Utama / Tampon

PMS: jenis binatang apa ini

Banyak wanita mengalami pusing, perubahan suasana hati, sakit kepala, malaise parah sebelum menstruasi.

Mengapa ini terjadi sekitar 8-10 hari sebelum timbulnya menstruasi dan menghilang?

Apa itu PMS atau sindrom pramenstruasi??

Menguraikan PMS dalam ginekologi adalah sindrom pramenstruasi. PMS muncul sebagai tanda-tanda klinis yang tidak menyenangkan sekitar seminggu sebelum menstruasi, berlangsung 2-12 hari. Tubuh dalam periode waktu tertentu memberikan kerusakan tertentu. Fungsi banyak organ mulai pulih hanya dengan datangnya menstruasi, atau lambat - setelah selesai.

Ini semua tentang perubahan hormon ketika proses fisiologis dalam tubuh mulai berperilaku aneh. Hormon-hormon wanita, dengan satu atau lain cara, memengaruhi sistem saraf dan, menumpuk secara berlebihan, menyatakan diri pada malam menjelang menstruasi..

Dalam fase siklus inilah:

  • kesehatan yang buruk di bawah pengaruh estrogen dan progesteron;
  • sujud;
  • lekas marah berlebihan, gugup.

PMS, sebagai sindrom sebelum menstruasi, mulai menunjukkan sensitivitas yang berlebihan terhadap hormon-hormon ini. Perubahan kondisi fisik seperti itu disebabkan oleh latar belakang emosional, ketika wanita menjadi gugup, sensitif, mengalami stres.

Sindrom ini sering memanifestasikan dirinya dalam agregat, karena latar belakang hormon mengalami perubahan, dan unsur mikro mengalami ketidakseimbangan.

Ini menghasilkan:

  • tidak nyaman;
  • tangis;
  • tegangan berlebih;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah.

Seringkali, wanita membingungkan kehamilan dan PMS, meskipun tidak ada kesamaan. Menurut statistik, sindrom terjadi ketika usia tertentu tercapai, pada gadis-gadis muda, pada gadis-gadis di masa remaja, seharusnya tidak.

Salahkan semuanya:

  • peningkatan muatan intelektual,
  • defisiensi massa tubuh,
  • menekankan,
  • stres fisik,
  • kurang tidur,
  • nutrisi buruk.

Kebenaran dan mitos tentang PMS

PMS adalah fenomena umum pada wanita dan secara harfiah ditumbuhi segala macam mitos. Mengapa suasana sangat buruk di periode ini? Apakah kebenaran itu dan di mana dusta itu??

Memang, sebelum menstruasi, kesehatan dapat dipengaruhi oleh:

  • pengurangan endometrium di uterus;
  • ekspansi arteri yang tajam;
  • terobosan darah melalui endometrium dengan munculnya hari pertama menstruasi.

Banyak wanita, sebaliknya, mendukung kondisi ini, karena sudah dekat. Ada alasan untuk keluar dari kendali, membuang akumulasi emosi dan kemarahan pada kerabat, yang dekat atau hanya mereka yang ada di dekatnya. Begitulah sifat kewanitaan yang kadang-kadang, tetapi saya ingin menangis, mengeluh tentang masalah, masalah dalam hidup.

Mitos PMS harus mencakup tanda-tanda serupa yang secara praktis tidak terhubung dengan sindrom ini, dan tidak, itu adalah:

  • perilaku yang tidak pantas;
  • sifat lekas marah;
  • ambisi yang tidak masuk akal;
  • depresi;
  • manifestasi kemarahan dan amarah.

Sebaliknya, ini adalah masalah yang bersifat psikologis atau sifat kepribadian, kebugaran sosial dalam masyarakat, bukan argumen dan tanda-tanda perkembangan sindrom pramenstruasi..

Perlu menyoroti beberapa mitos tentang PMS:

  1. Ini adalah penyakit yang dapat membuat siapa pun di dunia jatuh sakit. Itu tidak benar. Faktanya, tidak lebih dari 70% wanita menderita ketika pusing, kelelahan, kram perut diamati.
  2. PMS adalah gejala suasana hati yang buruk dan dapat dihindari dengan merebut, misalnya, dengan cokelat dan permen. Itu hanya khayalan. Jika karbohidrat dapat diisi ulang, dilengkapi dengan energi dan meningkatkan kesejahteraan pada saat menjelang menstruasi, maka karbohidrat tidak akan memengaruhi PMS. Ini adalah keadaan psikologis wanita yang lebih besar daripada obat untuk sindrom ini. Jadi, Anda hanya bisa menutupi masalah untuk sementara waktu.
  3. Sindrom PMS dihentikan oleh antispasmodik penenang, analgesik dan tidak dapat disembuhkan. Faktanya, sindrom ini dapat dicegah jika Anda mendengarkan tubuh Anda ketika gejalanya memburuk dan pada hari-hari mana gejala tersebut mulai menurun. Mungkin mereka tampak lebih cerah di tengah siklus, dari mana perawatan akan sangat berbeda.

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi adalah cara hidup yang biasa, bagi yang lain - yang nyata, siksaan dan penderitaan, ketika lekas marah, histeria, gugup datang.

Mungkin alasannya adalah perkembangan penyakit internal yang serius dan itu membuatnya terasa. Latar belakang hormon bereaksi dengan manifestasi seperti itu. Sering terjadi bahwa penyebab PMS lebih bersifat psikologis daripada fisiologis.

Klasifikasi

Kursus PMS berbeda:

  1. Neuropsikik dengan latar belakang gangguan sistem saraf pusat dengan munculnya air mata, depresi, agresi yang tidak termotivasi, mudah marah.
  2. Vegetovaskular, dengan penampilan pada wanita yang mengalami lonjakan tekanan, mual, sakit kepala, jantung berdebar, pusing.
  3. Endokrin pada gangguan metabolisme, disertai dengan perut kembung, peningkatan keringat dan suhu hingga 39 gram, haus parah, sesak napas, diare, penurunan kecerdasan dan daya ingat.
  4. Cephalgic dalam deteksi hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular.
  5. Krisis, sebagai bentuk yang lebih parah, seringkali muncul dengan latar belakang pekerjaan berat, stres, dan kekhawatiran. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk lompatan tekanan darah, keparahan dan perasaan meremas di sternum, jantung berdebar, serangan panik, migrain.

