Utama / Tampon

Bagaimana mengidentifikasi hari-hari subur dan apa itu?

Bagaimana hari-hari subur ditandai, apakah itu? Saat ini, masalah konsepsi dan kehamilan normal untuk sejumlah besar wanita menjadi semakin penting.

Bagi seorang wanita modern, akumulasi pengetahuan tentang bagaimana fungsi tubuhnya sangat penting. Perhitungan masa subur akan membantu mencapai kehamilan yang ditunggu-tunggu dan menjadi ibu yang bahagia. Mengetahui masa subur akan berguna bagi mereka yang takut menghadapi kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa konsep "kesuburan"? Istilah ini berasal dari kata Latin "fertilis", yang berarti "kesuburan", "kesuburan". Ini bisa dianggap kebalikan dari infertilitas. Konsep ini awalnya digunakan oleh ginekolog dan ahli reproduksi sebagai ciri khas seseorang, melaporkan kemungkinan melanjutkan sejenis. Dan ini tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga untuk pria.

Jika kita mempertimbangkan penyatuan dua orang, maka kesuburan dalam kasus ini akan menjadi probabilitas pasangan ini mengandung, melahirkan dan melahirkan seorang anak..

Kesuburan pria terjadi ketika seorang perwakilan dari seks yang lebih kuat memiliki spermogram yang baik, yang parameternya dapat ditentukan di laboratorium mana pun.

Di bawah kesuburan wanita dipahami kombinasi dari tiga tanda: probabilitas konsepsi, kemampuan untuk bertahan dan melahirkan bayi. Tergantung pada ada atau tidaknya tanda-tanda ini, kesuburan ditentukan, yang bisa normal (jika seorang wanita memiliki ketiga tanda) atau rendah (jika salah satu tanda tidak ada karena alasan apa pun). Ada peningkatan kesuburan, ketika perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah tidak perlu istirahat di antara persalinan.

Faktor-faktor apa yang mempengaruhi kesuburan wanita?

Yang utama adalah:

  1. Tingkat hormon. Latar belakang hormonal seorang wanita memengaruhi peluang untuk hamil, kekurangan atau kelebihan hormon tertentu akan menjadi penghambat persalinan..
  2. Gaya hidup. Penyalahgunaan tembakau dan alkohol, serta kurang tidur dan stres secara negatif memengaruhi kemungkinan hamil.
  3. Usia. Kisaran yang paling menguntungkan untuk kehamilan pertama adalah 20-26 tahun. Dengan bertambahnya usia, jumlah siklus tanpa ovulasi meningkat, dan kesuburan menurun.
  4. Bobot. Kurang berat badan atau kelebihan berat badan secara negatif mempengaruhi kesehatan dan kesuburan secara keseluruhan pada khususnya..
  5. Intervensi bedah atau penyakit pada sistem reproduksi.

Jika kita mempertimbangkan siklus menstruasi wanita, maka kita dapat menyoroti di dalamnya titik paling penting - hari ovulasi.

Sayangnya, menentukan hari ini dengan akurasi maksimum di rumah sangat sulit, sehingga mereka sering memperhatikan hari-hari kesuburan. Ini adalah hari-hari di mana konsepsi dimungkinkan secara maksimal. Biasanya, 2 hari sebelum ovulasi dan 2 sesudahnya. Setiap wanita dapat menentukan masa subur untuk dirinya sendiri berdasarkan indikator spesifiknya. Tetapi lebih baik jika seorang spesialis membantunya dalam hal ini..

Hari-hari kesuburan dapat dipertimbangkan dari sudut pandang medis. Telur jadi yang meninggalkan folikel - tempat terbentuknya, menunggu pembuahan dalam tuba fallopi. Secara alami, telur tidak hidup sangat lama - sekitar 12 jam atau sedikit lebih lama. Sel sperma mempertahankan viabilitas yang lebih besar dibandingkan dengan telur, oleh karena itu, jatuh ke tuba falopi beberapa hari sebelum telur tiba, mereka dapat menunggu untuk itu. Berdasarkan fakta di atas, dokter yang membantu merencanakan kehamilan, merekomendasikan melakukan hubungan seks setiap hari dari 2-3 hari sebelum ovulasi, serta beberapa hari setelahnya. Rejimen aktivitas seksual ini akan memungkinkan sperma untuk menunggu keluarnya sel telur yang matang.

Cara mengidentifikasi hari-hari subur Anda

Hari kesuburan dapat dihitung dengan menggunakan beberapa metode:

  • metode kalender;
  • penentuan kesuburan melalui pembuangan;
  • penjadwalan suhu basal;
  • perhitungan kesuburan dengan gejala ovulasi;
  • penggunaan strip tes khusus;
  • pemeriksaan ultrasonografi.

Masing-masing metode ini banyak digunakan, memiliki kelebihan dan kekurangan sendiri..

Metode kalender

Masa subur pada wanita ditentukan cukup sederhana. Perlu untuk membagi jumlah hari dari siklus menstruasi menjadi dua, dan menambahkan 2 hari sebelum dan sesudah ke nilai yang diperoleh.

Misalnya, jika seorang gadis memiliki siklus menstruasi 30 hari, kemudian membagi angka ini menjadi dua, kita mendapatkan 15. Periode yang menguntungkan untuk konsepsi seorang anak dalam contoh ini adalah dari 13 hingga 17 hari.

Agar tidak melewatkan hari-hari suburnya, seorang wanita harus menyimpan kalender di mana ia akan menandai tanggal awal dan akhir menstruasi. Berdasarkan data yang diperoleh, akan mungkin untuk kira-kira menghitung periode di mana konsepsi dimungkinkan secara maksimal. Namun, metode kalender memiliki kelemahan yang signifikan: sayangnya, tidak semua tubuh wanita bekerja secara stabil seperti jam. Sangat sering seks yang adil mengeluh tentang perubahan panjang siklus bulanan. Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa ovulasi dalam siklus tertentu mungkin tidak terjadi sama sekali.

Metode ini sangat cocok untuk anak perempuan dengan siklus bulanan yang jelas dan memori yang sangat baik, yang tidak akan lupa untuk menandai tanggal yang diperlukan pada kalender.

Penentuan kesuburan melalui ekskresi

Penentuan hari subur dengan cara ini adalah memantau perubahan keputihan.

Selama awal hari subur, debit menjadi lebih berlimpah dan lebih padat, memperoleh karakter yang tahan lama dan menjadi mirip dengan putih telur mentah.

Ini dapat dijelaskan sebagai berikut: ada sumbat lendir di leher rahim yang mencegah bakteri patogen memasuki rongga rahim. Selama ovulasi di bawah pengaruh hormonal, ia memperoleh konsistensi cair dan, muncul dari saluran serviks, memasuki vagina, sehingga memungkinkan spermatozoa untuk memasuki tujuan - rahim. Lendir jenuh dengan garam, protein dan elemen yang memberikan lingkungan yang baik untuk pembuahan. Metode ini cocok untuk mereka yang memperhatikan setiap perubahan dalam tubuh mereka, menangkap perubahan sekecil apa pun..

Perhitungan hari subur dengan gejala ovulasi

Hari yang menguntungkan dapat ditentukan oleh beberapa perubahan fisik:

  • kesemutan di kelenjar susu, menarik rasa sakit di perut bagian bawah, ketidaknyamanan;
  • jumlah sekresi berdarah yang tidak signifikan: keliru bagi banyak orang sebagai permulaan menstruasi, sekresi ini sebenarnya adalah tetesan darah nyata yang dilepaskan ketika folikel ovarium pecah ketika telur keluar;
  • peningkatan tingkat hasrat seksual: alam menyediakan jumlah maksimum kontak seksual selama periode kesuburan, itulah sebabnya wanita mencatat peningkatan libido.

Sayangnya, tidak setiap wanita memperhatikan perubahan tersebut. Dalam hal ini, keandalan indikator tergantung pada kemampuan fisiologis, ambang nyeri dan sensitivitas.

Penjadwalan suhu dasar

Hari-hari subur ditentukan dengan menggunakan grafik suhu basal. Metode ini dianggap mungkin yang paling akurat. Esensinya terletak pada pengukuran suhu harian sistematis pada anus..

