Utama / Tampon

Setiap bulan setelah 21 hari adalah normal

Dipercaya bahwa siklus menstruasi yang ideal adalah 28 hari, tetapi bagi banyak wanita angka ini berbeda. Namun, menstruasi selalu mulai normal secara berkala, jumlah hari yang sama. Ini baik. Ini menunjukkan siklus menstruasi yang teratur, kerja sistem reproduksi yang terkoordinasi, dan latar belakang hormon yang stabil. Dan jika haid Anda datang prematur? Mengapa? Haruskah saya khawatir apa yang harus dilakukan?

Jika menstruasi mulai lebih awal dari yang Anda harapkan, jangan panik. Terkadang ini hanya kasus terisolasi yang terkait dengan faktor eksternal. Menstruasi adalah penolakan epitel uterus, dan mereka terjadi hanya di bawah pengaruh hormon. Konsentrasi hormon-hormon tertentu harus mencapai tingkat tertentu untuk periode dimulai. Tetapi dalam kondisi ekstrem, ketika tubuh mengalami stres positif atau negatif, lonjakan hormon terjadi. Ini semacam reaksi defensif yang dirancang dengan cerdik. Sebagai tanggapan terhadap goncangan, tubuh bereaksi dengan melepaskan sejumlah besar hormon. Karena "bahaya" telah datang, perlu untuk meninggalkan keturunan sesegera mungkin. Ovulasi terjadi lebih awal, masing-masing, dan menstruasi terjadi lebih cepat. Dalam hal ini, ingat peristiwa terkini bulan ini. Mengubah zona waktu, kondisi iklim, bergerak, malam tanpa tidur, ketegangan saraf, gizi buruk dan penyebab serupa lainnya dapat memicu timbulnya menstruasi dini. Dalam hal ini, tidak ada yang istimewa yang harus dilakukan. Minumlah vitamin E, C, kelompok B, buat nutrisi, tidur dan bangun, santai dan hindari stres saraf. Siklus akan bangkit kembali dengan sendirinya.

Nilai sifat perdarahan. Jika darah dikeluarkan secara berlebihan, merah, tanpa gumpalan, kesehatan dan pusing memburuk, ini mungkin bukan penolakan terhadap endometrium yang mati, tetapi perdarahan yang nyata. Dalam hal ini, oleskan dingin ke perut, ambil posisi berbaring, batasi asupan cairan dan segera panggil ambulans. Hal ini terutama berlaku untuk wanita pada periode postpartum, ketika risiko perdarahan uterus masih tetap ada. Pendarahan juga dapat terjadi setelah aktivitas fisik, syok, cedera..

Seperti yang Anda tahu, selama hamil, seharusnya tidak ada menstruasi. Keputihan berdarah pada waktu yang berbeda menunjukkan ancaman penghentian kehamilan atau kelahiran prematur. Apalagi jika sehari sebelumnya ada stres berat, jatuh, trauma, bahkan upaya sederhana berupa tegang atau mengangkat beban. Jelas bahwa dalam kasus ini hanya ada satu jalan - ke rumah sakit, dan dalam keadaan darurat.

Terkadang pendarahan bisa menjadi vagina. Ada kasus-kasus ketika, sebagai akibat dari trauma, pukulan kuat atau bahkan hubungan seks yang keras, dinding vagina pecah. Dalam hal ini, Anda perlu memanggil ambulans dan pergi ke rumah sakit untuk rawat inap yang mendesak.

Pada gadis yang baru memasuki masa pubertas, menstruasi mungkin tidak berjalan secara teratur dan mulai lebih awal dari yang diharapkan. Kadang-kadang stabilisasi latar hormonal dan sistem reproduksi bisa memakan waktu hingga 12 bulan, sehingga menstruasi dini pada gadis pubertas selama tahun pertama sejak onsetnya normal..

Grafik menunjukkan perubahan dalam ovarium dan rahim selama siklus menstruasi.

Ini adalah masalah lain jika menstruasi tidak teratur sering pada seorang gadis yang sudah terbentuk setelah satu tahun sejak menstruasi. Jika mereka datang lebih awal tidak sekali atau dua kali - ini sudah menjadi sistem dan alasan yang jelas untuk pergi ke dokter kandungan, ahli endokrin. Ketidakteraturan seperti itu, yang telah terjadi beberapa kali, dapat mengindikasikan kelainan hormon, terkadang sangat serius. Dalam hal ini, pemeriksaan oleh dokter sangat diperlukan. Dia akan meresepkan tes yang diperlukan untuk menetapkan tingkat hormon pada hari-hari berbeda siklus. Berdasarkan ini, perawatan akan ditentukan. Tentu saja, pasien tidak dapat memilih terapi hormon sendiri, hanya dokter yang dapat melakukan hal ini dengan kompeten dan benar..

Beberapa penyakit pada sistem reproduksi wanita dapat menyebabkan munculnya menstruasi yang seharusnya. Misalnya, endometriosis, yang ditandai dengan proliferasi mukosa rahim yang berlebihan. Pendarahan bisa mulai sepenuhnya tiba-tiba, disertai dengan kesehatan yang buruk dan keluarnya cairan yang banyak. Dengan mioma uterus, perdarahan juga dapat terjadi, kadang-kadang dalam bentuk gumpalan besar.

Kehamilan ektopik adalah masalah lain yang bisa disalahartikan sebagai awal menstruasi. Pecahnya tuba falopii oleh embrio yang tumbuh pasti akan menyebabkan perkembangan perdarahan, hanya saja disertai dengan kemunduran serius, hingga syok. Ini juga merupakan indikasi untuk rawat inap dan operasi darurat..

Infeksi seksual atau penyakit menular lainnya yang baru saja menular menyebabkan kegagalan fungsi dan awal menstruasi.

Jadi apa yang harus dilakukan jika menstruasi Anda datang lebih awal?

- Jika ini adalah kasus yang terisolasi, pelepasan adalah "standar", yang biasanya merupakan kasus, kondisi kesehatan Anda tidak memburuk, dan baru-baru ini Anda mengalami stres, tidak perlu pergi ke rumah sakit. Hal yang sama berlaku untuk anak perempuan yang menstruasi kurang dari satu tahun. Probabilitas tinggi bahwa siklus akan pulih sendiri.

- Jika keluarnya banyak, merah, disertai dengan rasa sakit dan penurunan tajam dalam kesejahteraan, tidak perlu untuk menarik. Panggil ambulans dan pergi ke ruang gawat darurat.

- Jika keluarnya yang normal, disertai dengan perubahan suasana hati, kelesuan, mual, sensasi yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah, tidak pernah teratur, buat janji dengan dokter kandungan secara terencana. Di sana Anda akan berbicara tentang apa yang mengganggu Anda, menjalani pemeriksaan dan mengambil semua tes yang diperlukan (USG organ panggul, apusan vagina, tes darah untuk hormon, biopsi jaringan yang mencurigakan). Dokter akan meresepkan perawatan yang diperlukan untuk Anda dan akan mengamati di masa depan.

Video mekanisme siklus menstruasi - mengapa menstruasi datang?

- Kembali ke daftar isi bagian "Ginekologi"

Siklus menstruasi pendek. Apa alasannya?

Bukan kebiasaan berbicara tentang menstruasi secara terbuka, kecuali dengan teman atau dokter. Tetapi pada saat yang sama, banyak yang melacak siklus menstruasi mereka, misalnya, menggunakan kalender "hari-hari kritis" atau bahkan dalam pikiran. Biasanya, wanita melakukan ini baik untuk merencanakan kehamilan, atau untuk mengetahui perkiraan tanggal menstruasi berikutnya. Tetapi tidak semua orang mengerti apakah sesuatu perlu dilakukan ketika tiba-tiba siklus itu memendek. Jika waktunya menjadi lebih singkat dari biasanya, atau menstruasi itu sendiri berlangsung lebih sedikit hari, Anda harus memperhatikan ini. Namun, jangan langsung panik.

