Utama / Kebersihan

Penyebab dan metode untuk menghilangkan sakit kepala sebelum menstruasi

PMS dan hari-hari kritis dapat menyebabkan wanita sangat tidak nyaman. Ketika pendamping menstruasi yang biasa disertai dengan gejala tambahan, semuanya menjadi lebih buruk. Jika sakit kepala terjadi selama menstruasi, Anda tidak perlu panik dan terburu-buru menggunakan analgesik. Seringkali, manifestasi terjadi terhadap latar belakang perubahan latar belakang emosional seorang wanita. Air mata, kemunduran suasana hati, kecemasan menyebabkan stres berlebihan dan pengembangan cephalgia. Jika metode relaksasi dan obat penenang alami tidak membantu, Anda harus mengunjungi dokter. Penampilan gejala yang sistematis dapat mengindikasikan adanya masalah tersembunyi dalam tubuh.

Mengapa sakit kepala sebelum menstruasi

Cephalgia selama atau di depan menstruasi dapat menjadi gejala independen, tetapi paling sering ternyata hanya satu dari sekelompok manifestasi.

Tergantung pada karakteristik individu, sakit kepala disertai mual, kram perut, lekas marah, bengkak, dan sedikit peningkatan suhu. Alasan untuk ini adalah perubahan hormon dalam tubuh. Mereka menyebabkan perubahan dalam proses biasa dari sejumlah proses. Pada beberapa wanita, gambaran klinis paling menonjol sebelum menstruasi, tetapi kadang-kadang gejala muncul bahkan setelah menstruasi.

Kerentanan migrain

Suatu penyakit neurologis memiliki sifat vaskular - sefalgia dengan itu terjadi karena penyempitan patologis dan perluasan saluran darah. Beberapa wanita memiliki kecenderungan terhadap penyakit, tetapi pada waktu normal tidak muncul. Atau gejalanya buram dan tidak cerah. Beberapa hari sebelum menstruasi dimulai, lonjakan kadar hormon meningkatkan keparahan perubahan vaskular. Hasilnya adalah cephalgia parah dalam kombinasi dengan mual, pusing, reaksi keras terhadap suara dan bau.

Seringkali, semua sensasi yang tidak nyaman menghilang dengan sendirinya setelah menstruasi atau berakhir. Perawatan sakit kepala seperti itu selama menstruasi dipilih secara individual. Ini dapat terdiri dari mengambil bahan kimia dan obat-obatan alami, menggunakan teknik fisioterapi.

Penyakit pembuluh darah

Jika kepala Anda sakit dan sakit sebelum haid, Anda harus mengunjungi dokter dan memastikan bahwa pembuluh darah Anda sehat.

Pada hari-hari kritis, aliran darah meningkat, karena itu beban pada saluran meningkat secara signifikan. Jika dinding formasi tidak cukup elastis, terlalu permeabel atau nadanya berkurang, maka mereka tidak punya waktu untuk menyesuaikan dengan perubahan. Hasilnya adalah cephalgia tipe opresif atau spastik. Pengobatan simtomatik dalam hal ini tidak memberikan efek yang diinginkan. Hanya terapi sistematis yang bertujuan memerangi sumber masalah yang akan memberikan hasil yang persisten dan jelas..

Hormon melonjak

Seringkali, serangan sakit kepala dengan PMS adalah hasil dari proses alami - mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan. Ini disertai dengan pelepasan progesteron dalam volume besar..

Ketika konsepsi tidak terjadi, jumlah hormon dalam darah turun tajam, memprovokasi cephalgia. Paling sering dia sakit dan mengganggu, tetapi tidak terlalu terasa. Jika ledakan hormon tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, lebih baik untuk menahannya. Jika tidak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan yang akan memberi saran tentang cara terbaik untuk meringankan kondisi tersebut. Jangan bereksperimen dengan analgesik dan antispasmodik sendiri.

Anemia

Penurunan hemoglobin dan penurunan jumlah sel darah merah dalam plasma darah dan pada hari-hari normal disertai dengan penurunan tekanan darah, pusing, cephalgia, kelemahan, kelelahan..

Pendarahan saat menstruasi memperburuk situasi, memperburuk gambaran klinis. Otak mulai mengalami kekurangan oksigen yang tajam. Seorang wanita dengan latar belakang seperti itu memiliki sakit kepala, gejala-gejala yang tercantum di atas diamati, dan nafsu makan menghilang. Berjalan di udara segar, nutrisi yang tepat, dan mengonsumsi kompleks mineral dengan zat besi dan vitamin B12 dapat memperbaiki situasi. Sekalipun masalah muncul hanya saat menstruasi, lebih baik tidak mengabaikannya, tetapi untuk berobat.

Mengambil kontrasepsi

Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita dapat diprovokasi secara artifisial. Dalam 99% kasus, tindakan para wanita itu sendiri menjadi kesalahan. Mereka mulai minum obat hormonal tanpa mengoordinasikan hal ini dengan dokter. Paling sering, masalah timbul karena penggunaan kontrasepsi hormonal. Berlawanan dengan kepercayaan populer, produk-produk tersebut harus dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan usia dan kondisi umum orang tersebut. Jika seorang wanita yang menggunakan metode kontrasepsi ini sakit kepala selama haid, ia harus mengunjungi dokter kandungan. Eksperimen semacam itu sarat dengan masalah serius bagi tubuh hingga kegagalan proses metabolisme dan stroke.

Keseimbangan air-garam

Menstruasi disertai dengan pelanggaran keseimbangan air. Peningkatan kadar progesteron menyebabkan pembengkakan jaringan. Cairan dalam tubuh tertunda, berat badan bertambah. Bahkan otak membengkak karena peningkatan volume cairan serebrospinal yang bersirkulasi. Tekanan pada tengkorak meningkat, cephalgia muncul.

Rasa sakit setelah menstruasi atau selama mereka tidak terjadi, jika Anda mengikuti aturan ini:

  • penolakan untuk menggunakan cairan dalam volume besar;
  • pengecualian sementara dari menu daging asap, makanan kaleng, acar dan bumbu dapur;
  • penurunan jumlah garam dalam makanan;
  • minuman alami diuretik (teh dengan lingonberry atau cranberry).

Penerimaan diuretik farmasi harus konsisten dengan dokter. Penggunaan dana tersebut secara independen penuh dengan tekanan darah yang turun dan memperparah situasi. Penggunaan produk secara sistematis mengancam gagal ginjal.

Masalah usus

Wanita yang tubuhnya tersumbat kerak sering mengalami sakit kepala saat menstruasi. Usus mereka tidak punya waktu untuk memproses konten dan mengeluarkan produk peluruhan. Selama menstruasi, beban tambahan ditempatkan pada tubuh. Kemudian selaput lendir saluran pencernaan mulai menyerap zat berbahaya. Mereka memasuki aliran darah dan menyebabkan gejala keracunan ringan. Sakit kepala dalam kasus-kasus seperti itu terasa sakit, konstan, disertai dengan pusing, kelemahan, penurunan kesehatan secara umum. Mengambil analgesik menyumbat usus lebih banyak. Untuk mencegah rasa sakit seperti itu, perlu detoksifikasi menggunakan diet khusus atau obat-obatan..

Cara meredakan rasa sakit saat menstruasi

Jika sindrom sakit kepala pramenstruasi terjadi berulang kali, maka Anda harus mengunjungi dokter kandungan. Spesialis akan mengevaluasi fitur-fitur situasi dan memilih opsi terbaik untuk mengatasi masalah..

