Utama / Berdarah

Apa itu premenopause pada wanita?

Premenopause adalah suatu kondisi yang mendahului menopause, yaitu akhir dari periode reproduksi dalam kehidupan seorang wanita. Pada saat ini, fungsi hormon memudar, gejala-gejala khas menopause muncul. Mereka segera mempengaruhi bidang neurovegetative, psiko-emosional dan endokrin. Tanda-tanda klasik premenopause adalah hot flashes, keringat berlebihan di malam hari, rasa kantuk yang konstan, perasaan lemah, mudah marah, dan cemas. Gejala lain mungkin muncul..

Transisi dari periode reproduksi ke periode pasca-reproduksi disebut klimakterik (transisi). Ini dibagi menjadi beberapa tahap:

  1. 1. Premenopause. Rata-rata, terjadi pada wanita berusia 45-47 tahun. Hal ini ditandai dengan munculnya tanda-tanda pertama menopause, namun, menstruasi tidak berhenti.
  2. 2. Menopause. Ini adalah nama menstruasi terakhir, yang terjadi tanpa terapi khusus.
  3. 3. Postmenopause. Berarti menstruasi tidak ada selama 12 bulan (dan lebih lama). Dalam periode ini, 2 lebih dibedakan - postmenopause awal hanya mencakup 2 tahun pertama setelah akhir menstruasi, dan diikuti oleh menopause terlambat - lebih dari 2 tahun.

Waktu yang menggabungkan premenopause dan postmenopause dini disebut perimenopause. Durasi masing-masing berbeda - semuanya terjadi secara individual. Rata-rata, 4 tahun berlalu dari awal tanda-tanda pertama menopause ke menopause. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, menopause pada wanita di Rusia biasanya dimulai pada usia 51 tahun.

Ada juga menopause dini, yang terjadi sebelum usia 40 tahun. Dalam hal ini, pelanggaran siklus dan tidak adanya menstruasi tidak berhubungan dengan penyakit tertentu yang dapat disembuhkan. Paling sering, alasannya adalah kombinasi dari beberapa faktor sekaligus - stres, kelebihan psikoemosional, karakteristik pertahanan kekebalan tubuh, dan keturunan. Menopause pada usia 40-45 tahun dianggap dini, dan kemudian - pada awal 55 tahun. Situasi ini meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pada wanita yang merokok, periode premenopause dapat dimulai rata-rata 2 tahun sebelumnya. Operasi ginekologi sebelumnya, penyakit menular yang dialami selama masa pubertas, stres berkepanjangan, penyakit parah dan kelelahan fisik dapat mendekati prosesnya..

Pada masa transisi dari awal menopause, perubahan hormon dalam tubuh terjadi. Ambang sensitivitas hipotalamus terhadap estrogen meningkat, jumlah siklus tanpa ovulasi meningkat, karena sumber daya reproduksi habis.

Siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Pada tahap awal penyimpangan, mereka relatif kecil - hingga 7 hari. Tetapi kemudian penundaannya adalah 60 hari atau lebih. Penghentian total produksi hormon seks tidak terjadi. Sintesis progesteron berkurang hanya pada wanita pascamenopause.

Restrukturisasi hormon menyebabkan perkembangan proses involusional dalam organ reproduksi - mereka kehilangan fungsinya. Pada premenopause, perubahan signifikan dalam rahim dan pelengkap dalam ukuran dan struktur tidak terjadi, tetapi mereka sudah mulai - rata-rata, dengan menopause, rahim kehilangan sekitar 1/3 dari volume awalnya karena atrofi miometrium..

Selama periode ini, defisiensi estrogen diamati. Proses fisiologis alami ini sering mengarah pada perkembangan osteoporosis. Perubahan hormon menjelaskan manifestasi lain dari sindrom menopause pada premenopause. Reseptor sensitif estrogen ditemukan pada wanita di kandung kemih, jantung, arteri, dan bahkan di kulit. Karena itu, pekerjaan masing-masing organ akibat kekurangan hormon seks ini berubah.

Tidak semua wanita mengalami pendarahan hebat. Seringkali ada tanda-tanda seperti:

  1. 1. Menurunkan atau meningkatkan tekanan darah. Risiko berbagai patologi kardiovaskular, termasuk penyakit jantung koroner, meningkat..
  2. 2. Sakit kepala.
  3. 3. Insomnia.
  4. 4. Hot flashes, berkeringat. Intensitas gejala bervariasi. Pusing, mual ringan, kelemahan diamati. Seorang wanita merasa bahwa dia menahan napas.
  5. 5. Iritabilitas.
  6. 6. Manifestasi asthenic.
  7. 7. Jarang - gangguan pada sistem genitourinari, termasuk inkontinensia urin.

Usia saat premenopause dimulai juga penting. Dengan onset yang relatif dini, mungkin ada menstruasi yang lama dan berat. Ada risiko menjadi hamil, yang berlanjut hingga menopause. Dalam kasus ini, jika tidak ada kontraindikasi, kontrasepsi hormonal ditentukan.

Mustahil untuk mencegah dan menghilangkan premenopause, tetapi ada kemungkinan untuk meringankan gejalanya, mengurangi risiko osteoporosis dan penyakit kardiovaskular..

Selama periode ini, disarankan untuk menggunakan obat-obatan estrogen-progestogen - Femoston, Trisequens, Klimen. Kursus terapi penggantian hormon jangka pendek dirancang untuk periode 1-3 tahun. Ini akan membantu mengurangi manifestasi sindrom menopause, mencegah penyakit urogenital.

Terapi hormon jangka panjang, terutama dimulai pada akhir periode, meningkatkan risiko penyakit sistemik, serangan jantung dan stroke. Hanya dokter yang dapat meresepkan obat tersebut, memilih skema dan dosisnya.

Alternatif pengobatan selama menopause adalah obat herbal. Ini melibatkan minum obat-obatan berdasarkan tanaman yang mengandung fitoestrogen, yaitu zat yang menyerupai hormon. Mereka memiliki efek yang kurang jelas dan lebih aman, sehingga mereka dapat digunakan untuk jangka panjang.

Terapi hormon diperlukan ketika menopause sulit, ada keluarnya berlebihan, sakit kepala parah, dll. Jika gejalanya berkurang terutama menjadi hot flashes, Anda tidak dapat minum obat.

Metode utama menangani hot flash adalah mengubah gaya hidup Anda selama menopause. Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar, berjalan lebih sering, masuk untuk olahraga (jenis aktivitas fisik tertentu dipilih setelah berkonsultasi dengan dokter dan tergantung pada kondisi umum tubuh). Pengolahan air yang disarankan, mandi kontras.

Penting untuk menetapkan nutrisi yang tepat selama menopause, termasuk dalam menu lebih banyak produk yang mengandung kalsium (susu asam, keju ringan, daging rendah lemak).

Pengobatan gejala premenopause dimungkinkan dengan bantuan obat tradisional berdasarkan sifat-sifat tanaman.

Ini termasuk semanggi merah. Ini digunakan untuk berbagai penyakit ginekologi (misalnya, mengurangi jumlah debit selama periode berat). Selama premenopause, semanggi membantu menormalkan tidur, menghilangkan manifestasi neurologis, mengurangi kulit kering dan rambut rapuh. Dari itu membuat infus:

  • tertidur 2 sdm. l herbal kering dalam segelas air mendidih;
  • bersikeras dalam termos dan ambil setengah jam sebelum makan 50 ml sekali sehari.

Dengan menopause, royal jelly juga berguna - produk perlebahan yang akan membantu mengatasi semua gangguan vegetatif. Beli sudah jadi dan ambil 2-3 kapsul per hari.

Gejala, diagnosis dan pengobatan premenopause pada wanita

Tubuh wanita disesuaikan dengan perubahan menopause, dan mulai mempersiapkannya terlebih dahulu. Salah satu tahap persiapan tubuh wanita adalah periode premenopause, ditandai dengan gejala tertentu.

gambaran umum

Kebanyakan wanita mengasosiasikan timbulnya menopause hanya dengan tidak adanya menstruasi, meskipun ini tidak benar. Menopause jauh dari satu-satunya tanda bahwa fungsi reproduksi dalam tubuh wanita secara bertahap menghilang..

Gejala dapat bermanifestasi jauh lebih awal, dan bersifat individual - tergantung pada bagaimana keadaan tubuh wanita pada awal menopause.

Fase Menopause

Untuk mengenali premenopause, untuk mencari tahu apa itu, dan ketika itu dimulai, seorang wanita harus mendengarkan kondisinya. Tubuh wanita mengalami empat tahap menopause:

  • Premenopause adalah tahap pertama yang berasal dari gejala premenopause pertama dan berakhir dengan menstruasi terakhir. Durasinya murni individu, tidak semua gejala tampak cukup cerah untuk diagnosis lengkap.
  • Menopause - ini adalah bagaimana menstruasi terakhir disebut, jika setelah itu tidak ada debit selama satu tahun atau lebih. Baru-baru ini, mereka cenderung percaya bahwa mungkin untuk mendiagnosis menopause tidak dalam setahun, tetapi dalam satu setengah hingga dua tahun sejak menstruasi terakhir..
  • Perimenopause - menggabungkan premenopause dan satu setengah tahun dari menstruasi terakhir.
  • Pascamenstruasi - dimulai pada saat menstruasi terakhir dimulai, dan berakhir pada usia 65-67 tahun. Wanita pascamenopause awal juga dibedakan dalam lima tahun pertama, dan akhir.