Tanda-tanda PMS pada wanita memiliki arah yang berbeda. Bagi sebagian orang, ini adalah kejadian umum dan bahkan bukan alasan untuk memperhatikan. Wanita yang lebih rentan mulai membuat panik nyata dan menjadi depresi sebelum menstruasi, mengharapkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Berdasarkan karakteristik individu tubuh, dokter membedakan 3 opsi untuk pengembangan sindrom:

  • munculnya gejala pada fase ke-2 dari siklus dan perjalanan lengkap dengan datangnya menstruasi;
  • hilangnya gejala setelah penghentian menstruasi yang lengkap, tetapi seiring bertambahnya usia, manifestasi yang meningkat;
  • perkembangan manifestasi yang tidak menyenangkan dengan datangnya menstruasi dan hilangnya total 2-3 hari setelah penghentiannya.

Faktor risiko untuk PMS

Para ilmuwan tidak dapat menjelaskan secara pasti mengapa wanita mengembangkan sindrom PMS.

Secara teori, faktor mungkin psikosomatika seseorang atau kegagalan hormonal. Pada fase kedua dari siklus menstruasi, koefisien hormon seks menjadi sangat tidak stabil.

Estrogen yang dirancang untuk meningkatkan kecerdasan kreatif dan kondisi mental mulai mengalami ketidakseimbangan yang hebat.

Progesteron menumpuk secara berlebihan, menyebabkan banyak wanita benar-benar putus asa dan bahkan dendam.

Tingkat androgen, yang bertanggung jawab untuk energi dan kinerja, meningkat tajam. Kegagalan banyak fungsi diamati dan tubuh mulai berperilaku tidak tepat. Hormon yang bertanggung jawab atas emosi dan perilaku berdampak negatif pada otak..

Dapat memicu sindrom:

  • faktor keturunan;
  • kegagalan sistem endokrin;
  • penyimpangan psiko-vegetatif.

Fluktuasi hormon seks yang serupa tercermin di daerah limbik otak. Endorfin dan estrogen memengaruhi perubahan siklik secara negatif..

Jika tingkat endorfin meningkat, dan progesteron menurun, maka pada jenis kelamin perempuan:

  • pembengkakan;
  • agresi yang tidak bisa dijelaskan;
  • gangguan pencernaan, sistem kardiovaskular;
  • gangguan mental sebelum PMS dengan kekurangan serotonin, sebagai hormon kegembiraan, yang mengarah pada gangguan mental, manifestasi depresi, kesedihan, air mata;
  • kekurangan vitamin B6 dalam tubuh, dan ini adalah perubahan suasana hati, hipersensitivitas, peningkatan kelelahan. Jika tidak ada magnesium yang cukup, maka wanita mengalami pusing, sakit kepala, tanda-tanda takikardia.

Siklus menstruasi memiliki 2 fase.

Pertama, folikel terbentuk, kemudian:

  • telur berkembang dan tumbuh;
  • matang di bawah pengaruh estrogen, sebagai hormon utama wanita;
  • telur meninggalkan folikel dengan pembentukan corpus luteum;
  • progesteron diproduksi, yang meningkatkan kehamilan, peningkatan perut, pembengkakan kelenjar susu.

Dalam kasus non-pembuahan, telur mulai mati dan membusuk. Pada saat ini, hanya ada penurunan kadar progesteron, lonjakan hormon, pertumbuhan estrogen.

Lompatan akan lebih terlihat dengan penyakit kronis internal di tubuh wanita.

Faktor-faktor pemicu dapat memengaruhi tanda-tanda PMS:

  • abortus;
  • cedera otak traumatis;
  • kekurangan gizi;
  • kelelahan;
  • tegangan lebih.

Menurut statistik, PMS sering memengaruhi wanita yang merokok atau memiliki berat badan rendah dengan indeks tidak lebih dari 30. Secara khusus, obesitas dapat menyebabkan sindrom tersebut terwujud. Faktor genetik dan pewarisan tidak dikecualikan.

Mainkan lelucon yang kejam dan memancing sindrom:

  • kelahiran yang rumit,
  • operasi,
  • penyakit ginekologi,
  • aborsi yang tidak direncanakan.

Gejala PMS

Gejala dengan PMS cerah. Dokter menunjuk hampir 150 berbagai tanda dan hanya 4 yang dianggap sebagai norma. Semuanya khusus dan yang paling penting, belajar membedakan mereka dari kehamilan, karena mereka bisa sangat mirip..

Perubahan khusus diamati selama periode aktivasi corpus luteum, sebagai kelenjar sementara yang mulai mengeluarkan progesteron. Hormon inilah yang membuat tubuh terpapar pada perubahan tertentu, membuat Anda membangun kembali, mempersiapkan siklus berikutnya.

Jadi endometrium mulai tumbuh, menebal, lalu - terkelupas.

Pada saat yang sama, tingkat progesteron meningkat, ketika wanita muncul:

  • jerawat di dagu, wajah;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah;
  • eksaserbasi libido wanita;
  • vagina kering atau peningkatan debit;
  • pengerasan, pembengkakan kelenjar susu;
  • distorsi rasa, keinginan untuk makanan asin (manis);
  • rasa haus meningkat;
  • diare;
  • nyeri otot dan sendi.

Gejala yang jelas adalah meningkatnya rasa haus, kecanduan makanan lezat, peningkatan tekanan darah jika terjadi gangguan pada sistem vegetatif-vaskular.

Dengan bentuk neuropsik pada wanita, ada:

  • depresi, kerinduan;
  • penurunan rentang perhatian;
  • insomnia;
  • pusing;
  • perasaan depresi;
  • agresi;
  • serangan panik.

Dengan bentuk edematous dengan latar belakang keseimbangan air-garam yang terganggu dan akumulasi cairan dalam jaringan, tanda-tandanya adalah sebagai berikut:

  • perasaan haus yang meningkat;
  • gatal pada kulit;
  • nyeri saat buang air kecil;
  • sakit kepala;
  • perut kembung pada latar belakang gangguan pencernaan.

Dengan bentuk cephalgic:

  • migrain;
  • sensitivitas berlebihan terhadap aroma;
  • tanda-tanda takikardia;
  • demam;
  • kantuk;
  • pusing;
  • apati;
  • stomatitis, gingivitis ulseratif;
  • tersedak;
  • kemacetan cairan tubuh.

Dalam bentuk krisis, gejalanya mungkin sebagai berikut:

  • peningkatan buang air kecil;
  • kondisi pingsan;
  • mati rasa pada tungkai atas, bawah;
  • kenaikan suhu;
  • rasa takut akan kematian;
  • rasa takut yang tidak dijelaskan;
  • palpitasi jantung;
  • peningkatan tekanan;
  • serangan takikardia;
  • serangan panik.

Dengan bentuk atipikal, tanda:

  • peningkatan suhu tubuh (37-38 derajat),
  • mual,
  • muntah,
  • alergi,
  • Edema Quincke,
  • kantuk.

