Utama / Berdarah

Satu langkah lagi

Teks: Anna Bratchikova 20 Juli 2017

"Hari-hari ini" umumnya merupakan periode yang tidak menyenangkan, dan jika entah bagaimana dapat dipahami secara berbeda bahwa Anda sudah atau masih siap secara fisiologis untuk memiliki anak, kami akan sepenuhnya mengabaikan mereka. Tetapi hidup ini tidak adil, dan karenanya, dari bulan ke bulan kita harus melalui siksaan neraka dan menanggung segala macam hal yang tidak menyenangkan. Agar Anda tidak merasa kesepian, kami telah mengidentifikasi 15 hal yang harus dilalui setiap gadis "hari ini".

Semuanya menjadi kotor

Misalnya, ketika Anda pergi ke toilet, lalu bangun dan pahami bahwa seluruh tutupnya berwarna merah. OH TUHAN! Apa yang bisa lebih tidak menyenangkan? Mungkin hanya jika itu terjadi di suatu tempat yang jauh, atau ketika Anda akan duduk di kursi. Brr-r.

Tangan di siku di dalam darah

Baik, bagus, bagus, bukan ke siku, tetapi jari-jari tepat di darah ketika Anda harus mendapatkan swab atau mengganti pembalut. Biasanya sepertinya Anda baru saja membintangi video dengan pengorbanan ritual, dan tidak jelas apakah Anda atau Anda berkorban...

Tas tidak selalu memiliki bantalan cadangan

Dan ini mengerikan! Hampir merupakan bencana nyata - Anda harus meminjam dari seorang teman, atau membungkus seluruh kilometer tisu toilet di tangan Anda dan menggunakannya sebagai pengganti liner, berharap ini cukup sampai Anda mencapai rumah. Dan biasanya ini tidak cukup. Anda tahu, ibu dan nenek Anda dulu melakukan ini, oh, jika mereka tahu bahwa dua puluh tahun kemudian, tidak banyak yang akan berubah...

Gasket meluncur selamanya

Dan sepertinya dia menempelkannya dengan tepat, bagaimana mungkin dia berada di samping dan menempel di kakinya, dan kau bocor lagi ?! Apakah itu familier? Percayalah, ini biasa bagi semua orang. Anda dapat memakunya bahkan dengan kuku - dia akan tetap terpeleset, jadi rendahkan diri Anda dan menderita lebih lanjut :(

Gumpalan darah menakutkan

Ya, kami dapat mengalami pendarahan terus menerus selama setidaknya 5 hari seminggu dan tetap hidup. Saya yakin tidak semua superman bisa melakukannya? Dan tentu saja tidak ada satu pun superman yang bisa bertahan melihat tidak hanya darah yang mengalir, tetapi seluruh gumpalan keluar dari dalam. Horor horor horor.

Tampon dan pad bisa dilupakan

Tidak, jangan mendaftar - hapus setelah aplikasi. Dan jika Anda hidup tidak sendirian, tetapi dengan seorang pria atau teman - ini adalah seluruh masalahnya. Dan bahkan jika Anda tinggal bersama orang tua Anda - ini juga merupakan masalah. Sclerosis datang tiba-tiba, dan setelah mandi Anda hanya lupa membuang gasket. Baik jika Anda menemukannya nanti, tetapi jika Anda seorang pria, ayah atau tetangga. Ups!

Dalam hatiku darah mengalir di kakiku

Oh ya, sepertinya kamu baru saja membunuh musuh terburukmu dan mencoba untuk membasuh darahnya. Dia ada di mana-mana - di kakinya, di tangannya, di dasar bak mandi putih salju. Seperti, Anda tahu, "Saya membalas kematian kekasih saya dan sekarang akan memerintah sampai usia tua, segera setelah saya membasuh darah semua orang berdosa dan kafir." Secara umum, ya, itu timah, dan semua orang menderita itu.

Pakaian dalam harus dibuang

Ya, Anda mencucinya, dan ya, Anda merendamnya sebelum itu, dan ya, Anda menggunakan semua bubuk dan kondisioner, Anda melakukan segalanya sesuai aturan, tetapi masih tidak mencuci. Oh well, jangan kesal - ini waktu belanja!

Mood terus berubah

Anda tahu, ini dari seri "Jangan pergi, jangan bernafas, Anda bisa berkedip pelan!?". Dan kami tampaknya mengerti bahwa kami bukan kami minggu ini, tetapi kami tidak dapat membantu diri kami sendiri. Di sini, semua orang akan mengerti bahwa pada saat-saat seperti itu kita hanya perlu memeluk dan menyesali... Hiks.

Perut terus menerus sakit

Dan dia menarik, dan meledak dengan rasa sakit yang tajam, dan sakit dan secara umum semuanya mengerikan dan, kami yakin Anda sekarang ingat dan ngeri. Ini juga merupakan masalah umum bagi semua anak perempuan - bantal pemanas untuk membantu Anda dan beberapa pil penghilang rasa sakit untuk camilan.

Selama periode Anda, Anda terlihat seperti karakter dari MIB

Tentu saja, Anda tidak mengenakan jas hitam pemakaman (kami harap), tetapi pakaian cerah Anda dijejalkan ke sudut jauh lemari selama seminggu, dan semuanya hitam merayap ke cahaya. Dan celana jeans hitam menjadi sorotan program, karena hanya saja mereka tidak akan terlihat bintik-bintik, jika Anda tiba-tiba bocor.

Aktivitas fisik harus ditunda hingga waktu yang lebih baik.

Pertama, sakit, dan kedua, tidak nyaman, dan ketiga, semuanya mengalir keluar dari Anda, seperti ember. Kami sudah diam tentang kenyataan bahwa dalam beberapa hari pertama saya bahkan tidak ingin berjalan - langkah apa pun memicu pendarahan hebat dan pembalut harus diganti hampir setiap jam.

Canggung membeli tampon dan pembalut

Mari beri tahu Anda rahasia - tidak peduli untuk semua orang. Dan penjual tidak peduli, dan wanita dengan anak itu tidak peduli di depan Anda, dan pria di antrean tidak peduli pada Anda, dan terlebih lagi sang nenek tidak peduli di ujung antrian, ketika Anda meninju sebungkus pembalut di kasir. Mereka semua adalah orang, setengahnya memahami Anda, dan yang lain tidak peduli, jadi jangan khawatir, mereka tidak memiliki pikiran canggung dalam pikiran mereka saat ini.

Bersin tidak dianjurkan

Tidak ada komentar. Itu tidak ada komentar.

Kamu makan terus menerus

Yah, mungkin tidak sepanjang waktu, tetapi dua hari sebelum menstruasi, zhor menyerang Anda dan Anda tidak hanya bisa makan seluruh isi kulkas, tetapi juga kulkas itu sendiri. Anda bahkan mulai makan sesuatu yang tidak Anda makan sebelumnya, dan hanya setelah beberapa hari Anda mengerti mengapa Anda bangkrut. Selamat tinggal, selamat tinggal sosok...

10 hal yang dilakukan semua gadis selama menstruasi

Kami yakin Anda akan mengenali diri Anda di salah satu poin.

    Kadang-kadang sampai saat-saat terakhir sulit untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi: apakah perut sakit dan Anda ingin pergi ke toilet, atau haid semakin dekat. Jika itu benar-benar bulanan, maka dalam beberapa jam di negara ini Anda dapat mengalami seluruh spektrum emosi manusia: dari kebencian ke seluruh dunia hingga kebahagiaan absolut karena gambar dengan kucing dan sebaliknya. Dan beberapa kali.

Dan terkadang hal-hal yang benar-benar bodoh (pada kenyataannya) menyebabkan air mata. Misalnya, ketika Anda mengetahui bahwa serial Anda telah berhenti tampil, dan Anda berencana untuk menontonnya di malam hari.

Di pagi hari Anda pergi ke kamar mandi seperti penguin, karena pada malam hari seluruh danau terbentuk di peletakan. Dan yang paling penting - bawa ke kamar mandi tanpa kehilangan.

Ketika Anda meninggalkan kamar mandi dan akan berpakaian, beberapa tetes darah masih jatuh ke lantai. Karena itu, Anda harus berpakaian dalam mode mini-marathon.

Ketika Anda pergi ke toilet, paking atau tampon yang Anda sembunyikan di lengan. Sehingga yang pasti tidak ada yang melihat.

Air di toilet harus dicuci beberapa kali, karena tetesan darah kecil tetap di dalamnya.

Tetapi yang paling menarik adalah ketika Anda duduk di suatu tempat dan berpikir apakah Anda bocor atau hanya berkeringat. Karena itu, selalu, ketika Anda bangun, Anda harus bertanya kepada seseorang apakah semua yang ada di punggung Anda bersih. Karena jika tidak, maka ini adalah bencana.

Oleh karena itu, Anda selalu memeriksa kotoran jika Anda bangun. Dan kadang-kadang Anda bahkan meletakkan kardigan atau sesuatu yang lain di kursi untuk memastikan bermain aman.

Selama menstruasi, Anda mencoba mengenakan bagian bawah yang gelap sehingga jika tidak ada bagian yang terlihat.

Dan ketika menstruasi Anda akhirnya berakhir, seperti yang Anda pikirkan, lagi dengan sukacita Anda mengenakan pakaian dalam yang indah. Tetapi menstruasi dimulai lagi, karena belum berakhir.

Semua tentang menstruasi: 25 jawaban untuk pertanyaan bodoh dan memalukan

Tentunya Anda memikirkannya, tetapi malu untuk bertanya.

1. Apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi?

Iya. Paling sering, jendela kesuburan (periode yang disebut saat pembuahan paling mungkin) terjadi pada hari ke 10-14 siklus. Tetapi kadang-kadang - bahkan dengan siklus reguler - dapat berubah secara tak terduga. Waktu "masa subur" dalam siklus menstruasi: perkiraan spesifik hari dari studi prospektif. Jadi, tetap ada risiko hamil bahkan saat menstruasi.

2. Jika perut sakit - ini normal?

Tidak. Menstruasi dapat menjadi tidak nyaman, tetapi ketidaknyamanan ini sering tidak mempengaruhi kualitas hidup. Apalagi rasa sakitnya bisa berkurang.

Tetapi jika kejang dan pendarahan hebat menjadi sangat melelahkan, ini merupakan sinyal yang mengkhawatirkan. Mungkin penyebabnya adalah Menorrhagia. Mengapa haid saya begitu berat? - Disebut gangguan menstruasi, yang disertai dengan sekresi berlebihan.

Jika Anda melihat ada lebih banyak darah dari biasanya, dan kram menjadi lebih menyakitkan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menyingkirkan kemungkinan kegagalan hormon, fibroid rahim, gangguan peredaran darah, dan kemungkinan penyakit lainnya..

3. Apakah mungkin untuk melakukan olahraga selama menstruasi?

Itu mungkin dan bahkan perlu. Menurut beberapa informasi, Peran latihan dalam pengobatan gangguan menstruasi: bukti, latihan fisik - terutama aerobik (berjalan, berlari, berenang, zumba, Pilates, yoga) dan peregangan - dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kram rahim.

Namun, kami mencatat bahwa penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh. Jika Anda merasakan kelemahan dan rasa sakit yang menghambat keinginan untuk bekerja keras, lebih baik untuk berhenti melatih, mentransfer kerja keras Anda, dan sebaliknya pergi ke dokter kandungan untuk berkonsultasi.

4. Apakah mungkin untuk berenang selama menstruasi di kolam dan kolam terbuka? Bagaimana jika sesuatu sampai di sana??

Jika Anda menggunakan tampon, risikonya minimal. Berenang sampai sehat.

Rekomendasi ini berlaku bahkan untuk kasus di mana hiu ditemukan di reservoir favorit Anda. Life hacker sudah menulis: tidak ada satu pun kasus yang dikonfirmasi ketika predator akan menyerang perenang selama menstruasi.

Secara umum, hiu karena alasan tertentu lebih suka berburu pria.

5. Benarkah menstruasi berhenti dalam air??

Tidak. Dan ketika Anda berenang, dan ketika Anda bersantai di kamar mandi, rahim masih berkontraksi, dan menstruasi berlanjut.

Satu-satunya nuansa adalah bahwa air menghalangi aliran darah. Karena ini, tampaknya lebih sedikit darah yang dikeluarkan selama prosedur air. Tapi begitu Anda pergi ke pantai (kondisional), semua darah yang terakumulasi selama perjalanan akan tergesa-gesa ke pintu keluar dan menstruasi akan berlanjut seperti biasa.

6. Berapa lama seseorang bisa membawa swab??

Dokter merekomendasikan swab Toxic Shock Syndrome setiap 4-8 jam.

Tetapi ada komplikasi yang sangat jarang, tetapi sangat berbahaya terkait dengan penggunaan produk higienis yang berkepanjangan. Ini adalah kejutan beracun. Ini disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di kulit. Kadang-kadang mereka menembus ke dalam serat kapas dan mulai berkembang biak dengan cepat di sana, secara bersamaan memancarkan sejumlah besar racun. Konsekuensi dari ini adalah keracunan parah, kadang-kadang bahkan fatal.

Jika Anda tidak ingat persis kapan swab diganti, tetapi Anda mulai merasa seperti di hari-hari pertama flu (demam, kedinginan, lemas, sakit kepala, mual), segera hubungi ambulans.

7. Bisakah tampon tersesat di dalam? Misalnya, jatuh ke dalam rahim?

Dikesampingkan. Vagina tidak sedalam kelihatannya: panjangnya, bahkan dalam keadaan tereksitasi, tidak melebihi 17-18 cm. Ketika sesuatu masuk, ia entah bagaimana bersandar pada daerah yang sangat sempit - serviks.

Serviks adalah penghalang pelindung yang tidak memungkinkan apa pun berlebihan: tidak ada bakteri asing, atau partikel mekanis apa pun. Termasuk, tentu saja, tampon. Dia tidak punya tempat untuk jatuh.

8. Berapa banyak darah yang harus dikeluarkan selama menstruasi?

Rata-rata, Periode - 30-70 ml (2-5 sendok makan) untuk seluruh periode menstruasi - tidak masalah jika itu berlangsung tiga hari atau seminggu.

9. Saya kehilangan lebih banyak darah! Itu sangat berbahaya?

Itu tergantung pada apa artinya "lebih". Jika kata ini berarti volume lebih dari 4 sendok makan, maka secara umum ini normal. Faktanya adalah cairan menstruasi bukan hanya darah. Ini termasuk Berapa Banyak Darah yang Anda Kehilangan pada Periode Anda? juga partikel mukosa rahim.

Konsep "volume cairan menstruasi normal" bervariasi pada kisaran yang cukup luas. Selain itu, setiap menstruasi adalah individu: kadang-kadang ada lebih sedikit debit, kadang lebih. Karena itu, jika Anda tidak mengalami kram menyakitkan, mual, kelemahan parah, atau gejala tidak biasa lainnya, kemungkinan besar Anda baik-baik saja.

Kehilangan darah yang benar-benar berbahaya jarang terjadi. Tetapi bersiaplah untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan secepat mungkin jika:

  • Darah membasahi satu atau lebih pembalut (tampon) per jam selama beberapa jam.
  • Untuk mencegah kebocoran, Anda harus menggunakan perlindungan ganda: swab dan pad secara bersamaan.
  • Pendarahan berlangsung lebih dari 7 hari.
  • Menstruasi sangat menyakitkan sehingga Anda harus mengubah rencana.
  • Menstruasi disertai dengan kelemahan parah, kelelahan, pusing, dan tanda-tanda kehilangan darah lainnya..

10. Apakah normal bahwa gumpalan menonjol?

Iya. Gumpalan adalah partikel dari mukosa uterus yang ditolak selama menstruasi. Jika diameternya tidak lebih dari 2–2,5 cm, Anda tidak bisa khawatir.

Jika ada lebih banyak gumpalan, pastikan untuk menghubungi dokter kandungan. Pengeluaran seperti itu sering terjadi dengan kista, polip, fibroid rahim. Hal ini diperlukan untuk menentukan penyebabnya dan, menurut hasil, menjalani perawatan.

11. Jika tes menunjukkan kehamilan, dan kemudian darah pergi - ini adalah keguguran?

  • Dua garis adalah kesalahan. Ini terjadi jika, misalnya, Anda melanggar instruksi dan membiarkan tes bertahan dalam urin lebih lama dari yang disarankan. Atau tes telah kedaluwarsa.
  • Anda mengalami peningkatan kadar chorionic gonadotropin (disebut HCG atau hCG). Sebagai aturan, tingkat hormon ini meningkat selama kehamilan, dan tes standarlah yang menunjukkan strip kedua. Namun, dalam beberapa kasus, hCG dapat meningkat karena alasan non-kehamilan. Misalnya, karena minum obat untuk infertilitas. Atau karena masalah kesehatan: sering hCG tumbuh dengan kista dan tumor ovarium, beberapa penyakit ginjal, infeksi saluran kemih, dan sebagainya..
  • Anda benar-benar mengalami keguguran dini. Paling sering ini terjadi ketika ada kelainan kromosom pada sel telur yang dibuahi dan rahim menolak sel telur sesaat setelah implantasi. Menurut statistik dari Keguguran American Association of Pregnant Women, 50-75% dari semua keguguran berhubungan dengan bentuk awal ini.

Bagaimanapun, jika tes menunjukkan dua strip, dan menstruasi segera dimulai, perlu untuk menemui dokter kandungan. Hanya dokter yang dapat menentukan mengapa ini terjadi dan mengecualikan kemungkinan pelanggaran berbahaya.

12. Jika menstruasi Anda tidak datang, ini adalah kehamilan?

Dalam kebanyakan kasus, jika Anda sehat dan aktif secara seksual, ya. Menstruasi yang tidak tiba tepat waktu adalah alasan yang jelas untuk membeli tes dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Namun, terkadang melewatkan menstruasi tidak ada hubungannya dengan kehamilan. Alasan keterlambatan dapat menjadi berbagai faktor: dari gangguan hormonal hingga perubahan zona waktu, kekurangan nutrisi atau stres. Meskipun demikian, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.

13. Dan jika menstruasi Anda datang, ini jelas bukan kehamilan?

Hampir pasti. Jika Anda mulai melepaskan volume yang biasa, maka Anda tidak hamil Apakah saya hamil? Tanya Jawab Tentang Kehamilan Dini.

Penting untuk dicatat bahwa sekitar 25-30% wanita di awal kehamilan mengamati bercak. Penyebabnya bisa sangat berbeda: dari pendarahan implantasi yang sangat normal hingga infeksi yang berkembang.

Namun, membingungkan mereka dengan menstruasi nyata hampir tidak mungkin: mereka terlalu sedikit dan berumur pendek.

14. Bagaimana seharusnya menstruasi berbau?

Normal - tidak ada. Lebih tepatnya, Anda tidak boleh merasakan aroma khusus apa pun sampai Anda mulai mengendus secara khusus. Dan ketika Anda mulai, Anda hanya akan merasakan bau logam darah dengan sedikit campuran amber vagina.

Bau yang kuat, menyengat, dan nyata. Mengapa menstruasi saya berbau? sering ia berbicara tentang infeksi. Karena itu, jangan mencoba untuk menyamarkannya - pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan!

Dan Anda pasti harus pergi ke dokter jika, selain bau yang luar biasa kuat, Anda perhatikan:

  • Sorot kuning atau hijau.
  • Menstruasi lebih menyakitkan dari biasanya..
  • Nyeri dan ketidaknyamanan di perut dan / atau panggul.
  • Peningkatan suhu.

Gejala-gejala seperti itu jelas menunjukkan bahwa peradangan berkembang di suatu tempat di dalam..

15. Menstruasi adalah batuk dan sesak napas yang normal?

Sebaliknya, ini adalah salah satu opsi untuk norma. Menstruasi disertai dengan penurunan kadar hormon estrogen wanita, dan defisiensi mempengaruhi perubahan fungsi paru-paru dalam kaitannya dengan siklus menstruasi pada wanita dengan cystic fibrosis pada fungsi paru-paru. Akibatnya, batuk dan sedikit sesak napas dapat muncul, yang terjadi bersamaan dengan menstruasi.

16. Awal menstruasi dapat ditentukan dengan suara?

Sebuah studi tahun 2011 menemukan Apakah Suara Wanita Memberi Isyarat tentang Kemungkinan Ovulasi? Pentingnya Rezim Pengambilan Sampel, bahwa selama menstruasi pada wanita, perubahan signifikan dalam karakteristik suara diamati. Secara umum: sebelum ovulasi, "vokal" wanita menjadi lebih tinggi dan lebih melodik, kecepatan bicara meningkat, dan pada saat timbre dan tempo bulanan menurun. Beberapa wanita muda memiliki sedemikian rupa sehingga menjadi jelas bahkan untuk telinga yang belum tahu..

17. Benarkah dengan PMS, wanita menjadi gugup dan tidak dapat diprediksi?

Sebaliknya, lebih impulsif. Misalnya, telah ditetapkan bahwa perilaku belanja wanita adalah siklus menstruasi yang sensitif, bahwa tepat sebelum menstruasi, wanita menghabiskan lebih banyak uang dan melakukan pembelian terburu-buru. Ini disebabkan oleh fakta bahwa para wanita muda mengalami ketidaknyamanan fisik dan mencari cara untuk merasa lebih baik. Belanja impulsif yang berlebihan - salah satunya.

18. Selama menstruasi, mereka menjadi bodoh?

Fluktuasi hormon memang dapat mengganggu ingatan dan konsentrasi dalam setidaknya beberapa Tidak, Periode Otak Sebenarnya bukan Hal Wanita. Ketidaknyamanan fisik juga berperan: mengalami ketidaknyamanan di rahim, wanita terganggu, cepat lelah, menjadi kurang fokus. Tetapi berbicara tentang penurunan kemampuan mental dalam kasus ini sama dengan mengasumsikan bahwa orang menjadi bisu selama pilek.

19. Apakah mungkin untuk mewarnai rambut selama menstruasi?

Ada ide bahwa fluktuasi hormon selama menstruasi entah bagaimana mengubah sifat-sifat rambut, karena itu cat tidak berjalan dengan baik. Tapi penata rambut profesional tidak mengkonfirmasi ini dengan The Truth About 6 Hair-Color Myths. Hasil pewarnaan tidak tergantung pada hari siklus, jadi bawalah keindahan saat Anda inginkan.

20. Dan ekstensi bulu mata?

Bisa. Menstruasi tidak mengubah sifat-sifat rambut, sehingga prosedur untuk menempelkan "ekstensi" pada silia akan sama persis dengan pada hari lain dari siklus.

21. Mereka mengatakan bahwa Anda tidak perlu pergi ke dokter gigi atau untuk pencabutan selama periode Anda, karena itu akan lebih menyakitkan. Itu benar?

Ya, tetapi hanya sebagian. Memang, ambang nyeri mengubah persepsi Nyeri melintasi fase siklus menstruasi pada wanita dengan nyeri kronis. tergantung pada fase siklus. Seminggu sebelum menstruasi, berkurang. Ini berarti perawatan gigi atau, katakanlah, shugaring, akan terasa lebih tidak menyenangkan bagi Anda daripada biasanya.

Tetapi setelah akhir menstruasi dan sampai ovulasi, ambang nyeri, sebaliknya, tumbuh. Jadi ada baiknya meresepkan prosedur menyakitkan untuk periode ini.

22. Apakah mungkin untuk mengambil tes selama menstruasi?

Banyak hal tergantung pada jenis analisis yang kita bicarakan..

Misalnya, kadar hemoglobin selama kehilangan darah menurun secara alami, jadi mengukurnya saat menstruasi akan menjadi kesalahan. Sebaliknya, kadar kolesterol yang lebih tinggi dalam Siklus Menstruasi Mempengaruhi Tingkat Kolesterol selama menstruasi daripada sebelum dan sesudahnya. Jika Anda minum obat penghilang rasa sakit, mereka juga dapat mempengaruhi hasil tes Anda..

Karena itu, jika mungkin, tunda tes darah dan urin sampai menstruasi selesai. Jika analisis ini mendesak, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga ia mendekripsi hasilnya, membuat penyesuaian untuk fase siklus Anda.

23. Apakah mungkin untuk menempatkan supositoria vagina selama menstruasi?

Anda bisa bertaruh. Tetapi harus diingat bahwa perdarahan dapat membasuh obat tersebut bahkan sebelum ia bekerja. Ini berarti efektivitas pengobatan akan berkurang. Situasi ini biasanya ditentukan dalam instruksi untuk supositoria tertentu..

Lilin dalam banyak kasus ditentukan oleh kursus yang tidak boleh diganggu. Oleh karena itu, ada dua solusi untuk masalah ini:

  • Mulai kursus sedemikian rupa untuk menyelesaikannya sebelum timbulnya menstruasi. Misalnya, jika lilin Anda dirancang untuk 10 hari aplikasi, Anda harus memulai kursus paling lambat 11-13 hari sebelum rencana awal periode Anda..
  • Gunakan lilin tahan flush. Supositoria semacam itu cukup langka dan harganya lebih mahal daripada "kolega" yang bisa dicuci. Tanyakan ginekolog Anda tentang mana yang lebih disukai..

24. Apakah mungkin untuk memanggil periode ke waktu yang tepat?

Secara umum, ya. Cara yang paling efektif adalah mulai minum pil KB dalam siklus sebelum tanggal yang diinginkan. Dalam hal ini, menstruasi dimulai dalam satu atau dua hari setelah Anda membatalkan pil.

Cara lain untuk menyebabkan menstruasi meliputi berbagai metode fisik. Misalnya, Anda bisa mandi air panas atau berhubungan seks. Namun, efektivitas metode semacam itu jauh lebih rendah. Dan bagaimanapun, mereka benar-benar tidak dapat digunakan jika Anda mencurigai kehamilan.

25. Apa yang harus diminum atau dimakan untuk menunda menstruasi Anda?

Makanan atau minuman tidak memengaruhi periode onset menstruasi. Jika Anda ingin menunda menstruasi, hanya obat hormonal, khususnya pil KB, yang akan membantu. Menstruasi tidak akan terjadi sampai Anda berhenti minum.

Gambar lucu tentang menstruasi akan membuat Anda tertawa bahkan di "hari ini"

Hari-hari kritis... Mungkin Anda tidak bisa membayangkan kondisi terburuk. Rasa sakit, lemah, gugup. Dan yang terburuk adalah semua ini diulang dari bulan ke bulan. Ya Tuhan, siapa yang menemukan ini? Sungguh mustahil untuk membuat wanita lebih sempurna?

Terlepas dari semua penderitaan yang ditimbulkan oleh hari-hari kritis, banyak lelucon telah dibuat tentang masalah mereka. Melihat foto-foto ini, Anda bahkan dapat menertawakan fenomena yang tidak menyenangkan ini..

Ketika seorang pria mencoba untuk berbicara dengan Anda selama periode Anda, berusaha untuk tidak menyebabkan iritasi:

I: * mencoba menghadirkan penampilan saya dengan cara terbaik *

Sekitar proses ini terjadi selama menstruasi:

Kesamaan ini menjelaskan sesuatu...

Jika paking meluncur di suatu tempat ke arah yang salah:

Ketika Anda bersin selama menstruasi:

Pilihan lain untuk bersin:

Guy: "Berhentilah mengeluh dan menangis, itu hanya pengaruh menstruasi Anda".

Saya: "Hore, akhirnya pesta ini, Anda bisa bersantai sepenuhnya".

Saya dalam pelajaran: "Bisakah saya keluar?"

Guru: "Tetapi mengapa Anda membutuhkan tas?"

Saya: "Apakah Anda benar-benar membutuhkan penjelasan terperinci?"

"Makhluk mitos favorit saya adalah wanita bahagia dari iklan paking":

Teman-teman: “Kamu terlalu serius menstruasi”.

Ketika Anda memiliki "hari ini" dan dia entah bagaimana tidak bernafas seperti itu:

Ketika Anda mencoba berpura-pura semuanya beres:

12 komik tentang betapa sulitnya hari ini untuk anak perempuan

Teman-teman, kami menempatkan jiwa kami di Bright Side. Terima kasih untuk,
Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding..
Bergabunglah dengan kami di Facebook dan VK

6 tahun - begitu banyak waktu, rata-rata, untuk kehidupan semua wanita berjalan "ini" hari. Agar tidak merusak suasana hati Anda untuk waktu yang lama karena masalah dan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya, lebih baik memperlakukan mereka dengan humor, dan pada saat yang sama melihat situasi dari luar. Misalnya, menertawakan bagaimana citra seorang gadis di masa "ini" dalam beriklan sangat berbeda dari kenyataan. Atau seberapa besar pembalut malam terlihat dibandingkan dengan yang biasa: tampaknya mereka dapat digunakan sebagai pengganti kasur udara di kolam renang.

Seperti apa bentuk menstruasi?

Anda mungkin seorang gadis remaja dan karena itu tertarik pada bagaimana menstruasi pertama terlihat di foto. Bagaimanapun, sebenarnya, menstruasi pertama, untuk setiap gadis, adalah peristiwa yang cukup signifikan, dan kadang-kadang ditunggu-tunggu. Fenomena ini menunjukkan bahwa Anda telah menjadi seorang wanita, dan bukan wanita yang sederhana, tetapi seorang wanita yang mampu mencapai tujuan yang paling bertanggung jawab dan penting - menjadi ibu. Ini juga merupakan sinyal bahwa tubuh Anda secara bertahap bersiap untuk pubertas.
Pada beberapa gadis, menstruasi pertama tampak tidak menyakitkan, dan terlihat seperti keluarnya warna coklat tua atau sedikit merah tua, sementara yang lain, pada malam hari, mengalami sensasi yang sangat tidak menyenangkan: gugup, kantuk, keadaan lumpuh (mirip pembengkakan) tubuh. Kadang-kadang menstruasi pertama disertai dengan mual atau bahkan gangguan usus, sakit kepala dan kram perut, yang hanya dapat dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit yang kuat (meskipun kadang-kadang membantu menahan rasa sakit ini dengan bantal padat yang perlu diperas di antara perut dan lutut), Anda juga dapat menggunakan es, dengan singkat menempatkan "bantal pemanas" yang dingin di perut bagian bawah.
Keputihan kecoklatan mungkin sepanjang hari-hari munculnya menstruasi pertama, atau pada hari kedua mungkin terlihat seperti debit merah gelap yang biasa.
Semua artikel di situs "Bagaimana tampilannya..."

Anda harus masuk untuk meninggalkan komentar.

Selamat siang.
Izinkan saya mengajukan pertanyaan ?
Anak perempuan saya tidak mengalami haid selama 12 tahun. Dia khawatir teman-temannya sudah memiliki haid, tetapi dia tidak memiliki haid..
Anda dapat mengatakan itu buruk adalah normal atau baik))
Terima kasih sebelumnya))

jangan khawatir, saya datang pada usia 13 tahun!

Jangan khawatir. Saya datang pada 13. Tak disangka-sangka. Sejujurnya, biarkan dia menikmati hari tanpa MS, ini sangat merepotkan dan tidak sepenuhnya menyenangkan

Saya juga punya 13

Masa haid saya dimulai hampir 16 tahun, jadi jangan khawatir :)

Jangan khawatir, saya mulai hari ini, jangan khawatirkan semua orang berbeda)

Masa saya mulai pada 12 tahun..

Halo, nama saya Alyona, umur saya 11 tahun. Masa haid saya akan segera dimulai dan saya sangat bersemangat. Katakan, setidaknya tidak sakit.?

Alena jangan khawatir, itu tidak terlalu menyakitkan dan Anda tidak hanya perlu khawatir, semuanya akan baik-baik saja, saya yakinkan Anda))))))))

Halo Alena! Saya berumur 12 tahun, haid saya mulai hari ini. Dan itu tidak sakit. Anda hanya perlu memantau kebersihan dan semuanya akan beres.

Lizochka sayang, maka kamu tidak hamil, dan ini adalah hal utama.

Tahukah Anda bahwa mereka yang mengalami hari-hari kritis mulai dari 12-16, biasanya kakinya memiliki kaki panjang dan sosok yang cantik, karena tubuh wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk mempersiapkan menjadi ibu. jadi itu bahkan bagus...

Saya mulai memperhatikan lendir putih di pakaian saya. Apa itu?

Itu adalah keputihan. Mereka biasanya datang 1,5-2 tahun sebelum menstruasi. Saya memiliki... yang sama.

Lendir ini disebut bellie. Saya juga memilikinya, itu berarti Anda akan segera mendapatkan menstruasi..

Wanita ini mengolesi dirinya sendiri dengan darah menstruasi, dan itulah sebabnya - foto

Blogger Swedia ini, secara sederhana, mengejutkan jaringan dengan fotonya, di mana wajah dan dadanya berlumuran darah menstruasi. Maxine Byork tinggal di Bali dan telah lama dikenal karena jabatannya yang provokatif..

Wanita itu memposisikan dirinya sebagai seorang naturis dan yogi, dalam sebagian besar foto-fotonya ia telanjang dan secara teratur menyentuh topik-topik masturbasi, feminisme, dan kekuatan alam semesta..

Tetapi bahkan pelanggannya yang setia merasa malu dengan salah satu pos terakhirnya di mana dia menunjukkan bagaimana dia mencoreng dirinya sendiri dengan darah menstruasi..

“Hari ini, setelah hari yang sangat produktif dan menyenangkan, saya pulang ke rumah penuh emosi, karena saya mengesampingkan semua yang tidak ingin saya lakukan lagi.

Saya duduk, mengambil napas dalam-dalam, dan tiba-tiba merasakan keinginan yang tak tertahankan untuk menutupi diri saya dengan cairan perempuan saya yang memberi hidup. Jadi tanpa berpikir mengapa dan mengapa, saya hanya melakukannya.

Saya mengoleskannya ke seluruh tubuh saya, dan kemudian saya mulai berkubang telanjang di rumput di kebun saya, semuanya ditutupi dengan darah menstruasi saya. Menghirup aroma bumi dan banyak menangis. Sekaligus dari kebahagiaan dan kesedihan. Dan kemudian dia mulai tertawa. ".

Dalam komentar di bawah pos, pelanggan Maxine menyatakan pendapat yang berbeda: beberapa merasa malu, tampak menjijikkan, dan mereka menyatakan keprihatinan tentang kondisi mental blogger, sementara yang lain menginspirasi dia, memutuskan bahwa semua orang bebas untuk melakukan apa yang diinginkannya.

“Saya ingin menunjukkan bahwa orang harus mendengarkan hati mereka dan melakukan apa yang mereka anggap benar untuk diri mereka sendiri. Saya ingin menunjukkan bagaimana saya hidup, sehingga orang terinspirasi untuk hidup seperti yang mereka inginkan. Saya tidak mencoba mengubah siapa pun. Jadilah dirimu sendiri! Dan komentar buruk bahwa saya sakit jiwa tidak menyakiti saya. Mungkin begitu. Tapi kemudian ini adalah kondisi yang hebat! " - Byork menjelaskan posisinya.

Cerita berdarah: bagaimana wanita terbiasa mengatasi menstruasi

Orang-orang kuno, dari Mesopotamia ke Roma, menganut satu pendekatan untuk deskripsi menstruasi. Tepatnya - benar-benar hening. Selama 4 ribu tahun sejarah yang tercatat di antara belasan budaya yang berbeda, orang hampir tidak meninggalkan informasi tentang bagaimana wanita berhasil mengatasi ketidaknyamanan..

Pertama-tama, menstruasi pada zaman kuno dan sekarang adalah fenomena yang sedikit berbeda. Pertama-tama, karena siklus stabil lebih mungkin lebih jarang daripada norma. Nutrisi yang buruk dan kekurangan vitamin menyebabkan ketidakseimbangan hormon, dan ini, pada gilirannya, menyebabkan terganggunya siklus menstruasi. Menstruasi bisa berhenti sama sekali jika wanita itu sangat kelelahan.

Tampon dan Mesir Kuno

Sangat sering di Internet Anda dapat menemukan pernyataan bahwa tampon diketahui oleh orang Mesir kuno. Hippocrates, "bapak kedokteran," yang diduga menyebutkan tongkat kayu kecil yang dibungkus kain lembut yang dimasukkan perempuan ke dalam vagina, juga disebutkan dalam konteks ini..

Helen King, yang telah mengabdikan sejarahnya untuk mempelajari menstruasi selama bertahun-tahun, mengklaim bahwa kutipan asli dari Hippocrates tidak pernah ditemukan, dan mitos itu banyak digunakan dalam kampanye iklan merek-merek terkenal - produsen produk perawatan pribadi untuk wanita..

Hal yang sama berlaku untuk tuduhan tampon di Mesir dan Yunani kuno. Tetapi bukti bahwa Romawi diikat pada subligaculum linen - kapas penyerap - ada.

Abad Pertengahan

Jika Anda menjawab pertanyaan dengan sangat singkat, apa yang wanita lakukan hingga abad ke-19 selama menstruasi, jawabannya adalah ini: tidak ada. Kebanyakan wanita Eropa tidak memakai pakaian dalam, jadi tidak ada tempat untuk memperbaiki kain.

Namun, ada juga pengecualian. Metode alternatif untuk orang kaya adalah pembalut kain, yang diikat di antara kaki menggunakan sabuk khusus yang diikatkan di pinggang. Misalnya, kita tahu bahwa Elizabeth I, Ratu Inggris, memiliki tiga sabuk sutra hitam.

Pendekatan “beradab” terhadap kebersihan mereka juga melibatkan potongan-potongan jaringan yang didorong ke dalam vagina untuk menghentikan pendarahan. Tetapi kebanyakan wanita membiarkan darah mengalir secara alami. Ini, tampaknya, menurut catatan, tidak mengejutkan siapa pun.

Laura Klosterman Kidd, seorang ahli dalam masalah ini, mempelajari 17 buku harian wanita dan surat nasihat tentang apa yang harus dikemas dalam perjalanan. Dia tidak menemukan satu pun penyebutan objek yang setidaknya bisa membuat hidup lebih mudah bagi seorang wanita selama periode ini..

Tidak ada yang berubah. Seorang dokter Jerman menulis pada tahun 1899: "Benar-benar menjijikkan untuk berdarah di baju Anda dan kemudian memakainya dari empat hingga delapan hari, itu dapat dengan mudah menyebabkan infeksi".

Ya, beberapa wanita memang menggunakan "jaringan menstruasi," tetapi kebanyakan wanita tidak mampu mendapatkan kesenangan yang begitu mahal..

Pada saat yang sama, wanita "dewasa ini", misalnya, dilarang bekerja di pabrik, terutama pabrik makanan - diyakini bahwa mereka dapat "meracuni" produk.

Gadis-gadis dengan gambar menstruasi

Pada kanker, ahli endokrinologi-ginekologi Tamilla Mammadova menjelaskan cara menggunakan produk-produk higienis dengan benar (termasuk cangkir menstruasi), dan memberi tahu bagaimana PMS dapat menyebabkan depresi.

Tamilla Mammadova

Ginekolog-endokrinologis / dokter ultrasonografi

1) Nyeri hebat selama menstruasi - suatu kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter

Nyeri hebat sering terjadi pada gadis nulipara. Setelah melahirkan, menstruasi biasanya menjadi kurang menyakitkan, ini disebabkan oleh perubahan anatomi organ genital internal (posisi tubuh relatif terhadap perubahan serviks atau, misalnya, selama kehamilan, lengkungan uterus berubah bentuk dan ukuran). Penyebab nyeri yang umum lainnya adalah endometriosis, ketika sel-sel lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luarnya..

Jika menstruasi Anda menyakitkan, kurangi kapasitas kerja Anda dan perburuk kualitas hidup, berkonsultasilah dengan dokter - ia akan menentukan taktik perawatan.

Dipercayai bahwa kecenderungan untuk nyeri ditransmisikan secara genetik. Tetapi ini adalah fakta yang tidak terbukti..

2) Anestesi dapat diminum kapan saja setelah menstruasi - efeknya akan seperti apa

Banyak gadis percaya bahwa obat bius harus diminum sebelum menstruasi, jika tidak, tidak akan ada efek dari mereka. Tidak juga. Obat anti-inflamasi non-steroid secara standar digunakan untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi. Jika Anda minum pil setelah beberapa waktu setelah dimulainya menstruasi, Anda akan mendapatkan efek analgesik penuh.

3) Tampon perlu diganti setiap 4-6 jam

Dengan penggunaan swab yang benar (Anda telah memilih ukuran yang tepat dan secara teratur mengubahnya) tidak ada bahaya bagi kesehatan wanita. Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tetapi, tentu saja, itu semua tergantung pada jumlah aliran menstruasi (mungkin dan lebih sering). Ada juga tampon malam hari, tetapi kenyataannya mereka tidak berbeda dari yang biasa dan memberikan perlindungan yang lebih andal di malam hari. Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaannya.

4) Ketika memilih gasket, fokus bukan pada harga, tetapi pada komposisi

Gasket tidak memiliki banyak keunggulan dibandingkan tampon. Ini semua tentang kenyamanan. Beberapa wanita pasti tidak dapat menggunakan tampon - mereka tidak nyaman atau bahkan merasa sakit. Gasket juga digunakan oleh gadis-gadis yang tidak aktif secara seksual..

Mereka perlu diubah setiap 4-6 jam, tergantung pada banyaknya sekresi. Kerugian dari produk-produk higiene ini adalah “efek rumah kaca” karena kecocokannya dengan perineum dan kurangnya sirkulasi udara, iritasi, dan bahkan reaksi alergi. Anda perlu fokus bukan pada harga, tetapi pertama-tama pada komposisi: bahan alami (kapas), minimum wewangian dan wewangian.

Ngomong-ngomong, sekarang ahli kulit tidak merekomendasikan penggunaan pembalut harian, karena mereka dapat menyebabkan reaksi alergi dan dermatitis pada kulit alat kelamin luar..

5) Cawan menstruasi - sebuah alternatif untuk pembalut dan tampon

Cangkir menstruasi adalah wadah silikon medis yang dimasukkan ke dalam vagina dan mengumpulkan cairan saat menstruasi. Banyak yang tidak tahu tentang keberadaan produk perawatan pribadi ini, meskipun upaya pertama untuk mengembangkan dan menggunakannya dibuat pada abad ke-19 (tentu saja, perangkat itu berkali-kali berbeda dari yang modern).

Cangkir menstruasi memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan tampon dan pembalut: efektivitas biaya (satu cangkir dengan perawatan yang tepat dapat bertahan hingga 10 tahun!), Waktu yang dihabiskan dalam vagina - hingga 12 jam (tidak seperti tampon dan pembalut, yang perlu lebih sering diganti) dan keramahan lingkungan.

6) Hal utama adalah memilih ukuran yang tepat dari cangkir menstruasi

Situs web pabrikan memiliki instruksi terperinci tentang cara menentukan panjang vagina dan memilih ukuran mangkuk sendiri. Faktanya adalah bahwa setiap produsen memiliki kisaran ukurannya sendiri, tidak ada skema universal di sini. Plus, mangkuk sangat lembut dan ulet. Yang pertama kurang terlihat di dalam, tetapi lebih sulit untuk diekstrak. Ingatlah bahwa pertama kali Anda mungkin tidak bisa masuk dan melepas cangkir, tetapi Anda akan terbiasa. Saya menyarankan Anda untuk mencoba menggunakan cangkir sebelum memulai periode Anda - sehingga Anda akan menentukan sendiri posisi yang paling nyaman untuk pengenalannya..

Penting untuk menyimpan produk higienis ini dengan benar (dalam kantong tisu) dan mengobatinya tepat waktu sebelum digunakan dan setelah menstruasi.

Setelah mengeluarkan baki, itu harus dibilas dengan air dingin, dan kemudian diperkenalkan kembali, tentu saja. Setiap bulan, corong harus disterilkan dalam air panas selama 3-5 menit atau gunakan tablet khusus untuk sterilisasi.

Jika Anda telah memilih ukuran mangkuk dengan benar, Anda dapat menggunakannya di malam hari dan tidur nyenyak.

7) Cangkir menstruasi memiliki kontraindikasi

Gelas menstruasi tidak dapat digunakan untuk wanita dengan prolaps dinding vagina dan organ panggul (cawan tidak akan tinggal di vagina), serta perawan. Beberapa produsen menyangkal poin kedua, tetapi saya tidak menyarankan untuk mengandalkan pernyataan ini - Anda dapat merusak selaput dara.

8) Perhatikan warna debit beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi

Selama menstruasi, debit mungkin memiliki satu warna - merah. Tetapi warna yang berbeda, tergantung pada intensitas perdarahan, adalah normal. Anda perlu memperhatikan keluarnya cairan beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi: bercak gelap pada hari-hari ini dapat menjadi salah satu tanda endometriosis.

9) Berhubungan seks selama menstruasi tidak diinginkan

Berhubungan seks itu mungkin, tetapi tidak diinginkan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perdarahan dan peningkatan risiko infeksi. Dimungkinkan untuk hamil selama menstruasi, seperti yang dijelaskan, tetapi sangat jarang dan mungkin berhubungan dengan siklus menstruasi yang tidak teratur..

10) Debit berlebihan selama ovulasi adalah norma

Selama ovulasi, jumlah lendir di serviks meningkat, karena ini terbuka dan siap untuk membiarkan sperma masuk ke dalam rongga rahim. Oleh karena itu, keberadaan debit yang lebih banyak selama periode ini adalah norma. Perubahan warna, bau, sifat keputihan (mereka normal, tetapi menjadi sangat cair atau menggumpal), penampilan gatal, terbakar, ketidaknyamanan pada vagina dan di area organ genital eksternal adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

11) Kista, perubahan berat badan yang tajam, penerbangan, penyakit tiroid - bagian dari alasan mengapa menstruasi dapat berhenti

Siklus menstruasi adalah mekanisme yang sangat rapuh, ada banyak alasan yang dapat menyebabkan kegagalan fungsi.

Ini adalah kista ovarium fungsional, stres, penerbangan panjang, perubahan berat badan (dan, keduanya, peningkatan tajam dalam berat, dan penurunan berat badan dari diet yang melelahkan).

Gangguan hormonal (sindrom ovarium polikistik, prolaktin tinggi, penyakit tiroid dan adrenal), patologi uterus (sering kuretase, infeksi), tumor otak menyebabkan berhentinya menstruasi..

12) Menstruasi setelah melahirkan dimulai beberapa bulan setelah selesainya menyusui

Rata-rata, siklus dipulihkan dalam beberapa bulan setelah selesainya menyusui. Tetapi semuanya secara individu. Itu tergantung pada lamanya menyusui dan karakteristik fisiologis wanita tersebut.

13) Biasanya, menstruasi seharusnya tidak lebih dari 7-8 hari, sedangkan jumlah darah yang hilang selama periode ini harus tidak lebih dari 80 ml

Karena bermasalah untuk mengukur jumlah darah yang hilang (ngomong-ngomong, ini dapat dilakukan dengan bantuan cangkir menstruasi), ada kuesioner khusus yang memungkinkan Anda untuk menentukan jumlah kehilangan darah. Mereka diterbitkan dalam jurnal khusus untuk dokter kandungan, tidak ada tautan langsung ke mereka di jaringan. Di resepsi, Anda dapat meminta dokter kandungan untuk melakukan survei. Biasanya, pertanyaan-pertanyaan berikut diajukan: apakah Anda bangun di malam hari untuk mengganti produk-produk higienis, apakah ada gumpalan, untuk periode berapa satu produk higienis bertahan, apakah gaya hidup Anda berubah pada hari-hari menstruasi, dll..

Ini sangat penting, karena terlalu banyak menstruasi tidak hanya dapat menyebabkan anemia kronis, secara signifikan mengurangi kualitas hidup wanita, tetapi juga menjadi tanda penyakit wanita yang serius (fibroid rahim, endometriosis, hiperplasia endometrium).

14) Tidak dianjurkan untuk mandi air panas selama menstruasi

Tidak disarankan untuk mandi air panas - hanya mandi. Air panas dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan peningkatan perdarahan (dan ini tidak sepenuhnya higienis).

Ngomong-ngomong, diyakini bahwa selama menstruasi, alkohol juga berkontribusi terhadap vasodilatasi dan meningkatkan perdarahan, tetapi ini tidak terbukti. Dalam jumlah kecil Anda bisa minum alkohol.

15) Munculnya ruam pada kulit sebelum dan selama menstruasi bukanlah patologi

Pada hari-hari kritis dan PMS, kadar hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi. Ada banyak progesteron, sedikit estrogen - karenanya semua gejala: nyeri dada, nafsu makan meningkat.

Retensi cairan selama periode ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Norma - tidak lebih dari 2-3 kg. Selama menstruasi, makanlah sedikit, dalam porsi kecil.

Karena penataan ulang latar belakang hormonal dan aksi androgen yang berlebihan, ruam dapat muncul pada kulit. Ini bukan patologi, tetapi mereka dapat dicegah dengan meresepkan kontrasepsi oral kombinasi.

16) PMS dapat menyebabkan depresi

PMS adalah serangkaian gejala kompleks yang terjadi karena fluktuasi kadar hormon seks. Artinya, keadaan ini jauh dari mitos! PMS dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai gejala: edema, nyeri kelenjar susu dan lekas marah dan bahkan depresi berat.

PMS yang parah, yang menyebabkan tekanan dan depresi, juga disebut gangguan dysphoric pramenstruasi. Kondisi wajib adalah manifestasi gejala siklus: 5-10 hari sebelum menstruasi dan berakhir dengan saat mereka terjadi.

Properti luar biasa lainnya: PMS adalah karakteristik hanya untuk siklus ovulasi dan, jika karena alasan tertentu tidak ada ovulasi, maka PMS tidak dinyatakan.

17) Waktu siklus rata-rata adalah 21-38 hari

Durasi normal dari siklus menstruasi pada wanita sehat adalah 21-38 hari. Tetapi ada pasien dengan siklus teratur tetapi panjang, misalnya, 40-42 hari. Apakah patologi ini? Secara umum diterima bahwa jika siklusnya panjang, tetapi pada saat yang bersamaan ovulasi, maka ini adalah varian dari norma untuk pasien tertentu..

Jika siklus wanita sangat tidak teratur, haidnya datang beberapa kali dalam sebulan - ini bukan norma dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

18) Fluktuasi siklus menstruasi yang diizinkan - +/- 2 hari

Kebetulan haid seorang gadis datang seperti jam, tapi kali ini ada kegagalan. Tetapi penulis asing mengatakan bahwa penundaan hingga 20 hari pada pasien dengan siklus reguler adalah pilihan normal. Mungkin ada banyak alasan untuk ini, yang paling umum adalah stres, perubahan kondisi cuaca, dan aktivitas fisik yang berat..

Tetapi mungkin ada alasan lain - kista ovarium, gangguan hormonal, minum obat. Saran saya: jika menstruasi Anda tidak datang tepat waktu, tunggu 7 hari dan hubungi dokter kandungan Anda. Jika, dengan latar belakang keterlambatan, Anda memiliki keluhan lain - keputihan, sakit perut - Anda perlu menghubungi dokter kandungan sesegera mungkin.

19) Jangan mengesampingkan olahraga selama hari-hari kritis

Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita dan intensitas perdarahan menstruasi.

Lebih baik untuk mengecualikan beban daya yang berat pada lumbar di gym, mengangkat beban dapat meningkatkan perdarahan, tetapi peregangan atau yoga sesuai dengan program khusus, sebaliknya, akan menghilangkan stres.

20) Siklus perempuan tidak "disinkronkan"

Ada pendapat bahwa untuk anak perempuan yang menghabiskan waktu lama bersama, siklusnya disinkronkan. Apakah itu mitos atau kebetulan! Tidak ada bukti ilmiah untuk ini..