Utama / Kebersihan

Siklus menstruasi: norma, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya

Setiap gadis harus dibimbing dalam masalah yang berkaitan dengan siklus menstruasi jika dia tertarik untuk menjaga kesehatannya sendiri dan kesehatan anak-anaknya yang belum lahir. Apa itu menstruasi? Dari hari apa siklus menstruasi seharusnya dibaca? Bagaimana seharusnya mereka menjadi normal? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan perawatan medis? Adakah cara untuk mengatur siklus tanpa hormon? Mari kita mencari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini bersama..

Tentunya Anda telah berulang kali mendengar bahwa menghitung siklus menstruasi Anda sendiri berguna untuk memantau kesehatan Anda. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak masalah ginekologis memberi sinyal pada diri mereka sendiri pertama-tama oleh kegagalan siklus. Salah satu pertanyaan pertama yang ditanyakan seorang wanita pada janji temu dokter kandungan adalah mengenai durasi dan frekuensi siklus menstruasi. Banyak tes laboratorium juga perlu dilakukan, dengan fokus pada siklus menstruasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus berulang yang terus menerus, yang secara kondisional disebut siklus menstruasi [1]. Siklus ini disertai dengan perubahan ritmik tidak hanya dalam sistem reproduksi (hormonal), tetapi di seluruh tubuh wanita, tujuan dari perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan..

Siklus menstruasi yang stabil adalah indikator penting dari status kesehatan wanita. Awal siklus adalah 1 hari menstruasi (awal pendarahan hebat), dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum menstruasi baru.

Pengobatan modern menganggap parameter berikut sebagai norma dari siklus menstruasi [2]:

  • Durasi - dari 20 hingga 36 hari.
  • Durasi menstruasi (bercak) adalah 2-7 hari.
  • Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
  • Kurangnya kerusakan kesehatan (sensasi subyektif).

Siklus yang ideal dianggap dengan periode 28 hari (seperti yang mereka katakan di zaman kuno - siklus bulan), menstruasi berlangsung 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml. Menilai dari hasil penelitian, sebagian besar wanita memiliki siklus seperti itu [3].

Untuk menghitung dengan benar durasi siklus menstruasi, Anda akan memerlukan kalender dan pena, atau aplikasi khusus pada ponsel cerdas Anda, di mana Anda harus menandai hari pertama dan terakhir siklus. Untuk mendapatkan gambar penuh, Anda harus membuat catatan selama minimal 3 bulan berturut-turut, tetapi lebih baik mengambilnya sebagai aturan untuk menandai periode Anda secara terus menerus. Jadi, Anda dijamin tidak akan melewatkan perubahan yang merugikan.

Karena apa siklus menstruasi berjalan sesat?

Sebuah siklus mungkin tersesat karena berbagai alasan. Ada sejumlah besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan menstruasi dan memiliki gejala berikut:

  • Mengurangi frekuensi menstruasi hingga 4-7 kali setahun.
  • Mengurangi durasi perdarahan menjadi 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
  • Mengurangi waktu siklus: kurang dari 20 hari.
  • Terjadinya perdarahan promiscuous.
  • Menandai penurunan atau peningkatan kehilangan darah menstruasi.
  • Sakit haid, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
  • Tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Gejala ini memerlukan menghubungi dokter, karena dengan tingkat probabilitas tinggi itu menunjukkan munculnya penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga memiliki efek signifikan pada keadaan fungsi menstruasi dan kegagalan siklus [5]. Pada saat yang sama, perubahan kecil dalam siklus menstruasi tidak dianggap oleh dokter sebagai penyimpangan. Alasan kegagalan tersebut adalah:

  • Stres di tempat kerja, terutama di kalangan gadis-gadis muda. Dalam kondisi stres, semua sistem tubuh dipaksa untuk bekerja dengan beban yang meningkat, membutuhkan nutrisi tambahan. Sangat sering, masalah kehidupan pribadi juga berkontribusi negatif terhadap frekuensi siklus, yang menyebabkan stres.
  • Kurang tidur: tidur yang berlangsung kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, akibatnya, terlalu melelahkan sistem biologis tubuh.
  • Berada di udara kurang dari 2 jam per hari, menyebabkan produksi oksigen tidak cukup, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses intraseluler [6].
  • Nutrisi yang tidak tepat (khususnya, tidak teratur), yang juga menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut ini beberapa contohnya:
    • Kekurangan tokoferol (vitamin E) kronis dapat memicu atrofi gonad.
    • Kekurangan asam askorbat (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapiler, peningkatan perdarahan.
    • Kekurangan asam pantotenat (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi gonad.
    • Kekurangan zinc berbahaya untuk memperlambat perkembangan seksual, infertilitas [7].
  • Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi siklus menstruasi, terutama dalam kasus-kasus ketika perubahan zona iklim terjadi dengan cepat (perjalanan dengan pesawat jarak jauh).
  • Lompatan siklus mungkin terjadi pada masa remaja, ketika bagi banyak anak perempuan usia biologis tertinggal di belakang kalender dan siklus menstruasi stabil 2-3 tahun lebih lambat daripada yang diterima secara umum.

Dalam kebanyakan kasus, untuk memiliki siklus menstruasi yang normal, Anda harus mengubah sikap Anda terhadap gaya hidup dan, khususnya, memberikan nutrisi yang baik, serta tambahan asupan vitamin dan mineral..

Perubahan tubuh selama PMS dan menstruasi

Fungsi utama tubuh seorang wanita usia reproduksi adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, kelanjutan dari genus. Kehadiran menstruasi dikaitkan dengan ini. Sederhananya, setiap bulan rahim awalnya bersiap untuk pembuahan, dan kemudian membersihkan jika terjadi kehamilan yang gagal [8].

Pada pergantian siklus menstruasi, korpus luteum mati, dan dalam tiga sampai lima hari pertama, selaput lendir, yang terlalu jenuh dengan darah dan sekresi, terkoyak dari dinding rahim dan keluar. Selanjutnya, regenerasi epitel permukaan yang menutupi permukaan luka rahim, pembaruan selaput lendirnya, dan proses pematangan sel telur baru dalam folikel kembali berakhir dengan ovulasi - periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Setelah ovulasi, fase pertumbuhan corpus luteum dan penebalan endometrium diulangi, yang, jika telur tidak dibuahi, kembali berakhir dengan menstruasi.

Pembagian siklus menstruasi ke dalam fase bervariasi tergantung pada perubahan fisiologis apa yang diambil sebagai dasar sistem reproduksi - dalam endometrium atau ovarium (lihat tabel 1)..

Tabel 1. Fase dari siklus menstruasi, durasi dan fitur dari latar belakang hormonal

Setengah siklus

Fase dengan mempertimbangkan perubahan fisiologis:

Karakteristik hormon

di endometrium

di ovarium

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung hingga 3-5 hari pertama siklus.

1. Follicular, atau fase pematangan folikel. Berakhir dengan ovulasi.

FSH mendominasi - hormon perangsang folikel (gonadotropik) yang merangsang produksi folikel estradiol.

1.2. Proliferatif, atau fase pertumbuhan aktif endometrium.

Produksi FSH menurun, tetapi estrogen, terutama estradiol, serta hormon yang kurang aktif, estrone dan estriol, memimpin dalam hormon..

2.3. Ovulasi - biasanya terjadi pada hari ke 12-15 siklus, berlangsung 1-2 hari. Folikel dominan pecah, dan telur yang dikosongkan mulai bergerak melalui tuba fallopi.

Terhadap latar belakang masih tingginya kadar estrogen dan FSH, LH - hormon luteinizing, lonjakan tajam yang memicu ovulasi.

15–28 hari

2.4. Sekretori, atau penebalan fase endometrium karena sekresi kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fase pertumbuhan corpus luteum menggantikan folikel yang pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai dengan cepat menurun ke level minimumnya, dan pada saat ini, peran utama dimainkan oleh progesteron, yang puncaknya jatuh pada sekitar hari ke-22 siklus. Pada titik ini, sejumlah wanita mengembangkan PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada siklus kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Yang terakhir inilah yang sering menjadi pemicu yang memicu perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosis yang begitu sering menyulitkan kehidupan wanita modern..

Kedokteran merujuk PMS ke penyakit ginekologi yang memiliki gejala yang jelas [9]. Pada saat yang sama, meskipun sains modern tidak menunjukkan alasan yang tidak ambigu untuk patologi ini, banyak ilmuwan menjelaskannya sebagai hasil dari reaksi sistem saraf pusat dari tubuh wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS meliputi 11 gejala (10 di antaranya adalah gangguan psikoemosional dan perilaku yang signifikan), yang ditandai dengan siklus siklik yang jelas [11]:

  1. Suasana hati yang depresi.
  2. Kecemasan dan ketegangan.
  3. Labilitas suasana hati.
  4. Peningkatan iritabilitas.
  5. Minat menurun dalam kegiatan sehari-hari, apatis.
  6. Atenuasi konsentrasi.
  7. Kelelahan.
  8. Nafsu makan terganggu.
  9. Insomnia atau kantuk patologis.
  10. Pelanggaran kontrol diri.
  11. Gejala fisik:
    • mastalgia, dimanifestasikan oleh rasa nyeri yang tumpul di kelenjar susu, serta pembengkakannya;
    • cephalgia (sakit kepala);
    • nyeri sendi;
    • pembengkakan;
    • peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan spesifik, setidaknya 5 dari gejala di atas harus ada. Obat modern membedakan PMS utama dan PMS fisiologis (ringan), di mana seorang wanita mencatat adanya gejala-gejala di atas, tetapi mereka tidak secara signifikan mempengaruhi kualitas hidupnya..

Cara meredakan gejala yang menyakitkan

Tergantung pada jenis PMS atau penyimpangan dalam proses menstruasi, pendekatan terhadap terapi juga berbeda. Dalam kasus di mana dokter mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan perawatan sistemik..

Dalam kasus PMS fisiologis (ringan), atau ketidaknyamanan kecil selama menstruasi, terapi spesifik tidak diperlukan, koreksi gejala digunakan dengan obat-obatan seperti:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang memiliki efek analgesik yang jelas;
  • Antispasmodik, menekan kejang otot otot polos;
  • Kontrasepsi hormonal yang mengurangi perdarahan dan nyeri haid (diresepkan oleh dokter) [12].

Tetapi Anda bisa mulai dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

  • Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga memiliki efek gonadotropik, berpartisipasi dalam metabolisme hormonal, memiliki efek positif pada sistem saraf [15].
  • Retinol (vitamin A) memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan sel epitel, serta pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) adalah komponen paling penting dari metabolisme protein dan proses pemulihan, kekurangannya secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus [17].
  • Garam magnesium meningkatkan diuresis, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi kecemasan.

Tindakan profilaksis dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan obat herbal, yang mungkin termasuk:

  • Vitex agnus-castus, atau Vitex adalah suci, itu adalah cewek biasa, lada liar (atau biksu), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari berbagai bagian tanaman ini mengandung minyak esensial, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin, dan elemen pelacak. Tetapi yang utama adalah bahwa Vitex Sacred adalah sumber alami dari phytohormon yang memiliki efek positif dengan gejala PMS ringan [18].
  • Hypericum perforatum, atau Hypericum perforatum, itu adalah - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, darah kelinci, pengisap darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologis, ekstrak dari bunga tanaman ini digunakan, yang berkontribusi pada normalisasi latar belakang psikoemosional [19].

Untuk wanita dengan kecenderungan penyakit seperti perut atau tukak duodenum, serta gagal ginjal atau hati, obat-obatan harus dipilih oleh dokter..

Jadi, setelah menempatkan salah satu prioritas hidup dalam menjaga kesehatannya dan keinginan untuk melahirkan bayi yang sehat, seorang gadis modern dapat, dengan mengamati siklus menstruasi, memperhatikan penyimpangan dari norma waktu. Jika terjadi perubahan besar, Anda harus mengunjungi konsultasi ginekologi. Dan dalam kasus ketika penyimpangan tidak signifikan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan menerapkan pengobatan simtomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang memperbaiki siklus untuk mencegah kondisi yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin-mineral dua fase untuk menormalkan siklus menstruasi

Setelah memutuskan koreksi gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi dengan vitamin dan mineral, ada baiknya memperhatikan kompleks Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia..

Untuk mulai dengan, kami mencatat bahwa keunikan persiapan Cyclovita ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2443422 [20]. Obat ini untuk wanita, termasuk kompleks vitamin, elemen pelacak, dan mikronutrien yang berasal dari tumbuhan, dirancang sedemikian rupa untuk mempertimbangkan fitur-fitur dari bagian pertama dan kedua dari siklus menstruasi dalam hal tingkat hormon..

CYCLOVITA ® jelas mempengaruhi perubahan status hormonal wanita dan, sebagai hasilnya, mampu mempertahankan dan menyesuaikan kesehatan reproduksi wanita. Bagaimana ini ditunjukkan? Komponen-komponen VMK CYCLOVIT® berkontribusi [21]:

  • pengurangan rasa sakit saat menstruasi;
  • pembentukan siklus menstruasi yang teratur;
  • bantuan PMS;
  • normalisasi sistem reproduksi [22].

Jadi, pada wanita berusia 18-35 tahun, menderita disfungsi menstruasi, seringkali ada kekurangan nutrisi tertentu:

    1. dalam setengah dari siklus bulanan - hampir semua vitamin B, serta seng dan selenium;
    2. di paruh II dari siklus bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan pada tingkat yang lebih besar daripada di paruh pertama MC, selenium dan seng.

Kebutuhan tubuh wanita ini dipenuhi dengan baik oleh CYCLOVITA ®, karena ini adalah kompleks vitamin-mineral dua fase yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Berdasarkan studi tentang kebutuhan vitamin dan mineral dalam fase yang berbeda dari siklus bulanan, dua formulasi dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA ® 2, secara total mengandung:

  1. 12 vitamin: A, E, B1, DI2, DIDARI, DIlima, DIsembilan, DI12, PP, D, E, P;
  2. 5 elemen jejak: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan;
  3. rutin dan lutein.

Dosis dipilih secara optimal untuk fase hormon estrogen dan progesteron dari siklus menstruasi dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat..

Menurut hasil penelitian [23], pada pasien yang mengambil suplemen makanan Cyclovita ® yang berlangsung selama 3 program, ditandai pengurangan keluhan gejala periode nyeri dan PMS; ada pemulihan siklus menstruasi yang teratur pada kebanyakan wanita; penurunan kebutuhan analgesia selama menstruasi; gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan gugup menjadi kurang jelas; pembengkakan pada wajah dan anggota badan menurun; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi menyakitkan di dalamnya. Juga diamati adalah normalisasi kandungan vitamin dan elemen dalam plasma darah, peningkatan kondisi kulit (penurunan lemak dan jerawat), rambut (penurunan rambut rontok dan gejala seborrhea) dan kuku (penurunan kerapuhan).

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang penggunaan kompleks non-hormonal CYCLOVIT ® dapat diperoleh di situs web perusahaan.

* Jumlah bahan tambahan makanan yang aktif secara biologis “Vitamin dan Mineral Complex CYCLOVITA®” dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran 24 Juli 2017.

Asupan vitamin dan mineral dalam dosis yang dipilih khusus sesuai dengan fase berkontribusi untuk pembentukan siklus menstruasi yang teratur.

Menstruasi tidak teratur, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, kelelahan, penurunan gairah seks - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kerusakan hormonal dalam tubuh.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga fungsi stabil dari sistem reproduksi wanita..

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan rasa sakit saat menstruasi.

Komponen-komponen CYCLOVIT ® membantu mengurangi keparahan nyeri selama menstruasi, ketegangan pramenstruasi, dan mempertahankan siklus reguler. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Meskipun kekurangan vitamin dan unsur mikro merupakan masalah umum bagi kesehatan wanita, harus juga dipahami bahwa kekurangan semacam itu bisa selektif, yaitu hanya menyangkut nutrisi tertentu dan bermanifestasi sebagai ketidakseimbangannya. Oleh karena itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak mengalami masalah terbalik - hipervitaminosis dan mikroelementosis hiperismik - kelebihan jenuh tubuh dengan nutrisi individu. Pastikan bahwa dalam persiapan kompleks Anda, Anda tidak melebihi dosis harian bahan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Bulanan: apa itu, berapa lama?

Apa itu?

Menstruasi, menstruasi (berasal dari bahasa Latin mensis - bulan dan menstruasi - bulanan) atau regulasi - ini adalah salah satu fase dari siklus menstruasi.

Menstruasi pada anak perempuan dengan kata-kata sederhana adalah keluarnya darah. Berbicara secara ilmiah, ini adalah penolakan terhadap selaput lendir rahim (disebut endometrium) dengan telur yang tidak dibuahi..

Seperti menstruasi disebut sebaliknya?

Ada banyak nama untuk acara ini. Kebanyakan adalah idiom. Setiap generasi baru hanya menambah jumlah sinonim. Semua gadis berbeda, masing-masing merasakan menstruasi dengan cara mereka sendiri. Selanjutnya, kami daftar beberapa dari mereka dengan koma.

Menstruasi, menstruasi, peraturan, hari-hari kritis, nenek dengan Mercedes merah, tamu, tamu dengan mobil merah, tamu dari Krasnodar, teman di mobil merah, urusan wanita, hari wanita, liburan wanita, teluk, warna, tentara merah, berdarah Selamat, merah hari kalender, menstriki, menstruasi, polisi datang, berbulan-bulan, berbulan-bulan (seperti pemain sepak bola - penggemar sepak bola dapat mengatasinya), tersiksa, liburan, hal-hal ini, hari-hari ini, pekerjaan teknis, persilangan.

Mengapa haid tidak hilang?

Prosesnya harus diulangi setiap bulan. Siklus normal berlangsung dari 21 hingga 35 hari, secara teratur. Artinya, setelah 3-4 minggu "tamu di mobil merah" harus datang kepada Anda lagi.

Alasan tidak terkait dengan patologi, tetapi karena itu tidak ada peraturan:

  1. Anda belum mencapai pubertas. Anda berusia antara sebelas dan lima belas tahun.
  2. Masa kehamilan. Tempat yang disiapkan diambil, tidak ada yang akan diizinkan pergi ke sana, dan untuk waktu yang lama, hingga 9 bulan.
  3. Segera setelah melahirkan. Pada saat ini, ada pelepasan lain, mereka disebut Lochia. Di sini tubuh tidak sampai menstruasi. Dia harus pulih. Durasi sekitar beberapa minggu.
  4. Ada kasus ketika tidak ada apa-apa selama periode menyusui.
  5. Mati haid. Dalam hal ini, tubuh tidak lagi siap untuk fungsi reproduksi..

Inti dari menstruasi atau apa yang terjadi dengan menstruasi?

Sel telur, setelah matang di ovarium, mulai bergerak ke rahim. Pada saat ini, rahim mengental membran. Tubuh sedang bersiap untuk menerima tamu. Tempat yang ideal sedang dipersiapkan untuk pemupukan. Jika telur memasuki rahim dan tidak dibuahi, tubuh menolaknya. Ini biasanya terjadi 2 minggu setelah ovulasi. Tempat yang disiapkan dengan hati-hati juga menjadi tidak perlu. Lapisan atas endometrium, bersama dengan telur, keluar. Artinya, aliran menstruasi muncul. Mereka disertai dengan pendarahan.

Darah haid berbeda dari darah yang mengalir di pembuluh darah atau arteri. Komposisi akan mencakup sel-sel yang runtuh dari membran uterus, dan kotoran dari sekresi kelenjar uterus dan enzim lainnya. Darah ini tidak menggumpal secepat biasanya. Warnanya lebih gelap.

Hari pertama pengosongan tersebut dilakukan pada awal siklus menstruasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa permulaan pematangan sel telur baru dikaitkan dengan timbulnya sekresi. Yaitu, siklus baru dimulai.

Berapa hari terakhir haid?

Anda semua individu, masing-masing dengan durasi menstruasi yang berbeda. Untuk melakukan ini, Anda harus menjaga kalender. Dia akan membantu Anda mempelajari peraturan normal Anda. Norma dipertimbangkan jika pengeluaran dengan darah pada anak perempuan harus berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Jika mereka lebih pendek atau lebih lama dari ketentuan ini, maka jangan ragu untuk mengunjungi dokter. Anda mungkin mengalami kerusakan hormonal atau ketidakseimbangan. Pada akhirnya, dokter kandungan memeriksa Anda, dapat meresepkan tes. Hasilnya, dia akan menjawab semua pertanyaan Anda dan memberikan rekomendasi. Mungkin Anda memiliki fitur yang mempengaruhi durasi "hari ini." Bagaimanapun, Anda tidak akan kehilangan apapun.

Apa yang terjadi saat menstruasi?

Hari 1. Hari pertama biasanya yang paling tidak menyenangkan. Penolakan endometrium terjadi. Pada saat yang sama, rahim mulai berkontraksi. Paling sering, ini menyebabkan ketidaknyamanan..

Hari 2. Nyeri dan ketidaknyamanan masih bisa bertahan. Telur baru mulai terbentuk dan matang di dalam tubuh.

Hari 3. Dalam proses penolakan, permukaan luka terbentuk di dinding rahim. Dia sangat rentan. Pada tahap ini, dan sisanya juga, perlu memperhatikan kebersihan secara maksimal.

Hari 4. Pada titik ini, rasa sakit dan ketidaknyamanan harus hilang. Pengeluaran darah harus berkurang. Tidak disarankan untuk terlalu banyak bekerja dan membatasi aktivitas fisik.

Hari 5. Pada tahap ini, rahim harus menyelesaikan proses pemulihan dan penyembuhan. Mulai saat ini, diyakini bahwa tubuh telah diperbarui. Semua proses metabolisme mulai bekerja lebih baik..

Kapan harus ke dokter?

Siklus ini biasanya ditetapkan dalam 2 tahun setelah munculnya menarche. Kami sarankan untuk menjaga kalender yang menunjukkan frekuensi siklus. Ini akan membantu Anda lebih mengenal tubuh Anda. Anda akan dapat melacak setiap kegagalan, perubahan durasi acara yang sedang berlangsung.

  • Harap dicatat jika Anda memiliki "tamu" lebih sering daripada setelah 21 hari dan jika mereka tidak kembali setelah 35 hari.
  • Keputihan yang berlebihan atau terlalu jarang adalah tanda kelainan..
  • Jika Anda berusia 15 tahun dan "tamu belum tiba", maka ini dapat mengindikasikan pelanggaran atau kegagalan fungsi dalam tubuh.
  • Kami berharap semuanya sesuai dengan Anda, tetapi jangan menunda perjalanan ke dokter. Lakukan pemeriksaan dengan spesialis.
  • Sudahkah Anda memulai menstruasi? Ingat bagaimana itu?

Bulanan mengapa gadis-gadis pergi hari ini

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus fisiologis, yang terjadi setiap bulan untuk hampir semua wanita yang termasuk dalam spesies plasenta mamalia, termasuk manusia..

Hari-hari haid terjadi tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada primata, kelelawar dan hopper.

Sepanjang seluruh siklus menstruasi, proses berurutan kompleks terjadi dalam tubuh wanita yang telah terbentuk selama jutaan tahun evolusi sehingga seseorang dapat mereproduksi keturunannya sendiri.

Di sisi lain, menstruasi pada anak perempuan juga memiliki fungsi protektif. Untuk memahami mengapa aliran menstruasi terjadi dan mengapa menstruasi diperlukan pada prinsipnya, Anda perlu tahu apa yang terjadi pada tubuh selama seluruh siklus menstruasi.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan semua informasi tentang menstruasi: apa itu, apa fungsinya, karakteristik apa yang seharusnya normal dan apa yang dianggap penyimpangan.

Apa itu menstruasi dan bagaimana tampilannya

Hari-hari kritis secara ilmiah disebut "menstruasi," tetapi mereka dapat disebut secara bulanan berbeda, dan karena keteraturan proses, mereka disebut regulator. Gadis-gadis remaja di antara mereka sendiri mengatakan "menstruasi telah tiba" atau "hari-hari merah kalender telah dimulai." Di bawah semua nama ini terletak satu proses yang sangat penting bagi tubuh wanita - pelepasan endometrium (lapisan mukosa internal rahim) dan pengangkatannya di luar rongga organ genital.

Selama menstruasi, seorang wanita mendapatkan rahasia berdarah dari merah sampai merah di mana mungkin ada benjolan dan gumpalan kecil. Pada hari-hari terakhir menstruasi, debit terlihat seperti memulaskan gelap.

Banyak perwakilan dari hubungan seks yang adil selama hari-hari kritis mengeluhkan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah, juga pada saat ini dada mungkin membengkak, kelemahan dan apatis muncul.

Perubahan hormon yang terjadi saat ini dalam tubuh memprovokasi gejala yang sama, jika rasa sakit dapat ditoleransi, maka ini mengacu pada varian normal..

Pada remaja pada usia 11-14, menstruasi pertama terjadi, tugas ibu adalah menjelaskan kepada anak perempuan mereka bahwa ini adalah proses fisiologis, dan anak perempuan memerlukan aturan untuk memperbarui tubuh dan kemungkinan memiliki anak..

Jika seorang gadis secara aktif terlibat dalam olahraga atau hidup di iklim yang keras, "hari merah" pertama dapat datang padanya pada usia 15-16 tahun, ini adalah varian dari norma.

Selama 1-2 tahun setelah regula pertama, penundaan berkala atau, sebaliknya, periode sering dapat terjadi. Ini karena pembentukan latar belakang hormonal, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini.

Selanjutnya, hormon menjadi seimbang, dan siklus menstruasi stabil, rata-rata adalah 28 hari, tetapi penyimpangan +/- 7 hari dianggap normal. Pengosongan itu sendiri memakan waktu 3-7 hari.

Dengan penyimpangan dari norma, anak perempuan perlu segera mengunjungi dokter kandungan, karena itu adalah keteraturan hari-hari kritis dan sifat pelepasan yang dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan tubuh wanita.

Sementara seorang wanita mengalami menstruasi, diyakini bahwa ia mampu hamil dan melahirkan anak. Setelah 45 tahun, ovarium secara bertahap habis, dan fungsi menstruasi mulai berakhir. Pada pra-menopause, hari-hari kritis datang tidak teratur, dan akhirnya hilang sama sekali. Jadi berakhirlah fungsi reproduksi wanita, dan klimaks datang.

Dari mana darah itu berasal

Ketika menstruasi berjalan, lapisan mukosa bagian dalam, yang tidak berguna pada siklus sebelumnya karena tidak adanya kehamilan, dikeluarkan dari rongga rahim.

Proses penolakan disertai dengan kerusakan pembuluh darah, yang menjelaskan keberadaan darah dalam pembuangan. Karena darah menstruasi mengandung sejumlah besar antikoagulan, itu tidak menggumpal dan keluar tanpa halangan.

Mengapa wanita membutuhkan fungsi menstruasi - pelepasan

Selama regula pada wanita, lapisan epitel bagian dalam dalam rahim diperbarui setiap bulan, mengalami perubahan yang tidak dapat dikembalikan dan ditolak sebagai hal yang tidak perlu. Dalam siklus baru, proses "membangun kembali" endometrium dimulai kembali, di mana tubuh mempersiapkan kemungkinan konsepsi.

Dengan kata sederhana, maka menstruasi adalah pengingat bagi seorang wanita tentang tujuan utamanya, untuk menjadi seorang ibu.

Selain itu, menstruasi diperlukan untuk melakukan fungsi-fungsi berikut.

  • Memperbarui. Karena lapisan uterus bagian dalam terdiri dari sel-sel epitel, yang ditandai oleh proses deskuamasi, seperti sel-sel kulit, mukosa usus dan bronkus, menstruasi memungkinkan Anda untuk membersihkan rongga rahim dari endometrium yang usang dan terkelupas. Setelah hari-hari kritis, rahim dibersihkan dan siap untuk menumbuhkan lapisan epitel baru.
  • Perlindungan biologis. Ada teori yang menyatakan bahwa lapisan uterus fungsional mampu mengenali proses yang cacat pada sel telur yang dibuahi (kelainan kromosom, DNA yang rusak), sebagai akibatnya dengan sengaja mencegah implantasinya, mencegah kehamilan yang "salah". Zigot yang cacat mati dan diekskresikan bersama dengan epitel yang terkelupas selama rutin.

Bagaimana menstruasi normal?

Biasanya, wanita usia reproduksi harus memiliki menstruasi teratur, yang berlangsung tanpa gejala akut dan menyakitkan selama 3-7 hari, paling sering 4-5 hari. Secara frekuensi, menstruasi normal harus dimulai setiap 21-35 hari. Secara optimal, ketika mereka tiba setiap 28 hari, tetapi penyimpangan 7 hari dalam satu arah atau yang lain dapat diterima.

Jumlah Pelepasan

Jumlah debit untuk seluruh periode menstruasi tidak boleh melebihi 100 ml. Kehilangan darah volume ini tidak akan membahayakan tubuh dan tidak secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita.

Intensitas perdarahan menstruasi memungkinkan tubuh untuk secara tepat waktu mengkompensasi kehilangan darah karena dilusi dan alokasi sel darah tambahan dari depot.

Karakter

Secara eksternal, aliran menstruasi berbeda dari yang lain, termasuk perdarahan uterus.

Pada awal menstruasi, mereka termasuk potongan-potongan sel endometrium dan epitel, yang keluar dalam bentuk untaian darah dan gumpalan darah. Pada hari-hari terakhir peraturan, ada darah secara eksklusif tanpa kotoran, jumlahnya secara bertahap berkurang.

Warna buangannya merah tua hingga merah anggur, mereka mungkin berbau sedikit besi. Jika pembuangan daging atau ikan busuk berbau, ada ketidakmurnian nanah atau konsistensi berbusa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sebaiknya haid tidak berlebihan, jumlah debit dapat dikontrol dengan jumlah produk higienis yang digunakan per hari. Biasanya, satu paking harus cukup untuk setidaknya 2 jam, jika mengisi lebih cepat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan harus dilakukan untuk kebersihan selama menstruasi, mengganti pembalut setiap 3-4 jam, karena berbagai bakteri patogen dapat berkembang sangat cepat dalam darah, memicu vulvovaginitis dan proses peradangan lainnya di organ reproduksi.

Penyimpangan apa yang bisa terjadi

Periode bulanan biasanya hampir selalu mengikuti "skenario" yang sama: mereka memiliki durasi, volume dan intensitas pelepasan yang sama, gejala dan sensasi yang terkait.

Jika salah satu dari parameter ini menyimpang dari norma, sementara ketidakteraturan menstruasi muncul beberapa siklus berturut-turut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena penyimpangan sistematis dari norma dapat menjadi tanda patologi yang ada..

Untuk mendeteksi kelainan dalam siklus secara tepat waktu, disarankan agar semua wanita usia reproduksi mempertahankan kalender menstruasi, yang mencatat tidak hanya hari-hari kedatangan pelanggan tetap berikutnya, tetapi juga perasaan mereka sendiri selama periode ini..

Anak perempuan harus diperingatkan oleh perubahan siklus berikut ini

  • durasi siklus menstruasi telah menjadi lebih dari 35 hari atau kurang dari 21;
  • perdarahan uterus atau sedikit memulas muncul di tengah siklus;
  • hari-hari kritis datang pada interval yang berbeda;
  • menstruasi yang berat dimulai, di mana pembalut tidak cukup untuk 2 jam;
  • jika bercak berlangsung lebih dari seminggu;
  • jika tidak ada menstruasi selama 3 bulan, dan tes kehamilan negatif;
  • jika menstruasi sangat langka dan menghilang dalam 1-2 hari;
  • selama menstruasi, perut bagian bawah sangat sakit, dan wanita kehilangan kemampuannya untuk bekerja;
  • suhu tubuh naik;
  • jika sindrom pramenstruasi parah.

Hanya seorang ginekolog yang dapat menentukan penyebab pasti, karena itu ada ketidakteraturan menstruasi pada wanita. Setelah serangkaian tindakan diagnostik, dokter memilih program perawatan individu dan memberikan rekomendasi umum kepada pasien.

Apa yang terjadi pada tubuh

Sepanjang seluruh siklus menstruasi, perubahan hormon dan fisiologis terjadi dalam tubuh, semuanya berubah secara siklikal dan berurutan. Secara kondisional, siklus dapat dibagi ke dalam fase-fase berikut.

  • Folikel. Awal mulanya dianggap sebagai hari pertama menstruasi, dan berakhir dengan timbulnya ovulasi, kira-kira pada hari ke 11-16 dari siklus. Selama menstruasi, endometrium yang terkelupas dihilangkan, dan lapisan epitel baru mulai tumbuh di tempatnya, sementara wanita itu mungkin merasa lebih buruk, dia merasa tidak enak badan dan lelah. Pada saat ini, di bawah pengaruh estrogen, folikel dominan mulai matang di ovarium, ketika itu meledak, siklus masuk ke fase berikutnya.
  • Ovulasi. Pada saat ini, folikel matang dan pecah, keluar sel telur, siap untuk pembuahan. Bergerak di sepanjang tuba falopii ke dalam rongga rahim, di mana ia seharusnya melekat di endometrium, tunduk pada pembuahan. Ovulasi terjadi kira-kira di tengah siklus, ini adalah waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan
  • Luteal. Di tempat folikel yang pecah, tubuh kuning mulai terbentuk, ini adalah kelenjar sementara yang menghasilkan progesteron, hormon kehamilan. Tingkat estrogen dalam fase ini secara bertahap berkurang. Sebelum menstruasi, yaitu, pada paruh kedua siklus, lapisan dalam rahim sangat elastis, yang merupakan parameter penting untuk implantasi normal embrio. Jika pembuahan terjadi, sekitar seminggu setelah ini, zigot yang terus-menerus membelah difiksasi di endometrium. Keadaan kehamilan mulai saat ini hingga pembentukan plasenta didukung oleh hormon hCG. Jika telur dalam siklus ini tidak dibuahi atau itu terjadi dengan "kesalahan", telur janin tidak memperbaiki, tingkat estrogen dan progesteron turun, dan endometrium mulai rusak dan terkelupas tanpa dukungan hormon. Maka datanglah menstruasi baru dan siklus baru.

Semua proses sepanjang siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon, sehingga sangat penting bahwa keseimbangan hormon dalam tubuh wanita selalu normal..

Jika tidak, Anda mungkin memerlukan bantuan tidak hanya seorang ginekolog, tetapi juga seorang endokrinologis.

Setiap bulan sakit?

Banyak faktor yang dapat memengaruhi sensasi wanita selama menstruasi:

  • kecenderungan turun temurun - beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah menerima sensasi menyakitkan dari ibu dan nenek mereka sebagai "hadiah" atau ketidakhadiran mereka selama musim reguler;
  • gaya hidup - stres, ketidakteraturan dalam kehidupan intim, gizi buruk, aktivitas fisik yang rendah atau berlebihan dapat memperburuk kondisi wanita pada hari-hari kritis;
  • kesehatan umum - jika seorang wanita sakit, pilek, atau memiliki penyakit kronis memburuk, maka haidnya hanya akan memperburuk kondisinya yang sudah tidak sehat.

Karena selama penyesuaian perubahan hormonal dalam tubuh wanita cukup kuat, sensasi seorang wanita bisa berbeda tergantung pada hari menstruasi.

  • Pada hari pertama, bersamaan dengan keluarnya cairan yang berlebihan, rasa sakit atau menarik di perut bagian bawah mungkin muncul. Sensasi seperti itu dijelaskan oleh kontraksi dinding rahim, yang, dengan tindakan serupa, mencoba mendorong endometrium yang terkelupas. Pada saat ini, patologi kardiovaskular, saraf dan pencernaan dapat memburuk. Karena penyempitan pembuluh darah, tekanan darah mungkin turun, terutama pada pasien hipotensi. Karena perbedaan hormon, suasana hati memburuk, dan karena pelepasan prostaglandin aktif, tonus usus menurun dan terjadi gangguan. Pada saat ini, disarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual, karena ada risiko tinggi infeksi untuk kedua pasangan.
  • Dari 3 hingga 6 hari, volume keluarnya menurun, keadaan psiko-emosional wanita itu menjadi normal, ia kadang merasakan sakit ringan dan gejala lainnya..
  • Dengan berakhirnya peraturan, seorang wanita mulai merasa hebat, tidak hanya kesehatannya, tetapi juga suasana hatinya membaik, gairah seksnya meningkat.

Jika rasa sakit selama menstruasi mempengaruhi kinerja seorang wanita, maka Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti yang ditentukan oleh dokter.

Ini bisa Paracetamol atau Ibuprofen, itu juga secara efektif membantu meredakan kejang mandi hangat atau bantal pemanas. Jika bahkan obat-obatan tidak menghilangkan rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena gejala-gejala tersebut dapat menjadi tanda penyakit serius.

Diagnosis dan perawatan yang tepat waktu tidak hanya akan membantu wanita membuat hidupnya lebih mudah, tetapi dalam beberapa kasus akan menyelamatkannya.

Menstruasi pada wanita

Apa yang perlu Anda ketahui tentang menstruasi

Menstruasi pada wanita, apa itu, mengapa mereka muncul, dan apa yang harus diketahui setiap gadis, tentang wanita? Kami akan berbicara sedikit tentang fisiologi dan memberi tahu Anda cara menentukan timbulnya penyakit ginekologis dalam diri Anda berdasarkan sifat menstruasi.

Fisiologi

Waktu ketika menstruasi dimulai pada anak perempuan adalah individual. Usia menarche, menstruasi pertama, rata-rata 12-14 tahun, tetapi sedikit fluktuasi dalam satu atau arah lain mungkin terjadi. Jadi, sebelumnya menstruasi pertama muncul pada anak perempuan, pada ibu, yang neneknya pada hari-hari kritis dimulai pada 11-12 tahun. Apalagi mengingat fenomena akselerasi yang meluas. Munculnya menstruasi dini lebih merupakan ciri khas penduduk negara-negara selatan, Rusia selatan. Setelah menarche, gadis itu secara resmi beralih ke status seorang gadis, sementara karakteristik seksual dalam dirinya mulai muncul jauh lebih awal. Sosok berubah, pinggang menjadi tipis, pinggulnya lebar, kelenjar susu membesar, berbulu muncul di area aksila, di kaki, pubis.

Seorang wanita sebelum menstruasi, dan dalam hal ini seorang gadis, dapat melihat penampilan jerawat di wajah, punggung. Keputihan muncul dari vagina tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman.

Siklus menstruasi dibagi menjadi 2 fase - sebelum ovulasi dan setelah ovulasi, fase ini mengatur hormon yang berbeda. Pada fase pertama siklus, 3-7 hari pertama adalah menstruasi. Setelah pematangan aktif folikel di ovarium dimulai. Dan salah satu dari mereka, dan kadang-kadang bahkan dua, tumbuh menjadi yang dominan. Dia, pada gilirannya, robek, dan telur muncul, yang akan siap untuk pertemuan dengan sperma dalam waktu sekitar satu hari. Bentuk tubuh kuning di tempat bekas folikel, yang akan menghasilkan hormon progesteron. Diperlukan untuk keberhasilan perkembangan kehamilan, jika konsepsi terjadi. Jika tidak ada kehamilan, korpus luteum berkurang dan menghilang. Endometrium bereaksi terhadap penurunan konsentrasi progesteron dan mulai terkelupas. Haid berikutnya dimulai. Ini, sebenarnya, adalah jawaban untuk pertanyaan mengapa wanita mengalami menstruasi. Ini adalah fisiologi wanita dan Anda harus menerima kenyataan itu. Dan rasakan hari-hari kritis sebagai salah satu indikator bahwa Anda dapat mengandung anak. Ini sudah sangat berharga, karena tidak setiap wanita mengalami menstruasi, tidak setiap wanita bisa menjadi seorang ibu. Ada berbagai penyakit serius yang dapat mengganggu pembentukan fungsi menstruasi..

Hari-hari kritis bagi seorang wanita akan berlalu hingga menopause, dan ia berusia sekitar 50 tahun. Meskipun mungkin onset awal, pada usia sekitar 35 tahun. Tapi ini biasanya karena pengangkatan organ genital internal pada kanker, misalnya. Atau minum obat yang menyebabkan kelelahan ovarium, pelanggaran serius fungsi mereka sebelum proses kepunahan alami.

Artinya, berapa tahun menstruasi berakhir pada wanita - itu sangat individual. Tetapi juga terkait dengan faktor keturunan. Jika ibu mengalami menopause pada usia 52 tahun, maka putrinya akan mengalami menopause pada tingkat yang sama jika tidak ada faktor yang disebutkan di atas..

Tampaknya semakin lama fungsi menstruasi berlanjut, semakin baik. Wanita itu tetap muda saat indung telurnya bekerja. Tetapi di sisi lain, jika menstruasi pada wanita berhenti pada usia lebih dari 55, ini berarti peningkatan risiko kanker organ genital internal dan kelenjar susu.

Merasa baik

Durasi satu menstruasi normal tidak lebih dari 7 hari. Dengan menstruasi, seorang wanita kehilangan 50-60 gram darah. Jika ia melampaui ini, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan, melakukan ultrasonografi rahim, dan melakukan tes darah. Jika formasi patologis uterus tidak terdeteksi dan tidak ada faktor yang memicu perdarahan hebat, seperti adanya neoplasma di rongga rahim, kontrasepsi oral biasanya direkomendasikan. Mereka akan mengurangi durasi, menstruasi yang banyak, menghilangkan semua tanda PMS. Tidak akan ada iritabilitas pada akhir siklus menstruasi, dada akan berhenti sakit.

Seringkali seorang wanita saat menstruasi juga mengalami rasa sakit di perut bagian bawah, di daerah lumbar. Pil hormon ini juga membantu menyingkirkan ini. Tetapi, tentu saja, mereka tidak boleh mabuk oleh mereka yang merencanakan bayi, karena kehamilan tidak akan terjadi. Jika tidak, maka berapa lama periode menstruasi untuk wanita berlangsung, begitu banyak dan kontrasepsi dapat diambil. Jika tidak ada kontraindikasi, penggunaan jangka panjang tidak akan membahayakan kesehatan..

Jika tidak ada kemungkinan untuk mengambil kontrasepsi hormonal, Anda dapat mencoba obat anti-inflamasi non-steroid. Mereka akan membuat perdarahan moderat, dan tidak akan ada rasa sakit.

Bagaimana hari-hari menstruasi pada wanita

Tanpa kecuali, semua orang tahu betapa beruntungnya menjadi seorang wanita di dunia ini. Dia adalah nyonya hadiah alam yang paling berharga dan tak ternilai - kemampuan untuk membawa orang baru ke dunia ini..

Sayangnya, jalan ini berliku dan memiliki lubang. Ini adalah proses alami yang terjadi setiap bulan di tubuh wanita - pendarahan menstruasi. Dan jika semuanya terbatas pada bercak biasa, tetapi menstruasi dapat ditandai dengan tingkat rasa sakit, jumlah sekresi dan kelimpahannya. Artikel ini akan mengungkapkan semua rahasia tentang bagaimana menstruasi Anda berjalan..

Menstruasi pertama pada anak perempuan

Menstruasi pertama pada seorang gadis disebut menarche. Setiap orang muda memiliki waktu mulai individu. Biasanya, timbulnya perdarahan pertama harus jatuh untuk jangka waktu 11-16 tahun. Seringkali menggambar analogi pubertas dari ibu atau nenek dari gadis itu, yaitu, menarche dari wanita muda bertepatan dengan periode awal menstruasi pertama di perwakilan dari garis genus wanita..

Selain itu, penampilan menstruasi pada seorang gadis dapat dipengaruhi oleh gaya hidup, status kesehatan, ras, dan tempat tinggalnya.

Individu pengamatan mencatat bahwa menstruasi pertama terjadi 1,5-2 tahun setelah dimulainya pertumbuhan payudara.

Menstruasi kedua dapat dimulai setelah istirahat 2-3 bulan, dan beberapa kasus mencapai 6 bulan.

Rata-rata, dibutuhkan sekitar 1-2 tahun untuk membangun siklus menstruasi yang normal.

Segala macam penyimpangan dari norma seharusnya mengingatkan gadis muda itu. Jika, pada usia 17-18 tahun, menstruasi belum datang padanya - jangan menunda dengan kunjungan ke dokter kandungan. Ini mungkin bukti penyakit serius di tubuh..

Siklus menstruasi

Siklus menstruasi adalah periode yang sistematis dan sama yang dihitung setiap bulan. Dalam hidup, ia dianggap dari awal hari pertama menstruasi hingga awal hari pertama perdarahan berikutnya.

Wanita menyimpan kalender khusus di hari-hari kritis. Ini membantu untuk siap untuk "teman" merah berikutnya. Dan juga untuk melihat pada tahap paling awal setiap penyimpangan dari norma dan pada waktunya akan mencari bantuan dari spesialis.

Beberapa wanita menggunakan kalender ini untuk menghitung hari-hari aman untuk berhubungan seks tanpa perlindungan. Dan seorang wanita yang bermimpi hamil, dia menjadi penyelamat. Dengan menggunakan metode kalender, Anda dapat dengan mudah memantau kesehatan Anda dan melacak hari ovulasi. Hari ini adalah momen yang sukses untuk konsepsi keturunan di masa depan.

Sejak zaman kuno, mereka menggunakan kalender kertas biasa di mana hari merah ditandai. Dengan kemajuan teknologi modern, banyak program khusus diciptakan yang dengan mudah memberi tahu pemiliknya tentang semua hari yang akan datang:

  • Masa subur;
  • Hari ovulasi;
  • Memperingatkan tentang awal menstruasi;
  • Seperti itu.

Menyimpan "buku harian" dari hari-hari kritis, gadis itu mengamati keteraturan dan periodisitas menstruasi. Setiap bulan mereka harus mulai setelah periode hari yang sama..

Siklus 28 hari dianggap sebagai periode ideal, tetapi hanya 13% wanita yang memilikinya. Semuanya terhubung dengan individualitas tubuh, sehingga pikiran kuat dunia ini telah menyimpulkan norma-norma tertentu yang bersaksi tentang kesehatan gadis itu..

Siklus normal bervariasi dari 21 hingga 35 hari. Semua periode yang tidak cocok memerlukan konsultasi dengan dokter kandungan. Tentu saja, ada situasi yang tidak normal dan siklusnya mungkin berbeda, tetapi perlu dikonfirmasikan pada janji temu dokter.

Bagaimana menstruasi Anda?

Sekali lagi, jika kita berbicara tentang lamanya berhari-hari bercak - tidak ada tanggal pasti. Ada standar-standar tertentu dari mana para penghuni planet bumi ini diusir. Periode ini berkisar dari 3 hari hingga 7.

Biasanya yang pertama, dua hari ditandai dengan pendarahan yang banyak. Kemudian, sebagian, proses seleksi menjadi lebih langka, menghilang. Itu terjadi beberapa jam sebelum menstruasi, seorang wanita memiliki memulas kecil, berubah menjadi bercak penuh. Kasus smear yang sama terjadi pada akhir perdarahan menstruasi, mereka seharusnya tidak menakuti gadis itu.

Tetapi situasi di mana seluruh periode perdarahan “mengalir seperti ember” harus menyiagakan dan memaksa seseorang untuk meminta saran dokter.

Ada dana yang memengaruhi jumlah keluarnya seorang wanita. Di antara obat-obatan ini adalah:

  • Spiral ektopik. Kadang-kadang, itu menyebabkan pendarahan hebat, tetapi tidak mempengaruhi durasi hari-hari kritis.
  • Obat-obatan hormon, sebaliknya, membentuk aliran menstruasi yang merata. Kemungkinan besar, setelah mereka, menstruasi akan menjadi lebih langka dan lebih pendek dalam jumlah hari pemulangan.

Semua ini dalam kisaran normal, penyimpangan lainnya bukan pertanda baik. Karena itu, jangan menunda kunjungan ke dokter kandungan.

Sedikit tentang darah dan jumlahnya

Darah bulanan adalah cairan yang dikeluarkan dari vagina selama menstruasi. Nama ilmiah untuk darah adalah cairan menstruasi. Ini termasuk tidak hanya darah, tetapi juga sekresi lendir kelenjar serviks, sekresi kelenjar vagina dan bahan - endometrium.

Munculnya menstruasi bervariasi dari merah terang ke gelap, darah merah-coklat (lebih gelap dari vena). Bersama dengan keluarnya darah, gumpalan darah yang dipanggang keluar. Ini adalah potongan endometrium yang terkelupas. Biasanya, mereka muncul di hari-hari pertama berlimpah, kemudian itu juga terjadi, tetapi jauh lebih jarang.

Cairan menstruasi bahkan memiliki bau aneh. Seringkali itu dibandingkan dengan besi atau daging. Debit berdarah mengandung jumlah yang cukup dari trace mineral penting - besi. Dialah yang memberikan bau yang sesuai. Tapi jangan takut, itu diungkapkan dengan lemah, paling sering perempuan menyadarinya selama perubahan dalam produk kebersihan.

Volume rata-rata kehilangan darah selama menstruasi adalah 50-100 mililiter. Ini menurut Big Medical Encyclopedia. Mengingat individualitas tubuh wanita, ada penyimpangan yang termasuk dalam kisaran normal - ini dari 10 hingga 150 dan bahkan 250 mililiter. Kasus-kasus menstruasi lainnya, yang lebih melimpah (lebih buruk), dapat mengindikasikan proses patologis yang membutuhkan perawatan.

Terlalu banyak menstruasi dapat menyebabkan anemia (kekurangan zat besi dalam tubuh). Oleh karena itu, jika ada dugaan penyimpangan dari norma, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran. Dengan metode sederhana ini Anda dapat menghindari sebagian besar masalah di masa depan..

Eve's Curse - Menstruasi Menyakitkan

Menurut legenda Alkitab, Hawa diusir dari surga di bumi ketika dia memakan buah terlarang. Mengusir leluhur semua wanita, Tuhan mengutuk semua perwakilan wanita untuk menanggung siksaan bulanan - pendarahan dan rasa sakit yang terkait dengan mereka.

Tolley benar-benar ditulis untuk semua gadis menderita sakit selama menstruasi karena nenek moyang mereka yang "nakal". Ini tidak benar, tetapi kenyataannya tetap.

Lebih dari 50% wanita di seluruh planet ini menderita algodismenore (rasa sakit saat bercak). Dan 10% lagi sakit yang sangat parah. Oleh karena itu, tidak ada yang aneh dalam kenyataan bahwa semua orang tertarik pada pertanyaan: "periode menyakitkan - apakah ini normal?"

Faktanya, algodismenoria adalah proses alami yang disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita. Tentu saja, jika rasa sakit melebihi semua norma yang diizinkan dan wanita kehilangan kemampuannya untuk bekerja, ada baiknya untuk menjalani pemeriksaan oleh dokter kandungan.

Setiap bulan setelah melahirkan

Semua orang tahu bahwa tanda pertama kehamilan adalah tidak adanya perdarahan menstruasi. Tetapi tidak semua orang tahu kapan siklus bulanan harus dipulihkan setelah melahirkan..

Setelah pembuahan, sistem reproduksi pada anak perempuan “dimatikan”. Semua 9 bulan tubuh bekerja untuk kehidupan bayi yang belum lahir. Setelah melahirkan, ia memiliki pekerjaan baru - pengembangan dan pemeliharaan susu dalam tubuh seorang ibu muda.

Paling sering, timbulnya menstruasi setelah melahirkan dikaitkan dengan akhir laktasi, tetapi semua secara individual. Ada perkiraan tanggal kapan perdarahan menstruasi dapat dimulai:

  • Jika seorang anak perempuan tidak menggunakan menyusui, tanggal menstruasi paling awal adalah 2,5-3 bulan setelah kelahiran bayi;
  • Sejak kelahiran anak, laktasi alami dan susu buatan digunakan - setelah 3-4 bulan, menstruasi dapat dimulai;
  • Dengan pengenalan awal pemberian makanan buatan plus pemberian ASI - 6 bulan setelah kelahiran;
  • Jika makanan pendamping diberikan kepada bayi pada usia 6 bulan, maka cukup sering menstruasi dimulai ketika makhluk kecil yang berteriak itu berusia satu tahun.

Atenuasi sistem reproduksi

Dalam kehidupan setiap individu wanita, saatnya akan tiba ketika sistem reproduksi memulai jalan menuju kesimpulan logisnya. Periode ini disebut menopause. Durasi dihitung dalam tahun..

Seperti proses lainnya, pelemahan sistem reproduksi pada setiap wanita memiliki karakternya sendiri. Rata-rata, awal periode jatuh pada 42-52 tahun kehidupan seorang wanita.

Menopause ditandai oleh perubahan hormon yang besar dalam tubuh. Gejala pertama mungkin periode tidak teratur, yang akhirnya menghilang.

Pada saat ini, Anda perlu memonitor dengan hati-hati semua perubahan dalam tubuh wanita, oleh karena itu disarankan untuk berada di bawah pengawasan medis yang konstan.