa yang bisa dipelajari dari grafik perubahan suhu
  • Bagaimana perubahan suhu basal selama siklus (ovulasi, sebelum menstruasi)
  • Apa penyimpangan kurva suhu dari norma?
  • Suhu dasar selama kehamilan
  • Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi
  • Ketidakcukupan fase kedua dari siklus
  • Kekurangan estrogen dan progesteron
  • Siklus anovulasi
  • Kapan harus mengunjungi dokter

    Apa suhu basal, tujuan pengukurannya

    Suhu tubuh basal 36 ° -37,5 ° dianggap normal. Pada wanita, pada hari yang berbeda dari siklus menstruasi dan sebelum menstruasi, penyimpangan suhu yang khas diamati dalam batas-batas ini, terkait dengan perubahan dalam rasio estrogen dan progesteron. Untuk memperhatikan keteraturan penyimpangan-penyimpangan ini, perlu untuk berhati-hati, pada saat yang sama, melakukan pengukuran suhu basal setiap hari, dan kemudian membandingkan bacaan untuk beberapa siklus..

    Karena kita berbicara tentang penyimpangan suhu basal oleh beberapa persepuluh derajat, diinginkan untuk mengecualikan pengaruh kondisi eksternal, oleh karena itu diukur bukan di ketiak, seperti pada flu biasa, tetapi terus-menerus di salah satu dari 3 tempat: di mulut, vagina atau dubur (paling banyak hasil pasti diperoleh dengan pengukuran dubur). Suhu ini disebut basal.

    Saat mengukur suhu, kondisi berikut harus dipenuhi:

    • termometer yang sama digunakan setiap saat;
    • pengukuran suhu dilakukan pada posisi terlentang hanya pada pagi hari, segera setelah tidur, pada waktu yang sama;
    • durasi tidur tidak boleh kurang dari 3 jam, sehingga keadaan tubuh stabil, suhunya tidak terpengaruh oleh perubahan sirkulasi darah selama gerakan dan aktivitas lainnya;
    • termometer harus ditahan selama 5-7 menit, pembacaan dicatat segera setelah pengukuran;
    • jika ada kemungkinan penyebab penyimpangan dari suhu basal normal (penyakit, stres), maka buat catatan yang sesuai.

    Lebih mudah untuk mencerminkan pembacaan yang diukur dalam grafik, menandai hari-hari siklus menstruasi pada sumbu horizontal, dan suhu basal pada sumbu vertikal.

    Catatan: Pengukuran suhu akan efektif hanya jika seorang wanita memiliki siklus reguler, tidak masalah jika memiliki 21-24, 27-30 atau 32-35 hari.

    Apa yang bisa dipelajari dari grafik perubahan suhu

    Dengan membandingkan grafik perubahan suhu selama beberapa bulan (lebih disukai tidak kurang dari 12), seorang wanita akan dapat menentukan pada hari mana dari siklus dia berovulasi, dan, oleh karena itu, mengatur waktu untuk kemungkinan konsepsi. Ini membantu beberapa orang untuk menentukan "hari-hari berbahaya" untuk lebih berhati-hati dalam melindungi diri dari serangannya. Namun, probabilitas kesalahannya cukup tinggi. Bahkan wanita yang benar-benar sehat dapat mengalami kegagalan yang tidak dapat dijelaskan sebelum menstruasi, setidaknya sesekali. Karena itu, Anda tidak boleh mempercayai metode ini 100%.

    Dengan jenis kurva yang diperoleh, garis menentukan apakah ovulasi terjadi pada setiap siklus tertentu, membuat kesimpulan tentang apakah ovarium berfungsi secara efisien, dan apakah produksi homon jenis kelamin perempuan normal..

    Dengan lokasi titik-titik suhu pada malam menstruasi, mereka membuat asumsi bahwa pembuahan telah terjadi dan kehamilan ditetapkan pada tanggal awal. Dokter akan dapat mengkonfirmasi atau membantah asumsi ini setelah palpasi uterus dan pemeriksaan ultrasonografi.

