Utama / Kebersihan

Inti dari menstruasi

Setiap bulan selalu menjadi objek perhatian yang meningkat dari orang lain. Saat ini, hampir semua yang diketahui tentang fisiologi wanita dan esensi menstruasi, tetapi Anda masih dapat menemukan keyakinan bahwa seorang wanita selama menstruasi dapat mempengaruhi pembusukan makanan atau proses pembuatan bir. Pada artikel ini kita akan memahami esensi menstruasi dan proses fisiologis apa yang ada di balik menstruasi.

Sedikit tentang sejarah dan esensi menstruasi

Orang kuno sering menganggap wanita selama menstruasi sebagai semacam dukun. Diyakini bahwa mereka dapat menyebabkan hujan atau meringankan kemalangan. Benang yang dibasahi dengan darah menstruasi digunakan sebagai jimat dan mantra.

Di Roma kuno, wanita tidak malu perdarahan bulanan. Dalam keadaan ini ada sekte tubuh, dan semua manifestasinya dianggap sangat alami. Menjelang periode "tidak sehat", orang-orang Romawi dibebaskan dari tugas domestik.

Di Cina dan Jepang, sebaliknya, manifestasi fisiologi wanita seperti itu dianggap memalukan. Perempuan tidak diperbolehkan mendekati laki-laki dan memasak makanan selama periode ini, dan di beberapa provinsi perempuan dikirim ke rumah-rumah terpencil untuk seluruh periode pendarahan.

Menurut perwakilan dari beberapa gerakan keagamaan, menstruasi adalah hukuman bagi semua wanita karena melanggar perwakilan pertama dari jenis kelamin yang adil. Dan sampai hari ini, dalam beberapa budaya, wanita tidak dapat memasuki kuil selama menstruasi.

Apa inti dari menstruasi

Kami akan menganalisis dari apa sistem reproduksi wanita dan apa inti dari menstruasi.

Ovarium

Ovarium adalah gonad khusus, mereka bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel khusus dan pematangannya, yang darinya anak selanjutnya akan tumbuh.

Telur muncul di ovarium anak perempuan sebelum lahir, sekitar bulan kelima perkembangan di dalam rahim. Sejak saat itu, sel-sel benih tidak lagi bertambah jumlahnya, mereka hanya secara bertahap mati.

Dari sekian banyak telur yang ada di indung telur seorang bayi perempuan yang baru lahir, hanya 300-400 yang akan menjadi dewasa dan mampu menyatu dengan sperma. Hanya sedikit yang akan dibuahi, sisanya akan mati.

Setiap siklus wanita di ovarium dari folikel menghasilkan satu sel telur, yang siap untuk bertemu dengan sperma untuk pembuahan.

Saluran tuba

Melalui tuba falopi (uterus), telur memasuki rahim. Ini membantu lapisan sel khusus dengan silia yang terus bergerak. Di tuba falopi inilah proses penggabungan sel-sel kuman pria dan wanita terjadi.

Jika ada adhesi dalam pipa setelah proses inflamasi atau silia tidak berfungsi dengan baik, sel telur mungkin tidak terhubung ke sperma atau tetap di dalam tabung yang sudah dibuahi. Di sinilah penyebab infertilitas atau perkembangan kehamilan ektopik dapat disembunyikan. Karena itu, penting bagi seorang gadis untuk memantau kesehatannya dan mencegah pendinginan berlebihan pada tubuh dan perkembangan proses patologis pada organ-organ ini..

Rahim

Rahim adalah organ khusus dalam bentuk kantung berotot, fungsi utamanya adalah untuk menjaga embrio dari konsepsi hingga kelahiran..

Setiap bulan, rahim bersiap untuk menerima bayi yang akan datang. Selaput lendirnya membengkak, menjadi lebih tebal, dan banyak pembuluh darah menembus permukaan endometrium sehingga embrio yang telah menginvasinya dapat menerima nutrisi yang cukup. Jika pertemuan dengan sperma tidak terjadi, maka seluruh endometrium dikeluarkan bersama dengan sel telur. Inilah alasan munculnya menstruasi.

Proses menstruasi juga memiliki fase.

Pada tahap pertama, luka terjadi di permukaan dalam rahim, lapisan atas dinding ditolak dan diekskresikan melalui saluran serviks ke dalam vagina. Sekresi ini ditandai dengan warna merah tua dan terlihat seperti lendir darah dengan bekuan darah.

Seorang wanita harus diwaspadai oleh darah merah terang atau penyimpangan dari penampilan normal dari aliran menstruasi, karena perubahan seperti itu dapat dengan fasih menunjukkan perkembangan proses patologis.

Pada tahap kedua menstruasi, dinding bagian dalam rahim diregenerasi.

Serviks

Leher rahim adalah bagian di mana rahim turun. Ini memiliki lubang di mana sperma dapat memasuki rahim. Darah mengalir melalui itu selama menstruasi dan bayi lewat ketika lahir. Dalam situasi normal, lubang ini ditutup oleh lendir, yang memungkinkan mikroorganisme berbahaya untuk memasuki rahim. Lubang ini hanya terbuka selama pendarahan biasa atau sebelum melahirkan.

Vagina

Vagina adalah tabung yang terbuat dari jaringan ikat yang menghubungkan rahim dan organ eksternal. Itu ditutupi dengan lapisan khusus dengan banyak kelenjar yang mengeluarkan lendir. Karena itu, pada semua wanita, keputihan cukup alami.

Di dalam vagina, lingkungan yang asam berlaku, yang melindungi organ genital wanita dari pertumbuhan mikroflora patogen yang berlebihan. Melalui vagina keluar cairan saat menstruasi keluar.

Seperti apa menstruasi pertama?

Pendarahan teratur pertama dimulai setelah hormon memicu proses pematangan di tubuh muda gadis itu. Sebagai aturan, ini terjadi pada sekitar 12-14 tahun, tetapi ilmu pengetahuan tahu kasus di mana menstruasi pertama datang kemudian, kadang-kadang bahkan pada usia 18 tahun..

Menstruasi pertama bisa sangat berbeda dari manifestasi wanita klasik. Tidak ada kriteria ketat untuknya. Mungkin ada sedikit keputihan, seorang gadis mungkin terganggu oleh rasa sakit yang hebat. Pendarahan seperti itu biasanya berlangsung beberapa hari.

Siklus berikutnya bisa lebih lama dari 28 hari. Kadang-kadang timbulnya menstruasi berikutnya tertunda selama tiga atau empat bulan. Ini benar-benar normal, karena tubuh hanya latihan. Sebagai aturan, setelah beberapa siklus, mode operasi tubuh wanita terbentuk, dan menstruasi datang secara teratur.

Periode apa yang dianggap normal

Menstruasi pertama terjadi sekitar 12-14 tahun. Sistem hormonal seorang wanita diatur oleh otak. Dalam tubuh wanita, perubahan hormon terjadi secara teratur, yang menciptakan siklus menstruasi.

Untuk waktu yang cukup lama, setiap wanita bisa mengandung anak. Di usia 45-55 tahun, wanita berhenti menstruasi. Dari saat ini kemungkinan memiliki bayi menghilang.

Dari saat siklus teratur ditetapkan (sebagai aturan, ini adalah usia 17-19 tahun) dan sampai menopause, menstruasi adalah sifat tertentu dan penyimpangan dari nilai normal harus mengingatkan wanita.

Menstruasi dapat dievaluasi dengan kriteria berikut:

Durasi

Siklus wanita normal berlangsung rata-rata 28 hari. Namun, para ahli percaya bahwa siklus menstruasi, yang berlangsung dari 21 hingga 35 hari, sepenuhnya dalam norma. Dalam hal ini, durasi perdarahan itu sendiri harus setidaknya dua hari dan tidak lebih dari tujuh. Jika menstruasi Anda berkurang atau lebih lama, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena ini adalah gejala yang agak mengkhawatirkan..

Kelimpahan

Kelimpahan menstruasi yang normal adalah kurang dari 80 mililiter per hari. Darah disekresikan dengan gumpalan. Seorang wanita dapat menghabiskan empat pembalut per hari atau sepenuhnya mengisi cangkir menstruasi. Cara memasukkan cangkir menstruasi.

Dengan debit yang berlebihan, penting untuk memeriksa tingkat hemoglobin, karena dengan kehilangan darah yang besar itu berkurang secara signifikan.

Penggunaan alat kontrasepsi dapat menyebabkan peningkatan jumlah menstruasi, yang utama adalah untuk memastikan bahwa mereka tidak bertahan lebih dari 7 hari. Kontrasepsi hormonal, sebaliknya, dapat membuat perdarahan menjadi langka..

Keteraturan

Jika tubuh wanita bekerja tanpa kegagalan, maka menstruasi harus datang secara teratur. Panjang siklus perempuan bisa menyimpang tidak lebih dari 2-3 hari.

Jika fluktuasi siklus jauh lebih signifikan, maka dokter dapat menduga bahwa ovulasi terjadi tidak teratur atau sama sekali tidak ada. Sebagai aturan, gangguan tersebut disebabkan oleh perubahan latar belakang hormonal dalam tubuh, tetapi mungkin ada alasan lain:

  • menekankan;
  • proses inflamasi;
  • perubahan berat yang signifikan;
  • minum obat tertentu;
  • perubahan zona waktu.

Apa itu menopause?

Proses hilangnya menstruasi secara lengkap disebut menopause. Perubahan-perubahan dalam tubuh wanita ini terjadi sekitar 45-55 tahun dan dianggap tidak dapat diubah. Alasan timbulnya menopause adalah penurunan, dan kemudian penghentian total produksi estrogen dan progesteron oleh ovarium..

Seperti yang Anda ketahui, pekerjaan ovarium memungkinkan kehamilan. Sudah sekitar usia 35 tahun, banyak wanita memiliki siklus teratur yang terjadi tanpa pematangan telur. Secara bertahap, perubahan terjadi pada jaringan ovarium yang menyebabkan degenerasi jaringan.

Usia di mana menstruasi berhenti adalah masing-masing wanita, dan tergantung pada banyak faktor:

  1. Keturunan. Sebagai aturan, pada seorang wanita, menopause terjadi pada usia yang sama dengan semua wanita dalam keluarga.
  2. Adanya kebiasaan buruk. Alkohol dan merokok menyebabkan penurunan fungsi ovarium yang dipercepat.
  3. Tingkat aktivitas fisik wanita.
  4. Adanya infeksi kronis pada sistem reproduksi.
  5. Operasi pengangkatan ovarium sebagai hasil dari perkembangan patologi di dalamnya mengarah pada pengembangan menopause buatan.

Pada usia sekitar 40 tahun, siklus wanita secara bertahap memanjang, dan perdarahan saat menstruasi menjadi pendek dan langka. Setelah beberapa saat, menstruasi benar-benar hilang.

Kesimpulan

Menstruasi adalah konsekuensi dari berfungsinya sistem hormonal dan reproduksi dalam tubuh wanita mana pun. Kehadiran perdarahan teratur menunjukkan kemampuan wanita untuk melanjutkan kelahiran dan melahirkan bayi. Dengan karakteristik manifestasi fisiologi ini, seseorang dapat menilai kondisi kesehatan sistem reproduksi dan melihat beberapa pelanggaran tepat waktu..

Bulanan - proses yang menyertai pematangan telur baru dalam tubuh wanita. Setiap wanita disarankan untuk menghitung dan mengendalikan keteraturan siklus dan periode.

Murni feminin: apa yang terjadi selama menstruasi?

Sulit dipercaya, tetapi saat ini, sekitar 300 juta anak perempuan dan perempuan di dunia sedang mengalami masa menstruasi. Siklus menstruasi bulanan, di mana menstruasi merupakan tahap akhir, adalah kenyataan yang tak terhindarkan yang dihadapi kebanyakan wanita. Periode menstruasi berlangsung sekitar 2 hingga 7 hari dan diulang rata-rata setiap 28 hari (biasanya siklus menstruasi berlangsung 21-35 hari). Tetapi mengapa siklus ini begitu universal dan apa yang sebenarnya terjadi selama menstruasi?

