Utama / Berdarah

Cara mengukur suhu basal dengan benar saat ovulasi?

Suhu basal adalah indikator suhu terendah yang ditunjukkan oleh tubuh manusia selama tidur dan menandakan perubahan internal pada organ dan sistem internal tubuh wanita..

Ini adalah perubahan suhu basal (BT) yang menunjukkan timbulnya ovulasi dalam tubuh wanita dan produksi hormon progesteron, yang menunjukkan kesiapan untuk konsepsi dan kehamilan di masa depan..

Suhu basal sebelum ovulasi

Rata-rata, indikator BT pada fase 1 siklus menstruasi bervariasi antara 36,3-36,5 g. dan itu bisa berfluktuasi naik / turun dengan sepersepuluh derajat.

Sebelum timbulnya ovulasi itu sendiri, lonjakan indikator suhu didiagnosis dan berjumlah 37,1-37,3 derajat. Data yang disajikan dapat berubah secara individual, dengan mempertimbangkan faktor internal dan eksternal.

Suhu basal selama ovulasi

BT yang gigih dalam indikatornya naik tajam, tetapi dalam indikatornya paling sedikit 0,2 g. - secara langsung menunjukkan permulaannya.

Untuk ini pengukuran BT yang teratur dan konstan dilakukan dan data dimasukkan ke dalam jadwal mereka sendiri.

Setelah ovulasi

Setelah meningkat pada hari ovulasi, BT tetap pada tingkat yang sama, tidak berubah-ubah sampai menstruasi. Jika, sesuai jadwal, menstruasi belum terjadi, sementara indikator BT sendiri dijaga pada level yang sama dan tidak berubah dan setelah penundaan, wanita tersebut hamil..

Cukup untuk memahami bahwa kadar BT yang tinggi selama kehamilan dapat bertahan selama 3-4 bulan pertama, sementara corpus luteum berfungsi dalam sistem reproduksi wanita..

Ketergantungan suhu basal pada fase siklus

Untuk setiap usia reproduksi wanita - siklus menstruasi dalam perjalanannya, dokter secara kondisional dibagi menjadi 3 fase - yaitu, folikel, ovulasi dan luteal..

Masing-masing memiliki tingkat hormon sendiri dan, karenanya, BT:

  • Pada siklus ke-1, estrogen mendominasi dalam tubuh setiap wanita, dan di bawah pengaruh langsungnya indikator suhu akan tetap pada tingkat rendah..
  • Pada fase terakhir - progesteron mendominasi, yang membuat indikator BT pada tingkat tinggi.
  • Perbedaan antara siklus itu sendiri akan menjadi 0,4-0,5 derajat dan ini secara langsung menunjukkan fakta bahwa ovulasi telah terjadi di tubuhnya. Ovulasi telah tiba - suhu akan menunjukkan lompatan tajam setidaknya 0,2 derajat dan mencapai 37,1-37,3.

Aturan untuk mengukur suhu basal

Aturan untuk mengukur suhu basal:

  1. Indikator waktu secara eksklusif adalah jam pagi, sampai saat mengukur BT, seorang wanita harus memiliki setidaknya 5-6 jam istirahat yang baik. Jika seorang wanita mulai keluar dari tempat tidur dan secara aktif bergerak - Indikator BT akan berubah ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dan dianggap tidak dapat diandalkan..
  2. Pilihan termometer adalah merkuri atau termometer listrik. Tapi ini yang pertama, dokter merkuri menyebutnya lebih akurat - mereka selama 4-5 menit. mengukur BT. Jika Anda memilih versi elektronik termometer - sering memiliki fungsi yang nyaman untuk menyimpan data pengukuran suhu yang terakhir diterima.
  3. Tempat pengukuran langsung BT adalah rektum, meskipun pengukuran dapat dilakukan baik di vagina maupun di bawah lidah. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa BT diukur secara eksklusif pada satu waktu dan dengan satu merkuri atau termometer elektronik yang awalnya Anda pilih.
  4. Aktivitas fisik minimum sebelum mengukur BT adalah untuk mendapatkan hasil yang akurat dan dapat diandalkan, semua pengukuran harus dilakukan segera setelah bangun tidur, masih di tempat tidur, dalam posisi horizontal. Dengan demikian - letakkan termometer sedekat mungkin di malam hari di dekat Anda.

Buat bagan dengan benar

  1. Jadwal perubahan BT menyusun dan memimpin dari hari pertama siklus menstruasi, ketika di pagi hari pembacaan suhu dihapus dan dimasukkan dari tabel.
  2. Jika digit pada termometer berada di antara 2 digit, maka indikator bawah dimasukkan dalam tabel - ini dianggap benar.
  3. Jika ada pengaruh faktor eksternal atau internal yang dapat mempengaruhi indikator tingkat suhu, maka ini harus ditulis pada selembar kertas yang terpisah dan dianalisis di masa depan..
  4. Seringkali, wanita mencatat suhu pengukuran tinggi - alkohol yang diminum sehari sebelum atau kurang tidur, penyakit, dan sebagainya dapat memicu peningkatan.

Masing-masing dan setiap indikasi normal dihubungkan satu sama lain dengan garis, tetapi di sini tidak biasa atau ragu - garis putus-putus. Indikator dan bagan ini membantu menentukan hari ovulasi, merencanakan atau mencegah kehamilan.

Garis ovulasi BT

Ketika jadwal untuk manajemen BT dibuat dengan mempertimbangkan semua rekomendasi dan instruksi WHO, indikatornya dapat menunjukkan tidak hanya permulaan hari ovulasi, kehamilan, tetapi juga perkembangan penyakit tertentu..

Di sini, garis ovulasi merupakan indikator penting - BT pada hari ovum meninggalkan ovarium akan menjadi yang terendah dalam indikatornya, dan secara bertahap akan meningkat selama 3 hari..

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa perbedaan antara garis dan 3 nilai ini tidak boleh lebih dari 0,1 derajat untuk 2 dari 3 hari dan tidak kurang dari 0,2 derajat dalam satu dari 2 hari.

Indikator tersebut penting untuk perencanaan kehamilan..

Panjang dan lamanya siklus menstruasi pada wanita

Siklus nominal-menstruasi pada wanita usia subur yang sehat biasanya harus berlangsung dari 21 hingga 35 hari, tetapi jika indikator-indikator ini lebih atau kurang, maka ada baiknya untuk menjalani pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter..

Fenomena ini mungkin karena proses patologis, kegagalan hormonal, dipicu oleh disfungsi ovarium.

Ini dapat menyebabkan tipe infertilitas wanita, karena sangat penting untuk melakukan pemeriksaan dan perawatan yang tepat waktu.

Grafik dan perbedaan suhu

Sebagaimana dicatat oleh para dokter, biasanya perbedaan antara indeks rata-rata BT dari 2 fase tidak harus kurang dari 0,4 derajat dalam indeks mereka - dan jika indeks ini lebih rendah dari tingkat yang diumumkan, ini masing-masing dapat menunjukkan perjalanan penyakit pada sistem reproduksi wanita..

Paling sering ini adalah ketidakseimbangan hormon - untuk membuat diagnosis secara akurat dan benar, penting untuk menentukan tingkat laboratorium progesteron dan hormon seperti estrogen dalam darah..

BT akan lebih tinggi - jika semua indikator dalam komposisi darah progesteron melebihi indikator 7,6-12,7 unit, meskipun itu juga terjadi ketika indikator tinggi juga diamati pada fase kedua siklus..

Cukup dipahami di sini bahwa kadar BT yang normal dengan tidak adanya ovulasi tidak akan membuktikan fungsi normal, fungsi corpus luteum.

BT tinggi di fase pertama

Di babak pertama, fase siklus menstruasi wanita - estrogen ada di dalam tubuh, yang menentukan efek indeks BT dalam 36,2-36,5 derajat.

Jika indikator BT naik, ini secara tidak langsung menunjukkan jalannya masalah di tubuh wanita.

Dalam hal ini, indikator suhu akan bervariasi antara 36,5-36,8 derajat. Pada fase kedua - BT juga dapat ditingkatkan jika defisiensi hormon estrogen didiagnosis..

Tetapi secara bertahap akan menurun - situasi ketika BT bervariasi dalam 36,7, tetapi sangat jarang, dan paling sering dimulai pada tingkat 37 derajat.

BT rendah di fase kedua

Menurut dokter, pada fase 2 dari siklus menstruasi wanita, siklus BT akan berbeda dari indikator yang diperoleh pada fase 1 sebesar 0,4 derajat. Jika pengukuran BT dilakukan secara rektal - indikator suhu akan bervariasi sekitar 37 derajat atau lebih.

Dengan perbedaan kurang dari 0,4 derajat, ini secara langsung menunjukkan masalah yang telah terjadi dan sedang terjadi di dalam tubuh dan yang seharusnya tidak diabaikan..

