Utama / Berdarah

Gejala PMS dan decoding

Setiap bulan, wanita mendapatkan kesempatan untuk membenarkan suasana hati mereka dengan menghapuskan suasana hati yang buruk dan lekas marah pada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui perempuan hampir sepanjang hidup mereka. Gejala PMS dan interpretasi nilai-nilai mereka membantu jenis kelamin perempuan menentukan apakah kondisi mereka selama periode ini normal atau apakah ada penyimpangan. Bagi sebagian orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, sehingga mereka perlu memantau kesehatan mereka.

Apa itu PMS pada wanita?

Gejala yang kompleks muncul di bagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum menstruasi. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini diungkapkan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini diuraikan. Tanda-tanda pendekatan menstruasi, menurut dokter, dapat muncul jauh sebelum mereka mulai, karena durasi PMS bervariasi dari 2 hingga 12 hari. Pada saat ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritis atau bahkan setelah mereka berakhir.

Cara singkatan PMS diartikan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, menjelaskan perilaku aneh wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologis. Alasannya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang menumpuk dalam jumlah besar selama PMS. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang jelas dan mencolok mulai dirasakan seminggu sebelum menstruasi..

Perubahan yang seragam tidak akan mengarah pada fenomena negatif. Ada penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk pada fase siklus ini. Ada teori bahwa PMS rentan terhadap wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Para pendukung hipotesis ini menyebut sistem gejala sebagai alergi sederhana terhadap estrogen.

Tanda-tanda PMS

Gejala pramenstruasi umum menurut statistik medis memiliki sekitar 150 spesies, sementara mereka dapat memiliki berbagai kombinasi. Untuk kenyamanan, gejala sebelum menstruasi dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama adalah neuropsik. Ini mencerminkan keadaan emosional dan mengarah pada perubahan perilaku. Berikut adalah tanda-tanda menstruasi yang mendekat, ciri khas bentuk ini:

  • suasana hati tertekan;
  • suasana hati yang agresif;
  • lekas marah kepada orang lain;
  • perubahan tajam dalam agresi ke air mata;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua edematous, dengan gejala tidak menyenangkan seperti:

  • nyeri dada;
  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan pada kaki, lengan, dan bahkan wajah;
  • keringat berlebih;
  • sensitivitas bau akut.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ini dinyatakan dalam gejala berikut:

  • sensitivitas bola mata, sensasi denyut nadi di dalamnya;
  • sakit kepala, pusing;
  • mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk PMS terakhir dimanifestasikan dalam krisis adrenalin, oleh karena itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, infeksi dan terlalu banyak pekerjaan. PMS paling parah memiliki gejala berikut:

  • lonjakan tekanan darah;
  • sensasi tekan di bawah dada;
  • kardiopalmus;
  • keadaan ketakutan, munculnya rasa takut akan mati;
  • menggigil anggota badan, perasaan mati rasa pada lengan dan kaki;
  • pingsan
  • sering buang air kecil.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan hingga penundaan

Gejala PMS sering bingung dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika Anda melihat nuansa, maka kedua kondisi ini mudah dipisahkan. Hal pertama yang diperhatikan gadis itu adalah "Aku mulai makan banyak." Maka kesimpulannya segera datang - "hamil", tetapi nafsu makan meningkat dan perubahan preferensi rasa adalah karakteristik untuk kehamilan dan PMS pada saat yang sama. Jika Anda mengerti, maka toksikosis berasal setelah penundaan, tetapi sebelum itu tidak muncul dengan sendirinya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena keinginan untuk makan cokelat, jika belum ada penundaan.

Ada faktor-faktor lain yang memungkinkan Anda untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum menstruasi dari kehamilan:

  1. Sakit punggung. Ini terjadi lebih sering pada tahap akhir kehamilan. Jika Anda tidak memiliki perut yang layak - ini adalah gejala PMS.
  2. Kondisi emosional. Kehamilan menyebabkan perubahan suasana hati, mis. itu bisa buruk dan kemudian meningkat secara dramatis. Sindrom pramenstruasi hanya menyebabkan depresi dan depresi.
  3. Nyeri perut bagian bawah. Selama kehamilan, itu tidak mengganggu dan berumur pendek, dan dengan PMS, itu lebih kuat dan dapat bertahan satu hari atau sepanjang menstruasi.
  4. Siklus menstruasi. Jika Anda merayakannya secara teratur, Anda dapat menentukan awal periode berikutnya. Penundaan satu atau dua hari diperbolehkan dan tidak berarti kehamilan.
  5. Alokasi. Jika darah dikeluarkan dalam periode jauh sebelum menstruasi dan dalam jumlah langka - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur terkubur di dalam tubuh rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa tetes darah berwarna merah muda.
  6. Suhu dasar Selama ovulasi, itu naik. Berapa suhu dasar sebelum menstruasi? Ini turun dari 37,1 ke 36,7 ° C. Jika suhunya tidak turun - ini mungkin mengindikasikan kehamilan atau radang serviks.
  7. Sudah dengan penundaan, sekresi tebal dapat muncul karena progesteron yang diproduksi, seiring waktu mereka menjadi berair - gejala khas untuk kehamilan.
  8. Tes kehamilan adalah metode yang paling efektif. Beli di apotek dan, ikuti instruksi, ikuti tes untuk mengetahui hasilnya dengan akurat.

Apa yang harus dilakukan dengan PMS

Sangat mengejutkan bahwa dengan tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang dipahami. Wanita yang tidak menderita itu dianggap beruntung. Apa lagi yang harus dilakukan ketika setiap bulan seluruh dunia runtuh? Ada beberapa cara untuk menghindari sindrom yang tidak menyenangkan dan mengurangi gejala. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana, Anda dapat dengan mudah berurusan dengan PMS.

Obat-obatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan mendekode untuk setiap kasus tertentu, dokter akan meresepkan pengobatan yang benar. Obat-obatan berikut ini efektif dalam menghilangkan gejala-gejala sindrom:

  1. Magnelis B6. Komponen utamanya adalah magnesium laktat. Obat ini mengurangi iritabilitas pada PMS, bertindak sebagai obat penenang. Selain itu, mengembalikan tidur, mengurangi rasa dingin dan nyeri otot. Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka mengonsumsi 6 hingga 8 tablet per hari dengan makanan. Harga mulai 200 r.
  2. Mastodinon. Obat homeopati untuk penyimpangan menstruasi, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus pengobatan harus lebih dari 3 bulan. Harga 480 r.
  3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah jelai yang umum. Ini memiliki efek hormon normalisasi. Efektif untuk PMS, penyimpangan menstruasi. Ambil 1 tablet di pagi hari selama 3 bulan. Harga mulai 400 r.

Diet

Sindrom pramenstruasi dikurangi dengan mengikuti diet. Produk-produk berikut harus dihindari:

  • gula-gula dalam bentuk permen, kue, minuman manis;
  • Gula;
  • kafein;
  • minuman beralkohol;
  • keripik.

Batasi kebutuhan produk yang mengandung protein:

Disarankan untuk menggunakan produk dari daftar berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Itu memanifestasikan dirinya setelah akhir hari-hari kritis. Ada teori bahwa sindrom semacam itu dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat selama menstruasi. Jika semuanya tertata dalam rencana ginekologis, maka psikoterapis harus dikonsultasikan. Setelah diagnosis, dokter sering meresepkan obat yang sama seperti untuk sindrom pramenstruasi.

Video: mengapa anak perempuan PMS

Tubuh wanita sering menderita sindrom pramenstruasi yang parah. Kemarahan yang terus-menerus, sakit kepala, dan gejala PMS lainnya mencegah Anda melakukan aktivitas yang biasa. Hubungan keluarga juga bisa bertambah buruk. Untuk mempertahankan ritme kehidupan dan kinerja yang biasa, Anda harus mengikuti rekomendasi spesialis. Mereka mengembangkan terapi untuk mendukung tubuh wanita selama periode yang sulit. Anda dapat mengetahui gejala PMS dan penguraiannya secara lebih rinci dengan menonton video yang bermanfaat yang menjelaskan penyebab sindrom dan cara penanganannya..

Apa itu PMS pada anak perempuan

Artikel ini berbicara tentang fenomena umum dalam kehidupan perempuan seperti PMS. Setelah artikel kami, wanita akan dapat lebih memahami apa yang terjadi pada mereka, dan pria akan lebih memahami wanita..

Sangat sering kita mendengar singkatan PMS, yang dirujuk oleh banyak wanita ketika mereka dalam suasana hati yang buruk dan merasa tidak sehat, tetapi tidak semua orang mengerti apa yang ada di balik ketiga huruf ini. Interpretasinya sangat sederhana: PMS disingkat sebagai "sindrom pramenstruasi." Dan apa itu PMS pada anak perempuan, apa penyebabnya dan tanda-tanda yang paling umum, dan bagaimana mengatasinya, kami akan pertimbangkan dalam artikel ini. Kami sangat menyarankan agar Anda membaca informasi ini kepada pria, sehingga mereka mulai lebih memahami orang yang mereka cintai dan kerabat.

PMS adalah penyakit atau kemauan?

Sindrom pramenstruasi pada wanita adalah serangkaian gejala, yang bukan jenis penyakit. Tetapi dalam beberapa kasus, gejala-gejala ini dapat berbicara tentang masalah kesehatan, termasuk berbagai penyakit. Lebih tepatnya untuk mengatakan tentang penyebab kesehatan yang buruk hanya dapat seorang dokter.