Seringkali itu ternyata cukup untuk mengubah rezim hari, penggunaan kompres dingin, berjalan-jalan di udara segar.

Efek yang baik diberikan oleh koreksi diet. Kopi, coklat dan minuman beralkohol, makanan ringan dan produk apa pun dengan pengawet atau pewarna tidak termasuk dalam menu. Lebih baik tidak merokok dengan masalah seperti itu..

Pil sakit kepala untuk menstruasi

Terapi obat dari kondisi tersebut harus disetujui oleh dokter. Pengecualian adalah situasi di mana tidak mungkin untuk berkonsultasi dengan spesialis, dan rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak mungkin untuk bertahan.

Sebagai bantuan satu kali, Anda dapat mencoba meminum pil ini:

  • "Nurofen" - hasilnya akan muncul paling lambat setengah jam dan berlangsung selama 6-8 jam;
  • "Ketanov" adalah salah satu cara paling efektif yang meredakan cephalgia dalam 15-20 menit selama 6-8 jam dan bahkan lebih;
  • "Citramon" - obat hanya dapat diminum pada awal serangan rasa sakit, maka efeknya akan muncul dalam beberapa menit dan akan bertahan sekitar 6 jam;
  • "Himet" - obat untuk sakit ringan sampai sedang. Ini bisa memakan waktu hingga 3 hari, bertahan setidaknya 4-5 jam antara set.

Sebelum minum obat, Anda harus membaca instruksi dengan seksama dan benar-benar mengikuti poinnya. Dilarang keras untuk melebihi dosis atau meningkatkan frekuensi pengobatan. Jika Anda tidak bisa menghilangkan sakit kepala dengan pil pertama, lebih baik memanggil ambulans.

Pengobatan dengan obat tradisional

Jika sakit kepala sebelum menstruasi bukan masalah kronis, Anda dapat mencoba mengatasinya dengan cara alami. Sebagai terapi sistematis, pendekatan semacam itu tidak relevan. Mereka juga tidak dapat meringankan cephalgia parah..

Metode untuk menghilangkan sakit kepala selama menstruasi:

  • dingin - handuk basah dapat diletakkan di dahi atau belakang kepala, tergantung pada lokasi gejalanya. Jika perut sakit, tetapi tidak ada kram, disarankan untuk menekan bantalan pemanas dengan air dingin ke perut;
  • aromaterapi - menghirup minyak esensial dan memijatnya dapat meringankan kondisinya dalam beberapa menit. Eucalyptus, peppermint, rosemary dan lavender paling baik mengatasi rasa sakit seperti itu;
  • kulit lemon - cukup menerapkan produk segar ke kuil di sisi terang dan gosok kulit mereka dengan lembut selama 3-5 menit. Barang kering harus direndam dulu dalam air hangat..

Sebelum hari-hari kritis atau selama mereka, Anda tidak dapat menggunakan pemandian air panas dan kompres pemanasan. Pendekatan semacam itu benar-benar dapat dengan cepat membawa kelegaan yang nyata, tetapi efeknya hanya akan berlangsung beberapa menit. Maka situasinya hanya akan bertambah buruk.

Studi terbaru dari para ilmuwan telah menunjukkan bahwa munculnya tanda-tanda PMS adalah semacam sinyal tubuh tentang adanya masalah. Bahkan jika tanda sindrom ini sebelum menstruasi secara eksklusif adalah sakit kepala, lebih baik untuk memeriksa kesehatan Anda dengan dokter. Seringkali, manifestasi seperti itu adalah satu-satunya yang memiliki sejumlah patologi tersembunyi.

Penyebab sakit kepala saat menstruasi

Sakit kepala adalah salah satu gangguan neurologis yang paling umum dalam populasi. Berbagai jenis cephalgia (termasuk sakit kepala saat menstruasi) mempengaruhi lebih dari 90% populasi. Dengan tidak adanya atau kurangnya perawatan, mereka menyebabkan ketidakhadiran di tempat kerja dan produktivitas tenaga kerja yang rendah. Ada banyak alasan mengapa sakit kepala terjadi selama menstruasi, dan semuanya memerlukan perhatian.

Tanda-tanda sakit kepala dengan menstruasi

Sakit kepala selama menstruasi memiliki manifestasi yang berbeda, tergantung pada sifat cephalgia:

  • tekanan difusi (tekanan di kepala, kulit kepala, ketidaknyamanan saat menyisir), kompresi ("lingkaran besi");
  • lokalisasi oksipital atau frontal;
  • konstan, intensitas sedikit berfluktuasi;
  • durasi variabel;
  • onset bertahap atau tiba-tiba setiap saat sepanjang hari.

Penting! Sakit kepala parah selama menstruasi adalah penyebab umum dari suasana hati yang buruk, konflik dengan pasangan.

Penyebab rasa sakit di kepala saat menstruasi

Seperti disebutkan di atas, dengan menstruasi, sakit kepala karena berbagai alasan. Faktor yang paling umum:

  • berlatih berlebihan, stres;
  • posisi tidak wajar di tempat kerja, duduk jangka panjang;
  • masalah psikologi;
  • konsumsi berlebihan kafein atau penarikan dari itu (gejala penarikan);
  • efek samping dari nikotin, alkohol, obat-obatan;
  • perubahan cuaca (tekanan berkurang atau naik);
  • paparan sinar matahari yang lama;
  • migrain (sakit kepala parah akibat pelokalan unilateral);
  • kerusakan pada saraf wajah (saraf trigeminal);
  • dingin;
  • ketegangan mata;
  • polusi udara;
  • kebisingan yang berlebihan;
  • efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu yang tidak terkendali (obat penghilang rasa sakit, kontrasepsi oral, obat anti-rematik, anti-inflamasi, antihipertensi);
  • hipotensi;
  • hipertensi;
  • hipoglikemia;
  • kehamilan (sakit kepala dan mual dengan menstruasi yang tertunda).

Patologi pembuluh darah

Sistem saraf merespons rangsangan tertentu dengan kejang pembuluh saraf di otak. Kram ini menghalangi atau mempersempit pembuluh darah yang memasok otak, kulit kepala, dan leher.

Vasokonstriksi membatasi aliran darah ke otak. Pada saat yang sama, serotonin dilepaskan dari trombosit. Ini bertindak sebagai vasokonstriktor yang kuat, yang selanjutnya memperburuk penurunan pasokan darah ke otak..

Berkurangnya aliran darah ke otak mengurangi suplai oksigen. Gejala serupa terjadi dengan stroke..

Pembuluh lain merespons kekurangan oksigen, meluas, berkontribusi pada suplai darah ke daerah yang terkena. Ekspansi lumen ini meluas ke pembuluh kulit kepala dan leher. Prostaglandin dan zat lain yang menyebabkan reaksi peradangan, rasa sakit dilepaskan. Sirkulasi zat-zat ini dan tekanan dinding pembuluh darah yang melebar mengiritasi ujung yang menyakitkan. Sebagai hasil dari proses ini, kepala saya sakit.

Aktivitas usus terganggu

Paling sering, mual, sakit kepala selama menstruasi disebabkan oleh IBS - sindrom iritasi usus (neurosis usus). Penyakit ini menyerang sekitar 20% populasi. Lebih sering, gangguan ini dicatat pada wanita muda. Hormon, tekanan mental yang khas dari kehidupan modern sehari-hari, dapat berperan..