Apakah PMS tergantung pada usia wanita?

Dalam sejumlah pengamatan, terungkap bahwa wanita berusia 25-30 tahun paling menderita akibat patologi. Tentu saja, penyakit dalam yang serius, kebiasaan buruk, kurang gizi, kecenderungan negatif dapat bertindak sebagai provokator.

Sebagai aturan, PMS rentan terhadap wanita dengan sistem saraf yang lemah, rentan dan tidak stabil terhadap stres, membawa segalanya ke jantung.

Menurut hipotesis, terjadinya PMS dapat dipengaruhi oleh:

  • penyakit sistem endokrin;
  • pelanggaran rezim saat itu;
  • nutrisi buruk
  • makan berlebihan;
  • stres emosional;
  • kelelahan fisik, angkat berat.

Gejalanya mungkin ringan atau berat. Dengan PMS, tanda yang jelas adalah siklus. Kesejahteraan kemudian memburuk 2 - 10 hari sebelum menstruasi, kemudian menghilang tanpa jejak dengan kedatangan mereka. Onset gangguan berlangsung dengan lancar, sering berubah menjadi migrain yang kuat dan berkepanjangan.

Jika ada rasa sakit sebelum menstruasi atau dengan kedatangannya bersama dengan sekresi darah di tengah siklus, kemungkinan besar ada perkembangan penyakit ginekologi: dismenore, endometritis.

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah usia wanita memengaruhi penampilan sindrom pramenstruasi. Dalam beberapa, itu memanifestasikan dirinya sendiri secara konstan, dalam yang lain - secara berkala atau sama sekali tidak ada.

PMS dan hormon

Ada pendapat bahwa latar belakang hormonal mempengaruhi PMS, khususnya kerusakan, peningkatan tajam dalam konsentrasi beberapa hormon dan penurunan yang lain. Tetapi dokter memastikan bahwa jika siklus ovulasi diatur, maka seharusnya tidak ada kelainan hormon.

Menurut teori tersebut, perkembangan PMS dapat dipengaruhi oleh keracunan, kekurangan vitamin dan asam lemak dalam tubuh, alergi, psikosomatik, disfungsi sistem aldosteron.

Dengan sindrom ini, jumlah estrogen meningkat secara signifikan dan jumlah gestagen menurun. Jika ada sakit kepala, bengkak, dan perut kembung, ada kemungkinan terjadi keterlambatan sodium dan cairan dalam tubuh. Estrogen juga berkontribusi dalam hal ini dengan mengaktifkan sistem aldosteron..

Jika kadar glukosa dan kalium dalam darah berkurang, maka muncul tanda-tanda:

  • duka;
  • takikardia;
  • kelemahan;
  • rasa tidak enak;
  • sakit kepala;
  • penurunan aktivitas gestagen.

PMS tampaknya menunda timbulnya menstruasi. Reaksi tersebut tercermin dalam bentuk demam, nyeri tekan di dada. Dengan peningkatan kadar prolaktin pada fase kedua siklus menstruasi, perubahan fisik, somatik dan mental terjadi.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan?

Seringkali wanita membingungkan sindrom dengan timbulnya kehamilan, meskipun kondisinya berbeda dan mereka mudah dibedakan di antara mereka sendiri. Sudah cukup memahami beberapa nuansa dan kekhasan penyakit..

Dengan sindrom ini, selera terdistorsi, nafsu makan muncul, dan mual di pagi hari. Gejalanya mirip dengan kehamilan. Lalu Anda tiba-tiba menginginkan cokelat atau sesuatu yang enak. Meski tidak ada penundaan menstruasi, tapi sakit di punggung. Ini tidak dapat berarti bahwa wanita itu sedang hamil..

Perubahan suasana hati yang dramatis dan kesehatan yang buruk.

Namun, tanda-tanda PMS yang diucapkan:

Jika sakit di perut bagian bawah, maka rasa sakit selama kehamilan adalah jangka pendek dan tidak mengganggu. Perbedaan dalam sindrom ini adalah bahwa ia memanifestasikan dirinya lebih kuat dan lebih lama dalam waktu, dapat berlangsung selama menstruasi.

Penting bagi wanita untuk mendengarkan tubuh mereka, tentu saja, penundaan 2-3 hari belum menunjukkan kehamilan. Tetapi hanya munculnya darah beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi karena keluarnya telur ke dalam tubuh rahim, ketika beberapa tetes merah muda muncul di pakaian dalam, harus waspada..

Jika kita memperhitungkan suhu basal, maka dengan munculnya ovulasi, itu meningkat. Itu mulai turun sebelum menstruasi ke 36,7 derajat, yang menunjukkan kedatangan menstruasi. Dengan tidak adanya penurunan suhu ke titik ini, kehamilan atau peradangan serviks dapat diduga.

Terjadi bahwa pelepasan padat pergi, secara bertahap berubah menjadi berair karena keterlambatan dalam produksi progesteron. Dalam hal ini, wanita disarankan untuk membeli tes kehamilan tambahan dan dites..

Gejala PMS dan kehamilan mungkin tidak jauh berbeda:

  • kelelahan,
  • pembengkakan payudara,
  • sifat lekas marah,
  • mual
  • pacuan kuda,
  • nyeri punggung bawah,
  • ketidakseimbangan emosional.

Wanita merasa sulit menemukan perbedaan. Meskipun Anda bisa melakukannya dengan cara sederhana. Jika Anda merasa tidak sehat, tunggu timbulnya menstruasi, dan jika terjadi penundaan, periksa kehamilan dan beli tes yang cukup sensitif terhadap hormon hCG ketika diekskresikan dalam urin, ketika itu menunjukkan hasil 100% pada 10-11 hari setelah konsepsi.

Tentu saja, dengan manifestasi PMS, lebih baik mengunjungi dokter kandungan. Dokter akan memeriksa rongga rahim dan meresepkan USG jika Anda mencurigai kehamilan.

Cara mendiagnosis PMS?

Metode diagnostik akan secara langsung bergantung pada keluhan yang memiliki gejala, manifestasi PMS. Jika Anda mencurigai bentuk sefalgik, psiko-vegetatif, Anda mungkin dialihkan ke ahli saraf untuk konsultasi.

Wanita didorong untuk membuat buku harian dan membuat catatan ketika mereka memulai dan mengakhiri periode mereka. Secara khusus, catat suhu basal, gejala yang mengganggu.

Jadi, lebih disukai untuk 3 siklus berturut-turut. Hal utama adalah untuk mengidentifikasi sendiri 4 atau lebih tanda-tanda yang mengganggu yang ada, misalnya, nyeri dada, kelemahan, perubahan rasa, depresi, gugup, agresi.