Beberapa pria percaya bahwa keadaan gugup seorang wanita pada hari-hari tertentu adalah omong kosong, keinginan umum untuk melawan atau mengabaikan. Dan sikap laki-laki yang begitu mudah kadang-kadang menyinggung perempuan yang, pada kenyataannya, tidak dapat mengatasi kondisi mereka. Dengan membaca di bawah ini tentang gejala sindrom yang sangat umum ini, Anda akan memahami apa yang dihadapi wanita miskin setiap bulan..

Gejala dan bentuk

Gejala PMS muncul pada hampir separuh wanita di seluruh dunia, dan gejala mulai muncul (untuk beberapa, semua, tetapi untuk seseorang hanya sebagian dari mereka) seminggu atau beberapa hari sebelum menstruasi dimulai. Sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk seperti:

  • Neuropsikis: ini adalah manifestasi PMS yang paling sering, banyak pria telah melihatnya. Ini memanifestasikan dirinya dalam perubahan suasana hati, lekas marah, agresivitas, menangis, depresi, yang tiba-tiba dapat digantikan oleh euforia. Selain itu, perlu dicatat bahwa pada usia muda, PMS lebih sering dimanifestasikan dalam depresi dan latar belakang emosional yang menurun, dan dalam usia yang lebih matang, sifat lekas marah, agresivitas dan euforia muncul ke permukaan..
  • Cephalgic: bentuk ini dikaitkan dengan adanya sakit kepala, sedangkan pengukuran tekanan darah paling sering normal ketika mengukur tekanan darah. Seringkali ada mati rasa pada malam hari di tangan, berkeringat, dan juga dengan rasa sakit di hati.
  • Edematous: seperti namanya, dalam tubuh wanita bentuk sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk edema. Pertama-tama, kelenjar susu dan area di dekat puting membengkak dan membengkak. Dari bagian lain tubuh, edema muncul di wajah, kaki, dan tangan. Penyebab pembengkakan payudara berhubungan dengan perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita pada fase kedua dari siklus bulanan. Selain edema, peningkatan keringat dan rasa sakit di sakrum dan perut bagian bawah, yang hilang beberapa hari setelah timbulnya menstruasi, dapat dicatat..
  • Krisis: dari gejala-gejala dalam bentuk ini, seseorang dapat membedakan peningkatan tekanan darah, jantung berdebar-debar, rasa sakit dan nyeri tekan tercatat di daerah jantung. Banyak wanita dengan bentuk PMS ini mencatat ketakutan yang jelas akan kematian dan gemetar. Semua gejala ini paling jelas di malam hari, dan pada pagi hari, sebagai aturan, mereda. Di pagi hari, peningkatan buang air kecil dapat diamati..
  • Atypical: dalam hal ini, mungkin ada gejala karakteristik dari salah satu bentuk PMS di atas, serta peningkatan suhu tubuh hingga 38 derajat tanpa adanya infeksi dan flu biasa.

Formulir PMS berbeda dalam durasi dalam waktu:

  • Bentuk kompensasi adalah yang terpendek, dengan itu gejala PMS mulai muncul 3-5 hari sebelum menstruasi, dan menghilang setelah onsetnya. Dari sebulan, periode kesehatan yang buruk, dengan demikian, hanya membutuhkan 5-7 hari, yang relatif toleran.
  • Bentuk dekompensasi - di sini gejalanya dimulai 5-10 hari sebelum dimulainya menstruasi, berlangsung selama itu dan berakhir hanya 5-10 hari setelah periode berakhir. Dengan demikian, ICP membutuhkan 15-21 hari dari setiap bulan dalam sebulan, atau bahkan lebih.

Menurut tingkat keparahannya, PMS dapat berbentuk ringan, sedang atau parah. Dengan bentuk sindrom ringan, seorang wanita praktis tidak harus mengubah gaya hidupnya dan paling sering Anda bahkan dapat melakukannya tanpa minum obat. Dengan tingkat keparahan sedang, seorang wanita harus minum obat penghilang rasa sakit dan obat lain untuk menghilangkan gejala. Gejala PMS yang paling menonjol dimanifestasikan dalam bentuknya yang parah, dalam beberapa kasus, bahkan minum obat tidak membantu mengatasi gejala yang menyakitkan..

Bahkan jika Anda memiliki sebagian besar gejala yang tercantum di atas, hanya dokter kandungan yang dapat mendiagnosis PMS. Penting untuk mengetahui apakah simtomatologi terhubung dengan siklus bulanan, dan untuk ini disarankan untuk menyimpan buku harian pemantauan-sendiri untuk beberapa waktu (2-6 bulan), di mana Anda perlu mencatat informasi kesehatan setiap hari.

Penyebab PMS

Penyebab utama PMS pada wanita adalah tingkat hormon terganggu. Selama seluruh siklus menstruasi, tubuh wanita menghasilkan hormon estrogen dan progesteron, dan pada beberapa periode siklus beberapa hormon ini berlaku. Gejala PMS dimanifestasikan ketika ada kelainan pada produksi hormon.

Di antara faktor-faktor yang memprovokasi gejala PMS pada wanita, berikut ini dapat dibedakan:

  • pekerjaan menetap dan secara umum cara hidup, kerja intelektual;
  • kerja fisik yang berlebihan;
  • kelelahan intelektual;
  • pelanggaran berat badan (ke segala arah);
  • adanya stres dalam hidup, termasuk kronis;
  • kehidupan di kota dengan situasi lingkungan yang buruk;
  • aborsi, keguguran;
  • masalah yang terkait dengan kehamilan (kehamilan terlalu sering dan persalinan atau upaya gagal untuk hamil anak);
  • kontak seksual yang terlalu sering atau sebaliknya, jarang;
  • di masa lalu ada operasi ginekologi, adanya penyakit di bidang ginekologi, infeksi;
  • gangguan pada sistem endokrin, termasuk penyakit tiroid (hipotiroidisme, hiperteriosis, gondok, dll.);
  • cedera otak traumatis di masa lalu;
  • penggunaan kontrasepsi oral;
  • penyalahgunaan permen, rempah-rempah panas, cokelat, alkohol, tembakau, obat-obatan.

Pengobatan

Agar pengobatan menjadi paling efektif, perlu dengan bantuan dokter untuk mengetahui penyebab PMS dalam kasus tertentu. Dan bekerja untuk menghilangkan penyebab ini. Dalam hal ini, juga perlu untuk melakukan tindakan yang bertujuan untuk menormalkan kondisi umum tubuh:

  • ikuti rejimen yang benar hari ini, lakukan latihan fisik;
  • menormalkan berat badan;
  • batasi diet tidak sehat;
  • singkirkan kebiasaan buruk;
  • sepenuhnya santai di akhir pekan, terutama di alam;
  • dengan metode medis untuk menyembuhkan penyakit dan infeksi endokrin;
  • berhenti minum kontrasepsi hormonal.

Biasanya, perawatan kompleks yang diresepkan oleh dokter kandungan membantu untuk menghilangkan gejala PMS yang terus-menerus menyiksa wanita itu dan menormalkan hidupnya..

Apa itu PMS pada anak perempuan dan konsep lainnya

Dalam 98% kasus, jika suatu tempat singkatan "PMS" berbunyi, maka kita akan berbicara tentang kekhasan perilaku perempuan dalam periode tertentu. Sebenarnya, reduksi ini memiliki makna lain yang sering dijumpai, serta sejumlah definisi lain yang jarang Anda dengar. Jadi, apa itu PMS??

Sindrom pramenstruasi

Kompleks gejala ini tidak muncul pada semua wanita, dan alasan perkembangannya belum diidentifikasi. Diyakini bahwa aborsi atau persalinan, berbagai tekanan, dan infeksi dapat berperan dalam memicu gejala..

Kebanyakan orang memahami sindrom pramenstruasi sebagai kegugupan yang terjadi pada tahap tertentu dari siklus pada wanita. Padahal, sindrom ini bisa muncul dalam berbagai bentuk. Sebagai contoh, adalah mungkin untuk mengembangkan pembengkakan kelenjar susu, serta pembengkakan berbagai bagian tubuh. Beberapa wanita mengalami sakit kepala berdenyut disertai muntah. Kemungkinan rasa sakit di jantung, peningkatan tekanan dan sejumlah gejala lainnya. Dokter membagi PMS menjadi beberapa tahap dan bahkan membagi dengan tingkat keparahan.

Seringkali, wanita hanya menutupi dengan sindrom pramenstruasi fitur dari karakter mereka (setelah semua, itu tidak berkembang pada semua orang). Banyak yang percaya bahwa PMS pada prinsipnya tidak ada, bahwa ini hanya kemungkinan pembenaran diri. Jadi bisa dikatakan tentang bentuk neuropsik, tetapi tidak tentang yang lain.

Lacak stasiun mesin

Kereta api telah dengan kuat memasuki kehidupan manusia, dan transportasi udara belum menggantikan kereta. Jalan yang mereka ikuti, tentu saja, tidak abadi, mereka perlu diperbaiki secara teratur. Pekerjaan-pekerjaan ini dilakukan oleh para pekerja di stasiun mesin kereta api. Mereka mengganti sakelar, memperbaiki struktur atas atau benar-benar mengganti rel. Di musim dingin, pekerja ICP membersihkan salju dari jalurnya, dan sedapat mungkin (di iklim panas), melanjutkan pekerjaan perbaikan.

Nilai lainnya

Jika Anda membuka Wikipedia, Anda dapat melihat daftar transkrip singkatan yang cukup mengesankan ini. Yang pertama, tentu saja, akan menjadi sindrom pramenstruasi dan stasiun mesin keliling, tetapi ada artinya lain. Diantara mereka:

  • melatih tambang Starinova,
  • polymethylsiloxane,
  • produksi batch kecil,
  • pemeriksaan sistem oli,
  • pos layanan meteorologi,
  • ruang spasial pesawat,
  • matriks koneksi yang dapat diprogram.