Gejala utama IBS adalah rasa sakit di perut. Gangguan ini terkait dengan pergantian konsistensi kursi, frekuensi kunjungan ke toilet. Sindrom dapat memanifestasikan dirinya dengan gejala-gejala berikut:

  • kelelahan kronis;
  • sakit kepala, nyeri otot;
  • rasa sakit di belakang;
  • perubahan suasana hati (depresi, depresi);
  • gangguan tidur (insomnia, sulit tidur, mengantuk di siang hari).

Anemia

Terkadang saat menstruasi, kepala terasa sakit karena suatu alasan. Cephalgia bukanlah gejala anemia yang sangat umum, lebih sering kondisi ini disertai dengan tinitus, pusing, kecenderungan pingsan, terutama ketika berdiri dengan cepat..

Osteochondrosis serviks

Jika kepala sakit karena osteochondrosis serviks, rasa sakit terjadi secara sporadis, terlokalisasi di setengah kepala, kadang-kadang secara bilateral, biasanya dimulai di leher atau punggung, memberikan ke arah dahi, mata, telinga. Juga, rasa sakit menyebar ke bahu, tulang belakang dada bagian atas. Biasanya serangan memiliki intensitas sedang, durasi variabel.

Ketidakseimbangan hormon

Sakit kepala saat menstruasi, terutama migrain, sering dikaitkan dengan hormon estrogen, yang memengaruhi persepsi impuls menyakitkan di otak. Jika kadar estrogen diturunkan, ini dapat menyebabkan cephalgia. Jumlah hormon dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor:

  • Siklus menstruasi. Sesaat sebelum menstruasi (sekitar satu minggu), jumlah estrogen dan progesteron berada pada level terendah, meningkat pada akhir siklus..
  • Kehamilan. Kadar estrogen meningkat selama kehamilan. Bagi banyak wanita, ini berarti menghilangkan sakit kepala, bagi yang lain, meningkatkan ketidaknyamanan. Setelah lahir, kadar estrogen turun dengan cepat.
  • Mati haid. Pada periode premenopause (setelah 40 tahun), perubahan kadar hormon adalah penyebab paling umum dari sakit kepala. Pada saat yang sama, hingga 2/3 penderita migrain melaporkan peningkatan gejala setelah menopause.

Migrain

Pada beberapa wanita, migrain berhubungan dengan siklus menstruasi. Biasanya serangan terjadi pada awal perdarahan (pada hari pertama), tetapi dapat terjadi kemudian atau selama ovulasi. Migrain menstruasi disebabkan oleh penurunan kadar estrogen dan progestin yang terjadi sebelum menstruasi. Rasa sakit yang hebat sering kali disertai dengan muntah, pusing.

Mengambil kontrasepsi hormonal

Diketahui bahwa kontrasepsi hormonal mencegah penyakit serius, khususnya, kanker ovarium dan endometriosis, melawan tumor payudara jinak, beberapa jenis kista (ovarium dan payudara).

Tetapi tidak ada obat yang hanya memiliki efek positif, dan kontrasepsi hormon tidak terkecuali. Komplikasi yang paling umum termasuk siklus tidak teratur. Efek samping umum:

  • sakit kepala setelah menstruasi dan pada periode lain;
  • tekanan dada
  • kegugupan;
  • sifat lekas marah;
  • pertambahan berat badan.
  • migrain;
  • perubahan pada kulit;
  • muntah, dll..

Efek samping yang sangat jarang dan serius:

  • penyakit tromboemboli;
  • komplikasi vaskular;
  • stroke.

Penting! Kontrasepsi hormon dan terapi penggantian hormon dapat menyebabkan peningkatan kadar hormon dan penurunan. Sakit kepala berbasis hormon biasanya dimulai pada minggu terakhir siklus..

Ketidakstabilan emosional

Gejala utama ketidakstabilan emosional:

  • perubahan suasana hati yang berkepanjangan;
  • ketidakmampuan untuk terlibat dalam kegiatan yang memuaskan;
  • self-flagellation;
  • gangguan tidur;
  • kehilangan selera makan;
  • pelanggaran aktivitas seksual;
  • perasaan kehilangan energi;
  • kelelahan.

Manifestasi ini secara tidak langsung memicu sakit kepala..

Ginekologi

Jika kepala Anda sakit pada hari pertama haid atau siklus lain, kepala Anda berputar, masalah ginekologis mungkin tersembunyi di balik ketidaknyamanan. Penyakit yang paling umum:

  • Peradangan rahim, ovarium. Peradangan mudah dideteksi, gejalanya adalah demam, kram perut, kelelahan, nyeri haid, nyeri saat berhubungan seksual.
  • Chlamydia Penyakit ini ditandai dengan nyeri tumpul di daerah panggul, sekresi, sensasi terbakar saat buang air kecil.
  • Infeksi jamur. Nyeri saat hubungan intim atau buang air kecil, keputihan, terbakar, gatal pada vagina dan alat kelamin luar adalah tanda-tanda kandidiasis, juga menyebabkan sakit kepala selama menstruasi.
  • Infeksi vagina Infeksi biasanya disertai dengan keluarnya cairan, pendarahan di luar siklus menstruasi, demam, sakit kepala.
  • Endometriosis Pada awalnya, penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam periode yang menyakitkan. Nyeri dapat terjadi di daerah panggul, selama hubungan intim, ada darah di urin atau di tinja, menstruasi tidak teratur, sakit kepala.
  • Hipotermia. Hipotermia normal dapat bergerak dari vagina ke lapisan rahim, yang mengakibatkan rasa sakit yang hebat.
  • Penyakit seksual. Penyakit yang paling umum adalah gonore, dimanifestasikan oleh cairan purulen dan nyeri di perut bagian bawah..

Pil nyeri haid

Pil yang paling sering digunakan untuk sakit kepala selama menstruasi adalah NSAID (Ibuprofen, Ibalgin, Nimesulide) atau thiaprofenic acid (Sugram). Mekanisme mereka adalah untuk memblokir pembentukan prostaglandin, yang memainkan peran kunci dalam terjadinya rasa sakit. Selain analgesia, obat ini juga memiliki efek antiinflamasi dan menurunkan demam..

Untuk efek optimal dari obat kelompok ini, penting bahwa seorang wanita mulai meminumnya 3 hari sebelum menstruasi dalam dosis terapi yang biasa..

Ketanov

Zat aktif obat, ketorolac tromethamine, mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan. Obat mulai bekerja 30 menit setelah pemberian.

Sakit kepala merupakan kontraindikasi pada wanita hamil dan menyusui..

Spazmalgon

Obat, yang dapat meredakan sakit kepala selama menstruasi, mengurangi kejang otot polos, tonus uterus, memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi..

Zat aktif, metamizole sodium, milik NSAID. Ini memberikan efek analgesik, antipiretik, anti-inflamasi. Ini juga akan membantu jika setelah menstruasi sakit kepala.

Efek farmakologis dari obat ini adalah karena penghambatan produksi mediator prostaglandin, peningkatan ambang nyeri pada nukleus thalamus, dan peningkatan tingkat perpindahan panas.

Ketorol

Ini adalah analgesik yang efektif, tetapi dianjurkan untuk berhati-hati. Dokter meresepkannya hanya dengan etiologi sekunder sefalgia dengan menstruasi.

