Utama / Intim

Perubahan umum dalam tubuh wanita selama siklus menstruasi

Menstruasi tidak hanya perdarahan lokal dari selaput lendir hiperemis uterus, tetapi juga proses umum yang kompleks di mana semua organ dan sistem tubuh berpartisipasi (saraf, endokrin, hematopoietik, dll.).

Munculnya perdarahan bulanan biasanya didahului oleh fenomena subyektif dan objektif: menarik rasa sakit di punggung bagian bawah dan sakrum, rasa tidak enak badan, sakit kepala, tegang pada kelenjar susu dan puting susu; sering ada wajah agak pucat, lingkaran kebiruan di bawah mata. Pada banyak wanita, sudah 1-3 hari sebelum menstruasi, lendir yang berlimpah dari serviks diamati. Dalam beberapa kasus, suhu naik sedikit. Pada beberapa wanita, kelenjar susu membengkak, bertambah besar dan menjadi nyeri saat disentuh; kadang-kadang bahkan tetesan kolostrum menonjol (K. K. Skrobansky, 1946). Peningkatan kelenjar tiroid juga diamati..

Peningkatan dalam hati dicatat (A. E. Mandelstam, 1959). Selama menstruasi, sensasi subyektif dan manifestasi objektif meningkat.

Nyeri lokal dijelaskan baik oleh hiperemia organ panggul (uterus, tabung, ovarium), dan kontraksi rahim, yang bertujuan menghilangkan membran mukosa yang ditolak dari rongganya. Karena persarafan rahim berhubungan erat dengan persarafan kandung kemih, buang air kecil untuk buang air kecil meningkat pada beberapa wanita selama menstruasi.

Seluruh rasa sakit yang kompleks selama menstruasi disebut molimina menstrualia dan diamati pada 75-80% wanita (V. I. Bodyazhina et al., 1957). Molimina menstruasi muncul berbeda tergantung pada kondisi eksternal dan karakteristik individu.

Perubahan bergelombang yang terjadi dalam tubuh wanita sehubungan dengan siklus menstruasi, D. O. Ott (1890) dirumuskan sebagai "hukum periodisitas bergelombang fungsi fisiologis tubuh wanita." Gelombang menstruasi dimulai kira-kira di tengah-tengah siklus menstruasi dan, secara bertahap meningkat, mencapai maksimum pada malam menstruasi (deskuamasi). Pada hari-hari awal menstruasi, stres fungsi vital menurun secara kritis.

Perubahan fungsional di semua organ dan sistem sangat teratur sehingga mereka dapat digunakan untuk mengevaluasi fungsi ovarium (E. M. Vikhlyaeva, 1966). Dari catatan khusus adalah perubahan dalam darah dan pembuluh darah..

Perubahan vaskular dan darah. Dinamika perubahan vaskular dipelajari oleh M. D. Gutner dan O. D. Krahotina (1961). Menurut mereka, sebelum fase proliferasi dimulai, kapiler sempit dan pendek, di tengah siklus menstruasi mereka menjadi lebih penuh dan terlihat dalam jumlah yang lebih besar. Laju aliran darah meningkat. Selama fase luteal, bagian vena dan arteri kapiler jelas dapat dibedakan, lutut vena melebar. Kecepatan saat ini bervariasi. Sebuah gambaran yang berbeda diamati pada malam menstruasi: kapiler tidak terdefinisi dengan jelas, mereka terlihat seperti titik dan koma. Tidak mungkin untuk melacak aliran darah. Dari hari ke-2 menstruasi, vasospasme menghilang, kapiler membesar, aliran darah meningkat.

Perubahan ini menunjukkan kehadiran dalam tubuh wanita dari ritme vaskular tertentu. Kejang pembuluh yang paling menonjol di endometrium. Namun, itu juga diamati di pembuluh lain, yang dikonfirmasi oleh gejala positif Rumpel - Leede - Konchalovsky, serta sejumlah manifestasi klinis dari periode pramenstruasi atau timbulnya menstruasi: perdarahan perwakilan, sakit kepala, perdarahan di berbagai jaringan dan organ, dll. (A.E. Mandelstam, 1959).

Sebelum menstruasi, ada peningkatan kadar hemoglobin dalam darah dan jumlah sel darah merah. Selama menstruasi, jumlah sel darah merah menurun rata-rata sebesar 1 juta, tingkat hemoglobin - sebesar 15%. Perubahan seperti itu diamati pada 50% wanita. Pada hari ke 8-10 setelah hari pertama menstruasi, indikator ini kembali normal.

Beberapa hari sebelum menstruasi, jumlah leukosit meningkat. Selama menstruasi, kontennya menurun (sekitar 1000 dalam 1 mm3).

Sebelum menstruasi, jumlah trombosit menurun. Pada hari 5-6 setelah menstruasi, level mereka pulih.

Data literatur bertentangan tentang perubahan kadar gula darah. Namun, sebagian besar penulis menunjukkan adanya dextrosuria dan levulosuria pada hari pramenstruasi. A. E. Mandelstam (1959) mencatat sedikit peningkatan gula darah dan urin pada fase ke-2 dari siklus menstruasi.

Pada menjelang menstruasi, kandungan kalsium meningkat dan jumlah kalium berkurang. Dari hari ke-2-3 siklus menstruasi, ada penurunan kadar albumin sebesar 7-8% dan peningkatan moderat dalam jumlah P- dan v-globulin. Isi a-globulin tidak berubah. Pada hari ke 4-5 setelah menstruasi, komposisi protein darah dinormalisasi (E. M. Vikhlyaeva, 1966).

Kandungan dalam serum darah bromin, zat besi, arsenik pada malam menjelang menstruasi sedikit meningkat, berkurang selama menstruasi. Ketika folikel berkembang dan titer hormon estrogen meningkat, tingkat tembaga juga secara bertahap meningkat, mencapai maksimum menjelang akhir fase folikuler. Jumlah yodium, sebaliknya, berkurang. Pada fase kedua dari siklus menstruasi, seiring dengan penurunan tingkat tembaga, konten yodium meningkat.Pada hari 21-24 siklus, jumlah elemen ini hampir 3 kali lebih besar daripada pada tanggal 9-12 (I. A. Ataullakhanov, 1968).

Indikator koagulabilitas, sebagai suatu peraturan, agak memburuk karena aktivasi sistem fibrinolitik (sebesar 23,3%) dan penurunan jumlah trombosit (sebesar 11-13%). Menurut data N.E. Kobzan dan I.A. Ismailova (1973), perubahan ini tidak signifikan: hanya kecenderungan untuk penurunan indeks protrombin, penurunan jumlah trombotik dan eritrosit, perpanjangan waktu koagulasi dan pemendekan waktu pendarahan telah ditentukan..

Perubahan sistem saraf. Wanita telah meningkatkan sifat lekas marah, mudah marah, menangis. Pada beberapa orang, perubahan ini dapat menjadi patologis (sindrom pramenstruasi, yang akan dibahas dalam salah satu bagian berikut).

Semua perubahan dalam sistem saraf pusat selama siklus menstruasi adalah dari jenis yang sama: proses penghambatan mendominasi selama menstruasi, aktivitas refleks terkondisi terganggu, aktivitas listrik otak berkurang, dll..

Fungsi sistem saraf otonom berubah. Jadi, selama menstruasi, reaksi adrenalin berkurang, tingkat kolin meningkat.

Tekanan darah selama siklus menstruasi cukup stabil. Hanya ada sedikit penurunan selama menstruasi (10-16 mm RT. Seni.).

Sedang mengalami perubahan dan pertukaran utama. Ini mencapai maksimum sebelum menstruasi dan merupakan yang terendah di hari-hari pertama setelah itu. Selama siklus menstruasi, metabolisme utama berkurang dua kali: selama menstruasi dan pada hari-hari ovulasi.

Kelenjar tiroid selama menstruasi sedikit bertambah besar, dan aktivitas fungsionalnya meningkat.

Di korteks adrenal, perkembangan lapisan glomerulus dan kandungan lipoid sedikit meningkat diamati. Perubahan ini disebabkan oleh perubahan siklus pada kelenjar hipofisis, terutama di lobus anteriornya (E. I. Quater, 1961).

Berbagai manifestasi kulit dan selaput lendir yang terkait dengan siklus menstruasi dijelaskan: kemerahan, gatal, herpes, jerawat, urtikaria, edema Quincke.

Tanda-tanda Menstruasi dalam Beberapa Hari pada Wanita

Tubuh wanita dibangun cukup rumit, karena memiliki fungsi yang bertanggung jawab - reproduksi. Kesehatan wanita sangat penting untuk konsepsi dan melahirkan janin. Berfungsinya sistem reproduksi ditunjukkan dengan fungsi menstruasi. Tentang tanda-tanda menstruasi apa yang mengindikasikan onset mereka yang sudah dekat, setiap wanita harus tahu.