Jelas, singkatan "PMS" digunakan di berbagai bidang, dari kedokteran hingga konstruksi pesawat terbang. Bahkan beberapa model senjata dilambangkan dengan surat-surat ini, belum lagi senyawa kimia.

Apa itu PMS pada anak perempuan dan apa yang harus dilakukan ketika itu terjadi?

Beberapa hari sebelum menstruasi, banyak wanita mengalami sensasi yang sangat tidak menyenangkan dalam tubuh mereka, perasaan tidak nyaman, sering disertai dengan keadaan psiko-emosional yang tidak stabil. Selama periode ini, mereka mengalami peningkatan kelelahan, lekas marah, perubahan suasana hati tanpa sebab.

Untuk memahami mengapa perilaku anak perempuan berubah, apa yang terjadi pada tubuh wanita sebelum menstruasi, Anda perlu memahami apa itu PMS pada wanita. Bagaimana cara meringankan kondisi Anda dan apa yang harus dilakukan ketika datang?

PMS pada gadis apa itu?

Menurut statistik, hampir 50% wanita mengalami PMS, para ahli menyebutnya sindrom stres siklik.

Cara menerjemahkan PMS pada anak perempuan

PMS adalah singkatan dari sindrom pramenstruasi, yang dimanifestasikan oleh gejala yang kompleks, dapat diamati pada anak perempuan 2-10 hari sebelum timbulnya menstruasi. Banyak orang, terutama pria, percaya bahwa PMS adalah tingkah perempuan, sebuah mitos yang muncul dengan wanita sendiri untuk membenarkan suasana hati mereka yang buruk, tetapi ini adalah pernyataan yang keliru. Sindrom pramenstruasi secara resmi diakui sebagai penyakit dengan berbagai tingkat keparahan yang membutuhkan perawatan.

Tanda dan gejala

Apa PMS pada anak perempuan dan perempuan, apa saja tanda dan gejala ketegangan pramenstruasi? Dalam kebanyakan kasus, wanita dapat mengalami dan memanifestasikan beberapa gejala dan tanda-tanda penyakit pada saat yang bersamaan. Gejala dan gejala yang paling umum adalah pembengkakan kelenjar susu yang menyakitkan, yang bisa disalahartikan sebagai kehamilan. Tanda-tanda sindrom stres siklik meliputi:
- Menarik rasa sakit di punggung bagian bawah, perut bagian bawah;
- seorang wanita mungkin mengalami dan mengalami peningkatan kepekaan terhadap bau, peningkatan nafsu makan;
- perubahan kehidupan biasa: ada lekas marah, menangis, sering perubahan suasana hati, kantuk, agresivitas, perubahan kehidupan biasa;
- beberapa mengalami sakit kepala pada saat ini, mual atau muntah diamati.

Berapa lama PMS pada anak perempuan bertahan dan mengapa itu terjadi??

Alasan utama munculnya ketegangan pramenstruasi adalah ketidakseimbangan hormon yang terjadi pada tubuh wanita antara estrogen dan progesteron. Sindrom pramenstruasi dapat menjadi konsekuensi dari berbagai penyakit ginekologi, operasi. Sebagai aturan, ketidaknyamanan, rasa sakit dan perubahan perilaku pada wanita mulai terjadi dalam satu hari, kadang-kadang 10 hari, sampai menstruasi dimulai. Berapa lama kondisi ini bisa bertahan? Semua gejala di atas berangsur-angsur mulai menghilang pada hari menstruasi, tetapi ada kasus-kasus bahwa semua tanda-tanda sindrom nyeri bertahan setelah onsetnya, kondisi ini memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan.

Apa yang harus dilakukan ketika PMS terjadi pada anak perempuan atau perempuan?

Pada manifestasi pertama dari sindrom pramenstruasi yang mendekat, perlu untuk menghindari situasi stres, membangun rejimen harian dan lebih banyak beristirahat. Jika Anda menderita sakit kepala, mual akan menyenangkan untuk mengambil hari libur dan tinggal di rumah. Anda perlu memikirkan kembali diet Anda. Kecualikan makanan yang digoreng, alkohol dan kopi, termasuk sayuran, buah-buahan dalam menu, minum teh herbal, terutama yang memiliki efek menenangkan. Jalan santai yang bermanfaat di udara terbuka, berenang atau mandi aromatik yang merilekskan dan hangat.

Apa yang dirasakan gadis-gadis selama PMS dan bagaimana perilakunya?

Pada setiap wanita, sindrom pramenstruasi diekspresikan secara berbeda. Beberapa wanita, selain sakit kepala, sakit perut bagian bawah, mual, dapat menambah sedikit berat badan (hingga 2 kg), ini disebabkan retensi cairan dalam tubuh. Ada perubahan penampilan, jerawat muncul di wajah. Tetapi perubahan yang paling signifikan terjadi dalam perilaku: suasana hati dapat berubah setiap menit, seorang gadis bisa marah, agresif, menangis, depresi, dia ingin tidur sepanjang waktu, nafsu makannya meningkat, preferensi seleranya berubah. Setiap organisme bereaksi secara individu terhadap ketegangan pramenstruasi..

Bagaimana cara berkomunikasi selama PMS pada seorang gadis?

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana berperilaku dengan seseorang yang memiliki sindrom pramenstruasi? Mengubah perilaku dan perubahan suasana hati yang menyertai penyakit dapat membuat gadis yang seimbang dan menyenangkan berubah-ubah dan gugup. Pria yang pengasih seharusnya lebih peka dan memperhatikan jodohnya saat ini. Perilakunya seperti itu adalah fenomena sementara, toleran, jangan memprovokasi dia untuk pertengkaran dan konflik.

Bagaimana cara mengobati?

PMS pada seorang gadis, yang sangat menyakitkan dan berlangsung lama, membutuhkan perawatan untuk meringankan kondisinya. Persiapan yang menenangkan berdasarkan herbal digunakan untuk menenangkan dan mengurangi ketegangan saraf, tentu saja (Novopasit). Ketika diperlukan untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh, hormon yang diresepkan (Utrozhestan, Dufaston). Jika Anda perlu menghilangkan rasa sakitnya, Anda bisa menggunakan Diclofenac.

Kepatuhan dengan semua rekomendasi, pengobatan kompleks secara signifikan mengurangi rasa sakit, ketidaknyamanan yang dialami wanita dengan sindrom pramenstruasi, meningkatkan kesejahteraannya.

Apa itu PMS pada wanita? Penyebab, Gejala, Pengobatan

Tentunya setiap wanita, setidaknya sekali dalam hidupnya, mengalami beberapa ketidaknyamanan sebelum menstruasi. Untuk beberapa alasan, secara umum diterima bahwa wanita yang paling mudah marah dan cengeng justru selama periode menstruasi, tetapi pendapat ini keliru. Menstruasi itu sendiri disertai, terutama, oleh rasa sakit di perut bagian bawah dan malaise umum. Menurut statistik, sekitar 90% wanita setidaknya sekali dalam hidup mereka pernah mengalami PMS dalam satu bentuk atau lainnya. Premenstrual syndrome (PMS) sering menjadi penyebab suasana hati yang buruk, yang dapat memicu beberapa perkelahian dan pertengkaran dalam keluarga. Karena itu, apa itu PMS pada wanita harus diketahui oleh pria.

PMS adalah kondisi ketika seorang wanita bisa menangis tanpa alasan, terganggu oleh hal-hal kecil, dan dia lebih baik tidak terjebak dalam kepanasan..

Sindrom pramenstruasi juga ditandai dengan perubahan suasana hati yang sering, yang telah menjadi penyebab sering lelucon pada pria. Wanita itu sendiri tidak dapat mengendalikan perbedaan-perbedaan ini, karena ini adalah salah satu gejala penyakit.

Apa itu PMS pada wanita??

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kombinasi dari gangguan somatik dan mental yang membuat mereka merasa 2-10 hari sebelum timbulnya menstruasi dan menghilang pada hari-hari pertama atau segera setelahnya. Sekitar 85% wanita di dunia menderita PMS, tetapi kebanyakan dari mereka bahkan tidak mengetahuinya. Ada banyak sinyal sindrom ini, karena itu, dapat dengan mudah dikacaukan dengan beberapa penyakit serius. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus selalu memantau siklus menstruasi Anda, karena banyak penyakit wanita berkembang setelah menstruasi.

Apa saja gejala PMS?

Ada beberapa gejala PMS, tetapi paling sering wanita mengalami ini..

1. Gejala yang dihasilkan dari gangguan neuropsikiatri:

  • sifat lekas marah;
  • depresi;
  • tangis;
  • agresivitas.

2. Gejala yang mencerminkan gangguan vegetovaskular:

  • sakit kepala;
  • Pusing
  • mual;
  • muntah
  • rasa sakit di hati;
  • takikardia;
  • kecenderungan tekanan darah.

3. Gejala karakteristik gangguan metabolisme dan endokrin:

  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan
  • perut kembung;
  • gatal
  • gangguan memori;
  • penurunan penglihatan;
  • haus;
  • dispnea;
  • demam.

Bergantung pada gambaran klinis, 5 bentuk klinis PMS dibedakan:

Jadi, bentuk neuropsik membawa masalah sistem saraf, dan paling sering sisi emosional. Menurut fitur yang diusulkan, PMS paling sering ditentukan. Hal ini disertai dengan perubahan mood, iritabilitas, bahkan terkadang agresi dan pada saat yang sama seorang wanita merasa lesu, kelelahan, pusing, suasana hati yang buruk dan tidak masuk akal. Semua ini didukung oleh insomnia, akibatnya ada perasaan panik, serta gangguan pendengaran dan bau serta nafsu makan. Pembengkakan payudara juga terjadi, yang disertai rasa sakit saat disentuh. Sangat sering, gejala ini bisa menakutkan, tetapi jika rasa sakit terkonsentrasi di bagian atas dan luar dada, maka ini adalah gejala PMS.

