Utama / Penyakit

Apa yang terjadi pada tubuh wanita dengan menopause?

Menopause bukanlah penyakit, tetapi dengan timbulnya penyesuaian hormon ini, wanita sering menghadapi gejala parah dan tidak menyenangkan yang perlu diobati. Perjalanan menopause yang tidak terkendali penuh dengan perkembangan berbagai patologi terkait usia yang secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup. Lebih banyak tentang menopause dan apa yang terjadi selama menopause dengan seorang wanita.

sembunyikan Bagaimana fungsi sistem reproduksi wanita? Apa yang terjadi pada seorang wanita selama menopause? Apa yang terjadi pada hormon seks wanita? Gejala dan manifestasi menopause Bagaimana kekurangan hormon seks dimanifestasikan? Apa yang dirasakan seorang wanita saat air pasang? Bagaimana cara mengatasi sindrom menopause yang parah? Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa tidak sehat dengan menopause? Diagnosis sindrom menopause Apa pengobatannya? Cara mengatasi kelelahan dan meningkatkan kesejahteraan dengan menopause pada wanita?

Bagaimana fungsi sistem reproduksi wanita?

Untuk memahami perubahan dalam tubuh yang dimulai dengan menopause, Anda harus ingat bagaimana fungsi sistem reproduksi. Organ utama dalam sistem ini adalah pelengkap. Ini adalah organ berpasangan yang bertanggung jawab untuk pematangan telur dan sintesis zat genital.

Pelengkap diatur oleh pusat komunikasi kelenjar hipofisis, hipotalamus, yang terletak di otak, dan sistem saraf pusat menghubungkan pusat kontrol dan ovarium, yang melakukan impuls dari otak ke organ reproduksi. Mekanisme yang kompleks ini harus bekerja seperti jam, dan ini adalah pekerjaan terkoordinasi dari semua organ yang terlibat yang memastikan keteraturan siklus menstruasi dan kemungkinan pembuahan..

Penting! Kerusakan apa pun dalam siklus perdarahan menstruasi harus menjadi kesempatan untuk menghubungi dokter kandungan-endokrinologis!

Apa yang terjadi pada seorang wanita selama menopause?

Menostasis adalah restrukturisasi tubuh yang berkaitan dengan usia yang tak terhindarkan, yang tujuannya adalah mematikan fungsi reproduksi. Tidak masuk akal untuk mengobati atau mencegah kondisi ini, karena tahap ini bersifat fisiologis, dan tidak satu pun perwakilan dari kaum hawa yang berhasil menghindarinya..

Menopause adalah periode yang ditandai oleh perubahan pada semua organ dan jaringan. Pada saat inilah proses penuaan dimulai. Pertama, bidang seksual mengalami involusi, perubahan berikut terjadi di dalamnya dengan menopause pada wanita:

  • Produksi zat seksual secara bertahap berkurang,
  • Perkembangan folikel di ovarium berhenti,
  • Ovum berhenti matang.

Pada saat ini, terjadi perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, yang pada fase pertama mengurangi kemungkinan pembuahan, dan dengan berhentinya menstruasi, kehamilan menjadi tidak mungkin..

Apa yang terjadi pada hormon seks wanita?

Tidak banyak orang tahu apa yang terjadi selama menopause dengan hormon. Kebanyakan wanita yakin bahwa hanya jumlah estrogen yang berubah, tetapi ini sepenuhnya salah. Dalam tes darah selama menostasis, penurunan estrogen dan progesteron, serta peningkatan LH dan FSH, dapat diamati.

Dari sejumlah estrogen, yang diwakili oleh tiga spesies dalam tubuh wanita, estradiol mengalami pengurangan terbesar. Hormon ini adalah yang paling aktif dan bertanggung jawab atas keteraturan menstruasi. Ketika estradiol mencapai tingkat yang sangat rendah, menstruasi berhenti, dan fungsi reproduksi hilang secara tidak dapat diperbaiki lagi.

Kurangnya estrogen yang menyebabkan gejala tidak menyenangkan dan memiliki efek negatif pada semua organ dan jaringan. Di tengah kekurangan ini, penyakit terkait usia dapat berkembang..

Penting! Ini adalah latar belakang hormonal yang bertanggung jawab untuk banyak proses metabolisme dalam tubuh, dan dengan punahnya ovarium, proses ini terdistorsi, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan..

Gejala dan manifestasi menopause

Menopause, meskipun merupakan proses fisiologis, seringkali dapat disertai dengan rasa tidak menyenangkan, dan dalam kasus lain gejala parah. Menopause dapat diekspresikan dengan berbagai tanda, di antaranya seseorang dapat membedakan gangguan psiko-emosional, gangguan neuro-vegetatif dan gangguan lainnya. Saat ini, ada klasifikasi tertentu dari gangguan menopause, yang membedakan gangguan berbagai sistem tubuh pada berbagai tahap menostasis.

  • Gangguan tidur, insomnia,
  • Perubahan suasana hati yang tidak masuk akal,
  • Peningkatan iritabilitas,
  • Ingatan, perhatian, dan konsentrasi terganggu,
  • Suasana hati yang tertekan, apatis, lesu,
  • Penurunan gairah seks.
  • Sakit kepala migrain,
  • Tiba-tiba pusing,
  • Berkeringat meningkat,
  • Bilas panas ke tubuh bagian atas,
  • Tekanan darah,
  • Cardiopalmus.

Jika penyimpangan ini muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan. Mereka adalah karakteristik tidak hanya untuk sindrom menopause, tetapi juga dapat menunjukkan adanya patologi lainnya. Misalnya, kelainan serupa muncul dengan patologi tiroid, tumor hipofisis, dan gangguan mental..

Pada menostasis kemudian, penyakit-penyakit berikut dapat ditambahkan ke penyakit-penyakit di atas:

  • Terobosan perdarahan uterus,
  • Kekeringan vagina,
  • Infeksi saluran kemih,
  • Patologi jantung dan pembuluh darah,
  • Demineralisasi jaringan tulang,
  • Berat badan, dll..

Gejala-gejala ini paling sering menjadi norma dan, dengan perawatan yang tepat, tidak menimbulkan bahaya serius bagi kesehatan pasien. Namun, penyakit yang lebih serius sering dapat mulai berkembang, yang tentunya membutuhkan terapi yang berkualitas. Untuk alasan ini, selama menopause, seorang wanita harus di bawah pengawasan seorang spesialis.

Bagaimana kekurangan hormon seks?

Kekurangan estrogen dan progesteron memiliki efek negatif pada hampir semua sistem wanita, karena zat-zat ini di usia subur yang mengambil bagian dalam proses metabolisme utama dan memastikan kelancaran fungsi seluruh tubuh. Pertama-tama, kekurangan hormon seks memengaruhi sistem reproduksi, perubahan berikut dimulai di dalamnya:

1. Perubahan rahim

Periode menopause ditandai oleh perubahan signifikan dalam kondisi rahim. Pada tahap pertama, organ meningkat secara signifikan, dan pada tahap pasca-klimaks, sebaliknya, ukurannya menurun. Dengan defisiensi estrogen, endometrium menjadi lebih tipis, otot-otot melemah, dan nada uterus hilang. Serviks juga terkena perubahan. Seiring waktu, itu memendek, yang membantu mengurangi produksi sekresi vagina. Bagaimana panjang serviks berkurang, dokter harus mengendalikan, karena dengan berbagai penyimpangan, perawatan serius mungkin diperlukan. Tuba fallopi mengalami atrofi dan kehilangan paten.