Tetapi penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa tubuh setiap wanita adalah individu dan bahwa faktor-faktor tertentu, penyakit yang terjadi pada fase pertama atau kedua dari siklus menstruasi dapat mempengaruhi indikator BT..

Apa yang mempengaruhi nilai-nilai BT?

Hasil BT dapat dipengaruhi oleh:

  • tidur pendek dan inferior, serta suhu tubuh itu sendiri.
  • minum pada malam alkohol dan situasi stres, serta depresi berkepanjangan.
  • pada malam hari wanita itu melakukan hubungan seksual yang aktif dan keras, serta diare atau sering menggunakan toilet di malam hari.
  • proses peradangan yang terjadi di rektum dan asupan obat-obatan tertentu - obat tidur atau hormon.
  • perubahan postur tubuh selama pengukuran atau waktu pengukuran suhu, siang atau malam hari, termometer, serta insomnia atau perubahan kondisi iklim.
  • aktivitas fisik yang berlebihan pada malam hari, sifat menular dari asal penyakit, serta jenis termometer yang digunakan - elektronik atau merkuri.

Semua ini dan banyak lagi harus dipertimbangkan ketika mengukur BT dan menjadwalkannya..

Hormon dan BT

Ovarium dalam strukturnya mengandung folikel dan di dalamnya ada telur yang matang - sebelum timbulnya ovulasi, hormon tertentu dilepaskan, yang memicu pertumbuhan folikel dan pelepasan sel telur selanjutnya yang telah matang darinya..

Ini adalah estrogen yang berkontribusi pada fakta bahwa tubuh membangun endometrium, selaput lendir dalam rongga rahim dan peningkatannya memicu pecahnya folikel dan pelepasan sel telur..

Pada hari dimulainya ovulasi - itu adalah telur yang meninggalkan dan bergerak ke rahim, dan corpus luteum itu sendiri dan kemudian menghasilkan progesteron.

Jadi corpus luteum itu sendiri adalah folikel yang meledak dan hormon akan menunda perkembangan folikel - selama hormon progesteron diproduksi, itu akan melepaskan panas, sehingga mempengaruhi tingkat suhu BT.

Ketika ovum tidak dibuahi, kadar hormon akan menurun, maka kerusakan lapisan endometrium terjadi, sehingga timbulnya menstruasi..

Apa arti penyimpangan dari norma??

Penyimpangan itu sendiri dapat dipicu oleh berbagai alasan - jika seorang spesialis memenuhi syarat, maka berdasarkan indikator jadwal BT ia dapat mendiagnosis patologi, tanpa studi yang mahal dan panjang..

Sebagai contoh, dengan proses inflamasi yang terjadi pada pelengkap, indikator BT tetap tinggi sepanjang fase ke-2.

  1. Pada tingkat progesteron rendah - peningkatan BT terjadi sebelum menstruasi, tetapi kadang-kadang tidak menurun. Ketika seorang wanita hamil, karena kekurangan progesteron, kehamilan dapat dihentikan secara alami. Hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat, mengandalkan tes laboratorium dan menentukan tingkat hormon progesteron dalam darah.
  2. Jika ada penundaan menstruasi dan pada saat yang sama, indikatornya jatuh ke tingkat di bawah 37 derajat - ini menunjukkan adanya gangguan pada ovarium. Seorang dokter mengarahkan seorang wanita ke pemindaian ultrasound dan tes kehamilan dini..

Jika diagnosis dipastikan - disfungsi ovarium, tingkat hormonal juga dilanggar, yang juga memicu sejumlah kondisi patologis dalam tubuh wanita. Dokter meresepkan kursus mengambil hormon progesteron untuk menormalkan latar belakang hormon.

Kesalahan

Kesalahan dalam mengukur BT juga terjadi dan paling sering terjadi secara langsung dalam proses pengukuran itu sendiri - ini adalah ketaatan sederhana dari aturan pengukuran.

Selain itu, faktor-faktor seperti:

  • penyakit ginekologis dan kondisi patologis lainnya yang memicu serangan demam dan peningkatan indikator suhu.
  • minum obat atau cara pengobatan mandiri alternatif.
  • kelebihan berat, baik fisik dan psikologis, hubungan seksual, yang wanita itu pada malam pengukuran.
  • minum alkohol, minum kontrasepsi hormonal.

Dalam setiap kasus, ada baiknya mengunjungi dokter, menjalani pemeriksaan dan menjalani perawatan, agar tidak memicu perjalanan penyakit ginekologi, tipe infertilitas wanita..

Suhu basal pada fase pertama siklus

Waktu membaca: min.

Suhu basal pada fase I

Grafik suhu basal memiliki dua fase yang jelas. Mereka dipisahkan oleh garis ovulasi. Paruh pertama grafik ini menampilkan semua proses yang terjadi dalam tubuh wanita sebelum ovulasi, yaitu, sebelum oosit meninggalkan folikel..

Suhu basal tinggi pada fase pertama siklus

Sebelum ovulasi, tubuh wanita normal harus menghasilkan cukup estrogen. Mereka menyediakan proses normal pematangan folikel, dan pada saat yang sama tidak memungkinkan suhu basal naik. Suhu basal yang tinggi pada fase pertama siklus hanya menunjukkan bahwa ada sedikit estrogen. Jadi, jika suhu basal fase pertama adalah 36,8, dokter dapat meresepkan obat hormonal kepada pasien yang mengembalikan kandungan estrogen normal..

Harus dikatakan bahwa kekurangan hormon semacam itu akan menyebabkan peningkatan BT pada fase kedua. Terkadang pada grafik Anda dapat melihat bahwa ada perbedaan dalam suhu basal dari fase pertama dan kedua.

Pertimbangkan situasi individual di mana BT meningkat.

Dengan patologi ini, suhu internal tubuh wanita dapat naik selama beberapa hari hingga 37 derajat di pagi hari. Lalu dia bisa kembali normal. Jika suhu yang tajam seperti itu terlihat pada grafik, maka terkadang sangat sulit untuk menentukan apakah ovulasi telah dimulai.

Selama menstruasi, suhu basal perlahan menurun. Namun, ini tidak selalu terjadi. Seringkali sebelum menstruasi, itu benar-benar menurun, tetapi kemudian tumbuh. Suhu basal 36,8 pada fase pertama sering menunjukkan perkembangan peradangan wanita pada mukosa uterus.

Gejala utama dari penyakit semacam itu adalah sedikit kehilangan BT sebelum dimulainya siklus bulanan baru dan peningkatan yang signifikan. Kadang-kadang suhu basal yang terus-menerus meningkat pada fase pertama 37 dapat menyarankan kemungkinan seorang wanita mengembangkan endometritis.

Apa saja kasus individual peningkatan suhu basal? Terkadang suhu basal 36,7 pada fase pertama hanya bisa bertahan satu hari. Dalam hal ini, tidak perlu membunyikan alarm sebelum waktunya: sangat mungkin bahwa ini hanya episode acak peningkatan BT, dan mungkin segera menghilang serta muncul. Jika suhu basal 36,8 pada fase pertama siklus hanya muncul sekali, tidak perlu menilai kekurangan estrogen dengan indikator ini. Fenomena ini akan menjadi jelas hanya setelah seluruh grafik dianalisis, dan bahkan lebih baik - beberapa grafik pengukuran bulanan suhu basal.

Pada beberapa wanita, kebetulan bahwa suhu basal pada fase pertama adalah 36,6, dan pada kedua itu naik lebih signifikan. Ini juga merupakan varian dari norma, karena organisme adalah individu.

Tidak mungkin membuat diagnosis hanya berdasarkan kasus tertentu: ini membutuhkan pemeriksaan komprehensif.

Jika suhu basal rendah pada fase pertama siklus

Kadang-kadang wanita memiliki suhu basal rendah pada fase pertama siklus. Bahkan jika pada hari-hari pertama sekitar 36, dan kemudian perlahan naik, ini adalah norma. Ini harus berkurang sedikit sebelum ovulasi. Pada fase kedua dalam kondisi normal, pertumbuhannya dicatat.

Pada paruh pertama siklus bulanan, suhu normal adalah 36 hingga 36,5. Rendah sebelum ovulasi. setiap wanita tidak tahu suhu basal apa pada fase pertama siklus normal, dan mulai panik jika, misalnya, berfluktuasi sekitar 36. Untuk diagnosis, penting bahwa perbedaan antara fase lebih dari 4 persepuluh derajat..

Penyimpangan dari norma terjadi dalam kasus-kasus di mana BT dalam fase pertama tinggi, dan tidak ada penurunan preovulasi terdeteksi. Secara fisiologis normal adalah kondisi seperti itu, jika pada hari tertentu dari paruh pertama siklus pembacaan termometer bahkan bisa lebih rendah dari 36.