Diasumsikan secara konvensional bahwa periode perubahan dapat dimulai pada usia 45 - kebanyakan wanita melaporkan gejala premenopause selama periode ini. Tetapi banyak faktor yang mempengaruhi tanggal ini..

Pengaruh faktor

Ketika fase pertama menopause dimulai, faktor-faktor berikut ini memengaruhi:

  • Aktivitas seksual dan jumlah pasangan,
  • Adanya penyakit kronis,
  • Operasi Reproduksi Ditunda,
  • Stres, depresi, stres psikologis yang tinggi,
  • Aktivitas fisik yang berat,
  • Diet yang tidak benar, tidur,
  • Gaya hidup menetap.

Selain itu, kondisi kerja seorang wanita dapat membawa premenopause lebih dekat jika dikaitkan dengan perusahaan industri yang berbahaya, guncangan psikologis serius, dan penyakit. Penting untuk membedakan antara onset normal premenopause dan patologis, disertai dengan komplikasi serius.

Tanda pertama

Gejala premenopause dipicu oleh perubahan hormonal dalam tubuh wanita, penurunan konsentrasi progesteron dan estrogen. Dalam darah, konsentrasi FSH meningkat. Indung telur menghasilkan lebih sedikit folikel. Apa itu gejala premenopause:

  • Siklus menstruasi tidak teratur - biasanya kesenjangan meningkat,
  • Hot flashes - sensasi panas di wajah dan leher, diikuti oleh sakit kepala dan berkeringat,
  • Jumlah keputihan selama menstruasi dapat meningkat atau menurun, berbeda dengan keputihan normal, kebiasaan,
  • Sensasi yang tidak menyenangkan semakin intensif selama pelepasan, gumpalan mungkin muncul dalam darah,
  • Kelenjar mammae tegang, terasa berat, nyeri pegal - ini disebabkan oleh tingginya sensitivitas kelenjar terhadap tingkat hormon,
  • Ketidakstabilan latar belakang emosional - lekas marah, mengantuk, gelisah, menangis,
  • Buruk tertidur, sering terbangun saat tidur malam, bangun pagi yang berat,
  • Berkurangnya hasrat seksual, munculnya rasa sakit saat berhubungan intim,
  • Selama kontak seksual, jumlah sekresi yang dihasilkan oleh serviks berkurang,
  • Sering ada keinginan untuk mengosongkan kandung kemih, perasaan pengosongan tidak lengkap, inkontinensia,
  • Kulit menjadi lebih kering, rambut dan kuku rapuh, tulang melemah karena pencucian kalsium,
  • Pertambahan berat badan, meningkatkan kolesterol darah.

Jika gejala yang terkait hanya dengan kepulangan dicatat, konsultasi ginekolog segera diperlukan. Mereka dapat menunjukkan tidak hanya premenopause, tetapi juga penyakit pada organ reproduksi.

Sifat menstruasi

Menstruasi pada premenopause adalah kriteria yang paling penting, terlebih lagi, disarankan untuk memantau keluarnya secara teratur. Untuk melakukan ini, dokter meminta pasien untuk mengamati durasi siklus, kestabilannya, durasi dan sifat keputihan, serta untuk mendengarkan kondisi mereka sendiri selama pemulangan..

Selain fakta bahwa timbulnya premenopause mempengaruhi pembuangan, kegagalan yang tidak seperti biasanya dari siklus yang ditetapkan juga dapat menunjukkan penyakit lain, oleh karena itu pemantauan yang cermat adalah wajib..

Biasanya, jumlah darah yang dilepaskan secara bertahap berkurang. Pengeluaran darah yang melimpah pada wanita selama periode ini dapat dianggap normal jika pada siklus berikutnya mereka digantikan oleh sedikit. Penting untuk memperhatikan debit berlebihan selama periode ini, karena penyakit seperti:

  • Polip,
  • Tumbuh mioma,
  • Hiperplasia,
  • Tumor, kista.

Wanita premenopause sangat rentan terhadap penyakit ginekologi. Durasi pembuangan juga dipantau dengan cermat. Debit berlebih yang berlangsung lebih dari seminggu dapat mengindikasikan:

  • Penyakit ginekologis,
  • Koagulasi darah yang buruk,
  • Penyakit tiroid,
  • Tumor ganas.

Di sisi lain, ketidakseimbangan hormon yang konstan dalam satu arah atau yang lain dapat menyebabkan sekresi berlebihan dan berkepanjangan. Tapi mereka tidak menimbulkan kecurigaan hanya jika mereka digantikan oleh fenomena yang berlawanan. Dalam kasus lain, ini adalah gejala yang mengkhawatirkan..

Serangan

Tanda premenopause pertama kali muncul pada usia 45 tahun. Selama periode ini, kepunahan fungsi ovarium secara bertahap sudah dimulai. Bagi sebagian wanita, ini terjadi kemudian, tetapi persentasenya sangat kecil..

Premenopause dapat berlangsung selama dua tahun, dan dapat berlangsung selama sepuluh tahun. Opsi terakhir berdampak buruk pada tubuh wanita, karena gejala menopause bertahan selama ini dan tidak hanya menguras kesehatan fisik, tetapi juga psikologis..

Manifestasi gejala yang lebih dini mungkin terjadi: kadang-kadang premenopause memanifestasikan dirinya bahkan pada usia tiga puluh. Dalam kasus yang sangat jarang, faktor keturunan menjadi penyebabnya. Sisa, alasan yang lebih umum meliputi:

  • Penyakit tiroid,
  • Penyakit ginekologis,
  • Diabetes,
  • Operasi Ditunda,
  • Gaya hidup yang salah.

Sebelumnya, manifestasi premenopause penuh dengan penuaan tubuh yang cukup cepat, karena sebagian besar fungsi hormonal tubuh memudar dan kehilangan aktivitasnya..

Diagnostik

Anda tidak boleh mengambil tindakan apa pun untuk meningkatkan kualitas hidup selama periode pramenopause sendiri. Kadang-kadang arus premenopause dan tahap selanjutnya yang cukup parah mungkin terjadi, oleh karena itu tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan medis. Berdasarkan pengalaman wanita lain juga tidak sepadan - pengalaman ini cukup individual, dan dapat membantu satu dan merugikan orang lain.

Pertama-tama, Anda perlu menghubungi dokter kandungan - ia dapat segera meresepkan tes urin dan darah umum untuk menentukan keadaan tubuh selama premenopause..

Jika ada kecurigaan penyakit tertentu yang disebabkan oleh timbulnya premenopause, diagnosis dibuat oleh spesialis penyakit ini di bawah pengawasan dokter kandungan.

Perawatan hormon

Jika manifestasi gejala premenopause terlalu terang, parah, pengobatan untuk premenopause dimulai dengan obat hormonal - mereka dapat memperbaiki ketidakseimbangan hormon dan mengurangi keparahan gejala. Terapi hormon meliputi:

  • Progestogen - terapi yang ditujukan untuk menormalkan sekresi dan kadar hormon dengan penurunan bertahap dalam sekresi darah, mempromosikan penolakan endometrium dan timbulnya menstruasi. Dengan jenis terapi ini, obat-obatan seperti Norkolut, Mirena, Turinal digunakan.
  • Kombinasi - terapi yang didasarkan pada kombinasi estrogen dan progesteron untuk memperbaiki konsentrasi kedua hormon dalam darah, obat yang sama ini melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan. Ini termasuk Jeanine, Marvelon dalam dosis kecil.
  • Gejala - untuk meredakan gejala dan menstabilkan kondisi umum seorang wanita, persiapan yang lebih ringan digunakan: Klimen, Klimonorm. Mereka membutuhkan asupan siklik.
  • Lokal - dalam kasus gejala paling akut yang terkait dengan selaput lendir vagina atau dengan buang air kecil, pengobatan lokal dengan krim dan supositoria digunakan. Apakah Estrokad populer, Estriol, Ovestin.

Pemberian sendiri obat-obatan ini merupakan kontraindikasi, karena overdosis hormon atau pemberiannya yang tidak tepat dapat menyebabkan konsekuensi serius bagi tubuh, sekresi berlebihan dan peningkatan gejala..

Perawatan tambahan

Karena pengobatan premenopause sangat kompleks, beberapa dokter merekomendasikan untuk tidak hanya menggunakan obat tradisional, tetapi juga yang homeopati untuk pengobatan. Secara khusus, tunjuk:

Mereka lebih lembut, tetapi perawatan mereka berlangsung sedikit lebih lama daripada perawatan hormonal..

Obat-obatan homeopati selama premenopause lebih mudah ditoleransi oleh tubuh dan memiliki efek samping yang lebih sedikit - karena alasan ini, dokter sering memulai pengobatan dengan mereka, dan hanya kemudian meresepkan perawatan hormonal.

