Utama / Berdarah

Semua tentang gejala PMS pada wanita: tanda-tanda, waktu, metode kontrol

Konsep sindrom pramenstruasi pada wanita dikaitkan dengan kesehatan yang buruk. Dengan pendekatan menstruasi, itu benar-benar memburuk, tetapi jumlah dan tingkat keparahan gejala pramenstruasi berbeda. Mengetahui berapa lama PMS bertahan, lebih mudah untuk mendengarkan dan bersiap untuk perubahan yang akan datang, tetapi sulit untuk memprediksi waktu yang tepat untuk onset dan durasinya. Itu tergantung pada banyak faktor dan alasan. Kebanyakan dari mereka terkait dengan karakteristik mental dan fisik tubuh..

Hari apa menunggu ICP

Aliran menstruasi dan PMS diamati setiap bulan dan hanya pada wanita yang telah mencapai pubertas. Dalam beberapa, gejala pertama diamati 2 hari sebelum menstruasi, yang lain - 10, dalam kasus yang jarang terjadi, durasi adalah 14 hari.

Menentukan tanggal pasti kapan ICP dimulai lebih mudah bagi wanita dengan siklus reguler, yaitu ketika menstruasi terjadi pada interval yang sama. Faktanya adalah bahwa setiap hari siklus menstruasi disertai dengan perubahan tertentu pada organ genital wanita. Mengetahui fitur-fitur dari fase siklus pengaturan, Anda dapat menghitung berapa hari sebelum gejala menstruasi mulai terwujud.

Pertama, pematangan sel telur terjadi. Pada waktunya, periode ini berlangsung setidaknya 14-16 hari. Di tengah siklus, telur meninggalkan folikel. Setelah ini datang fase terakhir (ketiga), ketika tubuh bersiap untuk kehamilan, atau membuang segala sesuatu yang tidak perlu.

Perubahan nyata pada tubuh wanita dimulai selama dan setelah ovulasi. Fase kedua dan ketiga dari siklus rata-rata 1-2 minggu. Pada hari-hari inilah gejala PMS yang tidak nyaman dicatat. Seorang wanita merasa tidak sehat, lemah, menjadi mudah tersinggung.

Normanya adalah manifestasi sindrom pramenstruasi 10 hari sebelum menstruasi. Jika kondisinya memburuk dalam seminggu, ini tidak kritis. Awitan PMS dalam 12-14 hari adalah kondisi berbahaya. Untuk mengetahui alasannya, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Berapa hari bertahan?

Durasi mingguan dari sindrom sebelum menstruasi dianggap normal. Beberapa bahkan tidak tahu berapa lama PMS berlangsung untuk anak perempuan, karena mereka tidak merasakan ketidaknyamanan dan tidak terbiasa dengan gejala pramenstruasi..

Durasi tidak hanya tergantung pada keadaan kesehatan dan karakteristik fisiologis. Sering ada kasus ketika, tanpa adanya masalah, gejala sindrom pramenstruasi muncul 10 hari atau lebih sebelum menstruasi.

Ini mungkin karena faktor eksternal: ekologi, gaya hidup, kualitas makanan, kondisi iklim. Bahkan suasana hati dan temperamen wanita dapat memengaruhi keparahan gejala dan lamanya sindrom pramenstruasi.

PMS dapat mulai dan berlalu dalam bentuk ringan atau parah, tetapi dalam hal apa pun, seseorang harus mengendalikan kondisi seseorang dan selalu memperhatikan jumlah hari dan gejala. PMS yang berkepanjangan (lebih dari 14 hari) dengan banyak manifestasi negatif adalah tanda kesehatan yang buruk dan kelainan patologis dalam tubuh.

Mengapa PMS?

Ada banyak alasan untuk pengembangan PMS dan gangguan kesehatan pada anak perempuan menjelang menstruasi. Kebanyakan dari mereka terkait dengan faktor internal:

  • pelanggaran keseimbangan air garam;
  • konsekuensi dari persalinan dan aborsi yang sulit;
  • gangguan psikologis;
  • reaksi alergi;
  • kekurangan vitamin;
  • gangguan dalam siklus menstruasi;
  • kebiasaan buruk dan pengabaian gaya hidup sehat.

Tapi tetap saja, alasan utama timbulnya PMS adalah transformasi hormon. Dengan restrukturisasi latar belakang hormonal, hampir semua perubahan dalam tubuh pada wanita dari segala usia berhubungan.

Setelah ovulasi, keseimbangan hormon terganggu. Di tengah siklus, ada penurunan produksi estrogen dan peningkatan jumlah progesteron, yang penting untuk kehamilan dan mempertahankan siklus. Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sebelum menstruasi memengaruhi kondisi fisik dan perilaku seorang wanita.

Gejala Sindrom

Sindrom pramenstruasi adalah kombinasi dari gejala tidak menyenangkan yang secara negatif mempengaruhi keadaan fisik dan emosional. Tanda-tanda khas PMS sebelum menstruasi biasanya dibagi menjadi 2 kelompok:

  1. Psikologis: stres, air mata, depresi, lekas marah, perubahan suasana hati yang sering selama dan setelah menstruasi, serangan panik, agresivitas, ketakutan tanpa sebab.
  2. Fisiologis: sakit kepala, mual, bengkak, bengkak dan pegal di dada, peningkatan atau penurunan tekanan, kenaikan berat badan, nyeri di perut, jantung dan punggung bagian bawah, sesak napas, masalah penglihatan, kehilangan minat pada seks, kantuk, eksaserbasi penyakit kronis.

Dengan kursus ringan, 3-5 gejala PMS diamati. Dengan timbulnya menstruasi, mereka berlalu. Bentuk parah ditandai dengan banyak manifestasi dan durasi sindrom lebih dari 10-14 hari sebelum menstruasi.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang apa itu gejala pramenstruasi, konsep dasar dan interpretasi gejala dalam artikel terpisah di situs web kami.

