Utama / Tampon

Apa yang harus menjadi suhu basal sebelum menstruasi?

Berapa suhu basal atau disingkat BT sebelum menstruasi? Banyak wanita bermimpi tentang siklus menstruasi yang teratur, karena ini adalah salah satu tanda utama dari berfungsinya sistem reproduksi dengan benar. Salah satu indikator penting adalah BT. Pengukuran harian memungkinkan Anda untuk mengontrol keadaan tubuh, menentukan ovulasi yang mendekat dan awal siklus menstruasi baru. Pertimbangkan fitur pengujian dan interpretasi hasil pengukuran BT.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/Gradusnik-protiv-zalyota.jpg "alt =" termometer di mulut "lebar = "660" height = "414" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/Gradusnik-protiv-zalyota.jpg 660w, https: // dazachatie.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / Gradusnik-protiv-zalyota-300x188.jpg 300w "ukuran =" (lebar maks: 660px) 100vw, 660px "/>

Apa itu BT?

BT - indikator yang diperoleh dengan menggunakan termometer di rongga mulut, vagina atau dubur, di anus. Suhu basal selama menstruasi, sebelum mereka, dan juga setelah perubahan.

Peningkatan atau penurunan indikator suhu ini disebabkan oleh perbedaan fase siklus bulanan:

  • folikel - fase pematangan telur, tingkat beta akan menurun;
  • ovulasi - fase subur, di mana timbulnya konsepsi adalah mungkin;
  • luteal - fase timbulnya menstruasi, ketika semua hormon turun, BT menurun.

Selama semua fase ini, tingkat hormon dalam tubuh wanita berbeda. Estrogen dan progesteron, yang secara teratur dikeluarkan oleh tubuh, memengaruhi perubahan BT. Dan justru pada perubahan BT itulah salah satu metode kontrasepsi yang paling dapat diandalkan dibangun - metode kalender.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/chart.jpg "alt =" grafik "width =" 660 "height = "334" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/chart.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018 /03/chart-300x152.jpg 300w "size =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

Aturan pengukuran

Jadi, bagan suhu basal (oral atau rektal) sangat penting, karena, dengan mengandalkan data yang diperoleh, dokter akan dapat melihat gambar status kesehatan wanita dan menentukan apakah ada perubahan dalam pekerjaan sistem persalinan atau tidak..

Ada sejumlah aturan untuk mengukur suhu, yang memungkinkan untuk mendapatkan hasil yang paling akurat:

  1. Pengukuran suhu harus selalu dilakukan pada waktu yang bersamaan. Hasil yang paling dapat diandalkan dapat diperoleh dengan mengukur BT di pagi hari segera setelah bangun tidur. Penyimpangan kecil dalam waktu diizinkan - +/- 30 menit tidak akan memengaruhi pembacaan negatif. Waktu yang ideal untuk prosedur ini adalah dari jam 6 sampai jam 8 pagi. Sangat penting bahwa sebelum mengukur BT harus ada tidur yang sehat setidaknya selama 4 jam.
  2. Basal atau, dengan kata lain, dubur, suhu selama menstruasi selalu diukur dengan termometer yang sama. Jika rusak atau berhenti menunjukkan nilai yang benar dan termometer harus menggantinya, maka ini harus dicatat dalam buku catatan Anda, di mana bacaan dicatat.
  3. Disarankan untuk menyiapkan termometer terlebih dahulu dengan meletakkannya di dekat tempat tidur. Pengukuran dilakukan tanpa turun dari tempat tidur.
  4. Durasi prosedur tergantung pada metode pengukuran, tetapi rata-rata tidak kurang dari 5 menit.
  5. Untuk melacak dinamika perubahan BT, perlu untuk mempertahankan jadwal khusus di mana semua indikator ditunjukkan untuk hari, minggu, bulan, dll..

Dengan mengikuti rekomendasi sederhana ini, Anda bisa mendapatkan hasil yang paling akurat, dan dengan bantuan mereka mencegah pemburukan penyakit pada sistem reproduksi atau genitourinari, atau menentukan fakta kehamilan.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault-1.jpg "alt =" cara mengukur "width =" 660 "height =" 371 "srcset =" "data-srcset =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault-1.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp- content / uploads / 2018/03 / maxresdefault-1-300x169.jpg 300w "ukuran =" (lebar maks: 660px) 100vw, 660px "/>

BT selama menstruasi

Studi harus mulai dicatat dari hari pertama menstruasi. Apa yang seharusnya menjadi BT sebelum menstruasi, misalnya, seminggu sebelum menstruasi? Indikasi selama periode ini dapat meningkat, sehingga fakta ini dapat diabaikan. Tetapi pada hari terakhir menstruasi, indeks BT akan menjadi sekitar 36,3 ° C dan dapat berkisar hingga 36,5 ° C. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk perkembangan penuh folikel.

Apa BT sebelum menstruasi tergantung pada perilaku telur: apakah konsepsi terjadi atau tidak. Ketika telur meninggalkan folikel, tubuh kuning terbentuk di lokasi pecahnya vesikel, menghasilkan hormon untuk mempersiapkan rahim untuk implantasi embrio jika terjadi pembuahan. Dan kelenjar inilah yang merangsang peningkatan BT pada hari pertama keterlambatan untuk memperbaiki kondisi di dalam rahim untuk perkembangan embrio yang lebih nyaman..

BT seminggu sebelum menstruasi

Selama periode ini, indikator akan berfluktuasi antara 37-37,5 ° C. Pada saat yang sama, ada baiknya mempertimbangkan faktor seperti retraksi implantasi - ketika BT untuk sementara turun dan kemudian naik tajam.

Jika pembuahan tidak terjadi selama periode ini, maka tingkat progesteron secara bertahap menurun, corpus luteum mulai memudar, yang menyebabkan penurunan suhu..

Bt 3 hari sebelum menstruasi

Akan menjadi apa BT selama menstruasi dan beberapa hari sebelum tergantung pada karakteristik individu masing-masing wanita. Menurut statistik, pada malam menjelang menstruasi, indikator dapat turun 0,3-0,5 ° C. Norma untuk fase siklus ini adalah nilai dalam kisaran dari 36,8 hingga 37,1 ° C.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault11.jpg "alt =" selama kehamilan "tinggi =" 660 "tinggi = "371" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault11.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/ 2018/03 / maxresdefault11-300x169.jpg 300w "ukuran =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

Alasan untuk perubahan BT

Ada beberapa alasan yang mempengaruhi kenaikan atau penurunan suhu:

  1. Kekurangan progesteron. Ini menyebabkan penurunan BT. Ciri khas dari kondisi patologis ini adalah kenaikan suhu yang lambat, yang akan berlangsung tidak lebih dari 7 hari. Selain itu, perbedaan indikator pada fase siklus yang berbeda tidak melebihi 0,4 ° C, dan durasi periode kedua dikurangi menjadi 10 hari, yang, pada gilirannya, merangsang timbulnya menstruasi.
  2. Endometritis. Penyakit ini ditandai oleh peningkatan suhu basal sebelum menstruasi - 37 ° C. BT semacam itu berlangsung sampai selesai menstruasi. Dan ketika ada penurunan BT sebelum menstruasi, maka dalam kasus endometritis, nilai-nilai ini menurun hanya beberapa persepuluh derajat, setelah itu mereka mulai tumbuh.
  3. Terjadinya kehamilan. Jika ada penundaan dan suhu di vagina atau anus mencapai tingkat 37 ° C, tetapi tidak lebih tinggi dari 37,5 ° C, maka kemungkinan besar ada konsepsi anak. Jika tes kehamilan cepat tidak menunjukkan 2 strip, maka mungkin kita berbicara tentang implantasi atau patologi yang terlambat - kehamilan ektopik atau anembryo.
  4. Awal fase anovulasi. Peningkatan dan penurunan skor BT secara acak dapat mengindikasikan tidak adanya ovulasi. Selain itu, grafik suhu basal tidak memiliki batas yang jelas dan titik tertinggi.
  5. Adanya penyakit ginekologi inflamasi. Dengan peradangan ovarium, termometer memperbaiki nilai sekitar 37 ° C, yang akan diamati pada periode pertama dan kedua. Dalam hal ini, BT akan berkurang sebelum menstruasi, setelah itu akan naik lagi, tetapi sudah menjadi 38 °.

Juga, indikasi yang tidak khas dari suhu basal dapat diamati dengan kegagalan fungsi pada latar belakang hormonal dan dengan tidak berfungsinya kelenjar tiroid..

Kesimpulan

Di akhir publikasi, mari kita simpulkan hasil kecilnya:

  1. BT adalah metode ginekologis yang terbukti untuk memantau kesehatan sistem reproduksi wanita. Terutama penting adalah nilai-nilai suhu basal atau rektal setelah menstruasi dan sebelum hari-hari kritis, ovulasi, lebih tepatnya, dinamika pertumbuhan dan penurunan mereka.
  2. Menurut jadwal BT, adalah mungkin untuk menentukan perkiraan ovulasi dan menstruasi, untuk mengetahui apakah ada penyimpangan dalam fungsi organ-organ sistem reproduksi. Sangat sering, lonjakan suhu yang tiba-tiba mengindikasikan adanya proses peradangan atau penyakit.
  3. Ada standar tertentu BT, penyimpangan yang ditandai dengan perubahan nyata dalam pekerjaan organ-organ genitourinari atau sistem reproduksi.

Pada saat yang sama, harus diingat bahwa selama kontrasepsi oral, indikator BT "melompat", jadi Anda tidak boleh mengandalkan keandalannya..

Apakah Anda pernah memeriksa suhu dubur? Apakah Anda atau teman Anda menyimpan kalender semacam itu untuk melacak fase subur dan mendekati menstruasi?

Fitur suhu basal selama menstruasi

BT untuk semua wanita adalah cermin kesehatan. Dengan nilai BT, Anda dapat menilai apakah ada proses peradangan, beberapa masalah reproduksi.

Berapa suhu basal idealnya? Dalam keadaan normal yang biasa, BT harus mulai meningkat selama ovulasi menjadi 37,1-37,4 derajat. Indikator seperti itu idealnya akan tetap sampai permulaan periode menstruasi. 2-3 hari sebelum dimulainya periode menstruasi, BT menurun menjadi 37-37,1 dan terus menurun sampai hari terakhir pemulangan.

Tapi itu juga terjadi bahwa suhu basal selama hari-hari kritis, serta setelah menstruasi, tidak menurun, tetapi meningkat. Apa yang ditunjukkan oleh hal ini, dan penyakit apa yang dapat menyebabkan fenomena seperti itu?

Mengapa naik BT

Pada penyakit seperti endometritis atau endomiometritis, suhu basal selama menstruasi mulai meningkat dari hari-hari pertama dan dapat mencapai tingkat 37,5 derajat, tetapi total suhu tubuh wanita normal..

Alasan kedua untuk peningkatan BT adalah kehamilan yang terputus selama periode menstruasi. Jika BT dari saat ovulasi hingga akhir keluar mencapai suhu lebih dari 37 derajat, dan pada hari-hari terakhir atau setelah akhir menstruasi turun sangat tajam, maka ada kemungkinan besar bahwa kehamilan yang baru lahir terganggu..

Alasan lain untuk peningkatan BT adalah proses peradangan semua pelengkap. Jika suhu basal selama menstruasi, dari awal hingga akhir debit, lebih dari 37, maka ini mungkin menunjukkan proses peradangan pelengkap.

Alasan yang sama pentingnya untuk peningkatan BT adalah proses peradangan tabung, serta serviks. Jika BT selama menstruasi, atau lebih tepatnya, dalam 1-2 hari terakhir meningkat tajam, maka ini menunjukkan peradangan pada leher rahim dan tabung (asalkan debit berlangsung dari 4 hingga 5 hari).

Namun, jika BT meningkat hanya 1 hari, maka ini tidak berarti bahwa wanita tersebut memiliki penyakit apa pun, atau jika proses inflamasi terjadi.

