Utama / Tampon

"Ini" hari: 5 fakta tentang menstruasi yang harus diketahui setiap wanita

Hari-hari kritis - ini adalah hal yang meresahkan hampir setiap wanita. Benar, seseorang selama periode ini selama beberapa hari berhenti mengenakan pakaian putih dan ketat, dan seseorang dikunci selama seminggu di rumah dan diisi dengan sekotak produk kebersihan.

Kami meminta ginekolog untuk memberi tahu kami apa yang harus diperhatikan wanita dan apa yang tidak boleh mengganggu mereka sama sekali pada hari ini..

Jika darah memiliki warna merah atau coklat terang

Warna merah darah menstruasi yang terang seperti sebuah mobil pemadam kebakaran yang tanpa sirene: ia menarik perhatian, tetapi tidak menyebabkan kepanikan. Menurut ginekolog, di awal siklus, darah harus seperti itu. Semakin segar, semakin merah. Jadi seharusnya tidak ada alasan untuk panik.

Beberapa hari setelah menstruasi, darah mungkin mulai menjadi lebih gelap atau bahkan kecoklatan. Beberapa wanita, setelah mengalami ini untuk pertama kalinya, membuat kesimpulan tergesa-gesa bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh mereka. Bahkan, dokter meyakinkan, semuanya baik-baik saja. Darah kecoklatan pada dasarnya adalah darah tua yang telah menumpuk di rahim sebelum terbentuk segar. Dia melewati proses oksidasi, dan karena itu kehilangan warna cerahnya..

Jika ada gumpalan darah saat menstruasi

Pada banyak wanita, gumpalan darah terbentuk selama menstruasi. Ginekolog mengatakan bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, karena pelepasan seperti itu adalah salah satu fungsi pendarahan. Jika volume mereka menempati kurang dari seperempat dari semua bulanan, tubuh Anda teratur, jika tidak, ini dapat menunjukkan masalah serius.

Wanita yang mengalami terlalu banyak gumpalan darah selama menstruasi cenderung mengalami hari-hari kritis yang menyakitkan atau sulit. Secara khusus, ini berarti bahwa mereka mungkin mengalami hipotiroidisme, fibroid rahim, anemia simptomatik, atau menoragia, yang merupakan istilah ilmiah untuk perdarahan yang sangat parah. Jika ini sangat mengganggu Anda, berkonsultasilah dengan dokter..

Jika siklusnya tidak teratur

Dalam kebanyakan kasus yang melibatkan hari-hari kritis, siklus tidak teratur bisa sepenuhnya normal. Ada banyak faktor yang memengaruhi hal ini dan masing-masingnya layak disortir. Sebagai permulaan, stres bisa menjadi penyebab terbesar dalam penyimpangan siklus. Faktanya adalah ketika Anda mengalami stres, tubuh memproduksi lebih banyak kortisol, yaitu hormon stres, yang, pada gilirannya, menghalangi sinyal tentang perlunya menstruasi yang terjadi pada telur..

Alasan lain adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS), di mana terjadi beberapa tumor kistik yang bersifat jinak. Pada wanita yang menderita itu, tingkat hormon pria meningkat, rambut hitam mulai tumbuh, berat badan meningkat, dan siklusnya tersesat. Selain itu, pembedahan, seperti aborsi, dan olahraga yang intens dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur..

Jika kram parah terjadi

Ada atau tidak adanya kejang pada hari-hari kritis adalah ciri khas setiap wanita. Seseorang tidak memilikinya sama sekali, tetapi seseorang memiliki yang teratur dan cukup kuat. Masalahnya adalah ketika rahim berkontraksi, ia menghasilkan zat seperti hormon yang disebut prostaglandin: semakin banyak, semakin parah dan menyakitkan kram.

Benar, dokter meyakinkan bahwa kadang-kadang kram hanyalah kram, dan Anda tidak perlu mencari arti dan penyakit tersembunyi di dalamnya. Namun, jika mereka membawa Anda rasa sakit yang parah, ini bisa menjadi gejala endometriosis, yang terjadi ketika sel-sel yang biasanya melapisi bagian dalam rahim tumbuh di luarnya. Jaringan ini menebal, runtuh dan berdarah setiap bulan. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter Anda.

Baca juga

Jika debitnya terlalu berat atau terlalu lama

Ada yang beruntung di mana hari-hari kritis berlangsung dua hari dan tidak membawa ketidaknyamanan. Dan ada orang yang mengganti swab setiap dua jam dan keluar dari kehidupan selama lebih dari seminggu. Di satu sisi, masa yang sulit seperti itu mungkin merupakan ciri individu tubuh, di sisi lain, itu mungkin menunjukkan beberapa masalah kesehatan, misalnya, hipotiroidisme, adenomiosis, fibroid, atau penyakit von Willebrand - penyakit darah yang ditandai dengan terjadinya perdarahan spontan episodik dan memperlambat proses pembekuan darah.

Selain itu, ada satu hal lagi yang perlu diingat: obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi proses perdarahan. Beberapa pil KB, serta sejumlah obat non-hormonal, dapat memengaruhi menstruasi Anda. Jika ini mengganggu Anda, dokter akan membantu Anda mencari tahu apa apa..

Periode pertama

Menstruasi pertama adalah saat yang sangat bertanggung jawab dan menggairahkan dalam kehidupan setiap gadis. Dengan onsetnya, pubertas dimulai. Sejak saat ini, seorang wanita muda memiliki kesempatan untuk hamil dan melahirkan seorang anak.

Mengingat bahwa timbulnya menstruasi terjadi dalam waktu sekitar 12 atau 14 tahun, ketika jiwa gadis itu belum sepenuhnya matang untuk kehidupan dewasa, orang tua harus mempersiapkannya untuk perubahan tubuh di masa depan. Bicara tentang dasar fisiologis dari segala sesuatu yang terjadi, jelaskan apa konsekuensi yang tidak diinginkan yang mungkin terjadi dengan timbulnya aktivitas seksual, ajarkan Anda bagaimana menjaga kesehatan Anda sendiri.

Jangan menunggu menstruasi dimulai, dan gadis itu sendiri akan mencari tahu apa apa. Jangan memberikan hak untuk percakapan penting dengan teman atau orang asing. Hanya orang-orang dekat yang dapat memilih nada yang tepat dan mempersiapkan gadis itu untuk dewasa.