    Video: Apa bedanya pengukuran suhu basal?

    Bagaimana perubahan suhu basal selama siklus (ovulasi, sebelum menstruasi)

    Jika seorang wanita sehat, siklusnya teratur, maka segera setelah akhir haid (fase pematangan folikel dengan telur), suhu naik sedikit (menjadi 36,5 ° -36,8 °). Kemudian, di tengah siklus (sebelum ovulasi), berkurang menjadi 36 ° -36,2 °, mencapai minimum pada saat pecahnya folikel dan keluarnya sel telur yang matang..

    Setelah ini, kenaikannya yang tajam (fase pematangan korpus luteum dan peningkatan produksi progesteron di dalamnya) diamati hingga 37 ° -37,5 °, dan sebelum menstruasi, suhu basal lagi secara bertahap menurun hingga hari terakhir siklus menjadi sekitar 36,5 °.

    Nilai spesifik suhu basal untuk setiap wanita berbeda, karena mereka dipengaruhi oleh banyak faktor: karakteristik fisiologis individu, kondisi iklim, gaya hidup dan banyak lagi. Tetapi tetap ada pola umum: penurunan suhu pada saat ovulasi, peningkatan tajam berikutnya selama beberapa hari dan penurunan bertahap sebelum menstruasi.

    Sebagai contoh, grafik berikut dapat disajikan (panjang siklus 23 hari, ovulasi terjadi pada hari ke 9, konsepsi dimungkinkan dari 5 hingga 12 hari).

    Peringatan: Pemupukan hanya mungkin terjadi setelah ovulasi, tetapi jika sperma masuk ke saluran rahim sebelum ini dalam beberapa hari, kemungkinan pertemuan sperma dan sel telur akan terjadi. Pada semua "hari-hari yang tidak berbahaya" dari siklus, suatu lingkungan diciptakan dalam vagina karena aksi hormon yang menyebabkan sperma mati sebelum mencapai rongga rahim..

    Hasil pengukuran dapat menyimpang jika pada malam hari wanita itu terlalu banyak bekerja atau sakit, dan juga jika dia tidak cukup tidur, minum obat apa saja (misalnya, parasetamol untuk sakit kepala), minum alkohol. Hasilnya akan tidak akurat jika selama 6 jam terakhir sebelum mengukur suhu dasar ada kontak seksual.

    Apa penyimpangan kurva suhu dari norma?

    Suhu dasar sebelum menstruasi biasanya harus turun 0,5 ° -0,7 ° dibandingkan dengan nilai maksimum pada awal fase kedua siklus. Ada beberapa opsi untuk penyimpangan:

    • pembacaan suhu sebelum menstruasi tidak turun;
    • itu tumbuh sebelum menstruasi;
    • penyebaran suhu selama siklus sangat tidak signifikan;
    • perubahan suhu basal kacau, tidak mungkin untuk menangkap pola.

    Penyebab penyimpangan tersebut mungkin adalah timbulnya kehamilan, serta patologi yang terkait dengan ketidakseimbangan hormon dan fungsi ovarium..

    Suhu dasar selama kehamilan

    Setelah ovulasi, pada paruh kedua siklus, peran utama dalam rasio hormon dimainkan oleh progesteron. Peningkatan produksi dimulai pada saat pembentukan corpus luteum menggantikan telur yang meninggalkan ovarium. Inilah yang menyebabkan lonjakan suhu yang tajam pada grafik. Jika suhu basal sebelum menstruasi tetap meningkat, nilainya sekitar konstan (sekitar 37,0 ° -37,5 °), ini dapat menunjukkan timbulnya kehamilan.