Ganti rahim dan indung telur sebelum menstruasi

Perubahan kesejahteraan fisik dan mental adalah hasil dari perubahan latar belakang hormonal dalam tubuh wanita. Secara alami, seorang wanita dapat melihat dan merasakan perubahan ini, tetapi perubahan besar terjadi di dalam tubuh, di luar mata.

Di bawah pengaruh hormon, serviks mengubah strukturnya, menjadi lebih lunak, turun ke bawah vagina, dan pada gadis nulipara itu mungkin sedikit terbuka. Rahim itu sendiri tangguh, siap untuk kontraksi, selama penolakan endometrium. Sebelum menstruasi, endometrium itu sendiri sedikit lebih tipis dari 2,0 cm menjadi 1,7 cm.

Di bawah pengaruh hormon, yang tingkatnya berubah secara dramatis selama siklus menstruasi, ukuran ovarium dapat meningkat. Proses ini sering disertai dengan nyeri tarikan ringan di perut bagian bawah..

Tanda-tanda awal menstruasi selama seminggu

7-10 hari sebelum dimulainya menstruasi yang direncanakan, seorang wanita memperhatikan perubahan signifikan dalam kesehatan. Mereka biasanya disebut sindrom pramenstruasi (PMS). Ginekolog mengatakan bahwa biasanya wanita seharusnya tidak merasakan penurunan tajam dalam kesehatan pada periode sebelum MC. Tetapi, praktik menunjukkan sebaliknya, beberapa gejala sudah memiliki makna cerita rakyat. Mereka mungkin mendengar ungkapan, "Bagaimana suasana hati Anda seperti seorang gadis dengan menstruasi?" Memang, sekitar seminggu sebelum menstruasi, suasana hati wanita berubah dengan kecepatan suara. Baru saja ada manifestasi cinta yang kuat dan kebencian yang tiba-tiba terwujud. Tawa yang kencang memberi jalan untuk menangis. Keinginan untuk memeluk semua orang digantikan oleh keinginan untuk membunuh semua orang.

Peningkatan iritabilitas dan perasaan kesepian terjadi di bawah pengaruh hormon seks yang sama. Setelah menstruasi, tanda-tanda gugup yang berlebihan akan hilang dengan sendirinya..
Sekitar waktu yang sama, seorang wanita memperhatikan perubahan dalam preferensi rasa, maka Anda ingin yang manis, asam, atau bahkan haring dalam cokelat. Perubahan drastis seperti itu tidak dianggap patologi dan diteruskan sendiri, bersama dengan perubahan fase siklus.
Dari tanda-tanda fisiologis, pembengkakan kelenjar susu, yang juga menjadi lebih sensitif dan menyakitkan saat palpasi, dapat dicatat. Pada akhir hari kerja, banyak wanita melihat pembengkakan pada kaki dan lengan, yang juga merupakan karakteristik dari sindrom pramenstruasi..

Tanda-tanda menstruasi selama 3 hari

3-4 hari sebelum dimulainya keluar bulanan, wajah gadis-gadis muda, terutama bagian depan dan hidung, ditutupi dengan sejumlah besar jerawat, dan gejala PMS mencapai puncaknya. Banyak pria yang mengenal wanita mereka selama lebih dari satu hari tahu bahwa yang terbaik adalah tidak berdebat dengan wanita selama periode ini, tetapi hanya untuk mendukung dan menghibur.

Tanda-tanda menstruasi pada anak perempuan per hari

Sehari sebelum dimulainya menstruasi, anak perempuan dapat merasakan kelemahan, rasa sakit di perut bagian bawah, yang menyebar ke punggung bagian bawah, mengantuk. Banyak wanita melaporkan sakit kepala parah yang tidak berhubungan dengan tekanan darah. Semuanya sangat individual dan setiap wanita, dengan kesejahteraannya, dapat menentukan kapan haidnya akan dimulai. Kadang-kadang selama periode ini, bercak sedikit bercak dari vagina dimulai..

Hari haid

Pada hari dimulainya menstruasi, gejala utama adalah munculnya bercak dari vagina. Pembukaan serviks disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, mual, dan terkadang muntah. Banyak pasien menderita penurunan tajam atau peningkatan tekanan darah sampai kehilangan kesadaran.

Gejala umum

Agak sulit untuk mengidentifikasi daftar gejala yang muncul pada hari-hari siklus dan mengindikasikan timbulnya menstruasi, karena tubuh setiap wanita sangat individual. Berikut ini adalah daftar tanda-tanda umum, timbulnya menstruasi.

Berat badan bertambah

Sekitar 3-5 hari sebelum dimulainya MC, tubuh wanita mulai menahan air untuk mengencerkan darah. Selama periode ini, berat badan dapat meningkat 1,5-2 kg tanpa sebab, dan juga secara normal dinormalisasi dengan timbulnya pelepasan.

Iritasi sebelum menstruasi

Seperti disebutkan di atas, kegugupan yang berlebihan dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon. Jadi, tingkat estrogen yang tinggi disertai dengan munculnya gejala seperti mudah marah, marah, agresif dan pilih-pilih pada beberapa hal. Meningkatnya produksi hormon progesteron ditandai oleh munculnya rasa kantuk, depresi, kelelahan. Dengan normalisasi latar belakang hormonal, gejala-gejala ini hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Jerawat

Di bawah pengaruh progesteron selama fase pramenstruasi, kelenjar sebaceous kulit secara aktif menghasilkan sebum, yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya sejumlah besar jerawat. Tempat favorit untuk lokalisasi ruam adalah kulit dagu, dahi, dan hidung.

Munculnya darah sebelum menstruasi

Pada saat menjelang menstruasi, leher rahim sedang bersiap untuk melepaskan sekresi berdarah dan di bawah pengaruh hormon, sejumlah kecil lendir dengan darah dapat dilepaskan, yang memiliki warna coklat dan karakter mengolesi.

Sakit kepala

Banyak wanita mengalami sakit kepala hebat menjelang menstruasi, yang memiliki sifat berdenyut, dan kadang-kadang menyerupai migrain. Alasan untuk ini adalah ketidakseimbangan hormon yang sama, pelanggaran keseimbangan air-garam dan perubahan tekanan darah.

Sering buang air kecil

Sebelum menstruasi, rahim membengkak, dan membesar, tanpa sengaja menekan organ-organ sistem kemih. Ureter menjadi sangat sensitif dan bereaksi terhadap tekanan dengan sering buang air kecil. Hal yang sama berlaku untuk usus, meningkatkan suplai darah ke organ panggul selama menstruasi, disertai dengan seringnya buang air besar dan buang air kecil..

Semua gejala di atas dikumpulkan dengan satu nama - sindrom pramenstruasi. Diagnosis ini bukan patologi - ini adalah batas ekstrim dari norma fungsi sistem reproduksi wanita. Pengecualian adalah bentuk kritis PMS. Tanda-tanda patologi ini adalah sakit kepala parah, disertai lonjakan tekanan darah, kehilangan kesadaran, sesak napas dan takut mati, dispepsia. Bentuk PMS ini membutuhkan perawatan medis yang mendesak, karena para wanita setelah serangan seperti itu takut akan permulaan hari-hari kritis.

Formulir PMS

Dokter membedakan 4 bentuk PMS yang memerlukan pengawasan medis:

  • Neuropsikik;
  • Cephalgic;
  • Bengkak;
  • Kritis.

Terapi gejala yang tidak menyenangkan sebelum menstruasi

Setelah menghubungi dokter kandungan, dokter akan melakukan pemeriksaan dan meresepkan serangkaian tindakan diagnostik. Seringkali, untuk perawatan PMS, cukup mengubah gaya hidup wanita yang biasa:

  • nutrisi yang tepat;
  • berlatih olahraga aktif;
  • asupan air yang cukup;
  • asupan vitamin dan kompleks mineral;
  • dukungan psikologis untuk orang yang dicintai.

Dalam situasi yang sangat maju, obat-obatan dapat digunakan untuk menghilangkan sindrom pramenstruasi. Obat homeopati Remens dan Mastodinon, yang menormalkan latar belakang hormonal tubuh wanita, menghilangkan gejala PMS, dan juga menghasilkan efek sedatif ringan, telah terbukti..

Untuk menghilangkan stres saraf, disarankan untuk minum obat penenang herbal 10-12 hari sebelum menstruasi yang direncanakan. Valerian, Pass Baru, Sedavit. Untuk menormalkan fungsi ovarium, dokter kandungan menggunakan 400 mg vitamin E, yang secara efektif mengurangi gejala PMS dengan menormalkan fungsi endokrin ovarium. Untuk menghilangkan rasa sakit, obat nyeri digunakan: Ibuprofen, No-shpa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
Pilihan obat untuk menghilangkan gejala periode pramenstruasi harus dilakukan oleh dokter kandungan. Pengobatan sendiri dalam situasi ini tidak dapat diterima.

Apa yang harus repot?