Periode dan sejarah pertama

Awal menstruasi pertama dalam kehidupan gadis itu menandai awal tahap baru. Ini dipahami pada zaman kuno. Wanita yang lebih tua mengadakan upacara khusus, mereka berpaling kepada para dewa dengan permintaan agar menstruasi gadis itu teratur, dan persalinan berlangsung dengan mudah dan cepat..

Dengan timbulnya menstruasi, gadis itu bisa memakai pakaian dan perhiasan dewasa, serta berpartisipasi dalam liburan dan ritual bersama dengan wanita lain.

Seperti yang kita lihat, baik di zaman kuno maupun sekarang pendarahan wanita pertama dibiarkan tanpa perhatian.

Apa yang perlu Anda jelaskan kepada gadis itu sebelum menstruasi pertama

Menstruasi adalah proses fisiologis yang cepat atau lambat terjadi pada tubuh setiap gadis dewasa. Pendarahan terjadi ketika penolakan lapisan dalam rahim terjadi. Indung telur seorang wanita menghasilkan sel-sel khusus (telur) setiap siklus menstruasi, yang dapat menjadi awal kehidupan baru ketika terhubung ke sel pria (sperma).

Saat telur matang di ovarium, rahim mempersiapkan bayi yang belum lahir. Permukaan bagian dalamnya membengkak, jumlah pembuluh darah meningkat untuk memberi embrio nutrisi yang cukup. Jika pembuahan tidak terjadi, maka pada akhir siklus, lapisan atas dari endometrium dalam bentuk gumpalan darah memasuki vagina..

Awal menstruasi menunjukkan bahwa gadis itu menjadi hamil. Karena itu, orang dewasa harus memberi perhatian khusus pada masalah kontrasepsi. Jangan berpikir bahwa ini tidak akan terjadi pada gadis Anda dan terlalu dini untuk membicarakan kondom. Lebih baik mengatasi pengekangan dan bicara alami daripada menyingkirkan kehamilan yang tidak diinginkan nantinya..

Pilihan terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan pada gadis-gadis muda adalah kondom. Ada beberapa alasan untuk ini:

  1. Kondom melindungi tidak hanya dari kehamilan, tetapi juga dari banyak infeksi yang dapat masuk ke tubuh wanita melalui hubungan seksual tanpa kondom.
  2. Obat-obatan hormon tidak direkomendasikan sebagai cara perlindungan bagi anak perempuan, karena siklus menstruasi mereka belum stabil dan gangguan besar pada sistem hormonal dapat membahayakan tubuh..
  3. Alat kontrasepsi digunakan, pada umumnya, pada wanita yang melahirkan.

Perubahan apa yang terjadi pada tubuh gadis itu sebelum menstruasi pertama

Bahkan sebelum timbulnya perdarahan teratur, beberapa proses mulai terjadi di tubuh setiap gadis. Mereka diluncurkan oleh kelenjar kecil - kelenjar hipofisis. Dialah yang, pada usia tertentu, merangsang kelenjar endokrin untuk menghasilkan hormon seks. Restrukturisasi hormon inilah yang memicu transformasi dari perempuan menjadi perempuan.

Dengan demikian, bahkan sebelum menstruasi pertama, setiap orangtua memperhatikan tanda-tanda pertama bahwa anak perempuan itu memasuki masa pubertas..

  1. Selama periode ini, hormon pertumbuhan secara aktif memasuki aliran darah, mempengaruhi percepatan pertumbuhan tulang, penebalan dan penimbangannya.
  2. Kelenjar adrenal mulai memproduksi androgen, yang mengarah pada pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak.
  3. Peningkatan kadar estrogen menyebabkan pertumbuhan aktif organ genital internal dan eksternal gadis itu.
  4. Prolaktin bertanggung jawab untuk pertumbuhan payudara..
  5. Ayunan hormon dapat menyebabkan beberapa perubahan perilaku dan latar belakang emosional. Manifestasi seperti ini mirip dengan sindrom pramenstruasi pada wanita dewasa. Pada anak perempuan, karakter dapat memburuk, mudah marah, menangis. Sakit kepala dan nafsu makan meningkat bisa bergabung..

Biasanya, perubahan pertama dalam pekerjaan tubuh gadis itu muncul sekitar 2 atau 2,5 tahun sebelum menstruasi. Sebagai aturan, menstruasi datang pada usia 11 hingga 14 tahun.

Sebelum menstruasi pertama

Hanya beberapa hari sebelum menstruasi pertama, gadis itu mungkin merasa tidak enak badan. Sebagai aturan, ini adalah rasa sakit di perut bagian bawah, kelelahan dan kelemahan. Mungkin ada keluhan sakit kepala, nyeri pada kelenjar susu, pembengkakan tangan dan kaki.

Karena perubahan kadar hormon dalam darah, aktivitas kelenjar sebaceous meningkat. Jerawat dan komedo dapat muncul di kulit gadis itu..

Tanda yang jelas bahwa menstruasi akan segera dimulai adalah keputihan. Biasanya berwarna putih dan tidak berbau. Jika keputihan memiliki sifat yang berbeda, maka Anda perlu pergi ke kantor dokter untuk mencari tahu apa penyebab manifestasi ini..

Semua gejala yang dijelaskan dapat dijelaskan dengan sempurna dan alami. Mereka seharusnya tidak takut, Anda hanya perlu lebih rileks selama hari-hari kritis.

Timbulnya perdarahan mudah disadari oleh bintik-bintik merah gelap yang muncul pada pakaian dalam. Gadis itu harus diperingatkan, dia harus berbicara tentang produk-produk higienis yang dapat digunakan, atau bahkan lebih baik, dapatkan dan letakkan di rak di lemari sehingga timbulnya pendarahan tidak mengejutkannya..

Fitur menstruasi pertama

Pendarahan pertama mungkin tidak banyak. Volume darah yang dikeluarkan seringkali cukup kecil. Terkadang semuanya berjalan lancar dengan sekresi cokelat yang sedikit. Tetapi ada kalanya perdarahan berat diamati.

Hari pertama menstruasi bisa disertai dengan sakit perut. Sebagai aturan, ketidaknyamanan dapat dengan mudah dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit. Jika rasa sakitnya hebat dan menyebabkan kecemasan sepanjang perdarahan, maka Anda harus pergi ke kantor dokter untuk memahami penyebab gejala ini dan menemukan perawatan yang tepat..