2. Perubahan dalam pekerjaan vagina dan labia

Penyimpangan dalam pekerjaan jaringan vagina sering menyebabkan ketidaknyamanan yang serius. Di bawah pengaruh defisiensi estrogen kronis, mukosa vagina menjadi lebih tipis, dan sensasi seperti kekeringan, gatal, dan nyeri terjadi selama hubungan seksual. Bersamaan dengan vaginitis atrofi, penyakit radang vagina dan labia dapat terjadi. Selama periode ini, vagina kehilangan pertahanan alami terhadap penetrasi mikroorganisme patogen dan ada risiko yang tajam untuk mengembangkan penyakit SPT.

Apa yang dirasakan seorang wanita saat air pasang?

Seiring dengan perubahan yang tidak menyenangkan pada alat kelamin, banyak wanita sangat sulit untuk menahan gelombang klimakterik. Pada tingkat yang berbeda-beda, gejala ini dialami oleh lebih dari 70% pasien menopause, dan mengingat menopause dapat bertahan hingga 10 tahun, hot flashes dianggap sebagai gejala paling melelahkan yang memerlukan perawatan khusus..

Seperti yang dikatakan pasien sendiri, ombak tidak dapat dikacaukan dengan gejala dan penyakit lain, begitu Anda merasakannya, Anda tidak akan pernah melupakan sensasi yang tidak menyenangkan ini. Saat air pasang, ada demam yang tajam di wajah, leher, dan dada. Gelombang panas ini disertai dengan lompatan dalam tekanan dan detak jantung yang meningkat, dan untuk semua hal lain, pada saat ini, banyak yang mencatat perasaan takut dan bahkan panik..

Serangan berlangsung beberapa menit dan diakhiri dengan meningkatnya keringat dan kedinginan. Beberapa pasien bahkan harus berganti pakaian, begitu banyak keringat yang dikeluarkan. Ketakutan yang dialami selama serangan pertama secara serius mempengaruhi kondisi mental wanita itu. Secara tidak sadar, dia sekarang menunggu dan takut akan serangan lain, suasana hatinya paling sering ditekan, dan serangan kemarahan dan lekas marah dapat terjadi karena alasan sekecil apa pun.

Penting! Jika hot flash diulangi lebih dari 20 kali sehari, koreksi hormon diperlukan.

Bagaimana cara mengatasi sindrom menopause yang parah? Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa tidak sehat dengan menopause?

Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa adalah mungkin untuk mencegah serangkaian menostasis yang parah. Tentu saja, ketika kondisi menopause pada wanita sulit, Anda perlu ke dokter, tetapi seiring dengan terapi, Anda perlu memikirkan kesehatan Anda sendiri. Rekomendasi dokter untuk wanita yang telah memasuki restrukturisasi hormon yang berkaitan dengan usia adalah sebagai berikut:

  1. Benar-benar meninggalkan kebiasaan buruk. Alkohol dan nikotin mempengaruhi sistem kardiovaskular. Minum alkohol memicu lonjakan tekanan dan pengembangan hot flash parah. Nikotin, pada gilirannya, menghabiskan dinding pembuluh darah dan mencegah pengayaan darah dengan oksigen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk..
  2. Sesuaikan jadwal kerja dan istirahat. Setelah 40 tahun, cukup tidur sangat penting. Kurangnya istirahat yang tepat menghabiskan sistem saraf, memicu lekas marah, apatis, dan keadaan depresi.
  3. Ubah diet. Dalam periode yang sulit ini, untuk meningkatkan kesejahteraan, Anda harus meninggalkan banyak produk. Makanan berlemak, goreng, pedas, asin, dan manis harus dikecualikan. Penting untuk memasukkan sebanyak mungkin sayuran, sereal, ikan, bumbu dan kacang-kacangan di menu. Juga, jangan lupa tentang produk susu, yang merupakan pemasok utama kalsium..

Dengan mengikuti rekomendasi ini, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan Anda dan mengurangi frekuensi hot flash dan penyakit. Pada menopause yang parah, perawatan tambahan mungkin disarankan..

Diagnosis sindrom menopause

Diagnosis menostasis terdiri dari tes darah untuk konsentrasi hormon seks, pengumpulan keluhan pasien dan pemeriksaan komprehensif. Berdasarkan hasil skrining, dokter dapat menentukan apa yang terjadi dalam tubuh dengan menopause, tahap dan risiko pengembangan berbagai penyakit. Untuk pemeriksaan lengkap, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis berikut:

  • Dokter,
  • Ginekolog,
  • Ahli endokrinologi,
  • Ahli jantung,
  • Ahli saraf,
  • Psikoterapis,
  • Onkologis jika perlu.

Masing-masing spesialis akan memeriksa wanita itu dan memberikan pendapatnya. Kemudian, setelah mengumpulkan hasil semua pemeriksaan, dokter yang merawat akan meresepkan obat yang sesuai.

Penting! Diagnosis timbulnya menopause hanya mungkin dengan hasil pemeriksaan. Pengobatan sendiri dalam hal ini sangat dilarang!

Apa pengobatannya??

Pengobatan menostasis bukanlah formulasi terapi antimycacteric yang sepenuhnya benar. Menopause adalah proses fisiologis, dan karenanya tidak memerlukan perawatan. Namun, gejala parah yang menyertai periode ini sering membutuhkan koreksi. Paling sering, dokter meresepkan terapi hormon untuk meringankan kondisi seorang wanita dengan menopause. Inti dari perawatan ini adalah untuk mengkompensasi kekurangan hormon seks dan menstabilkan latar belakang hormonal. Terapi ini tidak mengobati menopause dan tidak dapat memperpanjang fungsi reproduksi, tetapi dapat meringankan gejala yang tidak menyenangkan dan secara signifikan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Selain perawatan hormonal, spesialis dapat meresepkan persiapan herbal. Dana ini tidak mengandung hormon sintetis, tetapi mengandung fitoestrogen yang memiliki efek seperti estrogen. Sediaan herbal praktis tidak memiliki kontraindikasi dan dapat digunakan untuk mengobati sindrom menopause pada pasien dengan kontraindikasi absolut terhadap HRT.

Cara mengatasi kelelahan dan meningkatkan kesejahteraan dengan menopause pada wanita?

Kelelahan dan kelemahan terus-menerus adalah pendamping konstan lain dari tahap usia ini. Pasien sering berhenti melakukan bisnis yang biasa, merasa tidak perlu dan lelah. Dokter memberikan saran tegas tentang ini. Untuk menghilangkan kelelahan dan mendapatkan kembali kesenangan hidup, Anda perlu berolahraga. Tentu saja, tidak semua orang dapat terlibat dalam olahraga aktif, tetapi berenang, yoga, latihan pagi, dan jalan kaki harian tersedia untuk semua orang. Latihan rutin inilah yang akan membantu meningkatkan vitalitas, memberi kekuatan, dan memperbaiki suasana hati.

