Utama / Intim

Siklus menstruasi: apa itu, durasi, norma, kegagalan, penyimpangan

Alam telah memberi wanita banyak misteri dan keajaiban. Semua orang harus tahu apa itu siklus menstruasi, karena itu berkat Anda dapat menghitung hari sebelum ovulasi dan hamil dengan aman atau, sebaliknya, melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa itu siklus menstruasi?

Jadi, untuk pertanyaan - apa itu siklus menstruasi, jawabannya sederhana. Ini adalah proses fisiologis ritmis di mana seorang wanita dipersiapkan untuk kehamilan. Untuk menjelaskan secara rinci apa itu siklus menstruasi, kita dapat mengatakan bahwa itu adalah periode waktu tertentu yang dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir pada hari terakhir hingga menstruasi berikutnya. Artinya, awal siklus menstruasi adalah hari pertama haid Anda.

Siklus ini diulangi setiap bulan untuk semua wanita kecuali wanita hamil dan menyusui..

Saat kelahiran seorang gadis, sekitar 1,5 juta telur sudah diletakkan di indung telurnya dalam rahim. Setelah pubertas, jumlahnya berkurang menjadi 350-450 ribu keping. Setelah menstruasi pertama, sebulan sekali, satu telur meninggalkan folikel dan bersiap untuk pembuahan, jika hal ini tidak terjadi, menstruasi.

Siklus menstruasi

Menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan dari 11-14 tahun. Pada saat ini - siklus mungkin dari durasi yang berbeda, tidak teratur. Ini karena resistensi hormon yang tidak lengkap dari gadis itu. Mungkin perlu beberapa tahun untuk menstabilkan siklus menstruasi..

Banyak wanita bertanya-tanya - berapa hari siklus haid yang normal berlangsung? Durasi siklus menstruasi untuk setiap wanita adalah individual, tetapi ia harus berada dalam kisaran normal - dari 21 hingga 35 hari. Kebetulan bahwa siklus menstruasi pada wanita menyimpang dari angka-angka ini sebanyak 2-3 unit, tetapi ini juga dianggap sebagai norma..

Menarik! Siklus wanita paling ideal hari ini adalah 28 hari. Begitulah seharusnya siklus menstruasi. Tapi, sedikit perbedaan dari angka ini tidak berarti patologi.

Parameter siklus menstruasi normal

Untuk menjawab pertanyaan apa siklus menstruasi dianggap normal, Anda harus tahu berapa siklus menstruasi yang normal.

  • Durasi menstruasi normal dari 3 hingga 7 hari. Rata-rata, menstruasi berlangsung sekitar 5 hari.

Selama hari-hari ini, seorang wanita, jika ia memiliki siklus menstruasi yang normal, kehilangan tidak lebih dari 60 ml darah, rata-rata - 40-50 ml.

  • Norma durasi siklus menstruasi adalah 21 hingga 35 hari.

Fase menstruasi

Secara total ada 2 fase siklus, di antaranya terjadi ovulasi.

Fase pertama

Apa fase pertama dari siklus menstruasi? Awal siklus menstruasi dimulai dengan fase folikuler. Fase pertama dari siklus menstruasi dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir sebelum ovulasi dimulai. Artinya, itu berlangsung sekitar 14 hari. Proses yang paling penting dalam fase ini adalah pematangan folikel, yang terjadi di bawah pengaruh hormon perangsang folikel.

Folikel adalah rongga kecil yang mengandung telur mentah. Pada hari pertama menstruasi, tingkat pematangan folikel minimal, seperti tingkat rendah estrogen (hormon wanita). Seiring hari, angka ini meningkat.

Jadi, pada siklus 13,14 hari - telur siap untuk keluar dari folikel, dan estrogen menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembuahan. Mereka - meningkatkan sekresi lendir serviks, yang lebih nyaman bagi spermatozoa untuk bergerak, dan juga mengatur aliran darah yang baik dengan nutrisi ke mukosa uterus, sehingga dalam kasus kehamilan, telur yang dibuahi tidak memerlukan apa-apa.

Ovulasi

Pada titik ini, konsentrasi estrogen mencapai maksimum. Selama ini, kadar hormon lutein mulai meningkat. Di bawah aksinya, folikel pecah dan telur memasuki saluran tuba. Untuk pertanyaan tentang bagaimana menghitung hari ovulasi, jawabannya cukup sederhana - hari ini persis setengah siklus. Misalnya, pada wanita yang memiliki 24 hari siklus, ovulasi akan terjadi dalam 12-13 hari, bagi wanita yang memiliki 27 hari siklus menstruasi, sel telur akan keluar dalam 13-14 hari..

Ovulasi belum tentu berirama, bisa terjadi dengan perbedaan 2-4 hari. Banyak wanita merasakan pelepasan sel telur dalam bentuk rasa sakit di salah satu ovarium atau punggung bagian bawah.

Juga pada fase ini, pada wanita, hasrat seksual sangat meningkat, ekskresi menjadi lebih berlimpah, berlendir, suhu basal naik dan kulit menjadi lebih bersih (karena kandungan estrogen maksimum).

Fase kedua

Fase kedua disebut luteal. Setelah telur meninggalkan folikel dan melewati saluran tuba, ia menuju rahim. Siklus hidupnya 24 jam, dan siklus sperma adalah 3-5 hari. Karena itu, 3-4 hari sebelum ovulasi dan hari pelepasan sel telur dianggap subur, yaitu hari-hari ketika ada kemungkinan kehamilan yang sangat tinggi..

Folikel kosong mulai menghasilkan progesteron, dan bentuk corpus luteum. Progesteron membantu mempersiapkan mukosa uterus untuk pemasangan sel telur yang telah dibuahi. Jumlah maksimum progesteron terakumulasi pada hari 6-8, setelah ovulasi. Seiring dengan hormon ini, kadar estrogen juga berada pada tingkat tinggi. Akibatnya, pada wanita di fase kedua, gejalanya seperti:

  • tangis;
  • pembengkakan payudara;
  • sifat lekas marah;
  • pembengkakan;
  • nafsu makan meningkat;
  • sakit kepala;
  • kembung (perut kembung).

Jika telur tidak dibuahi, konsentrasi progesteron dan estrogen berkurang secara signifikan. Karena itu, proses penolakan endometrium dimulai. Jadi menstruasi dimulai.

Menstruasi juga terdiri dari beberapa tahap:

  • Yang pertama adalah deskuamasi. Pada saat ini, mukosa uterus langsung ditolak. Berapa lama tahap ini berlangsung - begitu banyak ketidaknyamanan yang akan dialami seorang wanita.
  • Yang kedua adalah regenerasi. Pada tahap ini, penyembuhan dan pemulihan epitel terjadi. Tahap regenerasi dimulai dari 4-5 hari siklus.