Kebersihan selama periode pertama

Gadis itu harus diberi tahu betapa pentingnya menjaga kebersihan selama pendarahan teratur.

Selama menstruasi, serviks terbuka sedikit sehingga darah bisa keluar. Namun, patogen dapat dengan mudah menembus rongga rahim. Itulah sebabnya pada hari-hari seperti itu penting untuk secara khusus mengamati kemurnian alat kelamin.

Prosedur kebersihan penting untuk dilakukan sesuai dengan aturan berikut:

Produk kebersihan

Penting untuk mengganti produk kebersihan setidaknya sekali setiap tiga jam. Dalam hal ini, perlu untuk melakukan toilet genitalia eksternal.

Untuk mencuci

Penting untuk mencuci dengan benar dari depan ke belakang sehingga bakteri dari anus tidak bisa masuk ke dalam vagina.

Mandi dan Sauna

Selama hari-hari kritis, Anda tidak harus mengunjungi pemandian. Suhu tinggi membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan pendarahan hebat, yang sangat berbahaya..

Mandi dan kolam renang

Anda sebaiknya tidak mandi dan pergi ke kolam ketika menstruasi sedang berlangsung. Kanal serviks tidak terlindungi selama periode ini dan bakteri berbahaya dapat memasuki rahim gadis itu. Bagaimanapun, air tidak steril dan memfasilitasi masuknya flora patogen ke dalam vagina. Cara terbaik untuk menyegarkan diri adalah mandi..

Pakaian dalam yang cocok

Penting untuk memilih pakaian dalam yang nyaman yang terbuat dari bahan alami sehingga kulit alat kelamin dapat bernapas dengan bebas. Jangan memakai pakaian dalam renda sintetis pada hari-hari seperti itu. Anda harus hati-hati mempertimbangkan model celana dalam. Pasti seperti memegang gasket dengan aman. Pakaian dalam harus diganti setidaknya sekali sehari, karena meskipun tetap bersih, ia menyerap bau yang tidak sedap.

Bagaimana memilih produk kebersihan untuk menstruasi pertama

Produsen menawarkan berbagai macam produk kebersihan untuk wanita. Di antara mereka, jenis-jenis berikut dibedakan:

Gasket

Ini adalah pelapis lembut khusus yang melekat pada pakaian dalam dengan lapisan lengket. Mereka memiliki lapisan penyerap khusus yang mempertahankan kelembaban, mengubahnya menjadi gel. Gasket harus dipilih, dengan fokus pada seberapa banyak debit untuk seorang wanita tertentu. Dengan sekresi yang sedikit, bantalan tipis dan kecil dapat digunakan, dengan yang kuat - dengan cara khusus yang menyerap sejumlah besar kelembaban.

Tampon

Tampon adalah silinder bahan penyerap yang dimasukkan langsung ke dalam vagina. Produk higienis seperti itu kurang terlihat di bawah pakaian. Mereka perlu diubah tidak kurang dari pembalut, karena kontak terus-menerus dari dinding vagina dengan darah menstruasi dapat menyebabkan perkembangan proses inflamasi..

Tampon, serta pembalut, dibagi menjadi beberapa jenis, tergantung pada kemampuan penyerapnya, dan Anda dapat dengan mudah memilih produk yang tepat, dengan fokus pada karakteristik individu pendarahan gadis tersebut. Namun, penggunaannya memiliki beberapa keterbatasan..

Banyak orang berpikir bahwa lebih baik tidak menggunakan tampon untuk perawan, wanita segera setelah melahirkan, serta untuk wanita yang menderita penyakit radang pada organ genital..

kesimpulan

Menstruasi pertama adalah momen penting dalam kehidupan setiap gadis. Bagaimana dia memahami perubahan yang terjadi bersamanya, sangat tergantung pada perilaku orang dewasa. Jika sebelum dimulainya menstruasi, gadis itu sudah akan tahu mengapa menstruasi terjadi, bagaimana mengamati kebersihan dan tindakan apa yang harus diambil untuk melindungi kesehatannya sendiri, maka menstruasi pertama tidak akan dianggap sebagai sesuatu yang menakutkan dan tidak biasa.

Banyak pasangan yang penuh cinta berlatih bercinta selama menstruasi wanita. Dalam hubungan yang luar biasa seperti itu, semakin banyak mitra yang masuk. Ada banyak pendapat tentang hal ini..

Menstruasi (menstruasi): onset, siklus, tanda dan kebersihan selama menstruasi

Menstruasi atau menstruasi (lat. Mensis - bulan, menstruus - bulanan) - ini adalah proses pembersihan bulanan tubuh wanita, di mana gadis-gadis berdarah dari vagina.

Secara ilmiah, menstruasi adalah penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim), dan ekskresi bersama dengan darah dari vagina.

Seringkali, selama percakapan, alih-alih "bulanan" Anda dapat mendengar: hari-hari kritis, perbuatan, monster, Mary berdarah, tamu dari Krasnodar, tamu dari Krasnoarmeysk, tamu di Red Cossack, hari tertutup, hari Tentara Merah, landak dengan saus tomat, kapal mengalir, sungai merah tua, teman-teman datang, hari-hari merah di kalender, kecelakaan, revolusi.

Warna menstruasi. Gumpalan darah dengan menstruasi

Darah saat menstruasi pada hari-hari pertama berwarna merah cerah, pada akhirnya - gelap, dengan aroma tertentu. Jika Anda menemukan benjolan dan gumpalan dalam darah selama menstruasi - jangan khawatir, ini adalah bagian dari lapisan dalam rahim - endometrium, yang dilepaskan bersama dengan darah. Jika wanita itu tidak hamil, endometrium terus diperbarui: lapisan lama mati dan daun selama menstruasi, dan yang baru tumbuh di tempatnya.

Menstruasi pertama (Menarche)

Periode pertama disebut "Menarche". Menstruasi dimulai pada usia 9 hingga 16 tahun dan menunjukkan kemampuan tubuh untuk hamil. Seringkali, usia di mana menstruasi pertama terjadi pada seorang gadis tergantung pada usia di mana menstruasi dimulai pada ibunya, yaitu. - didirikan oleh warisan.