Climax - yang perlu Anda ketahui

Klimaks adalah tahap baru dalam kehidupan setiap wanita. Selama periode ini, sangat penting untuk mencoba menghindari komplikasi dan kekhawatiran yang tidak perlu..

Apa yang terjadi pada tubuh saat menopause?

Selama menopause, perubahan hormon terjadi pada tubuh wanita. Menopause biasanya terjadi setelah 45 tahun. Secara kondisional dibagi menjadi tiga periode:

Periode pertama disebut premenopause dan ditandai oleh kegagalan fungsi siklus menstruasi. Selain itu, siklus dapat berfluktuasi baik ke sisi yang lebih kecil dan lebih besar. Jumlah periode juga tidak stabil. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama periode ini jumlah produksi estrogen berkurang, pengaturan panas tubuh terganggu, dari mana gejala seperti "pasang" muncul.

Apa yang dirasakan seorang wanita saat air pasang?

Ada demam kuat dan keringat berlebih, maka perasaan ini digantikan oleh menggigil. Sering kali pasang surut disertai oleh lonjakan tekanan darah dan sakit kepala parah. Suasana emosional seorang wanita juga sangat tidak stabil. Ada iritabilitas yang kuat. Setiap hal sepele dapat membuat wanita marah, apatis dan lemah, depresi, pelupa dan gangguan muncul. Konsentrasi menurun, libido turun.

Hampir semua gejala menopause berhubungan dengan defisiensi estrogen yang terjadi selama periode ini. Formula Italia Flavia Night dengan lembut dapat menebus kekurangan hormon seks wanita dan mengurangi manifestasi menopause. Kompleks inovatif ini mengandung analog hormon seks wanita - estrogen tanaman - genistein dan daidzein, yang memiliki efek pengganti ringan selama menopause dan menopause dan membantu wanita mengatasi hot flash, berkeringat, dan kesehatan yang buruk. Flavia Night juga mengandung melatonin untuk menormalkan tidur, vitamin D dan kalsium untuk memperkuat jaringan tulang, vitamin B6, B9 dan B12 untuk menormalkan metabolisme dan asam alfa-linolenat untuk perlindungan antioksidan. Flavia Night adalah formula Italia unik yang dirancang khusus untuk wanita aktif yang ingin menjalani kehidupan yang bersemangat, daripada mengalami gejala menopause. Hanya satu kapsul pada waktu tidur akan membantu wanita bertahan dalam masa sulit ini. Flavia Night - bekerja sambil bersantai.

Periode kedua menopause adalah menopause. Itu dimulai setahun setelah menstruasi terakhir. Selama periode ini, semua gejala menopause menjadi lebih jelas. Vagina kering terjadi karena penurunan kadar estrogen, yang menyebabkan rasa sakit selama hubungan seksual. Mikroflora vagina berubah, yang dapat menyebabkan rasa gatal dan terbakar, serta munculnya infeksi genital.

Banyak wanita mengalami kerutan wajah baru selama menopause, karena kulit menjadi lebih kering. Kuku dan rambut menjadi lebih rapuh. Sudah terbukti bahwa seorang wanita bisa hamil selama beberapa tahun lagi setelah dia mengakhiri menstruasi. Karena itu, jika seorang wanita tidak merencanakan kehamilan, disarankan untuk menggunakan kontrasepsi.

Periode ketiga adalah pascamenopause. Periode ini dimulai setelah menopause dan tidak berlalu sampai akhir hayat. Ukuran ovarium dan uterus berkurang. Selain itu, mengalami perubahan atrofi pada jaringan kandung kemih dan uretra. Otot dasar panggul melemah (ini sering menyebabkan inkontinensia urin pada wanita). Metabolisme berubah, tulang menjadi lebih rapuh dan lebih tipis.

Dua periode pertama - premenopause dan menopause, secara total, berlangsung dari empat hingga enam tahun.

Menopause dini

Jika menopause memanifestasikan dirinya dalam periode 35 hingga 45 tahun, kita dapat berbicara tentang menopause dini. Seringkali itu memiliki gejala yang lebih parah, dan wanita lebih menderita. Banyak alasan yang dapat memicu hal itu - merokok, pembedahan pada organ genital internal, stres, radioterapi, kemoterapi, ketipisan berlebihan, komplikasi setelah beberapa penyakit infeksi, pengangkatan ovarium.

Sindrom menopause

Menurut penelitian, keparahan gejala wanita dibagi menjadi tiga kategori. Sebagian besar wanita mengalami gejala ringan selama menopause dan dapat dengan mudah mentolerirnya, sekitar 20% wanita mengalami gejala sedang dan hanya 10% wanita mengalami gejala menopause berat..

Ada wanita yang mentolerir sindrom menopause dengan mudah sehingga mereka tidak selalu menyadarinya. Biasanya kategori ini termasuk wanita yang hidup aktif, memiliki hobi atau hobi apa pun. Mereka sering berhubungan dengan manifestasi gejala menopause dengan lebih tenang, dan cukup bagi mereka untuk hanya minum obat penenang ringan..

Cara mengatasi menopause parah?

Hal pertama yang harus dilakukan dengan menopause parah adalah menyesuaikan rejimen harian dan bekerja, beralih ke nutrisi fraksional setidaknya empat kali sehari.

Sebisa mungkin perlu membatasi makanan berikut dalam diet Anda: daging asap, daging, rempah-rempah, serta produk lain yang menggairahkan sistem saraf (kopi, lada, cuka, alkohol, dan mustard).

Sembelit adalah masalah umum selama menopause. Karena itu, perlu untuk memperkenalkan produk makanan yang merangsang pencernaan. Ini adalah sayuran mentah dan rebus, yang mengandung banyak serat. Dalam hal ini, salad dari wortel, kol, bit, lobak yang dibumbui dengan minyak sayur akan sangat berharga. Salad ini merangsang motilitas usus dengan sangat efektif..

Selain itu, salad sayuran segar mengandung banyak vitamin yang diperlukan untuk tubuh, jadi penting untuk mengkonsumsinya sepanjang tahun, terlepas dari musim. Dan di musim dingin dan musim semi, ketika sayuran tidak lagi begitu kaya vitamin, Anda dapat mengambil kompleks vitamin-mineral berdasarkan rekomendasi dokter..

Roti cokelat juga akan membantu mengatasi sembelit..

Jika tidak mungkin untuk menghilangkan sembelit dengan mengatur pola makan, Anda dapat menggunakan garam pencahar: Karlovy Vary dan magnesia. Perlu untuk membawa mereka dengan perut kosong. Satu sendok teh garam harus dilarutkan dalam setengah gelas air dan diminum satu jam sebelum sarapan.

Dan sebelum tidur, Anda bisa minum segelas kefir atau minuman asam-susu lainnya, mencengkeramnya dengan buah prune..

Osteoporosis dan menopause

Sebelum menopause, sangat penting bagi seorang wanita untuk mencegah osteoporosis. Selama menopause, tingkat estrogen dalam tubuh turun, yang mengarah pada peningkatan kerapuhan tulang dan hilangnya massa tulang, dan ini sering disertai dengan patah tulang. Terutama dengan osteoporosis, fraktur tulang lengan bawah, tulang belakang dan tulang leher femoralis.

