Utama / Kebersihan

Gejala menopause pada wanita

Pembaruan terakhir: 04/13/2020

Isi artikel

Munculnya gejala menopause pertama sering menyebabkan kekhawatiran wanita. Namun, ini adalah keadaan fisiologis yang benar-benar normal, karena perubahan terkait usia dalam tubuh, sehingga timbulnya menopause seharusnya tidak menyebabkan kecemasan, dan bahkan lebih - ketakutan. Gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat dan olahraga akan membantu mengurangi tanda-tanda menopause dan menopause yang tidak menyenangkan, dan mengikuti rekomendasi medis akan membantu mengatasi masalah kesehatan jika terjadi. Dalam artikel ini, Anda akan belajar apa itu menopause, apa saja gejala menopause yang paling umum, berapa lama itu berlangsung, dan kapan dianjurkan untuk mencari bantuan medis..

Apa itu menopause pada wanita: gejala, usia, pengobatan kemungkinan masalah

Menopause (menopause) adalah periode kepunahan bertahap dari fungsi melahirkan anak di tubuh, yang disebabkan oleh penurunan produksi hormon seks. Pada tahap ini, aliran menstruasi (bulanan) menjadi tidak teratur, sedikit dan berhenti dari waktu ke waktu. Hal ini terjadi karena penurunan produksi estrogen dan progesteron, menipisnya cadangan folikel ovarium selama menopause, atrofi mereka, yang menyebabkan penurunan berat dan ukurannya hampir setengahnya..

Seseorang mungkin mengeluh hot flash, sakit kepala, tekanan darah tidak stabil, dan seseorang mungkin hampir tidak melihat perubahan dalam tubuh mereka sendiri, kecuali untuk penghentian menstruasi, yaitu periode ini berlalu tanpa gejala. Jika gejala timbulnya menopause menyebabkan penurunan kualitas hidup seorang wanita, maka terapi yang tepat ditentukan, yang akan dijelaskan di bawah ini.

Ketika tanda-tanda pertama menopause muncul: usia wanita

Waktu dimulainya periode ini adalah individu untuk setiap wanita dan tergantung pada sejumlah faktor (keturunan, kesehatan umum, jumlah kelahiran dalam sejarah). Rata-rata, timbulnya gejala menopause pertama adalah 50 tahun, tetapi dalam beberapa kasus, timbulnya menopause dapat diamati pada 40 dan 60 tahun. Intensitas gejala menopause terbesar biasanya berlangsung selama satu tahun, setelah itu secara bertahap menurun dan berakhir.

Secara terpisah, perlu dicatat menopause dini. Gejala kondisi ini dapat mulai sedini 28-30 tahun. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi begitu dini, ada risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis (Osteoporosis) pada usia muda.

Gejala menopause pertama pada wanita berusia 40-50: bagaimana menopause dimulai?

Di antara gejala utama menopause setelah 40, yang dimanifestasikan terutama, berikut ini dibedakan:

  • Hot flashes, berkeringat. Pasang surut adalah tanda pertama menopause yang dialami 75-85% wanita. Perubahan hormon dalam tubuh selama menopause berdampak pada proses termoregulasi. Sebagai akibat dari perubahan latar belakang hormon selama menopause, seorang wanita tiba-tiba dapat merasakan serangan panas, biasanya berlangsung beberapa menit dan berlalu sendiri. Mekanisme terjadinya mereka terkait dengan aksi estrogen pada hipotalamus, di mana ada pusat termoregulasi yang mengontrol proses konservasi panas oleh tubuh. Ketika jumlah estrogen dalam menopause berkurang, sinyal tentang tubuh yang terlalu panas memasuki hipotalamus, sebagai hasilnya, fungsi meningkatkan keringat dan perluasan pembuluh darah perifer dihidupkan. Pada saat-saat seperti itu, wajah dan leher wanita itu memerah, tetesan keringat muncul di kulit, detak jantung menjadi lebih sering, pusing, mual dan kelemahan mungkin ada. Pada akhir serangan, keringat dingin yang banyak mungkin muncul, disertai dengan penampilan yang bergetar.
  • Gangguan irama jantung saat menopause. Takikardia (Takikardia) dengan menopause karena penurunan kadar estrogen, yang biasanya memengaruhi pemeliharaan fungsi normal sistem kardiovaskular..
  • Pusing, sakit kepala. Gejala-gejala awal menopause ini mungkin karena tekanan darah tinggi / rendah, dan juga penurunannya yang tajam.
  • Kelupaan. Perubahan latar belakang hormonal menyebabkan penurunan tonus pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi otak, itulah sebabnya wanita mengeluh masalah memori selama menopause.
  • Latar belakang emosional yang tidak stabil dengan menopause. Penurunan kadar estrogen dan endorfin menyebabkan air mata, mudah marah, dan sentimentalitas berlebihan.
  • Kurangnya hormon tiroid (hipotiroidisme (Hypothyreosis).Gejala hipotiroidisme pada wanita menopause diwakili oleh apatis, gangguan konsentrasi, kerontokan rambut.
  • Kekeringan vagina, gatal, dan terbakar pada vagina dengan menopause. Karena penurunan kadar estrogen, penurunan produksi pelumasan vagina alami diamati, intensitas aliran darah di pembuluh dinding vagina menurun, dan penipisan mukosa terjadi. Semua ini menyebabkan kekeringan dan gatal, keintiman selama menopause menyebabkan rasa sakit.
  • Osteoporosis. Osteoporosis adalah salah satu gejala berbahaya menopause, yang dapat menyebabkan patah tulang. Alasan penurunan kepadatan tulang adalah pencucian kalsium secara bertahap dari tubuh, serta pelanggaran penyerapan fosfor dan vitamin D, kurangnya silikon, boron, fluor, magnesium, dan mangan..
  • Berat badan bertambah. Perubahan berat badan dijelaskan oleh penurunan laju proses metabolisme, suatu upaya untuk mengkompensasi jaringan adiposa untuk sintesis hormon seks yang bersifat asing, yang merupakan salah satu gejala khas menopause wanita..
  • Penurunan warna kulit. Salah satu fungsi estrogen adalah menjaga elastisitas kulit. Ketika produksi hormon-hormon ini menurun, warna kulit memburuk, akibatnya menopause menyebabkan keriput, kekeringan, pengelupasan..
  • Terjadinya mastopati dan nyeri dada akibat perubahan hormon yang sedang berlangsung.

Fitur bermasalah menopause pada wanita: gejala dan pengobatan

Dalam beberapa kasus, manifestasi menopause memberi seorang wanita kemerosotan parah dalam kualitas hidup sehingga mereka harus mencari bantuan medis untuk mengurangi mereka. Di bawah ini Anda akan menemukan informasi umum mengenai pengobatan gejala menopause, tetapi ingat bahwa seorang spesialis harus meresepkan terapi.

Perawatan hot flashes dengan menopause

Dengan hot flash yang sering dan intens yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional wanita, obat terapi hormon menopause (MHT) dapat diresepkan. Mereka termasuk analog hormon seks - baik yang berasal dari tumbuhan maupun sintetis. Lebih sering itu adalah agen kombinasi berdasarkan estrogen dan progesteron, yang memiliki efek perlindungan pada rahim (endometrium (Endometrium) dan kelenjar susu).