Tanda-tanda menstruasi pertama dapat dimulai beberapa bulan sebelum penampilan. Debit putih atau lendir menjadi lebih sering, perut bagian bawah sedikit menarik dan dada terasa sakit.

Menstruasi pertama dapat muncul dalam bentuk sepasang tetes darah, yang akhirnya berkembang menjadi teratur dan sama banyaknya.

Gejalanya dengan menstruasi

Sebelum dan selama menstruasi, hampir semua wanita memiliki gejala yang sama, hanya beberapa dari mereka yang kurang jelas, yang lain sepenuhnya:

- Menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
- pembengkakan, berat dan nyeri dada;
- sakit punggung;
- mudah tersinggung;
- kelelahan;
- berat di kaki;
- pusing;
- apatis.

Siklus dan durasi menstruasi

Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama awal menstruasi hingga hari pertama awal menstruasi berikutnya. Tingkat siklus menstruasi adalah 20-35 hari. Durasi periode 3 hingga 7 hari.

Setelah menstruasi pertama selama tahun itu, siklus mungkin tidak teratur, tetapi kemudian disesuaikan dan setiap kali jelas diulang.

Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda menggunakan kalender, cukup menandai setiap hari periode Anda. Ada juga aplikasi khusus untuk PC dan telepon pintar, dengan memasang yang dapat Anda tandai dan lacak siklus Anda.

Kebersihan saat menstruasi (pembalut, tampon)

Agar wanita merasa kurang nyaman selama menstruasi, para ilmuwan telah membuat beberapa produk kebersihan - pembalut, tampon, dan bahkan perangkat yang saya belum tahu - cangkir menstruasi.

Baik pembalut dan tampon diklasifikasikan berdasarkan jumlah kapasitas pengosongan. Kapasitas ini ditunjukkan oleh jumlah tetesan pada paket. Semakin banyak tetesan, semakin lama swab / pad bertahan hingga perubahan berikutnya.

Tentu saja, diinginkan untuk memiliki barang-barang kebersihan ini dari berbagai kapasitas. Sebagai contoh, di awal dan di akhir menstruasi, lebih baik menggunakan tampon atau alas untuk 2-3 tetes, di tengah-tengah - 4-6.

Apa yang akan digunakan - pembalut atau tampon, Anda pilih. Anda dapat bergantian, misalnya, jika Anda pergi ke kolam renang, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa tampon, dan pada malam hari Anda dapat menggunakan gasket. Untuk beberapa gadis, pembalut membuat ruam popok, sementara untuk yang lain, ketidaknyamanan yang sangat besar dari kapas. Karena itu, cobalah dan cari opsi yang paling nyaman untuk Anda sendiri.

Seperti yang sudah saya katakan, ada cangkir menstruasi di dunia yang dapat digunakan kembali. Mereka harus dihapus dan isinya dicurahkan. Benar, ini tidak selalu nyaman..

Selama menstruasi, perlu untuk secara ketat mematuhi aturan kebersihan pribadi. Cuci sendiri setidaknya 3 kali sehari, dan ketika mengganti pembalut atau usap, pastikan untuk mencuci tangan Anda, sebelum dan sesudah kontak.

Apa yang tidak diperbolehkan saat menstruasi

Selama menstruasi, Anda harus menahan diri dari:

- pergi ke pantai atau ke solarium;
- pembersihan wajah;
- pencabutan;
- jangan minum alkohol, kopi, dan makanan pedas.

Semua faktor ini dapat meningkatkan perdarahan dan memperpanjang menstruasi..

Kapan harus ke dokter?

Untuk pertanyaan tentang menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Seorang dokter kandungan harus dikonsultasikan jika:

- Menstruasi pertama muncul sebelum 9 tahun;
- Anda sudah berusia 17 tahun, dan menstruasi pertama belum muncul;
- menstruasi berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (kegagalan menstruasi);
- debit sangat langka (beberapa tetes) atau sangat berlimpah (ganti pembalut atau tampon lebih sering daripada setelah 2 jam);
- siklus menstruasi berlangsung kurang dari 20 hari atau lebih dari 40 hari;
- Anda merasakan sakit parah saat menstruasi;
- saat menggunakan tampon, Anda tiba-tiba mulai merasa tidak enak;
- ada perdarahan di antara menstruasi;
- setelah siklus selesai, kegagalan telah dimulai;
- menstruasi bukan beberapa bulan.

10 pertanyaan penting tentang menstruasi

Hari ini saya akan menyampaikan kepada Anda 10 pertanyaan paling populer tentang topik menstruasi dan saya harap informasi ini akan menenangkan banyak dari Anda.

Di antara kami para gadis selalu ada rahasia yang tidak seharusnya diketahui pria. Saya yakin bahwa salah satu rahasia ini bisa menjadi pertanyaan dan jawaban tentang topik menstruasi.

Hari ini saya akan berbagi dengan Anda, para pembaca terkasih, pengetahuan tentang topik ini. Saya akan menarik perhatian Anda 10 pertanyaan paling populer tentang topik menstruasi dan saya harap informasi ini akan menenangkan banyak dari Anda :).

Menstruasi (menstruasi) adalah semacam "pematangan" tubuh Anda, yang menunjukkan bahwa Anda tumbuh dewasa dan di masa depan Anda akan dapat memiliki anak. Organ reproduksi wanita - uterus - menolak lapisan dalamnya, yang memiliki nama endometrium. Karena itu, jangan takut ketika di pad Anda melihat tidak hanya darah, tetapi juga gumpalan sesuatu yang hitam dan lendir. Apakah kamu baik-baik saja.

Setelah menstruasi berakhir, sel telur matang dalam tubuh wanita - sel wanita, yang bila digabungkan dengan jantan (sperma) memunculkan kehidupan baru. Selama ovulasi (sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya), sel telur dikirim ke rahim dan jika dia “bertemu” sperma di jalan, gadis itu hamil. Periode pasca-ovulasi adalah periode ketika tubuh sedang menunggu kemungkinan pembuahan. Jika ini tidak terjadi, semuanya dimulai lagi :).