Prekursor menstruasi yang simtomatik

Sepanjang siklus menstruasi, kesejahteraan wanita berubah seiring dengan proses yang terjadi dalam tubuhnya. Gejala sebelum menstruasi seringkali sangat berbeda dari kesehatan normal dan dapat menyebabkan kecemasan. Sebagian besar dari tanda-tanda ini adalah fenomena fisiologis dan tidak terkait dengan proses patologis. Namun, ada pengecualian untuk aturan tersebut. Memahami ciri-ciri gejala pramenstruasi, setiap wanita akan dapat menghindari kecemasan yang tidak berdasar dan sebaliknya, perhatikan tanda-tanda yang mengkhawatirkan.

Sindrom pramenstruasi

Bahkan di zaman kuno, para ilmuwan dan dokter mencatat hubungan antara hari-hari kritis yang mendekat dan kesehatan perempuan yang buruk. Hari ini, penyakit seperti itu mendapat namanya sendiri - sindrom pramenstruasi.

Pada wanita dari periode reproduksi, manifestasi sindrom terjadi pada sekitar 25% kasus, sedangkan pada wanita yang lebih dewasa angka ini mencapai sekitar 50%.

Penyebab dan penyebab sindrom ini masih tetap menjadi misteri, diselimuti banyak teori dan dugaan. Versi yang paling populer dari penampakan gejala, didefinisikan sebagai prekursor menstruasi, adalah pengaruh faktor hormonal dan psikosomatik..

Kelompok risiko untuk PMS adalah wanita:

  • tinggal di kota besar dengan ekologi yang tercemar;
  • mengalami stres berat di tempat kerja atau di rumah;
  • memiliki penyakit kronis pada organ sistem reproduksi atau endokrin;
  • Menghadapi keguguran atau aborsi;
  • cenderung mengalami depresi;
  • dengan aktivitas fisik yang rendah.

Manifestasi PMS sangat tergantung pada kecenderungan wanita terhadap kelainan psikologis, otonom, metabolik, atau endokrin. Gejala dari sindrom ini ditandai oleh cyclicity, yang menunjukkan bahwa ia berhubungan dengan siklus menstruasi. Untuk berapa hari sebelum menstruasi gejala PMS terjadi, orang tidak dapat mengatakan dengan pasti. Pada beberapa wanita, gejala terjadi satu atau dua hari sebelum timbulnya perdarahan, pada orang lain dalam waktu sekitar satu minggu.

Seringkali, tanda-tanda PMS pertama muncul pada anak perempuan sebelum kedatangan menarche. Dan pada saat yang sama, ketika urutan siklus menstruasi terbentuk, keteraturan tertentu gejala sindrom pramenstruasi diamati. Namun, pada semua wanita, sindrom ini berkembang secara berbeda. Pada beberapa, gejalanya menjadi lebih parah dengan bertambahnya usia, pada yang lain, sebaliknya, praktis menghilang setelah meninggalkan masa pubertas. Ada juga wanita yang merasakan tanda-tanda PMS setelah menstruasi.

Setelah menentukan urutan dan gejala individual sindrom pramenstruasi, Anda dapat menentukan berapa hari yang tersisa sebelum timbulnya menstruasi..

Satu-satunya kesulitan adalah bahwa manifestasi seperti itu mungkin mirip dengan kehamilan dan timbulnya menopause. Jika ada kemungkinan fenomena seperti itu, untuk membedakan mereka dari sindrom pramenstruasi hanya mungkin dengan pengecualian.

Gejala Sindrom Pramenstruasi

Tanda-tanda pertama menstruasi selama seminggu biasanya kurang jelas dan terjadi dalam bentuk kelemahan, penyakit ringan dan sakit kepala..

Seringkali, yang pertama memanifestasikan gejala psikoemosional:

  • perubahan suasana hati yang sering;
  • lekas marah dan agresi;
  • keadaan depresi dan menangis;
  • perasaan cemas dan kesepian;
  • mimpi buruk.

Setelah gangguan pada sistem saraf, masalah vegetovaskular mengikuti:

  • pusing;
  • migrain;
  • tekanan darah tinggi;
  • mual dan muntah;
  • rasa sakit di hati.

Dan juga di antara tanda-tanda menstruasi cepat, timbulnya gejala gangguan metabolisme-endokrin dapat dicatat:

  • kenaikan suhu hingga 37-37,5 derajat Celcius;
  • pembesaran payudara, keparahan dan nyeri di dada;
  • rasa sakit di perut bagian bawah dan menarik kembali sakit;
  • perut kembung;
  • ruam kulit dan gatal-gatal;
  • sedikit pembengkakan pada wajah dan anggota badan.

Dengan manifestasi sindrom pramenstruasi pada wanita, berbagai kombinasi gejala diamati. Menyoroti kecenderungan pada dominasi tanda-tanda tertentu, dokter membaginya menjadi empat bentuk utama:

  1. Neuropsik. Tercatat pada sekitar setengah dari wanita yang menderita PMS. Dengan itu, tanda-tanda ketidakstabilan emosional muncul; depresi, air mata, lekas marah, agresi, mati rasa anggota badan, nyeri dada.
  2. Bentuk edematous ditandai dengan pembengkakan pada wajah, lengan dan kaki, hipersensitivitas payudara, perut kembung, ruam kulit dan gatal-gatal. Anak perempuan merasa sangat lelah dan berkeringat secara fisik..
  3. Dengan bentuk cephalgic, wanita menderita migrain, pusing, mual dan muntah. Mati rasa pada ekstremitas, berkeringat dan demam juga sering dicatat..
  4. Bentuk krisis dinyatakan dalam kondisi mental yang parah: serangan panik, kecemasan, manifestasi fobia. Ada gangguan neurologis, seperti mati rasa pada tungkai, sesak napas dan sesak di dada.