Gejala utama dalam bentuk cephalgic adalah sisi neurologis dari penyakit ini. Penyakit ini diperkuat oleh serangan migrain, jantung berdebar, sakit di jantung, dan diare. Sakit kepala yang berdenyut-denyut adalah gejala utama dari bentuk ini. Pasien yang mengalami stres atau cedera kepala parah paling dipengaruhi oleh bentuk gejala ini..

Dengan bentuk edematous, cairan dari tubuh tidak sepenuhnya ditarik, yang menyebabkan retensi dalam sel. Selama periode ini, wajah dan anggota badan membengkak. Tubuh membutuhkan lebih banyak cairan, yang tidak bisa jenuh dan yang, selama PMS, diekskresikan dengan kesulitan besar. Pada awal menstruasi, keberadaan air dalam sel menurun dan beratnya kembali normal. Bentuk ini juga ditandai oleh gangguan pencernaan, yang mengakibatkan masalah kulit.

Dalam bentuk krisis, penampilan ketakutan panik diamati, tekanan darah naik, rasa sakit di jantung dan takikardia muncul. Akhir periode disertai dengan buang air kecil yang banyak. Wanita 40 tahun yang menderita penyakit jantung, pembuluh darah, dan ginjal terpapar pada bentuk ini..

Bentuk atipikal dari sindrom pramenstruasi meliputi: suhu tubuh tinggi, sakit kepala, kantuk, reaksi alergi.

Tingkat keparahan sindrom pramenstruasi tergantung pada jumlah dan jenis gejala yang akan muncul selama itu. Bentuk ringan didukung oleh 3-5 gejala 2-10 hari sebelum menstruasi. Tetapi dengan bentuk yang parah, penyakit ini jauh lebih rumit, tanda-tandanya muncul dalam 3-14 hari dan disertai oleh 5-12 gejala, dan mereka menampakkan diri dengan cukup cerah..

Jika Anda mengalami kelelahan yang cepat, pusing, dan cacat menjadi minimum - ini adalah bentuk PMS yang parah.

Ada 3 tahap pengembangan PMS

1. tahap kompensasi - manifestasi tidak menyenangkan muncul di fase kedua dari siklus menstruasi, dan mereka menghilang dengan timbulnya menstruasi; selama bertahun-tahun, penyakitnya memburuk;
2. tahap subkompensasi - untuk gejala yang ada ditambahkan lainnya, yang lebih parah yang tidak hilang bahkan selama menstruasi; pengobatan lebih rumit daripada dalam kasus sebelumnya;
3. tahap dekompensasi - gejalanya tidak hilang hampir setiap waktu, hanya kadang-kadang hari datang, tanpa manifestasi penyakit; perawatan berat.

Bagaimana memahami bahwa Anda memiliki PMS?

Mendiagnosis PMS sulit. Penyakit fisik dan mental mungkin memiliki gejala yang sama atau hanya memperburuk kondisi sebelum menstruasi. Oleh karena itu, metode diagnostik yang paling efektif adalah menyimpan buku harian di mana Anda perlu memperbaiki kondisi Anda.

Jika gejalanya muncul secara teratur di tengah siklus dan bertahan hingga awal menstruasi, kemungkinan besar kasusnya ada di ICP dan Anda perlu bantuan:

  1. di hadapan gejala neuropsikiatri - konsultasi dengan ahli saraf dan psikiater diperlukan;
  2. dengan dominasi edema - mengontrol jumlah cairan yang diminum dan mengukur diuresis. Penting untuk mempelajari fungsi ekskresi ginjal, menentukan indikator sisa nitrogen, kreatinin;
  3. di hadapan rasa sakit dan pembengkakan kelenjar susu - mamografi dan ultrasonografi pada fase pertama siklus menstruasi;
  4. dengan sakit kepala - EEG dan REG dari pembuluh darah otak, CT, pemeriksaan fundus, x-ray tengkorak, tulang belakang leher;
  5. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli saraf, dokter spesialis mata, ahli alergi.

Dari mana datangnya PMS pada wanita??

Meskipun prevalensi meluas, dokter tidak dapat sepenuhnya memahami penyebab PMS.

Bahkan spesialis yang mempelajari masalah ini masih belum dapat menentukan penyebab pasti munculnya sindrom pramenstruasi pada wanita. Tetapi ada beberapa asumsi tentang topik ini, masing-masing bagian mungkin menjadi alasannya.

Penyakit ini dapat timbul karena aborsi, berbagai operasi dan cedera, penyakit ginekologis, serta karena stres awal yang diderita. Beberapa dokter percaya bahwa penyebab PMS adalah gangguan hormon yang terjadi selama menstruasi..

Oleh karena itu, diasumsikan bahwa penyebab PMS dapat sebagai berikut:

  • Perubahan konstan dalam rasio progesteron dan estrogen. Kelebihan estrogen menyebabkan pembengkakan dan pembengkakan kelenjar susu, serta gangguan sistem kardiovaskular..
  • Alasan lain adalah pelanggaran keseimbangan air garam. Karena kelebihan garam dalam tubuh, cairan tidak diekskresikan, akibatnya terjadi pembengkakan dan pembengkakan pada payudara..

Perawatan PMS - tips dan obat-obatan

Sangat mungkin untuk mengurangi manifestasi PMS, paling baik atau sepenuhnya menghilangkan sindrom pramenstruasi. Jika gejalanya tidak terlalu jelas, rekomendasi berikut akan membantu mengatasi PMS tanpa terapi obat..

Terapi patogenetik harus menggabungkan tindakan yang ditujukan pada manifestasi gangguan yang paling menonjol.

Terapi non-obat untuk PMS

Terapi non-obat meliputi:

  • psikoterapi;
  • diet seimbang;
  • fisioterapi;
  • obat herbal dan olahan alami.

Terapi obat PMS

Terapi obat meliputi:

  • psikotropika, obat-obatan nootropik dan obat penenang;
  • vitamin-vitamin kelompok A, B dan C, persiapan kalsium dan magnesium;
  • obat penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi (NSAID).

Pertimbangkan setiap jenis terapi PMS secara lebih rinci.

PMS psikoterapi

Perawatan PMS harus dimulai dengan psikoterapi. Manifestasi seperti lekas marah dan perubahan suasana hati, depresi dapat diperbaiki dengan menggunakan metode relaksasi psiko-emosional atau menstabilkan teknik perilaku. Seorang dokter - psikoterapis, serta kerabat dapat melakukan percakapan yang bertujuan menghilangkan rasa takut. Jika diamati labilitas emosional yang parah, obat-obatan psikotropika diresepkan: antipsikotik (Sonapax) dan obat penenang (Adaptol, Grandaxin) yang menstabilkan keadaan emosi. Untuk meningkatkan sirkulasi otak dan proses energi, penggunaan nootropik (Nootropil, Phenotropil) dan tranquilonootrops (Noofen) diindikasikan..

Nutrisi yang baik untuk PMS

Kepatuhan dengan diet dengan PMS sering melibatkan nutrisi fraksional, makanan dengan kandungan serat tinggi lebih disukai. Diet yang disarankan harus mencakup 75% karbohidrat, 15% protein dan 10% lemak. Beberapa ahli merekomendasikan peningkatan konsumsi jus, terutama wortel dan lemon. Teh herbal juga baik. Bumbu, coklat, daging harus dihindari. Hindari minum alkohol. Yang menguras cadangan vitamin B dan garam mineral dalam tubuh dan mengganggu metabolisme karbohidrat. Penting untuk mengurangi konsumsi minuman berkafein. Ini termasuk teh, kopi, cola. Kafein dapat meningkatkan kecemasan, lekas marah dan perubahan suasana hati, meningkatkan perasaan tegang pada kelenjar susu..

Latihan fisioterapi untuk PMS

Efek yang baik dalam memerangi PMS adalah fisioterapi. Olahraga mengurangi stres, meningkatkan sekresi endorfin. Berlari, menaiki tangga, bersepeda, berjalan, aerobik atau aerobik air memberikan hasil yang sangat baik.

Vitamin dan mineral

Jika seorang wanita didiagnosis dengan PMS, sebagai suatu peraturan, dokter dapat meresepkan vitamin B6, dimulai dengan dosis 50 mg dua kali sehari, dengan peningkatan bertahap dosis menjadi 300 mg per hari. Vitamin E diresepkan dalam dosis 400-600 IU per hari. Kalsium dengan dosis 1000 mg / hari mengurangi gejala retensi cairan dalam tubuh dan mengurangi variabilitas suasana hati. Magnesium memiliki efek yang sama dan, di samping itu, menormalkan nafsu makan - diresepkan dalam dosis 300-500 mg per hari.

Terapi hormon PMS

Jika PMS didiagnosis dan membuat Anda sangat tidak nyaman, kemungkinan besar, dokter akan meresepkan obat-obatan berikut untuk Anda: sehubungan dengan hiperestrogenia absolut atau relatif (sindrom dominan estrogen dalam tubuh), terapi gestagen diindikasikan (Utrozhestan, Dufaston, Norkolut, dll.). Terapi progesteron pertama kali berhasil diterapkan pada tahun 1964. Pengobatan dengan gestagen membantu menormalkan gangguan psikoemosional dan mengurangi retensi cairan dalam tubuh. Terapi hormon tidak diresepkan segera, tetapi setelah pemeriksaan sesuai dengan tes diagnostik fungsional dan ditentukan tergantung pada perubahan yang diidentifikasi..