Mengapa siklus menstruasi menjadi lebih pendek?

Mari kita cari tahu apa siklus menstruasi itu sebagai permulaan. Dasarnya adalah keteraturan: itu harus berlangsung sekitar jumlah hari yang sama dan menstruasi yang tepat biasanya terjadi dalam jumlah waktu yang sama. Hari pertama menstruasi (pelepasan) dianggap sebagai awal.

Untuk siklus menstruasi, ada norma rata-rata, tetapi setiap wanita adalah individu. Panjang rata-rata adalah 28 hari (normanya tetap dalam kisaran 21 hingga 35), dan waktu menstruasi sendiri sekitar 4 hari.

Untuk satu siklus, demo khusus kehamilan terjadi di tubuh wanita. Hampir setiap bulan, folikel matang di ovarium, dari mana sel telur muncul. Proses mengeluarkan telur dari ovarium dan menunggu pembuahan disebut ovulasi. Jika telur tetap tidak dibuahi, tubuh menolak endometrium, lapisan uterus yang harus ditempelkan oleh embrio. Proses pemisahan endometrium dan ekskresi dari tubuh disebut menstruasi. Semua proses ini mengendalikan berbagai hormon dan perbandingannya dalam tubuh..

Terkadang seorang wanita berpikir bahwa "hari-hari kritis" yang dimulai sejak dini adalah tanda kehamilan, tetapi ini tidak benar. Lampiran dari embrio ke rahim sebenarnya kadang-kadang disertai dengan pelepasan sejumlah kecil darah (maksimal beberapa tetes), tetapi fenomena ini tidak sangat mirip dengan menstruasi dalam sensasi (tanpa rasa sakit, ketidaknyamanan, PMS) atau dalam durasi.

Penyebab siklus menstruasi pendek, biasanya, dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal atau dengan kondisi yang menyebabkan perubahan:

  • ketidakseimbangan hormon;
  • penyakit tiroid;
  • peradangan atau kista di ovarium;
  • diabetes;
  • masalah dengan sistem sirkulasi (gangguan koagulasi, penyakit pembuluh darah);
  • penyakit ginjal
  • fibroid rahim;
  • neoplasma di kelenjar hipofisis.

Juga, memperpendek siklus juga disebabkan oleh faktor-faktor eksternal, yang, bagaimanapun, mempengaruhi latar belakang hormon:

  • perubahan mendadak berat badan (penurunan berat badan atau kenaikan berat badan),
  • menekankan,
  • stres fisik dan emosional,
  • penyakit sebelumnya, pengobatan,
  • perubahan iklim, perjalanan, penerbangan.

Namun, perlu diingat bahwa ada pengecualian pada aturan saat kegagalan terjadi dan interval antara periode dikurangi:

  • beberapa tahun pertama setelah menstruasi;
  • beberapa tahun terakhir sebelum menopause;
  • setelah menghentikan kontrasepsi oral, hilangkan spiral;
  • setelah melahirkan, keguguran, aborsi.

Dalam kedua kasus ini, siklus yang terlalu panjang atau terlalu pendek, dan juga periode pendek, adalah normal.

Kapan perawatan dibutuhkan?

Mengapa siklus menstruasi pendek harus diwaspadai? Dalam hal ini perlu untuk melihat dokter, dan di mana - tidak?

Jika siklus menstruasi pendek menjadi lebih kecil dari periode yang biasa terjadi pada seorang wanita, tetapi masih dalam batas normal, maka jangan khawatir. Terkadang itu berubah atau dibangun kembali, ini adalah norma.

Jika sering menstruasi diamati tiga hingga empat kali berturut-turut, maka ini sudah berbahaya, apa pun penyebabnya. Memang, selama mereka banyak darah yang hilang, yang menyebabkan anemia, kelemahan, dan penurunan kekebalan tubuh..

Penting juga untuk tidak membingungkan periode pendek dengan perdarahan atau perdarahan di tengah siklus. Namun, wanita itu sendiri sering tidak dapat menentukan apa yang terjadi - siklus menstruasi menjadi lebih pendek atau perdarahan telah dimulai. Dalam hal ini, lebih baik pergi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya dan menjalani perawatan.

Sebenarnya, seorang ginekolog harus dikunjungi dalam situasi berikut:

  • Siklus menstruasi pendek (kurang dari 17 hari).
  • Perubahan waktu siklus yang tiba-tiba.
  • Lebih banyak dari debit biasanya dari jadwal.
  • Pengurangan perdarahan, hingga 1-3 hari bercak.

Situasi lain di mana seorang wanita atau gadis dengan siklus pendek perlu menemui dokter adalah keinginan untuk hamil. Seperti yang telah disebutkan, hormon bertanggung jawab atas siklus tersebut. Siklus yang rusak atau terlalu pendek dapat mengindikasikan masalah hormon. Ini berarti kemungkinan kehamilan berkurang.

Jangan berasumsi bahwa hormon diresepkan untuk memulihkan siklus. Seperti disebutkan di atas, kegagalan dapat terjadi di bawah pengaruh stres, gaya hidup, dll. Dalam kasus ini, kompleks vitamin-mineral dengan Vitex dapat diresepkan untuk menormalkan menstruasi. Mereka juga dapat dimasukkan dalam terapi kompleks untuk menormalkan siklus dan dengan masalah lain..

Dan meskipun hubungan antara vitamin kompleks dan siklus, pada pandangan pertama, tampaknya tidak terlihat, memang begitu. Ekstrak Vitex menormalkan kadar prolaktin dengan lembut dan mengembalikan rasio hormon tiroid yang normal. Yodium diperlukan untuk kadar hormon tiroid normal. Vitamin E, B2 dan B9 sangat penting untuk fungsi ovarium dan ovulasi.

Secara khusus, kompleks Pregnoton, yang mengandung ekstrak Vitext, arginin, dan satu set vitamin dan mineral yang penting untuk pekerjaan sistem reproduksi wanita, dimaksudkan untuk menstabilkan siklus menstruasi. Mengambil Pregnoton dengan kursus memungkinkan Anda untuk mengembalikan frekuensi normal ke siklus dan meningkatkan kemungkinan hamil.

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Siklus menstruasi: norma, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya

Setiap gadis harus dibimbing dalam masalah yang berkaitan dengan siklus menstruasi jika dia tertarik untuk menjaga kesehatannya sendiri dan kesehatan anak-anaknya yang belum lahir. Apa itu menstruasi? Dari hari apa siklus menstruasi seharusnya dibaca? Bagaimana seharusnya mereka menjadi normal? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan perawatan medis? Adakah cara untuk mengatur siklus tanpa hormon? Mari kita mencari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini bersama..

Tentunya Anda telah berulang kali mendengar bahwa menghitung siklus menstruasi Anda sendiri berguna untuk memantau kesehatan Anda. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak masalah ginekologis memberi sinyal pada diri mereka sendiri pertama-tama oleh kegagalan siklus. Salah satu pertanyaan pertama yang ditanyakan seorang wanita pada janji temu dokter kandungan adalah mengenai durasi dan frekuensi siklus menstruasi. Banyak tes laboratorium juga perlu dilakukan, dengan fokus pada siklus menstruasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus berulang yang terus menerus, yang secara kondisional disebut siklus menstruasi [1]. Siklus ini disertai dengan perubahan ritmik tidak hanya dalam sistem reproduksi (hormonal), tetapi di seluruh tubuh wanita, tujuan dari perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan..