Selain itu, seorang pasien dengan premenopause diberi resep vitamin kompleks yang dapat menopang tubuh selama periode yang sulit ini dan menormalkan pengeluarannya. Vitamin kompleks ini termasuk Klimafit, formula Ladis, Doppelherz Menopause, Menopeis. Selain keseimbangan hormon, vitamin selama premenopause dapat mengembalikan elastisitas kulit dan penampilan yang menyenangkan, melembabkan dan menguatkan mereka..

Apa itu menopause pada wanita? Definisi, gejala, pada usia berapa dimulai?

Tubuh manusia adalah mekanisme unik di mana dokter dan ilmuwan belum menemukan jawabannya. Secara harfiah setengah abad yang lalu, tubuh wanita dan beberapa turunannya ditutupi oleh tabir rahasia dan pertanyaan. Mereka tidak mengatakan ini dengan lantang, mereka hanya berbisik dan menebak.

Sekarang hampir setiap wanita di negara berkembang tahu apa itu menstruasi, kesuburan, ovulasi dan menopause. Namun, sayangnya, jika seseorang “menggali” pengetahuan mereka sedikit lebih dalam, tidak semua orang akan dapat menjawab pertanyaan tentang topik “perempuan”. Dan ini berarti bahwa kadang-kadang seorang wanita tidak punya waktu untuk sepenuhnya mempersiapkan periode kehidupan tertentu. Karenanya rasa takut, panik dan bahkan depresi.

Dalam artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang menopause, karena periode kehidupan wanita inilah yang paling menimbulkan kecemasan dan pertanyaan..

Konsep menopause dan tahapnya

Klimaks adalah periode perubahan hormon dalam kehidupan wanita dewasa. Cepat atau lambat, semua orang tahu. Tubuh mengirimkan sinyal bahwa ovarium sedang menyelesaikan siklus melahirkan anak mereka dan tidak lagi menghasilkan telur.

Tahap menopause pada usia

Karena menopause adalah perubahan hormon sejak awal, maka, seiring dengan hilangnya kesuburan, seorang wanita kehilangan kecantikan alaminya. Dengan kata lain - menjadi tua. Tapi jangan panik dulu, tetapi tidak perlu membangun ilusi bahwa ini tidak akan mempengaruhi Anda. Sebelum Anda panik atau membuat kesimpulan tergesa-gesa, baca artikel ini dengan seksama, dan Anda akan melihat bahwa semuanya tidak seseram kelihatannya.

Sekitar 70% wanita percaya bahwa perubahan hormon terjadi hanya dalam beberapa tahun. Ini tidak benar. Klimaks dapat bertahan 15 tahun, dan hanya dengan begitu tubuh akan menghentikan fungsi reproduksi sepenuhnya. Artinya, indung telur akan mengering. Tetapi pada tahap pertama, Anda bahkan memiliki peluang untuk hamil. Namun, ini penuh dengan konsekuensi serius bagi Anda dan janin Anda..

Ginekolog membedakan tiga tahap manifestasi menopause. Masing-masing tahap ini berlangsung selama 5 hingga 10 tahun, tergantung pada kondisi tubuh Anda dan jumlah awal hormon yang dilepaskan. Tahapan-tahapan ini termasuk premenopause, menopause dan postmenopause. Masing-masing dari mereka ditandai oleh gejala-gejala tertentu, tetapi mereka tidak selalu memanifestasikan diri mereka dengan jelas dan jelas..

Stadium Menopause

Tiga tahap menopause diketahui, yang memanifestasikan dirinya dalam periode kehidupan yang berbeda dengan cara yang berbeda. Penting untuk memperhatikan mereka masing-masing, karena keadaan lebih lanjut, kesejahteraan dan kenyamanan hidup tergantung pada tindakan Anda..

Periode 1 - Premenopause

Inilah saatnya untuk sangat memperhatikan kesehatan Anda. Sebagai aturan, tahap dimulai pada wanita berusia 40-45 tahun dan dapat bertahan hingga 10 tahun. Pada saat ini, kemungkinan hamil sangat kecil, tetapi masih ada. Namun, ini bukan ide yang baik..

Segera setelah Anda melihat adanya perubahan dalam tubuh yang merupakan karakteristik dari periode awal menopause, konsultasikan dengan dokter kandungan sehingga ia menunjuk Anda terapi pengganti. Kalau tidak, jika Anda membiarkan benda melayang dan melambaikan tangan Anda, premenopause dapat berdampak negatif pada kondisi sistem saraf, jaringan tulang, dan sistem kardiovaskular Anda..

Tanda-tanda premenopause pertama:

  • ketidakstabilan menstruasi (menstruasi datang kemudian atau lebih awal, ada beberapa hari yang tidak stabil);
  • sering buang air kecil;
  • sensitivitas berlebihan terhadap dingin atau panas;
  • kenaikan berat badan (mungkin sedikit);
  • kerusakan kulit.

Periode 2 - Menopause

Selama periode ini, aman untuk mengatakan bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki kemampuan untuk melahirkan anak. Itu datang lebih dekat ke 50 tahun, dan lebih tepatnya dalam periode 49-55 tahun. Seorang wanita melihat perubahan internal dan eksternal yang memerlukan kurangnya progesteron, dan ovarium mulai mengerutkan kening.

Tanda menopause yang paling mencolok adalah apa yang disebut hot flashes. Ini adalah reaksi dari sistem saraf yang mengontrol perpindahan panas dalam tubuh. Pasang surut hanya berlangsung beberapa menit, kemudian keadaan normal terjadi. Pada saat ini, wanita itu merasa tidak nyaman, ada tekanan di kepala, detak jantung yang cepat dan sedikit keringat muncul. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik duduk, tenang dan bernafas dalam-dalam.

  • kurang menstruasi;
  • penuaan kulit;
  • pasang surut;
  • kurangnya pelumasan pada vagina (seks menjadi lebih sulit, bahkan jika Anda masih menginginkannya);
  • kerapuhan tulang.

Periode 3 - Postmenopause

Tahap ini dimulai pada wanita sekitar 55 tahun dan berlangsung hingga ovarium berhenti total (sekitar 6 tahun). Setelah periode ini, kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa wanita itu sudah tua. Jika Anda tidak ingin terlihat seperti "nenek", maka Anda perlu memantau kesehatan Anda, secara teratur mengunjungi dokter kandungan dan ahli endokrin, berolahraga, makan dengan benar dan menjalani gaya hidup sehat. Meskipun lebih baik untuk memulainya sesegera mungkin.

  • pubis turun;
  • sepenuhnya menghilang pelumasan di vagina;
  • menipiskan rambut;
  • visi memburuk;
  • berat badan bertambah.

Segera setelah Anda merasakan perubahan pada tubuh, konsultasikan dengan dokter Anda. Dalam hal ini, Anda akan dapat menunda usia tua Anda untuk waktu yang singkat..

Cara mengenali menopause?

Kami sudah berbicara tentang gejala menopause pertama. Tetapi tidak selalu mungkin untuk memperhatikan gejala pertama yang hanya mengandalkan kesejahteraan seseorang. Usia seorang wanita juga tidak selalu mengatakan bahwa ia mengalami menopause, karena itu terjadi awal atau terlambat. Puncaknya mungkin datang dan tidak memanifestasikan dirinya pada awalnya.

Karena itu, penting setelah 40 tahun untuk secara teratur melakukan tes hormon yang akan membantu Anda dan dokter Anda secara akurat melacak kemajuan menopause dan meresepkan perawatan yang tepat. Permulaan menopause terutama terlihat pada kurangnya minat dalam kehidupan intim dengan pasangan. Jika dulu Anda ingin kadang-kadang, sekarang bahkan jika Anda mau, itu tidak sesederhana itu.

Gejala menopause

Gejala pada setiap wanita dapat memanifestasikan diri secara individual. Itu semua tergantung pada tubuh Anda. Gejala yang paling mencolok dan umum meliputi:

  • Hormon "lompat" (indikator di pagi dan sore hari sangat berbeda);
  • pasang surut;
  • ketidakstabilan saraf (perubahan mood yang konstan);
  • kurangnya dorongan seks;
  • periode yang tidak stabil;
  • kerusakan kulit.

Pertanda menopause mungkin juga merupakan kurangnya keinginan untuk pria. Itu sebabnya nenek tidak peduli bagaimana mereka berpakaian, kalau saja itu akan hangat dan nyaman. Tapi ini bisa dihindari hanya dengan memantau kesehatan Anda. Klimaks hanyalah periode kehidupan, bukan akhir dunia!

Jika Anda melihat semua gejala ini sebelum 40 atau 55 tahun kemudian, maka kemungkinan Anda jatuh di bawah sebagian kecil wanita dengan menopause dini atau terlambat.

Penyebab Menopause Dini dan Terlambat

Penyebab menopause dini atau terlambat dapat menjadi kecenderungan turun temurun dan gangguan hormon yang serius dalam tubuh Anda..

Wanita yang berisiko mengalami menopause dini adalah mereka yang:

  • Patologi tiroid (diabetes, obesitas).
  • Penyakit ginekologis (termasuk onkologis).
  • Aborsi yang sering.
  • Stres teratur.
  • Gaya hidup tidak sehat (kebiasaan buruk, kurang tidur, tidak patuh pada pekerjaan dan istirahat).