Metode pengukuran

Ingatlah bahwa ada aturan untuk mengukur BT, dan kapan saja Anda perlu mengukurnya dengan benar:

  • waktu pengukurannya harus diperhatikan secara ketat, dapat diukur sedikit lebih awal, tetapi tidak lebih dari biasanya;
  • suhu basal setelah hari-hari kritis, selama atau sebelum terjadi, harus diukur dengan satu termometer;
  • harus diukur melalui rongga mulut, melalui vagina atau melalui rektum; Anda harus memilih hanya 1 metode pengukuran dan menggunakannya terus-menerus;
  • Pengukuran BT diperlukan segera setelah bangun tidur dan pada saat yang sama tidak melakukan gerakan mendadak. Faktor ini dapat menyebabkan perubahan bukti;
  • dengan setiap jam, segera setelah wanita itu bangun, BT akan meningkat, untuk alasan inilah dia perlu diukur secara instan;
  • mematuhi waktu pengukuran, jika BT diukur secara vagina atau melalui rektum, maka prosedur harus memakan waktu setidaknya 5 menit, jika pengukuran terjadi melalui rongga mulut - 3 menit;
  • gunakan hanya termometer air raksa, karena ini menunjukkan hasil yang lebih benar;
  • tidak masalah, BT diukur sebelum atau setelah menstruasi - Anda perlu mengukurnya dalam posisi berbaring.

Penting untuk mencatat suhu segera setelah pengukuran dalam grafik khusus sehingga Anda tidak melupakan hasilnya.

BT sebelum dimulainya periode menstruasi terus menurun, proses ini tidak berubah.

Untuk mendapatkan indikator BT yang lebih akurat dan benar, perlu mengukurnya dalam interval dari 6 hingga 8 di pagi hari. Sangat penting bahwa sebelum saat pengukuran orang tersebut memiliki tidur yang tenang dan sehat selama setidaknya 3-6 jam.

Hanya beberapa hari setelah akhir menstruasi, BT berada pada level 36,5 hingga 36,9, setelah itu secara bertahap menurun. Dan setelah ovulasi, BT naik tajam.

Kinerja ideal

Apa yang seharusnya menjadi suhu basal normal? Anda harus fokus pada indikator berikut:

  • sehari sebelum akhir menstruasi, BT menurun menjadi 36,3 derajat;
  • sebelum terjadinya ovulasi, suhu basal dapat naik hingga 37 derajat; diyakini bahwa telur betina pada saat ini telah matang. Pada saat itulah seorang wanita harus mematuhi rezim suhu tertentu;
  • selama ovulasi, suhu bisa naik hingga 37 derajat ke atas dan bertahan hingga awal menstruasi;
  • sebelum timbulnya BT bulanan harus secara bertahap turun.

Jika pembuahan sel telur telah terjadi, maka BT dengan tanda 37 derajat ke atas akan bertahan sepanjang trimester pertama kehamilan.

BT sebelum timbulnya menstruasi, tidak setiap wanita adalah sama, karena setiap tubuh manusia adalah individu. Namun demikian, ada standar yang dapat diterima untuk meningkatkan dan menurunkan BT. Apa yang ditunjukkan oleh indikator tersebut?

Jika suhu mencapai 36,9 derajat sebelum timbulnya menstruasi, tetapi tidak ada lompatan yang terlihat di paruh kedua, ini menunjukkan bahwa telur belum matang. Anda seharusnya tidak khawatir dan kecewa tentang hal ini. Sepanjang tahun ada beberapa periode anovulasi. Tetapi jika indikator seperti itu terus-menerus diamati, Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

BT pada tanda 37.1 hingga 37.5 menunjukkan awal kehamilan. Pada saat pembuahan, progesteron dilepaskan dalam tubuh seorang wanita. Karena hormon ini dalam tubuh wanita, semua kondisi yang diperlukan didukung agar janin berkembang dengan benar dan aktif.

Jika BT sebelum timbulnya menstruasi menunjukkan tanda 37,3, maka ini menunjukkan bahwa proses peradangan tertentu terjadi dalam tubuh wanita. Tanda ini dapat dicapai jika ada penyakit menular dengan peningkatan suhu tubuh secara umum. Faktor ini juga tercermin dalam BT..

Jika sebelum menstruasi, indeks BT mencapai 37,4 derajat, maka ini mungkin mengindikasikan bahwa tidak ada cukup estrogen dalam tubuh wanita. Dalam kasus apa pun, dengan indikator ini, Anda tidak perlu menunda perjalanan ke spesialis.

Penyebab perubahan suhu basal

Selain semua faktor di atas, ada beberapa faktor lain yang dapat memengaruhi kinerja pada saat mengukur BT:

  • minum alkohol pada malam hari sebelum pengukuran;
  • tidur wanita itu berlangsung kurang dari yang diharapkan;
  • dalam hal 6 jam sebelum pengukuran BT dilakukan hubungan seksual.

Dari saat Anda memutuskan untuk melakukan pengukuran BT, konsultasikan dengan spesialis terlebih dahulu. Konsultasi sangat penting jika seorang wanita mengonsumsi obat apa pun yang dapat menyebabkan perubahan indikator. Obat-obatan ini termasuk: kontrasepsi, antibiotik, berbagai hormon dan obat penenang.

Suhu dasar sebelum permulaan periode menstruasi, seperti pada periode lainnya, adalah nilai yang sangat sensitif. Berbagai macam faktor mampu memberikan pengaruh yang luar biasa pada kinerjanya. Saat mengukur suhu basal, mutlak semua aturan harus diperhatikan.

Jika pada saat pengukurannya Anda menemukan pada diri Anda sendiri itu atau penyimpangan lain dari norma, maka sesegera mungkin perlu menghubungi spesialis yang memenuhi syarat untuk bantuan. Ingatlah bahwa mengukur BT Anda selama siklus menstruasi Anda sama pentingnya dengan hari lainnya..

Dengan mengukur suhu basal, setiap wanita dapat memperhatikan proses dan kualitas tubuhnya sendiri, menentukan momen ovulasi, dan belajar tentang kehamilan. Agar semua proses ini dapat diamati, pengukuran BT harus terjadi selama beberapa siklus berturut-turut. Faktor-faktor ini sangat penting bagi setiap wanita, dan itulah sebabnya Anda harus berhati-hati dalam kaitannya dengan kesehatan Anda sendiri. Pada penyimpangan sekecil apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Suhu dasar selama menstruasi dan fitur pengukurannya

Apa yang disebut suhu basal

Basal - ini adalah suhu tubuh terendah yang dicapai oleh seseorang dalam proses istirahat. Bagi wanita, indikator ini paling penting karena mencerminkan perubahan siklus tingkat hormon. Dengan menggunakan BT, Anda dapat menentukan fase ovulasi, yaitu, mengetahui kapan telur meninggalkan folikel untuk pembuahan.

Juga, nilai dasar membantu untuk mengetahui kapan hari paling efektif untuk pembuahan datang. Pengukuran harian indikator akan memungkinkan Anda untuk membangun skema perlindungan kehamilan individu, mengidentifikasi patologi hormon, dan bahkan secara kasar memahami penyebab infertilitas pada wanita..

Bagaimana cara mengukur

Anda dapat memeriksa suhu basal secara oral atau intravaginal. Dalam kasus pertama, termometer harus dimasukkan ke dalam rongga mulut dan ditahan selama 5 menit, dalam kasus kedua - ditempatkan di vagina dan tunggu 3 menit. Dokter sangat menyarankan untuk melakukan pengukuran rektal, yaitu menempatkan termometer di dalam anus..

Anda dapat memilih salah satu metode berikut. Yang utama adalah melakukan pengukuran dengan metode yang sama setiap hari.

Anda perlu mengukur nilainya di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Anda tidak bisa berolahraga, berjalan atau bahkan bangun dari tempat tidur sebelumnya. Dianjurkan untuk menggunakan termometer elektronik, karena dia akan menunjukkan informasi yang lebih akurat. Setiap hari, Anda harus memasukkan indikator dalam tabel yang disiapkan khusus untuk ini.

Harus dipahami bahwa stres, alkohol, obat-obatan, dan tindakan intim dapat memengaruhi suhu basal. Jika ada faktor-faktor yang tercantum hadir, ini juga harus dicatat dalam tabel..

Apa yang seharusnya menjadi BT normal

Sepanjang siklus menstruasi, suhu dasar berubah. Entah tinggi atau rendah - itu tergantung pada fase. BT individu dapat dikenali hanya melalui pengukuran reguler selama beberapa siklus berturut-turut - setidaknya tiga.

Pada awal menstruasi, indikator normal adalah 37,1 ° C. Kemudian levelnya berangsur-angsur menurun dan pada akhir hari-hari kritis normanya adalah 36,4 ° C. Pada saat yang sama, terbukti bahwa banyaknya pengeluaran selama menstruasi tidak mempengaruhi suhu dengan cara apa pun.

Suhu basal tidak normal

Jika pengukuran teratur menunjukkan bahwa BT terlalu rendah, dokter kandungan akan dapat menduga bahwa pasien memiliki patologi serius berdasarkan fakta ini. Hal yang sama berlaku untuk suhu basal yang tinggi. Sayangnya, sangat sedikit gadis yang mengukur indikator ini, itulah sebabnya dokter kandungan biasanya mencatat data rata-rata dalam dokumentasi. Berkat jadwal BT, Anda tidak hanya dapat mengidentifikasi keberadaan proses inflamasi dalam tubuh wanita, tetapi juga menentukan keberadaan kehamilan pada tahap awal..

Suhu basal selama menstruasi

Apa yang ditunjukkan BT sebelum dan pada saat menstruasi?

Situasi dianggap normal ketika beberapa hari sebelum menstruasi, kurva BT pada grafik mulai turun. Dan dengan hari pertama hari-hari kritis, ia mencapai tingkat 37.0 - 37.1 ° С. Lebih lanjut, meskipun jumlah aliran menstruasi, BT diperlukan untuk menurun selama menstruasi normal.

Di hadapan penyakit radang dalam sistem reproduksi (misalnya, endometritis - radang mukosa rahim - atau endomiometritis - radang rahim itu sendiri), suhu basal selama menstruasi akan menjadi lebih tinggi (37 - 37,6 ° C), sedangkan suhu di ketiak akan tetap di norma.

Jika BT sebelum hari-hari kritis tinggi dan tidak jatuh di depan mereka, itu tetap di bar di 37 ° C selama seluruh menstruasi, tetapi menurun setelah itu, ini menunjukkan kehamilan.

Ketika BT pada fase kedua rendah (36,9 - 37 ° C), dan pada saat menstruasi ia tumbuh dan menjadi lebih dari 37 ° C pada hari-hari kritis, maka peradangan pada pelengkap dapat berkembang..

Bangkitnya BT pada akhir menstruasi dan asalkan durasinya tidak melebihi 5 hari dapat disebabkan oleh peradangan pada tabung atau, dalam kasus yang jarang, serviks.

Lonjakan tajam dalam BT selama menstruasi selama satu hari tidak berarti apa-apa: peradangan tidak biasa untuk awal dan akhir yang tajam.

Dengan menstruasi yang buruk atau gambaran lain, nilai BT yang tinggi dapat berarti kehamilan yang terancam keguguran.

Apa itu BT dalam fase No. 2?

Norma pada fase 2 dianggap BT, yang telah meningkat menjadi 37,2 - 37,3 ° C. Mempertimbangkan perbedaan suhu rata-rata.

Bukti suhu rendah pada fase 2 (sesuai dengan 1) mungkin adalah fungsi yang lemah dari corpus luteum (progesteron). Progesteron tambahan (biasanya Duphaston, Utrozhestan) diindikasikan untuk mendukung fase 2 dan kehamilan..

Jika nilai suhu fase 2 tidak meningkat dengan divisi 0,4 yang diperlukan, haruskah ini dianggap sebagai kegagalan periode kedua? Opsional, tetapi ini tidak dikecualikan. Oleh BT tidak mungkin untuk menilai fungsi penuh dari corpus luteum, durasi fase (suhu tinggi dapat diperbaiki bahkan setelah beberapa hari sejak ovulasi), dan konsentrasi progesteron - turunan dari corpus luteum. Nilai-nilai pada termometer tidak menunjukkan penentuan kandungan progesteron, untuk ini Anda perlu menunggu seminggu dari saat ovulasi dan menyumbangkan darah untuk analisis.

Nilai apa yang menunjukkan selesainya ovulasi? Sebelum ovulasi, nilainya lebih rendah, setelah itu, lebih tinggi. Pertumbuhan BT akan mengatakan bahwa ovulasi telah terjadi.

Apa yang seharusnya menjadi suhu antara fase pertama dan kedua, berapa perbedaannya?