Untuk menetapkan bentuk PMS yang benar berarti melakukan studi hormon. Disaring untuk progesteron, estradiol, prolaktin.

Berdasarkan keluhan yang ada, dokter akan meresepkan diagnosis yang sesuai:

  • MRI, CT scan dengan pusing yang konstan, tinitus, penurunan penglihatan;
  • EKG untuk gangguan neuropsikiatri, kejang epilepsi;
  • urinalisis untuk memeriksa ginjal apakah ada pembengkakan pada tungkai dan enuresis nokturnal;
  • Ultrasonografi kelenjar susu selama pembengkakan;
  • mamografi untuk mengecualikan pengembangan kemungkinan patologi organik.

Pengobatan

Untuk mengobati sindrom berarti mengatur fungsi hipotalamus, untuk menghilangkan penyakit internal yang ada, khususnya dehidrasi. Ketika PMS penting untuk mempertimbangkan tingkat keparahan sindrom.

Metode pengobatan utama meliputi:

  • akupunktur,
  • pijat refleksi,
  • obat-obatan,
  • obat alami,
  • terapi hormon dengan estrogen dan progesteron.

Pendekatan non-narkoba

Untuk memfasilitasi kesejahteraan, mengurangi manifestasi PMS, wanita disarankan:

  • menyesuaikan daya;
  • tidak termasuk cokelat, kopi, minuman beralkohol, makanan berlemak 7 hari sebelum menstruasi;
  • tambahkan makanan kalsium ke dalam diet;
  • menormalkan tidur, tidur setidaknya 8 jam;
  • berjalan-jalan di malam hari di udara segar;
  • minum susu hangat sebelum tidur;
  • mandi dengan madu;
  • dosis aktivitas fisik, tidak lupa bahwa gaya hidup pasif langsung mengarah pada komplikasi dan manifestasi PMS yang tidak menyenangkan;
  • minum vitamin (magnesium B6, Magnerot) 10 hari sebelum yang diharapkan setiap bulan;
  • resor untuk aromaterapi tanpa adanya alergi terhadap minyak esensial (juniper, bergamot);
  • tambahkan minyak untuk mandi air hangat, lakukan sesi hingga 10 hari sebelum menstruasi, aroma herbal ini dapat meningkatkan mood dan menstabilkan jiwa.

Tidurlah yang memperkuat sistem kekebalan dan sistem saraf pusat, memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme.

Terapi hormon

Perawatan untuk PMS melibatkan penggunaan kontrasepsi oral sebagai terapi penggantian hormon.

Secara khusus, obat-obatan dapat meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan pada fase kedua dari siklus menstruasi:

Untuk wanita usia reproduksi dan tanpa kontraindikasi, kontrasepsi oral dapat digunakan:

  • Danazole dengan munculnya rasa sakit di kelenjar susu;
  • Zoladex sebagai antagonis yang dapat menonaktifkan fungsi ovarium dan menyebabkan hilangnya gejala;
  • Dostinex dalam kasus peningkatan sekresi prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi, depresi persisten.

Tentu saja, ketika memilih obat hormonal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, khususnya, seorang psikiater dengan jiwa yang tidak stabil dan menyatakan penyimpangan perilaku pada malam menjelang timbulnya sindrom..

Mungkin pengangkatan obat drainase untuk menghambat sintesis prostaglandin.

Obat Gejala PMS

Tidak mungkin sindrom tersebut dapat disembuhkan sepenuhnya. Ketidaknyamanan, dengan satu atau lain cara, akan diamati pada wanita dengan setiap kedatangan menstruasi, terutama dengan bertambahnya usia atau adanya penyakit kronis internal.Pengobatan harus dimulai dengan patologi yang ada dalam tubuh..

Dengan PMS, sistem saraf jelas menderita, jadi Anda perlu meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan dengan bertindak bersama.

Daftar obat berikut akan membantu menormalkan kesejahteraan, menghilangkan lekas marah, gugup, sakit kepala kejang, dan sakit perut di perut.

  • antidepresan;
  • obat-obatan non-steroid akan membantu meringankan rasa sakit (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretik untuk pembengkakan untuk menghilangkan kelebihan cairan;
  • obat homeopati untuk mengurangi intensitas manifestasi PMS, mengembalikan keseimbangan hormon, menghilangkan gangguan psikologis;
  • gestagens (Oxyprogesterone, Duphaston) pada hari ke 6-7 dari siklus;
  • obat penenang;
  • antidepresan akan membantu menghilangkan kecemasan yang berlebihan, serangan panik, depresi, insomnia (Parlodel);
  • prostaglandin (Nasrasen, Indometasin) pada fase 2 siklus;
  • histamin, mulai dari hari ke-2 menstruasi (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) untuk meningkatkan sirkulasi darah di sistem saraf pusat;
  • obat homeopati (Remens);
  • tablet antipiretik pada suhu tinggi (Paracetamol, Ibuprofen);
  • inhibitor selektif, antispasmodik untuk nyeri perut;
  • obat penenang herbal yang mengandung isoflavon;
  • estrogen tanaman (Magnelis B6) sebagai obat penenang yang akan membantu meringankan lekas marah, menangis, mengembalikan tidur, membantu melewati nyeri otot.

Dengan pembengkakan payudara dan rasa sakit di dada, dokter merekomendasikan wanita untuk menggunakan Progestogel, tetapi jangan mengabaikan dosis dan lamanya pemberian. Mungkin ada kontraindikasi, efek samping, jadi lebih baik untuk meminta rekomendasi dokter kandungan terlebih dahulu di klinik.

Obat tradisional

Sangat mungkin untuk mengurangi manifestasi PMS oleh obat tradisional, meskipun sangat penting untuk meminta saran dan persetujuan ginekolog.

Resep aman, efektif, mampu meringankan manifestasi negatif dari sindrom:

  • calendula (tingtur) dengan mengambil 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan;
  • dandelion (akar), siapkan ramuan, 1 sendok teh L. tuangkan air mendidih (200 ml), bersikeras 15 menit, ambil dengan nyeri dada 0,5 gelas 3 kali sehari sebelum makan;
  • yarrow + melati, siapkan rebusan, tanam bunga (30 g) dicampur dengan yarrow (40 g), tuangkan air mendidih (1 gelas), berkeras, minum 1/4 gelas 3 kali sehari. Dianjurkan untuk mulai mengambil 7 hari sebelum menstruasi;
  • siapkan koleksi: jelatang, manset, apotek chamomile (ambil 2 bagian), 1 sdm. pengumpulan, tuangkan air mendidih, bersikeras, minum 150 ml 3 kali sehari, melakukan pengobatan jika tanda-tanda PMS sedikit pun muncul.
  • obat penenang dianggap sebagai minuman dari dandelion (rumput dapat dibeli di apotek). 1 sendok teh. l tuangkan air mendidih (2 gelas), tahan selama 1 hari, saring, ambil 1/4 gelas sesaat sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda dapat menyiapkan koleksinya: mint + lemon balm + valerian + chamomile + melati. 2 sdm tuangkan air mendidih, bersikeras, ambil 3 kali sehari, 0,5 cangkir untuk mencapai efek yang diinginkan.