Meskipun banyak wanita cenderung memanggil penyakit apa pun beberapa hari sebelum tanda-tanda PMS menstruasi, hanya manifestasi parah yang mempengaruhi kapasitas kerja dan gaya hidup kebiasaan yang dapat dianggap demikian. Munculnya gejala-gejala seperti itu dapat membuat wanita takut dan membutuhkan diagnosis medis..

Tanda Alami Sebelum Hari-Hari Kritis

Seperti yang sudah disebutkan, tidak semua wanita menderita PMS. Namun, ini tidak berarti bahwa mereka tidak memiliki tanda-tanda sebelum menstruasi..

Banyak gadis mencatat dalam komentar dan ulasan mereka bahwa meskipun mereka belum pernah mengalami kesulitan sindrom di atas, sesaat sebelum dimulainya hari-hari kritis, mereka mengalami beberapa gejala yang serupa:

  • payudara sensitif dan menyakitkan;
  • sedikit perubahan suasana hati;
  • kantuk dan kelemahan;
  • preferensi yang tidak standar dalam apa yang Anda makan dan minum;
  • kadang kram di perut bagian bawah dan menarik sakit punggung.

Manifestasi seperti itu biasanya tidak mengganggu cara hidup yang biasa dan merupakan varian dari norma yang sehat..

Harus diingat bahwa jika munculnya gejala-gejala tersebut terjadi selama penundaan, ini jarang pertanda menstruasi, dan lebih baik melakukan tes kehamilan.

Sekresi vagina sebelum menstruasi

2 minggu sebelum menstruasi dimulai, jumlah debit meningkat secara nyata. Ini disebabkan oleh timbulnya ovulasi dan periode kesuburan bagi tubuh gadis itu.

Sekresi selama ovulasi memiliki fitur karakteristik - kelimpahan, viskositas dan lendir. Warna bervariasi dari transparan hingga putih.

Perubahan tersebut disebabkan oleh pengaruh kadar hormon..

  1. Pada paruh pertama siklus, tubuh secara aktif mulai memproduksi estrogen, yang tingkatnya dalam darah mencapai puncak pada saat ovulasi terjadi. Untuk alasan ini, segera setelah menstruasi, jumlah sekresi jarang dan hampir tidak terlihat. Namun, volumenya secara bertahap meningkat..
  2. Pada fase kedua siklus, set hormon berubah dan pengaruh utama pada sekresi diberikan oleh progesteron. Di tempat folikel dari mana ovum muncul, corpus luteum muncul, bertanggung jawab untuk produksi hormon ini. Tujuan utama dari proses ini adalah untuk mempersiapkan tubuh untuk pembuahan dan, jika telah terjadi, untuk memastikan kelangsungan hidup janin.

Di bawah pengaruh progesteron, volume sekresi semakin meningkat. Konsistensi menjadi lebih tebal dan lebih padat saat menstruasi mendekat. Warna biasanya memiliki warna putih.

Namun, peningkatan kadar progesteron dipertahankan dalam tubuh hanya untuk sementara waktu. Jika pembuahan tidak terjadi, tubuh mulai bersiap untuk menstruasi dan tingkat hormon turun.

Penghentian mendadak keputihan tebal berlimpah 1 atau 2 hari sebelum menstruasi adalah tanda perdarahan yang akan datang dan konsepsi yang gagal.

Gejala berbahaya

Tanda-tanda apa yang harus dianggap patologis dua hari sebelum menstruasi:

  • gumpalan darah dan salep secara rahasia beberapa hari sebelum menstruasi sering menunjukkan adanya proses inflamasi;
  • selama beberapa bulan, sebelum menstruasi, sindrom nyeri yang nyata muncul di perut atau punggung bagian bawah;
  • penampilan cairan yang terlalu banyak dan cairan;
  • malaise dan demam parah;
  • mual, muntah, tanda-tanda keracunan.

Selain fakta bahwa gejala tersebut adalah karakteristik dari PMS, mereka juga dapat menjadi manifestasi dari penyakit yang lebih serius seperti erosi serviks, endometritis, endometriosis, mioma, peradangan bakteri. Semua penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan wanita..

Jangan menunggu sampai gejalanya menjadi lebih kuat, Anda perlu mengunjungi dokter segera setelah penyakit pertama dimulai.

Karena faktor risiko untuk gejala pramenstruasi termasuk adanya penyakit kronis, kita juga dapat menyimpulkan bahwa sindrom ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai komplikasi pada penyakit apa pun..

Penting bagi wanita yang menderita malaise sebelum hari-hari kritis, dengan cermat memantau kesehatan mereka sendiri dan secara teratur diperiksa oleh dokter kandungan.

Siklus menstruasi seorang wanita adalah fenomena unik, yang disertai dengan proses hormonal dan fisiologis yang konstan. Tanda-tanda hari-hari kritis, jika mereka tidak menghilangkan kenyamanan sehari-hari Anda, adalah reaksi yang sehat untuk proses ini. Dengan mendengarkan sinyal-sinyal tubuh Anda sendiri, Anda akan belajar untuk lebih memahami fitur-fitur kesehatan wanita Anda dan merespons ketika ada masalah..

Sindrom pramenstruasi atau PMS pada wanita - gejala dan pengobatan

Banyak wanita mengalami pusing, perubahan suasana hati, sakit kepala, malaise parah sebelum menstruasi.

Mengapa ini terjadi sekitar 8-10 hari sebelum timbulnya menstruasi dan menghilang?

Apa itu PMS atau sindrom pramenstruasi??

Menguraikan PMS dalam ginekologi adalah sindrom pramenstruasi. PMS muncul sebagai tanda-tanda klinis yang tidak menyenangkan sekitar seminggu sebelum menstruasi, berlangsung 2-12 hari. Tubuh dalam periode waktu tertentu memberikan kerusakan tertentu. Fungsi banyak organ mulai pulih hanya dengan datangnya menstruasi, atau lambat - setelah selesai.