  1. Kapan menstruasi pertama harus dimulai? Ciri-ciri tubuh perempuan sangat beragam, sehingga tidak ada kerangka waktu tertentu untuk memulai siklus menstruasi pertama. Dalam banyak buku dan sumber online, Anda akan menemukan rentang waktu 11-15 tahun. Tetapi ada, juga varian pubertas sebelumnya, dan juga varian yang lebih baru. Ada cewek yang haid pertamanya berumur 17 tahun, ada yang merasakan ketidaknyamanan pertama pada usia 10 tahun. Karena itu, jika Anda tiba-tiba belum memilikinya, jangan panik. Saran saya adalah mencari tahu dari ibu dan nenek ketika "hal-hal" pertama bersama mereka. Biasanya waktu menstruasi sangat tergantung pada faktor keturunan..
  2. Berapa lama haid berlangsung? Penting untuk mendistribusikan dengan jelas arti "siklus menstruasi" (lihat di bawah) dan "menstruasi". Menstruasi biasanya berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Lagi - semuanya secara individu, tetapi untuk durasi rata-rata 5 hari. Bagaimanapun, dalam beberapa hari pertama setelah menstruasi, semuanya tidak dapat stabil, sehingga mungkin terjadi bahwa dalam bulan ini durasinya adalah 4 hari, dan di hari berikutnya - 6.
  3. Berapa lama siklus menstruasi berlangsung? Siklus menstruasi adalah periode antara dua periode + periode itu sendiri. Pertimbangkan sebuah contoh. Periode Anda dimulai pada 1 Maret, berlangsung 5 hari. Berikut ini dimulai pada 28 Maret. Ini berarti bahwa siklus Anda berlangsung 28 hari. Sekarang, pada 28 Maret, tambahkan 28 hari dan dapatkan tanggal perkiraan (25 April) dari menstruasi berikutnya. Perlu dicatat bahwa durasi siklus berbeda untuk semua orang dan dapat berkisar dari 21 hingga 35 hari. Adalah penting bahwa siklus menjadi stabil beberapa tahun setelah menstruasi. Jika siklus terus-menerus gagal, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
  4. Volume pembuangan. Kita masing-masing adalah individu dan tubuh kita menegaskan ini sekali lagi. Seseorang mengganti pembalut / tampon setiap 3 jam, dan seseorang berjalan dengan produk kebersihan feminin setengah hari. Satu-satunya hal yang patut diperhatikan adalah: apakah Anda mengganti gasket lebih sering dari sekali setiap 2 jam; apakah keputihan telah berubah dari banyak menjadi noda dan sebaliknya. Dalam setiap kasus ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
  5. Apakah aman menggunakan tampon jika saya masih perawan? Ini benar-benar aman, karena tampon tidak dapat memecahkan selaput dara. Solusi ideal adalah dengan membeli swab ukuran mini atau alat dengan aplikator. Baca petunjuk penggunaan dengan cermat dan jangan takut! Hal utama adalah mencoba menggunakan obat semacam itu di rumah, karena beberapa wanita menderita STS (toxic shock syndrome) dan tidak dapat menggunakan tampon. Sindrom syok: pusing ringan, mual, sakit kepala. Jika Anda merasakannya - lebih suka gasket.
  6. Mana yang lebih baik - tampon atau pembalut? Itu semua tergantung pada siapa yang Anda sukai. Selama berolahraga atau berkunjung ke kolam renang, kebutuhan untuk mengenakan pakaian dalam yang ketat, dll. tentu saja menghemat tampon. Sisa waktu Anda dapat menggunakan gasket dengan aman. Saya punya pacar yang selalu menggunakan tampon dan merasa sangat percaya diri!
  7. Apakah semua orang mengalami periode yang menyakitkan? Hampir setiap gadis selama hari-hari ini mengalami ketidaknyamanan di perut dan punggung bawahnya. Malaise ringan, sakit kepala, kelemahan umum, atau pusing semuanya terkait dengan kehilangan darah. Namun, jika rasa sakitnya menjadi parah, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. JANGAN minum pil apa pun tanpa resep dokter. Rekomendasi teman atau artikel di Internet hanya dapat membahayakan, tidak membantu!
  8. Bisakah saya hamil saat menstruasi? IYA. Ini adalah salah satu kesalahpahaman terbesar gadis-gadis muda - untuk berpikir bahwa Anda tidak akan hamil. Namun, perlu dipertimbangkan bahwa satu-satunya cara untuk tidak hamil adalah dengan menggunakan kondom.
  9. Seberapa sering Anda perlu mengganti pad / swab? Dianjurkan untuk melakukan ini setidaknya setiap 4-5 jam sekali. Ini terutama karena kebersihan pribadi, kebutuhan untuk mencuci dan adanya bau.
  10. Bisakah saya berolahraga selama haid? Itu mungkin dan perlu! Bersepeda, berlari, berenang, dan hal-hal favorit apa pun yang tidak dapat ditunda jika Anda ingin melakukannya!

Yang penting diketahui tentang menstruasi?

Sangat penting untuk menjaga kebersihan selama menstruasi. Bawalah tisu basah di sekolah, gunakan bathtub dan sabun di rumah untuk dengan hati-hati menghilangkan semua jejak darah. Ingatlah bahwa sering mencuci hanya akan meningkatkan gambaran keseluruhan. Jangan menunda dengan mengganti gasket, karena bau yang tidak enak bukanlah yang terbaik untuk seorang gadis!

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada mereka dalam formulir yang mudah dan anonim di sini.

Apa periode untuk anak perempuan dan bagaimana mengenalinya?

Artikel ini memberikan informasi yang akan memungkinkan setiap gadis memiliki pengetahuan dasar tentang menstruasi.

Apa itu menstruasi?

Menstruasi adalah interval dari siklus menstruasi. Selama interval ini, perwakilan perempuan mengalami pengeluaran darah dari bagian vagina. Mereka dibedakan oleh kepadatannya, warna gelap..

Jika keluarnya termasuk gumpalan darah atau benjolan - ini normal, unsur-unsur tersebut terbentuk karena fakta bahwa tidak hanya darah, tetapi bagian dari unsur-unsur rahim (endometrium) dilepaskan dari rongga rahim.

Kapan menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan?

Rentang usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Seringkali, keputihan awal muncul pada seorang gadis muda di usia yang sama saat dia bersama ibunya.

Penyimpangan dalam hal keluar dari interval usia tertentu 1 tahun adalah fenomena yang dapat diterima pada remaja.

