Utama / Kebersihan

Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun

Tanpa hormon, banyak proses dalam tubuh tidak akan bisa berjalan sebagaimana mestinya. Setiap hormon disintesis oleh tubuh untuk tujuan tertentu. Seseorang itu sehat, sementara keseimbangan antara hormon yang dihasilkan dipertahankan dalam tubuh. Segera karena suatu alasan volume hormon yang disintesis menurun atau meningkat, kerja banyak organ dan sistem terganggu..

Keseimbangan hormon sangat penting bagi tubuh wanita. Pada usia yang lebih muda, kegagalan hormon dapat terjadi di bawah pengaruh banyak faktor. Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun paling sering merupakan tanda menopause yang akan datang. Sejak pertama dimulai dengan penurunan bertahap dalam jumlah hormon yang disintesis.

Selama periode ini, kesejahteraan seorang wanita bisa sangat memburuk. Penampilannya juga akan berubah. Penyebab utama kegagalan hormonal pada usia empat puluh, dokter menyebut awal menopause. Di antara alasan yang kurang signifikan, dokter menyebut kesalahan dalam makanan sehari-hari, asupan kontrasepsi yang tidak terkontrol, stres fisik dan psikologis yang ekstrem, kebiasaan buruk.

Anda dapat menyebut kondisi ini penyakit dengan bentangan besar. Paling sering, ini adalah serangkaian pelanggaran yang terkait dengan berbagai organ dan sistem.

Diagnostik

Untuk menentukan apakah ada masalah dengan sintesis hormon dalam tubuh, perlu dilakukan tes darah khusus untuk hormon. Seorang wanita tidak akan dapat menentukan secara independen patologi, karena sebagian besar gejala bersifat subyektif. Dan jika terjadi kegagalan hormon, perlu ditentukan sintesis hormon mana yang mengalami gangguan.

Gejala kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 jarang habis oleh satu atau dua tanda. Karena daftar sistem yang kerjanya dipengaruhi oleh hormon cukup luas, pelanggaran akan sangat beragam. Tanda-tanda kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 dapat dilacak dengan mengumpulkan anamnesis. Tetapi kesimpulan akhir harus dibuat setelah mendapatkan hasil survei..

Seorang wanita sendiri mungkin mengeluh sakit kepala, pusing, lemah, lelah. Dalam kasus yang jarang terjadi, kegagalan hormon dapat disertai dengan sedikit peningkatan suhu. Seorang wanita dapat secara signifikan mengurangi ketajaman visual.

Karena masalah dengan sintesis hormon, kerontokan rambut, pengelupasan kulit dapat diamati. Rambut bisa menjadi lemah dan rapuh. Wanita itu sendiri jarang mengaitkan perubahan yang terjadi dengannya dengan kegagalan hormon. Patologi ini dapat menyebabkan sejumlah besar penyakit ginekologi..

Gejala

Jika asumsi kegagalan hormonal dikonfirmasi dan itu akan dikaitkan dengan timbulnya menopause, maka tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan masalah tersebut. Anda hanya dapat sedikit memperlambat proses dan meminimalkan efeknya pada tubuh untuk sementara waktu.

Tubuh setiap wanita bereaksi dengan caranya sendiri terhadap perubahan yang terjadi bersamanya. Paling sering, bagaimana persiapan untuk menopause akan terjadi, sangat tergantung tidak hanya pada karakteristik individu wanita, tetapi juga pada faktor keturunan..

Gejala kegagalan hormon yang paling awal dan paling tidak berbahaya adalah kebangkitan dini. Seorang wanita, karena alasan yang tidak diketahui olehnya, mulai bangun sekitar pukul empat pagi. Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa alasan utama untuk kebangkitan awal ini terletak pada pelanggaran latar belakang hormonal.

Selanjutnya, menstruasi menjadi tidak teratur. Terkadang mereka benar-benar absen untuk waktu yang lama. Sekitar satu minggu sebelum menstruasi, suasana hati wanita berubah secara dramatis, dia menjadi lebih mudah tersinggung cenderung depresi dan menangis. Sebelum ini, perilaku seperti itu sama sekali bukan karakteristiknya..

Perubahan serupa dalam tubuh terjadi dengan kekurangan estrogen. Masalah dengan keseimbangan hormon sangat sering disertai dengan kenaikan berat badan, dan seorang wanita tidak tumbuh lemak secara bertahap, seperti yang terjadi pada gaya hidup yang tidak aktif, di mana berat badan naik dengan cepat. Pada saat yang sama, pendekatan nutrisi tetap tidak berubah. Anda tidak akan bisa menyingkirkan pound ekstra bahkan jika Anda mengikuti diet ketat..

Sering masuk angin dapat berdampak negatif pada latar belakang hormon seorang wanita. Mereka akan menguras tubuh dengan menyerang kekebalan yang sudah melemah. Menopause dini dapat menyebabkan cedera kepala, yang memengaruhi departemen yang dirajut dengan hipotalamus dan kelenjar hipofisis.

Tanda-tanda kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun mungkin sedikit berbeda dari gambaran klinis yang diterima secara umum. Tetapi ada sejumlah kondisi di mana kunjungan ke dokter adalah wajib.

Pertama-tama, Anda harus pergi ke janji dengan dokter kandungan jika menstruasi Anda tidak ada selama lebih dari satu bulan. Gejala yang mengkhawatirkan mungkin menstruasi, disertai dengan keluarnya cairan yang berlebihan. Pendarahan dapat terjadi dengan ketidakseimbangan hormon selama periode ketika, sebelum timbulnya menstruasi, jika Anda mengikuti jadwal, masih jauh.

Upaya untuk mengandung anak dalam keadaan ini paling sering tidak membuahkan hasil. Dan jika wanita usia subur dapat mengunjungi dokter kandungan sekali setahun, maka setelah mencapai usia empat puluh, disarankan untuk mengunjungi dokter setiap enam bulan. Jadwal pemeriksaan semacam itu akan membantu dalam waktu untuk mengidentifikasi penyimpangan kesehatan yang terkait dengan area genital wanita. Setelah dokter secara akurat menentukan penyebab kekurangan, atau sebaliknya, kelebihan hormon dalam tubuh, ia akan dapat memilih perawatan yang diperlukan..

Pengobatan

Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun disertai dengan berbagai gejala, rejimen pengobatan tergantung pada mereka. Jika ada beberapa hormon dalam darah, maka obat yang diresepkan yang merangsang produksi mereka atau mengimbangi kekurangannya. Gaya hidup sehat dapat sedikit mengurangi efek negatif dari timbulnya menopause..

Ahli gizi menyarankan pada usia ini untuk makan makanan yang kaya vitamin. Selain itu, seorang wanita harus memantau sendiri aktivitas fisiknya, yang tidak boleh melebihi batas yang wajar. Tetapi untuk menjalani gaya hidup pasif juga merupakan kontraindikasi.

Restrukturisasi internal tubuh dan persiapan untuk menopause selalu merupakan proses yang kompleks. Sangat sulit untuk menstabilkan kondisi wanita selama periode ini, terutama jika upaya dilakukan untuk mengurangi asupan obat seminimal mungkin. Dokter mencoba mengidentifikasi penyebab utama yang mempengaruhi fungsi sistem endokrin secara keseluruhan dan pada kelenjar endokrin individu..

Jika penyebabnya adalah penyakit, maka upaya dilakukan untuk menghilangkannya. Hanya setelah ini cara-cara lain untuk memecahkan masalah terungkap. Sedangkan untuk pengobatan dengan obat-obatan hormonal, perlu waktu yang cukup lama, hingga beberapa bulan. Itu semua tergantung kondisi wanita itu.

Dalam kasus yang sangat parah, terapi hormon pemeliharaan tetap ada selama sisa hidup Anda. Dalam kasus luar biasa, untuk alasan medis, perawatan bedah dapat dilakukan, misalnya, dalam kasus di mana kegagalan hormon dimulai karena pertumbuhan tumor.

Rakyat

Obat tradisional bisa sangat efektif. Ramuan dan infus dari herbal dapat dalam bentuk ringan untuk memperbaiki produksi hormon. Benar-benar menyelesaikan masalah kegagalan hormonal dengan bantuan herbal tidak akan berhasil. Tumbuhan berikut digunakan untuk mengobati gangguan terkait hormon:

Perawatan dengan ramuan biasanya proses yang panjang, sehingga seluruh kursus dibagi menjadi beberapa bagian, di mana istirahat diperlukan. Banyak herbal menjadi kecanduan dengan penggunaan jangka panjang, dan efek dari asupannya menjadi sangat kecil. Oleh karena itu, istirahat dibuat antara kursus. Terkadang decoctions dari herbal yang berbeda berganti.

Nutrisi

Bagaimana mengobati kegagalan hormonal pada wanita setelah usia 40 tahun yang paling efektif? Selama pengumpulan bumbu, dianjurkan untuk memperkenalkan makanan yang kaya akan vitamin A dan E. Dalam diet, kegagalan hormon harus didasarkan pada produk serat. Ini termasuk sayuran dan buah-buahan..

Makanan berat membawa beban berat pada sistem pencernaan dan secara tidak langsung mempengaruhi produksi hormon. Dengan kegagalan hormon, ahli gizi menyarankan makan sereal yang berkecambah. Daging dan ikan tentu saja diperlukan untuk tubuh, tetapi dalam hal ini yang terbaik adalah membatasi diri untuk varietas rendah lemak. Dari minyak nabati, minyak zaitun lebih disukai..

Produk susu asam dapat digunakan sebagai obat bersama dengan ramuan dan infus. Ryazhenka dan yogurt paling cocok untuk peran ini. Disarankan untuk menambahkan biji rami ke makanan. Karena itu berkontribusi pada peningkatan produksi hormon, dan produk susu membantu penyerapan cepat zat-zat berharga.

Perubahan terkait usia pada wanita: ketidakseimbangan hormon

Dari periode tertentu, terutama dengan timbulnya menopause, ada berbagai perubahan patologis terkait usia pada wanita. Alasan utamanya adalah gangguan dishormonal dari kelenjar susu di tubuh wanita.

Di antara wanita yang telah melewati batas 35-40 tahun, sedikit yang berhasil menghindari penyakit seperti mastopati dan fibromyoma, belum lagi gangguan ginekologis.

Anda masih bisa daftar panjang semua penyakit yang terjadi pada tubuh wanita dari usia tertentu. Apa penyebab penuaan dan munculnya apa yang disebut penyakit wanita terkait usia? Apakah mungkin untuk memperlambat penuaan kulit dan menjaga kesehatan selama bertahun-tahun?

Hari ini di artikel:

Perubahan hormon terkait usia pada wanita setelah 40 tahun

Penelitian telah menunjukkan bahwa estrogen dan progesteron yang diproduksi dalam tubuh wanita mencegah perkembangan penyakit dan melindungi wanita dari penuaan dini..

Alasan

Pada saat yang sama, ketidakseimbangan estrogen dan progesteron dapat menyebabkan perubahan terkait usia pada wanita setelah 40-50 tahun dan perkembangan berbagai penyakit, termasuk kanker. Dan penyebab penuaan mungkin karena kurangnya androgen - hormon seks pria.

Apa yang harus dilakukan?

Di sinilah tanaman obat yang mengandung phytohormon datang untuk menyelamatkan. Mereka dapat memperlambat proses penuaan pada tubuh wanita dan bahkan meremajakan seorang wanita. Tanaman sebagian besar bersifat profilaksis, dan tidak seperti hormon sintetis, mereka praktis tidak berbahaya..

Perubahan kulit terkait usia pada wanita setelah 50 tahun

Alangkah baiknya jika wanita berusia 40-50 tahun mempelajari tanaman obat yang diperlukan untuk mempertahankan pemuda dan mengumpulkannya di musim panas. Selain manfaat tanaman itu sendiri, selama pengumpulan tumbuh-tumbuhan, akar, bunga, berkomunikasi dengan alam, wanita akan menerima dukungan emosional yang luar biasa..

Apa yang harus dilakukan?

Perubahan hormon pada wanita memengaruhi metabolisme tubuh. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempertimbangkan diet dan diet. Dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah besar variasi diet telah menumpuk pada wanita kita..

Tanpa merinci, hal utama yang harus diperhatikan: makanan harus hemat secara kimiawi, termal, mekanis, dan sering, tetapi nutrisi fraksional.

Apa artinya?

Hemat kimia - lebih sedikit zat ekstraktif: bumbu kuat, bumbu yang memiliki efek berbahaya pada saluran pencernaan dan kulit.

Termal lembut - bukan air mendidih, dan bukan dari lemari es, agar tidak menimbulkan penyakit pada organ dalam.

Mengunyah makanan secara mekanis dengan hati-hati untuk mencegah perkembangan gastritis.

Pengobatan ketidakseimbangan hormon setelah pada wanita setelah 40-50 tahun

Teh herbal wanita

Teh tersebut menormalkan latar belakang hormon, siklus bulanan, menyembuhkan dan meremajakan tubuh wanita, serta memperbaiki kondisi kulit wajah, leher, tangan..

Pertama-tama, mereka mencegah munculnya keriput terkait usia, meningkatkan pertahanan, dan memiliki efek anti-inflamasi. Meningkatkan fungsi hati dan saluran empedu.

Indikasi:

  1. pencegahan terjadinya dan pengembangan mastopati dan fibroid
  2. peringatan menopause dini
  3. pencegahan penuaan dini wanita
  4. pencegahan aterosklerosis dan osteoporosis
  5. gangguan dishormonal
  6. penyakit radang kronis pada area genital wanita
  7. sindrom kelelahan kronis
  8. penyakit kronis pada hati dan saluran empedu

Estrowish

Komposisi:

Licorice, sage, kasa,

hop, willow, clover,

alfalfa, cmin, colza,

Ivan - teh, cetraria.

Mode aplikasi:

1 sendok teh teh herbal tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras malam di termos. Minumlah segelas di pagi dan sore hari, apa pun makanannya, dari hari pertama siklus bulanan hingga hari ke 14, inklusif.

Wanita yang mengalami menopause perlu minum segelas di pagi dan sore hari dari hari pertama setiap bulan hingga hari ke 14, inklusif. Dari 15 hingga 28 hari, Anda perlu minum teh herbal Gestavish. 2-3 bulan saja.

Gestavish

Komposisi:

Licorice, angelica, ekor kuda, pohon jurang,

knotweed, jelatang, jintan, sage, teh ivan, cetraria.

Mode aplikasi:

1 sendok teh teh herbal tuangkan 0,5 liter air mendidih, bersikeras malam di termos. Minumlah segelas di pagi dan sore hari, apa pun makanannya, dari hari ke-15 dari siklus bulanan hingga hari ke-28 inklusif.

Jika wanita sudah mengalami menopause, Anda perlu minum satu gelas di pagi dan sore hari dari hari ke-15 setiap bulan hingga hari ke-28 inklusif. Dari 1 hingga 14 hari, Anda perlu minum Estrovish teh herbal. 2-3 bulan saja.

Di pagi hari, minum tidak hanya teh herbal dari tanaman obat. tetapi juga memulainya dengan senam untuk kesehatan. Latihan yang sangat penting untuk otot-otot tubuh dan perut. Setelah kelas, Anda harus mandi kontras, yang memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada seluruh tubuh.

Sangatlah penting untuk terus menjalani gaya hidup aktif dan menikmati hidup setiap hari. Berjalan lebih banyak, ini adalah bentuk alami dari gerakan yang melibatkan semua otot tubuh. Perubahan terkait usia pada wanita dan tanda-tanda penuaan pada kulit wajah setelah usia 40 tahun seharusnya tidak membuat Anda takut.

Sebagai penutup, saya ingin Anda selalu muda dalam jiwa dan raga. Selalu senang melihat Anda di halaman blog saya. Jika Anda menyukai artikel ini, silakan tinggalkan komentar Anda di bagian bawah halaman ini. Dan juga bagikan tayangan Anda dengan teman-teman di jejaring sosial dengan mengklik tombol.

Gejala menopause pada wanita setelah 40 tahun

Semua konten iLive dipantau oleh para ahli medis untuk memastikan akurasi dan konsistensi terbaik dengan fakta..

Kami memiliki aturan ketat untuk memilih sumber informasi dan kami hanya merujuk ke situs terkemuka, lembaga penelitian akademik dan, jika mungkin, penelitian medis yang terbukti. Harap perhatikan bahwa angka-angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan interaktif ke studi tersebut..

Jika Anda berpikir bahwa salah satu materi kami tidak akurat, ketinggalan jaman atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Klimaks adalah tahap tertentu ketika seorang wanita mengalami transisi dari usia reproduksi ke menopause. Dalam kebanyakan kasus, gejala menopause pertama pada wanita setelah 40 tahun dicatat. Selama periode ini, kepunahan fungsi ovarium yang lambat dimulai. Proses ini berlangsung sekitar lima tahun. Selama waktu ini, seorang wanita memperhatikan gangguan dalam siklus menstruasi, serta tanda-tanda menopause lainnya. Restrukturisasi hormon selama menopause terjadi terus-menerus, tetapi gejalanya hanya terjadi secara sporadis, dan kemudian hilang sama sekali.

Apa yang akan menjadi tanda pertama menopause cukup sulit diprediksi - mereka dapat memanifestasikan diri mereka dengan intensitas dan urutan yang berbeda. Tanda-tanda klasik adalah menstruasi tidak teratur, hot flashes, kenaikan berat badan, periode detak jantung yang cepat, gangguan tidur.

Jika beberapa dari tanda-tanda ini muncul, Anda tidak perlu segera membuat diagnosis, namun, jika tanda-tanda ini sudah muncul sejak lama, ini menunjukkan bahwa menopause sudah dimulai. Dan ada nuansa tertentu yang harus diperhatikan setiap wanita. Apa yang bisa diharapkan?

Latar belakang psiko-emosional

Banyak orang, bahkan mereka yang tidak berhubungan dengan kedokteran, akrab dengan definisi "neurosis menopause". Tentu saja, perubahan mental dalam tubuh mungkin tidak memiliki hubungan dengan menopause dan menemani seorang wanita ke periode lain, tetapi selama menopause mereka dapat lebih sering bertemu dan, terutama, mereka disertai dengan gangguan somatovegetatif yang sifatnya lebih kompleks. Wanita mungkin mengalami kelelahan, kehilangan minat pada diri mereka sendiri dan dalam kehidupan, kecemasan yang tidak masuk akal, kecurigaan, kerentanan, ketakutan yang terkait dengan mendekati usia tua, perubahan suasana hati.

Gangguan tidur

Gejala ini sangat umum terjadi pada menopause. Lebih dari 60% wanita tertidur lebih buruk selama periode ini, kualitas tidur menurun, dan sering terbangun. Gejala-gejala menopause pada wanita setelah 40 tahun ini dikaitkan dengan gangguan saraf pusat dan perifer: gangguan pembuluh darah, gangguan metabolisme di otak, ketidakseimbangan emosional (depresi, kecemasan, ketakutan). Di malam hari, dengan menopause, sering ada gangguan pernapasan (mendengkur, apnea) dan gangguan motorik, ketika banyak gerakan dilakukan dalam mimpi. Selain itu, wanita melaporkan sakit kepala di pagi hari, tekanan darah tinggi dan kantuk di siang hari. Gangguan pada sistem saraf perifer dimanifestasikan dalam bentuk sering buang air kecil, "hot flashes", mati rasa pada anggota badan, sensasi "merinding" dalam tubuh.

Gangguan vegetatif dan psiko-vegetatif

Gangguan ini sering disertai dengan gangguan yang bersifat psiko-emosional. Selama menopause, wanita sering merasa tidak nyaman di sisi kiri di daerah dada, jantung berdebar, kekurangan udara, tekanan darah yang cepat berubah, gangguan sistem pencernaan, "hot flashes". Gejala menopause juga bisa bermanifestasi sebagai serangan agresi atau panik.

Degradasi kinerja

Pelanggaran fungsi, yang bertanggung jawab atas kesadaran dan pemikiran, mempengaruhi kapasitas kerja. Perubahan-perubahan dalam tubuh ini mengarah pada fakta bahwa lebih sulit bagi seorang wanita untuk beralih ke jenis kegiatan yang berbeda, kemampuannya untuk mengingat informasi semakin memburuk, lebih sulit untuk berkonsentrasi.

Sindrom psikososial

Gejala lain dari menopause pada wanita setelah 40 tahun adalah sindrom psikososial, ketika, dengan latar belakang gangguan kognitif, gangguan vegetatif dan seksual, gangguan tidur, kesulitan dalam adaptasi sosial muncul, isolasi, seorang wanita stres, kesulitan dalam berkomunikasi di tempat kerja dan dalam keluarga. Tentu saja, karena ini, kualitas hidup menurun dan penyakit serius dapat muncul dengan latar belakang ini. Untuk alasan ini, wanita yang memiliki mekanisme yang tidak matang untuk melindungi jiwa dan cara-cara yang tidak efektif untuk mengatasi stres memerlukan bantuan medis..

Perubahan metabolisme dan hormon

Pada wanita, selama menopause, nafsu makan sering berubah: ia dapat meningkat dan menghilang, berat badan bertambah, cairan dari tubuh dihilangkan lebih lambat, yang menyebabkan pembengkakan. Wanita setelah 40 tahun sering mengembangkan patologi sendi, osteoporosis dan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Gangguan seksual

Menurut statistik, dari 1/2 hingga 3/4 wanita selama menopause, penurunan minat dalam kontak seksual dicatat, dan tempat seks dalam skala nilai juga berubah. Ini karena perubahan endokrin: fungsi ovarium yang sekarat, ketika hormon semakin sedikit diproduksi. Penurunan kadar estrogen menyebabkan penipisan mukosa vagina, pelumasan vagina diproduksi lebih lambat dan dalam jumlah yang lebih kecil, yang menyebabkan rasa sakit selama hubungan seksual. Kurangnya testosteron bebas menyebabkan penurunan libido, dan penurunan kadar progesteron menyebabkan kelesuan, kehilangan kekuatan, sakit kepala, yang juga mempengaruhi minat seksual.

Pelayuan fisiologis tubuh wanita adalah proses yang tak terhindarkan dan menyebabkan sikap ambigu terhadap dirinya sendiri. Bagi beberapa wanita itu terjadi dalam ketenangan dan kontemplasi, gaya hidup mereka dibangun dengan mempertimbangkan perubahan-perubahan ini, yang lain keras kepala menolak kenyataan, tanpa merevisi kebiasaan mereka. Namun dalam kedua kasus tersebut, adalah mungkin untuk terus menjalani hidup yang penuh dan jenuh - gejala-gejala menopause pada wanita setelah 40 tahun seharusnya tidak menjadi hambatan.

Mengapa kita membutuhkan pil hormon untuk wanita setelah 40 tahun

Perubahan hormon pada wanita setelah 40: gejala

Apakah kenyataan begitu mengerikan saat kita menggambarkannya untuk diri kita sendiri? Untuk memahami hal ini, kita perlu mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita setelahnya dan perubahan hormon apa yang terjadi pada wanita setelah 40 menyebabkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, sehingga merusak hidup kita. Dan, yang paling penting, adakah pil ajaib yang dapat membuat waktu berhenti dan mencegah ketidakseimbangan hormon, dan dengan itu penuaan?
Tetapi hal pertama yang pertama.

Tambahkan faktor gaya hidup modern lainnya, seperti stres kronis, toksin, dan diet tidak sehat, dan Anda memiliki formula ketidakseimbangan hormon yang sempurna. Ini juga menjelaskan mengapa semakin banyak wanita mengalami perubahan menopause yang sudah di usia yang relatif muda..

Gejala-gejala berikut ini menyertai penurunan kadar hormon secara umum:

  • Metabolisme melambat.
  • Massa otot berkurang.
  • Kepadatan tulang menurun.
  • Libido berkurang.
  • Tingkat stres cenderung meningkat.
  • Kemungkinan depresi meningkat..
  • Kulit mulai melorot, kerutan menjadi lebih dalam.

Tidak satu pun dari perubahan ini yang dramatis atau sesaat. Mereka terjadi secara perlahan seiring bertambahnya usia dan disebut premenopause - transisi bertahap menuju menopause sebagai akibat dari fluktuasi kadar estrogen dan progesteron. Atau, secara sederhana, penuaan tubuh.

estrogen dan progesteron

Hormon pertama yang penting adalah estrogen, yang mulai menurun, seperti yang telah disebutkan, setelah 40 (kadang-kadang lebih awal), ketika tubuh memasuki periode premenopause. Ini secara langsung meningkatkan kemungkinan depresi, karena wanita dengan kadar estrogen yang lebih rendah sering menderita stres, serta libido rendah yang disebabkan oleh kekeringan vagina dan perubahan suasana hati..

Kelima gejala ini menunjukkan bahwa Anda memiliki kadar estrogen yang rendah:

  1. Hot flash atau keringat malam
  2. Perubahan suasana hati
  3. Kulit kering
  4. Penyimpangan menstruasi
  5. Penurunan hasrat seksual.

Terapi estrogen yang dipilih secara khusus oleh dokter Anda dapat membantu meringankan gejala, tetapi bagi mereka yang tertarik dengan pendekatan yang lebih homeopati, cobalah:

  • Konsumsi produk kedelai, seperti: kedelai, susu kedelai dan tahu; yang mengandung senyawa meniru efek estrogen.
  • Kurangi asupan gula, makan makanan bergizi, padat: biji rami, yang memiliki konsentrasi phytoestrogen tinggi dan sangat bermanfaat bagi wanita selama peri dan menopause.
  • Ambil suplemen Vitamin E dan B untuk meredakan gejala hot flashes dan meningkatkan stres..

Studi juga menunjukkan bahwa wanita yang merokok biasanya mengalami menopause 1-2 tahun lebih awal dari yang bukan perokok, seperti wanita yang belum pernah hamil..

testosteron

Pada wanita setelah 40, kadar testosteron juga turun, yang dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan penurunan massa otot. Ini berbahaya bagi wanita, karena mereka secara signifikan lebih berisiko terkena osteoporosis daripada pria.

Ya, testosteron biasanya dianggap sebagai hormon seks pria, tetapi estrogen diekskresikan dari testosteron dan memainkan peran vital lainnya dalam tubuh wanita, seperti mengendalikan libido, penambahan berat badan, dan kelelahan..

Mempertahankan kadar testosteron yang sehat tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan, tidur yang baik, olahraga teratur, dan diet yang kaya nutrisi. Beberapa dokter juga dapat merekomendasikan terapi testosteron. Rekomendasi untuk menjaga kadar testosteron yang sehat melalui diet meliputi:

  • Makan lemak sehat seperti alpukat, minyak kelapa, dan suplemen omega-3.
  • Ambil suplemen vitamin D3 (terutama untuk pencegahan osteoporosis)
  • Tingkatkan asupan protein Anda: ikan, ayam, telur, kacang-kacangan (kemampuan untuk mengubah protein menjadi otot tetap ada sepanjang hidup).

kortisol

Hormon berikutnya adalah kortisol, juga dikenal sebagai hormon stres. Wanita pada umumnya lebih rentan secara biologis terhadap stres daripada pria dan lebih berisiko terhadap reaktivitas stres yang tidak teratur, terutama setelah usia 40 tahun..

Kortisol berbahaya karena merupakan antagonis testosteron, yang berarti lebih banyak kortisol = lebih sedikit testosteron. Dan ini membuatnya menjadi hormon katabolik yang berkontribusi terhadap kerusakan otot dan jaringan tulang..
Manajemen stres juga sangat bergantung pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tidur yang sehat dan nutrisi yang baik adalah imunisasi terbaik terhadap respons stres yang luar biasa. Aktivitas seksual dan meditasi yang teratur juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan psikologis..

Penuaan bisa dan harus menyenangkan. Meskipun hot flash mungkin tampak tidak menyenangkan, mereka menunjukkan bahwa tubuh dikalibrasi dengan benar ketika hormon berubah. Jika Anda mulai merawat tubuh Anda, itu akan merawat Anda..

Apakah pil hormon memperlambat penuaan bagi wanita setelah 40 tahun

Lebih dekat ke 50 tahun, wanita mulai premenopause.
Ini adalah periode 3-5 tahun sebelum menopause. Ini ditandai dengan penurunan progesteron dan pelanggaran siklus menstruasi: lebih pendek dan kemudian lebih tidak teratur sampai berhenti sepenuhnya, setelah itu menopause.

Hormon Anda berubah, tetapi apakah Anda terlalu muda untuk menopause? Tampaknya logis bahwa dengan memperlambat penurunan kadar hormon, kita dapat memperlambat proses penuaan itu sendiri dengan semua kerutan yang tidak menyenangkan, pasang surut, dan seterusnya..

Tetapi jika semuanya begitu sederhana. Pertimbangkan sebuah contoh sederhana: ketika kita menguleni adonan untuk pai, menggandakan jumlah tepung, kita harus menggandakan semua bahan lainnya, kan? Kisah yang persis sama dengan hormon kita. Mulai mengambil beberapa pil hormon, kita dapat meningkatkan level hormon apa pun menjadi kritis, sedangkan proses selanjutnya akan tetap tidak berubah. Dan reaksi tubuh kita terhadap hal ini tidak akan lambat untuk mengikuti.

Saat pil hormon dibutuhkan?

Pilihan terbaik bagi wanita di usia subur ini adalah kontrol kelahiran hormon..
Seperti yang Anda ketahui, pil KB mengandung sejumlah hormon dan, selain kontrasepsi, memiliki sejumlah sifat positif lainnya, terutama setelah usia 40 tahun selama premenopause. Itulah sebabnya, menurut dokter, metode kontrasepsi seperti itu adalah pilihan ideal dan tidak menyakitkan untuk memasuki perimenopause, mengurangi banyak gejala premenopause. Mereka dibagi menjadi beberapa subtipe, dan itu adalah dokter yang memilih satu yang sesuai dalam setiap kasus. Untuk wanita berusia 40 tahun ke atas, paling sering diresepkan:

    Pil kontrasepsi oral kombinasi yang mengandung estrogen dan progestogen dan, menurut banyak dokter, cocok untuk banyak wanita berusia 40 tahun, karena manfaatnya biasanya lebih besar daripada risiko kesehatan.
    Pil kombinasi juga:

  1. memberikan kontrasepsi yang efektif,
  2. meningkatkan kesehatan tulang,
  3. menangkal pasang surut "premenopause" dan keringat malam.
  4. berguna dalam mengelola periode menstruasi yang parah yang terjadi sebagai akibat dari perubahan kadar hormon pada tahap kehidupan ini.

  • Kontrasepsi yang hanya mengandung progestogen dapat digunakan hingga 50 tahun ke atas dan termasuk pil progestogen (kadang-kadang disebut pil mini), implan kontrasepsi, dan alat kontrasepsi hormonal (IUD)..
    IUD hormonal menyuntikkan setara dengan hormon progestogen dua kali seminggu ke dalam rahim, yang memberikan kontrasepsi yang sangat efektif dan membantu mengurangi perdarahan menstruasi.
  • Berapa lama saya harus tetap minum pil hormon??

    Wanita sering diminta untuk melakukan tes hormon untuk memeriksa apakah mereka telah mencapai menopause dan jika mereka perlu berhenti melindungi diri mereka sendiri..
    Bahkan setelah berbulan-bulan tidak ada menstruasi, siklus menstruasi pramenopause dapat kembali lagi, dan selama beberapa tahun! Oleh karena itu, dokter merekomendasikan bahwa wanita berusia 50 tahun dan lebih tua dengan aman menghentikan kontrasepsi hanya setelah 12 bulan tidak menstruasi, sedangkan wanita setelah 40 dianjurkan untuk menunggu dua tahun..

    Wanita yang menggunakan metode kontrasepsi hormonal mungkin “tidak tahu” apakah mereka telah mencapai menopause karena efek obat hormonal pada tubuh. Dalam kasus ini, kadang-kadang disarankan untuk beralih dari tablet ke kondom untuk memahami apa yang terjadi dengan siklus alami wanita tersebut, atau, dalam beberapa kasus tertentu, untuk menjalani tes hormonal serial..

    Terapi Hormon - Pro dan Kontra

    Untuk wanita dengan menopause dini (sebelumnya 50 tahun) dan dengan gejala nyata yang menyulitkan gaya hidup mereka yang biasa, dokter merekomendasikan terapi penggantian hormon, yang bukan hanya pengobatan paling efektif untuk hot flashes, keringat malam dan gejala genital, tetapi juga mencegah banyak kemungkinan konsekuensi ketidakseimbangan hormon:

    • Tingkatkan elastisitas pembuluh darah, memungkinkannya meluas dan membiarkan darah mengalir lebih bebas ke seluruh tubuh.
    • Gejala menopause jangka pendek, seperti hot flashes dan perubahan suasana hati, serta kekeringan pada vagina, kulit kering, insomnia, dan gejala abrasi kandung kemih yang teriritasi.
    • Mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang.
    • Penurunan Kanker Usus Besar
    • Kemungkinan pengurangan penyakit Alzheimer
    • Kemungkinan peningkatan glukosa.

    Apakah HRT aman (terapi penggantian hormon)?

    Terapi penggantian hormon jangka pendek aman dalam banyak kasus, meskipun ada pengecualian. Itulah sebabnya penting untuk memahami bahwa keputusan seperti itu tidak dibuat secara independen, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh dokter. Bersama dengan Anda dan berdasarkan pemeriksaan, dokter akan memutuskan apakah ada risiko kesehatan khusus yang diwariskan dalam kasus Anda yang akan membuat mengambil tablet hormonal tidak aman

    HRT tidak direkomendasikan untuk wanita yang memiliki:

    • Riwayat serangan jantung atau stroke sebelumnya dan / atau peningkatan risiko penyakit pembuluh darah.
    • Pendarahan vagina yang tidak bisa dijelaskan.
    • Kanker payudara aktif atau kanker masa lalu.
    • Penyakit fibrokistik payudara.
    • Penyakit hati aktif.
    • Kanker endometrium.
    • Penyakit kantong empedu.
    • Risiko tinggi pembekuan darah atau riwayat pembekuan darah.

    Risiko kesehatan meliputi:

    • Peningkatan risiko terkena kanker endometrium (hanya ketika menggunakan estrogen tanpa progestin). Bagi wanita yang telah menjalani histerektomi (pengangkatan rahim), ini bukan masalah.
    • Peningkatan risiko terkena kanker payudara dengan penggunaan jangka panjang.
    • Peningkatan risiko penyakit jantung (termasuk serangan jantung)
    • Penanda inflamasi yang meningkat (seperti protein C-reaktif)
    • Peningkatan risiko pembekuan darah dan stroke, terutama selama tahun pertama penggunaan pada wanita yang rentan
    • Semua wanita yang menggunakan terapi penggantian hormon harus menjalani tes ginekologi secara teratur (termasuk PAP smear)..

    Apa efek samping dari HRT??

    Antara 5 dan 10 persen wanita yang menggunakan HRT memiliki efek samping, yang mungkin termasuk sensitivitas payudara, penundaan siklus, dan perubahan suasana hati. Dalam kebanyakan kasus, efek samping ini ringan dan tidak memerlukan penghentian HRT..

    Apakah kontrasepsi hormon seperti itu?

    Tidak. Meskipun wanita yang menggunakan pil KB juga menggunakan estrogen dan progestin, efeknya tidak sama. Wanita yang menggunakan pil KB belum mengalami menopause dan membutuhkan kadar hormon yang lebih tinggi untuk mencegah ovulasi. Terapi penggantian hormon tidak cukup kuat untuk menghentikan ovulasi dan sering diindikasikan untuk wanita menopause, ketika risiko hamil hampir nol..

    Ingatlah bahwa hal terpenting untuk menciptakan keseimbangan hormon setelah 40 tahun adalah kemampuan untuk mengembangkan praktik manajemen stres yang kuat dan konsisten dengan benar. Stres memperburuk segala jenis ketidakseimbangan hormon dan tentu saja dapat membuat perubahan hormon normal lebih sulit selama dekade ini..

    Perubahan hormon terkait usia pada wanita

    Perubahan hormon terkait usia pada wanita di usia 40 tahun

    Hormon yang paling penting dalam tubuh wanita adalah estrogen dan progesteron. Mereka menentukan prinsip feminin: mereka merangsang pematangan sel telur, timbulnya menstruasi, kehamilan dan persalinan. Mereka juga bertanggung jawab untuk kesehatan alat kelamin, keharmonisan dan kondisi kulit, selaput lendir, dan libido. Mereka mempengaruhi kondisi tulang dan sistem kardiovaskular.

    Setelah 40 tahun, seorang wanita mulai memperhatikan tanda-tanda tertentu yang mengindikasikan perubahan hormon. Periode ini disebut menopause. Ini disebabkan oleh penurunan fungsi ovarium, yang mulai mensintesis sejumlah kecil estrogen. Akibatnya, siklus menstruasi meningkat, dan intensitas pengeluaran menurun (meskipun mungkin dan sebaliknya), fungsi reproduksi menurun..

    Klimaks adalah proses alami yang ditandai oleh perubahan hormon pada wanita.

    Stadium Menopause dan kadar hormon

    Jumlah estrogen dan progesteron tergantung pada tahap menopause. Ada 3 di antaranya:

    • Premenopause. Dimulai rata-rata pada 45-47 tahun. Jumlah folikel yang diletakkan saat lahir dapat diabaikan, sehingga kemungkinan hamil rendah. Menstruasi berlanjut, tetapi seringkali terjadi tanpa ovulasi. Konsentrasi estrogen tidak stabil, tetapi cenderung menurun. Selama periode ini, wanita tersebut merasakan ketidaknyamanan yang signifikan dari gejala-gejala yang ada, dan juga memperhatikan perubahan penampilannya.
    • Mati haid. Ovarium praktis mengalami atrofi, oleh karena itu mereka tidak menghasilkan estrogen. Periode ini dimulai setelah menstruasi terakhir, berlangsung 12 bulan. Untuk membedakannya dari siklus menstruasi yang berkepanjangan, analisis dilakukan pada tingkat FSH. Sintesisnya dilakukan oleh kelenjar hipofisis, hormon ini terlibat dalam pembentukan estrogen. Selama menopause, hormon perangsang folikel mencapai rekor tertinggi. Tetapi data yang dapat diandalkan hanya mungkin setelah 6 bulan penundaan.
    • Pascamenopause. Ini terjadi setelah 53-55 tahun, ditandai dengan penghentian total sintesis estrogen dan progesteron - levelnya menjadi sangat rendah. FSH berkurang dibandingkan dengan tahap menopause ke tingkat yang melekat pada anak perempuan sebelum pubertas. Di tengah perubahan ini, testosteron yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dapat meningkat.

    Perubahan hormon yang berkaitan dengan usia pada wanita: gejala dan tanda

    Puncak kesuburan terjadi pada usia 20-30 tahun, setelah itu jumlah hormon seks wanita mulai menurun. Tapi perubahan ini paling terlihat setelah 40 tahun. Gejala utama meliputi:

    • Ubah siklus menstruasi. Seringkali menjadi lebih lama, menstruasi mungkin tidak selama beberapa bulan. Pengeluarannya langka, hanya 2-3 hari.
    • Pasang surut. Ini adalah salah satu fitur karakteristik yang paling tidak menyenangkan. Terdiri dari sensasi panas seperti gelombang yang tajam, yang dirasakan seorang wanita di wajah, leher, tangannya, dia tidak memiliki cukup udara. Detak jantung dan tekanan meningkat, suhu bisa naik. Serangan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga 5-6 menit. Setelah selesai, keringat muncul, menggigil.
    • Gangguan tidur. Mereka bisa dalam bentuk hot flashes dan peningkatan keringat, insomnia. Akibatnya, tidak cukup tidur di malam hari, seorang wanita merasa lelah, patah, dan cepat lelah.
    • Perubahan suasana hati yang tajam, lekas marah, menangis. Mereka paling terlihat pada wanita-wanita yang perilaku seperti itu bukan norma sebelumnya.
    • Kekeringan dan ketipisan selaput lendir. Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seks, seorang wanita tidak memiliki cukup pelumasan alami, sensasi terbakar muncul. Ini menjadi salah satu alasan berkurangnya hasrat seksual..
    • Kerutan muncul, kontur wajah berubah. Estrogen bertanggung jawab atas jumlah kolagen, jadi penurunan yang pertama memicu penurunan yang kedua.
    • Berat badan bertambah. Seorang wanita bisa menjadi lebih baik tanpa alasan yang jelas, dan menyesuaikan berat badan dengan makanan dan aktivitas fisik tidak selalu memungkinkan.

    HRT yang diakui di seluruh dunia adalah pengobatan yang efektif..

    Perawatan ketidakseimbangan hormon

    Timbulnya menopause bukanlah hukuman bagi seorang wanita. Untuk memperpanjang usia muda, untuk menghindari kerusakan kesehatan dan pengembangan sejumlah besar berbagai penyakit, dokter meresepkan terapi penggantian hormon. Ini terdiri dalam mengambil persiapan khusus dengan estrogen sintetik dan progesteron. Ini adalah metode yang terbukti..

    Terlepas dari kenyataan bahwa di negara-negara Eropa sejumlah besar wanita mengambil HRT, di Rusia ini masih merupakan "kisah horor". Wanita takut kemungkinan bahaya, ada juga rasa takut menjadi lebih baik. Obat-obatan modern adalah obat-obatan microdosed, yang, mengingat rejimen asupan, tidak memiliki efek negatif. Untuk mendapatkan konsultasi gratis atau membuat janji dengan dokter kandungan, kunjungi http: //45plus.rf/registration/.

    Herbal dan fitohormon dalam pengobatan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia

    Beberapa pasien, takut akan HRT, mulai menggunakan phytohormon. Ini adalah zat tanaman yang memiliki struktur yang mirip dengan estrogen wanita. Mereka juga dapat berikatan dengan reseptor alih-alih hormon ini. Tetapi konsentrasi mereka terlalu rendah untuk memiliki efek nyata pada ketidakseimbangan. Karena itu, disarankan untuk menggunakannya hanya dengan kontraindikasi terhadap terapi hormonal (tablet, salep, plester dan bentuk sediaan lainnya).

    Perubahan hormon terkait usia: konsekuensi yang mungkin terjadi

    Jika Anda mengabaikan pengobatan dengan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, maka penyakit yang disebabkan oleh defisiensi estrogen mulai berkembang.

    Mereka yang mengabaikan pengobatan perubahan hormonal harus memahami konsekuensi yang mungkin terjadi. Ini termasuk:

    • Osteoporosis. Kekurangan estrogen menyebabkan penyerapan kalsium yang buruk, yang keluar dari tulang. Akibatnya, mereka menjadi rapuh, pecah dari pukulan kecil..
    • Tekanan tinggi. Metabolisme lipid terganggu, yang mengarah pada penumpukan timbunan lemak di dinding pembuluh darah. Mereka mempersempit patensi, meningkatkan tekanan.
    • Perkembangan penyakit kardiovaskular. Di antara serangan jantung yang paling umum, penyakit jantung iskemik, yang setelah 50 tahun, kematian wanita meningkat dengan cepat.
    • Munculnya neoplasma jinak dan ganas. Ini termasuk fibroid rahim, endometriosis, proses tumor lainnya.

    Tidak mungkin untuk melepaskan diri dari perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, tetapi mereka dapat diberantas secara efektif.

    11 gejala ketidakseimbangan hormon yang harus diketahui oleh setiap wanita

    Teman-teman, kami menempatkan jiwa kami di Bright Side. Terima kasih untuk,
    Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding..
    Bergabunglah dengan kami di Facebook dan VK

    Banyak proses penting dalam tubuh kita dikendalikan oleh hormon. Karena itu, ketika karena alasan tertentu produksi mereka terganggu, ini memengaruhi suasana hati, perilaku, kesejahteraan, dan penampilan kita. Tetapi bagaimana memahami bahwa masalahnya ada pada hormon dan di mana yang?

    Bright Side akan memberi tahu Anda tentang tanda-tanda utama ketidakseimbangan hormon, yang lebih umum daripada biasanya..

    1. Wabah jerawat dan jerawat

    Jerawat dan flek hitam dapat muncul karena penyumbatan pori-pori yang normal. Namun, dokter memperingatkan bahwa wabah jerawat yang tajam sangat sering dikaitkan dengan perubahan hormon dalam tubuh. Misalnya, kadar androgen yang terlalu rendah menyebabkan jerawat di seluruh tubuh. Hal ini dapat diamati pada masa remaja, ketika menghilangkan jerawat sangat sulit..

    2. Sering sakit kepala

    Menurut ahli endokrin, penyebab sering sakit kepala, selain stres dan kelelahan, mungkin adalah kadar estrogen yang rendah. Estrogen adalah hormon wanita yang diproduksi di ovarium dan mengendalikan proses metabolisme di otak dan sumsum tulang belakang. Karena itu, kekurangan atau kelebihannya dapat menyebabkan migrain dan suasana hati yang terus-menerus buruk.

    3. Sering insomnia

    Insomnia adalah tanda yang mengkhawatirkan, karena dapat dikaitkan dengan kurangnya hormon progesteron. Spesialis Tidur Dr. Traci Johnson mengatakan progesteron adalah pelega alami. Itu menenangkan, menenangkan dan membangun mimpi. Perubahan levelnya paling sering menyebabkan insomnia..

    Menurut Academy of Psychosomatic Medicine, estrogen dan progesteron turun tajam setelah melahirkan. Karena itu, beberapa wanita mengalami kesulitan tidur selama periode ini. Dalam kasus lain, ini seharusnya tidak terjadi..

    4. Berkeringat meningkat

    Keringat tiba-tiba dan demam adalah salah satu tanda paling jelas bahwa ada sesuatu yang salah dengan keseimbangan hormon. Hormon mengendalikan suhu tubuh kita, oleh karena itu, dengan ketidakseimbangan, tiba-tiba hot flashes dapat terjadi..

    Menurut dokter, gejala ini adalah karakteristik sebelum dan setelah menopause, ketika kadar hormon tidak stabil. Dalam kehidupan biasa, gejala ini menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh..

    5. Kelelahan konstan

    Kita semua merasa lelah dari waktu ke waktu, tetapi jika Anda merasakan kelelahan, kelelahan, dan kelelahan yang terus-menerus bahkan selama istirahat - ini bisa menjadi pertanda ketidakseimbangan hormon.

    Dokter dari Maryland menulis bahwa kelelahan kronis mungkin berhubungan dengan gangguan produksi hormon tiroid.

    6. Perubahan berat badan yang tiba-tiba

    Dengan gangguan hormon, tubuh bisa bertambah berat terlepas dari makanan apa yang Anda makan atau jika Anda makan sama sekali. Kurang atau berlebihnya produksi hormon tertentu menyebabkan tubuh kita cepat menumpuk lemak dan kehilangan massa otot.

    Misalnya, kadar estrogen, kortisol, insulin yang tinggi dengan kadar testosteron rendah dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut. Tingkat rendah hormon tiroid memperlambat metabolisme, yang juga menyebabkan peningkatan berat badan.

    7. rambut rontok

    Kerontokan rambut yang berlebihan dapat dipengaruhi oleh hormon tiroid, insulin atau testosteron. Misalnya, hormon testosteron membuat pria besar dan berbulu..

    Pada wanita, kelebihan testosteron sering menyebabkan kebotakan. Hormon turunan testosteron DHT, dalam kondisi tertentu, mencoba untuk menghancurkan folikel rambut, yang mengarah pada kerontokan rambut pada wanita.

    8. Masalah pencernaan

    Tentunya banyak yang akrab dengan situasi ketika, karena kegembiraan yang kuat, mereka mulai "memelintir" perut. Efek ini terjadi karena lonjakan hormon selama stres..

    Sebuah studi oleh University of Texas menunjukkan bahwa kadar estrogen yang tinggi sangat memengaruhi mikroflora usus. Peneliti lain telah menemukan bahwa kadar hormon ovarium yang tinggi dapat menyebabkan kram dan sakit perut..

    9. Serangan kelaparan yang tidak terkendali

    Tubuh kita mensintesis sejumlah hormon yang bertanggung jawab untuk nafsu makan dan kelaparan. Ketidakseimbangan hormon-hormon ini menyebabkan keinginan makanan yang tidak terkendali..

    Dokter menemukan bahwa untuk mengendalikan rasa lapar, harus ada 2 hormon dalam keseimbangan - leptin dan ghrelin. Leptin mengurangi nafsu makan ketika kita makan sesuatu, dan ghrelin, sebaliknya, membantu kita memahami kapan harus makan.

    10. Kelupaan

    Kelupaan dan gangguan yang terus-menerus dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Termasuk gangguan hormon. Ini semua tentang estrogen rendah dan kortisol lagi.

    Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan kadar estrogen dapat menyebabkan pelupa, penurunan kejernihan mental, dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi. Tingkat kortisol yang rendah sangat memengaruhi memori jangka pendek..

    11. Perubahan payudara

    Perubahan ukuran payudara adalah salah satu tanda paling serius dari gangguan pada tubuh. Penurunan kadar estrogen yang kuat mempengaruhi hidrasi dan elastisitas kulit. Akibatnya, payudara kehilangan bentuk, volume, dan ukurannya berubah..

    Selain itu, formasi padat yang menyebabkan ketidaknyamanan dapat muncul di dalam dada itu sendiri. National Cancer Institute mengatakan bahwa perubahan payudara pada wanita sangat umum dan, sebagai aturan, ini bukan penyakit kanker. Dan itu terjadi karena perubahan hormon atau sebelum menopause.

    Perubahan hormon pada wanita setelah 40 tahun

    5 perubahan pada tubuh wanita setelah 40 tahun, yang tidak bisa Anda hindari

    Pada Abad Pertengahan, jika seseorang lupa dari kurikulum sekolah, usia mendekati empat puluh sudah dianggap usia dewasa. Rentang hidup rata-rata adalah plus atau minus tiga puluh tahun. Tetapi sejak saat itu banyak air telah mengalir, obat-obatan telah melangkah jauh ke depan, dan menukar selusin keempat sekarang dengan siapa pun yang tampaknya bukan sesuatu yang supernatural..

    Selain itu, beberapa tahun yang lalu, Organisasi Kesehatan Dunia secara resmi merevisi standar usia - remaja, menurut dokter, sekarang bertahan hingga 44 tahun.!

    Namun, ini tidak membatalkan hukum alam. Dan mereka mengatakan bahwa semakin dekat ke empat puluh tubuh wanita mulai restrukturisasi cepat. Anda mungkin tahu tentang peningkatan berat badan yang keras kepala dan sekse yang menyakitkan (karena kekeringan di tempat tertentu). Tapi perubahan apa lagi yang terjadi di tubuh setelah 39?

    KEHILANGAN RAMBUT - FENSIEN FREKUENSI

    Rambut menjadi lebih tipis dengan bertambahnya usia, dan ini terutama terlihat setelah empat puluh. Mengapa ini terjadi? Karena perimenopause, atau periode premenopause, yang biasanya dimulai dengan tahun-tahun ini, dan dalam beberapa kasus bahkan lebih awal.

    Dan rambutnya jatuh di mana-mana. Sejujurnya, sampai batas tertentu, bahkan nilai tambah, tidak perlu, misalnya, mencukur kaki Anda begitu sering. Rambut menjadi langka di tempat yang intim. Apakah ini baik atau buruk? Kamu putuskan.

    Bagaimanapun, ilmu pengetahuan modern menawarkan banyak cara untuk menghentikan kerontokan rambut di kepala. Jika tempat lain mengganggu Anda, tenang saja. Rambut rontok adalah proses yang panjang dan bertahap. Ini dimulai beberapa tahun sebelum menopause dan secara bertahap berkembang..

    PERUBAHAN DAPAT MEMPENGARUHI OTAK

    Anda sepertinya ingat beberapa peristiwa, tetapi entah bagaimana masih berkabut. Mungkin sulit bagi Anda untuk mengingat semua rencana untuk hari itu. Ngomong-ngomong, siapa nama aktris dari serial favoritmu? Itu saja, ternyata di lidah...

    Ini bukan hanya proses penuaan normal, ini adalah proses penuaan normal bagi wanita. Di dua area otak yang bertanggung jawab atas ingatan, kita memiliki reseptor estrogen.

    Dan semakin sedikit estrogen yang tersisa di tubuh wanita, semakin banyak perubahan struktural terjadi di bagian otak ini. Area pertama adalah hippocampus - pusat ingatan di otak kita.

    Dan yang kedua adalah prefrontal cortex, yang bertanggung jawab untuk mengatur informasi, yang membuatnya lebih diingat.

    Estrogen juga meningkatkan tingkat asetilkolin, suatu neurotransmitter yang memungkinkan pembentukan ingatan baru.

    Apa yang bisa dilakukan dengan ini? Berita baiknya adalah bahwa kelupaan Anda bersifat sementara. Otak mampu mengkompensasi efek menopause, itu hanya beradaptasi dengan kadar estrogen yang rendah..

    Anda mungkin memutuskan untuk selamat dari periode akut dengan terapi estrogen, tetapi apakah itu layak? Aktivitas dalam hippocampus dengan terapi semacam itu, tentu saja, meningkat, tetapi masalah memori sementara bukan alasan yang cukup baik untuk terapi hormon..

    SIKLUS MENSTRU MENJADI PERMANEN

    Alangkah baiknya jika jumlah estrogen berkurang secara bertahap, Tapi, sayangnya, ini adalah proses yang sangat tidak terduga.

    Setelah perimenopause dimulai, ovarium dapat menghasilkan jumlah estrogen yang berbeda setiap bulan. Dari sini, siklus menstruasi menjadi tidak stabil - 25 hari, 26, 28. Terkadang perbedaannya bahkan lebih signifikan.

    Menstruasi bisa sangat melimpah, dan lain kali Anda mungkin tidak menyadarinya. Singkatnya, kekacauan.

    Jika ketidakteraturan ini mengganggu Anda, minta bantuan dokter. Situasi ini dapat dikoreksi dengan kontrasepsi hormonal.

    Anda juga akan menyukainya - Saya seorang ahli hormon. Dan inilah yang saya katakan kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan

    ANDA SUDAH TIDAK BISA SEPENUHNYA MENGENDALIKAN BLADDER ANDA

    Anak-anak berusia empat puluh tahun mungkin memiliki masalah dengan inkontinensia. Karena penurunan kadar estrogen, otot-otot kandung kemih dan otot-otot yang mendukung uretra melemah, kebocoran dapat terjadi karena hal ini..

    Untungnya, ada berbagai cara untuk mengatasi inkontinensia. Mereka efektif baik dalam situasi stres (bocor selama pelatihan atau tertawa), dan dalam kasus dorongan tajam untuk buang air kecil (ketika Anda tidak punya waktu untuk lari ke toilet).

    INFEKSI URIN TERJADI

    Estrogen yang rendah menyebabkan masalah di bawah pinggang menjadi biasa, dan infeksi saluran kemih lebih mungkin terjadi karena kadar estrogen yang lebih rendah setelah menopause. Bagaimanapun, ia melakukan fungsi perlindungan, menghambat aktivitas bakteri patogen. 60-70% dari semua wanita setelah menopause menghadapi masalah infeksi yang sering.

    Spesialis merekomendasikan menggunakan krim dengan estrogen. Aplikasi topikal tidak berbahaya seperti terapi hormon penuh - dengan dosis rendah hanya sejumlah kecil estrogen memasuki aliran darah.

    Dokter Anda akan membantu Anda menentukan dosis minimum, dan estrogen tidak akan memengaruhi seluruh tubuh Anda..

    Ketika dioleskan, itu akan membantu mengembalikan fungsi normal sistem kemih, mengurangi risiko infeksi.

    DIANTARA MEREKA

    Sampai sekarang, diyakini bahwa puncak aktivitas seksual wanita terjadi pada usia 30 dan 45 tahun. Pepatah "Sekitar empat puluh lima adalah berry wanita lagi" lahir tentang yang terakhir. Namun, waktu membuat penyesuaian sendiri, atau percobaan dan analisis mereka dilakukan lebih akurat setiap tahun, tetapi "usia puncak" ternyata sangat berbeda untuk wanita.

    Menurut sebuah studi baru, sebuah studi baru, hasil terbaik pada wanita yang berusia 40 tahun.

    Dan, tentu saja, para ahli sangat terkejut bahwa anak perempuan yang memiliki usia reproduksi paling baik - sekitar 25 tahun, adalah yang paling tidak aktif pada tingkat seksual..

    Para peneliti percaya bahwa ini berhubungan dengan apa yang disebut jam biologis: pada usia 40 tahun, seorang wanita menyadari bahwa dia memiliki waktu lebih sedikit untuk mengandung anak, dan karena itu mulai berperilaku lebih aktif, mereka menjadi lebih santai dan siap untuk kontak seksual yang lebih sering..

    ); Ð ?? Ð ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? Ð ?? ?? ?? ?? ?? ¸ ¸ ?? ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸ ¸. ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? Ñ ​​?? - ¼¼Ð¸Ð½Ñ ?? Ñ ??... "," word_count ": 778," direction ":" ltr "," total_pages ": 1," rendered_pages ": 1>

    Perubahan hormon pada wanita setelah 40: obat-obatan

    Dalam tubuh seorang wanita setelah 40 tahun, restrukturisasi aktif terjadi, yang disebabkan oleh perubahan tajam dalam latar belakang hormon. Fenomena ini dikaitkan dengan punahnya fungsi reproduksi. Jumlah hormon wanita (estrogen, progesteron) berkurang secara dramatis.

    Penurunan jumlah testosteron, melatonin, dan hormon lainnya lebih lambat. Tingkat tidak semua zat aktif biologis menurun.

    Sebagai contoh, konsentrasi kortisol meningkat dengan bertambahnya usia. Hormon setelah 40 tahun harus dikontrol untuk menjaga kesehatan. Selama menopause, seorang wanita harus secara teratur menjalani pemeriksaan oleh seorang ginekolog.

    Kapan harus mengambil hormon

    Perubahan terkait usia secara negatif mempengaruhi kualitas hidup, penampilan, dan keadaan sistem fisiologis. Gejala perubahan hormon pada wanita setelah 40:

    • kelelahan emosional,
    • depresi,
    • insomnia,
    • sakit kepala,
    • cepat lelah,
    • penurunan memori,
    • kemunduran proses berpikir,
    • peningkatan berkeringat,
    • hot flashes,
    • kurangnya dorongan seks,
    • peningkatan kekeringan pada mukosa vagina,
    • kulit kehilangan elastisitas, kerutan dalam muncul, kondisi umumnya memburuk.

    Kekurangan hormon setelah 40 tahun dapat diisi kembali dengan terapi penggantian hormon.

    Tingkat keparahan menopause pada wanita berbeda. Asupan preparat estradiol dan progesteron harus diresepkan oleh dokter berdasarkan transkrip analisis hormon. Efek positif dari perawatan obat untuk menopause:

    • pencegahan penyakit pembuluh darah,
    • pencegahan neoplasma ganas ovarium, uterus,
    • mengurangi risiko trombosis,
    • penguatan tulang, pencegahan osteoporosis,
    • stabilisasi berat badan.

    Terhadap latar belakang penurunan kadar estrogen, risiko pembentukan tumor payudara ganas dan kanker organ panggul meningkat. Persiapan berdasarkan hormon wanita mengurangi kemungkinan pembentukan metastasis, meringankan gejala menopause, menormalkan keadaan fisiologis wanita.

    Sebelum memulai terapi hormon

    Pengobatan sendiri dengan obat-obatan berbasis hormon tidak dapat diterima! Sebelum memulai terapi penggantian, perlu:

    • berkonsultasilah dengan dokter kandungan untuk mengidentifikasi gangguan hormonal,
    • donasi darah untuk analisis (umum, biokimia, untuk hormon),
    • menjalani pemeriksaan genital untuk mengidentifikasi kemungkinan neoplasma, berikan apusan pada mikroflora,
    • kunjungi mammologist untuk mempelajari kondisi kelenjar susu,
    • lulus tes hati,
    • periksa kondisi tiroid.

    Dengan tidak adanya kontraindikasi, dokter membuat janji yang meminum hormon untuk wanita setelah 40 tahun.

    Semua tentang hormon selama menopause

    Kontraindikasi

    Hormon wanita setelah 40 tahun tidak diresepkan untuk penyakit dan kondisi berikut:

    • diabetes,
    • pendarahan uterus,
    • trombosis,
    • onkologi,
    • menderita stroke, serangan jantung,
    • penyakit hati.

    Penggunaan obat hormonal tidak dianjurkan untuk wanita berusia 60 tahun dan mereka yang telah mengalami menopause lebih dari 10 tahun yang lalu. Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap zat aktif dan komponen tambahan obat.

    Obat-obatan populer

    Untuk mengurangi gejala perubahan hormon pada wanita setelah 40, untuk mencegah timbulnya menopause dini, dokter kandungan merekomendasikan berbagai bentuk obat farmakologis:

    • untuk penggunaan lokal (krim, lilin),
    • untuk penggunaan luar (gel, plester),
    • pil.

    Bentuk tablet paling populer. Untuk memastikan efektivitas, mereka harus diubah secara berkala. Obat-obatan hormon tidak dianjurkan untuk wanita perokok, pasien kelebihan berat badan, patologi endokrin.

    Climonorm diresepkan untuk wanita yang indung telur dan rahimnya diangkat. Ini dikontraindikasikan pada tukak lambung. Obat ini bukan alat kontrasepsi..

    Kliogest dan Livial direkomendasikan untuk pencegahan osteoporosis dan hipertensi. Obat-obatan ini memiliki banyak efek samping. Diantaranya adalah kolik hati, perdarahan organ dalam, sakit kepala.

    Femoston diambil di bawah pengawasan dokter. Obat ini memiliki efek menguntungkan pada jaringan tulang, pembuluh darah. Negatif mempengaruhi lambung dan usus.

    Trisequens mengandung estradiol dan progesteron. Obat ini mengurangi rasa sakit menopause. Dalam beberapa kasus, menyebabkan pembengkakan pada kaki, gatal-gatal pada vagina.

    Proginov diresepkan untuk defisiensi estradiol. Alat ini direkomendasikan untuk wanita dengan pelengkap yang dihapus. Di antara reaksi yang merugikan, gatal pada kulit dibedakan..

    Estroferm mengandung estradiol tanaman. Mengurangi keparahan gejala menopause, membantu mencegah gangguan pada sistem kardiovaskular. Obat ini dikontraindikasikan dalam patologi sistem kemih, maag.

    Semua obat berdasarkan hormon wanita memiliki kontraindikasi dan reaksi merugikan. Penting untuk mengingat wanita yang, dengan bantuan obat-obatan seperti itu, berusaha mengembalikan kemudaan dan kecantikan. Mereka benar-benar tidak dapat digunakan tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Tidak terkecuali produsen dan obat-obatan terkenal..

    Terapi penggantian hormon tidak cukup untuk menjaga kesehatan wanita. Menghilangkan kerusakan yang berkaitan dengan usia membantu nutrisi yang tepat dan menutup aktivitas fisik rutin, ketaatan hari itu. Di musim dingin, di awal musim semi, berguna untuk mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks.

    Perubahan hormon yang berkaitan dengan usia adalah proses alami. Industri farmasi modern menawarkan gudang obat hormon yang luas.

    Mereka diresepkan untuk meringankan gejala menopause dan mencegah kondisi berbahaya terkait dengan kekurangan hormon utama wanita. Hanya dokter yang meresepkan terapi pengganti berdasarkan pemeriksaan wanita dan tes laboratorium.

    Gangguan hormonal pada wanita setelah 40

    Tanpa hormon, banyak proses dalam tubuh tidak akan bisa berjalan sebagaimana mestinya. Setiap hormon disintesis oleh tubuh untuk tujuan tertentu. Seseorang itu sehat, sementara keseimbangan antara hormon yang dihasilkan dipertahankan dalam tubuh. Segera karena suatu alasan volume hormon yang disintesis menurun atau meningkat, kerja banyak organ dan sistem terganggu..

    Keseimbangan hormon sangat penting bagi tubuh wanita. Pada usia yang lebih muda, kegagalan hormon dapat terjadi di bawah pengaruh banyak faktor. Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun paling sering merupakan tanda menopause yang akan datang. Sejak pertama dimulai dengan penurunan bertahap dalam jumlah hormon yang disintesis.

    Selama periode ini, kesejahteraan seorang wanita bisa sangat memburuk. Penampilannya juga akan berubah. Penyebab utama kegagalan hormonal pada usia empat puluh, dokter menyebut awal menopause. Di antara alasan yang kurang signifikan, dokter menyebut kesalahan dalam makanan sehari-hari, asupan kontrasepsi yang tidak terkontrol, stres fisik dan psikologis yang ekstrem, kebiasaan buruk.

    Anda dapat menyebut kondisi ini penyakit dengan bentangan besar. Paling sering, ini adalah serangkaian pelanggaran yang terkait dengan berbagai organ dan sistem.

    Diagnostik

    Untuk menentukan apakah ada masalah dengan sintesis hormon dalam tubuh, perlu dilakukan tes darah khusus untuk hormon. Seorang wanita tidak akan dapat menentukan secara independen patologi, karena sebagian besar gejala bersifat subyektif. Dan jika terjadi kegagalan hormon, perlu ditentukan sintesis hormon mana yang mengalami gangguan.

    Gejala kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 jarang habis oleh satu atau dua tanda. Karena daftar sistem yang kerjanya dipengaruhi oleh hormon cukup luas, pelanggaran akan sangat beragam. Tanda-tanda kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 dapat dilacak dengan mengumpulkan anamnesis. Tetapi kesimpulan akhir harus dibuat setelah mendapatkan hasil survei..

    Seorang wanita sendiri mungkin mengeluh sakit kepala, pusing, lemah, lelah. Dalam kasus yang jarang terjadi, kegagalan hormon dapat disertai dengan sedikit peningkatan suhu. Seorang wanita dapat secara signifikan mengurangi ketajaman visual.

    Karena masalah dengan sintesis hormon, kerontokan rambut, pengelupasan kulit dapat diamati. Rambut bisa menjadi lemah dan rapuh. Wanita itu sendiri jarang mengaitkan perubahan yang terjadi dengannya dengan kegagalan hormon. Patologi ini dapat menyebabkan sejumlah besar penyakit ginekologi..

    Gejala

    Jika asumsi kegagalan hormonal dikonfirmasi dan itu akan dikaitkan dengan timbulnya menopause, maka tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan masalah tersebut. Anda hanya dapat sedikit memperlambat proses dan meminimalkan efeknya pada tubuh untuk sementara waktu.

    Tubuh setiap wanita bereaksi dengan caranya sendiri terhadap perubahan yang terjadi bersamanya. Paling sering, bagaimana persiapan untuk menopause akan terjadi, sangat tergantung tidak hanya pada karakteristik individu wanita, tetapi juga pada faktor keturunan..

    Gejala kegagalan hormon yang paling awal dan paling tidak berbahaya adalah kebangkitan dini. Seorang wanita, karena alasan yang tidak diketahui olehnya, mulai bangun sekitar pukul empat pagi. Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa alasan utama untuk kebangkitan awal ini terletak pada pelanggaran latar belakang hormonal.

    Selanjutnya, menstruasi menjadi tidak teratur. Terkadang mereka benar-benar absen untuk waktu yang lama. Sekitar satu minggu sebelum menstruasi, suasana hati wanita berubah secara dramatis, dia menjadi lebih mudah tersinggung cenderung depresi dan menangis. Sebelum ini, perilaku seperti itu sama sekali bukan karakteristiknya..

    Perubahan serupa dalam tubuh terjadi dengan kekurangan estrogen.

    Masalah dengan keseimbangan hormon sangat sering disertai dengan kenaikan berat badan, dan seorang wanita tidak tumbuh lemak secara bertahap, seperti yang terjadi pada gaya hidup yang tidak aktif, di mana berat badan naik dengan cepat. Pada saat yang sama, pendekatan nutrisi tetap tidak berubah. Anda tidak akan bisa menyingkirkan pound ekstra bahkan jika Anda mengikuti diet ketat..

    Sering masuk angin dapat berdampak negatif pada latar belakang hormon seorang wanita. Mereka akan menguras tubuh dengan menyerang kekebalan yang sudah melemah. Menopause dini dapat menyebabkan cedera kepala, yang memengaruhi departemen yang dirajut dengan hipotalamus dan kelenjar hipofisis.

    Tanda-tanda kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun mungkin sedikit berbeda dari gambaran klinis yang diterima secara umum. Tetapi ada sejumlah kondisi di mana kunjungan ke dokter adalah wajib.

    Pertama-tama, Anda harus pergi ke janji dengan dokter kandungan jika menstruasi Anda tidak ada selama lebih dari satu bulan. Gejala yang mengkhawatirkan mungkin menstruasi, disertai dengan keluarnya cairan yang berlebihan. Pendarahan dapat terjadi dengan ketidakseimbangan hormon selama periode ketika, sebelum timbulnya menstruasi, jika Anda mengikuti jadwal, masih jauh.

    Upaya untuk mengandung anak dalam keadaan ini paling sering tidak membuahkan hasil. Dan jika wanita usia subur dapat mengunjungi dokter kandungan sekali setahun, maka setelah mencapai usia empat puluh, disarankan untuk mengunjungi dokter setiap enam bulan..

    Jadwal pemeriksaan semacam itu akan membantu dalam waktu untuk mengidentifikasi penyimpangan kesehatan yang terkait dengan area genital wanita..

    Setelah dokter secara akurat menentukan penyebab kekurangan, atau sebaliknya, kelebihan hormon dalam tubuh, ia akan dapat memilih perawatan yang diperlukan..

    Pengobatan

    Kegagalan hormonal pada wanita setelah 40 tahun disertai dengan berbagai gejala, rejimen pengobatan tergantung pada mereka. Jika ada beberapa hormon dalam darah, maka obat yang diresepkan yang merangsang produksi mereka atau mengimbangi kekurangannya. Gaya hidup sehat dapat sedikit mengurangi efek negatif dari timbulnya menopause..

    Ahli gizi menyarankan pada usia ini untuk makan makanan yang kaya vitamin. Selain itu, seorang wanita harus memantau sendiri aktivitas fisiknya, yang tidak boleh melebihi batas yang wajar. Tetapi untuk menjalani gaya hidup pasif juga merupakan kontraindikasi.

    Restrukturisasi internal tubuh dan persiapan untuk menopause selalu merupakan proses yang kompleks. Sangat sulit untuk menstabilkan kondisi wanita selama periode ini, terutama jika upaya dilakukan untuk mengurangi asupan obat seminimal mungkin. Dokter mencoba mengidentifikasi penyebab utama yang mempengaruhi fungsi sistem endokrin secara keseluruhan dan pada kelenjar endokrin individu..

    Perubahan terkait usia dalam tubuh wanita. Perubahan hormon terkait usia pada wanita di usia 40 tahun

    Hormon yang paling penting dalam tubuh wanita adalah estrogen dan progesteron. Mereka menentukan prinsip feminin: mereka merangsang pematangan sel telur, timbulnya menstruasi, kehamilan dan persalinan. Mereka juga bertanggung jawab untuk kesehatan alat kelamin, keharmonisan dan kondisi kulit, selaput lendir, dan libido. Mereka mempengaruhi kondisi tulang dan sistem kardiovaskular.

    Setelah 40 tahun, seorang wanita mulai memperhatikan tanda-tanda tertentu yang mengindikasikan perubahan hormon. Periode ini disebut menopause..

    Ini disebabkan oleh penurunan fungsi ovarium, yang mulai mensintesis sejumlah kecil estrogen..

    Akibatnya, siklus menstruasi meningkat, dan intensitas pengeluaran menurun (meskipun mungkin dan sebaliknya), fungsi reproduksi menurun..

    Klimaks adalah proses alami yang ditandai oleh perubahan hormon pada wanita.

    Peluang hamil setelah 40-45 tahun adalah sekitar 1%.

    Stadium Menopause dan kadar hormon

    Jumlah estrogen dan progesteron tergantung pada tahap menopause. Ada 3 di antaranya:

    • Premenopause. Dimulai rata-rata pada 45-47 tahun. Jumlah folikel yang diletakkan saat lahir dapat diabaikan, sehingga kemungkinan hamil rendah. Menstruasi berlanjut, tetapi seringkali terjadi tanpa ovulasi. Konsentrasi estrogen tidak stabil, tetapi cenderung menurun. Selama periode ini, wanita tersebut merasakan ketidaknyamanan yang signifikan dari gejala-gejala yang ada, dan juga memperhatikan perubahan penampilannya.
    • Mati haid. Ovarium praktis mengalami atrofi, oleh karena itu mereka tidak menghasilkan estrogen. Periode ini dimulai setelah menstruasi terakhir, berlangsung 12 bulan. Untuk membedakannya dari siklus menstruasi yang berkepanjangan, analisis dilakukan pada tingkat FSH. Sintesisnya dilakukan oleh kelenjar hipofisis, hormon ini terlibat dalam pembentukan estrogen. Selama menopause, hormon perangsang folikel mencapai rekor tertinggi. Tetapi data yang dapat diandalkan hanya mungkin setelah 6 bulan penundaan.
    • Pascamenopause. Ini terjadi setelah 53-55 tahun, ditandai dengan penghentian total sintesis estrogen dan progesteron - levelnya menjadi sangat rendah. FSH berkurang dibandingkan dengan tahap menopause ke tingkat yang melekat pada anak perempuan sebelum pubertas. Di tengah perubahan ini, testosteron yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dapat meningkat.

    Perubahan terkait usia pada wanita setelahnya. Langkah Dua Jangan takut dengan hormon

    "Ketika disebutkan fakta bahwa dengan timbulnya menopause, seorang wanita perlu mengambil hormon untuk merasa baik dan menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan, beberapa dengan tegas menolak obat-obatan," lanjut Vera Smetnik. - Dari mana asalnya, kami dokter sangat sadar.

    Pada 2000-an, orang Amerika melakukan penelitian, menakuti semua orang dengan hormon, dan mereka berhenti membawa orang di seluruh dunia, yang, dengan cara, memicu lonjakan tajam dalam penyakit..

    Kesimpulan utama para peneliti Amerika adalah bahwa hormon tidak mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan dapat meningkatkan risiko kanker payudara dengan jenis terapi hormon tertentu. ".

    Ternyata, menurut V. Smetnik, jadi. Orang Amerika memutuskan untuk berinvestasi dalam kelompok usia yang lebih tua. Mereka memasukkan wanita berusia 50 hingga 79 tahun dalam program ini dan memberi semua orang dosis yang sama dan, terus terang, bukan jenis hormon yang paling sukses. Dalam hal ini, baik usia, atau keberadaan awal penyakit kardiovaskular, atau kelebihan berat badan, atau diabetes tidak diperhitungkan.

    Sebagai hasilnya, kami mendapat hasil yang dapat diprediksi: perkembangan kanker payudara dan penyakit kardiovaskular pada beberapa kelompok. Data-data ini tanpa analisis terperinci dan disajikan kepada wartawan. Butuh 10 tahun untuk menyelesaikan kesalahan penelitian ini dan membuktikan bahwa dengan pemilihan jenis, dosis, dan rute pemberian obat secara individu, terapi hormon efektif dan aman..

    Pada 2013, enam asosiasi internasional membentuk konsensus tentang pentingnya pencegahan dan penyembuhan kuratif terapi penggantian hormon dan menentukan kelompok usia wanita yang harus menggunakan hormon..

    Ketika semuanya diklarifikasi, World Menopause Association mengembangkan pedoman baru untuk penggunaan terapi hormon, dan tentang pendekatan dan rekomendasi dari Asosiasi Menopause Rusia..

    Kesehatan Perempuan setelah 40 Forum. Mati haid Forum tentang menopause. Cara menjaga kesehatan wanita setelah 40 tahun?

    Ciri khas zaman kita adalah bahwa wanita modern setelah 50 tahun menjalani gaya hidup aktif. Usia rata-rata menopause di Rusia dianggap usia wanita sekitar 50 tahun.

    Diterjemahkan dari bahasa Yunani, klimaks berarti "tangga", yang dialami setiap wanita dengan caranya sendiri. Terutama wanita setelah 50 tahun, karena menopause adalah tahap kehidupan antara remaja dan usia tua.

    Memahami masalah-masalah pada periode ini sangat penting pada usia ini, karena pada tahap usia ini (untuk mengantisipasi usia tua) diperlukan menopause. Setiap wanita ketiga mengalami kesulitan selama periode perubahan hormon dalam tubuh. Cara hidup yang biasa rusak.

    Ada masalah pada tingkat fisik dan psikologis yang hampir separuh wanita alami selama menopause (usia 45 hingga 55 tahun). Apa itu menopause?

    Menopause (menopause) adalah penghentian fisiologis siklus haid seiring bertambahnya usia. Menopause kadang-kadang disebut menopause atau menopause. Menopause dini dianggap sebagai akhir menstruasi sebelum 45 tahun, terlambat - pemeliharaannya setelah 55 tahun. Pada sebagian besar wanita, menopause terjadi antara usia 45 dan 55.

    Menurut statistik, 5 wanita dari 100 menstruasi berlanjut setelah 55 tahun. Menopause paling mudah ditoleransi oleh wanita yang rata-rata berusia (dari 50 hingga 52 tahun). Pada beberapa wanita, menopause alami dimulai sebelum usia 40 tahun. Menopause dini berlangsung lama dan disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan.

    Menopause dini pada wanita usia ini, sebagai suatu peraturan, menyebabkan masalah psikologis, yang selanjutnya dapat berubah menjadi penyakit serius. Studi ini menegaskan bahwa menopause, yang terjadi pada periode kemudian, menguntungkan wanita itu sampai batas tertentu, karena estrogen memiliki efek yang lebih lama pada tubuh, dan ini melindungi jantung dan pembuluh darah..

    Almarhum menopause wanita memiliki efek positif pada tingkat fisiologis: di kemudian hari, kulit dan rambut mulai menua, feminitas dari gambar tersebut bertahan lebih lama. Tetapi ada kesulitan pada periode ini, yaitu sedikit peningkatan dalam kemungkinan kanker payudara atau kanker ovarium.

    Setahun sekali pemeriksaan pencegahan oleh seorang ginekolog dan melakukan pemeriksaan mamografi adalah prasyarat untuk menjaga kesehatan wanita selama menopause.

    Latar belakang hormonal wanita posl. Mengapa kita mulai menua?

    Alasan untuk perubahan pada tubuh dan penampilan wanita adalah hormon. Setelah sekitar 40 tahun, produksi hormon seks wanita menurun, dan kami mulai berubah. Periode ini disebut premenopause (waktu sebelum menopause, ketika tubuh bersiap untuk menstruasi terakhir).

    Hingga saat ini, mudah untuk tetap langsing: gym dan hari-hari puasa dengan cepat menjadi bugar, dan elastisitas kulit mudah didukung oleh prosedur kosmetik. Tetapi segera setelah kekurangan hormon mulai dalam tubuh, semuanya menjadi lebih rumit dan prosedur yang paling sederhana tidak lagi membawa efek yang diinginkan.

    Tiga hormon seks utama wanita adalah:

    • progesteron - hormon kehamilan,
    • estrogen - hormon kecantikan,
    • testosteron - hormon seksualitas.

    Sumber-sumber alami kekuatan perempuan inilah yang mulai meninggalkan kita. Jadi, jika, pertama-tama, defisiensi hormon dimulai dengan hormon kecantikan estrogen, kami mengamati munculnya keriput. Dan jika testosteron adalah yang pertama diketahui, gejala awalnya mungkin adalah perubahan emosi yang kuat: keengganan keintiman dan kehilangan "rasa untuk hidup".

    Hormon memengaruhi banyak proses dalam tubuh, jadi keriput dan kurang mood hanyalah lonceng pertama tentang defisiensi hormon. Setelah 45 tahun, defisiensi lebih akut: kemerahan dan berkeringat, masalah urogenital (kekeringan, iritasi, gatal, penurunan gairah seks, masalah dengan buang air kecil).

    Setelah 56 tahun, sudah dalam periode pascamenopause (saat setelah menstruasi terakhir), risiko lain meningkat: masalah urogenital akut, penyakit kardiovaskular, osteoporosis (penurunan kekuatan tulang), diabetes mellitus tipe 2.

    Dan setelah 66 tahun, kita mencapai puncak kelelahan hormonal, yang mengarah ke masalah yang lebih global. Karena kekurangan hormon, kami meningkatkan risiko patah tulang karena osteoporosis, gangguan penglihatan dan gangguan pendengaran. Bukan rahasia lagi bahwa hanya pada usia ini kita paling berisiko terkena serangan jantung, stroke, dan Alzheimer.

    Inilah bagaimana kekurangan hormon memanifestasikan dirinya dalam tubuh wanita. Kami berpikir bahwa gejala seperti itu tidak bisa dihindari, tetapi hanya di Rusia menopause dianggap sebagai proses yang tidak memerlukan intervensi. Tetapi cara untuk menjaga kesehatan wanita, dan karena itu kecantikan, diciptakan setelah menopause, dan namanya adalah terapi penggantian hormon (HRT).

    Hormon wanita apa yang harus diminum setelah 40 tahun. Bab baru dalam kehidupan seorang wanita: premenopause

    Premenopause adalah waktu ketika fungsi reproduksi wanita mulai memudar. Terjadi malfungsi hormon, dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti peningkatan keringat, siklus haid yang tidak teratur, perubahan suasana hati yang tiba-tiba terkait.

    Ini adalah proses yang sepenuhnya alami, yang dalam keadaan normal tidak memerlukan penggunaan obat-obatan. Tetapi sejak itu, seorang wanita, karena penurunan fungsi ovarium, terpaksa melakukan upaya yang lebih signifikan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

    Hormon seks, yang diproduksi oleh ovarium dalam tubuh wanita, adalah bagian dari banyak proses fisiologis yang memengaruhi tidak hanya fungsi reproduksi, tetapi juga fungsi organ-organ lain yang sehat..

    Estrogen dan progesteron sepanjang periode reproduksi adalah katalisator tubuh. Seiring waktu, jumlah hormon yang diproduksi oleh ovarium secara bertahap menurun dan tubuh harus beradaptasi dengan keberadaan tanpa sumber yang memberi kehidupan ini..

    Hormon wanita dalam tablet setelah 40 tahun akan membantu mengatasi krisis internal mereka..

    Awal menopause: waktu dan fitur

    Premenopause adalah awal dari menopause. Awal dan durasi premenopause bervariasi untuk wanita yang berbeda, tetapi untuk sebagian besar, awal premenopause adalah usia 40-45 tahun, dan berlangsung sekitar 2-3 tahun..

    Merokok, alkohol, dan beberapa patologi serius dapat mempercepat penuaan ovarium..

    Gejala menopause beragam dan mencakup semua aspek kehidupan seorang wanita: kesehatannya, penampilannya, perilaku dan keadaan ruang psikoemosional.

    Perubahan pada tubuh berhubungan dengan premenopause

    Gejala utama premenopause adalah:

    • perubahan volume aliran menstruasi;
    • perubahan jumlah hari dalam siklus dan durasi menstruasi;
    • munculnya rasa sakit di kelenjar susu;
    • ada yang disebut hot flashes - serangan panas tiba-tiba;
    • penurunan tajam libido;
    • kelemahan;
    • perasaan kering di vagina, menciptakan ketidaknyamanan dengan keintiman;
    • keputihan yang kental;
    • peningkatan buang air kecil;
    • kondisi depresi jangka panjang.

    Semua ini adalah perubahan hormon alami pada wanita setelah 40 tahun. Dengan satu atau lain cara, semuanya berhubungan langsung dengan kurangnya hormon seks. Ada masalah lain yang terkait dengan keadaan premenopause:

    • berat badan meningkat bahkan pada wanita yang sebelumnya tidak memiliki kecenderungan kelebihan berat badan dan memiliki metabolisme yang cepat: penurunan kadar estrogen memperlambat proses metabolisme dan mengaktifkan penyerapan lemak;
    • sering wanita di atas 40 mengembangkan osteoporosis karena pencucian kalsium dari tulang;
    • menipiskan rambut;
    • "Memudar" kulit;
    • mengubah semakin buruk mikroflora vagina.

    Bagaimana tetap muda dan cantik setelah 40 tahun

    Mata yang terbakar, sosok yang langsing, pengabdian pada pekerjaannya dan kesehatan yang baik - seorang wanita harus seperti itu pada usia berapa pun. Alam memberi wanita kekuatan dan energi untuk melahirkan anak-anak.

    Tapi, seperti yang Anda tahu, hanya sampai usia tertentu. Fungsi reproduksi berhenti ketika menopause terjadi, atau, seperti yang orang katakan, menopause.

    Menopause adalah menstruasi independen terakhir seorang wanita, yang terjadi sekitar 51-52 tahun..

    Kami memahami bahwa setelah 40 tahun tidak mungkin untuk melihat dan merasakan hal yang sama seperti pada 20.

    Tapi ini tidak berarti sama sekali bahwa selama periode premenopause (saat sebelum menopause, ketika tubuh bersiap untuk menstruasi terakhir), seorang wanita pasti harus menambah berat badan, terlihat buruk dan menerima luka baru begitu saja.

    Pada abad ke-21, dokter modern yakin: seorang wanita harus dan dapat tetap cantik, sehat dan aktif... bahkan setelah timbulnya menopause. Tidak, kita tidak berbicara tentang operasi plastik dan krim mahal, kita berbicara tentang pengobatan endokrin modern.

    29 April 18:30, merekam melalui telepon: 224-44-44

    • Apa yang terjadi pada seorang wanita saat menopause.
    • Cara menghindari perubahan drastis pada tubuh sebelum dan sesudah menopause.
    • Cara tetap cantik dan sehat setelah 40 tahun.

    Presenter - Samukova Nelli Mikhailovna, dokter ahli dari departemen ginekologi.

    Mengapa kita mulai menua?

    Alasan untuk perubahan pada tubuh dan penampilan wanita adalah hormon. Setelah sekitar 40 tahun, produksi hormon seks wanita menurun, dan kami mulai berubah. Periode ini disebut premenopause (waktu sebelum menopause, ketika tubuh bersiap untuk menstruasi terakhir).

    Hingga saat ini, mudah untuk tetap langsing: gym dan hari-hari puasa dengan cepat menjadi bugar, dan elastisitas kulit mudah didukung oleh prosedur kosmetik. Tetapi segera setelah kekurangan hormon mulai dalam tubuh, semuanya menjadi lebih rumit dan prosedur yang paling sederhana tidak lagi membawa efek yang diinginkan.

    Tiga hormon seks utama wanita adalah:

    • progesteron - hormon kehamilan,
    • estrogen - hormon kecantikan,
    • testosteron - hormon seksualitas.

    Sumber-sumber alami kekuatan perempuan inilah yang mulai meninggalkan kita. Jadi, jika, pertama-tama, defisiensi hormon dimulai dengan hormon kecantikan estrogen, kami mengamati munculnya keriput. Dan jika testosteron adalah yang pertama diketahui, gejala awalnya mungkin adalah perubahan emosi yang kuat: keengganan keintiman dan kehilangan "rasa untuk hidup".

    Hormon memengaruhi banyak proses dalam tubuh, jadi keriput dan kurang mood hanyalah lonceng pertama tentang defisiensi hormon. Setelah 45 tahun, defisiensi lebih akut: kemerahan dan berkeringat, masalah urogenital (kekeringan, iritasi, gatal, penurunan gairah seks, masalah dengan buang air kecil).

    Setelah 56 tahun, sudah dalam periode pascamenopause (saat setelah menstruasi terakhir), risiko lain meningkat: masalah urogenital akut, penyakit kardiovaskular, osteoporosis (penurunan kekuatan tulang), diabetes mellitus tipe 2.

    Dan setelah 66 tahun, kita mencapai puncak kelelahan hormonal, yang mengarah ke masalah yang lebih global. Karena kekurangan hormon, kami meningkatkan risiko patah tulang karena osteoporosis, gangguan penglihatan dan gangguan pendengaran. Bukan rahasia lagi bahwa hanya pada usia ini kita paling berisiko terkena serangan jantung, stroke, dan Alzheimer.

    Inilah bagaimana kekurangan hormon memanifestasikan dirinya dalam tubuh wanita. Kami berpikir bahwa gejala seperti itu tidak bisa dihindari, tetapi hanya di Rusia menopause dianggap sebagai proses yang tidak memerlukan intervensi. Tetapi cara untuk menjaga kesehatan wanita, dan karena itu kecantikan, diciptakan setelah menopause, dan namanya adalah terapi penggantian hormon (HRT).

    Rahasia pemuda bintang Hollywood

    Kami sering dikejutkan oleh selebriti yang tampaknya tidak berubah selama bertahun-tahun. Ya, mereka memiliki dana tak terbatas untuk perawatan pribadi, tetapi juga dokter terbaik yang bekerja bersama mereka, yang berarti mereka adalah yang pertama menerima informasi tentang teknologi paling maju dalam kedokteran..

    Manfaat terapi penggantian hormon bagi wanita Barat belum lama menjadi berita. Namun di Rusia, secara historis berkembang sikap terhadap hormon. Kami takut pada mereka, meskipun kami tidak memiliki informasi yang akurat tentang efek obat.

    Sementara itu, misalnya, di Swedia, 87 persen pasien sudah menerima terapi hormon.

    Terbukti bahwa jika terapi tersebut digunakan hingga 60 tahun, risiko penyakit berkurang 30-60 persen.

    Tidak ada pertunjukan amatir

    Secara alami, terapi semacam itu hanya dapat dipilih dengan dokter kandungan yang berpengalaman. Pertama, ia akan meresepkan pemeriksaan untuk mengecualikan kontraindikasi dan memilih jenis dan bentuk terapi.

    Karena itu, setelah 40 tahun, dan terlebih lagi jika Anda telah menemukan tanda-tanda pertama bahwa tubuh Anda sedang bersiap untuk menstruasi terakhir, pergilah ke dokter kandungan.

    Bagaimana cara memahami ini? Salah satu gejala mungkin muncul, yang lebih baik untuk tidak mengabaikan: menstruasi datang lebih jarang daripada sekali setiap 40 hari atau tidak datang sudah selama beberapa bulan, siklus menstruasi kurang dari 25 hari, dan jumlah hari menstruasi telah menurun tajam, inkontinensia urin, hot flash, kuku rapuh, kehilangan pertumbuhan atau kebotakan rambut berlebih.

    Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis tepat waktu, bukan setelah penghentian menstruasi, tetapi sebelumnya, untuk mencegah timbulnya penurunan kadar hormon.

    Diperlukan studi untuk mengevaluasi kesehatan wanita

    • FSH
    • Ultrasonografi kelenjar susu (hingga 40 tahun), mamografi (setelah 40 tahun)
    • Tes apusan onkositologi
    • Ultrasonografi panggul

    Tergantung pada keadaan kesehatan secara umum, daftar dapat meningkat sebanyak 2-3 jenis penelitian: studi lipoprotein, koagulogram, tes fungsional hati dan pankreas.

    Kapan terapi dikontraindikasikan??

    HRT jelas dikontraindikasikan dalam dua kasus: di hadapan riwayat kanker payudara dan kanker rahim. Dalam situasi lain, analisis dan pemeriksaan individu diperlukan. Arti utama - semua tindakan hanya diambil dengan dokter.

    Mitos Hormon

    Mitos utama yang terkait dengan HRT dan obat-obatan hormon adalah bahwa hormon dapat menyebabkan kanker. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kanker tidak selalu dapat didiagnosis dengan segera. Jika seorang wanita mulai mengambil HRT dan pada saat itu kanker mulai berkembang di dalam tubuh, obat-obatan dapat memicu timbulnya gejala, tetapi bukan kanker itu sendiri.

    Karena itu, sebelum pengangkatan terapi hormon, kondisi kelenjar susu harus diperiksa.

    Dan, tentu saja, diyakini bahwa obat-obatan semacam itu menambah berat badan. 60% wanita melaporkan kenaikan berat badan selama periode penurunan kadar hormon seks. Terapi hormon dapat mencegah hal ini. Penting untuk dipahami bahwa dengan penggunaan obat-obatan, tidak ada yang membatalkan nutrisi dan aktivitas fisik yang tepat.

    Manfaat Terbukti

    Jadi, terapi penggantian hormon akan meningkatkan kualitas hidup wanita setelah menopause, membantu mencegah keadaan perubahan tiba-tiba di tubuh dan tetap awet muda dan aktif lebih lama. Dan yang paling penting, dengan mencegah kekurangan hormon, ada peluang untuk mengurangi hingga 60 persen risiko penyakit seperti stroke dan serangan jantung, yang menempati urutan pertama dalam daftar penyebab kematian..

    Bagaimana Vitamin D Akan Membantu Kami?

    Perlu diingat bahwa bahkan terapi hormon bukanlah obat mujarab dan kesehatan kita ada di tangan kita. Karena itu, bahkan dengan terapi penggantian hormon, orang tidak boleh lupa tentang nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik: berjalan lebih banyak, melakukan kebugaran, atau pergi ke kolam renang - pilih yang Anda sukai.

    Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, kurangi asupan daging merah, dan minum lebih banyak cairan. Dan, tentu saja, jangan merokok. Pernahkah Anda mendengar ini berkali-kali? Tapi sekarang, setiap kebiasaan baik akan membantu Anda tetap awet muda..

    Penting juga memperhatikan vitamin D. Vitamin inilah yang memiliki efek aktif pada semua proses vital dan mengatur tingkat hormon dalam tubuh..

    Sumber utama vitamin D adalah makanan (minyak ikan ingat) dan matahari. Tidak ada hari-hari cerah di Rusia, seperti di Eropa Utara, sehingga kita berisiko kekurangan vitamin D.

    Seiring bertambahnya usia, tubuh membutuhkan lebih banyak vitamin matahari, yang berarti penting untuk lebih sering berjemur (semuanya dalam jumlah sedang).

    Gejala kekurangan vitamin sangat jelas: peningkatan gugup, depresi, gangguan tidur, perasaan mulut dan tenggorokan kering, berkeringat, kram otot, nyeri sendi, penurunan atau penambahan berat badan.

    Jika tanda-tanda ini diabaikan dan kadar vitamin D tidak disesuaikan, risiko terkena penyakit serius tinggi. Meningkatkan kadar vitamin sederhana: makan makanan yang kaya vitamin D (ikan berminyak, telur, dll.).

    ), paparan sinar matahari 10-13 menit sehari.

    Ingin tahu lebih banyak?

    Buat janji temu dengan dokter kandungan di Klinik Nuriev dan dapatkan konsultasi pribadi tentang masalah ini.