Gejala-gejala berikut harus menjadi perhatian:

  • penurunan tajam dalam kesejahteraan;
  • periode yang berat dan menyakitkan;
  • penampilan sebelum menstruasi dari lendir dengan aliran darah;
  • munculnya gejala PMS baru yang sebelumnya tidak pernah muncul.

Tidak apa-apa jika seorang wanita berkonsultasi dengan dokter kandungan dengan masalah dengan PMS. Ini akan membantu menormalkan kondisi fisiknya, serta mencegah sejumlah penyakit..

Penolakan menstruasi: masa depan kita atau tren berbahaya?

Anda dapat dengan mudah membangun karier dan mengirimkan laporan bulanan, tetapi mengatasi malaise bulanan tidak dapat dilakukan. Mengapa kadang-kadang lebih sulit untuk mengendalikan tubuh Anda sendiri daripada bisnis, dan merupakan metode yang memungkinkan Anda melakukan hal ini berbahaya, Anna Vasilyeva menemukan.

Penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa 72% wanita di negara maju merasa tidak nyaman pada hari-hari kritis. 40% lebih memilih untuk tidak pernah mengalami menstruasi sama sekali, asalkan itu sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Tetapi jika Anda mempelajari data modern tentang menstruasi, menjadi jelas bahwa mereka mengeluh dengan sia-sia. Kemajuan telah berjalan jauh di depan bahkan dibandingkan dengan masa lalu baru-baru ini, dan sekarang tidak begitu sulit untuk hidup dengan nyaman akhir-akhir ini. Selain itu, tidak mengalami sedikit pun ketidaknyamanan selama menstruasi adalah wajar. Para ahli dari University of Pennsylvania menjelaskan bahwa rasa tidak enak pada hari-hari seperti itu bukanlah norma dan bukan “takdir perempuan”, tetapi masalah yang dapat diatasi. Sebagai contoh, para ilmuwan dari University of California bekerja pada penggunaan akupunktur dalam pengobatan PMS. Mereka menyimpulkan bahwa injeksi vitamin K1 yang tepat waktu ke titik SP6 pada tungkai bawah membantu meringankan nyeri haid - dismenore - pada 77% subyek yang menderita itu..

Tren mode lainnya adalah penggunaan obat dari peony dan akar angelica Cina yang disebut Toki-shakuyaku-san, yang muncul di Taiwan dan Jepang. Obat ini dengan cepat menaklukkan Eropa dan Amerika Serikat sebagai obat untuk dismenore tanpa efek samping. Hampir setiap tahun, obat-obatan sintetis dan antidepresan baru muncul yang memungkinkan Anda untuk mengontrol kondisi selama menstruasi. Sebagian besar dari mereka mengobati gejala, dapat mengatasi rasa sakit dan lekas marah, tetapi belum lama ini suatu cara radikal muncul untuk menghilangkan semua sensasi yang tidak menyenangkan..

Angkat dan batalkan

Di AS, mereka menciptakan pendekatan medis khusus - supresi menstruasi, yang berarti “supresi menstruasi”. Sangat cocok untuk wanita pemberani yang ingin secara radikal menyelesaikan masalah dengan siklus. Intinya adalah mengurangi jumlah menstruasi di bawah pengawasan dokter dari dua belas menjadi tiga sampai empat kali setahun. Para pendukung metode ini mengklaim bahwa hingga abad ke-20 wanita tidak memiliki lebih dari 30-40 menstruasi sepanjang hidup mereka - sisa waktu mereka hamil atau menyusui. Bagi orang-orang sezaman kita, memiliki 20 anak tidak lagi menjadi norma, itulah sebabnya kita bertahan sekitar 400 siklus bulanan, yang meningkatkan risiko anemia, kista ovarium, proses hiperplastik, dan fibroid rahim. Menurut pendukung keputusan medis semacam itu, hari-hari kritis sebenarnya adalah kegagalan fungsi karena kehamilan yang gagal, di mana tubuh wanita tidak diadaptasi, dan Anda perlu "dirawat" dengan obat-obatan hormonal. Tablet penekan haid serupa dalam tindakannya dengan kontrasepsi oral dan mengandung kombinasi levonorgestrel dan etinil estradiol. Mereka tidak hanya menghambat siklus, tetapi juga mencegah kehamilan. Perbedaannya dari OK adalah bahwa alih-alih 21 obat, mereka mengambil 84 hari berturut-turut, setelah itu mereka mengambil istirahat seminggu. Pada saat yang sama, dosis hormon lebih rendah daripada OK, jadi selama tahun pertama masuk, sementara tubuh mulai terbiasa, mungkin ada sedikit pendarahan setiap bulan. Sama seperti OK, alat baru mencegah telur dari pematangan dan meninggalkan ovarium, di samping itu, membuat rahasia di daerah serviks lebih tebal, mencegah perkembangan sperma. Anda bisa meminumnya tanpa batas waktu, sampai ada keinginan untuk hamil.

“Di Jepang dan Amerika Serikat mereka merayakan kedatangan menstruasi pertama mereka. "Gadis-gadis diberi pembalut, pakaian dalam khusus, dan brosur tentang siklus wanita."

Menurut penelitian yang sama oleh Asosiasi Spesialis Kesehatan Reproduksi Amerika Serikat, 37% wanita percaya bahwa meminum hormon itu aman dan meminum pil sehari adalah biaya rendah untuk kehidupan tanpa beban. Dan jika seorang wanita biasanya menggunakan kontrasepsi hormonal, maka obat kombinasi untuk penindasan akan menoleransi dengan baik. Namun, tidak hanya pendukung, tetapi juga kritik terhadap metode ini berlimpah. David Cohen, direktur Departemen Reproduksi dan Infertilitas, Universitas Chicago, hanya tersenyum ketika dia mendengar tentang "terobosan" ini, karena dia melihat tidak ada yang baru di dalamnya. Menurut Cohen, penindasan menstruasi adalah trik wanita yang sudah lama dikenal. Misalnya, jika pengantin wanita, yang menggunakan OK, memahami bahwa bulan madu akan berada di awal menstruasi, ia hanya terus minum pil, menunda pendarahan selama beberapa hari yang tepat. Ternyata wanita telah lama menguasai metode penindasan, bahkan tanpa menunggu akhir uji klinis.

Kalimat mode

Terlepas dari keuntungan nyata perkembangan Amerika, topik tersebut menyebabkan semakin banyak kontroversi. Pendapat bahwa menstruasi itu berbahaya dipertentangkan oleh banyak profesional. "Menstruasi adalah proses fisiologis alami dalam tubuh seorang wanita yang tidak hamil, jadi sama sekali tidak benar untuk mengatakan bahwa itu membahayakan kesehatan wanita," jelas Elena Zorina, dokter kandungan-ginekolog dari kategori tertinggi, kepala Pusat Kesehatan Ibu dan Anak di pusat medis perinatal. "Tapi seorang wanita benar-benar dapat mengatur waktu onset dan jumlah menstruasi per tahun setelah kesimpulan dari dokter kandungan tentang kemungkinan mengambil obat hormonal".

Di AS, para ahli tidak lelah mencari tahu apakah menstruasi dapat dipersingkat atau tidak. Terjadi konflik: beberapa berpendapat bahwa penekanan mengurangi risiko mengembangkan kanker payudara dan ovarium, sementara yang lain - yang meningkatkan risiko mengembangkan kanker serviks. Susan Raco, psikiater Boston, penulis menstruasi bebas menstruasi, “Akankah ada lebih banyak menstruasi?” Pil wanita berpikir lagi: “Pil memengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan papillomavirus manusia, perkembangan yang dapat menyebabkan kanker, dan juga meningkatkan risiko pengembangan osteoporosis bahkan pada wanita muda. " Lawan Susan, Dr. Fran Popper, seorang ginekolog di Illinois Masonic Medical Law Center, mengatakan dia hanya bisa menangkap papillomavirus dengan pasangan yang berubah secara acak, yang tidak ada hubungannya dengan menekan menstruasi. Selain itu, menurut koleksi Tren Terbaru dalam Pendidikan Kedokteran, yang diterbitkan di AS, kemungkinan tertular STD meningkat tujuh kali karena penurunan kekebalan dan perubahan lingkungan vagina dari asam menjadi netral selama menstruasi..

"Selama menstruasi, pembedahan dan tes darah tidak diresepkan, gigi tidak dihilangkan, prosedur kosmetik dihindari."