Jika seorang wanita mulai menopause mendekati 60 tahun, maka itu dianggap terlambat. Di satu sisi, ini bagus, tetapi hanya dalam kasus kecenderungan genetik. Kalau tidak, itu dapat berbicara tentang penyakit serius, termasuk onkologi..

Pasang surut

Hot flashes adalah gejala yang paling sering dan mencolok yang membuat takut semua wanita. Ini terjadi selama menopause dan pascamenopause. Itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit, dan jika Anda belum pernah mendengarnya, manifestasinya bahkan dapat membuat Anda takut..

Pasang surut memanifestasikan diri mereka terutama sebagai berikut:

  • kekeruhan sedikit;
  • demam di tubuh bagian atas;
  • kemerahan pada wajah dan dada;
  • sering disertai dengan keringat dan jantung berdebar;
  • kecemasan dapat terjadi.

Pasang surut tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi sangat tidak menyenangkan bagi wanita mana pun. Ada sejumlah alasan yang dapat memperburuk manifestasinya atau membuat hot flash menjadi tamu biasa dalam hidup Anda. Alasan-alasan ini meliputi:

  • Pengalaman emosional yang kuat.
  • Makan makanan pedas, kopi dan alkohol.
  • Suplemen untuk penyebaran metabolisme dan beberapa obat lain.
  • Pakaian terlalu hangat atau ruang pengap (bus penuh di musim panas).
  • Beberapa penyakit.

Manifestasi pasang surut dapat difasilitasi dengan menghilangkan alasan di atas untuk eksaserbasinya. Jika mereka menyiksa Anda terus-menerus atau menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dokter harus meresepkan obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala..

Perawatan dan pencegahan menopause

Klimaks bukan penyakit. Ini adalah proses alami dalam kehidupan setiap wanita. Cepat atau lambat dia akan datang. Anda dapat mencoba meringankan gejalanya dan meningkatkan atau mempertahankan kualitas hidup Anda..

Dalam cara yang baik, lebih baik mencegah manifestasi menopause sesegera mungkin. Nah, jika Anda memikirkannya pada usia 35. Tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai. Gaya hidup sehat akan menguntungkan siapa saja di segala usia..

Pencegahan kualitas terdiri dari 3 komponen:

1) Nutrisi yang tepat.

Tubuh mulai menyimpan lemak, dan tubuh bertambah massa. Karena itu, penting untuk makan makanan berkualitas, yaitu makanan yang bermanfaat bagi Anda:

  • daging tanpa lemak atau unggas;
  • makanan laut;
  • buah-buahan;
  • Sayuran;
  • telur, keju cottage.

Lupakan makanan cepat saji, kue berlemak, dan kue sampah. Ingat aturan emas piring: 70% - sayuran, 20% - protein (ayam, ikan, daging), 10% - karbohidrat (lauk).

2) Aktivitas fisik.

Bisa berjalan-jalan di taman atau kebugaran ringan. Bahkan olahraga 20 menit di pagi hari akan dilakukan. Yang utama adalah keteraturan. Terlalu rajin, jika Anda sudah menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebelumnya juga tidak perlu. Mendaftarlah ke kolam renang, yoga, atau senam bersama.

3) Terapi substitusi.

Dengan kata lain, perawatan dengan obat khusus. Tapi jangan mengobati sendiri! Lakukan segalanya dengan seizin dokter Anda.

Persiapan

Berdasarkan penelitian dan analisis, dokter Anda harus meresepkan obat pengganti hormon yang hampir berhenti diberikan oleh tubuh Anda. Sebagai aturan, obat herbal atau homeopati diresepkan. Obat-obatan hormon jauh lebih serius dan hanya diresepkan bila perlu..

Kami menyarankan Anda mengalihkan perhatian Anda ke persiapan herbal, karena homeopati masih merupakan area yang kontroversial di bidang medis. Dengan kata lain, homeopati dapat disebut plasebo..

Sediaan herbal yang paling populer adalah Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Setiap periode kehidupan itu indah dan unik dengan caranya sendiri. Ya, menopause berarti bahwa tubuh Anda tidak lagi dapat menghasilkan keturunan. Tetapi bagaimana perasaan Anda secara internal juga merupakan indikator masa muda emosional Anda atau usia lanjut. Semua tergantung pada Anda!

Seorang pria menjadi tua ketika dia berhenti berkembang dan terlibat dalam sesuatu. Biasanya, wanita berusia 50-an tidak punya waktu untuk bosan! Di sana, cucu-cucu sedang menunggu permainan, dan inilah saatnya untuk mulai bepergian dan akhirnya memenuhi impian mereka!

Klimaks: usia, gejala dan terapi hormon

Hampir segera setelah ulang tahun keempat puluh, wanita mulai berpikir penuh semangat tentang tes yang akan datang - menopause. Sebagian besar telah mendengar tentang fenomena ini banyak yang buruk: perubahan suasana hati, hot flashes, berkeringat, pusing, gangguan tidur, kelelahan dan penurunan kinerja... Siapa yang akan senang dengan prospek ini? Tetapi seperti yang mereka katakan, perlawanan tidak berguna.

Foto - Bank Foto Lory

Apa itu menopause?

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita mulai secara bertahap "membatasi" fungsinya. Siklus menstruasi, yang mengatur seluruh kehidupan tubuh wanita, menjadi tidak teratur, menstruasi menjadi semakin sedikit, sampai berhenti sepenuhnya.

Klimaks dibagi menjadi tiga fase:

  • Premenopause. Premenopause ditandai dengan tidak berfungsinya siklus menstruasi, menstruasi berat.
  • Mati haid. Dipastikan kapan menstruasi tidak ada sepanjang tahun..
  • Pascamenopause. Masa setelah timbulnya menopause, ketika menstruasi telah berhenti total. Dalam lima tahun pertama pascamenopause, tubuh merasakan defisiensi estrogen, yang mempengaruhi semua sistem: tulang, otot, kardiovaskular, urogenital..

Pada usia berapa menopause terjadi?

Pada kebanyakan wanita, menopause terjadi di wilayah 50 tahun. Tetapi sepertiga dari wanita sehat mengalami menopause dini - di wilayah 45 tahun, dan setiap klimaks kelima terlambat, setelah 55 tahun.

Usia menopause tergantung pada berbagai faktor: faktor keturunan, penyakit ginekologis sebelumnya, jumlah kehamilan dan persalinan, kesehatan umum. Stres yang berkepanjangan dan kebiasaan buruk dapat menyebabkan timbulnya menopause.

Apa saja tanda-tanda menopause?

Pertama-tama, ini adalah kerusakan pada siklus menstruasi. Mens menjadi lebih jarang, tetapi juga lebih banyak. Selain itu, gejala menopause yang biasa adalah sebagai berikut:

  • "Hot flashes" - serangan panas singkat, mulai dari beberapa detik hingga beberapa menit, keringat berlebih, dan takikardia. Kesemutan bisa terjadi di ujung jari Anda. Pada akhir gelombang, seorang wanita mungkin merasakan perasaan dingin yang tajam.
  • Pusing. Mereka disebabkan oleh lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh perubahan hormon.
  • Gangguan tidur. Ini adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan - insomnia menyiksa seorang wanita di malam hari, dan rasa kantuk mengatasi siang hari.
  • Perubahan suasana hati, ketidakstabilan emosional. Gejala-gejala ini mirip dengan apa yang terjadi dengan PMS. Beberapa wanita menderita kecemasan dan ketakutan, menangis, mudah tersinggung.

Pada wanita pascamenopause, gejala lain yang berkaitan dengan sistem tubuh yang berbeda juga dapat dirasakan:

  • Kulit menipis dan kendur, munculnya bintik-bintik usia
  • Rambut rontok di kepala, pertumbuhan rambut wajah
  • Vagina kering dan gairah seks menurun
  • Inkontinensia urin (terutama ketika tertawa), gatal genital
  • Osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang karena pencucian kalsium dari tubuh, penurunan pertumbuhan wanita, nyeri sendi, beranda, dan peningkatan kemungkinan patah tulang
  • Masalah dalam sistem kardiovaskular
  • Sakit kepala, kurang udara, sesak napas. Intoleransi terhadap panas dan pengap

Berapa lama menopause??

Premenopause, yaitu periode menopause pertama, bisa bertahan 8-10 tahun. Menopause adalah tidak adanya menstruasi selama 12 bulan. Kemudian muncul postmenopause, yang berlangsung sampai akhir hayat. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi pada usia 50 tahun, maka dengan harapan hidup 80 tahun, menopause berlangsung cukup lama. Tetapi gejala yang paling tidak menyenangkan menyertai menopause selama premenopause dan menopause, yaitu pada saat ovarium secara bertahap berhenti bekerja dan tubuh mengalami perubahan hormonal..

Apakah mungkin untuk menunda menopause?

Dimungkinkan untuk menunda timbulnya menopause. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, mematuhi diet sehat, menghindari kebiasaan buruk.

Kehamilan yang terlambat dan kelahiran anak di wilayah 40 tahun dapat berkontribusi pada pembaruan fungsi tubuh wanita. Pada wanita dengan banyak anak, indung telur lebih jarang aus (karena periode "istirahat" selama kehamilan dan melahirkan), dan karena itu mampu bekerja sedikit lebih lama daripada wanita yang belum melahirkan..