Alasan mengapa siklus menstruasi terganggu

Penyimpangan menstruasi atau kurangnya menstruasi dapat menunjukkan penyimpangan yang berbeda:

  • stres. Semburan emosi sangat memengaruhi siklus bulanan pada wanita. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang terjadi dengan perasaan kuat. Karena itu, jangan kaget ketika, setelah stres berat, menstruasi berjalan sedikit lebih awal atau dengan penundaan;
  • perubahan kondisi iklim. Sangat sering, siklus menstruasi dapat dilanggar karena perjalanan ke suatu tempat di mana iklim berbeda dari biasanya. Atau ini dimungkinkan dengan pemanasan atau pendinginan yang tajam;
  • perubahan gaya hidup. Bahkan perubahan seperti - perubahan nutrisi, kurang tidur, olahraga, kurang seks, atau, sebaliknya, penampilannya, dapat memengaruhi keterlambatan menstruasi;
  • massa tubuh. Durasi siklus menstruasi juga tergantung pada penurunan berat badan yang tiba-tiba, atau kenaikan berat badan;
  • penyakit masa lalu. Kita berbicara tentang penyakit seperti cacar air pada orang dewasa, flu, rubella. Setelah infeksi ini, folikel mungkin tertinggal dalam pematangan. Perlu mempertimbangkan bahwa penundaan menstruasi mungkin terjadi bahkan setelah menderita SARS;
  • gangguan hormonal. Jika seorang wanita memiliki kelainan dalam sistem endokrin, maka dia mungkin memiliki perubahan dalam siklus menstruasi. Paling sering hal ini diamati dengan patologi kelenjar tiroid, ovarium dan kelenjar adrenal;
  • kontrasepsi. Dengan pilihan kontrasepsi yang salah, keterlambatan menstruasi juga dapat diamati. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dasar dari semua obat adalah restrukturisasi latar belakang hormonal, yang mempengaruhi durasi siklus menstruasi. Karena itu, kontrasepsi harus dipilih dengan hati-hati, dan selalu dengan bantuan dokter;
  • abortus. Aborsi adalah tekanan serius bagi seluruh tubuh. Diperlukan waktu untuk memulihkan sistem hormon, sehingga penundaan menstruasi yang agak lama bisa terjadi;
  • kehamilan. Salah satu "gejala" utama kehamilan adalah tidak adanya menstruasi. Untuk mengonfirmasi ini, Anda dapat melakukan tes, atau lulus analisis untuk hCG. Human chorionic gonadotropin muncul 5-8 hari setelah pembuahan sel telur. Ini adalah tes konfirmasi kehamilan yang paling dapat diandalkan..

Jenis penyimpangan menstruasi

Anda dapat membedakan penyimpangan menstruasi berdasarkan durasinya. Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu siklus menstruasi mana yang dianggap normal. Jadi, ada beberapa jenis pelanggaran:

  • Poliamore. Istilah ini berarti siklus pendek, yaitu, jika seorang wanita memiliki 21 hari siklus atau kurang. Jika seorang wanita memiliki siklus 22 hari, ini dianggap normal. Dengan polymenorrhea, ovulasi mungkin tidak terjadi. Ini berbahaya karena kesulitan dalam kehamilan.
  • Oligomenore. Jika seorang wanita menderita oligomenore, maka menstruasi dapat berlangsung dengan selisih 40-90 hari. Artinya, situasi ketika siklus menstruasi adalah 40 hari, dapat dianggap penyimpangan. Salah satu manifestasinya adalah ketidakteraturan menstruasi yang konstan, serta sedikit dan keluarnya darah ringan.
  • Amenore. Diagnosis ini dikonfirmasi jika penundaan menstruasi pada seorang wanita berlangsung lebih dari 6 bulan. Amenore dapat bersifat primer dan sekunder. Primer - ketika, untuk anak perempuan di atas 18 tahun, menstruasi tidak dimulai sama sekali. Sekunder - ketika menstruasi tiba-tiba berhenti, meskipun sebelum itu, wanita itu memiliki siklus menstruasi yang normal.
  • Dismenore. Istilah ini berarti menstruasi tidak teratur, yaitu, pergeseran siklus menstruasi yang konstan. Misalnya, jika siklus wanita terdiri dari 27 hari, dan menstruasi terjadi pada hari ke-21 siklus, ini dianggap dismenore. Atau sebaliknya, ketika siklus terdiri dari 30 hari, dan menstruasi dimulai pada hari ke 24 siklus, itu juga dianggap sebagai patologi..

Dimungkinkan untuk membedakan pelanggaran siklus menstruasi berdasarkan pada sifat bercak:

  • Lean discharge (hipomenore). Dalam hal ini, hanya spotting spotting yang diamati, dengan durasi siklus 3-4 hari. Biasanya untuk seorang wanita, mereka lulus secara normal dengan sindrom pramenstruasi yang benar-benar diucapkan (tanpa perasaan lemah, menarik rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah).
  • Pelepasan sebesar-besarnya. Debit melimpah dianggap lebih dari 250 ml per siklus. Durasi menstruasi pada wanita tersebut adalah 6-7 hari, dengan adanya sindrom pramenstruasi.
  • Pengeluaran intermenstrual. Jika bercak muncul setelah menstruasi, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena ini menunjukkan patologi yang serius. Selama pelepasan sel telur (di tengah siklus), beberapa tetes darah mungkin dilepaskan karena kerusakan pada endometrium. Tapi, jangan bingung pendarahan intermenstrual dengan sejumlah kecil darah selama ovulasi. Perlu dicatat bahwa selama pemulangan tersebut, durasi siklus menstruasi tidak boleh berubah.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Di hadapan pergeseran dalam siklus menstruasi, seorang wanita perlu menemui dokter kandungan. Setelah pemeriksaan pada kursi ginekologis, dokter mungkin mencurigai adanya patologi yang berhubungan dengan keterlambatan menstruasi. Tetapi, untuk mengklarifikasi dan mengkonfirmasi diagnosis, seorang wanita membutuhkan:

  • mengikuti tes darah umum;
  • ambil apusan untuk pemeriksaan mikroskopis;
  • lakukan ultrasonografi genital.

Jika perlu, Anda mungkin perlu menjalani CT scan, MRI scan. Juga, jika penyebab keterlambatan tersebut terkait dengan kerusakan organ lain, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dengan spesialisasi berbeda.

Pengobatan ketidakteraturan menstruasi

Perawatan penyimpangan menstruasi dapat berbeda - tergantung pada penyebab patologi. Jika seorang wanita tidak memiliki siklus menstruasi normal, masalahnya ditangani dengan metode konservatif, bedah, tradisional dan campuran..

Perawatan konservatif

Obat dipilih berdasarkan alasan mengapa penyimpangan menstruasi disebabkan.

  • dengan menstruasi yang tidak teratur, wanita diberikan kontrasepsi oral. Kelemahan dari penggunaan obat-obatan ini adalah seringnya terdapat situasi intoleransi individu terhadap kontrasepsi, serta efek sementara (ketika seorang wanita berhenti minum obat, siklusnya menjadi salah lagi);
  • hormon. Jika tidak adanya menstruasi dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, dokter dapat meresepkan analog hormon sintetis. Setelah menjalani pengobatan dengan mereka, siklus bulanan pada wanita sepenuhnya dinormalisasi;
  • obat hemostatik. Dana tersebut ditentukan untuk wanita dengan kehilangan banyak darah. Perlu diingat bahwa tidak mungkin untuk minum obat seperti itu secara spontan, karena mereka menyebabkan komplikasi dalam bentuk trombosis..

Operasi

Intervensi bedah mungkin diperlukan untuk wanita yang memiliki kista, tumor ovarium. Pembersihan juga diperlukan untuk akumulasi gumpalan darah di rongga rahim..