Untuk menghindari osteoporosis, Anda harus mengonsumsi kalsium secara teratur, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam produk susu, kacang-kacangan, sayuran hijau, kacang-kacangan, salmon, dan sarden. Sarden dan salmon, selain kalsium, juga mengandung asam omega-3, dan kacang-kacangan seperti almond dan wijen mengandung asam omega-6.

Terapi penggantian hormon

Seringkali, dengan menopause, wanita diresepkan terapi penggantian hormon, yang dapat mengurangi gejala menopause, meningkatkan kepadatan mineral tulang, memperbaiki kondisi kuku dan rambut.

Jika tidak ada kontraindikasi, maka terapi penggantian hormon sama sekali tidak berbahaya bagi seorang wanita, tetapi Anda tidak boleh memakainya selama lebih dari tujuh tahun..

Kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon adalah: tromboflebitis, tumor, perdarahan uterus yang sifatnya tidak jelas, gagal ginjal dan hati.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa belum ada wanita lajang yang dapat menghindari menopause, jadi sangat penting untuk menjalani periode ini dengan tenang, tidak panik dan berusaha mengurangi gejalanya sebanyak mungkin..

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Menopause pada wanita - penyebab dan gejala menopause pada usia 30, 40 dan 50+ tahun

Siap berhenti memikirkan masalah Anda dan akhirnya beralih ke tindakan nyata yang akan membantu menyingkirkan masalah sekali dan untuk selamanya? Maka mungkin Anda akan tertarik pada artikel ini..

Secara alami, seorang wanita dimaksudkan untuk beranak. Alam telah mengambil hati untuk mengecualikan kemungkinan kehamilan baru, ketika tubuh tidak bisa lagi mengatasi beban yang terkait. Bahkan kecenderungan untuk meningkatkan harapan hidup dalam beberapa tahun terakhir hampir tidak mempengaruhi stabilitas permulaan menopause.

Jadi, menopause hanyalah tahap berikutnya dalam kehidupan wanita mana pun yang dikaitkan dengan beberapa kesulitan. Cara memperlambat penuaan tubuh, mengidentifikasi tanda-tanda kepunahan fungsi reproduksi, daripada membantu jika gejala tidak menyenangkan mengganggu Anda - Anda dapat menemukan semua tentang menopause dalam artikel ini.

Apa itu menopause

Perubahan hormon dalam tubuh wanita terjadi beberapa kali selama hidup: setelah mencapai pubertas dan usia reproduksi, ketika kehamilan terjadi, dan juga selama menopause.

Asal usul konsep adalah simbiosis dari dua kata, bagian pertama dari "Kli" berasal dari kata Yunani κλῖμαξ, yang berarti "tangga", yang kedua "maks" - dari klimax bahasa Inggris (klimaks). Klimaks dalam pengertian biasa adalah periode perubahan yang berkaitan dengan usia dalam tubuh, ditandai dengan kepunahan fungsi sistem reproduksi dan peningkatan kadar hormon gonadotropik, yang menunjukkan awal menopause. Ini bukan proses cepat, total durasinya bisa melebihi 30 tahun..

Menopause period

Ada beberapa di antaranya:

  • Premenopause - selama periode ini dimulai restrukturisasi hormonal tubuh. Tingkat estrogen mulai berubah secara bertahap, terus menurun. Karena hormon ini juga mengatur siklus menstruasi, menstruasi menjadi tidak teratur. Pertanyaan yang sering muncul adalah apakah mungkin untuk hamil selama periode ini, dan memang begitu! Karena semua telur yang dihasilkan masih matang.
  • Menopause - tahun setelah perdarahan uterus terakhir. Menopause dini. Ini ditandai dengan restrukturisasi intensif semua proses tubuh..
  • Postmenopause (terlambat menopause) - periode setelah akhir menopause, dengan itu tingkat estrogen mencapai minimum, ovarium tidak lagi bekerja, dan perubahan atrofi diamati di dalam rahim. Termasuk usia tua - masa kehidupan setelah 75 tahun.
  • Ada juga perimenopause - periode yang menggabungkan premenopause dan sekitar dua tahun setelah menopause.

Berapa lama mereka bisa bertahan

Setiap periode memiliki karakteristik dan durasi aliran individual. Sulit untuk menunjukkan tanggal yang jelas, mereka tergantung pada banyak faktor yang berbeda, termasuk kondisi fisik wanita dan gaya hidupnya. Namun, Anda dapat menentukan durasi rata-rata: premenopause berlangsung dari satu hingga tujuh tahun, menopause - 1-3 tahun, postmenopause - berlangsung hingga akhir hayat. Perimenopause dihitung secara individual.

Penyebab untuk Klimaks

Onset menopause diletakkan dalam tubuh secara genetik, tetapi ada beberapa faktor yang mempercepat onsetnya.

Selain itu, gaya hidup menetap yang tidak benar, yang dipatuhi wanita, mempercepat timbulnya gejala menopause. Kebiasaan buruk, situasi penuh tekanan, stres fisik dan emosional, ekologi yang buruk - semua ini mengurangi kemampuan reproduksi tubuh dan kinerja ovarium..

Klimaks juga dapat lebih dekat dengan kontrasepsi oral yang tidak teratur, penggunaan obat hormon yang berkepanjangan, penyakit menular dan onkologis pada organ genital, pankreas atau kelenjar tiroid, berbagai intervensi bedah pada organ panggul, aborsi yang sering.

Diagnosis - metode untuk menentukan timbulnya menopause

Jika Anda mencurigai adanya menopause, jangan mencoba membuat diagnosis sendiri - berkonsultasilah dengan dokter kandungan. Langkah-langkah diagnostik akan terdiri dari pemeriksaan, riwayat medis dan tes..

Selama pemeriksaan, dokter akan secara visual mengidentifikasi kemungkinan perubahan dalam rahim dan leher rahim - jika tidak ada folikel yang diperlukan, mereka berubah bentuk dan menjadi lebih kecil. Jika tanda-tanda awal menopause telah muncul, tetapi siklus menstruasi masih ada, pengujian dilakukan untuk menentukan tingkat follicle-stimulating hormone (FSH). Apa itu - ini adalah pelaksanaan analisis tertentu dalam beberapa tahap:

  • di minggu pertama dari awal siklus
  • lagi - dalam seminggu
  • kontrol - dalam sebulan

Meningkatnya konten FSH pada ketiga tahap menunjukkan timbulnya menopause.

Jika Anda mengalami amenore yang berkepanjangan (kurang menstruasi), dan diagnosis sindrom menopause, seperti yang Anda pikirkan, tidak sesuai dengan usia, maka penelitian lebih rinci. Penting untuk menyumbangkan darah untuk hormon dan penanda tumor, untuk melakukan ultrasonografi organ internal dan mammogram. Jika Anda memiliki gejala-gejala tertentu yang mengganggu, seperti sakit kepala yang berkepanjangan, Anda mungkin diminta menjalani CT scan atau magnetic resonance imaging (CT dan MRI).

Dari zaman kuno hingga hampir 60-an abad ke-20, topik yang berhubungan dengan menstruasi dan menopause tidak dapat didiskusikan secara terbuka. Dokter malu tentang tubuh wanita dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Keadaan mental wanita, tidak seimbang dengan perubahan hormon, menyebabkan kebingungan besar dalam perjalanan sindrom menopause - perubahan dalam tubuh sering dijelaskan oleh kegilaan..