Sindrom ini akan jauh lebih mudah jika Anda berolahraga di pagi hari, mencegah gejala depresi, menormalkan tidur, mengurangi perubahan suasana hati dengan mengonsumsi vitamin B, C, dan tetap bekerja di siang hari..

Adalah penting untuk mengarahkan pengobatan untuk meningkatkan level endorphin, sebagai hormon kegembiraan, lebih banyak tersenyum dan dengan segala cara mengusir kemalasan, kerinduan, suasana hati yang tertekan. Wanita disarankan untuk mengambil hobi favorit mereka (menjahit, menjahit, merajut) selama waktu luang. Buruh memuliakan, menenangkan, memperkuat saraf dan jiwa.

Sindrom PMS bukanlah penyakit, tetapi dapat sangat memengaruhi kesejahteraan, dan selanjutnya berdampak negatif pada tubuh secara keseluruhan. Jangan abaikan tampilan ketidakstabilan mental, ini adalah kesempatan untuk menghubungi spesialis, melakukan pemeriksaan.

Pencegahan PMS

Jika wanita terganggu oleh sindrom dan tanda-tanda yang tidak menyenangkan, menjadi obsesif dari bulan ke bulan sesaat sebelum timbulnya menstruasi, maka dokter merekomendasikan:

  • pertahankan ritme kehidupan yang biasa;
  • berolahraga, berolahraga;
  • cari pekerjaan untuk Anda;
  • mendukung gugup, jangan gugup;
  • belajar untuk secara benar dan tepat waktu menguraikan tanda-tanda PMS yang bersifat psikologis, fisik;
  • menghilangkan kebiasaan buruk.

Banyak wanita tertarik pada berapa hari PMS berlangsung. Biasanya periode adalah 3-4 hari, tetapi banyak tergantung pada hari-hari kritis durasi. Gejala mungkin tiba-tiba mulai dan juga hilang tanpa bekas..

Jika Anda tidak lulus untuk waktu yang lama dan bertahan tak tertahankan, maka lebih baik untuk menghubungi spesialis. Mungkin ini hanya penyamaran bagi perkembangan penyakit serius dalam tubuh dan sama sekali bukan sindrom sementara.

PMS - suatu kondisi dengan manifestasi tanda-tanda yang tidak menyenangkan dan banyak wanita tidak lewat. Tanda-tandanya paling sering tiba-tiba, meskipun tidak menimbulkan ancaman khusus bagi kehidupan dan kesehatan wanita, tetapi yang terkuat dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Penting untuk belajar bagaimana menghadapi manifestasi seperti itu, tidak memberi mereka alasan untuk memerintah dan mengambil alih tubuh.

Apa itu PMS? Hanya fakta!

Gejala, tanda, penyebab.

Tahukah Anda bahwa Wikipedia menawarkan sebanyak 24 nilai singkatan PMS! Misalnya, "kelambu." Atau "master kehormatan olahraga." Atau "aturan layanan tambang." Dan bahkan "pistol Makarov dari sampel khusus". Tapi pertama-tama dalam daftar berbagai PMS yang menarik ini, tentu saja, dia adalah sindrom pramenstruasi yang begitu dikenal oleh Anda..

Apa itu PMS? Ada juga nama "ketegangan pramenstruasi", "gangguan pramenstruasi." PMS terdiri dari kenyataan bahwa pada periode sebelum menstruasi, seorang wanita menjadi liar, panik, ingin membunuh semua orang dan "menangani", ragu-ragu karena tidak ada yang mencintainya dan semua orang lelah, semua orang bodoh, dan dia gemuk - dan semuanya gemuk pada saat bersamaan. Namun, sindrom pramenstruasi tidak hanya memengaruhi ranah psiko-emosional. Seringkali ini menyebabkan rasa sakit di punggung bagian bawah dan perut bagian bawah, pembengkakan kelenjar susu, munculnya jerawat dan pembengkakan. Apa alasannya, dan bagaimana bertahan PMS tanpa kehilangan? Setelah diyakini bahwa gejala PMS adalah hal yang umum (atau, seperti yang mereka katakan dalam iklan, "Hari pertama - tahan kebutuhan!"), Sekarang dokter cenderung percaya bahwa tanda-tanda PMS menunjukkan pelanggaran yang perlu diperbaiki.

Apa gejala PMS tergantung pada?

Ada suatu masa ketika diyakini bahwa PMS dikaitkan dengan gangguan psiko-emosional. Dengan kata lain, pada wanita tipe hysteroid dan tanda-tanda PMS lebih umum.

Namun, sekarang, menentukan apa itu PMS, kata mereka, pertama-tama, tentang gangguan hormonal. Tingkat hormon wanita berubah pada hari-hari berbeda siklus. Pelanggaran keseimbangan hormon yang sangat rapuh dan menyebabkan gejala PMS. Bukti tidak langsung dari kebenaran teori hormon adalah kenyataan bahwa setelah menopause, gejala PMS dalam kebanyakan kasus hilang.

Penyebab PMS adalah perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh setelah ovulasi. Periode waktu tanpa pemanis ini dapat berlangsung selama sepuluh hingga dua hari sebelum menstruasi. PMS memicu perubahan hormon dalam tubuh wanita yang terjadi pada hari-hari ini. Secara khusus, keseimbangan estrogen dan progesteron dalam tubuh terganggu. Kadar estrogen meningkat, yang mengarah ke pembengkakan, pembengkakan payudara, eksaserbasi penyakit kardiovaskular dan peningkatan air mata. Kadar progesteron, sebaliknya, turun, mengakibatkan lekas marah, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, dan serangan panik. Ketidakseimbangan hormon juga menyebabkan penurunan tajam dalam serotonin - salah satu yang menciptakan suasana hati kita yang baik. Di antara penyebab PMS adalah stres, gangguan pada saluran pencernaan dan penyakit kardiovaskular, diet ketat dan perubahan berat badan yang tajam..