Hubungan PMS dengan ovulasi telah terbukti dan metode hormonal berdasarkan penekanan ovulasi digunakan dalam pengobatan (Zoladex, Diferelin). Menekan ovulasi dengan estrogen dosis tinggi meningkatkan kesejahteraan wanita, tetapi meningkatkan risiko kanker payudara, endometrium, dan ovarium. Penekanan ovulasi oleh COC monophasic menggunakan progestogen generasi ketiga yang sangat selektif dalam berbagai kelompok umur tampaknya menjanjikan, terutama ketika kontrasepsi diperlukan. Digunakan Regulon, Novinet, Femoden, Marvelon, Yarina.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk PMS

Di hadapan rasa sakit, obat nyeri diresepkan yang menurunkan tingkat prostaglandin dalam darah dan menghentikan banyak gejala PMS (Naproxen, Ketonal, Piroxicam, Rapten Rapid). Obat-obat ini cepat diserap dan bekerja dalam 2-6 jam; memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang nyata. Sebagian besar dari mereka mengambil 1-4 kali sehari pada fase kedua siklus. Kursus pengobatan biasanya berlangsung selama 3 siklus menstruasi..

Obat-obatan herbal dan produk alami untuk memerangi PMS

Pengobatan PMS dengan obat tradisional didasarkan pada sifat unik dari ramuan obat untuk menghilangkan rasa sakit, menormalkan latar belakang hormonal dalam tubuh wanita, menenangkan saraf, mengembalikan usus - dengan kata lain, menghilangkan penyebab utama ketidaknyamanan..

Untuk Di antara berbagai macam tanaman obat, ada yang dapat berhasil digunakan dalam pengobatan PMS (bunga chamomile, Calendula, Manset rumput, daun Mint dan Melissa). Di antara varietas besar ada tanaman obat yang mempengaruhi sistem endokrin manusia. Agnukaston - obat tunggal dari ekstrak buah-buahan dari pohon Abraham. Tersedia dalam bentuk tetes dan tablet. Tetapkan 1 tabel. atau 40 tetes, 1 kali sehari. Mastodinone, Dismenorm, yang meringankan manifestasi PMS, menormalkan latar belakang psikoemosional, mengatur ritme dan lamanya menstruasi, termasuk obat-obatan alami. Obat tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping..

Cara meredakan kondisi dengan PMS?

Dalam proses pengobatan kompleks PMS, manifestasi akut penyakit dapat dikurangi, berkat langkah-langkah seperti:

  1. kepatuhan terhadap diet yang berkontribusi untuk menormalkan proporsi hormon;
  2. vitamin dan mineral yang diperlukan untuk produksi progesteron, yang harus mengandung magnesium dan seluruh kompleks vitamin B;
  3. pengecualian gula halus, serta memanggang dari tepung lunak;
  4. penghapusan kafein secara signifikan mengurangi gejala PMS;
  5. penggunaan kacang dan ikan, yang mengandung jumlah asam lemak esensial yang tepat. Anda bisa menggunakan minyak sayur, wijen atau biji rami;
  6. mengurangi efek stres pada tubuh, serta mengembalikan keseimbangan energi tubuh. Berbagai macam meditasi disambut;
  7. pijat refleksi membantu meringankan gejala berkat tekanan pada titik nyeri tertentu;
  8. latihan fisik, misalnya, yoga, aerobik atau jalan cepat juga mengurangi rasa sakit pada penyakit, dan mereka juga berkontribusi pada produksi endorfin, yang memfasilitasi kondisi umum;
  9. Jumlah cahaya yang cukup dibutuhkan, baik buatan atau cerah.

Sekarang Anda tahu apa itu PMS, apa yang dapat memicu sindrom pramenstruasi, dan apa yang perlu dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi. Jika Anda tidak memiliki gejala-gejala ini, maka ini pertanda baik, tetapi Anda tidak boleh rileks, karena penyakit ini dapat menyalip pada saat yang paling tidak tepat. Dan jika, bagaimanapun, penyakit telah menyusul Anda, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan menciptakan perawatan yang Anda butuhkan. Sindrom pramenstruasi tidak dapat ditoleransi. Kondisi dengan PMS, terutama pada wanita dengan jiwa dan neurosis yang tidak stabil, dapat memburuk dari waktu ke waktu, akibatnya menyebabkan berbagai penyakit, depresi, yang secara signifikan dapat memperburuk kualitas hidup dan mempengaruhi kapasitas kerja.

Itu selalu lebih baik untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya untuk waktu yang lama. Jadi masuk akal untuk berolahraga, makan dengan benar, menghindari stres dan mengontrol kadar hormon Anda, yang akan melindungi Anda tidak hanya dari PMS, tetapi juga dari penyakit lain.

Perlu juga diingat bahwa penyakit pada area genital, gangguan hormon dan endokrin semakin memperburuk perjalanan sindrom pramenstruasi. Perawatan mereka yang tepat waktu, kepatuhan terhadap rekomendasi tentang perubahan gaya hidup dan, jika perlu, obat-obatan akan membantu mengatasi PMS parah sekalipun.

Perhatian! Obat apa pun harus diminum hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis..

Gejala PMS dan decoding. Gejala PMS pada anak perempuan. Apa itu PMS

Apa saja gejalanya sebelum menstruasi. PMS dan tanda-tandanya

Sebagian besar wanita akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi. Banyak dari mereka menderita bukan karena penyakit haid itu sendiri, tetapi dari kondisi yang mendahuluinya. Alasan untuk semuanya adalah perubahan hormon yang terjadi di tubuh pada saat menjelang menstruasi. Fungsi berbagai organ, serta sistem saraf, terganggu. Ini mengarah pada munculnya sakit kepala, depresi, lekas marah. Anda perlu tahu proses fisiologis apa yang terkait dengannya. Maka mungkin lebih mudah untuk menangani gejala yang tidak menyenangkan..

Kandungan:

  • Apa itu sindrom pramenstruasi
  • Tanda-tanda menstruasi yang akan datang
  • Varietas PMS
  • Penyebab berbagai gejala PMS
  • Gejala perkiraan pada remaja saat menstruasi pertama
  • Manifestasi PMS pada wanita selama premenopause

Apa itu sindrom pramenstruasi

Selama siklus menstruasi, rasio hormon seks - estrogen dan progesteron, yang diproduksi di ovarium, berubah. Ini mempengaruhi keadaan latar belakang hormonal umum..

Setelah ovulasi, fase luteal yang disebut dimulai, sebelum timbulnya menstruasi. Persiapan untuk itu dimulai di dalam tubuh terlebih dahulu. Di bawah pengaruh hormon, perubahan terjadi pada keadaan kelenjar susu dan alat kelamin. Otak, sistem saraf pusat bereaksi terhadap proses hormon.

Kebanyakan wanita akibatnya memiliki gejala karakteristik sebelum menstruasi. Untuk beberapa, mereka mulai 2 hari sebelum menstruasi, untuk yang lain - untuk 10. Pelanggaran dengan berbagai tingkat keparahan muncul. Dengan terjadinya hari-hari kritis, mereka lenyap. Gejala-gejala tersebut digabungkan di bawah nama umum premenstrual syndrome (PMS). Perlu dicatat bahwa PMS lebih kuat pada wanita yang menderita penyakit ginekologi atau penyakit lainnya..

Bekerja malam hari, terpapar zat-zat berbahaya, kurang tidur, gizi buruk, masalah dan konflik adalah faktor-faktor yang meningkatkan penyakit sebelum menstruasi.

Catatan: Ada teori bahwa sensasi yang tidak menyenangkan sebelum menstruasi adalah reaksi tubuh terhadap tidak adanya konsepsi, yang merupakan penyelesaian alami dari proses fisiologis yang terjadi dalam sistem reproduksi wanita..

Tanda-tanda menstruasi yang akan datang

Manifestasi PMS dapat berbeda untuk setiap wanita. Sifat manifestasi dipengaruhi oleh faktor keturunan, gaya hidup, usia, kondisi kesehatan. Tanda-tanda paling jelas dari pendekatan menstruasi meliputi yang berikut:

  • sifat lekas marah;
  • keadaan tertekan, perasaan kerinduan yang tak dapat dijelaskan, depresi;
  • kelelahan, sakit kepala;
  • penurunan tekanan darah;
  • ketidakmampuan berkonsentrasi, gangguan perhatian dan ingatan;
  • gangguan tidur;
  • rasa lapar terus-menerus;
  • sakit di dada;
  • terjadinya edema dan penambahan berat badan karena retensi cairan dalam tubuh;
  • gangguan pencernaan, kembung;
  • sedikit peningkatan suhu tubuh;
  • menarik sakit punggung bagian bawah.

Ada PMS ringan (kehadiran 3-4 gejala yang hilang dengan timbulnya menstruasi) dan bentuk yang parah (penampilan sebagian besar gejala pada saat yang sama 5-14 hari sebelum menstruasi). Untuk mengatasi manifestasi parah secara mandiri, seorang wanita tidak selalu mampu. Terkadang hanya obat hormonal yang bisa membantu.

Varietas PMS

Tergantung pada tanda-tanda apa yang berlaku pada seorang wanita sebelum menstruasi, bentuk-bentuk PMS berikut dibedakan.

Edematous. Dengan bentuk ini, wanita merasakan nyeri pada kelenjar susu lebih akut, kaki dan lengan mereka membengkak, kulit gatal, keringat berlebih muncul.

Cephalgic. Setiap kali sebelum menstruasi, pusing, mual, muntah, sakit kepala, memberi di mata. Seringkali, gejala tersebut dikombinasikan dengan rasa sakit di jantung..

Neuropsik. Gejala seperti suasana hati depresi, lekas marah, menangis, agresivitas, intoleransi terhadap suara keras dan cahaya terang menang.