Cara mengurangi gejala menopause?

Dengan gejala menopause yang parah, dokter dapat meresepkan terapi penggantian hormon.

Komentar Tatyana Vladimirovna Trubina, dokter kandungan dan kandungan di jaringan Klinik Nova pusat reproduksi dan genetika.

- Apakah saya perlu ke dokter jika seorang wanita telah melihat gejala menopause?

Ya, jika gejala menopause muncul, membuat janji dengan dokter kandungan-ginekologi untuk konsultasi, tidak diragukan lagi, masuk akal. Terapi yang direkomendasikan oleh dokter akan membantu tidak hanya untuk meningkatkan kualitas hidup, memungkinkan seorang wanita untuk dengan lancar beralih ke kondisi baru baginya, tetapi juga untuk mengurangi risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh kurangnya hormon seks.

- Seberapa sering obat yang diresepkan untuk membantu meringankan menopause? Berdasarkan apa tindakan mereka??

Terapi diperlukan jika kualitas hidup pasien berkurang karena gejala menopause. Namun, tidak ada resep umum yang cocok untuk semua orang sekaligus. Pada janji temu awal, dokter menanyakan kepada wanita itu pertanyaan yang diperlukan dan menunjuk pemeriksaan, yang dapat diselesaikan dalam beberapa hari. Berdasarkan anamnesis dan hasil yang diperoleh, dokter menentukan apakah ada kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon (HRT), dan memilih obat yang sesuai..

HRT memungkinkan Anda mengisi kekurangan hormon seks Anda sendiri, yang konsentrasinya selama periode kehidupan wanita ini berkurang, karena pengangkatan dosis obat yang optimal..

- Adakah kontraindikasi untuk minum obat ini??

Beberapa wanita takut terhadap HRT karena mereka telah mendengar bahwa terapi semacam itu memiliki sejumlah keterbatasan. Namun, pada kenyataannya tidak ada begitu banyak kontraindikasi absolut. Ini termasuk, khususnya, penyakit onkologis endometrium, ovarium atau kelenjar susu, riwayat trombosis vena dalam akut atau tromboemboli akut, porfiria kulit, beberapa patologi hati, serta alergi terhadap komponen obat.

Ada juga kontraindikasi relatif, termasuk migrain, epilepsi dan sejumlah gangguan lainnya.

Dokter membuat keputusan tentang kelayakan HRT setelah pemeriksaan, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.

- Apakah mungkin untuk mengurangi gejala menopause tanpa obat?

Jika karena alasan tertentu (misalnya, jika kontraindikasi tertentu diidentifikasi) terapi penggantian hormon tidak dianjurkan, dokter mungkin menyarankan metode pengobatan yang tidak spesifik..

Sebagai monoterapi dengan adanya gejala menopause, olahraga aerobik meteran dapat digunakan. Secara alami, kita tidak akan dapat mengisi kembali tingkat estrogen, tetapi terbukti bahwa kita dapat memperbaiki manifestasi negatif dari sindrom menopause (perubahan suasana hati, frekuensi kemerahan, perubahan berat badan, kondisi kulit dan rambut) dengan cara ini. Untuk mencapai efek positif, wanita perlu menghadiri latihan kardio setidaknya 3-4 kali seminggu.

Ada juga estrogen tanaman. Mereka dapat diresepkan untuk para wanita yang benar-benar kontraindikasi dalam hormon. Dengan bantuan obat-obatan ini, dimungkinkan untuk tingkat keparahan gejala vegetatif (hot flashes, pembengkakan, penurunan mood, sakit kepala). Selain itu, terapi neurologis dapat direkomendasikan..

Semua wanita pada periode pascamenopause berisiko untuk pengembangan osteoporosis dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Jika HRT diberikan tepat waktu, kami mengkompensasi kekurangan kalsium. Jika momen itu terlewatkan (misalnya, 10-15 tahun telah berlalu sejak penghentian menstruasi lengkap) atau ada kontraindikasi terhadap HRT, Anda perlu memeriksa wanita tersebut untuk osteopenia (patologi yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan volume mineral tulang). Setelah itu, dokter meresepkan terapi penggantian khusus untuk pencegahan osteoporosis, atau persiapan kalsium secara terpisah.

- Media merayapi bahwa terapi hormonal untuk menopause meningkatkan risiko kanker payudara. Jadi mungkin lebih baik bersabar?

Tidak ada bukti ilmiah bahwa HRT memicu kanker payudara.

Riwayat keluarga harus diidentifikasi untuk risiko kanker payudara. Kecenderungan mudah diverifikasi dengan melewati analisis genetik untuk adanya mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Dengan hasil ini, Anda sudah dapat membuat janji dengan dokter yang akan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kelayakan menggunakan HRT.

- Anda mengatakan bahwa HRT secara sempurna menghilangkan gejala menopause dan juga melindungi terhadap osteoporosis. Tetapi jika Anda berpikir secara logis, karena tubuh mengurangi produksi hormon bukan karena kebetulan, rupanya begitu dikandung oleh alam. Dan kami menambahkannya secara artifisial. Tetapi apakah wanita entah bagaimana mengalami menopause pada saat hormon buatan tidak ada? Tentu saja, banyak wanita meninggal cukup awal, tetapi banyak yang selamat sampai usia sangat tua. Sebagai contoh, Sofia Tolstaya hidup 75 tahun, Polina Viardo 88 tahun, Anna Dostoevskaya 71 tahun.

Kelayakan HRT terletak pada bidang terapi untuk komplikasi menopause. Artinya, adalah mungkin untuk hidup hingga 90 tahun, pertanyaannya adalah dengan kualitas hidup apa. Kemungkinan hasil: serangan jantung, stroke; diabetes; osteoporosis. Semua kondisi ini secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan konsekuensinya tidak sebanding, misalnya dengan pasang surut. Penting untuk dicatat bahwa tingkat dan laju kehidupan, pekerjaan, aktivitas, fungsi sosial wanita pada zaman Viardot dan wanita modern sangat berbeda. Tingkat pengetahuan medis juga telah tumbuh secara signifikan.

* Pada 30 Agustus 2019, The Daily Telegraph menerbitkan hasil penelitian oleh para ilmuwan dari Universitas Oxford. Setelah memeriksa data kesehatan 100 ribu wanita di atas 50, para ahli menemukan bahwa risiko kanker payudara pada pasien berusia 50 hingga 59 tahun yang tidak menggunakan HRT adalah 6,3%, dan bagi mereka yang menggunakan estrogen dan progestogen jauh lebih tinggi dan sama dengan 8,3%. Selain itu, mereka yang menggunakan hormon selama 10 tahun, risiko terkena kanker hampir dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang memakai HRT selama lima tahun. Dilaporkan oleh TASS.

Mempersiapkan penuaan: apa itu premenopause dan bagaimana cara mengatasinya

Kita semua tahu bahwa di suatu tempat di depan seorang wanita sedang menunggu menopause. Penting juga untuk dipahami bahwa ia tidak sampai pada kecepatan kereta kurir - ini adalah perubahan bertahap dalam tubuh. Tetapi ada fase lain yang jarang dibicarakan: premenopause. Dan pada satu dari seribu wanita, itu dimulai sebelum usia 30 tahun. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang kondisi ini..

Apa itu?

Ini adalah gejala yang kompleks yang dimulai sebelum hari-hari kritis menjadi tidak teratur. Selama premenopause, seorang wanita tetap subur dan bisa hamil, tetapi kadar estrogen perlahan menurun.

Premenopause berakhir satu tahun setelah menstruasi berhenti. Biasanya disebut menopause, meskipun lebih tepat - transisi menuju menopause.

Apa gejalanya?

Gejala menopause dapat terjadi selama dan setelah premenopause. Di sini mereka:

  • muka memerah dan berkeringat di malam hari,
  • insomnia,
  • kekurangan energi,
  • gejala mental (suasana hati yang buruk, kecemasan),
  • penurunan libido,
  • vagina kering, ketidaknyamanan saat berhubungan seks,
  • kulit dan rambut kering.

Sebagian besar wanita mulai mengalami gejala-gejala ini setelah 40 tahun dan bahkan mendekati 50 tahun. Tetapi bagi sebagian wanita itu mulai lebih awal: pada 5% wanita - segera setelah 40, dalam 1% - hingga 40, dan setiap seperseribu adalah "beruntung" hingga 30 tahun. Tidak mungkin untuk mengetahui sebelumnya dan mencegahnya.!

Namun, Anda juga tidak boleh kesal, karena manifestasi premenopause yang tidak menyenangkan mudah diperbaiki..

Apa itu menopause dan bagaimana mengatasinya

Menopause adalah periode baru dalam kehidupan wanita. Ini berarti kepunahan bertahap dari sistem reproduksi dan perubahan hormon dalam tubuh, yang mungkin disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan.

Namun, dengan menggunakan rekomendasi dari spesialis, adalah mungkin untuk mengurangi manifestasi negatifnya..

Menopause dan perbedaannya dari menopause pada umumnya

Banyak yang menganggap menopause dan menopause sama artinya.