Orang pertama yang menghilangkan stigma penyakit dari menopause adalah ginekolog Samuel Ashwell pada tahun 1844 - tanggal ini didokumentasikan dalam arsip. Untuk meringankan gejala, spesialis meresepkan penolakan daging dan produk hewani lainnya, serta pantang alkohol..

Bagaimana klimaks dimulai

Banyak tanda-tanda timbulnya menopause dapat dengan mudah dikaitkan dengan perkembangan proses atau penyakit patologis. Karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana menentukan awal penyesuaian hormonal - ini akan membantu untuk siap menghentikan fenomena tidak menyenangkan yang menyertainya. Di antara gejala-gejala yang menjadi ciri permulaan menopause, kita dapat membedakan beberapa manifestasi yang paling umum.

Tanda-tanda pertama adalah gejala menopause dini pada wanita

Pertanda pertama adalah gangguan siklus menstruasi - durasinya yang berubah memungkinkan Anda mendeteksi gangguan fungsional dan menghubungkannya dengan mendekati menopause atau perubahan patologis lainnya..

Gejala ini mudah terlewatkan, pada banyak wanita dan tidak dengan menopause, menstruasi datang secara tidak teratur. Patut dikhawatirkan jika pendarahan bertambah, ada rasa sakit dan anjing laut di kelenjar susu. Kondisi ini dapat mengindikasikan hiperestrogenia (peningkatan produksi estrogen), dan memerlukan perhatian medis.

Selain itu, hal-hal berikut dapat dicatat:

  • pusing, berat di kepala, sakit kepala, tekanan darah naik;
  • lekas marah, cemas, sering terjadi perubahan suasana hati;
  • gangguan tidur, insomnia dapat terjadi;
  • takikardia, mual, bengkak, nyeri sendi mengganggu;
  • perubahan suhu basal;
  • ada penurunan aktivitas seksual;
  • masalah dengan tinja dan inkontinensia urin dapat terjadi.

Selain itu, kondisi yang paling umum diamati pada hampir semua wanita adalah hot flashes - perasaan panas yang hebat, demam, dengan kulit kemerahan, dan kemudian keringat dan keringat. Juga, keadaan normal selaput lendir terganggu - kekeringan, terbakar, gatal muncul.

Pada usia berapa wanita mengalami menopause

Empat bentuk perubahan menopause dibedakan berdasarkan usia. Indikator mungkin sedikit berfluktuasi, tetapi menopause dianggap prematur, yang terjadi pada periode 30 hingga 40 tahun, awal - dari 41 tahun hingga 45 tahun.

Usia menopause rata-rata "tepat waktu" adalah 45-50 tahun, dan bentuk terlambatnya adalah setelah 50-55 tahun. Menopause dini, seperti bentuknya yang terlambat, seringkali merupakan patologi dan membutuhkan perawatan.

Penyebab Menopause Dini dan Terlambat

Mengapa menopause dan menopause muncul pada usia dini? Pertama-tama, usia awal timbulnya menstruasi (10-11 tahun) berkontribusi pada timbulnya menopause dini. Ini disebabkan oleh fakta bahwa stok telur dalam tubuh seorang wanita terbatas, bahkan selama perkembangan janin. Segera setelah stok ini habis, perestroika dimulai.

Juga, waktu ketika menopause dimulai sering dikaitkan dengan kedua penyakit ovarium dan operasi "pengangkatan organ". Ini juga mempengaruhi penggunaan obat hormon jangka panjang. Terkadang penyebab yang mungkin adalah masalah genetik bawaan. Obesitas, atau diet berlebihan dan kelaparan juga bisa menjadi faktor pemicu..

Tetapi menopause yang terlambat, sebagian besar, adalah faktor keturunan. Terlebih lagi, jika tidak ada masalah kesehatan, maka menopause terlambat berpengaruh positif pada tubuh - dengan tidak adanya perubahan keadaan hormonal, jantung, pembuluh darah, otak, tulang, dan otot bekerja lebih baik lebih lama.

Tapi hati-hati - terkadang penyakit ginekologi yang serius dapat menyebabkan menopause terlambat. Dalam hal ini, pemantauan konstan oleh dokter diperlukan..

Gejala menopause pada wanita

Ada banyak pertanda dan efek terkait dalam menopause. Oleh karena itu, perlu menyoroti beberapa kunci yang memiliki dampak terbesar pada tubuh wanita dan kualitas hidupnya.

Sindrom menopause psiko-emosional

Sekarang bahkan orang-orang yang tidak ada hubungannya dengan obat-obatan memiliki gagasan tentang apa itu sindrom menopause, depresi, neurosis dan histeria. Keadaan psikoemosional seperti itu, pada prinsipnya, tidak biasa, dan dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi bagaimanapun mereka paling lazim di antara wanita usia menopause, sering disertai dengan gangguan yang lebih serius, baik somatik dan mental.

Jika Anda tidak ingin menyerah dan siap untuk benar-benar, dan tidak dalam kata-kata, berjuang untuk hidup Anda yang penuh dan bahagia, Anda mungkin tertarik pada artikel ini..

Pada saat yang sama, peningkatan kecemasan dan kelelahan, kecurigaan, sensitivitas, kerentanan dan rasa takut mendekati usia lanjut diamati. Dimungkinkan untuk menstabilkan keadaan psikoemosional, tetapi selama periode tertentu gangguan vegetovaskular dapat diamati..

Gangguan tidur

Salah satu keluhan paling umum selama menopause adalah gangguan pada ritme tidur. Alasan untuk ini adalah penurunan progesteron, yang mengatur proses tertidur. Lebih dari separuh wanita selama menopause mengeluh kesulitan tidur, kualitas tidur yang buruk dan sering terbangun di malam hari. Selama tidur, mobilitas meningkat, gangguan pernapasan dalam bentuk mendengkur dan pernapasan muncul, setelah bangun tidur ada sakit kepala dan peningkatan tekanan intrakranial. Selain fakta bahwa kurang tidur, pada prinsipnya, secara negatif mempengaruhi kondisi umum, tahap akhir dari kurang tidur yang sistematis adalah mengembangkan gangguan klimakterik dan keadaan depresi..

Gangguan vegetatif dan psiko-vegetatif

Paling sering, gangguan jenis ini disertai dengan ketidaknyamanan dan kerusakan otot jantung, lonjakan tekanan darah. Selain itu, banyak yang kekurangan udara, kedinginan, dan hot flashes. Dengan frekuensi dan jumlah hot flash, Anda dapat menentukan seberapa keras seorang wanita mengalami menopause:

  • hingga 10 kali sehari - bentuk ringan;
  • 10-20 - derajat sedang, disertai pusing, sakit di kepala dan di belakang tulang dada;
  • lebih dari 20 pasang surut per hari adalah tahap yang parah, yang ditandai dengan kecacatan yang hampir sempurna.

Sindrom astheno-neurotik, didiagnosis pada sekitar 13% wanita, disertai dengan sifat lekas marah, serangan ketakutan, kecemasan, agresi yang berkembang menjadi serangan panik dapat berkembang. Dalam kasus yang parah, depresi berkembang. Selain itu, beberapa wanita yang lebih tua menderita penyakit Alzheimer, di mana ingatan dan logika terganggu..