Biasanya, semua operasi di atas dilakukan dengan anestesi umum. Berapa lama intervensi bedah berlangsung? Tergantung pada patologi.

Penting! Setelah operasi, seorang wanita akan membutuhkan perawatan konservatif. Tanpa minum obat, efek pekerjaan tidak dapat dicapai, siklus menstruasi normal mungkin tidak kembali.

Metode pengobatan alternatif

Perawatan dengan metode alternatif harus disetujui oleh dokter.

Berarti untuk menstruasi yang menyakitkan

Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi normal, tetapi berbeda dalam rasa sakit, Anda dapat menyiapkan obat untuk mengurangi rasa sakit akhir-akhir ini. Anda harus menyiapkan rebusan ekor kuda. Untuk melakukan ini, Anda perlu daun tanaman, yang Anda perlu tuangkan air mendidih, dan biarkan diseduh selama 3-4 jam. Anda perlu minum ramuan 1 sdm setiap 3 jam.

Alat ini sangat membantu terutama pada hari pertama menstruasi - yang paling menyakitkan dari semua siklus.

Berarti dengan tidak adanya menstruasi

Dengan amenore, Anda dapat menyiapkan rebusan kulit bawang. Untuk melakukan ini, tuangkan sekam dari 1 kg bawang menjadi 1,5 liter air. Rebus sampai air menjadi merah tua. Setelah campuran siap didinginkan, dapat diambil setengah gelas 3 kali sehari.

Berarti melanggar siklus menstruasi

Jika seorang wanita memiliki pelanggaran siklus dan menstruasi berjalan tidak teratur, maka Anda dapat menyiapkan rebusan biji peterseli. Untuk melakukan ini, biji cincang (3 sdt) tuangkan segelas air mendidih. Setelah ini, kaldu perlu didinginkan dan disaring. Ambillah, Anda perlu 1 sendok makan 3-4 kali sehari. Untuk mengembalikan siklus normal - jalannya perawatan adalah 1 bulan.

Jika siklus bulanan pada wanita dilanggar karena alasan apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan sendiri dapat menyebabkan banyak komplikasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi adalah pengelupasan mukosa uterus dan pengangkatannya dari tubuh. Menstruasi seorang gadis yang sehat secara fisik memiliki bentuk bercak, yang diamati secara siklis, setelah beberapa hari. Siklus menstruasi setiap wanita adalah individu dan berlanjut dengan karakteristiknya sendiri..

Jika seorang gadis dengan mudah menahan periode ini, maka untuk "hari-hari kritis" adalah tragedi keseluruhan, yang kadang-kadang membuat orang menggunakan pil..

Namun, setiap wanita harus dibimbing dalam siklus menstruasinya sendiri. Pertama-tama, ini memberikan pemahaman tentang apakah semuanya sesuai dengan sistem reproduksi. Dan di samping itu, kemampuan untuk menghitung siklus menstruasi membantu menentukan tanggal mulai menstruasi yang tepat dan siap untuk onsetnya..

Bagaimana cara menghitung siklus menstruasi? Tidak sulit. Setiap gadis melakukan ini, setidaknya secara intuitif. Sebagai aturan, wanita mendekati pendekatan menstruasi sebelumnya sesuai dengan tanda-tanda sindrom pramenstruasi atau bahkan berfokus pada kalender..

Namun, tidak semua fase siklus menstruasi bisa dirasakan. Yang paling penting dari mereka adalah ovulasi, Anda harus menghitung atau mengukur.

Mengapa seorang gadis harus tahu cara menghitung siklus?

  1. Pantau kesehatan Anda dan perhatikan gejala pertama penyakit ginekologis. Jika siklusnya tidak teratur untuk waktu yang lama, maka perlu menjalani pemeriksaan untuk mengidentifikasi secara tepat kemungkinan penyakit.
  2. Tingkatkan kemungkinan pembuahan jika Anda ingin hamil. Untuk kehamilan, Anda perlu mengetahui tanggal ovulasi, dan dapat dihitung dengan mengetahui hari pertama dan durasi siklus..
  3. Untuk alasan kebersihan. Siklus menstruasi yang dirancang dengan baik tidak akan pernah mengejutkan. Ini juga akan membantu menghabiskan liburan Anda dengan nyaman, pertemuan pra-rencana, sesi pelatihan, dll..

Banyak gadis menghitung siklus untuk merencanakan apa yang disebut "seks aman". Tetapi harus diingat bahwa metode perlindungan kalender dianggap yang paling tidak dapat diandalkan, karena metode ini memungkinkan Anda untuk menghitung hanya hari-hari paling sukses untuk pembuahan, tetapi tidak menjamin bahwa ovulasi tidak akan terjadi cepat atau lambat..

Metode untuk menghitung siklus menstruasi

Banyak orang percaya bahwa menstruasi dihitung berdasarkan jumlah hari antara menstruasi. Ini tidak benar. Untuk menghitung dengan benar, Anda akan membutuhkan pensil, kalender, dan sedikit konsentrasi. Setidaknya selama tiga bulan, perlu menandai "hari-hari kritis" secara langsung di kalender. Dan hanya dengan begitu Anda harus menghitung panjang siklus.

Baca segmen siklus bulanan, perlu termasuk hari pertama menstruasi hingga awal berikutnya. Dalam hal dimulainya haid pada hari yang sama di bulan itu (misalnya, hari ke 15), siklusnya adalah 30-31 hari. Dalam hal ini, pergeseran jadwal terjadi pada bulan Maret, karena Februari adalah bulan terpendek dan periode akan datang beberapa hari kemudian.

Namun, sebagai aturan, siklus yang biasa berlangsung 21 - 35 hari. Karena alasan ini, menstruasi tidak pernah terjadi pada tanggal yang sama. Misalnya, jika periode menstruasi kurang dari 30 hari, maka menstruasi berikutnya akan dimulai lebih awal, tetapi lamanya siklus tidak akan berubah. Lebih sulit jika siklus haid berlangsung lebih dari 31 hari.

Dalam hal ini, waktu menstruasi lebih lanjut akan bergerak maju beberapa hari. Misalnya, siklus bulanan 35 hari. Dalam hal ini, pada bulan berikutnya, permulaan dihitung sebagai berikut: 31 hari dari siklus saat ini ditambah 4 hari - awal dari yang berikutnya. "Hari-hari kritis" berikutnya akan datang pada tanggal 9, karena 35 hari harus dihitung dari awal siklus pertama. Tidak perlu menghitung seluruh siklus selama beberapa bulan sebelumnya, karena mungkin ada penyimpangan, yang merupakan varian dari norma. Ini mungkin karena stres atau aklimatisasi. Tetapi tidak adanya menstruasi selama lebih dari 7 hari dapat berfungsi sebagai dasar untuk kemungkinan kehamilan. Ada beberapa cara untuk menghitung satu loop..

Metode kalender

Ini adalah metode tertua tetapi paling efektif. Tujuannya adalah untuk mengetahui tanggal pasti menstruasi berikutnya. Esensinya sederhana: tanggal langsung menstruasi dicatat pada kalender. Tanggal ini akan menjadi hari pertama siklus menstruasi. Dokter menyarankan agar menstruasi tidak keluar dari cairan kecoklatan, tetapi penampilan berdarah banyak.