Namun, pada kenyataannya, bahkan spesialis gagal untuk mendapatkan pendapat umum tentang masalah ini:

  1. Beberapa percaya bahwa perbedaannya terletak pada warna emosional dari kata-kata: menopause dianggap sesuatu yang negatif dan menyakitkan, menopause adalah netral.
  2. Pakar lain menyebut menopause sebagai menstruasi terakhir seorang wanita.
  3. Sudut pandang yang paling umum adalah sebagai berikut: menopause adalah seluruh periode di mana kepunahan fungsi sistem reproduksi, dan menopause hanyalah salah satu tahapannya. Permulaannya bertepatan dengan onset menstruasi terakhir..

Bentuk aliran

Tergantung pada tingkat keparahannya, bentuk-bentuk sindrom klimakterik berikut dibedakan:

  1. Mudah. Hal ini ditandai dengan pelestarian kinerja manusia yang hampir lengkap. Kondisi umum sedikit berubah. Jumlah pasang tidak melebihi 7-10 per hari. Pada beberapa pasien, kejang tidak ada atau jarang terjadi. Ringan pada sekitar 16% wanita.
  2. Rata-rata Jumlah kejang meningkat menjadi 10-20 per hari. Gejala lain ditambahkan: insomnia, masalah ingatan, pusing, sakit kepala, dll. Kondisi pasien memburuk, dan produktivitas tenaga kerja menderita. Seseorang terpaksa mengambil cuti dan cuti sakit, dapat meninggalkan tempat kerja karena pasang surut. Bentuk tengah ditemukan pada 33% kasus.
  3. Berat. Bentuk paling umum: kebanyakan wanita menderita karenanya. Jumlah hot flash per hari melebihi 20. Pasien menderita sakit kepala parah, tekanan darah turun dan pusing. Seringkali komplikasi dari sistem kardiovaskular berkembang. Gangguan psikoemosional diamati. Bentuk ini sangat parah pada remaja, dengan onset menopause dini dalam 38-43 tahun. Pasien kehilangan sebagian atau sepenuhnya kemampuan mereka untuk bekerja.

Ada klasifikasi lain, yang didasarkan pada karakteristik gambaran klinis menopause..

Bentuk-bentuk berikut yang mungkin dibedakan:

  1. Khas, atau tidak rumit. Ini ditandai dengan perjalanan yang ringan dan tepat waktu menopause. Dari gejalanya, hanya keringat berlebihan dan hot flash yang muncul. Jumlah episode jarang melebihi 10-15 per hari. Bentuk khas ditemukan pada wanita sehat atau hampir sehat. Yang terakhir termasuk pasien yang untuk waktu yang lama berada dalam kondisi stres atau kewalahan. Kesejahteraan umum sedikit berubah atau tetap sama. Manifestasi menopause menghilang setelah 1-2 tahun.
  2. Rumit. Bentuk ini dikaitkan dengan adanya penyakit kronis. Paling sering, penyebabnya adalah kelainan pada kelenjar tiroid, diabetes mellitus, patologi gastrointestinal dan sistem kardiovaskular. Bentuk rumit dalam kebanyakan kasus terjadi pada pasien yang lebih tua dari 45 tahun. Jumlah ombak melebihi 15-20 per hari, kejang sulit ditoleransi, kadang-kadang bantuan dokter diperlukan. Seringkali ada rasa sakit dan ketidaknyamanan di jantung, gangguan denyut nadi, gangguan memori dan insomnia.
  3. Tidak khas. Bentuk ini jarang. Lebih sering ditemukan pada pasien yang menderita cedera fisik parah di masa lalu, menderita penyakit kronis, memiliki gangguan psiko-emosional, dll. Kadang-kadang bentuk atipikal ditemukan pada wanita yang terpapar faktor-faktor buruk di tempat kerja. Kerontokan rambut, kekeringan dan pengelupasan kulit, munculnya bintik-bintik usia, rasa gatal pada ekstremitas atau area genital ditambahkan pada gambaran umum. Edema sering muncul, obesitas berkembang, pasien menderita nyeri sendi.

Tahapan menopause

Ada 3 tahap utama menopause: premenopause, menopause itu sendiri dan postmenopause.

Ada perantara - perimenopause.

Tahap I - premenopause

Premenopause adalah tahap pertama menopause. Hal ini ditandai dengan penurunan produksi estrogen secara bertahap. Hasil penyimpangan menstruasi.

Dalam kebanyakan kasus, premenopause terjadi pada wanita di usia 45, tetapi kadang-kadang terjadi lebih awal, pada usia 38-40 tahun.

Kadang-kadang, pasien tidak merasakan perubahan sampai 50 tahun. Durasi rata-rata premenopause adalah 3-5 tahun.

Tahap II - menopause

Masa menopause adalah yang paling sulit dalam kehidupan wanita. Selama itu, gejala parah muncul: pusing, sakit kepala parah, sering hot flashes, dll. Kemunduran kesejahteraan dikaitkan dengan terminasi ovarium..

Awal menopause dianggap sebagai menstruasi terakhir. Timbulnya tahap ini sulit dilakukan pada waktu yang tepat, karena dengan premenopause, menstruasi dapat terganggu selama 6-12 bulan. Durasi rata-rata menopause adalah 1 tahun. Pada saat ini, risiko mengembangkan patologi kardiovaskular dan osteoporosis meningkat.

Tahap III - pascamenopause (menopause)

Periode pascamenopause ditandai dengan normalisasi tubuh secara bertahap. Itu dimulai dari akhir menopause dan dapat bertahan hingga akhir kehidupan seorang wanita.

Durasi rata-rata pascamenopause adalah 15–25 tahun. Gejala parah bertahan selama 1-2 tahun. Dalam kasus yang jarang terjadi, pasien menderita kemerahan hingga 70 tahun.

Perimenopause menengah

Perimenopause perantara adalah periode sebelum timbulnya premenopause dan setelah selesainya menopause. Ini adalah transisi dari satu kondisi tubuh ke kondisi tubuh lainnya.

Tahap pertama mungkin disertai dengan malfungsi minor dalam siklus menstruasi, tetapi paling sering tidak ada gejala.

Periode perimenopause yang terlambat dikaitkan dengan peningkatan risiko perdarahan dan perkembangan penyakit pada sistem reproduksi. Kemungkinan kondisi ini meningkat karena produksi progesteron yang tidak mencukupi. Sebagai tanggapan, ada pertumbuhan aktif selaput lendir endometrium, yang dapat menyebabkan peradangan.

Kerangka usia untuk menopause wanita

Tidak mungkin untuk memberikan jawaban yang pasti untuk pertanyaan pada usia berapa sindrom menopause dimulai dan pada usia berapa berakhirnya. Untuk setiap wanita, indikator ini adalah individu, tetapi dapat dianggap patologis ketika melampaui batas normal..

Kinerja normal

Biasanya, menopause terjadi dalam 45-55 tahun. Sebelumnya, persyaratannya berbeda, tetapi dengan peningkatan harapan hidup, mereka naik.

Dalam kebanyakan kasus, gejala parah terjadi dalam 45-50 tahun.

Manifestasi terlambat

Onset menopause pada usia 55 tahun atau lebih dianggap patologis dan memerlukan intervensi oleh dokter.

Pasien dapat mentolerir periode ini dengan relatif mudah, namun, bahkan jika tidak ada gejala yang parah, pemeriksaan pencegahan reguler diperlukan. Terlambatnya menopause secara dramatis meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Menopause dini

Menopause dini didiagnosis pada wanita berusia 40-45 tahun. Selain itu, menopause dini, yang dimulai hingga 40 tahun, terisolasi.

Paling sering, penyebab fenomena ini tidak dapat ditemukan, tetapi diyakini bahwa fitur genetik, pengaruh rangsangan eksternal, kekebalan lemah dan seringnya stres mampu membawa menopause lebih dekat. Pasien yang menopause terlalu dini untuk menoleransi lebih sulit.

Alasan timbulnya kondisi

Menopause adalah proses yang berkaitan dengan usia alami. Itu muncul karena karakteristik fisiologi wanita. Namun, ada faktor risiko tambahan yang dapat mempercepat pendekatan menopause..

Menopause normal dan fisiologinya

Menopause terjadi karena berhentinya fungsi ovarium. Ini terjadi sebagai akibat dari penipisan stok telur. Folikel dengan mereka terbentuk sebelum kelahiran, tetapi cadangan mereka terbatas..

Sebagian besar diserap sebelum pubertas, beberapa mati di usia subur, dan hanya 10% dari folikel yang digunakan oleh tubuh untuk tujuan yang dimaksudkan. Telur yang bisa dibuahi keluar darinya..

Ketika folikel berakhir, ovarium secara bertahap menghentikan pekerjaan mereka. Setelah ini, estrogen dan progesteron berhenti diekskresikan. Ini menyebabkan ketidakseimbangan hormon..

Bagian dari fungsi sintesis hormon diambil alih oleh organ-organ internal lainnya: hati, kelenjar adrenal, otot dan jaringan adiposa. Beban pada mereka meningkat, yang, bersama dengan penurunan kadar progesteron dan estrogen dalam darah, menyebabkan munculnya gejala-gejala khas. Tubuh membutuhkan waktu untuk membangun kembali. Setelahnya, kondisi wanita itu menjadi normal.