Degradasi kinerja

Kemampuan untuk bekerja pada wanita selama menopause terutama tergantung pada tingkat keparahan dan lamanya gangguan tersebut. Paling sering, gangguan kognitif, seperti melemahnya perhatian, ingatan, penurunan kecepatan beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya, dapat dibalikkan, karena merupakan konsekuensi dari masalah emosional. Dengan gangguan ringan, cukup untuk memberi tubuh istirahat sementara, atau tidak bekerja dengan kelebihan beban. Dalam beberapa kasus, wanita sendiri mengatakan bahwa banyak hal yang mereka tidak bereaksi sebelum, selama menopause, menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat. Semua ini tidak lain mempengaruhi proses kerja..

Lebih dari 9.000 orang menyingkirkan masalah psikologis mereka dengan teknik ini..

Ini menarik: menurut beberapa penulis asing, selama menopause, 10% wanita cacat. Di Denmark, produktivitas tenaga kerja wanita di Kopenhagen turun 26%. Dan Norwegia membelanjakan 5 juta kroon setiap tahun karena cacat perempuan selama menopause!

Gangguan metabolisme dan endokrin

Seringkali dengan menopause, kadar hormon estradiol menurun, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses metabolisme. Kekurangan hormon ini merangsang kenaikan berat badan, yang juga memanifestasikan dirinya karena perubahan perilaku makan. Ada juga retensi cairan dalam tubuh, yang mengarah pada pembentukan edema. Penyakit kardiovaskular menjadi pendamping menopause yang sering terjadi, dengan gangguan metabolisme yang bersamaan dan peningkatan kolesterol, aterosklerosis berkembang. Patologi artikular dapat muncul, ada risiko osteoporosis dan stroke. Osteoporosis primer dapat ditentukan oleh rasa sakit di punggung bawah dan sakrum, tulang menjadi rapuh, ada risiko patah tulang.

Sindrom psikososial

Terhadap latar belakang semua pelanggaran yang dijelaskan di atas, kesulitan komunikasi dan adaptasi sosial dapat muncul. Sindrom ini tidak diamati pada semua wanita, sering memanifestasikan dirinya dengan latar belakang karakter. Seringkali seorang wanita harus menghadapi kesalahpahaman timbal balik dalam keluarga, akibat dari hal ini mungkin tumbuh ketidakpedulian dan hilangnya minat dalam hidup. Semua ini dapat memicu perkembangan penyakit serius, sehingga wanita yang tidak dapat mengatasi stres pada mereka sendiri membutuhkan bantuan profesional..

Pelecehan seksual

Menurut statistik, 50-75% wanita menopause mengalami masalah urogenital dan aktivitas seksual menurun. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh. Secara khusus, penurunan kadar estrogen menyebabkan penipisan mukosa vagina, dan penurunan sekresi. Kekurangan testosteron membantu mengurangi hasrat seksual, dan jumlah progesteron yang tidak memadai disertai dengan kelelahan dan kelesuan, yang tidak berkontribusi pada minat dalam kontak seksual..

Apa itu menopause dini pada wanita berusia 30-40

Melemahnya fungsi ovarium pada usia tiga puluh tidak normal. Tidak mungkin untuk mengatakan bahwa ini adalah menopause dini. Paling sering, ini berarti bahwa beberapa penyakit serius atau proses patologis telah dimulai, dan perawatan diperlukan. Menopause dini pada usia 40 tahun diperbolehkan jika ada kecenderungan untuk itu pada tingkat gen, namun, dengan perkembangan sindrom menopause menopause pada usia tiga puluh tahun dan sebelumnya, harus diasumsikan bahwa dalam tubuh ada:

  • penyakit autoimun atau ginekologis;
  • TBC genital
  • kegagalan genetik;
  • akselerasi cepat;
  • faktor idiopatik (merokok, kelaparan, kondisi lingkungan yang merugikan).

Juga, penyebab menopause dini mungkin adalah penipisan stok telur setelah stimulasi obat ovulasi. Secara terpisah, perlu untuk menunjukkan operasi untuk mengangkat organ genital - setelah mereka datang menopause patologis.

Gejala yang jelas dari menopause dini pada wanita pada usia 30 tahun adalah sedikit menstruasi, perdarahan uterus ringan antara menstruasi, pembilasan ringan.

Tidak hanya internal wanita, tetapi juga kondisi eksternal wanita tergantung pada usia di mana menopause terjadi. Pada usia dini, efek negatifnya pada tubuh adalah penurunan kekuatan kuku, rambut rontok, kerutan, kulit kering dan selaput lendir, pencucian kalsium dari tulang, yang menyebabkan kerapuhannya..

Selain itu, menurut hasil peneliti Swedia, onset awal menopause pada setengah kasus mengurangi harapan hidup seorang wanita. Karena itu, Anda harus mencoba menunda menopause di kemudian hari..

Apa itu menopause pada wanita berusia 40-50

Menopause pada wanita konon diamati pada usia 45 tahun hingga 50 tahun. Kebetulan seorang wanita memasuki periode perubahan hormon sebelumnya, misalnya, pada usia 43-44 tahun, atau sebaliknya, kemudian pada usia 47-48, atau bahkan 49 tahun. Agaknya kejadian awal atau lambat bukanlah patologi, mereka lebih cenderung terkait dengan kecenderungan genetik. Selain itu, timbulnya menopause setelah 40 atau 50 tahun tidak bisa dihindari.

Gejala utama menopause setelah 45 tahun:

  • pasang surut
  • ketidakstabilan emosional
  • mengurangi atau, sebaliknya, meningkatkan hasrat seksual

Menopause pada wanita berusia 50+ tahun

Manifestasi menopause yang muncul setelah lima puluh lima tahun dianggap terlambat. Menopause lanjut hanya terjadi pada 5% wanita dan, seperti yang awal, adalah patologi dan dapat menunjukkan adanya penyakit.

Tanda-tanda pertama menopause terlambat tidak berbeda dari mereka yang tiba pada waktu normal. Pertama-tama, Anda perlu memperhatikan siklusnya. Menstruasi dengan menopause datang secara tidak teratur, dan untuk memahami bahwa pelanggaran telah dimulai, Anda harus mengingat tanggal pastinya. Buku harian siklus akan membantu dalam hal ini - cukup untuk menandai hari pertama awal menstruasi pada kalender bulanan, dan bagaimana hasilnya. Data ini akan diperlukan ketika Anda mengunjungi dokter untuk membuat diagnosis. Anda juga perlu memperhatikan manifestasi lain yang berbeda dari yang biasa, misalnya, apakah dada terasa lebih sakit dari biasanya ketika cairan mulai keluar.

Pada wanita pada usia 50 tahun, pada prinsipnya, gangguan irama jantung dan peningkatan tekanan darah sering terjadi, namun, dengan timbulnya menopause, masalah ini meningkat dan tidak berlalu dengan cepat dan mudah. Penting untuk mengetahui apakah ini bisa menjadi pelanggaran serius terhadap fungsi normal tubuh yang sebelumnya sehat, dan bukan hanya tanda sindrom menopause. Juga, keadaan klimaks seorang wanita disertai dengan selaput lendir kering.