Perbedaan antara tanda rata-rata BT 2 dan fase 1 harus sama dengan 0,4-0,5 ° C. Kasus penyimpangan suhu kecil, yang merupakan fitur individual dari tubuh wanita, tidak berbicara tentang pelanggaran, tidak diperhitungkan.

Sangat mudah untuk memverifikasi ini dengan teknik tambahan - dengan ultrasound, dengan perhitungan darah hormonal, dll..

Ketika sepanjang siklus tanda pada grafik memiliki sekitar satu tingkat atau kurva menyerupai bentuk "pagar" (bergantian nilai rendah dan tinggi), maka tidak adanya ovulasi dalam siklus bulanan ini disebut anovulasi.

Untuk memastikan hal ini, lakukan pemantauan ultrasound selama beberapa siklus untuk menentukan tidak adanya ovulasi atau keberadaannya. Untuk wanita sehat, memperbaiki beberapa periode anovulasi setiap tahun dianggap normal. Namun, jika ada gambaran serupa selama setiap siklus, dokter kandungan harus diberitahu. Tidak adanya proses ovulasi yang lengkap tidak memungkinkan untuk menyelesaikan menstruasi, kehadiran yang disebut perdarahan seperti menstruasi dicatat. Keteraturan mereka juga bisa berbeda..

Berapa hari bisa jadwal tumbuh? Kenaikan normal tidak lebih dari 3 hari. Kerataan yang besar pada grafik menunjukkan defisiensi estrogen dan telur yang lemah dan inferior. Kesulitan besar dengan pembuahan muncul ketika BT memiliki tingkat tinggi dalam fase 1, dan pertumbuhan berlangsung lebih dari 3 hari.

Atypical adalah perpanjangan dari fase 1, meskipun ini tidak tercermin dalam laju siklus. Artinya, siklus dengan fase 1 yang lebih panjang adalah normanya.

Ketika fase 2 berlangsung kurang dari 12 hari, ini berarti kurangnya fase, konsentrasi progesteron yang rendah.

Berapa suhu pada awal kehamilan? Dengan tidak adanya perdarahan dan pembentukan BT pada fase 2 selama 18 hari, perkembangan kehamilan tidak dikecualikan.

Fiksasi suhu basal secara teratur membantu menentukan kehamilan pada tahap awal - hampir dalam beberapa hari pertama setelah pembuahan. Fakta bahwa pertemuan sperma dan sel telur masih terjadi ditandai oleh suhu basal yang tinggi. Selain itu, pemantauan data tersebut seringkali membantu untuk melihat adanya masalah dalam perkembangan janin tepat waktu, misalnya untuk mencegah keguguran, dll. Apa yang beberapa ibu hamil memiliki suhu basal 36,9C? Apakah saya perlu panik dalam kasus ini??

Apa itu suhu basal??

Jadi mereka menyebut suhu di dalam tubuh, diukur dengan istirahat total. Menurut indikatornya, sudah lazim untuk menentukan periode ovulasi, oleh karena itu, pengukuran seperti itu sangat populer pada tahap perencanaan kehamilan. Suhu basal standar adalah 37 ° C. Tetapi saat proses ovulasi dimulai, data meningkat sekitar 0,4C. Ini memungkinkan kita untuk menyimpulkan tentang pematangan dan pelepasan sel telur. Ketika konsepsi tidak terjadi, semakin dekat dengan menstruasi, suhu kembali turun menjadi 37 ° C. Jika data tetap pada level tinggi, ada kemungkinan kehamilan tinggi.

Mengapa kita perlu pengukuran?

Seperti disebutkan di atas, data suhu basal biasanya diukur saat merencanakan kehamilan. Ini memungkinkan Anda menghitung hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi..

Juga, pengukuran semacam itu dilakukan dengan tujuan yang berlawanan untuk menentukan kapan lebih baik meninggalkan seks atau menggunakan kontrasepsi tambahan..

Grafik data suhu basal digunakan untuk menentukan kondisi umum sistem endokrin dan memperjelas tanggal menstruasi berikutnya.

Selain itu, dokter dapat menyarankan pengukuran pembacaan secara teratur, menunggu bayi memperhatikan tepat waktu jika terjadi kesalahan. Pengukuran seperti itu biasanya dilakukan ketika ada kemungkinan keguguran dan masalah serupa lainnya..

Harus diingat bahwa suhu dalam jaringan kita berfluktuasi konstan dan tergantung pada massa berbagai faktor: stres, panas berlebih, dan hipotermia, makan, dll. Itulah sebabnya pengukuran harus dilakukan ketika tubuh berada pada keadaan istirahat maksimum dan belum terpapar. pengaruh faktor eksternal. Pengukuran suhu dasar dilakukan di pagi hari, hanya bangun tidur.

Pembacaan suhu dasar

Indikator standar termometer pada tahap awal siklus adalah 36,6-36,7 ° C, tetapi sesaat sebelum ovulasi, mereka sedikit menurun. Segera pada hari ovulasi, suhu basal naik ke 37C dan lebih tinggi. Data tetap meningkat setelah sekitar empat bulan pembuahan sel telur.
Perubahan suhu karena produksi progesteron yang intensif. Zat semacam itu diperlukan untuk konsepsi penuh, serta untuk pelestarian dan perkembangan janin.

Ketika memperbaiki suhu basal, seorang wanita dalam posisi mungkin menemukan angka 36.9C dan bahkan lebih rendah. Situasi serupa mungkin terjadi dan tidak selalu mengindikasikan ancaman gangguan. Ketika suhu basal melebihi data fase pertama siklus dengan setidaknya 0.4C, Anda tidak bisa khawatir.

Selain itu, dokter kandungan berpendapat bahwa nilai-nilai ini terutama informatif hanya dalam empat minggu pertama kehamilan, hanya sebagian kecil dari dokter percaya bahwa nilai-nilai ini perlu diketahui sampai akhir trimester pertama.

Meskipun demikian, dengan penurunan suhu basal selama kehamilan, lebih baik memeriksakan diri ke dokter. Kadang-kadang kondisi ini dijelaskan oleh berkurangnya sintesis progesteron dan, karenanya, ancaman keguguran. Berkat diagnosis tepat waktu, dokter punya waktu untuk mengambil tindakan yang diperlukan dan menyelamatkan situasi. Terkadang suhu basal yang lebih rendah menunjukkan pembekuan janin.

Ingatlah bahwa pembacaan termometer dapat bervariasi jika Anda mengukurnya dengan tidak benar..

Anda tidak boleh mengukur suhu setiap jam atau dua, karena hasil pengukuran seperti itu akan sangat berbeda. Misalnya, pada pagi hari termometer dapat menunjukkan 37.2C, dan pada sore hari 36.9. fluktuasi seperti itu benar-benar normal.

Suhu basal direkam pada pagi hari, hanya pada waktu yang sama. Di malam hari, siapkan termometer, letakkan di dekat tempat tidur sehingga mudah dijangkau tanpa naik. Di pagi hari, oleskan krim ke ujung termometer dan masukkan ke dalam dubur sekitar dua hingga tiga sentimeter. Durasi pengukuran adalah lima hingga tujuh menit. Jika Anda bangun dari tempat tidur sebelum pengukuran, data mungkin terdistorsi, biasanya ke bawah.

Suhu dasar kadang-kadang menurun bahkan akibat aktivitas fisik yang minimal. Para ahli bahkan tidak menyarankan membalikkan badan saat berbaring di tempat tidur, dan tidak hanya bangun dari itu. Nilainya juga dapat berubah jika pengukuran tidur sebelumnya lebih pendek dari empat jam..

Indikasi suhu basal terganggu karena kontak seksual, serta karena penggunaan obat apa pun. Selain itu, harus diingat bahwa termometer elektron cenderung memberikan kesalahan plus atau minus beberapa derajat.

Jika saat menunggu Anda mengetahui bahwa suhu dasar adalah 36,9C, jangan panik, ini dapat dijelaskan dengan alasan yang sepenuhnya normal. Kunjungan tambahan ke dokter pasti akan menghilangkan kekhawatiran dan kekhawatiran Anda..

Komentar (0)

Suhu basal sebelum menstruasi

Mengukur suhu basal adalah prosedur yang cukup sederhana, tetapi dapat digunakan untuk mencari tahu dalam keadaan apa sejumlah besar proses dalam tubuh manusia terjadi. Yang menarik adalah metode pengukuran suhu basal untuk menentukan keadaan tubuh wanita: ovulasi dan kehamilan. Jika seorang wanita merencanakan kehamilan, maka kontrol suhu basal adalah manipulasi yang diperlukan setiap hari. Dalam artikel kami, kami akan mencoba menjelaskan secara terperinci apa nilai suhu basal ini atau yang dikatakan sebelum bulanan.

Apa yang bisa menjadi suhu basal sebelum menstruasi ?

Sebelum menulis tentang kemungkinan nilai suhu basal, harus dikatakan tentang metodologi untuk mengukur suhu basal. Prosedur ini dilakukan di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur dengan bantuan termometer biasa. Suhu basal normal sebelum menstruasi, jika tidak ada ovulasi dan tanpa kehamilan, adalah 36,9 ° C. Nilai ini dapat menunjukkan bahwa tidak ada ovulasi lagi, atau tentang siklus menstruasi anovulasi..

Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi menjadi 37-37,2 ° C, kemungkinan besar, menunjukkan permulaan kehamilan - dalam hal ini, menstruasi tidak bisa menunggu.

Suhu basal yang sedikit lebih tinggi sebelum menstruasi - 37,5 ° C menunjukkan adanya peradangan pada organ panggul, dan ini harus menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan.

Suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi mungkin karena kadar estrogen yang tidak mencukupi, yang dapat menyebabkan infertilitas. Gejala ini juga memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan dan ahli endokrin. Pada beberapa wanita, peningkatan suhu basal sebelum menstruasi dapat dikaitkan dengan pengaruh progesteron pada pusat termoregulasi. Selama menstruasi, suhu basal adalah 37 ° C..

Menurunkan suhu basal di bawah 36,9 ° C sebelum menstruasi juga merupakan sinyal yang mengkhawatirkan, di mana Anda dapat melihat alasan tidak terjadinya kehamilan. Jadi, suhu yang lebih rendah bisa dengan peradangan dinding bagian dalam rahim (endometritis), maka pada hari-hari pertama menstruasi naik di atas 37 ° C.

Saya ingin mencatat bahwa adalah mungkin untuk melacak dinamika suhu basal dalam tubuh Anda selama siklus menstruasi hanya jika Anda melakukan pengukuran harian selama setidaknya tiga siklus menstruasi.

Norma suhu basal sebelum menstruasi

Jika kita menganalisis jadwal normal suhu basal sebelum menstruasi, kita dapat melihat bahwa beberapa hari sebelum menstruasi (2-3 hari) suhu minimal (36,7 °), selama fase luteal (14-20 hari), ada kecenderungan untuk pertumbuhan dan mencapai maksimum pada saat ovulasi (37.0-37.2 ° C).

Jika kehamilan terjadi, maka indikator suhu basal akan sebelum menstruasi. Dalam kasus ketika seorang wanita memiliki bercak, dan suhu basal tetap tinggi, kita dapat berbicara tentang ancaman aborsi. Jika konsepsi belum terjadi, maka sebelum menstruasi, suhu dasar akan menjadi 36,9 ° C.

Dengan demikian, setelah mempelajari kelayakan mempelajari suhu basal selama siklus menstruasi, kita dapat mengatakan bahwa metode yang agak sederhana ini dapat membuat seorang wanita mencurigai infertilitas, siklus menstruasi anovulasi, dan lesi inflamasi organ panggul. Jika seorang wanita merencanakan kehamilan, maka jadwal untuk mengukur suhu basal selama tiga siklus menstruasi akan memberikan semua kemungkinan bantuan dalam diagnosis..

Nilai suhu basal sebelum menstruasi

Suhu dasar sebelum menstruasi: mengapa mengukurnya? Pertama, mari kita pahami definisi istilah tersebut. Kita semua tahu benar bahwa suhu normal di ketiak harus 36,6 ° C. Jika suhu tubuh lebih rendah atau lebih tinggi dari biasanya, kita langsung merasa tidak sehat, dan saya ingin mengambil cuti sakit. Tetapi suhu dasar tidak memengaruhi kita seperti itu. Kami bahkan tidak bisa merasakan penurunan tajam suhu hingga setengah derajat.

Jadi, suhu basal adalah, secara kasar, suhu selaput lendir kita, yang menjadi ciri beberapa proses yang terjadi di dalam tubuh kita. Sangat menarik untuk mengamati ini sebagai dokter, tetapi kita tidak semua dokter. Mengapa informasi seperti itu diperlukan oleh orang sederhana, atau lebih tepatnya, seorang wanita, karena pada dasarnya data tentang perubahan dalam BT penting baginya? Faktanya adalah bahwa perubahan suhu basal selama ovulasi, oleh karena itu, jika ada pertanyaan tentang keluarga berencana, maka menguasai metode ini penting bagi wanita yang ingin hamil..

Kami mengukur BT dan membuat grafik

Pengukuran suhu basal cukup sederhana: metode ini menggunakan termometer konvensional. Hanya suhu yang harus diukur bukan di ketiak, tetapi di rektum, di vagina atau di mulut. Dengan mengukur suhu sebelum menstruasi, Anda dapat mengetahui seberapa cepat menstruasi berikutnya akan datang. Dan omong-omong, jika ovulasi terjadi, pada periode sebelum menstruasi Anda dapat menentukan ini.

Tapi saya ingin tahu apa suhu basal (BT) sebelum menstruasi jika tidak ada kehamilan, dengan ovulasi positif? Apa yang mencirikan angka-angka pada termometer? Mari kita melihat berbagai situasi dan kemungkinan penyebab penyimpangan dari norma yang berlaku umum..

Suhu basal sebelum menstruasi adalah 36,9 ° C dan tidak ada lompatan nilai pada grafik di paruh kedua siklus menstruasi. Ini menunjukkan tidak adanya telur yang matang. Siklus ini mungkin anovulasi. Tetapi ini tidak memberikan alasan untuk mendiagnosis seorang wanita dengan infertilitas. Karena bahkan wanita berusia 20-25 tahun dengan cadangan ovulasi yang baik, siklus seperti itu dapat terjadi 2-3 kali setahun.

Jika suhu basal sebelum menstruasi adalah 37.0, 37.1, 37.2 derajat, maka ini juga dapat menunjukkan kehamilan. Dan, kemungkinan besar, inilah yang terjadi. Dan jika kenaikan BT adalah sebelum periode bulanan yang diharapkan, mungkin mereka tidak akan ada lagi, setidaknya dalam sembilan bulan ke depan.

Suhu basal sebelum menstruasi 37,3 ° C sedikit lebih tinggi dari yang diharapkan. Mungkin penyimpangan dari norma dikaitkan dengan ketegangan saraf, proses inflamasi dalam tubuh. Dalam situasi ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Suhu basal sebelum menstruasi 37,4 ° C sering dikaitkan dengan defisiensi estrogen. Tidak mungkin untuk hamil selama periode suhu basal tinggi. Tetapi menunda perjalanan ke dokter tidak sepadan. Dokter kandungan dapat merujuk ke ahli endokrin untuk membuat janji. Anda mungkin harus menunggu beberapa saat dengan merencanakan kehamilan Anda. Penting untuk mengidentifikasi penyebab suhu basal yang tinggi..

Jika Anda memutuskan saat merencanakan kehamilan, gunakan teknik ini untuk menentukan alasan yang mungkin untuk kurangnya konsepsi atau untuk menentukan hari ovulasi. ingat bahwa peningkatan stabil (untuk setidaknya 3 siklus menstruasi) pada suhu basal sebelum menstruasi, serta penurunannya di bawah 36,5 ° C, adalah kriteria yang tidak boleh diabaikan. Jika Anda mencoba untuk hamil, maka setiap lompatan yang tidak Anda mengerti pada grafik suhu harus dijelaskan oleh dokter kandungan Anda.

Video luar topik yang menarik:

Berapa suhu dasar selama menstruasi yang harus diamati? Pada dasarnya, BT biasanya diukur segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tempat tidur.

BT untuk semua wanita adalah cermin kesehatan. Dengan nilai BT, Anda dapat menilai apakah ada proses peradangan, beberapa masalah reproduksi.

Berapa suhu basal idealnya? Dalam keadaan normal yang biasa, BT harus mulai meningkat selama ovulasi menjadi 37,1-37,4 derajat. Indikator seperti itu idealnya akan tetap sampai permulaan periode menstruasi. 2-3 hari sebelum dimulainya periode menstruasi, BT menurun menjadi 37-37,1 dan terus menurun sampai hari terakhir pemulangan.

Tapi itu juga terjadi bahwa suhu basal selama hari-hari kritis, serta setelah menstruasi, tidak menurun, tetapi meningkat. Apa yang ditunjukkan oleh hal ini, dan penyakit apa yang dapat menyebabkan fenomena seperti itu?

Berapa suhu dasar selama menstruasi yang harus diamati? Pada dasarnya, BT biasanya diukur segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tempat tidur.

BT untuk semua wanita adalah cermin kesehatan. Dengan nilai BT, Anda dapat menilai apakah ada proses peradangan, beberapa masalah reproduksi.

Berapa suhu basal idealnya? Dalam keadaan normal yang biasa, BT harus mulai meningkat selama ovulasi menjadi 37,1-37,4 derajat. Indikator seperti itu idealnya akan tetap sampai permulaan periode menstruasi. 2-3 hari sebelum dimulainya periode menstruasi, BT menurun menjadi 37-37,1 dan terus menurun sampai hari terakhir pemulangan.

Tapi itu juga terjadi bahwa suhu basal selama hari-hari kritis, serta setelah menstruasi, tidak menurun, tetapi meningkat. Apa yang ditunjukkan oleh hal ini, dan penyakit apa yang dapat menyebabkan fenomena seperti itu?

Mengapa naik BT

Pada penyakit seperti endometritis atau endomiometritis, suhu basal selama menstruasi mulai meningkat dari hari-hari pertama dan dapat mencapai tingkat 37,5 derajat, tetapi total suhu tubuh wanita normal..

Alasan kedua untuk peningkatan BT adalah kehamilan yang terputus selama periode menstruasi. Jika BT dari saat ovulasi hingga akhir keluar mencapai suhu lebih dari 37 derajat, dan pada hari-hari terakhir atau setelah akhir menstruasi turun sangat tajam, maka ada kemungkinan besar bahwa kehamilan yang baru lahir terganggu..

Alasan lain untuk peningkatan BT adalah proses peradangan semua pelengkap. Jika suhu basal selama menstruasi, dari awal hingga akhir debit, lebih dari 37, maka ini mungkin menunjukkan proses peradangan pelengkap.

Alasan yang sama pentingnya untuk peningkatan BT adalah proses peradangan tabung, serta serviks. Jika BT selama menstruasi, atau lebih tepatnya, dalam 1-2 hari terakhir meningkat tajam, maka ini menunjukkan peradangan pada leher rahim dan tabung (asalkan debit berlangsung dari 4 hingga 5 hari).

Namun, jika BT meningkat hanya 1 hari, maka ini tidak berarti bahwa wanita tersebut memiliki penyakit apa pun, atau jika proses inflamasi terjadi.

Metode pengukuran

Ingatlah bahwa ada aturan untuk mengukur BT, dan kapan saja Anda perlu mengukurnya dengan benar:

  • waktu pengukurannya harus diperhatikan secara ketat, dapat diukur sedikit lebih awal, tetapi tidak lebih dari biasanya;
  • suhu basal setelah hari-hari kritis, selama atau sebelum terjadi, harus diukur dengan satu termometer;
  • harus diukur melalui rongga mulut, melalui vagina atau melalui rektum; Anda harus memilih hanya 1 metode pengukuran dan menggunakannya terus-menerus;
  • Pengukuran BT diperlukan segera setelah bangun tidur dan pada saat yang sama tidak melakukan gerakan mendadak. Faktor ini dapat menyebabkan perubahan bukti;
  • dengan setiap jam, segera setelah wanita itu bangun, BT akan meningkat, untuk alasan inilah dia perlu diukur secara instan;
  • mematuhi waktu pengukuran, jika BT diukur secara vagina atau melalui rektum, maka prosedur harus memakan waktu setidaknya 5 menit, jika pengukuran terjadi melalui rongga mulut - 3 menit;
  • gunakan hanya termometer air raksa, karena ini menunjukkan hasil yang lebih benar;
  • tidak masalah, BT diukur sebelum atau setelah menstruasi - Anda perlu mengukurnya dalam posisi berbaring.

Penting untuk mencatat suhu segera setelah pengukuran dalam grafik khusus sehingga Anda tidak melupakan hasilnya.

BT sebelum dimulainya periode menstruasi terus menurun, proses ini tidak berubah.

Untuk mendapatkan indikator BT yang lebih akurat dan benar, perlu mengukurnya dalam interval dari 6 hingga 8 di pagi hari. Sangat penting bahwa sebelum saat pengukuran orang tersebut memiliki tidur yang tenang dan sehat selama setidaknya 3-6 jam.

Hanya beberapa hari setelah akhir menstruasi, BT berada pada level 36,5 hingga 36,9, setelah itu secara bertahap menurun. Dan setelah ovulasi, BT naik tajam.

Kinerja ideal

Apa yang seharusnya menjadi suhu basal normal? Anda harus fokus pada indikator berikut:

  • sehari sebelum akhir menstruasi, BT menurun menjadi 36,3 derajat;
  • sebelum terjadinya ovulasi, suhu basal dapat naik hingga 37 derajat; diyakini bahwa telur betina pada saat ini telah matang. Pada saat itulah seorang wanita harus mematuhi rezim suhu tertentu;
  • selama ovulasi, suhu bisa naik hingga 37 derajat ke atas dan bertahan hingga awal menstruasi;
  • sebelum timbulnya BT bulanan harus secara bertahap turun.

Jika pembuahan sel telur telah terjadi, maka BT dengan tanda 37 derajat ke atas akan bertahan sepanjang trimester pertama kehamilan.

BT sebelum timbulnya menstruasi, tidak setiap wanita adalah sama, karena setiap tubuh manusia adalah individu. Namun demikian, ada standar yang dapat diterima untuk meningkatkan dan menurunkan BT. Apa yang ditunjukkan oleh indikator tersebut?

Jika suhu mencapai 36,9 derajat sebelum timbulnya menstruasi, tetapi tidak ada lompatan yang terlihat di paruh kedua, ini menunjukkan bahwa telur belum matang. Anda seharusnya tidak khawatir dan kecewa tentang hal ini. Sepanjang tahun ada beberapa periode anovulasi. Tetapi jika indikator seperti itu terus-menerus diamati, Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

BT pada tanda 37.1 hingga 37.5 menunjukkan awal kehamilan. Pada saat pembuahan, progesteron dilepaskan dalam tubuh seorang wanita. Karena hormon ini dalam tubuh wanita, semua kondisi yang diperlukan didukung agar janin berkembang dengan benar dan aktif.

Jika BT sebelum timbulnya menstruasi menunjukkan tanda 37,3, maka ini menunjukkan bahwa proses peradangan tertentu terjadi dalam tubuh wanita. Tanda ini dapat dicapai jika ada penyakit menular dengan peningkatan suhu tubuh secara umum. Faktor ini juga tercermin dalam BT..

Jika sebelum menstruasi, indeks BT mencapai 37,4 derajat, maka ini mungkin mengindikasikan bahwa tidak ada cukup estrogen dalam tubuh wanita. Dalam kasus apa pun, dengan indikator ini, Anda tidak perlu menunda perjalanan ke spesialis.

Penyebab perubahan suhu basal

Selain semua faktor di atas, ada beberapa faktor lain yang dapat memengaruhi kinerja pada saat mengukur BT:

  • minum alkohol pada malam hari sebelum pengukuran;
  • tidur wanita itu berlangsung kurang dari yang diharapkan;
  • dalam hal 6 jam sebelum pengukuran BT dilakukan hubungan seksual.

Dari saat Anda memutuskan untuk melakukan pengukuran BT, konsultasikan dengan spesialis terlebih dahulu. Konsultasi sangat penting jika seorang wanita mengonsumsi obat apa pun yang dapat menyebabkan perubahan indikator. Obat-obatan ini termasuk: kontrasepsi, antibiotik, berbagai hormon dan obat penenang.

Suhu dasar sebelum permulaan periode menstruasi, seperti pada periode lainnya, adalah nilai yang sangat sensitif. Berbagai macam faktor mampu memberikan pengaruh yang luar biasa pada kinerjanya. Saat mengukur suhu basal, mutlak semua aturan harus diperhatikan.

Jika pada saat pengukurannya Anda menemukan pada diri Anda sendiri itu atau penyimpangan lain dari norma, maka sesegera mungkin perlu menghubungi spesialis yang memenuhi syarat untuk bantuan. Ingatlah bahwa mengukur BT Anda selama siklus menstruasi Anda sama pentingnya dengan hari lainnya..

Dengan mengukur suhu basal, setiap wanita dapat memperhatikan proses dan kualitas tubuhnya sendiri, menentukan momen ovulasi, dan belajar tentang kehamilan. Agar semua proses ini dapat diamati, pengukuran BT harus terjadi selama beberapa siklus berturut-turut. Faktor-faktor ini sangat penting bagi setiap wanita, dan itulah sebabnya Anda harus berhati-hati dalam kaitannya dengan kesehatan Anda sendiri. Pada penyimpangan sekecil apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Suhu dasar selama menstruasi: norma dan patologi

Norma suhu basal saat menstruasi 36,3 ° - 36,8 °.

Peningkatan BT menunjukkan adanya proses inflamasi dalam tubuh, sistem reproduksi.

Apa itu suhu basal?

Basal disebut suhu tubuh terendah, yang dicapai oleh seseorang saat istirahat. Dia penting untuk wanita.

Indikator ini mencerminkan perubahan siklus hormonal dalam tubuh seks yang adil.

Grafik suhu dasar

Dengan bantuan suhu basal, fase ovulasi ditentukan (periode ketika telur meninggalkan folikel untuk pembuahan), dan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan dapat ditentukan. Menurut BT, kehamilan ditentukan untuk periode 1 minggu.

Berkat pengukuran harian indikator ini, skema kontrasepsi sendiri dibangun, gangguan hormonal dan penyebab infertilitas ditentukan..

Jika pasangan tidak dapat mengandung bayi selama lebih dari enam bulan, maka dokter kandungan akan merekomendasikan untuk menonton perubahan BT selama 2-3 bulan..

Aturan pengukuran

Untuk mendapatkan indikator BT yang benar, seorang wanita mengukurnya setelah bangun pagi. Dilarang bangun dari tempat tidur, melakukan latihan fisik yang dapat memengaruhi hasil.

Untuk pengukuran lebih baik menggunakan termometer air raksa. Perangkat ini lebih akurat daripada elektronik.

BT diukur secara rektal. Termometer dimasukkan ke dalam anus, berlangsung 3 menit.

Prosedur ini dilakukan setiap hari pada saat bersamaan. Deviasi 30 menit diizinkan.

Metode untuk mengukur suhu basal

Ada 2 cara untuk memeriksa BT:

  1. Secara lisan (termometer dimasukkan ke dalam mulut selama 5 menit).
  2. Intravaginally (perangkat diletakkan di vagina selama 3 menit).

Selalu perlu hanya menggunakan satu cara.

Dokter bersikeras metode dubur!

Kemudian data dimasukkan dalam jadwal khusus (Anda dapat menggambar atau membeli yang sudah jadi). BT dipengaruhi oleh tekanan saraf, minum alkohol, minum obat, obat tidur, menjalani terapi hormon, dan melakukan tindakan intim. Jika salah satu faktor memiliki tempatnya, perlu dicatat dalam grafik.

Suhu basal selama menstruasi

Suhu BT sesuai aturan mulai berubah pada 1 hari aliran menstruasi. Tergantung pada fase, indikator sangat bervariasi.

Semakin tinggi suhunya, semakin dekat fase ovulasi - periode yang menguntungkan untuk mengandung bayi.

Peningkatan suhu basal karena pematangan folikel

Dengan demikian, dengan penurunan indikator ini, kemungkinan pembuahan berkurang secara signifikan, karena pertumbuhan BT menunjukkan pematangan folikel di bawah pengaruh estrogen (hormon yang diproduksi oleh ovarium).

Untuk menjadi hamil, suhu optimal adalah 37,0 - 37,5 derajat.

Indikator BT sebelum menstruasi

7 hari sebelum menstruasi, indikatornya stabil. Itu sama dengan 37.0 °. Dalam kasus yang jarang terjadi, naik ke 37,5 °.

Jika siklus menstruasi wanita terdiri dari 27 hari (norma 28), maka seminggu sebelum timbulnya menstruasi, suhunya akan melonjak karena depresi implantasi (perlekatan telur janin ke endometrium di rongga rahim).

Stabilitas suhu dasar karena perlekatan telur yang subur ke rahim

Fusi sperma dengan sel telur terjadi pada 1-3 hari ovulasi. Kemudian, selama 10-14 hari, sel telur janin diturunkan melalui tuba falopi untuk diperbaiki.

Retraksi implantasi menyebabkan rasa tidak nyaman, sedikit menghirup rasa sakit pada satu sisi sistem genital.

Dalam kasus yang jarang terjadi, keputihan dengan campuran darah dapat menunjukkan perlekatan embrio. Banyak wanita bingung dengan timbulnya menstruasi..

Ketika dimasukkan ke dalam endometrium, sedikit rusak dan berdarah. 3 hari sebelum menstruasi yang diharapkan, indikator turun dari 0,3 ° menjadi 0,5 °. Biasanya, mereka bervariasi antara 36,7 ° - 37,1 °.

Pada hari pertama, suhu basal bulanan berkisar antara 36,7 ° hingga 36,8 °. Ini dianggap norma..

Pada hari-hari awal aliran menstruasi, seorang wanita mungkin merasa tidak sehat. Tubuhnya bersih dari akumulasi racun..

Jangan merasakan sakit di punggung bagian bawah, perut sebagai sinyal penyakit. Selain itu, cewek-cewek tampil umum kelemahan, pusing dan sakit kepala.

Sakit kepala haid

Norma suhu basal selama menstruasi kurang dari 36,8 °. Pada hari ketiga terjadi penurunan tajam.

Suhu basal pada hari ke-4 menstruasi harus menurun antara 36,2 ° - 36,3 °. Pada hari ke 5, itu sedikit meningkat. Pada hari ke 6, selama menstruasi, suhu basal tidak boleh lebih dari 36,3 °.

BT setelah menstruasi

Pada fase luteal, indeks untuk 20-21 hari adalah 37,2 °. Di hari berikutnya, peningkatan menjadi 37,4 ° dimungkinkan.

Pada hari ke 25, BT turun tajam:

Alasan untuk perubahan BT

Perubahan suhu dasar karena penerbangan sering. Penyebabnya adalah proses peradangan di tubuh wanita atau infeksi pernapasan akut.

Indikator bervariasi karena kekurangan progesteron dalam tubuh wanita. Dalam hal ini, tingkat kenaikan yang lambat diamati selama 6-8 hari.

Alasan lain adalah endometritis (proses inflamasi yang memengaruhi lapisan mukosa internal organ uterus). Penyakit ini dimanifestasikan oleh peningkatan BT menjadi 37,0 ° pada hari pertama siklus menstruasi.

Perubahan suhu basal karena endometritis

  1. Purulen, keluarnya darah.
  2. Nyeri di perut bagian bawah.

Penyebab paling umum penyimpangan dari angka normal adalah kehamilan. Jika itu berlangsung tanpa komplikasi, maka menstruasi gadis itu tidak terjadi. Suhu basal selama kehamilan selama onset menstruasi melebihi 37,5 °.

Ovarium polikistik sering menyebabkan kurangnya ovulasi. Dalam situasi ini, suhu basal selama menstruasi tidak konsisten. Pada grafik, ini ditampilkan oleh serangkaian titik kacau, oleh karena itu, tidak mungkin untuk memahami kapan pertumbuhan terjadi, dan ketika penurunan.

Kesimpulan

Ada tiga fase siklus menstruasi, yang masing-masing ditandai dengan indikatornya sendiri. Yang pertama adalah folikel. Folikel aktif matang selama periode ini.

Dimulai dari 1 hari menstruasi, berlangsung 12-14 hari. Norma bervariasi dari 36 ° hingga 36,6 °

Fase kedua adalah ovulasi. Ada penurunan tajam, dan kemudian peningkatan indikator.

Fase ketiga adalah luteal. Dia melekat pada BT tinggi.

Suhu basal selama menstruasi harus dikontrol, karena data dapat "memberitahu" tentang gangguan hormonal, kegagalan fungsi ovarium, proses inflamasi pelengkap dan rahim. Pemantauan teratur membantu menjaga kesehatan wanita dan mencari perhatian medis tepat waktu..

Video: Suhu dasar. kenapa melakukannya?

Suhu dasar selama menstruasi: BT mana yang seharusnya normal

Setiap gadis yang ingin menjadi ibu peduli jika dia sehat. Suhu basal selama dan setelah menstruasi adalah salah satu indikator apakah ovarium Anda berfungsi dengan baik, apakah mereka mampu menghasilkan telur penuh.

Apa kekhasan teknik ini dan mengapa suhu basal diukur selama menstruasi, kami akan pertimbangkan dalam artikel kami.

Aturan pengukuran

Di bawah suhu basal, pahami indikator suhu yang diperoleh dengan mengukur metode rektal, yaitu di rektum. Ini bukan satu-satunya cara untuk mengetahui lebih banyak tentang organ reproduksi Anda..

Ginekolog modern lebih suka metode yang lebih akurat. Misalnya, USG, studi hormon, tes ovulasi.

Namun, metode pengukuran BT masih populer, karena sederhana, gratis, dapat diakses dan cukup informatif..

Untuk keandalan diagnosis, studi harus dilakukan setiap hari selama beberapa bulan. Angka-angka dimasukkan dalam jadwal khusus, dengan bantuan fluktuasi suhu yang dilacak.

Indeks rektal berbeda dari kondisi suhu normal. Bagaimanapun, mereka memperbaiki nilai minimum dari memanaskan tubuh hanya karena fungsi organ-organ internal. Idealnya, tidak boleh ada energi otot.

Untuk mencapai kondisi seperti itu, saat mengukur BT, aturan berikut harus diperhatikan:

  • Diagnosis segera setelah bangun dari tidur malam pada waktu yang tetap;
  • Studi untuk melakukan berbaring, membuat jumlah gerakan minimum;
  • Gunakan hanya satu termometer, lebih disukai merkuri;
  • Lakukan diagnostik hanya dengan tidur nyenyak selama setidaknya 5-8 jam.

Setiap penyimpangan dari aturan ini mendistorsi hasilnya..

Selain itu, banyak faktor yang mempengaruhi indikator suhu: stres, alkohol, obat-obatan, dll. Oleh karena itu, disarankan untuk menunjukkan faktor-faktor pemicu pada grafik di sebelah hasil digital yang direkam..

Apa yang terjadi saat menstruasi

Biasanya, suhu basal diukur pada awal siklus bulanan, yaitu, pada hari pertama menstruasi.

Fase awal dari siklus ditandai dengan penghilangan racun yang terakumulasi dari tubuh. Karena itu, sebelum menstruasi, wanita merasakan ketidaknyamanan fisik tertentu:

  • Menarik rasa sakit di punggung bawah atau perut bagian bawah;
  • Nyeri dan sedikit sesak di dada;
  • Pusing;
  • Sering sakit kepala.

Selain perubahan fisik, wanita merasakan perubahan suasana hati yang parah, kemarahan tanpa sebab atau depresi.

Kondisi ini dikaitkan dengan perubahan tajam pada latar belakang hormonal. Pada akhir periode luteal, jumlah progesteron maksimum yang diproduksi oleh tubuh diamati. Hormon ini sangat aktif dalam fase ini. Jika konsepsi belum terjadi, maka konsentrasinya menurun. Ini digantikan oleh estrogen, yang menggantikan progesteron pada periode menstruasi.

Selama menstruasi, endometrium mulai menolak partikel fungsionalnya, yang dimanifestasikan dalam penampilan perdarahan. Setelah beberapa hari, rongga endometrium pulih, dan aliran menstruasi berakhir.

Rata-rata, tubuh wanita kehilangan 20 hingga 60 g darah setiap hari, yang berbeda secara signifikan dari kehilangan darah normal: tidak menggumpal dan memiliki bau tertentu.

Perubahan hormon yang mendadak menyebabkan manifestasi ketidakseimbangan psikologis dan fisik. Meskipun beberapa wanita tidak pernah mengalami manifestasi sindrom pramenstruasi dan mentoleransi perubahan fungsional alami dengan cukup baik.

