Utama / Penyakit

Hari apa menunggu ovulasi dengan siklus reguler 28-30 hari


Tugas utama seorang wanita di Bumi dianggap sebagai kelanjutan dari genus. Tentu saja, baik wanita maupun pria terlibat dalam proses pembuahan, tetapi apakah perwakilan dari jenis kelamin yang lemah membuat kehamilan, apakah ia akan melahirkan anak yang sehat, hanya bergantung pada dirinya sendiri. Agar terjadi pembuahan, ovulasi diperlukan. Ovulasi dan konsepsi adalah dua keadaan yang saling terkait, karena tanpa adanya ovulasi, pembuahan tidak mungkin. Tanda-tanda ovulasi hampir selalu diperhatikan oleh seorang wanita (secara sadar atau tidak), sehingga pengetahuan mereka diperlukan tidak hanya untuk merencanakan kehamilan yang telah lama ditunggu-tunggu, tetapi juga untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan..

Siklus menstruasi dan tahapannya

Untuk menentukan istilah "ovulasi", Anda perlu memahami konsep "siklus menstruasi".

Selama siklus menstruasi, tubuh wanita mengalami transformasi fungsional dan struktural yang mempengaruhi tidak hanya sistem reproduksi, tetapi juga sisanya (saraf, endokrin dan lain-lain).

Pembentukan siklus menstruasi, yang merupakan fisiologis bagi tubuh wanita, dimulai selama masa pubertas. Menstruasi pertama atau menarche terjadi pada usia 12-14 tahun gadis itu dan menarik garis di bawah periode pubertas pertama. Siklus menstruasi akhirnya terbentuk dalam satu setengah tahun dan ditandai oleh keteraturan perdarahan menstruasi dan durasi yang relatif stabil. Selama waktu yang ditentukan (1 - 1,5 tahun), siklus pada gadis remaja adalah anovulasi, yaitu, tidak ada ovulasi, dan siklus itu sendiri terdiri dari dua fase: folikel dan luteal. Anovulasi selama pembentukan siklus dianggap sangat normal dan berhubungan dengan produksi homon yang tidak cukup yang diperlukan untuk ovulasi. Pada sekitar usia 16, siklus menstruasi memperoleh karakteristik individu yang bertahan sepanjang hidup dan ovulasi teratur muncul.

Fisiologi siklus menstruasi

Durasi rata-rata siklus menstruasi berkisar dari 21 hingga 35 hari. Durasi perdarahan menstruasi adalah 3 hingga 7 hari. Bagi sebagian besar wanita, waktu siklus total adalah 28 hari (75% dalam populasi).

Merupakan kebiasaan untuk membagi siklus menstruasi menjadi dua fase, batas di antaranya adalah ovulasi (dalam beberapa sumber, fase ovulasi terpisah dibedakan). Semua perubahan dan pengulangan yang terjadi secara berkala setiap bulan di tubuh wanita, khususnya dalam sistem reproduksi, bertujuan untuk memastikan ovulasi lengkap. Jika proses ini tidak terjadi, siklusnya disebut anovulasi, dan wanita, karenanya, infertil.

Fase dari siklus "wanita":

Fase pertama

Pada fase pertama (nama lain - folikel) di kelenjar hipofisis, produksi hormon perangsang folikel dimulai, di bawah pengaruh yang mana proses proliferasi (pematangan) folikel atau folliculogenesis dimulai di ovarium. Pada saat yang sama, sekitar 10-15 folikel mulai tumbuh aktif di ovarium (baik di kanan atau di kiri), yang menjadi berkembang biak atau menjadi dewasa. Pematangan folikel pada gilirannya mensintesis estrogen, diperlukan untuk penyelesaian akhir dari proses pematangan folikel dominan, yaitu, mereka adalah kelenjar sementara. Di bawah pengaruh estrogen, folikel utama (dominan) membentuk rongga di sekelilingnya, yang diisi dengan cairan folikuler dan tempat telur "matang". Dengan pertumbuhan folikel dominan dan pembentukan rongga di sekitarnya (sekarang sudah disebut gelembung graaff), hormon perangsang folikel dan estrogen terakumulasi dalam cairan folikel. Segera setelah proses pematangan telur selesai, folikel dominan mengirimkan sinyal ke kelenjar pituitari, dan menghentikan produksi FSH, akibatnya gelembung graaf pecah dan telur matang penuh masuk ke dalam cahaya..

Fase kedua

Jadi apa itu ovulasi? Fase kedua (secara kondisional) disebut ovulasi, yaitu periode ketika gelembung graaf pecah dan ovum muncul di ruang bebas (dalam hal ini, di rongga perut, sering di permukaan ovarium). Ovulasi adalah proses pelepasan langsung telur dari ovarium. Pecahnya folikel utama berlangsung di bawah "panji" hormon luteinisasi, yang mulai disekresikan oleh kelenjar hipofisis setelah folikel mengirimkan sinyal ke sana..

Fase ketiga

Fase ini disebut luteal, sehingga berlangsung dengan partisipasi hormon luteinisasi. Segera setelah folikel pecah dan “melepaskan” telur, corpus luteum mulai terbentuk dari sel-sel granulosa dari vesikel graaf. Dalam proses membagi sel-sel granulosa dan pembentukan corpus luteum, progesteron mulai disintesis bersama dengan kelenjar pituitari yang melepaskan LH. Produksi corpus luteum dan progesteron dirancang untuk mengawetkan telur jika terjadi pembuahan, memastikan implantasinya di dinding rahim dan mendukung kehamilan sampai plasenta terbentuk. Pembentukan plasenta selesai pada sekitar 16 minggu kehamilan dan salah satu fungsinya adalah sintesis progesteron. Jadi, jika pembuahan selesai, maka corpus luteum disebut corpus luteum kehamilan, dan jika sel telur tidak memenuhi sperma, maka corpus luteum mengalami perubahan terbalik (involusi) dan menghilang pada akhir siklus. Dalam hal ini, itu disebut tubuh kuning menstruasi.

Semua perubahan yang dijelaskan hanya menyangkut ovarium dan karenanya disebut siklus ovarium..

Siklus uterus

Berbicara tentang fisiologi siklus menstruasi dan siklus ovulasi, perubahan struktural yang terjadi di rahim di bawah pengaruh hormon tertentu harus diperhatikan:

Fase deskuamasi

Hari pertama dari siklus menstruasi dianggap sebagai hari pertama menstruasi. Menstruasi adalah penolakan lapisan fungsional mukosa uterus yang tumbuh berlebihan, yang siap menerima (menanamkan) sel telur yang telah dibuahi. Jika pembuahan tidak terjadi, maka deskuamasi mukosa uterus terjadi bersamaan dengan perdarahan menstruasi darah.