Untuk hasil terbaik, obat pengganti hormon sebaiknya dimulai pada awal menopause, ketika gejala pertamanya muncul. Dosis dan pemberian harus disusun oleh dokter, dengan mempertimbangkan keadaan umum kesehatan wanita, riwayat kesehatan, usia, tingkat TSH, FSH.

Terlepas dari kenyataan bahwa terapi hormon menopause dapat mengurangi gejala menopause yang tidak menyenangkan, dalam beberapa kasus penunjukannya tidak mungkin. Kita berbicara tentang kontraindikasi absolut untuk mengonsumsi MHT - seperti serangan jantung (Infarctus) dan / atau stroke (Insultus), trombosis vena dalam, insufisiensi ginjal atau hati, kanker yang bergantung pada hormon, kanker yang bergantung pada hormon, penyakit autoimun.

Obat-obatan berbasis fitoestrogen, seperti Klimafemin Ginokomfort, bertindak sebagai alternatif yang efektif untuk MHT. Ini adalah suplemen yang aktif secara biologis, yang termasuk phytoestrogen genistein - zat organik yang membantu mengurangi pembilasan dan keringat, menormalkan metabolisme dan tingkat hormon, serta meningkatkan kualitas tidur. Selain genistein, komposisi produk termasuk komponen aktif seperti vitamin E, koenzim Q10 dan ekstrak biji anggur. Semua dari mereka memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita, berkontribusi pada pelestarian remaja dan kesehatan normal.

Pengobatan hipertensi selama menopause

Jika gejala menopause disertai dengan peningkatan tekanan darah, pengobatan mungkin juga termasuk minum obat antihipertensi (diuretik dan diuretik).

Normalisasi keadaan psikoemosional

Jika selama menopause seorang wanita memiliki ketidakstabilan serius dari latar belakang emosional, hingga perkembangan keadaan depresi, obat penenang dapat direkomendasikan, dan dalam kasus yang sangat parah, antidepresan.

Terapi osteoporosis dengan menopause

Untuk memerangi gejala menopause pada wanita seperti osteoporosis, bifosfonat, kalsitonin, strontium, garam fluoride, kompleks vitamin-mineral dan suplemen nutrisi yang mengandung boron, kalsium, vitamin K1 dan D yang diresepkan. Selama menopause, dianjurkan agar makanan dimasukkan dalam diet makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D (susu, keju keras, biji poppy dan biji wijen, kedelai, kacang-kacangan, rempah segar, ikan; hati sapi dan babi, kuning telur, minyak ikan, cod dan hati halibut, mentega).

Perjuangan melawan kekeringan vagina dengan menopause

Untuk mengatasi masalah kekeringan pada vagina karena timbulnya menopause, Anda bisa menggunakan gel intim khusus. Misalnya, Anda dapat menggunakan gel pelembab Ginokomfort, yang memberikan kurangnya sekresi vagina alami dan menghilangkan gatal, kekeringan, terbakar, dan iritasi pada vagina..

Alat ini diuji selama uji klinis di Departemen Dermatovenereologi dengan klinik St. Petersburg State Medical University, di bawah arahan A. Ignatovsky. dan Sokolovsky E.V. Studi klinis telah menunjukkan bahwa karena komponen yang termasuk dalam gel, penggunaan produk membantu mencapai hidrasi yang baik.

Ahli saraf Dmitry Shubin dan penampilan menopause. Hidup sehat!

Konsistensi seperti lendir dari ekstrak mallow, yang merupakan bagian dari produk, membungkus dan melembabkan selaput lendir vulva, memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi ringan di atasnya. Ekstrak chamomile memiliki efek menguntungkan pada microcracks yang ada, berkontribusi pada regenerasi cepat mereka. Panthenol dan bisabolol menghilangkan iritasi dan memiliki sifat antibakteri. Gel pelembab Ginokomfort dikembangkan oleh spesialis perusahaan farmasi dan memiliki sertifikat kesesuaian yang diperlukan.

Selain itu, selama menopause, dokter kandungan dapat menyarankan penggunaan supositoria vagina yang mengandung analog hormon sintetik tanaman atau sintetik. Beberapa obat tradisional untuk mengobati gejala krisis juga sangat efektif. Tapi lebih baik mengoordinasikan semuanya dengan dokter.

Cara mengurangi gejala dan gejala menopause pada wanita: tips yang bermanfaat

Dengan timbulnya menopause, dianjurkan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  • Bergerak lebih banyak, terlibat dalam olahraga yang layak dan pendidikan jasmani.
  • Kuasai teknik pernapasan dan relaksasi
  • Makan dan minum dengan benar.
  • Memuat otak (baca, pecahkan teka-teki silang, pelajari bahasa asing).
  • Lakukan latihan yang melatih keterampilan motorik halus.

CLIMAX LEMBUT. Zheksembinova R.S // Buletin Bedah Kazakhstan. - 2011. - No. 4. - S.98.

Sindrom menopause. MAKAN. Vikhlyaeva // Panduan untuk ginekologi endokrin. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapi gangguan depresi pada praktik medis umum. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Psikiatri Modern. - 1998. - No. 2. - S. 10-14.

Menopause dan periode perimenopause. R.B.Jaffe // Endokrinologi Reproduksi. Diedit oleh S.S.C. Yen, R.B.Jaffe. - M.: Kedokteran. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Apa itu menopause pada wanita? Definisi, gejala, pada usia berapa dimulai?

Tubuh manusia adalah mekanisme unik di mana dokter dan ilmuwan belum menemukan jawabannya. Secara harfiah setengah abad yang lalu, tubuh wanita dan beberapa turunannya ditutupi oleh tabir rahasia dan pertanyaan. Mereka tidak mengatakan ini dengan lantang, mereka hanya berbisik dan menebak.

Sekarang hampir setiap wanita di negara berkembang tahu apa itu menstruasi, kesuburan, ovulasi dan menopause. Namun, sayangnya, jika seseorang “menggali” pengetahuan mereka sedikit lebih dalam, tidak semua orang akan dapat menjawab pertanyaan tentang topik “perempuan”. Dan ini berarti bahwa kadang-kadang seorang wanita tidak punya waktu untuk sepenuhnya mempersiapkan periode kehidupan tertentu. Karenanya rasa takut, panik dan bahkan depresi.

Dalam artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang menopause, karena periode kehidupan wanita inilah yang paling menimbulkan kecemasan dan pertanyaan..

Konsep menopause dan tahapnya

Klimaks adalah periode perubahan hormon dalam kehidupan wanita dewasa. Cepat atau lambat, semua orang tahu. Tubuh mengirimkan sinyal bahwa ovarium sedang menyelesaikan siklus melahirkan anak mereka dan tidak lagi menghasilkan telur.

Tahap menopause pada usia

Karena menopause adalah perubahan hormon sejak awal, maka, seiring dengan hilangnya kesuburan, seorang wanita kehilangan kecantikan alaminya. Dengan kata lain - menjadi tua. Tapi jangan panik dulu, tetapi tidak perlu membangun ilusi bahwa ini tidak akan mempengaruhi Anda. Sebelum Anda panik atau membuat kesimpulan tergesa-gesa, baca artikel ini dengan seksama, dan Anda akan melihat bahwa semuanya tidak seseram kelihatannya.

Sekitar 70% wanita percaya bahwa perubahan hormon terjadi hanya dalam beberapa tahun. Ini tidak benar. Klimaks dapat bertahan 15 tahun, dan hanya dengan begitu tubuh akan menghentikan fungsi reproduksi sepenuhnya. Artinya, indung telur akan mengering. Tetapi pada tahap pertama, Anda bahkan memiliki peluang untuk hamil. Namun, ini penuh dengan konsekuensi serius bagi Anda dan janin Anda..