Bagian dari penelitian mengaitkan timbulnya menstruasi dengan pencapaian nilai berat tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, dapat disimpulkan bahwa pada wanita kurus, menstruasi terjadi sedikit lebih lambat dari pada gadis yang kelebihan berat badan.

Gejala-gejala menstruasi

Interval tertentu sebelum debit pertama dimulai akan membawa perubahan yang tidak biasa pada tubuh..

Adalah mungkin untuk merasakan sakit yang menyakitkan di perut bagian bawah, serta memperhatikan keluarnya cairan putih atau transparan dari vagina.

Ketika sejumlah debit warna coklat ditemukan pada pakaian dalam - ini adalah fitur awal dari siklus menstruasi.

Seringkali itu tidak menghasilkan lebih dari sepasang tetesan darah.

Bagaimana periode pertama dimulai?

Kesan yang tidak nyaman di perut akan berfungsi sebagai sinyal pertama bahwa sindrom pramenstruasi terjadi.

Gejala khas untuk ini adalah:

  • perubahan mood yang tiba-tiba;
  • tingkat iritasi yang kuat dan keinginan untuk menangis;
  • kelelahan dan kelesuan.

Jika jejak warna coklat atau merah ditemukan pada pakaian dalam, ini merupakan indikator bahwa proses menstruasi sudah mulai berjalan. Anda tidak perlu takut dengan volume sekresi, sebagian besar dari mereka normal.

Seperti apa menstruasi pertama bagi seorang gadis?

Pelepasan warna kecoklatan atau merah - gejala pertama yang menunjukkan awal dari proses menstruasi.

Selain itu, warna buangan mungkin tidak stabil dan berubah, tergantung pada hari apa siklus itu. Warna highlight bisa merah, coklat atau coklat tua..

Yang paling awal bisa berbeda, karena tidak hanya darah mereka, tetapi juga lapisan mukosa rahim (endometrium), serta keputihan.

Tingkat intensitas menstruasi awal tidak terlalu besar. Tetapi tergantung pada kecenderungan turun temurun, kebalikannya dapat diamati..

Anda tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini adalah kejadian yang sepenuhnya normal..

Ketika siklus menstruasi terbentuk?

Menstruasi tidak selalu bisa satu bulan. Apalagi saat menstruasi baru awal. Siklus keteraturan akan menyenangkan hanya ketika dua tahun berlalu. Pola pelacakan akan membantu kalender yang akan menandai hari-hari menstruasi.

Berapa lama haid berlangsung??

Nilai standar di mana Anda tidak perlu khawatir 3-7 hari.

Dalam beberapa hari pertama, debit terkuat dicatat, pada akhirnya - mereka melemah lebih kuat. Hampir sama sekali absen di hari terakhir.

Interval durasi selama siklus pertama hari-hari tersebut (dari awal siklus pertama ke transisi ke yang kedua) tidak tetap dan masing-masing gadis memiliki sendiri.

Durasi rata-rata adalah 28 hari, tetapi fluktuasi dapat diterima dari 21 hingga 35 hari.

Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi yang penuh tekanan, harus pindah dari satu kota ke kota lain (perubahan kondisi iklim).

Apa yang harus dilakukan jika menstruasi Anda dimulai?

Beberapa menstruasi mungkin datang secara tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Jangan khawatir. Keyakinan akan memberikan penggunaan pembalut harian yang konstan.

Anda juga dapat membawa tampon atau pembalut standar. Ini akan meningkatkan kesiapan jika terjadi pemecatan tak terduga dan memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengambil tindakan yang diperlukan untuk kenyamanan lebih lanjut..

Saraf, terutama pada menstruasi pertama, ini normal.

Tetapi untuk meminimalkan saraf harus dipandu oleh aturan berikut:

  • Atur kalender untuk merayakan hari-hari ini.
  • Gunakan gasket secara teratur selama menstruasi dan gantilah secara aktif.
  • Jika hari-hari ini tidak datang sesuai rencana, dan tidak ada gasket bersama Anda, Anda selalu dapat meminta mereka dari teman teman Anda. Ini akan membantu untuk keluar dari situasi yang canggung..
  • Agar tidak melewatkan awal menstruasi, disarankan untuk mengunjungi toilet lebih sering (setiap 3-4 jam) pada hari yang sama, sehingga jika perlu, gunakan pembalut..
  • Pada menstruasi pertama, Anda dapat membawa tidak hanya pembalut, tetapi juga celana dalam ekstra.

Mengapa saya perlu setiap bulan?

Proses menstruasi adalah periode ketika epitel uterus diperbarui setiap bulan.

Dengan berjalannya proses ini, perubahan epitel terjadi secara ireversibel, dan dikeluarkan dari tubuh, karena tidak dapat digunakan lagi. Sebagai gantinya, epitel baru terbentuk di dalam tubuh, yang berhasil terlibat dalam proses internal..

Tujuan fungsional:

  • Kelahiran kembali sel. Proses menstruasi memungkinkan pembaruan sel epitel, yang memberikan peran penting bagi kemampuan reproduksi gadis itu.
  • Pelindung alami. Dalam proses menstruasi, lapisan rahim yang terpisah terlibat, yang bertanggung jawab untuk menganalisis kerusakan pada telur yang tidak dibuahi, dan mencegah implantasi telur ini. Telur-telur ini dikeluarkan dari tubuh bersama dengan epitel setiap bulan..

Fase menstruasi

Proses ini memiliki 2 fase, di mana proses ovulasi terjadi.

Proses ovulasi menunjukkan bahwa telur yang cocok untuk pembuahan memasuki rongga perut dan maju ke rahim. Saat pubertas, tubuh gadis itu mengandung hingga 400.000 telur.

Proses ovulasi primer terjadi segera setelah pubertas, akhir - setelah menstruasi tidak lagi terjadi (menopause). Selama kehamilan, proses ini tidak terjadi, tetapi dipulihkan setelah kelahiran berlalu dan bayi lahir.