Fase regenerasi

Ini mengikuti fase deskuamasi dan disertai dengan pemulihan lapisan fungsional dengan bantuan epitel cadangan. Fase ini dimulai bahkan selama pendarahan (pada saat yang sama epitel ditolak dan dipulihkan) dan berakhir pada hari ke 6 siklus..

Fase proliferasi

Ini ditandai dengan pertumbuhan stroma dan kelenjar dan bertepatan dalam waktu dengan fase folikuler. Dengan siklus 28 hari, ia bertahan hingga 14 hari dan berakhir pada saat folikel matang dan siap meledak.

Fase sekresi

Fase sekresi berhubungan dengan fase korpus luteum. Pada tahap ini, terjadi penebalan dan pelonggaran lapisan fungsional mukosa uterus, yang diperlukan untuk keberhasilan pengenalan telur yang telah dibuahi ke dalam ketebalannya (implantasi).

Tanda-tanda Ovulasi

Menentukan hari ovulasi akan membantu pengetahuan tentang tanda-tandanya, yang perlu mengobatinya dengan perhatian besar pada tubuh Anda. Tentu saja, ovulasi tidak selalu dapat dicurigai, karena manifestasinya sangat subyektif dan terkadang tidak diperhatikan oleh seorang wanita. Tetapi perubahan dalam latar belakang hormon yang terjadi setiap bulan memungkinkan Anda untuk "menghitung" dan mengingat sensasi selama ovulasi dan membandingkannya dengan yang baru tiba..

Gejala subyektif

Tanda-tanda ovulasi subyektif meliputi tanda-tanda yang dirasakan oleh wanita itu sendiri dan hanya dia yang bisa berbicara tentangnya. Nama lain untuk gejala subyektif adalah sensasi:

Sakit perut

Salah satu tanda pertama ovulasi dianggap nyeri di perut bagian bawah. Pada malam pecahnya folikel, seorang wanita mungkin merasakan, tetapi tidak harus, sensasi sedikit kesemutan di perut bagian bawah, lebih sering di sebelah kanan atau kiri. Ini menunjukkan folikel dominan yang diperbesar dan tegang secara maksimal, yang akan segera meledak. Setelah pecah, luka kecil, beberapa milimeter, tersisa di membran ovarium, yang juga mengganggu wanita itu. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit ringan atau menarik atau ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Sensasi seperti itu hilang setelah beberapa hari, tetapi jika rasa sakit berlanjut atau sangat akut sehingga melanggar gaya hidup yang biasa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter (mungkin terjadi ovarium apoplexy).

Kelenjar susu

Mungkin munculnya rasa sakit atau hipersensitivitas pada kelenjar susu, yang berhubungan dengan perubahan hormon. Produksi FSH berhenti dan sintesis LH dimulai, yang tercermin di dada. Itu membengkak dan kasar dan menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan..

Libido

Tanda subyektif karakteristik lain dari pendekatan dan onset ovulasi adalah peningkatan libido (dorongan seksual), yang juga disebabkan oleh perubahan hormon. Jadi sudah ditentukan sebelumnya oleh alam, yang menjamin kelanjutan genus - karena telur siap untuk pembuahan, maka Anda perlu memperkuat hasrat seksual untuk meningkatkan kemungkinan kontak seksual dan kehamilan berikutnya.

Aggravasi sensasi

Pada malam dan selama periode ovulasi, seorang wanita mencatat eksaserbasi semua sensasi (peningkatan sensitivitas terhadap bau, perubahan persepsi warna dan rasa), yang juga dijelaskan oleh perubahan hormon. Labilitas emosional dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba (dari lekas marah menjadi kesenangan, dari air mata menjadi tawa) tidak dikesampingkan.

Tanda-tanda obyektif

Tanda-tanda obyektif (gejala ovulasi) adalah tanda-tanda yang dilihat oleh orang yang diperiksa, misalnya seorang dokter:

Serviks

Selama pemeriksaan ginekologis selama fase ovulasi, dokter mungkin mencatat bahwa serviks agak melunak, saluran serviks telah terbuka, dan serviks itu sendiri telah naik.

Pembengkakan

Pembengkakan pada ekstremitas, paling sering pada tungkai, menunjukkan perubahan dalam produksi FSH menjadi produksi LH dan terlihat tidak hanya untuk wanita itu sendiri, tetapi juga untuk kerabat dan dokternya..

Melepaskan

Dengan ovulasi, keputihan mengubah karakternya. Jika pada fase pertama dari siklus seorang wanita tidak melihat bintik-bintik pada pakaian dalamnya, yang berhubungan dengan sumbat tebal yang menyumbat saluran serviks dan mencegah agen infeksi memasuki rongga rahim, maka perubahan pengeluaran pada tahap ovulasi. Lendir di saluran serviks mencair dan menjadi kental dan kental, yang diperlukan untuk memfasilitasi penetrasi sperma ke dalam rongga rahim. Secara tampilan, lendir serviks menyerupai putih telur, membentang hingga 7 - 10 cm dan meninggalkan bintik-bintik yang terlihat pada linen.

Campuran darah dalam buangan

Lain dari tujuan karakteristik, tetapi tanda-tanda ovulasi opsional. Darah dalam sekresi muncul dalam jumlah yang sangat kecil, sehingga seorang wanita mungkin tidak melihat gejala ini. Satu atau dua tetes darah masuk ke tuba falopii, kemudian ke dalam rahim dan ke kanal serviks setelah pecahnya folikel dominan. Ruptur folikuler selalu disertai dengan kerusakan pada ovarium dan pelepasan sejumlah kecil darah ke dalam rongga perut..

Suhu dasar

Gejala ini hanya dapat dideteksi oleh seorang wanita yang secara teratur mempertahankan jadwal suhu basal. Pada malam ovulasi, suhu kecil (0,1 - 0,2 derajat) turun, dan selama dan setelah folikel pecah, suhu naik dan tetap pada ketinggian di atas 37 derajat.

Data ultrasonografi

Peningkatan ukuran folikel dominan dan ruptur selanjutnya ditentukan dengan menggunakan ultrasonografi.

Setelah ovulasi

Beberapa wanita, terutama mereka yang menggunakan metode kalender perlindungan kehamilan, tertarik pada gejala setelah ovulasi. Dengan cara ini, wanita menghitung hari "aman" untuk kehamilan yang tidak diinginkan. Tanda-tanda ini sangat tidak khas dan mungkin bertepatan dengan gejala awal kehamilan:

Keputihan

Segera setelah sel telur dilepaskan dari folikel utama dan mati (umurnya 24, maksimum 48 jam), pembuangan dari saluran genital juga berubah. Keputihan vagina kehilangan transparansi, menjadi seperti susu, mungkin diselingi dengan benjolan kecil, lengket dan peregangan buruk (lihat pelepasan transparan di tengah siklus).