Pengobatan cephalgia dengan obat tradisional menstruasi

Jika Anda khawatir tentang sakit kepala yang berhubungan dengan menstruasi, Anda dapat minum teh dari campuran ramuan obat (diambil dalam jumlah yang sama), termasuk:

1 sendok teh campurkan campuran dengan 1 sdm. air mendidih. Setelah 10 menit saring. Minum 1-2 sdm. dalam sehari.

Asisten yang terbukti sakit di kepala terkait dengan menstruasi adalah surat awal. Tuang 2 sdt. herbal 1 sdm. air mendidih, diamkan selama 15 menit.

Tanaman berguna berikutnya adalah elderberry hitam. Masak bunga dalam air selama 2 menit, lepaskan, letakkan di antara 2 lapis kain, tempelkan ke dahi dan bagian belakang kepala.

Sakit kepala haid

Pencegahan Sakit Kepala

Tindakan pencegahan yang efektif akan membantu menghindari kondisi ketika kepala sakit saat menstruasi. Pertimbangkan yang paling efektif:

  • Sangat berguna untuk mengatur rutinitas harian sehingga ada cukup waktu untuk istirahat yang baik. Terutama serius perlu tidur delapan jam.
  • Membantu menjenuhkan otak serebral dengan oksigen dengan terus-menerus memberikan ventilasi pada rumah, terutama kamar tidur, dan tempat kerja.
  • Menghilangkan gejala patologis akan membantu pengecualian merokok, penggunaan minuman yang mengandung alkohol.
  • Sakit kepala dicegah dengan jalan kaki harian yang berlangsung dua puluh hingga tiga puluh menit.
  • Berguna sedang, layak beban motor. Membantu menjaga tubuh dalam kondisi yang baik.
  • Pemantauan kesehatan yang konstan akan diperlukan. Berguna untuk menjalani pemeriksaan pencegahan dan pemeriksaan medis..
  • Minimalkan jumlah stres, stres psiko-emosional, situasi konflik.
  • Gunakan vitamin kompleks di musim semi dan musim gugur.

Mengikuti rekomendasi yang tercantum, akan mungkin untuk mencegah sakit kepala selama menstruasi.

Makanan diet

Yang sangat penting adalah diet dan diet. Produk yang bermanfaat akan meningkatkan kesejahteraan:

  • makanan nabati perawan;
  • daging tanpa lemak;
  • makanan laut;
  • produk susu segar;
  • gila
  • bubur;
  • jus alami;
  • kacang.

Makanan-makanan berikut ini akan menyebabkan kondisi ketika kepala Anda sakit:

  • permen;
  • makanan pedas (lada, mustard, wasabi);
  • makanan ringan, makanan cepat saji;
  • makanan berlemak dan digoreng;
  • kopi terlalu kuat;
  • soda manis;
  • acar, makanan kaleng.

Hal utama yang perlu Anda ingat adalah jika kepala Anda sakit selama periode Anda, Anda harus mengunjungi dokter. Hanya di bawah pengawasan spesialis yang kompeten dimungkinkan untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan.

Kapan memulai pengobatan

Dokter mana pun pasti akan mengatakan bahwa pengobatan sendiri dapat merugikan. Jika rasa sakit mengganggu hanya satu hari setelah menstruasi, maka Anda dapat minum obat untuk menghilangkan kejang dan rasa sakit. Tidak masuk akal dan berbahaya untuk mengobati patologi tanpa mengetahui alasan apa yang memprovokasi itu. Minum obat harus diresepkan oleh dokter setelah menerima hasil pemeriksaan.

Asupan obat yang tidak terkontrol dilarang

Banyak wanita mengobati diri sendiri, minum obat penghilang rasa sakit tanpa berkonsultasi dengan spesialis. Dengan demikian, mereka untuk sementara tidak lagi merasakan sakit, dan masalahnya hanya tumbuh. Jika migrain setelah siklus menstruasi mulai memanifestasikan dirinya lebih sering, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan, dan kemudian, mungkin, seorang ahli saraf. Kemungkinan mereka akan menunjuk resepsi:

  • obat anti-migrain;
  • obat hormon ketika mendeteksi kegagalan hormon;
  • vitamin kompleks, dengan melemahnya tubuh;
  • antibiotik atau anti-inflamasi, jika nyeri dikaitkan dengan peradangan sistem genitourinari;
  • obat yang menormalkan aliran darah dan memperbaiki struktur pembuluh darah.

Perawatan sefalgia sebelum menstruasi

Ketika kepala sakit sebelum menstruasi dan sakit, tidak mungkin untuk bertahan dalam hal apapun. Dalam pengobatan metode non-obat dan obat yang digunakan.

Pengobatan sakit kepala dengan pil selama menstruasi secara efektif membantu menghilangkan rasa sakit. Anti-inflamasi non-steroid, analgesik, antispasmodik adalah cara untuk menghentikan serangan. Ketika cephalalgia diucapkan secara siklis, dokter merekomendasikan untuk mulai menggunakan obat penghilang rasa sakit 2-3 hari sebelum onset menstruasi yang diharapkan..

Dalam beberapa kasus, dalam memerangi sakit kepala, dokter meresepkan kontrasepsi hormonal. Asupan mereka membantu untuk mengatur latar belakang hormon dan menyingkirkan semburan hormon dan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Tanda-tanda sakit kepala dengan menstruasi

Sakit kepala parah selama menstruasi memiliki ciri khas. Kami mencantumkan tanda-tanda karakteristik migrain menstruasi:

  • rasa sakit terkonsentrasi di sebelah kanan atau kiri;
  • rasa sakit itu tajam, tajam, berdenyut;
  • serangan migrain berlangsung cukup lama - dari satu hingga empat hari;
  • gejala tambahan yang tidak menyenangkan dirasakan: perasaan mual, muntah, fotofobia, pingsan, peningkatan kelelahan;
  • pada gerakan sekecil apa pun kepala terasa lebih sakit.

Munculnya gejala-gejala ini harus membawa wanita ke fasilitas kesehatan.

Gejala nyeri

Untuk beberapa alasan, penampilan sindrom pramenstruasi sering dikaitkan dengan tingkat stabilitas psikoemosional seorang wanita, tetapi pendapat ini keliru. Studi terus menentukan penyebab cephalgia selama periode menstruasi.

Saat ini, tanda-tanda telah ditetapkan yang menunjukkan bahwa sakit kepala dikaitkan dengan awal siklus:

  • denyut di daerah temporal;
  • rasa sakit yang parah dalam waktu lama;
  • pucat kulit;
  • perubahan termoregulasi;
  • gangguan irama jantung;
  • sensasi menindas di mata;
  • rasa sakit terkonsentrasi di satu tempat;
  • melompat dalam tekanan arteri dan vena;
  • insomnia;
  • Pusing
  • kelelahan kronis;
  • keinginan untuk bersembunyi dari cahaya terang dan kebisingan;
  • pelanggaran saluran pencernaan;
  • perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

Etiologi sakit kepala pada wanita

Kondisi umum seorang wanita terkait erat dengan perubahan siklus dalam latar belakang hormonal. Fungsi sistem saraf pusat tergantung pada tingkat steroid, mereka dapat mempengaruhi perkembangan keadaan depresi. Dan, sebaliknya, karena tekanan, ketidakseimbangan dalam keseimbangan kerja dan istirahat, sistem endokrin menderita, aktivitas fungsional kelenjar hipofisis dan hipotalamus dapat secara signifikan berubah, yang menentukan kerja ovarium..