Fase kunci:

  • Follicular. Pada tahap ini, terjadi perkembangan folikel, di mana sel telur dilepaskan. Tahap ini terjadi sejak hari pertama siklus menstruasi dan berakhir ketika proses ovulasi dimulai. Pada tahap ini, estrogen diproduksi. Selama langkah-langkah, suhu basal kurang dari 37 derajat.
  • Luteal (fase tubuh kuning). Tubuh kuning dibuat di ovarium, di daerah di mana telur pergi. Tahap ini terjadi setelah proses ovulasi dan berlangsung untuk sementara waktu, sampai corpus luteum hidup, kira-kira hingga dua minggu. Poin kunci pada tahap ini adalah menjaga keseimbangan kadar hormon estrogen dan progesteron, yang dikeluarkan oleh korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kemungkinan kehamilan. Pada fase ini, suhu tubuh basal dapat tetap pada 37 derajat, dan kemudian, sebelum timbulnya menstruasi (perdarahan menstruasi), turun tajam.

Cara menghitung tanggal mulai menstruasi?

Pilihan paling sederhana adalah menghitung 28 hari dari hari pertama menstruasi sebelumnya. Menurut statistik rata-rata, menstruasi biasanya dimulai dalam 25-31 hari sejak hari pertama menstruasi.

Untuk menghitung menstruasi dengan benar, ada kalkulator aplikasi online seluler khusus dari siklus menstruasi yang akan membantu Anda untuk tidak tersesat dan menentukan tanggal mulai menstruasi, ovulasi, dan penundaan Anda..

Nyeri haid

Hormon tipe reproduksi bertanggung jawab atas timbulnya menstruasi. Siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari dan selama ini lompatan hormon diamati.

Bagi kebanyakan wanita, kondisi ini hilang tanpa konsekuensi khusus dan satu-satunya ketidaknyamanan bagi mereka adalah keluarnya darah, tetapi bagi sebagian wanita, menstruasi disertai dengan rasa sakit..

Alasan untuk ini mungkin sebagai berikut:

  • prostaglandin negatif, menyebabkan kram pada dinding otot rahim dan penyempitan pembuluh darah;
  • tingkat endorfin, enkephalin yang tidak memadai;
  • peningkatan sensitivitas nyeri;
  • defisiensi fase luteal.

Pengobatan rasa sakit saat menstruasi

Jika rasa sakitnya terlalu parah, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menyelesaikan masalah ini. Ini akan memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda proses patologis dalam tubuh.

Dengan tidak adanya proses patologis, rasa sakit dapat dikurangi sebagai berikut:

  • Memijat daerah perut.
  • Kehangatan di perut;
  • Adopsi pose "embrio".
  • Nutrisi yang tepat untuk diet ringan.
  • Minum obat penghilang rasa sakit.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan menstruasi?

Agar tidak mendapatkan konsekuensi negatif, disarankan untuk mengikuti aturan standar selama periode penjatahan. Ini akan membantu menjaga kesehatan Anda tetap positif, dan tidak membahayakan tingkat kesehatan. Ada banyak "mungkin" dan "tidak mungkin", di bawah ini hanya yang utama.

Dengan siklus menstruasi, tidak direkomendasikan:

  • Lakukan aktivitas fisik yang kuat.
  • Tidur di bak mandi dengan air panas.
  • Lakukan hubungan seksual tanpa kontrasepsi.
  • Melakukan operasi.
  • Gunakan obat kontraindikasi.
  • Berjalan di kolam renang umum atau perairan terbuka.
  • Makan makanan atau minuman yang menyebabkan reaksi alergi atau umumnya dikontraindikasikan.
  • Tahan dengan prosedur mengupas.
  • Jangan ikuti kebersihan pribadi.

Bulanan dan PMS

Proses ini menyebabkan pengeluaran darah bulanan dalam hubungan seks yang adil. Durasi pemberhentian tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh.

Premenstrual cycle syndrome atau PMS adalah konsep yang para profesional medis menggambarkan gejala negatif yang dialami seorang gadis selama periode ini (misalnya, peningkatan tingkat iritasi).

Kebersihan saat menstruasi

Mandi dan mandi dalam periode seperti itu harus lebih umum dari biasanya, ini akan membantu menghilangkan banyak konsekuensi negatif. Pada saat yang sama, disarankan untuk mengganti pembalut atau tampon setidaknya setiap empat jam.

Dengan proses ini, gadis itu lebih banyak berkeringat. Ini karena meningkatnya produksi hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, mencuci bagian tubuh yang bermasalah harus berkualitas tinggi dan lengkap (baik depan maupun belakang) sehingga mikroorganisme berbahaya tidak diberi kesempatan untuk reproduksi.

Pada saat yang sama, penting untuk memahami bahwa pada hari-hari seperti itu dilarang mandi, kolam atau mandi. Hal ini menyebabkan overheating tubuh yang tidak diinginkan, yang menyebabkan masuknya darah ke panggul dan sekresi yang lebih banyak.

Selain itu, ini memungkinkan lebih banyak mikroba memasuki tubuh, ke rahim, karena pada periode ini yang paling terbuka. Berkontribusi pada ketidaksterilan cairan ini.

Apa artinya menggunakan ketika mencuci atau mandi harus ditentukan secara individual, dalam banyak hal, jenis kulit gadis itu memainkan peran besar.

Sebagai contoh, perlu dipahami bahwa cara apa pun memiliki komposisi yang sangat basa dan memberikan banyak tekanan pada kulit, menambah ketegangan baru pada tubuh dan tidak memberikan relaksasi.

Jika gadis itu memiliki kulit kering, maka semakin banyak alkali dalam produk, semakin akan menyebabkan iritasi kulit.

Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk menolak penggunaan sabun dan memberikan preferensi terhadap cara gel. Semua gel kotoran akan dihapus lebih lembut dari area intim tanpa membawa tingkat iritasi baru pada kulit.

Sabun untuk anak-anak juga merupakan pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang memiliki kulit yang sangat berubah-ubah. Nilai tambah yang terpisah adalah fakta bahwa ia tidak memiliki aditif aromatik dan unsur-unsur berbahaya yang dapat menyebabkan iritasi atau menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan..

Seberapa sering saya perlu berganti pakaian??

Sangat penting untuk memilih pakaian dalam yang tepat untuk diri sendiri. Selama menstruasi, ada baiknya memberikan preferensi pada jaringan alami, daripada sintetis.

Selain itu, ada baiknya memilih model sederhana di mana jumlah renda dan elemen lainnya diminimalkan..

Preferensi semacam itu akan memungkinkan kulit untuk "bernapas", mengarah ke kondisi kesehatan yang lebih baik, dan meminimalkan risiko banyak komplikasi.