Dalam satu atau dua hari setelah selesainya ovulasi, ketidaknyamanan dan rasa sakit ringan di perut bagian bawah menghilang.

Libido

Hasrat seksual juga memudar, karena sekarang tidak ada alasan bagi sperma untuk bertemu sel telur, sudah mati.

Suhu dasar

Jika suhu basal jauh lebih tinggi dari 37 derajat pada saat pecahnya gelembung Graaf, maka setelah ovulasi ia menurun beberapa persepuluh derajat, meskipun tetap di atas tanda 37 derajat. Gejala ini tidak dapat diandalkan, karena bahkan dengan konsepsi, suhu basal akan berada di atas tanda 37 derajat. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa pada akhir fase kedua (sebelum menstruasi) suhu akan turun hingga 37 derajat ke bawah..

Jerawat

Pada malam hari dan pada saat ovulasi, perubahan hormon terjadi dalam tubuh, yang mempengaruhi kondisi kulit wajah - muncul jerawat. Setelah ovulasi selesai, ruam secara bertahap menghilang.

Data ultrasonografi

Ultrasound memungkinkan Anda untuk menghapus folikel dominan yang telah runtuh karena celah, sejumlah kecil cairan di ruang yang berdekatan, dan kemudian tubuh kuning terbentuk. Data USG adalah yang paling indikatif dalam hal studi yang dinamis (maturasi folikel, penentuan folikel dominan dan ruptur selanjutnya).

Tanda-Tanda Konsepsi

Sebelum berbicara tentang tanda-tanda kehamilan setelah ovulasi, ada baiknya memahami istilah "pembuahan" dan "konsepsi". Pemupukan, yaitu pertemuan telur dengan sperma, terjadi di tuba falopi, dari mana telur yang telah dibuahi dikirim ke rahim. Di dalam rongga rahim, sel telur yang dibuahi memilih tempat yang paling nyaman dan menempel pada dinding rahim, yaitu diimplan. Setelah implantasi terjadi, hubungan yang erat terbentuk antara tubuh ibu dan zigot (embrio masa depan), yang didukung oleh perubahan tingkat hormon. Proses fiksasi zigot yang andal dalam rongga rahim disebut konsepsi. Yaitu, jika pembuahan telah terjadi, tetapi implantasi belum terjadi, ini tidak disebut kehamilan, dan beberapa sumber menunjukkan istilah seperti "kehamilan biologis". Sampai zigot tertanam kuat dalam ketebalan endometrium, zigot dapat dikeluarkan dari rahim bersamaan dengan aliran menstruasi, yang disebut keguguran dini atau terminasi kehamilan biologis..

Tanda-tanda konsepsi sangat sulit ditentukan, terutama untuk wanita yang tidak berpengalaman dan muncul sekitar 10-14 hari setelah ovulasi:

Suhu dasar

Dengan kemungkinan kehamilan, suhu basal tetap pada tingkat tinggi, sekitar 37,5 derajat dan tidak menurun sebelum yang diharapkan setiap bulan.

Retraksi implantasi

Jika pada fase kedua dari siklus setelah ovulasi, suhu basal tetap meningkat (lebih besar dari 37) hampir sampai permulaan menstruasi, maka pada saat pengenalan zygote ke dalam mukosa uterus, ia sedikit menurun, yang disebut retraksi implantasi. Penurunan seperti itu ditandai dengan tanda di bawah 37 derajat, dan hari berikutnya lonjakan tajam dalam suhu (lebih dari 37 dan lebih tinggi daripada setelah ovulasi).

Pendarahan implantasi

Ketika telur yang dibuahi mencoba mengendap dalam ketebalan mukosa rahim, telur itu agak hancur dan merusak pembuluh kecil di dekatnya. Karena itu, proses implantasi, tetapi tidak harus, disertai dengan sekresi kecil berdarah, yang dapat dilihat dalam bentuk munculnya bintik-bintik merah muda pada linen, atau satu atau dua tetes darah..

Kesejahteraan

Dari saat implantasi, pergeseran latar belakang hormon terjadi, yang dimanifestasikan oleh kelesuan, apatis, kemungkinan iritabilitas dan tangis, peningkatan nafsu makan, perubahan rasa dan sensasi penciuman. Juga, pada tahap awal kehamilan, suhu tubuh sedikit meningkat dapat dicatat, yang berhubungan dengan pengaruh hormon (progesteron) pada pusat termoregulasi. Fenomena ini benar-benar normal untuk kehamilan dan ditujukan untuk menekan kekebalan tubuh ibu dan mencegah keguguran. Banyak wanita menganggap kenaikan suhu dan kemunduran kesejahteraan sebagai tanda-tanda pertama dari SARS.

Ketidaknyamanan di perut bagian bawah

Beberapa sensasi yang tidak menyenangkan atau bahkan kram di perut bagian bawah untuk satu, maksimal dua hari juga dikaitkan dengan implantasi zigot dan benar-benar fisiologis..

Kelenjar susu

Meningkatnya kepekaan, pembengkakan dan nyeri pada kelenjar susu setelah ovulasi selesai. Kemungkinan konsepsi ditunjukkan oleh sedikit peningkatan gejala-gejala ini..

Penundaan menstruasi

Jika menstruasi belum dimulai, sekarang saatnya untuk melakukan tes kehamilan dan pastikan Anda benar.

Kapan ovulasi terjadi dan berapa lama berlangsung?

Semua wanita tertarik ketika ovulasi terjadi, karena itu penting untuk menghitung hari yang menguntungkan untuk pembuahan atau untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Seperti yang telah ditunjukkan, periode ovulasi adalah waktu yang berlangsung dari saat folikel utama pecah sampai sel telur penuh memasuki saluran telur, di mana ia memiliki setiap kesempatan untuk dibuahi..

Durasi yang tepat dari periode ovulasi tidak dapat ditentukan, karena fakta bahwa bahkan pada wanita tertentu dapat berubah dalam setiap siklus (memperpanjang atau memperpendek). Rata-rata, keseluruhan proses membutuhkan 16 - 32 jam. Ini adalah proses, bukan kelangsungan hidup telur. Tetapi dengan masa hidup telur yang "dilepaskan", itu lebih mudah, dan kali ini adalah 12 - 48 jam.

Tetapi jika rentang hidup sel telur cukup pendek, maka sperma, sebaliknya, mempertahankan aktivitasnya hingga 7 hari. Artinya, jika hubungan seksual terjadi pada malam ovulasi (dalam satu atau dua hari), maka sangat mungkin untuk membuahi telur "segar" dengan spermatozoa, yang "menunggu" di dalam tabung dan tidak kehilangan aktivitas sama sekali. Berdasarkan fakta inilah metode perlindungan kalender didasarkan, yaitu, perhitungan hari-hari berbahaya (3 hari sebelum ovulasi dan 3 hari setelah).

Kapan datang

Tentukan hari-hari ovulasi, tetapi kira-kira, perhitungan sederhana akan membantu. Ovulasi terjadi pada akhir fase pertama siklus (folikel).Untuk mengetahui pada hari apa ovulasi terjadi pada wanita tertentu, ia perlu mengetahui lamanya siklusnya (kita berbicara tentang siklus reguler).

Durasi fase folikuler berbeda untuk semua orang dan berkisar 10 hingga 18 hari. Tetapi durasi fase kedua selalu sama untuk semua wanita dan berhubungan dengan 14 hari. Untuk menentukan ovulasi, cukup untuk mengurangi 14 hari dari seluruh panjang siklus menstruasi. Hasilnya, ternyata jika siklus berlangsung 28 hari (minus 14), kita mendapatkan hari ke 14 siklus, yang berarti hari perkiraan telur dilepaskan dari folikel..

Atau siklus berlangsung 32 hari, minus 14 - kita mendapatkan perkiraan 18 hari siklus - hari ovulasi. Mengapa, berbicara tentang perhitungan yang begitu sederhana, apakah itu disebut perkiraan? Karena siklus menstruasi, dan terutama ovulasi yang terjadi, adalah proses yang sangat sensitif dan tergantung pada banyak faktor. Misalnya, ovulasi dapat terjadi sebelum waktunya (awal) atau terlambat (terlambat).

Terjadinya pecahnya folikel dini dan pelepasan sel telur dapat memicu faktor-faktor berikut:

  • stres yang signifikan;
  • Angkat Berat;
  • beban olahraga yang signifikan;
  • sering koitus;
  • produksi berbahaya;
  • flu biasa;
  • perubahan iklim, gaya hidup atau pola makan;
  • merokok berlebihan atau minum alkohol;
  • gangguan tidur;
  • kerusakan pada latar belakang hormonal;
  • minum obat.

Ovulasi lanjut dikatakan terjadi jika terjadi (dengan siklus 28 hari) pada hari ke 18-20. Alasan untuk proses ini sama dengan faktor-faktor yang memicu pecahnya folikel utama lebih awal..

Cara menghitung ovulasi

Bagaimana cara menghitung ovulasi, perlu diketahui semua wanita, terutama mereka yang sudah lama dan gagal mencoba hamil. Untuk tujuan ini, ada beberapa metode yang dikembangkan untuk menentukan ovulasi. Semua metode dapat dibagi menjadi "biologis" dan "resmi", yaitu instrumental-laboratorium.

Metode kalender

Anda dapat menghitung hari ovulasi dengan metode ini untuk wanita yang memiliki parameter siklus menstruasi berikut:

  • durasi siklus (tidak boleh terlalu pendek, misalnya, 21 hari dan tidak terlalu lama, 35 hari) - durasi optimal adalah 28 - 30 hari;
  • keteraturan - idealnya, menstruasi harus datang "hari ke hari", tetapi penyimpangan +/- 2 hari diperbolehkan;
  • sifat aliran menstruasi - menstruasi harus moderat, tanpa gumpalan dan tidak lebih dari 5-6 hari, dan dari siklus ke siklus, sifat debit tidak boleh berubah.

Kurangi 14 dari panjang siklus (panjang fase luteal) dan lakukan ovulasi per hari secara kondisional (itu juga bisa bergeser). Kami menandai tanggal yang dihitung pada kalender dan menambahkan 2 hari menjadi 2 hari setelah - hari ini juga dianggap menguntungkan untuk pemupukan.

Suhu dasar

Metode yang lebih dapat diandalkan adalah metode penghitungan ovulasi dari grafik suhu basal. Untuk menghitung hari yang menguntungkan untuk pembuahan, syarat-syarat berikut harus dipenuhi:

  • mengukur basal, yaitu, di rektum, suhu setidaknya selama tiga bulan;
  • penjadwalan (item ini diperlukan) suhu dasar;
  • melakukan pengukuran di pagi hari, setelah tidur malam, pada saat yang sama dan tanpa bangun dari tempat tidur.

Menurut jadwal, kami mencatat fase pertama siklus, di mana suhu akan tetap di bawah 37 derajat, kemudian penurunan pra-ovulasi pada siang hari (0,1 - 0,2 derajat), lonjakan tajam dalam suhu (0,4 - 0,5 derajat) dan suhu berikutnya dalam mode di atas 37 derajat (fase kedua). Lompatan yang tajam akan dipertimbangkan pada hari telur meninggalkan gelembung graaf. Kami menandai hari ini di kalender dan juga jangan lupa sekitar 2 hari hingga 2 hari setelahnya.

Tes untuk menentukan ovulasi

Tes khusus untuk mendeteksi proses ovulasi dapat dengan mudah dibeli di apotek mana pun (lihat tes ovulasi). Tes didasarkan pada deteksi hormon luteinizing tingkat tinggi dalam cairan biologis apa pun (darah, urin, atau air liur). Tes positif menunjukkan keluarnya telur matang dari ovarium dan kesiapannya untuk pembuahan.

Pemeriksaan ginekologis

Saat melakukan pemeriksaan ginekologis, dokter dapat dengan andal mengidentifikasi tanda-tanda ovulasi menggunakan tes diagnostik fungsional. Yang pertama adalah metode untuk menentukan ekstensibilitas lendir serviks. Tang menangkap lendir dari faring eksternal leher, dan kemudian cabangnya dibiakkan. Jika lendirnya kental dan pengenceran rahang mencapai 10 cm atau lebih, ini dianggap sebagai salah satu gejala ovulasi. Yang kedua adalah "metode murid." Meningkatnya lendir di saluran serviks meregangkannya, termasuk faring eksternal, dan menjadi terbuka dan bulat, seperti pupil. Jika faring eksternal menyempit dan praktis tidak ada lendir di dalamnya (leher "kering"), maka ini menunjukkan tidak adanya ovulasi (sudah lewat).

Ultrasonografi - pengukuran folikel

Metode ini memungkinkan dengan jaminan 100% untuk memastikan apakah ovulasi telah terjadi atau belum. Selain itu, dengan bantuan ultrasound folliculometry, Anda dapat membuat jadwal siklus menstruasi dan kalender ovulasi Anda sendiri dan belajar tentang perkiraan atau penyelesaiannya. Tanda-tanda USG khas ovulasi yang akan datang:

  • pertumbuhan folikel utama ditambah perluasan saluran serviks;
  • identifikasi folikel utama yang siap meledak;
  • kontrol corpus luteum, yang terbentuk di lokasi folikel yang meledak, identifikasi cairan di ruang yang berdekatan, yang menunjukkan ovulasi.

Metode hormonal

Metode ini didasarkan pada penentuan jumlah estrogen dan progesteron dalam darah. Yang terakhir mulai menonjol pada fase kedua siklus, ketika tubuh kuning yang terbentuk mulai berfungsi. Sekitar 7 hari setelah sel telur meninggalkan ovarium, progesteron dalam darah naik, yang mengkonfirmasi sel telur yang lengkap. Dan sehari sebelum ovulasi dan pada hari itu, tingkat estrogen berkurang secara signifikan. Metode ini melelahkan, membutuhkan donasi darah dan keuangan berulang kali.

Kurangnya ovulasi

Jika tidak ada ovulasi, fenomena ini disebut anovulasi. Jelas bahwa tanpa adanya ovulasi, kehamilan menjadi tidak mungkin. Perlu dicatat bahwa seorang wanita sehat usia subur memiliki hingga dua hingga tiga siklus anovulasi per tahun, yang dianggap normal. Tetapi jika tidak ada ovulasi terus-menerus, maka mereka berbicara tentang anovulasi kronis dan Anda harus mencari penyebab kondisi ini, karena seorang wanita didiagnosis menderita Infertilitas. Penyebab anovulasi kronis meliputi:

  • penyakit tiroid;
  • kelebihan berat badan atau obesitas;
  • penyakit ovarium polikistik;
  • diabetes;
  • kurang berat;
  • hiperprolaktinemia;
  • disfungsi ovarium;
  • peradangan ovarium kronis;
  • endometriosis ovarium dan uterus (ketidakseimbangan hormon secara umum);
  • stres konstan;
  • aktivitas fisik yang berlebihan (olahraga, domestik);
  • kondisi kerja yang berbahaya;
  • patologi kelenjar adrenal;
  • tumor hipofisis atau hipotalamus dan patologi lainnya.

Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan anovulasi sementara (sementara):

  • kehamilan, yang, secara alami, tidak ada siklus menstruasi, tidak ada ovulasi;
  • menyusui (lebih sering dengan latar belakang laktasi, menstruasi tidak ada, tetapi bisa saja, tetapi siklus biasanya anovulasi);
  • premenopause (ada kepunahan fungsi ovarium, sehingga siklusnya akan lebih anovulasi daripada ovulasi);
  • minum pil kontrasepsi;
  • menekankan;
  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • mengikuti diet tertentu untuk menurunkan berat badan;
  • peningkatan berat badan atau penurunan tajamnya;
  • perubahan lingkungan yang akrab;
  • perubahan iklim;
  • perubahan kondisi kerja yang biasa.

Jika tidak ada ovulasi - apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang akan mengidentifikasi apa yang menyebabkan kondisi ini dan seberapa serius (anovulasi kronis atau sementara). Jika anovulasi bersifat sementara, dokter akan merekomendasikan makan, berhenti khawatir dan menghindari stres, berganti pekerjaan (misalnya, terkait dengan shift malam ke hari), minum vitamin.

Dalam kasus anovulasi kronis, dokter kandungan pasti akan meresepkan pemeriksaan tambahan:

  • hormon seks (estrogen, progesteron, prolaktin, testosteron, FSH dan LH) dan hormon adrenal dan tiroid;
  • Ultrasonografi organ panggul;
  • kolposkopi (sesuai indikasi);
  • histeroskopi (sesuai indikasi);
  • laparoskopi diagnostik.

Tergantung pada penyebab yang diidentifikasi, perawatan yang tepat juga ditentukan, tahap terakhir di antaranya adalah stimulasi ovulasi. Sebagian besar, clostilbegit atau clomiphene digunakan untuk merangsang ovulasi, biasanya dalam kombinasi dengan hormon gonadotropik (Menopur, Gonal-F). Ovulasi distimulasi selama tiga siklus menstruasi, dan tanpa efek, siklus stimulasi diulang setelah tiga siklus.

Pertanyaan jawaban

Ya, kalender online semacam itu sangat cocok untuk menghitung hari ovulasi, tetapi efektivitasnya hanya mencapai 30%, yang didasarkan pada metode kalender untuk menentukan ovulasi..

Ya, siklus tidak teratur lebih sering anovulasi, meskipun ini masih bisa diperdebatkan. Bahkan jika menstruasi "melonjak" setiap bulan, ovulasi dapat terjadi, tetapi, sebagai suatu peraturan, bukan di tengah siklus, tetapi di awal atau di akhir.

Metode ini tidak dapat diandalkan dan tidak dikonfirmasi secara ilmiah, tetapi ada hipotesis bahwa sperma "perempuan", yaitu sperma yang mengandung kromosom X, lebih ulet tetapi lambat. Karena itu, untuk melahirkan anak perempuan, perlu melakukan hubungan seksual dua hingga tiga hari sebelum dugaan ovulasi. Selama waktu inilah sel-sel X-sperma yang lambat mencapai sel telur yang dilepaskan dan membuahinya. Jika Anda melakukan hubungan seksual di puncak ovulasi, maka sperma "jantan" yang cepat akan berada di depan wanita dan akan ada anak laki-laki.

Saya ulangi, metode ini tidak dapat diandalkan. Sperma yang mengandung kromosom U atau “pria, lebih cepat dan lebih mobile, tetapi sangat sensitif terhadap lingkungan asam yang ada di vagina, oleh karena itu, hubungan seksual harus dilakukan pada hari ovulasi, yang harus dikonfirmasi dengan USG. Sel sperma "jantan", terlepas dari aktivitasnya, mati dengan sangat cepat, tetapi jika koitus terjadi pada hari ovulasi, kematian mereka belum terjadi, dan sperma "jantan" akan mencapai sel telur lebih cepat daripada sperma "betina" dan membuahinya.

Tentu. Beban olahraga profesional sangat signifikan, yang tidak hanya mengarah pada anovulasi persisten, tetapi juga kerusakan fungsi sistem hipotalamus-hipofisis-adrenal-ovarium. Karena itu, Anda harus memilih olahraga dan ketenaran profesional, atau kelahiran anak.

Apa itu ovulasi? Kami menjelaskan dengan kata-kata sederhana

Pertanyaan tentang apa itu ovulasi biasanya hanya ditanyakan oleh wanita yang merencanakan kehamilan..

Dan untuk alasan yang baik, karena pemahaman tentang proses ini hanya diperlukan untuk konsepsi yang cepat, jika Anda serius ingin hamil. Dari bagian pengetahuan tentang ovulasi dan beberapa "hari keberuntungan" Anda mungkin berpikir bahwa ini adalah ilmu yang sangat kompleks. Tapi sekarang kita akan membuktikan bahwa semuanya jauh lebih sederhana dan lebih menarik daripada yang terlihat pada pandangan pertama..

Soal ovulasi itu sederhana dan jelas

Sejak lahir, ovarium seorang gadis dan kemudian seorang wanita mengandung sekitar satu juta telur. Tidak semua telur bertahan hidup sampai pubertas, tetapi mereka yang telah matang cukup mampu memenuhi tugas utama mereka - pembentukan tubuh manusia baru..

Tetapi hanya beberapa sel telur yang berhasil memenuhi fungsinya. Sejak saat gadis itu memulai menstruasi pertamanya, setiap bulan salah satu dari telur ini matang dan meninggalkan ovarium.

Faktanya, ovulasi adalah keluarnya sel telur matang dari ovarium, di suatu tempat di tengah siklus menstruasi (normal 14 hari sebelum timbulnya menstruasi). Secara alami, ovulasi tidak terjadi selama kehamilan.

Dalam siklus menstruasi setiap wanita ada hari istimewa ketika ada peluang terbesar untuk hamil - ini adalah hari ovulasi.

Ovulasi terjadi sebulan sekali, dan sel telur hidup sekitar 24 jam. Ovulasi itu sendiri seperti ledakan kecil ketika folikel yang matang meledak di ovarium dan sel telur keluar. Semuanya terjadi sangat cepat, dalam beberapa menit.

Sekarang tugas sel telur adalah untuk memenuhi sperma dalam waktu 24 jam, sehingga konsepsi bayi terjadi. Jika pertemuan dengan sel sperma terjadi, sel yang dibuahi melewati tuba falopii dan menyerang rahim. Sebagai hasil dari proses ini, kehamilan terjadi. Jika karena alasan tertentu kehamilan tidak terjadi, maka menstruasi terjadi, dan sel telur dikeluarkan.

Dalam kasus yang sangat jarang, ovulasi dapat terjadi 2 kali sebulan, tetapi pada waktu yang sama dengan interval antara yang pertama dan kedua tidak lebih dari 2 hari. Dalam periode waktu yang singkat inilah konsepsi dimungkinkan. Tanpa ovulasi, pembuahan tidak mungkin terjadi.

Oleh karena itu, untuk perencanaan kehamilan yang sukses, Anda harus berpengalaman dalam masalah ovulasi dan dapat menghitung hari yang menguntungkan untuk konsepsi.

Cara memanfaatkan momen?

Ovulasi pada setiap wanita terjadi kira-kira pada hari yang sama siklus. Yang mana pertanyaan kedua. Ada perhitungan sederhana, dari mana Anda perlu membangun.

Telur matang dan meninggalkan masing-masing wanita sekitar 14 hari (plus atau minus 2 hari) sebelum dimulainya haid berikutnya. Dan hari apa yang akan menjadi akun sejak tanggal mulai menstruasi terakhir tergantung pada lamanya siklus wanita tertentu.

Di sinilah letak kerumitan penghitungan ovulasi dengan metode kalender. Jika Anda memiliki siklus 28 hari, ovulasi terjadi sekitar hari ke 14 siklus tersebut. Jika Anda memiliki siklus 32 hari - pada hari 18 siklus, dan seterusnya.

Berdasarkan pengetahuan ini, Anda dapat menghitung tanggal ovulasi menggunakan ovulasi online dan kalkulator konsepsi. Tetapi, jika seorang wanita memiliki siklus yang tidak teratur, maka panjangnya bervariasi setiap kali, misalnya, dari 30 hingga 40 hari, dan hampir tidak mungkin untuk menghitung ovulasi dengan cara ini. Itu sebabnya mereka datang dengan tes ovulasi, metode suhu dasar yang membantu dalam pelaksanaan tujuan ibu kita. Tetapi lebih lanjut tentang itu nanti..

Ada istilah seperti awal dan akhir ovulasi.

Jika telur pergi, misalnya, pada hari ke-12 alih-alih hari ke 14 dari siklus menstruasi, maka ovulasi ini lebih awal. Karena itu, keterlambatan ovulasi adalah ketika sel telur keluar lebih lambat dari pertengahan siklus. Ada beberapa alasan untuk fenomena tersebut:

  • Periode tidak teratur
  • Ketidakseimbangan hormon
  • Periode postpartum
  • Stres teratur
  • Aborsi yang ditransfer
  • Penyakit ginekologis
  • Periode premenopause pada wanita di atas 40 tahun.

Bagaimana ovulasi terjadi?

Baru-baru ini, para ilmuwan pertama-tama menangkap momen ovulasi dalam video selama operasi untuk IVF. Sebelumnya, itu adalah misteri, tertutup kegelapan, dan orang hanya bisa menebak apa yang terjadi di tubuh wanita..

Prosesnya hanya berlangsung sekitar 15 menit. Di dinding folikel terbentuk lubang yang menyerupai luka, dari mana sel kecil muncul. Ini kecil dan tidak terlihat oleh mata kita, tetapi sebenarnya itu adalah sel terbesar dalam ukuran tubuh manusia.

Beberapa wanita bisa merasakan ovulasi. Mereka mencatat dalam diri mereka beberapa rasa sakit yang tumpul atau bertambah, yang hampir tidak terlihat jika Anda tidak memperhatikannya. Kemudian penghentian rasa sakit yang cukup tiba-tiba terjadi - ini berarti ovulasi telah terjadi.

Telur, keluar dari ovarium, diambil oleh vili tuba falopii, dan mereka mengarahkannya ke rahim dan menuju sperma. Telur menunggu pertemuan dengan mereka hanya dalam 24 jam, dan jika tidak ada satu sperma pun yang mencapai itu, ia akan mati.

Jika dalam 24 jam ini sperma bergabung dengan sel telur, kita dapat mengatakan bahwa konsepsi terjadi. Seperti yang Anda lihat, momen ovulasi dan konsepsi sedikit berbeda dalam waktu.

Tanda-tanda Ovulasi

Seperti yang telah disebutkan, beberapa wanita merasakan nyeri di ovarium pada saat ovulasi. Sulit untuk mengatakan apakah rasa sakit ini disebabkan oleh folikel yang meledak atau hanya ketegangan di ovarium. Menurut dokter, ovulasi tidak dapat dirasakan, karena folikel tidak mengandung ujung saraf.

Tetapi Anda dapat mengatakan dengan pasti bahwa proses ovulasi dikendalikan oleh hormon seks yang memengaruhi kondisi emosi wanita dan bahkan suhu tubuhnya..

Satu atau dua hari sebelum ovulasi, kadar hormon estrogen dalam darah meningkat tajam, yang dengannya peningkatan kekuatan fisik dan emosi dirasakan, rasa seksualitas dan rasa percaya diri semakin kuat. Hormon ini juga meningkatkan keputihan, lendir serviks yang menjadi lebih cair dan transparan..

Semua ini tidak sia-sia, karena pada hari-hari inilah kondisi yang paling disukai untuk pembuahan. Ovulasi belum terjadi, tetapi sperma hanya punya waktu untuk sampai ke tempat sel telur itu meninggalkan ovarium. Dan cairan serviks memiliki komposisi yang membantu sperma mencapai tujuan mereka dan mempertahankan aktivitasnya lebih lama.

Hormon estrogen juga mempengaruhi suhu tubuh basal, yang diukur dalam keadaan istirahat total segera setelah bangun di dubur, di vagina atau di mulut. Hanya dengan cara pengukuran ini Anda dapat melihat bagaimana suhu sebelum ovulasi di bawah pengaruh hormon estrogen berkurang 0,1 atau 0,2 derajat.

Pada saat ovulasi, suhu biasanya kembali ke tingkat sebelumnya, tetapi hari berikutnya ia naik secara signifikan beberapa persepuluh derajat. Berdasarkan prinsip inilah metode penentuan ovulasi berdasarkan suhu basal didasarkan.

Kesimpulannya, tanda-tanda ovulasi berikut dapat dibedakan:

  • Nyeri di ovarium (tanda ragu-ragu)
  • Memperbaiki suasana hati, meningkatkan aktivitas dan hasrat seksual
  • Cairan yang cair, melimpah dan jernih
  • Pengurangan suhu basal

Metode untuk menentukan ovulasi

Ada beberapa cara untuk menentukan ovulasi..

Pertimbangkan masing-masing dari mereka.

1 Metode kalender digunakan untuk siklus menstruasi yang stabil. Gadis mana pun akan dapat melakukan penghitungan sendiri. Dengan siklus menstruasi 28 hari, ovulasi akan terjadi pada hari 13-16. Jika durasi siklus adalah 30 hari, maka pada 14-17 hari.

2 Juga, dengan penentuan waktu onset ovulasi, USG dapat membantu menentukan USG.

Untuk ini, perlu untuk mengamati proses pematangan dalam ovarium folikel, dari mana telur kemudian akan muncul. Diperlukan setidaknya tiga ultrasound, tetapi itu sepadan. Pada awal siklus, beberapa folikel dengan ukuran yang kira-kira sama terlihat di ovarium wanita. Folikel adalah kantung di ovarium, tempat telur berada.

Kemudian salah satu folikel mulai tumbuh dan menjadi jelas bahwa dari dia itulah ovulasi akan terjadi. Ukurannya meningkat secara bertahap dari 1 mm hingga 20 mm. Ketika folikel mencapai ukuran maksimum, dokter menyimpulkan onset ovulasi segera dan mengirim wanita itu pulang.

Beberapa hari kemudian dia kembali mengunjungi ruang USG, dan jika folikel tidak lagi ada, itu berarti pecah dan telur keluar dari sana. Dengan kata lain, ovulasi telah terjadi.

3 Ada juga metode tradisional untuk menghitung ovulasi - mempertahankan kalender suhu basal.

Perlu setiap hari, segera setelah gadis itu bangun di pagi hari, untuk mengukur suhu di dubur (masukkan termometer di sana).

Biasanya, suhu pada akhir menstruasi diadakan pada 36,6 - 36,9 °, sebelum ovulasi, sedikit menurun, kemudian naik tajam dan tetap di kisaran 37,0 - 37,3 ° sampai menstruasi berikutnya.

4 Kebanyakan wanita menggunakan tes cepat, yang dijual bebas di apotek, untuk menentukan ovulasi. Tes semacam itu menanggapi urin wanita dengan hormon luteinizing khusus..

Jika tes positif, ovulasi akan dimulai dalam 16 - 26 jam.

Metode untuk menentukan tingkat hormon luteinizing (LH) dalam urin.

Puncak estrogen, yang terjadi pada hari-hari yang menguntungkan sebelum ovulasi, memicu pelepasan hormon ini. Berkat itu, folikel pecah dan daun telur.

LH ditentukan dalam urin wanita 1-2 hari sebelum ovulasi, dan tes farmasi untuk ovulasi didasarkan pada fiksasinya..

Itu harus dilakukan setiap hari selama beberapa hari, kira-kira di tengah siklus. Penting untuk tidak melewatkan momen ketika tingkat LH akan menjadi yang tertinggi.

Ini dapat dinilai dengan strip ke-2 yang sangat terang pada tes. Setelah titik ini, ovulasi akan terjadi dalam 1-2 hari.

Untuk mencapai keberhasilan dalam menentukan ovulasi, sama sekali tidak perlu melakukan beberapa ultrasound setiap bulan atau membeli tes tanpa henti. Ada satu nilai tambah dalam semua ini - setiap wanita mengalami ovulasi pada waktu yang hampir bersamaan dalam siklus tersebut..

Oleh karena itu, penting pada awalnya untuk menentukan hari siklus ini, dan kemudian cukup mematuhi waktu ini untuk pelaksanaan konsepsi yang sukses. Untuk melakukan ini, Anda perlu melacak ovulasi Anda dalam beberapa cara selama beberapa siklus. Jika Anda memiliki siklus reguler, Anda hanya dapat mengukur suhu basal. Jika tidak, maka lakukan USG.

Di masa depan, Anda akan belajar mendengarkan perasaan Anda pada saat yang paling penting dan akan dapat menentukannya hampir setiap bulan. Ini hanya mungkin untuk mengamankan tes ovulasi dan merasa bebas untuk "pergi berperang".

Dan biarkan jalan ini secepatnya berakhir untuk Anda dengan kehamilan yang telah lama ditunggu!

Waktu ovulasi: cara menentukan tanggal rilis sel telur dari folikel?

Setiap bulan, sejumlah besar proses berlangsung di tubuh wanita, yang tujuannya adalah untuk menciptakan kondisi yang paling cocok untuk pemupukan sel telur dan menjaga kehamilan. Semua orang tahu bahwa menghitung tanggal ovulasi untuk mengandung anak berarti meningkatkan peluang Anda untuk kehamilan yang sukses. Bagaimana cara melakukannya? Diurutkan.

Berapa hari ovulasi pada wanita bertahan??

Ovulasi berlangsung sekitar 12 hingga 24 jam. Selain itu, beberapa wanita mengalami gejala dan dapat mengetahui tidak hanya ketika itu terjadi, tetapi bahkan di mana ovarium folikel dominan berkembang, dari mana sel kelamin wanita kemudian muncul.