Siklus menstruasi yang stabil adalah indikator penting dari status kesehatan wanita. Awal siklus adalah 1 hari menstruasi (awal pendarahan hebat), dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum menstruasi baru.

Pengobatan modern menganggap parameter berikut sebagai norma dari siklus menstruasi [2]:

  • Durasi - dari 20 hingga 36 hari.
  • Durasi menstruasi (bercak) adalah 2-7 hari.
  • Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
  • Kurangnya kerusakan kesehatan (sensasi subyektif).

Siklus yang ideal dianggap dengan periode 28 hari (seperti yang mereka katakan di zaman kuno - siklus bulan), menstruasi berlangsung 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml. Menilai dari hasil penelitian, sebagian besar wanita memiliki siklus seperti itu [3].

Untuk menghitung dengan benar durasi siklus menstruasi, Anda akan memerlukan kalender dan pena, atau aplikasi khusus pada ponsel cerdas Anda, di mana Anda harus menandai hari pertama dan terakhir siklus. Untuk mendapatkan gambar penuh, Anda harus membuat catatan selama minimal 3 bulan berturut-turut, tetapi lebih baik mengambilnya sebagai aturan untuk menandai periode Anda secara terus menerus. Jadi, Anda dijamin tidak akan melewatkan perubahan yang merugikan.

Karena apa siklus menstruasi berjalan sesat?

Sebuah siklus mungkin tersesat karena berbagai alasan. Ada sejumlah besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan menstruasi dan memiliki gejala berikut:

  • Mengurangi frekuensi menstruasi hingga 4-7 kali setahun.
  • Mengurangi durasi perdarahan menjadi 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
  • Mengurangi waktu siklus: kurang dari 20 hari.
  • Terjadinya perdarahan promiscuous.
  • Menandai penurunan atau peningkatan kehilangan darah menstruasi.
  • Sakit haid, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
  • Tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Gejala ini memerlukan menghubungi dokter, karena dengan tingkat probabilitas tinggi itu menunjukkan munculnya penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga memiliki efek signifikan pada keadaan fungsi menstruasi dan kegagalan siklus [5]. Pada saat yang sama, perubahan kecil dalam siklus menstruasi tidak dianggap oleh dokter sebagai penyimpangan. Alasan kegagalan tersebut adalah:

  • Stres di tempat kerja, terutama di kalangan gadis-gadis muda. Dalam kondisi stres, semua sistem tubuh dipaksa untuk bekerja dengan beban yang meningkat, membutuhkan nutrisi tambahan. Sangat sering, masalah kehidupan pribadi juga berkontribusi negatif terhadap frekuensi siklus, yang menyebabkan stres.
  • Kurang tidur: tidur yang berlangsung kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, akibatnya, terlalu melelahkan sistem biologis tubuh.
  • Berada di udara kurang dari 2 jam per hari, menyebabkan produksi oksigen tidak cukup, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses intraseluler [6].
  • Nutrisi yang tidak tepat (khususnya, tidak teratur), yang juga menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut ini beberapa contohnya:
    • Kekurangan tokoferol (vitamin E) kronis dapat memicu atrofi gonad.
    • Kekurangan asam askorbat (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapiler, peningkatan perdarahan.
    • Kekurangan asam pantotenat (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi gonad.
    • Kekurangan zinc berbahaya untuk memperlambat perkembangan seksual, infertilitas [7].
  • Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi siklus menstruasi, terutama dalam kasus-kasus ketika perubahan zona iklim terjadi dengan cepat (perjalanan dengan pesawat jarak jauh).
  • Lompatan siklus mungkin terjadi pada masa remaja, ketika bagi banyak anak perempuan usia biologis tertinggal di belakang kalender dan siklus menstruasi stabil 2-3 tahun lebih lambat daripada yang diterima secara umum.

Dalam kebanyakan kasus, untuk memiliki siklus menstruasi yang normal, Anda harus mengubah sikap Anda terhadap gaya hidup dan, khususnya, memberikan nutrisi yang baik, serta tambahan asupan vitamin dan mineral..

Perubahan tubuh selama PMS dan menstruasi

Fungsi utama tubuh seorang wanita usia reproduksi adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, kelanjutan dari genus. Kehadiran menstruasi dikaitkan dengan ini. Sederhananya, setiap bulan rahim awalnya bersiap untuk pembuahan, dan kemudian membersihkan jika terjadi kehamilan yang gagal [8].

Pada pergantian siklus menstruasi, korpus luteum mati, dan dalam tiga sampai lima hari pertama, selaput lendir, yang terlalu jenuh dengan darah dan sekresi, terkoyak dari dinding rahim dan keluar. Selanjutnya, regenerasi epitel permukaan yang menutupi permukaan luka rahim, pembaruan selaput lendirnya, dan proses pematangan sel telur baru dalam folikel kembali berakhir dengan ovulasi - periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Setelah ovulasi, fase pertumbuhan corpus luteum dan penebalan endometrium diulangi, yang, jika telur tidak dibuahi, kembali berakhir dengan menstruasi.

Pembagian siklus menstruasi ke dalam fase bervariasi tergantung pada perubahan fisiologis apa yang diambil sebagai dasar sistem reproduksi - dalam endometrium atau ovarium (lihat tabel 1)..

Tabel 1. Fase dari siklus menstruasi, durasi dan fitur dari latar belakang hormonal

Setengah siklus

Fase dengan mempertimbangkan perubahan fisiologis:

Karakteristik hormon

di endometrium

di ovarium

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung hingga 3-5 hari pertama siklus.

1. Follicular, atau fase pematangan folikel. Berakhir dengan ovulasi.

FSH mendominasi - hormon perangsang folikel (gonadotropik) yang merangsang produksi folikel estradiol.

1.2. Proliferatif, atau fase pertumbuhan aktif endometrium.

Produksi FSH menurun, tetapi estrogen, terutama estradiol, serta hormon yang kurang aktif, estrone dan estriol, memimpin dalam hormon..

2.3. Ovulasi - biasanya terjadi pada hari ke 12-15 siklus, berlangsung 1-2 hari. Folikel dominan pecah, dan telur yang dikosongkan mulai bergerak melalui tuba fallopi.

Terhadap latar belakang masih tingginya kadar estrogen dan FSH, LH - hormon luteinizing, lonjakan tajam yang memicu ovulasi.

15–28 hari

2.4. Sekretori, atau penebalan fase endometrium karena sekresi kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fase pertumbuhan corpus luteum menggantikan folikel yang pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai dengan cepat menurun ke level minimumnya, dan pada saat ini, peran utama dimainkan oleh progesteron, yang puncaknya jatuh pada sekitar hari ke-22 siklus. Pada titik ini, sejumlah wanita mengembangkan PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada siklus kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Yang terakhir inilah yang sering menjadi pemicu yang memicu perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosis yang begitu sering menyulitkan kehidupan wanita modern..

Kedokteran merujuk PMS ke penyakit ginekologi yang memiliki gejala yang jelas [9]. Pada saat yang sama, meskipun sains modern tidak menunjukkan alasan yang tidak ambigu untuk patologi ini, banyak ilmuwan menjelaskannya sebagai hasil dari reaksi sistem saraf pusat dari tubuh wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS meliputi 11 gejala (10 di antaranya adalah gangguan psikoemosional dan perilaku yang signifikan), yang ditandai dengan siklus siklik yang jelas [11]:

  1. Suasana hati yang depresi.
  2. Kecemasan dan ketegangan.
  3. Labilitas suasana hati.
  4. Peningkatan iritabilitas.
  5. Minat menurun dalam kegiatan sehari-hari, apatis.
  6. Atenuasi konsentrasi.
  7. Kelelahan.
  8. Nafsu makan terganggu.
  9. Insomnia atau kantuk patologis.
  10. Pelanggaran kontrol diri.
  11. Gejala fisik:
    • mastalgia, dimanifestasikan oleh rasa nyeri yang tumpul di kelenjar susu, serta pembengkakannya;
    • cephalgia (sakit kepala);
    • nyeri sendi;
    • pembengkakan;
    • peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan spesifik, setidaknya 5 dari gejala di atas harus ada. Obat modern membedakan PMS utama dan PMS fisiologis (ringan), di mana seorang wanita mencatat adanya gejala-gejala di atas, tetapi mereka tidak secara signifikan mempengaruhi kualitas hidupnya..