Terapi radiasi

Paling sering, radiasi diresepkan untuk kanker. Akibatnya, kerja semua organ internal terganggu, termasuk ovarium.

Beberapa folikel dengan sel telur mati. Hal ini menyebabkan kekurangan hormon dan timbulnya menopause dini..

Intervensi bedah

Pendekatan menopause dipercepat dengan pengangkatan rahim, serta eliminasi ovarium parsial atau lengkap. Pada kasus pertama, gejala menopause lebih ringan. Bentuk yang parah terjadi dengan pengangkatan ovarium secara lengkap.

Manifestasi pertama sindrom menopause terjadi pada pasien setelah 2-3 hari, lebih jarang - setelah seminggu atau lebih.

Karena penghentian produksi hormon secara tiba-tiba, fase premenopause dilewati, menopause segera dimulai. Pasang, sakit kepala hebat, pingsan, dll. Diamati..

Obat-obatan

Obat apa pun yang menghambat kerja ovarium mampu menyebabkan menopause dini. Paling sering, obat-obatan tersebut digunakan dalam pengobatan tumor ganas pada sistem reproduksi, proliferasi endometrium, dan infertilitas..

Perubahan yang terjadi sebagai akibat dari penerimaan dana, dalam banyak kasus, dapat dibalikkan. Setelah penghentian kursus, fungsi ovarium dipulihkan.

Harbingers of Menopause

Tanda-tanda pertama menopause mungkin terjadi sebelum terjadi, tetapi dalam kebanyakan kasus mereka tidak ada atau tidak diperhatikan.

Manifestasi yang paling menonjol diamati pada wanita yang, pada usia 25-40, menjalani operasi pada organ sistem reproduksi, dirawat karena patologi seperti itu atau memiliki masalah selama konsepsi atau persalinan..

Tanda utama dari menopause yang akan datang adalah ketidakteraturan menstruasi. Gangguan dapat diekspresikan dalam periode yang tidak teratur, kelalaian, perubahan durasi, kelimpahan pembuangan, dll..

Gejala-gejala ini dapat disalahartikan sebagai manifestasi penyakit pada organ reproduksi. Segera sebelum timbulnya menopause, siklus menstruasi sering dipersingkat menjadi 2-3 minggu. Kehilangan bergantian dengan pendarahan hebat. Gumpalan darah tebal lebih sering terjadi.

Dalam kebanyakan kasus, PMS diperparah. Pasien sering mengalami perubahan suasana hati. Sebagai hasil dari penyesuaian hormon, berat badan kadang meningkat. Perubahan psiko-emosional dapat menyebabkan depresi..

Kemungkinan pertanda lain dari menopause termasuk gejala-gejala berikut:

  1. Pasang surut. Ini adalah sindrom paling umum kedua. Selama serangan, kulit bagian atas tubuh mulai terbakar. Wanita merasa tidak nyaman di dada, suhu leher dan wajah naik. Bintik merah muncul. Keadaan kesehatan semakin memburuk, tekanan darah naik. Dalam beberapa kasus, perlu memanggil ambulans. Frekuensi episode tergantung pada karakteristik individu: hot flash dapat mengganggu 1-2 kali sebulan atau setiap hari.
  2. Berkeringat Paling sering terjadi selama hot flashes, tetapi terkadang hiperhidrosis independen dapat diamati. Yang terakhir ini sering diamati pada malam hari dan mempengaruhi kualitas tidur..
  3. Kerapuhan tulang. Selama menopause dan di depannya, peningkatan pencucian kalsium terjadi. Terbukti bahwa selama menopause setiap tahun, pasien dapat kehilangan hingga 2-3% dari total massa tulang. Hal ini menyebabkan peningkatan kerapuhan tulang, fraktur yang sering terjadi dan perkembangan osteoporosis. Sistem muskuloskeletal lama dipulihkan setelah cedera. Probabilitas tinggi fraktur berulang di tempat yang sama.
  4. Perubahan penampilan. Karena timbulnya penyesuaian hormon, tubuh lebih aktif mengakumulasi jaringan adiposa. Atrofi jaringan subkutan. Produksi elastin dan kolagen semakin buruk. Karena itu, kulit menjadi kurang elastis dan menyokong jaringan internal lebih buruk. Alhasil, kerutan pun muncul. Seringkali ada masalah kulit lainnya: penipisan, kekeringan, pengelupasan, stretch mark, dll. Terjadi pembengkakan, kantong di bawah mata lebih sering terbentuk.
  5. Kelemahan. Sebelum timbulnya premenopause, pasien sering mengalami gangguan. Motivasi untuk mencapai tujuan apa pun menghilang. Ini dapat berkembang menjadi depresi yang berkepanjangan. Karena itu, kapasitas kerja berkurang, konsentrasi memburuk. Seorang wanita berhenti memantau penampilannya, meluncurkan pekerjaan rumah tangga.
  6. Ketidakstabilan emosional. Pasien mengeluhkan perubahan tajam dalam suasana hati dan karakter. Beberapa menjadi lebih agresif, sering rusak, mereka terganggu bahkan oleh kebiasaan yang tidak berbahaya dari yang lain. Yang lain merasa tertekan tanpa alasan yang jelas, berusaha mengasingkan diri dari orang lain. Yang lain menjadi murung dan cengeng. Karena sifat mudah terpengaruh mereka, suasana hati mereka memburuk untuk waktu yang lama bahkan karena menyentuh film atau cerita..
  7. Gangguan tidur. Menjadi sulit bagi pasien untuk tertidur, mereka dapat menghabiskan 1-2 jam di tempat tidur sebelum tidur. Kebangkitan malam yang sering. Mereka dapat dikombinasikan dengan pasang surut. Bahkan dengan tidur yang cukup di pagi hari, tidak ada kekuatan.
  8. Masalah intim. Vagina menjadi lebih kering, terkadang gatal. Karena penipisan selaput lendir dan peningkatan sensitivitas, seorang wanita dapat mengalami rasa sakit selama hubungan seksual. Jumlah pelumas alami berkurang. Pasien lebih cenderung menderita sistitis. Karena penurunan imunitas lokal, kemungkinan infeksi meningkat.

Gejala perubahan hormon

Gejala menopause tergantung pada tahap dan karakteristik individu seseorang.

Dengan bentuk yang ringan, pasien hampir tidak merasakan ketidaknyamanan bahkan selama periode menopause, dengan yang parah, masalah kesehatan muncul bahkan pada tahap premenopause..

Gejala umum dengan menopause

Di antara gejala utama yang umum dengan menopause adalah manifestasi menopause berikut:

  1. Perubahan siklus haid. Periode bulanan menjadi lebih lama atau lebih pendek. Kadang-kadang kesenjangan terjadi, karena menstruasi mereka benar-benar berhenti. Sifat pembuangan dapat berubah..
  2. Membran selaput lendir vagina kering. Ini menyebabkan masalah di area genital. Karena kekeringan, pasien merasakan sensasi terbakar dan gatal. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, disarankan untuk menggunakan pelumas atau pelembab berbahan dasar air untuk kebersihan intim.
  3. Penurunan libido. Selama menopause, dorongan seks menghilang, tubuh bereaksi lebih buruk terhadap rangsangan karena penurunan konsentrasi estrogen dalam darah. Namun, beberapa wanita melaporkan efek sebaliknya..
  4. Nyeri dada. Ini dapat dinyatakan sebagai ketidaknyamanan hanya ketika disentuh atau dengan tekanan kuat pada kain. Karena pengurangan produksi estrogen, sensitivitas kelenjar susu meningkat. Selama menopause, risiko terkena kanker meningkat, oleh karena itu, dengan rasa sakit yang terus-menerus, Anda harus mengunjungi dokter.
  5. Sakit kepala. Kesehatan pasien memburuk karena ketidakseimbangan keseimbangan hormon. Selama premenopause, sakit kepala dapat mengganggu sebelum, setelah, atau selama menstruasi..
  6. Kelainan denyut nadi. Seringkali pasien mengalami aritmia dan takikardia. Palpitasi jantung sulit dihilangkan bahkan dengan obat-obatan. Ini karena kurangnya hormon dan peningkatan stimulasi sistem saraf. Dianjurkan untuk berhenti minum kopi dan merokok untuk mengurangi keparahan gejala..
  7. Nyeri sendi. Karena perubahan konsentrasi hormon, ketidaknyamanan otot muncul. Paling sering, itu tidak tergantung pada tingkat mobilitas dan tetap diam.
  8. Masalah dengan buang air kecil. Pasien mengeluh perasaan terus-menerus dari kandung kemih meluap. Ini terjadi bahkan jika itu kosong. Karena penipisan dan pengeringan selaput lendir, sensitivitasnya meningkat, buang air kecil yang menyakitkan mungkin terjadi bahkan tanpa adanya penyakit yang menyertai. Karena kemunduran nada otot-otot di sekitarnya, proses pengosongan terganggu. Dianjurkan untuk menggunakan latihan Kegel untuk memperkuat dasar panggul.
  9. Infeksi infeksi saluran kemih. Karena penurunan imunitas lokal di saluran kemih, infeksi jaringan oleh patogen difasilitasi. Itu tidak tergantung pada pasangan seksual: infeksi dapat terjadi bahkan tanpa hubungan seksual, meskipun mereka meningkatkan risiko. Mungkin perbanyakan bakteri oportunistik, yang biasanya tidak menimbulkan ancaman.
  10. Inkontinensia. Mungkin ada beberapa jenis. Dalam kasus inkontinensia stres, urin mulai bocor saat aktivitas fisik yang intens, seperti bersin, batuk, atau tertawa. Inkontinensia imperatif disertai dengan kontraksi otot yang kacau dan relaksasi. Mengosongkan terjadi secara independen, terlepas dari keinginan pasien. Dengan inkontinensia paradoks, seseorang tidak merasakan seberapa penuh kandung kemih. Hal ini menyebabkan kurangnya dorongan dan pelepasan urin dalam dosis kecil.
  11. Gangguan pencernaan. Dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko alergi. Manifestasi independen meliputi mual, kembung, dan sembelit. Yang terakhir muncul karena kerusakan peristaltik.
  12. Pasang surut. Disertai dengan peningkatan suhu kulit di wajah, leher dan dada.
  13. Memperkuat ketegangan otot. Paling sering, ini terasa di area bahu, punggung dan leher. Gejala memperburuk kualitas tidur, karena pasien tidak dapat rileks..
  14. Berkeringat Gejala dapat menyertai hot flash atau memanifestasikan dirinya sendiri. Untuk mencegah keringat malam, disarankan untuk tidak minum alkohol, kopi atau teh sebelum tidur..
  15. Insomnia. Kualitas tidur memburuk karena keringat malam, ketegangan otot, dan hot flash. Insomnia memperburuk kelemahan.
  16. Pusing. Durasi serangan adalah beberapa detik, tetapi ini cukup untuk kemunduran kesehatan jangka panjang. Pusing dapat menyebabkan jatuh dan cedera..
  17. Memori yang rusak. Gejala ini dianggap alami. Ini terjadi karena penurunan konsentrasi estrogen. Pasien tidak hanya melupakan tanggal dan nomor telepon penting. Mereka mungkin tidak ingat mengapa mereka datang ke kamar dan apa yang ingin mereka lakukan..
  18. Konsentrasi menurun. Menjadi sulit bagi pasien untuk fokus pada tugas. Ini disebabkan tidak hanya oleh penurunan konsentrasi estrogen, tetapi juga oleh gejala lain: kelemahan, insomnia, dll..
  19. Masalah kulit Selama menopause, lebih banyak kerutan muncul. Ini karena penurunan produksi kolagen. Kulit menjadi kurang elastis. Saat kelebihan berat badan, perut mulai melorot.
  20. Rambut rontok. Estrogen berkontribusi pada pertumbuhan ikal yang normal. Dengan kekurangannya, rambut menjadi tipis, lebih sering rontok, perlahan-lahan tumbuh kembali. Alhasil, rambut ikalnya menipis. Terkadang kelenjar sebaceous terganggu. Ini menyebabkan kekeringan yang berlebihan atau rambut berminyak..
  21. Kerapuhan kuku. Terkadang disertai dengan pelunakan dan delaminasi piring.
  22. Kesemutan di kaki. Sensasi palsu muncul karena gangguan pada sistem saraf pusat.
  23. Perkembangan alergi. Dengan ketidakseimbangan hormon, sistem kekebalan tubuh terganggu, yang dapat menyebabkan reaksi bahkan terhadap produk-produk yang sudah dikenal.
  24. Lekas ​​marah dan gelisah. Kemarahan disebabkan bahkan oleh hal-hal sepele. Kecemasan bisa menjadi kronis. Ini dinyatakan sebagai ketidaknyamanan di hati, kadang-kadang dapat bermanifestasi sebagai kegembiraan berlebihan Dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mengalami serangan panik. Selama serangan, detak jantung dan pernapasan terganggu, ketakutan binatang muncul, tetapi seorang wanita tidak bisa menjelaskan penyebabnya.

Sindrom metabolik

Menopausal metabolic syndrome (MMS) adalah kombinasi dari gangguan metabolisme. Kemunculannya dikaitkan dengan perubahan hormon.

Seringkali MMS menyebabkan obesitas, persepsi insulin yang tidak memadai dan tekanan darah meningkat. Ia dianggap sebagai diabetes melitus tipe 2..

Komplikasi tambahan

Selama menopause, risiko terkena osteoporosis karena kekurangan kalsium meningkat. Penyakit kardiovaskular sering diamati. Dengan terlambatnya menopause, kemungkinan tumor di daerah dada meningkat.

Menstruasi selama restrukturisasi tubuh

Pada tahap pertama, siklus menstruasi terganggu.

Menstruasi mungkin tidak ada selama enam bulan, kemudian dilanjutkan.

Sifat pembuangan berubah: mereka menjadi lebih berlimpah atau, sebaliknya, langka. Kesejahteraan beberapa wanita pada akhir siklus memburuk dengan tajam. Di masa depan, menstruasi benar-benar hilang.

Bagaimana menopause didiagnosis?

Untuk diagnosis, tes khusus untuk menopause digunakan. Karena tingkat FGS dapat berubah selama siklus, disarankan untuk melakukan 2-3 pemeriksaan dengan interval satu minggu. Permulaan tahap premenopause dibuktikan dengan diterimanya beberapa hasil positif secara berturut-turut.

Terapi simtomatik

Menopause adalah proses usia alami, jadi tidak mungkin untuk menghilangkan atau mencegahnya. Namun, adalah mungkin untuk meringankan kondisi dan mencegah perkembangan komplikasi karena perawatan yang benar.

Perawatan obat-obatan

Pada gejala akut, terapi penggantian hormon diresepkan untuk mengurangi keparahan tanda-tanda menopause. Namun, penggunaan produk semacam itu sering tidak direkomendasikan. Para ilmuwan berpendapat bahwa ini meningkatkan risiko kanker payudara.

Untuk memperbaiki kondisi menggunakan obat-obatan Femoston, Divina dan Cyclo-Proginova.

Kadang-kadang obat dengan fitoestrogen diresepkan. Mereka berasal dari tanaman. Obat-obatan mengurangi keparahan gejala menopause dan mengurangi risiko komplikasi. Obat-obatan serupa termasuk Klimadinon, Remens, Feminal, dan Inoclim..

Obat tradisional

Banyak tumbuhan mengandung fitoestrogen. Mereka membantu meringankan beberapa gejala, dan lebih mudah untuk selamat dari fase menopause..

Tanaman berikut digunakan dalam perawatan:

  1. Sage. Mencegah hiperhidrosis dan mengurangi sakit kepala.
  2. Biji dill. Menghilangkan kecemasan dan mengurangi jumlah episode serangan panik. Kurangi kemungkinan infeksi saluran kemih.
  3. Semanggi merah. Membantu menghindari hot flash dan perubahan suasana hati, meningkatkan kualitas tidur.

Herbal diseduh sesuai dengan instruksi. Sebelum menggunakannya, Anda harus mendapatkan izin dokter. Metode alternatif tidak menggantikan terapi utama.

Perubahan diet

Sangat disarankan agar Anda mengikuti prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Manusia mendapat nutrisi dari makanan..

Nutrisi diperlukan untuk mempertahankan fungsi semua organ internal, termasuk untuk reproduksi hormon. Dengan kekurangan mereka, gejala menopause memburuk, risiko komplikasi meningkat.

Aktivitas fisik

Olahraga ringan meningkatkan sirkulasi darah, membantu menyuplai nutrisi organ dan jaringan internal.

Selain itu, pelatihan menormalkan keadaan psiko-emosional dan memungkinkan Anda untuk mengontrol berat badan, yang berarti bahwa beban pada sistem muskuloskeletal berkurang.

Seberapa banyak menopause dapat ditunda, dan bagaimana melakukannya

Tidak diketahui berapa lama Anda dapat menunda timbulnya menopause, tetapi beberapa faktor dapat mempercepat penuaan. Ini termasuk sering stres, kekurangan gizi, kekurangan vitamin dan mineral, kurangnya kehidupan seks, dll..

Disarankan agar Anda mengunjungi dokter secara teratur untuk mempertahankan sistem reproduksi yang sehat..

Pada beberapa penyakit, perlu untuk mengangkat ovarium, yang menyebabkan menopause.

Ulasan wanita dengan menopause

Maria, 54 tahun, Yekaterinburg

Dalam ulasan saya ingin membagikan cerita saya. Puncaknya dimulai, gelombangnya sangat mengganggu, hingga 20 kali sehari. Saya memutuskan untuk mengambil hormon sendiri, karena saya tidak bisa lagi mentolerirnya. Akibatnya, air pasang tidak hilang, tetapi mastopati muncul, beratnya merangkak tajam. Kenaikannya sudah 10 kg dalam 3 bulan. Saya pergi ke dokter, dia mengatakan bahwa ini adalah karena pemberian obat yang tidak tepat, resep lain. Saya sangat tidak merekomendasikan pengobatan sendiri.

Ksenia, 49 tahun, Omsk

Menderita sakit, kram, susah tidur dan hot flashes. Dokter meresepkan Climafit 911, ada pengendara sepeda dalam komposisinya, yang mengatur tingkat hormon. Sebagian besar gejala hilang, serangan panik hilang, tidur kembali normal..