Tanda-tanda ICP dan statistik

Menurut statistik medis terbaru, frekuensi PMS bervariasi di antara wanita dari berbagai usia. Paling sering (pada 55% kasus), PMS terjadi pada wanita berusia 40 tahun ke atas. Pada wanita dari 30 hingga 40, PMS terjadi pada 47% kasus. Dan hanya seperlima (20%) wanita muda berusia 19 hingga 29 tahun yang juga secara teratur terpajan PMS.

Tetapi hanya tidak lebih dari 10% wanita yang menderita gejala PMS begitu banyak sehingga mempengaruhi kinerja dan hubungan keluarga mereka.

Gejala PMS: kapan harus menunggu?

Gejala-gejala PMS tidak selalu menangkap Anda satu atau dua hari sebelum menstruasi. Mereka dapat mulai mengganggu bahkan 10 hari sebelum dimulainya siklus berikutnya - Anda bahkan tidak dapat segera memahami apa itu sakit kepala atau tanda-tanda kehilangan kontrol diri..

Gejala dan tanda PMS

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa setidaknya 150 gejala dan tanda yang terkait dengan PMS dijelaskan dalam literatur medis. Mereka dapat muncul dalam kombinasi berbeda atau sendiri-sendiri. Inilah yang paling khas:

  • Suasana hati yang cepat, menangis
  • Depresi
  • Kelupaan
  • Keraguan
  • Gangguan tidur
  • Koordinasi yang terganggu
  • Sifat lekas marah
  • Kelelahan
  • Nyeri payudara
  • Pembengkakan payudara
  • Kulit yang gatal
  • Pembengkakan
  • Panas dingin
  • Mual, sesekali muntah
  • Fluktuasi berat
  • Sakit kepala
  • Rasa sakit di hati
  • Pusing
  • Takikardia
  • Menambah atau hilang nafsu makan
  • Nafsu makan yang tidak terkendali
  • Perubahan Rasa
  • Mengidam permen
  • Haus
  • Perlu alkohol
  • Gangguan memori
  • Air mata
  • Takut akan “kemalangan yang tak terduga”
  • Sembelit, kembung

Apa sajakah jenis PMS??

Anda sudah tahu bahwa berbagai tanda PMS tergantung pada kadar hormon. Tapi apa latar belakang ini? Gagasan modern tentang hormon sangat kompleks dan secara keseluruhan hanya dapat diakses oleh spesialis medis. Tetapi beberapa informasi tentang hormon mana yang bergantung pada berbagai tanda PMS berguna untuk kita ketahui..

Apa sajakah jenis ICP? Ini adalah gejala berulang karena dominasi hormon tertentu. Jadi, ada 4 varietas utama PMS.

Pada PMS tipe I, tingkat estrogen tinggi di tubuh wanita, dan kadar hormon progesteron rendah. Gejala utama PMS dalam hal ini adalah berbagai gangguan mood, peningkatan tingkat kecemasan, lekas marah, kecemasan.

PMS tipe II ditandai dengan peningkatan kadar prostaglandin. Dalam hal ini, kita sering mengalami sakit kepala, nafsu makan meningkat, dan gangguan pencernaan. Kelelahan dapat terjadi, pusing tidak jarang.

Tipe III PMS terkenal karena fakta bahwa tingkat hormon pria, androgen, meningkat dalam tubuh wanita. Tanda-tanda jenis PMS ini: air mata, pelupa, insomnia dapat terjadi, dan suasana hati - terus berkurang.

Pada PMS tipe IV, hormon aldosteron dilepaskan secara intens. Gejala gangguan ini adalah kenaikan berat badan, mual, bengkak, tidak menyenangkan, hingga nyeri, sensasi pada kelenjar susu.

Diagnosis - PMS

Untuk membuat diagnosis, dokter mungkin tidak memiliki cukup yang dijelaskan oleh Anda tanda-tanda individual PMS. Faktor yang menentukan adalah sifat siklus mereka. Oleh karena itu, penting untuk membuat buku harian di mana Anda dapat menandai kondisi dan suasana hati Anda di semua hari siklus. Gejala berulang dalam fase siklus yang sama dapat menunjukkan PMS. Meskipun untuk memperjelas diagnosis, pemeriksaan tambahan digunakan. Anda dapat membantu diri sendiri atau pacar Anda bertahan dari PMS tanpa pengorbanan..

Apa itu PMS?

Kesehatan perempuan adalah topik serius dan luas. Bahkan pikiran ilmiah masih belum mencapai konsensus tentang banyak masalah yang berkaitan dengan gangguan psikologis dan fisiologis pada wanita. Di bagian atas semua diskusi tentang situs, forum, dan majalah wanita - pertanyaan tentang apa itu PMS. Mengapa banyak wanita menderita penyakit seperti ini, jenis terapi apa yang harus diambil. Dapatkah PMS disebut penyakit, siapa yang terkena dan bagaimana menghadapi konsekuensinya. Semua hal terpenting yang akan membantu Anda mengetahui cara membuat hidup lebih mudah bagi Anda sendiri dan orang lain akan dibahas dalam artikel ini..

PMS: apa itu

Menguraikan singkatan PMS berarti sindrom pramenstruasi - suatu kondisi pada wanita yang terjadi beberapa hari sebelum menstruasi dan ditandai dengan sejumlah gejala fisiologis dan psikologis.

Periode dalam kehidupan banyak wanita ini sering disertai dengan tangisan, destabilisasi emosional dengan perubahan suasana hati. Hari-hari sindrom ini sulit dialami tidak hanya oleh anak perempuan, tetapi juga oleh semua kerabat, teman, dan orang-orang di sekitar mereka. Orang-orang PMS bercanda diterjemahkan sebagai periode penderitaan laki-laki.

Kadang-kadang tanda-tanda manifestasi PMS begitu jelas sehingga tidak mungkin untuk bersembunyi dari kolega dan kerabat awal yang dekat dari hari-hari ini..

Situasi itu sendiri cukup rumit dan tidak menyenangkan: siapa yang ingin memamerkan gejala rahasia. Tetapi bagi banyak gadis untuk mengendalikan diri mereka selama PMS - di atas kekuatan mereka.