Cara meredakan gejala yang menyakitkan

Tergantung pada jenis PMS atau penyimpangan dalam proses menstruasi, pendekatan terhadap terapi juga berbeda. Dalam kasus di mana dokter mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan perawatan sistemik..

Dalam kasus PMS fisiologis (ringan), atau ketidaknyamanan kecil selama menstruasi, terapi spesifik tidak diperlukan, koreksi gejala digunakan dengan obat-obatan seperti:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang memiliki efek analgesik yang jelas;
  • Antispasmodik, menekan kejang otot otot polos;
  • Kontrasepsi hormonal yang mengurangi perdarahan dan nyeri haid (diresepkan oleh dokter) [12].

Tetapi Anda bisa mulai dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

  • Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga memiliki efek gonadotropik, berpartisipasi dalam metabolisme hormonal, memiliki efek positif pada sistem saraf [15].
  • Retinol (vitamin A) memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan sel epitel, serta pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) adalah komponen paling penting dari metabolisme protein dan proses pemulihan, kekurangannya secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus [17].
  • Garam magnesium meningkatkan diuresis, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi kecemasan.

Tindakan profilaksis dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan obat herbal, yang mungkin termasuk:

  • Vitex agnus-castus, atau Vitex adalah suci, itu adalah cewek biasa, lada liar (atau biksu), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari berbagai bagian tanaman ini mengandung minyak esensial, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin, dan elemen pelacak. Tetapi yang utama adalah bahwa Vitex Sacred adalah sumber alami dari phytohormon yang memiliki efek positif dengan gejala PMS ringan [18].
  • Hypericum perforatum, atau Hypericum perforatum, itu adalah - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, darah kelinci, pengisap darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologis, ekstrak dari bunga tanaman ini digunakan, yang berkontribusi pada normalisasi latar belakang psikoemosional [19].

Untuk wanita dengan kecenderungan penyakit seperti perut atau tukak duodenum, serta gagal ginjal atau hati, obat-obatan harus dipilih oleh dokter..

Jadi, setelah menempatkan salah satu prioritas hidup dalam menjaga kesehatannya dan keinginan untuk melahirkan bayi yang sehat, seorang gadis modern dapat, dengan mengamati siklus menstruasi, memperhatikan penyimpangan dari norma waktu. Jika terjadi perubahan besar, Anda harus mengunjungi konsultasi ginekologi. Dan dalam kasus ketika penyimpangan tidak signifikan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan menerapkan pengobatan simtomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang memperbaiki siklus untuk mencegah kondisi yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin-mineral dua fase untuk menormalkan siklus menstruasi

Setelah memutuskan koreksi gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi dengan vitamin dan mineral, ada baiknya memperhatikan kompleks Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia..

Untuk mulai dengan, kami mencatat bahwa keunikan persiapan Cyclovita ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2443422 [20]. Obat ini untuk wanita, termasuk kompleks vitamin, elemen pelacak, dan mikronutrien yang berasal dari tumbuhan, dirancang sedemikian rupa untuk mempertimbangkan fitur-fitur dari bagian pertama dan kedua dari siklus menstruasi dalam hal tingkat hormon..

CYCLOVITA ® jelas mempengaruhi perubahan status hormonal wanita dan, sebagai hasilnya, mampu mempertahankan dan menyesuaikan kesehatan reproduksi wanita. Bagaimana ini ditunjukkan? Komponen-komponen VMK CYCLOVIT® berkontribusi [21]:

  • pengurangan rasa sakit saat menstruasi;
  • pembentukan siklus menstruasi yang teratur;
  • bantuan PMS;
  • normalisasi sistem reproduksi [22].

Jadi, pada wanita berusia 18-35 tahun, menderita disfungsi menstruasi, seringkali ada kekurangan nutrisi tertentu:

    1. dalam setengah dari siklus bulanan - hampir semua vitamin B, serta seng dan selenium;
    2. di paruh II dari siklus bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan pada tingkat yang lebih besar daripada di paruh pertama MC, selenium dan seng.

Kebutuhan tubuh wanita ini dipenuhi dengan baik oleh CYCLOVITA ®, karena ini adalah kompleks vitamin-mineral dua fase yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Berdasarkan studi tentang kebutuhan vitamin dan mineral dalam fase yang berbeda dari siklus bulanan, dua formulasi dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA ® 2, secara total mengandung:

  1. 12 vitamin: A, E, B1, DI2, DIDARI, DIlima, DIsembilan, DI12, PP, D, E, P;
  2. 5 elemen jejak: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan;
  3. rutin dan lutein.

Dosis dipilih secara optimal untuk fase hormon estrogen dan progesteron dari siklus menstruasi dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat..

Menurut hasil penelitian [23], pada pasien yang mengambil suplemen makanan Cyclovita ® yang berlangsung selama 3 program, ditandai pengurangan keluhan gejala periode nyeri dan PMS; ada pemulihan siklus menstruasi yang teratur pada kebanyakan wanita; penurunan kebutuhan analgesia selama menstruasi; gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan gugup menjadi kurang jelas; pembengkakan pada wajah dan anggota badan menurun; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi menyakitkan di dalamnya. Juga diamati adalah normalisasi kandungan vitamin dan elemen dalam plasma darah, peningkatan kondisi kulit (penurunan lemak dan jerawat), rambut (penurunan rambut rontok dan gejala seborrhea) dan kuku (penurunan kerapuhan).

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang penggunaan kompleks non-hormonal CYCLOVIT ® dapat diperoleh di situs web perusahaan.

* Jumlah bahan tambahan makanan yang aktif secara biologis “Vitamin dan Mineral Complex CYCLOVITA®” dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran 24 Juli 2017.

Asupan vitamin dan mineral dalam dosis yang dipilih khusus sesuai dengan fase berkontribusi untuk pembentukan siklus menstruasi yang teratur.

Menstruasi tidak teratur, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, kelelahan, penurunan gairah seks - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kerusakan hormonal dalam tubuh.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga fungsi stabil dari sistem reproduksi wanita..

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan rasa sakit saat menstruasi.

Komponen-komponen CYCLOVIT ® membantu mengurangi keparahan nyeri selama menstruasi, ketegangan pramenstruasi, dan mempertahankan siklus reguler. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Meskipun kekurangan vitamin dan unsur mikro merupakan masalah umum bagi kesehatan wanita, harus juga dipahami bahwa kekurangan semacam itu bisa selektif, yaitu hanya menyangkut nutrisi tertentu dan bermanifestasi sebagai ketidakseimbangannya. Oleh karena itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak mengalami masalah terbalik - hipervitaminosis dan mikroelementosis hiperismik - kelebihan jenuh tubuh dengan nutrisi individu. Pastikan bahwa dalam persiapan kompleks Anda, Anda tidak melebihi dosis harian bahan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Menstruasi Berlangsung Satu Atau Dua Hari

Durasi siklus menstruasi Anda dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor. Jika keluarnya Anda tiba-tiba mulai jauh lebih singkat dan menstruasi Anda bertahan satu atau dua hari, maka ini mungkin menjadi norma. Tetapi Anda perlu berhati-hati. Ini mungkin merupakan tanda awal kehamilan. Ada banyak alasan lain yang memungkinkan. Beberapa di antaranya: perubahan gaya hidup, kontrol kehamilan, atau kondisi medis.