Data harus dikumpulkan, mengamati kondisi yang sama bila memungkinkan. Pengukuran suhu harus dilakukan di pagi hari pada saat yang sama, sementara wanita belum bangun dari tempat tidur. Mengubah pengukuran suhu bahkan selama satu jam dapat menyebabkan jadwal yang tidak dapat diandalkan. Anda dapat menggunakan termometer air raksa dan elektronik. Sampai saat ini, termometer khusus untuk penggunaan dubur tersedia untuk tujuan ini. Data dimasukkan ke dalam buku catatan pribadi atau buku catatan, kemudian dianalisis. Awal hari-hari subur akan ditandai dengan sedikit peningkatan suhu basal. Pengukuran harus dilakukan setidaknya enam bulan, hanya setelah itu masa subur dapat ditentukan dengan akurasi maksimum.

Tentu saja, tidak semua orang menyukai metode ini. Ini populer di kalangan individu yang sangat terorganisir, berorientasi pada hasil, karena memerlukan ketaatan jadwal pengukuran yang akurat dan menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang signifikan selama penggunaan. Tetapi jika kehamilan adalah tujuan utama, maka, seperti yang mereka katakan, segala cara adalah baik.

Menggunakan tes khusus

Pencarian untuk periode yang menguntungkan dapat terjadi dengan bantuan tes khusus yang mengingatkan semua orang tentang tes kehamilan yang terkenal. Mereka tersedia secara bebas di apotek mana pun, sehingga setiap wanita dapat mengukur kesuburan dengan cara ini. Metode ini mungkin yang paling nyaman, paling tidak memakan waktu, paling akurat dalam hal hasil. Tes dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi. Hasil tes menjadi positif ketika tingkat hormon luteinisasi dalam urin mencapai konsentrasi maksimum. Sebagai aturan, lima strip uji disediakan dalam kit, sehingga Anda dapat mengukur kesuburan selama beberapa hari berturut-turut. Pembuat tes tersebut merekomendasikan diagnosis pada sore hari, tanpa menyalahgunakan minuman dalam jumlah besar..

Metode yang disajikan dapat digunakan oleh hampir semua orang. Kerugian dari metode ini termasuk kebutuhan biaya tunai untuk pembelian tes dan penggunaannya satu kali.

Ultrasonografi menentukan kesuburan

Penentuan kesuburan dimungkinkan menggunakan ultrasound pada hari ke 5-6 dari siklus bulanan. Dokter dapat secara akurat menentukan berbagai faktor kesuburan: jumlah folikel dalam ovarium, ukuran ovarium, rasio jaringan ikat dan hormon, dll. Jika ketidakcocokan tanda-tanda ini normal, dokter akan memberi tahu pasien tentang hal ini dan meresepkan pengobatan yang sesuai..

Kerugian dari metode ini adalah perlunya biaya tunai yang signifikan. Ini paling sering digunakan oleh wanita yang tidak memiliki kehamilan yang direncanakan dan yang perlu menentukan adanya penyimpangan yang mengganggu konsepsi..

Jadi, ketika memutuskan untuk melahirkan bayi atau, sebaliknya, untuk melindungi dirinya dari kehamilan yang tidak diinginkan, seorang wanita modern perlu tahu kapan momen itu datang dalam siklusnya, untuk memiliki gagasan tentang fungsi dasar dan karakteristik tubuhnya..

Setiap orang dapat menggunakan metode untuk menentukan hari subur di hadapan waktu dan keinginan. Jika penentuan kesuburan selama perencanaan kehamilan sulit, Anda dapat menghubungi spesialis: ginekolog atau ahli reproduksi.

Untuk meningkatkan kesuburannya, seorang wanita perlu menjaga dirinya sendiri: menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, mengamati kebersihan pribadi, berencana untuk mengunjungi dokter yang diperlukan.

Harus diingat bahwa penting tidak hanya untuk hamil, tetapi juga untuk melahirkan, melahirkan, membesarkan anak. Mungkin pengetahuan ini akan menuntun semua wanita yang membutuhkan keibuan yang telah lama ditunggu-tunggu dan bahagia.

Apa itu hari yang subur pada wanita. Cara menentukan periode dan jendela kesuburan dalam kalender wanita

Apakah Anda menginginkan bayi untuk waktu yang lama, tetapi kehamilan tidak datang? Mungkin Anda tidak tahu apa itu kesuburan, dan karena itu Anda tidak menggunakan semua metode efektif untuk mengandung bayi yang sudah lama ditunggu-tunggu. Pahami bagaimana tubuh wanita bekerja, dan bagaimana menghitung hari-hari yang menguntungkan ketika ovulasi terjadi dan ada kemungkinan hamil.

Kesuburan pada wanita - apa itu

Istilah ini berasal dari kata Latin fertilis, yang berarti produktif. Kesuburan adalah kemampuan suatu organisme di masa pubertas untuk menghasilkan keturunan. Anda perlu tahu bahwa indikator ini ditentukan tidak hanya oleh wanita, tetapi juga oleh pria, karena untuk konsepsi perlu bahwa kedua pasangan tidak memiliki kerusakan dalam reproduksi. Dalam praktiknya, wanita lebih dihadapkan dengan istilah ini, dipaksa untuk menggunakan berbagai pemeriksaan dan metode untuk meningkatkan kesuburan mereka dan melahirkan bayi yang sudah lama ditunggu-tunggu..

Kesuburan pada pria ditentukan oleh metode tes laboratorium, di mana sperma dinilai dengan indikator khusus - indeks Kruger dan indeks Farris. Untuk menentukan apakah koefisien ini normal pada seorang wanita, beberapa penelitian harus dilakukan, yang pertama adalah scan ultrasonografi ovarium 5-6 hari setelah menstruasi. Selama diagnosis, dokter melihat adanya folikel yang tumbuh dan memberikan perkiraan kemungkinan pembuahan. Studi tentang latar belakang hormonal, di mana rasio hormon FSH dan LH ditentukan, membantu menunjukkan gambaran kesuburan wanita yang lebih akurat..

Usia subur

Secara alami ditentukan bahwa manusia dapat mereproduksi keturunan hanya pada periode tertentu dalam hidup mereka. Jika seorang pria dapat melakukan fungsi ini dari masa pubertas hingga usia lanjut, maka bagi wanita itu tidak begitu sederhana dengan pembuahan - mereka dapat hamil dan melahirkan hanya sebelum menopause. Berdasarkan norma-norma fungsi tubuh seperti itu, periode 15 hingga 49 tahun dianggap sebagai usia subur. Kerangka waktu ini harus dipandu oleh anak perempuan yang berencana untuk melahirkan, jangan menunda pertanyaan ini untuk waktu yang lama, karena pada usia yang lebih muda prognosis kehamilan dan persalinan lebih baik..

Hari kesuburan

Seringkali, anak perempuan tidak tahu persis kapan mereka memiliki masa subur selama siklus menstruasi, dan tidak memperhitungkan nilai indikator ini ketika merencanakan kehamilan. Adalah suatu kesalahan untuk melakukannya, karena dalam kasus ini momen akan terlewatkan ketika peluang untuk mengandung seorang anak sudah maksimal. Adalah benar untuk menentukan hari-hari subur dan menerapkan informasi ini tepat waktu..

Anda perlu tahu bahwa hampir setiap bulan di ovarium di bawah pengaruh estrogen, sel reproduksi wanita matang. Kira-kira pada hari ke-14 setelah permulaan periode menstruasi, terjadi ovulasi, sel telur memasuki saluran tuba, mulai bergerak ke rahim. Dia bisa membuahi suatu tempat di siang hari. Dengan kerangka waktu ini dan masa hidup spermatozoa, mereka menentukan jendela kesuburan - terbuka 5-6 hari sebelum ovulasi dan menutup 1-2 hari setelahnya.

Cara menghitung hari kesuburan

Siklus menstruasi pada perempuan yang berbeda adalah masing-masing dalam durasi. Fakta ini menjelaskan mengapa penentuan hari subur secara individu sangat penting: jika Anda menghitung dengan benar tanggal ovulasi, akibatnya, kemungkinan pembuahan akan meningkat secara signifikan. Lihatlah metode penghitungan periode ini mana yang paling efektif dan sering direkomendasikan oleh ginekolog..