    Misalnya, dalam grafik siklus 28 hari ini, Anda dapat melihat bahwa pada hari ke 20 siklus suhu turun. Tetapi segera mulai tumbuh, dan selama hari-hari terakhir sebelum menstruasi tetap pada tingkat 37-37.2 °. Penurunan suhu pada hari ke 20-21 terjadi pada saat implantasi embrio di dalam rahim.

    Dengan menggunakan grafik, Anda hanya dapat membuat asumsi tentang konsepsi yang telah terjadi. Kesulitannya adalah bahwa mungkin ada alasan lain untuk peningkatan suhu basal sebelum menstruasi, misalnya:

    • terjadinya peradangan ginekologis atau penyakit menular, kemunduran kesehatan umum;
    • menerima radiasi ultraviolet dosis besar setelah lama tinggal di pantai;
    • penyalahgunaan alkohol atau kopi kental malam sebelumnya.

    Namun, kecenderungan perubahan indikator suhu ini dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan.

    Video: Bagaimana indikator berubah selama siklus, penyebab penyimpangan

    Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi

    Menurut jadwal, seseorang dapat membuat asumsi tentang terjadinya kondisi patologis yang merupakan penyebab infertilitas atau keguguran..

    Ketidakcukupan fase kedua dari siklus

    Ada kasus ketika, sebelum timbulnya menstruasi, suhu basal tidak hanya tidak turun, tetapi juga tumbuh sebesar 0,1 ° -0,2 °. Jika juga terbukti bahwa durasi fase dari ovulasi ke periode menstruasi berikutnya kurang dari 10 hari, dapat diasumsikan bahwa dalam kasus ini ada kekurangan fase luteal. Ini berarti bahwa progesteron tidak cukup untuk memastikan implantasi embrio yang normal dalam rahim, seorang wanita memiliki kemungkinan keguguran yang tinggi. Dalam hal ini, ia membutuhkan perawatan dengan obat-obatan berbasis progesteron (misalnya, duphaston).

    Kekurangan estrogen dan progesteron

    Suatu situasi mungkin di mana, sebagai akibat dari gangguan endokrin atau penyakit ovarium, tubuh tidak memiliki homon seksual wanita. Grafik akan menunjukkan bahwa ovulasi terjadi, siklusnya adalah dua fase, tetapi perubahan indikator, mulai dari 1 hari dan berakhir dengan suhu sebelum menstruasi, hanya 0,2 ° -0,3 °. Patologi seperti itu sering dijumpai dalam pengobatan infertilitas..

    Jika tubuh kekurangan estrogen, jadwal akan menjadi pergantian gelombang dan suhu yang kacau. Dalam hal ini, tidak ada cara untuk mengetahui kapan ovulasi terjadi dan apakah itu terjadi sama sekali. Namun, jika Anda mendapatkan jadwal yang tepat untuk jenis ini, ini tidak berarti bahwa wanita tersebut memiliki patologi ini. Lonjakan suhu dapat terjadi karena alasan lain: karena stres yang terkait, misalnya, dengan pindah ke apartemen baru, terjadinya penyakit.

    Siklus anovulasi

    Siklus tanpa ovulasi menyebabkan infertilitas. Mereka kadang-kadang dapat diamati pada setiap wanita. Patologi adalah penampilan mereka selama beberapa bulan berturut-turut. Pada saat yang sama, garis akan menghasilkan garis putus-putus hampir rata, di mana, sebelum periode paling bulanan, suhu basal praktis tidak berbeda dari indikator pada hari-hari lain. Seperti yang mereka katakan, siklus "fase tunggal" (anovulasi) diamati.

    Kapan harus mengunjungi dokter

    Jika nilai suhu sebelum menstruasi naik di atas 37,5 °, grafik tidak memiliki penurunan yang jelas di tengah siklus dengan lonjakan tajam berikutnya, penyebaran suhu sepanjang bulan tidak lebih dari 0,3 °, seorang wanita dianjurkan untuk mengunjungi dokter kandungan. Anda mungkin harus melakukan pemindaian ultrasound dan mengambil tes darah untuk hormon.