Apa yang dianggap sebagai siklus menstruasi normal?

Siklus menstruasi yang normal terjadi kira-kira sekali setiap 28 hari. Pada beberapa wanita, menstruasi terjadi setiap 21 hari, sementara pada yang lain - dengan interval 35 hari. Pada kebanyakan wanita, menstruasi berlangsung dari tiga hingga lima hari dalam sebulan. Tetapi periode yang hanya berlangsung dua hari atau berlangsung selama tujuh hari juga bisa dianggap normal..

Jika haid Anda biasanya berlangsung beberapa hari dan tiba-tiba menjadi jauh lebih pendek, ini mungkin karena berbagai alasan..

8 alasan paling umum mengapa menstruasi berlangsung satu atau dua hari

Kehamilan.

Kehamilan terkadang menyebabkan menstruasi pendek. Mereka hanya bisa bertahan satu atau dua hari, dari 24 hingga 48 jam. Ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada mukosa rahim, pendarahan implantasi dapat terjadi - dari merah muda terang ke coklat tua. Ini biasanya terjadi sekitar 10-14 hari setelah pembuahan. Menurut American College of Obstetricians dan Gynecologists, perdarahan implantasi hanya terjadi pada 15-25 persen dari kasus kehamilan..

Kehamilan ektopik.

Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang dibuahi menempel pada tuba falopi, ovarium, atau leher rahim. Ini biasa disebut kehamilan tuba..

Salah satu tanda pertama kehamilan ektopik adalah perdarahan vagina bersamaan dengan nyeri panggul.

Jika telur yang dibuahi terus tumbuh di tuba falopii, ini dapat menyebabkan pecahnya tuba dan perdarahan hebat di dalam perut..

Sangat mendesak untuk mencari bantuan medis jika Anda mengalami gejala seperti:

  • sakit parah di perut atau panggul, biasanya di satu sisi,
  • pingsan atau pusing,
  • perdarahan vagina abnormal,
  • tekanan dubur.

Keguguran.

Keguguran dapat menyebabkan perdarahan, yang keliru untuk siklus menstruasi. Banyak wanita tidak curiga bahwa mereka mengalami keguguran karena mereka tidak tahu bahwa mereka hamil sejak awal..

Pendarahan adalah noda ringan atau aliran yang kuat. Durasi dan jumlah perdarahan akan tergantung pada durasi kehamilan. Tidak jarang, menstruasi berlangsung satu atau dua hari.

Gejala keguguran meliputi:

  • Kram,
  • sakit perut atau panggul,
  • sakit punggung.

Laktasi.

Menyusui dapat menunda, mengurangi, atau memperpendek siklus menstruasi. Prolaktin, hormon yang membantu membuat ASI, juga mencegah menstruasi.

Pada sebagian besar wanita menyusui, menstruasi berlanjut sekitar 9-18 bulan setelah kelahiran bayi. Mereka juga bisa sangat pendek dan tidak teratur..

Kontrol kelahiran dan obat-obatan lainnya.

Pil atau suntikan KB hormonal, serta alat kontrasepsi, mengencerkan lapisan rahim, yang membuat siklus menstruasi Anda lebih mudah dan lebih pendek. Menurut Klinik Cleveland, wanita yang hanya menggunakan tablet progestin dapat mengalami perdarahan di antara menstruasi.

Obat-obatan lain yang dapat memengaruhi frekuensi, durasi, atau siklus menstruasi Anda termasuk:

  • Pengencer darah,
  • antipsikotik atau antidepresan,
  • steroid,
  • herbal seperti ginseng,
  • tamoxifen (obat yang digunakan untuk mengobati beberapa jenis kanker payudara).

Faktor gaya hidup.

Banyak faktor gaya hidup yang berbeda dapat memengaruhi lamanya periode menstruasi Anda:

Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi hormon Anda, yang pada gilirannya memengaruhi siklus menstruasi Anda. Jika Anda mengalami stres berat, Anda mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur, lebih pendek, atau lebih ringan dari biasanya. Atau Anda mungkin tidak mengalami menstruasi sama sekali. Segera setelah tingkat stres berkurang, hari-hari kritis Anda akan kembali normal.,

  • Penurunan berat badan yang signifikan.

Kehilangan banyak berat badan dapat menyebabkan pembuangan yang tidak teratur. Gangguan makan seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa dapat sepenuhnya menghentikan pendarahan.

  • Latihan berlebihan.

Aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau ketidakhadiran mereka. Jika Anda tidak menyeimbangkan jumlah energi yang Anda bakar dengan nutrisi yang cukup, tubuh Anda tidak akan memiliki cukup energi. Anda tidak akan dapat menjaga semua sistem Anda operasional. Dengan demikian, tubuh akan mulai mengalihkan energi dari fungsi-fungsi tertentu. Akibatnya, hipotalamus, area di otak Anda, dapat memperlambat atau menghentikan pelepasan hormon yang mengontrol ovulasi..

Kondisi medis.

Beberapa jenis penyakit dapat memengaruhi siklus bulanan Anda. Anda bisa mendapatkan periode yang berlangsung satu atau dua hari..

  • Penyakit tiroid.

Penyakit tiroid menyebabkan tubuh Anda memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid. Hormon ini memainkan peran penting dalam siklus menstruasi Anda. Menstruasi Anda menjadi tidak teratur dan terkadang lebih pendek dari biasanya. Gejala penyakit tiroid dapat bervariasi, tergantung pada jenis gangguan apa yang Anda miliki. Tetapi gejala yang paling umum termasuk:

  1. penurunan atau kenaikan berat badan,
  2. sulit tidur, atau merasa lelah,
  3. detak jantung lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya.
  • Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS).

Dengan PCOS, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon pria daripada biasanya. Ini mengarah pada penghentian ovulasi. Akibatnya, Anda mungkin memiliki periode yang jauh lebih ramping dan lebih pendek, atau tidak sama sekali.

Gejala PCOS dapat meliputi:

  1. rambut wajah berlebihan,
  2. kelelahan,
  3. suara dalam,
  4. perubahan suasana hati,
  5. infertilitas,
  • Penyakit radang panggul.

Ini adalah jenis infeksi yang terjadi ketika bakteri memasuki vagina dan menyebar ke rahim dan saluran genital bagian atas. Infeksi ini biasanya ditularkan melalui kontak seksual. Ini dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, tetapi biasanya lebih banyak, lebih lama atau lebih menyakitkan..

Kondisi yang kurang umum yang dapat menyebabkan hari-hari kritis yang tidak teratur atau lebih pendek meliputi:

stenosis serviks, penyempitan bagian melalui serviks, kegagalan ovarium prematur, juga dikenal sebagai prematur, menopause, sindrom Asherman yang disebabkan oleh jaringan parut atau adhesi di dalam rahim atau leher rahim, anemia, gangguan pituitari, kanker rahim atau kanker serviks.

Usia.

Wanita muda yang mengalami pubertas mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi.

Waktu lain ketika siklus dapat menjadi tidak teratur adalah periode pramenopause ("periode transisi" atau jalan menuju menopause). Ini dimulai 8-10 tahun lebih awal dari menopause, yaitu dapat terjadi pada 30 atau 40 tahun.

Selama premenopause, kadar estrogen mulai menurun. Ini dapat menyebabkan periode tidak teratur..

kesimpulan.