Krisis. Sebelum menstruasi, wanita mengalami krisis: tekanan darah naik, denyut nadi meningkat, anggota badan mati rasa, nyeri di tulang dada muncul, dan ada ketakutan akan kematian.

Penyebab berbagai gejala PMS

Tingkat keparahan manifestasi PMS tergantung terutama pada tingkat perubahan hormon dan keadaan sistem saraf. Peran penting dimainkan oleh sikap psikologis. Jika seorang wanita aktif, sibuk dengan hal-hal menarik, maka dia tidak begitu merasakan gejala timbulnya menstruasi, seperti pesimis yang curiga yang menderita dari satu pikiran tentang penyakit yang akan datang. Penjelasan untuk setiap gejala dapat ditemukan..

Berat badan bertambah. Di satu sisi, penyebabnya adalah penurunan kadar estrogen dalam darah pada fase kedua siklus. Mengumpulkan jaringan lemak yang mampu mengeluarkan estrogen, tubuh menebus kekurangan mereka. Ada juga kekurangan glukosa dalam darah, yang menyebabkan peningkatan kelaparan. Bagi banyak wanita, makan makanan lezat adalah cara untuk melepaskan diri dari masalah dan kekhawatiran..

Perubahan mood. Alasan untuk agresivitas, lekas marah, cemas, depresi adalah kurangnya "hormon kesenangan" dalam tubuh (endorphin, serotonin, dopamin), produksi yang menurun selama periode ini..

Mual. Sebelum menstruasi, rahim sedikit meningkat karena pertumbuhan dan melonggarnya endometrium. Dalam hal ini, ia dapat memberikan tekanan pada ujung saraf, iritasi yang menyebabkan munculnya refleks muntah. Obat-obatan dan kontrasepsi hormon dapat memicu terjadinya mual. Jika seorang wanita terus-menerus memiliki gejala ini sebelum haid, maka mungkin obat ini dikontraindikasikan untuknya. Itu harus diganti dengan yang lain.

Peringatan: Mual sebelum menstruasi yang diharapkan bisa menjadi tanda kehamilan. Dengan mengingat hal ini, seorang wanita harus terlebih dahulu melakukan tes dan mengunjungi dokter untuk memperjelas kondisinya.

Nyeri di perut bagian bawah. Nyeri tarikan ringan di perut bagian bawah dianggap normal sebelum menstruasi jika seorang wanita tidak memiliki gangguan siklus, tidak ada debit patologis dan tanda-tanda lain penyakit genital. Jika rasa sakitnya parah, tidak surut setelah minum obat penghilang rasa sakit, maka Anda pasti harus pergi ke dokter, menjalani pemeriksaan untuk menentukan penyebab patologi..

Peningkatan suhu. Sebelum menstruasi, suhu normal bisa naik hingga 37 ° -37,4 °. Munculnya suhu yang lebih tinggi menjadi tanda adanya proses inflamasi di rahim atau ovarium. Sebagai aturan, ada tanda-tanda pelanggaran lain yang membuat seorang wanita mengunjungi dokter.

Munculnya jerawat. Gejala seperti itu terjadi sebelum menstruasi akibat gangguan endokrin, penyakit usus, penurunan pertahanan tubuh, gangguan metabolisme lemak akibat perubahan produksi hormon.

Munculnya edema. Perubahan hormon memperlambat proses metabolisme air-garam dalam tubuh, yang menyebabkan retensi cairan dalam jaringan.

Pembesaran payudara. Ada peningkatan kadar progesteron dan persiapan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Saluran dan lobulus membengkak, sirkulasi darah meningkat. Jaringan payudara membentang, menyebabkan nyeri tumpul saat menyentuhnya.

Video: Mengapa sebelum menstruasi meningkatkan nafsu makan

Dalam kondisi apa manifestasi serupa terjadi?

Seringkali, wanita bingung dengan manifestasi PMS dan kehamilan. Mual, pusing, pembesaran dan nyeri pada kelenjar susu, peningkatan keputihan merupakan karakteristik dari kedua kondisi tersebut..

Jika ada gejala, tetapi menstruasi tertunda, maka, kemungkinan besar, kehamilan telah datang. Untuk memastikan hal ini, disarankan untuk melakukan tes darah untuk mengetahui kandungan hormon korionik (hCG terbentuk setelah kehamilan).

Gejala serupa juga muncul dengan penyakit endokrin, pembentukan tumor payudara, penggunaan obat hormonal.

Gejala perkiraan pada remaja saat menstruasi pertama

Pubertas dimulai pada anak perempuan berusia 11-15 tahun. Karakter mereka akhirnya terbentuk hanya setelah 1-2 tahun. Gadis itu dapat belajar tentang timbulnya menstruasi pertama dengan manifestasi karakteristik. Sudah 1,5-2 tahun sebelum dimulainya acara ini, seorang gadis remaja muncul keputihan. Tepat sebelum menstruasi pertama, keputihan menjadi lebih intens dan mengalir..

Mungkin penampilan nyeri tarikan yang lemah di ovarium, timbul dari pertumbuhan dan peregangan mereka. PMS sering memanifestasikan dirinya agak lemah, tetapi mungkin ada penyimpangan yang sebanding di alam dengan manifestasi PMS pada wanita dewasa. Salah satu ciri khas remaja PMS adalah terbentuknya jerawat di wajah. Alasannya adalah fluktuasi kadar hormon seks, efek dari proses ini pada kondisi kulit.

Video: Tanda-tanda pendekatan menstruasi pada anak perempuan

Manifestasi PMS pada wanita selama premenopause

Setelah 40-45 tahun, wanita menunjukkan tanda-tanda pertama penuaan dan penurunan kadar hormon seks. Terjadi penyimpangan menstruasi, metabolisme melambat, dan penyakit kronis pada organ genital sering diperburuk. Keadaan sistem saraf semakin memburuk. Sebagai akibatnya, PMS semakin ditingkatkan..

Bagi banyak wanita di usia ini, sakit kepala parah, pusing, peningkatan keringat, detak jantung yang meningkat, perubahan suasana hati, dan depresi diamati sebelum menstruasi. Seringkali, manifestasi PMS sedemikian menyakitkan sehingga terapi hormon diresepkan untuk meredakan kondisi dengan obat-obatan yang mengatur kadar estrogen, progesteron, dan hormon lain dalam tubuh..

"Apa itu PMS - yang perlu Anda ketahui tentang sindrom pramenstruasi"

6 komentar

Keadaan gugup seorang wanita sebelum menstruasi telah menjadi objek ejekan dari pria. Premenstrual syndrome (PMS) "merusak" kehidupan mereka berdua, sering menyebabkan perselisihan pada pasangan dan pertengkaran dalam keluarga. Karena itu, apa itu PMS pada anak perempuan harus diketahui oleh pria.

Wanita yang telah mengalami semua "pesona" PMS tahu pasti bahwa ini bukan serangkaian tingkah, tetapi kondisi yang sangat sulit. Namun, hanya sedikit dari mereka yang mampu mengatasi manifestasi perubahan hormon dalam tubuh. Kedokteran modern memberikan kesempatan seperti itu: mengikuti beberapa aturan dan menggunakan obat-obatan yang aman akan membantu Anda selamat dari periode pramenstruasi tanpa guncangan dan depresi..

PMS pada wanita - transkrip

Apa itu? PMS - kondisi khusus seorang wanita beberapa hari sebelum perdarahan menstruasi, ditandai dengan ketidakstabilan emosional, kelainan vegetovaskular dan metabolisme. Singkatan "PMS" adalah singkatan dari pramenstrual syndrome. Untuk memperjelas apa yang merupakan sindrom pramenstruasi, kami akan menjawab pertanyaan yang sering diajukan:

  • Sindrom Pramenstruasi: Apakah Pria Benar dengan Menyetrika atas Kondisi Wanita?

Kali ini para pria jelas-jelas salah. Sindrom pramenstruasi termasuk dalam klasifikasi WHO. Ini berarti bahwa komunitas medis global mengakui penyimpangan ini..

  • PMS terjadi pada semua wanita?

Setiap wanita kedua dihadapkan dengan sindrom pramenstruasi. Selain itu, kejadian PMS dan tingkat keparahan gejalanya meningkat dengan bertambahnya usia. Jadi, hingga 30 tahun, hanya 20% wanita menderita, setelah 30 - setiap sepertiga, dan setelah 40 tahun, PMS terjadi pada 55-75% wanita..

  • Mengapa sindrom pramenstruasi terjadi??

Dokter tidak memberikan jawaban yang pasti. Fluktuasi hormon sebelum menstruasi, sebagai penyebab PMS, tidak selalu dibenarkan. Pada beberapa wanita, perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen tidak begitu signifikan. Yang paling dekat dengan kebenaran adalah teori tentang perubahan sementara dalam neuroregulasi.

  • Berapa hari sebelum menstruasi gejala PMS muncul?

Kondisi wanita berubah 2-10 hari sebelum timbulnya perdarahan menstruasi. Durasi periode ini dan tingkat keparahan manifestasinya adalah individu. Namun, semua sensasi menyakitkan berhenti pada hari-hari pertama menstruasi.

  • Sindrom pramenstruasi hanya harus bertahan?

Sama sekali tidak perlu. Untuk mengurangi sindrom menstruasi, beberapa aturan telah dikembangkan tentang rejimen hari ini dan nutrisi. Juga, dalam kasus manifestasinya, dokter kandungan dapat meresepkan beberapa obat (mereka akan dijelaskan di bawah).

  • Apakah PMS lulus setelah melahirkan?