Ketidakstabilan indikator BT menunjukkan fenomena berikut:

  • kerusakan kelenjar kelamin wanita dan, karenanya, pelepasan hormon;
  • radang organ genital dan kemih, khususnya sistitis;
  • kehamilan;
  • timbulnya menopause;
  • kondisi peradangan lainnya.

Pengukuran BT yang benar memungkinkan Anda mendapatkan pembacaan yang akurat pada termometer.

Bagaimana suhu berubah sebelum menopause? Sebelum menopause dimulai (mulai usia 45), seorang wanita perlahan-lahan kehilangan kemampuannya untuk hamil dan melahirkan embrio. Pada saat ini, tubuh wanita menderita ketidakseimbangan hormon. Dalam kondisi seperti itu, parameter suhu basal perlahan akan stabil..

Jika menstruasi masih berlanjut, maka seorang wanita dapat melihat bahwa perbedaan suhu basal dari fase pertama dan kedua perlahan-lahan menurun dan dalam beberapa kasus bahkan di bawah 4/10 derajat. Jika hormon diproduksi secara tidak teratur dan dengan malfungsi yang signifikan, maka dapat diasumsikan bahwa BT akan meningkat atau tetap tidak stabil. Lompatan yang signifikan akan terlihat dalam kasus seperti itu pada grafik..

Haruskah suhu basal diukur selama menopause? Seorang ginekolog yang berpengalaman akan mengatakan bahwa Anda perlu melakukan ini. Sikap yang hati-hati terhadap kesehatan selama kepunahan fungsi reproduksi akan membantu mendiagnosis patologi individu dalam berfungsinya sistem reproduksi wanita. Selain itu, pengukuran BT dapat ditentukan oleh dokter kandungan sebagai metode diagnostik fungsional tubuh dengan pemeriksaan komprehensif..

Saat mengukur suhu basal, Anda harus selalu mempertimbangkan aturan sederhana. Prosedur seperti itu harus dilakukan pada waktu dan metode yang sama. gunakan termometer yang sama sehingga tidak ada perbedaan dalam pengukuran. Semua data yang diterima harus direkam dan grafik harus diambil darinya. Dengan menganalisisnya, seseorang dapat dengan jelas melihat semua perbedaan dari normanya. Sangat penting bagi seorang wanita untuk melakukan ini setiap saat, karena hanya keteguhan yang dapat menjamin penerimaan data yang paling akurat..

Pada artikel ini, kami memeriksa penyebab suhu basal tinggi dan rendah pada fase pertama siklus..

Artikel. Pertanyaan Yang Sering Diajukan tentang Grafik Suhu Basal

# Pertanyaan yang sering diajukan tentang plot suhu basal

Bagaimana seharusnya BT berperilaku sebelum dan selama menstruasi?

  • Biasanya, 2-4 hari sebelum menstruasi, BT mulai menurun dan mencapai 37.0-37.1 pada hari pertama siklus. Kemudian, selama menstruasi normal, BT terus menurun, meskipun jumlah darah yang dikeluarkan.
  • Jika seorang wanita telah menyembunyikan peradangan saat ini dari mukosa uterus (endometritis) atau rahim itu sendiri (endomiometritis), maka BT akan naik selama menstruasi, kadang-kadang mencapai 37,5-37,6 pada suhu normal di ketiak.
  • Jika BT telah naik pada waktu yang biasa, tetapi kemudian tidak jatuh sebelum menstruasi, tetap di atas 37,0 selama hampir seluruh menstruasi, dan menurun pada hari-hari terakhir atau setelah akhir menstruasi, maka ini mencurigai kehamilan yang berakhir pada hari-hari menstruasi.
  • Jika BT pada fase kedua dijaga tetap rendah (36.9-37.0), dan pada saat menstruasi mulai naik dan terus di atas 37.0 selama menstruasi, maka kemungkinan besar kita berbicara tentang peradangan pelengkap.
  • Meningkatnya BT dalam 1-2 hari terakhir menstruasi (jika berlangsung setidaknya 4-5 hari) dapat mengindikasikan peradangan pada tabung atau (lebih jarang) serviks uteri - tanpa mempengaruhi rahim.
  • Peningkatan tajam dalam BT selama satu hari selama menstruasi tidak berarti apa-apa: peradangan tidak dapat dimulai dan berakhir dengan cepat.
  • Jika menstruasi jarang atau tidak biasa, dan BT dijaga pada tingkat yang tinggi - kehamilan dimungkinkan dengan latar belakang ancaman gangguan..

Apakah wajib untuk mengukur BT selama menstruasi?

Pengukuran BT dapat dimulai pada hari pertama siklus menstruasi dan pada hari keluarnya cairan (pertanyaan tentang kenyamanan Anda).

Apa yang seharusnya menjadi BT di fase pertama?

  • Biasanya, suhu fase pertama berada di kisaran 36,5-36,8.
  • Tetapi seringkali grafik menunjukkan defisiensi estrogen, yang diekspresikan oleh tingkat BT yang tinggi pada fase 1. Dalam kasus seperti itu, dokter meresepkan estrogen, misalnya, Microfollin. Tetapi hanya jika tes darah hormonal mengkonfirmasi kecurigaan ini.
  • Jadwal lain yang tidak biasa dari fase 1 terjadi di hadapan peradangan pelengkap. Setelah eksaserbasi selama menstruasi, peradangan dapat mereda, tetapi dari waktu ke waktu memberikan eksaserbasi kecil, murni lokal, yang mempengaruhi suhu basal. BT dapat meningkat menjadi 37.0-37.2 selama 1-2 hari, dan kemudian berkurang lagi.

Apa yang mungkin terkait dengan kenaikan suhu yang tidak terduga pada fase pertama?

Stres, bepergian, minum alkohol, pilek dengan demam, berhubungan seks di malam hari (dan bahkan lebih lagi di pagi hari), mengukur BT pada waktu yang tidak biasa, kemudian tidur (misalnya, pergi tidur jam 3, dan diukur pukul 6), malam tanpa tidur dan jauh lebih mempengaruhi BT. Hilangkan suhu "tidak biasa" dengan menghubungkan bacaan normal dengan garis putus-putus. Cobalah untuk mengidentifikasi dan menandai pada grafik alasan yang memungkinkan untuk penyimpangan.

Apa yang seharusnya menjadi BT di fase kedua?

  • Biasanya, suhu fase kedua naik menjadi 37,2-37,3. Namun yang lebih penting adalah perbedaan suhu rata-rata (baca di bawah).
  • Temperatur rendah pada fase kedua (relatif terhadap yang pertama) dapat mengindikasikan fungsi korpus luteum (progesteron) yang tidak memadai. Untuk mendukung fase kedua (dan kehamilan), asupan progesteron tambahan diresepkan (paling sering - Utrozhestan atau Duphaston) - tetapi hanya jika tes darah hormonal mengkonfirmasi kecurigaan ini..
  • Sekitar 2-4 hari sebelum menstruasi, BT mulai menurun dan mencapai 37.0-37.1 pada hari pertama siklus..
  • Jika BT telah naik pada waktu yang biasa, tetapi kemudian tidak jatuh sebelum menstruasi, tetap di atas 37,0 selama hampir seluruh menstruasi, dan menurun pada hari-hari terakhir atau setelah akhir menstruasi, maka ini mencurigai kehamilan yang berakhir pada hari-hari menstruasi.
  • Jika BT pada fase kedua dijaga tetap rendah (36.9-37.0), dan pada saat menstruasi mulai naik dan terus di atas 37.0 selama menstruasi, maka kemungkinan besar kita berbicara tentang peradangan pelengkap.
  • Jika satu atau beberapa kali suhu turun di bawah 37,0 derajat, ini adalah bukti kematian sel telur, dan grafiknya mencerminkan penurunan tajam dalam tingkat hormon pada saat ini..

Jika suhu fase kedua tidak cukup tinggi (tidak ada perbedaan 0,4 derajat), apakah ini berarti saya mengalami kegagalan fase kedua?

Mungkin, tapi belum tentu. BT tidak memberikan informasi apa pun tentang kegunaan fungsi corpus luteum - baik tentang panjang fase (suhu bisa naik beberapa hari setelah ovulasi), atau tentang tingkat progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum (pembacaan termometer tidak memungkinkan untuk menentukan tingkat kuantitatif progesteron dalam darah - untuk menilai tingkat progesteron harus diuji untuk darah seminggu setelah ovulasi).

Pada hari apa ovulasi terjadi ketika suhu naik?

Sebelum ovulasi, suhu menurun, dan setelah naik. Kenaikan suhu basal berarti ovulasi telah terjadi.