Jika Anda khawatir tentang periode menstruasi yang lebih pendek dari biasanya, buatlah janji dengan dokter. Dia dapat membantu Anda mencari tahu apa yang menyebabkan perubahan dalam siklus menstruasi Anda dan memulai perawatan jika perlu..

Siklus menstruasi pendek: apa alasannya??

Siklus menstruasi adalah indikator kesehatan wanita. Ketika siklus teratur dan tanpa gejala yang tidak biasa, seorang wanita dapat yakin bahwa organ reproduksinya teratur. Setiap wanita memiliki siklus pribadinya sendiri: untuk seseorang itu berumur pendek, sedangkan untuk seseorang itu panjang. Dia harus pulih setelah dua tahun setelah gadis itu mulai menstruasi.

Apakah saya perlu khawatir jika siklus haid pendek?

Siklus pendek: cara menentukan?

Banyak alasan mengapa siklus menstruasi pendek. Tetapi hal utama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa siklus kecil dianggap penyimpangan. Kadang-kadang penyimpangan tersebut dapat dikaitkan dengan penyebab fisiologis yang tidak terkait dengan beberapa penyakit serius. Tetapi bahkan penyimpangan sekecil apa pun dari norma dapat menyebabkan infertilitas..

Tapi tetap saja, siklus pendek adalah sinyal yang harus Anda perhatikan. Siklus pendek yang berlangsung kurang dari 21 hari dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki masalah. Mereka dapat menyebabkan infertilitas atau penyakit lainnya..

Siklus normal adalah 28 hari. Tapi itu juga diperbolehkan ketika seorang wanita memiliki siklus menstruasi dari 21 hari ke 36. Jika siklus menstruasi, yang berlangsung kurang dari 21 hari, adalah fitur fisiologis tubuh, jangan khawatir, tetapi Anda masih harus mengunjungi dokter dan menetapkan alasannya. Jika awalnya durasi siklus itu normal dan tiba-tiba menurun tajam, maka kunjungan ke departemen ginekologi adalah wajib..

Gejala menstruasi pendek:

  • jika durasi siklus menstruasi kurang dari 21 hari. Siklus yang berlangsung 21-36 hari adalah norma. Pilihan ideal adalah 28 hari;
  • menstruasi sering terjadi setiap 2 minggu;
  • bercak berlangsung kurang dari normal, yaitu bahkan kurang dari 3 hari;
  • sedikit pembuangan (memulaskan);
  • alasan yang jelas untuk memperpendek siklus.

Penyebab siklus pendek menstruasi

Alasan mengapa siklus menstruasi menjadi pendek bisa berbeda. Kadang-kadang mereka dapat ditentukan secara independen, tetapi dalam beberapa kasus seorang wanita mungkin tidak mencurigai adanya masalah dalam sistem reproduksi..

  1. Sistem endokrin. Seorang wanita mungkin memiliki masalah dengan kelenjar tiroid atau kelenjar adrenal. Penyakit-penyakit ini mungkin menjadi penyebab menstruasi pendek. Ada kemungkinan bahwa penyakit yang kronis dapat mempersingkat siklus..
  2. Kehadiran berbagai penyakit menular. Proses inflamasi juga dapat mempersingkat siklus..
  3. Kekurangan vitamin. Mungkin saja seorang wanita kekurangan vitamin seperti K dan C.
  4. Cacat perkembangan genital. Alat kelamin berkembang dengan tidak benar, misalnya, lengkungan rahim.
  5. Diet Penurunan berat badan yang cepat, penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan pemendekan siklus. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita membatasi diri pada makanan dan tidak menerima jumlah yang tepat dari enzim yang berguna dan diperlukan. Jika Anda kelelahan dengan diet yang buruk, menstruasi Anda dan benar-benar bisa hilang.
  6. Kontrasepsi Mungkin ini sama sekali tidak bulanan, jika seorang wanita memiliki debit yang sangat buruk (memulaskan) selama menstruasi, maka ini adalah masalah serius, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter. Misalnya, jika seorang wanita menggunakan kontrasepsi, maka 3 bulan pertama siklus pendek adalah norma, tetapi jika masalahnya masih relevan setelah 3 bulan, segera kunjungi dokter. Dokter Anda dapat merekomendasikan jenis kontrasepsi lain..
  7. Kehamilan. Siklus yang lebih pendek dapat mengisyaratkan adanya kehamilan, baik normal maupun abnormal (ektopik). Karena itu, semakin cepat semakin baik untuk menentukan penyebabnya. Tetapi mendapatkan hasil yang tepat hanya mungkin dilakukan dengan dokter.
  8. Endometriosis Alasan serius mengapa siklus menurun. Ini adalah penyakit di mana jaringan endometrium meningkat volumenya di rongga rahim. Perawatan mungkin memerlukan intervensi bedah dan terapi hormonal. Anda juga dapat menentukan alasan ini sendiri, memperhatikan warna perdarahan: dengan endometriosis, darah menjadi gelap, dan dengan menstruasi normal..
  9. Klimaks Fungsi organ genital ditekan. Ini menunjukkan bahwa seorang wanita tidak lagi dapat memiliki anak. Telur berhenti matang, dan ovarium menghasilkan progesteron dan menopause. Temui dokter Anda untuk menentukan penyebab pastinya..
  10. Penyebab umum: perubahan kondisi iklim, terlalu banyak pekerjaan, menopause, tumor, fibroid, kista, pemulihan setelah melahirkan atau kehamilan, serta jika seorang wanita melakukan aborsi atau keguguran spontan.

Apakah itu sepadan dengan alarm?

Siklus pendek dianggap normal pada anak perempuan remaja. Jangan khawatir jika menstruasi pada seorang gadis remaja berlangsung 2 hari. Juga tidak menakutkan jika siklusnya tidak teratur dan bisa sangat singkat. 2 tahun pertama, siklus hanya pulih dan kembali normal..

Selama melahirkan anak, seorang wanita tidak mengalami menstruasi, dan pada periode postpartum, siklus berlanjut lagi dan mungkin lebih pendek. Seiring waktu, dia akan pulih.

Menyusui mempengaruhi siklus. Setelah wanita selesai menyusui, dia harus pulih.

Kesehatan wanita itu penting, jadi perhatikan kesehatan Anda. setiap penyimpangan dari norma, termasuk siklus menstruasi yang pendek, mempengaruhi konsepsi dan melahirkan anak.

Siklus menstruasi: apa itu, durasi, norma, kegagalan, penyimpangan

Alam telah memberi wanita banyak misteri dan keajaiban. Semua orang harus tahu apa itu siklus menstruasi, karena itu berkat Anda dapat menghitung hari sebelum ovulasi dan hamil dengan aman atau, sebaliknya, melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa itu siklus menstruasi?

Jadi, untuk pertanyaan - apa itu siklus menstruasi, jawabannya sederhana. Ini adalah proses fisiologis ritmis di mana seorang wanita dipersiapkan untuk kehamilan. Untuk menjelaskan secara rinci apa itu siklus menstruasi, kita dapat mengatakan bahwa itu adalah periode waktu tertentu yang dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir pada hari terakhir hingga menstruasi berikutnya. Artinya, awal siklus menstruasi adalah hari pertama haid Anda.

Siklus ini diulangi setiap bulan untuk semua wanita kecuali wanita hamil dan menyusui..

Saat kelahiran seorang gadis, sekitar 1,5 juta telur sudah diletakkan di indung telurnya dalam rahim. Setelah pubertas, jumlahnya berkurang menjadi 350-450 ribu keping. Setelah menstruasi pertama, sebulan sekali, satu telur meninggalkan folikel dan bersiap untuk pembuahan, jika hal ini tidak terjadi, menstruasi.