Semburan hormon ini berubah dan pembacaan BT dalam fase siklus yang berbeda. Menurut nilai-nilai mereka, tidak hanya hari "penting" untuk konsepsi ditentukan, tetapi juga berbagai penyimpangan dalam kesehatan wanita.

Beberapa dokter percaya bahwa selama hari-hari kritis Anda tidak dapat melakukan pengukuran, karena selama periode ini angkanya tidak sepenting, misalnya, di tengah siklus. Dan mereka tentu saja tidak merekomendasikan menggunakan metode pengukuran vagina - selama pendarahan, ini tidak higienis dan bahkan berbahaya.

Pertimbangkan apa suhu basal seharusnya selama menstruasi dan mengapa indikatornya mungkin berbeda dari norma.

Tingkat suhu

Suhu basal selama menstruasi dapat bervariasi untuk wanita yang berbeda, karena kita semua berbeda. Tapi tren umum itu penting. Pada bagan BT, pada awal menstruasi, garis kurva harus jelas menunjukkan penurunan indikator. Pada hari 16-25 siklus, suhu di anus biasanya stabil di atas 37.

Pada hari "kritis" pertama pengukuran, angka 36.8-37.0 harus diperbaiki. Tingkat ini mungkin sedikit berbeda. Dalam hal ini, indikator suhu tubuh yang biasa akan tetap familier - 36.5-36.7.

Di masa depan, terlepas dari lamanya hari-hari kritis dan banyaknya pemecatan, jumlahnya harus selalu berkurang. Dan pada akhir menstruasi, indikator turun ke level 36.2-36.6.

Jika BT saya "salah"

Terlepas dari kenyataan bahwa indikator-indikator di atas rata-rata, penyimpangan yang signifikan dari mereka menunjukkan perkembangan proses patologis dalam tubuh.

Jika pengukuran BT selama semua hari-hari kritis mencatat angka tinggi (dari 37.1 hingga 37.9), ini dapat mengindikasikan adanya proses inflamasi. Patologi dapat dideteksi di selaput lendir rahim atau di dalam organ itu sendiri. Ciri khas peradangan "wanita" adalah tidak adanya gejala yang jelas dan indikator suhu tubuh normal, diukur dengan cara biasa.

Artinya, jika Anda memiliki 36,5 di ketiak, dan BT pada hari ke-5 dari siklus - 37,2, maka Anda perlu menemui dokter kandungan. Jika suhu meningkat baik di sana-sini, maka penyebabnya harus dicari pada beberapa penyakit umum. Misalnya, Anda memiliki ARVI dangkal.

Peradangan pada pelengkap ditandai dengan peningkatan indikator yang konstan sepanjang hari-hari kritis. Jika durasi hari-hari kritis adalah 3 sampai 5 hari (yaitu, itu normal), dan setelah menstruasi diamati peningkatan yang cepat pada termometer, maka mungkin ada proses inflamasi pada tuba falopii..

Tanda-tanda penyakit radang

Jika menstruasi sedikit dan tidak biasa dalam sensasi, dan pada saat yang sama BT stabil tinggi, ini mungkin mengindikasikan kehamilan, tetapi dengan ancaman penghentian.

Jika ada lompatan tajam dalam indikator untuk waktu yang singkat, misalnya, selama sehari, jangan khawatir. Kemungkinan besar, perubahan tersebut terkait dengan penyebab psikologis atau kesalahan pengukuran, karena perlu waktu lebih lama untuk mengalami peradangan.

Jumlah estrogen yang tidak mencukupi akan mempengaruhi tingginya suhu rektum sebelum dimulainya menstruasi (37.5).

Temperatur 37 dan lebih tinggi, yang tidak menurun, mulai dari ovulasi hingga menstruasi yang direncanakan (dan kemudian menstruasi tidak datang), paling sering menunjukkan timbulnya konsepsi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah kelahiran, progesteron terus diproduksi secara aktif, tidak memungkinkan peningkatan estrogen. Karena itu, sepanjang trimester pertama kehamilan, indikator BT akan meningkat. Hanya pada awal bulan keempat jumlah hormon akan mulai sedikit menurun. Ini akan mempengaruhi angka suhu dubur..

Setiap penyimpangan signifikan dari nilai rata-rata memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan.

Jika kurva "melompat"

Fluktuasi yang signifikan pada kurva pada grafik tidak selalu berarti timbulnya kehamilan atau patologi di area urogenital wanita..

Selain itu, sebelum penelitian, perlu untuk mengecualikan faktor-faktor provokatif yang secara signifikan mengubah informasi:

  • Minum obat;
  • Hubungan seksual;
  • Menekankan;
  • Aktivitas fisik yang signifikan;
  • Stres psiko-emosional;
  • Perubahan iklim;
  • Minum alkohol bahkan dalam dosis kecil.

Seperti dapat dilihat dari contoh-contoh di atas, banyak faktor yang dapat mempengaruhi angka-angka dalam grafik suhu dubur. Oleh karena itu, metode ini tidak dapat dianggap benar-benar andal..

Namun, mengetahui suhu dasar apa yang seharusnya normal harus membantu seorang wanita untuk secara independen mendeteksi kelainan pada sistem reproduksi dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu..

Dokter kandungan, setelah mempelajari jadwal yang disediakan, akan meresepkan diagnosa yang sesuai dan tes laboratorium. Dengan bantuan mereka, dokter akan mengkonfirmasi atau menolak asumsi tentang kemungkinan perubahan patologis dalam tubuh.

Bagaimana perubahan suhu basal selama menstruasi

Banyak gadis bermimpi hamil, tetapi satu keinginan tidak cukup untuk berhasil membuahi sel telur. Pendekatan yang tepat akan meningkatkan peluang bayi. Waktu yang paling cocok adalah masa ovulasi..

Awitan ovulasi dan awal kehamilan dapat ditentukan dengan menggunakan suhu basal, karena dapat dipengaruhi oleh kadar hormon..

Suhu dasar selama menstruasi dapat menentukan tidak hanya siklus, tetapi juga menunjukkan penyakit ginekologis dan kelainan pada karya organ genital..

Mengukur suhu basal membantu menentukan hari ovulasi

Apa itu suhu basal?

Suhu basal selama kehamilan, sebelum menstruasi, setelah mereka, dan juga selama menstruasi adalah indikator suhu terendah yang diukur selama tidur atau istirahat. Ini bertindak sebagai indikator yang bervariasi tergantung pada perubahan yang terjadi pada tubuh wanita dengan latar belakang hormon..

Penggunaan termometer yang tepat dan kepatuhan terhadap aturan dasar pengukuran, akan menentukan:

  • mulai dari siklus ovulasi;
  • masa ovulasi;
  • produktivitas ovarium;
  • persiapan uterus untuk kehamilan.

Jika suhu selama menstruasi normal, maka ini adalah langkah pertama menuju konsepsi yang sukses.

Bagaimana cara mengukur

Penggunaan termometer basal umum tidak hanya untuk menentukan hari-hari terbaik kehamilan, tetapi juga selama itu. Gadis itu harus terus menjaga jadwal dan mengisinya setiap hari.

Informasi semacam itu diperlukan untuk memantau kondisi janin..

Kontrol atas suhu akan memungkinkan Anda untuk menentukan penyimpangan selama perkembangan bayi dalam waktu atau memulai perawatan yang tepat waktu dari organ yang meradang (jika ada).

Pengukuran harus dilakukan setiap hari.

Suhu selama kehamilan, dengan menstruasi diukur sama:

  1. Penting untuk mengukur setiap hari pada saat yang sama.
  2. Anda harus memilih salah satu tempat untuk mengisi jadwal: vagina, rongga mulut atau dubur.
  3. Gunakan termometer segera setelah tidur.
  4. Bangun untuk meminimalkan gerakan dan bahkan percakapan.
  5. Awal prosedur adalah hari pertama siklus.
  6. Gunakan hanya satu termometer.
  7. Isi jadwal dengan hati-hati.
  8. Jika sakit, stres atau merasa tidak sehat - tandai hari-hari dalam jadwal.
  9. Jangan mengukur suhu di siang hari, malam hari atau di waktu lainnya, kecuali di pagi hari. Jika Anda melewatkan pengukuran pagi: lewati rekaman, atau tidur setelah makan siang selama setidaknya 6 jam, kemudian lakukan pengukuran analogi dengan pagi hari.

Banyak gadis yang menjadi hamil mulai mengukur suhu beberapa kali sehari. Jangan lakukan ini, karena sepanjang hari itu terus berubah, terutama saat aktivitas fisik.

Bagaimana indikator berubah selama menstruasi

Suhu rendah atau tinggi selama menstruasi bukanlah fenomena yang mengerikan, karena itu tergantung pada beberapa faktor dan perubahan dalam setiap siklus. Yang utama adalah dia tidak melampaui norma.

Temperatur tergantung pada tahap siklus.

Informasi disediakan untuk siklus menstruasi reguler:

  • Pembentukan utama folikel. Suhu tidak boleh kurang dari 37 C, dan melewati ke fase kedua dari siklus setidaknya 37,4 C.
  • Periode pra-ovulasi. Pada saat ini, tingkat estrogen naik dan memengaruhi indikator suhu. Ini harus sesuai dengan angka dari 36,5 ke 36,9 C. Jika lebih tinggi, maka ini menunjukkan kekurangan estrogen.
  • Ovulasi. Suhu basal, selama periode ini, harus berada di wilayah 37 C. Dalam kasus indikator berkurang, ada risiko anovulasi. Dalam hal ini, suhu berkisar antara 36,5 hingga 36,9 C. Perlu dicatat bahwa periode tersebut dapat beberapa dalam 365 hari, dan tidak menjadi masalah. Tetapi jika itu berulang dari menstruasi ke menstruasi selama beberapa bulan, ini menunjukkan pelanggaran abnormal pada tubuh wanita.
  • Periode pasca-ovulasi. Dalam hal ini, suhu turun ke indeks 37-37,2 C. Jika berfluktuasi 0,3-0,4 C, itu mungkin defisiensi estrogen-progesteron.

Video ini berbicara tentang mengukur suhu basal selama menstruasi:

Ini adalah informasi standar yang disediakan oleh uji klinis. Anda tidak dapat menarik kesimpulan berdasarkan indikator.

Setiap organisme adalah unik dan memiliki karakteristiknya sendiri, sehingga hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat memberikan informasi yang akurat..

Mengapa suhu di atas normal?

Temperatur tinggi selama menstruasi dapat berkisar antara 37,5 hingga 38,5. Para ahli mencatat bahwa beberapa wanita memiliki norma 38 C, sementara tidak ada nuansa negatif yang diamati. Tetapi setiap lonjakan suhu dapat mengindikasikan penyakit ginekologis atau proses inflamasi dalam tubuh.

Tidak mungkin dan bahkan berbahaya untuk secara independen menentukan penyebab fenomena ini, oleh karena itu, ketika mempertahankan jadwal pribadi dari siklus menstruasi dan mendeteksi penyimpangan, perlu untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Sangat penting untuk mengunjungi dokter tepat waktu

Ketika suhu di bawah normal

Suhu pada hari pertama menstruasi tidak boleh kurang dari 37 C. Dalam banyak kasus (kecuali untuk karakteristik individu) menunjukkan komplikasi kehamilan. Suhu yang lebih rendah adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter Anda.

Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus segera lari ke rumah sakit. Perlu menunggu beberapa jam dan mengukur suhu lagi, jika indikatornya sama, hanya dalam kasus ini hubungi spesialis.

Faktanya adalah bahwa latar belakang hormonal tidak selalu stabil dan estrogen dan progesteron terus-menerus mengubah nilainya, mempengaruhi suhu.

Kapan harus ke dokter

Dengan lonjakan suhu abnormal selama pengukuran dan ulangi selama beberapa hari - ini adalah alasan pertama untuk memeriksakan diri ke dokter. Temperatur yang rendah dapat mengindikasikan pembekuan janin..

Para ahli menyebut fenomena ini sebagai kehamilan yang terlewatkan..

Dan terkadang pudar terjadi pada latar belakang suhu tinggi, oleh karena itu, dengan perubahan apa pun, Anda harus menghubungi dokter yang memenuhi syarat untuk mendapatkan bantuan.