Ini semua tentang perubahan hormon ketika proses fisiologis dalam tubuh mulai berperilaku aneh. Hormon-hormon wanita, dengan satu atau lain cara, memengaruhi sistem saraf dan, menumpuk secara berlebihan, menyatakan diri pada malam menjelang menstruasi..

Dalam fase siklus inilah:

  • kesehatan yang buruk di bawah pengaruh estrogen dan progesteron;
  • sujud;
  • lekas marah berlebihan, gugup.

PMS, sebagai sindrom sebelum menstruasi, mulai menunjukkan sensitivitas yang berlebihan terhadap hormon-hormon ini. Perubahan kondisi fisik seperti itu disebabkan oleh latar belakang emosional, ketika wanita menjadi gugup, sensitif, mengalami stres.

Sindrom ini sering memanifestasikan dirinya dalam agregat, karena latar belakang hormon mengalami perubahan, dan unsur mikro mengalami ketidakseimbangan.

Ini menghasilkan:

  • tidak nyaman;
  • tangis;
  • tegangan berlebih;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah.

Seringkali, wanita membingungkan kehamilan dan PMS, meskipun tidak ada kesamaan. Menurut statistik, sindrom terjadi ketika usia tertentu tercapai, pada gadis-gadis muda, pada gadis-gadis di masa remaja, seharusnya tidak.

Salahkan semuanya:

  • peningkatan muatan intelektual,
  • defisiensi massa tubuh,
  • menekankan,
  • stres fisik,
  • kurang tidur,
  • nutrisi buruk.

Kebenaran dan mitos tentang PMS

PMS adalah fenomena umum pada wanita dan secara harfiah ditumbuhi segala macam mitos. Mengapa suasana sangat buruk di periode ini? Apakah kebenaran itu dan di mana dusta itu??

Memang, sebelum menstruasi, kesehatan dapat dipengaruhi oleh:

  • pengurangan endometrium di uterus;
  • ekspansi arteri yang tajam;
  • terobosan darah melalui endometrium dengan munculnya hari pertama menstruasi.

Banyak wanita, sebaliknya, mendukung kondisi ini, karena sudah dekat. Ada alasan untuk keluar dari kendali, membuang akumulasi emosi dan kemarahan pada kerabat, yang dekat atau hanya mereka yang ada di dekatnya. Begitulah sifat kewanitaan yang kadang-kadang, tetapi saya ingin menangis, mengeluh tentang masalah, masalah dalam hidup.

Mitos PMS harus mencakup tanda-tanda serupa yang secara praktis tidak terhubung dengan sindrom ini, dan tidak, itu adalah:

  • perilaku yang tidak pantas;
  • sifat lekas marah;
  • ambisi yang tidak masuk akal;
  • depresi;
  • manifestasi kemarahan dan amarah.

Sebaliknya, ini adalah masalah yang bersifat psikologis atau sifat kepribadian, kebugaran sosial dalam masyarakat, bukan argumen dan tanda-tanda perkembangan sindrom pramenstruasi..

Perlu menyoroti beberapa mitos tentang PMS:

  1. Ini adalah penyakit yang dapat membuat siapa pun di dunia jatuh sakit. Itu tidak benar. Faktanya, tidak lebih dari 70% wanita menderita ketika pusing, kelelahan, kram perut diamati.
  2. PMS adalah gejala suasana hati yang buruk dan dapat dihindari dengan merebut, misalnya, dengan cokelat dan permen. Itu hanya khayalan. Jika karbohidrat dapat diisi ulang, dilengkapi dengan energi dan meningkatkan kesejahteraan pada saat menjelang menstruasi, maka karbohidrat tidak akan memengaruhi PMS. Ini adalah keadaan psikologis wanita yang lebih besar daripada obat untuk sindrom ini. Jadi, Anda hanya bisa menutupi masalah untuk sementara waktu.
  3. Sindrom PMS dihentikan oleh antispasmodik penenang, analgesik dan tidak dapat disembuhkan. Faktanya, sindrom ini dapat dicegah jika Anda mendengarkan tubuh Anda ketika gejalanya memburuk dan pada hari-hari mana gejala tersebut mulai menurun. Mungkin mereka tampak lebih cerah di tengah siklus, dari mana perawatan akan sangat berbeda.

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi adalah cara hidup yang biasa, bagi yang lain - yang nyata, siksaan dan penderitaan, ketika lekas marah, histeria, gugup datang.

Mungkin alasannya adalah perkembangan penyakit internal yang serius dan itu membuatnya terasa. Latar belakang hormon bereaksi dengan manifestasi seperti itu. Sering terjadi bahwa penyebab PMS lebih bersifat psikologis daripada fisiologis.

Klasifikasi

Kursus PMS berbeda:

  1. Neuropsikik dengan latar belakang gangguan sistem saraf pusat dengan munculnya air mata, depresi, agresi yang tidak termotivasi, mudah marah.
  2. Vegetovaskular, dengan penampilan pada wanita yang mengalami lonjakan tekanan, mual, sakit kepala, jantung berdebar, pusing.
  3. Endokrin pada gangguan metabolisme, disertai dengan perut kembung, peningkatan keringat dan suhu hingga 39 gram, haus parah, sesak napas, diare, penurunan kecerdasan dan daya ingat.
  4. Cephalgic dalam deteksi hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular.
  5. Krisis, sebagai bentuk yang lebih parah, seringkali muncul dengan latar belakang pekerjaan berat, stres, dan kekhawatiran. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk lompatan tekanan darah, keparahan dan perasaan meremas di sternum, jantung berdebar, serangan panik, migrain.

Tanda-tanda PMS pada wanita memiliki arah yang berbeda. Bagi sebagian orang, ini adalah kejadian umum dan bahkan bukan alasan untuk memperhatikan. Wanita yang lebih rentan mulai membuat panik nyata dan menjadi depresi sebelum menstruasi, mengharapkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Berdasarkan karakteristik individu tubuh, dokter membedakan 3 opsi untuk pengembangan sindrom:

  • munculnya gejala pada fase ke-2 dari siklus dan perjalanan lengkap dengan datangnya menstruasi;
  • hilangnya gejala setelah penghentian menstruasi yang lengkap, tetapi seiring bertambahnya usia, manifestasi yang meningkat;
  • perkembangan manifestasi yang tidak menyenangkan dengan datangnya menstruasi dan hilangnya total 2-3 hari setelah penghentiannya.

Faktor risiko untuk PMS

Para ilmuwan tidak dapat menjelaskan secara pasti mengapa wanita mengembangkan sindrom PMS.

Secara teori, faktor mungkin psikosomatika seseorang atau kegagalan hormonal. Pada fase kedua dari siklus menstruasi, koefisien hormon seks menjadi sangat tidak stabil.

Estrogen yang dirancang untuk meningkatkan kecerdasan kreatif dan kondisi mental mulai mengalami ketidakseimbangan yang hebat.

Progesteron menumpuk secara berlebihan, menyebabkan banyak wanita benar-benar putus asa dan bahkan dendam.

Tingkat androgen, yang bertanggung jawab untuk energi dan kinerja, meningkat tajam. Kegagalan banyak fungsi diamati dan tubuh mulai berperilaku tidak tepat. Hormon yang bertanggung jawab atas emosi dan perilaku berdampak negatif pada otak..

Dapat memicu sindrom:

  • faktor keturunan;
  • kegagalan sistem endokrin;
  • penyimpangan psiko-vegetatif.

Fluktuasi hormon seks yang serupa tercermin di daerah limbik otak. Endorfin dan estrogen memengaruhi perubahan siklik secara negatif..

Jika tingkat endorfin meningkat, dan progesteron menurun, maka pada jenis kelamin perempuan:

  • pembengkakan;
  • agresi yang tidak bisa dijelaskan;
  • gangguan pencernaan, sistem kardiovaskular;
  • gangguan mental sebelum PMS dengan kekurangan serotonin, sebagai hormon kegembiraan, yang mengarah pada gangguan mental, manifestasi depresi, kesedihan, air mata;
  • kekurangan vitamin B6 dalam tubuh, dan ini adalah perubahan suasana hati, hipersensitivitas, peningkatan kelelahan. Jika tidak ada magnesium yang cukup, maka wanita mengalami pusing, sakit kepala, tanda-tanda takikardia.

Siklus menstruasi memiliki 2 fase.

Pertama, folikel terbentuk, kemudian:

  • telur berkembang dan tumbuh;
  • matang di bawah pengaruh estrogen, sebagai hormon utama wanita;
  • telur meninggalkan folikel dengan pembentukan corpus luteum;
  • progesteron diproduksi, yang meningkatkan kehamilan, peningkatan perut, pembengkakan kelenjar susu.

Dalam kasus non-pembuahan, telur mulai mati dan membusuk. Pada saat ini, hanya ada penurunan kadar progesteron, lonjakan hormon, pertumbuhan estrogen.

Lompatan akan lebih terlihat dengan penyakit kronis internal di tubuh wanita.

Faktor-faktor pemicu dapat memengaruhi tanda-tanda PMS:

  • abortus;
  • cedera otak traumatis;
  • kekurangan gizi;
  • kelelahan;
  • tegangan lebih.

Menurut statistik, PMS sering memengaruhi wanita yang merokok atau memiliki berat badan rendah dengan indeks tidak lebih dari 30. Secara khusus, obesitas dapat menyebabkan sindrom tersebut terwujud. Faktor genetik dan pewarisan tidak dikecualikan.

Mainkan lelucon yang kejam dan memancing sindrom:

  • kelahiran yang rumit,
  • operasi,
  • penyakit ginekologi,
  • aborsi yang tidak direncanakan.

Gejala PMS

Gejala dengan PMS cerah. Dokter menunjuk hampir 150 berbagai tanda dan hanya 4 yang dianggap sebagai norma. Semuanya khusus dan yang paling penting, belajar membedakan mereka dari kehamilan, karena mereka bisa sangat mirip..

Perubahan khusus diamati selama periode aktivasi corpus luteum, sebagai kelenjar sementara yang mulai mengeluarkan progesteron. Hormon inilah yang membuat tubuh terpapar pada perubahan tertentu, membuat Anda membangun kembali, mempersiapkan siklus berikutnya.

Jadi endometrium mulai tumbuh, menebal, lalu - terkelupas.

Pada saat yang sama, tingkat progesteron meningkat, ketika wanita muncul:

  • jerawat di dagu, wajah;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah;
  • eksaserbasi libido wanita;
  • vagina kering atau peningkatan debit;
  • pengerasan, pembengkakan kelenjar susu;
  • distorsi rasa, keinginan untuk makanan asin (manis);
  • rasa haus meningkat;
  • diare;
  • nyeri otot dan sendi.

Gejala yang jelas adalah meningkatnya rasa haus, kecanduan makanan lezat, peningkatan tekanan darah jika terjadi gangguan pada sistem vegetatif-vaskular.

Dengan bentuk neuropsik pada wanita, ada:

  • depresi, kerinduan;
  • penurunan rentang perhatian;
  • insomnia;
  • pusing;
  • perasaan depresi;
  • agresi;
  • serangan panik.

Dengan bentuk edematous dengan latar belakang keseimbangan air-garam yang terganggu dan akumulasi cairan dalam jaringan, tanda-tandanya adalah sebagai berikut:

  • perasaan haus yang meningkat;
  • gatal pada kulit;
  • nyeri saat buang air kecil;
  • sakit kepala;
  • perut kembung pada latar belakang gangguan pencernaan.

Dengan bentuk cephalgic:

  • migrain;
  • sensitivitas berlebihan terhadap aroma;
  • tanda-tanda takikardia;
  • demam;
  • kantuk;
  • pusing;
  • apati;
  • stomatitis, gingivitis ulseratif;
  • tersedak;
  • kemacetan cairan tubuh.

Dalam bentuk krisis, gejalanya mungkin sebagai berikut:

  • peningkatan buang air kecil;
  • kondisi pingsan;
  • mati rasa pada tungkai atas, bawah;
  • kenaikan suhu;
  • rasa takut akan kematian;
  • rasa takut yang tidak dijelaskan;
  • palpitasi jantung;
  • peningkatan tekanan;
  • serangan takikardia;
  • serangan panik.

Dengan bentuk atipikal, tanda:

  • peningkatan suhu tubuh (37-38 derajat),
  • mual,
  • muntah,
  • alergi,
  • Edema Quincke,
  • kantuk.

Apakah PMS tergantung pada usia wanita?

Dalam sejumlah pengamatan, terungkap bahwa wanita berusia 25-30 tahun paling menderita akibat patologi. Tentu saja, penyakit dalam yang serius, kebiasaan buruk, kurang gizi, kecenderungan negatif dapat bertindak sebagai provokator.

Sebagai aturan, PMS rentan terhadap wanita dengan sistem saraf yang lemah, rentan dan tidak stabil terhadap stres, membawa segalanya ke jantung.

Menurut hipotesis, terjadinya PMS dapat dipengaruhi oleh:

  • penyakit sistem endokrin;
  • pelanggaran rezim saat itu;
  • nutrisi buruk
  • makan berlebihan;
  • stres emosional;
  • kelelahan fisik, angkat berat.

Gejalanya mungkin ringan atau berat. Dengan PMS, tanda yang jelas adalah siklus. Kesejahteraan kemudian memburuk 2 - 10 hari sebelum menstruasi, kemudian menghilang tanpa jejak dengan kedatangan mereka. Onset gangguan berlangsung dengan lancar, sering berubah menjadi migrain yang kuat dan berkepanjangan.

Jika ada rasa sakit sebelum menstruasi atau dengan kedatangannya bersama dengan sekresi darah di tengah siklus, kemungkinan besar ada perkembangan penyakit ginekologi: dismenore, endometritis.

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah usia wanita memengaruhi penampilan sindrom pramenstruasi. Dalam beberapa, itu memanifestasikan dirinya sendiri secara konstan, dalam yang lain - secara berkala atau sama sekali tidak ada.

PMS dan hormon

Ada pendapat bahwa latar belakang hormonal mempengaruhi PMS, khususnya kerusakan, peningkatan tajam dalam konsentrasi beberapa hormon dan penurunan yang lain. Tetapi dokter memastikan bahwa jika siklus ovulasi diatur, maka seharusnya tidak ada kelainan hormon.

Menurut teori tersebut, perkembangan PMS dapat dipengaruhi oleh keracunan, kekurangan vitamin dan asam lemak dalam tubuh, alergi, psikosomatik, disfungsi sistem aldosteron.

Dengan sindrom ini, jumlah estrogen meningkat secara signifikan dan jumlah gestagen menurun. Jika ada sakit kepala, bengkak, dan perut kembung, ada kemungkinan terjadi keterlambatan sodium dan cairan dalam tubuh. Estrogen juga berkontribusi dalam hal ini dengan mengaktifkan sistem aldosteron..

Jika kadar glukosa dan kalium dalam darah berkurang, maka muncul tanda-tanda:

  • duka;
  • takikardia;
  • kelemahan;
  • rasa tidak enak;
  • sakit kepala;
  • penurunan aktivitas gestagen.

PMS tampaknya menunda timbulnya menstruasi. Reaksi tersebut tercermin dalam bentuk demam, nyeri tekan di dada. Dengan peningkatan kadar prolaktin pada fase kedua siklus menstruasi, perubahan fisik, somatik dan mental terjadi.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan?

Seringkali wanita membingungkan sindrom dengan timbulnya kehamilan, meskipun kondisinya berbeda dan mereka mudah dibedakan di antara mereka sendiri. Sudah cukup memahami beberapa nuansa dan kekhasan penyakit..

Dengan sindrom ini, selera terdistorsi, nafsu makan muncul, dan mual di pagi hari. Gejalanya mirip dengan kehamilan. Lalu Anda tiba-tiba menginginkan cokelat atau sesuatu yang enak. Meski tidak ada penundaan menstruasi, tapi sakit di punggung. Ini tidak dapat berarti bahwa wanita itu sedang hamil..

Perubahan suasana hati yang dramatis dan kesehatan yang buruk.

Namun, tanda-tanda PMS yang diucapkan:

Jika sakit di perut bagian bawah, maka rasa sakit selama kehamilan adalah jangka pendek dan tidak mengganggu. Perbedaan dalam sindrom ini adalah bahwa ia memanifestasikan dirinya lebih kuat dan lebih lama dalam waktu, dapat berlangsung selama menstruasi.

Penting bagi wanita untuk mendengarkan tubuh mereka, tentu saja, penundaan 2-3 hari belum menunjukkan kehamilan. Tetapi hanya munculnya darah beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi karena keluarnya telur ke dalam tubuh rahim, ketika beberapa tetes merah muda muncul di pakaian dalam, harus waspada..

Jika kita memperhitungkan suhu basal, maka dengan munculnya ovulasi, itu meningkat. Itu mulai turun sebelum menstruasi ke 36,7 derajat, yang menunjukkan kedatangan menstruasi. Dengan tidak adanya penurunan suhu ke titik ini, kehamilan atau peradangan serviks dapat diduga.

Terjadi bahwa pelepasan padat pergi, secara bertahap berubah menjadi berair karena keterlambatan dalam produksi progesteron. Dalam hal ini, wanita disarankan untuk membeli tes kehamilan tambahan dan dites..

Gejala PMS dan kehamilan mungkin tidak jauh berbeda:

  • kelelahan,
  • pembengkakan payudara,
  • sifat lekas marah,
  • mual
  • pacuan kuda,
  • nyeri punggung bawah,
  • ketidakseimbangan emosional.

Wanita merasa sulit menemukan perbedaan. Meskipun Anda bisa melakukannya dengan cara sederhana. Jika Anda merasa tidak sehat, tunggu timbulnya menstruasi, dan jika terjadi penundaan, periksa kehamilan dan beli tes yang cukup sensitif terhadap hormon hCG ketika diekskresikan dalam urin, ketika itu menunjukkan hasil 100% pada 10-11 hari setelah konsepsi.

Tentu saja, dengan manifestasi PMS, lebih baik mengunjungi dokter kandungan. Dokter akan memeriksa rongga rahim dan meresepkan USG jika Anda mencurigai kehamilan.

Cara mendiagnosis PMS?

Metode diagnostik akan secara langsung bergantung pada keluhan yang memiliki gejala, manifestasi PMS. Jika Anda mencurigai bentuk sefalgik, psiko-vegetatif, Anda mungkin dialihkan ke ahli saraf untuk konsultasi.

Wanita didorong untuk membuat buku harian dan membuat catatan ketika mereka memulai dan mengakhiri periode mereka. Secara khusus, catat suhu basal, gejala yang mengganggu.

Jadi, lebih disukai untuk 3 siklus berturut-turut. Hal utama adalah untuk mengidentifikasi sendiri 4 atau lebih tanda-tanda yang mengganggu yang ada, misalnya, nyeri dada, kelemahan, perubahan rasa, depresi, gugup, agresi.

Untuk menetapkan bentuk PMS yang benar berarti melakukan studi hormon. Disaring untuk progesteron, estradiol, prolaktin.

Berdasarkan keluhan yang ada, dokter akan meresepkan diagnosis yang sesuai:

  • MRI, CT scan dengan pusing yang konstan, tinitus, penurunan penglihatan;
  • EKG untuk gangguan neuropsikiatri, kejang epilepsi;
  • urinalisis untuk memeriksa ginjal apakah ada pembengkakan pada tungkai dan enuresis nokturnal;
  • Ultrasonografi kelenjar susu selama pembengkakan;
  • mamografi untuk mengecualikan pengembangan kemungkinan patologi organik.

Pengobatan

Untuk mengobati sindrom berarti mengatur fungsi hipotalamus, untuk menghilangkan penyakit internal yang ada, khususnya dehidrasi. Ketika PMS penting untuk mempertimbangkan tingkat keparahan sindrom.

Metode pengobatan utama meliputi:

  • akupunktur,
  • pijat refleksi,
  • obat-obatan,
  • obat alami,
  • terapi hormon dengan estrogen dan progesteron.

Pendekatan non-narkoba

Untuk memfasilitasi kesejahteraan, mengurangi manifestasi PMS, wanita disarankan:

  • menyesuaikan daya;
  • tidak termasuk cokelat, kopi, minuman beralkohol, makanan berlemak 7 hari sebelum menstruasi;
  • tambahkan makanan kalsium ke dalam diet;
  • menormalkan tidur, tidur setidaknya 8 jam;
  • berjalan-jalan di malam hari di udara segar;
  • minum susu hangat sebelum tidur;
  • mandi dengan madu;
  • dosis aktivitas fisik, tidak lupa bahwa gaya hidup pasif langsung mengarah pada komplikasi dan manifestasi PMS yang tidak menyenangkan;
  • minum vitamin (magnesium B6, Magnerot) 10 hari sebelum yang diharapkan setiap bulan;
  • resor untuk aromaterapi tanpa adanya alergi terhadap minyak esensial (juniper, bergamot);
  • tambahkan minyak untuk mandi air hangat, lakukan sesi hingga 10 hari sebelum menstruasi, aroma herbal ini dapat meningkatkan mood dan menstabilkan jiwa.

Tidurlah yang memperkuat sistem kekebalan dan sistem saraf pusat, memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme.

Terapi hormon

Perawatan untuk PMS melibatkan penggunaan kontrasepsi oral sebagai terapi penggantian hormon.

Secara khusus, obat-obatan dapat meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan pada fase kedua dari siklus menstruasi:

Untuk wanita usia reproduksi dan tanpa kontraindikasi, kontrasepsi oral dapat digunakan:

  • Danazole dengan munculnya rasa sakit di kelenjar susu;
  • Zoladex sebagai antagonis yang dapat menonaktifkan fungsi ovarium dan menyebabkan hilangnya gejala;
  • Dostinex dalam kasus peningkatan sekresi prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi, depresi persisten.

Tentu saja, ketika memilih obat hormonal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, khususnya, seorang psikiater dengan jiwa yang tidak stabil dan menyatakan penyimpangan perilaku pada malam menjelang timbulnya sindrom..

Mungkin pengangkatan obat drainase untuk menghambat sintesis prostaglandin.

Obat Gejala PMS

Tidak mungkin sindrom tersebut dapat disembuhkan sepenuhnya. Ketidaknyamanan, dengan satu atau lain cara, akan diamati pada wanita dengan setiap kedatangan menstruasi, terutama dengan bertambahnya usia atau adanya penyakit kronis internal.Pengobatan harus dimulai dengan patologi yang ada dalam tubuh..

Dengan PMS, sistem saraf jelas menderita, jadi Anda perlu meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan dengan bertindak bersama.

Daftar obat berikut akan membantu menormalkan kesejahteraan, menghilangkan lekas marah, gugup, sakit kepala kejang, dan sakit perut di perut.

  • antidepresan;
  • obat-obatan non-steroid akan membantu meringankan rasa sakit (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretik untuk pembengkakan untuk menghilangkan kelebihan cairan;
  • obat homeopati untuk mengurangi intensitas manifestasi PMS, mengembalikan keseimbangan hormon, menghilangkan gangguan psikologis;
  • gestagens (Oxyprogesterone, Duphaston) pada hari ke 6-7 dari siklus;
  • obat penenang;
  • antidepresan akan membantu menghilangkan kecemasan yang berlebihan, serangan panik, depresi, insomnia (Parlodel);
  • prostaglandin (Nasrasen, Indometasin) pada fase 2 siklus;
  • histamin, mulai dari hari ke-2 menstruasi (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) untuk meningkatkan sirkulasi darah di sistem saraf pusat;
  • obat homeopati (Remens);
  • tablet antipiretik pada suhu tinggi (Paracetamol, Ibuprofen);
  • inhibitor selektif, antispasmodik untuk nyeri perut;
  • obat penenang herbal yang mengandung isoflavon;
  • estrogen tanaman (Magnelis B6) sebagai obat penenang yang akan membantu meringankan lekas marah, menangis, mengembalikan tidur, membantu melewati nyeri otot.

Dengan pembengkakan payudara dan rasa sakit di dada, dokter merekomendasikan wanita untuk menggunakan Progestogel, tetapi jangan mengabaikan dosis dan lamanya pemberian. Mungkin ada kontraindikasi, efek samping, jadi lebih baik untuk meminta rekomendasi dokter kandungan terlebih dahulu di klinik.

Obat tradisional

Sangat mungkin untuk mengurangi manifestasi PMS oleh obat tradisional, meskipun sangat penting untuk meminta saran dan persetujuan ginekolog.

Resep aman, efektif, mampu meringankan manifestasi negatif dari sindrom:

  • calendula (tingtur) dengan mengambil 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan;
  • dandelion (akar), siapkan ramuan, 1 sendok teh L. tuangkan air mendidih (200 ml), bersikeras 15 menit, ambil dengan nyeri dada 0,5 gelas 3 kali sehari sebelum makan;
  • yarrow + melati, siapkan rebusan, tanam bunga (30 g) dicampur dengan yarrow (40 g), tuangkan air mendidih (1 gelas), berkeras, minum 1/4 gelas 3 kali sehari. Dianjurkan untuk mulai mengambil 7 hari sebelum menstruasi;
  • siapkan koleksi: jelatang, manset, apotek chamomile (ambil 2 bagian), 1 sdm. pengumpulan, tuangkan air mendidih, bersikeras, minum 150 ml 3 kali sehari, melakukan pengobatan jika tanda-tanda PMS sedikit pun muncul.
  • obat penenang dianggap sebagai minuman dari dandelion (rumput dapat dibeli di apotek). 1 sendok teh. l tuangkan air mendidih (2 gelas), tahan selama 1 hari, saring, ambil 1/4 gelas sesaat sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda dapat menyiapkan koleksinya: mint + lemon balm + valerian + chamomile + melati. 2 sdm tuangkan air mendidih, bersikeras, ambil 3 kali sehari, 0,5 cangkir untuk mencapai efek yang diinginkan.

Sindrom ini akan jauh lebih mudah jika Anda berolahraga di pagi hari, mencegah gejala depresi, menormalkan tidur, mengurangi perubahan suasana hati dengan mengonsumsi vitamin B, C, dan tetap bekerja di siang hari..

Adalah penting untuk mengarahkan pengobatan untuk meningkatkan level endorphin, sebagai hormon kegembiraan, lebih banyak tersenyum dan dengan segala cara mengusir kemalasan, kerinduan, suasana hati yang tertekan. Wanita disarankan untuk mengambil hobi favorit mereka (menjahit, menjahit, merajut) selama waktu luang. Buruh memuliakan, menenangkan, memperkuat saraf dan jiwa.

Sindrom PMS bukanlah penyakit, tetapi dapat sangat memengaruhi kesejahteraan, dan selanjutnya berdampak negatif pada tubuh secara keseluruhan. Jangan abaikan tampilan ketidakstabilan mental, ini adalah kesempatan untuk menghubungi spesialis, melakukan pemeriksaan.

Pencegahan PMS

Jika wanita terganggu oleh sindrom dan tanda-tanda yang tidak menyenangkan, menjadi obsesif dari bulan ke bulan sesaat sebelum timbulnya menstruasi, maka dokter merekomendasikan:

  • pertahankan ritme kehidupan yang biasa;
  • berolahraga, berolahraga;
  • cari pekerjaan untuk Anda;
  • mendukung gugup, jangan gugup;
  • belajar untuk secara benar dan tepat waktu menguraikan tanda-tanda PMS yang bersifat psikologis, fisik;
  • menghilangkan kebiasaan buruk.

Banyak wanita tertarik pada berapa hari PMS berlangsung. Biasanya periode adalah 3-4 hari, tetapi banyak tergantung pada hari-hari kritis durasi. Gejala mungkin tiba-tiba mulai dan juga hilang tanpa bekas..

Jika Anda tidak lulus untuk waktu yang lama dan bertahan tak tertahankan, maka lebih baik untuk menghubungi spesialis. Mungkin ini hanya penyamaran bagi perkembangan penyakit serius dalam tubuh dan sama sekali bukan sindrom sementara.

PMS - suatu kondisi dengan manifestasi tanda-tanda yang tidak menyenangkan dan banyak wanita tidak lewat. Tanda-tandanya paling sering tiba-tiba, meskipun tidak menimbulkan ancaman khusus bagi kehidupan dan kesehatan wanita, tetapi yang terkuat dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Penting untuk belajar bagaimana menghadapi manifestasi seperti itu, tidak memberi mereka alasan untuk memerintah dan mengambil alih tubuh.