Ginekolog membedakan tiga tahap manifestasi menopause. Masing-masing tahap ini berlangsung selama 5 hingga 10 tahun, tergantung pada kondisi tubuh Anda dan jumlah awal hormon yang dilepaskan. Tahapan-tahapan ini termasuk premenopause, menopause dan postmenopause. Masing-masing dari mereka ditandai oleh gejala-gejala tertentu, tetapi mereka tidak selalu memanifestasikan diri mereka dengan jelas dan jelas..

Stadium Menopause

Tiga tahap menopause diketahui, yang memanifestasikan dirinya dalam periode kehidupan yang berbeda dengan cara yang berbeda. Penting untuk memperhatikan mereka masing-masing, karena keadaan lebih lanjut, kesejahteraan dan kenyamanan hidup tergantung pada tindakan Anda..

Periode 1 - Premenopause

Inilah saatnya untuk sangat memperhatikan kesehatan Anda. Sebagai aturan, tahap dimulai pada wanita berusia 40-45 tahun dan dapat bertahan hingga 10 tahun. Pada saat ini, kemungkinan hamil sangat kecil, tetapi masih ada. Namun, ini bukan ide yang baik..

Segera setelah Anda melihat adanya perubahan dalam tubuh yang merupakan karakteristik dari periode awal menopause, konsultasikan dengan dokter kandungan sehingga ia menunjuk Anda terapi pengganti. Kalau tidak, jika Anda membiarkan benda melayang dan melambaikan tangan Anda, premenopause dapat berdampak negatif pada kondisi sistem saraf, jaringan tulang, dan sistem kardiovaskular Anda..

Tanda-tanda premenopause pertama:

  • ketidakstabilan menstruasi (menstruasi datang kemudian atau lebih awal, ada beberapa hari yang tidak stabil);
  • sering buang air kecil;
  • sensitivitas berlebihan terhadap dingin atau panas;
  • kenaikan berat badan (mungkin sedikit);
  • kerusakan kulit.

Periode 2 - Menopause

Selama periode ini, aman untuk mengatakan bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki kemampuan untuk melahirkan anak. Itu datang lebih dekat ke 50 tahun, dan lebih tepatnya dalam periode 49-55 tahun. Seorang wanita melihat perubahan internal dan eksternal yang memerlukan kurangnya progesteron, dan ovarium mulai mengerutkan kening.

Tanda menopause yang paling mencolok adalah apa yang disebut hot flashes. Ini adalah reaksi dari sistem saraf yang mengontrol perpindahan panas dalam tubuh. Pasang surut hanya berlangsung beberapa menit, kemudian keadaan normal terjadi. Pada saat ini, wanita itu merasa tidak nyaman, ada tekanan di kepala, detak jantung yang cepat dan sedikit keringat muncul. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik duduk, tenang dan bernafas dalam-dalam.

  • kurang menstruasi;
  • penuaan kulit;
  • pasang surut;
  • kurangnya pelumasan pada vagina (seks menjadi lebih sulit, bahkan jika Anda masih menginginkannya);
  • kerapuhan tulang.

Periode 3 - Postmenopause

Tahap ini dimulai pada wanita sekitar 55 tahun dan berlangsung hingga ovarium berhenti total (sekitar 6 tahun). Setelah periode ini, kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa wanita itu sudah tua. Jika Anda tidak ingin terlihat seperti "nenek", maka Anda perlu memantau kesehatan Anda, secara teratur mengunjungi dokter kandungan dan ahli endokrin, berolahraga, makan dengan benar dan menjalani gaya hidup sehat. Meskipun lebih baik untuk memulainya sesegera mungkin.

  • pubis turun;
  • sepenuhnya menghilang pelumasan di vagina;
  • menipiskan rambut;
  • visi memburuk;
  • berat badan bertambah.

Segera setelah Anda merasakan perubahan pada tubuh, konsultasikan dengan dokter Anda. Dalam hal ini, Anda akan dapat menunda usia tua Anda untuk waktu yang singkat..

Cara mengenali menopause?

Kami sudah berbicara tentang gejala menopause pertama. Tetapi tidak selalu mungkin untuk memperhatikan gejala pertama yang hanya mengandalkan kesejahteraan seseorang. Usia seorang wanita juga tidak selalu mengatakan bahwa ia mengalami menopause, karena itu terjadi awal atau terlambat. Puncaknya mungkin datang dan tidak memanifestasikan dirinya pada awalnya.

Karena itu, penting setelah 40 tahun untuk secara teratur melakukan tes hormon yang akan membantu Anda dan dokter Anda secara akurat melacak kemajuan menopause dan meresepkan perawatan yang tepat. Permulaan menopause terutama terlihat pada kurangnya minat dalam kehidupan intim dengan pasangan. Jika dulu Anda ingin kadang-kadang, sekarang bahkan jika Anda mau, itu tidak sesederhana itu.

Gejala menopause

Gejala pada setiap wanita dapat memanifestasikan diri secara individual. Itu semua tergantung pada tubuh Anda. Gejala yang paling mencolok dan umum meliputi:

  • Hormon "lompat" (indikator di pagi dan sore hari sangat berbeda);
  • pasang surut;
  • ketidakstabilan saraf (perubahan mood yang konstan);
  • kurangnya dorongan seks;
  • periode yang tidak stabil;
  • kerusakan kulit.

Pertanda menopause mungkin juga merupakan kurangnya keinginan untuk pria. Itu sebabnya nenek tidak peduli bagaimana mereka berpakaian, kalau saja itu akan hangat dan nyaman. Tapi ini bisa dihindari hanya dengan memantau kesehatan Anda. Klimaks hanyalah periode kehidupan, bukan akhir dunia!

Jika Anda melihat semua gejala ini sebelum 40 atau 55 tahun kemudian, maka kemungkinan Anda jatuh di bawah sebagian kecil wanita dengan menopause dini atau terlambat.

Penyebab Menopause Dini dan Terlambat

Penyebab menopause dini atau terlambat dapat menjadi kecenderungan turun temurun dan gangguan hormon yang serius dalam tubuh Anda..

Wanita yang berisiko mengalami menopause dini adalah mereka yang:

  • Patologi tiroid (diabetes, obesitas).
  • Penyakit ginekologis (termasuk onkologis).
  • Aborsi yang sering.
  • Stres teratur.
  • Gaya hidup tidak sehat (kebiasaan buruk, kurang tidur, tidak patuh pada pekerjaan dan istirahat).

Jika seorang wanita mulai menopause mendekati 60 tahun, maka itu dianggap terlambat. Di satu sisi, ini bagus, tetapi hanya dalam kasus kecenderungan genetik. Kalau tidak, itu dapat berbicara tentang penyakit serius, termasuk onkologi..

Pasang surut

Hot flashes adalah gejala yang paling sering dan mencolok yang membuat takut semua wanita. Ini terjadi selama menopause dan pascamenopause. Itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit, dan jika Anda belum pernah mendengarnya, manifestasinya bahkan dapat membuat Anda takut..

Pasang surut memanifestasikan diri mereka terutama sebagai berikut:

  • kekeruhan sedikit;
  • demam di tubuh bagian atas;
  • kemerahan pada wajah dan dada;
  • sering disertai dengan keringat dan jantung berdebar;
  • kecemasan dapat terjadi.