Penyakit yang terjadi saat menopause

Setelah penghentian persalinan dan punahnya fungsi hormon ovarium, semua sistem tubuh dibangun kembali. Setelah beberapa tahun, ini dapat menyebabkan penyakit yang cukup berbahaya..

Diabetes. Tubuh menjadi tidak sensitif insulin karena gangguan metabolisme. Tingkat glukosa dalam darah naik, seorang wanita bisa menambah berat badan berlebih. Cara mengetahui bahwa diabetes dimulai:

  • Mulut kering, haus yang tak terpadamkan
  • Kelaparan terus terasa
  • Kulitnya kering dan bersisik
  • Kejang dapat terjadi, penglihatan kabur
  • Patologi kardiovaskular. Sehubungan dengan peningkatan kolesterol darah, saat ini ada risiko stroke, serangan jantung, aterosklerosis, hipertensi, trombosis vena..
  • Penyakit tulang. Tubuh menjadi kebal terhadap kalsium, tidak menyerapnya dalam volume sebelumnya, ini memicu perkembangan osteoporosis.
  • Penyakit pada sistem genitourinari. Sehubungan dengan penurunan estrogen dan membran mukosa kering yang konstan, kemungkinan mengembangkan vaginitis, sistouretritis atrofi, peningkatan prolapsus uterus.

Cara meredakan menopause

Ilmu pengetahuan modern menganggap klimaks wanita sebagai tahap fisiologis alami di mana fungsi semua sistem tubuh berubah, terutama sistem saraf endokrin dan bagian-bagian tertentu dari korteks serebral. Pada usia berapapun perestroika dimulai, ia bisa hilang dengan mudah dan disertai dengan gejala yang tidak begitu menyenangkan. Apa yang harus dilakukan ketika dengan menopause Anda merasa buruk? Ada beberapa cara untuk membuat penurunan hormon yang tak terhindarkan dalam tubuh menjadi halus dan menghilangkan penyakit..

Obat tradisional

Anda dapat lebih lanjut merangsang ovarium dengan berbagai infus herbal, tetapi obat tradisional lebih mungkin memiliki efek tambahan dengan terapi hormon. Untuk ini, tincture dari bijak, valerian, hawthorn, motherwort, kayu manis, rebusan yarrow dan raspberry, teh dengan blackberry digunakan. Produk-produk ini memiliki sifat menenangkan, mengencangkan dan anti-inflamasi..

Pada abad ke-19, obat herbal banyak digunakan untuk mengobati menopause, serta obat-obatan berdasarkan belladonna, rami dan opium. Hari ini, belladonna digunakan dalam pengobatan dalam pembuatan obat penenang dan supositoria wasir. Namun, itu tidak ada hubungannya dengan pemulihan gejala menopause..

Nutrisi yang tepat - diet yang akan membantu bertahan menopause

Untuk mengurangi gejala, penyesuaian nutrisi harus dilakukan. Bahkan dengan peningkatan berat badan, Anda tidak perlu melelahkan diri dengan diet, ini tidak akan memberikan efek, tetapi hanya akan menyebabkan gangguan metabolisme dan menipisnya cadangan energi. Namun, harus diingat bahwa seiring bertambahnya usia, kebutuhan tubuh akan kalori berkurang.

Setelah empat puluh tahun, norma harian tidak boleh melebihi 2000-2100 kalori. Elena Malysheva merekomendasikan untuk meninggalkan teh dan kopi kental, menggantinya dengan ramuan herbal, menambah jumlah sayuran dan buah-buahan dalam makanan, menggantinya dengan permen dan acar. Lebih bijak jika menolak konsumsi daging berlemak, sosis, mayones, dan produk-produk yang mengandung lemak trans.

Makanan Menopause

Apa yang berguna untuk dikonsumsi selama menopause:

  • roti gandum;
  • produk kedelai (sumber serat makanan dan fitoestrogen);
  • daging tanpa lemak (protein, zat besi);
  • produk susu (kalsium, vitamin D);
  • minyak sayur (zaitun, biji rami);
  • ikan laut;
  • buah-buahan dan sayuran segar (sumber β-karoten, vitamin A, C, K).

Menu untuk hari itu

Dengan menopause, Anda tidak perlu melakukan diet ketat, nutrisi harus bervariasi dan sepenuhnya memuaskan tubuh dalam hal kejenuhan dengan vitamin yang diperlukan dan zat-zat bermanfaat. Setiap hari makanan harus memiliki rasio protein (1 bagian), lemak (1 bagian) dan karbohidrat (4 bagian) yang optimal. Nutrisi tersebut akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu meringankan gejala menopause dan memfasilitasi perawatan bagi tubuh jika Anda mengalaminya..

  • makan sereal untuk sarapan, sup untuk makan siang, salad sebagai lauk;
  • jangan makan lebih dari 1-2 telur per minggu, lebih baik menambahkannya ke piring, dan tidak makan dalam bentuk murni;
  • pilih keju rendah lemak;
  • mentega dalam jumlah yang cukup - hingga 10 gram per hari
  • Anda bisa makan ikan setiap hari.

Pencegahan menopause - mungkinkah untuk menghentikan sementara dan bagaimana

Penghambatan fungsi seksual pada wanita adalah tahap alami. Tidak mungkin untuk menghentikan proses menopause, tetapi selalu ada peluang untuk menunda selama beberapa tahun. Ini membutuhkan gaya hidup dan rejimen yang sehat. Diet teratur dengan dominasi sayuran dan buah-buahan diperlukan, menjaga keseimbangan air.

Juga, latihan fisik tidak melukai siapa pun setiap hari - lakukan saja olahraga. Diperlukan untuk sepenuhnya berhenti merokok dan alkohol, menjalani kehidupan seks yang teratur, menghindari stres dan minum vitamin. Singkatnya, jika Anda memiliki gaya hidup sehat bahkan sebelum menopause, maka Anda mungkin tidak akan merasakan ketidaknyamanan, tetapi jika rejimen Anda sekarang jauh dari apa yang disajikan, maka sekarang saatnya untuk memulai!

Pengobatan menopause pada wanita

Tanda-tanda menopause dalam 45-50 tahun - sebuah fenomena normal. Namun, jika menopause lebih awal, atau jika manifestasinya terlalu mengganggu hidup Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dalam ginekologi, ada pendekatan berbeda untuk pengobatan fenomena menopause, tetapi terapi penggantian hormon dianggap yang paling efektif, di mana tidak hanya kekurangan estrogen yang terisi, tetapi juga gejala menopause dihilangkan..

Ini banyak digunakan di negara-negara Barat dan selama bertahun-tahun keberadaannya telah terbukti bahwa obat yang dipilih dengan baik dapat menghindari sejumlah konsekuensi yang tidak menyenangkan dari kepunahan fungsi. Indikasi untuk terapi hormon - adanya menopause, gangguan urogenital, seperti kekeringan pada vagina, disuria, penghentian total fungsi menstruasi hingga 40-45 tahun.

Sebagai obat untuk terapi penggantian hormon dalam pengembangan awal menopause, agen digunakan yang mencakup estrogen alami atau analognya. Dalam beberapa kasus yang lebih ringan, para ahli meresepkan fitoestrogen (terapi herbal) daripada hormon sintetis..