Pada beberapa wanita, sindrom pramenstruasi awalnya tidak ada dan mungkin muncul setelah melahirkan. Pada orang lain, sebaliknya, gejala yang tidak menyenangkan menghilang atau mereda (terutama pembengkakan dan nyeri payudara) setelah kelahiran bayi..

Paling sering, sindrom pramenstruasi terjadi pada perokok (probabilitas PMS berlipat ganda!), Wanita dengan indeks berat badan lebih dari 30 (bagi berat Anda dengan tinggi kuadrat dalam meter). Juga, risikonya meningkat setelah aborsi dan persalinan yang rumit, setelah operasi ginekologis. Reaksi tubuh yang ditentukan secara genetis terhadap perubahan fisiologis sebelum menstruasi juga dimungkinkan. Namun, paling sering PMS dicatat pada wanita yang depresi (lendir) dan labil secara emosional (mudah tersinggung).

Gejala Karakteristik PMS

Tidak mungkin ada wanita dengan gambaran PMS yang sama: ada sekitar 150 tanda-tanda sindrom pramenstruasi. Namun, dalam beragam fitur, grup utama dapat dibedakan. Gejala PMS pada wanita:

  • Penyimpangan dari sistem saraf dan jiwa

Suasana hati seorang wanita dapat disebut dalam satu kata - negatif. Dia bisa menangis tanpa alasan atau tanpa alasan sama sekali. Siap untuk "dicabik-cabik", tingkat agresi juga tidak bertepatan dengan penghinaan yang ditimbulkan. Dalam kasus terbaik, seorang wanita mengalami depresi dan merasa mudah tersinggung, yang tidak selalu bisa dia atasi..

Karena peningkatan level progesteron dalam 1-2 minggu. sebelum menstruasi, seorang wanita secara nyata memperbesar dan mengeringkan kelenjar susu. Banyak wanita membutuhkan bra yang lebih besar dari biasanya untuk periode ini. Nyeri dada penuh bisa sangat intens sehingga berjalan menyebabkan ketidaknyamanan.

Pada beberapa wanita, vena menonjol pada kulit kelenjar susu. Pada saat yang sama, pembengkakan tangan dan wajah dapat diamati, dan pembengkakan pada kaki pada akhir hari menjadi lebih terlihat. Seringkali peningkatan suhu hingga 37,0-37,2 ºС direkam. Seringkali, perut bertambah besar karena akumulasi gas dan sembelit.

Selama periode PMS, sakit kepala berdenyut sering terjadi, menjalar ke area mata. Serangannya mirip dengan migrain, kadang disertai mual dan muntah, tetapi tekanannya tetap normal.

PMS setelah 40 tahun, ketika perubahan hormon diperburuk oleh penyakit yang menyertai, sering memicu tekanan meningkat di malam hari (krisis hipertensi), takikardia (jantung berdebar) sesak napas dan sakit jantung.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dengan dominasi gejala-gejala tertentu (edematous, cephalgic, crisis), tetapi paling sering bentuk campuran didiagnosis. Hampir setiap wanita yang menderita PMS memiliki:

  • haus terus menerus dan keringat berlebih, jerawat;
  • pusing dan mengejutkan, terutama di pagi hari, dan kelelahan;
  • keinginan untuk makan asin atau manis, nafsu makan meningkat;
  • rasa berat di perut bagian bawah dan nyeri kejang, iradiasi di punggung bawah paling sering disebabkan oleh proses inflamasi yang berkepanjangan di alat kelamin (sariawan, adnexitis kronis, dll.);
  • merinding dan mati rasa pada jari dan kaki, yang berhubungan dengan defisiensi vit. B6 dan magnesium;
  • penolakan bau menyengat, bahkan parfum sendiri.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dalam skenario berikut:

  • Tahap kompensasi - tanda-tanda PMS tidak terlalu terasa, menghilang segera saat menstruasi terjadi. Stabil, tidak ada perkembangan gejala selama bertahun-tahun.
  • Tahap subkompensasi - keparahan gejala meningkat selama bertahun-tahun, akibatnya, kecacatan wanita terganggu untuk beberapa waktu.
  • Tahap dekompensasi - gejala berat (krisis hipertensi, pingsan, dll.) Menghilang hanya setelah beberapa hari setelah akhir pendarahan menstruasi. Wanita mengalami serangan panik, pikiran untuk bunuh diri tidak biasa. Selama PMS, perempuan sering menunjukkan kekerasan, terutama terhadap anak-anak mereka (memukul dengan keras).

Sindrom Pramenstruasi atau Kehamilan

Gejala sindrom pramenstruasi sangat mirip dengan tanda-tanda kehamilan. Pertanyaan utama bagi wanita adalah bagaimana membedakan: PMS atau kehamilan? Hampir tidak mungkin jika Anda tidak melakukan tes kehamilan atau menunggu waktu haid. Namun, menurut beberapa tanda, kita dapat mengasumsikan awal kehamilan:

  • Hanya selama kehamilan diamati penyimpangan rasa. Selain keinginan untuk asin atau manis, seperti halnya PMS, seorang wanita hamil menolak makanan yang sebelumnya dicintainya dan mengungkapkan keinginan akut untuk mengonsumsi kapur, tanah. Kecanduan dapat terjadi, misalnya, terhadap lemak babi, yang sebelumnya tidak ditoleransi wanita itu.
  • Bau menyengat pada wanita hamil juga menyebabkan reaksi negatif. Selain itu, wanita hamil dapat mengalami "halusinasi" penciuman: aroma tertentu muncul di tempat yang tidak pantas.
  • Nyeri di perut bagian bawah selama kehamilan kurang mengganggu, terjadi secara berkala dan lebih ringan, sifatnya menarik. Nyeri di punggung bawah hanya muncul ketika ada ancaman keguguran atau kemudian dalam kehamilan.
  • Perubahan suasana hati sudah bisa terjadi pada minggu-minggu pertama kehamilan, yang dalam waktu bersamaan dengan periode PMS. Namun, seorang wanita hamil mengekspresikan emosi positif sama kerasnya dengan kemarahan. Periode pramenstruasi melekat pada reaksi emosional negatif.
  • Kelelahan terjadi mendekati 1 bulan. kehamilan (sekitar 2 minggu. penundaan menstruasi).
  • PMS berakhir dengan timbulnya menstruasi. Dalam hal ini, perdarahan uterus penuh terjadi. Kadang-kadang selama kehamilan, bercak juga muncul pada hari-hari ketika menstruasi harus terjadi. Perbedaan antara perdarahan selama kehamilan dan menstruasi terlihat di alam: hanya beberapa tetes darah yang dikeluarkan, dan keluarnya berwarna merah muda atau kecoklatan.
  • Sering buang air kecil sering diamati hanya selama kehamilan dari minggu-minggu pertama. Untuk PMS, gejala ini bukan karakteristik..
  • Mual dapat dipicu oleh sindrom pramenstruasi dan diamati sepanjang hari. Selama kehamilan, mual dan muntah terjadi sedikit kemudian, pada 4-5 minggu. dan mengindikasikan toksikosis dini.

Pengobatan PMS - obat-obatan dan tips

Sangat mungkin untuk mengurangi dan, paling-paling, sepenuhnya menyingkirkan sindrom pramenstruasi. Jika gejalanya tidak terlalu jelas, rekomendasi berikut akan membantu mengatasi PMS tanpa terapi obat:

  • Tidur nyenyak selama minimal 8 jam. Latihan berjalan dan bernafas akan membantu meningkatkan kualitas tidur..
  • Aktivitas fisik - merangsang sintesis endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan menenangkan sistem saraf. Pada periode pramenstruasi, menari, yoga, dan praktik relaksasi lainnya (pijat, mandi) sangat bermanfaat..
  • Koreksi nutrisi - penolakan makanan manis dan berlemak, saturasi diet dengan buah-buahan dan sayuran. Mengiritasi sistem saraf kopi, alkohol, energi, dan cokelat. Produk-produk ini harus dikecualikan untuk periode ICP..
  • Seks teratur adalah sumber oksitosin (hormon kebahagiaan). Selain itu, rahim rileks, nyeri kejang menghilang. Jangan menenggelamkan hasrat seksual yang meningkat: alam sendiri menyarankan apa yang dibutuhkan tubuh.
  • Pegang emosi Anda. Taktik terbaik untuk periode pramenstruasi - saya akan memikirkannya nanti. Tentu saja, Anda jangan mengabaikan negatif serius yang bertepatan dengan ICP. Tetapi mengetahui bahwa mudah untuk "melangkah terlalu jauh" dan mengatakan terlalu banyak, lebih baik untuk menunda pembicaraan serius sampai nanti.
  • Anda tidak harus berbelanja di masa pramenstruasi. Ada kemungkinan besar pemborosan uang, yang di masa depan dapat berubah menjadi konflik keluarga.

Dalam kasus yang parah, seorang wanita diberi resep terapi obat:

  • Nyeri PMS, apa yang harus dilakukan? - Katakanlah penerimaan No-shpa. Namun, jangan terlibat dalam obat ini. Memberikan efek antispasmodik, No-spa dalam dosis besar dapat meningkatkan perdarahan menstruasi. NSAID (Ibuprofen, Naproxen) memberikan efek analgesik yang baik. Perlu diingat: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) tidak direkomendasikan untuk wanita setelah 40 tahun karena efek negatif pada jantung.
  • Nyeri di dada dan bengkak - mudah dihilangkan dengan mengonsumsi diuretik (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitamin - menebus kekurangan magnesium, kalsium dan vit. AT 6. Alat yang sangat baik untuk PMS adalah obat Magne-B6, resepsi berlangsung 1 bulan. diikuti oleh kursus kedua. Efek yang baik diberikan oleh obat homeopati Mastodinon dan kaldu kunyit.
  • Menghilangkan kegembiraan sistem saraf - persiapan herbal paling sering digunakan (Novo-Passit, Persen). Campuran tincture valerian dan motherwort akan membantu mengurangi stres dan memperbaiki tidur, minum 15-25 topi. 2-3 kali sehari atau hanya satu jam sebelum tidur. Dalam kasus yang parah, obat penenang Afobazole diresepkan, yang secara efektif menghilangkan keadaan kecemasan. Dalam hal ini, obat tidak mempengaruhi jiwa, wanita dapat mengendarai mobil saat mengambilnya. Dianjurkan untuk mengambil antidepresan (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) dan antipsikotik (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Obat penenang, antidepresan dan antipsikotik hanya digunakan sesuai anjuran dokter.!
  • Obat hormonal - untuk menstabilkan tingkat hormon dan meratakan gejala PMS, kontrasepsi oral (Midiana, Yarina) digunakan, kursus 3 bulan, diikuti dengan pengulangan. Mencegah pembengkakan kelenjar dan pembengkakan obat gestagen Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora).