Penyebab sakit kepala selama menstruasi beragam, tetapi paling sering ada hubungan dengan perubahan kadar estrogen dan peningkatan sintesis prostaglandin. Risiko nyeri meningkat dalam kondisi berikut:

  • kelelahan kronis;
  • situasi stres yang berkepanjangan;
  • penyakit ginekologi;
  • pelanggaran tidur dan istirahat;
  • dehidrasi;
  • riwayat trauma kepala, tumor otak;
  • didiagnosis dengan hipertensi arteri.

Cephalgia sering merupakan manifestasi dari sindrom pramenstruasi. Menurut berbagai sumber, kondisi ini terjadi pada 10-90% wanita, tingkat manifestasi lebih sering sedang, tetapi perjalanan yang berat adalah karakteristik untuk 10-15%. Kursus ICP khas diwakili oleh salah satu dari bentuk berikut:

  • neuropsik;
  • bengkak;
  • cephalgic;
  • krisis.

Cephalgia muncul dengan segala bentuk PMS. Ini mengganggu wanita usia subur, tetapi dapat bermanifestasi dengan timbulnya menarche atau ketika mendekati menopause. Gejala mungkin tidak muncul setiap bulan, tetapi memiliki koneksi yang jelas dengan menstruasi. Tergantung pada sifat sindrom nyeri, penyebab dan gejala tambahan, itu bisa berupa migrain atau sakit kepala tegang, yang tidak dianggap sebagai sindrom pramenstruasi, tetapi dilakukan sebagai patologi terpisah.

Migrain terjadi pada fase siklus menstruasi yang berbeda, tetapi pada 14% wanita gejala hanya muncul sebelum atau selama menstruasi. Jenis patologi ini disebut migrain menstruasi. Penyebab sakit kepala setelah menstruasi lebih terkait dengan stres, terlalu banyak pekerjaan, daripada dengan efek hormonal..

Alasan utama

Paling sering, keadaan tidak nyaman ini menyembunyikan sejumlah faktor berbeda. Nyeri hebat selama menstruasi dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut:

  • perkembangan polip di dinding rahim;
  • proses peradangan organ internal;
  • adanya adhesi;
  • endometriosis;
  • fibroma;
  • ovarium polikistik dan pelengkap mereka;
  • peningkatan aktivitas kelenjar tiroid, ketidakseimbangan hormon;
  • keguguran spontan saat menstruasi;
  • lokasi abnormal vagina;
  • kehadiran spiral;
  • rangsangan SSP tinggi;
  • infeksi pada alat kelamin;
  • kekurangan vitamin dalam tubuh;
  • disposisi turun temurun;
  • diet yang tidak sehat;
  • aktivitas fisik yang tidak memadai;
  • melakukan kelahiran buatan atau aborsi.

Mengapa sakit kepala saat menstruasi

Selain alasan di atas, yang meluas ke periode perdarahan menstruasi, sakit kepala juga dapat dipicu oleh faktor-faktor berikut.

Mengambil kontrasepsi

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan kontrasepsi hormonal cenderung mengalami sakit kepala parah selama menstruasi. Faktanya adalah bahwa penggunaan pil yang dirancang untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan menyebabkan lonjakan tajam kadar estrogen dalam tubuh. Dengan timbulnya menstruasi, jumlah hormon ini menurun tajam. Seperti "gelombang" dan memprovokasi sakit kepala.

Tetapi tubuh terbiasa dengan segalanya. Perlu dicatat bahwa penggunaan kontrasepsi hormonal yang berkepanjangan menyebabkan penurunan frekuensi dan intensitas sakit kepala.

Ketidakstabilan emosional

Selama menstruasi, wanita cenderung mengalami iritasi, menggerogoti rasa bersalah, terkadang bahkan putus asa. Pengalaman seperti itu memancing terjadinya sakit kepala. Ketika menstruasi berakhir, wanita terkejut menemukan bahwa hidup tidak begitu buruk. Dan sakit kepala hilang.

Tanda-tanda sakit kepala dengan menstruasi

Gejala utama migrain yang akan datang akibat menstruasi sering terjadi, rasa sakit di kepala, yang menjalar ke satu atau kedua mata..

  • lonjakan tekanan darah;
  • sakit tubuh (otot, sendi);
  • mual atau muntah
  • fotosensitifitas;
  • perubahan suasana hati;
  • kelemahan;
  • keadaan depresi;
  • pembengkakan di wajah, tangan atau pergelangan kaki;
  • nafsu makan berubah
  • kerusakan sistem pencernaan.

Diyakini bahwa kehadiran sindrom pramenstruasi pada wanita terjadi sehubungan dengan konsumsi sejumlah kecil vitamin, terutama kelompok B6, asam amino, dan mineral. Seseorang harus mematuhi norma-norma nutrisi harian, membentuk diet hariannya.

Penyebab sakit kepala sebelum menstruasi

Menstruasi siklik adalah tanda utama kesehatan tidak hanya dari sistem reproduksi seorang gadis, tetapi dari seluruh organisme. Mungkin setiap wanita tahu ketidaknyamanan dari berbagai intensitas di bagian belakang dan perut, yang meramalkan timbulnya regulasi. Manifestasi inilah yang disebut gejala pramenstruasi, cukup, PMS.

Tetapi mengapa kepala Anda sakit sebelum haid? Apakah gejala itu milik PMS terkenal? Sulit untuk dengan tegas menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, karena setiap organisme adalah unik, dan reaksi terhadap perubahan yang terjadi, pertanda menstruasi dini, adalah individual. Tetapi berdasarkan statistik para ginekolog, kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa seringkali merupakan periode yang menyebabkan nyeri spasmodik parah yang memengaruhi berbagai area kepala..

Manifestasi PMS seperti itu menjadi penyebab kegugupan umum, lekas marah, kurang tidur, kehilangan nafsu makan, dan kinerja sebelumnya.

Ahli saraf membedakan beberapa jenis dismenore, termasuk sindrom cephalgic, yang dikenal sebagai sakit kepala pada malam atau selama menstruasi:

Dismenore primer

Hal ini ditandai dengan adanya sindrom pramenstruasi yang diucapkan sehari atau beberapa hari sebelum menstruasi, yang meliputi nyeri hebat di daerah kepala. Fenomena ini merupakan reaksi individu dari tubuh terhadap "stres menstruasi." Sensasi yang tidak menyenangkan dihentikan dengan bantuan analgesik, tetapi "penyembuhan" penuh terjadi hanya setelah kelahiran pertama.

Dismenore sekunder

Ini ditandai dengan adanya sakit kepala selama menstruasi, bukan sebagai fenomena fisiologis, tetapi sebagai gejala proses patologis yang terjadi di dalam tubuh. Dalam kebanyakan kasus, kita berbicara tentang penyakit pada organ sistem reproduksi atau vaskular.

Seringkali alasannya terletak pada perubahan tajam dalam tingkat hormon "wanita" yang menyertai akhir ovulasi dan pendekatan "ekskresi" telur yang tidak dibuahi dari tubuh gadis itu..