Pasang surut tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi sangat tidak menyenangkan bagi wanita mana pun. Ada sejumlah alasan yang dapat memperburuk manifestasinya atau membuat hot flash menjadi tamu biasa dalam hidup Anda. Alasan-alasan ini meliputi:

  • Pengalaman emosional yang kuat.
  • Makan makanan pedas, kopi dan alkohol.
  • Suplemen untuk penyebaran metabolisme dan beberapa obat lain.
  • Pakaian terlalu hangat atau ruang pengap (bus penuh di musim panas).
  • Beberapa penyakit.

Manifestasi pasang surut dapat difasilitasi dengan menghilangkan alasan di atas untuk eksaserbasinya. Jika mereka menyiksa Anda terus-menerus atau menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dokter harus meresepkan obat yang ditujukan untuk menghilangkan gejala..

Perawatan dan pencegahan menopause

Klimaks bukan penyakit. Ini adalah proses alami dalam kehidupan setiap wanita. Cepat atau lambat dia akan datang. Anda dapat mencoba meringankan gejalanya dan meningkatkan atau mempertahankan kualitas hidup Anda..

Dalam cara yang baik, lebih baik mencegah manifestasi menopause sesegera mungkin. Nah, jika Anda memikirkannya pada usia 35. Tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai. Gaya hidup sehat akan menguntungkan siapa saja di segala usia..

Pencegahan kualitas terdiri dari 3 komponen:

1) Nutrisi yang tepat.

Tubuh mulai menyimpan lemak, dan tubuh bertambah massa. Karena itu, penting untuk makan makanan berkualitas, yaitu makanan yang bermanfaat bagi Anda:

  • daging tanpa lemak atau unggas;
  • makanan laut;
  • buah-buahan;
  • Sayuran;
  • telur, keju cottage.

Lupakan makanan cepat saji, kue berlemak, dan kue sampah. Ingat aturan emas piring: 70% - sayuran, 20% - protein (ayam, ikan, daging), 10% - karbohidrat (lauk).

2) Aktivitas fisik.

Bisa berjalan-jalan di taman atau kebugaran ringan. Bahkan olahraga 20 menit di pagi hari akan dilakukan. Yang utama adalah keteraturan. Terlalu rajin, jika Anda sudah menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebelumnya juga tidak perlu. Mendaftarlah ke kolam renang, yoga, atau senam bersama.

3) Terapi substitusi.

Dengan kata lain, perawatan dengan obat khusus. Tapi jangan mengobati sendiri! Lakukan segalanya dengan seizin dokter Anda.

Persiapan

Berdasarkan penelitian dan analisis, dokter Anda harus meresepkan obat pengganti hormon yang hampir berhenti diberikan oleh tubuh Anda. Sebagai aturan, obat herbal atau homeopati diresepkan. Obat-obatan hormon jauh lebih serius dan hanya diresepkan bila perlu..

Kami menyarankan Anda mengalihkan perhatian Anda ke persiapan herbal, karena homeopati masih merupakan area yang kontroversial di bidang medis. Dengan kata lain, homeopati dapat disebut plasebo..

Sediaan herbal yang paling populer adalah Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Setiap periode kehidupan itu indah dan unik dengan caranya sendiri. Ya, menopause berarti bahwa tubuh Anda tidak lagi dapat menghasilkan keturunan. Tetapi bagaimana perasaan Anda secara internal juga merupakan indikator masa muda emosional Anda atau usia lanjut. Semua tergantung pada Anda!

Seorang pria menjadi tua ketika dia berhenti berkembang dan terlibat dalam sesuatu. Biasanya, wanita berusia 50-an tidak punya waktu untuk bosan! Di sana, cucu-cucu sedang menunggu permainan, dan inilah saatnya untuk mulai bepergian dan akhirnya memenuhi impian mereka!

Jam berapa mulai menopause: apakah mungkin untuk menghitung?

Pada usia berapa menopause terjadi pada wanita - dan apakah gejala menopause begitu mengerikan

Elena Berezovskaya ahli kandungan-ginekolog, pendiri dan kepala Akademi Hidup Sehat Internasional, Toronto, Kanada, penulis buku tentang kesehatan wanita

Wanita di negara-negara maju sering takut dengan timbulnya menopause, sementara di banyak budaya tradisional, seks yang lebih adil bahkan senang bahwa mereka tidak lagi dapat melahirkan anak-anak. Kebiasaan merencanakan hidup Anda untuk tahun-tahun mendatang membuat wanita Barat mencoba memprediksi: kapan menopause akan dimulai? Itulah yang diketahui oleh obat hari ini.

Proses penuaan pada tubuh wanita disertai dengan kepunahan fungsi reproduksi. Bagian yang terlihat dari kepunahan ini dimanifestasikan oleh penghentian menstruasi, dan bagian yang tidak terlihat - oleh penghentian pematangan telur (anovulasi).

Apa perbedaan antara menopause dan menopause? Dengan menopause, yang kami maksudkan adalah periode yang dimulai satu tahun setelah penghentian menstruasi (amenore) karena anovulasi. Ini adalah momen jangka pendek - berhenti (berhenti) dalam menstruasi. Periode selanjutnya disebut postmenopause..

Lebih populer adalah kata "menopause", juga mencirikan periode penghentian menstruasi. Menopause sering dipahami sebagai perubahan hormon selama 5-6 tahun pertama setelah penghentian menstruasi..

Perimenopause, atau premenopause, adalah periode antara 45 dan 54 tahun, ketika ada perubahan tingkat hormon, periode defisiensi estrogen yang sering terjadi (alami atau berkaitan dengan usia), kesuburan menurun tajam..

Untuk pertama kalinya konsep "menopause" (la Menopause) muncul dalam kehidupan sehari-hari karena deskripsi kondisi ini oleh ginekolog Prancis de Gardenin pada tahun 1816. Pada tahun 1839, buku pertama tentang masalah ini diterbitkan, yang penulisnya adalah seorang dokter Prancis lainnya, Dr. Menville. Konsep "sindrom menopause" (atau menopause) muncul pada tahun 1899 berkat sebuah artikel berjudul "Mythic Madness," di mana gejala yang diamati pada wanita pascamenopause disebut "kegilaan menopause".

Saat klimaks terjadi

Selama seratus tahun terakhir, usia wanita yang memasuki masa menopause telah meningkat secara signifikan, seperti halnya harapan hidup: pada abad ke-18 hingga ke-19 saat itu adalah 35-37 tahun (untuk pria - 40-45 tahun), dan tidak semua wanita bertahan menopause. Karena kepunahan fungsi ovarium diamati setelah 37-39 tahun, menopause kemudian terjadi pada usia ini. Sekitar 70-80 tahun yang lalu, 90% wanita berusia 40 tahun ke atas sudah mengalami menopause.

Saat ini, usia normal menopause adalah 40-60 tahun, tetapi kebanyakan wanita berhenti berovulasi, menstruasi pada 51-52 tahun. Tren pergeseran usia terus berlanjut, dan sudah ada banyak publikasi bahwa semakin banyak wanita mengalami menstruasi sebelum 52-54 tahun.

Saat ini, rata-rata harapan hidup wanita mulai mencapai 70-80 tahun, yang berarti bahwa sepertiga atau bahkan setengah dari kehidupan mereka, mereka akan hidup dalam keadaan menopause..