Siklus menstruasi

Menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan dari 11-14 tahun. Pada saat ini - siklus mungkin dari durasi yang berbeda, tidak teratur. Ini karena resistensi hormon yang tidak lengkap dari gadis itu. Mungkin perlu beberapa tahun untuk menstabilkan siklus menstruasi..

Banyak wanita bertanya-tanya - berapa hari siklus haid yang normal berlangsung? Durasi siklus menstruasi untuk setiap wanita adalah individual, tetapi ia harus berada dalam kisaran normal - dari 21 hingga 35 hari. Kebetulan bahwa siklus menstruasi pada wanita menyimpang dari angka-angka ini sebanyak 2-3 unit, tetapi ini juga dianggap sebagai norma..

Menarik! Siklus wanita paling ideal hari ini adalah 28 hari. Begitulah seharusnya siklus menstruasi. Tapi, sedikit perbedaan dari angka ini tidak berarti patologi.

Parameter siklus menstruasi normal

Untuk menjawab pertanyaan apa siklus menstruasi dianggap normal, Anda harus tahu berapa siklus menstruasi yang normal.

  • Durasi menstruasi normal dari 3 hingga 7 hari. Rata-rata, menstruasi berlangsung sekitar 5 hari.

Selama hari-hari ini, seorang wanita, jika ia memiliki siklus menstruasi yang normal, kehilangan tidak lebih dari 60 ml darah, rata-rata - 40-50 ml.

  • Norma durasi siklus menstruasi adalah 21 hingga 35 hari.

Fase menstruasi

Secara total ada 2 fase siklus, di antaranya terjadi ovulasi.

Fase pertama

Apa fase pertama dari siklus menstruasi? Awal siklus menstruasi dimulai dengan fase folikuler. Fase pertama dari siklus menstruasi dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir sebelum ovulasi dimulai. Artinya, itu berlangsung sekitar 14 hari. Proses yang paling penting dalam fase ini adalah pematangan folikel, yang terjadi di bawah pengaruh hormon perangsang folikel.

Folikel adalah rongga kecil yang mengandung telur mentah. Pada hari pertama menstruasi, tingkat pematangan folikel minimal, seperti tingkat rendah estrogen (hormon wanita). Seiring hari, angka ini meningkat.

Jadi, pada siklus 13,14 hari - telur siap untuk keluar dari folikel, dan estrogen menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembuahan. Mereka - meningkatkan sekresi lendir serviks, yang lebih nyaman bagi spermatozoa untuk bergerak, dan juga mengatur aliran darah yang baik dengan nutrisi ke mukosa uterus, sehingga dalam kasus kehamilan, telur yang dibuahi tidak memerlukan apa-apa.

Ovulasi

Pada titik ini, konsentrasi estrogen mencapai maksimum. Selama ini, kadar hormon lutein mulai meningkat. Di bawah aksinya, folikel pecah dan telur memasuki saluran tuba. Untuk pertanyaan tentang bagaimana menghitung hari ovulasi, jawabannya cukup sederhana - hari ini persis setengah siklus. Misalnya, pada wanita yang memiliki 24 hari siklus, ovulasi akan terjadi dalam 12-13 hari, bagi wanita yang memiliki 27 hari siklus menstruasi, sel telur akan keluar dalam 13-14 hari..

Ovulasi belum tentu berirama, bisa terjadi dengan perbedaan 2-4 hari. Banyak wanita merasakan pelepasan sel telur dalam bentuk rasa sakit di salah satu ovarium atau punggung bagian bawah.

Juga pada fase ini, pada wanita, hasrat seksual sangat meningkat, ekskresi menjadi lebih berlimpah, berlendir, suhu basal naik dan kulit menjadi lebih bersih (karena kandungan estrogen maksimum).

Fase kedua

Fase kedua disebut luteal. Setelah telur meninggalkan folikel dan melewati saluran tuba, ia menuju rahim. Siklus hidupnya 24 jam, dan siklus sperma adalah 3-5 hari. Karena itu, 3-4 hari sebelum ovulasi dan hari pelepasan sel telur dianggap subur, yaitu hari-hari ketika ada kemungkinan kehamilan yang sangat tinggi..

Folikel kosong mulai menghasilkan progesteron, dan bentuk corpus luteum. Progesteron membantu mempersiapkan mukosa uterus untuk pemasangan sel telur yang telah dibuahi. Jumlah maksimum progesteron terakumulasi pada hari 6-8, setelah ovulasi. Seiring dengan hormon ini, kadar estrogen juga berada pada tingkat tinggi. Akibatnya, pada wanita di fase kedua, gejalanya seperti:

  • tangis;
  • pembengkakan payudara;
  • sifat lekas marah;
  • pembengkakan;
  • nafsu makan meningkat;
  • sakit kepala;
  • kembung (perut kembung).

Jika telur tidak dibuahi, konsentrasi progesteron dan estrogen berkurang secara signifikan. Karena itu, proses penolakan endometrium dimulai. Jadi menstruasi dimulai.

Menstruasi juga terdiri dari beberapa tahap:

  • Yang pertama adalah deskuamasi. Pada saat ini, mukosa uterus langsung ditolak. Berapa lama tahap ini berlangsung - begitu banyak ketidaknyamanan yang akan dialami seorang wanita.
  • Yang kedua adalah regenerasi. Pada tahap ini, penyembuhan dan pemulihan epitel terjadi. Tahap regenerasi dimulai dari 4-5 hari siklus.

Alasan mengapa siklus menstruasi terganggu

Penyimpangan menstruasi atau kurangnya menstruasi dapat menunjukkan penyimpangan yang berbeda:

  • stres. Semburan emosi sangat memengaruhi siklus bulanan pada wanita. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang terjadi dengan perasaan kuat. Karena itu, jangan kaget ketika, setelah stres berat, menstruasi berjalan sedikit lebih awal atau dengan penundaan;
  • perubahan kondisi iklim. Sangat sering, siklus menstruasi dapat dilanggar karena perjalanan ke suatu tempat di mana iklim berbeda dari biasanya. Atau ini dimungkinkan dengan pemanasan atau pendinginan yang tajam;
  • perubahan gaya hidup. Bahkan perubahan seperti - perubahan nutrisi, kurang tidur, olahraga, kurang seks, atau, sebaliknya, penampilannya, dapat memengaruhi keterlambatan menstruasi;
  • massa tubuh. Durasi siklus menstruasi juga tergantung pada penurunan berat badan yang tiba-tiba, atau kenaikan berat badan;
  • penyakit masa lalu. Kita berbicara tentang penyakit seperti cacar air pada orang dewasa, flu, rubella. Setelah infeksi ini, folikel mungkin tertinggal dalam pematangan. Perlu mempertimbangkan bahwa penundaan menstruasi mungkin terjadi bahkan setelah menderita SARS;
  • gangguan hormonal. Jika seorang wanita memiliki kelainan dalam sistem endokrin, maka dia mungkin memiliki perubahan dalam siklus menstruasi. Paling sering hal ini diamati dengan patologi kelenjar tiroid, ovarium dan kelenjar adrenal;
  • kontrasepsi. Dengan pilihan kontrasepsi yang salah, keterlambatan menstruasi juga dapat diamati. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dasar dari semua obat adalah restrukturisasi latar belakang hormonal, yang mempengaruhi durasi siklus menstruasi. Karena itu, kontrasepsi harus dipilih dengan hati-hati, dan selalu dengan bantuan dokter;
  • abortus. Aborsi adalah tekanan serius bagi seluruh tubuh. Diperlukan waktu untuk memulihkan sistem hormon, sehingga penundaan menstruasi yang agak lama bisa terjadi;
  • kehamilan. Salah satu "gejala" utama kehamilan adalah tidak adanya menstruasi. Untuk mengonfirmasi ini, Anda dapat melakukan tes, atau lulus analisis untuk hCG. Human chorionic gonadotropin muncul 5-8 hari setelah pembuahan sel telur. Ini adalah tes konfirmasi kehamilan yang paling dapat diandalkan..

Jenis penyimpangan menstruasi

Anda dapat membedakan penyimpangan menstruasi berdasarkan durasinya. Untuk melakukan ini, Anda perlu tahu siklus menstruasi mana yang dianggap normal. Jadi, ada beberapa jenis pelanggaran:

  • Poliamore. Istilah ini berarti siklus pendek, yaitu, jika seorang wanita memiliki 21 hari siklus atau kurang. Jika seorang wanita memiliki siklus 22 hari, ini dianggap normal. Dengan polymenorrhea, ovulasi mungkin tidak terjadi. Ini berbahaya karena kesulitan dalam kehamilan.
  • Oligomenore. Jika seorang wanita menderita oligomenore, maka menstruasi dapat berlangsung dengan selisih 40-90 hari. Artinya, situasi ketika siklus menstruasi adalah 40 hari, dapat dianggap penyimpangan. Salah satu manifestasinya adalah ketidakteraturan menstruasi yang konstan, serta sedikit dan keluarnya darah ringan.
  • Amenore. Diagnosis ini dikonfirmasi jika penundaan menstruasi pada seorang wanita berlangsung lebih dari 6 bulan. Amenore dapat bersifat primer dan sekunder. Primer - ketika, untuk anak perempuan di atas 18 tahun, menstruasi tidak dimulai sama sekali. Sekunder - ketika menstruasi tiba-tiba berhenti, meskipun sebelum itu, wanita itu memiliki siklus menstruasi yang normal.
  • Dismenore. Istilah ini berarti menstruasi tidak teratur, yaitu, pergeseran siklus menstruasi yang konstan. Misalnya, jika siklus wanita terdiri dari 27 hari, dan menstruasi terjadi pada hari ke-21 siklus, ini dianggap dismenore. Atau sebaliknya, ketika siklus terdiri dari 30 hari, dan menstruasi dimulai pada hari ke 24 siklus, itu juga dianggap sebagai patologi..

Dimungkinkan untuk membedakan pelanggaran siklus menstruasi berdasarkan pada sifat bercak:

  • Lean discharge (hipomenore). Dalam hal ini, hanya spotting spotting yang diamati, dengan durasi siklus 3-4 hari. Biasanya untuk seorang wanita, mereka lulus secara normal dengan sindrom pramenstruasi yang benar-benar diucapkan (tanpa perasaan lemah, menarik rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah).
  • Pelepasan sebesar-besarnya. Debit melimpah dianggap lebih dari 250 ml per siklus. Durasi menstruasi pada wanita tersebut adalah 6-7 hari, dengan adanya sindrom pramenstruasi.
  • Pengeluaran intermenstrual. Jika bercak muncul setelah menstruasi, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena ini menunjukkan patologi yang serius. Selama pelepasan sel telur (di tengah siklus), beberapa tetes darah mungkin dilepaskan karena kerusakan pada endometrium. Tapi, jangan bingung pendarahan intermenstrual dengan sejumlah kecil darah selama ovulasi. Perlu dicatat bahwa selama pemulangan tersebut, durasi siklus menstruasi tidak boleh berubah.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Di hadapan pergeseran dalam siklus menstruasi, seorang wanita perlu menemui dokter kandungan. Setelah pemeriksaan pada kursi ginekologis, dokter mungkin mencurigai adanya patologi yang berhubungan dengan keterlambatan menstruasi. Tetapi, untuk mengklarifikasi dan mengkonfirmasi diagnosis, seorang wanita membutuhkan:

  • mengikuti tes darah umum;
  • ambil apusan untuk pemeriksaan mikroskopis;
  • lakukan ultrasonografi genital.

Jika perlu, Anda mungkin perlu menjalani CT scan, MRI scan. Juga, jika penyebab keterlambatan tersebut terkait dengan kerusakan organ lain, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dengan spesialisasi berbeda.

Pengobatan ketidakteraturan menstruasi

Perawatan penyimpangan menstruasi dapat berbeda - tergantung pada penyebab patologi. Jika seorang wanita tidak memiliki siklus menstruasi normal, masalahnya ditangani dengan metode konservatif, bedah, tradisional dan campuran..

Perawatan konservatif

Obat dipilih berdasarkan alasan mengapa penyimpangan menstruasi disebabkan.

  • dengan menstruasi yang tidak teratur, wanita diberikan kontrasepsi oral. Kelemahan dari penggunaan obat-obatan ini adalah seringnya terdapat situasi intoleransi individu terhadap kontrasepsi, serta efek sementara (ketika seorang wanita berhenti minum obat, siklusnya menjadi salah lagi);
  • hormon. Jika tidak adanya menstruasi dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, dokter dapat meresepkan analog hormon sintetis. Setelah menjalani pengobatan dengan mereka, siklus bulanan pada wanita sepenuhnya dinormalisasi;
  • obat hemostatik. Dana tersebut ditentukan untuk wanita dengan kehilangan banyak darah. Perlu diingat bahwa tidak mungkin untuk minum obat seperti itu secara spontan, karena mereka menyebabkan komplikasi dalam bentuk trombosis..

Operasi

Intervensi bedah mungkin diperlukan untuk wanita yang memiliki kista, tumor ovarium. Pembersihan juga diperlukan untuk akumulasi gumpalan darah di rongga rahim..

Biasanya, semua operasi di atas dilakukan dengan anestesi umum. Berapa lama intervensi bedah berlangsung? Tergantung pada patologi.

Penting! Setelah operasi, seorang wanita akan membutuhkan perawatan konservatif. Tanpa minum obat, efek pekerjaan tidak dapat dicapai, siklus menstruasi normal mungkin tidak kembali.

Metode pengobatan alternatif

Perawatan dengan metode alternatif harus disetujui oleh dokter.

Berarti untuk menstruasi yang menyakitkan

Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi normal, tetapi berbeda dalam rasa sakit, Anda dapat menyiapkan obat untuk mengurangi rasa sakit akhir-akhir ini. Anda harus menyiapkan rebusan ekor kuda. Untuk melakukan ini, Anda perlu daun tanaman, yang Anda perlu tuangkan air mendidih, dan biarkan diseduh selama 3-4 jam. Anda perlu minum ramuan 1 sdm setiap 3 jam.

Alat ini sangat membantu terutama pada hari pertama menstruasi - yang paling menyakitkan dari semua siklus.

Berarti dengan tidak adanya menstruasi

Dengan amenore, Anda dapat menyiapkan rebusan kulit bawang. Untuk melakukan ini, tuangkan sekam dari 1 kg bawang menjadi 1,5 liter air. Rebus sampai air menjadi merah tua. Setelah campuran siap didinginkan, dapat diambil setengah gelas 3 kali sehari.

Berarti melanggar siklus menstruasi

Jika seorang wanita memiliki pelanggaran siklus dan menstruasi berjalan tidak teratur, maka Anda dapat menyiapkan rebusan biji peterseli. Untuk melakukan ini, biji cincang (3 sdt) tuangkan segelas air mendidih. Setelah ini, kaldu perlu didinginkan dan disaring. Ambillah, Anda perlu 1 sendok makan 3-4 kali sehari. Untuk mengembalikan siklus normal - jalannya perawatan adalah 1 bulan.

Jika siklus bulanan pada wanita dilanggar karena alasan apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan sendiri dapat menyebabkan banyak komplikasi.