Utama / Berdarah

Kalender siklus menstruasi untuk wanita - cara menghitung?

Siklus menstruasi yang teratur - indikator kesehatan wanita.

Mempertahankan kalender menstruasi memungkinkan Anda mengidentifikasi hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil, dan ketika hampir tidak mungkin untuk hamil..

Konsep siklus menstruasi

Siklus menstruasi adalah perubahan berulang secara siklikal pada seorang wanita yang memungkinkannya untuk hamil. Siklus menstruasi dimulai pada hari pertama haid dan berlanjut hingga hari pertama haid berikutnya. Rentang waktu siklus normal dari 21 hingga 35 hari.

Bulanan - bercak dari rahim. Pengeluaran seperti itu dimulai jika wanita itu tidak hamil. Durasi menstruasi normal adalah 3 hingga 7 hari. Volume darah tidak boleh lebih dari 80 ml.

Kedatangan menstruasi pertama dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi faktor keturunan memainkan peran penting. Biasanya, menstruasi harus dimulai antara 9 dan 14 tahun. Gadis itu harus ditunjukkan ke dokter kandungan dan ahli endokrin, dengan tidak adanya menstruasi setelah 14 tahun.

Fakta bahwa menstruasi pertama akan segera datang dapat dinilai dengan tanda-tanda berikut:

  • pertumbuhan payudara;
  • penampilan rambut ketiak dan kemaluan;
  • penampilan pilihan transparan.

Untuk penampilan menstruasi, sangat penting untuk mempersiapkan gadis secara moral. Dia harus tahu aturan kebersihan. Dia perlu berbicara tentang konsekuensi yang terkait dengan kehidupan seks dini..

Kebersihan saat menstruasi:

  1. Penolakan untuk mengunjungi pemandian, sauna, dan pemandian.
  2. Cuci tangan dengan seksama saat mengganti bantalan atau usap.
  3. Gasket harus diganti ketika diisi oleh sepertiga. Tampon tahan tidak lebih dari 3-4 jam.
  4. Setelah mengganti pembalut atau tampon, Anda perlu mencuci sendiri atau menggunakan serbet untuk kebersihan intim.
  5. Selama pencucian menggunakan produk-produk yang ditujukan untuk kebersihan intim yang memiliki pH netral.

Ovulasi

Fase ovulasi dimulai kira-kira pada hari ke 14 siklus. Durasi dari satu hingga dua hari. Telur meninggalkan ovarium dan bergerak melalui tuba fallopi. Jika ada sperma dalam perjalanannya, ada kemungkinan besar untuk hamil.

Tubuh setiap wanita adalah individu, tetapi ada tanda-tanda dimana ovulasi dapat ditentukan:

  • Peningkatan hasrat seksual;
  • Perubahan suasana hati, perubahan selera;
  • Peningkatan tajam dalam suhu tubuh beberapa persepuluh derajat;
  • Nyeri di area kelenjar susu;
  • Sedikit ketidaknyamanan di perut bagian bawah;
  • Selama ovulasi, cairan menjadi sangat banyak.

Anda dapat menerapkan beberapa metode untuk menentukan hari-hari ovulasi:

  • Lakukan tes khusus, yang dijual di apotek. Itu diturunkan ke wadah dengan urin. Dua strip pada tes menunjukkan onset ovulasi. Tes diterapkan setiap hari 2 minggu sebelum tanggal yang diharapkan..
  • Pengukuran suhu tubuh selama beberapa bulan. Pada tahap awal siklus, suhu berada pada level 36,2-36,6 derajat. Selama ovulasi, naik tajam menjadi 36,8-37 derajat.
  • Ultrasonografi untuk ovulasi. Metode yang paling bisa diandalkan.

Fase menstruasi

Siklus menstruasi meliputi tiga fase:

  1. Fase folikel. Itu datang pada hari pertama menstruasi. Di bawah pengaruh lutropin dan follitropin, telur menjadi matang. Bayangkan seorang anak selama fase ini hampir tidak mungkin. Durasi fase adalah 14 hari. Wanita itu lemah.
  2. Fase ovulasi. Telur matang dan bergerak ke saluran tuba. Risiko tinggi hamil. Durasi fase adalah 3-4 hari. Wanita mengalami peningkatan emosional.
  3. Fase luteal. Durasi 11-16 hari. Progesteron dan estrogen diproduksi, yang diperlukan untuk perkembangan embrio. Setelah pembuahan, corpus luteum muncul di dalam tubuh. Ini mengeluarkan progesteron. Jika pembuahan tidak terjadi, maka corpus luteum menghilang dan produksi hormon menurun dalam tubuh.

Setelah tahap ketiga, yang pertama dimulai lagi.

Mengapa Anda perlu menghitung siklus menstruasi?

Kebutuhan untuk menghitung siklus menstruasi disebabkan oleh beberapa alasan:

  1. Ketika seorang wanita mengalami menstruasi, dia paling sentimental dan mudah tersinggung. Layak untuk menunda keputusan hal-hal penting ke waktu lain..
  2. Kemampuan untuk menentukan hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil. Bagi mereka yang berencana untuk mengandung anak.
  3. Kemampuan menentukan kapan kehamilan berkurang.
  4. Mengetahui siklus Anda, Anda dapat mengidentifikasi kegagalannya.

Penyimpangan menstruasi

Siklus seorang wanita harus konstan. Pengecualiannya adalah remaja, karena mereka belum sepenuhnya membentuk sistem reproduksi dan wanita menunggu menopause. Dalam kasus lain dengan masalah kegagalan siklus, seorang dokter harus dikunjungi..

Kerusakan menstruasi dapat menjadi penyebab patologi dalam tubuh:

  1. Promenomenorrhea - sangat sering datang menstruasi. Mereka tiba lebih awal dari 21 hari kemudian. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan penyakit kelenjar tiroid atau adrenal..
  2. Opsomenore - menstruasi datang selambat-lambatnya 35 hari kemudian. Ini dapat dipengaruhi oleh stres, infeksi, penyakit kardiovaskular..
  3. Polymenorrhea - menstruasi meningkat seiring waktu. Penyebabnya mungkin termasuk peradangan di rahim, ovarium, atau pelengkap..
  4. Oligomenore - menstruasi sangat singkat durasinya. Penyebabnya mungkin termasuk cedera, penyakit neoplastik, penarikan hormon.
  5. Hypermenore - bercak sebesar-besarnya. Penyebab sekresi tersebut dapat disebabkan oleh radang panggul, kanker, anemia, gangguan endokrin.
  6. Hipomenore adalah periode yang sangat sedikit. Mungkin ada masalah ovarium, infeksi menular seksual.

Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Pelanggaran dapat dikaitkan dengan:

  1. Sebuah infeksi. Menular saat hubungan seksual atau muncul karena kebersihan yang buruk.
  2. Kerusakan kelenjar adrenalin atau kelenjar tiroid. Diperlukan konsultasi endokrinologis.
  3. Stres dan stres.
  4. Efek samping dari pengobatan panjang.
  5. Diet keras dan olahraga.
  6. Penyalahgunaan nikotin, alkohol, narkoba. Mereka menyebabkan infertilitas
  7. Faktor keturunan. Pelanggaran terjadi seperti pada ibu atau nenek.

Kalender siklus menstruasi

Untuk mengkompilasinya, Anda akan memerlukan kalender reguler. Ketika hari pertama menstruasi datang, Anda harus menandai tanggal pada kalender. Jadi, Anda perlu menandai setiap hari periode Anda. Dianjurkan untuk menandatangani sifat pembuangan di atas.

Kemudian periode berikut ini ditandai pada kalender. Mengetahui siklus dalam dua bulan, Anda dapat menghitung tanggal ovulasi. Kurangi 14 hari dari hari terakhir siklus.

Berkat kalender ini, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari berbahaya dan aman. Hari-hari berbahaya adalah hari-hari ketika ada risiko tinggi untuk hamil. Hari-hari yang aman - hari-hari ketika risiko hamil rendah.

Cara menghitung hari yang berbahaya dan aman?

Metode perhitungan hari seperti itu tidak memberikan jaminan seratus persen bahwa seorang wanita pasti akan hamil.

Metode berikut dibedakan:

  1. Metode Ogin-Knaus. Teorinya menunjukkan bahwa sperma dapat bertahan hingga 72 jam, dan sel telur memiliki viabilitas 48 jam. Untuk kesalahan perhitungan yang lebih berhasil, perlu untuk mempertahankan kalender bulanan selama satu tahun. Untuk wanita dengan menstruasi yang tidak konsisten, metode ini tidak cocok. Perhitungan dilakukan sesuai dengan rumus:

Hari berbahaya pertama = durasi siklus terpendek dikurangi 18 hari.

Hari berbahaya terakhir = siklus terpanjang minus 11 hari.

  1. Metode penagihan. Ini didasarkan pada studi keputihan. Ketika lendir kental dan vagina "kering", akhir-akhir ini tidak baik untuk konsepsi anak. Ketika lendir transparan dan kental, mirip dengan putih telur, akhir-akhir ini menguntungkan untuk pembuahan. Pada saat ini, lebih baik menjauhkan diri dari hubungan seksual atau menggunakan kontrasepsi. Pada hari-hari isolasi yang paling berbahaya, telur proteinnya sangat kental mirip.
  2. Metode untuk mengukur suhu basal. Pertama, Anda perlu menyiapkan termometer terlebih dahulu. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, Anda perlu mengukur suhu rektal. Penting untuk tidak menggunakan toilet bahkan di malam hari. Perlu untuk memperbaiki suhu selama tiga siklus berturut-turut. Selama menstruasi, ia bertahan hingga 37 derajat. Pada saat telur dilepaskan, suhunya naik tajam.

Keterlambatan menstruasi

Jika menstruasi Anda tidak datang selama lebih dari 35 hari berturut-turut, Anda dapat membicarakan penundaannya.

Alasan alami untuk penundaan menstruasi, yang tidak memerlukan kunjungan ke dokter kandungan, meliputi:

  1. Pengaturan menstruasi. Ketika menstruasi baru saja dimulai, siklusnya tidak menentu. Menjadi terjadi dalam 1-1,5 tahun.
  2. Kehamilan dan menyusui.
  3. Pengakhiran menstruasi. Pada wanita setelah empat puluh tahun, menstruasi secara bertahap berhenti.

Ketidakseimbangan hormon

Kegagalan hormonal adalah produksi hormon yang tidak mencukupi atau berlebihan. Karena alasan ini, berbagai penyakit serius berkembang. Periode tidak teratur - tanda pelanggaran dalam produksi hormon.

Penyebab kegagalan hormonal dengan menstruasi yang tertunda:

  1. Patologi kelenjar adrenal, kelenjar tiroid atau pankreas.
  2. Penyalahgunaan kontrasepsi oral.
  3. Patologi ovarium.
  4. Kauterisasi erosi serviks.

Gejala kegagalan hormon:

  1. Menambah atau mengurangi waktu siklus.
  2. Pendarahan rahim.
  3. Payudara sensitivitas tinggi.
  4. Vagina kering.
  5. Nyeri punggung bagian bawah.

Jika dicurigai mengalami kegagalan hormon, Anda harus mendaftar ke ahli endokrin.

Untuk penelitian harus lulus:

  • analisis darah umum;
  • tes darah untuk hormon.

Kehamilan

Kehamilan - kondisi seorang wanita di mana embrio berkembang di rahimnya.

Tanda-tanda utama dari situasi yang menarik termasuk:

  1. Penundaan menstruasi. Ini adalah salah satu tanda yang paling akurat. Namun, tidak adanya menstruasi juga bisa disebabkan oleh kegagalan hormon, stres, olahraga aktif, dan perubahan lain dalam tubuh.
  2. Nyeri payudara. Dengan timbulnya kehamilan, karena pengaruh hormon, payudara membengkak sedikit, dan puting menjadi sensitif terhadap sentuhan..
  3. Mual, sakit kepala. Beberapa wanita muda yang paling sensitif mengalami mual pada hari-hari pertama kehamilan, meskipun biasanya muncul di suatu tempat setelah bulan pertama pembuahan..
  4. Sering buang air kecil. Karena tumbuhnya hormon hCG, seorang wanita terganggu oleh keinginan yang sering pergi ke toilet.
  5. Mengantuk, kelelahan, dan mudah tersinggung. Tanda-tanda ini terkait dengan fakta bahwa restrukturisasi hormon dimulai pada tubuh wanita.
  6. Kembung. Seringkali di awal kehamilan, gadis itu tersiksa oleh gas.
  7. Pembusukan bau. Seorang wanita mulai merasakan sedikit aroma.

Selama kehamilan, Anda harus lulus tes berikut:

  1. Analisis untuk golongan darah dan faktor Rh. Untuk disewakan pada awal kehamilan dan tak lama sebelum kelahiran.
  2. Tes darah untuk HIV, sifilis, hepatitis B dan C.
  3. Analisis darah umum. Untuk sewa sekali setiap dua bulan.
  4. Kimia darah.
  5. Ultrasonografi Ini dilakukan tiga kali: pada 10-12, 20-22 dan 30-32 minggu.
  6. Apusan untuk studi flora vagina, saluran serviks dan uretra.

Aturan dasar nutrisi untuk wanita hamil meliputi:

  1. Sering makan, tetapi sedikit demi sedikit (4-5 kali sehari dalam porsi 200-300 gram). Jangan makan terlalu banyak sehingga tidak ada perasaan berat di perut.
  2. Penolakan alkohol, minuman berkarbonasi, jus terkonsentrasi.
  3. Penolakan produk yang mengandung berbagai pengawet, bumbu tambahan.
  4. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, beri, daging, ikan, produk susu.
  5. Batasi penggunaan permen, produk tepung, garam dan gula.
  6. Jangan melewatkan sarapan. Pilihan ideal untuk makan pagi adalah sereal (oatmeal, soba, jagung).
  7. Konsumsi air yang cukup.
  8. Kukus, rebus, masak atau panggang.

Masalah ginekologis

Masalah ginekologis adalah penyakit pada sistem reproduksi.

Tanda-tanda masalah ginekologis:

  1. Keputihan keputihan sebanyak-banyaknya.
  2. Darah mengalir saat menstruasi selesai atau belum mulai. Darah muncul setelah hubungan seksual.
  3. Sensasi gatal dan terbakar di area genital.
  4. Rasa sakit dan ketidaknyamanan selama keintiman.
  5. Nyeri saat buang air kecil.
  6. Nyeri berbagai jenis di perut bagian bawah.

Penyakit ginekologi wanita dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

  • Infeksi:
    • penyakit menular seksual (gonore, kandidiasis, klamidia dan lain-lain).
    • penyakit yang disebabkan oleh virus (HIV, human papillomavirus).
    • penyakit radang bernanah (vulvitis, kolpitis, adnexitis, dan lainnya).
  • Gangguan latar belakang hormonal. Tanda-tanda:
    • kegagalan menstruasi.
    • pendarahan uterus.
  • Penyakit tumor: formasi kistik, fibroid uterus, erosi serviks.

Tindakan pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai masalah ginekologi, perlu:

  1. Benar mengacu pada kesehatannya selama menstruasi.
  2. Simpan kalender menstruasi. Saat ini, ada aplikasi khusus, program untuk telepon, yang dapat diunduh secara gratis, sehingga memudahkan menghitung dan memantau siklus menstruasi Anda..
  3. Kunjungi dokter kandungan biasanya 1-2 kali setahun.
  4. Jika gejala penyakit ginekologis muncul, konsultasikan dengan dokter untuk mengobati atau memulihkan siklus..

Mulai siklus hari

Untuk merencanakan konsepsi, Anda perlu mempelajari proses menstruasi Anda untuk waktu yang cukup lama, menyimpan kalender menstruasi, mengetahui hari siklus dimulai, berapa lama berlangsung, kapan saat yang paling menguntungkan untuk pembuahan akan datang dan bagaimana cara menghitungnya.

Mulai hari apa untuk mulai menghitung siklus menstruasi

Untuk mulai dengan, kita ingat bahwa siklus menstruasi adalah proses yang kompleks dalam tubuh wanita cantik yang berlangsung di bawah pengaruh hormon. Yang terakhir berkontribusi pada perkembangan sel telur, penyatuannya dengan sperma, perlekatan dan perkembangan embrio dalam rahim, atau, jika peristiwa ini tidak terjadi, berkontribusi pada penolakan endometrium untuk memulai menstruasi berikutnya.

Menstruasi berlangsung selama 3-5 hari dan tidak mewakili waktu yang sangat menyenangkan, karena selama periode ini rahim berkontraksi dengan kuat, berusaha menyingkirkan lapisan lendir yang sudah tidak perlu, yang menyebabkan kram menyakitkan di perut bagian bawah..

Pada hari siklus menstruasi dimulai, folikel baru sudah bersiap untuk pertumbuhan dan berdiameter sekitar 2 mm. Paruh pertama periode siklik dimulai. Pada akhir perdarahan, ukuran cairan vesikel meningkat. Pada hari ke 7, seseorang memimpin, terus tumbuh, dan sisanya memulai perkembangan sebaliknya. Endometrium dipulihkan secara bersamaan.

Ini dikendalikan oleh estrogen, itu memimpin dalam periode waktu ini. Pada hari siklus menstruasi dimulai, ia memiliki nilai minimum, secara bertahap meningkat menjelang akhir tahap ini dan mencapai maksimum pada saat ketika folikel dominan mencapai 20-25 mm, yaitu, kematangan penuh.

Puncak estrogen ini memicu pelepasan hormon luteinizing (selanjutnya disebut LH), berdasarkan tes yang digunakan untuk menentukan ovulasi. LH memperingatkan keluar sel awal.

Hari awal siklus menstruasi adalah hari di mana menstruasi dimulai

Mulai ovulasi

Lonjakan LH melaporkan bahwa setelah 24 jam ovulasi akan dimulai, dan pada hari siklus itu akan terjadi, tergantung pada panjangnya. Peristiwa ini biasanya terjadi di tengah siklus reguler..

Dengan siklus 28 hari, pecahnya folikel terjadi pada hari ke-14. Dengan periode yang pendek atau panjang, tanggal ini dihitung dengan mengurangi 14, nilai konstan paruh kedua siklus, dari hari perkiraan menstruasi berikutnya. Ovulasi berlangsung sehari dan merupakan waktu yang optimal untuk kehamilan.

Ini karena kehidupan sperma yang berbeda: pembawa kromosom pria hidup hanya 24 jam, dan pemilik betina lebih tangguh dan dapat bertahan hingga 5 hari di saluran genital wanita.

Metode untuk penentuannya

Ovulasi adalah tanda proses teratur normal pada wanita yang sehat. Karena itu, banyak perhatian diberikan pada definisi saat ini. Para ahli menawarkan cara yang cukup untuk menghitungnya..

Metode kalender

Sebagian besar gadis bertahan dengan metode kalender. Di sini, mulai hari itu jelas untuk memulai siklus: hari pertama atau semua hari dalam sebulan ditandai. Setelah itu, ovulasi dihitung dengan mengurangi dari lamanya siklus 14. Dua hari sebelum dan sesudah juga ditandai pada kalender sebagai hal yang menguntungkan untuk pembuahan..

Grafik suhu dasar

Anda juga dapat menerapkan pengukuran suhu basal dan persiapan jadwalnya, di mana, berkat lonjakan LG, Anda dapat memperbaiki tanggal yang diperlukan 24 jam sebelum.

Tes ovulasi

Ada juga tes ovulasi, pilihan yang cukup tersedia di apotek dengan penerapan instruksi rinci tentang cara menggunakannya. Untuk tujuan ini, perangkat khusus juga digunakan yang menunjukkan pertumbuhan hormon untuk mempelajari apusan saliva.

Pemantauan ultrasonografi

Setelah dilepaskan, sel telur dikirim ke tuba falopi, di mana ia dibuahi atau tidak. Di tempat pecahnya vesikel, corpus luteum mulai berfungsi, menghasilkan progesteron. Ini mendukung konsepsi, ketebalan mukosa uterus yang diinginkan, mengontrol perlekatan telur janin dan pertumbuhan dan perkembangan lebih lanjut.

Semua poin ini dihitung dengan mudah pada wanita dengan siklus reguler. Jika terjadi kegagalan dalam ritme mereka, pemantauan ultrasound membantu memantau pematangan dan ovulasi folikel. Dari hari siklus mana ginekolog memutuskan untuk memulai penelitian ini. Biasanya, 3-5 hari setelah hari-hari kritis berakhir. Analisis diulang 3-4 kali sampai ovulasi dikonfirmasi.

Akhir siklus haid

Siklus menstruasi memiliki dua pilihan penyelesaian: pembuahan sel telur dan, sebagai akibatnya, penampilan embrio dan kehamilan, atau penolakan endometrium jika pembuahan belum terjadi.

Pemupukan

Setelah pembuahan, embrio turun ke dalam rahim dan menyerang endometrium. Perjalanan ini memakan waktu 5-7 hari. Jika seminggu atau sedikit kemudian setelah pelepasan telur yang dikonfirmasi, beberapa tetes darah dari vagina atau sedikit noda diamati, dan masih ada perasaan sakit di perut bagian bawah, ini adalah konfirmasi tambahan fakta kehamilan.

Salah satu dari dua opsi untuk menyelesaikan siklus menstruasi mungkin pembuahan sel telur dan timbulnya kehamilan

Kondisi ini berlangsung hingga satu hari dan berlalu tanpa jejak, dan janin terus berkembang dengan aman. Jika menstruasi Anda terlambat 7-14 hari setelah tanggal kedatangan yang diharapkan, Anda dapat dengan aman melakukan tes kehamilan untuk memastikan terjadinya situasi yang menarik..

Penolakan endometrium - menstruasi

Nah, ketika fusi sel betina dan sel pria tidak terjadi, pada akhir fase kedua tingkat progesteron menurun. Corpus luteum berhenti memproduksinya, karena kebutuhan untuk itu telah menghilang. Lapisan tebal endometrium, tanpa menunggu sel telur janin dan kehilangan dukungan hormonnya, mati dan mulai ditolak..

Dalam hal ini, dinding pembuluh dihancurkan, dan darah dari mereka dicampur dengan epitel mukosa. Keluarnya dikeluarkan oleh rahim ke dalam vagina, dan menstruasi bulanan dimulai dan awal siklus baru dengan pengulangan semua fase bulanan.

Kesimpulan

Jadi, pada hari mana awal siklus jatuh, tergantung pada proses ritme wanita. Hari pertama siklus adalah hari menstruasi dimulai. Ovulasi terjadi pada hari ke-14, jika Anda menghitung dari akhir siklus. Setiap gadis harus memulai kalender dan menandainya hari-hari awal menstruasi. Berdasarkan hal ini, mudah untuk menghitung panjang siklus Anda dan mengidentifikasi masa ovulasi dan hari yang menguntungkan untuk pembuahan.

Hari apa dianggap sebagai hari pertama siklus

Ketika hari pertama menstruasi dipertimbangkan, ini adalah tanggal perdarahan menstruasi dimulai.

Apa itu siklus menstruasi

Anak perempuan sering membuat kesalahan dalam cara menghitung hari pertama menstruasi (hari menstruasi dimulai), percaya bahwa siklus penuh adalah hari menstruasi dimulai dan berakhir. Faktanya, seluruh periode antara hari-hari pertama dan terakhir sebelum menstruasi berikutnya adalah periode menstruasi penuh.

Periode ideal disebut periode 28 hari dengan kehilangan darah 3-5 hari., Kebanyakan wanita mengalami ini. Tidak apa-apa jika dia keluar sedikit. Norma dianggap durasi 20 hingga 36 hari dengan kehilangan darah 2-7 hari.

Fase siklus

Siklus ini dibagi menjadi dua atau 3 fase: kadang-kadang ovulasi tidak diperhitungkan sebagai fase terpisah, tetapi dianggap sebagai penyelesaian folikel pertama. Pada fase ini, tubuh wanita dipengaruhi oleh hormon estrogen, pada progesteron akhir mendominasi. Ini menyebabkan suatu kondisi yang dikenal sebagai PMS - sindrom pramenstruasi. Bedakan antara PMS fisiologis dan dasar. Yang pertama ringan dan tidak berpengaruh banyak pada kualitas hidup wanita. Yang kedua membutuhkan perawatan.

Folikel

Fase dimulai pada hari pertama, berlangsung sekitar dua minggu - ini adalah paruh pertama siklus menstruasi, ketika mukosa uterus dikeluarkan. Kemudian, folikel pematangan mensekresi hormon perangsang folikel (FSH) dan mengaktifkan restorasi dinding rahim. Masing-masing folikel mengandung telur, salah satunya berkembang, pecah dan melepaskannya. Sel telur mulai bergerak di sepanjang saluran tuba.

Ovulasi

Terjadi pada hari ke 12-15. Telur matang dilemparkan dari ovarium. Beberapa wanita mengalami saat ini sebagai rasa sakit jahitan pendek di perut bagian bawah. Pelepasan hormon luteinizing (LH) yang tajam memicu ovulasi.

Luteal

Sebagai ganti folikel yang pecah, bentuk tubuh kuning - kelenjar yang terbentuk sementara, menerima nama dengan warna isinya. Ini menghasilkan progesteron - mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dan melahirkan anak. Pada saat ini, selaput lendir rahim mengental untuk menerima sel telur yang dibuahi. Corpus luteum terus berkembang dan mendukung jalannya kehamilan yang normal. Jika pembuahan belum terjadi dan sel telur tidak dibuahi, kelenjar perlahan-lahan berhenti berkembang. Pada akhir fase, tingkat hormon seks turun tajam, mengurangi pembuluh rahim, selaput lendir mati karena kurangnya pasokan darah normal. Haid berikutnya dimulai. Kontraksi rahim selama penolakan endometrium menyebabkan gejala utama hari pertama menstruasi - rasa sakit di perut bagian bawah.

Bagaimana waktu siklus dihitung

Cara termudah adalah perekaman mekanis. Dalam kalender, catat tanggal awal dan akhir menstruasi berikutnya. Untuk mendapatkan gambar yang objektif, fiksasi harus dilakukan setidaknya selama 3 bulan.

Untuk menentukan durasi rata-rata, tambahkan jumlah hari yang dihasilkan dan bagi angka ini ke dalam bulan di mana catatan disimpan. Dengan demikian, Anda dapat menebak tanggal mulai untuk periode berikutnya.

Ada cara lain, bagaimana menghitung hari pertama siklus menstruasi, - otminusovat dari hari pertama siklus sebelumnya angka tertentu. Angka ini tergantung pada lama menstruasi Anda:

  • Anda perlu mengurangi dari 30 jumlah hari siklus Anda: 25 (atau 28) = 5 (atau 2);
  • jika ada 31 hari dalam sebulan, tambahkan satu: 5 + 1 = 6 (2 + 1 = 3).

Kurangi 5 atau 6 (2 atau 3) dari hari pertama perdarahan sebelumnya - itu tergantung pada jumlah hari dalam sebulan. Jika hari pertama jatuh pada 16 Maret, pada 31 Maret, kurangi 6 dari angka ini (16 - 6 = 10) - siklus berikutnya akan dimulai pada 10 April jika Anda memiliki 25 hari. Jika 28, awal menstruasi berikutnya - 16 - 3 = 13 April.

Apa hari pertama siklus itu

Hari dimana aliran menstruasi dimulai adalah hari pertama. Sehari sebelumnya adalah hari terakhir dari periode sebelumnya. Artinya, semua hari tanpa kecuali diperhitungkan, bahkan ketika tidak ada pilihan.

Hari pertama dengan bercak

Terkadang beberapa hari sebelum menstruasi, seorang wanita merasa tidak nyaman di perut bagian bawah, keluarnya lendir. Ini adalah lendir serviks, kadang-kadang sedikit darah bercampur dengannya dan warnanya merah muda atau kecoklatan. Debit langka, tidak berbau. Biasanya mereka mendahului siklus, tetapi wanita ragu apakah memulaskan dianggap hari pertama menstruasi - tidak, menstruasi dimulai dengan perdarahan berat. Ada lendir dalam pembuangan, gumpalan terjadi - ini adalah endometrium yang terkelupas. Pengeluaran seperti itu normal..

Jika Anda memperhatikan bahwa bercak dimulai lebih awal dari 2 hari kemudian, ini menunjukkan infeksi atau ketidakseimbangan hormon. Manifestasi endometriosis yang paling umum adalah: periode yang berlimpah dengan bekuan darah, yang berlangsung lebih dari 7 hari, disertai dengan rasa sakit. Benar-benar mustahil untuk menunggu sampai berlalu dengan sendirinya.

Penyimpangan apa yang dianggap normal

Sistem reproduksi wanita adalah mekanisme penyesuaian diri yang halus. Dia merespons malfungsi sekecil apa pun dalam keadaan fisik atau mental. Tugas utamanya adalah memberi wanita kesempatan untuk hamil dan melahirkan anak. Oleh karena itu, ketika periode menstruasi bergeser, cobalah untuk menentukan penyebab pergeseran tersebut untuk memahami apakah itu bersifat patologis. Penyimpangan dianggap normal:

  • setelah penyakit: infeksi, infeksi virus pernapasan akut, pilek musiman;
  • perubahan iklim yang tajam;
  • stres, kegembiraan;
  • kerja fisik yang berat;
  • kegagalan hormonal saat perubahan berat badan yang tiba-tiba: baik saat penurunan berat badan maupun saat penambahan berat badan.

Penyebab paling umum dari ketidakseimbangan hormon adalah kekurangan vitamin:

  1. Kekurangan vitamin B1, B2, B6, B9, B12 menyebabkan gangguan siklus.
  2. Pada wanita dengan PMS abnormal, keseimbangan antara kalsium dan magnesium terganggu, dan defisiensi vitamin D didiagnosis..
  3. Produksi estrogen terganggu dengan defisiensi A, C, asam folat dan B6, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam rasio estrogen dan progesteron..

Dokter akan memberi tahu Anda cara menyesuaikan keseimbangan vitamin-mineral dengan benar. Untuk tanda-tanda tidak menyenangkan yang tidak bisa Anda jelaskan, pergilah ke dokter agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit..

Siklus menstruasi: apa itu, durasi, norma, kegagalan, penyimpangan

Alam telah memberi wanita banyak misteri dan keajaiban. Semua orang harus tahu apa itu siklus menstruasi, karena itu berkat Anda dapat menghitung hari sebelum ovulasi dan hamil dengan aman atau, sebaliknya, melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa itu siklus menstruasi?

Jadi, untuk pertanyaan - apa itu siklus menstruasi, jawabannya sederhana. Ini adalah proses fisiologis ritmis di mana seorang wanita dipersiapkan untuk kehamilan. Untuk menjelaskan secara rinci apa itu siklus menstruasi, kita dapat mengatakan bahwa itu adalah periode waktu tertentu yang dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir pada hari terakhir hingga menstruasi berikutnya. Artinya, awal siklus menstruasi adalah hari pertama haid Anda.

Siklus ini diulangi setiap bulan untuk semua wanita kecuali wanita hamil dan menyusui..

Saat kelahiran seorang gadis, sekitar 1,5 juta telur sudah diletakkan di indung telurnya dalam rahim. Setelah pubertas, jumlahnya berkurang menjadi 350-450 ribu keping. Setelah menstruasi pertama, sebulan sekali, satu telur meninggalkan folikel dan bersiap untuk pembuahan, jika hal ini tidak terjadi, menstruasi.

Siklus menstruasi

Menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan dari 11-14 tahun. Pada saat ini - siklus mungkin dari durasi yang berbeda, tidak teratur. Ini karena resistensi hormon yang tidak lengkap dari gadis itu. Mungkin perlu beberapa tahun untuk menstabilkan siklus menstruasi..

Banyak wanita bertanya-tanya - berapa hari siklus haid yang normal berlangsung? Durasi siklus menstruasi untuk setiap wanita adalah individual, tetapi ia harus berada dalam kisaran normal - dari 21 hingga 35 hari. Kebetulan bahwa siklus menstruasi pada wanita menyimpang dari angka-angka ini sebanyak 2-3 unit, tetapi ini juga dianggap sebagai norma..

Menarik! Siklus wanita paling ideal hari ini adalah 28 hari. Begitulah seharusnya siklus menstruasi. Tapi, sedikit perbedaan dari angka ini tidak berarti patologi.

Parameter siklus menstruasi normal

Untuk menjawab pertanyaan apa siklus menstruasi dianggap normal, Anda harus tahu berapa siklus menstruasi yang normal.

  • Durasi menstruasi normal dari 3 hingga 7 hari. Rata-rata, menstruasi berlangsung sekitar 5 hari.

Selama hari-hari ini, seorang wanita, jika ia memiliki siklus menstruasi yang normal, kehilangan tidak lebih dari 60 ml darah, rata-rata - 40-50 ml.

  • Norma durasi siklus menstruasi adalah 21 hingga 35 hari.

Fase menstruasi

Secara total ada 2 fase siklus, di antaranya terjadi ovulasi.

Fase pertama

Apa fase pertama dari siklus menstruasi? Awal siklus menstruasi dimulai dengan fase folikuler. Fase pertama dari siklus menstruasi dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir sebelum ovulasi dimulai. Artinya, itu berlangsung sekitar 14 hari. Proses yang paling penting dalam fase ini adalah pematangan folikel, yang terjadi di bawah pengaruh hormon perangsang folikel.

Folikel adalah rongga kecil yang mengandung telur mentah. Pada hari pertama menstruasi, tingkat pematangan folikel minimal, seperti tingkat rendah estrogen (hormon wanita). Seiring hari, angka ini meningkat.

Jadi, pada siklus 13,14 hari - telur siap untuk keluar dari folikel, dan estrogen menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembuahan. Mereka - meningkatkan sekresi lendir serviks, yang lebih nyaman bagi spermatozoa untuk bergerak, dan juga mengatur aliran darah yang baik dengan nutrisi ke mukosa uterus, sehingga dalam kasus kehamilan, telur yang dibuahi tidak memerlukan apa-apa.

Ovulasi

Pada titik ini, konsentrasi estrogen mencapai maksimum. Selama ini, kadar hormon lutein mulai meningkat. Di bawah aksinya, folikel pecah dan telur memasuki saluran tuba. Untuk pertanyaan tentang bagaimana menghitung hari ovulasi, jawabannya cukup sederhana - hari ini persis setengah siklus. Misalnya, pada wanita yang memiliki 24 hari siklus, ovulasi akan terjadi dalam 12-13 hari, bagi wanita yang memiliki 27 hari siklus menstruasi, sel telur akan keluar dalam 13-14 hari..

Ovulasi belum tentu berirama, bisa terjadi dengan perbedaan 2-4 hari. Banyak wanita merasakan pelepasan sel telur dalam bentuk rasa sakit di salah satu ovarium atau punggung bagian bawah.

Juga pada fase ini, pada wanita, hasrat seksual sangat meningkat, ekskresi menjadi lebih berlimpah, berlendir, suhu basal naik dan kulit menjadi lebih bersih (karena kandungan estrogen maksimum).

Fase kedua

Fase kedua disebut luteal. Setelah telur meninggalkan folikel dan melewati saluran tuba, ia menuju rahim. Siklus hidupnya 24 jam, dan siklus sperma adalah 3-5 hari. Karena itu, 3-4 hari sebelum ovulasi dan hari pelepasan sel telur dianggap subur, yaitu hari-hari ketika ada kemungkinan kehamilan yang sangat tinggi..

Folikel kosong mulai menghasilkan progesteron, dan bentuk corpus luteum. Progesteron membantu mempersiapkan mukosa uterus untuk pemasangan sel telur yang telah dibuahi. Jumlah maksimum progesteron terakumulasi pada hari 6-8, setelah ovulasi. Seiring dengan hormon ini, kadar estrogen juga berada pada tingkat tinggi. Akibatnya, pada wanita di fase kedua, gejalanya seperti:

  • tangis;
  • pembengkakan payudara;
  • sifat lekas marah;
  • pembengkakan;
  • nafsu makan meningkat;
  • sakit kepala;
  • kembung (perut kembung).

Jika telur tidak dibuahi, konsentrasi progesteron dan estrogen berkurang secara signifikan. Karena itu, proses penolakan endometrium dimulai. Jadi menstruasi dimulai.

Menstruasi juga terdiri dari beberapa tahap:

  • Yang pertama adalah deskuamasi. Pada saat ini, mukosa uterus langsung ditolak. Berapa lama tahap ini berlangsung - begitu banyak ketidaknyamanan yang akan dialami seorang wanita.
  • Yang kedua adalah regenerasi. Pada tahap ini, penyembuhan dan pemulihan epitel terjadi. Tahap regenerasi dimulai dari 4-5 hari siklus.

Alasan mengapa siklus menstruasi terganggu

Penyimpangan menstruasi atau kurangnya menstruasi dapat menunjukkan penyimpangan yang berbeda:

  • stres. Semburan emosi sangat memengaruhi siklus bulanan pada wanita. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang terjadi dengan perasaan kuat. Karena itu, jangan kaget ketika, setelah stres berat, menstruasi berjalan sedikit lebih awal atau dengan penundaan;
  • perubahan kondisi iklim. Sangat sering, siklus menstruasi dapat dilanggar karena perjalanan ke suatu tempat di mana iklim berbeda dari biasanya. Atau ini dimungkinkan dengan pemanasan atau pendinginan yang tajam;
  • perubahan gaya hidup. Bahkan perubahan seperti - perubahan nutrisi, kurang tidur, olahraga, kurang seks, atau, sebaliknya, penampilannya, dapat memengaruhi keterlambatan menstruasi;
  • massa tubuh. Durasi siklus menstruasi juga tergantung pada penurunan berat badan yang tiba-tiba, atau kenaikan berat badan;
  • penyakit masa lalu. Kita berbicara tentang penyakit seperti cacar air pada orang dewasa, flu, rubella. Setelah infeksi ini, folikel mungkin tertinggal dalam pematangan. Perlu mempertimbangkan bahwa penundaan menstruasi mungkin terjadi bahkan setelah menderita SARS;
  • gangguan hormonal. Jika seorang wanita memiliki kelainan dalam sistem endokrin, maka dia mungkin memiliki perubahan dalam siklus menstruasi. Paling sering hal ini diamati dengan patologi kelenjar tiroid, ovarium dan kelenjar adrenal;
  • kontrasepsi. Dengan pilihan kontrasepsi yang salah, keterlambatan menstruasi juga dapat diamati. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dasar dari semua obat adalah restrukturisasi latar belakang hormonal, yang mempengaruhi durasi siklus menstruasi. Karena itu, kontrasepsi harus dipilih dengan hati-hati, dan selalu dengan bantuan dokter;
  • abortus. Aborsi adalah tekanan serius bagi seluruh tubuh. Diperlukan waktu untuk memulihkan sistem hormon, sehingga penundaan menstruasi yang agak lama bisa terjadi;
  • kehamilan. Salah satu "gejala" utama kehamilan adalah tidak adanya menstruasi. Untuk mengonfirmasi ini, Anda dapat melakukan tes, atau lulus analisis untuk hCG. Human chorionic gonadotropin muncul 5-8 hari setelah pembuahan sel telur. Ini adalah tes konfirmasi kehamilan yang paling dapat diandalkan..

Jenis penyimpangan menstruasi

Anda dapat membedakan penyimpangan menstruasi berdasarkan durasinya. Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu siklus menstruasi mana yang dianggap normal. Jadi, ada beberapa jenis pelanggaran:

  • Poliamore. Istilah ini berarti siklus pendek, yaitu, jika seorang wanita memiliki 21 hari siklus atau kurang. Jika seorang wanita memiliki siklus 22 hari, ini dianggap normal. Dengan polymenorrhea, ovulasi mungkin tidak terjadi. Ini berbahaya karena kesulitan dalam kehamilan.
  • Oligomenore. Jika seorang wanita menderita oligomenore, maka menstruasi dapat berlangsung dengan selisih 40-90 hari. Artinya, situasi ketika siklus menstruasi adalah 40 hari, dapat dianggap penyimpangan. Salah satu manifestasinya adalah ketidakteraturan menstruasi yang konstan, serta sedikit dan keluarnya darah ringan.
  • Amenore. Diagnosis ini dikonfirmasi jika penundaan menstruasi pada seorang wanita berlangsung lebih dari 6 bulan. Amenore dapat bersifat primer dan sekunder. Primer - ketika, untuk anak perempuan di atas 18 tahun, menstruasi tidak dimulai sama sekali. Sekunder - ketika menstruasi tiba-tiba berhenti, meskipun sebelum itu, wanita itu memiliki siklus menstruasi yang normal.
  • Dismenore. Istilah ini berarti menstruasi tidak teratur, yaitu, pergeseran siklus menstruasi yang konstan. Misalnya, jika siklus wanita terdiri dari 27 hari, dan menstruasi terjadi pada hari ke-21 siklus, ini dianggap dismenore. Atau sebaliknya, ketika siklus terdiri dari 30 hari, dan menstruasi dimulai pada hari ke 24 siklus, itu juga dianggap sebagai patologi..

Dimungkinkan untuk membedakan pelanggaran siklus menstruasi berdasarkan pada sifat bercak:

  • Lean discharge (hipomenore). Dalam hal ini, hanya spotting spotting yang diamati, dengan durasi siklus 3-4 hari. Biasanya untuk seorang wanita, mereka lulus secara normal dengan sindrom pramenstruasi yang benar-benar diucapkan (tanpa perasaan lemah, menarik rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah).
  • Pelepasan sebesar-besarnya. Debit melimpah dianggap lebih dari 250 ml per siklus. Durasi menstruasi pada wanita tersebut adalah 6-7 hari, dengan adanya sindrom pramenstruasi.
  • Pengeluaran intermenstrual. Jika bercak muncul setelah menstruasi, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena ini menunjukkan patologi yang serius. Selama pelepasan sel telur (di tengah siklus), beberapa tetes darah mungkin dilepaskan karena kerusakan pada endometrium. Tapi, jangan bingung pendarahan intermenstrual dengan sejumlah kecil darah selama ovulasi. Perlu dicatat bahwa selama pemulangan tersebut, durasi siklus menstruasi tidak boleh berubah.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Di hadapan pergeseran dalam siklus menstruasi, seorang wanita perlu menemui dokter kandungan. Setelah pemeriksaan pada kursi ginekologis, dokter mungkin mencurigai adanya patologi yang berhubungan dengan keterlambatan menstruasi. Tetapi, untuk mengklarifikasi dan mengkonfirmasi diagnosis, seorang wanita membutuhkan:

  • mengikuti tes darah umum;
  • ambil apusan untuk pemeriksaan mikroskopis;
  • lakukan ultrasonografi genital.

Jika perlu, Anda mungkin perlu menjalani CT scan, MRI scan. Juga, jika penyebab keterlambatan tersebut terkait dengan kerusakan organ lain, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dengan spesialisasi berbeda.

Pengobatan ketidakteraturan menstruasi

Perawatan penyimpangan menstruasi dapat berbeda - tergantung pada penyebab patologi. Jika seorang wanita tidak memiliki siklus menstruasi normal, masalahnya ditangani dengan metode konservatif, bedah, tradisional dan campuran..

Perawatan konservatif

Obat dipilih berdasarkan alasan mengapa penyimpangan menstruasi disebabkan.

  • dengan menstruasi yang tidak teratur, wanita diberikan kontrasepsi oral. Kelemahan dari penggunaan obat-obatan ini adalah seringnya terdapat situasi intoleransi individu terhadap kontrasepsi, serta efek sementara (ketika seorang wanita berhenti minum obat, siklusnya menjadi salah lagi);
  • hormon. Jika tidak adanya menstruasi dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, dokter dapat meresepkan analog hormon sintetis. Setelah menjalani pengobatan dengan mereka, siklus bulanan pada wanita sepenuhnya dinormalisasi;
  • obat hemostatik. Dana tersebut ditentukan untuk wanita dengan kehilangan banyak darah. Perlu diingat bahwa tidak mungkin untuk minum obat seperti itu secara spontan, karena mereka menyebabkan komplikasi dalam bentuk trombosis..

Operasi

Intervensi bedah mungkin diperlukan untuk wanita yang memiliki kista, tumor ovarium. Pembersihan juga diperlukan untuk akumulasi gumpalan darah di rongga rahim..

Biasanya, semua operasi di atas dilakukan dengan anestesi umum. Berapa lama intervensi bedah berlangsung? Tergantung pada patologi.

Penting! Setelah operasi, seorang wanita akan membutuhkan perawatan konservatif. Tanpa minum obat, efek pekerjaan tidak dapat dicapai, siklus menstruasi normal mungkin tidak kembali.

Metode pengobatan alternatif

Perawatan dengan metode alternatif harus disetujui oleh dokter.

Berarti untuk menstruasi yang menyakitkan

Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi normal, tetapi berbeda dalam rasa sakit, Anda dapat menyiapkan obat untuk mengurangi rasa sakit akhir-akhir ini. Anda harus menyiapkan rebusan ekor kuda. Untuk melakukan ini, Anda perlu daun tanaman, yang Anda perlu tuangkan air mendidih, dan biarkan diseduh selama 3-4 jam. Anda perlu minum ramuan 1 sdm setiap 3 jam.

Alat ini sangat membantu terutama pada hari pertama menstruasi - yang paling menyakitkan dari semua siklus.

Berarti dengan tidak adanya menstruasi

Dengan amenore, Anda dapat menyiapkan rebusan kulit bawang. Untuk melakukan ini, tuangkan sekam dari 1 kg bawang menjadi 1,5 liter air. Rebus sampai air menjadi merah tua. Setelah campuran siap didinginkan, dapat diambil setengah gelas 3 kali sehari.

Berarti melanggar siklus menstruasi

Jika seorang wanita memiliki pelanggaran siklus dan menstruasi berjalan tidak teratur, maka Anda dapat menyiapkan rebusan biji peterseli. Untuk melakukan ini, biji cincang (3 sdt) tuangkan segelas air mendidih. Setelah ini, kaldu perlu didinginkan dan disaring. Ambillah, Anda perlu 1 sendok makan 3-4 kali sehari. Untuk mengembalikan siklus normal - jalannya perawatan adalah 1 bulan.

Jika siklus bulanan pada wanita dilanggar karena alasan apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan sendiri dapat menyebabkan banyak komplikasi.

Semuanya tentang siklus menstruasi dan menstruasi

* Semua tentang siklus menstruasi dan menstruasi

Apa arti siklus menstruasi dan apa itu? Apa dasar fisiologis dan pentingnya siklus menstruasi dan menstruasi.

Menstruasi adalah penolakan siklik dari mukosa uterus (endometrium), disertai dengan bercak dari vagina. Menstruasi terjadi secara berkala, kira-kira sebulan sekali, sepanjang seluruh periode reproduksi kehidupan seorang wanita. Menstruasi dimulai pada masa remaja dan sepenuhnya menghilang dengan timbulnya menopause. Arti utama menstruasi dan siklus menstruasi adalah untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk konsepsi anak.

Apa itu menstruasi dan siklus menstruasi?

Menurut definisi, siklus menstruasi adalah periode dari satu menstruasi ke yang berikutnya. Hari pertama menstruasi (bercak dari vagina) dianggap sebagai hari pertama siklus menstruasi ini. Hari terakhir sebelum periode menstruasi berikutnya dianggap sebagai hari terakhir dari siklus menstruasi ini.
Misalnya, jika menstruasi dimulai pada 3 Januari, maka hari ini dianggap sebagai hari pertama siklus menstruasi ini. Jika menstruasi berikutnya terjadi pada 2 Februari, maka 1 Februari akan menjadi hari terakhir (hari ke 28 diperoleh) dari siklus menstruasi ini, dan 2 Februari akan menjadi hari pertama dari siklus menstruasi berikutnya.
Sebagai aturan, durasi siklus menstruasi bervariasi dari 25 hingga 36 hari. Meskipun biasanya, dalam contoh, siklus dengan durasi 28 hari paling sering diambil, hanya 10-15% wanita memiliki siklus seperti itu..
Durasi siklus menstruasi pertama (menarche), serta siklus terakhir (selama awal menopause) dapat sangat bervariasi, karena perubahan hormon yang terjadi di tubuh wanita selama periode ini..
Pendarahan menstruasi (menstruasi seperti itu, menstruasi, hari merah) berlangsung, biasanya, dari 3 hingga 7 hari, dan rata-rata berlangsung sekitar 5 hari. Kehilangan darah selama satu siklus menstruasi biasanya antara 15 dan 75 ml.

Bagaimana pengaturan siklus menstruasi? Mengapa dan mengapa dalam tubuh seorang wanita perubahan siklus seperti itu terjadi? Inti dari siklus menstruasi adalah mempersiapkan tubuh wanita untuk kemungkinan kehamilan. Tidak seperti banyak hewan di mana kemungkinan pembuahan hanya muncul setahun sekali atau sekali setiap beberapa tahun, seseorang memiliki peluang untuk mengandung anak hampir setiap bulan. Setiap bulan di tubuh wanita usia reproduksi ada perubahan siklus yang mempersiapkan seluruh tubuhnya (dan terutama alat kelamin) untuk kemungkinan kehamilan. Perubahan siklus ini disebut siklus menstruasi..
Peristiwa sentral (penting dan dalam waktu) dari setiap siklus menstruasi pada wanita sehat adalah ovulasi - pelepasan sel telur, yang dapat dibuahi oleh sperma dan memunculkan kehidupan baru. Bagian pertama dari siklus menstruasi terdiri dari menumbuhkan sel telur yang matang dan mempersiapkan tempat di rahim untuk perkembangannya, jika dibuahi. Dalam hal sel telur dibuahi, perkembangan siklus haid berhenti dan masuk ke kehamilan. Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur mati, dan semua perubahan dalam tubuh wanita mengalami perkembangan terbalik selama paruh kedua siklus menstruasi, sebelum siklus berikutnya dimulai. Setiap siklus menstruasi dimulai dengan menstruasi - yang terdiri dari "pembersihan" rongga rahim, yang bersiap untuk menerima sel telur yang telah dibuahi di tengah siklus.
Siklus menstruasi diatur oleh hormon. Dua hormon memainkan peran utama dalam pengembangan siklus menstruasi: Luteinizing hormone (LH) dan Follicle-stimulating hormone (FSH). Kedua hormon ini diproduksi oleh kelenjar hipofisis (kelenjar kecil yang berdekatan dengan bagian bawah otak). Luteinizing dan hormon perangsang folikel memicu ovulasi dan “memaksa” ovarium untuk memproduksi hormon seks wanita, estrogen dan progesteron. Estrogen dan progesteron, pada gilirannya, "memaksa" rahim dan kelenjar susu untuk mempersiapkan kemungkinan pembuahan dan perkembangan kehamilan. Siklus menstruasi terdiri dari tiga fase: folikel (sebelum pelepasan sel telur), ovular (pelepasan sel telur) dan luteal (setelah pelepasan sel telur).
Fase folikel.
Fase ini dimulai pada hari pertama perdarahan menstruasi (1 hari dari siklus menstruasi). Peristiwa utama dari fase ini adalah
  • pengembangan 1 folikel di ovarium dan pemurnian rongga rahim setelah siklus sebelumnya.
  • pembersihan rongga rahim setelah siklus sebelumnya

Pada awal fase folikuler (segera setelah akhir dari siklus sebelumnya), mukosa rahim (endometrium) diisi dengan nutrisi dan pembuluh darah yang diperlukan untuk pertumbuhan embrio selama kehamilan pertama. Kelangsungan hidup dan pertumbuhan mukosa rahim secara langsung tergantung pada konsentrasi hormon seks wanita dalam darah seorang wanita. Jika kehamilan tidak terjadi setelah ovulasi, yang terjadi di tengah siklus, konsentrasi estrogen dan progesteron dalam darah menurun ke tingkat kritis (selama fase terakhir dari siklus sebelumnya), dan hari pertama siklus dimulai penolakan mukosa uterus yang tebal, yang pada gilirannya dimanifestasikan dengan bercak dari vagina (menstruasi, menstruasi).
Pada saat yang sama, kelenjar pituitari wanita meningkatkan produksi FSH (hormon yang merangsang pertumbuhan folikel). Hormon ini merangsang pertumbuhan folikel di ovarium. Folikel adalah rongga kecil di dalam ovarium di mana 1 telur tumbuh (dari mana embrio dapat berkembang jika dibuahi). Pada wanita sehat, konsentrasi FSH dan ukuran folikel meningkat secara proporsional selama fase pertama dari siklus menstruasi dan mencapai maksimum setelah 13-14 hari dari hari pertama menstruasi. Selama fase folikuler, sel-sel folikel yang mengelilingi telur menghasilkan estrogen dalam jumlah besar, yang menstimulasi perkembangan mukosa uterus dan vagina..
Rata-rata, seluruh fase folikuler berlangsung sekitar 13-14 hari. Dari ketiga fase siklus menstruasi, durasi fase ini paling bervariasi. Lebih dekat ke menopause, fase folikuler menjadi lebih pendek.
Terlepas dari kenyataan bahwa pada akhir fase folikel, ukuran folikel dan telur yang berada di dalamnya menjadi maksimal, masih tetap tertutup di dalam ovarium, di tempat yang tidak dapat diakses oleh sperma. Agar pembuahan sel telur terjadi, folikel (membran) harus pecah dan melepaskan sel telur. Ruptur folikel (ovulasi) terjadi di bawah pengaruh hormon luteinizing.
Fase Ovular
Fase ovular (ovulasi) dimulai dengan peningkatan tajam kadar hormon luteinisasi dalam darah. Hormon luteinizing merangsang pecahnya folikel yang tumbuh dan pelepasan sel telur.
Fase ovular berlangsung, biasanya, dari 16 hingga 32 jam. Akhir dari fase ini adalah pelepasan sel telur..
Pada saat ovulasi, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri jangka pendek di perut bagian bawah..
Dalam 12-24 jam setelah pelepasan sel telur, peningkatan tajam kadar hormon luteinisasi dalam tubuh dapat ditentukan dengan menggunakan urinalisis khusus. Analisis semacam itu dapat digunakan untuk mengidentifikasi masa subur (periode ketika probabilitas hamil paling tinggi). Sel telur dapat dibuahi selambat-lambatnya 12 jam setelah dilepaskan. Pemupukan sel telur lebih mungkin terjadi pada sperma di organ reproduksi wanita sebelum pelepasan sel telur, yaitu, dalam kasus ketika hubungan seksual terjadi beberapa jam sebelum atau setelah ovulasi..
Ovulasi adalah peristiwa sentral dari setiap siklus menstruasi. Meskipun demikian, dalam beberapa kasus (untuk beberapa penyakit, saat mengambil kontrasepsi hormonal, setelah melahirkan, selama masa menopause), siklus anovulasi sering terjadi, yaitu siklus di mana ovulasi dan pelepasan sel telur yang matang tidak terjadi..

Fase luteal
Fase ini dimulai segera setelah ovulasi, berlangsung sekitar 14 hari dan berakhir tepat sebelum dimulainya menstruasi berikutnya atau masuk ke kehamilan.
Tubuh wanita "belajar" tentang ada atau tidaknya kehamilan hanya 10-13 hari setelah ovulasi dan selama ini "rajin mempersiapkan" untuk mengambil telur, yang mungkin telah dibuahi.
Pada fase luteal, folikel yang meledak menutup dan membentuk apa yang disebut "tubuh kuning" - sekelompok sel yang menghasilkan progesteron. Peran corpus luteum adalah untuk mempersiapkan rahim untuk kemungkinan kehamilan.
Progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum menyebabkan penebalan endometrium (lapisan dalam rahim), dan pengisiannya dengan cairan dan nutrisi yang diperlukan untuk bayi yang belum lahir. Juga, selama fase luteal, progesteron menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh (suhu basal) dan mempertahankan suhu yang meningkat sebelum timbulnya menstruasi. Karena fakta bahwa corpus luteum berkembang hanya dari folikel yang meledak dan menghasilkan progesteron, yang meningkatkan suhu hanya ketika ovulasi terjadi, peningkatan suhu tubuh basal digunakan untuk menentukan apakah ovulasi itu atau tidak.
Peningkatan kadar progesteron dan estrogen dalam darah selama fase pertama dan ketiga siklus membantu memperluas aliran kelenjar susu, karena payudara dapat membengkak sedikit dan menjadi lebih sensitif (terutama pada hari-hari terakhir siklus menstruasi, sebelum dimulainya menstruasi).
Jika sel telur tidak membuahi, korpus luteum menghilang setelah 14 hari, dan kadar progesteron dan estrogen dalam darah wanita turun ke tingkat kritis. Dari saat ini dimulai siklus menstruasi baru..
Jika sel telur telah dibuahi, fase luteal masuk ke dalam kehamilan, tetapi menstruasi tidak terjadi. Ini terjadi sebagai berikut: jika sel telur telah dibuahi dan berhasil ditempelkan dalam rahim, sel-sel di sekitar embrio yang sedang berkembang mulai menghasilkan hormon khusus - human chorionic gonadotropin. Hormon ini mendukung kehidupan corpus luteum, mencegahnya menghilang..
Corpus luteum, pada gilirannya, terus menghasilkan progesteron sampai plasenta bayi yang belum lahir terbentuk. Human chorionic gonadotropin (hCG) digunakan untuk menentukan kehamilan menggunakan tes kehamilan di rumah atau laboratorium. Tes ini menentukan konsentrasi hormon ini dalam urin..

Sebagaimana menjadi jelas dari materi di atas, siklus menstruasi adalah proses kompleks dari perubahan siklik global dalam tubuh wanita, yang tujuannya adalah untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi perkembangan kehamilan..

Apa arti siklus menstruasi dan apa itu? Apa dasar fisiologis dan pentingnya siklus menstruasi dan menstruasi.

Menstruasi adalah penolakan siklik dari mukosa uterus (endometrium), disertai dengan bercak dari vagina. Menstruasi terjadi secara berkala, kira-kira sebulan sekali, sepanjang seluruh periode reproduksi kehidupan seorang wanita. Menstruasi dimulai pada masa remaja dan sepenuhnya menghilang dengan timbulnya menopause. Arti utama menstruasi dan siklus menstruasi adalah untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk konsepsi anak.

Apa itu menstruasi dan siklus menstruasi?

Menurut definisi, siklus menstruasi adalah periode dari satu menstruasi ke yang berikutnya. Hari pertama menstruasi (bercak dari vagina) dianggap sebagai hari pertama siklus menstruasi ini. Hari terakhir sebelum periode menstruasi berikutnya dianggap sebagai hari terakhir dari siklus menstruasi ini.
Misalnya, jika menstruasi dimulai pada 3 Januari, maka hari ini dianggap sebagai hari pertama siklus menstruasi ini. Jika menstruasi berikutnya terjadi pada 2 Februari, maka 1 Februari akan menjadi hari terakhir (hari ke 28 diperoleh) dari siklus menstruasi ini, dan 2 Februari akan menjadi hari pertama dari siklus menstruasi berikutnya.
Sebagai aturan, durasi siklus menstruasi bervariasi dari 25 hingga 36 hari. Meskipun biasanya, dalam contoh, siklus dengan durasi 28 hari paling sering diambil, hanya 10-15% wanita memiliki siklus seperti itu..
Durasi siklus menstruasi pertama (menarche), serta siklus terakhir (selama awal menopause) dapat sangat bervariasi, karena perubahan hormon yang terjadi di tubuh wanita selama periode ini..
Pendarahan menstruasi (menstruasi seperti itu, menstruasi, hari merah) berlangsung, biasanya, dari 3 hingga 7 hari, dan rata-rata berlangsung sekitar 5 hari. Kehilangan darah selama satu siklus menstruasi biasanya antara 15 dan 75 ml.

Bagaimana pengaturan siklus menstruasi? Mengapa dan mengapa dalam tubuh seorang wanita perubahan siklus seperti itu terjadi? Inti dari siklus menstruasi adalah mempersiapkan tubuh wanita untuk kemungkinan kehamilan. Tidak seperti banyak hewan di mana kemungkinan pembuahan hanya muncul setahun sekali atau sekali setiap beberapa tahun, seseorang memiliki peluang untuk mengandung anak hampir setiap bulan. Setiap bulan di tubuh wanita usia reproduksi ada perubahan siklus yang mempersiapkan seluruh tubuhnya (dan terutama alat kelamin) untuk kemungkinan kehamilan. Perubahan siklus ini disebut siklus menstruasi..
Peristiwa sentral (penting dan dalam waktu) dari setiap siklus menstruasi pada wanita sehat adalah ovulasi - pelepasan sel telur, yang dapat dibuahi oleh sperma dan memunculkan kehidupan baru. Bagian pertama dari siklus menstruasi terdiri dari menumbuhkan sel telur yang matang dan mempersiapkan tempat di rahim untuk perkembangannya, jika dibuahi. Dalam hal sel telur dibuahi, perkembangan siklus haid berhenti dan masuk ke kehamilan. Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur mati, dan semua perubahan dalam tubuh wanita mengalami perkembangan terbalik selama paruh kedua siklus menstruasi, sebelum siklus berikutnya dimulai. Setiap siklus menstruasi dimulai dengan menstruasi - yang terdiri dari "pembersihan" rongga rahim, yang bersiap untuk menerima sel telur yang telah dibuahi di tengah siklus.
Siklus menstruasi diatur oleh hormon. Dua hormon memainkan peran utama dalam pengembangan siklus menstruasi: Luteinizing hormone (LH) dan Follicle-stimulating hormone (FSH). Kedua hormon ini diproduksi oleh kelenjar hipofisis (kelenjar kecil yang berdekatan dengan bagian bawah otak). Luteinizing dan hormon perangsang folikel memicu ovulasi dan “memaksa” ovarium untuk memproduksi hormon seks wanita, estrogen dan progesteron. Estrogen dan progesteron, pada gilirannya, "memaksa" rahim dan kelenjar susu untuk mempersiapkan kemungkinan pembuahan dan perkembangan kehamilan. Siklus menstruasi terdiri dari tiga fase: folikel (sebelum pelepasan sel telur), ovular (pelepasan sel telur) dan luteal (setelah pelepasan sel telur).
Fase folikel.
Fase ini dimulai pada hari pertama perdarahan menstruasi (1 hari dari siklus menstruasi). Peristiwa utama dari fase ini adalah
  • pengembangan 1 folikel di ovarium dan pemurnian rongga rahim setelah siklus sebelumnya.
  • pembersihan rongga rahim setelah siklus sebelumnya

Pada awal fase folikuler (segera setelah akhir dari siklus sebelumnya), mukosa rahim (endometrium) diisi dengan nutrisi dan pembuluh darah yang diperlukan untuk pertumbuhan embrio selama kehamilan pertama. Kelangsungan hidup dan pertumbuhan mukosa rahim secara langsung tergantung pada konsentrasi hormon seks wanita dalam darah seorang wanita. Jika kehamilan tidak terjadi setelah ovulasi, yang terjadi di tengah siklus, konsentrasi estrogen dan progesteron dalam darah menurun ke tingkat kritis (selama fase terakhir dari siklus sebelumnya), dan hari pertama siklus dimulai penolakan mukosa uterus yang tebal, yang pada gilirannya dimanifestasikan dengan bercak dari vagina (menstruasi, menstruasi).
Pada saat yang sama, kelenjar pituitari wanita meningkatkan produksi FSH (hormon yang merangsang pertumbuhan folikel). Hormon ini merangsang pertumbuhan folikel di ovarium. Folikel adalah rongga kecil di dalam ovarium di mana 1 telur tumbuh (dari mana embrio dapat berkembang jika dibuahi). Pada wanita sehat, konsentrasi FSH dan ukuran folikel meningkat secara proporsional selama fase pertama dari siklus menstruasi dan mencapai maksimum setelah 13-14 hari dari hari pertama menstruasi. Selama fase folikuler, sel-sel folikel yang mengelilingi telur menghasilkan estrogen dalam jumlah besar, yang menstimulasi perkembangan mukosa uterus dan vagina..
Rata-rata, seluruh fase folikuler berlangsung sekitar 13-14 hari. Dari ketiga fase siklus menstruasi, durasi fase ini paling bervariasi. Lebih dekat ke menopause, fase folikuler menjadi lebih pendek.
Terlepas dari kenyataan bahwa pada akhir fase folikel, ukuran folikel dan telur yang berada di dalamnya menjadi maksimal, masih tetap tertutup di dalam ovarium, di tempat yang tidak dapat diakses oleh sperma. Agar pembuahan sel telur terjadi, folikel (membran) harus pecah dan melepaskan sel telur. Ruptur folikel (ovulasi) terjadi di bawah pengaruh hormon luteinizing.
Fase Ovular
Fase ovular (ovulasi) dimulai dengan peningkatan tajam kadar hormon luteinisasi dalam darah. Hormon luteinizing merangsang pecahnya folikel yang tumbuh dan pelepasan sel telur.
Fase ovular berlangsung, biasanya, dari 16 hingga 32 jam. Akhir dari fase ini adalah pelepasan sel telur..
Pada saat ovulasi, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri jangka pendek di perut bagian bawah..
Dalam 12-24 jam setelah pelepasan sel telur, peningkatan tajam kadar hormon luteinisasi dalam tubuh dapat ditentukan dengan menggunakan urinalisis khusus. Analisis semacam itu dapat digunakan untuk mengidentifikasi masa subur (periode ketika probabilitas hamil paling tinggi). Sel telur dapat dibuahi selambat-lambatnya 12 jam setelah dilepaskan. Pemupukan sel telur lebih mungkin terjadi pada sperma di organ reproduksi wanita sebelum pelepasan sel telur, yaitu, dalam kasus ketika hubungan seksual terjadi beberapa jam sebelum atau setelah ovulasi..
Ovulasi adalah peristiwa sentral dari setiap siklus menstruasi. Meskipun demikian, dalam beberapa kasus (untuk beberapa penyakit, saat mengambil kontrasepsi hormonal, setelah melahirkan, selama masa menopause), siklus anovulasi sering terjadi, yaitu siklus di mana ovulasi dan pelepasan sel telur yang matang tidak terjadi..

Fase luteal
Fase ini dimulai segera setelah ovulasi, berlangsung sekitar 14 hari dan berakhir tepat sebelum dimulainya menstruasi berikutnya atau masuk ke kehamilan.
Tubuh wanita "belajar" tentang ada atau tidaknya kehamilan hanya 10-13 hari setelah ovulasi dan selama ini "rajin mempersiapkan" untuk mengambil telur, yang mungkin telah dibuahi.
Pada fase luteal, folikel yang meledak menutup dan membentuk apa yang disebut "tubuh kuning" - sekelompok sel yang menghasilkan progesteron. Peran corpus luteum adalah untuk mempersiapkan rahim untuk kemungkinan kehamilan.
Progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum menyebabkan penebalan endometrium (lapisan dalam rahim), dan pengisiannya dengan cairan dan nutrisi yang diperlukan untuk bayi yang belum lahir. Juga, selama fase luteal, progesteron menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh (suhu basal) dan mempertahankan suhu yang meningkat sebelum timbulnya menstruasi. Karena fakta bahwa corpus luteum berkembang hanya dari folikel yang meledak dan menghasilkan progesteron, yang meningkatkan suhu hanya ketika ovulasi terjadi, peningkatan suhu tubuh basal digunakan untuk menentukan apakah ovulasi itu atau tidak.
Peningkatan kadar progesteron dan estrogen dalam darah selama fase pertama dan ketiga siklus membantu memperluas aliran kelenjar susu, karena payudara dapat membengkak sedikit dan menjadi lebih sensitif (terutama pada hari-hari terakhir siklus menstruasi, sebelum dimulainya menstruasi).
Jika sel telur tidak membuahi, korpus luteum menghilang setelah 14 hari, dan kadar progesteron dan estrogen dalam darah wanita turun ke tingkat kritis. Dari saat ini dimulai siklus menstruasi baru..
Jika sel telur telah dibuahi, fase luteal masuk ke dalam kehamilan, tetapi menstruasi tidak terjadi. Ini terjadi sebagai berikut: jika sel telur telah dibuahi dan berhasil ditempelkan dalam rahim, sel-sel di sekitar embrio yang sedang berkembang mulai menghasilkan hormon khusus - human chorionic gonadotropin. Hormon ini mendukung kehidupan corpus luteum, mencegahnya menghilang..
Corpus luteum, pada gilirannya, terus menghasilkan progesteron sampai plasenta bayi yang belum lahir terbentuk. Human chorionic gonadotropin (hCG) digunakan untuk menentukan kehamilan menggunakan tes kehamilan di rumah atau laboratorium. Tes ini menentukan konsentrasi hormon ini dalam urin..

Sebagaimana menjadi jelas dari materi di atas, siklus menstruasi adalah proses kompleks dari perubahan siklik global dalam tubuh wanita, yang tujuannya adalah untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi perkembangan kehamilan..