Harus dipahami bahwa setelah 40 tahun kualitas siklus menstruasi berubah secara dramatis. Pertama, ada lebih banyak siklus di mana pematangan sel telur (anovulasi) tidak terjadi. Hingga enam siklus anovulasi per tahun pada usia ini dianggap sebagai norma. Kedua, siklus menstruasi dipersingkat dan menjadi kurang dari 26 hari.

Timbulnya menopause: cara memprediksi?

Dokter dan pasien mereka sering tertarik pada pertanyaan apakah mungkin untuk memprediksi timbulnya menopause. Studi klinis telah menunjukkan fenomena yang sangat menarik: periode antara penghentian konsepsi alami (kemungkinan hamil tanpa teknologi reproduksi) dan timbulnya menopause sangat stabil pada manusia dan 10 tahun.

Namun, kesulitan muncul dalam menentukan tingkat kesuburan setiap wanita tertentu. Misalnya, jika seorang wanita berusia 35 tahun, dan dia dilindungi dari kehamilan karena dia telah melahirkan anak-anak, tidak mungkin untuk mengetahui usia kesuburan alaminya sendiri. Orang yang tidak hidup secara seksual juga akan berada di luar perhitungan dugaan menopause.

Studi yang dilakukan pada kelompok wanita yang tidak menggunakan kontrasepsi menunjukkan bahwa usia rata-rata infertilitas (sterilitas) adalah 41 tahun. Harap dicatat bahwa ini adalah usia rata-rata, bukan yang absolut. Dengan kata lain, sebagian besar wanita pada usia 41 tahun tidak dapat mengandung anak sendiri. Ini menegaskan hanya adanya periode transisi 10 tahun ke keadaan menopause, yang rata-rata terjadi pada usia 51 tahun.

Yang menentukan usia menopause

Onset menopause dikendalikan oleh gen, yaitu, itu adalah periode penghentian fungsi ovarium yang ditentukan secara genetika, meskipun ada sejumlah faktor yang dapat mempercepat menopause. Faktor keturunan “ibu-anak” diamati pada 50% kasus menopause, tetapi indikator ini bahkan lebih tinggi di antara saudara perempuan, terutama anak kembar..

Namun sejauh ini, ada sangat sedikit informasi tentang gen spesifik yang terlibat dalam menopause. Tujuh belas kandidat gen telah diidentifikasi yang mungkin terlibat, tetapi mereka belum dipelajari secara rinci..

Onset menopause alami dapat diprediksi oleh kadar FSH dan jumlah folikel antral. Peningkatan FSH pada fase pertama siklus, serta ketidakteraturan siklus menstruasi, dianggap sebagai tanda mendekati menopause.

Belum lama ini, untuk memprediksi timbulnya menopause, mereka mulai menentukan tingkat AMH. AMH meningkat pada masa remaja, memiliki tingkat stabil dari 20-25 tahun, dan kemudian perlahan-lahan menurun seiring bertambahnya usia. Biasanya, 5 tahun sebelum menopause, levelnya sangat rendah sehingga praktis tidak terdeteksi dalam darah. Saat dari mana tingkat AMG tidak dapat ditentukan dianggap prognostik untuk timbulnya menopause..

Tetapi dengan peningkatan teknologi laboratorium, tes menjadi lebih sensitif, oleh karena itu, mungkin, dalam waktu dekat, definisi AMH tidak lagi memiliki nilai praktis.

Gejala menopause tergantung pada sikap mereka

Dalam kedokteran modern, ada kekacauan nyata mengenai pemahaman tentang perubahan hormon selama menopause, serta efek terapi penggantian hormon pada kesehatan wanita. Kebingungan ini disebabkan oleh fakta bahwa model hewan yang secara akurat mencerminkan keadaan menopause pada wanita tidak ada. Alasan lain adalah sejumlah besar obat-obatan hormon, termasuk progesteron sintetis, yang digunakan dalam menopause untuk tujuan yang berbeda..

Meskipun kadar hormon seks dan progesteron menurun selama menopause, ini bukan penyakit, tetapi proses penuaan alami. Namun demikian, periode kehidupan wanita ini mungkin disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan:

  • menstruasi tidak teratur;
  • kekeringan vagina;
  • muka memerah;
  • keringat malam;
  • insomnia;
  • panas dingin;
  • perubahan suasana hati;
  • kenaikan berat badan;
  • perubahan di dada;
  • menipiskan rambut dan kerutan pada kulit.

Ada banyak tanda-tanda penuaan tubuh wanita di tengah penurunan hormon. Penting untuk dipahami bahwa tidak setiap wanita mengalami semua gejala menopause, meskipun sudah menyebar. Sebagian besar, ini adalah reaksi individu seorang wanita terkait dengan persepsinya tentang apa yang terjadi..

Seperti yang ditunjukkan oleh analisis tanda-tanda menopause di berbagai wilayah di dunia, tingkat "penderitaan" sangat bergantung pada pandangan budaya, agama, dan etnis pada periode kehidupan ini. Orang-orang di dunia (paling sering timur) yang menganggap menopause bukan sebagai penyakit atau sesuatu yang buruk, tetapi sebagai putaran kehidupan lain yang patut dihormati, gejala menopause yang tidak menyenangkan tidak umum terjadi..

Dan sebaliknya, dalam masyarakat di mana jauh sebelum permulaan menopause, seorang wanita takut dengan hot flashes, kehilangan kewanitaan, kulit tua, persepsi negatif dari periode ini menyebabkan penderitaan besar. Ketika menggunakan gudang obat yang sangat besar untuk "perang melawan menopause", yang efektivitasnya belum terbukti atau dibantah, efek plasebo dimanifestasikan dalam banyak kasus, karena psikosomatika mendominasi.

Sayangnya, mayoritas populasi negara-negara maju, terutama orang kulit putih, menciptakan monster dari menopause, yang harus terus diperangi. Faktor komersial kolosal juga terlibat di sini: penjualan dana peremajaan dan berbagai obat, termasuk hormon.

Untuk pertanyaan medis, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Menopause, menopause, premenopause, postmenopause. Gejala, diagnosis, pengobatan yang efektif dan pencegahan menopause.

Pertanyaan yang sering diajukan

Menopause adalah proses alami dalam tubuh wanita yang menghasilkan penyelesaian fungsi menstruasi. Tahap perubahan fisiologis ini diprogram secara genetis, dan manifestasi serta waktunya ditentukan oleh banyak faktor. Periode ini disebabkan oleh kepunahan aktivitas ovarium - yaitu, fungsi ovulasi dan hormon mereka. Dengan kata lain, menopause dapat didefinisikan sebagai transisi dari fase reproduksi ke non-reproduksi, di mana kemungkinan konsepsi alami dan kelahiran anak menghilang. Periode menopause lain dengan gejala khas disebut menopause. Dalam praktik medis, beberapa konsep dibagikan - menopause alami - sebagian besar disebabkan oleh faktor genetik dan internal dan patologis - sebagai akibat dari penyakit hormonal atau koreksi medis dari latar belakang hormonal..
Menopause biasanya terjadi pada usia 47 - 52 tahun. Tetapi ada fitur-fitur di mana waktunya dapat berubah secara signifikan: menopause dini didiagnosis jika menstruasi menghilang sebelum usia 40 tahun, menopause terlambat terjadi pada usia 56 - 65 tahun.

Apa itu premenopause, perimenopause dan postmenopause?