Apa yang terjadi pada tubuh wanita saat menstruasi?

Di balik perubahan siklus adalah hormon yang mengatur siklus menstruasi, yang secara tepat mengoordinasikan mekanisme internal yang memulai atau menghentikan menstruasi dalam periode 28 hari yang disebutkan di atas:

  • hormon perangsang folikel;
  • estrogen;
  • hormon luteinizing;
  • progesteron.

Mekanisme internal ini melibatkan 2 ovarium, di mana ada ribuan folikel yang mengandung satu oosit dalam dirinya sendiri - telur yang belum matang. Itu dikelilingi oleh sel-sel epitel dan dua lapisan jaringan ikat..

Selama masa pubertas, indung telur mengandung lebih dari 400.000 telur yang belum matang, yang hanya satu yang dilepaskan setiap bulan. Setelah pematangan dan keluar sel telur dari folikel, ada dua opsi untuk pengembangan acara:

Inilah yang terjadi selama periode Anda:

Setiap bulan, kelenjar pituitari - mensekresi hormon besi, lokasi yang merupakan pangkal otak - menghasilkan 2 hormon: merangsang folikel dan luteinizing. Ketika hormon-hormon ini memasuki ovarium melalui aliran darah, mereka menstimulasi pertumbuhan dan pematangan sel telur yang tertutup dalam folikel. Folikel, pada gilirannya, merespons hal ini dengan produksi estrogen. Telur-telur tumbuh, sementara tingkat estrogen meningkat sementara itu, mencapai tingkat maksimum, menghambat produksi hormon perangsang folikel dan merangsang produksi hormon luteinizing di kelenjar hipofisis.

Menarche dan menopause - yang pertama dan, karenanya, menstruasi terakhir dalam hidup.

Sebagai akibatnya, hanya sel telur yang paling matang di salah satu ovarium yang meninggalkan folikel yang pecah dan melalui tuba falopi yang menghubungkan ovarium ke rahim. Periode ini disebut ovulasi. Tahap ini berlangsung 10 hingga 16 hari sebelum menstruasi. Karena kontraksi lambat dari jaringan otot tuba falopii, sel telur, siap untuk pembuahan, bergerak menuju rahim. Perjalanan telur yang menakjubkan ini melalui saluran tuba membutuhkan waktu sekitar 4 hari. Namun, estet-portal.com menganggap penting untuk menyebutkan bahwa pembuahan harus terjadi dalam 24 jam pertama setelah pelepasan sel telur, jika tidak wanita itu akan mengalami menstruasi..

Masa ovulasi adalah 24 jam.

Sementara itu, setelah melepaskan telur ke alam liar, folikel diubah menjadi corpus luteum di bawah aksi hormon luteinizing. Corpus luteum adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan hormon progesteron. Progesteron menyebabkan mukosa rahim tumbuh dan menebal, sementara ada juga aliran darah dan nutrisi ke tempat perlekatan masa depan dan perkembangan sel telur yang dibuahi. Dengan demikian, tubuh wanita mempersiapkan lingkungan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi masa depan.

Selama menstruasi, telur yang tidak dibuahi dan endometrium keluar dengan darah, yang sebelumnya disiapkan untuk pemasangan dan pengembangan telur yang telah dibuahi, serta sekresi kelenjar vagina dan rahim.

Jika, seperti yang ditunjukkan di atas, pembuahan belum terjadi, kadar progesteron dan estrogen mulai menurun. Dengan demikian, "sarang" yang disiapkan untuk anak yang belum lahir mulai runtuh, yaitu penolakan terhadap selaput lendir yang sebelumnya sudah terlalu banyak dimulai. Sebenarnya, inilah yang terjadi selama menstruasi - keluar dari vagina endometrium yang mati dan, tentu saja, telur yang tidak dibuahi. Untuk lebih tepatnya, komposisi aliran menstruasi meliputi:

  • darah menstruasi;
  • endometrium (selaput lendir mati);
  • sekresi kelenjar serviks;
  • sekresi kelenjar vagina.

Untuk menyingkirkan semua yang tidak perlu, rahim mungkin perlu 2 hingga 7 hari.

Setelah itu, siklus dimulai lagi. Hormon terus memantau proses sebelum, selama, dan setelah menstruasi, beredar dalam jumlah yang optimal. Mereka menemukan diri mereka pada waktu dan tempat yang tepat..

Siklus menstruasi kami. Apa yang terjadi dalam tubuh wanita - analisis rinci hari itu.

Dalam analisis ini, siklus 28 hari "ideal" diambil sebagai contoh..

Hari 1

Hari perdarahan menstruasi dimulai adalah hari pertama siklus. Pendarahan terjadi karena penolakan endometrium - lapisan mukosa rahim, "tempat tidur bulu". Ini terjadi dengan latar belakang penurunan konsentrasi hormon "wanita" utama - progesteron dan estrogen. Selama periode ini, jumlah prostaglandin (mediator nyeri) meningkatkan kontraktilitas uterus meningkat. Apa yang baik untuk tubuh (rahim berkontraksi, menyingkirkan endometrium lama) bagi seorang wanita menjadi momen yang sangat tidak menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari, karena hari pertama menstruasi dalam banyak kasus disertai dengan rasa sakit dan berat di perut bagian bawah. Obat penghilang rasa sakit, sering diminum selama periode ini, memiliki efek samping yang serius - mereka mengiritasi mukosa lambung, dan, sebagai hasilnya, berkontribusi pada pengembangan tukak peptik. Itulah sebabnya, pendekatan terbaik untuk memecahkan masalah nyeri haid adalah dengan melakukan persiapan alami.

Hari ke-2
Di dalam tubuh, folikel yang paling "penting" mulai berkembang, bertelur. Ketidaknyamanan dan rasa sakit dapat bertahan, sementara sensitivitas nyeri masih tinggi. Jadi Anda ingin menjadi cantik, tetapi pada saat itu hormon bekerja melawan kami. Karena rendahnya produksi estrogen, aktivitas keringat dan kelenjar sebaceous menjadi lebih intens. Penting untuk lebih memperhatikan kulit Anda, misalnya, gunakan riasan lembut. Harus diingat bahwa sekarang rambut mengubah struktur kimianya dan kurang cocok untuk penataan rambut, dan pewarnaan rambut yang dilakukan selama menstruasi berlangsung kurang. Selama periode ini, Anda harus menunda kunjungan ke dokter gigi, hair removal dan manipulasi tidak menyenangkan lainnya selama 4-5 hari.

Hari ke-3

Di dalam rahim setelah penolakan dari selaput lendir, permukaan luka terbentuk, di samping itu, serviks akhir-akhir ini terbuka sedikit. Karena faktor-faktor ini, ada kemungkinan besar infeksi, dan karena itu disarankan untuk tidak melakukan hubungan seks, atau setidaknya melindungi diri Anda dengan kontrasepsi penghalang.

Hari ke 4

"Hari-hari kritis" akan segera berakhir, dan karena itu suasana hati naik secara signifikan, tetapi jangan melebih-lebihkan diri Anda sendiri. Pada saat ini, aktivitas apa pun yang terkait dengan aktivitas fisik tinggi dikontraindikasikan, namun, latihan pagi yang ringan membantu mengurangi durasi menstruasi dan jumlah kehilangan darah..

Hari ke 5

Proses penyembuhan di rahim selesai. Rata-rata, selama menstruasi normal, seorang wanita kehilangan sekitar 100 ml darah, yang tidak terlalu banyak, tetapi jika menstruasi berlangsung lebih dari 5 hari, dan debitnya berat, maka seorang wanita dapat mengembangkan anemia defisiensi besi.

Hari 6 dan 7

Dalam tubuh yang baru, metabolisme dipercepat - kelebihan kalori dibakar lebih intensif, protein untuk otot disintesis lebih aktif, lemak dipecah, keseluruhan warna tubuh, daya tahan dan kekuatan meningkat. Jumlah folikel "penting" yang meningkat setiap hari membentuk semakin banyak estrogen. Pada saat yang sama, tingkat testosteron dalam tubuh wanita yang bertanggung jawab atas kualitas yang biasanya dikaitkan dengan pria mulai meningkat: pikiran yang tajam, kapasitas kerja yang baik, daya ingat yang sangat baik dan kemampuan untuk berkonsentrasi. Estrogen dan testosteron bersama-sama mengusir rasa kantuk yang biasa, memberikan semangat dan kesegaran pikiran yang lebih baik daripada kopi apa pun.

Hari ke 8

Sekarang, setiap hari, konsentrasi dalam darah estrogen meningkat - hormon utama kewanitaan. Kulit, rambut, dan kuku menjadi yang paling rentan terhadap berbagai prosedur kosmetik dan hanya bersinar dengan kesehatan. Setelah pencabutan dilakukan hari ini, kulit tetap halus dan lembut lebih lama dari biasanya.

Hari 9 dan 10

Sebelum ovulasi, tidak ada yang tersisa. Saat ini, peluang untuk hamil sangat meningkat. Jika Anda bermimpi tentang kelahiran seorang gadis, waktu Anda telah tiba! Ada teori bahwa sperma dengan kromosom X (menentukan jenis kelamin wanita dari bayi yang belum lahir) lebih lama dapat "menunggu" telur keluar dari ovarium dalam saluran genital seorang wanita, sehingga Anda memiliki sisa sekitar 4-5 hari. Pada hari ovulasi dan segera setelah itu, kesempatan untuk hamil anak laki-laki meningkat.

Hari 11 dan 12

Pada hari ini, pikiran tentang pekerjaan semakin menjauh, dan cinta benar-benar menyerap seluruh kesadaran Anda. Hormon utama yang bertanggung jawab untuk seksualitas wanita dan libido menempati posisi terdepan. Wanita meningkatkan rangsangan dan sensitivitas zona sensitif seksual, serta aroma khusus yang dapat menarik perhatian pria.

Hari 13 dan 14

Di bawah pengaruh estrogen, dinding folikel yang matang pecah, dan sel telur memasuki rongga perut. Dalam hal ini, sejumlah kecil darah dituangkan ke dalam rongga perut, dan beberapa wanita bahkan mungkin merasakan sakit di perut bagian bawah di kanan atau kiri (tergantung pada ovulasi yang terjadi di ovarium). Ketika memasuki rongga perut, sel telur ditangkap oleh tuba falopii dan menuju ke “prinsip pria”. Pada hari ovulasi, seorang wanita memiliki libido tertinggi dan mampu mengalami sensasi keintiman yang paling jelas dengan seorang pria. Para ahli seks mengatakan bahwa jika seorang wanita secara teratur tidak melakukan hubungan seks selama masa-masa ovulasi (takut kehamilan yang tidak diinginkan) dan tidak mengalami orgasme, maka libidonya dapat terus menurun dari waktu ke waktu. Agar sperma cepat mencapai sel telur, terjadi pencairan lendir, yang melindungi jalan masuk ke rahim, dan hubungan seks acak akhir-akhir ini penuh dengan penyakit menular seksual..

Hari ke 15

Di tempat folikel yang pecah, corpus luteum mulai terbentuk. Ini adalah formasi khusus, dan terlepas dari apakah pembuahan telah terjadi atau belum, itu akan mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dalam 7-8 hari. Corpus luteum mulai menghasilkan hormon progesteron - hormon utama kehamilan, tujuannya adalah untuk mengubah seorang gadis yang aktif dan tanpa beban menjadi seorang calon ibu..

Hari ke 16

Progesteron mulai menyiapkan mukosa uterus untuk implantasi telur. Berhati-hatilah dengan karbohidrat, karena nafsu makan meningkat selama fase siklus ini, dan pertambahan berat badan terjadi paling cepat..