Kalender hari kesuburan

Bagaimana cara menghitung waktu yang paling menguntungkan untuk pemupukan dengan metode ini? Gadis itu perlu menyimpan kalender hari subur - tandai di dalamnya hari-hari awal dan akhir menstruasi, serta pertengahan siklus, yang kira-kira menyumbang ovulasi. Anda perlu tahu bahwa metode ini memiliki kelemahan - metode ini hanya akan berguna dengan siklus menstruasi yang stabil. Jika seorang wanita memiliki indikator yang berbeda setiap bulan karena pengaruh faktor-faktor tertentu, maka metode kalender dalam kasus ini tidak efektif.

Kotoran pada hari-hari subur

Seorang wanita yang memperhatikan kesehatannya memperhatikan bahwa perubahan tertentu terjadi di tubuhnya dengan frekuensi yang sama. Dengan menggunakan daya pengamatannya, dia bisa merasakan hari-hari subur apa itu. Mereka ditandai oleh perubahan sifat dan jumlah sekresi dari vagina. Pelepasan pada hari-hari subur berbeda dari yang biasa dalam hal mereka lebih berlimpah, dan dalam penampilan itu adalah lendir peregangan, sangat mirip dengan putih telur.

Mengapa ada perubahan seperti itu? Jadi tubuh wanita beradaptasi secara optimal untuk memastikan bahwa sperma masuk ke lingkungan yang menguntungkan bagi mereka, dan terjadi pembuahan. Fase subur bisa membuat dirinya merasa dan tanda-tanda lain: menghirup rasa sakit di perut bagian bawah, meningkatkan sensitivitas dada. Gejala serupa dapat terjadi pada beberapa penyakit ginekologi, oleh karena itu, dengan perubahan yang tidak biasa pada sifat keputihan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

Pelajari lebih lanjut tentang ovulasi..

Suhu dasar pada hari-hari subur

Metode pengamatan ini adalah salah satu yang paling akurat untuk menentukan momen yang paling disukai untuk konsepsi, di mana hanya tes ovulasi yang dianggap lebih informatif. Jika Anda melakukan pengukuran suhu di rektum selama beberapa bulan dan menyusun jadwal terperinci, berdasarkan data yang diperoleh, Anda dapat secara efektif menghitung onset ovulasi..

Bagaimana perubahan suhu basal pada hari-hari subur? Pada hari ovulasi, berkurang sedikit, dan segera setelah sel seksual meninggalkan folikel, ia naik tajam, tersisa kira-kira pada tingkat itu sampai menstruasi berikutnya. Dengan menggunakan grafik, Anda dapat menentukan hari subur kapan pembuahan sel telur matang sangat mungkin terjadi.

Apa yang dimaksud dengan hari subur (periode) dan kesuburan pada wanita?

Apa itu kesuburan, masa subur, masa subur

Kesuburan adalah kemampuan untuk hamil dan memiliki bayi yang sehat..

Hari subur (periode) adalah beberapa hari dalam siklus menstruasi yang terjadi sebelum ovulasi dan segera pada hari itu. Peluang konsepsi maksimum jatuh 5 hari sebelum ovulasi, dan juga pada hari onsetnya. Periode waktu ini adalah kesuburan..

Ovulasi adalah saat telur matang meninggalkan folikel ovarium di tuba falopii dan perkembangan selanjutnya ke rahim. Menurut dokter, peluang terbesar kehamilan adalah hari sebelum ovulasi. Dalam hal ini, sperma dapat hidup di vagina selama beberapa jam, dan di dalam rahim selama sekitar 5 hari. Setelah ovulasi, sel telur memiliki satu hari untuk dibuahi.

Siklus menstruasi berlangsung rata-rata 28 hari, dan ovulasi terjadi di tengahnya.

Perhitungan ini dirata-rata, sebagai aturan, seorang wanita memiliki penyimpangan individu dalam siklus.

Usia kesuburan

Alam dipahami sehingga seseorang siap untuk anak cucu hanya dalam periode kehidupan tertentu. Pada pria, fungsi reproduksi bertahan sampai usia tua, dan pada wanita periode ini tidak begitu lama. Seks yang adil dapat menjadi hamil dan melahirkan bayi hanya sebelum menopause.

Fertilitas pada wanita bertahan rata-rata antara usia 15 dan 49 tahun. Karena itu, jangan menunda kehamilan untuk waktu yang lama, karena pada usia muda prognosis konsepsi lebih baik.

Cara menghitung hari kesuburan pada seorang wanita

Siklus menstruasi berbeda dalam durasi pada wanita yang berbeda. Penghitungan individual masa subur memungkinkan Anda menemukan hari ovulasi secara lebih akurat, yang secara signifikan meningkatkan peluang pembuahan. Kesuburan pada wanita dapat dihitung dengan beberapa cara..

Metode kalender terdiri dalam mempertahankan kalender masa subur. Dalam hal ini, perlu untuk menandai tanggal menstruasi pertama dan terakhir, serta pertengahan siklus. Pada saat inilah, pada umumnya, ovulasi terjadi. Kelemahan yang signifikan dari metode perhitungan ini adalah bahwa metode ini hanya cocok untuk mereka yang memiliki siklus menstruasi yang stabil. Jika waktu siklus adalah variabel, maka hampir tidak mungkin untuk menghitung masa subur menggunakan metode ini.

Metode kalender untuk menentukan hari subur efektif tidak lebih dari 60%.

Perwakilan dari kaum hawa, yang dengan hati-hati mendengarkan tubuhnya, memperhatikan bahwa ada beberapa perubahan di dalamnya dengan frekuensi tertentu. Berkat pengamatan seperti itu, hari-hari subur dapat dikenali. Selama periode ini, sifat dan volume lendir vagina berubah. Selama masa subur, itu menjadi lebih berlimpah, dan terlihat mirip dengan putih telur.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh wanita sedang direkonstruksi pada saat yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Pada saat yang sama, kesuburan juga dapat memanifestasikan dirinya dalam gejala lain: menarik rasa sakit dari perut bagian bawah dan peningkatan sensitivitas kelenjar susu.

Jika gejala-gejala seperti itu tidak khas seorang wanita dalam setiap siklus, maka ini dapat mengindikasikan adanya infeksi..

Periode subur juga dapat dihitung dengan mengukur suhu basal. Metode ini terdiri dari pengukuran suhu basal secara teratur di rektum atau vagina. Ini harus dilakukan di pagi hari segera setelah tidur, tanpa membalikkan badan. Juga, untuk keandalan hasil yang diperoleh, lebih baik menggunakan termometer yang sama setiap saat..

Saat menggunakan metode ini, penting untuk mengukur suhu basal secara bersamaan. Nilainya mungkin dipengaruhi oleh jenis kelamin, minum, penyakit apa pun atau syok saraf. Data pengukuran harian harus dimasukkan dalam tabel. Masa subur dimulai dengan sedikit peningkatan suhu basal, yang tetap pada tingkat ini selama beberapa hari. Pada saat ini, terjadi ovulasi.

Anda dapat menentukan hari subur dengan bantuan tes khusus, yang dijual di apotek. Mereka harus dimulai sekitar 5 hari sebelum momen ovulasi yang diharapkan. Tes ini bekerja mirip dengan tes kehamilan, dengan hormon luteinisasi terdeteksi..

Sebelum menggunakan tes ovulasi, Anda harus membaca instruksi yang menyertainya. Pengujian dilakukan setiap hari pada waktu yang sama sekali atau dua kali sehari. Penting untuk mengumpulkan urin dalam wadah yang bersih dan menempatkan strip tes di dalamnya untuk waktu tertentu. Segera sebelum ovulasi, jumlah hormon luteinizing meningkat tajam, yang memonitor tes.

Hasil tes positif menunjukkan bahwa kesuburan sekarang tinggi, yaitu tubuh wanita siap untuk pembuahan.

Apa yang bisa menyebabkan kesuburan?

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan, dokter meliputi: usia wanita di atas 30 tahun, kelebihan berat badan, perkembangan sel telur abnormal, infeksi saluran genital, proses peradangan dan penyebab lainnya. Dianjurkan agar dalam kasus infertilitas seorang wanita diperiksa tidak hanya oleh dokter kandungan, tetapi juga oleh ahli endokrinologi dan ahli gizi..

Kesuburan normal sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang dipimpin seorang wanita. Dia perlu makan sepenuhnya, cukup tidur, mengikuti semua aturan kebersihan pribadi, tidak masuk ke dalam hubungan intim santai. Anda harus sehat tidak hanya demi pembuahan, tetapi juga untuk melahirkan bayi yang sehat. Untuk merencanakan kehamilan, Anda perlu memahami hari-hari subur apa dan mempelajari cara menghitungnya..

Hari-hari yang subur dan ovulasi mungkin tidak ada. Faktor-faktor berikut memengaruhi ini: kerusakan pada latar belakang hormonal atau penurunan kelenjar tiroid. Gangguan alami termasuk periode menyusui - menyusui. Karena daftar akar penyebabnya tidak kecil, maka untuk mengetahui Anda perlu ke dokter.

Cara meningkatkan kesuburan pada wanita?

Tampaknya Anda perlu hamil? Jika ada pasangan seksual, maka kehamilan tidak akan lama. Tapi, sayangnya, tidak semuanya sesederhana yang kita inginkan. Latar belakang hormonal tubuh wanita mengalami berbagai perubahan sepanjang waktu. Dengan ini perubahan suasana hati sering dikaitkan. Bahkan sedikit kegembiraan yang meningkat dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil..

Berikut adalah beberapa tips yang kami harap akan berguna jika Anda ingin meningkatkan kesuburan Anda:

  1. Awasi kilo Anda. Kelebihan lemak dan kekurangannya mempengaruhi ovulasi. Dengan peningkatan jumlah sel lemak, tubuh memulai proses produksi hormon yang mengganggu fungsi normal ovarium. Kekurangan lemak, sebaliknya, menghambat proses menghasilkan hormon yang diperlukan yang berhubungan langsung dengan proses ini. Sebagai akibat dari perubahan tersebut, frekuensi siklus menstruasi dilanggar, dan disertai dengan keteraturan ovulasi. Olahraga akan membantu mengendalikan kelebihan berat badan. Tetapi Anda harus berhati-hati untuk tidak berlebihan. Sangat sering, atlet profesional mengalami penyimpangan dalam siklus bulanan. Hal ini terjadi karena terlalu banyak berlatih pada tubuh, yang menyebabkan tidak berfungsinya latar belakang hormonal.
  2. Makan dengan benar. Untuk kesehatan wanita, peran penting adalah diet yang seimbang dan tepat. Tubuh wanita membutuhkan makanan yang kaya akan protein, zat besi, seng, dan vitamin C. Kekurangannya menunda waktu dimulainya menstruasi, oleh karena itu, ovulasi lebih jarang terjadi. Ngomong-ngomong, atlet sering menderita kekurangan seng. Sejumlah protein hewani yang cukup ditemukan dalam daging, telur, ikan, dan produk susu. Vegetarian dapat disarankan untuk menggunakan kacang-kacangan dengan nasi, serta dimasukkannya produk kedelai dalam makanan.
  3. Berhenti merokok. Sudah lama terbukti bagaimana usia merokok tubuh wanita. Zat kimia dalam rokok merusak beberapa fungsi sistem reproduksi. Jika kita mempertimbangkan ovarium seorang wanita berusia 30 tahun yang merokok, maka kemampuan fungsionalnya sebanding dengan kemampuan ovarium berusia 40 tahun. Ini menunjukkan kepunahan awal tubuh. Tetapi jika seorang wanita berhenti merokok, maka dia akan memiliki setiap kesempatan untuk mengembalikan beberapa fungsi dari sistem reproduksi.
  4. Perhatikan durasi siklus. Norma dianggap sebagai interval 25-35 hari. Jika kesenjangan antara menstruasi lebih lama, misalnya, 42 hari, maka ovulasi akan terjadi sesuai siklusnya. Untuk menghitung hari subur Anda dan merencanakan konsepsi Anda, Anda perlu menghitung hari ovulasi. Ini dianggap sebagai hari paling subur dari siklus tersebut. Sebagai konsepsi, hari-hari sebelum awal proses juga menguntungkan. Subur adalah 4-5 hari sebelum telur meninggalkan ovarium. Setelah akhir proses, probabilitas konsepsi dikurangi menjadi nol. Biasanya untuk perhitungan perkiraan hari ovulasi, durasi siklus dibagi dua. Misalkan jika siklusnya adalah 28 hari kalender, maka kemungkinan hari ovulasi akan terjadi pada hari 14 sejak permulaan perdarahan. Tetapi karena perhitungan yang akurat diperlukan, perlu menggunakan tes khusus yang menunjukkan hari-hari mendekati ovulasi. Tes ini dijual di semua apotek. Cara lain adalah mengukur suhu basal setiap hari..
  5. Tetap tenang. Ilmuwan Denmark melakukan penelitian dan menyimpulkan bahwa selama stres psikologis, latar belakang hormon menjadi serupa dengan yang dialami tubuh dengan peningkatan aktivitas fisik. Anda perlu belajar sendiri untuk keluar dari keadaan ini menggunakan metode meditasi, relaksasi, atau yoga. Berenang banyak membantu menghilangkan stres. Ada baiknya mengingat kembali hobi Anda yang dapat menggantikan perjalanan ke psikoterapis.
  6. Kecualikan alkohol. Minuman beralkohol mengubah tingkat hormon estrogen dalam darah. Dialah yang bertanggung jawab atas kesuburan seorang wanita dan kemampuan untuk mempertahankan kehamilan pada tahap awal. Tingkat estrogen yang tidak memadai mencegah implantasi sel telur yang telah dibuahi ke dalam rongga rahim. Namun, menurut para ilmuwan, satu gelas anggur saat makan malam tidak membahayakan kesehatan wanita dan kemampuan reproduksinya. Anda juga harus memperhatikan minuman yang mengandung kafein. Ahli kebidanan dan kandungan di Amerika percaya bahwa lebih dari 2 cangkir kopi hitam per hari berkontribusi terhadap keguguran. Karena itu, untuk melahirkan dan melahirkan anak yang sehat, alkohol dan kopi harus ditinggalkan..
  7. Ambil inisiatif dalam kehidupan yang intim. Telah lama terbukti bahwa penyimpangan dalam siklus menstruasi paling sering terjadi pada wanita yang tidak menjalani kehidupan seks yang teratur.
  8. Menolak douching. Di dalam vagina ada mikroflora khusus yang melakukan fungsi perlindungan. Selama douching, lapisan ini dibersihkan dan ada risiko mengembangkan vaginosis bakteri.

Kami harap Anda menemukan rekomendasi kami berguna. Tetapi mereka tidak dapat menggantikan konsultasi dan pemeriksaan langsung dari spesialis yang memenuhi syarat, karena mengandung informasi umum.

Hari-hari subur - apa artinya bagi wanita

Anda ingin punya bayi, tetapi Anda tidak bisa hamil? Mungkin alasannya adalah bahwa Anda tidak tahu tentang kesuburan, dan karena itu, Anda tidak menggunakan semua metode yang tersedia untuk mengandung anak. Hari-hari subur - apa artinya bagi wanita, bagaimana menghitung hari-hari yang baik untuk pembuahan, kapan ovulasi terjadi dan apakah Anda bisa hamil.

Asal usul istilah kesuburan

Istilah kesuburan berasal dari kata Latin fertilis, yang diterjemahkan secara produktif. Kesuburan adalah kemampuan suatu organisme di masa puber untuk mereproduksi keturunan. Harus dipahami bahwa indikator ini ada pada jenis kelamin perempuan dan laki-laki, karena kesuburan yang baik pada kedua pasangan diperlukan untuk pembuahan. Namun demikian, wanita yang lebih mungkin mengalami kesuburan yang harus menempuh berbagai tes dan cara untuk meningkatkan kesuburan.

Kesuburan pria ditentukan oleh metode tes khusus yang mengukur sperma sesuai dengan indikator khusus - indeks Kruger dan Farris.

Untuk menetapkan normalitas koefisien-koefisien ini pada wanita, sejumlah studi harus dilakukan, terutama ultrasonografi ovarium 5-6 hari setelah menstruasi. Dalam diagnosis, spesialis akan melihat keberadaan folikel yang tumbuh dan memberi Anda perkiraan kemungkinan pembuahan. Studi tentang latar belakang hormonal, yang menentukan rasio hormon FSH dan LH, dapat menentukan gambaran yang lebih jelas tentang kesuburan wanita.

Usia subur

Alam sendiri menentukan bahwa reproduksi keturunan hanya mungkin dalam periode kehidupan tertentu. Jika seorang pria mampu bereproduksi dari awal pubertas hingga usia lanjut, maka seks wanita dengan pembuahan tidak semuanya sederhana: wanita mampu mengandung dan memiliki anak hanya sebelum menopause. Mengingat norma-norma tubuh seperti itu, usia subur adalah periode 15-49 tahun. Pada periode ini, Anda harus dibimbing oleh mereka yang berencana untuk melahirkan, dan ingat bahwa pada usia yang lebih muda, prognosis kehamilan dan persalinan akan lebih baik..

Hari kesuburan

Seringkali, anak perempuan tidak mengerti dengan jelas kapan masa subur dimulai bagi mereka selama siklus menstruasi, dan tidak memperhitungkan pentingnya indikator ini ketika merencanakan konsepsi. Yang salah, karena momen yang menguntungkan untuk mengandung seorang anak terlewatkan. Keputusan yang tepat adalah mengidentifikasi hari-hari subur dan menggunakan informasi ini tepat waktu..

Harus dipahami bahwa hampir setiap bulan di ovarium di bawah pengaruh estrogen, sel reproduksi wanita matang. Kira-kira pada hari ke-14 setelah permulaan periode menstruasi, terjadi ovulasi, sel telur menembus tuba falopii, mulai bergerak ke rahim. Dapat dibuahi selama sekitar satu hari. Mengingat periode waktu ini dan masa hidup sperma, ditentukan jendela kesuburan yang khas: muncul 5-6 hari sebelum ovulasi dan menghilang 1-2 hari setelah ovulasi.

Cara menghitung hari kesuburan

Siklus menstruasi pada wanita adalah individu dalam durasi. Fitur ini menjelaskan pentingnya pendekatan individu untuk menentukan hari subur: jika Anda menghitung periode ovulasi dengan benar, maka peluang pembuahan akan jauh lebih besar. Di bawah ini kami berikan metode paling efektif untuk menghitung periode ini.

Kalender hari kesuburan

Bagaimana cara menghitung waktu yang paling cocok untuk pemupukan dengan cara ini? Seorang wanita harus menyimpan kalender hari-hari kesuburan: tandai hari-hari awal / akhir menstruasi, dan pertengahan siklus, di mana masa ovulasi jatuh. Harus dipahami bahwa metode ini memiliki minus - hanya berguna dengan siklus menstruasi yang stabil. Jika seorang wanita memiliki indikator yang berbeda setiap bulan, maka metode ini tidak akan efektif.

Hari kesuburan

Seorang wanita yang memperhatikan kesehatan akan melihat bahwa ada perubahan di tubuhnya dengan frekuensi yang sama. Dengan demikian, ia akan dapat memahami apa itu hari-hari kesuburan. Mereka ditandai oleh perubahan sifat / jumlah keputihan. Pelepasan selama hari-hari kesuburan lebih banyak dari biasanya, dan terlihat seperti peregangan lendir, seperti putih telur.

Mengapa ada perubahan seperti itu? Dengan cara ini, tubuh wanita paling baik disesuaikan untuk memastikan bahwa sperma jatuh ke lingkungan yang menguntungkan, dan terjadi pembuahan. Hari-hari subur juga dapat ditentukan dengan tanda-tanda seperti: menghirup nyeri di perut bagian bawah, peningkatan sensitivitas kelenjar susu. Gejala serupa dapat terjadi dengan penyakit ginekologi tertentu, dan dengan perubahan yang tidak biasa pada keputihan harus diamati oleh dokter.

Suhu dasar pada hari-hari subur

Metode ini adalah salah satu yang paling akurat untuk menentukan momen konsepsi yang optimal, hanya tes ovulasi yang lebih akurat. Jika Anda mengukur suhu dalam rektum dan membuat jadwal rinci untuk beberapa, berdasarkan informasi yang diterima, Anda dapat lebih akurat menghitung timbulnya ovulasi..

Bagaimana perubahan suhu basal pada hari kesuburan? Pada hari ovulasi, itu sedikit lebih rendah, dan segera setelah sel seksual meninggalkan folikel, itu meningkat tajam, tetap pada tingkat yang sama sampai menstruasi berikutnya. Dengan menggunakan informasi dalam bagan ini, Anda dapat menentukan hari-hari kesuburan untuk pembuahan sel telur yang matang.

Cara meningkatkan kesuburan pada wanita

Jika Anda tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, Anda sebaiknya tidak segera menganggap diri Anda tidak subur. Ilmu pengetahuan saat ini telah mengembangkan metode yang efektif untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan. Peningkatan kesuburan wanita adalah pemeriksaan medis lengkap untuk mendeteksi gangguan fungsi seksual, yang menyebabkan konsepsi tidak berfungsi, dan perawatan yang efektif. Pasien seperti itu harus menjalani gaya hidup sehat dan menghindari stres..

Semua tentang kesuburan wanita dan pria. Pemulihan kesuburan

Situs ini menyediakan informasi referensi hanya untuk tujuan informasi. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Diperlukan konsultasi spesialis!

Kesuburan - apa itu?

Menurut definisi ilmiah yang ketat, kesuburan adalah kemampuan organisme dewasa secara seksual untuk mereproduksi keturunan. Istilah "kesuburan" berasal dari kata Latin fertilis, yang dalam terjemahannya berarti subur atau subur. Artinya, kesuburan adalah konsep yang, pada kenyataannya, berlawanan dengan makna kemandulan atau infertilitas. Konsep ini adalah karakteristik utama seseorang sebagai spesies biologis, yang memiliki kemampuan untuk mereproduksi jenisnya sendiri..

Secara umum, konsep kesuburan lebih sering digunakan dalam literatur ilmiah dan medis berbahasa Inggris, yang darinya istilah itu menjadi kosakata para dokter berbahasa Rusia di negara-negara bekas Uni Soviet. Penyebaran konsep ini dikaitkan dengan adopsi aktif teknologi reproduksi berbantuan (IVF, ICSI, dll.) Yang dikembangkan di Barat, dan karenanya, terminologi prosedur medis ini berbahasa Inggris. Dokter-dokter modern dari negara-negara CIS hanya meminjam istilah kesuburan dari artikel berbahasa Inggris, yang darinya membentuk "kesuburan" Rusia dan menginvestasikan makna yang sama..

Karena pembiakan membutuhkan dua orang dari jenis kelamin yang berbeda yang telah mencapai usia pubertas, konsep kesuburan dapat diterapkan untuk pria dan wanita. Ini berarti ada kesuburan wanita dan pria, yang mencerminkan kemampuan wanita tertentu untuk mengandung dan melahirkan anak, dan pria tertentu untuk menghamili pasangan seksualnya. Jika kita menganggap penyatuan dua orang dari jenis kelamin berbeda yang telah mencapai usia puber, maka kita dapat berbicara tentang kesuburan pasangan, sebagai semacam kualitas kolektif, yang mencerminkan kemampuan mereka untuk hamil, melahirkan dan melahirkan seorang anak..

Konsep kesuburan hanya berlaku untuk orang-orang di usia reproduksi mereka, ketika dalam karakteristik dan sifat fisiologis mereka mampu mereproduksi keturunan. Pada wanita, usia reproduksi dimulai dengan menstruasi pertama dan berakhir dengan timbulnya menopause. Artinya, usia reproduksi seorang wanita adalah periode di mana ia mengalami menstruasi teratur.

Dan pada pria, usia reproduksi dimulai dari 14 hingga 15 tahun, ketika sperma penuh mulai diproduksi, mengandung spermatozoa hidup dan aktif yang dapat membuahi sel telur. Pada prinsipnya, seorang pria dapat tetap berada dalam usia reproduksi sampai kematiannya, jika berbagai faktor yang mempengaruhi kualitas sperma tidak mengarah pada pelanggaran komposisi dan kemampuan untuk membuahi. Tapi karena kedua jenis kelamin diperlukan untuk reproduksi anak, interval 15 hingga 49 tahun, ketika seorang pria dan wanita dapat mengandung anak, dianggap sebagai usia reproduksi.

Selain laki-laki dan perempuan, ada juga konsep demografi kesuburan, yang menunjukkan kemampuan perempuan, yang membentuk kelompok populasi yang diteliti, untuk mereproduksi dan mempertahankan populasi. Biasanya, kesuburan demografis dinyatakan dalam tingkat kelahiran, yang mencerminkan jumlah anak per wanita usia reproduksi (15 hingga 49 tahun). Dengan angka kelahiran inilah orang bertemu ketika membaca publikasi ilmiah atau statistik yang berkaitan dengan reproduksi populasi. Biasanya, dalam artikel dengan konten yang serupa, ekspresi yang muncul adalah "tingkat kelahiran adalah 1,4 atau 2,0 ppm." Koefisien inilah yang berarti bahwa untuk satu wanita usia reproduksi ada 1,4 atau 2 anak yang lahir. Koefisien yang sama mencerminkan kesuburan demografis..

Kesuburan demografis mencerminkan kemampuan suatu populasi orang, misalnya, semua yang hidup di suatu wilayah, wilayah atau negara, untuk mereproduksi keturunan dan mempertahankan ukuran populasi. Jika tingkat kelahiran kurang dari 2,0, maka ini berarti kesuburan demografis rendah, di mana populasi kelompok yang diteliti berkurang. Jika angka kelahiran adalah 2,0, maka ini berarti bahwa populasi dipertahankan pada tingkat saat ini - tidak bertambah atau berkurang. Dalam situasi seperti itu, kesuburan demografis adalah nol. Dengan tingkat kelahiran lebih dari dua, mereka berbicara tentang pertumbuhan populasi dan kesuburan demografis yang positif.

Kesuburan seorang wanita - definisi dan esensi fisiologis dari konsep

Kesuburan seorang wanita adalah kemampuan tubuhnya untuk mereproduksi keturunan. Ini berarti bahwa konsep "kesuburan wanita" mencakup tiga faktor yang diperlukan - kemampuan untuk hamil, melahirkan dan memiliki bayi. Kesuburan bisa normal, tinggi, atau rendah. Kesuburan dianggap rendah ketika seorang wanita dari tiga faktor reproduksi keturunan hanya mampu memiliki dua. Misalnya, jika seorang wanita memiliki kemampuan untuk hamil (hamil), tetapi tidak mampu melahirkan dan memiliki bayi, maka kesuburannya rendah. Kesuburan dianggap normal ketika seorang wanita mampu hamil, dan bertahan, dan melahirkan. Peningkatan kesuburan adalah kemampuan untuk hamil, melahirkan dan melahirkan tanpa komplikasi beberapa kali berturut-turut tanpa jeda antar kelahiran.

Saat ini, berkat kemajuan medis, kelahiran dan kelahiran seorang anak tersedia untuk hampir semua wanita yang berhasil hamil. Oleh karena itu, faktor kesuburan wanita, seperti kehamilan dan kelahiran, agak kehilangan makna. Bagaimanapun, Anda selalu dapat melahirkan dengan bantuan operasi caesar, dan untuk keberhasilan melahirkan, minum obat dan berbaring di pelestarian. Dengan demikian, faktor utama kesuburan wanita telah menjadi kemampuan untuk hamil, yaitu kemungkinan hamil.

Ovulasi dan Kesuburan

Jika ovulasi dengan cara apa pun terganggu, maka kesuburan wanita berkurang. Karena setelah 35 tahun jumlah siklus menstruasi tanpa ovulasi meningkat menjadi 5-7 per tahun, maka kesuburan seorang wanita dari kelompok usia ini menurun. Wanita berusia 20-35 tahun tanpa ovulasi menjalani 1-2 siklus menstruasi per tahun, oleh karena itu kesuburan mereka jauh lebih tinggi, yang menjelaskan rekomendasi dokter untuk hamil dan melahirkan sebelum usia 35 tahun..

Baik ovulasi dan kemampuan untuk melahirkan dan melahirkan seorang anak diatur oleh mekanisme hormonal dan saraf, pelanggaran yang mengarah pada penurunan kesuburan seorang wanita di segala usia, bahkan sangat muda. Karena stres memengaruhi keseimbangan hormon secara negatif, ini menjelaskan kemampuannya untuk mengurangi kesuburan wanita, terkadang membuatnya mandul. Namun, setelah stres dihilangkan, kesuburan dipulihkan, dan wanita itu mendapatkan kembali kemampuannya untuk hamil, melahirkan dan melahirkan anak-anak.

Tes Kesuburan (perkiraan kesuburan)

Tes kesuburan, yang juga sering disebut prognosis kesuburan, digunakan untuk menentukan kesuburan total seorang wanita. Esensi dari tes ini sangat sederhana - perlu untuk melakukan pemeriksaan USG (ultrasound) pada ovarium pada hari 5-6 dari siklus menstruasi, yaitu, segera setelah akhir menstruasi berikutnya.

Selama USG, dokter mengukur diameter ovarium dan menghitung jumlah folikel yang aktif dan tumbuh, juga menentukan rasio jaringan ikat dan hormon. Biasanya, diameter ovarium harus dari 20 hingga 120 mm, jumlah folikel yang tumbuh setidaknya 5 buah, dan rasio jaringan aktif dan ikat setidaknya 1: 1. Kemudian, berdasarkan pengukuran, dokter diagnostik ultrasound menjelaskan dalam kesimpulan cadangan ovulasi, yang ditunjukkan oleh poin - "-2", "0" atau "+2". Cadangan ovulasi ini sepenuhnya mencerminkan prognosis kesuburan..

Jika cadangan ovulasi adalah "-2", maka hampir pada akhirnya, yang berarti kesuburan seorang wanita sangat rendah, hampir nol. Cadangan ovulasi "0" berarti kesuburan rata-rata seorang wanita yang mungkin hamil, melahirkan dan melahirkan seorang anak. Cadangan ovulasi "+2" berarti kesuburan wanita yang sangat baik, di mana ia hampir 100% kemungkinan hamil secara harfiah dalam 1 - 2 siklus menstruasi, setelah itu ia dapat melahirkan dan melahirkan bayi tanpa masalah dan komplikasi.

Selain menentukan cadangan ovulasi, tes kesuburan termasuk mengukur konsentrasi hormon darah yang mempengaruhi kemampuan untuk hamil, melahirkan dan melahirkan, seperti follicle-stimulating hormone (FSH) dan luteinizing hormone (LH). Untuk tes kesuburan, rasio konsentrasi hormon ini penting. Jika konsentrasi FSH melebihi LH, maka ini menunjukkan penipisan ovarium dan, karenanya, kesuburan rendah. Prakiraan ini akan berlanjut selama 3 hingga 5 tahun, setelah itu kesuburan dapat ditingkatkan dengan berbagai metode.

Tes kesuburan atau prognosis adalah pemeriksaan indikatif yang memungkinkan dokter kandungan atau ahli endokrin untuk menilai total, kemampuan total tubuh wanita untuk mereproduksi keturunan. Jika kesuburan total menurut hasil tes rendah, maka ini bukan kalimat dan tidak berarti bahwa seorang wanita, pada prinsipnya, tidak dapat melahirkan anak. Hanya untuk meningkatkan kesuburan harus menjalani kursus pengobatan yang cukup lama yang akan meningkatkan kemampuannya untuk mereproduksi keturunan. Setelah perawatan seperti itu, sebagai suatu peraturan, lebih dari 95% wanita hamil, dan 5% sisanya harus menggunakan teknologi reproduksi yang dibantu (IVF, ICSI, dll.).

Saat ini, ada juga tes kesuburan rumah untuk wanita, yang dalam desain dan prinsip operasinya benar-benar mirip dengan tes kehamilan. Dalam tes kesuburan ini, seorang wanita dapat mengetahui secara pasti kapan dia mengalami ovulasi, yaitu, mengatur periode siklus menstruasi yang paling menguntungkan untuk konsepsi..

Untuk melakukan penelitian, tes harus diturunkan dalam urin pagi hari dan menunggu munculnya strip, intensitas warna yang menentukan apakah wanita akan berovulasi dalam 1-2 hari ke depan. Jika strip kedua diwarnai lebih intens daripada kontrol, maka ovulasi akan terjadi, yang berarti bahwa wanita telah mencapai saat kesuburan maksimum. Jika tes kedua berwarna kurang intensif dibandingkan dengan kontrol, ini berarti ovulasi tidak akan terjadi dan wanita tersebut tidak subur dalam siklus menstruasi ini..

Kesuburan pria - definisi dan esensi fisiologis dari konsep

Kesuburan pria adalah kemampuannya untuk menghamili wanita dengan melakukan hubungan seksual dan melepaskan sperma ke dalam vagina. Kesuburan pria secara langsung tergantung pada kualitas sperma dan spermanya. Mengevaluasi kualitas sperma dan, dengan demikian, menentukan kesuburan total pria ini, menggunakan spermogram standar. Bergantung pada hasil spermogram, kesuburan pria dapat dinilai sebagai normal, rendah atau meningkat.

Namun, semua pria dan pasangan seksualnya harus ingat bahwa spermogram hanya mencerminkan kesuburan teoretis dan umum seorang pria. Karena itu, kesuburan yang rendah pun tidak berarti bahwa seorang pria tidak dapat membuahi seorang wanita. Ini berarti, lebih tepatnya, melemahnya efektivitas kemampuan pemupukan seorang pria. Kesuburan yang tinggi juga tidak menjamin keberhasilan pembuahan pada percobaan pertama, karena sperma yang selalu sehat dan tidak selalu dapat menemukan sel telur.

Kesuburan sperma (indeks kesuburan)

Saat ini, pria menggunakan indeks Kruger dan Farris, yang dihitung berdasarkan indikator spermogram, untuk menilai kesuburan. Dan karena itu, istilah "kesuburan sperma," yang pada dasarnya identik dengan istilah "kesuburan pria," saat ini sangat sering digunakan. Penentuan kesuburan sperma berdasarkan indeks Kruger dan Farris diperlukan untuk memprediksi pembuahan sel telur selama satu kali hubungan seksual..

Kesuburan sperma tercermin dalam dua indikator - indeks Kruger dan indeks Farris, yang ditentukan oleh hasil sperma. Indikator-indikator ini sering disebut indeks kesuburan, yang tidak harus disamakan dengan tingkat kesuburan. Faktanya adalah bahwa indeks kesuburan mencerminkan kemampuan untuk mengandung anak laki-laki tertentu, dan tingkat kesuburan adalah indikator populasi yang berarti jumlah anak yang lahir per wanita usia reproduksi dalam wilayah yang diteliti.

Indeks Farris

Indeks Kruger

Indeks Kruger telah digunakan lebih banyak dan lebih luas dalam beberapa tahun terakhir dan sering disebut kesuburan Kruger. Indikator ini juga disebut "kriteria Krueger ketat" atau "indeks morfologis". Untuk menghitung indeks ini, ukuran kepala, leher dan ekor sperma diperkirakan, dan hasil akhir dinyatakan dalam persentase. Jika indeks Kruger kurang dari 30%, maka pria tersebut memiliki kesuburan rendah. Jika nilai indeks lebih dari 30%, maka pria tersebut memiliki kesuburan yang baik, dan prognosis untuk konsepsi sangat menguntungkan..

Untuk menilai kesuburan sperma, persentase bentuk ideal (PIF) juga dihitung, nilai normalnya adalah 4%. Dengan demikian, dengan PIF kurang dari 4%, seorang pria memiliki kesuburan yang rendah, dan lebih dari 4% memiliki tingkat kesuburan yang tinggi.

Kesuburan meningkat

Pada beberapa pria dan wanita, fenomena peningkatan kesuburan terdeteksi, yang berarti bahwa mereka dapat mengandung anak, bahkan ketika menggunakan metode kontrasepsi yang sangat efektif..

Telah diketahui bahwa kontrasepsi oral (tablet) memberikan perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diinginkan sebesar 99%, kondom sebesar 95%, dan alat kontrasepsi sebesar 97 - 99%. Seorang wanita dengan peningkatan kesuburan, meskipun menggunakan kontrasepsi yang benar, termasuk dalam daftar 1%, 3% atau 5% yang sama yang memiliki kehamilan. Hampir tidak mungkin bagi wanita seperti itu untuk mengambil kontrasepsi, jadi dokter merekomendasikan melahirkan anak-anak dan menjalani sterilisasi bedah. Harus diingat bahwa peningkatan kesuburan adalah fenomena yang sangat langka karena karakteristik fisiologis tubuh wanita.

Peningkatan kesuburan pada pria juga ditemukan. Dasar peningkatan kesuburan pria adalah sifat khusus sperma. Jadi, biasanya dalam sperma ada 1 hingga 3% sperma yang hidup di saluran genital wanita selama sekitar dua minggu. Sisa 97 - 99% sperma hidup hanya 2 hingga 3 hari. Secara alami, sperma yang hidup selama dua minggu, setelah masuk ke saluran genital wanita pada akhir siklus menstruasi tepat sebelum dimulainya menstruasi berikutnya, dapat sepenuhnya menunggu terjadinya ovulasi dan membuahi sel telur, yang akan menghasilkan kehamilan. Pada saat yang sama, sperma biasa akan mati dalam dua hari dan tidak akan dapat membuahi sel telur, yaitu kehamilan tidak akan terjadi. Pada pria dengan peningkatan kesuburan, jumlah sperma berumur panjang lebih dari 50%, dan tidak 1-3%, seperti biasa, sehingga sebagai hasil dari satu hubungan seksual dia akan dapat membuahi wanita sehat mana pun. Fenomena inilah yang disebut peningkatan kesuburan pria..

Kemandulan yang meningkat pada pria dan wanita adalah fenomena alam dan sangat jarang dalam praktik.

Tingkat kesuburan - definisi dan formula perhitungan

Tingkat kesuburan adalah indikator ekonomi makro, yang juga sering disebut tingkat kelahiran. Indikator ini digunakan untuk memperkirakan tingkat kelahiran dan reproduksi populasi di suatu daerah dan mencerminkan jumlah rata-rata kelahiran hidup per wanita usia reproduksi yang tinggal di dalam wilayah studi. Koefisien ini digunakan untuk menilai dinamika populasi di wilayah yang diteliti, yaitu, memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah jumlah orang berkurang, meningkat atau tidak berubah..

Rumus untuk menghitung tingkat kesuburan adalah sebagai berikut: K = N / n * 1000, di mana
K adalah tingkat kesuburan;
N adalah jumlah total anak yang lahir untuk periode apa pun, misalnya, setahun, 10 tahun, dll.
n - jumlah total wanita berusia 15 - 49 tahun yang tinggal di wilayah ini pada saat menghitung tingkat kesuburan.

Tingkat kesuburan dinyatakan dalam ppm.

Agar populasi tetap tidak berubah, yaitu untuk tidak menambah atau mengurangi, tingkat kesuburan harus 2,0 - 2,33 ppm. Jika koefisien lebih dari 2,4 ppm, maka populasi populasi yang diteliti bertambah. Jika nilai indikator di bawah 2,0 ppm, maka populasi wilayah berkurang.

Faktor kesuburan

Saat ini, berkat upaya para ilmuwan dan praktisi, faktor-faktor telah diidentifikasi yang mempengaruhi kesuburan pria dan wanita. Karena proses reproduksi keturunan ditentukan oleh kondisi umum tubuh, faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan sangat beragam dan termasuk dalam kategori yang berbeda. Semua faktor yang mempengaruhi dan mampu mengurangi kesuburan pria dan wanita ditunjukkan pada tabel..

Faktor kesuburan priaFaktor kesuburan wanita
Umur (produksi testosteron, yang bertanggung jawab untuk kualitas sperma, menurun dengan bertambahnya usia)Usia (seiring bertambahnya usia, jumlah siklus dengan ovulasi berkurang)
Kelebihan berat badan (menyebabkan ketidakseimbangan hormon)Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan (menyebabkan ketidakseimbangan hormon)
Stres (di bawah tekanan, sintesis gonadoliberin, yang secara langsung mengatur spermatogenesis, berhenti)Stres (menyebabkan ketidakseimbangan hormon)
Cidera GenitalMenopause dini
Penyakit pada organ genital berbagai sifat, termasuk peradangan (misalnya, varikokel, prostatitis, dll.)Penyakit yang memicu ketidakseimbangan hormon (sindrom ovarium polikistik, hiperfungsi, dan hipofungsi kelenjar tiroid, diabetes mellitus)
Penyakit kronis parah (mis., Diabetes mellitus, hipertensi arteri, dll.)Pelanggaran paten tabung tuba
Proses peradangan dalam tubuh yang berkepanjangan (suhu tubuh tinggi melanggar spermatogenesis)Proses perekat di panggul
Overheating testis dengan sering mengunjungi mandi, sauna, solarium, dll..Sinekia (fusi jaringan ikat) di dalam rongga rahim
Peras testis dengan linen ketat dan tidak nyamanBerbagai intervensi intrauterin (aborsi, dll.)
Minimnya minum (kurangnya cairan dalam tubuh membuat sperma tidak aktif)Penyakit non-inflamasi ginekologis (fibroid rahim, endometriosis, kista ovarium, polip, dan hiperplasia endometrium, dll.)
Situasi lingkungan yang buruk di wilayah tempat tinggalPenyakit radang genital
Bahaya pekerjaanKebiasaan buruk
Kebiasaan burukGangguan imunologis, akibatnya sperma dimusnahkan oleh tubuh wanita
Nutrisi yang buruk dengan kekurangan vitamin dan mineral
Ketidaktaatan bekerja dan istirahat
Penggunaan obat-obatan tertentu
Fitur kehidupan modern (pemakaian ponsel yang konstan pada sabuk di sekitar testis, penggunaan makanan cepat saji, minuman berkarbonasi, dll.)

Faktor-faktor yang tercantum harus selalu diingat ketika mengevaluasi kesuburan pria atau wanita. Jika seseorang memiliki salah satu dari faktor-faktor ini, maka kesuburannya berkurang, dan untuk meningkatkannya, perlu, pertama-tama, untuk menghilangkan pengaruh negatifnya, yaitu, menghilangkan faktor yang diidentifikasi dari hidupnya..

Kesuburan terganggu

Penurunan kesuburan

Usia kesuburan (usia reproduksi)

Usia kesuburan adalah jarak usia di mana seorang pria atau wanita dapat bereproduksi. Sinonim untuk istilah "usia kesuburan" adalah "usia reproduksi" yang lebih umum digunakan. Istilah-istilah ini identik dan berarti hal yang sama..

Usia kesuburan pada pria dan wanita berbeda, dan pada jenis kelamin yang lebih lemah secara signifikan lebih pendek. Kemampuan seorang wanita untuk bereproduksi dimulai dengan menstruasi pertama dan berlangsung hingga menopause, yaitu rata-rata 15 hingga 55 tahun. Namun, seiring bertambahnya usia, kesuburan semakin menurun, dan seorang wanita di usia 45 tahun memiliki peluang yang jauh lebih rendah untuk hamil dan melahirkan daripada seorang gadis berusia 20 tahun. Dan pada usia 20 tahun, gadis itu, meskipun memiliki kemampuan fisiologis untuk melahirkan, belum siap untuk peran sang ibu. Karena itu, dalam praktiknya, usia reproduksi wanita tidak 15 - 55 tahun, tetapi 20 - 49 tahun.

Seluruh periode usia subur wanita dibagi menjadi empat tahap bersyarat:
1. Tahap reproduksi awal - berlangsung dari menstruasi pertama hingga 20 tahun. Selama periode ini, ovulasi gadis itu jarang terjadi, pembentukan siklus menstruasi yang teratur dan keseimbangan produksi hormon terjadi. Tetapi jika seorang gadis memulai aktivitas seksual pada usia ini, kemungkinan kehamilannya sangat tinggi;
2. Tahap reproduksi rata-rata - berlangsung dari 20 hingga 40 tahun. Pada usia ini, seorang wanita memiliki latar belakang hormon yang stabil, siklus menstruasi yang teratur dan kesehatan yang baik, sehingga tahap reproduksi rata-rata dianggap paling menguntungkan untuk kelahiran anak-anak;
3. Tahap reproduksi lanjut - berlangsung dari 40 hingga 45 tahun. Dalam interval usia ini, ovulasi dan siklus menstruasi teratur, meskipun "getar" periodik dari latar belakang hormonal, terjadi di bawah pengaruh restrukturisasi tubuh untuk periode premenopause. Pada periode usia ini, kehamilan dapat terjadi dengan sendirinya, tetapi kehamilannya mungkin memerlukan penggunaan obat-obatan secara teratur;
4. Tahap kesuburan memudar - berlangsung dari 46 hingga 58 tahun, ketika seorang wanita memasuki menopause. Selama periode ini, ovulasi jarang terjadi, siklus menstruasi tidak teratur, dan latar belakang hormon berkurang. Kehamilan spontan dalam kisaran usia ini secara teori dimungkinkan, dan penggunaan obat-obatan hormonal wajib dilakukan.

Dengan demikian, momen yang paling disukai untuk kelahiran anak adalah fase reproduksi rata-rata, per usia dari 20 hingga 40 tahun. Secara teoritis, reproduksi keturunan dimungkinkan dalam fase-fase lain, tetapi hal ini terkait dengan kesulitan-kesulitan tertentu dan kebutuhan akan dukungan medis. Di negara-negara CIS, sebagai aturan, mereka tidak berurusan dengan masalah mendukung kehamilan awal dan akhir, dan karena itu usia subur secara signifikan terputus, hanya menyisakan fase reproduksi menengah dan akhir - 20 hingga 45 tahun.

Usia subur pria dimulai dengan masa produksi sperma aktif, yang terjadi pada remaja 12-15 tahun. Kemudian seorang pria sepanjang hidupnya bisa subur jika kualitas spermanya memuaskan. Selain itu, dengan pelanggaran kualitas sperma yang dapat dibalik, ini selalu dapat diperbaiki dan kesuburan normal pulih. Dengan demikian, usia kesuburan pria ditentukan dari 15 tahun sampai mati. Ketidaksuburan (kesuburan rendah) seorang pria dapat disebabkan oleh berbagai penyakit yang tidak memungkinkannya untuk melakukan hubungan seksual penuh, atau mengganggu produksi sperma normal. Namun, jika penyakit ini dapat disembuhkan atau efek negatifnya pada spermatogenesis berkurang, kesuburan yang baik akan kembali kepada pria. Karena karakteristik fisiologis seperti itu, konsep usia subur sebagian besar diterapkan pada wanita.

Fertility Days (masa kesuburan)

Pemulihan kesuburan

Meningkatkan kesuburan pria dan wanita

Produk Kesuburan

Saat ini, kompleks vitamin-mineral khusus atau aditif aktif secara biologis dengan sifat meningkatkan kesuburan telah dikembangkan dan tersedia di pasar. Obat ini dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan penyakit utama dan penerapan aturan yang dijelaskan, yang akan memaksimalkan kesuburan pria atau wanita..
Jadi, obat penambah kesuburan berikut tersedia saat ini:

  • Spematon (untuk pria);
  • Pregnoton (untuk wanita);
  • Vitrum;
  • Centrum;
  • Tribestan;
  • Spermaktin;
  • Vitamin kelompok B, C, asam folat;
  • Lacak elemen seng, magnesium, dan selenium.

Obat-obatan ini bukan obat-obatan, oleh karena itu dijual tanpa resep dokter dan dapat digunakan secara mandiri. Obat khusus untuk meningkatkan kesuburan, seperti stimulan ovulasi (Klomifen, Klostilbegit, dll.), Gonadotropin (Pergonal, Humegon, Repronex, Metrodin, Fertineks, Hamil, dll.) Atau Parlodel hanya dapat digunakan setelah pemeriksaan menyeluruh dan di bawah pengawasan dokter..

Dengan demikian, kesuburan adalah properti integral dari tubuh manusia, yang melekat pada pria dan wanita. Dengan demikian, kesuburan merespon setiap perubahan dalam tubuh manusia dengan penurunan atau peningkatan, tergantung pada sifat faktor yang mempengaruhi. Artinya, kesuburan adalah semacam indikator integral dari kesehatan keseluruhan seseorang dan sepenuhnya bergantung padanya..

Penulis: Nasedkina A.K. Spesialis Penelitian Biomedis.