Penurunan suhu pada saat ovulasi hanya terjadi pada sejumlah kecil wanita. Karena penurunan tajam dalam suhu jarang terjadi, gejala ini tidak dapat benar-benar andal dalam menentukan kemampuan untuk hamil, oleh karena itu, untuk menentukan pendekatan ovulasi, lebih baik menggunakan dua tanda lain..

Jika jadwal ovulasi tidak terlihat, apakah ini berarti itu tidak ada atau saya punya masalah dengan hormon?

Metode pengukuran BT sangat tidak bisa diandalkan! Dalam hal apapun Anda tidak harus bergantung padanya ketika mendiagnosis gangguan atau ketika meresepkan obat hormonal! Dalam kasus di mana tidak ada fase kedua yang jelas pada grafik, perlu untuk melakukan pemantauan ultrasound, dan di hadapan ovulasi dengan ultrasound, mengambil tes darah untuk progesteron seminggu setelah ovulasi, jika hasil dari kedua studi adalah normal, Anda dapat mempertimbangkan grafik tersebut sebagai "fitur" tubuh dan berhenti mengukur suhu, jika bukan indikasi;

Apakah ada lebih dari satu ovulasi per siklus?

Kasus di mana dua (atau lebih) ovula keluar dari ovarium selama satu siklus membentuk persentase yang sangat kecil dari jumlah total ovulasi. Namun, keluar seperti itu selalu terjadi dalam 24 jam. Multi-ovulasi menyebabkan kelahiran bayi kembar.

Jika jadwalnya sempurna, apakah ini berarti ovulasi terjadi? Apakah ini berarti Anda dapat menebak hari ovulasi secara akurat?

Metode ini tidak memberikan informasi yang akurat tentang keberadaan ovulasi penuh bahkan di hadapan jadwal biphasic (misalnya, dalam kasus luteinisasi folikel prematur), serta informasi yang akurat tentang waktu ovulasi yang terjadi (suhu mungkin naik pada hari berikutnya, dan beberapa hari setelah ovulasi - ini adalah batas normal),

Apa yang seharusnya menjadi perbedaan suhu antara fase pertama dan kedua?

  • Perbedaan antara rata-rata BT dari fase kedua dan rata-rata BT dari fase pertama harus setidaknya 0,4-0,5. Kecuali dalam kasus di mana perbedaan suhu yang kecil hanya merupakan ciri tubuh wanita, dan bukan merupakan indikator adanya pelanggaran. Ini biasanya diperiksa dengan metode pemeriksaan tambahan - USG, tes darah untuk hormon, dll..
  • Jika suhu pada grafik mempertahankan level yang hampir sama sepanjang siklus atau grafik terlihat seperti "pagar" (suhu rendah terus-menerus bergantian dengan tinggi) daripada dua fase, ini berarti bahwa kemungkinan besar tidak ada ovulasi dalam siklus ini - anovulasi. Untuk mengkonfirmasi fakta ini, perlu untuk melakukan pemantauan ultrasound untuk beberapa siklus untuk menentukan ada atau tidaknya ovulasi. Pada wanita sehat, kehadiran beberapa siklus anovulasi per tahun diperbolehkan, tetapi jika gambaran seperti itu diamati dalam semua siklus, Anda perlu mengunjungi dokter. Dengan tidak adanya ovulasi, seorang wanita tidak mengalami menstruasi penuh - hanya "perdarahan seperti menstruasi" (yang bisa teratur dan tidak teratur).

Berapa hari seharusnya pendakian berlangsung?

Biasanya, mengangkat tidak lebih dari 3 hari. Kenaikan yang lebih lembut mencerminkan kurangnya estrogen dan kelemahan, inferioritas telur. Pemupukan dalam siklus, ketika BT pada fase pertama tinggi, dan kenaikan membutuhkan lebih dari 3 hari sangat bermasalah.

Berapa durasi fase dan mengapa siklus selalu berbeda?

Fase pertama (ovulasi sebelumnya) bisa sangat berbeda durasinya, baik pada wanita yang berbeda, dan pada yang sama. Biasanya, panjang fase khusus dari siklus wanita ini mempengaruhi penundaan menstruasi - misalnya, jika maturasi folikel lebih lambat atau tidak terjadi sama sekali. Fase kedua (setelah ovulasi) tidak sama pada wanita yang berbeda (dari 12 hingga 16 hari), tetapi hampir konstan pada fase yang sama (plus atau minus 1-2 hari).

  • Pemanjangan fase pertama siklus adalah fenomena atipikal, namun, ini tidak mempengaruhi normalitas siklus. Siklus fase pertama yang diperpanjang adalah normal..
  • Jika fase kedua lebih pendek dari 12 hari, maka ini adalah tanda kegagalan fase kedua, progesteron rendah.

Apa yang ditunjukkan oleh BT tentang kehamilan?

  • Jika menstruasi tidak ada, dan BT berlangsung dalam fase kedua selama lebih dari 18 hari, ini menunjukkan kemungkinan kehamilan.
  • Anda dapat yakin hamil jika tingkat suhu tinggi bertahan selama 3 hari lebih lama dari fase normal corpus luteum Anda. Misalnya, jika biasanya 12 hari (maksimum 13), tetapi setelah itu bertahan 16 hari, maka hampir
  • Jika tingkat suhu ketiga muncul dengan siklus dua tingkat yang biasa, maka Anda hampir pasti hamil. Tingkat suhu ketiga ini terjadi karena progesteron tambahan dalam tubuh wanita hamil. Sayangnya, bagaimanapun, tidak semua wanita memiliki jadwal tiga tingkat seperti itu.
  • Jika menstruasi jarang atau tidak biasa, dan BT dijaga pada tingkat yang tinggi - kehamilan dimungkinkan dengan latar belakang ancaman gangguan..
  • Jika BT telah naik pada waktu yang biasa, tetapi kemudian tidak jatuh sebelum menstruasi, tetap di atas 37,0 selama hampir seluruh menstruasi, dan menurun pada hari-hari terakhir atau setelah akhir menstruasi, maka ini mencurigai kehamilan yang berakhir pada hari-hari menstruasi.

Kapan implantasi terjadi dan bagaimana perilaku BT saat ini?

Implantasi sel telur janin terjadi pada hari ke 6-8. Kebetulan pada saat ini suhu turun 1, maksimal 2 hari. Ketika Anda melihat pada grafik Anda penurunan suhu di tengah fase luteinisasi, ini tidak berarti bahwa Anda sedang hamil. Selain itu, gambar seperti itu tidak diperlukan selama kehamilan..

Apakah saya perlu mengukur BT saat menggunakan OK atau obat hormonal lainnya?

BT seharusnya tidak diukur saat mengambil OK - di bawah pengaruh hormon yang diambil, itu tidak akan menjadi indikasi.

Suhu dasar

Suhu basal adalah suhu terendah yang dicapai tubuh saat istirahat (tidur, istirahat). Ini merupakan indikator perubahan organ dalam wanita, tergantung pada produksi hormon. Pengukuran suhu basal (BT) yang tepat memungkinkan untuk menentukan onset ovulasi, waktunya, dan produksi oleh indung telur hormon progesteron, yang mempersiapkan rahim, kulit bagian dalam, untuk kehamilan.

Metode ini efektif jika pembacaan dilakukan secara teratur untuk beberapa siklus, sesuai dengan semua aturan.

Mengapa pengukuran dibutuhkan?

Teknik ini berlaku jika:

  • Tidak ada kehamilan sepanjang tahun.
  • Sekresi hormon ovarium diperiksa sesuai dengan fase siklus..
  • Apakah ada kelainan hormonal.
  • Diperlukan untuk mengatur waktu pematangan telur untuk menentukan hari yang menguntungkan untuk pembuahan.
  • Perlu untuk mengidentifikasi proses inflamasi di rahim (endometritis).
  • Hal ini diperlukan untuk menetapkan permulaan kehamilan karena keterlambatan atau dalam kasus menstruasi yang tidak biasa.

Apa prinsip tekniknya?

Teknik ini didasarkan pada perubahan nilai berdasarkan fase saat ini dari siklus.

Siklus menstruasi dibagi menjadi dua fase dengan ovulasi. BT dalam yang pertama kurang dari yang kedua, karena setelah ovulasi dalam darah, jumlah hormon progesteron meningkat. Sebelum indikator bulanan dikurangi lagi sebesar 0,3 ° C.

Tentu saja, teknik ini juga memiliki beberapa kesalahan. Tidak adanya suhu yang meningkat tidak selalu menunjukkan tidak adanya ovulasi, dan kurva bifasik grafik tidak dapat secara akurat menunjukkan adanya ovulasi dan laju progesteron dalam darah. Namun, metode ini memungkinkan banyak wanita merencanakan kehamilan.

Bagaimana mengukur suhu basal dengan benar?

Bagaimana cara mengukur suhu basal? Yang paling bisa diterima adalah pengukuran suhu dubur (dengan memasukkan termometer ke dalam dubur).