Hari 17 dan 18

Tubuh secara aktif menimbun nutrisi untuk masa depan, menghasilkan perubahan metabolisme lemak. Kelebihan lemak secara signifikan merusak sosok dan menciptakan peningkatan beban pada jantung dan pembuluh darah. Oleh karena itu, dalam fase siklus ini, cobalah untuk meningkatkan proporsi lemak nabati dalam nutrisi harian, tambahkan bawang putih dan ikan merah ke dalam makanan, perkaya diet Anda dengan produk susu fermentasi dan serat..

Hari ke 19

Meskipun ovulasi sudah tertinggal, selama fase kedua dari siklus, tubuh mempertahankan tingkat testosteron yang cukup tinggi, yang meningkatkan libido. Produksi testosteron lebih tinggi di pagi hari - isi waktu subuh dengan penuh semangat dan kelembutan.

Hari ke 20

Bunga korpus luteum dan konsentrasi progesteron dalam darah mencapai nilai maksimumnya. Pada saat ini, sel telur, bergerak di sepanjang saluran tuba, mendekati rahim. Diyakini bahwa mulai hari ini kemungkinan kehamilan berkurang secara signifikan.

Hari ke 21 dan 22

Terhadap latar belakang peningkatan kadar progesteron, bertindak sebagai antidepresan, kita menjadi "tak tertembus" untuk masalah dan situasi stres lainnya.

23 hari

Terjadi perubahan dalam struktur jaringan ikat: hipermobilitas muncul pada sendi, ligamen menjadi lebih ekstensi. Jumlah terbesar cedera, terutama yang berkaitan dengan olahraga, wanita dapatkan pada hari-hari ini.

24 hari

Saat ini, karena perbedaan kadar hormon, mungkin ada masalah dengan fungsi usus. Aktivitas kelenjar sebaceous meningkat, pori-pori membesar, jerawat mungkin muncul. Cobalah untuk lebih memperhatikan diet hari ini..

25 hari

Wanita itu memiliki bau khusus yang memungkinkan pria merasa bahwa ada periode pantang paksa. Kemungkinan fakta ini adalah alasan untuk sinkronisasi siklus pada beberapa wanita yang hidup bersama untuk waktu yang lama.

Hari 26 hingga 28

Seorang wanita menjadi sensitif dan rentan, pada saat itu dia membutuhkan dukungan. Kelenjar susu menjadi kasar dan menyakitkan, mengantuk di siang hari, sakit kepala, gelisah, lesu, dan mudah tersinggung - apakah ini cukup untuk merusak suasana hati? Para ahli percaya bahwa cokelat dan seks bisa menjadi obat yang sangat baik akhir-akhir ini..

Sistem reproduksi bertanggung jawab atas reproduksi (reproduksi) seseorang. Tautan utama sistem ini adalah hipotalamus, hipofisis, ovarium, dan rahim. Di luar kehamilan, sistem reproduksi wanita bekerja secara siklis. Manifestasi yang paling mencolok dari fungsi sikliknya adalah menstruasi teratur..

Mens adalah pendarahan bulanan yang teratur dari vagina wanita. Menstruasi adalah salah satu fitur paling mencolok yang hanya terdapat pada tubuh wanita..

Semua proses dalam sistem reproduksi wanita dewasa terjadi secara siklikal, yaitu dengan frekuensi tertentu, pengulangan, dan manifestasi paling mencolok dari akhir satu siklus dan awal yang lain adalah menstruasi.

Siklus menstruasi adalah periode dari satu menstruasi ke menstruasi lain dan dianggap dari hari pertama menstruasi sebelumnya hingga hari pertama berikutnya..

Durasi normal dari siklus menstruasi adalah 21-35 hari. Selain durasi, keteraturan sangat penting di sini. Idealnya, dari bulan ke bulan durasi siklus individu tidak berubah. Fluktuasi yang diizinkan dalam 3 hari. Pertimbangkan siklus 28 hari standar. Biasanya, pada wanita yang sehat, siklus menstruasi memiliki 2 fase. Dengan siklus 28 hari, fase pertama dan kedua memiliki 14 hari. Dalam 14 hari pertama, tubuh wanita bersiap untuk kemungkinan kehamilan. Di otak, kelenjar pituitari menghasilkan dua hormon utama yang memengaruhi siklus menstruasi wanita: follicle-stimulating (FSH) dan luteinizing (LH).

Di bawah pengaruh FSH, telur matang di salah satu ovarium, penebalan membran bagian dalam terjadi di rahim untuk menerima telur yang dibuahi. Hormon utama yang dikeluarkan dalam darah adalah estrogen. Ini membantu wanita untuk terlihat baik, aktif dan ceria.

Setelah 2 minggu, ovulasi terjadi - keluarnya sel telur matang dari ovarium.

Proses ini terjadi karena peningkatan tajam dalam tingkat darah LH, yang mencapai puncaknya. Pada titik ini, beberapa wanita mengalami sensasi tarikan kecil di perut bagian bawah. Sangat jarang ada bercak bercak dari saluran genital. Setelah telur memasuki rongga perut, ia ditangkap di ampula tuba fallopi dan mulai bergerak sangat lambat di sepanjang itu. Jika pada saat ini spermatozoa bertemu dalam perjalanannya - pembuahan akan terjadi dan kehamilan akan datang.

Dari saat ovulasi, fase kedua dari siklus dimulai, hormon utamanya adalah progesteron. Pada saat ini, saat keluarnya sel telur di ovarium, di bawah pengaruh LH, corpus luteum matang, yang, pada saat hamil, akan memastikan keamanannya untuk pertama kalinya. Di dalam rahim, lapisan dalam longgar untuk menerima sel telur yang dibuahi. Jika telur tidak dibuahi, tingkat hormon turun tajam, dan lapisan dalam rahim secara bertahap ditolak bersama dengan sejumlah kecil darah - menstruasi dimulai. Pada siklus yang satu ini berakhir dan selanjutnya dimulai.

Siklus menstruasi yang "ideal" dianggap sebagai siklus menstruasi yang sepenuhnya dijamin dengan hormon selama 28-30 hari.

Banyak penyakit terapeutik ginekologis dan serius dapat menyebabkan "gangguan" sistem reproduksi, yang akan tercermin dalam semua jenis ketidakteraturan menstruasi (perdarahan, menstruasi tidak teratur, ketidakhadiran mereka) dan infertilitas.

Jenis disfungsi menstruasi

Amenore primer - tidak adanya menstruasi independen dalam kehidupan wanita

Amenore sekunder - tidak adanya menstruasi independen selama 6 bulan atau lebih

Polymenorrhea - sering haid (siklus kurang dari 21 hari)

Oligomenore - menstruasi yang jarang (siklus lebih dari 35 hari)

Dismenore - menstruasi yang menyakitkan

Metrorrhagia - perdarahan uterus yang tidak teratur

Menometrorrhagia - banyak periode panjang yang sering

Perdarahan uterus disfungsional - perdarahan uterus abnormal karena gangguan dukungan hormonal dari sistem reproduksi.

Di antara gangguan fungsi menstruasi, yang paling umum adalah menstruasi tidak teratur, kekurangan fase kedua (luteal) dari siklus menstruasi (NLF) dan anovulasi (kurangnya ovulasi).

Mengapa Anda perlu ovulasi??

Ovulasi adalah keluarnya sel telur yang matang dan subur dari folikel ovarium.

Ovulasi adalah kondisi paling penting untuk kehamilan. Pada wanita usia subur, ini terjadi di hampir setiap siklus. Frekuensinya diatur oleh hormon hipotalamus, hipofisis, dan indung telur..

Tanda-tanda ovulasi bisa berupa rasa sakit jangka pendek di perut bagian bawah, peningkatan keluarnya lendir dari vagina di tengah siklus, penurunan suhu basal pada hari ovulasi, diikuti oleh peningkatannya..

Diagnosis obyektif ovulasi dimungkinkan berdasarkan USG, tes ovulasi, kadar progesteron plasma pada hari ke 21-23 dari siklus..

Anovulasi adalah suatu kondisi di mana seorang wanita tidak mengalami ovulasi. Di antara penyebab infertilitas, gangguan ovulasi adalah 27%.

Pelanggaran proses ovulasi (keterlambatan ovulasi, ketidakhadirannya) tidak hanya menyebabkan gangguan fungsi reproduksi - infertilitas, tetapi juga pada NLF, dan, akibatnya, ketidakteraturan menstruasi - jarangnya menstruasi tidak teratur, perdarahan uterus yang disfungsional, perdarahan uterus yang disfungsional,.

Menurut hukum bulan. Bagaimana siklus wanita memengaruhi penampilan

Untuk setiap wanita, durasi siklus adalah individual. Biasanya, bisa dari 21 hingga 35 hari 3 hari.

Fase pertama (1 - 5 hari). Haid

Apa yang terjadi di dalam tubuh. Awal siklus adalah hari pertama perdarahan, yang biasanya berlangsung dari 3 hingga 6 hari. Pada saat ini, rahim menyingkirkan lapisan dalam (endometrium) dan telur yang tidak dibuahi. Periode ini adalah yang paling tidak nyaman bagi wanita - banyak pengalaman menarik sakit di perut bagian bawah atau sakit di punggung bawah. Ini disebabkan oleh peningkatan produksi hormon prostaglandin, yang menyebabkan kejang dan vasokonstriksi..

Bagaimana itu tercermin secara eksternal. Wajah dibersihkan dari jerawat yang muncul pada fase sebelumnya. Kulit menjadi elastis, tetapi menjadi sensitif.

Fitur perawatan. Pada fase ini, sauna, bungkus parafin, dan prosedur termal lainnya dikontraindikasikan. Karena sifat-sifat perubahan darah - itu mencair, juga tidak dianjurkan untuk melakukan terapi injeksi selama periode ini untuk menjaga kulit dalam kondisi baik. Selain itu, selama menstruasi, seorang wanita mentoleransi rasa sakit yang lebih buruk. Jadi lebih baik untuk menunda prosedur seperti itu selama beberapa hari - sampai tahap selanjutnya.

Fase kedua (6-13 hari). Folliculation

Apa yang terjadi di dalam tubuh. Telur berkembang, tubuh bersiap untuk kemungkinan konsepsi.

Bagaimana itu tercermin secara eksternal. Produksi hormon estrogen wanita, yang meningkatkan regenerasi kulit, meningkat. Pada saat ini, sekresi kelenjar sebaceous menurun, manifestasi dari penurunan jerawat: jerawat menghilang, jerawat mengering.

Fitur perawatan. Pada saat ini, Anda dapat melakukan prosedur pemanasan apa pun untuk wajah dan tubuh - kunjungi sauna, lakukan semua jenis pembungkus dan masker dengan efek termal. Pada fase ini, kulit sangat rentan terhadap kosmetik dan berterima kasih untuk perawatan. Efek yang baik selama periode ini juga dapat diperoleh dari teknik perangkat keras - prosedur drainase limfatik, terapi ozon, ultraphonophoresis.

Fase ketiga (hari 14-15). Ovulasi

Apa yang terjadi di dalam tubuh. Telur yang matang meninggalkan folikel dan memasuki lumen tuba fallopi, bergerak lebih dekat ke rahim untuk mengantisipasi pembuahan. Dia hidup tidak lebih dari dua hari. Kadar estrogen darah memuncak dua hari ini.

Bagaimana itu tercermin secara eksternal. Pada saat ini, wanita itu menjadi sangat cantik. Berkurangnya sekresi sebum - meninggalkan kilau berminyak. Kulit menjadi halus, lembut, matte.

Fitur perawatan. Tidak perlu melakukan prosedur kosmetik aktif saat ini untuk menghindari reaksi peradangan. Juga, tidak perlu memasukkan kosmetik baru ke dalam kehidupan sehari-hari: kosmetik dapat menyebabkan manifestasi alergi yang sangat kejam. Lebih baik menunggu sampai fase keempat.

Fase keempat (15-28 hari). Luteinisasi

Apa yang terjadi di dalam tubuh. Tingkat estrogen menurun. Di tempat folikel dari mana telur telah datang, corpus luteum terbentuk - kelenjar sementara yang menghasilkan hormon progesteron. Ini meningkatkan sensitivitas endometrium sehingga telur yang dibuahi dapat dengan mudah menyerang dinding rahim. Pada hari ke 20-24, tingkat progesteron mencapai maksimum - ada sindrom pramenstruasi. Jika pembuahan tidak terjadi, korpus luteum menurun dan kadar progesteron turun. Akibatnya, lapisan epitel dihancurkan untuk dihancurkan lagi pada awal siklus berikutnya..

Bagaimana itu tercermin secara eksternal. Di bawah pengaruh progesteron, semua proses dalam tubuh melambat, pembengkakan jaringan muncul. Kulit menjadi lebih berminyak. Pada banyak wanita, abses kecil muncul 2-4 hari sebelum menstruasi. Selain itu, di musim semi dan musim gugur ada lebih banyak dari mereka, karena di luar musim kecenderungan peningkatan peradangan. Pada fase ini, produksi hormon testosteron pria meningkat, yang semakin memperburuk kondisi kulit.

Fitur perawatan. Pada saat ini, bersihkan kulit secara menyeluruh dari sekresi sebaceous berlebih. Di awal fase, disarankan untuk membersihkan wajah dan mengelupas. Untuk pencegahan edema, Anda dapat melakukan prosedur yang meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, misalnya, pijat drainase limfatik. Pemanasan membungkus dan masker tidak ditampilkan. Lebih baik menggantinya dengan prosedur pendinginan: sesi cryotherapy atau perawatan rumah yang dapat diakses seperti pijat es batu, masker mentol.

Semakin dekat menstruasi, semakin banyak cairan darah. Oleh karena itu, untuk menghindari cedera kulit pada saat ini, lebih baik menolak pencukuran bulu, pembersihan mekanis, bukan untuk melakukan "suntikan kecantikan".

Apa yang terjadi pada tubuh saat menstruasi

Pada kanker, ahli endokrinologi-ginekologi Tamilla Mammadova menjelaskan cara menggunakan produk-produk higienis dengan benar (termasuk cangkir menstruasi), dan memberi tahu bagaimana PMS dapat menyebabkan depresi.

Tamilla Mammadova

Ginekolog-endokrinologis / dokter ultrasonografi

1) Nyeri hebat selama menstruasi - suatu kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter

Nyeri hebat sering terjadi pada gadis nulipara. Setelah melahirkan, menstruasi biasanya menjadi kurang menyakitkan, ini disebabkan oleh perubahan anatomi organ genital internal (posisi tubuh relatif terhadap perubahan serviks atau, misalnya, selama kehamilan, lengkungan uterus berubah bentuk dan ukuran). Penyebab nyeri yang umum lainnya adalah endometriosis, ketika sel-sel lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luarnya..

Jika menstruasi Anda menyakitkan, kurangi kapasitas kerja Anda dan perburuk kualitas hidup, berkonsultasilah dengan dokter - ia akan menentukan taktik perawatan.

Dipercayai bahwa kecenderungan untuk nyeri ditransmisikan secara genetik. Tetapi ini adalah fakta yang tidak terbukti..

2) Anestesi dapat diminum kapan saja setelah menstruasi - efeknya akan seperti apa

Banyak gadis percaya bahwa obat bius harus diminum sebelum menstruasi, jika tidak, tidak akan ada efek dari mereka. Tidak juga. Obat anti-inflamasi non-steroid secara standar digunakan untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi. Jika Anda minum pil setelah beberapa waktu setelah dimulainya menstruasi, Anda akan mendapatkan efek analgesik penuh.

3) Tampon perlu diganti setiap 4-6 jam

Dengan penggunaan swab yang benar (Anda telah memilih ukuran yang tepat dan secara teratur mengubahnya) tidak ada bahaya bagi kesehatan wanita. Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tetapi, tentu saja, itu semua tergantung pada jumlah aliran menstruasi (mungkin dan lebih sering). Ada juga tampon malam hari, tetapi kenyataannya mereka tidak berbeda dari yang biasa dan memberikan perlindungan yang lebih andal di malam hari. Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaannya.

4) Ketika memilih gasket, fokus bukan pada harga, tetapi pada komposisi

Gasket tidak memiliki banyak keunggulan dibandingkan tampon. Ini semua tentang kenyamanan. Beberapa wanita pasti tidak dapat menggunakan tampon - mereka tidak nyaman atau bahkan merasa sakit. Gasket juga digunakan oleh gadis-gadis yang tidak aktif secara seksual..

Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tergantung pada banyaknya sekresi. Kerugian dari produk-produk higiene ini adalah “efek rumah kaca” karena kecocokannya dengan perineum dan kurangnya sirkulasi udara, iritasi, dan bahkan reaksi alergi. Anda perlu fokus bukan pada harga, tetapi pertama-tama pada komposisi: bahan alami (kapas), minimum wewangian dan wewangian.

Ngomong-ngomong, sekarang ahli kulit tidak merekomendasikan penggunaan pembalut harian, karena mereka dapat menyebabkan reaksi alergi dan dermatitis pada kulit alat kelamin luar..

5) Cawan menstruasi - sebuah alternatif untuk pembalut dan tampon

Cangkir menstruasi adalah wadah silikon medis yang dimasukkan ke dalam vagina dan mengumpulkan cairan saat menstruasi. Banyak yang tidak tahu tentang keberadaan produk perawatan pribadi ini, meskipun upaya pertama untuk mengembangkan dan menggunakannya dibuat pada abad ke-19 (tentu saja, perangkat itu berkali-kali berbeda dari yang modern).

Cangkir menstruasi memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan tampon dan pembalut: efektivitas biaya (satu cangkir dengan perawatan yang tepat dapat bertahan hingga 10 tahun!), Waktu yang dihabiskan dalam vagina - hingga 12 jam (tidak seperti tampon dan pembalut, yang perlu lebih sering diganti) dan keramahan lingkungan.

6) Hal utama adalah memilih ukuran yang tepat dari cangkir menstruasi

Situs web pabrikan memiliki instruksi terperinci tentang cara menentukan panjang vagina dan memilih ukuran mangkuk sendiri. Faktanya adalah bahwa setiap produsen memiliki kisaran ukurannya sendiri, tidak ada skema universal di sini. Plus, mangkuk sangat lembut dan ulet. Yang pertama kurang terlihat di dalam, tetapi lebih sulit untuk diekstrak. Ingatlah bahwa pertama kali Anda mungkin tidak bisa masuk dan melepas cangkir, tetapi Anda akan terbiasa. Saya menyarankan Anda untuk mencoba menggunakan cangkir sebelum memulai periode Anda - sehingga Anda akan menentukan sendiri posisi yang paling nyaman untuk pengenalannya..

Penting untuk menyimpan produk higienis ini dengan benar (dalam kantong tisu) dan mengobatinya tepat waktu sebelum digunakan dan setelah menstruasi.

Setelah mengeluarkan baki, itu harus dibilas dengan air dingin, dan kemudian diperkenalkan kembali, tentu saja. Setiap bulan, corong harus disterilkan dalam air panas selama 3-5 menit atau gunakan tablet khusus untuk sterilisasi.

Jika Anda telah memilih ukuran mangkuk dengan benar, Anda dapat menggunakannya di malam hari dan tidur nyenyak.

7) Cangkir menstruasi memiliki kontraindikasi

Gelas menstruasi tidak dapat digunakan untuk wanita dengan prolaps dinding vagina dan organ panggul (cawan tidak akan tinggal di vagina), serta perawan. Beberapa produsen menyangkal poin kedua, tetapi saya tidak menyarankan untuk mengandalkan pernyataan ini - Anda dapat merusak selaput dara.

8) Perhatikan warna debit beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi

Selama menstruasi, debit mungkin memiliki satu warna - merah. Tetapi warna yang berbeda, tergantung pada intensitas perdarahan, adalah normal. Anda perlu memperhatikan keluarnya cairan beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi: bercak gelap pada hari-hari ini dapat menjadi salah satu tanda endometriosis.

9) Berhubungan seks selama menstruasi tidak diinginkan

Berhubungan seks itu mungkin, tetapi tidak diinginkan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perdarahan dan peningkatan risiko infeksi. Dimungkinkan untuk hamil selama menstruasi, seperti yang dijelaskan, tetapi sangat jarang dan mungkin berhubungan dengan siklus menstruasi yang tidak teratur..

10) Debit berlebihan selama ovulasi adalah norma

Selama ovulasi, jumlah lendir di serviks meningkat, karena ini terbuka dan siap untuk membiarkan sperma masuk ke dalam rongga rahim. Oleh karena itu, keberadaan debit yang lebih banyak selama periode ini adalah norma. Perubahan warna, bau, sifat keputihan (mereka normal, tetapi menjadi sangat cair atau menggumpal), penampilan gatal, terbakar, ketidaknyamanan pada vagina dan di area organ genital eksternal adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

11) Kista, perubahan berat badan yang tajam, penerbangan, penyakit tiroid - bagian dari alasan mengapa menstruasi dapat berhenti

Siklus menstruasi adalah mekanisme yang sangat rapuh, ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kegagalan fungsi.

Ini adalah kista ovarium fungsional, stres, penerbangan panjang, perubahan berat badan (dan, keduanya, peningkatan tajam dalam berat, dan penurunan berat badan dari diet yang melelahkan).

Gangguan hormonal (sindrom ovarium polikistik, prolaktin tinggi, penyakit tiroid dan adrenal), patologi uterus (sering kuretase, infeksi), tumor otak menyebabkan berhentinya menstruasi..

12) Menstruasi setelah melahirkan dimulai beberapa bulan setelah selesainya menyusui

Rata-rata, siklus dipulihkan dalam beberapa bulan setelah selesainya menyusui. Tetapi semuanya secara individu. Itu tergantung pada lamanya menyusui dan karakteristik fisiologis wanita tersebut.

13) Biasanya, menstruasi seharusnya tidak lebih dari 7-8 hari, sedangkan jumlah darah yang hilang selama periode ini harus tidak lebih dari 80 ml

Karena bermasalah untuk mengukur jumlah darah yang hilang (ngomong-ngomong, ini dapat dilakukan dengan bantuan cangkir menstruasi), ada kuesioner khusus yang memungkinkan Anda untuk menentukan jumlah kehilangan darah. Mereka diterbitkan dalam jurnal khusus untuk dokter kandungan, tidak ada tautan langsung ke mereka di jaringan. Di resepsi, Anda dapat meminta dokter kandungan untuk melakukan survei. Biasanya, pertanyaan-pertanyaan berikut diajukan: apakah Anda bangun di malam hari untuk mengganti produk-produk higienis, apakah ada gumpalan, untuk periode berapa satu produk higienis bertahan, apakah gaya hidup Anda berubah pada hari-hari menstruasi, dll..

Ini sangat penting, karena terlalu banyak menstruasi tidak hanya dapat menyebabkan anemia kronis, secara signifikan mengurangi kualitas hidup wanita, tetapi juga menjadi tanda penyakit wanita yang serius (fibroid rahim, endometriosis, hiperplasia endometrium).

14) Tidak dianjurkan untuk mandi air panas selama menstruasi

Tidak disarankan untuk mandi air panas - hanya mandi. Air panas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan peningkatan perdarahan (dan ini tidak sepenuhnya higienis).

Ngomong-ngomong, diyakini bahwa selama menstruasi, alkohol juga berkontribusi terhadap vasodilatasi dan meningkatkan perdarahan, tetapi ini tidak terbukti. Dalam jumlah kecil Anda bisa minum alkohol.

15) Munculnya ruam pada kulit sebelum dan selama menstruasi bukanlah patologi

Pada hari-hari kritis dan PMS, kadar hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi. Ada banyak progesteron, sedikit estrogen - karenanya semua gejala: nyeri dada, nafsu makan meningkat.

Retensi cairan selama periode ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Norma - tidak lebih dari 2-3 kg. Selama menstruasi, makanlah sedikit, dalam porsi kecil.

Karena penataan ulang latar belakang hormonal dan aksi androgen yang berlebihan, ruam dapat muncul pada kulit. Ini bukan patologi, tetapi mereka dapat dicegah dengan meresepkan kontrasepsi oral kombinasi.

16) PMS dapat menyebabkan depresi

PMS adalah serangkaian gejala kompleks yang terjadi karena fluktuasi kadar hormon seks. Artinya, keadaan ini jauh dari mitos! PMS dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai gejala: edema, nyeri kelenjar susu dan lekas marah dan bahkan depresi berat.

PMS yang parah, yang menyebabkan tekanan dan depresi, juga disebut gangguan dysphoric pramenstruasi. Kondisi wajib adalah manifestasi gejala siklus: 5-10 hari sebelum menstruasi dan berakhir dengan saat mereka terjadi.

Properti luar biasa lainnya: PMS adalah karakteristik hanya untuk siklus ovulasi dan, jika karena alasan tertentu tidak ada ovulasi, maka PMS tidak dinyatakan.

17) Waktu siklus rata-rata adalah 21-38 hari

Durasi normal dari siklus menstruasi pada wanita sehat adalah 21-38 hari. Tetapi ada pasien dengan siklus teratur tetapi panjang, misalnya, 40-42 hari. Apakah patologi ini? Secara umum diterima bahwa jika siklusnya panjang, tetapi pada saat yang bersamaan ovulasi, maka ini adalah varian dari norma untuk pasien tertentu..

Jika siklus wanita sangat tidak teratur, haidnya datang beberapa kali dalam sebulan - ini bukan norma dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

18) Fluktuasi siklus menstruasi yang diizinkan - +/- 2 hari

Kebetulan haid seorang gadis datang seperti jam, tapi kali ini ada kegagalan. Tetapi penulis asing mengatakan bahwa penundaan hingga 20 hari pada pasien dengan siklus reguler adalah pilihan normal. Mungkin ada banyak alasan untuk ini, yang paling umum adalah stres, perubahan kondisi cuaca, dan aktivitas fisik yang berat..

Tetapi mungkin ada alasan lain - kista ovarium, gangguan hormonal, minum obat. Saran saya: jika menstruasi Anda tidak datang tepat waktu, tunggu 7 hari dan hubungi dokter kandungan Anda. Jika, dengan latar belakang keterlambatan, Anda memiliki keluhan lain - keputihan, sakit perut - Anda perlu menghubungi dokter kandungan sesegera mungkin.

19) Jangan mengesampingkan olahraga selama hari-hari kritis

Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita dan intensitas perdarahan menstruasi.

Lebih baik untuk mengecualikan beban daya yang berat pada lumbar di gym, mengangkat beban dapat meningkatkan perdarahan, tetapi peregangan atau yoga sesuai dengan program khusus, sebaliknya, akan menghilangkan stres.

20) Siklus perempuan tidak "disinkronkan"

Ada pendapat bahwa untuk anak perempuan yang menghabiskan waktu lama bersama, siklusnya disinkronkan. Apakah itu mitos atau kebetulan! Tidak ada bukti ilmiah untuk ini..

Ovulasi selama menstruasi: penyebab, gejala, konsep ovulasi, siklus menstruasi, kemungkinan kehamilan, saran dan rekomendasi dokter kandungan

Hampir semua wanita tahu tentang masa ovulasi dan efek dari proses ini pada konsepsi. Mempelajari masalah ini memberi keyakinan bahwa konsepsi tidak mungkin terjadi selama periode menstruasi. Pernyataan ini hanya sebagian benar jika wanita itu benar-benar sehat dengan siklus menstruasi yang stabil dan dalam hidupnya tidak ada tekanan, infeksi virus dan masalah lain yang dapat memicu kegagalan hormon..

Karena wanita seperti itu praktis tidak ada, pertanyaan apakah ovulasi dapat terjadi selama menstruasi harus diberikan jawaban positif. Ya, adalah mungkin untuk hamil selama menstruasi, dan ini harus diperhitungkan oleh setiap gadis, menyetujui hubungan seks tanpa kondom selama periode ini.

Apa itu ovulasi??

Istilah ini mengacu pada proses ketika telur matang meninggalkan folikel dan dikirim ke saluran tuba. Siklus ovulasi pada wanita ditentukan oleh siklus menstruasi. Waktu yang paling tepat untuk mengandung anak adalah masa ovulasi. Telur aktif hidup 24 jam, selama waktu itu melewati tuba falopii, dan jika tidak bertemu sperma, ia ditolak. Ini menandakan awal haid.

Tergantung pada faktor eksternal, kesehatan emosional dan fisik, ovulasi mungkin tidak terjadi setiap bulan. Jika dia terlalu sering absen, ini menandakan masalah kesehatan reproduksi wanita. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Ovulasi terjadi di tengah siklus menstruasi. Jika berlangsung 28 hari, maka pada hari telur meninggalkan folikel jatuh pada hari ke-14 setelah dimulainya siklus berikutnya. Tetapi paling sering periode ini bervariasi dari hari kesebelas siklus (ditambah 7-10 hari). Setiap wanita memiliki durasi menstruasi yang berbeda, oleh karena itu, untuk memahami kapan ovulasi akan terjadi, Anda harus mengikuti kalender menstruasi Anda. Anda juga dapat mengukur suhu basal - selama ovulasi, ia berubah. Anda dapat mengkonfirmasi permulaan ovulasi dengan strip tes khusus. Tetapi apakah ovulasi mungkin terjadi selama menstruasi?

Kapan harus ke dokter

Jika amenore berlanjut selama lebih dari 3 bulan atau ada penundaan menstruasi yang lama, segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk mengetahui alasannya. Siklus yang putus sering berarti kondisi patologis.

Mungkin, dokter akan meresepkan gestagens (Utrozhestan, Duphaston), yang dengannya gejala anovulasi berlalu dan siklus menjadi normal. Tidak adanya menstruasi yang lama sering menyebabkan infertilitas.

Jangan mengesampingkan konsepsi yang tidak direncanakan: bercak tidak akan terjadi karena kehamilan. Kemudian dokter akan mencari tahu apakah sel telur telah diperbaiki dan dicatat.

Jika Anda ingin hamil, tetapi sudah beberapa kali gagal, Anda harus pergi ke dokter. Mungkin infertilitas anovulator normogonadotropik yang mencegah konsepsi bayi. Patologi akan dihilangkan hanya setelah terapi.

Tidak layak mengobati penyakit di rumah. Di forum ada ulasan wanita tentang pemulihan ovulasi dengan obat tradisional. Metode perawatan tersebut hanya sesuai setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan..

Cara menentukan hari ovulasi - komentar ahli dalam video ini:

Tanda-tanda Ovulasi

Proses pelepasan sel telur matang dari folikel disertai dengan berbagai perubahan pada tubuh wanita. Level hormonnya berubah, suhu basal berubah ke atas - semua ini berkontribusi pada manifestasi tanda-tanda yang dengannya Anda dapat mengetahui awal hari untuk konsepsi seorang anak. Pemantauan yang cermat terhadap tubuh Anda sendiri akan membantu mengidentifikasi awal pelepasan sel telur. Berapa lama setelah ovulasi, datang menstruasi - ini adalah masalah individu, semuanya tergantung pada siklus. Tetapi untuk menentukan waktu pembuahan, yaitu proses ovulasi, Anda perlu tahu tanda-tanda apa yang disertai dengan:

  1. Peningkatan keluarnya cairan dari vagina. Ada lebih banyak dari mereka dari biasanya. Mereka bisa keputihan dengan vena anemia. Konsistensi pembuangan juga berubah - menjadi lebih kental.
  2. Pada tahap awal, ketika telur meninggalkan folikel, pada beberapa wanita ini disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah. Sensasi yang tidak menyenangkan mirip dengan awal menstruasi.
  3. Setiap proses dalam sistem reproduksi tercermin dalam saluran pencernaan. Ovulasi dapat disertai dengan kembung dan gas.
  4. Dada mungkin membengkak dan rasa sakit yang parah dapat muncul bahkan dari cahaya menyentuhnya..
  5. Aroma diperburuk, pengecap. Dari ini, preferensi rasa dalam makanan, bau berubah. Latar belakang hormon tidak stabil, sehingga wanita memiliki perubahan tajam dalam diet sehari-hari mereka.
  6. Karena hormon, selera tidak hanya berubah, tetapi juga libido meningkat dan hasrat seksual meningkat. Ini adalah proses yang dapat dimengerti, karena periode inilah yang menguntungkan untuk konsepsi seorang anak.

Apa yang terjadi pada tubuh wanita saat menstruasi?

Di balik perubahan siklus adalah hormon yang mengatur siklus menstruasi, yang secara tepat mengoordinasikan mekanisme internal yang memulai atau menghentikan menstruasi dalam periode 28 hari yang disebutkan di atas:

  • hormon perangsang folikel;
  • estrogen;
  • hormon luteinizing;

Mekanisme internal ini melibatkan 2 ovarium, di mana ada ribuan folikel yang mengandung satu oosit dalam dirinya sendiri - telur yang belum matang. Itu dikelilingi oleh sel-sel epitel dan dua lapisan jaringan ikat..

Selama masa pubertas, indung telur mengandung lebih dari 400.000 telur yang belum matang, yang hanya satu yang dilepaskan setiap bulan. Setelah pematangan dan keluar sel telur dari folikel, ada dua opsi untuk pengembangan acara:

Inilah yang terjadi selama periode Anda:

Setiap bulan, kelenjar pituitari - mensekresi hormon besi, lokasi yang merupakan pangkal otak - menghasilkan 2 hormon: merangsang folikel dan luteinizing. Ketika hormon-hormon ini memasuki ovarium melalui aliran darah, mereka menstimulasi pertumbuhan dan pematangan sel telur yang tertutup dalam folikel. Folikel, pada gilirannya, merespons hal ini dengan produksi estrogen. Telur-telur tumbuh, sementara tingkat estrogen meningkat sementara itu, mencapai tingkat maksimum, menghambat produksi hormon perangsang folikel dan merangsang produksi hormon luteinizing di kelenjar hipofisis.

Menarche dan menopause - yang pertama dan, karenanya, menstruasi terakhir dalam hidup.

Sebagai akibatnya, hanya sel telur yang paling matang di salah satu ovarium yang meninggalkan folikel yang pecah dan melalui tuba falopi yang menghubungkan ovarium ke rahim. Periode ini disebut ovulasi. Tahap ini berlangsung 10 hingga 16 hari sebelum menstruasi. Karena kontraksi lambat dari jaringan otot tuba falopii, sel telur, siap untuk pembuahan, bergerak menuju rahim. Perjalanan telur yang menakjubkan ini melalui saluran tuba membutuhkan waktu sekitar 4 hari. Namun, situs tersebut menganggap penting untuk menyebutkan bahwa pembuahan harus terjadi dalam 24 jam pertama setelah pelepasan sel telur, jika tidak wanita itu akan mengalami menstruasi..

Masa ovulasi adalah 24 jam.

Sementara itu, setelah melepaskan telur ke alam liar, folikel diubah menjadi corpus luteum di bawah aksi hormon luteinizing. Corpus luteum adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan hormon progesteron. Progesteron menyebabkan mukosa rahim tumbuh dan menebal, sementara ada juga aliran darah dan nutrisi ke tempat perlekatan masa depan dan perkembangan sel telur yang dibuahi. Dengan demikian, tubuh wanita mempersiapkan lingkungan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi masa depan.

Selama menstruasi, telur yang tidak dibuahi dan endometrium keluar dengan darah, yang sebelumnya disiapkan untuk pemasangan dan pengembangan telur yang telah dibuahi, serta sekresi kelenjar vagina dan rahim.