Suhu basal selama menstruasi

Situasi dianggap normal ketika beberapa hari sebelum menstruasi, kurva BT pada grafik mulai turun. Dan dengan hari pertama hari-hari kritis, ia mencapai tingkat 37.0 - 37.1 ° С. Lebih lanjut, meskipun jumlah aliran menstruasi, BT diperlukan untuk menurun selama menstruasi normal.

  • Di hadapan penyakit radang dalam sistem reproduksi (misalnya, endometritis - radang mukosa rahim - atau endomiometritis - radang rahim itu sendiri), suhu basal selama menstruasi akan menjadi lebih tinggi (37 - 37,6 ° C), sedangkan suhu di ketiak akan tetap di norma.
  • Jika BT sebelum hari-hari kritis tinggi dan tidak jatuh di depan mereka, itu tetap di bar di 37 ° C selama seluruh menstruasi, tetapi menurun setelah itu, ini menunjukkan kehamilan.
  • Ketika BT pada fase kedua rendah (36,9 - 37 ° C), dan pada saat menstruasi ia tumbuh dan menjadi lebih dari 37 ° C pada hari-hari kritis, maka peradangan pada pelengkap dapat berkembang..
  • Bangkitnya BT pada akhir menstruasi dan asalkan durasinya tidak melebihi 5 hari dapat disebabkan oleh peradangan pada tabung atau, dalam kasus yang jarang, serviks.
  • Lonjakan tajam dalam BT selama menstruasi selama satu hari tidak berarti apa-apa: peradangan tidak biasa untuk awal dan akhir yang tajam.
  • Dengan menstruasi yang buruk atau gambaran lain, nilai BT yang tinggi dapat berarti kehamilan yang terancam keguguran.

Apa itu BT dalam fase No. 2?

Norma pada fase 2 dianggap BT, yang telah meningkat menjadi 37,2 - 37,3 ° C. Mempertimbangkan perbedaan suhu rata-rata.

Bukti suhu rendah pada fase 2 (sesuai dengan 1) mungkin adalah fungsi yang lemah dari corpus luteum (progesteron). Progesteron tambahan (biasanya Duphaston, Utrozhestan) diindikasikan untuk mendukung fase 2 dan kehamilan..

Nilai apa yang menunjukkan selesainya ovulasi? Sebelum ovulasi, nilainya lebih rendah, setelah itu, lebih tinggi. Pertumbuhan BT akan mengatakan bahwa ovulasi telah terjadi.

Apa yang seharusnya menjadi suhu antara fase pertama dan kedua, berapa perbedaannya?

Perbedaan antara tanda rata-rata BT 2 dan fase 1 harus sama dengan 0,4-0,5 ° C. Kasus penyimpangan suhu kecil, yang merupakan fitur individual dari tubuh wanita, tidak berbicara tentang pelanggaran, tidak diperhitungkan.

  1. Sangat mudah untuk memverifikasi ini dengan teknik tambahan - dengan ultrasound, dengan perhitungan darah hormonal, dll..
  2. Ketika sepanjang siklus tanda pada grafik memiliki sekitar satu tingkat atau kurva menyerupai bentuk "pagar" (bergantian nilai rendah dan tinggi), maka tidak adanya ovulasi dalam siklus bulanan ini disebut anovulasi.

Untuk memastikan hal ini, lakukan pemantauan ultrasound selama beberapa siklus untuk menentukan tidak adanya ovulasi atau keberadaannya. Untuk wanita sehat, memperbaiki beberapa periode anovulasi setiap tahun dianggap normal..

Namun, jika ada gambaran serupa selama setiap siklus, dokter kandungan harus diberitahu. Tidak adanya proses ovulasi yang lengkap tidak memungkinkan menstruasi untuk sepenuhnya berlalu, kehadiran yang disebut perdarahan seperti menstruasi dicatat.

Keteraturan mereka juga bisa berbeda..

Berapa hari bisa jadwal tumbuh? Kenaikan normal tidak lebih dari 3 hari. Kerataan yang besar pada grafik menunjukkan defisiensi estrogen dan telur yang lemah dan inferior. Kesulitan besar dengan pembuahan muncul ketika BT memiliki tingkat tinggi dalam fase 1, dan pertumbuhan berlangsung lebih dari 3 hari.

Atypical adalah perpanjangan dari fase 1, meskipun ini tidak tercermin dalam laju siklus. Artinya, siklus dengan fase 1 yang lebih panjang adalah normanya.

Ketika fase 2 berlangsung kurang dari 12 hari, ini berarti kurangnya fase, konsentrasi progesteron yang rendah.

Berapa suhu pada awal kehamilan? Dengan tidak adanya perdarahan dan pembentukan BT pada fase 2 selama 18 hari, perkembangan kehamilan tidak dikecualikan.

Fiksasi suhu basal secara teratur membantu menentukan kehamilan pada tahap awal - hampir dalam beberapa hari pertama setelah pembuahan.

Fakta bahwa pertemuan sperma dan sel telur masih terjadi ditandai oleh suhu basal yang tinggi. Selain itu, pemantauan data tersebut sering membantu untuk melihat adanya kerusakan dalam perkembangan janin pada waktunya, misalnya, untuk mencegah keguguran, dll..

Apa yang beberapa ibu hamil memiliki suhu basal 36,9C? Apakah saya perlu panik dalam kasus ini??

Apa itu suhu basal??

Jadi mereka menyebut suhu di dalam tubuh, diukur dengan istirahat total. Menurut indikatornya, sudah lazim untuk menentukan periode ovulasi, oleh karena itu, pengukuran seperti itu sangat populer pada tahap perencanaan kehamilan. Suhu basal standar adalah 37 ° C..

Tetapi saat proses ovulasi dimulai, data meningkat sekitar 0,4C. Ini memungkinkan kita untuk menyimpulkan tentang pematangan dan pelepasan sel telur. Ketika konsepsi tidak terjadi, semakin dekat dengan menstruasi, suhu kembali turun ke 37C.

Jika data tetap pada level tinggi, ada kemungkinan kehamilan tinggi.

Mengapa kita perlu pengukuran?

Seperti disebutkan di atas, data suhu basal biasanya diukur saat merencanakan kehamilan. Ini memungkinkan Anda menghitung hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi..

Juga, pengukuran semacam itu dilakukan dengan tujuan yang berlawanan untuk menentukan kapan lebih baik meninggalkan seks atau menggunakan kontrasepsi tambahan..

Grafik data suhu basal digunakan untuk menentukan kondisi umum sistem endokrin dan memperjelas tanggal menstruasi berikutnya.

Selain itu, dokter dapat menyarankan pengukuran pembacaan secara teratur, menunggu bayi memperhatikan tepat waktu jika terjadi kesalahan. Pengukuran seperti itu biasanya dilakukan ketika ada kemungkinan keguguran dan masalah serupa lainnya..

Harus diingat bahwa suhu di jaringan kita berfluktuasi konstan dan tergantung pada massa berbagai faktor: stres, panas berlebih dan hipotermia, makan, dll..

Itulah sebabnya pengukuran harus dilakukan ketika tubuh berada pada keadaan istirahat maksimum dan belum dipengaruhi oleh faktor eksternal..

Pengukuran suhu dasar dilakukan di pagi hari, hanya bangun tidur.

Pembacaan suhu dasar

Indikator standar termometer pada tahap awal siklus adalah 36,6-36,7 ° C, tetapi sesaat sebelum ovulasi, mereka sedikit menurun. Segera pada hari ovulasi, suhu basal naik ke 37C dan lebih tinggi.

Data tetap meningkat, setelah pembuahan sel telur, selama sekitar empat bulan. Perubahan suhu karena produksi progesteron yang intens.

Zat semacam itu diperlukan untuk konsepsi penuh, serta untuk pelestarian dan perkembangan janin.

Ketika memperbaiki suhu basal, seorang wanita dalam posisi mungkin menemukan angka 36.9C dan bahkan lebih rendah. Situasi serupa mungkin terjadi dan tidak selalu mengindikasikan ancaman gangguan. Ketika suhu basal melebihi data fase pertama siklus dengan setidaknya 0.4C, Anda tidak bisa khawatir.

Selain itu, dokter kandungan berpendapat bahwa nilai-nilai ini terutama informatif hanya dalam empat minggu pertama kehamilan, hanya sebagian kecil dari dokter percaya bahwa nilai-nilai ini perlu diketahui sampai akhir trimester pertama.

Meskipun demikian, dengan penurunan suhu basal selama kehamilan, lebih baik memeriksakan diri ke dokter. Kadang-kadang kondisi ini dijelaskan oleh berkurangnya sintesis progesteron dan, karenanya, ancaman keguguran. Berkat diagnosis tepat waktu, dokter punya waktu untuk mengambil tindakan yang diperlukan dan menyelamatkan situasi. Terkadang suhu basal yang lebih rendah menunjukkan pembekuan janin.

Ingatlah bahwa pembacaan termometer dapat bervariasi jika Anda mengukurnya dengan tidak benar..

Anda tidak boleh mengukur suhu setiap jam atau dua, karena hasil pengukuran seperti itu akan sangat berbeda. Misalnya, pada pagi hari termometer dapat menunjukkan 37.2C, dan pada sore hari 36.9. fluktuasi seperti itu benar-benar normal.

Suhu basal direkam pada pagi hari, hanya pada waktu yang sama. Di malam hari, siapkan termometer, letakkan di dekat tempat tidur sehingga mudah dijangkau tanpa naik.

Di pagi hari, oleskan krim ke ujung termometer dan masukkan ke dalam dubur sekitar dua hingga tiga sentimeter. Durasi pengukuran - lima hingga tujuh menit.

Jika Anda bangun dari tempat tidur sebelum pengukuran, data mungkin terdistorsi, biasanya ke bawah.

Suhu dasar kadang-kadang menurun bahkan akibat aktivitas fisik yang minimal. Para ahli bahkan tidak menyarankan membalikkan badan saat berbaring di tempat tidur, dan tidak hanya bangun dari itu. Nilainya juga dapat berubah jika pengukuran tidur sebelumnya lebih pendek dari empat jam..

Indikasi suhu basal terganggu karena kontak seksual, serta karena penggunaan obat apa pun. Selain itu, harus diingat bahwa termometer elektron cenderung memberikan kesalahan plus atau minus beberapa derajat.

Jika saat menunggu Anda mengetahui bahwa suhu dasar adalah 36,9C, jangan panik, ini dapat dijelaskan dengan alasan yang sepenuhnya normal. Kunjungan tambahan ke dokter pasti akan menghilangkan kekhawatiran dan kekhawatiran Anda..

Suhu dasar normal sebelum menstruasi dan pada awal kehamilan: grafik

Dalam artikel ini, kami ingin menyoroti masalah penting bagi wanita seperti suhu basal. Setiap indikator menunjukkan sesuatu sendiri dan merupakan sinyal dari keadaan tubuh tertentu.

Tentunya Anda telah mendengar tentang suhu basal. Banyak wanita tertarik pada pertanyaan kapan mereka berovulasi, karena dengan pengetahuan seperti itu yang terbaik adalah merencanakan kehamilan. Dan masalah di bagian ginekologi tidak begitu jarang. Dalam semua kasus ini, kemampuan untuk menentukan suhu basal bahkan bisa berguna..

Norma suhu basal sebelum menstruasi

Norma suhu basal sebelum menstruasi adalah 36,9 derajat. Ini adalah sinyal pasti bahwa ovulasi belum terjadi, dan belum ada pembicaraan tentang kehamilan.

Namun, ada juga suhu 36,7 - ini sekitar 2 atau 3 hari sebelum menstruasi.

Dan dalam periode 14-20 hari dalam fase luteal yang disebut, suhu menjadi sedikit lebih tinggi dan mencapai normal pada saat ovulasi 37,0-37,2 derajat.

PENTING: Indikator serupa terjadi ketika seorang wanita dalam posisi yang menarik..

Sedangkan untuk bulanan langsung, indikator dalam kondisi normal tidak boleh naik di atas 37 derajat. Kalau tidak, kita dapat membuat asumsi tentang hal seperti peradangan pelengkap.

Ingat apa suhu basal yang seharusnya normal - data ini sangat penting

Mengapa ada perubahan suhu basal sebelum menstruasi?