Gangguan serius dari latar belakang psikoemosional mungkin memerlukan konsultasi dengan psikiater. Untuk menghentikan sindrom, seorang spesialis dapat meresepkan antidepresan, atau menawarkan perawatan dengan psikolog. Tujuan utamanya adalah untuk menormalkan persepsi diri dan mengurangi stres. Ada juga cara yang sangat efektif untuk pekerjaan independen, detail di akhir artikel ini.

Kesimpulan

Penuaan tubuh wanita adalah proses yang tidak dapat diubah. Seseorang mengambilnya dengan tenang, seseorang berjuang untuk melawan. Satu hal yang dapat dikatakan: terlepas dari kenyataan bahwa menopause ditandai oleh kompleks berbagai gangguan, tidaklah sulit untuk mengatasi gejalanya dengan pendekatan profesional..

Setiap wanita dapat dengan mudah beradaptasi dengan kondisi barunya, mempertahankan kesehatan fisik dan emosional dan menjalani kehidupan yang cerah selama bertahun-tahun.

Siap berhenti memikirkan masalah Anda dan akhirnya beralih ke tindakan nyata yang akan membantu menyingkirkannya untuk selamanya? Maka mungkin Anda akan tertarik pada artikel ini..

Jika Anda tidak ingin menyerah dan siap untuk benar-benar, dan tidak dalam kata-kata, berjuang untuk hidup Anda yang penuh dan bahagia, Anda mungkin tertarik pada artikel ini..

Alexander Gorbunov

Saya adalah pemimpin redaksi situs turbo-gopher.org. Terima kasih atas waktu Anda! Saya harap publikasi ini bermanfaat bagi Anda..

9 perubahan yang terjadi pada kesehatan kita setelah menopause - dan membutuhkan perhatian

Menopause yang harus dilalui hampir setiap wanita (rata-rata, onsetnya adalah 51-53 tahun) tidak hanya berarti penghentian menstruasi dan kesuburan. Menopause adalah tonggak setelah kesehatan kita menjadi lebih rentan dan membutuhkan perhatian khusus. Berikut adalah daftar penyakit yang risikonya meningkat secara signifikan pada wanita setelah melewati menopause - jaga agar tetap terkendali dan konsultasikan dengan dokter secara teratur!

Osteoporosis

Setiap tahun yang berlalu setelah awal menopause, tulang dan sendi kita menjadi lebih rapuh. Estrogen, hormon yang levelnya turun tajam setelah menopause, memainkan peran penting dalam menjaga kepadatan tulang - dan karenanya, dalam lima tahun pertama setelah menopause, wanita kehilangan 20-30 persen massa tulang. Penting untuk mengingat risiko yang meningkat, mengonsumsi kalsium secara teratur, melakukan latihan kekuatan, serta mengurangi penggunaan alkohol, natrium, dan minuman manis yang "mencuci" kalsium dari tulang..

Penyakit gusi

Konsekuensi lain dari hilangnya dosis estrogen yang signifikan adalah penyakit periodontal dan kehilangan gigi. Faktanya adalah kalsium dicuci tidak hanya dari tulang-tulang kerangka, tetapi juga dari pangkal rahang yang kokoh, di mana akar gigi “tetap”. Akibatnya, wanita setelah menopause secara signifikan meningkatkan risiko kehilangan gigi dan penyakit periodontal. Selain itu, banyak wanita menopause sering mengeluh mulut kering, rasa sakit dan sensasi terbakar di jaringan lunak gusi, serta perubahan persepsi rasa. Karena itu, sangat penting untuk memperhatikan peningkatan kebersihan mulut, dan juga mengunjungi dokter gigi secara teratur.

Apnea

Anehnya, pada 90% kasus sleep apnea (suatu kondisi di mana jeda dalam pernapasan terjadi dalam mimpi dan, akibatnya, tidak cukup oksigen masuk ke aliran darah), wanita tidak didiagnosis - kita terbiasa sebagai penyakit pria. Tetapi setelah mulai menopause, banyak wanita yang rentan terhadap penyakit ini - mereka hanya sering tidak memiliki gejala yang biasa, seperti mendengkur atau meningkatkan rasa kantuk di siang hari. Tetapi insomnia, sakit kepala di pagi hari, kelelahan, depresi dan peningkatan kecemasan harus menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Diabetes

Anda berisiko jika menopause Anda datang lebih awal (sebelum 46 tahun) atau terlambat (setelah 55 tahun). Tetapi bahkan jika Anda mengalami menopause pada usia "normal", Anda harus tetap memberikan perhatian khusus pada kesehatan Anda, karena kurangnya estrogen meningkatkan resistensi insulin. Faktor risiko lain termasuk tekanan darah tinggi selama kehamilan (preeklampsia), diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional), atau sindrom ovarium polikistik.

Penyakit jantung

Estrogen yang diproduksi ovarium sebelum menopause memberikan perlindungan yang kuat untuk jantung kita. Meningkatkan tingkat kolesterol HDL "baik" dan menurunkan kolesterol LDL; melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah dan mencegah peningkatan tekanan darah dan pembentukan plak kolesterol. Tidak mengherankan, setelah menopause, wanita memiliki peningkatan risiko yang signifikan terkena penyakit jantung: setiap wanita kedelapan berusia 46 hingga 65 menderita penyakit kardiovaskular, dan pada kelompok usia di atas 65 proporsi ini meningkat menjadi satu dari empat. Karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda awal serangan jantung, serangan jantung dan stroke, dan juga memberi perhatian besar pada pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah..

Kanker payudara

Semakin tua usia kita, semakin tinggi peluang kita terkena kanker payudara: untuk wanita berusia 30 tahun, risiko sakit dalam sepuluh tahun ke depan adalah 1: 227, tetapi pada usia 60 risikonya sudah 1:28 - hampir 10 kali lipat! Obat-obatan tidak memiliki cara yang terbukti untuk sepenuhnya menghilangkan risiko terkena suatu penyakit, tetapi salah satu faktor yang mempengaruhi kekuatan kita adalah kelebihan berat badan. Semakin sedikit berat yang Anda dapatkan setelah menopause, semakin baik Anda menjaga kesehatan Anda..

Gangguan Autoimun

Penyakit autoimun mempengaruhi terutama wanita: menurut berbagai sumber, mereka mencapai hingga 75% dari semua kasus. Pada saat yang sama, mereka yang telah mengalami menopause berada pada risiko tertentu. Para peneliti belum dapat menyebutkan alasannya, tetapi mereka memperingatkan: setelah menopause risiko pengembangan penyakit seperti lupus, rheumatoid arthritis, penyakit Graves, scleroderma, dan tiroiditis meningkat secara signifikan..

Penyakit pada sistem genitourinari

Penurunan kadar estrogen dapat menyebabkan penipisan dinding uretra - dan menyebabkan perkembangan inkontinensia urin (kebocoran tidak disengaja ketika Anda tertawa atau bersin). Juga, setelah menopause, wanita menjadi sangat rentan terhadap kekambuhan infeksi saluran kemih (ISK).

Penyakit hati

Setelah menopause, hati kita menjadi sulit pulih dari efek berbahaya alkohol, infeksi, atau kelebihan lemak. Karena itu, penting setelah 55 tahun untuk berhati-hati terutama tentang diet Anda dan, jika mungkin, kurangi konsumsi alkohol.