Untuk keandalan pengukuran, Anda harus mematuhi aturan:

  1. Anda perlu mengukur suhu basal di pagi hari pada waktu yang hampir bersamaan, asalkan sebelum itu wanita tersebut tidur terus menerus selama 6 jam. Prosedur harus dilakukan tanpa turun dari tempat tidur, berbaring, dengan tenang.
  2. Untuk menghindari kesalahan, gunakan termometer yang sama, (waktu minimal 5 menit).
  3. Pada siang hari, Anda dapat melakukan pengukuran setelah tidur selama 6 jam, tetapi indikator mungkin tidak dapat diandalkan.
  4. Anda dapat mulai mengumpulkan data kapan saja, tetapi lebih baik dari awal siklus..
  5. Pengukuran selama ovulasi dianggap informatif jika diambil setidaknya selama 3 bulan.

Data dimasukkan ke dalam buku catatan atau tabel yang dapat dicetak di situs web, berdasarkan pada mereka, grafik suhu basal dibuat - kurva dua fase (fase folikel dan luteal).

Data yang diambil dengan latar belakang penyakit sebelumnya dengan peningkatan suhu tubuh, eksaserbasi kronis, minum obat tidur, obat penenang, hormon, alkohol, perjalanan jauh, dan penerbangan akan dianggap non-indikatif. Dan juga jika wanita itu melakukan hubungan seksual 4 jam sebelum melakukan pengukuran.

Apa yang bisa menjadi hasilnya?

Pertimbangkan grafik suhu basal selama siklus normal. Selama menstruasi, mulai dari hari pertama hingga hari terakhir, BT 37 ° С berkurang secara konsisten menjadi 36,3-36,5 ° С. Sampai pertengahan siklus menstruasi (jika siklusnya panjang, maka hingga dua minggu sebelum menstruasi berikutnya), 36-36,6 ° С dianggap normal. Hari pematangan telur mendekati, dan nilai-nilai tinggi 37,1-37,3 ° C, yang tetap selama tiga hari, berarti bahwa telur meninggalkan ovarium..

Pada fase kedua, suhu dijaga dalam kisaran 37-37,5 °,, dan 2 hari sebelum dimulainya menstruasi berkurang. Pada awal menstruasi, 36,9-37,0 ° C terbentuk.

Namun, yang terpenting tidak harus dianggap sebagai indikator itu sendiri, tetapi perbedaan dalam indikator antara dua fase (tidak kurang dari 0,4 ° C).

Grafik yang dijelaskan di atas adalah ideal, dalam praktiknya, berbagai penyimpangan dari norma dimungkinkan, misalnya:

  • Endometritis diindikasikan oleh sedikit penurunan suhu pada malam menstruasi dan peningkatan di atas 37 ° C selama.
  • Suhu basal yang tinggi pada fase folikuler menunjukkan kurangnya estrogen.
  • Tingkat rendah dalam fase luteal mencerminkan jumlah korpus luteum yang tidak mencukupi. Ketidakcukupan tahap kedua disebut kondisi di mana jumlah progesteron berkurang. Dan meskipun ovulasi dengan penyimpangan siklus seperti itu terjadi dan BT meningkat selama pembuahan, namun jarang melebihi 37 ° C - karena fungsi korpus luteum yang rusak..
  • Dengan adnexitis, selama beberapa hari, indikator meningkat menjadi 37 ° C dan menurun lagi. Pada fase luteal (kedua) dari siklus, mereka lebih tinggi dibandingkan dengan jadwal sebelumnya.
  • Jika selama penundaan menstruasi selama dua minggu, indikator 36,8-37,0 ° C dan lebih tinggi ditahan, ini adalah tanda kemungkinan kehamilan (tes disarankan).

Selama kehamilan, corpus luteum tetap di ovarium untuk waktu yang lama, menghasilkan progesteron untuk perjalanan normal kehamilan. Oleh karena itu, suhu basal yang tinggi selama kehamilan tetap selama seluruh periode kehamilan.

Pengukuran BT untuk membuat jadwal yang sesuai hanya diperlukan jika seorang wanita merencanakan kehamilan. Probabilitas konsepsi ketika menggunakan teknik meningkat beberapa kali. Grafik jelas membantu mendiagnosis kelainan hormon, terutama jika tidak ada cara untuk melakukan tes hormon setiap bulan. Akhirnya, teknik ini sangat penting untuk pemeriksaan efektif dan perawatan pasangan untuk infertilitas.

Jenis plot suhu basal

Suhu basal sebelum menstruasi

Grafik bifasik dengan siklus menstruasi normal

Dengan siklus menstruasi normal, BT pada fase pertama di bawah 37 ° C. Pada fase kedua siklus meningkat setidaknya 0,4 ° C. Musim gugur pramenstruasi dan preovulasi diucapkan. Setelah ovulasi, durasi kenaikannya adalah 12-14 hari.

Siklus anovulasi

Dalam siklus anovulasi, pembentukan corpus luteum tidak terjadi, yang mempengaruhi peningkatan suhu basal. Oleh karena itu, jadwal anovulasi tidak memiliki garis ovulasi. Grafik adalah kurva monotonik dengan fluktuasi suhu (36,5-36,9 ° С). Setiap siklus anovulasi per tahun mungkin pada setiap wanita. Namun, jika situasinya tidak berubah selama beberapa siklus berturut-turut, ini adalah tanda kesuburan yang terganggu serius..

Suhu basal selama ovulasi

Kekurangan estrogen

Pada fase pertama siklus, estrogen mendominasi dalam tubuh wanita, di bawah pengaruh yang, sebelum ovulasi, BT berada dalam kisaran 36,2-36,5 ° С. Melebihi tanda ini menunjukkan defisiensi estrogen.

Kekurangan estrogen juga merupakan penyebab peningkatan (di atas 37,1 ° C) suhu pada fase kedua siklus.

Kekurangan estrogen-progesteron

Suhu rendah pada fase pertama siklus dan kenaikan ringan (0,2-0,3 ºС) setelah ovulasi dapat mengindikasikan kurangnya hormon progesteron dan estrogen..

Tetapi menilai status kesehatan wanita hanya berdasarkan pada grafik suhu basal tidak benar. Diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan oleh dokter setelah serangkaian penelitian..

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Mengapa pengukuran dibutuhkan?

Teknik ini berlaku jika:

  • Tidak ada kehamilan sepanjang tahun.
  • Ketepatan pemilihan diperiksa. "data-image =" https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a8/af5/ea5/thumb_241_1400_0_0_0_crop.jpg "data-title =" Suhu dasar ">

Rusia, 123317, Moskow, ul. Presnenskaya Naberezhnaya, 8, bld. 1, IFC “City of Capital”

Apa suhu basal pada fase pertama siklus memberitahu tentang: gejala berbahaya

Wanita yang telah merencanakan kehamilan untuk waktu yang lama tahu bahwa suhu basal sebelum ovulasi harus lebih rendah daripada yang dicatat pada fase kedua dari siklus bulanan. Pengukuran nilai ini memungkinkan Anda untuk mengontrol jalannya banyak proses fisiologis dari ruang reproduksi. Fluktuasi suhu pada grafik dan penyimpangan mereka dari norma menunjukkan masalah dari area genital wanita dan bahkan membantu untuk menyarankan penyebab gangguan ini..

Apa teknik ini?

Suhu basal (BT) adalah indikator suhu tubuh wanita, yang ditentukan secara rektal. Untuk diagnosis, tubuh perlu dalam keadaan tidak aktif total untuk waktu yang lama (setidaknya 3 jam). Itu sebabnya BT dianggap dapat diandalkan, diukur pada pagi hari segera setelah tidur, ketika wanita belum berhasil bangun.

Suhu basal diukur dengan memasukkan termometer ke dalam rektum. Paling sering, wanita mempraktikkan teknik serupa selama perencanaan kehamilan untuk menentukan ovulasi (proses penting ketika telur meninggalkan folikel pecah). Jika Anda melakukan penelitian secara teratur dan menampilkan hasilnya pada grafik, Anda dapat mengontrol proses reproduksi, sehingga meningkatkan kemungkinan konsepsi yang produktif. Akun tersebut harus dipertahankan mulai dari hari pertama siklus (hari pertama menstruasi) hingga awal menstruasi berikutnya.

Ada banyak seluk-beluk dan aturan mempertahankan dan menyusun kurva suhu (baca artikel terperinci tentang cara mempertahankan jadwal BT).

Apa yang akan diceritakan BT dalam fase folikel?

Seperti yang Anda ketahui, siklus bulanan setiap wanita terdiri dari dua fase yang dipisahkan oleh ovulasi, yaitu saat pecahnya folikel, dari mana sel telur siap untuk pembuahan..

Fase pertama (atau folikuler) ditandai dengan periode pematangan di salah satu ovarium gamet genital. Proses ini tidak memerlukan indikator suhu tinggi, oleh karena itu, proses ini berlangsung dengan latar belakang penurunan suhu basal. Nilai optimalnya pada fase pertama dianggap sebagai tanda pada termometer pada 36,3 - 36,7 derajat Celcius.

Pengukuran suhu basal pada fase pertama siklus memungkinkan Anda untuk:

  • mengontrol fungsi reproduksi;
  • menentukan perkiraan kemungkinan ovulasi;
  • mendiagnosis durasi fase folikuler;
  • mendeteksi kelainan hormonal.

BT sebelum ovulasi menunjukkan tingkat aktivitas hormonal pada fase pertama siklus menstruasi. Suhu basal normal pada periode folikel menunjukkan titer estrogen yang cukup tinggi dan kadar progesteron yang rendah dalam tubuh wanita..

Estrogen yang memengaruhi pematangan sel telur normal dan kecukupan persiapan endometrium uterus untuk kemungkinan implantasi (implantasi) sel telur janin. Tingkat yang lebih rendah dari hormon-hormon ini adalah tanda disregulasi neurohumoral yang serius dan memerlukan pemeriksaan yang cermat..

Retensi ovulasi

Sekitar 2-3 hari sebelum gamet dewasa meninggalkan ovarium, retraksi ovulasi dicatat pada grafik - penurunan suhu basal sebesar 0,1 - 0,3 derajat. Ini adalah sekitar 11-13 hari dari siklus, ketika folikel mencapai ukuran maksimum dan bersiap untuk meledak. Subsiden hanya berlangsung sehari (kadang-kadang beberapa jam), setelah itu indikator kembali ke level sebelumnya.

Wanita tidak selalu berhasil menangkap retraksi pada grafik. Kebetulan waktunya terlalu singkat, dan tidak sesuai dengan pengukuran suhu momen. Itu terjadi bukan karena karakteristik individu. Jadi jadwal tanpa retret ovulasi juga dapat dianggap normal, kecuali, tentu saja, parameter lainnya tidak melampaui norma.

Ovulasi itu sendiri ditandai oleh kenaikan tajam suhu di rektum sebesar 0,4-0,6 derajat, setelah itu biasanya berbicara tentang timbulnya fase luteal kedua. Sepanjang panjangnya BT disimpan dalam kisaran 36,8 hingga 37,3 derajat, yang rata-rata 37,0 derajat Celcius.

Hanya dalam kasus pembuahan produktif sel telur wanita dengan sperma pasangannya pada 7-12 hari setelah pembuahan, suhu turun dan kemudian menaikkannya, yang pada waktunya berhubungan dengan perlekatan sel telur janin ke endometrium dan disebut retraksi implantasi..

Norma dan patologi

Perubahan pada grafik suhu basal normal mengindikasikan perkembangan gangguan tubuh wanita dalam fungsi area genitalnya..

Peningkatan BT setelah menstruasi adalah tanda pasti dari perkembangan proses inflamasi di rongga rahim atau di ovarium. Juga, suhu basal yang tinggi pada fase pertama dapat mengindikasikan penurunan produksi estrogen, yang menghambat ovulasi dan menyebabkan infertilitas sekunder..

Menurut para ahli, praktis tidak ada jadwal BT yang ideal. Biasanya, setiap wanita bertemu siklus anovulasi 1-2 kali setahun, ketika suhu basal yang meningkat secara stabil dicatat pada fase pertama tanpa retensi ovulasi dengan transisi yang lancar ke periode kedua dari siklus bulanan.

Dalam hal ini, tidak ada alasan untuk khawatir. Hubungi dokter kandungan jika suhu basal tinggi setelah menstruasi didiagnosis selama 3 bulan atau lebih berturut-turut dan disertai dengan infertilitas, rasa sakit di daerah panggul, penyimpangan menstruasi dan sejenisnya..

Tidak selalu penyebab jadwal "buruk" adalah penyakit pada organ genital dan disfungsi hormon. Pengukuran suhu basal adalah proses yang membutuhkan penerapan semua instruksi secara ketat, dan setiap pelanggaran terhadapnya menyebabkan pelanggaran terhadap keandalan hasil. Baik faktor eksternal dan internal mempengaruhi pertumbuhan indeks BT, di antaranya:

  • guncangan dan stres psiko-emosional;
  • peningkatan suhu tubuh secara umum;
  • minum obat hormonal;
  • minum alkohol pada malam pengukuran BT;
  • kurang tidur dan sering bepergian ke toilet setiap malam;
  • hubungan seksual kurang dari 6 jam sebelum mengukur hasil.

Jika alasan di atas untuk meningkatkan BT pada fase pertama siklus tidak ada, situasinya merupakan penyebab kegembiraan. Dengan skenario ini, pasien dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis dan mengecualikan adanya proses inflamasi di rongga panggul menggunakan diagnostik ultrasound.

Untuk mempercayai metode ini

Terlepas dari kenyataan bahwa mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi adalah salah satu metode yang paling mudah diakses dan populer, banyak ahli tidak cenderung mempercayai hasilnya. Keandalan diagnosis tersebut dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor yang tidak terkait dengan kondisi sistem reproduksi pasien.

Penting untuk diingat bahwa dokter selalu membuat diagnosis akhir, berdasarkan hasil penelitian yang lebih andal:

  • analisis tingkat hormon seks dalam fase siklus yang berbeda;
  • diagnostik ultrasonografi organ panggul, khususnya folikulometri.

Pengukuran suhu rektal rektal digunakan oleh banyak wanita untuk menentukan kemungkinan hari ovulasi, yang memungkinkan mereka untuk merencanakan kehamilan mereka. Tetapi Anda tidak boleh mempercayai teknik ini 100%, karena bukan hasilnya yang dapat dipengaruhi secara negatif oleh sejumlah besar faktor.

Tentukan suhu basal selama kehamilan dan ovulasi

Kehamilan adalah masa di mana ibu hamil dengan hati-hati memonitor kesehatannya dengan perawatan khusus. Bagaimanapun, sekarang dia khawatir tidak hanya tentang dirinya sendiri, tetapi juga tentang kehidupan yang berasal dari dalam tubuhnya.

Sangat penting untuk tidak khawatir tentang alasan apa pun, karena kegembiraan yang tidak perlu tidak akan membawa manfaat apa pun. Ada beberapa metode, seperti mengukur suhu basal, yang akan membantu Anda terus memantau kesehatan Anda.

Suhu basal pada awal kehamilan

Teknik ini membantu mengidentifikasi beberapa gejala berbahaya. Setelah bereaksi tepat waktu, calon ibu akan dapat melindungi bayinya yang belum lahir. Jika ada penyimpangan dari norma, maka sangat mendesak untuk mencari bantuan dari dokter.

Apa itu BT?

Biasanya disingkat BT, suhu dubur lebih jarang. Seperti namanya, itu tidak diukur dengan cara standar - ketiak. Ada beberapa opsi pengukuran - di mulut, di vagina dan di dubur. Dengan bantuannya, ovulasi sering dipantau ketika seorang wanita ingin hamil.

Siklus menstruasi yang biasa sering menunjukkan hingga 37 Celcius, tetapi tepat sampai saat ovulasi dimulai - maka suhu naik 0,4 Celcius. Setelah itu, saat menstruasi atau dalam 1-2 hari, kembali berkurang. Tetapi jika ini tidak terjadi, maka, kemungkinan besar, kehamilan.

Berapa seharusnya selama kehamilan? Dan berapa banyak yang harus dia pegang?

Setiap organisme adalah individu, tetapi normal - 37,1 - 37,3, suhu yang persis sama selama ovulasi, dan ini tetap jika kehamilan telah terjadi. Perlu diingat bahwa norma perbatasan adalah 37.0. Jika ada penyimpangan 0,8 derajat di kedua arah, ini adalah kesempatan untuk pergi ke dokter atau setidaknya berkonsultasi dengan dokter.

Mengenai berapa banyak yang dia pegang, jawabannya tegas - dari awal kehamilan dan beberapa bulan pertama sampai gadis itu membawa janin.

Mengapa mengukur BT?

Ada dua alasan - untuk melacak status kesehatan ibu dan bayi, serta merencanakan kehamilan.

Alasan pertama, seperti yang disebutkan di atas, membantu untuk memahami apakah semuanya sesuai dengan kesehatan. Dan alasan kedua membantu menghitung ovulasi. Ketika seorang wanita ingin memiliki bayi, dia perlu menentukan kapan ovulasi terjadi. Ketika ada peningkatan BT, ini adalah tanda bahwa dia telah datang, dan sekarang peluang terbesar untuk hamil.

Bagaimana mengukurnya selama kehamilan?

Pastikan untuk melakukan pengukuran di pagi hari, segera setelah tidur, ketika tubuh masih beristirahat. Poin penting - diinginkan bahwa mimpi menjadi penuh, setidaknya enam jam. Ini dapat diukur dengan cara apa pun, tetapi dubur dianggap yang paling dapat diandalkan. Pengukuran dengan cara ini harus dilakukan setidaknya tiga hingga empat menit..

Metode pengukuran oral dan vagina juga cocok, namun, waktu meningkat menjadi lima menit. Setiap termometer cocok - merkuri biasa dan elektronik. Dianjurkan untuk melakukan pengukuran setiap hari dan menandainya dalam buku catatan atau dalam jadwal khusus - lebih mudah untuk melacak dinamika. Perlu untuk melakukan prosedur setiap waktu pada waktu yang sama, perbedaan waktu yang diijinkan adalah tiga puluh menit.

Norma setelah pembuahan

Setiap organisme adalah individu. Ini dapat dibuktikan dengan fakta sederhana - bagi sebagian orang suhu normal (non-dubur) normal - 36,6, untuk yang lain - 37 dan bahkan lebih tinggi. Pada saat yang sama, dua tipe orang merasa sangat baik dan tidak sakit.

Jadi ketika mengukur BT - itu semua tergantung pada organisme tertentu. Namun, Anda harus tahu norma-norma yang paling umum diterima dan paling umum - 37-37,3. Temperatur naik, sebagai hormon khusus - progesteron, mulai diproduksi dalam jumlah besar. Ini terjadi untuk melindungi janin..

Ada kasus ketika seorang wanita memiliki suhu dubur - 38, tetapi dia tidak sakit dan semuanya sesuai dengan janin. Kasus-kasus seperti itu sangat jarang, biasanya jika suhunya sudah di atas 37,3 atau di bawah 37, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Penentuan kehamilan berdasarkan suhu basal

Kemungkinan besar, seorang wanita hamil jika gejala-gejala berikut diamati:

  • Suhu meningkat tiga hari setelah akhir ovulasi.
  • Jika dalam grafik dua fase biasa gadis itu mengamati lonjakan suhu lainnya (kondisi ini tidak dianggap wajib).
  • Fase corpus luteum tidak berhenti selama 18 hari - yaitu, suhu telah dinaikkan selama ini.

Fluktuasi harian BT

Seperti biasa, Anda perlu mengukur suhu segera setelah tidur, pada saat bersamaan. Faktanya adalah bahwa faktor-faktor seperti aktivitas fisik ringan, makanan, dan bahkan pakaian dapat mempengaruhi hasilnya. Biasanya, ketika pada hari itu (bukan di pagi hari), itu naik di atas 37,3 - namun, faktor-faktor yang dijelaskan sebelumnya justru merupakan alasan untuk peningkatan.

Meningkat

Jika ada situasi dengan peningkatan suhu tubuh selama kehamilan, proses inflamasi atau infeksi paling mungkin terjadi. Tapi ini hanya jika kenaikan itu dicatat dengan benar, yaitu di pagi hari. Penghentian kehamilan dalam kasus ini tidak mungkin, tetapi tidak dapat didiskon..

Mengenai kehamilan ektopik, itu mungkin tidak selalu menyebabkan peningkatan suhu dubur. Biasanya itu dalam batas normal. Jika ada pelanggaran jenis kehamilan ini, seorang wanita mungkin merasakan sakit parah di perut, bahkan perdarahan dapat terjadi. Dalam hal ini, Anda tidak dapat menundanya, Anda harus memanggil ambulans.

Musim gugur

Ini juga terjadi. Kejatuhannya, terutama yang tajam, harus waspada. Ini berarti ada kekurangan produksi hormon. Ini jelas menunjukkan bahwa tubuh tidak mampu menopang tubuh wanita selama kehamilan..

Jika, seiring dengan penurunan suhu dubur, Anda melihat gejala seperti nyeri di perut, keluarnya darah, tonus uterus yang berkepanjangan, kemudian berkonsultasi dengan dokter, Anda harus menjalani pemeriksaan.

Kehamilan beku biasanya menunjukkan hasil di bawah 37, tetapi bahkan dalam kasus ini orang tidak boleh panik, tetapi hubungi lembaga medis.

Kapan dan bagaimana cara mengukur?

Di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur, istirahat dan dengan aktivitas minimal. Untuk melakukan ini, ambil termometer dan letakkan di vagina atau dubur selama dua sentimeter. Pegang termometer selama tiga hingga lima menit.

Sangatlah penting untuk mengukur BT setiap kali dengan metode yang sama, yaitu memilih satu rektal atau menempatkan termometer di dalam vagina. Anda tidak dapat mengubah termometer juga, sama seperti waktu pengukuran - jika Anda memutuskan untuk mengukur pukul 8.00 pagi, maka lanjutkan dengan nada yang sama. Fluktuasi bisa sampai tiga puluh menit di kedua arah.

Untuk melakukan prosedur seakurat mungkin, berikut adalah beberapa aturan yang harus diikuti:

  • Lakukan prosedur dalam posisi horizontal dan tidak ada yang lain, bahkan jangan nyalakan sisi Anda, terutama karena Anda tidak bisa berjongkok.
  • Diperlukan tidur penuh - mulai dari lima jam.
  • Dianjurkan untuk tidak berhubungan seks saat Anda memantau perubahan suhu. Atau setidaknya menjaga jarak setengah hari antara pengukuran dan hubungan seksual.
  • Anda tidak dapat minum obat - keduanya lebih rendah dan meningkatkan BT. Lebih buruk ketika mereka meningkatkannya - Anda dapat memilikinya di bawah norma, dan Anda akan berpikir bahwa itu sesuai.
  • Sarapan hanya setelah prosedur..
  • Cobalah untuk tidak sakit - bahkan sakit tenggorokan dapat mengganggu kinerja.

Mengapa saya perlu jadwal?

Jika calon ibu ingin secara serius memonitor indikator ini, maka jadwal tidak dapat ditiadakan. Keadaan yang berbeda dapat mempengaruhi suhu dubur, terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan..

Biasanya, fluktuasi dalam bagan terlihat seperti ini:

  1. Pada hari pembuahan - dari 36,4 menjadi 36,7.
  2. Tiga hingga empat hari ke depan ada peningkatan 0,1, yaitu bisa mencapai 37 derajat.
  3. Selama dua atau tiga hari ke depan, nilainya mungkin tetap sama..
  4. Pada hari implantasi sel telur janin ke dalam mukosa rahim, ia berkurang menjadi 36,5-36,6 derajat.
  5. Tiga hari berikutnya ada peningkatan yang lancar dan mencapai dari 36,7 menjadi 37.
  6. Empat belas hari berikutnya, nilainya berkisar antara 36,7 hingga 31,1. Penting untuk memantau apakah telah jatuh di bawah nilai yang selama ovulasi.


Penting untuk menunjukkan tidak hanya angka dalam jadwal, tetapi juga keadaan yang mungkin mempengaruhi mereka - penyakit, stres, minum obat, dll. Dokter yang hadir harus tahu tentang mereka.

Cara membuat dan mendekodekan bagan: panduan terperinci

Ini dapat ditarik secara mandiri, atau ditemukan di Internet dan dicetak. Sertakan catatan berikut dalam grafik:

  1. Siklus menstruasi per hari (pertimbangkan lamanya siklus Anda).
  2. Pembacaan suhu harian.
  3. Tanda tidak standar (keracunan, tidak bisa tidur, jatuh sakit, dll.)
  4. Buat grafik:
  5. Ambil daunnya di dalam kandang.
  6. Pecah menjadi dua sumbu: yang pertama adalah X (hari siklus), yang kedua adalah Y (indikator suhu rektal).
  7. Setiap hari suatu indikator ditandai, semua titik harus terhubung dengan garis.
  8. Diperlukan untuk menarik garis padat melalui enam indikator teratas pada fase pertama, tidak memperhitungkan hari-hari menstruasi, maka garis harus dilanjutkan sampai akhir siklus kedua..
  9. Pada hari ovulasi seharusnya, buat garis, tetapi sudah vertikal.

Grafik Hamil

Anda tidak dapat mengukur semuanya hanya dengan satu grafik, perbedaan dapat diterima. Wanita yang berbeda memiliki indikator yang berbeda pula. Misalnya, beberapa tidak mengamati pencabutan implantasi, atau ada beberapa.

Kebetulan suhu naik tajam, atau, sebaliknya, lancar. Kadang-kadang tidak naik di atas 37. Semua opsi yang dijelaskan ditentukan oleh dokter sebagai norma.

Apakah mungkin menentukan kehamilan dengan termometer tanpa jadwal?