Terlepas dari pendapat rekan Barat, dokter Rusia tidak terburu-buru untuk merekomendasikan penindasan menstruasi. "Mari kita lihat sejarah," menawarkan seorang ginekolog-endokrinologis, profesor, MD Irina Kuznetsova. - Di pertengahan abad terakhir, di Eropa yang tercerahkan, dokter memutuskan bahwa usus buntu adalah atavisme berbahaya yang harus diangkat tanpa menunggu radang usus buntu. Mereka mulai melakukan operasi dalam jumlah besar, dan setelah satu dekade, kejadian kanker meningkat tajam. Ternyata proses "yang tidak perlu" adalah organ sistem kekebalan yang membantu melindungi terhadap kanker. Saya tidak akan menyarankan mengejar mode dalam masalah kesehatan, secara naif percaya bahwa kita lebih pintar dari alam, yang konon tidak bisa menyelamatkan seorang wanita dari perdarahan menstruasi. " Selain itu, menurut beberapa ilmuwan, penindasan proses fisiologis ini dapat menyebabkan tidak hanya masalah dengan tubuh, tetapi juga dengan jiwa. Menstruasi adalah salah satu faktor identitas gender, dan, menolaknya, kita jelas berisiko tidak lagi memahami apakah kita wanita atau pria..

Cinta kejahatan

Dapatkah Anda mengingat setidaknya satu program atau artikel bahwa menstruasi hebat (penekanan pada suku kata apa pun)? Sebagian besar media berbicara tentang masalah dan kesulitan yang terkait dengan siklus menstruasi, seolah-olah itu adalah proses yang memalukan, berbahaya dan menyakitkan. Tidak heran kita berpikir untuk menyerah. Tetapi, ternyata, hilangnya kemampuan menstruasi tidak hanya menyebabkan metamorfosis dalam tubuh, tetapi juga pada perubahan kepribadian. Faktanya adalah bahwa awal hari-hari kritis adalah inisiasi seorang gadis menjadi seorang gadis, yang membedakan seorang wanita dari seorang pria. Jika Anda “mengambil” haidnya, apa jadinya dia? Di Rusia, di Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai setelah I.M. Sechenov, melakukan penelitian tentang penyebab ketidakteraturan menstruasi pada wanita berusia 18 - 35 tahun. Salah satu hipotesis adalah bahwa struktur identitas dan siklus bulanan saling berhubungan. Sebagai contoh, seorang wanita muda dapat berperilaku dan berpakaian seperti seorang pria, seorang wanita tua atau remaja - yaitu, seperti mereka yang tidak mengalami menstruasi, dan keadaan internalnya dapat menyebabkan penghentian siklus. Dalam hal ini, para ahli merekomendasikan terapi kompleks yang menggabungkan metode medis dan psikologis..

Tetapi bahkan dengan mereka yang sangat yakin akan kewanitaan mereka, menekan menstruasi dapat memainkan lelucon yang kejam. Sebuah artikel diterbitkan dalam jurnal National Academy of Sciences AS bahwa wanita yang menggunakan obat-obatan hormonal tidak hanya mengalami penurunan libido, tetapi juga memilih pasangan yang kurang menarik di bawah pengaruh estrogen. Para ilmuwan menemukan bahwa jika anak perempuan bertemu pria, menggunakan obat-obatan untuk menekan menstruasi, maka setelah mereka dibatalkan, mereka terkejut menemukan jenis yang jauh lebih menarik. Susan Raco juga memperhatikan “efek samping” yang menjengkelkan ini. Siapa yang mengira itu terjadi! Di sisi lain, mungkin tidak terlalu buruk? Dan tidak menaati keanehan siklus, kita memilih pria bukan dengan warna mata mereka dan kekuatan pantat mereka, tetapi oleh kemampuan mereka untuk membuat keputusan dan berada di sekitar di masa-masa sulit? Waktu akan menjawab. Nah, atau ilmuwan Inggris akan melakukan studi yang sesuai.

Masalah mendesak

Setiap gadis ingin tahu apa yang sebenarnya terjadi pada tubuhnya pada hari-hari kritis. Mari kita coba mencari tahu!

Apa yang terjadi dalam tubuh setelah menstruasi

Pada kanker, ahli endokrinologi-ginekologi Tamilla Mammadova menjelaskan cara menggunakan produk-produk higienis dengan benar (termasuk cangkir menstruasi), dan memberi tahu bagaimana PMS dapat menyebabkan depresi.

Tamilla Mammadova

Ginekolog-endokrinologis / dokter ultrasonografi

1) Nyeri hebat selama menstruasi - suatu kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter

Nyeri hebat sering terjadi pada gadis nulipara. Setelah melahirkan, menstruasi biasanya menjadi kurang menyakitkan, ini disebabkan oleh perubahan anatomi organ genital internal (posisi tubuh relatif terhadap perubahan serviks atau, misalnya, selama kehamilan, lengkungan uterus berubah bentuk dan ukuran). Penyebab nyeri yang umum lainnya adalah endometriosis, ketika sel-sel lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luarnya..

Jika menstruasi Anda menyakitkan, kurangi kapasitas kerja Anda dan perburuk kualitas hidup, berkonsultasilah dengan dokter - ia akan menentukan taktik perawatan.

Dipercayai bahwa kecenderungan untuk nyeri ditransmisikan secara genetik. Tetapi ini adalah fakta yang tidak terbukti..

2) Anestesi dapat diminum kapan saja setelah menstruasi - efeknya akan seperti apa

Banyak gadis percaya bahwa obat bius harus diminum sebelum menstruasi, jika tidak, tidak akan ada efek dari mereka. Tidak juga. Obat anti-inflamasi non-steroid secara standar digunakan untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi. Jika Anda minum pil setelah beberapa waktu setelah dimulainya menstruasi, Anda akan mendapatkan efek analgesik penuh.

3) Tampon perlu diganti setiap 4-6 jam

Dengan penggunaan swab yang benar (Anda telah memilih ukuran yang tepat dan secara teratur mengubahnya) tidak ada bahaya bagi kesehatan wanita. Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tetapi, tentu saja, itu semua tergantung pada jumlah aliran menstruasi (mungkin dan lebih sering). Ada juga tampon malam hari, tetapi kenyataannya mereka tidak berbeda dari yang biasa dan memberikan perlindungan yang lebih andal di malam hari. Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaannya.

4) Ketika memilih gasket, fokus bukan pada harga, tetapi pada komposisi

Gasket tidak memiliki banyak keunggulan dibandingkan tampon. Ini semua tentang kenyamanan. Beberapa wanita pasti tidak dapat menggunakan tampon - mereka tidak nyaman atau bahkan merasa sakit. Gasket juga digunakan oleh gadis-gadis yang tidak aktif secara seksual..

Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tergantung pada banyaknya sekresi. Kerugian dari produk-produk higiene ini adalah “efek rumah kaca” karena kecocokannya dengan perineum dan kurangnya sirkulasi udara, iritasi, dan bahkan reaksi alergi. Anda perlu fokus bukan pada harga, tetapi pertama-tama pada komposisi: bahan alami (kapas), minimum wewangian dan wewangian.

Ngomong-ngomong, sekarang ahli kulit tidak merekomendasikan penggunaan pembalut harian, karena mereka dapat menyebabkan reaksi alergi dan dermatitis pada kulit alat kelamin luar..

5) Cawan menstruasi - sebuah alternatif untuk pembalut dan tampon

Cangkir menstruasi adalah wadah silikon medis yang dimasukkan ke dalam vagina dan mengumpulkan cairan saat menstruasi. Banyak yang tidak tahu tentang keberadaan produk perawatan pribadi ini, meskipun upaya pertama untuk mengembangkan dan menggunakannya dibuat pada abad ke-19 (tentu saja, perangkat itu berkali-kali berbeda dari yang modern).

Cangkir menstruasi memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan tampon dan pembalut: efektivitas biaya (satu cangkir dengan perawatan yang tepat dapat bertahan hingga 10 tahun!), Waktu yang dihabiskan dalam vagina - hingga 12 jam (tidak seperti tampon dan pembalut, yang perlu lebih sering diganti) dan keramahan lingkungan.

6) Hal utama adalah memilih ukuran yang tepat dari cangkir menstruasi

Situs web pabrikan memiliki instruksi terperinci tentang cara menentukan panjang vagina dan memilih ukuran mangkuk sendiri. Faktanya adalah bahwa setiap produsen memiliki kisaran ukurannya sendiri, tidak ada skema universal di sini. Plus, mangkuk sangat lembut dan ulet. Yang pertama kurang terlihat di dalam, tetapi lebih sulit untuk diekstrak. Ingatlah bahwa pertama kali Anda mungkin tidak bisa masuk dan melepas cangkir, tetapi Anda akan terbiasa. Saya menyarankan Anda untuk mencoba menggunakan cangkir sebelum memulai periode Anda - sehingga Anda akan menentukan sendiri posisi yang paling nyaman untuk pengenalannya..

Penting untuk menyimpan produk higienis ini dengan benar (dalam kantong tisu) dan mengobatinya tepat waktu sebelum digunakan dan setelah menstruasi.

Setelah mengeluarkan baki, itu harus dibilas dengan air dingin, dan kemudian diperkenalkan kembali, tentu saja. Setiap bulan, corong harus disterilkan dalam air panas selama 3-5 menit atau gunakan tablet khusus untuk sterilisasi.