Tanda-tanda paling khas dari permulaan proses ini termasuk nyeri tajam di perut bagian bawah, keluarnya banyak dari vagina dan meningkatnya kebutuhan seksual.

Sulit untuk mengatakan dengan tepat berapa lama ovulasi akan berlangsung, karena ini adalah proses yang murni individual, tergantung pada sejumlah besar faktor, mulai dari kesehatan reproduksi wanita hingga karakteristik fisiologis tubuhnya..

Oleh karena itu, bahkan jika hubungan seksual terjadi 2-3 hari sebelum ovulasi, kemungkinan kehamilan akan hampir setinggi dengan kontak intim langsung pada hari O.

Yang menentukan masa ovulasi?

Jika ovulasi terjadi di tubuh wanita setiap bulan, maka ini menunjukkan bahwa sistem reproduksi berfungsi tanpa gangguan hormon dan selalu siap untuk mengandung dan melahirkan anak. Pada saat yang sama, kehadiran 1-2 siklus anovulasi per tahun juga dianggap sebagai norma untuk sistem reproduksi yang berfungsi penuh. Juga, itu bukan penyimpangan ketika, dalam satu bulan, 2 telur matang pada gilirannya.

Pada berapa hari ovulasi berlangsung, banyak faktor yang mempengaruhi, yang utamanya adalah:

  • situasi yang penuh tekanan;
  • aktivitas fisik aktif;
  • adanya penyakit ginekologi;
  • neurosis, gangguan pada latar belakang hormonal;
  • minum antibiotik;
  • durasi siklus menstruasi;
  • obat-obatan berbasis hormon.

Penting! Jika anovulasi diamati selama beberapa siklus berturut-turut, maka masuk akal untuk menghubungi seorang ahli reproduksi, karena fenomena ini mungkin merupakan tanda perkembangan kondisi patologis atau kegagalan fungsi sistem reproduksi..

Ovulasi dini dan lambat

Alasan fenomena ini bisa jadi kehidupan seks yang terlalu aktif, aktivitas fisik dengan intensitas tinggi, diet yang melemahkan, angkat berat, adanya penyakit atau ketidakseimbangan hormon. Dalam kasus keterlambatan ovulasi, folikel meledak pada hari ke 18-20 dari siklus standar.

Perlu juga dipahami bahwa, terlepas dari istilah keluarnya sel genital wanita dari folikel, durasi viabilitasnya tetap sama. Pematangan sel telur yang terlalu dini bukanlah patologi dan tidak memerlukan intervensi medis..

Faktor-faktor berikut dapat memicu pematangan awal atau akhir sel reproduksi wanita:

  • persalinan baru-baru ini; keguguran;
  • penyalahgunaan alkohol, tembakau atau narkoba;
  • Diet yang tidak memadai, diet berlarut-larut;
  • penyakit pada sistem reproduksi;
  • masalah berat badan;
  • gangguan pada sistem endokrin;
  • periode premenopause.

Cara menghitung hari ovulasi dan durasinya?

Ada beberapa cara untuk menentukan hari pematangan sel telur. Cara termudah untuk melakukan ini dengan siklus menstruasi yang teratur. Jadi, dengan standar 28 hari, output telur jatuh di tengah siklus, yaitu pada hari ke 14-15. Pada saat yang sama, perlu diketahui bahwa ada satu fitur yang menentukan dalam durasi setiap fase.

Dari sini dapat disimpulkan bahwa untuk mendapatkan tanggal ovulasi, perlu untuk mengurangi 14 dari jumlah hari dalam siklus menstruasi Jadi, misalnya, dengan durasi MC 32 hari, pematangan folikel akan terjadi pada 32-14 = 18 hari.

Jika siklusnya tidak stabil, akan lebih sulit untuk menghitung hari telur dilepaskan. Untuk mendapatkan data yang lebih andal, disarankan untuk memantau durasi MC selama 6 siklus terakhir. Berkat ini, akan mungkin untuk menggunakan skema berikut: kita kurangi 18 dari MC paling lama - ini akan menjadi hari subur pertama, kurangi 11 dari yang terpanjang - ini akan menjadi hari subur terakhir.

Pertimbangkan opsi yang diusulkan untuk menghitung jendela subur menggunakan contoh: MC terpendek untuk enam bulan terakhir adalah 25 hari, kurangi 18 dan dapatkan 5, dan terlama - 35 hari. Kami mengurangi 11 dan mendapatkan 24. Berdasarkan hasil yang diperoleh, kami menyimpulkan bahwa waktu yang paling tepat untuk konsepsi dianggap sebagai hari ke 5 hingga 24 dari MC..

Selain metode perhitungan ini, ada cara lain untuk menentukan timbulnya ovulasi:

  1. Pengukuran suhu basal. Ketika tanggal rilis sel telur dari folikel meningkat, BT akan meningkat.
  2. Menggunakan tes khusus.
  3. Diagnostik ultrasonografi.
  4. Dengan sifat lendir serviks - menjadi kurang kental, membuat sperma lebih mudah untuk mencapai "target".
  5. Pengajuan analisis untuk kandungan hormon luteinizing, indikator yang mulai tumbuh sebelum ovulasi. Tetapi opsi ini tidak selalu menunjukkan hasil yang dapat diandalkan, karena pertumbuhan LH mungkin karena perubahan lain dalam tubuh..

Ringkas semua hal di atas, mari kita simpulkan hasil kecilnya:

  1. Ovulasi adalah salah satu proses terpenting yang terjadi dalam tubuh wanita. Itu tergantung padanya apakah seorang wanita bisa mengandung anak atau tidak. Dengan anovulasi, tidak ada kemungkinan kehamilan alami.
  2. Berapa lama ovulasi bertahan? Durasi proses ini adalah sekitar 16-32 jam, tetapi ada sejumlah faktor yang, sampai taraf tertentu, dapat memengaruhi durasi fase ini..
  3. Setelah telur meninggalkan folikel, masa hidupnya 12-24 jam. Dan pada saat inilah peluang pembuahan paling tinggi.
  4. Ada beberapa metode untuk menentukan tanggal rilis sel reproduksi dari folikel: dihitung, strip tes, ultrasonik, analisis.

Apakah Anda menghitung hari ovulasi? Jika demikian, dengan metode apa dan apakah selalu mungkin untuk mendapatkan tanggal pematangan telur yang paling akurat? Bagikan pendapat, pengalaman, dan informasi menarik Anda kepada kami, tinggalkan komentar di akhir publikasi. Mungkin bagi seseorang itu akan sangat berguna.