Tidak semua orang tahu tentang ini, tetapi hormon wanita berubah secara absolut di semua tahap siklus menstruasi. Dan dalam hal ini, suhu basal juga berubah..
Lonjakan pengukuran dapat mengindikasikan masalah kesehatan berikut:

  • Endomeritis, juga disebut peradangan rahim, ditandai oleh sedikit penurunan suhu yang terjadi satu hari sebelum menstruasi. Dan selama mereka kesaksian naik di atas tanda 37 derajat
  • Kekurangan fase luteal, juga disebut defisiensi progesteron - hasil pengukuran dalam kasus ini meningkat sangat lambat, yaitu sekitar 3 hari. Dalam hal ini, perbedaan antara pembacaan termometer bervariasi dalam kisaran tidak lebih dari 0,4 derajat. Fase kedua dipersingkat sebanyak 10 hari, dan suhu dalam keadaan terangkat stabil selama kurang dari seminggu. Sebagai akibat dari semua ini, menstruasi datang lebih awal

Mengukur suhu basal akan membantu mengidentifikasi penyakit tertentu - misalnya, kekurangan progesteron

  • Ketika pelengkap menjadi meradang, lompatan dalam pengukuran basal ke level 37 terjadi pada fase folikular.Fase berikutnya juga ditunjukkan oleh suhu yang meningkat. Apa karakteristiknya, sebelum menstruasi, nilainya tidak turun, dan bahkan selama itu meningkat

PENTING: Tingkat estrogen yang tidak mencukupi juga dimanifestasikan oleh peningkatan suhu sebelum menstruasi, yang merupakan sinyal ketidaksuburan. Tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli endokrin dan ginekolog.

  • Pertimbangkan juga fenomena seperti tidur larut malam, minum alkohol, bepergian, stres, pilek, seks malam atau pagi hari - semua fenomena ini menyebabkan lonjakan suhu selama fase pertama

Pada beberapa wanita, peningkatan suhu disebabkan oleh pengaruh progesteron pada pusat yang bertanggung jawab atas termoregulasi.

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi perubahan suhu basal, termasuk stres.

Ketika suhu basal turun dan naik sebelum menstruasi?

Seperti yang kami sebutkan di atas, penurunan suhu basal dianggap sebagai pertanda timbulnya menstruasi. Namun, jika suhunya turun selama lebih dari tiga hari, maka ini merupakan sinyal bahwa telur itu lemah.

PENTING: Dalam hal ini, pantau indikator suhu dan durasi penurunannya selama beberapa siklus. Dan jika penurunan yang lama berulang, konsultasikan dengan dokter kandungan - mungkin ini akan membantu menyingkirkan masalah dengan konsepsi

Suhu dasar berbeda pada periode siklus bulanan yang berbeda

Jadi, mari kita lebih memahami periode di mana siklus menstruasi dibagi. Karenanya, kami menentukan suhu dan waktu yang diharapkan:

  • Fase folikuler, atau yang pertama, ditandai oleh aktivitas hormon yang disebut estrogen, yang menjaga data suhu tetap rendah
  • Fase ovulasi atau yang kedua sebenarnya adalah ovulasi itu sendiri. Masa transisi yang disebut antara dua fase. Dan perbedaan suhu harus diharapkan dalam 0,4 atau 0,5 derajat - ini berarti ovulasi telah terjadi

PENTING: Namun, pada beberapa wanita, selama periode ovulasi, sedikit penurunan suhu terjadi, dan kemudian meningkat.

  • Fase luteal, juga disebut fase corpus luteum - tanda pada saat ini naik karena aktivitas aktif hormon seperti progesteron

Suhu basal secara langsung tergantung pada siklus bulanan

Suhu dasar selama kehamilan

Jadi, seperti yang kita ketahui, pada fase kedua indikator suhu agak tinggi, tetapi pada fase ketiga menurun sebelum timbulnya menstruasi. Jika yang terakhir tidak terjadi, kita dapat mengasumsikan terjadinya kehamilan. Dan jika selama suhunya mulai menurun, seorang wanita harus tahu bahwa ada risiko keguguran.

  • PENTING: Perlu diingat bahwa suhu ini tidak dapat diukur oleh semua wanita, dan tidak selama semua kehamilan. Dianjurkan untuk melakukan manipulasi serupa bagi mereka yang memiliki situasi tidak nyaman.

Jadi, apa saja indikator dalam hal kehamilan normal? Para ahli mengatakan bahwa suhu 37,1-37,3 derajat. Tetapi 38 juga merupakan norma.

Jika Anda ingin kehamilan berjalan dengan baik, kendalikan perjalanannya dengan mengukur suhu basal

  • Dengan kehamilan ektopik, suhunya masih meningkat, karena hormon progesteron diproduksi. Oleh karena itu, untuk menegakkan diagnosis seperti itu, hanya mengandalkan pembacaan termometer, itu tidak mungkin
  • Peningkatan indikator di atas 38 derajat sudah dianggap abnormal - ini adalah tanda dari penampilan proses inflamasi. Tetapi jangan takut terlebih dahulu, karena, mungkin, Anda hanya salah mengukur suhu. Coba lagi dan jika hasilnya tetap sama, segera pergi ke dokter. Jangan mengobati sendiri
  • Juga terjadi bahwa suhu basal di bawah 37 derajat, yang juga abnormal - ini berarti timbul komplikasi. Tetapi keadaan tubuh hamil bisa berubah begitu saja, sehingga dianjurkan sekali lagi, setelah menunggu beberapa jam, untuk melakukan pengukuran. Jika mereka lagi menunjukkan nilai di bawah 37 derajat, pergi ke spesialis

Jika suhu basal lebih tinggi atau lebih rendah dari normal, pergilah ke dokter

Grafik suhu basal sebelum menstruasi

Aturan untuk membuat grafik yang menggambarkan suhu basal sebelum menstruasi adalah sebagai berikut:

  • Bagan akan terlihat seperti garis putus-putus. Jadi, di hari-hari pertama garis ini akan berada di kisaran 36,8-37,0 derajat

PENTING: Sangat penting untuk memberi label keadaan seperti pilek, infeksi, sakit kepala - yaitu, segala sesuatu yang dapat mempengaruhi suhu..

  • Yang pasti harus ada dalam jadwal adalah indikator berikut - hari dalam sebulan, hari siklus, tanda pada suhu paling dasar
  • Dianjurkan untuk mengalokasikan ruang untuk catatan juga - dan menulis dalam berbagai keadaan yang dapat mempengaruhi perubahan suhu. Ini akan bermanfaat bagi Anda dan dokter.

Penting bagi setiap wanita untuk mempelajari cara menggambar suhu dasar

Apa yang ditunjukkan oleh garis-garis pada bagan, yang dapat ditarik untuk kenyamanan?

  • Garis yang tumpang tindih - digambar melalui nilai-nilai siklus pertama. Seharusnya ada 6 nilai total, pada saat yang sama, Anda tidak boleh memperhatikan hari-hari di mana keadaan yang berbeda dapat mempengaruhi indikator, serta lima hari pertama. Pada prinsipnya, garis semacam itu lebih memberi kejelasan.
  • Garis ovulasi - tidak perlu untuk menggambarnya, tetapi disarankan jika Anda ingin menghitung waktu ovulasi Anda. Lihatlah perbedaan antara garis yang tumpang tindih dan tiga nilai dalam satu baris di atasnya harus setidaknya 0,1 atau 0,2 derajat. Jika demikian, maka Anda dapat menggambar garis ovulasi 2 hari setelahnya, menempatkan garis secara vertikal

PENTING: Namun, perlu diingat bahwa karena penunjukan tinggi fase awal, upaya untuk menghitung ovulasi mungkin tidak berhasil..

Ovulasi adalah waktu untuk hamil, tetapi suhu basal dapat membantu menentukannya.

  • Setelah Anda menentukan garis ovulasi, hitungan mundur fase kedua dari siklus dimulai. Itu harus bertahan jika semuanya beres dengan kesehatan, 12-16 hari. Ini adalah perbedaan dari fase pertama, yang bersifat individual untuk setiap wanita. Namun perlu diingat bahwa pada orang yang sehat durasi kedua fase tersebut hampir sama
  • Perhatikan kesehatan Anda jika fase dua sudah kurang dari 10 hari untuk beberapa siklus - ini merupakan sinyal pasti bahwa Anda perlu mengunjungi dokter kandungan
  • Berapa seharusnya durasi siklus? Biasanya, itu adalah 21 hingga 35 hari
  • Jika belum ada ovulasi beberapa kali, jangan terburu-buru putus asa, karena setiap wanita memiliki siklus anovulasi. Faktanya adalah bahwa dalam kasus ini, apa yang disebut tubuh kuning diproduksi, yang, pada gilirannya, menghasilkan progesteron, yang meningkatkan suhu. Kenaikan yang ditandai kemudian pada grafik tidak akan ditampilkan

PENTING: Jika Anda mendapatkan jadwal anovulasi setiap siklus, pikirkan kunjungan Anda berikutnya ke spesialis.

Saat merencanakan suhu basal, pertimbangkan. bahwa periode anovulasi langka adalah norma

Grafik suhu basal selama kehamilan

  • Kehamilan mudah untuk menentukan apakah, sekitar seminggu sebelum menstruasi, indikator suhu tidak menurun, tetapi tetap di sekitar 37. Namun, perlu diingat bahwa hasil seperti itu mungkin karena pengerahan tenaga fisik, proses infeksi, penyakit dari bidang ginekologi, minum obat-obatan tertentu cara
  • Ada pendapat bahwa, sebelum keguguran atau terjadinya kehamilan beku, indikator berkurang. Namun, ini bukan pernyataan 100%, lebih baik berkonsultasi dengan dokter
  • Apa yang khas untuk wanita hamil adalah suhu basal yang stabil terlalu tinggi selama seluruh periode kehamilan. Penjelasannya adalah bahwa pada saat ini corpus luteum mengaktifkan untuk waktu yang lama, yang menghasilkan hormon yang disebut progesteron. Yang terakhir diperlukan, karena berfungsi sebagai profilaksis keguguran dan mencegah ovulasi di masa depan

Selama kehamilan, disarankan untuk mengukur suhu basal

Apa suhu basal katakan dari 36,9 ke 37,5 sebelum menstruasi??

Suhu dari 37.0, yang muncul pada termometer pada fase kedua - ini cukup normal. Dan beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi, turun bahkan lebih rendah - sekitar 36,9 derajat.

PENTING: Perhatikan bahwa suhu dapat bervariasi bahkan untuk satu hari. Misalnya, di pagi hari Anda akan melihat nilai 37.2, dan kemudian yang lain. Dan omong-omong, pergeseran ke bawah benar-benar normal.

Apa yang bisa disebabkan oleh suhu seperti itu segera sebelum menstruasi?

  • 36.9 - jika dalam fase ovulasi, ini berarti tidak ada telur matang di dalam tubuh. Kemungkinan besar, hasil ini berbicara tentang siklus anovulasi. Dan dengan anak perempuan berusia 20 hingga 25 tahun, ia bisa terjadi beberapa kali dalam setahun
  • 37 dan sedikit lebih tinggi - kemungkinan besar, kehamilan telah tiba. Pada saat yang sama, 37,3 sudah dianggap sebagai lonceng yang mengkhawatirkan - mungkin saja tubuh mengalami peradangan atau stres
  • 37,4 - yah, hampir pasti ada yang salah dengan aktivitas estrogen. Dan ahli endokrin dan ginekologi dapat membantu. Apalagi mereka sering memeriksa pada saat bersamaan

Suhu dasar sebelum menstruasi harus dalam batas-batas tertentu

Apa suhu basal 38 katakan sebelum menstruasi??

Tetapi jika Anda memperbaiki suhu dasar pada 38 derajat sebelum menstruasi, saatnya untuk membunyikan alarm. Hampir dipastikan tubuh mengalami masa-masa sulit, berkelahi dengan semacam peradangan. Kemungkinan indikator seperti itu akan disertai dengan rasa tidak enak.

Dokter merekomendasikan untuk memperbaiki suhu basal mereka untuk waktu yang sangat lama - bahkan pada abad ke-19, fluktuasi dalam siklus wanita diperhatikan.

Dengan bantuan pengukuran yang tepat, Anda tidak hanya dapat menghitung kapan bayi dikandung secara ideal, tetapi juga memahami bahwa beberapa jenis peradangan sudah hidup di dalam tubuh..

Dengarkan tubuh Anda, lacak reaksinya - dan kemudian Anda dijamin sehat!