Para ahli mengatakan bahwa menstruasi, meskipun sudah akrab, tetapi cukup banyak stres untuk seks yang wajar, "mengungkapkan" titik-titik nyeri yang terletak di berbagai sistem tubuh. Selain hormon, ahli saraf mengidentifikasi sejumlah alasan yang dapat memicu munculnya nyeri parietal dengan PMS. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci yang paling umum dari mereka.

Penyakit apa yang menyebabkan sakit kepala?

Patologi pembuluh darah

Malaise dapat terjadi karena kinerja formasi tubular yang buruk. Selama menstruasi, tubuh dibersihkan melalui pembuangan racun. Beberapa dari mereka memasuki aliran darah, karena tes yang dapat menunjukkan adanya proses inflamasi. Di akhir hari kritis, cairan darah kembali normal, dan kondisinya stabil.

Jika dinding formasi tubular tidak cukup fleksibel, mereka tidak dapat mempengaruhi peningkatan kecepatan aliran darah. Vasospasme menyebabkan kelaparan oksigen, yang juga menyebabkan sakit kepala. Kopi membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Penyakit usus

Cephalgia dapat berkembang karena fungsi organ pencernaan yang tidak tepat. Selama menstruasi, tubuh dibersihkan. Dari situ, racun masuk ke aliran darah. Aliran cairan biologis mengarahkan zat berbahaya yang dihasilkan ke usus, di mana mereka dikonversi menjadi kotoran dan keluar secara alami. Jika tidak mungkin untuk menghilangkan racun, proses sebaliknya diamati: zat berbahaya memasuki organ dan jaringan. Jadi ada keracunan pada tubuh. Itu sebabnya saat menstruasi sakit kepala.

Osteochondrosis

Malaise selama menstruasi adalah kejadian umum pada osteochondrosis serviks. Pada vertebra, proses garam terbentuk yang menekan pembuluh darah dan jaringan saraf. Selama menstruasi, otak dan organ dalam membutuhkan sejumlah besar oksigen. Dan karena formasi tubulus terjepit, ia tidak dapat memastikan masuknya. Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan pijat leher dan berbagai latihan..

Anemia

Dengan penyakit ini, terjadi penurunan tingkat sel darah merah. Selama menstruasi, patologi memanifestasikan dirinya lebih kuat, dan otak membutuhkan peningkatan jumlah oksigen. Ini memicu perkembangan cephalgia..

Anda dapat menangani kondisi patologis yang serupa di rumah. Untuk ini, jus dari herbal digunakan. Minuman ini menyediakan pasokan klorofil hijau, yang menggantikan sel darah merah..

Hormon

Sakit kepala bisa terjadi karena kegagalan hormon. Sebagai aturan, ini terjadi pada wanita setelah 40 tahun. Karena meningkatnya tekanan dalam tubuh, cairan dipertahankan. Jika jaringan tidak cukup fleksibel, terjadi pembengkakan dan hipertensi. Diuretik adalah cara yang efektif untuk menghilangkan malaise.

Penyebab lain cephalgia pada awal menstruasi

Sakit kepala selama menstruasi sering terjadi dengan latar belakang osteochondrosis. Patologi dicirikan oleh deformasi vertebra, dekat tempat arteri serviks berjalan. Ketika osteochondrosis berkembang, pembuluh darah dikompresi oleh tepi tulang punggungan, dan aliran darah tertunda. Mikrosirkulasi yang terganggu dimanifestasikan oleh pusing, dan kemudian kepala mulai sakit. Selama menstruasi, gejalanya menjadi sangat jelas. Kondisi ini juga terjadi dengan latar belakang arteriosklerosis serebral. Oleh karena itu, secara berkala diperlukan untuk memeriksa sistem peredaran darah, memantau kadar kolesterol dan membersihkan arteri dari plak fitoplastik..

Pada akhir fase luteal, kepala terasa sakit karena keracunan tubuh secara umum. Penyebabnya adalah patologi gastrointestinal, konstipasi yang sering, penggunaan makanan berkualitas rendah, dan faktor-faktor serupa. Selama menstruasi, banyak produk peluruhan diserap ke dalam sistem peredaran darah dan limfatik dari usus. Mereka dibawa oleh cairan ke seluruh tubuh. Pada seorang wanita, karena keterlambatan racun dalam darah, mual muncul, mulai sakit dan pusing dengan menstruasi. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu menggunakan makanan yang membantu membersihkan usus terlebih dahulu.

Tanda-tanda sakit kepala dengan menstruasi

Sakit kepala parah selama menstruasi memiliki ciri khas. Kami mencantumkan tanda-tanda karakteristik migrain menstruasi:

  • rasa sakit terkonsentrasi di sebelah kanan atau kiri;
  • rasa sakit itu tajam, tajam, berdenyut;
  • serangan migrain berlangsung cukup lama - dari satu hingga empat hari;
  • gejala tambahan yang tidak menyenangkan dirasakan: perasaan mual, muntah, fotofobia, pingsan, peningkatan kelelahan;
  • pada gerakan sekecil apa pun kepala terasa lebih sakit.

Munculnya gejala-gejala ini harus membawa wanita ke fasilitas kesehatan.

Mengapa menstruasi terasa sakit saat menstruasi

Sakit kepala haid karena penyebab fisiologis dan patologis.

Penyebab fisiologis sakit kepala saat menstruasi

Jika kepala Anda sakit pada hari pertama haid, gejala dapat terjadi karena alasan fisiologis. Penurunan kadar estrogen dan progesteron menyebabkan rasa sakit.

Sakit kepala saat menstruasi pada wanita yang sudah memasuki masa menopause. Sensasi menyakitkan muncul karena ketidakseimbangan hormon. Perubahan dalam produksi hormon, serta perbandingannya, menyebabkan peningkatan tekanan dan retensi cairan. Setelah 40 tahun, ada kekurangan elastisitas pembuluh darah, yang menyebabkan edema dan hipertensi. Biasanya sakit kepala di daerah parietal dan oksipital.

Penyebab patologis migrain sebelum menstruasi

Jika kepala terasa sakit dan sakit sebelum menstruasi, gejalanya sering memberi kesaksian mendukung patologi berikut:

  1. Gangguan pembuluh darah Beban tambahan pada sistem kardiovaskular meningkatkan risiko sakit kepala parah sebelum hari-hari kritis dan selama menstruasi. Selama periode ini, aliran darah melalui pembuluh diaktifkan. Kepala biasanya sakit dengan elastisitas pembuluh darah yang tidak mencukupi. Terkadang migrain muncul karena kejang dinding pembuluh darah dan kekurangan oksigen di otak.
  2. Gangguan fungsi usus. Biasanya, usus mengeluarkan racun dari tubuh. Karena peristaltik yang buruk, keracunan dapat terjadi. Dalam kasus-kasus seperti itu, kepala sering sakit, dan sakit tubuh dirasakan.
  3. Osteochondrosis tulang belakang leher. Dengan penurunan ketinggian tulang belakang dan cakram, kompresi pembuluh dan serabut saraf terjadi. Karena menstruasi dianggap sebagai masa stres bagi tubuh, peningkatan jumlah oksigen diperlukan selama hari-hari kritis. Dengan demikian, kepala sakit dengan latar belakang kompresi pembuluh darah. Nyeri bisa disertai dengan pusing..
  4. Anemia. Dengan kondisi patologis ini, ada jumlah sel darah merah yang tidak mencukupi dalam darah yang membawa oksigen. Kehadiran anemia merupakan faktor pemicu sakit kepala.