  • Premenopause - periode ini juga disebut reproduktif - istilahnya berada dalam interval antara awal menstruasi dan akhir mereka selama menopause.
  • Perimenopause adalah periode waktu segera sebelum hilangnya menstruasi (dari 2 hingga 8 tahun sebelum menstruasi terakhir), dan periode 1 hingga 2 tahun setelah hilangnya menstruasi. Periode ini adalah yang paling bermasalah bagi seorang wanita - perubahan hormonal mempengaruhi latar belakang psiko-emosional, menstruasi menjadi tidak teratur, perubahan tingkat hormon seks menyebabkan gangguan metabolisme, perubahan kosmetik (virilisasi, pertambahan berat badan), serta gangguan pada fungsi beberapa organ dan sistem.
  • Pascamenopause - tahap ini terjadi setelah menstruasi terakhir dan durasinya bersifat individual - sampai akhir hayat. Selama periode ini, Anda harus berhati-hati tentang kemungkinan perubahan patologis yang menyertai perubahan dalam latar belakang hormonal - osteoporosis, aterosklerosis, hipertensi.

Faktor-faktor apa yang memengaruhi waktu menopause?

  • Genetik - jumlah folikel ovarium ditentukan secara genetis, kemampuan folikel ini untuk mensintesis estrogen selama pematangan, kerja hipotalamus dan kelenjar hipofisis, yang secara aktif terlibat dalam pengaturan siklus menstruasi, juga diprogram secara genetis dalam banyak cara.
  • Sosio-ekonomi - secara statistik ditentukan bahwa di antara wanita dengan penghasilan lebih tinggi yang tidak terlibat dalam pekerjaan di mana tenaga fisik atau tekanan mental berkepanjangan diperlukan, menopause terjadi kemudian.
  • Geografis - kelimpahan matahari dalam banyak hal berkontribusi pada awal menstruasi yang lebih awal dan penghentiannya di kemudian hari.
  • Psikologis - seringnya stres, ketegangan saraf yang berlebihan, pergolakan emosional yang terus-menerus dapat membuat menopause semakin dekat.
  • Perilaku - di antara wanita yang memiliki kehidupan seks yang aktif, puas dengan hubungan seksual, menopause biasanya terjadi agak lebih lambat daripada di antara wanita yang dingin terkait dengan kehidupan seks.
  • Penyakit kronis dari berbagai organ dan sistem: gangguan mental, diabetes mellitus, penyakit pada sistem kardiovaskular, penyakit hati, kanker.

Apa mekanisme menopause?

Onset menopause adalah proses multifaktorial. Bahkan, sejumlah perubahan terjadi di tubuh wanita pada saat yang sama, yang mengarah pada hilangnya menstruasi.

Penurunan jumlah folikel ovarium - proses ini sebagian disebabkan oleh kenyataan bahwa sebagian folikel yang diletakkan dalam rahim matang dan, sebagai hasil ovulasi, membawa telur ke dalam berenang independen. Ini sebagian disebabkan oleh perubahan hormon yang mengurangi aktivitas pematangan folikel, dan oleh karena itu penurunan aktivitas ovarium secara umum..

Berkurangnya sensitivitas folikel terhadap hormon hipofisis - ini sebagian besar disebabkan oleh genetika. Namun, beberapa penyakit hormonal dan ginekologi dapat berkontribusi pada perkembangan awal mekanisme ini. Sebagai hasil dari penurunan sensitivitas terhadap hormon hipofisis, ovarium mengurangi aktivitas pematangan folikel.

Berkurangnya sekresi estrogen ovarium - faktor ini terkait dengan mekanisme yang dijelaskan di atas. Bagaimanapun, cairan yang terkandung dalam folikel pematangan kaya akan estrogen, yang sebagian memasuki sirkulasi sistemik.

Pelanggaran sekresi hormon hipofisis - proses ini sebagian besar disebabkan oleh genetika. Fungsi ovarium juga memiliki efek signifikan pada aktivitas kelenjar hipofisis - yaitu: penurunan kadar progesteron dan estrogen dalam darah.

Gejala Menopause

Dengan menopause, latar belakang hormon berubah. Semua proses yang terkait dengan regulasi hormonal sehubungan dengan perubahan menopause: protein, karbohidrat dan metabolisme lemak. Latar belakang hormonal juga memengaruhi latar belakang psiko-emosional seorang wanita, perilakunya dan kemampuannya untuk bekerja. Pertimbangkan beberapa kelompok gejala menopause.

Gejala Menopause
Tanda-tanda awal menopause
  • Ketidakteraturan menstruasi - ada siklus menstruasi yang tidak teratur, kurang ovulasi. Aliran menstruasi mungkin langka. Mungkin perubahan durasi siklus menstruasi ke arah perpanjangannya. Secara bertahap, menstruasi menjadi lebih jarang sampai hilang sama sekali.
  • Gangguan pada sistem saraf: perubahan fungsi pusat termoregulasi dapat diekspresikan dalam apa yang disebut "hot flashes" - ketika seorang wanita dapat merasakan panas spontan, peningkatan keringat, dan ketidaknyamanan suhu. Gejala kerusakan sistem saraf juga dimanifestasikan oleh kelemahan umum, sering sakit kepala, pusing, kehilangan memori.
  • Perubahan psiko-emosional ditandai dengan perilaku tidak stabil, peningkatan agresi atau episode dari keadaan tertekan. Juga, gangguan neuropsikiatrik dapat dimanifestasikan oleh insomnia, penurunan libido, depresi atau stimulasi nafsu makan.
  • Sesak napas dapat diamati secara berkala - perasaan kekurangan udara
  • Perubahan dalam pekerjaan sistem kardiovaskular - takikardia spontan (palpitasi), perasaan berat di dada di jantung, peningkatan atau penurunan tekanan darah
  • Gangguan sistem pencernaan - kurang nafsu makan, mual, muntah
Gejala menopause sedang
  • Perubahan pada selaput lendir - termasuk alat kelamin. Gejala ini dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal - penurunan kadar estrogen, yang merangsang pertumbuhan sel-sel lendir..
  • Kerapuhan kuku - terkait dengan gangguan metabolisme.
  • Rambut rontok - disebabkan oleh perubahan latar belakang hormon ke arah hormon seks pria.
  • Gangguan sistem kemih - sering radang kandung kemih, buang air kecil di malam hari, inkontinensia urin. Gejala ini dikaitkan dengan degenerasi bertahap jaringan ikat dan seluler dari sfingter uretra..
  • Atrofi selaput lendir vagina - terkait dengan pelanggaran siklus perubahan hormon.
  • Sering terjadi peradangan bakteri pada vagina - disebabkan oleh gejala di atas (atrofi mukosa vagina). Sebagai hasil dari penurunan kemampuan mukosa vagina untuk cepat beregenerasi, bahkan sedikit perubahan dalam integritas mukosa atau perubahan dalam komposisi numerik mikroflora dapat menyebabkan peradangan pada vagina (kolpitis).
Tanda Terlambat Menopause
  • Sindrom metabolik: ditandai oleh sejumlah manifestasi - kenaikan berat badan, peningkatan atau norma glukosa dalam darah dengan peningkatan konsentrasi insulin yang nyata. Sindrom ini disebabkan oleh pelanggaran berat proses metabolisme dalam tubuh karena perubahan tajam kadar hormon. Penurunan kadar hormon seks wanita dengan peningkatan kadar hormon steroid kelenjar adrenal (termasuk hormon seks pria) menyebabkan perubahan dalam proses metabolisme karbohidrat dan lemak..
  • Osteoporosis - dikaitkan dengan pelanggaran metabolisme kalsium di bawah pengaruh latar belakang hormon yang berubah. Dalam kondisi ini, kalsium secara bertahap dicuci dari jaringan tulang, membuatnya kurang tahan lama, yang menciptakan kondisi untuk fraktur yang sering terjadi dan yang paling hebat - patah tulang leher femur.