Ganti pakaian dalam harus dilakukan setidaknya dua kali sehari. Ini menghindari munculnya mikroorganisme berbahaya..

Produk kebersihan di hari-hari kritis

Metode perlindungan kebocoran utama: pembalut wanita dan tampon. Kedua metode memiliki kelebihan dan kekurangan. Solusi ideal adalah penggunaan alternatif mereka..

Gasket

Solusi ini dapat diterapkan pada usia berapa pun, setelah siklus menstruasi dimulai..

Kehadiran penyakit tipe ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Gasket memiliki bentuk tertentu yang cocok untuk pakaian dalam. Mereka memiliki beberapa lapisan untuk penyerapan sekresi yang lebih baik..

Lapisan bawah selalu lengket, sehingga lebih nyaman untuk menempatkan produk pada pakaian dalam dan tidak ada masalah dengan pengancing yang andal..

Jenis gasket tertentu memiliki keandalan yang meningkat karena "sayap" lateral, yang memberikan pengikat tambahan pada pakaian dalam.

Lapisan atas paking dapat dibuat dari bahan buatan dan alami. Bahan buatan menyerap kelembaban lebih baik, tetapi dapat menyebabkan reaksi alergi. Bahan alami tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap ekskresi lebih buruk.

Penyerapan kelembaban ditunjukkan pada kemasan paking dengan tetes. Semakin banyak tetes, semakin besar levelnya. Gasket harus dipilih sesuai, tergantung pada intensitas pembuangan. Semakin tinggi intensitas, bantalan penyerap lebih harus dipilih.

Gasket mudah dibagi menjadi beberapa jenis: untuk penggunaan siang dan malam hari. Bantalan siang hari paling sering tidak sepadat yang malam hari, dan lebih sempit. Malam yang berorientasi pada durasi penggunaan, tanpa sering mengganti paking.

Banyak pembalut yang beraroma, tetapi Anda harus berhati-hati ketika memilihnya, karena dapat menyebabkan reaksi alergi..

Tampon

Lebih nyaman dan tidak seperti gasket, bahkan dengan pakaian dalam yang paling tipis sekalipun tidak terlihat.

Secara struktur, mereka adalah tabung dengan ulir tipe knalpot. Beberapa tampon memiliki aplikator, yang dengannya lebih mudah untuk menempatkan produk di bagian vagina.

Tampon dibagi menjadi mini, normal dan tipe super. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan disarankan untuk menggunakannya jika debitnya berlimpah.

Jika mereka tidak berbeda dalam banyak hal, Anda harus menggunakan tampon seperti "mini" atau "normal".

Penyeka harus diganti pada frekuensi yang kira-kira sama dengan bantalan. Jika ini tidak dilakukan, maka risiko berbagai penyakit cukup tinggi. Ini tidak layak dibawa ke sini, jika tidak di masa depan akan ada kesulitan besar dalam perawatan.

Produk kebersihan mana yang lebih baik?

Untuk penggunaan permanen, disarankan menggunakan gasket. Mereka menyerap lebih banyak kelembaban dan tidak menghasilkan akumulasi sekresi di bagian vagina.

Alih-alih pembalut, tampon direkomendasikan untuk digunakan dalam kasus-kasus di mana ada kebutuhan untuk melakukan aktivitas fisik aktif, mengenakan pakaian dalam tipis.

Gasket dapat digunakan oleh masing-masing.

Kasus-kasus langka yang tidak digunakan - adanya reaksi alergi.

Ada beberapa kontraindikasi lain untuk menggunakan tampon:

  • jangan gunakan pada periode postpartum;
  • jangan gunakan untuk infeksi dan proses peradangan di bagian vagina dan di dalam rahim;
  • jangan gunakan untuk berbagai penyakit alat kelamin.

Aturan higienis untuk proses menstruasi tidak rumit, tetapi penting untuk kesehatan wanita.

Selain itu, kepatuhan terhadap aturan-aturan dasar ini membantu dalam banyak hal untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dialami selama hari-hari kritis. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita, tanpa membahayakan kesehatannya, mempertahankan gaya hidupnya yang biasa pada awal menstruasi.

Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"

Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu juga sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan menumpuk: tampaknya informasi tentang menstruasi diperlukan, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..

LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.

Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?

Menstruasi diperlukan agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif berbicara, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena kenyataan bahwa hari-hari kritis datang.

Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan si gadis untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Artinya, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian terjadi ovulasi, ketika sel telur "melompat" keluar dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Oleh karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..

Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan keluar. Inilah periode.

Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.

Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".

Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?

Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.

Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana ia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan putri saya baru berusia 11 - yah, di mana ia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.

Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.

Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.

Kenapa ini terjadi?

Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..

Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata untuk apa yang orang tua kita perjuangkan, mereka mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.

Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?

Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.

Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):

  • rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
  • perubahan berat badan;
  • lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
  • sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
  • ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com

Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut dari dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.

Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan datang segera dengan semua "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..

Jelas :( Tapi mengapa sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?

Seperti yang telah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.

Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Ini adalah alasan pertama mengapa perutku sakit..

Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".

Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi rasa sakit menstruasi. Lagi pula, darah tidak hanya harus naik melalui leher rahim, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.

Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.

Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?

Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menanggung enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga besar. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.

Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria lebih baik: lebih efektif. Ginekolog menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi cukup lumayan.

Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang mereka butuhkan, bahkan tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.

Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat berkata: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?

Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - dia akan mengembangkan skema pribadi untuk melawan nyeri haid.

Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?

Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.

Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.

Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?

Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah menstruasi pertama, umumnya tidak mungkin untuk membicarakan keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.

Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.

Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??

Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kebidanan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.

Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..

Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, dan juga dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..

Namun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk mengambil pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).

Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan mungkinkah tidur dengan mereka?

Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang seharusnya meninggalkan tubuh tidak harus ditunda di dalamnya untuk waktu yang lama. Untuk alasan yang sama, jangan memiliki penggemar cangkir menstruasi yang modis..

Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.

Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti gasket lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa untuk menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk pengenalan yang mudah ada aplikator.

Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?

Tentu saja tidak! Jangan berhubungan seks saat menstruasi.

Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..

Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?

Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.

Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam situasi paling darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu yang berkaitan dengan perubahan siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan karena dua hari "tanpa menstruasi".

Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter