Utama / Tampon

PMS pada wanita: penyebab, gejala dan pengobatan

PMS, atau, sebagai singkatan menerjemahkan, sindrom pramenstruasi, dikaitkan dengan gangguan neuropsikiatri, masalah yang bersifat endokrinologis dan kardiovaskular dan bulanan menghilangkan hampir setengah dari periode kesehatan normal pada wanita. Wanita jarang pergi ke dokter dengan masalah yang sama karena pendapat umum bahwa ini adalah kejadian umum, dan dalam kasus terbaik mereka mencoba untuk menghilangkannya sendiri dengan cara tradisional dan dengan bantuan obat-obatan. Tugas utama dokter dalam pengobatan PMS pada wanita adalah mengembalikan pasien ke gaya hidup normal, aktivitas fisik, dan pekerjaan penuh waktu tanpa membahayakan sistem reproduksi, yang dicapai dengan obat-obatan kompleks dan tindakan non-obat..

Siklus menstruasi pada sebagian besar wanita usia subur adalah bulanan yang dimanifestasikan oleh kompleks gangguan endokrin, vaskular, neurologis, dan mental. Untuk menunjukkan patologi semacam itu, singkatan PMS digunakan, interpretasi literalnya adalah sindrom pramenstruasi. Gejala kondisi tidak muncul lebih awal dari dua minggu sebelum timbulnya menstruasi dan menghilang pada hari-hari pertama menstruasi atau dengan timbulnya kehamilan.

PMS sebenarnya adalah penyakit. Namun, menurut banyak orang, ini hanya kondisi fisiologis, dan hanya sejumlah kecil wanita yang mencari bantuan medis untuk menghilangkannya. Sisanya lebih suka mengatasi masalah dengan mengambil sendiri obat penghilang rasa sakit dan obat penenang.

Penyebab PMS tidak sepenuhnya dipahami. Sampai saat ini, yang paling mungkin adalah teori hormon perkembangannya, yang dengannya gejala bulanan tersebut disebabkan oleh ketidakseimbangan antara estrogen dan progesteron dalam periode tertentu dari siklus menstruasi. Peningkatan kandungan hormon pertama menyebabkan retensi cairan oleh jaringan tubuh dan kadar glukosa darah yang rendah, yang menjelaskan perubahan tubuh seperti kenaikan berat badan, pembengkakan dan kelembutan kelenjar susu, pembengkakan pada ekstremitas bawah, sakit kepala, rasa lelah, dll..

Gejala PMS diketahui lebih dari dua ratus, sehingga mereka digabungkan menjadi beberapa kelompok:

  • Emosional dan perilaku: perubahan suasana hati, lekas marah, marah, depresi, menangis, gelisah, susah tidur, preferensi rasa yang tidak biasa (mengidam cokelat, manis, asin, merokok), perubahan nafsu makan, kontrol diri yang buruk, penurunan libido.
  • Fisik: pembengkakan dan nyeri pada kelenjar susu, jari, perut kembung, sakit kepala, kenaikan berat badan, nyeri otot-sendi, stres umum.
  • Kognitif: masalah dengan konsentrasi, koordinasi, kurangnya minat pada kegiatan biasa, apatis, pelupa.

Semua gejala bukan manifestasi dari penyakit kronis lainnya (somatik dan mental), meskipun mereka dapat dikombinasikan dengan mereka dan meningkatkan keparahan dari perjalanan mereka..

Seperti dalam kasus penyebab dan gejala, bentuk penyakit dapat mengambil berbagai bentuk, tergantung pada karakteristik organisme tertentu:

  • Neuropsikik - gejala utama: lekas marah, depresi, lemah, menangis, agresivitas. Depresi mendominasi pada gadis-gadis muda, dan pada wanita setelah 40 tahun, kecenderungan untuk agresi muncul.
  • Edematous - disertai dengan kasar dan nyeri tekan kelenjar susu, pembengkakan pada wajah, jari-jari, ekstremitas bawah. Banyak wanita berkeringat dan hipersensitif terhadap bau..
  • Cephalgic - terjadi dengan serangan sakit kepala, yang menyebabkan bola mata, mual, muntah, sakit di jantung, berkeringat, mati rasa.
  • Krisis - ditandai dengan peningkatan tekanan darah, perasaan kejang di area tubuh di belakang tulang dada, ketakutan akan kematian, denyut nadi yang cepat. Biasanya, krisis berkembang di malam hari atau malam hari di tengah situasi stres, kelelahan, dan penyakit menular..
  • Bentuk atipikal dimanifestasikan oleh peningkatan suhu tubuh hingga 38 ° C, kantuk di siang hari, reaksi alergi akut hingga edema Quincke.

Dalam pengobatan sindrom pramenstruasi, metode koreksi non-obat dan terapi obat harus digunakan pada tingkat yang sama. Rejimen pengobatan mungkin termasuk nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, relaksasi, psikoterapi, hormon, vitamin, obat penenang, penghilang rasa sakit, antidepresan, fisioterapi.

Olahraga membantu menghilangkan stres dan meningkatkan produksi endorfin. Berlari, menaiki tangga, bersepeda, berjalan dengan langkah cepat atau aerobik memberikan hasil yang baik..

Dalam makanan, disarankan untuk membatasi penggunaan garam, kafein, muffin dan permen, melepaskan alkohol dan rempah-rempah, lebih suka teh herbal, teh herbal, jus (wortel, lemon) daripada teh biasa, mengkonsumsi banyak air murni, sayuran dan buah-buahan. Untuk meningkatkan fungsi usus, Anda harus makan makanan dengan jumlah tinggi serat, sereal, makanan tanpa lemak asam-susu, aprikot kering, kismis.

Dari metode fisioterapi paparan, pijat kerah dan punggung, akupunktur, balneoterapi, mandi Charcot digunakan.

Ketika memilih obat tradisional untuk memerangi PMS, yang paling dapat diterima adalah persiapan herbal dengan efek menenangkan dan diuretik sesuai dengan resep berikut:

  • Mint, lemon balm, chamomile, valerian dicampur dalam proporsi yang sama dan dituangkan dengan air mendidih. Setelah 10 menit, infus yang dihasilkan disaring dan diminum tiga kali sehari..
  • Satu bagian jus bayam dicampur dengan dua bagian wortel, diminum pagi hari dengan perut kosong.
  • Ramuan dari koleksi siap pakai akar peterseli dan cinta dengan daun birch, ekor kuda dan wheatgrass. Untuk menggunakan 2 kali - di pagi dan sore hari.
  • Rebusan akar dandelion setengah cangkir dua kali sehari sebelum makan.
  • Calendula tingtur 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan.
  • Motherwort tingtur 30 tetes tiga kali sehari.

Terapi obat yang dipilih dengan baik dapat meringankan seorang wanita dari tanda-tanda utama sindrom pramenstruasi yang tidak menyenangkan, asalkan diamati pengobatan yang lama.

Wanita dengan bentuk PMS yang bengkak dapat menggunakan obat-obatan dengan efek diuretik sedang - spironolactone (Veroshpiron). Efek obat dimanifestasikan pada 2-5 hari pemberian, sehingga diresepkan beberapa hari sebelum timbulnya gejala 25 mg 1-2 kali sehari.

Untuk rasa sakit, obat antiinflamasi non-steroid diresepkan: Nimesil, ibuprofen, Ketonal, diklofenak.

Kontrasepsi oral kombinasi dapat menghilangkan gejala PMS dengan menyeimbangkan keseimbangan hormon. Dalam beberapa tahun terakhir, persiapan berdasarkan drospirenone, analog progesteron (Dimia, Midiana), telah menjadi populer. Drospirenone menetralkan faktor-faktor yang berkontribusi pada akumulasi kelebihan cairan dalam tubuh, dan dengan penggunaan yang lama tidak menyebabkan efek samping dalam bentuk peningkatan berat badan..

Untuk rasa sakit yang parah pada kelenjar susu, disarankan untuk menggunakan progesteron alami dalam bentuk gel untuk penggunaan luar (Progestogel), yang digunakan untuk membersihkan kulit payudara, setelah itu diserap ke dalam jaringan kelenjar susu. Selain itu, Anda dapat menggunakan obat homeopati Mastodinon dalam bentuk tetes atau tablet.

Pasien dengan bentuk neuropsikiatrik penyakit dapat diresepkan obat penenang harian (Tofizopam, Grandaksin, Adaptol), dan dengan gangguan yang jelas, antidepresan (fluoxetine, Zoloft, Prozac) setelah berkonsultasi dengan ahli saraf dan psikoterapis..

Untuk menormalkan tonus pembuluh darah, obat magnesium dan vitamin B (Magnerot, MagneB6) diresepkan, yang selain itu membantu menghilangkan suasana hati yang buruk, mudah tersinggung, bengkak, nyeri pada kelenjar susu.

Gejala PMS dan decoding

Setiap bulan, wanita mendapatkan kesempatan untuk membenarkan suasana hati mereka dengan menghapuskan suasana hati yang buruk dan lekas marah pada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui perempuan hampir sepanjang hidup mereka. Gejala PMS dan interpretasi nilai-nilai mereka membantu jenis kelamin perempuan menentukan apakah kondisi mereka selama periode ini normal atau apakah ada penyimpangan. Bagi sebagian orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, sehingga mereka perlu memantau kesehatan mereka.

Apa itu PMS pada wanita?

Gejala yang kompleks muncul di bagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum menstruasi. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini diungkapkan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini diuraikan. Tanda-tanda pendekatan menstruasi, menurut dokter, dapat muncul jauh sebelum mereka mulai, karena durasi PMS bervariasi dari 2 hingga 12 hari. Pada saat ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritis atau bahkan setelah mereka berakhir.

Cara singkatan PMS diartikan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, menjelaskan perilaku aneh wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologis. Alasannya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang menumpuk dalam jumlah besar selama PMS. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang jelas dan mencolok mulai dirasakan seminggu sebelum menstruasi..

Perubahan yang seragam tidak akan mengarah pada fenomena negatif. Ada penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk pada fase siklus ini. Ada teori bahwa PMS rentan terhadap wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Para pendukung hipotesis ini menyebut sistem gejala sebagai alergi sederhana terhadap estrogen.

Tanda-tanda PMS

Gejala pramenstruasi umum menurut statistik medis memiliki sekitar 150 spesies, sementara mereka dapat memiliki berbagai kombinasi. Untuk kenyamanan, gejala sebelum menstruasi dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama adalah neuropsik. Ini mencerminkan keadaan emosional dan mengarah pada perubahan perilaku. Berikut adalah tanda-tanda menstruasi yang mendekat, ciri khas bentuk ini:

  • suasana hati tertekan;
  • suasana hati yang agresif;
  • lekas marah kepada orang lain;
  • perubahan tajam dalam agresi ke air mata;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua edematous, dengan gejala tidak menyenangkan seperti:

  • nyeri dada;
  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan pada kaki, lengan, dan bahkan wajah;
  • keringat berlebih;
  • sensitivitas bau akut.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ini dinyatakan dalam gejala berikut:

  • sensitivitas bola mata, sensasi denyut nadi di dalamnya;
  • sakit kepala, pusing;
  • mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk PMS terakhir dimanifestasikan dalam krisis adrenalin, oleh karena itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, infeksi dan terlalu banyak pekerjaan. PMS paling parah memiliki gejala berikut:

  • lonjakan tekanan darah;
  • sensasi tekan di bawah dada;
  • kardiopalmus;
  • keadaan ketakutan, munculnya rasa takut akan mati;
  • menggigil anggota badan, perasaan mati rasa pada lengan dan kaki;
  • pingsan
  • sering buang air kecil.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan hingga penundaan

Gejala PMS sering bingung dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika Anda melihat nuansa, maka kedua kondisi ini mudah dipisahkan. Hal pertama yang diperhatikan gadis itu adalah "Aku mulai makan banyak." Maka kesimpulannya segera datang - "hamil", tetapi nafsu makan meningkat dan perubahan preferensi rasa adalah karakteristik untuk kehamilan dan PMS pada saat yang sama. Jika Anda mengerti, maka toksikosis berasal setelah penundaan, tetapi sebelum itu tidak muncul dengan sendirinya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena keinginan untuk makan cokelat, jika belum ada penundaan.

Ada faktor-faktor lain yang memungkinkan Anda untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum menstruasi dari kehamilan:

  1. Sakit punggung. Ini terjadi lebih sering pada tahap akhir kehamilan. Jika Anda tidak memiliki perut yang layak - ini adalah gejala PMS.
  2. Kondisi emosional. Kehamilan menyebabkan perubahan suasana hati, mis. itu bisa buruk dan kemudian meningkat secara dramatis. Sindrom pramenstruasi hanya menyebabkan depresi dan depresi.
  3. Nyeri perut bagian bawah. Selama kehamilan, itu tidak mengganggu dan berumur pendek, dan dengan PMS, itu lebih kuat dan dapat bertahan satu hari atau sepanjang menstruasi.
  4. Siklus menstruasi. Jika Anda merayakannya secara teratur, Anda dapat menentukan awal periode berikutnya. Penundaan satu atau dua hari diperbolehkan dan tidak berarti kehamilan.
  5. Alokasi. Jika darah dikeluarkan dalam periode jauh sebelum menstruasi dan dalam jumlah langka - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur terkubur di dalam tubuh rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa tetes darah berwarna merah muda.
  6. Suhu dasar Selama ovulasi, itu naik. Berapa suhu dasar sebelum menstruasi? Ini turun dari 37,1 ke 36,7 ° C. Jika suhunya tidak turun - ini mungkin mengindikasikan kehamilan atau radang serviks.
  7. Sudah dengan penundaan, sekresi tebal dapat muncul karena progesteron yang diproduksi, seiring waktu mereka menjadi berair - gejala khas untuk kehamilan.
  8. Tes kehamilan adalah metode yang paling efektif. Beli di apotek dan, ikuti instruksi, ikuti tes untuk mengetahui hasilnya dengan akurat.

Apa yang harus dilakukan dengan PMS

Sangat mengejutkan bahwa dengan tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang dipahami. Wanita yang tidak menderita itu dianggap beruntung. Apa lagi yang harus dilakukan ketika setiap bulan seluruh dunia runtuh? Ada beberapa cara untuk menghindari sindrom yang tidak menyenangkan dan mengurangi gejala. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana, Anda dapat dengan mudah berurusan dengan PMS.

Obat-obatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan mendekode untuk setiap kasus tertentu, dokter akan meresepkan pengobatan yang benar. Obat-obatan berikut ini efektif dalam menghilangkan gejala-gejala sindrom:

  1. Magnelis B6. Komponen utamanya adalah magnesium laktat. Obat ini mengurangi iritabilitas pada PMS, bertindak sebagai obat penenang. Selain itu, mengembalikan tidur, mengurangi rasa dingin dan nyeri otot. Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka mengonsumsi 6 hingga 8 tablet per hari dengan makanan. Harga mulai 200 r.
  2. Mastodinon. Obat homeopati untuk penyimpangan menstruasi, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus pengobatan harus lebih dari 3 bulan. Harga 480 r.
  3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah jelai yang umum. Ini memiliki efek hormon normalisasi. Efektif untuk PMS, penyimpangan menstruasi. Ambil 1 tablet di pagi hari selama 3 bulan. Harga mulai 400 r.

Diet

Sindrom pramenstruasi dikurangi dengan mengikuti diet. Produk-produk berikut harus dihindari:

  • gula-gula dalam bentuk permen, kue, minuman manis;
  • Gula;
  • kafein;
  • minuman beralkohol;
  • keripik.

Batasi kebutuhan produk yang mengandung protein:

Disarankan untuk menggunakan produk dari daftar berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Itu memanifestasikan dirinya setelah akhir hari-hari kritis. Ada teori bahwa sindrom semacam itu dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat selama menstruasi. Jika semuanya tertata dalam rencana ginekologis, maka psikoterapis harus dikonsultasikan. Setelah diagnosis, dokter sering meresepkan obat yang sama seperti untuk sindrom pramenstruasi.

Video: mengapa anak perempuan PMS

Tubuh wanita sering menderita sindrom pramenstruasi yang parah. Kemarahan yang terus-menerus, sakit kepala, dan gejala PMS lainnya mencegah Anda melakukan aktivitas yang biasa. Hubungan keluarga juga bisa bertambah buruk. Untuk mempertahankan ritme kehidupan dan kinerja yang biasa, Anda harus mengikuti rekomendasi spesialis. Mereka mengembangkan terapi untuk mendukung tubuh wanita selama periode yang sulit. Anda dapat mengetahui gejala PMS dan penguraiannya secara lebih rinci dengan menonton video yang bermanfaat yang menjelaskan penyebab sindrom dan cara penanganannya..

Apa itu PMS pada anak perempuan

PMS adalah sindrom yang sangat umum di kalangan wanita dan anak perempuan, dan seringkali tidak hanya pemiliknya, tetapi juga lingkaran dekat mereka menderita akibat manifestasinya. Beberapa percaya bahwa dengan menjelaskan perilaku tidak sedap dipandang mereka dengan sindrom ini, seks yang adil hanya mencari alasan untuk sifat buruk mereka, tetapi dalam kenyataannya hal ini, tentu saja, tidak demikian. Anda dapat mengetahui cara mengurangi gejala PMS yang tidak menyenangkan di artikel ini..

Apa itu PMS pada anak perempuan (perempuan)

Bagaimana ICP singkatan

Singkatan PMS memiliki decoding yang cukup sederhana - kita berbicara tentang sindrom pramenstruasi. Fenomena ini ditandai oleh serangkaian gejala, yang memanifestasikan dirinya pada seorang gadis sesaat sebelum timbulnya menstruasi. Tentu saja, kita tidak berbicara tentang penyakit yang terpisah, namun, sekitar setengah dari wanita merasakan beberapa perubahan dalam tubuh mereka selama periode ini.

Apa maksud PMS?

Seperti yang telah disebutkan, PMS ditandai oleh beberapa manifestasi, dan sekarang kita akan mempertimbangkannya secara lebih rinci.

  • Kemarahan dan lekas marah tanpa alasan tertentu.
  • Perubahan suasana hati yang sering - dari depresi total hingga agresi.
  • Kecemasan yang tidak masuk akal.
  • Kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari.
  • Kelelahan.
  • Masalah tidur (dapat diekspresikan oleh kantuk atau susah tidur).
  • Sakit kepala, bengkak, sakit perut.
  • Nafsu makan meningkat.
  • Eksaserbasi proses infeksi dan reaksi alergi tubuh.

Jika Anda mengamati setidaknya setengah dari gejala-gejala ini sesaat sebelum menstruasi Anda, maka Anda dapat mengatakan bahwa Anda berurusan dengan PMS.

Berapa umur ICP?

Karena PMS adalah fenomena yang terjadi sesaat sebelum menstruasi, ia dapat didiagnosis pada seorang gadis sejak menstruasi pertama. Meskipun, tentu saja, setiap organisme adalah individu, dan jika Anda tidak mengamati tanda-tanda sindrom ini pada masa muda Anda, maka sangat mungkin bahwa mereka akan memanifestasikan diri mereka sendiri di masa dewasa. Namun, perlu dicatat bahwa paling sering, kecemasan tentang hal ini dialami oleh wanita berusia 20 hingga 40 tahun..

Berapa hari sebelum menstruasi, ICP dimulai

Timbulnya PMS pada setiap wanita berlangsung secara individual. Sebagian besar tanda-tanda mulai muncul 2-3 hari sebelum periode menstruasi. Namun demikian, perlu dicatat bahwa beberapa gadis "kurang beruntung" jauh lebih sedikit - mereka mulai merasa lekas marah, marah dan gejala lainnya jauh lebih awal - sekitar seminggu, atau bahkan sepuluh hari sebelum "menstruasi" tiba. Namun, jumlah hari setiap kali dapat bervariasi..

Berapa hari PMS pada wanita bertahan?

Bahkan jika PMS Anda dimulai seminggu sebelum menstruasi atau bahkan sepuluh hari, sama sekali tidak perlu bahwa sindromnya akan muncul sepanjang periode ini. Hanya beberapa hari sebelum menstruasi, agresi, apatis, kecemasan, dan "kesenangan" PMS lainnya dapat berhenti. Dalam kasus ini, tentu saja, ada juga kasus yang sering terjadi ketika sindrom berlangsung hingga menstruasi.

Bagaimana memahami bahwa Anda memiliki PMS

Salah satu tanda pertama PMS yang telah dimulai adalah perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dalam kasus-kasus seperti itu, seorang wanita mungkin, dengan latar belakang kesejahteraan umum, tiba-tiba merasakan kecemasan dan depresi. Dia juga bisa menjadi tidak seimbang dan dibawa ke keadaan agresif oleh beberapa masalah yang sama sekali tidak signifikan, yang di lain waktu dia kemungkinan besar tidak akan memberikan perhatian khusus. Tentu saja, tidak hanya seorang wanita yang mengalami PMS, tetapi juga orang-orang yang telah melakukan kontak dengannya selama periode ini sering menderita perubahan suasana hati seperti itu..

Perubahan fisiologis dalam tubuh

Timbulnya PMS paling sering ditandai oleh perubahan tidak hanya dalam keadaan psikologis wanita, tetapi juga oleh beberapa perubahan fisiologis..

Mari kita perhatikan secara lebih rinci beberapa bentuk sindrom ini.

  • Dalam hal ini, sakit kepala lebih dominan, di mana tekanan darah total mungkin tidak melampaui normal. Mati rasa tangan, berkeringat, dan kesemutan di hati juga bisa diamati..
  • Ada juga bentuk edematous PMS, yang sebagian besar dipengaruhi oleh gadis-gadis muda. Gejala utama dari bentuk ini adalah payudara bengkak, ketika disentuh, gadis itu merasakan sensasi yang agak menyakitkan. Selain itu, bengkak pada kaki, tangan, dan wajah dapat diamati. Kemungkinan peningkatan keringat dan rasa sakit di perut bagian bawah.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda memiliki PMS

Saran dokter kandungan

Dokter menyarankan gadis-gadis yang menderita PMS untuk meningkatkan aktivitas fisik dengan mulai berolahraga di gym atau mendaftar yoga. Namun, Anda juga dapat memilih untuk berlari, bersepeda, dan banyak lagi..

Jika Anda kelebihan berat badan, maka lebih baik menguranginya. Dalam hal berat badan hilang, itu harus diperoleh. Selain itu, jangan menyalahgunakan permen - permen, kue, kue kering, minuman berkarbonasi dan sebagainya. Perhatikan bahwa PMS dapat diucapkan secara khusus pada wanita yang menggunakan pil KB..

Singkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Seringkali, melepaskan minuman beralkohol ringan dan merokok secara signifikan mengurangi gejala PMS, dan bahkan menghilangkannya sama sekali.

Mungkin salah satu kiat terpenting adalah mencari tahu apakah Anda menderita penyakit endokrin atau infeksi. Jika Anda masih memilikinya, maka tentu saja Anda harus menyingkirkannya..

Harap dicatat bahwa PMS secara langsung berkaitan dengan fluktuasi siklus hormon wanita, dan harus dihilangkan. Jika tidak ada kontraindikasi, maka dokter menyarankan untuk mengambil kontrasepsi oral. Dengan memilih dosis obat yang tepat, Anda dapat menghindari fluktuasi hormon secara tiba-tiba. Tentu saja, pengobatan harus dimulai hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Tentunya, Anda memahami bahwa keadaan emosional Anda dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, dan karena alasan ini stres secara signifikan meningkatkan gejala PMS yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan tanda-tanda ketegangan saraf, dan teh herbal, relaksasi, latihan pernapasan dapat membantu Anda dengan ini. Cobalah berbagai teknik, dan pada akhirnya Anda dapat memilih salah satu yang akan membantu meringankan kondisi Anda. Penting juga untuk tidur yang cukup dan tidak terlalu banyak bekerja - terutama sesaat sebelum menstruasi.

Bagaimana menjelaskan kepada pria atau pria apa itu PMS

Selama periode PMS, banyak anak perempuan dan perempuan sering memburuk hubungan dengan pasangan. Alasan untuk ini, seringkali, adalah kondisi psikologis yang tidak stabil dari seorang wanita - dia menjadi gugup dan mudah tersinggung, secara berkala “mogok” pada orang yang dicintainya. Tidak setiap orang tahu bahwa ada yang namanya PMS. Jika Anda mengerti bahwa itu adalah sindrom yang memiliki efek negatif pada Anda, dan karena ini hubungan Anda menderita, pastikan untuk memberi tahu kekasih Anda tentang hal itu. Cobalah jelaskan kepadanya bahwa hari-hari ini Anda tidak selalu dapat mengendalikan emosi Anda, yang belakangan sangat Anda sesali. Beri tahu pria itu bahwa Anda akan melakukan segala upaya agar tidak menyerah pada perubahan suasana hati. Ngomong-ngomong, biarkan kata-kata Anda tidak menyimpang dari perbuatan.

Jika Anda merasa gelombang mood buruk bergerak ke arah Anda, cobalah untuk menghindari ketegangan dalam hubungan Anda dengan pasangan Anda - pergi ke ruangan lain, tunggu sampai puncak keadaan Anda di sana. Kami juga menyarankan agar Anda memperingatkan pria itu terlebih dahulu sehingga pada saat-saat ini dia akan berusaha untuk tidak memprovokasi Anda untuk mengucapkan kata-kata gegabah yang sering disebabkan hanya oleh PMS dan tidak ada hubungannya dengan pikiran Anda yang sebenarnya..

Bagaimana PMS berbeda dari menstruasi

Jawabannya terletak pada menguraikan singkatan PMS (sindrom pramenstruasi). Ini adalah periode yang mendahului timbulnya menstruasi (menstruasi). Setelah PMS, periode itu sendiri dimulai, di mana wanita juga mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan, tetapi pada saat yang sama, gejala utama melemahnya PMS, atau hilangnya mereka sepenuhnya.

Sindrom - pertanda "hari-hari kritis"

Bertoleransi atau sembuh?

Menurut survei, kebanyakan wanita dari negara-negara CIS menganggap bahwa sensasi tidak menyenangkan yang terkait dengan PMS adalah kejadian umum, yang sama sekali tidak dapat disebut sebagai kesempatan untuk mengunjungi dokter. Dan tidak ada artinya selain:

  • valerian tradisional
  • dan motherwort

tidak akan membantu. Pada saat yang sama, bagi sebagian besar wanita di:

  • Eropa
  • Amerika Serikat
  • Australia dan beberapa negara lain

bertahan atau diperlakukan, bahkan tidak terjadi. Mereka menerima:

  • vitamin dan mineral kompleks
  • Suplemen diet
  • infus herbal yang direkomendasikan oleh spesialis

dan merasa hebat.

Menurut dokter kandungan, PMS dapat mencakup setidaknya 150 gejala. Untungnya, sekaligus pada satu wanita mereka tidak bertemu. Pada awalnya, banyak manifestasi yang ringan, tetapi seiring waktu mereka menjadi lebih serius..

Gejala PMS

Untuk menentukan berapa banyak dan sejauh mana Anda membutuhkan perawatan, para ahli merekomendasikan untuk mendengarkan diri sendiri 7-14 hari sebelum dimulainya hari-hari kritis. Gejala-gejala berikut mungkin muncul saat ini:

  • kelemahan, peningkatan kelelahan, gangguan, insomnia atau kantuk, meningkatnya persepsi kebisingan, sakit kepala, pusing, pingsan;
  • ruam kulit dan gatal-gatal, reaksi alergi;
  • serangan jantung berdebar;
  • lekas marah, dendam, konflik, air mata, keragu-raguan, ketegangan saraf, kecemasan, ledakan kemarahan yang tiba-tiba, suasana hati menurun;
  • lesu, ucapan "kabur", kesemutan, mati rasa atau perasaan "merinding";
  • sensasi meledak dan nyeri pada kelenjar susu;
  • pembengkakan (wajah bengkak, kantong di bawah mata, sedikit kenaikan berat badan);
  • sakit dan menggambar sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah;
  • mual dan muntah, peningkatan perut kembung di usus (perut kembung);
  • demam, mimisan;
  • perasaan bahwa semuanya jatuh dari tangan, peningkatan bahaya cedera rumah tangga (luka, terbakar);
  • perubahan rasa (tertarik dengan asin, saya ingin manis) dan persepsi bau (tiba-tiba saya ingin mencium bau bensin, semir sepatu, pernis), toleransi yang rendah terhadap alkohol;
  • peningkatan kerentanan terhadap infeksi dan gangguan (misalnya, saluran kemih), eksaserbasi wasir, serangan asma yang lebih sering;
  • gelombang tajam atau penurunan hasrat seksual.

Pengobatan PMS

Jika Anda mendapati bahwa Anda memiliki kurang dari 5 gejala, persiapan kompleks yang mengandung vitamin (terutama B6 - piridoksin) dan mineral (terutama kalsium dan magnesium) akan membantu meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan Anda. Penerimaan ramuan herbal seperti:

  • telinga beruang
  • permen
  • tanaman liar berbunga kuning cerah
  • daun kismis merah
  • daun strawberry.

Jika Anda memiliki 6 gejala atau lebih, maka ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan spesialis:

  • ginekolog-ahli endokrin
  • dokter
  • ahli saraf.

Salah adalah wanita-wanita yang terus-menerus menanggung kesehatan yang buruk pada malam hari-hari kritis, berpikir bahwa dengan penghentian menstruasi masalah mereka akan berakhir. Faktanya adalah bahwa sering kali siklus penyakit berlanjut bahkan setelah penghentian menstruasi.

Fenomena ini disebut oleh spesialis transformasi PMS. Dan karena itu, semakin cepat seorang wanita mulai berjuang dengan sensasi yang menyakitkan, semakin baik perasaannya seiring bertambahnya usia. Jika tidak, seiring waktu (setelah 45 tahun) PMS secara bertahap dapat berkembang menjadi sindrom menopause. Dan kemudian penderitaan bulanan akan berubah menjadi setiap hari.

Sangat mengherankan bahwa sindrom pramenstruasi ditemukan oleh psikolog pada... pria. Benar, tidak semua, tetapi hanya mereka yang terikat oleh pernikahan.

Ini dijelaskan oleh prinsip "contoh buruk menular" dan manifestasi emosional PMS:

  • perasaan sedang buruk
  • sifat lekas marah
  • mudah marah

istri dipindahkan ke pasangannya. Berikut adalah argumen lain yang mendukung fakta bahwa sindrom pramenstruasi bukanlah hal yang sepele yang tidak perlu Anda perhatikan, tetapi masalah serius yang perlu ditangani.

Baca juga:

Sematkan "Pravda.Ru" di arus informasi Anda jika Anda ingin menerima komentar dan berita operasional:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber Anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan senang melihat Anda di komunitas kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

PMS: jenis binatang apa ini

Foto dari situs: fishki.net

Kesehatan wanita, baik fisiologis maupun psikologis, adalah topik yang sangat kompleks dan besar yang bahkan tidak bisa dipahami oleh ilmuwan paling terkenal. Salah satu penyebab utama malaise reguler wanita, kesehatan yang buruk, yang mempengaruhi hampir semua bidang kehidupan, secara signifikan memperburuk kualitasnya, adalah sindrom PMS. Faktanya, sindrom ini telah dikenal sejak lama, tanda-tanda dan gejala utamanya telah diidentifikasi, beberapa metode dan metode pengobatan telah dikembangkan untuk memaksimalkan kesejahteraan di masa-masa sulit. Tetapi sebelum Anda memahami perinciannya, Anda harus mencari tahu apa itu PMS, apa yang diungkapkan dan bagaimana Anda bisa mengatasinya.

PMS Berbahaya: apa itu untuk anak perempuan dan perempuan

Foto dari situs: fishki.net

Tubuh wanita tidak mirip dengan pria, dan beberapa fitur struktur dan fisiologi ditujukan untuk prokreasi, yaitu, konsepsi dan kehamilan anak. Fitur-fitur inilah yang menentukan kemungkinan adanya masalah khusus, penyakit, dan kelemahan pada anak perempuan. Tapi apa itu PMS, dari mana asalnya dan apa sifatnya? Faktanya, sindrom ini tidak bisa disebut penyakit, hanya seorang wanita menjelang menstruasi menjadi mudah tersinggung, mungkin merasa tidak enak, sakit kepala muncul, dan beberapa bahkan memiliki serangan agresi akut..

Tidak ada yang rumit dalam singkatan ini, siapa pun yang sama sekali tidak memiliki pelatihan medis profesional dapat mengetahuinya. PMS adalah sindrom pramenstruasi yang biasa, yang sebenarnya merupakan serangkaian gejala yang agak kompleks, serta tanda-tanda pelanggaran dalam kehidupan psikologis dan fisiologis seorang wanita. Gejala-gejala tersebut dapat terjadi dalam urutan siklus, kira-kira dua hingga sepuluh hari sebelum menstruasi. Faktanya, semua kelainan ini bersifat endokrin, juga bersifat psikoemosional, dan tidak sepenuhnya terletak pada bidang fisiologis..

Beberapa dokter, bersama-sama dengan penduduk kota, memanggil PMS dan dengan kata lain, misalnya, sindrom siklik atau sindrom overtrain pramenstruasi, penyakit pramenstruasi, dan sebagainya. Dan tidak peduli betapa berbedanya nama-nama ini, pengurangan dalam kedokteran tetap sama - PMS.

Foto dari situs: fishki.net

Meskipun terjadi sindrom yang meluas, apa itu, PMS, jauh dari semua orang mengerti, dan beberapa menemukannya dengan diri mereka sendiri dengan kejutan besar, karena gejala dari fenomena tersebut agak kabur, dan banyak perwakilan dari seks yang adil sama sekali tidak dapat mengaitkan kondisi mereka dengan onset. bulanan.

Apa maksud PMS: cari tahu dari mana kaki tumbuh

Kedokteran telah lama bergumul dengan pertanyaan tentang apa PMS pada wanita, mengapa tidak terwujud pada semua orang, dan apa sifat dari fenomena semacam itu. Ada beberapa teori yang sepenuhnya memiliki hak untuk hidup, tetapi pada kenyataannya, semua sama, mereka tetap hanya hipotesis dan asumsi. Mari kita pahami apa yang dipikirkan para ilmuwan tentang ICP, bagaimana mereka akan menjelaskan masalah dan menawarkan untuk menyelesaikannya..

Teori gangguan hormonal

Sebagian besar ilmuwan cenderung pada sifat hormonal dari gangguan fungsi psiko-emosional akibat konflik antara dua hormon utama tubuh wanita - progesteron dan estrogen. Tepat pada periode sebelum menstruasi, dalam indikator kuantitatif zat-zat ini ada ketidakseimbangan yang stabil. Kemudian seorang wanita bisa menjadi sangat lelah, lesu, mudah tersinggung. Selama periode ini, tekanan darah secara signifikan dapat meningkat atau menurun, sakit kepala terjadi, kaki membengkak.

Foto dari situs: fishki.net

Semuanya akan sempurna, jika tidak untuk satu nuansa yang tidak dapat didiskon. PMS sering dimanifestasikan pada wanita yang latar belakang hormonalnya absolut, atau mendekati norma ini. Ini karena progesteron yang hebat tidak hanya bertanggung jawab atas fungsi seksual, tetapi juga secara langsung memengaruhi sistem saraf yang lebih tinggi. Dialah yang menyebabkan perkembangan suatu zat yang secara kualitatif membius dan menenangkan. Jika proses metabolisme terganggu, zat yang sama sekali berbeda mungkin mulai dilepaskan, hanya menyebabkan keadaan depresi, iritasi, agresi, kelesuan, dan kantuk..

Alergi dan Bengkak: PMS tanpa ampun

Belum lama ini, banyak dokter lebih suka menganggap PMS sebagai sesuatu, dengan cara reaksi alergi tubuh terhadap hormonnya sendiri, progesteron. Sungguh luar biasa bahwa teori ini telah menjadi yang utama selama bertahun-tahun, tetapi masih belum menemukan konfirmasi yang signifikan.

Foto dari situs: Woman.ru

Pilihan kedua adalah teori bengkak, yang juga cukup populer beberapa tahun yang lalu. Menurutnya, diyakini bahwa kondisi dan tanda-tanda serta gejala yang tidak menyenangkan tersebut dapat disebabkan oleh penumpukan cairan di jaringan, yang menyebabkan pembengkakan organ. Dan kelenjar pituitari, yang menghasilkan hormon yang memerangkap cairan dalam jaringan tubuh, seharusnya disalahkan.

Teori modern tentang asal-usul PMS

Versi paling relevan dari terjadinya PMS dianggap sebagai peningkatan sensitivitas organ secara signifikan seperti hipofisis dan hipotalamus terhadap rangsangan eksternal. Artinya, penyebab PMS bisa berupa stres berat, kelelahan berlebihan dan kurang tidur kronis, masalah di tempat kerja dan pelanggaran hubungan harmonis dalam keluarga, kondisi iklim dan cuaca, infeksi virus, penyakit fisiologis, dan bahkan set makanan dasar yang salah..

Foto dari situs: g3.nh.ee

Setiap rangsangan eksternal ini dapat berfungsi sebagai katalis untuk terjadinya PMS, memicu semacam "reaksi berantai" dalam tubuh wanita yang halus. Kemudian, produksi, serta konsentrasi progesteron dan estrogen, dapat terganggu, efek samping dan gejala aneh muncul, yang tidak ada ruginya untuk mempelajari lebih detail.

Tanda dan gejala utama: apa itu PMS pada anak perempuan

Jadi, apa artinya PMS pada anak perempuan menjadi jauh lebih jelas, tetapi Anda harus tahu bahwa sindrom ini mungkin tidak memiliki manifestasi yang stabil. Artinya, tidak dapat dikatakan bahwa selama kejadiannya semua pasien merasa lesu atau agresif, tidak sama sekali. Sebaliknya, semua ini adalah serangkaian gejala dan tanda yang memiliki struktur perubahan yang cukup fleksibel. Fitur utama dapat dengan aman dibagi menjadi kelompok-kelompok terpisah:

Foto dari situs: fishki.net

  1. Kelompok neuropsikiatrik bertanggung jawab untuk semua manifestasi PMS dalam bentuk gangguan neurotik. Wanita dan gadis saat ini dapat menjadi sangat sensitif terhadap kata-kata dan perbuatan orang lain, sangat sensitif, mudah tersinggung. Keadaan depresi dan bahkan serangan panik dapat terjadi, yang sangat sulit untuk diatasi sendiri, dan kadang-kadang sama sekali tidak mungkin. Apa itu serangan panik, apa saja gejalanya dan tanda-tandanya dapat dibaca di situs web kami.
  2. Kelompok tanda dan gejala kedua disebut edematous, karena beberapa gejala retensi cairan dalam tubuh masih terjadi, itulah sebabnya teori yang sesuai diciptakan. Kemudian bengkak, tangan, kaki, wajah, berat badan bertambah satu atau dua kilogram, dan bahkan jari-jari bisa tampak seperti "sosis" berbentuk. Banyak gadis memperhatikan bahwa mereka tidak bisa masuk ke pakaian biasa mereka, memar dan tas terbentuk di bawah mata, dan cincin itu terasa sakit di kulit..
  3. Kelompok ketiga gejala adalah cephalgic, yang dalam bahasa Yunani berarti rasa sakit di otak. Memang, sakit kepala adalah pendamping utama PMS, yang tanpanya sulit membayangkan jalannya sindrom ini. Itu dapat mulai membuat banyak suara di kepala, mengetuk pelipis, ada kemacetan di telinga, kelesuan muncul, dan rasa sakit sering berkembang menjadi migrain yang berkepanjangan. Terkadang bintik-bintik dan lingkaran berwarna di depan mata, mual dan muntah dapat terjadi..
  4. Kelompok gejala yang paling mencolok adalah bentuk krisis, yang paling parah dan menyakitkan. Dalam hal ini, seseorang dapat mengamati lompatan tajam dalam tekanan arteri dan intrakranial, mata terluka, dan kesadaran menjadi kabur. Justru pada saat-saat itulah penyakit tersembunyi dapat memanifestasikan diri, serangan panik dan neurosis dapat timbul atau menjadi sangat parah. Seringkali, gejala-gejala tersebut dapat terjadi pada malam hari atau dini hari, yang selanjutnya membuat takut pasien.

Foto dari situs: phytomed.org

Selain semua hal di atas, PMS pada anak perempuan dibagi menjadi bentuk ringan dan parah. Kursus ringan menunjukkan hanya beberapa gejala dari set lengkap, paling sering 2-4, tidak lebih. Sebagai contoh, beberapa wanita cantik merasa sedikit sakit kepala, mudah tersinggung, menangis, sementara yang lain menderita sakit perut dan kaki bengkak, sementara yang lain tidak bisa tertidur dan siap menerkam siapa saja yang mengucapkan kata "bengkok" kepada mereka..

Bentuk yang parah adalah sesuatu yang lebih serius, tidak mungkin mengabaikan gejala di sini. Di sini Anda dapat menemukan lima atau lebih tanda yang benar-benar membuat pemiliknya gila. Kemudian tekanan naik, ada reaksi psiko-emosional yang serius, ketakutan, apatis, depresi, serangan panik. Mual dan muntah, peningkatan suhu yang teratur dan agak kuat, migrain dengan nyeri hebat di perut bagian bawah, pembengkakan, kelemahan dan sesak napas dapat diamati..

Kelompok risiko dan kecenderungan khusus

Foto dari situs: Eva.ru

Anehnya, PMS (penafsiran istilah yang diberikan di atas) jauh dari setiap gadis atau wanita, dan juga dapat terjadi secara tiba-tiba, meskipun tidak seperti ini telah diamati sebelumnya. Menurut statistik, manifestasi seperti itu memiliki kebahagiaan yang meragukan perasaan sekitar delapan puluh persen dari total populasi wanita di negara kita. Selain itu, frekuensi manifestasi sindrom ini berkaitan langsung dengan usia pasien.

  • Dari usia lima belas hingga dua puluh sembilan, hanya 20% wanita terbiasa merasakan tanda dan gejala PMS.
  • Setelah dua puluh sembilan, persentase meningkat secara signifikan. Di antara semua subjek di bawah 39, gejala PMS ditemukan pada separuh kasus.
  • Setelah empat puluh, setiap wanita kedua, paling tidak kadang-kadang, merasakan PMS, menderita gejala dan tanda akut yang kompleks.

Foto dari situs: edinstvennaya.ua

Ada hubungan yang cukup dekat antara faktor-faktor eksternal yang mempengaruhi kualitas hidup dan sindrom. Dalam kelompok risiko khusus, penduduk kota-kota besar, wanita bisnis, mereka yang terlibat dalam pekerjaan mental dan sebelumnya telah mengalami kesulitan dengan kelahiran bayi, keguguran, memiliki atau memiliki masalah untuk hamil. Secara fisik lemah, tidak aktif atau kurang berat badan juga lebih rentan terhadap PMS.

Apa itu PMS pada anak perempuan

Artikel ini berbicara tentang fenomena umum dalam kehidupan perempuan seperti PMS. Setelah artikel kami, wanita akan dapat lebih memahami apa yang terjadi pada mereka, dan pria akan lebih memahami wanita..

Sangat sering kita mendengar singkatan PMS, yang dirujuk oleh banyak wanita ketika mereka dalam suasana hati yang buruk dan merasa tidak sehat, tetapi tidak semua orang mengerti apa yang ada di balik ketiga huruf ini. Interpretasinya sangat sederhana: PMS disingkat sebagai "sindrom pramenstruasi." Dan apa itu PMS pada anak perempuan, apa penyebabnya dan tanda-tanda yang paling umum, dan bagaimana mengatasinya, kami akan pertimbangkan dalam artikel ini. Kami sangat menyarankan agar Anda membaca informasi ini kepada pria, sehingga mereka mulai lebih memahami orang yang mereka cintai dan kerabat.

PMS adalah penyakit atau kemauan?

Sindrom pramenstruasi pada wanita adalah serangkaian gejala, yang bukan jenis penyakit. Tetapi dalam beberapa kasus, gejala-gejala ini dapat berbicara tentang masalah kesehatan, termasuk berbagai penyakit. Lebih tepatnya untuk mengatakan tentang penyebab kesehatan yang buruk hanya dapat seorang dokter.

Beberapa pria percaya bahwa keadaan gugup seorang wanita pada hari-hari tertentu adalah omong kosong, keinginan umum untuk melawan atau mengabaikan. Dan sikap laki-laki yang begitu mudah kadang-kadang menyinggung perempuan yang, pada kenyataannya, tidak dapat mengatasi kondisi mereka. Dengan membaca di bawah ini tentang gejala sindrom yang sangat umum ini, Anda akan memahami apa yang dihadapi wanita miskin setiap bulan..

Gejala dan bentuk

Gejala PMS muncul pada hampir separuh wanita di seluruh dunia, dan gejala mulai muncul (untuk beberapa, semua, tetapi untuk seseorang hanya sebagian dari mereka) seminggu atau beberapa hari sebelum menstruasi dimulai. Sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk seperti:

  • Neuropsikis: ini adalah manifestasi PMS yang paling sering, banyak pria telah melihatnya. Ini memanifestasikan dirinya dalam perubahan suasana hati, lekas marah, agresivitas, menangis, depresi, yang tiba-tiba dapat digantikan oleh euforia. Selain itu, perlu dicatat bahwa pada usia muda, PMS lebih sering dimanifestasikan dalam depresi dan latar belakang emosional yang menurun, dan dalam usia yang lebih matang, sifat lekas marah, agresivitas dan euforia muncul ke permukaan..
  • Cephalgic: bentuk ini dikaitkan dengan adanya sakit kepala, sedangkan pengukuran tekanan darah paling sering normal ketika mengukur tekanan darah. Seringkali ada mati rasa pada malam hari di tangan, berkeringat, dan juga dengan rasa sakit di hati.
  • Edematous: seperti namanya, dalam tubuh wanita bentuk sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk edema. Pertama-tama, kelenjar susu dan area di dekat puting membengkak dan membengkak. Dari bagian lain tubuh, edema muncul di wajah, kaki, dan tangan. Penyebab pembengkakan payudara berhubungan dengan perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita pada fase kedua dari siklus bulanan. Selain edema, peningkatan keringat dan rasa sakit di sakrum dan perut bagian bawah, yang hilang beberapa hari setelah timbulnya menstruasi, dapat dicatat..
  • Krisis: dari gejala-gejala dalam bentuk ini, seseorang dapat membedakan peningkatan tekanan darah, jantung berdebar-debar, rasa sakit dan nyeri tekan tercatat di daerah jantung. Banyak wanita dengan bentuk PMS ini mencatat ketakutan yang jelas akan kematian dan gemetar. Semua gejala ini paling jelas di malam hari, dan pada pagi hari, sebagai aturan, mereda. Di pagi hari, peningkatan buang air kecil dapat diamati..
  • Atypical: dalam hal ini, mungkin ada gejala karakteristik dari salah satu bentuk PMS di atas, serta peningkatan suhu tubuh hingga 38 derajat tanpa adanya infeksi dan flu biasa.

Formulir PMS berbeda dalam durasi dalam waktu:

  • Bentuk kompensasi adalah yang terpendek, dengan itu gejala PMS mulai muncul 3-5 hari sebelum menstruasi, dan menghilang setelah onsetnya. Dari sebulan, periode kesehatan yang buruk, dengan demikian, hanya membutuhkan 5-7 hari, yang relatif toleran.
  • Bentuk dekompensasi - di sini gejalanya dimulai 5-10 hari sebelum dimulainya menstruasi, berlangsung selama itu dan berakhir hanya 5-10 hari setelah periode berakhir. Dengan demikian, ICP membutuhkan 15-21 hari dari setiap bulan dalam sebulan, atau bahkan lebih.

Menurut tingkat keparahannya, PMS dapat berbentuk ringan, sedang atau parah. Dengan bentuk sindrom ringan, seorang wanita praktis tidak harus mengubah gaya hidupnya dan paling sering Anda bahkan dapat melakukannya tanpa minum obat. Dengan tingkat keparahan sedang, seorang wanita harus minum obat penghilang rasa sakit dan obat lain untuk menghilangkan gejala. Gejala PMS yang paling menonjol dimanifestasikan dalam bentuknya yang parah, dalam beberapa kasus, bahkan minum obat tidak membantu mengatasi gejala yang menyakitkan..

Bahkan jika Anda memiliki sebagian besar gejala yang tercantum di atas, hanya dokter kandungan yang dapat mendiagnosis PMS. Penting untuk mengetahui apakah simtomatologi terhubung dengan siklus bulanan, dan untuk ini disarankan untuk menyimpan buku harian pemantauan-sendiri untuk beberapa waktu (2-6 bulan), di mana Anda perlu mencatat informasi kesehatan setiap hari.

Penyebab PMS

Penyebab utama PMS pada wanita adalah tingkat hormon terganggu. Selama seluruh siklus menstruasi, tubuh wanita menghasilkan hormon estrogen dan progesteron, dan pada beberapa periode siklus beberapa hormon ini berlaku. Gejala PMS dimanifestasikan ketika ada kelainan pada produksi hormon.

Di antara faktor-faktor yang memprovokasi gejala PMS pada wanita, berikut ini dapat dibedakan:

  • pekerjaan menetap dan secara umum cara hidup, kerja intelektual;
  • kerja fisik yang berlebihan;
  • kelelahan intelektual;
  • pelanggaran berat badan (ke segala arah);
  • adanya stres dalam hidup, termasuk kronis;
  • kehidupan di kota dengan situasi lingkungan yang buruk;
  • aborsi, keguguran;
  • masalah yang terkait dengan kehamilan (kehamilan terlalu sering dan persalinan atau upaya gagal untuk hamil anak);
  • kontak seksual yang terlalu sering atau sebaliknya, jarang;
  • di masa lalu ada operasi ginekologi, adanya penyakit di bidang ginekologi, infeksi;
  • gangguan pada sistem endokrin, termasuk penyakit tiroid (hipotiroidisme, hiperteriosis, gondok, dll.);
  • cedera otak traumatis di masa lalu;
  • penggunaan kontrasepsi oral;
  • penyalahgunaan permen, rempah-rempah panas, cokelat, alkohol, tembakau, obat-obatan.

Pengobatan

Agar pengobatan menjadi paling efektif, perlu dengan bantuan dokter untuk mengetahui penyebab PMS dalam kasus tertentu. Dan bekerja untuk menghilangkan penyebab ini. Dalam hal ini, juga perlu untuk melakukan tindakan yang bertujuan untuk menormalkan kondisi umum tubuh:

  • ikuti rejimen yang benar hari ini, lakukan latihan fisik;
  • menormalkan berat badan;
  • batasi diet tidak sehat;
  • singkirkan kebiasaan buruk;
  • sepenuhnya santai di akhir pekan, terutama di alam;
  • dengan metode medis untuk menyembuhkan penyakit dan infeksi endokrin;
  • berhenti minum kontrasepsi hormonal.

Biasanya, perawatan kompleks yang diresepkan oleh dokter kandungan membantu untuk menghilangkan gejala PMS yang terus-menerus menyiksa wanita itu dan menormalkan hidupnya..

Pms apa dekripsi gadis ini

6 komentar

Keadaan gugup seorang wanita sebelum menstruasi telah menjadi objek ejekan dari pria. Premenstrual syndrome (PMS) "merusak" kehidupan mereka berdua, sering menyebabkan perselisihan pada pasangan dan pertengkaran dalam keluarga. Karena itu, apa itu PMS pada anak perempuan harus diketahui oleh pria.

Wanita yang telah mengalami semua "pesona" PMS tahu pasti bahwa ini bukan serangkaian tingkah, tetapi kondisi yang sangat sulit. Namun, hanya sedikit dari mereka yang mampu mengatasi manifestasi perubahan hormon dalam tubuh. Kedokteran modern memberikan kesempatan seperti itu: mengikuti beberapa aturan dan menggunakan obat-obatan yang aman akan membantu Anda selamat dari periode pramenstruasi tanpa guncangan dan depresi..

PMS pada wanita - transkrip

Apa itu? PMS - kondisi khusus seorang wanita beberapa hari sebelum perdarahan menstruasi, ditandai dengan ketidakstabilan emosional, kelainan vegetovaskular dan metabolisme. Singkatan "PMS" adalah singkatan dari pramenstrual syndrome. Untuk memperjelas apa yang merupakan sindrom pramenstruasi, kami akan menjawab pertanyaan yang sering diajukan:

  • Sindrom Pramenstruasi: Apakah Pria Benar dengan Menyetrika atas Kondisi Wanita?

Kali ini para pria jelas-jelas salah. Sindrom pramenstruasi termasuk dalam klasifikasi WHO. Ini berarti bahwa komunitas medis global mengakui penyimpangan ini..

  • PMS terjadi pada semua wanita?

Setiap wanita kedua dihadapkan dengan sindrom pramenstruasi. Selain itu, kejadian PMS dan tingkat keparahan gejalanya meningkat dengan bertambahnya usia. Jadi, hingga 30 tahun, hanya 20% wanita menderita, setelah 30 - setiap sepertiga, dan setelah 40 tahun, PMS terjadi pada 55-75% wanita..

  • Mengapa sindrom pramenstruasi terjadi??

Dokter tidak memberikan jawaban yang pasti. Fluktuasi hormon sebelum menstruasi, sebagai penyebab PMS, tidak selalu dibenarkan. Pada beberapa wanita, perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen tidak begitu signifikan. Yang paling dekat dengan kebenaran adalah teori tentang perubahan sementara dalam neuroregulasi.

  • Berapa hari sebelum menstruasi gejala PMS muncul?

Kondisi wanita berubah 2-10 hari sebelum timbulnya perdarahan menstruasi. Durasi periode ini dan tingkat keparahan manifestasinya adalah individu. Namun, semua sensasi menyakitkan berhenti pada hari-hari pertama menstruasi.

  • Sindrom pramenstruasi hanya harus bertahan?

Sama sekali tidak perlu. Untuk mengurangi sindrom menstruasi, beberapa aturan telah dikembangkan tentang rejimen hari ini dan nutrisi. Juga, dalam kasus manifestasinya, dokter kandungan dapat meresepkan beberapa obat (mereka akan dijelaskan di bawah).

  • Apakah PMS lulus setelah melahirkan?

Pada beberapa wanita, sindrom pramenstruasi awalnya tidak ada dan mungkin muncul setelah melahirkan. Pada orang lain, sebaliknya, gejala yang tidak menyenangkan menghilang atau mereda (terutama pembengkakan dan nyeri payudara) setelah kelahiran bayi..

Paling sering, sindrom pramenstruasi terjadi pada perokok (probabilitas PMS berlipat ganda!), Wanita dengan indeks berat badan lebih dari 30 (bagi berat Anda dengan tinggi kuadrat dalam meter). Juga, risikonya meningkat setelah aborsi dan persalinan yang rumit, setelah operasi ginekologis. Reaksi tubuh yang ditentukan secara genetis terhadap perubahan fisiologis sebelum menstruasi juga dimungkinkan. Namun, paling sering PMS dicatat pada wanita yang depresi (lendir) dan labil secara emosional (mudah tersinggung).

Gejala Karakteristik PMS

Tidak mungkin ada wanita dengan gambaran PMS yang sama: ada sekitar 150 tanda-tanda sindrom pramenstruasi. Namun, dalam beragam fitur, grup utama dapat dibedakan. Gejala PMS pada wanita:

  • Penyimpangan dari sistem saraf dan jiwa

Suasana hati seorang wanita dapat disebut dalam satu kata - negatif. Dia bisa menangis tanpa alasan atau tanpa alasan sama sekali. Siap untuk "dicabik-cabik", tingkat agresi juga tidak bertepatan dengan penghinaan yang ditimbulkan. Dalam kasus terbaik, seorang wanita mengalami depresi dan merasa mudah tersinggung, yang tidak selalu bisa dia atasi..

Karena peningkatan level progesteron dalam 1-2 minggu. sebelum menstruasi, seorang wanita secara nyata memperbesar dan mengeringkan kelenjar susu. Banyak wanita membutuhkan bra yang lebih besar dari biasanya untuk periode ini. Nyeri dada penuh bisa sangat intens sehingga berjalan menyebabkan ketidaknyamanan.

Pada beberapa wanita, vena menonjol pada kulit kelenjar susu. Pada saat yang sama, pembengkakan tangan dan wajah dapat diamati, dan pembengkakan pada kaki pada akhir hari menjadi lebih terlihat. Seringkali peningkatan suhu hingga 37,0-37,2 ºС direkam. Seringkali, perut bertambah besar karena akumulasi gas dan sembelit.

Selama periode PMS, sakit kepala berdenyut sering terjadi, menjalar ke area mata. Serangannya mirip dengan migrain, kadang disertai mual dan muntah, tetapi tekanannya tetap normal.

PMS setelah 40 tahun, ketika perubahan hormon diperburuk oleh penyakit yang menyertai, sering memicu tekanan meningkat di malam hari (krisis hipertensi), takikardia (jantung berdebar) sesak napas dan sakit jantung.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dengan dominasi gejala-gejala tertentu (edematous, cephalgic, crisis), tetapi paling sering bentuk campuran didiagnosis. Hampir setiap wanita yang menderita PMS memiliki:

  • haus terus menerus dan keringat berlebih, jerawat;
  • pusing dan mengejutkan, terutama di pagi hari, dan kelelahan;
  • keinginan untuk makan asin atau manis, nafsu makan meningkat;
  • rasa berat di perut bagian bawah dan nyeri kejang, iradiasi di punggung bawah paling sering disebabkan oleh proses inflamasi yang berkepanjangan di alat kelamin (sariawan, adnexitis kronis, dll.);
  • merinding dan mati rasa pada jari dan kaki, yang berhubungan dengan defisiensi vit. B6 dan magnesium;
  • penolakan bau menyengat, bahkan parfum sendiri.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dalam skenario berikut:

  • Tahap kompensasi - tanda-tanda PMS tidak terlalu terasa, menghilang segera saat menstruasi terjadi. Stabil, tidak ada perkembangan gejala selama bertahun-tahun.
  • Tahap subkompensasi - keparahan gejala meningkat selama bertahun-tahun, akibatnya, kecacatan wanita terganggu untuk beberapa waktu.
  • Tahap dekompensasi - gejala berat (krisis hipertensi, pingsan, dll.) Menghilang hanya setelah beberapa hari setelah akhir pendarahan menstruasi. Wanita mengalami serangan panik, pikiran untuk bunuh diri tidak biasa. Selama PMS, perempuan sering menunjukkan kekerasan, terutama terhadap anak-anak mereka (memukul dengan keras).

Sindrom Pramenstruasi atau Kehamilan

Gejala sindrom pramenstruasi sangat mirip dengan tanda-tanda kehamilan. Pertanyaan utama bagi wanita adalah bagaimana membedakan: PMS atau kehamilan? Hampir tidak mungkin jika Anda tidak melakukan tes kehamilan atau menunggu waktu haid. Namun, menurut beberapa tanda, kita dapat mengasumsikan awal kehamilan:

  • Hanya selama kehamilan diamati penyimpangan rasa. Selain keinginan untuk asin atau manis, seperti halnya PMS, seorang wanita hamil menolak makanan yang sebelumnya dicintainya dan mengungkapkan keinginan akut untuk mengonsumsi kapur, tanah. Kecanduan dapat terjadi, misalnya, terhadap lemak babi, yang sebelumnya tidak ditoleransi wanita itu.
  • Bau menyengat pada wanita hamil juga menyebabkan reaksi negatif. Selain itu, wanita hamil dapat mengalami "halusinasi" penciuman: aroma tertentu muncul di tempat yang tidak pantas.
  • Nyeri di perut bagian bawah selama kehamilan kurang mengganggu, terjadi secara berkala dan lebih ringan, sifatnya menarik. Nyeri di punggung bawah hanya muncul ketika ada ancaman keguguran atau kemudian dalam kehamilan.
  • Perubahan suasana hati sudah bisa terjadi pada minggu-minggu pertama kehamilan, yang dalam waktu bersamaan dengan periode PMS. Namun, seorang wanita hamil mengekspresikan emosi positif sama kerasnya dengan kemarahan. Periode pramenstruasi melekat pada reaksi emosional negatif.
  • Kelelahan terjadi mendekati 1 bulan. kehamilan (sekitar 2 minggu. penundaan menstruasi).
  • PMS berakhir dengan timbulnya menstruasi. Dalam hal ini, perdarahan uterus penuh terjadi. Kadang-kadang selama kehamilan, bercak juga muncul pada hari-hari ketika menstruasi harus terjadi. Perbedaan antara perdarahan selama kehamilan dan menstruasi terlihat di alam: hanya beberapa tetes darah yang dikeluarkan, dan keluarnya berwarna merah muda atau kecoklatan.
  • Sering buang air kecil sering diamati hanya selama kehamilan dari minggu-minggu pertama. Untuk PMS, gejala ini bukan karakteristik..
  • Mual dapat dipicu oleh sindrom pramenstruasi dan diamati sepanjang hari. Selama kehamilan, mual dan muntah terjadi sedikit kemudian, pada 4-5 minggu. dan mengindikasikan toksikosis dini.

Pengobatan PMS - obat-obatan dan tips

Sangat mungkin untuk mengurangi dan, paling-paling, sepenuhnya menyingkirkan sindrom pramenstruasi. Jika gejalanya tidak terlalu jelas, rekomendasi berikut akan membantu mengatasi PMS tanpa terapi obat:

  • Tidur nyenyak selama minimal 8 jam. Latihan berjalan dan bernafas akan membantu meningkatkan kualitas tidur..
  • Aktivitas fisik - merangsang sintesis endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan menenangkan sistem saraf. Pada periode pramenstruasi, menari, yoga, dan praktik relaksasi lainnya (pijat, mandi) sangat bermanfaat..
  • Koreksi nutrisi - penolakan makanan manis dan berlemak, saturasi diet dengan buah-buahan dan sayuran. Mengiritasi sistem saraf kopi, alkohol, energi, dan cokelat. Produk-produk ini harus dikecualikan untuk periode ICP..
  • Seks teratur adalah sumber oksitosin (hormon kebahagiaan). Selain itu, rahim rileks, nyeri kejang menghilang. Jangan menenggelamkan hasrat seksual yang meningkat: alam sendiri menyarankan apa yang dibutuhkan tubuh.
  • Pegang emosi Anda. Taktik terbaik untuk periode pramenstruasi - saya akan memikirkannya nanti. Tentu saja, Anda jangan mengabaikan negatif serius yang bertepatan dengan ICP. Tetapi mengetahui bahwa mudah untuk "melangkah terlalu jauh" dan mengatakan terlalu banyak, lebih baik untuk menunda pembicaraan serius sampai nanti.
  • Anda tidak harus berbelanja di masa pramenstruasi. Ada kemungkinan besar pemborosan uang, yang di masa depan dapat berubah menjadi konflik keluarga.

Dalam kasus yang parah, seorang wanita diberi resep terapi obat:

  • Nyeri PMS, apa yang harus dilakukan? - Katakanlah penerimaan No-shpa. Namun, jangan terlibat dalam obat ini. Memberikan efek antispasmodik, No-spa dalam dosis besar dapat meningkatkan perdarahan menstruasi. NSAID (Ibuprofen, Naproxen) memberikan efek analgesik yang baik. Perlu diingat: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) tidak direkomendasikan untuk wanita setelah 40 tahun karena efek negatif pada jantung.
  • Nyeri di dada dan bengkak - mudah dihilangkan dengan mengonsumsi diuretik (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitamin - menebus kekurangan magnesium, kalsium dan vit. AT 6. Alat yang sangat baik untuk PMS adalah obat Magne-B6, resepsi berlangsung 1 bulan. diikuti oleh kursus kedua. Efek yang baik diberikan oleh obat homeopati Mastodinon dan kaldu kunyit.
  • Menghilangkan kegembiraan sistem saraf - persiapan herbal paling sering digunakan (Novo-Passit, Persen). Campuran tincture valerian dan motherwort akan membantu mengurangi stres dan memperbaiki tidur, minum 15-25 topi. 2-3 kali sehari atau hanya satu jam sebelum tidur. Dalam kasus yang parah, obat penenang Afobazole diresepkan, yang secara efektif menghilangkan keadaan kecemasan. Dalam hal ini, obat tidak mempengaruhi jiwa, wanita dapat mengendarai mobil saat mengambilnya. Dianjurkan untuk mengambil antidepresan (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) dan antipsikotik (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Obat penenang, antidepresan dan antipsikotik hanya digunakan sesuai anjuran dokter.!
  • Obat hormonal - untuk menstabilkan tingkat hormon dan meratakan gejala PMS, kontrasepsi oral (Midiana, Yarina) digunakan, kursus 3 bulan, diikuti dengan pengulangan. Mencegah pembengkakan kelenjar dan pembengkakan obat gestagen Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora).