Gejala awal menopause yang tidak dapat diabaikan - video

Diagnosis menopause, diagnosis kemungkinan komplikasi

Dalam kebanyakan kasus, itu tidak mewakili kesulitan untuk spesialis. Berdasarkan gejala dan data pemeriksaan laboratorium di atas, tidak sulit untuk mengidentifikasi menopause. Namun, serangkaian gejala, tingkat hormon seks, dapat bervariasi pada wanita yang berbeda dalam rentang yang luas, oleh karena itu, diagnosis menopause didasarkan pada totalitas semua gejala yang diidentifikasi dan dinamika indikator ini..

Studi laboratorium dalam diagnosis menopause didasarkan pada kriteria berikut:

  1. Estradiol serum rendah (kurang dari 30ng / nl)
  2. Peningkatan FSH (hormon perangsang folikel dalam darah)
  3. Rasio LH (hormon luteinizing) / FSH kurang dari 1
  4. Rasio estradiol / estrone homon juga kurang dari 1
  5. Peningkatan hormon seks pria
  6. Inhibin rendah


Studi instrumental dalam mengidentifikasi menopause

  1. Ultrasonografi organ panggul menunjukkan penurunan jumlah folikel di ovarium. Satu hingga tiga tahun sebelum menopause, folikel dapat sepenuhnya menghilang.
  2. Pemeriksaan sitologis dari apusan dari mukosa serviks (Pap smear), penelitian ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi struktur sel-sel mukosa serviks.
  3. Osteodensitometri - metode sinar-X ini memungkinkan Anda mendeteksi kepadatan tulang. Skrining tidak dapat diganti untuk diagnosis dini osteoporosis.

Pengobatan untuk menopause, penggunaan obat hormonal

Seperti yang telah disebutkan di atas, menopause bukanlah patologi, tetapi tahap alami dalam kehidupan setiap wanita. Namun, sejumlah gejala proses ini menyebabkan rasa tidak nyaman pada wanita. Komplikasi penyakit kronis, pembentukan patologi bersamaan (aterosklerosis, osteoporosis). Pada menopause, titik kunci dalam mengubah kadar hormon adalah fungsi hormon ovarium. Oleh karena itu, koreksi yang memadai dari latar belakang hormon harus dilakukan oleh hormon yang menghasilkan ovarium (estrogen, progesteron). Saat ini, industri farmasi mampu menyediakan obat-obatan ini secara penuh. Pengobatan dengan obat hormonal disebut terapi penggantian hormon. Tujuan utama dalam perawatan yang sedang berlangsung adalah untuk mengurangi keparahan gejala menopause dan menghilangkan kemungkinan komplikasi.

Indikasi untuk terapi penggantian hormon pada menopause

  1. Onset awal menopause (40-45 tahun)
  2. Adanya menopause artifisial (sebagai akibat dari pengangkatan ovarium melalui pembedahan atau penggunaan obat-obatan tertentu)
  3. Adanya gangguan menopause yang parah. Kondisi neuropsikiatri dan neurologis (hot flashes, insomnia, asthenia, lekas marah dan gugup, depresi).
  4. Adanya perubahan atrofi pada organ genitourinari. Patologi berikut dapat terjadi sebagai akibat dari perubahan ini: sering sistitis, kolpitis, nyeri selama kontak seksual, kekeringan vagina, inkontinensia urin.
  5. Identifikasi tanda-tanda osteoporosis

Metode terapi penggantian hormon untuk menopause

Setelah mengidentifikasi indikasi untuk terapi penggantian hormon, dokter kandungan harus memilih rejimen pengobatan yang optimal di mana kombinasi hormon, dosisnya, rute pemberian dan rejimen obat adalah penting. Di bawah ini adalah beberapa pedoman untuk penggunaan obat-obatan.

Penggunaan estrogen:

  1. Pengobatan dengan estrogen atau progestogen saja dimungkinkan hanya jika rahim diangkat..
  2. Estrogen digunakan dalam kursus 21-28 hari dengan istirahat mingguan, tetapi dapat digunakan tanpa istirahat.
  3. Estradiol diresepkan dalam dosis harian 2 mg.
  4. Patch kulit dengan estradiol (melepaskan 0,05 -1 mg per hari)
  5. Gel kulit dengan estradiol (0,5 mg per hari)
  6. Estriol 0,5-1 mg (krim untuk penggunaan vagina)

Penggunaan progestogen

Progesteron diresepkan dalam dosis harian 100 mcg (dalam bentuk tablet untuk pemberian oral atau penanaman vagina)

Dydrogesterone 5-10 mg / s

Alat kontrasepsi dengan hormon (melepaskan levonorgestren 20 mcg per hari)

Dalam hal rahim tidak diangkat, dianjurkan untuk menggunakan persiapan hormon gabungan dengan komponen estrogen dan progestogen: climen, climonorm, divina, femoston, angelica, cliogest, climodifen.

Perawatan yang memadai yang ditujukan untuk memperbaiki latar belakang hormon hanya dimungkinkan di bawah pengawasan seorang dokter kandungan!

Kontraindikasi untuk terapi penggantian hormon untuk menopause:

  1. Kanker Payudara (diagnosis sebelumnya)
  2. Segala penyakit onkologis pada organ genital wanita
  3. Perdarahan uterus dengan penyebab yang tidak terdiagnosis
  4. Hiperplasia endometrium
  5. Trombosis vena dalam, varises
  6. Angina pektoris, infark miokard
  7. Hipertensi, pengobatan yang tidak diobati
  8. Penyakit hati

Pencegahan awal menopause

Studi modern telah menunjukkan bahwa kelompok risiko untuk awal menopause termasuk wanita yang merokok, sering melakukan aborsi, menderita alkoholisme, menjalani gaya hidup yang tidak rasional (bekerja dan istirahat, kerja keras mental dan fisik), dan wanita dengan kehidupan seks yang tidak teratur.
Adalah wajar untuk berasumsi bahwa pencegahan menopause dini adalah menghilangkan faktor-faktor risiko di atas.

Mengapa gatal dan terbakar terjadi selama menopause??

Lebih dari 40% wanita mengeluh gatal dan terbakar dengan menopause. Sensasi yang tidak menyenangkan terjadi di vagina dan genitalia eksternal. Mereka merasa beristirahat dan secara signifikan diperkuat selama hubungan seksual..

Penyebab gatal dan terbakar dengan menopause adalah penurunan kadar estrogen. Konsentrasi rendah hormon ini dalam darah secara negatif mempengaruhi kondisi selaput lendir alat kelamin. Sirkulasi darahnya memburuk, proses regenerasi sel yang rusak melambat. Selaput lendir menjadi lebih tipis dan mengalami atrofi..

Kelenjar yang menghasilkan lendir tidak cukup aktif, yang menyebabkan kekeringan. Konsekuensi dari ini adalah peningkatan keasaman dalam vagina dan perubahan komposisi mikroflora. Perkembangan mikroorganisme oportunistik menyebabkan peradangan pada mukosa vagina yang menipis - vaginitis atrofi. Gatal dan terbakar adalah manifestasi pertama dari penyakit ini..