Sindrom pramenstruasi tidak dapat ditoleransi. Keadaan PMS, terutama pada wanita dengan jiwa dan neurosis yang tidak stabil, dapat memburuk seiring waktu, yang akan berdampak negatif pada kualitas hidup dan kapasitas kerja..

Perlu juga diingat bahwa penyakit pada area genital, gangguan endokrin (termasuk hipo- dan hipertiroidisme) hanya memperburuk perjalanan sindrom pramenstruasi. Perawatan mereka, kepatuhan terhadap rekomendasi untuk perubahan gaya hidup dan, jika perlu, obat-obatan akan membantu mengatasi PMS parah sekalipun.

Gejala PMS dan decoding

Setiap bulan, wanita mendapatkan kesempatan untuk membenarkan suasana hati mereka dengan menghapuskan suasana hati yang buruk dan lekas marah pada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui perempuan hampir sepanjang hidup mereka. Gejala PMS dan interpretasi nilai-nilai mereka membantu jenis kelamin perempuan menentukan apakah kondisi mereka selama periode ini normal atau apakah ada penyimpangan. Bagi sebagian orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, sehingga mereka perlu memantau kesehatan mereka.

Apa itu PMS pada wanita?

Gejala yang kompleks muncul di bagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum menstruasi. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini diungkapkan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini diuraikan. Tanda-tanda pendekatan menstruasi, menurut dokter, dapat muncul jauh sebelum mereka mulai, karena durasi PMS bervariasi dari 2 hingga 12 hari. Pada saat ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritis atau bahkan setelah mereka berakhir.

Cara singkatan PMS diartikan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, menjelaskan perilaku aneh wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologis. Alasannya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang menumpuk dalam jumlah besar selama PMS. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang jelas dan mencolok mulai dirasakan seminggu sebelum menstruasi..

Perubahan yang seragam tidak akan mengarah pada fenomena negatif. Ada penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk pada fase siklus ini. Ada teori bahwa PMS rentan terhadap wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Para pendukung hipotesis ini menyebut sistem gejala sebagai alergi sederhana terhadap estrogen.

Tanda-tanda PMS

Gejala pramenstruasi umum menurut statistik medis memiliki sekitar 150 spesies, sementara mereka dapat memiliki berbagai kombinasi. Untuk kenyamanan, gejala sebelum menstruasi dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama adalah neuropsik. Ini mencerminkan keadaan emosional dan mengarah pada perubahan perilaku. Berikut adalah tanda-tanda menstruasi yang mendekat, ciri khas bentuk ini:

  • suasana hati tertekan;
  • suasana hati yang agresif;
  • lekas marah kepada orang lain;
  • perubahan tajam dalam agresi ke air mata;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua edematous, dengan gejala tidak menyenangkan seperti:

  • nyeri dada;
  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan pada kaki, lengan, dan bahkan wajah;
  • keringat berlebih;
  • sensitivitas bau akut.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ini dinyatakan dalam gejala berikut:

  • sensitivitas bola mata, sensasi denyut nadi di dalamnya;
  • sakit kepala, pusing;
  • mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk PMS terakhir dimanifestasikan dalam krisis adrenalin, oleh karena itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, infeksi dan terlalu banyak pekerjaan. PMS paling parah memiliki gejala berikut:

  • lonjakan tekanan darah;
  • sensasi tekan di bawah dada;
  • kardiopalmus;
  • keadaan ketakutan, munculnya rasa takut akan mati;
  • menggigil anggota badan, perasaan mati rasa pada lengan dan kaki;
  • pingsan
  • sering buang air kecil.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan hingga penundaan

Gejala PMS sering bingung dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika Anda melihat nuansa, maka kedua kondisi ini mudah dipisahkan. Hal pertama yang diperhatikan gadis itu adalah "Aku mulai makan banyak." Maka kesimpulannya segera datang - "hamil", tetapi nafsu makan meningkat dan perubahan preferensi rasa adalah karakteristik untuk kehamilan dan PMS pada saat yang sama. Jika Anda mengerti, maka toksikosis berasal setelah penundaan, tetapi sebelum itu tidak muncul dengan sendirinya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena keinginan untuk makan cokelat, jika belum ada penundaan.

Ada faktor-faktor lain yang memungkinkan Anda untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum menstruasi dari kehamilan:

  1. Sakit punggung. Ini terjadi lebih sering pada tahap akhir kehamilan. Jika Anda tidak memiliki perut yang layak - ini adalah gejala PMS.
  2. Kondisi emosional. Kehamilan menyebabkan perubahan suasana hati, mis. itu bisa buruk dan kemudian meningkat secara dramatis. Sindrom pramenstruasi hanya menyebabkan depresi dan depresi.
  3. Nyeri perut bagian bawah. Selama kehamilan, itu tidak mengganggu dan berumur pendek, dan dengan PMS, itu lebih kuat dan dapat bertahan satu hari atau sepanjang menstruasi.
  4. Siklus menstruasi. Jika Anda merayakannya secara teratur, Anda dapat menentukan awal periode berikutnya. Penundaan satu atau dua hari diperbolehkan dan tidak berarti kehamilan.
  5. Alokasi. Jika darah dikeluarkan dalam periode jauh sebelum menstruasi dan dalam jumlah langka - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur terkubur di dalam tubuh rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa tetes darah berwarna merah muda.
  6. Suhu dasar Selama ovulasi, itu naik. Berapa suhu dasar sebelum menstruasi? Ini turun dari 37,1 ke 36,7 ° C. Jika suhunya tidak turun - ini mungkin mengindikasikan kehamilan atau radang serviks.
  7. Sudah dengan penundaan, sekresi tebal dapat muncul karena progesteron yang diproduksi, seiring waktu mereka menjadi berair - gejala khas untuk kehamilan.
  8. Tes kehamilan adalah metode yang paling efektif. Beli di apotek dan, ikuti instruksi, ikuti tes untuk mengetahui hasilnya dengan akurat.

Apa yang harus dilakukan dengan PMS

Sangat mengejutkan bahwa dengan tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang dipahami. Wanita yang tidak menderita itu dianggap beruntung. Apa lagi yang harus dilakukan ketika setiap bulan seluruh dunia runtuh? Ada beberapa cara untuk menghindari sindrom yang tidak menyenangkan dan mengurangi gejala. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana, Anda dapat dengan mudah berurusan dengan PMS.

Obat-obatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan mendekode untuk setiap kasus tertentu, dokter akan meresepkan pengobatan yang benar. Obat-obatan berikut ini efektif dalam menghilangkan gejala-gejala sindrom:

  1. Magnelis B6. Komponen utamanya adalah magnesium laktat. Obat ini mengurangi iritabilitas pada PMS, bertindak sebagai obat penenang. Selain itu, mengembalikan tidur, mengurangi rasa dingin dan nyeri otot. Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka mengonsumsi 6 hingga 8 tablet per hari dengan makanan. Harga mulai 200 r.
  2. Mastodinon. Obat homeopati untuk penyimpangan menstruasi, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus pengobatan harus lebih dari 3 bulan. Harga 480 r.
  3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah jelai yang umum. Ini memiliki efek hormon normalisasi. Efektif untuk PMS, penyimpangan menstruasi. Ambil 1 tablet di pagi hari selama 3 bulan. Harga mulai 400 r.

Sindrom pramenstruasi dikurangi dengan mengikuti diet. Produk-produk berikut harus dihindari:

  • gula-gula dalam bentuk permen, kue, minuman manis;
  • Gula;
  • kafein;
  • minuman beralkohol;
  • keripik.

Batasi kebutuhan produk yang mengandung protein:

Disarankan untuk menggunakan produk dari daftar berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Itu memanifestasikan dirinya setelah akhir hari-hari kritis. Ada teori bahwa sindrom semacam itu dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat selama menstruasi. Jika semuanya tertata dalam rencana ginekologis, maka psikoterapis harus dikonsultasikan. Setelah diagnosis, dokter sering meresepkan obat yang sama seperti untuk sindrom pramenstruasi.

Video: mengapa anak perempuan PMS

Tubuh wanita sering menderita sindrom pramenstruasi yang parah. Kemarahan yang terus-menerus, sakit kepala, dan gejala PMS lainnya mencegah Anda melakukan aktivitas yang biasa. Hubungan keluarga juga bisa bertambah buruk. Untuk mempertahankan ritme kehidupan dan kinerja yang biasa, Anda harus mengikuti rekomendasi spesialis. Mereka mengembangkan terapi untuk mendukung tubuh wanita selama periode yang sulit. Anda dapat mengetahui gejala PMS dan penguraiannya secara lebih rinci dengan menonton video yang bermanfaat yang menjelaskan penyebab sindrom dan cara penanganannya..