Jika Anda telah memilih ukuran mangkuk dengan benar, Anda dapat menggunakannya di malam hari dan tidur nyenyak.

7) Cangkir menstruasi memiliki kontraindikasi

Gelas menstruasi tidak dapat digunakan untuk wanita dengan prolaps dinding vagina dan organ panggul (cawan tidak akan tinggal di vagina), serta perawan. Beberapa produsen menyangkal poin kedua, tetapi saya tidak menyarankan untuk mengandalkan pernyataan ini - Anda dapat merusak selaput dara.

8) Perhatikan warna debit beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi

Selama menstruasi, debit mungkin memiliki satu warna - merah. Tetapi warna yang berbeda, tergantung pada intensitas perdarahan, adalah normal. Anda perlu memperhatikan keluarnya cairan beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi: bercak gelap pada hari-hari ini dapat menjadi salah satu tanda endometriosis.

9) Berhubungan seks selama menstruasi tidak diinginkan

Berhubungan seks itu mungkin, tetapi tidak diinginkan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perdarahan dan peningkatan risiko infeksi. Dimungkinkan untuk hamil selama menstruasi, seperti yang dijelaskan, tetapi sangat jarang dan mungkin berhubungan dengan siklus menstruasi yang tidak teratur..

10) Debit berlebihan selama ovulasi adalah norma

Selama ovulasi, jumlah lendir di serviks meningkat, karena ini terbuka dan siap untuk membiarkan sperma masuk ke dalam rongga rahim. Oleh karena itu, keberadaan debit yang lebih banyak selama periode ini adalah norma. Perubahan warna, bau, sifat keputihan (mereka normal, tetapi menjadi sangat cair atau menggumpal), penampilan gatal, terbakar, ketidaknyamanan pada vagina dan di area organ genital eksternal adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

11) Kista, perubahan berat badan yang tajam, penerbangan, penyakit tiroid - bagian dari alasan mengapa menstruasi dapat berhenti

Siklus menstruasi adalah mekanisme yang sangat rapuh, ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kegagalan fungsi.

Ini adalah kista ovarium fungsional, stres, penerbangan panjang, perubahan berat badan (dan, keduanya, peningkatan tajam dalam berat, dan penurunan berat badan dari diet yang melelahkan).

Gangguan hormonal (sindrom ovarium polikistik, prolaktin tinggi, penyakit tiroid dan adrenal), patologi uterus (sering kuretase, infeksi), tumor otak menyebabkan berhentinya menstruasi..

12) Menstruasi setelah melahirkan dimulai beberapa bulan setelah selesainya menyusui

Rata-rata, siklus dipulihkan dalam beberapa bulan setelah selesainya menyusui. Tetapi semuanya secara individu. Itu tergantung pada lamanya menyusui dan karakteristik fisiologis wanita tersebut.

13) Biasanya, menstruasi seharusnya tidak lebih dari 7-8 hari, sedangkan jumlah darah yang hilang selama periode ini harus tidak lebih dari 80 ml

Karena bermasalah untuk mengukur jumlah darah yang hilang (ngomong-ngomong, ini dapat dilakukan dengan bantuan cangkir menstruasi), ada kuesioner khusus yang memungkinkan Anda untuk menentukan jumlah kehilangan darah. Mereka diterbitkan dalam jurnal khusus untuk dokter kandungan, tidak ada tautan langsung ke mereka di jaringan. Di resepsi, Anda dapat meminta dokter kandungan untuk melakukan survei. Biasanya, pertanyaan-pertanyaan berikut diajukan: apakah Anda bangun di malam hari untuk mengganti produk-produk higienis, apakah ada gumpalan, untuk periode berapa satu produk higienis bertahan, apakah gaya hidup Anda berubah pada hari-hari menstruasi, dll..

Ini sangat penting, karena terlalu banyak menstruasi tidak hanya dapat menyebabkan anemia kronis, secara signifikan mengurangi kualitas hidup wanita, tetapi juga menjadi tanda penyakit wanita yang serius (fibroid rahim, endometriosis, hiperplasia endometrium).

14) Tidak dianjurkan untuk mandi air panas selama menstruasi

Tidak disarankan untuk mandi air panas - hanya mandi. Air panas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan peningkatan perdarahan (dan ini tidak sepenuhnya higienis).

Ngomong-ngomong, diyakini bahwa selama menstruasi, alkohol juga berkontribusi terhadap vasodilatasi dan meningkatkan perdarahan, tetapi ini tidak terbukti. Dalam jumlah kecil Anda bisa minum alkohol.

15) Munculnya ruam pada kulit sebelum dan selama menstruasi bukanlah patologi

Pada hari-hari kritis dan PMS, kadar hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi. Ada banyak progesteron, sedikit estrogen - karenanya semua gejala: nyeri dada, nafsu makan meningkat.

Retensi cairan selama periode ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Norma - tidak lebih dari 2-3 kg. Selama menstruasi, makanlah sedikit, dalam porsi kecil.

Karena penataan ulang latar belakang hormonal dan aksi androgen yang berlebihan, ruam dapat muncul pada kulit. Ini bukan patologi, tetapi mereka dapat dicegah dengan meresepkan kontrasepsi oral kombinasi.

16) PMS dapat menyebabkan depresi

PMS adalah serangkaian gejala kompleks yang terjadi karena fluktuasi kadar hormon seks. Artinya, keadaan ini jauh dari mitos! PMS dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai gejala: edema, nyeri kelenjar susu dan lekas marah dan bahkan depresi berat.

PMS yang parah, yang menyebabkan tekanan dan depresi, juga disebut gangguan dysphoric pramenstruasi. Kondisi wajib adalah manifestasi gejala siklus: 5-10 hari sebelum menstruasi dan berakhir dengan saat mereka terjadi.

Properti luar biasa lainnya: PMS adalah karakteristik hanya untuk siklus ovulasi dan, jika karena alasan tertentu tidak ada ovulasi, maka PMS tidak dinyatakan.

17) Waktu siklus rata-rata adalah 21-38 hari

Durasi normal dari siklus menstruasi pada wanita sehat adalah 21-38 hari. Tetapi ada pasien dengan siklus teratur tetapi panjang, misalnya, 40-42 hari. Apakah patologi ini? Secara umum diterima bahwa jika siklusnya panjang, tetapi pada saat yang bersamaan ovulasi, maka ini adalah varian dari norma untuk pasien tertentu..

Jika siklus wanita sangat tidak teratur, haidnya datang beberapa kali dalam sebulan - ini bukan norma dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

18) Fluktuasi siklus menstruasi yang diizinkan - +/- 2 hari

Kebetulan haid seorang gadis datang seperti jam, tapi kali ini ada kegagalan. Tetapi penulis asing mengatakan bahwa penundaan hingga 20 hari pada pasien dengan siklus reguler adalah pilihan normal. Mungkin ada banyak alasan untuk ini, yang paling umum adalah stres, perubahan kondisi cuaca, dan aktivitas fisik yang berat..

Tetapi mungkin ada alasan lain - kista ovarium, gangguan hormonal, minum obat. Saran saya: jika menstruasi Anda tidak datang tepat waktu, tunggu 7 hari dan hubungi dokter kandungan Anda. Jika, dengan latar belakang keterlambatan, Anda memiliki keluhan lain - keputihan, sakit perut - Anda perlu menghubungi dokter kandungan sesegera mungkin.

19) Jangan mengesampingkan olahraga selama hari-hari kritis

Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita dan intensitas perdarahan menstruasi.

Lebih baik untuk mengecualikan beban daya yang berat pada lumbar di gym, mengangkat beban dapat meningkatkan perdarahan, tetapi peregangan atau yoga sesuai dengan program khusus, sebaliknya, akan menghilangkan stres.

20) Siklus perempuan tidak "disinkronkan"

Ada pendapat bahwa untuk anak perempuan yang menghabiskan waktu lama bersama, siklusnya disinkronkan. Apakah itu mitos atau kebetulan! Tidak ada bukti ilmiah untuk ini..

Mengapa gadis itu marah saat menstruasi. Kenapa cewek begitu gugup saat menstruasi? Siklus menstruasi dan perubahan yang menyertainya

Ketika menstruasi berakhir, dan darah berhenti dikeluarkan dari vagina, periode persiapan tubuh untuk konsepsi kehidupan baru dimulai. Apa yang terjadi setelah menstruasi adalah awal dari siklus pematangan telur baru dan keluar dari folikel. Pada sekitar 14 hari dari siklus menstruasi, dia meninggalkan folikel. Periode ini disebut ovulasi dan dianggap sebagai waktu yang ideal bagi sel telur untuk bertemu dengan sperma..

Apakah itu PMS atau depresi?