Anda bisa, untuk ini Anda harus mematuhi aturan:

  • Di malam hari, kocok termometer dan letakkan di sebelahnya, tetapi tidak di bawah bantal. Yang utama adalah nyaman bagi Anda untuk mendapatkannya tanpa menggunakan gerakan tiba-tiba;
  • Di pagi hari, tanpa makan, dan bahkan tanpa bangun, gunakan termometer. Pilih metode dubur atau tempat termometer di vagina. Perlu untuk menempatkan dua sentimeter;
  • Tunggu tiga hingga lima menit;
  • Jika indikator di atas 37, Anda mungkin sedang hamil.

Tetapi Anda tidak dapat mengandalkan akurasi, peningkatan dapat menandakan proses inflamasi, infeksi, kegagalan hormonal, atau stres normal.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kinerja

Untuk mendapatkan hasil yang andal, kecualikan situasi tersebut:

  • Minum obat;
  • Penggunaan kontrasepsi (oral atau heliks);
  • Banal kurang tidur;
  • Konsumsi minuman yang mengandung alkohol;
  • Seks kurang dari enam jam sebelum pengukuran;
  • Terlalu banyak pekerjaan;
  • Penyakit apa pun;
  • Suhu normal meningkat.

Apakah saya perlu mengontrol selama kehamilan?

Masuk akal untuk melakukan ini selama bulan-bulan pertama. Tetap meningkat sampai minggu kedua puluh setelah konsepsi. Biasanya, tidak hanya ginekolog, tetapi bahkan ahli endokrin memilih kontrol BT.

Dengan mengukur BT, penyimpangan dapat diketahui dalam waktu dan bereaksi terhadapnya. Tarif rendah mungkin menandakan keguguran. Oleh karena itu, jawabannya jelas - disarankan untuk mengendalikannya. Namun, ini bukan satu-satunya cara untuk mendiagnosis kondisi calon ibu dan anaknya.

Pada berbagai tahap kehamilan

Pertimbangkan suhu basal pada berbagai tahap kehamilan:

  • Minggu 3 sesuai dengan minggu embrionik pertama. BT menunjukkan 37-37,7 dan sedikit lebih tinggi. Tanda di bawah ini menunjukkan kelainan dan risiko keguguran.
  • N. 4 dalam kisaran 37,1 hingga 37,3 °, maksimum - 38. Jika lebih tinggi, maka ada kemungkinan infeksi.
  • N. 5 stabil dari 37.1 hingga 37.7. Jika dia "melompat", maka perhatikan tanda-tanda lain: menarik rasa sakit, pengerasan perut, pelunakan kelenjar susu, dll..
  • N. 6 mempertahankan hasil sebelumnya: dari 37.1 hingga 37.7. Jika naik atau turun secara signifikan, kematian janin mungkin terjadi.
  • N. 7-8 dari 37.1-37.3 (tidak lebih rendah) dan tidak lebih tinggi dari 38. Untuk indikator yang tidak standar, menjalani diagnosis kesehatan tambahan (ultrasound).
  • N. 9-10 - seperti selama 7-8 minggu, tetapi lebih dari 37 dan di bawah 38. Jika ini tidak terjadi, hubungi dokter Anda.
  • H. 11 berkurang dari 37 menjadi 37.2. Jika masih tinggi - maka konsultasikan dengan dokter kandungan.
  • N. 12 dari 37 hingga 37,8, tetapi tidak lebih tinggi dari 38. Ideal adalah 37,6-37,7 °.

Beberapa minggu terakhir menunjukkan dari 36,6 ke 36,8. Pada minggu keempat puluh naik menjadi 37,4 dan dapat naik segera sebelum melahirkan.

Penyimpangan dari norma

Jika menyimpang dari norma, maka ini adalah ovulasi atau kehamilan. Selama kehamilan, dokter sering merekomendasikan untuk mengukurnya untuk menghilangkan risiko. Terutama sering, metode ini direkomendasikan bagi mereka yang sebelumnya mengalami keguguran atau masalah selama kehamilan.

Kenapa dia terlalu tinggi?

Ini mungkin karena infeksi, karena proses inflamasi, atau bahkan kehamilan ektopik. Dalam hal ini, perlu untuk memantau beberapa tanda lain: apakah perut terasa sakit, apa warnanya cairan (biasanya transparan). Jika Anda mengamati mereka, Anda perlu melakukan USG.

Kemungkinan ancaman gangguan

Ini ditunjukkan oleh penurunan BT. Penurunan ini disebabkan oleh kurangnya produksi progesteron. Jika hasilnya turun di bawah 37, di samping itu, sakit perut dan keputihan dirasakan, kebutuhan mendesak untuk mencari bantuan.

Kehamilan beku

Sayangnya, dalam hal ini Anda harus mengekstraksi janin, itu mengancam kehidupan seorang wanita. Dia tidak selalu pergi sendiri, karena ini dia harus mencari bantuan medis.

Tanda-tanda lain memudarnya janin - tidak ada toksikosis, kelenjar susu tidak lagi membesar.

Apakah ada BT rendah pada kehamilan normal??

Sulit untuk berbicara tentang norma - mereka selalu sewenang-wenang. Tidak selalu suhu rendah mengganggu janin, wanita melahirkan bayi yang sehat dan tidak ada yang mengancam kehidupan mereka. Selain itu, mungkin ada opsi seperti itu - selama ovulasi, sesaat sebelum pembuahan, suhunya 36,4, jadi kecil kemungkinannya akan mencapai 37 dalam dua minggu ke depan..

Suhu basal wanita yang sehat

Norma - tidak lebih rendah dari 36.2, tetapi tidak lebih tinggi dari 37.2. Sebelum ovulasi, suhu turun selama kenaikan - ini menentukan saat yang paling memungkinkan untuk pembuahan. Setelah pembuahan, praktis tidak berkurang.

Tanda-tanda kemungkinan infertilitas sesuai jadwal

Ini ditunjukkan oleh yang berikut:

  • Rata-rata fase kedua dari siklus (setelah suhu naik) melebihi rata-rata fase pertama kurang dari 0,4 derajat.
  • Pada fase kedua siklus, suhu turun (di bawah 37).
  • Kenaikan suhu di tengah siklus berlangsung lebih dari tiga hingga empat hari.
  • Fase kedua pendek (kurang dari delapan hari).

Jadwal untuk stimulasi ovulasi

Ketika ovulasi distimulasi, terutama oleh clomiphene (clostilbegit) dan menggunakan duphaston, pada fase kedua MC, grafik suhu dubur biasanya menjadi "normal". Dua fase, dengan transisi fase yang nyata, dengan suhu yang cukup tinggi di fase kedua, dengan "tahapan" yang khas (suhu naik dua kali) dan sedikit terkulai.

Jika jadwal selama stimulasi dilanggar dan menyimpang dari norma, ini mungkin mengindikasikan pemilihan dosis obat yang salah.

Kapan harus menghubungi seorang ginekolog?

Jika Anda secara serius memonitor BT dan melihat masalah selama dua siklus berturut-turut, konsultasikan dengan dokter Anda. Namun, ia tidak boleh meresepkan obat hanya berdasarkan jadwal, Anda harus dirujuk ke jenis pemeriksaan lainnya. Perhatikan faktor-faktor tersebut:

  • Grafik yang Inovatif.
  • Keterlambatan terus-menerus dalam siklus, sementara kehamilan tidak terjadi.
  • Ovulasi lambat dan Anda tidak akan hamil dalam beberapa siklus.
  • Indikator kontroversial dengan ovulasi yang tidak jelas.
  • Grafik suhu tinggi atau rendah sepanjang siklus.
  • Jika fase kedua pendek (kurang dari 10 hari).
  • Tingkat tinggi pada fase kedua siklus selama lebih dari 18 hari, sementara tidak ada menstruasi, dan kehamilan tidak terjadi.
  • Pendarahan atau keluarnya banyak di tengah siklus.
  • Debit melimpah saat menstruasi, yaitu lebih dari 5 hari.
  • Grafik dengan perbedaan suhu pada fase pertama dan kedua kurang dari 0,4.
  • Siklus kurang dari 21 hari atau lebih dari 35.
  • Bagan dengan ovulasi yang diucapkan, hubungan seksual yang teratur selama ovulasi, tetapi wanita tersebut tidak hamil beberapa siklus berturut-turut.

BT sebagai metode kontrasepsi

Ini dapat digunakan, karena probabilitas tertinggi seorang wanita hamil adalah selama ovulasi dan dua hari setelahnya. Dan karena periode ini dapat digunakan untuk menghitung periode ini, ia dapat berfungsi sebagai metode kontrasepsi.

Untuk mempercayai metode ini?

Ini dapat digunakan sebagai metode tambahan untuk kontrol dan perencanaan kehamilan. Namun, Anda tidak dapat hanya mengandalkan dia, karena metode diagnostik modern lebih akurat. Tetapi sebagai ukuran tambahan, mengukur BT adalah ide bagus..