Selanjutnya, setiap bulan di kalender Anda harus melingkari awal siklus. Setelah 3-6 bulan, Anda dapat mulai menghitung.

Cara mempertimbangkan yang cocok untuk hari pembuahan atau "berbahaya": metode pertama

Penting untuk menghitung jumlah hari dalam setiap siklus.

Jika siklus berlangsung dalam jumlah hari yang sama, maka probabilitas konsepsi tertinggi terjadi di tengah siklus. Perlu untuk membagi durasi siklus menjadi dua. Ini akan menjadi hari ovulasi, dan kemungkinan pembuahan meliputi dua hari sebelum dan dua hari sesudahnya. Artinya, jika siklusnya adalah 28 hari, maka 28/2 = 14. Ovulasi terjadi setelah empat belas hari, dihitung dari hari pertama menstruasi. Dan kemungkinan pembuahan besar dari hari ke dua belas sampai ke enam belas.

Jika siklus berlangsung dalam jumlah hari yang berbeda, maka Anda perlu menuliskan durasi siklus terpendek dan terpanjang. Kemudian ambil jumlah hari dari periode terpendek dan kurangi 18. Ini adalah awal dari masa subur (atau tidak aman). Maka Anda perlu mengambil jumlah hari dari siklus terpanjang dan kurangi 11 - ini adalah periode akhir dari periode berbahaya.

Sebagai contoh, kita mengambil siklus haid yang dihitung selama enam bulan: pada bulan Januari - 29 hari, Februari - 27 hari, pada bulan Maret - 26 hari, April - 29 hari, Mei - 27 hari, Juni - 26 hari.

Yang terkecil dari mereka adalah 26 hari. 26-18 = 6.

Selanjutnya, ambil periode terpanjang, yaitu 29. Kurangi 11 dari itu. Ternyata 18.

Yaitu, jika 1 Juli adalah awal dari siklus, maka probabilitas konsepsi adalah yang terkecil dalam periode dari 1 Juli hingga 7 Juli dan dari 19 hingga 25 Juli. Dan dari 8 Juli hingga 18 Juli, konsepsi sangat mungkin terjadi.

Metode ini membantu merencanakan kehamilan lebih efektif. Namun, perlu dicatat bahwa perhitungan ini hanya cocok untuk wanita dengan siklus yang relatif teratur.

Hitung hari ovulasi menggunakan kalkulator online.

Siklus menstruasi

Nama "bulanan" berarti bahwa siklus rata-rata berlangsung sekitar sebulan, yaitu, sebulan sekali menstruasi terjadi. Namun, tubuh wanita bukanlah jarum jam dengan ritme yang sekali dan untuk semua diatur. Waktu siklus normal adalah dari 21 hingga 35 hari, timbulnya "hari-hari kritis" lebih awal atau lebih lambat 7 hari tidak dianggap sebagai penyimpangan dari norma. Secara berkala, siklus ini bergeser pada semua wanita. Pergeseran satu kali seperti itu dapat disebabkan oleh berbagai alasan yang tidak mengindikasikan kegagalan fungsi sistem reproduksi.

Tetapi jika siklusnya terlalu tidak rata (satu berlangsung sekitar 20 hari, dan yang berikutnya sudah 35), make up kurang dari 14 atau lebih dari 35 hari, maka ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, tidak lupa membawa kalender yang ditandai dengan tanggal menstruasi..

Tergantung pada situasinya, spesialis mungkin menawarkan obat untuk menormalkan siklus, dan mereka tidak harus hormonal. Secara khusus, ekstrak Vitex, serta yodium, kekurangan yang mengarah pada pelanggaran keseimbangan hormon umum dalam tubuh, membantu menyesuaikan siklus dengan lembut. Selain itu, vitamin kelompok B diperlukan untuk operasi ovarium yang stabil, dan defisiensi mereka sering terjadi ketika mengambil kontrasepsi oral. Ekstrak Vitex, yodium, vitamin dan mineral yang terlibat dalam pekerjaan sistem reproduksi wanita adalah bagian dari kompleks Pregnoton. Salah satu tindakannya adalah menormalkan siklus. Anda dapat mulai mengambil Pregnoton setiap hari. Kursus penerimaan yang optimal adalah 1-3 bulan. Satu paket dirancang untuk penerimaan selama 30 hari, yang nyaman dan ekonomis.

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Kalender siklus menstruasi untuk wanita - cara menghitung?

Siklus menstruasi yang teratur - indikator kesehatan wanita.

Mempertahankan kalender menstruasi memungkinkan Anda mengidentifikasi hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil, dan ketika hampir tidak mungkin untuk hamil..

Konsep siklus menstruasi

Siklus menstruasi adalah perubahan berulang secara siklikal pada seorang wanita yang memungkinkannya untuk hamil. Siklus menstruasi dimulai pada hari pertama haid dan berlanjut hingga hari pertama haid berikutnya. Rentang waktu siklus normal dari 21 hingga 35 hari.

Bulanan - bercak dari rahim. Pengeluaran seperti itu dimulai jika wanita itu tidak hamil. Durasi menstruasi normal adalah 3 hingga 7 hari. Volume darah tidak boleh lebih dari 80 ml.

Kedatangan menstruasi pertama dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi faktor keturunan memainkan peran penting. Biasanya, menstruasi harus dimulai antara 9 dan 14 tahun. Gadis itu harus ditunjukkan ke dokter kandungan dan ahli endokrin, dengan tidak adanya menstruasi setelah 14 tahun.

Fakta bahwa menstruasi pertama akan segera datang dapat dinilai dengan tanda-tanda berikut:

  • pertumbuhan payudara;
  • penampilan rambut ketiak dan kemaluan;
  • penampilan pilihan transparan.

Untuk penampilan menstruasi, sangat penting untuk mempersiapkan gadis secara moral. Dia harus tahu aturan kebersihan. Dia perlu berbicara tentang konsekuensi yang terkait dengan kehidupan seks dini..

Kebersihan saat menstruasi:

  1. Penolakan untuk mengunjungi pemandian, sauna, dan pemandian.
  2. Cuci tangan dengan seksama saat mengganti bantalan atau usap.
  3. Gasket harus diganti ketika diisi oleh sepertiga. Tampon tahan tidak lebih dari 3-4 jam.
  4. Setelah mengganti pembalut atau tampon, Anda perlu mencuci sendiri atau menggunakan serbet untuk kebersihan intim.
  5. Selama pencucian menggunakan produk-produk yang ditujukan untuk kebersihan intim yang memiliki pH netral.

Ovulasi

Fase ovulasi dimulai kira-kira pada hari ke 14 siklus. Durasi dari satu hingga dua hari. Telur meninggalkan ovarium dan bergerak melalui tuba fallopi. Jika ada sperma dalam perjalanannya, ada kemungkinan besar untuk hamil.

Tubuh setiap wanita adalah individu, tetapi ada tanda-tanda dimana ovulasi dapat ditentukan:

  • Peningkatan hasrat seksual;
  • Perubahan suasana hati, perubahan selera;
  • Peningkatan tajam dalam suhu tubuh beberapa persepuluh derajat;
  • Nyeri di area kelenjar susu;
  • Sedikit ketidaknyamanan di perut bagian bawah;
  • Selama ovulasi, cairan menjadi sangat banyak.

Anda dapat menerapkan beberapa metode untuk menentukan hari-hari ovulasi:

  • Lakukan tes khusus, yang dijual di apotek. Itu diturunkan ke wadah dengan urin. Dua strip pada tes menunjukkan onset ovulasi. Tes diterapkan setiap hari 2 minggu sebelum tanggal yang diharapkan..
  • Pengukuran suhu tubuh selama beberapa bulan. Pada tahap awal siklus, suhu berada pada level 36,2-36,6 derajat. Selama ovulasi, naik tajam menjadi 36,8-37 derajat.
  • Ultrasonografi untuk ovulasi. Metode yang paling bisa diandalkan.

Fase menstruasi

Siklus menstruasi meliputi tiga fase:

  1. Fase folikel. Itu datang pada hari pertama menstruasi. Di bawah pengaruh lutropin dan follitropin, telur menjadi matang. Bayangkan seorang anak selama fase ini hampir tidak mungkin. Durasi fase adalah 14 hari. Wanita itu lemah.
  2. Fase ovulasi. Telur matang dan bergerak ke saluran tuba. Risiko tinggi hamil. Durasi fase adalah 3-4 hari. Wanita mengalami peningkatan emosional.
  3. Fase luteal. Durasi 11-16 hari. Progesteron dan estrogen diproduksi, yang diperlukan untuk perkembangan embrio. Setelah pembuahan, corpus luteum muncul di dalam tubuh. Ini mengeluarkan progesteron. Jika pembuahan tidak terjadi, maka corpus luteum menghilang dan produksi hormon menurun dalam tubuh.

Setelah tahap ketiga, yang pertama dimulai lagi.

Mengapa Anda perlu menghitung siklus menstruasi?

Kebutuhan untuk menghitung siklus menstruasi disebabkan oleh beberapa alasan:

  1. Ketika seorang wanita mengalami menstruasi, dia paling sentimental dan mudah tersinggung. Layak untuk menunda keputusan hal-hal penting ke waktu lain..
  2. Kemampuan untuk menentukan hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil. Bagi mereka yang berencana untuk mengandung anak.
  3. Kemampuan menentukan kapan kehamilan berkurang.
  4. Mengetahui siklus Anda, Anda dapat mengidentifikasi kegagalannya.

Penyimpangan menstruasi

Siklus seorang wanita harus konstan. Pengecualiannya adalah remaja, karena mereka belum sepenuhnya membentuk sistem reproduksi dan wanita menunggu menopause. Dalam kasus lain dengan masalah kegagalan siklus, seorang dokter harus dikunjungi..

Kerusakan menstruasi dapat menjadi penyebab patologi dalam tubuh:

  1. Promenomenorrhea - sangat sering datang menstruasi. Mereka tiba lebih awal dari 21 hari kemudian. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan penyakit kelenjar tiroid atau adrenal..
  2. Opsomenore - menstruasi datang selambat-lambatnya 35 hari kemudian. Ini dapat dipengaruhi oleh stres, infeksi, penyakit kardiovaskular..
  3. Polymenorrhea - menstruasi meningkat seiring waktu. Penyebabnya mungkin termasuk peradangan di rahim, ovarium, atau pelengkap..
  4. Oligomenore - menstruasi sangat singkat durasinya. Penyebabnya mungkin termasuk cedera, penyakit neoplastik, penarikan hormon.
  5. Hypermenore - bercak sebesar-besarnya. Penyebab sekresi tersebut dapat disebabkan oleh radang panggul, kanker, anemia, gangguan endokrin.
  6. Hipomenore adalah periode yang sangat sedikit. Mungkin ada masalah ovarium, infeksi menular seksual.

Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Pelanggaran dapat dikaitkan dengan:

  1. Sebuah infeksi. Menular saat hubungan seksual atau muncul karena kebersihan yang buruk.
  2. Kerusakan kelenjar adrenalin atau kelenjar tiroid. Diperlukan konsultasi endokrinologis.
  3. Stres dan stres.
  4. Efek samping dari pengobatan panjang.
  5. Diet keras dan olahraga.
  6. Penyalahgunaan nikotin, alkohol, narkoba. Mereka menyebabkan infertilitas
  7. Faktor keturunan. Pelanggaran terjadi seperti pada ibu atau nenek.

Kalender siklus menstruasi

Untuk mengkompilasinya, Anda akan memerlukan kalender reguler. Ketika hari pertama menstruasi datang, Anda harus menandai tanggal pada kalender. Jadi, Anda perlu menandai setiap hari periode Anda. Dianjurkan untuk menandatangani sifat pembuangan di atas.

Kemudian periode berikut ini ditandai pada kalender. Mengetahui siklus dalam dua bulan, Anda dapat menghitung tanggal ovulasi. Kurangi 14 hari dari hari terakhir siklus.

Berkat kalender ini, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari berbahaya dan aman. Hari-hari berbahaya adalah hari-hari ketika ada risiko tinggi untuk hamil. Hari-hari yang aman - hari-hari ketika risiko hamil rendah.

Cara menghitung hari yang berbahaya dan aman?

Metode perhitungan hari seperti itu tidak memberikan jaminan seratus persen bahwa seorang wanita pasti akan hamil.

Metode berikut dibedakan:

  1. Metode Ogin-Knaus. Teorinya menunjukkan bahwa sperma dapat bertahan hingga 72 jam, dan sel telur memiliki viabilitas 48 jam. Untuk kesalahan perhitungan yang lebih berhasil, perlu untuk mempertahankan kalender bulanan selama satu tahun. Untuk wanita dengan menstruasi yang tidak konsisten, metode ini tidak cocok. Perhitungan dilakukan sesuai dengan rumus:

Hari berbahaya pertama = durasi siklus terpendek dikurangi 18 hari.

Hari berbahaya terakhir = siklus terpanjang minus 11 hari.

  1. Metode penagihan. Ini didasarkan pada studi keputihan. Ketika lendir kental dan vagina "kering", akhir-akhir ini tidak baik untuk konsepsi anak. Ketika lendir transparan dan kental, mirip dengan putih telur, akhir-akhir ini menguntungkan untuk pembuahan. Pada saat ini, lebih baik menjauhkan diri dari hubungan seksual atau menggunakan kontrasepsi. Pada hari-hari isolasi yang paling berbahaya, telur proteinnya sangat kental mirip.
  2. Metode untuk mengukur suhu basal. Pertama, Anda perlu menyiapkan termometer terlebih dahulu. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, Anda perlu mengukur suhu rektal. Penting untuk tidak menggunakan toilet bahkan di malam hari. Perlu untuk memperbaiki suhu selama tiga siklus berturut-turut. Selama menstruasi, ia bertahan hingga 37 derajat. Pada saat telur dilepaskan, suhunya naik tajam.

Keterlambatan menstruasi

Jika menstruasi Anda tidak datang selama lebih dari 35 hari berturut-turut, Anda dapat membicarakan penundaannya.

Alasan alami untuk penundaan menstruasi, yang tidak memerlukan kunjungan ke dokter kandungan, meliputi:

  1. Pengaturan menstruasi. Ketika menstruasi baru saja dimulai, siklusnya tidak menentu. Menjadi terjadi dalam 1-1,5 tahun.
  2. Kehamilan dan menyusui.
  3. Pengakhiran menstruasi. Pada wanita setelah empat puluh tahun, menstruasi secara bertahap berhenti.

Ketidakseimbangan hormon

Kegagalan hormonal adalah produksi hormon yang tidak mencukupi atau berlebihan. Karena alasan ini, berbagai penyakit serius berkembang. Periode tidak teratur - tanda pelanggaran dalam produksi hormon.

Penyebab kegagalan hormonal dengan menstruasi yang tertunda:

  1. Patologi kelenjar adrenal, kelenjar tiroid atau pankreas.
  2. Penyalahgunaan kontrasepsi oral.
  3. Patologi ovarium.
  4. Kauterisasi erosi serviks.

Gejala kegagalan hormon:

  1. Menambah atau mengurangi waktu siklus.
  2. Pendarahan rahim.
  3. Payudara sensitivitas tinggi.
  4. Vagina kering.
  5. Nyeri punggung bagian bawah.

Jika dicurigai mengalami kegagalan hormon, Anda harus mendaftar ke ahli endokrin.

Untuk penelitian harus lulus:

  • analisis darah umum;
  • tes darah untuk hormon.

Kehamilan

Kehamilan - kondisi seorang wanita di mana embrio berkembang di rahimnya.

Tanda-tanda utama dari situasi yang menarik termasuk:

  1. Penundaan menstruasi. Ini adalah salah satu tanda yang paling akurat. Namun, tidak adanya menstruasi juga bisa disebabkan oleh kegagalan hormon, stres, olahraga aktif, dan perubahan lain dalam tubuh.
  2. Nyeri payudara. Dengan timbulnya kehamilan, karena pengaruh hormon, payudara membengkak sedikit, dan puting menjadi sensitif terhadap sentuhan..
  3. Mual, sakit kepala. Beberapa wanita muda yang paling sensitif mengalami mual pada hari-hari pertama kehamilan, meskipun biasanya muncul di suatu tempat setelah bulan pertama pembuahan..
  4. Sering buang air kecil. Karena tumbuhnya hormon hCG, seorang wanita terganggu oleh keinginan yang sering pergi ke toilet.
  5. Mengantuk, kelelahan, dan mudah tersinggung. Tanda-tanda ini terkait dengan fakta bahwa restrukturisasi hormon dimulai pada tubuh wanita.
  6. Kembung. Seringkali di awal kehamilan, gadis itu tersiksa oleh gas.
  7. Pembusukan bau. Seorang wanita mulai merasakan sedikit aroma.

Selama kehamilan, Anda harus lulus tes berikut:

  1. Analisis untuk golongan darah dan faktor Rh. Untuk disewakan pada awal kehamilan dan tak lama sebelum kelahiran.
  2. Tes darah untuk HIV, sifilis, hepatitis B dan C.
  3. Analisis darah umum. Untuk sewa sekali setiap dua bulan.
  4. Kimia darah.
  5. Ultrasonografi Ini dilakukan tiga kali: pada 10-12, 20-22 dan 30-32 minggu.
  6. Apusan untuk studi flora vagina, saluran serviks dan uretra.

Aturan dasar nutrisi untuk wanita hamil meliputi:

  1. Sering makan, tetapi sedikit demi sedikit (4-5 kali sehari dalam porsi 200-300 gram). Jangan makan terlalu banyak sehingga tidak ada perasaan berat di perut.
  2. Penolakan alkohol, minuman berkarbonasi, jus terkonsentrasi.
  3. Penolakan produk yang mengandung berbagai pengawet, bumbu tambahan.
  4. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, beri, daging, ikan, produk susu.
  5. Batasi penggunaan permen, produk tepung, garam dan gula.
  6. Jangan melewatkan sarapan. Pilihan ideal untuk makan pagi adalah sereal (oatmeal, soba, jagung).
  7. Konsumsi air yang cukup.
  8. Kukus, rebus, masak atau panggang.

Masalah ginekologis

Masalah ginekologis adalah penyakit pada sistem reproduksi.

Tanda-tanda masalah ginekologis:

  1. Keputihan keputihan sebanyak-banyaknya.
  2. Darah mengalir saat menstruasi selesai atau belum mulai. Darah muncul setelah hubungan seksual.
  3. Sensasi gatal dan terbakar di area genital.
  4. Rasa sakit dan ketidaknyamanan selama keintiman.
  5. Nyeri saat buang air kecil.
  6. Nyeri berbagai jenis di perut bagian bawah.

Penyakit ginekologi wanita dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

  • Infeksi:
    • penyakit menular seksual (gonore, kandidiasis, klamidia dan lain-lain).
    • penyakit yang disebabkan oleh virus (HIV, human papillomavirus).
    • penyakit radang bernanah (vulvitis, kolpitis, adnexitis, dan lainnya).
  • Gangguan latar belakang hormonal. Tanda-tanda:
    • kegagalan menstruasi.
    • pendarahan uterus.
  • Penyakit tumor: formasi kistik, fibroid uterus, erosi serviks.

Tindakan pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai masalah ginekologi, perlu:

  1. Benar mengacu pada kesehatannya selama menstruasi.
  2. Simpan kalender menstruasi. Saat ini, ada aplikasi khusus, program untuk telepon, yang dapat diunduh secara gratis, sehingga memudahkan menghitung dan memantau siklus menstruasi Anda..
  3. Kunjungi dokter kandungan biasanya 1-2 kali setahun.
  4. Jika gejala penyakit ginekologis muncul, konsultasikan dengan dokter untuk mengobati atau memulihkan siklus..

Cara menghitung siklus menstruasi

Betapa menstruasi, fase, ovulasi dan konsepsi, bagaimana menghitung siklus menstruasi, perubahan apa yang terjadi selama itu, setiap wanita usia reproduksi harus tahu. Informasi ini akan membantu mengendalikan tubuh, mencegah berbagai penyakit dan menghindari konsepsi yang tidak direncanakan..

Apa itu siklus menstruasi

Ini adalah periode tertentu di mana tubuh wanita mengalami proses yang mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Hari pertama siklus adalah awal menstruasi, akhirnya adalah hari sebelum hari berikutnya. Berapa hari antara periode yang ideal? Bagaimana cara menghitung siklus menstruasi? Durasi berbeda, normanya adalah 21 hingga 35 hari, ideal adalah 28 hari. Sangat mengherankan bahwa bahkan pada seorang wanita periode menstruasi mungkin berbeda - lebih lama atau lebih pendek.

Fase siklus

Bagaimana cara menghitung siklus menstruasi? Untuk memahami hari apa setelah ovulasi menstruasi terjadi, Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang fase-fase tersebut. Ada dua di antaranya: folikel dan luteal. Keduanya ditandai oleh berbagai proses yang terjadi selama siklus menstruasi di endometrium dan ovarium. Karena wanita memiliki durasi siklus individual, jumlah hari fase juga berbeda. Misalnya, jika siklusnya 28 hari, yang pertama (folikuler) rata-rata berlangsung 14 hari.

Folikel

Itu dimulai pada hari menstruasi. Semua proses yang terjadi sebelum ovum meninggalkan ovarium disebabkan oleh aksi hormon perangsang folikel. Berkat dia, folikel mulai matang, dari mana telur pergi. Prosesnya memakan waktu setengah siklus. Pada awalnya, beberapa folikel dapat terbentuk, tetapi satu menjadi dominan, lebih awal dari yang lain, meningkat menjadi 14 mm.

Proses lain yang terjadi selama periode ini adalah eliminasi endometrium mati (keluar dengan darah). Ketika rahim dibersihkan dari segalanya, endometrium baru mulai berkembang dan menebal. Jadi tubuh mempersiapkan diri untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Selama fase yang dijelaskan pada wanita, suhu basal tidak melebihi 37 derajat. Perlu diperhatikan untuk menentukan hari ovulasi - selama itu ada penurunan tajam. Kalender hari-hari kritis tidak begitu dapat diandalkan, sehingga mereka yang tidak merencanakan kehamilan harus memantau suhunya.

Luteal

Fase dimulai setelah ovulasi (setelah ovulasi) dan berlangsung sekitar 14 hari. Peran penting diberikan pada hormon luteinisasi. Proses yang terjadi saat ini:

  • folikel utama robek;
  • bentuk corpus luteum, yang menghasilkan progesteron;
  • endometrium mengendur, membengkak, mempersiapkan implantasi telur yang telah dibuahi;
  • di bawah pengaruh progesteron dan estrogen, payudara membengkak;
  • suhu basal naik di atas 37 derajat;
  • peningkatan jumlah sekresi (lendir berkontribusi untuk kelangsungan hidup dan pergerakan sperma).

Tanpa pembuahan, setelah 10-12 hari, korpus luteum larut, tingkat hormon menurun. Jika telur dibuahi, perubahan lebih lanjut terjadi, plasenta mulai terbentuk. Di dalam tubuh, semuanya dapat dipertukarkan - setiap kegagalan memengaruhi menstruasi, permulaan kehamilan. Tidak mungkin untuk membuat jadwal (tabel) konsepsi pribadi dengan benar, menghitung periode bulanan atau menghitung hari aman jika siklusnya tidak teratur.

Apa itu ovulasi pada wanita

Menetapkan waktu ovulasi seringkali menarik bagi anak perempuan yang ingin hamil. Pada periode estrus, sel telur yang matang meninggalkan folikel dan mulai bergerak menuju rahim. Silia epitel berbulu aktif membantunya dalam hal ini. Pada akhirnya, itu membuahi atau mati setelah beberapa waktu. Tahap ovulasi (kondisi kesuburan) berlangsung sekitar 48 hari. Catatan: kadang-kadang ada periode anovulasi, kekhasan di antaranya adalah tidak adanya ovulasi. Fenomena ini tidak disertai dengan gejala individu..

Cara menghitung siklus menstruasi

Kalender siklus menstruasi tidak sulit untuk dihitung, terutama jika menstruasi berlangsung tanpa masalah, dengan frekuensi yang sama. Penting untuk memulai hitung mundur sejak hari pertama haid. Menstruasi teratur tidak begitu umum. Fisiologi wanita sedemikian rupa sehingga "jam biologis" turun tidak hanya karena patologi, penyakit, tetapi bahkan karena stres..

Beberapa tertarik pada bagaimana cara menghitung siklus menstruasi menggunakan program dengan benar. Jika Anda tidak ingin menyimpan kalender kertas, Anda dapat menghitung waktu menstruasi dalam program elektronik khusus atau menggunakan kalkulator ovulasi. Perlu diingat bahwa informasi seperti itu tidak selalu dapat diandalkan, misalnya, jika, di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal, masa ovulasi bergeser..

Cara menghitung siklus menstruasi

Onset menstruasi yang tepat waktu adalah semacam konfirmasi kesehatan wanita. Penting untuk mengetahui bagaimana menghitung siklus menstruasi, kapan mengharapkan menstruasi berikutnya dan kapan absennya adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter. Menurut para ahli, siklus bulanan dianggap ideal, yang berlangsung 28 hari, tetapi secara individual untuk setiap pasien, baik 24 hari dan 35 bisa menjadi norma. Selalu penting untuk mengetahui kapan harus menghitung pada awal debit berikutnya.

Mengapa menghitung loop

Selain kesempatan untuk menyimpan produk-produk kebersihan pribadi tepat waktu sebelum menstruasi berikutnya terjadi dan mencegah situasi yang tidak menyenangkan, kebutuhan untuk dapat menghitung siklus menstruasi memungkinkan Anda untuk:

  • secara mandiri memantau kesehatan mereka sendiri dan memperhatikan gejala gangguan sistem reproduksi yang pertama;
  • meningkatkan kemungkinan kehamilan karena perhitungan yang benar dari tanggal ovulasi (keluarnya sel telur matang dari ovarium);
  • untuk mencegah kejutan yang tidak menyenangkan, yang berarti bahwa adalah tepat untuk merencanakan pemeriksaan dengan dokter, liburan yang ditunggu-tunggu atau perayaan atau pertemuan penting lainnya;
  • tidak jarang bagi wanita untuk mempelajari siklus untuk menentukan hari-hari ketika seks dianggap paling aman, meskipun metode kalender itu sendiri tidak dianggap dapat diandalkan, karena tidak ada jaminan bahwa ovulasi tidak akan terjadi lebih awal atau, sebaliknya, tidak akan ditunda karena alasan apa pun.

Pelanggaran tepat waktu yang diamati dalam durasi hari antara menstruasi memungkinkan Anda untuk mendiagnosis penyakit pada tahap awal, serta mencegah komplikasinya. Ini terutama berlaku untuk proses peradangan, penyakit menular dan munculnya neoplasma di daerah genital.

Fase dari siklus dan durasinya

Tugas utama yang dilakukan siklus menstruasi adalah mempersiapkan tubuh wanita untuk kemungkinan kehamilan, yang terjadi dengan siklus tertentu. Waktu siklus normal adalah 21 hingga 35 hari. Awal siklus adalah hari pertama kemunculan karakteristik debit (perdarahan). Dalam praktik medis, menstruasi juga disebut regulasi.

Seluruh siklus terdiri dari dua fase utama, yang dipisahkan oleh ovulasi: folikel dan luteal.

Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang perkembangan folikel dan pematangan sel telur, yang, setelah keluar, dapat dibuahi (kehamilan). Dalam kasus kedua, adalah kebiasaan untuk berbicara tentang fase corpus luteum, yang muncul di lokasi sel telur yang dilepaskan..

  • Fase pertama (folikuler) dimulai dari saat perdarahan pertama yang berhubungan dengan menstruasi muncul, dan berlangsung hingga ovulasi terjadi. Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan sekitar setengah dari seluruh siklus, ia memiliki suhu basal 37 derajat, yang menurun tajam ketika ovulasi terjadi (dengan demikian, Anda dapat memperjelas waktu pelepasan telur yang matang dan peluang terbaik untuk hamil).
  • Adapun fase luteal, itu dimulai segera setelah ovulasi dan berlangsung sepanjang waktu, sampai ada corpus luteum, sekitar dua minggu. Selama periode ini, tubuh wanita harus menjaga keseimbangan yang diperlukan antara jumlah estrogen dan progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum. Suhu basal terutama tetap pada 37 derajat dan turun tajam sebelum awal menstruasi berikutnya.

Kemungkinan kehamilan terutama tergantung pada saat ovulasi, karena pembuahan sel telur yang matang dimungkinkan 3 sampai 4 hari sebelum terjadi atau dalam 2 hari pertama setelahnya..

Kemungkinan penyebab pelanggaran

Pelanggaran siklus menstruasi, yaitu durasinya, bisa menjadi norma atau menunjukkan patologi yang lebih serius. Konsultasi dengan dokter kandungan sangat diperlukan jika pelanggaran diamati selama 2 hingga 3 siklus berturut-turut. Penyebab sebenarnya dari keterlambatan atau, sebaliknya, timbulnya menstruasi dini hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Dalam hal ini, keluhan pasien, pengamatan, hasil pemeriksaan dan analisis langsung setelah pemeriksaan harus diperhitungkan.

Selain timbulnya pendarahan yang tidak tepat waktu, perubahan dalam durasi keluarnya sendiri dianggap sebagai pelanggaran siklus: kurang dari tiga hari atau lebih dari seminggu. Alasan untuk mengunjungi dokter adalah juga kurangnya ovulasi dan perubahan yang tidak seperti biasanya dalam kelimpahan keputihan: kurang dari 40 ml atau lebih dari 80 ml untuk seluruh periode menstruasi.

  1. Di antara penyebab paling umum gangguan siklus timbulnya menstruasi, ada baiknya disoroti:
  2. Penyakit ginekologis dan endokrin.
  3. Gangguan keseimbangan hormon dalam tubuh.
  4. Perubahan dalam sistem reproduksi selama kehamilan atau menyusui (menyusui), serta setelah aborsi.
  5. Gangguan dalam produksi hormon karena stres, obat-obatan, kenaikan berat badan tiba-tiba atau penurunan berat badan.

Mengapa pemanjangan siklus

Meningkatnya periode waktu antara timbulnya menstruasi dapat disebabkan oleh perkembangan folikel yang lebih rendah dan penundaan segera dalam ovulasi itu sendiri. Dalam kasus seperti itu, ada kekurangan corpus luteum dan produksi progesteron yang tidak mencukupi. Keuntungan estrogen dalam tubuh menentukan pertumbuhan lebih lanjut dari lapisan fungsional mukosa uterus sampai mulai rusak secara mekanis dan memicu perdarahan. Dengan demikian, ada keterlambatan timbulnya menstruasi.

Kehadiran corpus luteum yang terlalu lama dapat menjadi alasan yang lebih berbahaya karena kurangnya periode tepat waktu, asalkan kehamilan belum terjadi. Anomali itu sendiri hanya dapat ditentukan setelah pemeriksaan ultrasonografi menyeluruh pada organ-organ panggul. Di sisi lain, situasi tidak jarang terjadi ketika kehamilan telah terjadi, tetapi corpus luteum, yang seharusnya memberikan nutrisi pada janin untuk perkembangan selanjutnya, tidak diamati. Dalam kasus seperti itu, sudah lazim untuk berbicara tentang ancaman keguguran. Dalam hal ini, pengobatan hormonal ditentukan untuk menjaga kehamilan itu sendiri.

Alasan pemendekan

Pengurangan periode antara menstruasi dapat disebabkan oleh perkembangan folikel yang lebih awal dan pelepasan sel telur yang matang (ovulasi), serta oleh kematian korpus luteum yang lebih awal di tempat sel telur itu sendiri.

Dari sebab-sebab eksternal dari permulaan menstruasi yang terlalu dini, ada baiknya menyoroti penyakit-penyakit serius pada tubuh, terjadinya berbagai situasi yang membuat stres dan ekstrem di mana jalannya kehamilan normal dan kelahiran bayi yang sehat adalah mustahil..

Cara menghitung siklus

Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa rumus untuk menghitung durasi siklus menstruasi terlalu sederhana dan cukup untuk menghitung jumlah hari antara menstruasi itu sendiri. Hasil apa pun yang disimpulkan dengan cara ini akan salah. Panjang siklus dihitung dari hari pertama dari awal menstruasi dan termasuk hari terakhir sebelum timbulnya debit karakteristik berikut. Seluruh proses direkam selama tiga bulan, sehingga Anda tidak dapat melakukannya tanpa pensil dan kalender. Penting untuk dicatat tidak hanya hari pertama menstruasi, tetapi juga semua yang berikutnya ketika keluarnya diamati.

Hanya setelah akhir dari siklus ketiga kita dapat mulai mempertimbangkan durasinya dan dapat menentukan hari pertama dari awal menstruasi berikutnya:

Jika dalam setiap bulan baru hari-hari kritis dimulai dari tanggal yang sama, maka durasi siklus menstruasi adalah 30 - 31 hari.

Satu-satunya shift tanggal dapat diamati pada bulan Maret, karena Februari adalah bulan terpendek dan menstruasi dapat dimulai beberapa hari kemudian.

Dalam kasus lain, misalnya, ketika siklus timbulnya menstruasi membutuhkan waktu 34 hari, tanggal harus dihitung dengan mempertimbangkan jumlah hari kalender, karena akan bergerak beberapa hari ke depan. Pada saat yang sama, tidak perlu memprediksi timbulnya menstruasi selama lebih dari 1-2 bulan, karena gangguan dapat dikaitkan dengan perubahan iklim dan berbagai situasi stres. Jika menstruasi tertunda selama lebih dari tujuh hari, ada kemungkinan hamil.

Contoh Perhitungan

Agar tidak bingung dalam kebenaran perhitungan individu, perlu ditelusuri bagaimana hari pertama siklus menstruasi dihitung ulang setiap waktu berikutnya berdasarkan pada contoh berikut:

  1. Jika menstruasi sebelumnya pasien dimulai pada 6 Maret, dan yang sekarang pada 3 April, maka total durasi siklus terdiri dari dua bagian: 26 hari pada bulan Maret (dari hari ke 6 hingga 31) dan 2 hari pada bulan April. Hasilnya adalah 28 hari.
  2. Seringkali Anda bisa bingung jika tanggal timbulnya menstruasi jatuh pada pertengahan bulan, misalnya, 14 September. Pada saat yang sama, permulaan tanggal pembuangan berikut kembali ke 13 Oktober. Perhitungan dilakukan sebagai berikut: pada bulan September, siklus berlangsung dari 14 hingga 30 hari dan sama dengan 17 hari, dan pada bulan Oktober - dari 1 hingga 12 hari - 12 hari. Bersama-sama, 29 hari dari satu siklus menstruasi diperoleh. Awal menstruasi berikutnya diperkirakan sudah pada 11 November.

Pelanggaran tunggal pada siklus menstruasi, yang dapat dijelaskan oleh stres atau pengalaman yang kuat, tidak boleh sangat menakutkan atau mengkhawatirkan, tetapi jika penundaan atau, sebaliknya, sebelumnya timbulnya menstruasi diamati selama tiga siklus berturut-turut, konsultasi dokter adalah wajib. Pelanggaran adalah patologi jika siklus berlangsung kurang dari 21 hari atau melebihi 35 hari. Penting juga untuk mempertimbangkan jumlah hari di mana menstruasi diamati. Patologi dianggap berdarah kurang dari tiga hari dan lebih dari seminggu..

Setelah berapa hari biasanya haid berikut dimulai

Apa 3 fase dari siklus menstruasi pada wanita?

Konsep siklus menstruasi - norma dan penyimpangan

Mengapa ada debit kekuningan pada periode siklus yang berbeda

Siklus titik tengah - saat norma, dan saat patologi?