Sindrom pramenstruasi adalah kombinasi dari fenomena fisik dan emosional yang dimulai sekitar seminggu sebelum menstruasi. Ini membuat beberapa wanita merasa lebih emosional daripada biasanya, sementara yang lain kewalahan dan menyakitkan..
PMS juga dapat menyebabkan depresi pada wanita selama minggu-minggu sebelum menstruasi. Itu membuat Anda merasa:

  • sedih
  • rongseng;
  • asyik;
  • lelah
  • marah;
  • menangis;
  • pelupa
  • tersebar;
  • aseskualnoy;
  • ngantuk;
  • lapar.

Alasan lain mengapa Anda ingin menangis sebelum menstruasi:

  • Gangguan dysphoric pramenstruasi sangat mirip dengan PMS, tetapi manifestasinya lebih parah. Banyak wanita dengan disforia melaporkan perasaan sangat tertekan sebelum menstruasi, beberapa bahkan mereka berpikir untuk bunuh diri. Sekitar 75 persen wanita memiliki PMS pada masa reproduksinya, tetapi hanya 3 hingga 8 persen yang menderita PMDD.
  • Eksaserbasi pramenstruasi - merujuk pada kasus-kasus di mana tanda-tanda kondisi yang ada, termasuk depresi, meningkat dalam beberapa minggu atau beberapa hari sebelum menstruasi. Depresi sebelum menstruasi adalah salah satu kondisi paling umum yang hidup berdampingan dengan PMS. Sekitar setengah dari semua wanita yang menerima perawatan untuk PMS juga mengalami depresi atau kecemasan..

Temperatur saat menstruasi


Beberapa gadis mengalami demam selama menstruasi. Para ahli medis mengatakan bahwa sedikit peningkatan seharusnya tidak menjadi penyebab kegembiraan. Bagaimanapun, tubuh wanita mengalami beberapa stres selama menstruasi, kehilangan darah dan menjadi dehidrasi. Karena itu, banyak yang merasakan kelemahan, kurang nafsu makan. Jika pada malam hari suhu naik sedikit lebih dari 37 derajat, maka kemungkinan besar ini disebabkan oleh kelelahan. Jika ada peningkatan suhu yang signifikan, dan selain itu ada rasa sakit yang parah, Anda perlu menghubungi dokter. Karena suhu tinggi selama menstruasi dapat menunjukkan masalah pada area genital wanita. Ketika keseimbangan hormon tidak terganggu, proses menstruasi tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah.

Alasan fisiologis

Dalam tubuh wanita itu setiap bulan sejumlah perubahan terjadi, yang merupakan penyebab penyakit tersebut. Pada paruh kedua siklus menstruasi, keadaan latar belakang hormon berubah. Tingkat estrogen menurun, dan konsentrasi progesteron mulai meningkat dengan cepat, yang disebabkan oleh kesehatan yang buruk sebelum menstruasi. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan penurunan kinerja, gangguan tidur, dan perubahan suasana hati..

Jika pembuahan belum terjadi, maka organ reproduksi dipersiapkan untuk penolakan lapisan fungsional endometrium, rahim mulai berkontraksi, dan wanita mengalami rasa sakit di perut dan sakrum. Gejala seperti itu sering disertai dengan kelemahan dan pusing..

Sebelum kedatangan hari-hari kritis, tubuh wanita mungkin kekurangan vitamin C dan A, serta elemen-elemen jejak seperti zat besi, magnesium, natrium, dan kalsium. Untuk alasan ini, kelesuan umum, penurunan tekanan darah dan pucat kulit dapat diamati. Gejala-gejala tersebut dapat muncul karena ketegangan yang kuat dari sistem saraf pusat, di mana hormon disintesis dan proses siklus menstruasi diatur..

Apa yang terjadi saat menstruasi

Sepanjang siklus, tubuh mempersiapkan kemungkinan menjadi ibu, hormon progesteron diproduksi secara intensif. Jika konsepsi tidak terjadi, jumlahnya menurun tajam, dan hormon prostaglandin mulai diproduksi, yang menyebabkan timbulnya menstruasi.

Ada penyempitan pembuluh endometrium uterus, akibatnya suplai darahnya menurun. Selaput lendir mulai secara bertahap bertingkat dan terpisah dari rahim. Sisa-sisa dibawa keluar bersama dengan darah, yang menumpuk karena pecahnya pembuluh kecil.

Proses ini tidak berjalan secara bertahap. Beberapa bagian mukosa mulai hancur lebih awal, dan beberapa - sedikit kemudian. Itulah sebabnya hari-hari kritis berlangsung dari tiga hingga lima hari..

Sejalan dengan pengangkatan endometrium terkelupas secara alami, terjadi peningkatan lapisan baru. Kita dapat mengatakan bahwa menstruasi adalah momen transisi dari satu siklus ke siklus berikutnya.

Cairan menstruasi terdiri dari darah dan sekresi yang dikeluarkan kelenjar rahim. Selain itu, mengandung sel epitel vagina dan partikel mukosa. Selama satu periode, seorang wanita kehilangan sekitar 50 g hingga 80 g darah.

Pada hari-hari kritis, ketidaknyamanan sering dapat terjadi, seperti:

  1. Nyeri di perut bagian bawah. Pada janji dengan dokter, anak perempuan sering mencatat bahwa mereka mengalami nyeri ovarium selama menstruasi. Namun pada kenyataannya, rasa sakit di perut bagian bawah dikaitkan dengan kontraksi rahim selama menstruasi. Obat-obatan khusus akan membantu menghilangkan rasa sakit..
  2. Bau tidak enak dari aliran menstruasi, ketidaknyamanan bagi wanita.
  3. Mual dan demam.

Ingatlah bahwa kebersihan adalah kunci kesehatan wanita. Perhatian khusus terhadap kebersihan harus diambil pada hari-hari kritis. Anda harus mandi setidaknya dua kali sehari, ganti pembalut setiap empat jam, kenakan pakaian dalam yang nyaman yang terbuat dari bahan alami.

Kenapa aku terus menangis??

Air mata sebelum menstruasi mungkin terkait dengan fluktuasi hormon yang terjadi pada paruh kedua siklus menstruasi. Ovulasi terjadi di sekitar pertengahan siklus. Selama waktu ini, tubuh Anda melepaskan sel telur, menghasilkan penurunan kadar estrogen dan progesteron. Perubahan kadar hormon mempengaruhi jumlah serotonin. Ini adalah neurotransmitter yang membantu mengatur suasana hati, siklus tidur dan nafsu makan..

Depresi pada PMS harus hilang dengan sendirinya ketika kadar estrogen dan progesteron meningkat lagi. Ini biasanya terjadi beberapa hari setelah akhir haid Anda..

Apa yang tidak bisa dilakukan saat menstruasi


Agar tidak membahayakan kesehatan Anda sendiri, selama menstruasi tidak dianjurkan:

  • untuk berolahraga secara intensif atau mengalami aktivitas fisik lainnya. Latihan olahraga selama menstruasi harus moderat, hanya kemudian mereka akan membawa manfaat: mereka akan membantu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan mood. Dan olahraga yang berlebihan dapat meningkatkan pendarahan;
  • kunjungi kolam renang, pemandian, dan sauna. Prosedur termal membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan akibatnya, perdarahan dapat meningkat. Selain itu, pada hari-hari kritis, risiko masuknya infeksi ke dalam tubuh meningkat. Oleh karena itu, prosedur ini sebaiknya diganti dengan mandi;
  • minum alkohol. Minuman beralkohol berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan kesehatan yang buruk dan peningkatan perdarahan;
  • salah makan. Malnutrisi selama menstruasi dapat menyebabkan mual, lemah, dan sakit perut. Pada hari-hari kritis, Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium, kalsium, serat. Bubur, ayam, ikan, atau mint dan teh chamomile - diet terbaik selama menstruasi. Dan makanan pedas, manis, asin, berlemak pada periode ini tidak direkomendasikan;
  • berhubungan seks tanpa kondom. Tidak ada larangan pasti tentang hubungan seksual pada hari-hari kritis. Tetapi Anda harus memperhitungkan risiko tinggi infeksi di rahim. Untuk alasan ini, selama hubungan seksual selama periode ini, yang terbaik adalah menggunakan kondom, bahkan jika Anda memiliki pasangan tetap;
  • minum obat. Jika selama menstruasi ada kebutuhan untuk mengambil obat apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam hal ini. Penting untuk diketahui bahwa obat yang dibuat atas dasar asam asetilsalisilat (misalnya, aspirin) dapat mengencerkan darah secara signifikan. Jadi, mengonsumsi aspirin saat menstruasi, Anda hanya memperpanjangnya. Untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi, minum obat yang lebih baik seperti ibuprofen dan parasetamol;
  • melakukan operasi apa pun. Faktanya adalah bahwa selama menstruasi, darah tidak menggumpal dengan baik, dan akibatnya, perdarahan dapat terjadi selama operasi;

Selain itu, selama menstruasi, jangan menggulung, mengangkat, mengencangkan kulit, mewarnai rambut Anda, karena karena perubahan sementara pada latar belakang hormonal, hasilnya mungkin tak terduga.

