Utama / Kebersihan

Fitoestrogen untuk wanita: obat mana yang membantu agar tetap cantik dan sehat lebih lama

Hormon seks wanita tidak hanya mengatur siklus menstruasi. Mereka berkontribusi pada sintesis kolagen, mendukung elastisitas kulit dan kekuatan tulang rawan dan ligamen. Estrogen terlibat dalam pertukaran vitamin D dan kalsium, sehingga bertanggung jawab untuk kepadatan tulang. Mereka merangsang kemampuan kognitif otak dan melindungi sistem kardiovaskular dari kelebihan kolesterol. Namun seiring berjalannya waktu, jumlah estrogen dalam tubuh wanita menurun, terutama penurunan tingkat hormon seks selama menopause. Perubahan apa yang menanti seorang wanita dan bagaimana kecantikan dan kesehatan dapat dipertahankan setelah 40 tahun?

Apa itu fitoestrogen dan mengapa tubuh membutuhkannya?

Dalam tubuh wanita tidak ada satu organ pun yang hormon estrogen tidak akan mempengaruhi satu atau lain cara. Namun seiring bertambahnya usia, produksi mereka menurun. Jumlah estrogen dalam tubuh wanita mulai menurun secara bertahap setelah sekitar 37 tahun. Sekitar waktu ini, proses penuaan menjadi nyata: warna kulit berkurang, kerutan muncul, karena estrogen yang mengatur aktivitas sintesis kolagen, protein struktural utama tubuh. Pada sekitar usia 45, hormon seks menjadi sangat kecil sehingga kekurangannya mulai mempengaruhi kondisi internal dan eksternal wanita.

Perubahan tersebut terkait dengan periode yang disebut dokter sebagai perimenopause, tetapi dalam pidato sehari-hari nama lain telah berakar - menopause. Gejalanya meliputi hot flashes, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, dan lonjakan tekanan darah. Secara bertahap, masalah ini hilang, tetapi yang lain muncul.

Estrogen mendukung aktivitas osteoblas - sel yang mengembalikan struktur tulang; mengatur penyerapan kalsium dan vitamin D. Karena tingkat hormon seks menurun, setelah menopause, mineralisasi tulang menurun tajam - osteoporosis berkembang. Ini memanifestasikan dirinya sebagai fraktur patologis yang terjadi dengan dampak fisik minimal. Untuk mengurangi keparahan gejala-gejala ini, obat-obatan berbasis phytoestrogen sering direkomendasikan..

Fitoestrogen adalah senyawa tanaman dengan struktur molekul dan efek kimia yang mirip dengan estrogen utama pada tubuh wanita - estradiol dan estrone. Berinteraksi dengan reseptor yang sama, tetapi efeknya lebih rendah daripada reseptor "alami". Fitoestrogen juga dapat memiliki efek antiestrogenik - untuk mengurangi efek hormon seks wanita pada tubuh. Mereka direkomendasikan untuk wanita muda untuk gangguan siklus dan periode yang terlalu berat atau menyakitkan.

Ketika hormon tubuh sendiri sangat rendah, fitoestrogen menjadi penyelamat yang mampu memperlambat perubahan terkait usia. Mereka membantu mengurangi keparahan dan frekuensi "hot flashes", untuk menormalkan keadaan psiko-emosional dan tidur. Selain itu, dengan penggunaan jangka panjang, fitoestrogen dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular, dan dalam kombinasi dengan kalsium dan vitamin D dapat memperlambat perkembangan osteoporosis [1].

Jenis-jenis Fitoestrogen

Menurut struktur kimianya, fitoestrogen dibagi menjadi tiga kelas:

  1. Isoflavon. Sumber mereka adalah kacang-kacangan, semanggi merah, licorice, anggur, hop, tsimitsifuga, Viteks, dioscorea. Isoflavon kedelai - genistein dan daidzein - yang paling banyak dipelajari dari semua fitoestrogen. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari stres oksidatif (diyakini bahwa stres oksidatif terlibat dalam mekanisme penuaan dan perkembangan neoplasma ganas). Dengan penggunaan rutin, fitoestrogen ini membantu mengurangi kolesterol "jahat" dalam serum darah, memperlambat aktivitas penumpukan lemak dalam sel-sel lemak dan mencegah perkembangan osteoporosis. Masih belum diketahui persis bagaimana isoflavon bertindak cimicifuges, tetapi percobaan telah menunjukkan bahwa mereka tidak mengikat reseptor estrogen [2]. Diasumsikan bahwa isoflavon ini berikatan dengan reseptor serotonin dan itulah sebabnya mereka mengurangi intensitas manifestasi vegetatif perimenopause [3]. Selain itu, efek seperti serotonin potensial dikaitkan dengan kemampuan ekstrak tsimitsifugi untuk mengurangi iritabilitas dan mengembalikan tidur..
  2. Lignan. Sebagian besar dari mereka terkandung dalam biji rami dan cemara Eropa. Dalam konsentrasi kecil, lignan dapat ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian. Keuntungan dari fitoestrogen ini adalah mereka berkontribusi terhadap normalisasi komposisi lipid plasma darah dengan meningkatkan jumlah lipoprotein densitas tinggi (kolesterol "baik") dan mengurangi jumlah lipoprotein densitas rendah (kolesterol "jahat"). Lignan memiliki aktivitas antioksidan, memiliki efek anti-inflamasi dan berkontribusi pada normalisasi berat karena penurunan nafsu makan [4].
  3. Cumestans ditemukan dalam semanggi merah dan alfalfa. Ini adalah fitoestrogen yang paling sedikit dipelajari. Mungkin mereka memiliki beberapa efek pada kepadatan tulang, kemungkinan efek pada gejala vasomotor ("hot flashes" menopause) tidak dipahami dengan baik..

Ketika mengembangkan persiapan yang mengandung fitoestrogen, produsen menggunakan ekstrak berbagai tanaman. Produk yang paling umum berdasarkan kedelai, tsimitsifugi, rami, semanggi merah.

Produk Isoflavone: apa yang harus dicari di rak farmasi

Di antara sediaan farmasi dengan fitoestrogen untuk wanita, produk yang paling populer berdasarkan kedelai isoflavon - genistein, karena, sebagaimana telah disebutkan, ini adalah fitoestrogen yang paling banyak dipelajari. Produk kedua yang paling populer adalah ekstrak cimicifuga (juga dikenal sebagai black cohosh). Mari kita pertimbangkan beberapa di antaranya dengan lebih detail..

Persiapan berbasis Genistein (isoflavon kedelai)

Estera Maintenance Phase III

Suplemen makanan kompleks, yang mengandung isoflavon kedelai, lignan biji rami, delima, dan ekstrak brokoli. Isoflavon dan lignan, seperti yang disebutkan sebelumnya, berharga untuk efek seperti estrogen, dan ekstrak delima dan brokoli adalah antioksidan kuat..

  • Indikasi: direkomendasikan untuk wanita berusia di atas 40 untuk mengurangi keparahan gejala menopause.
  • Kontraindikasi: kehamilan, menyusui, intoleransi individu terhadap komponen.
  • Metode aplikasi: satu kapsul per hari dengan makanan. Pabrikan tidak menunjukkan durasi administrasi.

Satu paket 60 kapsul, yang cukup untuk dua bulan penggunaan, akan menelan biaya sekitar 3900 rubel.

* Jumlah aditif aktif biologis "Estera Maintenance Phase III" dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.88.003.Е.006830.06.15, tanggal pendaftaran adalah 3 Juni 2015 [5].

ESTROVEL®

Suplemen makanan kombinasi dengan komposisi yang kompleks. Mengandung isoflavon kedelai, ekstrak dioscorea, ekstrak suci vitex, indole-3-karbinol, vitamin E, B6, B9, K1, boron, L-5-hydroxytryptophan.

Dilihat oleh komposisi kompleks, itu bertujuan lebih memerangi PMS dan mengatur siklus menstruasi, daripada mengurangi gejala menopause. Isoflavon kedelai pada wanita usia subur memiliki efek antiestrogenik. Ekstrak Dioscorea dan Vitex mengandung prekursor progesteron: menurut konsep modern, ketidakseimbangan antara progesteron dan estrogen adalah penyebab utama PMS. Vitamin B6 dan asam folat mengurangi gejala sindrom ketegangan pramenstruasi, dan L-5-hydroxytryptophan menghaluskan gejala depresi pada PMS.

Meskipun demikian, obat ini juga dapat digunakan untuk mengurangi keparahan manifestasi perimenopause. Pada masa menopause, isoflavon kedelai bertindak seperti estrogen, vitamin K mempromosikan mineralisasi tulang, indole-3-karbinol, mungkin menghambat perkembangan tumor, dan boron meningkatkan efek fitoestrogen..

  • Indikasi: untuk mengurangi keparahan manifestasi menopause dan sindrom pramenstruasi.
  • Kontraindikasi: intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan, menyusui.
  • Cara menggunakan: satu hingga dua kapsul per hari dengan makanan selama dua bulan.

Pengemasan obat (30 kapsul) harganya sekitar 500 rubel, artinya, pemakaiannya akan menelan biaya 1.000-2.000 rubel.

* Jumlah suplemen makanan "ESTROVEL®" dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.88.003.R.004621.12.19, tanggal pendaftaran adalah 18 Desember 2019 [6].

COMPLIVIT® Kalsium D3 Emas

Produk kompleks yang mengandung genistein, vitamin D3, vitamin K1 dan kalsium. Seperti dapat dilihat dari komposisi, obat memiliki efek ganda yang bertujuan mencegah perkembangan osteoporosis dan memerangi manifestasi menopause. Genistein sebagai bagian dari obat dengan tingkat kemurnian dan aktivitas zat yang tinggi diproduksi di Swiss menggunakan teknologi yang dipatenkan. Diyakini bahwa genistein yang menunjukkan sifat-sifat mirip-estrogen maksimum dibandingkan dengan isoflavon lainnya.

Komponen COMPLIVIT® Calcium D3 GOLD membantu mengurangi jumlah hot flash, mengurangi iritabilitas dan kelelahan, dan menormalkan tidur. Semua ini memiliki efek positif pada suasana hati dan kesejahteraan selama penyesuaian hormon..

Vitamin K diperlukan bagi tubuh untuk mensintesis protein osteocalcin, yang mengikat basis kolagen jaringan tulang dengan kalsium. Dengan demikian, kombinasi vitamin dan genistein membantu memperkuat sistem kerangka, mengisi kembali kekurangan kalsium dalam tubuh dan mencegah pencucian. Dibandingkan dengan kombinasi sederhana kalsium dan vitamin D3, formula dengan fitoestrogen adalah 15-20% lebih baik untuk memperkuat tulang..

  • Indikasi: untuk meningkatkan kesejahteraan wanita selama menopause, memperkuat tulang, mendukung kesehatan sendi, kondisi kulit dan mengaktifkan sintesis kolagen.
  • Kontraindikasi: selama kehamilan, selama menyusui dan dengan intoleransi individu terhadap komponen.
  • Metode aplikasi: satu tablet sekali sehari selama sebulan. Jika perlu, kursus bisa diulang.

Biaya pengemasan (30 tablet) adalah sekitar 500 rubel.

* Jumlah aditif aktif secara biologis "COMPLIVIT Calcium D3 Gold" dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16, tanggal pendaftaran adalah 6 Oktober 2016 [7].

Persiapan berbasis Cimicifuga

Klimadinon®

Obat, yang mengandung ekstrak cimicifuga, tersedia dalam bentuk tablet dan tetes yang dilapisi untuk pemberian oral. Efek terapeutik dimanifestasikan secara bertahap, setelah sekitar dua minggu penggunaan.

  • Indikasi untuk digunakan: dengan gejala perimenopause - "hot flashes", berkeringat, gangguan tidur, peningkatan iritabilitas.
  • Kontraindikasi: intoleransi individu, tumor yang bergantung pada estrogen, juga tidak boleh digunakan selama kehamilan dan menyusui. Selain itu, tablet dikontraindikasikan jika intoleransi laktosa, dan tetes - dalam kasus alkoholisme. Orang dengan penyakit hati, epilepsi, cedera otak harus berhati-hati dan berkonsultasi dengan spesialis sebelum digunakan..
  • Metode aplikasi: dua kali sehari, satu tablet atau 30 tetes, durasi perawatan ditentukan oleh dokter yang hadir.

Biaya pengemasan adalah sekitar 500 rubel.

* Jumlah sertifikat registrasi agen anti-klimakterik asal tanaman "Klimadinon®" dalam tablet berlapis dalam Daftar Obat-Obatan Negara - P N014246 / 01 tanggal 30 Juli 2007 [8].

** Jumlah sertifikat registrasi agen anti-klimakterik asal tanaman "Klimadinon®" dalam tetes untuk administrasi oral dalam Daftar Obat-Obatan Negara - P N014246 / 02 3 April 2007 [9].

Vitamin Qi-Klim® untuk Wanita 45+

Obat kompleks. Selain ekstrak, tsimitsifugi mengandung ekstrak motherwort dengan efek sedatif ringan; L-carnitine, normalisasi mikrosirkulasi darah di otak dan otot jantung; selenium; vitamin B kompleks, vitamin A dan E, serta rutin, mendukung tonus pembuluh darah.

  • Indikasi: cocok untuk pengurangan gangguan otonom dan psikoemosional menopause.
  • Kontraindikasi: intoleransi individu, kehamilan, menyusui.
  • Metode aplikasi: satu tablet per hari. Setidaknya butuh dua bulan.

Kemasan (60 tablet) harganya sekitar 430 rubel.

* Jumlah suplemen makanan "Chi-Klim® Vitamin for Women 45+" dalam Daftar Sertifikat Registrasi Negara Bagian Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.011525.07.12, tanggal pendaftaran adalah 16 Juli 2012 [10].

Estrogen - hormon seks wanita - mempengaruhi hampir semua fungsi tubuh. Selama periode perimenopause, konten mereka dalam tubuh wanita menurun tajam, yang menyebabkan manifestasi menopause seperti “hot flashes”, keringat, mood dan gangguan tidur. Setelah menopause, wanita lebih cenderung mengalami osteoporosis (penurunan kepadatan tulang). Fitoestrogen - zat tanaman yang mirip strukturnya dengan hormon seks wanita - membantu mengurangi gejala menopause, dan dengan penggunaan jangka panjang mengurangi keparahan osteoporosis, terutama dalam kombinasi dengan kalsium dan vitamin D3.

* Harga untuk tujuan informasi dan berlaku pada Januari 2020.

Fitoestrogen untuk menormalkan latar belakang hormon dalam berbagai kasus: 11 posisi terbaik di Eicherb

Kesehatan wanita ditentukan oleh dua kelompok utama hormon: estrogen dan progesteron (atau progestogen). Peran utama dalam tubuh wanita dimainkan oleh estrogen. Kelompok hormon steroid ini menyediakan kesehatan reproduksi, menormalkan kerja seluruh tubuh, membuat seorang wanita menarik. Progesteron paling aktif selama kehamilan. Wanita yang tidak hamil mempertahankan tingkat hormon dan siklus menstruasi yang normal.

Estrogen adalah lebih banyak hormon wanita (meskipun mereka juga hadir dalam jumlah kecil pada pria). Ini diproduksi oleh ovarium, korteks adrenal, plasenta (selama kehamilan), mengendalikan sekresi hormon seks oleh kelenjar hipofisis. Sangat penting bagi wanita untuk mempertahankan norma dan keseimbangan estrogen (estradiol, estrone dan estriol).

Pelanggaran konsentrasi hormon wanita bisa disebabkan oleh berbagai alasan. Ketidakseimbangan hormon yang berkepanjangan menyebabkan konsekuensi negatif yang membutuhkan perhatian medis. Dalam praktik ginekologis, obat-obatan estrogenik digunakan secara efektif. Penggunaannya hanya diresepkan oleh dokter. Obat hormonal yang mengandung hormon wanita diresepkan sebagai terapi yang efektif atau untuk kontrasepsi yang andal.

Saat klimaks terjadi?

Tahap pertama adalah premenopause. Dia datang setelah 40-45 tahun. Selama periode ini, durasi dan intensitas siklus terganggu, ditambah keluarnya cairan dapat dimulai di antara menstruasi. Banyak wanita memperhatikan perubahan suasana hati, insomnia, dan kenaikan berat badan - ini memulai penyesuaian hormon.

Tahap kedua adalah menopause. Sebagai aturan, usia rata-rata menopause adalah 50-53 tahun, tetapi karena berbagai alasan, menopause dapat dimulai lebih awal (40-45 tahun) atau lebih baru (setelah 55). Jika menstruasi tidak ada selama lebih dari 12 bulan, mereka berbicara tentang permulaan menopause. Pada seorang wanita, produksi estrogen menurun secara signifikan, fungsi ovarium memudar, kadar follicle-stimulating hormone (FSH) meningkat, dan kehamilan menjadi tidak mungkin. Menopause disertai dengan gejala nyata: hot flashes, kekeringan dan gatal di vagina, penurunan libido, hilangnya elastisitas kulit, keriput, lekas marah. Kekurangan estrogen mempengaruhi sistem kardiovaskular: risiko serangan jantung dan stroke meningkat.

Pascamenopause adalah tahap ketiga, hitung mundur dimulai setelah 1,5-2 tahun dari tanggal menstruasi terakhir. Gejala tidak menyenangkan dari perubahan hormon secara bertahap melemah, tubuh wanita beradaptasi dengannya. Pada pascamenopause, risiko osteoporosis meningkat secara signifikan (kepadatan tulang berkurang), risiko serangan jantung dan stroke masih tinggi, dan risiko diabetes.

Ketika berbicara tentang menopause, itu berarti menopause dan postmenopause. Perubahan hormon selama periode ini mendikte aturan mereka sendiri - perlu untuk meninjau nutrisi, jika mungkin, meninggalkan kebiasaan buruk, termasuk lebih banyak vitamin dan mineral dalam makanan.

Yang terbaik adalah mempersiapkan diri untuk menopause selama periode premenopause, yaitu beberapa tahun sebelum timbulnya gejala yang jelas. Ini akan membantu membuat perubahan lebih lancar. Tetapi jika momen itu terlewatkan dan Anda sudah mengalami "hot flashes", butiran kemarahan atau nafsu makan gelisah, jangan hentikan hidup Anda. Anda dapat memperbaiki situasi di segala usia! Sekarang ada banyak pilihan alat yang sangat memudahkan adaptasi tubuh terhadap perubahan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Peran khusus dalam persiapan dan pemulihan menopause dimainkan oleh persiapan non-hormonal berdasarkan fitoestrogen. Mari kita bicara lebih banyak tentang apa mereka dan bagaimana memilih alat yang tepat.

Sediaan yang mengandung fitoestrogen, meskipun memiliki asal alami, dan efek ringan pada tubuh harus diresepkan hanya oleh spesialis. Memang, tanpa melakukan pemeriksaan, tidak diketahui apa tingkat hormon seks dalam tubuh seorang wanita, serta vitamin dan mineral apa yang kurang..

Penggunaan sediaan herbal dengan menopause memberikan efek terapi yang baik. Selain itu, dana tersebut dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh wanita dan hampir tidak menyebabkan efek samping. Karena itu, mereka sangat populer di kalangan wanita usia dewasa. Semoga kesehatan Anda baik!

Ibu-ibu yang terkasih, bagikan pengetahuan Anda tentang penggunaan fitoestrogen untuk menopause.

Fitoestrogen atau hormon?

Sekitar 45% wanita menopause menggunakan terapi hormon. Intinya adalah bahwa seorang wanita mengambil dosis kecil dari hormon yang hilang (estrogen dan progesteron), karena kekurangan mereka dalam tubuh berkurang, yang berarti bahwa frekuensi dan intensitas gejala menopause berkurang. Tetapi banyak wanita takut mengambil hormon, karena mereka takut efek samping. Tapi mereka. Terapi penggantian hormon tidak boleh diresepkan untuk wanita dengan varises - karena itu meningkatkan pembekuan darah dan dapat menyebabkan pembekuan darah. Tidak dianjurkan untuk menggunakan hormon jika endometriosis, pembentukan kelenjar susu, di hadapan fibroid rahim - karena semua kondisi ini tergantung pada estrogen, dan perjalanannya dapat memburuk..

Jika Anda tidak siap untuk memulai terapi hormon atau dokter tidak merekomendasikannya, perhatikan fitoestrogen. Mereka tidak memiliki kontraindikasi dan mengatasi gejala menopause. Terlepas dari bentuk pelepasannya, fitoestrogen bukanlah hormon, tetapi ini merupakan alternatif yang baik untuk terapi penggantian hormon, terutama dengan menopause ringan hingga sedang, atau pada tahap awal. Fitoestrogen bertindak sangat ringan - 100-1000 kali lebih lemah dari estrogen. Tetapi di sisi lain, ini merupakan nilai tambah, karena fitoestrogen tidak dapat menyebabkan hiperestrogenia (kelebihan estrogen) dan tidak memiliki batasan ketat pada durasi pemberian.

Persiapan vagina

Daftar persiapan vagina jauh lebih kecil, tetapi mereka tidak kurang efektif. Di antara bentuk sediaan: krim, gel, supositoria vagina. Hormon wanita yang masuk ke dalam tubuh dengan cara ini menunjukkan efek yang bermanfaat tidak hanya pada latar belakang hormon, tetapi juga memiliki efek pemulihan pada selaput lendir vagina, organ genital internal wanita..

Yang paling populer adalah:

  • krim: Ogen (estropipate), Estrais, Estraderm;
  • estrogel gel;
  • lilin ovestin.

Fitoestrogen: kepada siapa dan mengapa?

Fitoestrogen adalah substansi nabati yang memiliki struktur mirip dengan hormon seks wanita, estrogen. Aksi fitoestrogen lebih lemah daripada hormon seks wanita, tetapi ketika mereka memasuki tubuh, mereka dapat berikatan dengan reseptor yang sama dengan estrogen, menebus kekurangan mereka. Setelah pemberian oral, fitoestrogen diserap ke dalam aliran darah dan menembus sel..

Keunikan fitoestrogen adalah bahwa mereka hanya berinteraksi dengan reseptor estrogen yang bertanggung jawab atas gejala simptomatik menopause: tidur, suasana hati, pusing, hot flashes dan sebagainya. Artinya, fitoestrogen tidak dapat mengembalikan fungsi reproduksi, tetapi mereka dapat mengatasi gejala menopause!

Dengan demikian, mengambil fitoestrogen secara signifikan dapat mengurangi frekuensi dan intensitas hot flashes, menghilangkan kekeringan dan gatal di vagina, dan memperbaiki kondisi kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita di Asia, yang memiliki banyak fitoestrogen dalam diet mereka, lebih kecil kemungkinannya menderita gangguan hormon, dan kejadian kanker payudara setelah 55 tahun lebih rendah daripada di negara lain..

Herbal dengan aktivitas estrogenik

Banyak herbal berhasil digunakan untuk menggantikan terapi penggantian hormon. Diantara mereka:

  • Akar Liquorice. Ini mengandung phytohormone glabridin, yang menghambat pertumbuhan sel kanker. Licorice memberikan efek estrogenik ringan, dan juga memiliki sifat antiandrogenik.
  • Melompat. Kerucutnya mengandung phytoestrogen yang kuat - 8-prenylnaringenin. Ini memiliki efek yang kuat pada tubuh wanita sehingga bahkan wanita yang mengumpulkan dan memproses tanaman ini memiliki jumlah estrogen yang meningkat.
  • Sage. Memiliki aktivitas seperti estrogen, tanaman ini membantu mengurangi rasa sakit menstruasi, melawan gejala menopause dan bertindak sebagai bantuan dalam pengobatan infertilitas wanita.
  • Semanggi merah. Ini mengandung isoflavanoid dan cumestanes. Tanaman ini aktif digunakan untuk meredakan gejala menopause..
  • Oregano. Ini bukan hanya bumbu harum dan komponen teh yang populer, tetapi juga sarana untuk menormalkan latar belakang hormonal. Selain itu, phytoestrogen oregano membantu wanita membentuk bentuk tubuh yang menarik..

Herbal ini dapat dibeli di apotek dalam bentuk biaya yang bertujuan untuk menormalkan sistem hormon. Dan Anda bisa mempersiapkannya sendiri dan menyiapkan infus dari mereka di rumah.

Resep herbal yang efektif untuk menghilangkan gejala menopause:

  • Brew 1 sdm. cincang sage kering dengan 1 gelas air mendidih, biarkan diseduh setidaknya 2 jam dan ambil setengah gelas dua kali sehari.
  • Ambil dalam proporsi yang sama licorice, sage, motherwort dan warna linden, buat 1 sdm. dalam segelas air mendidih dan bersikeras selama beberapa jam. Koleksi ini memberi warna pada tubuh wanita dan memungkinkan Anda untuk memperlambat perubahan patologis yang terkait dengan pendekatan menopause.
  • Gabungkan manset rumput, lemon balm, kerucut hop dan mawar liar. Manset perlu mengambil 3 bagian, bahan yang tersisa di 1 bagian. Untuk 1 liter air mendidih, tambahkan 4 sdt. Pengambilan dan hangatkan dalam bak air selama 15 menit, lalu dinginkan dan saring infus. Ambil perlu untuk 2 sdm. 4 kali sehari 20 menit sebelum makan. Infus membantu meringankan kondisi pada saat air pasang.

Ketika mengambil tanaman obat, orang tidak boleh melupakan tentang kontraindikasi. Jamu fitoestrogenik dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kram ekstremitas, tekanan darah rendah dan detak jantung. Dan ketika kelebihan dosis bisa menjadi racun.

Fitohormon memiliki sifat biologis yang mirip dengan hormon endogen. Namun tetap saja aktivitas mereka berkali-kali lebih lemah. Oleh karena itu, dengan adanya masalah serius dengan latar belakang hormonal, lebih baik menggunakan bantuan phytopreparation farmasi yang mengandung estrogen tanaman..

Apakah fitoestrogen itu??

Ada tiga kelompok utama fitoestrogen: cumestan, lignan dan isoflavon. Cumestans ditemukan dalam produk-produk eksotik untuk kita - biji kecambah semanggi dan alfalfa, dan beras merah, kacang tanah dan biji rami kaya akan lignan.

Yang paling banyak diteliti, aman dan efektif adalah isoflavon yang terkandung dalam kedelai. Semua penghuni yang sama dari negara-negara Asia (Jepang dan Cina) secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya isoflavon: tahu, susu kedelai, daging kedelai. Terbukti bahwa isoflavon juga membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" dalam darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Efek ini dapat dicapai dengan mengonsumsi sekitar 25-50 mg isoflavon per hari (0,5-1 l susu kedelai).

Makanan yang berbeda mengandung jumlah fitoestrogen yang berbeda pula. Selain itu, untuk mendapatkan dosis yang diperlukan, fitoestrogen harus diminum secara teratur, setiap hari. Dalam diet wanita Asia, ini adalah proses alami - setelah semua, produk dengan fitoestrogen adalah bagian dari masakan nasional mereka. Apa yang harus dilakukan orang lain? Membeli susu kedelai dalam jumlah besar adalah pilihan yang tidak rasional dan tidak menguntungkan. Ada alternatif yang lebih ekonomis, sederhana, dan terjangkau: persiapan fitoestrogen.

Varietas

Obat-obatan dengan estrogen dibuat atas dasar hormon wanita, yang diperoleh dengan berbagai cara:

Estrogen alami (obat-obatan dengan estrogen, yang diisolasi dari air seni hewan). Asupan mereka sering disertai dengan manifestasi alergi. Analog sintetik hormon wanita (diperoleh dalam kondisi laboratorium sebagai hasil dari reaksi kimia). Mereka telah membuktikan diri dalam pengobatan penyakit yang tergantung hormon. Senyawa estrogen alami (diperoleh berdasarkan bahan tanaman dengan reaksi sintetik yang kompleks). Dituntut dan efektif dalam menopause, menopause.

Obat yang mengandung estrogen disajikan dalam berbagai bentuk farmakologis:

  • pil;
  • lilin;
  • tambalan.

Semua obat dengan hormon ditentukan dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan wanita, penyakit yang didiagnosis, indikasi khusus untuk digunakan, karakteristik individu, usia pasien.

Kriteria untuk memilih fitoestrogen

Pertanyaan paling penting tetap: bagaimana memilih fitoestrogen? Tidak mungkin untuk hanya datang ke apotek dan membeli "beberapa jenis obat": dukungan non-hormon akan bekerja dengan penggunaan saja, jadi Anda harus mendekati pilihan obat dengan memeriksa semua detail.

Kita perlu memikirkan keefektifan, keefektifan biaya (karena obat diminum dalam kursus) dan komponen tambahan yang akan membantu meningkatkan efek fitoestrogen. Berdasarkan kriteria ini, kami memilih fitoestrogen terbaik untuk wanita dan membandingkannya dengan beberapa cara.

Efek samping dari obat-obatan alami


Tentang fitoestrogen.

Terlepas dari kenyataan bahwa fitoestrogen dengan menopause bekerja sangat lembut pada tubuh, dalam beberapa kasus, manifestasi dari efek samping tersebut mungkin terjadi:

  • satu set berat berlebih yang tajam;
  • mual;
  • nafsu makan menurun;
  • rasa sakit di daerah kelenjar susu;
  • sakit di perut;
  • penampilan warna kuning pada bagian putih mata dan kulit;
  • urin gelap.

Dua manifestasi terakhir menunjukkan bahwa penggunaan obat mempengaruhi fungsi hati. Dalam hal ini, Anda harus segera berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan dokter Anda. Berdasarkan diagnosis, spesialis akan memilih obat alami lain.

Penting untuk diketahui bahwa ketidakpatuhan terhadap dosis sediaan herbal menyebabkan gangguan fungsi hati dan organ-organ saluran pencernaan..

Tabel Phytoestrogen

Nama obatSurat pembebasanAsupan harianBiaya pengepakan *Tingkat bulanan
QI-CLIMTablet nomor 602 tablet338338
EstrovelTablet nomor 301-2 tablet490490
MENSEKapsul No. 401-2 kapsul411308.25
CLIMADINONTablet nomor 602 tablet480480
KOMPIVIT untuk wanita 45+Tablet nomor 301 tablet328328
FEMINALTablet nomor 301 tablet697697
MENORIL plusKapsul No. 602 kapsul612612
FORMULA LADIS MenopauseTablet nomor 301 tablet786786
* menurut situs web piluli.ru untuk April 2020.

Tabel phytoestrogen yang disajikan di atas termasuk delapan obat populer yang wanita pilih selama menopause. Berdasarkan data yang tersedia, kami menyusun peringkat di mana kami mengevaluasi parameter obat yang paling penting untuk dukungan non-hormon selama menopause. Setiap obat diberi poin sesuai dengan kriteria berikut:

Adanya fitoestrogen: semua obat mendapat 1 poin, karena semuanya mengandung fitoestrogen dalam dosis yang diperlukan.

Beta-Alanine: Ini adalah asam amino yang dibutuhkan untuk mengatasi hot flash selama menopause. Beta-Alanine bekerja pada reseptor histamin, yang menyebabkan perluasan pembuluh darah perifer di kulit. Ini memblokir reseptor ini dan mencegah hot flashes sendiri, serta sakit kepala dan kelemahan parah yang terkait dengannya. Beta-alanine bekerja cukup cepat, dalam waktu setengah jam setelah pemberian. Kombinasi beta-alanine dengan fitoestrogen akan membantu keduanya untuk mencegah hot flash dalam jangka pendek, dan untuk mengurangi frekuensi hot flash dalam jangka panjang. Karena itu, beta-alanine adalah "penolong" penting dari fitoestrogen dalam perang melawan pasang surut.

Komponen tambahan: fitoestrogen terbaik adalah yang dilengkapi dengan vitamin dan mineral kompleks yang diperlukan untuk wanita menopause. Secara khusus, seorang wanita membutuhkan asam folat - menjaga keseimbangan hormon, 5-hydroxytryptophan - untuk tidur yang baik dan penurunan nafsu makan, vitamin kelompok B - untuk mempertahankan nada. Dimasukkannya komponen tambahan tidak diperlukan, tetapi membantu untuk secara komprehensif mendekati solusi dari masalah..

Profitabilitas: ini adalah kriteria yang sangat penting. Biaya kursus bulanan mengambil obat bervariasi 328-786 rubel. Mengingat bahwa fitoestrogen mungkin diperlukan selama beberapa tahun, dan mereka harus mabuk di kursus, harganya menjadi masalah. Poin dalam tabel didistribusikan sebagai berikut: 1 poin - kursus bulanan paling mahal (600-800 rubel), 2 poin - biaya rata-rata kursus bulanan (450-600 rubel), 3 poin - obat paling ekonomis (hingga 350 rubel).

Herbal dengan aktivitas estrogenik

Banyak herbal berhasil digunakan untuk menggantikan terapi penggantian hormon. Diantara mereka:

  • Akar Liquorice. Ini mengandung phytohormone glabridin, yang menghambat pertumbuhan sel kanker. Licorice memberikan efek estrogenik ringan, dan juga memiliki sifat antiandrogenik.
  • Melompat. Kerucutnya mengandung phytoestrogen yang kuat - 8-prenylnaringenin. Ini memiliki pengaruh yang kuat pada tubuh wanita sehingga bahkan wanita yang terlibat dalam pengumpulan dan pemrosesan tanaman ini memiliki peningkatan jumlah estrogen.
  • Sage. Dengan aktivitas seperti estrogen, tanaman ini membantu mengurangi rasa sakit menstruasi, melawan gejala menopause dan bertindak sebagai bantuan dalam pengobatan infertilitas wanita..
  • Semanggi merah. Ini mengandung isoflavanoid dan cumestanes. Tanaman ini aktif digunakan untuk meredakan gejala menopause..
  • Oregano. Ini bukan hanya bumbu harum dan komponen teh yang populer, tetapi juga sarana untuk menormalkan latar belakang hormonal. Selain itu, phytoestrogen oregano membantu wanita membentuk bentuk tubuh yang menarik..

Herbal ini dapat dibeli di apotek dalam bentuk biaya yang bertujuan untuk menormalkan sistem hormon. Dan Anda bisa mempersiapkannya sendiri dan menyiapkan infus dari mereka di rumah.

Resep herbal yang efektif untuk menghilangkan gejala menopause:

  • Brew 1 sdm. cincang sage kering dengan 1 gelas air mendidih, biarkan diseduh setidaknya 2 jam dan ambil setengah gelas dua kali sehari.
  • Ambil dalam proporsi yang sama licorice, sage, motherwort dan warna linden, buat 1 sdm. dalam segelas air mendidih dan bersikeras selama beberapa jam. Koleksi ini memberi warna pada tubuh wanita dan memungkinkan Anda untuk memperlambat perubahan patologis yang terkait dengan pendekatan menopause.
  • Gabungkan manset rumput, lemon balm, kerucut hop dan mawar liar. Manset perlu mengambil 3 bagian, bahan yang tersisa di 1 bagian. Untuk 1 liter air mendidih, tambahkan 4 sdt. Pengambilan dan hangatkan dalam bak air selama 15 menit, lalu dinginkan dan saring infus. Ambil perlu untuk 2 sdm. 4 kali sehari 20 menit sebelum makan. Infus membantu meringankan kondisi pada saat air pasang.

Ketika mengambil tanaman obat, orang tidak boleh melupakan tentang kontraindikasi. Jamu fitoestrogenik dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kram ekstremitas, tekanan darah rendah dan detak jantung. Dan ketika kelebihan dosis bisa menjadi racun.

Fitohormon memiliki sifat biologis yang mirip dengan hormon endogen. Namun tetap saja aktivitas mereka berkali-kali lebih lemah. Oleh karena itu, dengan adanya masalah serius dengan latar belakang hormonal, lebih baik menggunakan bantuan phytopreparation farmasi yang mengandung estrogen tanaman..

Fitoestrogen: peringkat

CI-CLIM hanya terdiri dari fitoestrogen - ekstrak dari tsififuga, oleh karena itu ia menerima 1 poin untuk fitoestrogen dan 0 poin untuk komponen tambahan. Tingkat bulanan juga murah, kami mengevaluasinya pada 3 poin.

ESTROVEL mengandung fitoestrogen - isoflavon dari dua jenis: kedelai dan ubi, untuk ini obat mendapat 1 poin. Komponen tambahan juga disertakan, yang memberi alasan untuk menambah 1 poin lagi. Tarif bulanan akan dikenakan biaya 490 rubel, ini adalah kategori harga rata-rata, yang akan kami evaluasi pada 2 poin.

MENSE mengandung fitoestrogen - isoflavon kedelai, yang memberikan 1 poin. Juga dalam komposisi adalah beta-alanine, yang menambahkan 1 poin lagi ke peringkat kompleks. Mens mengandung sekumpulan komponen tambahan yang agak kaya: vitamin C dan E, kelompok B, dan 5-hydroxytryptophan, jadi kami menempatkan 1 poin untuk kriteria ini. Kursus bulanan akan menelan biaya 310 rubel, yang tersedia untuk hampir setiap wanita, sehingga obat mendapat 3 poin untuk efektivitas biaya.

CLIMADINON mengandung fitoestrogen dari ekstrak Tsimifugi (1 poin), tidak ada komponen lain. Biaya sebulan mengambil Klimadinon diperkirakan sebagai rata-rata (480 rubel), oleh karena itu, untuk kriteria ini, obat menerima 2 poin.

KOMPLIVIT untuk wanita 45+ adalah kompleks vitamin-mineral dengan motherwort, karnitin, dan fitoestrogen. Oleh karena itu, obat menerima 1 poin untuk komponen tambahan dan 1 poin untuk fitoestrogen. Bulan penerimaan adalah 330 rubel, yang memungkinkan Anda untuk menempatkan 3 poin untuk profitabilitas.

FEMINAL - mengandung fitoestrogen dari semanggi merah, yaitu mendapat 1 poin untuk komposisi. Beta-alanine dan komponen tambahan tidak, oleh karena itu, menurut kriteria ini, Feminal mendapat 0 poin. Namun, pada saat yang sama, Feminal merujuk pada obat-obatan mahal (700 rubel per bulan), oleh karena itu, Feminal hanya menerima 1 poin untuk ekonomi.

MENORIL PLUS mengandung isoflavon kedelai, mendapat 1 poin. Komposisi termasuk vitamin K, D dan resveratrol, berguna untuk sistem kardiovaskular, ini menambah 1 poin lagi ke peringkat. Tetapi kursus bulanan obat biayanya lebih dari 600 rubel, jadi Menoril plus hanya mendapat 1 poin untuk profitabilitas.

FORMULA LEDIS Menopause mencakup beberapa jenis fitoestrogen dan mendapat 1 poin. Kami juga menetapkan 1 poin untuk komponen tambahan yang membantu menormalkan tidur dan meningkatkan kesejahteraan subjektif. Tapi Ladis, formula Menopause tidak bisa disebut obat ekonomis, sebulan administrasi akan menelan biaya hampir 800 rubel, untuk ekonomi obat hanya menerima 1 poin.

Kami memberikan peringkat fitoestrogen dalam bentuk tabel.

Nama obatFitoestrogenBeta alanineKomponen tambahanProfitabilitasTotal poin
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT untuk wanita 45+1-13lima
FEMINAL1--12
MENORIL plus1-113
FORMULA LADIS Menopause1-113

Jadi, obat yang mendapat poin terbanyak adalah yang paling ekonomis dan efektif..

Seperti yang Anda lihat, pertama-tama adalah obat non-hormonal Mens, yang tidak mengejutkan - itu adalah satu-satunya yang mengandung beta-alanin selain fitoestrogen, dan juga memiliki tingkat bulanan yang agak rendah. Di tempat kedua - Complivit for women 45+, Estrovel dan Tsi-Klim berbagi tempat ketiga. Berikut ini adalah Klimadinon, Menoril Plus, Formula Ladys Menopause dan Feminal.

Persiapan fitoestrogen adalah dukungan non-hormon yang efektif selama menopause. Peringkat obat-obatan ini didasarkan pada pertanyaan paling populer wanita tentang menopause. Agar perubahan tidak diketahui, mulailah mempersiapkannya terlebih dahulu, sejak usia 45 tahun. Dan ingat bahwa menopause adalah periode restrukturisasi tubuh di mana Anda bisa dan harus merasa baik.

Perpanjangan hidup

Life Extension didasarkan pada kedelai. Ini terdiri dari tiga komponen:

Dalam struktur kimianya, mereka mirip dengan hormon estradiol, sehingga ekstrak kedelai dianggap sebagai fitoestrogen.

Fitur suplemen makanan adalah komposisi yang diperluas, yang meliputi:

Life Extension, Kedelai Isoflavon, Sangat Dapat Diserap, 60 Penutup Sayuran 1360 ₽ Lihat produk di iherb

Vitamin B memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, sehingga Life Extension cocok untuk orang-orang yang dihadapkan dengan peningkatan iritabilitas, gangguan tidur, perubahan suasana hati.

Rekomendasi pada IHerb mengkonfirmasi bahwa obat menormalkan keadaan emosional, melawan depresi dan susah tidur, menghilangkan hot flashes.

Bukti kualitas produk - sebagian besar pembeli memesan botol beberapa kali.

Indikasi untuk digunakan

Fitohormon ditunjukkan kepada wanita tidak hanya selama periode menopause parah.

Mereka juga dapat ditunjuk dalam kasus-kasus berikut:

  • dengan menopause dini, ketika penghentian menstruasi dimulai sebelum empat puluh lima tahun;
  • dengan gangguan peredaran darah saat menopause;
  • untuk menormalkan siklus menstruasi pada periode melahirkan;
  • untuk menstabilkan kondisi setelah pengangkatan indung telur;
  • dalam kasus pelanggaran proses buang air kecil;
  • ketika tanda-tanda osteoporosis pertama kali muncul.

Selain itu, phytohormon adalah alternatif yang baik untuk menstabilkan latar belakang hormonal dan memperbaiki kondisi dalam kasus-kasus seperti:

  • terlambat menstruasi (setelah usia 16 tahun);
  • hipertensi berat;
  • patologi ginjal dan hati;
  • adanya kontraindikasi terhadap asupan obat hormonal.

Kontraindikasi

Obat jenis apa pun tidak dapat diminum dengan intoleransi individu setidaknya satu komponen dari komposisinya. Selama menopause, estrogen tanaman dilarang digunakan dengan kelebihan hormonnya sendiri.

Fitoestrogen dikontraindikasikan untuk minum dalam kondisi yang tergantung estrogen:

  • mamalia
  • tumor penghasil estrogen;
  • fibroid dari semua jenis (termasuk kelenjar susu);
  • mamoplasia;
  • makromastia;
  • penyakit onkologis;
  • perdarahan uterus (etiologi tidak diketahui);
  • hiperplasia endometrium;
  • endometriosis dari semua varietas;
  • formasi jinak;
  • patologi kelenjar endokrin, hati.

Anda juga tidak bisa mengobati sendiri. Setiap obat dengan perubahan dalam rejimen pengobatan, adanya kontraindikasi atau penyakit yang menyertai dapat menyebabkan komplikasi berbahaya.

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40-50. Obat-obatan, dalam makanan dan herbal, tablet, tanaman dengan menopause, dengan osteoporosis, dengan menopause. Daftar Peringkat

Pertanyaan tentang efektivitas fitoestrogen untuk mempertahankan kadar hormon normal pada wanita setelah 40 tahun masih terbuka. Produsen persiapan yang mengandung fitoestrogen berjanji untuk memperlambat proses penuaan kulit dan rambut, mencegah penyakit kardiovaskular, patologi sistem muskuloskeletal dan gangguan pikun pada sistem saraf.

Apa itu fitoestrogen?

Tubuh wanita tidak dapat berfungsi secara normal dengan kekurangan hormon seks estrogen.

Dia bertanggung jawab untuk:

  • masa pubertas;
  • haid;
  • fungsi normal sistem kardiovaskular dan saraf;
  • proses konsepsi;
  • kehamilan.

Keadaan seluruh tubuh wanita tergantung pada indikator estrogen. Ketika konsentrasi hormon menurun, proses penuaan dimulai: kondisi rambut dan kulit memburuk, masalah dalam sistem reproduksi dimulai.

Fitoestrogen adalah zat non-steroid yang berasal dari alam. Anda bisa mendapatkannya dari makanan atau dalam bentuk obat-obatan. Fitoestrogen meliputi dua kelompok senyawa kimia: isoflavon dan lignan. Isoflavon adalah yang paling banyak dipelajari. Struktur dan mekanisme kerjanya mirip dengan estradiol dan estrone (estrogen utama).

Bagaimana fitoestrogen bertindak

Fitoestrogen bertindak sebagai estrogen dan sebagai antiestrogen, menghambat perkembangan kanker. Sediaan fitoestrogen berinteraksi dengan reseptor permukaan sel yang bekerja dengan estrogen itu sendiri..

Fitoestrogen tidak memiliki efek yang kuat pada tubuh, lebih lemah dari 1000 kali. Ketika kadar estrogen diturunkan, padanan alaminya melekat pada reseptor sel bebas. Jika kadarnya tinggi, fitoestrogen mulai berjuang untuk mendapatkan tempat pada membran sel. Sebagai hasil dari perpindahan ini, efek androgenik tercapai..

Mengapa fitoestrogen untuk wanita setelah 40-50 tahun

Pada usia 35-37, sistem reproduksi wanita mulai menua, fungsi biologisnya memudar, dan kesuburannya menurun..

Selama menopause, gejala-gejala berikut muncul:

  • kegagalan menstruasi;
  • penampilan hot flashes dan berkeringat;
  • sifat lekas marah;
  • masalah memori
  • mengamuk;
  • insomnia;
  • kenaikan berat badan;
  • hasrat seksual menurun;
  • pelanggaran proses buang air kecil.

Fitoestrogen dirancang untuk memerangi gejala menopause pada wanita

Gejala seperti itu dapat terjadi dalam waktu yang lama..

Secara bertahap, tanda-tanda menopause lainnya muncul:

  • kulit kering dan keriput;
  • rambut rontok;
  • pelanggaran sistem genitourinari;
  • penyakit pada sistem kardiovaskular;
  • perkembangan osteoporosis dan penyakit Alzheimer.

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun, yang persiapannya ditawarkan oleh pengobatan modern, memungkinkan untuk memperbaiki manifestasi sindrom menopause ini pada tahap awal..

Pasien dengan kadar estrogen rendah diresepkan terapi hormon. Metode pengobatan ini dapat mengurangi gejala menopause dan mencegah perkembangan penyakit serius. Tetapi mengonsumsi hormon memiliki efek samping, dan banyak wanita takut akan kesehatannya. Dalam kasus seperti itu, mereka diberi resep fitoestrogen..

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, terapi fitoestrogen diresepkan dalam kasus-kasus berikut:

  • tingkat hormon yang rendah sebagai fitur bawaan;
  • awal menopause (hingga 45 tahun);
  • penyakit sistem endokrin;
  • hipertensi arteri;
  • ketidakteraturan menstruasi;
  • masalah dengan pembuluh darah;
  • gangguan Makan;
  • menopause buatan yang disebabkan oleh pengangkatan indung telur;
  • minum obat yang menghambat sistem hormonal seorang wanita.

Kontraindikasi

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun, obat untuk mempertahankan kadar hormon normal, tidak hanya memiliki efek positif pada tubuh, mereka juga memiliki sejumlah kontraindikasi:

  1. Adanya penyakit yang tergantung estrogen, misalnya fibroid rahim atau endometriosis. Penyakit-penyakit ini sering berkembang setelah 45 tahun..
  2. Hormon normal dalam tubuh. Sebagai hasil dari persaingan antara estrogen asli dan yang berasal dari luar, hipoestrogenisme berkembang, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala sindrom menopause.
  3. Penyakit kronis selama eksaserbasi (terutama hepatitis).

Efek samping

Fitoestrogen untuk wanita di atas 40 (obat-obatan dan produk yang mengandung senyawa alami ini lebih lemah daripada estrogen) mungkin tidak memiliki efek yang diharapkan pada tubuh. Dalam hal ini, hormon diresepkan untuk wanita itu.

Beberapa studi jangka panjang panjang dari phytoestrogen untuk keberadaan efek samping telah dilakukan. Adalah mungkin untuk mengetahui bahwa fitoestrogen tidak menyebabkan reaksi berbahaya terhadap kesehatan.

Efek samping berikut ini dapat terjadi sebagai akibat dari mengonsumsi bahan ini:

  • kenaikan berat badan;
  • masalah hati karena konsentrasi tinggi minyak esensial di beberapa tanaman;
  • alergi terhadap komponen tumbuhan atau makanan yang mengandung fitoestrogen;
  • pelanggaran saluran pencernaan;
  • ketidaknyamanan di kelenjar susu;
  • bercak dan berdarah;
  • abortus;
  • penghambatan fungsi tiroid;
  • penurunan efektivitas kontrasepsi;
  • efek negatif pada penyerapan mineral.

Reaksi negatif dapat terjadi dengan obat yang tidak tepat. Penting untuk mengamati dengan jelas dosis dan pola penggunaan obat. Anda tidak dapat mengambil dana dengan fitoestrogen dalam waktu lama. Dalam kasus efek samping, obat lain dipilih atau dosisnya diubah.

Tumbuhan apa saja yang mengandung fitoestrogen

NamaFitoestrogen dalam komposisiAksi pada tubuh
Rahim pinus (ortilia satu sisi)Flavonoid
  • Menormalkan tekanan.
  • Ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.
  • Ini memiliki efek meremajakan.
  • Mencegah pertumbuhan sel kanker.
  • Menetapkan siklus menstruasi.
  • Menormalkan hormon.
  • Ini digunakan untuk infertilitas..
Licorice (licorice) (root)Isoflavone glabridine
  • Menormalkan hormon.
  • Meredakan nyeri dengan PMS dan menopause.
Akar jahe)Isoflavon
  • Meredakan nyeri haid.
  • Menghilangkan gejala toksikosis.
  • Membantu dengan penyakit rekat dan proses inflamasi.
KunyitKurkumin
  • Menetapkan siklus menstruasi.
  • Meredakan rasa sakit dan mengurangi perdarahan saat menstruasi.
  • Memperbaiki latar belakang hormon.
  • Merangsang kerja uterus.
Farmasi chamomile (bunga)Bioflavonoid: apigenin, luteolin, quercetin
  • Membantu dengan penyakit radang pada sistem genitourinari.
  • Menormalkan tidur.
  • Meredakan lekas marah dan cemas.
Tas GembalaFlavonoid
  • Membantu dengan pendarahan rahim.
  • Meningkatkan nada uterus.
  • Digunakan untuk mengobati erosi.
Raspberry (daun)Flavonoid, asam folat
  • Membantu dengan pendarahan rahim.
  • Meningkatkan tingkat zat besi dalam darah.
  • Mengurangi peradangan.
  • Digunakan untuk disfungsi ovarium.
  • Meningkatkan endometrium.
  • Membantu dengan kemandulan.
Evening primroseFlavonoid
  • Memperkuat pembuluh darah, membran sel, dan tulang.
  • Menormalkan kadar hormon.
  • Menurunkan gula dan kolesterol dalam tubuh.
  • Berkontribusi pada Pemupukan Ovum.
  • Menghilangkan kekeringan pada vagina.
  • Ini digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi..
Sikat merahFlavonoid, fitohormon
  • Mengembalikan keseimbangan hormon.
  • Ini memiliki efek meremajakan.
  • Ia bekerja sebagai antiinflamasi.
Semanggi merahIsoflavonoid dan Cumestanes - Formononetin, Biochanin-A, Cumestrol
  • Meredakan gejala menopause.
AlfalfaCoumestrol dan formononetin
  • Membantu sistem peredaran darah.
  • Menurunkan kolesterol.
  • Ini memiliki sifat anti-inflamasi.
Biji ramiLignan yang bertransformasi menjadi enterodiol dan enterolakton
  • Meredakan peradangan sistem genitourinari.
  • Mereka adalah profilaksis yang melindungi terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah..
anggur merahResverantol
  • Menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
Melompat8-prenylnaringenin
  • Menenangkan sistem saraf.
  • Membius.
  • Menghilangkan neurosis pada wanita selama menopause.
  • Mengatur semua proses metabolisme tubuh.
YarrowFitosterol
  • Ini memperkuat pembuluh darah.
  • Menetapkan siklus menstruasi.
BurdockFitosterol
  • Diaphoretic, diuretic dan painkiller.
Manset umumFitosterol
  • Mempromosikan pengencangan tubuh.
  • Menormalkan siklus menstruasi.
SageFlavanoids
  • Membantu mengurangi keringat pada sindrom menopause.
  • Menormalkan siklus menstruasi.
SagebrushFlavon
  • Menenangkan sistem saraf.
  • Memiliki sifat anti-inflamasi.
ElecampaneTurunan Fitosterol
  • Membantu dengan kram menstruasi.
RosemaryFlavon
  • Ini digunakan untuk menopause.
  • Ini memiliki efek anti-inflamasi dan tonik.

Resep untuk obat tradisional untuk wanita

Wanita setelah 40 tahun sudah bisa mengambil persiapan fitoestrogen untuk menunda timbulnya menopause. Ada banyak resep populer untuk mempertahankan kadar hormon normal..

Meningkatkan kesejahteraan dengan manifestasi menopause akan membantu penggunaan 2 sdm. biji rami. Biji diambil dua kali sehari. Mereka perlu dicuci dengan air yang cukup. Masa masuk tidak boleh lebih dari sebulan. Setelah 7 hari, air pasang surut, susah tidur dan gugup menghilang. Setelah 14 hari, hasil akhir pengobatan dapat diamati..

Untuk mengurangi gejala patologis menopause dan menormalkan latar belakang hormonal, Anda dapat menggunakan resep obat alternatif berikut:

MenanamresepAturan Penerimaan
Sikat merahKaldu: 20 g bahan mentah dituangkan ke dalam 250 ml air dan dimasak dalam bak air selama 15 menit sambil diaduk. Biarkan meresap selama satu jam. Ready broth dibagi menjadi 4 bagian yang sama.Minumlah sebelum makan (30 menit) selama 4 hingga 6 minggu.

Rahim pinusTingtur: 2 sdm. herbal menuangkan setengah liter vodka. Tutup dengan penutup. Biarkan diseduh selama 2 minggu dalam gelap.Ambil tetes demi tetes dari 30 hingga 40 3 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Licorice (licorice)Kaldu: ambil 1 sdm. Rempah. Tuang 200 ml air mendidih. Rebus selama 3 menit. Diamkan untuk menyeduh tidak lebih dari 2 jam.Gunakan kaldu tegang

1 sendok teh 3 kali sehari sebelum makan.

Hop (kerucut)Tingtur: ambil 25 g kerucut kering dan tuangkan 1 liter vodka. Biarkan meresap selama 7 hari. Kemudian saring dan tuangkan ke dalam toples atau botol.

Ambil 1 sdm. 2 kali sehari tanpa referensi asupan makanan. Tingtur dicuci dengan air (sekitar 100 ml). Durasi perawatan adalah 1 bulan. Perawatan ulang dilakukan setelah istirahat sebulan.
Calendula, adas manis, bunga violet, akar licorice, biji dillTeh: ambil 1 sdm. masing-masing ramuan dan tuangkan 1 liter air panas. Diamkan selama sekitar setengah jam. Lalu saring.Mereka minum teh tersebut dalam 1/3 gelas 3 kali sehari sebelum makan. Perawatan tersebut dapat dilakukan tidak lebih dari 7 hari. Beristirahat satu minggu dan ulangi saja.
Tas GembalaInfus: tuangkan 1 sendok makan ke dalam gelas bahan baku dan isi dengan air mendidih.

Dinginkan hingga suhu kamar.

Minumlah infus segera setelah pendinginan. Lebih baik meminumnya sebelum tidur sekali sehari.
Semanggi merahInfusi:

2 sdm herbal tuangkan 200 ml air mendidih. Wadah dengan cairan yang dihasilkan ditempatkan di tempat yang hangat selama 2-4 jam.

Minumlah infus 3 kali sehari sebelum makan.

Climadinone

Tersedia dalam bentuk tablet dan tetes. Komponen utama adalah ekstrak tsimitsifugi. Ini mempengaruhi reseptor estrogen. Oleh karena itu, Klimadinon efektif dalam peran agen antimycactic.

Karena efek obat pada kadar estrogen, itu tidak dapat digunakan di hadapan formasi tergantung estrogen. Biaya tablet: 30 buah - 519 rubel, 60 buah - 560 rubel. Tetes biaya 473 rubel.

Qi Klim

Tersedia dalam bentuk tetes, tablet dan krim untuk wajah dan tubuh. Komponen utama adalah ekstrak tsimitsifugi. Ini meningkatkan estrogen dalam tubuh, karena itu, membantu meringankan gejala patologis menopause. Minyak peppermint dalam bentuk tetes yang menenangkan dan membantu mengatasi kegugupan. Obat ini ditoleransi dengan baik, tetapi tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan ibu menyusui..

Biaya obat:

  • tetes - 320 rubel;
  • pil - 346 rubel;
  • krim wajah - 298 rubel;
  • krim tubuh - 352 rubel.

Remens

Obat ini tersedia dalam bentuk tetes dan tablet. Resep ini didasarkan pada cysticifuga racemosa. Ini dikenal sebagai obat untuk manifestasi negatif menopause..

Efek yang diberikan oleh cimicifuga ditingkatkan oleh sanguinaria Kanada, yang merupakan obat homeopati yang membantu menopause.

Biaya obat: tetes - 747 rubel, tablet - 187 rubel (12 buah) dan 546 rubel (36 tablet).

Climactoplan

Obat diproduksi dalam bentuk tablet. Bahan aktif utama adalah tsimitsifuga, sanguinaria dan sepia obat homeopati. Kompleks ini membantu mengatasi manifestasi patologis menopause (rasa panas, gugup, berkeringat).

Obat tersebut dapat ditoleransi dengan baik dan tidak memiliki kontraindikasi, kecuali adanya sensitivitas terhadap komponennya..

Harga obat ini adalah 527 rubel.

Wanita Vital

Alat tersebut disajikan dalam bentuk tablet. Ini mengandung 25 herbal berharga.

Yang paling terkenal di antara mereka:

Koleksi semacam itu membantu wanita untuk menemukan keseimbangan fisik dan mental selama periode restrukturisasi hormonal tubuh setelah 40 tahun, dan mendorong regenerasi sel-sel tubuh. Harga obat adalah 3096 rubel.

Formula Menopause

Obatnya dalam bentuk tablet, dibuat berdasarkan ekstrak maitaki, klopovnik dan semanggi. Juga dalam komposisi adalah tsimitsifuga. Obat ini membantu memerangi manifestasi menopause yang tidak menyenangkan.

Melacak elemen dan vitamin kelompok B membantu fungsi normal tubuh pada tingkat sel. Suplemen tidak bisa dikonsumsi dengan patologi kelenjar tiroid dan asupan obat yang mengandung yodium. Biaya suplemen makanan: 30 buah - 528 rubel, 60 buah - 840 rubel.

Climafemin

Tersedia dalam bentuk tablet. Peran phytoestrogen adalah isoflavone genistein. Ini membantu untuk menormalkan kadar estrogen dalam tubuh. Coenzyme Q 10 bertindak sebagai obat untuk penyakit kardiovaskular. Vitamin E dan Ekstrak Biji Anggur Ditambahkan sebagai Antioksidan.

Penggunaan alat semacam itu memungkinkan Anda memperlambat proses penuaan tubuh dan memfasilitasi menopause dalam kehidupan wanita. Seharusnya tidak diambil oleh wanita hamil dan menyusui. Obat ini bernilai 360 rubel.

Bonisan

Ini diproduksi dalam bentuk kapsul dan krim gel untuk penggunaan luar. Isoflavon kedelai memainkan peran fitoestrogen. Kedelai mengandung banyak analog tanaman estrogen dan membantu mengatasi manifestasi menopause..

Komposisi gel krim juga termasuk komponen pelembab: asam hyaluronic dan D-panthenol. Krim mendukung mikroflora normal vagina dan mencegah perkembangan infeksi. Obat tidak dapat digunakan selama kehamilan dan selama menyusui.

Harga obat:

  • kapsul - 373 rubel;
  • krim gel - 233 rubel.

Familywell

Paket berisi tablet untuk penggunaan siang dan malam hari. Tablet Hari termasuk ekstrak semanggi merah, angelica dan tsimitsifugi. Mereka membantu mengurangi frekuensi hot flash dengan menopause. Mereka juga tenang dan memberi energi.

Dalam tablet semalam, zat utama adalah ekstrak ubi liar, griffin, sage dan motherwort. Tindakan pil ini ditujukan untuk meningkatkan kualitas tidur. Alat semacam itu harganya 393 rubel.

Tribestan

Komposisi tablet ini didominasi oleh ekstrak rumput kering Tribulus terrestris. Berkat komponen ini, obat ini meningkatkan fungsi sistem genitourinarius, meredam tubuh dan menormalkan kolesterol.

Karena sifat hormonalnya, Tribestan tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, serta anak perempuan di bawah 18 tahun. Pabrikan menarik perhatian pada fakta bahwa pasien dengan alergi kacang dan kedelai juga tidak boleh diobati dengan obat ini. Ada tablet 1983 rubel (60 tablet) dan 4706 rubel (180 tablet).

Climafit-911

Kapsul mengandung banyak ekstrak tumbuhan:

Semua ramuan ini membantu wanita menopause mengatasi gejala yang memperburuk kualitas hidup mereka. Vitamin D3 membantu kalsium untuk diserap lebih baik dalam tubuh. Vitamin E bertindak sebagai antioksidan. Kompleks vitamin B mendukung tubuh pada tingkat sel. Harga obat semacam itu adalah 418 rubel.

Inoclim

Alat tersebut disajikan dalam bentuk kapsul. Ekstrak kedelai dalam komposisi obat memungkinkan Anda untuk mempertahankan tingkat estrogen normal pada menopause. Kompleks minyak (bunga matahari dan kedelai) membantu sel melindungi diri dari kondisi buruk.

Obat ini tidak dianjurkan untuk digunakan selama masa kehamilan dan menyusui bayi, serta pada pasien dengan riwayat pembentukan payudara ganas.

Obat ini bisa dibeli seharga 948 rubel..

Wanita

Komponen utama kapsul ini adalah ekstrak semanggi merah kering. Tanaman ini kaya akan fitoestrogen. Obat ini membantu mengatasi gejala menopause..

Ini tidak dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui, serta anak perempuan di bawah 16 tahun. Harga: 665 rubel.

Aset Dopelherz Menopause

Tersedia dalam tablet. Isoflavon kedelai adalah komponen utama obat ini. Mereka memungkinkan Anda untuk menormalkan kadar estrogen.

Vitamin melengkapi komposisi obat:

Asam folat membantu otak dan sistem saraf. Kontraindikasi untuk penggunaan adalah adanya kehamilan dan masa menyusui. Obat ini bernilai 456 rubel.

Estrowel

Kapsul mengurangi gejala patologis menopause karena isoflavon kedelai mereka. Vitamin E melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

Komponen vitamin B6 sangat penting untuk otot dan jantung. Asam folat membantu tubuh wanita dengan mendukung aktivitas otak dan fungsi normal sistem saraf. Harga obat ini adalah 499 rubel.

Mastodinon

Obat ini diproduksi dalam dua bentuk: tetes dan tablet. Ini adalah obat homeopati herbal:

Obat ini dapat mengurangi kadar prolaktin, menetapkan menstruasi dan mencegah perkembangan mastopati fibrokistik. Selain itu, obat ini diresepkan untuk wanita infertil. Seharusnya tidak digunakan oleh wanita hamil dan ibu menyusui, serta anak perempuan di bawah 12 tahun.

Biaya Mastodinon:

  • tetes 50 ml - 548 rubel;
  • tetes 100 ml - 854 rubel;
  • pil - 575 rubel.

Fitoestrogen dalam makanan

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun, obat-obatan yang diresepkan untuk mereka, dikombinasikan dengan penggunaan makanan yang mengandung fitoestrogen..

Produk pengganti hormon alami mengandung makanan dan minuman berikut:

  • kedelai (isoflavon daidzein dan genistein);
  • polong-polongan (isoflavon);
  • susu dan turunannya (fitoestrogen dari rumput dimakan oleh sapi);
  • kopi;
  • bunga matahari dan minyak darinya;
  • tanaman sereal, kelapa dan minyak zaitun (pitosterol);
  • kubis, peterseli, bayam, kacang-kacangan, buah-buahan (lignan);
  • wortel;
  • anggur merah (resveratrol);
  • bir (8-prenylnaringenin).

Resep fitoestrogen

Dari makanan yang bermanfaat bagi wanita selama menopause, Anda bisa memasak hidangan seperti ini:

  • Sup kacang. Tambahkan setengah gelas kacang polong kering untuk merebus daging atau kaldu ayam. Masak sampai kacang polong matang. Tambahkan 2-3 potong dadu kentang. Goreng 1 wortel dan 1 bawang. Tambahkan wajan saat kentang sudah siap. Garam dan bumbu menambah rasanya.
  • Salad. Dalam piring, campur produk cincang: tomat, mentimun, selada, alpukat, dada ayam rebus, delima (biji-bijian) dan jamur acar. Bumbui dengan campuran minyak dan jus lemon.
  • Nasi dengan sayuran. Rebus nasi. Goreng campuran sayuran yang sudah disiapkan. Campur dengan nasi.

Ketika memilih obat untuk mengurangi menopause, wanita setelah 40 tahun lebih suka fitoestrogen. Mereka tidak memiliki efek signifikan seperti obat hormonal, tetapi juga tidak membawa risiko yang relatif serius. Berbagai macam obat memungkinkan Anda untuk memilih obat yang tepat, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan.

Penulis: Victoria Komarova

Desain artikel: Mila Fridan