Penting! Untuk mengidentifikasi penyebab sakit kepala sebelum menstruasi, perlu dilakukan pemeriksaan.

1. Sakit kepala sebelum menstruasi

Sakit kepala selama menstruasi dapat dianggap sebagai komponen sindrom pramenstruasi (PMS), yang mempengaruhi hampir setengah dari semua wanita.

Kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala yang tidak menyenangkan beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi. Mereka menghilang dengan munculnya periode.

Pada saat ini, dalam kedokteran tidak lazim untuk mempertimbangkan PMS sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon.

Sebaliknya, terbukti bahwa sindrom pramenstruasi diamati pada wanita dengan siklus reguler di mana semua fase dilacak dengan jelas, sedangkan pada pasien dengan gangguan (anovulasi, amenore, penundaan lama), tidak ada perubahan..

Selain kelainan perilaku, nafsu makan meningkat, retensi cairan, reaksi otonom, dan sakit perut, cephalgia (sakit kepala) muncul ke permukaan pada beberapa wanita..

Biasanya bilateral, terlokalisasi di wilayah frontoparietal, kadang-kadang menyerupai "helm". Pasien menggambarkannya sebagai perasaan tertekan, berat; mereka biasanya tidak sakit, muntah tidak terjadi.

Perubahan apa yang dicatat dalam tubuh?

Sakit kepala setelah menstruasi ditandai dengan migrain, yang tiba-tiba muncul. Rasa sakit terlokalisasi di bagian temporal dan frontal kanan atau kiri. Seringkali berdenyut, bisa menindas, cukup intens, dan juga bisa disertai dengan penampilan berkala lalat di depan mata, pusing atau mual. Memahami mengapa sakit kepala sakit setelah menstruasi membantu untuk memahami perubahan dalam tubuh yang terkait dengan siklus..

Setelah menstruasi, perubahan latar belakang hormon terjadi dalam tubuh. Selama ovulasi, tingkat estrogen dan progesteron meningkat, karena seharusnya konsepsi. Tapi sel telur tidak dibuahi, masing-masing, tingkat hormon ini menurun. Seiring dengan ini, elastisitas dinding pembuluh darah berkurang, mereka mengembang dan menurunkan tekanan, oleh karena itu, setelah menstruasi, kepala terasa sakit dan sakit..

Obat tradisional

Anda tidak harus selalu mengandalkan obat penghilang rasa sakit yang kuat jika rasa sakit selama menstruasi toleran. Metode alternatif dapat membantu menghentikan rasa sakit yang parah pada hari pertama menstruasi.

Metode pengobatan alternatif:

  1. Teh dengan raspberry, bunga chamomile, catnip dan daun mint disarankan untuk diminum sebelum dan selama menstruasi. Minuman ini, dikenal karena efeknya yang menenangkan, membantu mengendurkan otot-otot rahim..
  2. Formulasi herbal berdasarkan telinga beruang dan ekor kuda memiliki sifat diuretik dan akan membantu menghilangkan rasa sakit di perut sebelum menstruasi.
  3. Viburnum tingtur juga akan membantu membuat hidup lebih mudah selama menstruasi. Untuk menyiapkan minuman ini, Anda harus menuangkan 4 sendok makan kecil bahan mentah ke dalam segelas air dan rebus komposisi ini selama setengah jam, lalu tuang. Untuk menggunakan infus diperlukan sebelum makan 1 sdm. l.
  4. Oregano tingtur dapat menghilangkan rasa sakit selama kejang di usus dan selama menstruasi. Untuk membuat solusi ini, Anda harus menuangkan satu sendok oregano besar dengan segelas air matang. Kemudian, ketika komposisinya diinfuskan, harus diminum sebelum makan tiga kali sehari.
  5. Panas juga membantu mengatasi gejala nyeri selama menstruasi. Untuk ini, bantal pemanas harus diterapkan ke perut untuk waktu yang singkat 2-3 kali sehari. Tetapi Anda tidak boleh lupa bahwa metode ini dapat meningkatkan perdarahan, jadi hal utama adalah jangan berlebihan.
  6. Cara termudah untuk menghilangkan rasa sakit adalah dingin. Kantung air beku dapat ditempatkan untuk waktu singkat ke perut bagian bawah sebelum atau selama hari-hari kritis. Rasa sakit dan kram akan berlalu, karena di bawah pengaruh suhu rendah, pembuluh mulai menyempit. Tetapi Anda harus sangat berhati-hati agar tidak membekukan organ dalam.
  7. Jika migrain menderita selama menstruasi, Anda dapat membuat infus daun raspberry. Empat sendok kecil daun perlu dituangkan dengan segelas air matang, biarkan diseduh dan kemudian diambil sepanjang hari sebelum makan, dalam tegukan kecil.

Pencegahan Sakit Kepala

Ada beberapa aturan, yang akan membantu menyingkirkan masalah sakit kepala selama menstruasi. Apa yang perlu dilakukan ini?

  1. Amati rezim kerja dan istirahat.
  2. Menolak kebiasaan buruk (alkohol, kopi, merokok).
  3. Makan dengan benar.
  4. Beri ventilasi pada kamar sebelum tidur.
  5. Tidur setidaknya 7 jam.
  6. Harian di luar ruangan.
  7. Jangan memulai penyakit “sembrono” (bahkan flu biasa harus diobati).
  8. Jaga kesehatan emosional (hindari stres, stres berlebihan).
  9. Ambil vitamin dan mineral kompleks.
  10. Masuk untuk berolahraga (setidaknya berolahraga setiap pagi).

Banyak wanita bertanya-tanya mengapa kepala mereka sakit sebelum dan selama menstruasi. Tetapi karakteristik fisiologi wanita, bersama dengan kebiasaan yang didapat, tidak memberi tubuh kesempatan untuk bertahan dari siklus menstruasi "tanpa kehilangan." Ada dua opsi keluar dalam kasus ini. Entah menganggap sakit kepala sebagai sesuatu yang diberikan, atau mengubah gaya hidup Anda, yaitu: tingkat aktivitas fisik, sistem makanan, rutinitas sehari-hari. sehatlah!

Mengapa sakit kepala setelah alkohol

Sakit kepala selama kehamilan

Bisakah kepalaku sakit saat menstruasi

Fungsi tubuh wanita terjadi di bawah pengaruh berbagai hormon yang diproduksi oleh kelenjar endokrin. Latar belakang hormon juga mempengaruhi keadaan psiko-emosional..

Produksi hormon pada hari yang berbeda dari siklus bervariasi secara signifikan. Pada fase folikel pertama dari siklus, FSH diproduksi secara aktif, yang membantu meningkatkan estrogen dalam darah. Pertumbuhan folikel yang dominan dan proliferasi endometrium diamati.

Pelepasan LH menyebabkan ovulasi, setelah itu terbentuk tubuh kuning yang mengeluarkan progesteron. Sebelum timbulnya menstruasi, tingkat hormon turun, yang mengarah pada penolakan lapisan fungsional endometrium dan perdarahan menstruasi..

Perubahan latar belakang hormonal mempengaruhi kerja organ internal dan berbagai sistem tubuh. Ini menyebabkan sakit kepala..