Jika, seperti yang ditunjukkan di atas, pembuahan belum terjadi, kadar progesteron dan estrogen mulai menurun. Dengan demikian, "sarang" yang disiapkan untuk anak yang belum lahir mulai runtuh, yaitu penolakan terhadap selaput lendir yang sebelumnya sudah terlalu banyak dimulai. Sebenarnya, inilah yang terjadi selama menstruasi - keluar dari vagina endometrium yang mati dan, tentu saja, telur yang tidak dibuahi. Untuk lebih tepatnya, komposisi aliran menstruasi meliputi.

Menstruasi adalah hal yang membuktikan pertumbuhan kita dan membedakan kita dari pria. Sebagai hasil dari kerja hormon yang kompleks dan terkoordinasi, siklus menstruasi dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan Anda. Apa ini - masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan teratur, indikator informasi biologis atau hadiah yang memungkinkan kita untuk lebih mengenal dan memahami tubuh kita? Bagaimana tubuh bekerja selama menstruasi dan bagaimana siklus mempengaruhi wanita?

Galeri foto: Cara kerja tubuh saat menstruasi?

Menstruasi - apa itu?

Salah satu proses paling kompleks dalam tubuh wanita adalah perubahan siklus dalam sistem endokrin dan reproduksi. Ini dimulai di korteks serebral: meliputi kerja hipotalamus, hormon seks, dan organ endokrin (ovarium, kelenjar adrenal, dan kelenjar tiroid) dan berakhir di rahim. Siklus menstruasi dianggap sebagai periode dari hari pertama menstruasi ke awal berikutnya. Durasi siklus adalah 21-35 hari, debit berlangsung dari 2 hingga 7 hari (dan pada hari-hari pertama lebih banyak), kehilangan darah rata-rata adalah 20-40 ml per hari. Pada 60% wanita, siklusnya adalah 28 hari. Merupakan kebiasaan untuk fokus pada durasi rata-rata ini ketika menentukan ovulasi - periode ketika telur meninggalkan ovarium dan dapat dibuahi. Signifikansi biologis dari siklus ini adalah untuk memastikan reproduksi, mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Jika konsepsi tidak terjadi dalam siklus ini dan telur tidak ditanamkan, lapisan fungsional dari mukosa uterus ditolak, dan bercak adalah hasil dari penolakan endometrium "yang tidak perlu"..

Dipercaya bahwa kebugaran selama menstruasi bukanlah bahaya kesehatan, meskipun olahraga aktif sebaiknya dijadwal ulang untuk hari lain: stres pada hari-hari pertama siklus dapat menyebabkan kelemahan, sakit pada perut bagian bawah atau punggung, pusing. Pada hari-hari awal siklus, lebih baik memilih latihan relaksasi - misalnya, yoga. Selama kelas, perdarahan akan lebih kuat - tetapi Anda tidak akan kehilangan lebih banyak darah dari biasanya. Jumlah darah yang dilepaskan oleh endometrium (mukosa rahim) adalah sama setiap bulan, terlepas dari seberapa banyak Anda bergerak. Selama periode aktivitas fisik, detak jantung meningkat, dan karenanya sirkulasi darah.

Fase dari siklus menstruasi:

Follicular: estrogen mendominasi, pematangan folikel terjadi.

Ovulatory: pecahnya folikel yang matang, pelepasan sel telur, corpus luteum mulai memproduksi progesteron (salah satu hormon utama kehamilan), sel telur siap untuk pembuahan.

Luteinovaya: pembuahan tidak terjadi, tingkat hormon turun, endometrium ditolak, pendarahan lain dimulai.

Timbulnya menstruasi pertama menunjukkan perkembangan seksual: secara teoritis, ini adalah awal dari periode melahirkan anak. Usia rata-rata timbulnya menstruasi adalah 11-14 tahun, secara langsung tergantung pada kondisi kesehatan dan keturunan. Periode pertama mungkin tidak teratur, tetapi secara bertahap siklus akan terbentuk. Proses kebalikan - kepunahan fungsi reproduksi (menopause) oleh 52-57 tahun - juga akan bertahap.

Banyak faktor yang dapat mengganggu siklus menstruasi: terlalu banyak panas atau dingin, perubahan zona waktu, malaise atau stres ekstrem, penghentian kehamilan - semua ini mempengaruhi fungsi ovarium. Olahraga intensif dan diet ketat juga memengaruhi siklus menstruasi. Persentase estrogen (hormon wanita) dalam tubuh berhubungan langsung dengan massa lemak. Jika kita membakar banyak kalori, gemar olahraga atau pembatasan makanan, keseimbangan mungkin terganggu - tingkat estrogen akan berkurang dan menstruasi akan menjadi tidak teratur (dalam kasus yang jarang terjadi, mungkin berhenti sama sekali). Meskipun lamanya siklus setiap wanita adalah individual dan tergantung pada banyak faktor, penyimpangan dari norma rata-rata, terutama dalam kombinasi dengan nyeri haid atau diucapkan sindrom pramenstruasi, dapat berbicara tentang berbagai gangguan dan membuatnya sulit untuk mengandung anak. Jika pelanggarannya tunggal dan dalam siklus berikutnya belum diulang - kemungkinan besar, tidak ada alasan untuk khawatir. Jika ketidakseimbangan hormon berlanjut selama beberapa bulan atau diulang secara berkala, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Dalam semua kasus kelainan siklus, ginekolog akan menawarkan USG panggul, studi profil hormonal (tes darah khusus), dan studi diagnostik status kedudukan internal rahim. Kunjungan ke dokter kandungan harus teratur, setidaknya sekali setiap enam bulan. Haid yang melimpah: keluarnya cairan menjadi tidak kurang pada hari ke-2-3 siklus, pad standar bertahan selama 2-3 jam. Lean menstruasi: berlangsung kurang dari 3 hari, satu strip cukup untuk setengah hari atau lebih. Bercak intermenstrual, terutama dalam kombinasi dengan menstruasi yang menyakitkan, dapat menjadi salah satu gejala endometriosis - pastikan untuk mendiskusikan masalah ini dengan dokter Anda. Kemudian (setelah 13-14 tahun) timbulnya menstruasi paling mungkin menunjukkan peningkatan kadar hormon seks pria. Siklus dalam kasus ini paling sering tidak teratur, memanjang, tetapi dengan banyak, debit panjang. Siklus pendek (kurang dari 21 hari) atau terlalu sering (biasanya 1 kali per bulan) perdarahan menstruasi pada interval yang berbeda dapat menunjukkan disfungsi ovarium, gangguan endokrin atau penyakit pada organ genital..

Di pagi hari, setelah tidur, atau setelah posisi duduk yang lama, debit mungkin tampak lebih banyak dan lebih tebal. Ini normal: Anda tidak bergerak selama beberapa jam berturut-turut, dan darah menstruasi, termasuk sel epitel, partikel endometrium, dan sekresi uterus, tidak dapat mengalir bebas dari vagina, akibatnya ia membeku dan membentuk gumpalan. Pada pilihan Anda - pembalut, tampon atau cangkir silikon fleksibel khusus - cangkir menstruasi yang dimasukkan ke dalam vagina dan mengambil darah Karena lingkungan yang hangat dan lembab memberi bakteri peluang besar untuk bereproduksi, penting untuk memperhatikan aturan kebersihan dengan lebih cermat selama menstruasi: tampon dan pembalut harus diganti setiap 2 jam, bahkan dengan pengeluaran yang tidak terlalu signifikan. Tampon dan pembalut yang beraroma bukanlah pilihan terbaik: mereka dapat menyebabkan iritasi. Tapi jangan terlalu rajin, terlalu rajin mencuci vagina - ini menghancurkan mikroflora alaminya.

Menstruasi yang menyakitkan, atau dismenore, lebih umum daripada yang kita inginkan: lebih dari separuh wanita melaporkannya, dan 10% sangat sial sehingga menstruasi mencegah mereka menjalani kehidupan normal selama 3-4 hari dari setiap siklus. Nyeri dan ketidaknyamanan selama menstruasi disebabkan oleh prostaglandin - kelenjar endokrin, yang selama periode ini mengeluarkan zat-zat yang menyebabkan kram di area rahim, panggul, punggung dan usus, omong-omong, nyeri persalinan mirip dengan nyeri yang diintensifkan berulang kali selama menstruasi. Mereka juga memperburuk kepekaan ujung saraf - sehingga pilihan untuk malaise begitu individual: beberapa merasa hanya sedikit sakit atau hanya ketidaknyamanan, dan beberapa praktis tidak dapat bangun dari tempat tidur.

Pertanyaan populer tentang menstruasi

Bisakah saya berhubungan seks saat ini??

Ya, tetapi lebih baik menggunakan kondom - mikroba dapat menembus rahim yang terbuka.

Bisakah saya hamil selama menstruasi?

Tidak, Anda bisa hamil selama ovulasi: itu akan terjadi sebelum atau setelah menstruasi, dan sperma tetap hidup hanya selama 36 jam. Jika siklus berlangsung lebih dari 25 hari, ovulasi mungkin terlambat, pada hari ke 18-20 siklus, tetapi konsepsi dalam kasus ini akan terjadi sebelum dugaan menstruasi, di mana hal itu dapat terjadi, tetapi akan lebih langka.

Bisakah menstruasi berlanjut selama kehamilan??

Jika seorang wanita didiagnosis dengan disfungsi ovarium, sindrom ovarium polikistik, atau rahim bertanduk dua, mungkin terdapat bercak biasa selama kehamilan selama 12 minggu pertama, pada hari-hari ketika harus ada menstruasi. Jika bercak disertai dengan sakit perut, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda aman dari kelemahan dinding pembuluh darah atau masuknya telur ke dalam rahim, atau gejala gangguan.

Bagaimana cara berurusan dengan PMS?

Kurangi jumlah garam yang dikonsumsi - agar cairan tidak tertinggal di dalam tubuh. Hindari cokelat, tetapi pilih makanan yang kaya akan kalium dan seng (pisang, aprikot kering, roti sereal, biji labu kuning) dan vitamin E (kacang, salmon, kuning telur).

Apa yang dikatakan siklus tidak teratur?

Tentang gangguan hormon, penurunan fungsi ovarium, stres. Kemungkinan besar, dismenore akan terjadi setelah kelahiran pertama: diyakini bahwa hanya dengan kehamilan dan kelahiran seorang anak, tubuh wanita menjadi dewasa sepenuhnya. Kadang-kadang ada dismenore sekunder: dalam kasus ini, dan setelah melahirkan, nyeri haid akan menetap, tetapi penyebabnya sudah akan mengganggu tubuh - ini mungkin merupakan gejala endometriosis atau penyakit radang pada organ panggul. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan: dia akan melakukan pemeriksaan dan meresepkan pemeriksaan tambahan. Obat penghilang rasa sakit (seperti ibuprofen) dan, anehnya, aktivitas fisik ringan, seperti berjalan, akan membantu mengatasi sensasi yang menyakitkan. Penjelasannya sederhana: selama gerakan, sirkulasi darah di daerah panggul meningkat, otot menerima lebih banyak oksigen, dan kejang berkurang.

Jika Anda menggunakan pil KB untuk mencegah telur keluar dari ovarium dan pembuahannya, maka Anda memiliki dua manfaat. Pertama, risiko rasa sakit jauh lebih sedikit, dan kedua, jika perlu, Anda dapat menyesuaikan sendiri lamanya siklus Anda: mempercepat atau menunda timbulnya menstruasi (tetapi lebih baik tidak menyalahgunakan dan menggunakan metode koreksi seperti itu tidak lebih dari sekali setiap enam bulan). Saat meminum tablet monofasik, cukup untuk mengambil dua paket berturut-turut (maka pendarahan selanjutnya akan dilewati) atau berhenti meminumnya beberapa hari sebelum paket seharusnya berakhir, dan mulai meminum tablet dari yang baru dalam seminggu. Jika Anda menggunakan tablet tiga fase, dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memilih skema untuk mengubah siklus.

Sebelum dan sesudah melahirkan

Kurangnya menstruasi teratur (jika kegagalan siklus tidak seperti biasanya bagi Anda) akan menjadi salah satu tanda kehamilan pertama dan paling dapat diandalkan. Setelah melahirkan, jika Anda tidak menyusui, menstruasi kembali rata-rata setelah 6-8 minggu. Dengan menyusui, menstruasi mungkin tidak cukup lama - periode yang disebut amenore laktasi akan datang. Siklus dilanjutkan secara individual: ini dapat terjadi dua bulan setelah melahirkan atau satu tahun, dan dalam beberapa kasus mungkin tidak lebih lama. Ada pendapat (walaupun tidak secara ilmiah dikonfirmasi) bahwa dimulainya siklus lebih terkait dengan alam bawah sadar wanita daripada dengan fisiologinya: ia akan pulih lebih mungkin jika Anda mengingat periode, yang sesuatu belum pernah terjadi untuk waktu yang lama, atau bahkan hanya menemukan.

Lebih baik tidak menggunakan amenore laktasional sebagai metode kontrasepsi, metode ini tidak terlalu dapat diandalkan. Agar berhasil mencegah kehamilan, menyusui harus teratur, sesuai permintaan, tanpa istirahat panjang (lebih dari dua jam), termasuk setiap malam, tanpa menggunakan botol, boneka, dan menyusui. Usia bayi tidak boleh melebihi 6 bulan. Namun, Anda dapat mengetahui bahwa Anda hamil, dan tanpa menunggu menstruasi pertama setelah melahirkan: sebelum menstruasi dimulai, ovulasi akan terjadi, yang berarti bahwa konsepsi sangat mungkin terjadi..

Seringkali orang tidak tahu mengapa perut sakit saat menstruasi, ada ketidaknyamanan di punggung bawah dan sakit kepala. Setiap bulan, tubuh wanita mengalami siklus fisiologis untuk membersihkan dan memperbarui selaput lendir di organ panggul. Menstruasi diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "bulanan." Ini adalah siklus bulanan. Menstruasi terjadi setiap bulan..

Menstruasi muncul untuk pertama kalinya selama pubertas pada anak perempuan dari usia 11 hingga 15 tahun, ada beberapa variasi usia dari 9 hingga 18 tahun. Itu semua tergantung pada kepribadian tubuh dan kesehatan si gadis, serta genetika.

Seringkali, usia munculnya menstruasi pada anak perempuan bertepatan dengan ibu. Penampilan pertama menstruasi disebut (raja).

Awalnya, siklus mungkin berubah dan tidak stabil, tetapi seiring waktu, tubuh memasuki rezim, dan gadis itu dapat menentukan berapa hari siklus bulanannya berlangsung. Rata-rata, wanita memiliki siklus 20 hingga 35 hari, ini adalah norma.

Setiap gadis dan wanita memiliki siklusnya sendiri, dan itu bisa berbeda dari yang lain. Beberapa ahli kandungan menyebut siklus itu pada 28 hari, tetapi statistik mengatakan bahwa hanya sekitar 15% wanita memiliki siklus yang sama. Selama menstruasi, sebagian besar perut bagian bawah sangat sakit, ada perasaan lemah dan mengantuk, ada yang sakit kepala dan sakit punggung bagian bawah. Jadi tubuh bereaksi terhadap proses pembaruan dalam tubuh wanita.

Selama menstruasi, mukosa uterus, endometrium, diperbarui, pembuluh darah terpapar, dan terjadi perdarahan. Pelepasan tidak harus sangat banyak atau langka, rata-rata sekitar 250 mg cairan menstruasi hilang per siklus. Jika siklus atau jumlah keluarnya terganggu, ini berfungsi sebagai kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat.

Selama menstruasi, seorang wanita diwajibkan untuk secara ketat mematuhi aturan kebersihan, tidak membebani tubuh secara fisik. Pakaian tidak boleh membatasi dan menekan perut, karena pada saat ini tubuh kehilangan banyak kekuatan dan mengalami stres, banyak mengalami rasa sakit.

Mengapa perut bagian bawah, punggung bagian bawah sakit saat menstruasi, banyak yang merasa mual, suhu tubuh naik? Semua ini adalah respons tubuh terhadap proses fisiologis yang sangat penting untuk pembaruan sel rahim. Pertama, selama periode ini ada perubahan dalam latar belakang hormonal. Yakni, tingkat estrogen dan progesteron meningkat, aktivitas organ bertambah cepat dan menerima beban besar. Keseimbangan hormon terganggu, dan rasa sakit terjadi, intensitas reaksi sistem saraf dan seluruh tubuh meningkat.

Sebagai aturan, selama periode ini, beberapa wanita mencatat bahwa perut bagian bawah terasa sakit, kedinginan, peningkatan jantung berdebar, peningkatan keringat, mual, dan perasaan lelah muncul. Perubahan hormon dalam tubuh memiliki pengaruh besar, lekas marah, agresivitas muncul, perasaan dekat dengan depresi.

Secara umum, rasa sakit selama hari-hari menstruasi dapat ditoleransi, tetapi jika kepala atau perut sangat sakit, maka sebagian besar wanita mengambil obat penghilang rasa sakit. Nyeri yang cukup kuat terjadi dengan latar belakang penyakit ginekologis atau endokrin.

  1. Peradangan ovarium, uterus, atau vagina.
  2. Anomali dalam perkembangan rahim.
  3. Gangguan kelenjar tiroid, yang dengan penyakit seperti hipertiroidisme, menghasilkan sejumlah besar prostaglandin, hormon yang memainkan peran utama dalam periode ini..
  4. Berbagai neoplasma: kista, fibroma, tumor.

Cara menentukan onset?

Tidak semua wanita mungkin memiliki gejala-gejala ini selama ovulasi, karena setiap organisme adalah individu. Satu gejala atau sekaligus dapat dimanifestasikan. Seseorang dengan sangat halus merasakan semua proses reproduksi dalam tubuh mereka, tetapi bagi seseorang perhitungan yang akurat diperlukan agar tidak melewatkan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan atau, sebaliknya, untuk menghindarinya. Pendekatan individual untuk perhitungan ovulasi akan diberikan oleh dokter.

Jika siklus tidak berlangsung dalam ideal 28 hari, maka cara terbaik untuk menentukan waktu ovulasi berikutnya adalah dengan mengukur suhu basal. Proses ini harus dilakukan dalam waktu satu bulan, lebih disukai pada waktu yang sama di pagi hari. Melacak jadwal basal dengan akurat akan membantu menentukan waktu ovulasi setelah menstruasi. Dengan peningkatan suhu basal, tergantung pada tujuan penelitian, perlu untuk meningkatkan atau menghilangkan kontak seksual dengan pasangan.

Apakah saya perlu ke dokter dan kapan?

Ketika tidak ada ovulasi, tetapi ada periode dan itu berlangsung lebih dari tiga bulan, Anda perlu menghubungi dokter sesegera mungkin. Dalam hal ini, ada kemungkinan tinggi mengembangkan patologi.

Untuk perawatan, dokter biasanya meresepkan gestagen. Mereka membantu menghilangkan gejala anovulasi dan membawa siklus kembali normal. Jika dana ini tidak bekerja dan menstruasi tidak terjadi, ada kemungkinan besar infertilitas - maka Anda harus mengambil tindakan drastis dan berkonsultasi dengan ahli bedah atau pergi ke rumah sakit di bawah pengawasan dokter yang konstan..

Dilarang keras melakukan perawatan di rumah menggunakan metode tradisional yang ditemukan di Internet atau "atas saran nenek".

Menghubungi mereka hanya diperbolehkan setelah berkonsultasi dengan dokter. Jika tidak, Anda hanya dapat memperburuk kondisi Anda dan mencapai kemandulan, sambil mendapatkan beberapa penyakit baru.

Sistem reproduksi wanita adalah mekanisme yang terkoordinasi dengan baik. Setiap bulan, itu menandai pelepasan telur. Jika konsepsi belum terjadi, menstruasi dimulai. Benar, jauh dari selalu dalam tubuh semuanya berfungsi dengan sempurna. Terkadang pematangan sel telur tidak terjadi. Penting untuk dipahami jika ada periode tanpa ovulasi dan apakah ada kemungkinan pembuahan selama siklus anovulasi..

Apa fase dari siklus menstruasi itu?

Hari-hari siklus menstruasi dibagi menjadi beberapa fase:

  1. Selama tahap menstruasi, dinding rahim dibersihkan langsung dari endometrium, disertai dengan perdarahan. Periode bulanan rata-rata bertahan hingga 6 hari. Selama waktu ini, rahim berhasil membersihkan dirinya sendiri dari lapisan atas endometrium dan telur yang tidak dibuahi.
  2. Pada saat yang sama dengan fase menstruasi, fase folikuler dimulai. Itu berlangsung sekitar 14 hari (dengan siklus 28 hari). Pada tahap ini, pembentukan dan pematangan sel telur baru di ovarium, serta pembaruan lapisan endometrium, adalah karakteristik.
  3. Tentang fase selanjutnya, ovulasi, dijelaskan di atas.
  4. Setelah ovulasi, fase luteal berlangsung dari 11 hingga 16 hari di tubuh wanita. Selama periode ini, tubuh wanita mulai bersiap untuk kemungkinan kehamilan - jumlah hormon estrogen dan progesteron meningkat.

Hari apa yang paling mungkin untuk hamil?

Namun, perlu dicatat bahwa hampir tidak mungkin untuk hamil pada hari pertama keluar. Karena aliran konstan jaringan lendir, bersama dengan gumpalan darah, mencegah penetrasi sperma ke telur. Dalam kasus terisolasi, anak perempuan mengklaim bahwa kehamilan terjadi pada hari pertama menstruasi, tetapi ini jauh dari kasus.

Pemupukan terjadi lebih awal, beberapa hari atau seminggu sebelum menstruasi, dan gadis itu sama sekali tidak mengetahuinya. Pada hari-hari awal kehamilan, yang terjadi dalam keadaan seperti itu, perdarahan dapat terjadi, yang seharusnya terjadi tepat waktu, tetapi terputus karena kehamilan mendadak.

Nah, satu pertanyaan lagi - apakah mungkin untuk hamil pada hari berikutnya setelah menstruasi? Sangat mungkin! Meskipun menstruasi tidak berakhir sama sekali, terutama dengan debit 5-7 hari yang lama, konsepsi terjadi cukup sering.

Ada yang disebut periode yang menguntungkan untuk pembuahan. Itu berlangsung 6 hari sepanjang seluruh siklus menstruasi mulai dari hari kedelapan dari siklus menstruasi, dan berlangsung hingga 14-15 hari, hari ovulasi itu sendiri. Kemungkinan hamil akhir-akhir ini, jika Anda tidak terlindungi, adalah sekitar 20-30%.

Ovulasi selama menstruasi

Pendapat tradisional di kalangan wanita adalah bahwa kehamilan tidak dapat terjadi selama menstruasi. Ini juga digunakan untuk menghitung "hari aman" di mana kemungkinan mengandung anak sangat kecil. Tetapi ini hanya bekerja dengan siklus seimbang yang konstan.

Seperti dijelaskan sebelumnya, fase menstruasi dan folikuler dari siklus dimulai secara bersamaan. Jika seorang wanita mengalami kegagalan fungsi, ovulasi selama menstruasi dimungkinkan. Maka konsepsi menjadi kenyataan. Tentu saja, ini jarang terjadi, tetapi untuk mengecualikan fenomena ini berarti tidak melindungi diri dari kehamilan yang tidak direncanakan.

Apakah mungkin untuk hamil?

Sebagian besar wanita menolak seks selama menstruasi, bukan karena bahaya kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi karena sensasi tidak nyaman.

Tetapi jika keinginan mengalahkan akal sehat, maka Anda juga bisa melakukan hubungan seksual, tidak ada bahaya! Ini adalah kesalahpahaman terbesar.

Jika semuanya sesuai dengan siklus, maka kemungkinan konsepsi mendekati nol, tetapi dalam kasus ovulasi atipikal yang konstan, peluang untuk menjadi seorang ibu sangat besar..

Namun, ada skenario lain. Setelah melakukan hubungan seksual selama menstruasi, beberapa spermatozoa yang gesit dapat bertahan hidup sampai ovulasi normal.

Probabilitas ini kecil, kita dapat mengatakan bahwa itu mendekati nol, tetapi itu ada. Paling sering hal ini terjadi karena kelalaian kondom selama menstruasi. Keyakinannya adalah bahwa "hari-hari" ini adalah yang paling aman dalam hal konsepsi yang tidak diinginkan.

Kemungkinan besar hari apa?

Jika kita mengesampingkan kemungkinan patologi, hanya menyisakan siklus pendek alami, maka kemungkinan terbesar adalah untuk hamil anak hanya setiap bulan - 5-7 hari.

Dalam kasus ovulasi patologis, situasinya agak berubah. Di tengah menstruasi, lingkungan di vagina cukup agresif, tetapi menjelang akhir menstruasi, risiko pembuahan tumbuh di kali.

Alokasi tidak terlalu banyak, lingkungan kehilangan agresivitas kimiawi. Dengan demikian, sebagian besar sperma akan bertahan, dan berhubungan seks pada saat ini tidak jarang.

Jika pada saat ini sel telur matang dalam tubuh wanita, yaitu, ovulasi atipikal terjadi, maka kehamilan menjadi masalah waktu dan "keberuntungan".

Siklus menstruasi tidak teratur

Perwakilan dari seks yang lebih lemah dengan siklus menstruasi yang tidak teratur lebih rentan terhadap anomali ini. Pada wanita yang haidnya datang setiap beberapa bulan atau lebih dari sekali dalam 30 hari, proses pematangan telur bertentangan dengan semua fase siklus menstruasi. Keluarnya dari folikel dapat dimulai secara paralel dengan perdarahan menstruasi.

Beberapa wanita bahkan tidak memiliki petunjuk tentang apa yang terjadi dalam tubuh mereka, sehingga mereka tidak menggunakan kontrasepsi selama menstruasi. Untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, lebih baik untuk melindungi diri sendiri dan menggunakan peralatan pelindung setiap kali berhubungan seks. Lagi pula, fakta bahwa menstruasi datang selama ovulasi tidak berarti apa-apa.

Menstruasi saat sedang menyusui

Menstruasi selama menyusui adalah kejadian yang cukup umum. Dalam dua bulan pertama setelah kelahiran anak, wanita dapat melanjutkan keluarnya nifas, yang sama sekali tidak berhubungan dengan menstruasi. Mereka memurnikan..

Jika seorang wanita menyusui bayi, maka menstruasinya muncul 6-12 bulan setelah melahirkan. Jika bayi disusui, menstruasi wanita itu muncul jauh lebih awal, sekitar 6-8 minggu setelah bayi lahir. Tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, periode pada wanita menyusui terjadi hanya 1,5-2 bulan setelah kelahiran, dan ini tergantung pada karakteristik individu tubuh.

Alasan

Pelanggaran siklus menstruasi berkontribusi pada awal pelepasan sel telur dari folikel. Penyebab pergeserannya bisa berupa gangguan hormon, penyakit reproduksi dan masalah. Dengan kerusakan yang sedemikian dalam tubuh, ovulasi selama menstruasi tidak dikesampingkan, jadi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengidentifikasi masalah. Dokter akan membantu Anda menemukan penyebab pelanggaran dan mengembalikan proses ke normal..

Perlu dicatat bahwa penyimpangan menstruasi dapat terjadi pada wanita yang sehat. Dalam hal ini, diyakini bahwa siklus semacam itu adalah fitur individual dari tubuh wanita khusus ini dan perawatan tidak diperlukan. Wanita dengan masalah seperti itu lebih rentan terhadap pematangan telur awal.

Anovulasi

Fenomena di mana tidak ada pecahnya folikel dan keluar disebut. Di hampir semua situasi, kondisi ini adalah gejala utama berkembangnya infertilitas..

Penyakit ini memiliki penyebab yang pasti. Mungkin sebagai berikut:

  • Gangguan pada sistem hormonal.
  • Penurunan fungsi tiroid.
  • Ketegangan saraf.
  • Infeksi.
  • Aktivitas fisik terkuat.

    Individu berada dalam kisaran normal. Sekilas, faktor-faktor yang tidak signifikan dapat memengaruhi proses ini. Ini termasuk perubahan tempat tinggal, penggunaan obat-obatan tertentu atau penurunan volume tubuh. Ketidakhadiran juga merupakan karakteristik dari periode menyusui

    Ovulasi yang tidak direncanakan

    Jika menstruasi dimulai selama ovulasi, masalahnya dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain:

    1. Situasi stres yang panjang dan dalam dalam hidup. Stres adalah salah satu penyebab utama gangguan kesehatan, tidak hanya pada wanita tetapi juga pada pria.
    2. Patologi yang berkembang dari sistem wanita reproduksi.
    3. Peradangan di ovarium atau uterus.
    4. Infeksi progresif.
    5. Perubahan tajam dalam gaya hidup, iklim, tempat tinggal.

    Siklus pendek dianggap sebagai siklus yang berlangsung kurang dari 28 hari. Selama itu, sel telur bisa keluar di hari-hari terakhir menstruasi. Selama periode ini, keluarnya darah sudah habis, jumlahnya sedikit. Peningkatan libido seorang wanita berkontribusi pada hubungan seksual, jadi jika ovulasi terjadi selama menstruasi, maka selama periode ini, dengan kontak yang tidak terlindungi, pembuahan sel telur yang matang dapat dimungkinkan. Persentase konsepsi seperti itu sangat kecil, tetapi lebih baik untuk melindungi diri Anda terlebih dahulu.

    Berolahraga


    Olahraga selama menstruasi bisa sangat bermanfaat. Stres atletik tingkat sedang dapat menyelamatkan Anda dari kelemahan umum dan sakit perut. Selama pelatihan, sirkulasi darah di panggul kecil membaik, ketegangan di punggung bagian bawah menghilang dan endorfin - "hormon kebahagiaan" diproduksi yang membantu mengatasi stres dan suasana hati yang buruk.

    Anda harus menunda kelas kebugaran selama periode Anda jika dokter Anda telah melarangnya. Selain itu, Anda tidak boleh berolahraga jika, selama menstruasi, sakit parah, perdarahan berlebihan, pusing diamati. Dan ingat bahwa bebannya tidak boleh terlalu kuat.

    Gejala timbulnya "periode berbahaya"

    Tanda-tanda khas ovulasi yang diamati selama siklus menstruasi normal tidak bekerja dalam kasus periode tidak teratur. Karena gejala standar ditumpangkan pada tanda-tanda karakteristik menstruasi, maka tidak mungkin untuk menentukan timbulnya ovulasi tanpa penelitian. Sekresi darah masih mengganggu menentukan jumlah sekresi yang terjadi ketika telur matang..

    Studi yang panjang tentang suhu basal akan membantu menentukan kemungkinan awal ovulasi selama menstruasi. Tetapi pengukurannya mungkin tidak akurat, terutama jika Anda melakukan ini tidak setiap hari. Dianjurkan untuk memantau suhu basal secara teratur untuk menentukan hasil telur secara akurat.

    Kebetulan kehamilan terjadi segera setelah hari-hari kritis. Ini bukan konsekuensi dari ovulasi spontan selama menstruasi. Alasannya adalah bahwa dalam hal ini siklus menstruasi itu sendiri berlangsung sekitar 21 hari, dan fase menstruasi lebih dari 6 hari. Sulit bagi wanita dengan siklus tidak teratur untuk menentukan hari-hari yang menguntungkan dan aman untuk pembuahan. Untuk menghitung dan mengidentifikasi periode ovulasi yang tepat dengan benar, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan.

    Apa yang harus dilakukan jika konsepsi telah terjadi?

    Ya, tidak ada yang perlu dilakukan. Sebenarnya, ini adalah kebahagiaan besar - tidak setiap wanita memiliki kesempatan untuk mengalami kebahagiaan menjadi ibu, tetapi di sini semuanya ternyata dengan probabilitas yang sangat rendah, bravo! Namun, ingatlah bahwa ovulasi selama menstruasi tidak selalu disebabkan oleh penyebab alami, sehingga risiko patologi yang dapat memengaruhi jalannya kehamilan dan memengaruhi kesehatan bayi di masa depan cukup tinggi..

    Untuk menghindari risiko, sejumlah prosedur medis harus dilakukan, serta perawatan untuk pencegahan berbagai penyakit dan memperkuat kekebalan.

    • Konsultasi dengan dokter kandungan. Dia melakukan pemeriksaan awal, dan membuat kesimpulan awal tentang kondisi umum sistem genitourinari. Dia membuat prognosis untuk kehamilan.
    • Pergi ke terapis. Acara ini lebih ditujukan untuk mendapatkan rujukan untuk analisis, tetapi pemeriksaan umum juga tidak akan merugikan..
    • Tes untuk beberapa penyakit menular seksual. Paling sering, dokter mencoba menemukan klamidia, sifilis, HPV mycoplasma.
    • Pemantauan kesehatan berkelanjutan. Untuk melakukan ini, Anda harus secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan, serta memantau perasaan Anda sendiri.
    • Penerimaan vitamin kompleks yang diresepkan oleh dokter. Olahraga, meskipun bermanfaat untuk kekebalan, lebih baik dihindari selama kehamilan..

    Konsultasi dengan ahli onkologi terkadang diperlukan. Seperti disebutkan di atas, salah satu penyebab ovulasi atipikal adalah tumor. Untungnya, diagnosis yang buruk jarang dikonfirmasi..

    Penting! Kehalusannya adalah bahwa hanya kehamilan yang terjadi selama menstruasi yang memungkinkan Anda mencurigai penyakit apa pun. Sebelum ini, ovulasi patologis tidak terlihat.

    Ultrasonografi untuk menentukan ovulasi

    Saat ini, untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur, USG adalah cara paling akurat untuk menentukan timbulnya ovulasi. Diagnostik dilakukan pada hari ketiga - keempat setelah akhir menstruasi. Untuk menentukan kualitas dan periode ovulasi, periode siklus folikel digunakan. Pada saat ini, spesialis menentukan bagaimana telur berkembang, berapa lama telur itu matang.

    Berkat metode ini, kemungkinan masalah dengan sistem reproduksi wanita diidentifikasi, pengobatan dilakukan. Metode ini digunakan ketika merencanakan kehamilan yang diinginkan. Ini membantu wanita dengan siklus yang tidak teratur untuk menentukan hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung bayi.

    Probabilitas konsepsi tanpa adanya menstruasi

    Pemupukan dengan tidak adanya menstruasi adalah sangat mungkin. Jika tidak ada "hari wanita" selama 2 siklus atau lebih, dokter membuat diagnosis amenore.

    Hanya ada dua jenis: benar dan salah.

    Dalam kasus pertama, tidak adanya menstruasi disebabkan oleh kegagalan fungsi sistem reproduksi. Di sini, telurnya tidak matang, dan karena itu tidak layak untuk dipikirkan tentang konsepsi. Pemupukan hanya mungkin dilakukan setelah terapi yang ditujukan untuk memulihkan siklus menstruasi.

    Amenore palsu adalah tidak adanya gejala menstruasi. Dengan itu, telur terus berkembang dan membuahi, meskipun tidak ada perdarahan yang terlihat. Tidak sulit untuk mengandung anak dalam situasi seperti itu, tetapi mungkin ada masalah dengan melahirkan.