Klasifikasi ICP

Menurut kualifikasi, ICP dapat membedakan 5 bentuk utama:

  1. Bentuk neuropsik terjadi sebagai akibat gangguan pada sistem saraf pusat. Ini dapat dibedakan dengan menangis, mudah tersinggung, keadaan depresi dan serangan agresi yang tidak memadai.
  2. Vegetovaskular ditandai oleh serangan mual dan pusing. Seringkali ada sakit kepala, jantung berdebar dengan lonjakan tekanan yang nyata.
  3. Bentuk edematous ditandai oleh gangguan sistem endokrin. Ini disertai dengan keringat berlebih. Retensi cairan dalam tubuh, dimanifestasikan dengan pembengkakan pada wajah dan tubuh. Suhu tubuh naik, napas pendek, diare. Kemungkinan aktivitas mental menurun.
  4. Bentuk cephalgic - diekspresikan oleh sakit kepala berdenyut, menjalar ke bola mata. Semua manifestasi yang tidak menyenangkan ini disertai dengan muntah, keadaan depresi, nyeri di jantung, mati rasa tangan, peningkatan keringat. Tekanan darah dalam hal ini tetap normal.
  5. Krisis - bentuk yang paling parah, sebagian besar terjadi pada malam hari atau malam hari, dipicu oleh situasi yang membuat stres, kelelahan umum, dan berbagai penyakit yang bersifat menular. Hal ini disertai dengan krisis hipertensi dengan peningkatan tekanan yang tajam, rasa sakit di belakang tulang dada yang sifatnya mendesak, serangan panik.

Penting! PMS pada wanita yang berbeda memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Beberapa terbiasa dan hanya mencoba untuk bertahan, bertahan hidup, tidak terlalu mementingkan. Orang lain tentu harus membuang negara mereka melalui agresi terhadap orang lain, atau jatuh ke dalam keadaan tertekan.

Mengapa sindrom ini berkembang?

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya menentukan apa penyebab perkembangan sindrom pramenstruasi pada wanita. Hanya ada teori yang belum terbukti yang mencoba menjelaskan kondisi ini:

  1. Pelanggaran metabolisme air garam.
  2. Reaksi alergi terhadap progesteron endogen.
  3. Kondisi psikosomatis di mana perubahan fisiologis pada kondisi seorang gadis tergantung pada dampak faktor mental.
  4. Paling dekat dengan kebenaran, para ilmuwan mempertimbangkan teori fluktuasi hormon. Sejalan dengan itu, terjadinya PMS dan konsekuensinya dijelaskan oleh lonjakan kuat dalam kandungan hormon dalam tubuh wanita pada fase ke-2 dari siklus menstruasi.
  5. Agar tubuh berfungsi dengan baik, wanita membutuhkan paritas hormon normal. Ketidakseimbangan konsentrasi mereka membuat penyesuaian serius pada kesejahteraan gadis itu. Penting untuk dipahami bahwa setiap hormon dalam tubuh wanita memiliki peran spesifik:
  6. Estrogen menjaga kesejahteraan, berpartisipasi dalam mendukung vitalitas dan aktivitas mental aktif.
  7. Progesteron memiliki efek sedatif, kandungan dan kelebihannya dalam tubuh gadis dengan hipersensitivitas dapat memicu depresi pada fase kedua dari siklus bulanan.
  8. Androgen memengaruhi terjadinya hasrat seksual, secara positif memengaruhi kapasitas kerja, menyediakan energi.

Jadi, selama fase kedua dari siklus wanita, perubahan hormon serius terjadi..

Penting! Sindrom pramenstruasi adalah sindrom siklik, tidak terjadi pada semua wanita dan ditularkan secara genetik.

Faktor risiko

Menurut penelitian oleh para ilmuwan, wanita yang paling terkena sindrom ini, jatuh di bawah faktor-faktor berikut:

  1. Wanita di negara Eropa terutama dipengaruhi oleh sindrom pramenstruasi.
  2. Gadis-gadis yang tinggal di kota-kota besar.
  3. Paling sering terkena adalah wanita yang terlibat dalam pekerjaan mental.
  4. Situasi stres yang sering disertai dengan depresi.
  5. Kehamilan yang sering atau tidak ada.
  6. Infeksi panggul.
  7. Gagal mengikuti kebiasaan makan sehat.
  8. Hipodinamik.

Gejala PMS

Gejala sindrom pramenstruasi dapat dibagi menjadi psikologis dan fisiologis.

  1. Kondisi depresi disertai dengan latar belakang emosi yang rendah, tangisan dan serangan panik.
  2. Agresi tanpa motivasi terhadap orang lain dan sifat lekas marah “tiba-tiba”.
  3. Gangguan tidur: insomnia di malam hari dan kantuk di siang hari.
  4. Kelemahan diikuti oleh gangguan dan sikap apatis.
  5. Keterlambatan dalam aktivitas mental: konsentrasi yang buruk, pelupa.
  1. Pembengkakan payudara, pengencangan dan nyeri tekan.
  2. Pembengkakan pada wajah dan tubuh.
  3. Sakit kepala dan pusing.
  4. Serangan mual.
  5. Nyeri dan nyeri di tulang belakang bagian bawah dan persendian.
  6. Kehausan konstan.
  7. Buang air kecil cepat.
  8. Gangguan Gastrointestinal.
  9. Demam, serangan takikardia, penurunan tekanan, sesak napas.
  10. Munculnya berbagai iritasi dan jerawat di wajah dan punggung.
  11. Serangan kelaparan, disertai dengan meningkatnya keinginan untuk makan sesuatu yang manis atau asin (cokelat atau acar, dan lebih disukai semuanya bersama-sama).

Penting! Stres, terlalu banyak bekerja, ketegangan saraf yang konstan adalah faktor risiko penting untuk pengembangan PMS.

Jika Anda hanya menemukan 2-3 gejala dari daftar ini, maka bentuk PMS yang Anda derita adalah ringan.

Jika Anda dapat mengenali dari 5 atau lebih dari gejala Anda yang mulai mengganggu 2 minggu sebelum menstruasi yang akan datang, ini berarti bentuk parah dari sindrom ini, dan Anda memerlukan pemeriksaan dan perawatan yang komprehensif..

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi berubah menjadi masalah nyata di tempat kerja dan di rumah. Efisiensi berkurang, pertengkaran timbul karena ketiadaan, mereka tidak tahu harus berbuat apa. Ada kerusakan dalam pekerjaan seluruh organisme.
Sehubungan dengan anak perempuan, menstruasi pertama mereka terjadi pada usia 12-14 tahun, plus atau minus 2-3 tahun.

Selama satu atau dua tahun sebelum menstruasi yang akan datang, penampilan anak perempuan berubah, sosok itu mengambil bentuk feminin. Latar belakang emosional saat ini tidak stabil, disertai dengan agresi dalam hubungan dengan orang lain. Sekresi kelenjar sebaceous meningkat, jerawat muncul.

PMS pada anak perempuan pada usia 14 disertai sebelum menstruasi dengan gejala karakteristik dari segala usia:

  • Pusing
  • serangan rasa sakit di perut bagian bawah;
  • ketidakmampuan untuk mengatasi emosi Anda;
  • mual dan muntah;
  • perasaan lemah dan apatis.

2-3 bulan sebelum menstruasi pertama, keputihan menjadi tebal, berlimpah dan tidak berwarna, tidak berbau.

Kebenaran dan fiksi tentang PMS

Ada banyak pendapat berbeda tentang fenomena umum di dunia wanita seperti PMS, mari kita cari tahu mana yang benar.

Memang benar bahwa sebelum menstruasi, kesejahteraan dan perilaku secara keseluruhan dipengaruhi oleh:

  • kontraksi rahim endometrium;
  • ekspansi arteri yang tajam.
  1. Mitos pertama adalah bahwa perilaku dan agresi yang tidak pantas selalu dikaitkan dengan PMS. Tidak selalu, lebih sering itu adalah gangguan kepribadian dan kemampuan seseorang untuk beradaptasi sosial.
  2. Mitos kedua adalah bahwa semua wanita menderita penyakit ini. Tidak lebih dari 70% wanita di dunia mengalami pusing, kram perut, dan kelemahan sebelum menstruasi.
  3. Mitos tiga - obat untuk PMS - permen dan cokelat. Karbohidrat bisa menutupi masalah dan sebentar menyenangkan diri Anda tercinta.
  4. Mitos empat - PMS dan menstruasi - hal yang sama. Faktanya, ada perbedaan: manifestasi sindrom terdeteksi 2-4 hari sebelum menstruasi (dalam kasus yang sangat parah, 2 minggu). Tetapi semua gejala sindrom menghilang pada hari pertama perdarahan. Artinya, perbedaannya justru terletak pada konsep periode "pramenstruasi".

Penting! Jika Anda memperhatikan bahwa dengan datangnya menstruasi dan setelah selesai, perilaku pribadi berubah secara dramatis dalam arti negatif, Anda perlu mencari bantuan psikologis..

Dampak PMS pada pengembangan dan perjalanan penyakit lainnya

Sindrom pramenstruasi dapat berdampak negatif terhadap kesehatan wanita di hadapan penyakit seperti:

  • epilepsi;
  • anemia;
  • penyakit sistem endokrin;
  • asma bronkial;
  • alergi
  • IBS;
  • penyakit radang panggul.

Apa yang disamarkan sebagai PMS

Di bawah PMS, anak perempuan dapat menutupi beberapa penyakit serius yang tidak. Karena itu, jika gambar PMS Anda mirip dengan manifestasi yang dijelaskan di bawah ini, Anda harus menghubungi spesialis.

  1. Jika Anda merasakan serangan sakit kepala parah yang disertai dengan tinitus, Anda memiliki gangguan penglihatan, ada kehilangan kesadaran, mungkin ada penyakit otak, spesialis akan meresepkan Anda CT scan atau MRI untuk diagnosis yang tepat.
  2. Untuk mengecualikan adanya epilepsi, disarankan untuk menjalani EEG.
  3. Untuk edema, lakukan tes ginjal.
  4. Lakukan tes kehamilan, mungkin begitulah tubuh Anda berbicara tentang kondisi Anda.

Kapan harus ke dokter

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi menjadi masalah serius yang membuat mereka tidak bisa hidup normal. Bagi yang lain - kemungkinan menggunakan perisai yang disebut PMS dalam gangguan afektif mereka dengan harapan bahwa semuanya akan lolos begitu saja. Jika gejala khasnya muncul terus-menerus dan bersifat siklis, maka Anda kemungkinan menderita PMDD - nama sindrom ini dapat diuraikan sebagai gangguan dysphoric pramenstruasi..

Dalam hal ini, segera hubungi dokter kandungan dan psikoterapis segera. Apalagi jika dalam kondisi ini Anda bunuh diri.

Dalam kasus yang berhubungan dengan pembesaran payudara, terjadinya nodul dan segel, lakukan mammogram. Pada hari siklus mana melakukan mammogram, cari tahu di artikel di tautan.

Penting! Pada sindrom pramenstruasi, wanita diperiksa oleh dokter kandungan, ahli saraf, psikiater, ahli nefrologi, ahli jantung, terapis..

Diagnosis PMS

Selain kata-kata pasien, dokter melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan lengkap jika gejalanya berulang dan berulang. PMS bukan hanya masalah ginekologis dalam tubuh, oleh karena itu, untuk diagnosis, studi komprehensif dilakukan:

  • percakapan awal dengan pasien;
  • tes darah untuk hormon;
  • Ultrasonografi atau mamografi kelenjar susu;
  • urinalisis harian;
  • memonitor perubahan tekanan darah.

Bagaimana sindrom ini dirawat?

  1. Untuk meredakan ketegangan saraf, disarankan untuk mengonsumsi obat herbal penenang - Novopassit.
  2. Jika ada gangguan hormonal, maka obat hormonal digunakan - Utrozhestan, Dufaston.
  3. Untuk rasa sakit, Anda bisa menggunakan Diclofenac.
  4. Dengan edema, Anda dapat mengambil diuretik - Veroshpiron, Lasix.

Pendapat alternatif

Wikipedia berbicara tentang pendapat alternatif tentang PMS sebagai fenomena sosial. Para pembela pendapat yang diterima secara umum percaya bahwa PMS dan PMDD tidak saling berkaitan. Perbedaan di antara mereka adalah bahwa sindrom pramenstruasi adalah hipokondria biasa, dan gangguan dysphoric pramenstruasi sudah merupakan hasil dari proses kimia di otak.
Peter Getshe, seorang spesialis terkenal di bidang analisis penelitian klinis, mengklaim bahwa PMDD bukanlah penyakit, dan gangguan ini tidak dapat disamakan dengan depresi..

Bagaimana cara membantu diri sendiri

Selain perawatan medis, setiap wanita dalam periode sebelum menstruasi dapat membantu dirinya sendiri, cukup ikuti tips berikut sebagai aturan:

  1. Tidur setidaknya 8 jam sampai Anda cukup tidur. Sebelum tidur, berjalan-jalan dan beri ventilasi ruangan..
  2. Anda dapat mencoba aromaterapi: sebelum timbulnya menstruasi, sekitar 14 hari sebelum dimulai, mandi aromatik dengan minyak geranium, juniper, lavender, mawar, mereka akan membantu untuk mengalahkan lekas marah dan migrain..
  3. Lakukan latihan fisik, beban ringan dalam bentuk yoga, menari - akan membantu mengatasi depresi, meningkatkan mood Anda.
  4. 2 minggu sebelum menstruasi, ada baiknya mulai mengonsumsi magnesium B6.
  5. Pastikan untuk makan sayur dan buah-buahan..
  6. Tetap mengendalikan diri Anda, cobalah untuk berpikir positif.
  7. Jangan menghindari keintiman dengan pasangan Anda.