Penyebab sakit kepala saat menstruasi dan metode untuk menghilangkannya

Banyak wanita mengalami berbagai penyakit selama menstruasi. Alasan untuk menghubungi dokter adalah rasa sakit yang hebat yang melanggar cara hidup. Penting untuk memantau kondisi Anda dan dapat membedakan gejala cemas dari manifestasi normal. Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu memahami mengapa kepala Anda sakit selama menstruasi.

Penyebab utama penyakit ini

Beberapa wanita merasa tidak enak badan di hari-hari kritis. Mereka mengalami mual, ketidaknyamanan di punggung bagian bawah, sakit perut, khawatir pusing. Dalam kebanyakan kasus, ini dianggap norma..

Rasa sakit di kepala disebabkan oleh perubahan keseimbangan air-garam, penggunaan kontrasepsi, ketidakstabilan emosional. Kadang-kadang seorang gadis mulai merasa sakit dengan peningkatan aktivitas fisik, karena adanya peradangan pada alat kelamin. Faktor-faktor lain juga menyebabkan ketidaknyamanan..

Anomali pembuluh darah

Nyeri disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Dengan perdarahan menstruasi, racun dicuci keluar dari tubuh, yang sebagian masuk ke aliran darah. Pada hari-hari kritis, tes darah menunjukkan peningkatan ESR, yang menunjukkan proses inflamasi dalam tubuh. Beberapa hari setelah akhir menstruasi, komposisi darah kembali normal, dan sakit kepala berhenti mengganggu. Menstruasi menyebabkan kejang parah pada dinding arteri. Ini menyebabkan kekurangan oksigen, akibatnya, migrain terjadi..

Masalah usus

Membersihkan tubuh dengan menstruasi memicu keracunan internal. Di usus inilah zat-zat berbahaya menumpuk dalam bentuk tinja. Tetapi tubuh tidak mampu menghilangkan racun sepenuhnya karena peristaltik yang melemah. Senyawa berbahaya diserap melalui aliran darah dan masuk ke jaringan otak. Karena itu, dengan menstruasi, sakit kepala mengganggu, dan kelemahan serta rasa sakit terasa di tubuh.

Tentunya banyak gadis memperhatikan bahwa sebelum hari-hari kritis, pembersihan internal tubuh dimulai. Jika usus tidak bisa mengatasi pembuangan racun, kepala bisa sakit sebelum dan saat haid.

Osteochondrosis

Dengan osteochondrosis serviks, terjadi kompresi saraf dan arteri yang membawa darah ke otak. Pada menstruasi, semua organ membutuhkan lebih banyak oksigen dari biasanya. Kapiler yang diperas tidak dapat mengirimkannya ke otak. Karena itu, osteochondrosis adalah penyebab ketidaknyamanan di kepala.

Anemia defisiensi besi

Nama penyakit itu sendiri menunjukkan kekurangan unsur kimia penting dalam tubuh. Menipisnya cadangan besi menyebabkan penurunan produksi hemoglobin, yang terlibat dalam pengangkutan oksigen ke jaringan. Pada hari-hari kritis, gejala anemia lebih parah. Otak membutuhkan lebih banyak oksigen, tetapi tidak ada cukup sel darah merah di dalam darah yang membawanya. Itulah sebabnya seorang wanita merasakan sakit di kepalanya.

Gangguan hormonal

Pada hari-hari menstruasi, perubahan produksi hormon terjadi. Ini terutama diucapkan pada wanita setelah 40 tahun. Terhadap latar belakang ketidakseimbangan hormon, tekanan mereka meningkat, cairan tersebut dikeluarkan dengan buruk dari tubuh. Elastisitas jaringan yang tidak memadai memicu terjadinya edema dan hipertensi. Ada kompresi otak, yang dimanifestasikan oleh sensasi menyakitkan di mahkota kepala dan leher.

Pengobatan

Penting untuk memulai pengobatan sakit kepala selama menstruasi dengan penyebab kondisi yang tidak sehat. Mereka dapat dihilangkan dengan bantuan obat-obatan dan pengobatan alternatif. Disarankan untuk tidak menunda kunjungan ke dokter, terutama ketika sensasi yang menyakitkan disertai dengan muntah, perubahan warna keluarnya cairan dan demam..

Persiapan

Jika sakit kepala sangat menyakitkan selama menstruasi, dianjurkan untuk mengambil salah satu dari obat-obatan berikut:

  1. "Citramon." Ini mengandung asam asetilsalisilat, yang memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik. Efek obat berlangsung hingga 6 jam.
  2. Ketanov adalah salah satu obat paling populer yang digunakan dalam berbagai sindrom nyeri..
  3. "Memiliki". Pil ini dianjurkan untuk nyeri sedang hingga ringan..
  4. Sumatriptan. Obat semacam itu digunakan untuk pencegahan. Ini harus diambil 5 hari berturut-turut.
  5. Nurofen dengan cepat mengurangi rasa sakit dan mempertahankan efeknya hingga 8 jam.

Dengan sensasi tidak menyenangkan yang teratur di kepala, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter spesialis akan memilih obat yang tepat dan membantu menghilangkan masalah, mengingat kontraindikasi, status kesehatan dan risiko efek samping. Dokter yang hadir juga dapat meresepkan obat hormonal, vitamin dan mineral kompleks.

Metode rumah

Ada beberapa cara populer untuk membantu meringankan sakit kepala saat menstruasi. Inilah yang paling aman:

  1. Anda dapat melarutkan beberapa tetes minyak esensial rosemary, peppermint atau lavender dalam air, dan kemudian membasahi serbet di dalamnya dan meletakkannya di dahi Anda.
  2. Dengan timbulnya sakit kepala, ramuan chamomile, lemon balm, yarrow, linden, adas manis atau buah raspberry akan membantu mengatasinya. Tanaman ini dapat dikombinasikan satu sama lain.
  3. Bantalan pemanas yang dingin harus diaplikasikan pada dahi selama dua puluh menit. Anda juga bisa menggunakan handuk yang dibasahi air..

Dianjurkan untuk mengambil ramuan herbal 7 hari sebelum dimulainya menstruasi. Ini akan membantu mencegah ketidaknyamanan pada hari-hari kritis..

Rekomendasi pencegahan

Tindakan pencegahan penting adalah menu diet. Anda harus membatasi diri pada penggunaan produk tertentu, di antaranya:

  • permen;
  • Babi;
  • krim asam;
  • sosis;
  • kubus kaldu;
  • Hati ayam;
  • susu.

Para ahli menyarankan lebih sering berjalan di udara segar, berganti-ganti aktivitas fisik dengan istirahat, untuk meninggalkan kebiasaan buruk. Penting untuk tidur setidaknya 7 jam, mengendalikan emosi Anda dan tidak menyerah pada keadaan stres. Yang utama adalah mengobati penyakit yang ada tepat waktu.

Untuk tujuan pencegahan, dokter dapat meresepkan obat antiinflamasi hormonal dan non-steroid, kombinasi kontrasepsi oral, triptan, vitamin. Obat-obatan yang dipilih dengan hati-hati untuk wanita dengan debit berlebihan, endometriosis, dismenore. Dengan osteochondrosis, pijat, latihan terapi diperlukan. Disarankan untuk membuat buku harian untuk mencatat serangan rasa sakit dan periode menstruasi. Ini akan mengungkapkan hubungan antara siklus menstruasi dan kondisi yang tidak menyenangkan, meningkatkan efektivitas terapi.