Sindrom pramenstruasi tidak dapat ditoleransi. Keadaan PMS, terutama pada wanita dengan jiwa dan neurosis yang tidak stabil, dapat memburuk seiring waktu, yang akan berdampak negatif pada kualitas hidup dan kapasitas kerja..

Perlu juga diingat bahwa penyakit pada area genital, gangguan endokrin (termasuk hipo- dan hipertiroidisme) hanya memperburuk perjalanan sindrom pramenstruasi. Perawatan mereka, kepatuhan terhadap rekomendasi untuk perubahan gaya hidup dan, jika perlu, obat-obatan akan membantu mengatasi PMS parah sekalipun.

Semua gadis dan wanita akrab dengan konsep PMS. Bahkan pria telah mendengar singkatan ini lebih dari sekali. Tapi, anehnya, tidak semua orang tahu bagaimana kependekannya. Terkadang orang membingungkan PMS dengan menstruasi, yang merupakan penilaian yang keliru..

Fenomena tubuh yang tidak menyenangkan ini sering dibahas oleh perwakilan perempuan, karena sering membawa masalah fisik dan emosional. Tidak semua anak perempuan memahami gejala mana yang merupakan norma, dan mana yang merupakan sinyal bagi kebutuhan untuk mengunjungi dokter kandungan. Karena itu, ada baiknya untuk memahami lebih detail fitur-fitur ICP..

Decoding dan definisi

Singkatan singkatan dari "premenstrual syndrome." Ini juga disebut sindrom siklik atau sindrom ketegangan pramenstruasi. PMS ditandai dengan kombinasi perubahan fisik dan emosional dalam tubuh wanita.

Gejala pertama dapat muncul 3-8 hari sebelum menstruasi, tetapi pada beberapa gadis dan wanita mereka muncul bahkan lebih awal. Semua perubahan ini, menandakan onset menstruasi yang akan segera terjadi, menyebabkan perubahan dalam latar belakang hormon dan manifestasi dari ketidakseimbangan elemen, yang tercermin dalam suasana hati yang buruk dan ketidaknyamanan fisik..

Namun tidak semua wanita mengalami gejala PMS. Umur juga berperan dalam hal ini. Paling sering, masalah sindrom pramenstruasi dijumpai oleh hubungan seks yang wajar pada usia 20-33 tahun. Dengan bertambahnya usia, gejala-gejalanya mungkin tidak lagi mengganggu, dan selama periode reproduksi lanjut, tanda-tanda langka dapat terjadi hanya pada setengah dari wanita.

Dari banyak pengamatan, terbukti bahwa anak perempuan yang kekurangan berat badan dan terkait dengan pekerjaan intelektual sering terpapar pada manifestasi sindrom siklik. Juga dicatat bahwa mayoritas wanita dengan tanda-tanda khas PMS adalah ras Kaukasia. Gejala jarang terjadi pada gadis-gadis muda yang baru saja mulai menstruasi..

Kadang-kadang PMS diuraikan sebagai sindrom postmenstrual, yang memanifestasikan dirinya pada akhir hari-hari kritis. Banyak ahli mengaitkannya dengan ketegangan, yang muncul dan meningkat selama menstruasi.

Penyebab manifestasi

Penyebab pasti dari sindrom belum ditetapkan, tetapi ada banyak teori yang dapat dibenarkan sepenuhnya..

Dengan timbulnya PMS, tanda-tanda menjadi lebih jelas, dan penyelesaian lengkapnya hanya terjadi ketika menstruasi terjadi. Pola ini terungkap bahkan di jaman dahulu, ketika dokter memperhatikan hubungan antara siklus baru yang akan datang dan keadaan wanita.

Memperbaiki korelasi ini pada abad XX, ketika melakukan studi sindrom yang lebih mendalam. Para ilmuwan telah menemukan bahwa manifestasi tanda-tanda PMS dijelaskan oleh pengaruh kuat tingkat progesteron dan rasio dalam tubuh dengan estrogen: yang terakhir menekan progesteron, yang menyebabkan seorang wanita merasa tidak enak badan..

Beberapa ilmuwan menjelaskan PMS sebagai alergi sederhana terhadap estrogen. Mereka percaya bahwa beberapa wanita hipersensitif terhadap hormon mereka sendiri..

Para ahli mencatat kekurangan magnesium dan vitamin B9 selama periode sindrom pramenstruasi.

Dengan PMS, banyak wanita dan gadis melakukan tindakan terburu-buru dan keputusan impulsif. Pada saat ini, mereka merasa tidak sehat, yang beberapa orang bingung dengan tanda-tanda kehamilan..

Di antara aspek-aspek yang dipertimbangkan dokter sebagai faktor pemicu, menonjol:

  • penurunan serotonin (hormon kebahagiaan);
  • kekurangan magnesium;
  • defisiensi vitamin B6;
  • kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan;
  • ledakan hormon yang cepat;
  • abortus;
  • keturunan;
  • kebiasaan buruk.

Ahli biologi Australia Michael Gillings mengemukakan teori bahwa kehadiran PMS dalam hubungan seks yang wajar muncul karena seleksi alam. Perubahan latar belakang hormon selama sindrom terjadi agar wanita berpisah dengan pasangan yang paling tidak mampu menghasilkan keturunan..

Gejala

Gejala sindrom ini saat ini adalah hingga 140 spesies, mereka digabungkan menjadi beberapa kelompok sesuai dengan kriteria tertentu. Dengan pengetahuan gejala tertentu, akan lebih mudah untuk membedakan PMS dari diagnosis lain..

Fisiologis

Keadaan fisiologis tubuh wanita mengalami perubahan signifikan dalam sindrom siklik. Corpus luteum - kelenjar sementara sekresi internal - dalam fase aktivitasnya melepaskan progesteron, yang mengatur perubahan yang mengarah pada permulaan siklus berikutnya.

Pada saat ini, ada pertumbuhan berlebih dan penebalan endometrium, serta persiapan untuk pengelupasan kulit..

Peningkatan bertahap kadar progesteron menyebabkan hal-hal berikut:

  • pembengkakan tangan dan kaki;
  • penampilan ruam di dagu;
  • penurunan libido dan eksaserbasi yang tajam pada awal menstruasi;
  • pembengkakan payudara;
  • menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
  • peningkatan keputihan atau kekeringan pada vagina;
  • keringat berlebih;
  • sering haus;
  • sensitivitas tinggi terhadap bau;
  • munculnya rasa sakit di punggung bawah, sendi dan otot;
  • munculnya keinginan untuk makan banyak makanan yang memiliki rasa manis atau asin yang kuat;
  • terjadinya konstipasi atau diare.

Vegetatif-vaskular

Selama periode PMS, banyak gejala vegetatif-vaskular dimanifestasikan karena pembentukan kelebihan prostaglandin dalam tubuh, yang memicu kesehatan yang buruk, yang ditandai oleh:

  • pusing
  • mual atau muntah
  • tiba-tiba lonjakan tekanan darah;
  • sakit kepala migrain;
  • gangguan fungsi jantung;
  • rasa sakit di hati.

Pada usia muda, gejala-gejala ini jarang mengganggu, tetapi seiring waktu mereka lebih jelas dengan timbulnya sindrom pramenstruasi..

Keadaan psikologis

Paling sering, orang lain dapat melihat tanda-tanda emosional PMS yang terjadi selama hampir setiap siklus. Perubahan psikoemosional diungkapkan:

  • perubahan suasana hati yang cepat;
  • keadaan tertekan, depresi dan tangisan;
  • meningkatnya iritabilitas, yang sering kali mendorong dilakukannya keputusan dan tindakan impulsif;
  • gangguan tidur;
  • gangguan akut;
  • serangan panik (ketakutan tak sadar);
  • peningkatan agresivitas.

Tanda emosional PMS yang jarang namun tidak eksklusif adalah terjadinya kecenderungan bunuh diri. Wanita dapat berpikir tentang bunuh diri beberapa kali sehari ketika mereka berada pada tahap sindrom pramenstruasi, tetapi biasanya pikiran tidak membawa mereka ke ekstrem dan lulus dengan penyelesaian kondisi ini..

Bentuk manifestasi

Sindrom siklik dapat terjadi dalam beberapa bentuk:

  • neuropsik. Bentuk ini ditandai dengan sejumlah besar gejala emosional;
  • cephalgic. Dengan bentuk ini, migrain yang parah dan berkepanjangan diekspresikan;
  • bengkak. Dengan bentuk edematosa, terjadi gangguan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan penumpukan cairan dalam jaringan. PMS dapat menyebabkan sering haus atau peningkatan tekanan darah;
  • krisis. Ini adalah bentuk PMS yang paling parah. Dengan bentuk ini, tekanan kuat melonjak dan kehilangan kinerja selama tahap pramenstruasi ini terjadi.

Bagaimana tidak membingungkan PMS dengan kehamilan

Anak perempuan sering mengambil gejala PMS untuk tanda-tanda kehamilan. Untuk menentukan apa yang sebenarnya terjadi dengan tubuh, perlu mempertimbangkan nuansa berikut:

  • sakit di perut bagian bawah. Kehamilan ditandai dengan rasa sakit yang tidak mengganggu dan jangka pendek, dan selama PMS gejalanya terasa lebih kuat dan bertahan sepanjang hari atau sampai akhir periode menstruasi;
  • sakit punggung. Selama kehamilan, mereka muncul di tahap selanjutnya. Jika perut tidak diekspresikan, maka gejala menandakan PMS;
  • datang bulan. Dengan pemantauan teratur siklus menstruasi Anda, Anda selalu dapat menentukan awal menstruasi berikutnya. Penundaan 1-2 hari diperbolehkan dan tidak memberikan alasan untuk berpikir bahwa ini adalah kehamilan;
  • melepaskan. Jika alokasi darah dalam volume sedikit terjadi jauh sebelum periode menstruasi, ini mungkin berarti kehamilan. Keputihan padat karena peningkatan progesteron selama penundaan, yang kemudian terbentuk berair, juga menunjukkan keadaan kehamilan;
  • emosi. Selama kehamilan, perubahan suasana hati terjadi dengan emosi positif dan negatif. Selama PMS, hanya depresi dan depresi yang diamati;
  • pengukuran suhu basal. Dengan awal kehamilan, suhu tidak akan turun di bawah +37. Sebelum siklus menstruasi dimulai, itu harus berkurang.

Metode diagnostik yang paling efektif adalah tes kehamilan..

Pengobatan PMS

Karena PMS adalah tahap pramenstruasi, tanda-tanda sindrom muncul dan menghilang sebelum timbulnya menstruasi. Biasanya, diagnosis tidak mengganggu fungsi normal wanita, tetapi dalam beberapa kasus, gejala dapat mengganggu cara hidup yang biasa dan mengganggu pekerjaan. Terkadang penyakit dan kondisi mental yang buruk bertahan cukup lama, yang berarti perlu beralih ke pengobatan.

Manifestasi ringan PMS dapat diobati dengan metode berikut:

  • Latihan fisik. Gerakan tubuh aktif meningkatkan level endorfin dalam sistem peredaran darah dan membantu mengatasi keadaan depresi;
  • Mimpi indah. Istirahat yang tepat menormalkan fungsi sistem saraf dan memiliki efek positif pada keadaan emosi;
  • pembatasan minuman dan makanan tinggi kafein dan gula. Dengan tidak adanya zat-zat ini dalam tubuh, tidak akan ada peningkatan berat badan dan munculnya ruam. Juga akan ada kelegaan dalam proses metabolisme;
  • penggunaan vitamin. Penggunaan vitamin B dan vitamin C secara teratur akan memiliki efek positif pada kinerja..

Dengan sindroma yang parah, wanita diresepkan obat penenang atau antidepresan. Dengan bentuk PMS yang ringan, dokter dapat meresepkan obat penenang. Mengambil obat harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis yang meresepkan sekelompok obat berdasarkan tanda-tanda yang terlihat jelas dari sindrom siklik.

Jika seorang wanita menderita migrain, maka ia harus menggunakan anestesi berdasarkan zat aktif ibuprofen. Biasanya, obat-obatan ini juga meringankan gejala sindrom siklik. Dengan peningkatan bengkak, diuretik diresepkan, yang harus diambil beberapa hari sebelum dimulainya PMS.

Untuk menormalkan fungsi sistem saraf dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan selama periode sindrom pramenstruasi, Anda hanya perlu mengamati tip-tip di atas, yang akan membantu meringankan penyakit dengan lebih mudah..

Video

Dalam video kami, Anda akan menemukan banyak rekomendasi yang berguna tentang cara mengurangi kondisi Anda selama PMS.

Setiap bulan, wanita mendapatkan kesempatan untuk membenarkan suasana hati mereka dengan menghapuskan suasana hati yang buruk dan lekas marah pada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui perempuan hampir sepanjang hidup mereka. Gejala PMS dan interpretasi nilai-nilai mereka membantu jenis kelamin perempuan menentukan apakah kondisi mereka selama periode ini normal atau apakah ada penyimpangan. Bagi sebagian orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, sehingga mereka perlu memantau kesehatan mereka.

Apa itu PMS pada wanita?

Gejala yang kompleks muncul di bagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum menstruasi. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini diungkapkan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini diuraikan. Tanda-tanda pendekatan menstruasi, menurut dokter, dapat muncul jauh sebelum mereka mulai, karena durasi PMS bervariasi dari 2 hingga 12 hari. Pada saat ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritis atau bahkan setelah mereka berakhir.

Cara singkatan PMS diartikan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, menjelaskan perilaku aneh wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologis. Alasannya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang menumpuk dalam jumlah besar selama PMS. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang jelas dan mencolok mulai dirasakan seminggu sebelum menstruasi..

Perubahan yang seragam tidak akan mengarah pada fenomena negatif. Ada penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk pada fase siklus ini. Ada teori bahwa PMS rentan terhadap wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Para pendukung hipotesis ini menyebut sistem gejala sebagai alergi sederhana terhadap estrogen.

Tanda-tanda PMS

Gejala pramenstruasi umum menurut statistik medis memiliki sekitar 150 spesies, sementara mereka dapat memiliki berbagai kombinasi. Untuk kenyamanan, gejala sebelum menstruasi dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama adalah neuropsik. Ini mencerminkan keadaan emosional dan mengarah pada perubahan perilaku. Berikut adalah tanda-tanda menstruasi yang mendekat, ciri khas bentuk ini:

  • suasana hati tertekan;
  • suasana hati yang agresif;
  • lekas marah kepada orang lain;
  • perubahan tajam dalam agresi ke air mata;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua edematous, dengan gejala tidak menyenangkan seperti:

  • nyeri dada;
  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan pada kaki, lengan, dan bahkan wajah;
  • keringat berlebih;
  • sensitivitas bau akut.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ini dinyatakan dalam gejala berikut:

  • sensitivitas bola mata, sensasi denyut nadi di dalamnya;
  • sakit kepala, pusing;
  • mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk PMS terakhir dimanifestasikan dalam krisis adrenalin, oleh karena itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, infeksi dan terlalu banyak pekerjaan. PMS paling parah memiliki gejala berikut:

  • lonjakan tekanan darah;
  • sensasi tekan di bawah dada;
  • kardiopalmus;
  • keadaan ketakutan, munculnya rasa takut akan mati;
  • menggigil anggota badan, perasaan mati rasa pada lengan dan kaki;
  • pingsan
  • sering buang air kecil.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan hingga penundaan

Gejala PMS sering bingung dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika Anda melihat nuansa, maka kedua kondisi ini mudah dipisahkan. Hal pertama yang diperhatikan gadis itu adalah "Aku mulai makan banyak." Maka kesimpulannya segera datang - "hamil", tetapi nafsu makan meningkat dan perubahan preferensi rasa adalah karakteristik untuk kehamilan dan PMS pada saat yang sama. Jika Anda mengerti, maka toksikosis berasal setelah penundaan, tetapi sebelum itu tidak muncul dengan sendirinya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena keinginan untuk makan cokelat, jika belum ada penundaan.

Ada faktor-faktor lain yang memungkinkan Anda untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum menstruasi dari kehamilan:

  1. Sakit punggung. Ini terjadi lebih sering pada tahap akhir kehamilan. Jika Anda tidak memiliki perut yang layak - ini adalah gejala PMS.
  2. Kondisi emosional. Kehamilan menyebabkan perubahan suasana hati, mis. itu bisa buruk dan kemudian meningkat secara dramatis. Sindrom pramenstruasi hanya menyebabkan depresi dan depresi.
  3. Nyeri perut bagian bawah. Selama kehamilan, itu tidak mengganggu dan berumur pendek, dan dengan PMS, itu lebih kuat dan dapat bertahan satu hari atau sepanjang menstruasi.
  4. Siklus menstruasi. Jika Anda merayakannya secara teratur, Anda dapat menentukan awal periode berikutnya. Penundaan satu atau dua hari diperbolehkan dan tidak berarti kehamilan.
  5. Alokasi. Jika darah dikeluarkan dalam periode jauh sebelum menstruasi dan dalam jumlah langka - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur terkubur di dalam tubuh rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa tetes darah berwarna merah muda.
  6. Suhu dasar Selama ovulasi, itu naik. Berapa suhu dasar sebelum menstruasi? Ini turun dari 37,1 ke 36,7 ° C. Jika suhunya tidak turun - ini mungkin mengindikasikan kehamilan atau radang serviks.
  7. Sudah dengan penundaan, sekresi tebal dapat muncul karena progesteron yang diproduksi, seiring waktu mereka menjadi berair - gejala khas untuk kehamilan.
  8. Tes kehamilan adalah metode yang paling efektif. Beli di apotek dan, ikuti instruksi, ikuti tes untuk mengetahui hasilnya dengan akurat.

Apa yang harus dilakukan dengan PMS

Sangat mengejutkan bahwa dengan tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang dipahami. Wanita yang tidak menderita itu dianggap beruntung. Apa lagi yang harus dilakukan ketika setiap bulan seluruh dunia runtuh? Ada beberapa cara untuk menghindari sindrom yang tidak menyenangkan dan mengurangi gejala. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana, Anda dapat dengan mudah berurusan dengan PMS.

Obat-obatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan mendekode untuk setiap kasus tertentu, dokter akan meresepkan pengobatan yang benar. Obat-obatan berikut ini efektif dalam menghilangkan gejala-gejala sindrom:

  1. Magnelis B6. Komponen utamanya adalah magnesium laktat. Obat ini mengurangi iritabilitas pada PMS, bertindak sebagai obat penenang. Selain itu, mengembalikan tidur, mengurangi rasa dingin dan nyeri otot. Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka mengonsumsi 6 hingga 8 tablet per hari dengan makanan. Harga mulai 200 r.
  2. Mastodinon. Obat homeopati untuk penyimpangan menstruasi, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus pengobatan harus lebih dari 3 bulan. Harga 480 r.
  3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah jelai yang umum. Ini memiliki efek hormon normalisasi. Efektif untuk PMS, penyimpangan menstruasi. Ambil 1 tablet di pagi hari selama 3 bulan. Harga mulai 400 r.

Diet

Sindrom pramenstruasi dikurangi dengan mengikuti diet. Produk-produk berikut harus dihindari:

  • gula-gula dalam bentuk permen, kue, minuman manis;
  • Gula;
  • kafein;
  • minuman beralkohol;
  • keripik.

Batasi kebutuhan produk yang mengandung protein:

Disarankan untuk menggunakan produk dari daftar berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Itu memanifestasikan dirinya setelah akhir hari-hari kritis. Ada teori bahwa sindrom semacam itu dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat selama menstruasi. Jika semuanya tertata dalam rencana ginekologis, maka psikoterapis harus dikonsultasikan. Setelah diagnosis, dokter sering meresepkan obat yang sama seperti untuk sindrom pramenstruasi.

Video: mengapa anak perempuan PMS

Tubuh wanita sering menderita sindrom pramenstruasi yang parah. Kemarahan yang terus-menerus, sakit kepala, dan gejala PMS lainnya mencegah Anda melakukan aktivitas yang biasa. Hubungan keluarga juga bisa bertambah buruk. Untuk mempertahankan ritme kehidupan dan kinerja yang biasa, Anda harus mengikuti rekomendasi spesialis. Mereka mengembangkan terapi untuk mendukung tubuh wanita selama periode yang sulit. Anda dapat mengetahui gejala PMS dan penguraiannya secara lebih rinci dengan menonton video yang bermanfaat yang menjelaskan penyebab sindrom dan cara penanganannya..

Kontak dengan: