Utama / Kebersihan

Fase luteal dari siklus menstruasi (progesteron, corpus luteum): signifikansi, dan masalah dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan


Dalam tubuh wanita selama sebulan ada banyak perubahan yang terkait dengan pekerjaan sistem reproduksi. Misalnya, 10-16 hari sebelum timbulnya menstruasi, setelah ovulasi, fase luteal dari siklus dimulai.
Siklus menstruasi dibagi menjadi dua fase utama: sebelum ovulasi - folikel dan setelahnya - luteal. Fase sebelum ovulasi dapat berlangsung untuk periode waktu yang berbeda, dan tidak hanya untuk wanita yang berbeda, tetapi juga untuk masing-masing wanita. Sebagai aturan, fase ini menentukan durasi seluruh siklus, dan penundaan menstruasi tergantung pada ini, karena fase corpus luteum hampir selalu tidak berubah..

Konsep dasar

Memahami apa fase luteal dan mengapa kekurangannya terjadi ("hormon kehamilan" progesteron tidak memenuhi standar) akan membantu pengetahuan dasar tentang siklus menstruasi.

Biasanya, itu berlangsung 28 hari dan terdiri dari tiga periode berturut-turut:

  1. Follicular - terjadi setelah akhir menstruasi. Tingkat estrogen dalam tubuh meningkat, yang melibatkan pematangan ovarium folikel.
  2. Ovulasi - hormon luteinisasi diproduksi, dan folikel dominan yang matang sepenuhnya siap untuk pecah.
  3. Luteal - ada pecahnya corpus luteum, diwarnai dengan lemak dan pigmen terakumulasi dalam sel-selnya. Akibatnya, proses sekresi diamati di dalam rahim, yaitu, sedang mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Jika, dengan semua upaya mitra, pemupukan tidak terjadi dengan cara apa pun, ini berarti bahwa periode siklus ini berlanjut dengan pelanggaran.

Berapa durasi LF setelah ovulasi tergantung pada waktu "kehidupan" vesikel graaf dan pada efek hormon wanita pada fungsi organ reproduksi..

Apa yang terjadi selama fase ini

Apa fase luteal pada wanita? Ini adalah nama tahap antara ovulasi dan hari pertama periode baru. Pada hari mana siklus itu dimulai, mudah untuk menghitung: Anda perlu menambahkan dua minggu ke tanggal dimulainya perdarahan menstruasi, tidak melupakan kemungkinan kesalahan +/- 2 hari.

Fase luteal dari siklus adalah periode pelepasan hormon aktif dalam darah: progesteron, estradiol dan androgen. Saat ini, rahim dapat menempelkan sel telur yang telah dibuahi ke mukosa.

Jika pembuahan terjadi selama fase, corpus luteum terus menghasilkan progesteron. Beberapa saat kemudian, fungsi ini akan menuju ke plasenta, yang telah dikembangkan ke tingkat yang diinginkan. Jika konsepsi belum terjadi, jumlah "hormon kehamilan" menghilang, sel-sel luteal itu sendiri mati, dan wanita itu memulai periode lain. Dari sini menjadi jelas apa fase folikuler - penampilan folikel baru.

Progesteron solo

Dari saat menstruasi dalam tubuh wanita, proses pemulihan endometrium dimulai. Ini terjadi di bawah pengaruh estrogen yang dikeluarkan oleh ovarium. Pada hari ke 12-14, sel telur matang, folikel pecah dan menggantikannya segera setelah ovulasi, proses pengembangan corpus luteum dimulai. Dari saat ini, fase luteal (fase corpus luteum) menghitung.

Hormon perangsang folikel (FSH) dan luteinizing (LH) tidak lagi memiliki konsentrasi tinggi. Tetapi tanpa puncaknya pada malam ovulasi, perubahan lebih lanjut tidak akan mungkin terjadi. LH berdenyut dan merangsang produksi progesteron oleh ovarium. Dan ini adalah hormon utama fase korpus luteum.

Luteinisasi folikel burst menyiratkan akumulasi pigmen lutein dalam sel teka khusus. Pada saat yang sama, mereka mengalami hipertrofi, meningkatkan produksi hormon steroid. Pasokan darah mereka meningkat karena pertumbuhan kapiler baru.

Sel dapat mensintesis progesteron dari lipoprotein densitas rendah. Agar mereka dapat menangkap jenis lemak ini dari aliran darah, Anda membutuhkan sejumlah reseptor yang terbentuk di bawah pengaruh LH. Dengan penurunan jumlah hormon luteinizing, seluruh mekanisme sintesis progesteron terganggu. Ini mencapai jumlah terbesar pada pertengahan fase kedua, biasanya itu adalah 21 hari dari siklus. Tetapi dengan mempertimbangkan kemungkinan fluktuasi dalam durasi fase pertama, diyakini bahwa nilai maksimum progesteron terjadi pada hari ketujuh setelah ovulasi..

Durasi fase luteal lebih konstan dan 13-14 hari. Selama ini, di bawah pengaruh progesteron, perubahan berikut terjadi:

  • di endometrium - jumlah pembuluh dan kelenjar meningkat;
  • di otot-otot rahim - nada dan kontraktilitas berkurang;
  • di kelenjar susu - alveoli mulai tumbuh aktif;
  • di vagina - kekebalan lokal berkurang.

Perkembangan selanjutnya tergantung pada apakah telur telah dibuahi atau belum..

  • Pemupukan dulu. Sementara embrio bergerak melalui saluran tuba, ia membentuk organ - trofoblas spesifik. Ini mensintesis hCG. Hormon ini memiliki struktur yang mirip dengan LH, tetapi karena asam amino tambahan itu berlangsung lebih lama. HCG merangsang corpus luteum untuk meningkatkan produksi progesteron, yang diperlukan untuk mempertahankan kehamilan. Dalam hal ini, ukuran kelenjar meningkat menjadi 20-30 mm. Corpus luteum akan bertahan sampai terbentuknya plasenta, ketika dapat mengambil fungsi hormonal.
  • Tidak ada pembuahan. Telur mengalir bebas melalui saluran tuba ke dalam rongga rahim. Tetapi tidak ada stimulan tambahan untuk korpus luteum untuk bekerja, dan LH saja tidak cukup. Karena itu, konsentrasi progesteron secara bertahap menurun. Dalam hal ini, pembuluh darah bersifat spasmodik, aliran darah di endometrium terganggu. Darah yang mandek secara bertahap mengelupasnya dari dinding rahim. Pada titik tertentu, jaringan tidak berdiri dan tersapu keluar dari tubuh, sementara aliran menstruasi muncul.

Corpus luteum secara bertahap berkurang, mundur, dan bekas luka kecil tetap di tempatnya - tubuh putih.

Norma

Hubungan progesteron dengan kehamilan sudah jelas. Oleh karena itu, wanita yang tidak dapat hamil diresepkan pemeriksaan komprehensif, termasuk tes darah untuk hormon. Norma progesteron dalam fase luteal dan pada hari-hari lain dari siklus disajikan dalam tabel. Mereka yang menggunakan kontrasepsi hormonal (COC) memiliki indikator yang sedikit berbeda.

Tabel - Nilai Progesteron Normal

Siklus hariNilai normal, nmol / lSaat menggunakan COC, nmol / l
1-150.97-4.73Hingga 0,36
17-212.39-9.551.52-5.45
22-2916.2-85.93,01-66

Dengan menopause, kerja ovarium terhambat, sehingga jumlah progesteron tetap konstan sepanjang siklus dan sama dengan 0,52-3,21 nmol / l.

Ketika mengevaluasi tes hormon, harus diingat bahwa laboratorium yang berbeda menggunakan perangkat yang berbeda dan metode perhitungan, sehingga indikator mungkin berbeda dari yang disajikan di atas. Hanya dokter yang dapat mendekripsi hasilnya dengan benar.

Konsentrasi berubah

Jumlah progesteron dalam darah dapat bervariasi di bawah pengaruh berbagai faktor patologis. Level tinggi dan rendah adalah tanda peringatan.

Rendah bisa di:

  • insufisiensi corpus luteum;
  • kurangnya ovulasi;
  • penyakit radang genital.

Konsentrasi tinggi diamati dalam kasus-kasus berikut:

  • kista corpus luteum;
  • kehamilan;
  • gagal ginjal;
  • perdarahan uterus disfungsional;
  • patologi kelenjar adrenal.

Progesteron rendah adalah ancaman infertilitas dan kehamilan jangka pendek.

Berapa lama fase luteal?

Durasi dua minggu dianggap normal. Tapi ini nilai rata-rata. Mengajukan pertanyaan "berapa lama fase luteal bertahan", dokter merekomendasikan untuk mempertimbangkan:

  • durasi dan spesifisitas siklus menstruasi;
  • kehidupan folikel kuning;
  • spesifik dari latar belakang hormonal pasien tertentu.

Jadi, fase luteal yang panjang merupakan indikator kehamilan, serta gejala kista ovarium. Pendek - dianggap sebagai salah satu kemungkinan penyebab kemandulan. Itu sebabnya informasi tentang berapa hari seorang wanita dengan periode menstruasi LF berlangsung adalah bagian penting dari sejarah medis.

Cara menghitung fase luteal

Bagaimana saya bisa menghitung fase luteal? Durasi siklus (jumlah hari antara hari pertama dua periode) diperlukan dibagi dengan 2. Angka yang dihasilkan adalah hari ovulasi, periode berikutnya adalah LF yang kita cari. Kerugian dari metode ini adalah tidak memperhitungkan kegagalan siklus yang diamati pada kebanyakan wanita.

Fase luteal pada wanita juga dapat ditentukan dengan menggunakan:

  1. Kalkulator online, di mana Anda perlu menentukan durasi siklus dan hari pertamanya, serta durasi menstruasi.
  2. Pengukuran harian suhu basal di rektum - suhu harus melebihi 37 ° C.
  3. Ultrasonografi ginekologis - memungkinkan Anda menghitung secara akurat durasi periode fungsi corpus luteum.

Bagaimana periode ini bisa dihitung??

Setelah memahami apa fase luteal, Anda dapat menghitungnya. Seperti disebutkan sebelumnya, periode ini dimulai pada hari dimana tahap ovulasi berakhir.

Oleh karena itu, untuk menghitung tahap berfungsinya corpus luteum, perlu diperjelas total durasi siklus menstruasi. Untuk melakukan ini, hitung berapa hari berlalu antara awal beberapa aliran menstruasi sebelum berikutnya. Terlepas dari kenyataan bahwa setiap wanita usia reproduksi memiliki jumlah ini secara individual, normanya adalah 21-31 hari.

Setelah menghitung jumlah hari siklus, periode yang dihasilkan harus dibagi dua. Awal fase luteal adalah jumlah hari dari tanggal menentukan ovulasi hingga hari pertama menstruasi. Untuk setiap perwakilan jenis kelamin yang adil, indikator ini akan bersifat individual. Selama tahap kehidupan anak, biasanya tidak berubah. Namun, jika Anda menghitung periode luteal, siklus menstruasi tidak akan menjadi indikator penentu..

Apa yang menyebabkan defisiensi fase luteal?

Ungkapan luteal pendek dianggap sebagai patologi yang menyebabkan infertilitas wanita. Alasan pelanggaran ini:

  • penyakit pada kelenjar adrenalin, kelenjar tiroid, saluran tuba, atau indung telur;
  • gangguan dalam fungsi sistem hipotalamus-hipofisis yang diakibatkan oleh penyakit menular yang ditransfer, cedera kraniocerebral, semua jenis guncangan mental dan emosional lainnya;
  • hiperprolaktinemia;
  • keguguran / keguguran, dll..

Ketidakcukupan fase corpus luteum sebagian besar tidak menunjukkan gejala, yang membuatnya sulit untuk didiagnosis.

Patologi

Karena kurangnya fase luteal, kemungkinan pembuahan yang berhasil hingga infertilitas berkurang. Kurangnya ovulasi penuh adalah patologi luas di kalangan wanita. Ini berkontribusi pada:

  • stres kronis;
  • kerusakan fisik pada kelenjar pituitari karena cedera kepala;
  • hiperandrogenisme kelenjar adrenal dan ovarium;
  • kelebihan prolaktin dalam darah;
  • patologi tiroid;
  • proses inflamasi pada organ genital internal.

Kegagalan fase disebabkan oleh faktor eksternal yang dapat dihindari jika diinginkan. Ini bukan bawaan sejak lahir, tetapi patologi yang didapat. Seringkali, wanita meremehkan efek keadaan stres pada fungsi reproduksi, menyerah pada godaan untuk membuktikan poin mereka atau mempertahankan sudut pandang mereka sendiri dengan cara apa pun. Sistem saraf secara langsung memengaruhi fungsi hormon. Karena itu, dengan stres kronis, hormon berhenti diproduksi.

Terapi hormon dapat mengembalikan siklus bulanan yang terganggu, tetapi bukan tanpa efek samping. Regimen obat hormon dikompilasi oleh dokter kandungan setelah pemeriksaan komprehensif pasien. Dilarang keras untuk menghentikan atau mengubah rejimen obat-obatan. Efek samping dapat berupa ketergantungan hormon atau kenaikan berat badan yang tidak terkontrol. Juga, terapi hormon kadang-kadang disertai oleh patologi sistem saraf - gangguan, depresi, neurosis.

Kekurangan fase luteal sering dipicu oleh aborsi. Aborsi paksa melanggar harmoni dalam fungsi sistem reproduksi, yaitu: produksi hormon progesteron oleh corpus luteum.

Patologi ini terbentuk karena jumlah hormon progesteron yang tidak mencukupi dalam darah. Corpus luteum menghasilkan hormon, tetapi konsentrasinya tidak cukup untuk keberhasilan perkembangan sel telur. Pemupukan terjadi, tetapi wanita itu tidak bisa mengandung janin: keguguran terjadi pada tahap awal kehamilan.

Dalam kasus keguguran pada tahap awal, diperlukan diagnosis yang komprehensif, yang akan mengidentifikasi penyebab penolakan janin. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh produksi hormon progesteron yang tidak mencukupi.

Diagnostik dilakukan dengan metode berikut:

  • tes darah untuk progesteron;
  • biopsi endometrium;
  • pengukuran suhu tubuh rektal segera setelah bangun tidur;
  • klarifikasi timbulnya ovulasi (sesuai dengan kalender menstruasi);
  • Ultrasonografi uterus selama keluarnya telur ke dalam rongga;
  • diagnosis keputihan selama masa ovulasi;
  • pemeriksaan serviks di kursi ginekologi.

Tes darah akan membantu menentukan secara akurat jumlah hormon yang diproduksi: cukup atau tidak cukup. Terkadang perlu untuk melakukan studi jaringan endometrium (biopsi) untuk memperjelas status kesehatan sistem reproduksi. Pengukuran suhu diperlukan hanya untuk memperjelas diagnosis. Suhu dasar selama ovulasi sedikit lebih tinggi dari 37C.

Buku harian menstruasi adalah asisten yang berharga dalam menentukan waktu ovulasi yang tepat, disarankan untuk tetap menggunakannya. Jika mungkin untuk menentukan periode ovulasi yang tepat, seorang wanita diberikan USG pada saat ini. Sifat keputihan, yang produksinya belakangan ini menjadi lebih intens, juga akan membantu memperjelas gambaran diagnostik. Keluarnya seorang wanita sehat menyerupai putih telur transparan, mereka harus elastis.

Kondisi serviks ditentukan dengan pemeriksaan di kursi ginekologis. Jika jaringan ditandai oleh kerapuhan dan kelembutan, kita berbicara tentang kondisi patologis sistem reproduksi.

Sebelum diagnosis, tubuh harus dipersiapkan dengan baik:

  • berhenti minum antibiotik beberapa hari sebelum pengambilan sampel darah;
  • tidak termasuk alkohol dan tembakau;
  • menolak panas, asin, merokok dan diasinkan beberapa minggu sebelum pemeriksaan;
  • tidak termasuk hidangan goreng dan lada dari diet;
  • selama beberapa hari Anda harus mengecualikan kontak intim dengan pasangan.

Seperti semua tes, pengambilan sampel hormon dilakukan pada perut kosong dan tanpa asupan cairan.

Saat memeriksa hormon, penting untuk menyingkirkan keadaan stres beberapa hari sebelum pengambilan sampel darah. Kita perlu menenangkan jiwa sepenuhnya dengan cara apa pun. Bisa berjalan-jalan di hutan atau di taman, perjalanan memancing atau perjalanan jamur. Bantuan bagus untuk menenangkan meditasi, mendengarkan suara alam dalam rekaman audio.

Kondisi ini juga berlaku untuk patologis bersama dengan fase pendek, jika bukan konsekuensi dari konsepsi yang sukses. Peningkatan waktu fase ini juga dapat mengindikasikan pembentukan kista corpus luteum. Pada usia dewasa, fase luteal yang panjang menunjukkan timbulnya menopause. Apa yang menunjukkan ketergantungan langsung hormon luteinizing pada usia wanita dan kesehatan tubuh secara umum.

Dengan bertambahnya usia, konsentrasi hormon luteinizing meningkat, sehingga mengurangi produksi estradiol. Ketika tingkat hormon luteinisasi menjadi absolut, menopause masuk. Kelebihan hormon karena kurangnya permintaan dari tubuh untuk penggunaannya.

Diagnostik

Perubahan dalam siklus menstruasi, yang terlihat sebelum "hari-hari kritis", nyeri haid, serta ketidaksuburan yang berkepanjangan atau keguguran yang persisten, dapat merupakan gejala NLF (insufisiensi fase luteal). Dengan kata sederhana, durasi fase jauh lebih pendek daripada indikator standar.

Salah satu cara untuk mendeteksi gangguan reproduksi dan perubahan hormon dalam tubuh wanita adalah dengan mengukur suhu basal. Konfirmasikan diagnosis menggunakan:

  • sejumlah tes khusus dan ultrasound;
  • biopsi endometrium;
  • studi status hormonal, yang akan memungkinkan Anda untuk mengetahui tingkat progesteron dalam darah dan mendapatkan informasi komprehensif tentang sifat hormon wanita lainnya;
  • histerosalpingografi.

Apa fase NLF??

Pelanggaran fase luteal dari siklus menstruasi dapat terjadi dalam dua bentuk:

  • Dengan bentuk hypoprogesterone, gejala-gejala berikut muncul:
  • Corpus luteum tidak sepenuhnya terbentuk atau kurang dari volume normal;
  • Jumlah hormon progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum berkurang;
  • Kulit dalam rahim di paruh kedua dari siklus bulanan tidak mencapai ketebalan yang diinginkan, bisa kurang dari satu sentimeter.
  • Spesies hipestrogenik patologis disertai dengan karakteristik seperti:
  • Corpus luteum memiliki volume normal;
  • Endometrium uterus memiliki ketebalan lebih besar dari 12 mm pada hari ke-21 dari siklus menstruasi;
  • Konsentrasi tinggi estrogen dalam darah;
  • Tingkat progesteron dalam darah sedikit berkurang.

Perawatan dan pencegahan

NLF diperlakukan hanya secara konservatif, yaitu dengan cara non-bedah. Penyakit utama yang menyebabkan gangguan fase corpus luteum dihilangkan terlebih dahulu. Selanjutnya, perawatan singkat dapat terdiri dari terapi hormon yang merangsang timbulnya ovulasi. Untuk mengembalikan endometrium dan menormalkan kerja ovarium, terapi vitamin, akupunktur, perawatan spa, dan fisioterapi dapat digunakan. Diet yang sehat dan pemulihan keadaan psikoemosional pasien dengan bantuan obat penenang dan bantuan psikoterapi akan berguna dalam pelanggaran fase luteal.

Untuk pencegahan NLF lebih lanjut, perlu untuk mempertahankan diet seimbang, tidak termasuk makanan yang digoreng dan berlemak, serta produk-produk permen dan tepung. Selain itu, disarankan:

  • membuat kalender menstruasi;
  • kunjungi ginekolog setidaknya dua kali setahun;
  • meminimalkan stres mental dan stres;
  • mengobati penyakit endokrin, ginekologi, dan kronis tepat waktu;
  • berolahraga secara teratur.

Terapi

Obat apa, kecuali hormon, dapat menyembuhkan patologi? Jika penyebab penyimpangan adalah defisiensi imun atau prasyarat genetik, obat non-hormonal Duphaston dan lainnya digunakan. Dengan kelebihan progesteron, terapi hormon diindikasikan secara eksklusif. Hormon juga digunakan dalam kasus hiperandrogenisme dan hiperprolaktinemia..

Ketidakcukupan hormon dapat dihilangkan dengan menggunakan kontrasepsi dalam bentuk tablet. Kontrasepsi oral membantu mengatur produksi hormon dan menyeimbangkan tubuh..

Dengan tidak adanya ovulasi, obat yang diresepkan akan merangsang kerja ovarium. Dengan patologi endometrium, antibiotik, obat antiinflamasi dan imunomodulator diresepkan. Untuk meningkatkan status kekebalan, dokter kandungan meresepkan vitamin kompleks, akupunktur dan fisioterapi.

Jika patologi disebabkan oleh gangguan saraf atau reaksi mental akut terhadap stres, pasien diberi obat penenang. Jika kerja obat tidak cukup, konsultasikan dengan psikolog atau psikoterapis.

Progesteron tinggi dalam fase luteal: ketika itu terjadi?

Norma progesteron dalam darah wanita berkisar dari 6 hingga 56 picomoles / liter, yang secara langsung berkaitan dengan tahap aktif dari siklus menstruasi saat ini. Selama fase luteal, jumlahnya tumbuh puluhan kali.

Apa alasan mengapa jumlah hormon "kehamilan" tidak masuk akal:

  1. Menunggu bayi.
  2. Sistosis Corpus luteum.
  3. Penyimpangan menstruasi.
  4. Ovulasi distimulasi oleh progestin.
  5. Disfungsi ginjal / sejumlah penyakit adrenal.

Progesteron yang tinggi dapat dirasakan oleh gejala-gejala seperti labilitas sistem saraf, kurangnya hasrat seksual (atau penurunan yang nyata), peningkatan sensitivitas kelenjar susu, perut kembung, dll..

Apa fase luteal

Fase luteal adalah salah satu fase dari siklus reproduksi dalam tubuh wanita. Selama siklus ini, perubahan hormon terjadi dalam tubuh, yang menyebabkan kehamilan dapat terjadi. Siklus ini dibagi menjadi tiga fase:

  • folikel atau menstruasi - periode ketika, tanpa adanya kehamilan, endometrium uterus mengelupas dan meninggalkan tubuh dalam bentuk keluarnya darah;
  • fase ovulasi atau proliferatif - periode di mana folikel akhirnya matang dan menunggu pembuahan, dan sampai folikel meledak, tubuh luteal terbentuk sebagai gantinya;
  • fase luteal atau sekretori adalah periode ketika tubuh luteal menghasilkan progesteron, dan tubuh menentukan apa yang terjadi pada telur dengan tingkat hormon ini dan, tergantung pada ini, bereaksi baik dengan persiapan untuk kehamilan, atau dengan pemisahan endometrium dan sindrom pramenstruasi..

Mengapa fase luteal begitu penting

Fase luteal telah menarik perhatian dalam proses penelitian penyebab infertilitas yang paling umum. Ternyata dengan fase luteal yang kurang aktif, hormon progesteron dalam jumlah yang cukup tidak diproduksi. Dengan demikian, tubuh tidak menerima sinyal tentang awal kehamilan. Restrukturisasi tubuh tidak dilakukan, endometrium rahim mati, menstruasi dimulai. Ini terjadi bahkan jika sel telur telah dibuahi. Bagi seorang wanita, ini berarti ketidakmampuan untuk hamil, aborsi spontan pada trimester pertama, dan seterusnya..

Apa yang terjadi pada tubuh wanita selama fase luteal

Folikel yang mengandung sel telur bergerak melalui tuba falopii ke dalam rongga rahim, tempat ia meledak. Pada titik ini, pembuahan dapat terjadi dan perkembangan sel telur dimulai. Folikel yang pecah dikonversi menjadi luteal, atau corpus luteum, yang bertindak sebagai kelenjar endokrin sementara dan menghasilkan progesteron. Hormon ini merangsang membran uterus, dan mulai mempersiapkan implantasi sel telur yang dibuahi. Endometrium uterus yang membengkak membentuk semacam bantal tempat telur janin difiksasi.
Tetapi juga terjadi bahwa setelah pembuahan, tingkat progesteron tidak mencukupi. Alasan tidak cukupnya produksi hormon adalah:

  • patologi tubuh - disfungsi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, ovarium;
  • stres, kurang tidur;
  • obesitas, kelaparan, aktivitas fisik, dan sebagainya.

Dalam hal ini, kehamilan tidak terjadi, karena tubuh tidak mempersiapkan untuk menanamkan sel telur janin. Jika seorang wanita sering melakukan aborsi spontan pada trimester pertama, dia mungkin akan diberi resep dukungan hormonal untuk fase luteal. Ini membantu rahim untuk mempersiapkan kehamilan, dan telur - untuk mendapatkan pijakan di dalam tubuh.

Fase luteal dan kondisi kulit

Kondisi kulit seorang wanita berbeda dalam berbagai fase siklus menstruasi. Pada fase ovulasi, misalnya, ketika seluruh tubuh terfokus pada kemungkinan konsepsi kehidupan baru, proses regeneratif dan metabolisme umum dipercepat, kulit tampak sesehat mungkin. Tetapi pada fase luteal, ketika produksi hormon diaktifkan, jerawat kecil mungkin muncul, kulit menjadi edematosa, dan metabolisme melambat. Jika Anda merencanakan prosedur kulit aktif - misalnya, mengelupas - lebih baik tidak melakukannya pada fase luteal.

Fakta yang menarik

Selama fase luteal, tingkat melatonin, hormon kelenjar pineal, sangat penting. Hormon ini bertanggung jawab untuk tidur yang sehat. Jika tingkat melatonin mencukupi, yaitu, seorang wanita mendapatkan tidur yang cukup dan istirahat selama tidur, ia kurang terpengaruh oleh fluktuasi kadar progesteron. Dan bahkan jika dia mengalami gejala PMS - sindrom pramenstruasi - efeknya dapat diabaikan. Keseimbangan hormon yang terganggu sulit untuk dikoreksi tanpa bantuan ahli endokrin. Namun, Anda dapat menjaga keseimbangan hingga muncul masalah - termasuk karena kualitas tidur di fase luteal.

Fase luteal dari siklus

Fase luteal (LF) adalah periode terakhir dari siklus yang terjadi antara ovulasi dan menstruasi. Ini juga disebut fase corpus luteum..

Apa yang terjadi di dalam tubuh

Selama fase luteal, corpus luteum terlibat dalam produksi progesteron, estrogen, dan androgen. Pada saat yang sama, kelenjar endometrium matang dan sistem reproduksi wanita secara aktif mempersiapkan kehamilan. Ketika fase luteal mencapai tengah, estrogen dan progesteron berada pada konsentrasi puncak. Pada saat yang sama, penanaman telur yang dibuahi dimungkinkan.

Proses dalam ovarium dalam fase luteal dan folikular

Fase luteal diperlukan untuk memastikan fungsi-fungsi tersebut dalam tubuh wanita:

  • persiapan untuk kehamilan dan pelestariannya;
  • pencegahan keguguran;
  • penurunan kontraksi uterus;
  • mempertahankan suhu tubuh yang optimal.

Insufisiensi luteal adalah penyebab umum kegagalan kehamilan.

Jika kehamilan telah terjadi, progesteron mulai diproduksi secara aktif untuk membentuk plasenta. Jika tidak, konsentrasi hormon menurun, corpus luteum berhenti berfungsi, dan endometrium ditolak. Ini dimanifestasikan dalam bentuk menstruasi.

Gejala fase luteal

Gejala fase luteal tergantung pada konten kuantitatif progesteron pada periode ini. Peningkatan konsentrasi dipenuhi dengan jerawat, penurunan belajar, penurunan suasana hati, rasa cemas. Penurunan disertai dengan perasaan lelah, kantuk, bengkak, sakit kepala. Dianjurkan untuk melakukan tes darah untuk menentukan tingkat progesteron..

Kondisi kulit

Kulit bereaksi terhadap fase luteal dari siklus dengan ruam, pembengkakan, dan perlambatan reaksi metabolik. Dianjurkan untuk menunda prosedur kosmetik selama periode ini: mengupas, membersihkan dan teknik agresif lainnya.

Dampak pada kondisi psikoemosional

Para ilmuwan telah menemukan bahwa keadaan emosional seorang wanita selama LF tergantung pada konten kuantitatif ritme melatonin dan sirkadian. Selama periode ini, konsentrasi melatonin berkurang, wanita menjadi lebih mudah marah. Seorang wanita memiliki kebutuhan yang meningkat akan vitamin yang larut dalam air dan larut dalam lemak: asam askorbat, vitamin kelompok B, A, D, E, serta magnesium, asam folat. Kekurangan zat esensial juga mengurangi mood.

Sifat pembuangannya

Selama ovulasi, jumlah sekresi lendir di vagina meningkat. Ini karena paparan estrogen. Seorang wanita dapat menandai jejak sekresi pada linen atau peletakan sehari-hari. Pada awalnya mereka memiliki rona keputihan, mereka dapat meregang, seiring waktu mereka menjadi lebih transparan dan kental, menyerupai putih telur ayam. Bau yang tidak sedap biasanya tidak ada, pelepasan menjadi lebih “licin”. Jika ada kotoran berdarah di sekresi lendir, ini merupakan indikasi bahwa folikel telah pecah dan ovulasi telah dimulai.

Suhu tubuh

Selama fase luteal, suhu tubuh meningkat. Ketika indikator meningkat di atas 37,1 derajat - ini menunjukkan awal ovulasi. Metode ini mungkin tidak akurat jika wanita memiliki proses inflamasi kronis yang menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh.

Perhitungan fase luteal

Metode sederhana dan akurat untuk menghitung fase luteal.

Penggunaan kalender menstruasi. Untuk mengetahui durasi MC, timbulnya menstruasi dicatat - ini adalah hari pertama siklus. LF terjadi di tengah siklus dan berlangsung hingga menstruasi berikutnya. Semakin lama menstruasi Anda, LF kemudian akan datang. Untuk menentukannya, banyak ahli mengambil tanggal ovulasi berdasarkan.

Penggunaan tes ovulasi. Ketika perangkat menunjukkan 2 strip, ini menunjukkan onset ovulasi, diikuti oleh onset fase luteal.

Pengukuran suhu basal membantu menentukan tanggal onset ovulasi dan LF. Seorang wanita setiap hari mengukur suhu tubuhnya secara rektal, memasukkan indikator yang diperoleh ke dalam buku catatan terpisah. Berdasarkan data yang diperoleh, Anda dapat membuat grafik suhu basal.

Metode yang paling akurat dan andal adalah diagnostik ultrasonografi instrumental. Seorang spesialis diagnostik ultrasound mengevaluasi pematangan folikel, kehadiran corpus luteum. Ovulasi ditentukan oleh ukuran folikel dominan.

Norma progesteron dalam fase luteal

Fluktuasi progesteron pada fase ini adalah dari 7 hingga 55 pmol / L. Hormon ini secara bertahap naik setelah ovulasi berakhir. Jika kehamilan belum terjadi dan menstruasi telah dimulai, maka berkurang lagi. Indikator yang terlalu rendah atau terlalu tinggi selama periode ini dapat mengindikasikan ketidakseimbangan dalam sistem hormon wanita.

Untuk menilai tingkat progesteron, diagnosis laboratorium diindikasikan: studi jumlah darah. Untuk mendapatkan hasil yang andal untuk pengujian, Anda harus menyiapkan:

  • menolak makanan berlemak dan goreng pada malam pemeriksaan;
  • tidak termasuk alkohol, kafein;
  • Jangan kena ketegangan fisik dari tubuh;
  • menahan diri dari syok gugup.

Untuk menghitung dengan benar awal fase luteal, ginekolog merekomendasikan untuk mempertahankan kalender siklus menstruasi.

Progesteron rendah

Penurunan progesteron dapat menjadi manifestasi dari peradangan kronis, hiperestrogenisme, dan penyimpangan menstruasi. Kesulitan timbul selama konsepsi seorang anak, penghentian kehamilan sendiri adalah mungkin. Hasilnya mungkin tidak dapat diandalkan jika seorang wanita menggunakan obat berdasarkan carbamazepine, ampicillin, phenytoin, estriol, dan kontrasepsi oral. Penting untuk memberi tahu dokter tentang kelompok obat mana yang saat ini digunakan atau telah dikonsumsi pasien di masa lalu..

Terhadap latar belakang progesteron rendah, estrogen pasti diperiksa. Dengan kegagalan hormon, dokter memilih obat secara individual. Dianjurkan bagi seorang wanita untuk memperkenalkan jumlah protein yang cukup dalam makanan, menghindari stres, lebih santai.

Progesteron tinggi

Manifestasi eksternal dari progesteron tinggi adalah gejala berikut:

  • ruam kulit;
  • kesulitan mengingat;
  • perasaan cemas;
  • gangguan konsentrasi perhatian;
  • pembengkakan
  • peningkatan kecemasan;
  • sakit kepala;
  • bercak bercak sebelum timbulnya menstruasi;
  • keadaan tertekan.

Peningkatan progesteron adalah penanda kehamilan. Dalam kasus lain, ini merupakan indikasi pelanggaran sistem reproduksi wanita, mungkin terkait dengan proses tumor di kelenjar hipofisis. Untuk mengetahui penyebab pasti dari pelanggaran, pemeriksaan komprehensif dilakukan, mematuhi rekomendasi dari dokter yang hadir.

Untuk menentukan timbulnya fase luteal, serta konten kuantitatif progesteron selama periode ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan membantu Anda memilih opsi terbaik untuk diagnosa rumah, laboratorium, atau instrumen dan mengevaluasi hasilnya. Fluktuasi konsentrasi progesteron tidak selalu memerlukan koreksi medis. Dalam beberapa kasus, itu sudah cukup untuk mengubah gaya hidup, mengatur pola makan, meninggalkan kebiasaan buruk. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima, karena dapat memperburuk situasi dan memicu komplikasi..

Kemungkinan patologi fase luteal

Siklus bulanan pada wanita adalah sistem yang kompleks yang terdiri dari beberapa fase. Apa fase luteal, tempat apa yang ditempati dalam siklus menstruasi, apa yang bertanggung jawab untuk itu? Apa itu corpus luteum, apa fungsinya di dalam tubuh? Apakah patologi fase luteal terlalu panjang atau pendek? Ini akan dibahas dalam artikel..

Siklus menstruasi pada wanita

Tubuh wanita diadaptasi untuk konsepsi, kehamilan dan kelahiran anak. Dalam hal ini ia dibantu oleh hormon-hormon tertentu yang bertanggung jawab untuk mengatur fungsi reproduksi. Siklus menstruasi terdiri dari tiga fase:

  1. folikuler;
  2. ovulasi;
  3. luteal.

Menstruasi itu sendiri (bercak) menunjukkan bahwa konsepsi tidak terjadi (sel telur tidak membuahi). Fase luteal dalam siklus jatuh tepat di tengah, oleh karena itu disebut khatulistiwa.

Proses pembuahan dan produksi hormon dikendalikan oleh bagian otak tertentu - kelenjar pituitari.

Setelah selesai mengeluarkan darah, siklus baru dimulai - pembentukan dan pertumbuhan folikel. Hormon estrogen bertanggung jawab atas proses ini. Lapisan dalam rahim (endometrium) secara bertahap dipadatkan. Fase ini berlangsung hingga pecahnya sel telur, yang kemudian masuk ke saluran tuba dan rongga rahim.

Fase luteal dimulai segera setelah ovulasi. Pada tahap ini, corpus luteum menjadi matang. Kuning adalah ciri khas lutein, yang mengandung dinding folikel.

Hormon yang diproduksi selama fase luteal:

  • progesteron;
  • estradiol;
  • androgen.

Hormon-hormon ini mengendalikan kontraksi otot rahim, yang dapat memicu keguguran atau kelahiran prematur. Selain kontrol, hormon meningkatkan produksi susu di kelenjar susu untuk memberi makan bayi.

Corpus luteum mengatur produksi hormon. Jika telur tidak dibuahi, hormon diproduksi jauh lebih sedikit. Tubuh menerima sinyal untuk menyelesaikan fase dan transisi ke menstruasi yang sebenarnya - penolakan endometrium dan lendir dari dinding bagian dalam rahim. Telur janin yang tidak subur keluar dengan lendir dan darah..

Cara menghitung awal fase luteal

Karena fase luteal selalu menggantikan ovulasi, tidak sulit untuk mengetahui tentang permulaannya. Jika seorang wanita membuat buku harian menstruasi dan tahu persis durasi siklusnya, maka fase luteal jatuh pada sepertiga kedua. Diperlukan untuk membagi jumlah hari siklus dengan 3 untuk mendapatkan tanggal mulai untuk pembentukan corpus luteum.

Berapa lama fase luteal bertahan? Dengan siklus menstruasi yang benar tanpa penyimpangan, fase ini berlangsung 2 minggu, yaitu 14 hari sebelum dimulainya perdarahan. Hari-hari pembentukan corpus luteum dengan periode stabil jatuh pada hari ke 14, 15 dan 16 dari siklus individu. Namun, durasi fase dapat meningkat dengan:

  • pembuahan sel telur;
  • kerusakan sistem reproduksi.

Adakah tanda-tanda fisiologis timbulnya pembentukan corpus luteum? Fase luteal dapat dihitung dengan meningkatkan produksi progesteron, yang ditemukan dalam tes darah. Selama pembentukan corpus luteum, suhu rektum meningkat 4-5 derajat, yaitu menjadi sedikit lebih tinggi - hingga + 37C.

Juga, pembentukan corpus luteum dapat ditentukan dengan keputihan: mereka menjadi sedikit lebih banyak dari biasanya. Ini karena aktivitas fungsi sekretorik tubuh. Pada beberapa wanita, timbulnya pembentukan corpus luteum disertai dengan pembengkakan dan pembesaran payudara. Terkadang pembengkakan kelenjar disertai dengan rasa sakit ringan saat disentuh. Dalam kasus kelainan patologis pada sistem reproduksi, rasa sakit pada kelenjar susu bisa parah.

Patologi

Karena kurangnya fase luteal, kemungkinan pembuahan yang berhasil hingga infertilitas berkurang. Kurangnya ovulasi penuh adalah patologi luas di kalangan wanita. Ini berkontribusi pada:

  • stres kronis;
  • kerusakan fisik pada kelenjar pituitari karena cedera kepala;
  • hiperandrogenisme kelenjar adrenal dan ovarium;
  • kelebihan prolaktin dalam darah;
  • patologi tiroid;
  • proses inflamasi pada organ genital internal.

Kegagalan fase disebabkan oleh faktor eksternal yang dapat dihindari jika diinginkan. Ini bukan bawaan sejak lahir, tetapi patologi yang didapat. Seringkali, wanita meremehkan efek keadaan stres pada fungsi reproduksi, menyerah pada godaan untuk membuktikan poin mereka atau mempertahankan sudut pandang mereka sendiri dengan cara apa pun. Sistem saraf secara langsung memengaruhi fungsi hormon. Karena itu, dengan stres kronis, hormon berhenti diproduksi.

Terapi hormon dapat mengembalikan siklus bulanan yang terganggu, tetapi bukan tanpa efek samping. Regimen obat hormon dikompilasi oleh dokter kandungan setelah pemeriksaan komprehensif pasien. Dilarang keras untuk menghentikan atau mengubah rejimen obat-obatan. Efek samping dapat berupa ketergantungan hormon atau kenaikan berat badan yang tidak terkontrol. Juga, terapi hormon kadang-kadang disertai oleh patologi sistem saraf - gangguan, depresi, neurosis.

Kekurangan fase luteal sering dipicu oleh aborsi. Aborsi paksa melanggar harmoni dalam fungsi sistem reproduksi, yaitu: produksi hormon progesteron oleh corpus luteum.

Fase luteal pendek - diagnosis

Patologi ini terbentuk karena jumlah hormon progesteron yang tidak mencukupi dalam darah. Corpus luteum menghasilkan hormon, tetapi konsentrasinya tidak cukup untuk keberhasilan perkembangan sel telur. Pemupukan terjadi, tetapi wanita itu tidak bisa mengandung janin: keguguran terjadi pada tahap awal kehamilan.

Jika fase luteal berlangsung kurang dari sepuluh hari, muncul pertanyaan tentang patologi sistem reproduksi.

Dalam kasus keguguran pada tahap awal, diperlukan diagnosis yang komprehensif, yang akan mengidentifikasi penyebab penolakan janin. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh produksi hormon progesteron yang tidak mencukupi.

Diagnostik dilakukan dengan metode berikut:

  • tes darah untuk progesteron;
  • biopsi endometrium;
  • pengukuran suhu tubuh rektal segera setelah bangun tidur;
  • klarifikasi timbulnya ovulasi (sesuai dengan kalender menstruasi);
  • Ultrasonografi uterus selama keluarnya telur ke dalam rongga;
  • diagnosis keputihan selama masa ovulasi;
  • pemeriksaan serviks di kursi ginekologi.

Tes darah akan membantu menentukan secara akurat jumlah hormon yang diproduksi: cukup atau tidak cukup. Terkadang perlu untuk melakukan studi jaringan endometrium (biopsi) untuk memperjelas status kesehatan sistem reproduksi. Pengukuran suhu diperlukan hanya untuk memperjelas diagnosis. Suhu dasar selama ovulasi sedikit lebih tinggi dari + 37C.

Buku harian menstruasi adalah asisten yang berharga dalam menentukan waktu ovulasi yang tepat, disarankan untuk tetap menggunakannya. Jika mungkin untuk menentukan periode ovulasi yang tepat, seorang wanita diberikan USG pada saat ini. Sifat keputihan, yang produksinya belakangan ini menjadi lebih intens, juga akan membantu memperjelas gambaran diagnostik. Keluarnya seorang wanita sehat menyerupai putih telur transparan, mereka harus elastis.

Kondisi serviks ditentukan dengan pemeriksaan di kursi ginekologis. Jika jaringan ditandai oleh kerapuhan dan kelembutan, kita berbicara tentang kondisi patologis sistem reproduksi.

Persiapan ujian

Sebelum diagnosis, tubuh harus dipersiapkan dengan baik:

  • berhenti minum antibiotik beberapa hari sebelum pengambilan sampel darah;
  • tidak termasuk alkohol dan tembakau;
  • menolak panas, asin, merokok dan diasinkan beberapa minggu sebelum pemeriksaan;
  • tidak termasuk hidangan goreng dan lada dari diet;
  • selama beberapa hari Anda harus mengecualikan kontak intim dengan pasangan.

Seperti semua tes, pengambilan sampel hormon dilakukan pada perut kosong dan tanpa asupan cairan.

Pengambilan sampel darah untuk hormon harus direncanakan selambat-lambatnya pada hari kesembilan dari siklus menstruasi.

Saat memeriksa hormon, penting untuk menyingkirkan keadaan stres beberapa hari sebelum pengambilan sampel darah. Kita perlu menenangkan jiwa sepenuhnya dengan cara apa pun. Bisa berjalan-jalan di hutan atau di taman, perjalanan memancing atau perjalanan jamur. Bantuan bagus untuk menenangkan meditasi, mendengarkan suara alam dalam rekaman audio.

Fase luteal panjang

Kondisi ini juga berlaku untuk patologis bersama dengan fase pendek, jika bukan konsekuensi dari konsepsi yang sukses. Peningkatan waktu fase ini juga dapat mengindikasikan pembentukan kista corpus luteum. Pada usia dewasa, fase luteal yang panjang menunjukkan timbulnya menopause. Apa yang menunjukkan ketergantungan langsung hormon luteinizing pada usia wanita dan kesehatan tubuh secara umum.

Dengan bertambahnya usia, konsentrasi hormon luteinizing meningkat, sehingga mengurangi produksi estradiol. Ketika tingkat hormon luteinisasi menjadi absolut, menopause masuk. Kelebihan hormon karena kurangnya permintaan dari tubuh untuk penggunaannya.

Progesteron dan estradiol

Hormon progesteron mengatur proses reproduksi dalam tubuh wanita. Bersamaan dengan estradiol, ia mengontrol produksi insulin, pelanggaran yang memicu kelebihan glukosa. Insulin diproduksi oleh tubuh setelah makan, dan pankreas terlibat dalam proses ini. Jika pankreas memproduksi progesteron dalam jumlah berlebihan, tubuh pasien tidak dapat mengontrol kadar glukosa dalam darah. Karena persepsi tubuh terhadap kadar glukosa terganggu, progesteron mendorong seorang wanita untuk mengkonsumsi permen..

Peningkatan kadar progesteron darah diamati pada wanita hamil dan pasien diabetes.

Konsumsi permen yang berlebihan pasti mempengaruhi peningkatan berat badan, yang sering diamati dengan diabetes. Seiring dengan kelebihan berat badan, patologi lain muncul:

  • tekanan darah tinggi;
  • peningkatan kolesterol.

Patologi yang terdaftar dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular atau pembentukan gumpalan darah. Kelebihan berat badan sering merupakan tanda tidak langsung dari peningkatan konsentrasi progesteron..

Pelanggaran produksi estradiol memicu patologi ketidakcukupan fase luteal dari siklus bulanan. Estradiol membantu tubuh untuk merespons secara sensitif terhadap glukosa darah dan memperbaikinya tepat waktu. Ini adalah estradiol yang mengurangi kebutuhan permen dengan kadar glukosa tinggi, menstabilkan berat badan.

Kehamilan yang berhasil membutuhkan keseimbangan hormon progesteron dan estradiol.

Insufisiensi LF sering diamati pada premenopause. Jumlah ovulasi secara bertahap menurun. Terapi penggantian hormon akan membantu membangun fungsi sistem reproduksi dan melanjutkan ovulasi..

Gejala kegagalan fase luteal

Gejala patologi yang diidentifikasi dengan jelas tidak ada. Anda perlu menghubungi dokter kandungan untuk diagnosa dalam kondisi berikut:

  • ketidakteraturan siklus bulanan;
  • ovulasi atau keputihan disertai dengan rasa sakit;
  • sebelum menstruasi, bercak muncul;
  • keguguran kebiasaan pada tahap awal;
  • ketidakmampuan untuk hamil dengan seks yang teratur.

Diagnostik perangkat keras (ultrasound) akan membantu mengidentifikasi dinamika perkembangan folikel dan aliran darah di ovarium, menentukan ketebalan endometrium, melihat cacat pada struktur corpus luteum atau patologi suplai darahnya..

Gejala tidak langsung yang tidak berfungsi dapat berupa penurunan ketertarikan pada pasangan, perkembangan seksual prematur (terlambat), perdarahan uterus yang tidak terencana, dan penampilan rambut tubuh. Kadang-kadang kelebihan hormon luteinisasi dapat terjadi dengan garis rambut yang tidak terduga yang terkonsentrasi di zona wajah.

Terapi

Obat apa, kecuali hormon, dapat menyembuhkan patologi? Jika penyebab penyimpangan adalah defisiensi imun atau prasyarat genetik, obat non-hormonal Duphaston dan lainnya digunakan. Dengan kelebihan progesteron, terapi hormon diindikasikan secara eksklusif. Hormon juga digunakan dalam kasus hiperandrogenisme dan hiperprolaktinemia..

Ketidakcukupan hormon dapat dihilangkan dengan menggunakan kontrasepsi dalam bentuk tablet. Kontrasepsi oral membantu mengatur produksi hormon dan menyeimbangkan tubuh..

Dengan tidak adanya ovulasi, obat yang diresepkan akan merangsang kerja ovarium. Dengan patologi endometrium, antibiotik, obat antiinflamasi dan imunomodulator diresepkan. Untuk meningkatkan status kekebalan, dokter kandungan meresepkan vitamin kompleks, akupunktur dan fisioterapi.

Jika patologi disebabkan oleh gangguan saraf atau reaksi mental akut terhadap stres, pasien diberi obat penenang. Jika kerja obat tidak cukup, konsultasikan dengan psikolog atau psikoterapis.

Pencegahan

Setiap penyimpangan dalam siklus menstruasi harus menjadi perhatian bagi kesehatan reproduksi. Salah satu penyimpangan yang paling umum adalah menstruasi. Untuk menemukannya, Anda harus menyimpan buku harian di mana tanggal awal dan akhir menstruasi dicatat. Hanya buku harian dengan entri reguler yang akan membantu mengidentifikasi penyimpangan dalam siklus menstruasi.

Bahkan dengan tidak adanya masalah yang terlihat dan keteraturan siklus, perlu untuk mengunjungi dokter kandungan dua kali setahun untuk pemeriksaan rutin. Setiap proses inflamasi atau penyakit tanpa gejala pada organ wanita internal dapat menjadi dorongan untuk pengembangan patologi fase luteal dan menyebabkan infertilitas..

Agar sistem reproduksi berfungsi dengan baik, Anda perlu berolahraga dan makan dengan benar.

Selain aktivitas fisik sedang dan nutrisi yang baik, perlu untuk memantau keseimbangan mental. Diperlukan untuk sepenuhnya menghilangkan peristiwa stres atau membatasi mereka secara maksimal. Tinjau lingkaran kenalan Anda dengan siapa Anda berkomunikasi, berhenti bereaksi tajam terhadap kritik orang lain. Untuk menyeimbangkan jiwa dan menghilangkan stres gugup dan fisik akan membantu meditasi dan mendengarkan suara-suara audio alam. Ini melemaskan otot-otot tubuh, membersihkan pikiran dari ingatan negatif dan menenangkan jiwa..

Anda dapat mengontrol produksi hormon dengan menggunakan jus segar dari buah delima, buah jeruk, dan apel. Biji rami, berry tincture dan teh, sediaan herbal bermanfaat untuk latar belakang hormon wanita. Di antara herbal adalah sikat merah dan rahim babi, serta koleksi hop cones, linden blossom dan daun mint.

Fase luteal berlangsung dari pecahnya folikel dengan telur janin hingga timbulnya menstruasi. Dengan sistem reproduksi yang sehat, proses ini memakan waktu 14-15 hari. Kegagalan sistem reproduksi sering disebabkan justru oleh pelanggaran fase luteal. Pada kecurigaan sedikit pun dari patologi dan jika ada kerusakan pada siklus menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Apa fase luteal pada wanita?

Adalah umum bagi manusia modern untuk tertarik pada bagaimana tubuhnya disusun dan bagaimana fungsinya. Hampir setiap gadis setidaknya sekali memikirkan tentang fase luteal dan bagaimana hal itu dikaitkan dengan siklus menstruasinya..

Jadi, siklus menstruasi adalah proses ketergantungan hormon yang kompleks dalam tubuh wanita, yang mutlak diperlukan untuk mempersiapkan semua organ dan sistem, terutama sistem reproduksi, untuk melahirkan dan hamil. Siklus menstruasi dianggap sejak hari pertama perdarahan. Pelanggaran atau ketiadaan menstruasi, atau amenore, menunjukkan masalah kesehatan yang serius. Biasanya, pada anak perempuan, durasi siklus stabil dan perbedaannya dapat bervariasi dari 2 hingga 5 hari. Kisaran normal durasi siklus adalah 21-35 hari. Ini terdiri dari dua fase berturut-turut, di antaranya terjadi ovulasi:

  1. fase folikuler;
  2. ovulasi;
  3. fase luteal.

Fase-fase siklus menstruasi, bagaimana menghitung durasi setiap fase dan apa yang terjadi selama setiap fase dalam tubuh

  1. Fase folikel dihitung dari hari pertama keluarnya darah, atau menstruasi. Itu berlangsung sekitar 12-15 hari sampai ovulasi. Misalnya, dengan durasi siklus 28-30 hari, ovulasi terjadi pada hari 13-17 siklus. Dalam fase ini, folikel dominan yang mengandung sel telur matang di ovarium (ini adalah organ endokrin betina berpasangan yang menyimpan seluruh kumpulan sel telur wanita sejak lahir). Sekitar pertengahan siklus, membran satu (jarang dua) folikel dominan pecah dan sel reproduksi wanita, atau telur, memasuki lumen tuba fallopi dan mulai bergerak ke arah tubuh rahim untuk pembuahan berikutnya..
  2. Ovulasi terjadi pada saat pecahnya membran folikel dan pelepasan sel telur darinya, yang membawa bahan genetik seorang wanita untuk ditransmisikan ke keturunannya. Telur bergerak di sepanjang mulut tuba falopi untuk bertemu sperma dan untuk pemasangan lebih lanjut ke dinding rahim. Jika pada hari ini ada kontak seksual dengan penetrasi, maka sperma dengan sel telur akan bergerak ke arah satu sama lain, pembuahan akan terjadi dan kehamilan akan terjadi. Perlu dicatat bahwa bahkan pada wanita sehat, tidak dalam semua siklus terjadi ovulasi. Biasanya, harus ada setidaknya 2 siklus ovulasi dari tiga yang dipertimbangkan. Itulah sebabnya dengan upaya yang gagal untuk hamil, dokter pertama menyarankan bahwa pasangan secara teratur mencoba untuk mengandung anak selama 1 tahun dan baru kemudian diperiksa untuk infertilitas..
  3. Fase luteal, atau disebut fase corpus luteum, berasal dari peningkatan tajam hormon luteinisasi darah sebagai respons terhadap ovulasi dan berakhir dengan hari pertama perdarahan siklus baru. Pada saat yang sama, tubuh kuning terbentuk di ovarium menggantikan folikel dari mana sel telur masuk ke ovulasi, sel-sel yang mulai memproduksi progesteron. Ini adalah hormon kehamilan, karena membantu mempertahankan kehamilan sampai ulang tahun bayi. Tetapi jika ada ovulasi dalam siklus saat ini, dan pembuahan tidak terjadi dan kehamilan tidak terjadi - sel-sel corpus luteum berhenti memproduksi progesteron dan menstruasi berikutnya dimulai. Pendarahan adalah indikator bahwa seorang wanita tidak hamil dan tubuhnya sedang bersiap untuk kehamilan lagi di siklus berikutnya.

Cara menghitung perkiraan hari ovulasi

Tanggal ovulasi yang diharapkan dapat dihitung di rumah, tergantung pada lamanya siklus menstruasi..