Apa yang harus dilakukan dengan mual dan suhu selama menstruasi

Jika mual dan demam terjadi selama menstruasi, berkonsultasilah dengan dokter. Setelah melakukan pemeriksaan dan tes yang diperlukan, Anda akan diberi resep perawatan, yang akan tergantung pada alasan yang menyebabkan malaise.

Seringkali, obat anti-inflamasi (ibuprofen, paracetamol) dan antispasmodik, yang termasuk no-shpa dan drotaverine, diresepkan untuk menghilangkan mual dan demam tinggi. Terkadang seorang ginekolog juga dapat meresepkan antasida. Banyak wanita yang menderita mual, berhasil menggunakan obat mastodinone, yang mengandung peras dari tanaman obat thistle. Tanaman ini mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh. Antibiotik yang diresepkan untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh berbagai infeksi.

Sangat penting pada hari-hari kritis untuk menciptakan kondisi yang paling nyaman bagi tubuh Anda sendiri, sehingga lebih mudah untuk bertahan dalam periode kehidupan yang sulit ini..

Banyak wanita selama hari-hari kritis dan menjelang kedatangan mereka mengalami kekurangan energi dan kekuatan. Kelemahan saat menstruasi bisa sangat kuat sehingga menjadi masalah untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Alasan untuk merasa tidak sehat berbeda. Menentukan mereka tanpa bantuan dokter cukup sulit.

Penyebab patologis

Biasanya, kesejahteraan selama menstruasi sedikit memburuk, wanita itu terus menjalani gaya hidup yang akrab. Peringatan harus berupa kelemahan dan pusing yang parah, disertai dengan sindrom nyeri yang diucapkan, muntah atau mual selama menstruasi. Penyebab perubahan tersebut paling sering bersifat patologis. Wanita membutuhkan perawatan.

Setiap bulan, dengan menstruasi, kelemahan parah diamati, disertai dengan pusing, mual, nyeri di perut dan lekas marah. Dalam dunia kedokteran, kombinasi dari manifestasi klinis ini disebut sindrom pramenstruasi. Tingkat keparahannya berbeda.

Dalam proses menstruasi yang normal, seorang wanita tidak mengalami malaise parah, kondisinya hanya sedikit memburuk, dan semua sensasi tidak menyenangkan tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Dalam situasi yang sama ketika gejala PMS terlalu jelas, perhatian medis diperlukan. Perubahan tersebut menunjukkan proses patologis..

Anemia

Salah satu faktor serius yang dapat memicu kelemahan setelah menstruasi adalah perubahan komposisi darah.

Dengan kehilangan darah yang signifikan selama hari-hari kritis, malaise umum dicatat, yang disertai dengan mual, muntah. Di antara gejala yang menunjukkan penurunan kadar hemoglobin, orang dapat membedakan:

  • muka pucat;
  • aritmia;
  • sesak napas
  • rasa logam di mulut.

Jika gejala tersebut muncul, cari bantuan medis.

Tingkat hormon sepanjang siklus terus berubah. Hal ini menyebabkan depresi dan munculnya rasa tidak nyaman selama periode regulasi. Seorang wanita merasa sangat buruk, dia tidak ingin melakukan apa pun, dia tidak memiliki kekuatan fisik dan emosional. Lebih dekat ke tengah siklus, keadaan menjadi normal.

Merasa sakit setelah menstruasi diamati pada wanita yang menderita distonia vegetovaskular. Patologi ini ditandai dengan lonjakan tajam dalam tekanan darah, paling sering ada penurunan tekanan darah yang signifikan. Sebagai akibatnya, malaise dicatat selama periode hari-hari kritis..

Debit setelah menstruasi

Dalam kebanyakan kasus, ketika seorang wanita sehat, menstruasinya berlalu tanpa patologi. Keputihan transparan setelah menstruasi, yang tidak memiliki bau tidak sedap dan dilepaskan dalam jumlah kecil, dapat terjadi, tetapi jangan khawatir. Ini dianggap norma..

Gejala fakta bahwa pekerjaan sistem reproduksi tidak selaras dapat:

  • lendir dengan kotoran dan gumpalan darah besar. Keluarnya lendir tersebut dapat disertai dengan rasa gatal di labia, memiliki bau yang tajam, asam, tidak menyenangkan. Mereka menyebabkan ketidaknyamanan parah pada wanita. Pelepasan dengan gumpalan darah besar paling sering menandakan infeksi genital atau keganasan. Anda seharusnya tidak mengabaikan gejala ini..
  • debit dengan warna kekuningan dan kehijauan. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah gejala pelanggaran mikroflora vagina. Seringkali, keluarnya cairan muncul setelah penyakit infeksi (radang amandel, bronkitis, dll.), Yang dirawat dengan antibiotik..
  • keluarnya warna coklat tua atau hitam, bercak. Dalam hal ini, itu bisa menjadi tanda penyakit serius pada sistem reproduksi, seperti radang organ panggul, varises, kanker.

Jika keputihan yang tidak biasa terdeteksi setelah menstruasi, sangat mendesak untuk menjalani pemeriksaan medis untuk menghindari komplikasi serius di masa depan.

Bagaimana menyingkirkan air mata

Tidak ada pengobatan standar untuk depresi sebelum menstruasi. Tetapi sedikit koreksi gaya hidup dan pengobatan akan meringankan keadaan emosional Anda..

Mulai lacak siklus menstruasi dan emosi Anda pada berbagai tahap. Ini akan membantu Anda memastikan bahwa gejala depresi memang sedang menstruasi. Memiliki catatan terperinci tentang beberapa siklus terakhir juga nyaman jika Anda ingin melaporkan gejala Anda ke dokter.

Untuk melacak depresi, perhatikan ketika Anda mengalami salah satu dari gejala ini:

  • kesedihan
  • kegelisahan;
  • tangis;
  • sifat lekas marah;
  • mendambakan makanan atau kehilangan nafsu makan;
  • kurang tidur atau terlalu banyak tidur;
  • masalah dengan konsentrasi;
  • kurangnya minat dalam kegiatan sehari-hari;
  • kelelahan, kekurangan energi.

Lekas ​​marah, perubahan suasana hati, sakit perut dan punggung bagian bawah, nafsu makan meningkat tak lama sebelum timbulnya "hari ini" - sebuah gambar yang sayangnya akrab bagi kebanyakan gadis dan wanita.

Tetapi meskipun PMS sangat umum dan akrab bagi banyak orang, ketidaknyamanan tidak boleh ditoleransi. Membuat hidup lebih mudah dalam periode ini cukup nyata.

Misalnya, jika alasannya berakar pada kekurangan vitamin dan mineral, mengambil kompleks yang tepat akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan fisik dan emosional..

Dalam artikel ini, kami akan berbicara secara rinci tentang bentuk dan faktor perkembangan PMS, dan juga memberi tahu Anda cara menghilangkan rasa sakit dan perubahan suasana hati..

Menurut berbagai sumber, 75-90% wanita [1] dihadapkan dengan sindrom pramenstruasi. Untuk semua, itu dinyatakan dalam berbagai derajat: beberapa hanya merasakan sedikit ketidaknyamanan, yang mereka gunakan untuk tidak memperhatikan, sementara yang lain menderita sakit parah.

Kondisi ini memerlukan diagnosis wajib untuk menentukan penyebab dan perawatan selanjutnya..

Tetapi lebih sering, PMS terjadi dalam bentuk ringan atau sedang: nyeri sedang, namun, dalam hubungannya dengan gangguan psikoemosional, mereka mengganggu jalan kehidupan yang biasa.

Selain itu, pada wanita yang berbeda, nyeri dengan PMS memiliki lokalisasi, sifat, dan manifestasi yang berbeda. Dalam hal ini, sudah lazim untuk membedakan beberapa bentuk sindrom pramenstruasi.

  • Cephalgic. Sakit kepala datang ke garis depan, konstan atau dalam bentuk kejang, kadang-kadang cukup kuat. Sering mual dan muntah terjadi, sensitivitas terhadap bau meningkat, rasa sakit di daerah jantung, mudah tersinggung dan berkurangnya latar belakang emosi. Sakit kepala PMS dapat terjadi seperti migrain.
  • Edematous. Hal ini ditandai dengan ekskresi cairan dari tubuh yang lambat, yang dimanifestasikan terutama oleh pembengkakan dan kelembutan kelenjar susu. Juga pembengkakan pada wajah, kaki (terutama tulang kering), tangan. Seorang wanita mencatat kembung, timbangan menunjukkan peningkatan 1-2 kg. Mungkin ada keluhan berkeringat berlebihan, kulit gatal, kelemahan umum dan malaise.
  • Psikovegetatif. Gambar tersebut didominasi oleh gangguan emosional yang sifatnya berbeda. Tentang dia kita akan mengatakan sedikit lebih rendah.

Pembagian di atas bersyarat: semua bentuk ini jarang ditemukan dalam bentuk terisolasi, biasanya manifestasinya bercampur. Paling sering, dengan PMS, kepala, perut bagian bawah, sakit punggung bagian bawah, kelenjar susu membengkak dan menjadi sensitif..

Sindrom pramenstruasi

Istilah ini mengacu pada seluruh kompleks proses neuropsikik, vegetovaskular, dan metabolisme-endokrin dalam tubuh wanita yang terjadi pada malam hari (dari 7 hingga 2 hari) menstruasi.

Manifestasi PMS yang paling umum:

  • kelemahan, kelelahan;
  • ketidakstabilan emosional (semburan kemarahan, air mata tanpa sebab, perubahan suasana hati yang tidak bisa dibenarkan, dll.);
  • sakit di perut bagian bawah;
  • peningkatan sensitivitas payudara;
  • kenaikan suhu beberapa persepuluh derajat;
  • pembengkakan, peningkatan berat badan kebiasaan sebesar 2-3 kg;
  • lonjakan tekanan darah (pusing atau sakit kepala, ada perasaan kantuk, dll.);
  • libido berubah.

Bagaimana meningkatkan kesejahteraan

Dalam kasus-kasus ketika kesehatan selama periode menstruasi memburuk secara signifikan, Anda perlu mencari bantuan dari dokter. Hanya setelah mengidentifikasi penyebab malaise, ginekolog akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Seringkali, obat-obatan digunakan untuk membantu menekan rasa sakit dan menormalkan kadar hormon. Kursus terapi tergantung pada penyebab kelemahan dan adanya gejala yang bersamaan..

Ada sejumlah rekomendasi, berikut ini yang mungkin untuk meningkatkan kondisi:

  1. Olahraga sistematis. Aktivitas fisik sedang membantu menormalkan aktivitas sistem kardiovaskular, yang secara signifikan memengaruhi kesejahteraan.
  2. Kejenuhan tubuh dengan oksigen. Terlepas dari fase siklus dan kesejahteraan, Anda perlu rileks sebanyak mungkin di udara segar. Dengan hipoksia (defisiensi oksigen), kelemahan, peningkatan kelelahan dan kelesuan dicatat.
  3. Pengaturan diet yang tepat. Menu harian harus memiliki jumlah maksimum buah dan sayuran. Produk berbahaya harus dihilangkan atau diminimalkan..
  4. Penerimaan vitamin dan mineral. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara malaise dan kekurangan magnesium dalam tubuh. Karena itu, wanita sering diresepkan obat yang mengandung elemen ini. Selain itu, sebelum dan selama menstruasi, tubuh membutuhkan vitamin A, E, C dan B.
  5. Penolakan kebiasaan buruk dan penggunaan kopi. Sindrom pramenstruasi lebih jelas pada wanita perokok. Alkohol dan kopi juga dapat memperburuk kondisi tersebut. Dianjurkan untuk mengecualikan minuman ini selama musim reguler..
  6. Peningkatan hemoglobin. Jika masalah muncul karena perkembangan anemia, resep lama asupan zat besi ditentukan.

Malaise selama hari-hari kritis, setidaknya kadang-kadang, dicatat pada semua wanita. Sebagai aturan, tidak menunjukkan masalah kesehatan dan disebabkan oleh penyebab alami. Jika kondisi memburuk secara signifikan, selain kelemahan umum, manifestasi klinis lain diamati, Anda perlu mencari bantuan dari dokter. Gejala-gejala seperti itu dapat menandakan perubahan patologis dalam tubuh..

Mual saat menstruasi


Selama menstruasi, berbagai perubahan hormon terjadi dalam tubuh, sebagai akibatnya beberapa gejala tidak menyenangkan muncul. Misalnya, mual saat menstruasi. Sebagai aturan, paling sering muncul antara menstruasi dan ovulasi.
Hampir semua gadis pernah mengalami PMS, yang selain mual, termasuk nyeri dada, bengkak, kembung, nyeri punggung bawah, dan depresi. Semua gejala yang tidak menyenangkan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon seperti estrogen dan progesteron..

Jika Anda merasa sakit selama haid, alasannya mungkin karena peningkatan kadar serotonin dalam cairan serebrospinal. Selain itu, mual selama menstruasi dapat terjadi karena kelebihan air dalam tubuh. Dalam kedua kasus, tekanan intrakranial berubah. Dan sebagai akibatnya, pada periode ini, selain mual, seorang wanita juga mungkin mengalami pusing, kulit pucat, depresi berat, dan dalam beberapa kasus, kehilangan kesadaran..

Tentu saja, semua orang yang berkecukupan seks mengalami hari-hari kritis dengan cara yang berbeda. Ini sangat tergantung pada fitur struktural dan lokasi rahim. Para ahli medis mencatat bahwa rahim pada beberapa wanita terletak tidak benar dengan sedikit penyimpangan. Oleh karena itu, ini memberikan banyak tekanan pada pusat-pusat saraf, yang merupakan alasan bahwa ada rasa sakit di punggung bagian bawah, sakrum, perut bagian bawah dan mual selama menstruasi. Perlu dicatat bahwa aktivitas rahim juga tergantung pada latar belakang hormonal. Karena itu, jika Anda merasa sakit selama menstruasi, kemungkinan penyebabnya adalah ketidakseimbangan progesteron dan prostaglandin dalam tubuh..

Jika Anda mengalami mual pada saat haid, tetapi ini belum diamati sebelumnya, mungkin alasannya adalah kehamilan. Memang, kadang-kadang ibu hamil mungkin telah melihat selama periode mereka. Pendarahan sering terjadi dengan kehamilan ektopik dan beku, dalam hal ini, seorang wanita juga mungkin mengalami sakit perut dan demam yang parah. Jika gejala ini terjadi, Anda harus segera pergi ke rumah sakit. Dokter akan memberi Anda USG selama periode Anda, dan jika kehamilan ektopik dikonfirmasi sebagai hasil dari pemeriksaan, operasi darurat akan diperlukan.

Mual selama menstruasi dapat terjadi jika seorang wanita menggunakan obat-obatan KB, karena mereka secara signifikan meningkatkan hormon dalam tubuh. Dalam kasus ketidakseimbangan hormon, bersama dengan mual, mudah marah, migrain, berkeringat dapat diamati..

Perlu dicatat bahwa penyebab mual juga bisa keracunan dan infeksi saluran pencernaan. Jika Anda merasa sangat sakit selama haid, jangan mengobati sendiri, tetapi segera cari bantuan medis. Karena hanya dokter yang dapat menentukan penyebab pasti penyakitnya.

Karakter

Secara eksternal, aliran menstruasi berbeda dari yang lain, termasuk perdarahan uterus.

Pada awal menstruasi, mereka termasuk potongan-potongan sel endometrium dan epitel, yang keluar dalam bentuk untaian darah dan gumpalan darah. Pada hari-hari terakhir peraturan, ada darah secara eksklusif tanpa kotoran, jumlahnya secara bertahap berkurang.

Warna buangannya merah tua hingga merah anggur, mereka mungkin berbau sedikit besi. Jika pembuangan daging atau ikan busuk berbau, ada ketidakmurnian nanah atau konsistensi berbusa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sebaiknya haid tidak berlebihan, jumlah debit dapat dikontrol dengan jumlah produk higienis yang digunakan per hari. Biasanya, satu paking harus cukup untuk setidaknya 2 jam, jika mengisi lebih cepat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan harus dilakukan untuk kebersihan selama menstruasi, mengganti pembalut setiap 3-4 jam, karena berbagai bakteri patogen dapat berkembang sangat cepat dalam darah, memicu vulvovaginitis dan proses peradangan lainnya di organ reproduksi.

Faktor-faktor apa yang berkontribusi pada perkembangan sindrom6

Selama penelitian, para ilmuwan mengidentifikasi beberapa faktor yang mungkin menjadi fundamental dalam pengembangan PMS.

Jadi, gadis-gadis yang mengalami penurunan kadar serotonin darah paling berisiko. Dalam hal ini, terjadi kemurungan, kelesuan, dan depresi. Kekurangan vitamin B6 juga menambah masalah - cairan dipertahankan dalam tubuh, sebagai akibatnya wanita menjadi terlalu sensitif.

Wanita yang merokok setidaknya beberapa kali seminggu kemungkinan besar menderita sindrom pramenstruasi. Dengan kekurangan magnesium dalam darah, fenomena tidak menyenangkan juga terjadi - mual dan pusing parah, sakit kepala dan keinginan untuk makan tepung sebanyak mungkin dan semanis mungkin.

Wanita dengan BMI (indeks massa tubuh) lebih dari 30, yaitu, kelebihan berat badan, juga sangat sulit untuk mentolerir sindrom tersebut. Selain itu, faktor-faktor seperti kecenderungan genetik, operasi sebelumnya pada rahim atau vagina dan persalinan, serta keadaan stres yang parah tidak dapat diabaikan..