Cara mengurangi rasa gatal dan terbakar saat menopause?

  • Jangan gunakan pembalut harian beraroma atau kertas toilet..
  • Untuk kebersihan intim gunakan hanya air, buang sabun dan gel intim yang jenuh dengan aditif aromatik.
  • Untuk mencuci pakaian dalam, sabun yang sesuai tanpa aditif atau bubuk hypoallergenic, dirancang untuk bayi yang baru lahir. Pembilas dan deterjen tambahan lainnya tidak diinginkan.
  • Jangan menyerah dalam kehidupan intim. Seks teratur menormalkan kondisi mukosa vagina. Pelumas dan pelembab mukosa dapat digunakan untuk mengurangi rasa tidak nyaman..
  • Konsumsilah setidaknya 1,5 liter cairan per hari. Minimnya air juga dapat menyebabkan selaput lendir kering.
  • Perkaya diet Anda dengan lemak sehat. Asam lemak diperlukan untuk produksi estrogen, jadi sertakan ikan berlemak, produk susu, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta minyak sayur dalam makanan Anda..
  • Terapi penggantian hormon membantu mengembalikan konsentrasi estrogen normal dan menghilangkan semua manifestasi menopause, termasuk ketidaknyamanan genital..

Apa saja gejala menopause pertama setelah empat puluh tahun?

Menopause atau menopause adalah periode kehidupan yang tak terhindarkan dari setiap wanita. Tetapi beberapa tanda-tandanya muncul agak lebih awal dari yang lain. Wanita dapat mengalami gejala menopause pertama setelah 40.

Gejala menopause pertama setelah 40 tahun adalah:

  • Perubahan siklus haid. Pada sebagian besar wanita, perdarahan bulanan menjadi kurang deras dan dapat bertahan hingga 7 hari. Interval di antara mereka diperpanjang: alih-alih 25 hari, mereka dapat meningkat menjadi 35-40. Beberapa wanita, sebaliknya, menderita pendarahan rahim berulang..
  • Berkeringat yang meningkat dapat menyertai hot flash atau menjadi gejala independen yang terkait dengan perubahan keseimbangan hormon.
  • Hot flashes - kemerahan pada kulit wajah, leher dan dada, disertai dengan gelombang panas dan peningkatan keringat. Serangan itu sering terjadi pada sore hari dan berlangsung 1-5 menit. Fenomena ini dialami oleh 70% wanita menopause. Permulaan hot flashes dijelaskan oleh respon dari pusat termoregulasi terhadap penurunan kadar estrogen..
  • Sakit kepala biasanya dikaitkan dengan ketegangan pada sistem saraf, yang disebabkan oleh penurunan kadar hormon wanita. Dalam hal ini, otot-otot wajah dari wajah dan leher mengencang dan kejang. Ini mengarah pada penjepitan akar saraf sensitif dan, di samping itu, mengganggu aliran darah vena dari tengkorak. Peningkatan tekanan intrakranial menjelaskan sakit kepala periodik dan serangan migrain.
  • Kelupaan dan gangguan. Perubahan dalam latar belakang hormon menyebabkan penurunan pelepasan mediator, yang menyediakan koneksi antara neuron. Akibatnya, wanita melaporkan sedikit penurunan perhatian dan gangguan memori..
  • Perubahan suasana hati. Perubahan kadar hormon yang tiba-tiba memengaruhi sel-sel saraf sistem limbik otak, sementara produksi endorfin, "hormon kebahagiaan," berkurang. Terkait dengan ini adalah timbulnya depresi, tangis, dan lekas marah..
  • Jantung berdebar - hasil stimulasi hormonal dari sistem saraf otonom.
  • Kekeringan pada mukosa vagina. Kondisi alat kelamin wanita terkait erat dengan kadar estrogen. Kekurangan mereka memperlambat semua proses di selaput lendir, termasuk produksi sekresi vagina..
  • Buang air kecil cepat. Hormon seks bertanggung jawab atas nada kandung kemih dan kondisi sfingternya. Karena itu, dengan pendekatan menopause, wanita mencatat bahwa keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Juga, dengan bertambahnya usia, otot-otot dasar panggul melemah, di mana pekerjaan kandung kemih tergantung. Kelemahan sfingter mengarah pada fakta bahwa ketika batuk, bersin, tertawa, sejumlah kecil urin dapat dikeluarkan tanpa disengaja..
  • Hasrat seksual menurun untuk pasangan seksual. Aktivitas seksual seorang wanita secara langsung tergantung pada tingkat hormon yang dikeluarkan oleh ovarium, oleh karena itu, dengan pendekatan menopause, itu menurun.

Diyakini bahwa sejak saat gejala-gejala ini muncul sampai menstruasi terakhir, 1-2 tahun berlalu.

Menstruasi saat menopause

Menstruasi saat menopause tidak hilang sekaligus, menstruasi terakhir didahului dengan sejumlah perubahan yang bisa membuat wanita khawatir. Selama premenopause, perdarahan dari saluran genital menjadi tidak teratur, kondisi ini dapat berlangsung 1-2 tahun.

Perubahan berikut dianggap normal:

  • Siklus menstruasi diperpanjang, lalu diperpendek.
  • Jumlah bercak dapat meningkat atau menurun.
  • Menstruasi tidak ada selama 1-2 bulan, dan kemudian dilanjutkan lagi.

Kapan harus ke dokter

  • Pendarahan menstruasi yang berat. Ada kebutuhan untuk mengganti gasket setiap jam atau lebih.
  • Isolasi darah dari vagina setelah hubungan intim.
  • Munculnya gumpalan darah di pad.
  • Bercak antar periode.
  • Durasi perdarahan meningkat 3 hari. Ini telah diamati selama beberapa siklus..
  • Beberapa siklus menstruasi lebih pendek dari 21 hari.
  • Tidak adanya menstruasi selama 3 bulan.

Apakah mungkin untuk hamil selama menopause

Klimaks adalah proses panjang yang terdiri dari beberapa tahap, yang dapat berlangsung 2 hingga 8 tahun. Jawaban atas pertanyaan: "mungkinkah hamil selama menopause?" tergantung pada tahap di mana wanita itu berada. Sementara hormon seks memicu pematangan folikel di ovarium, kehamilan mungkin terjadi. Pemupukan dapat terjadi bahkan jika perdarahan menstruasi menjadi tidak teratur atau telah berhenti selama beberapa bulan..

Sayangnya, sering terjadi bahwa berpaling ke dokter kandungan tentang tidak adanya menstruasi, wanita berusia 45 tahun terkejut mengetahui bahwa ini bukan menopause, tetapi kehamilan. Agar tidak berada dalam situasi seperti itu, perlu untuk melindungi diri sendiri selama 2 tahun setelah menstruasi terakhir. Di masa depan, seorang wanita memasuki periode pascamenopause, ketika kehamilan tidak mungkin lagi karena perubahan dalam tubuh.

Sulit mengatakan pada usia berapa seorang wanita kehilangan kemampuan untuk bereproduksi. Banyak kasus telah dijelaskan ketika wanita berusia di atas 55 tahun menjadi ibu secara alami. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa mereka memiliki gejala awal menopause. Bahkan lebih banyak lagi mereka yang berhasil hamil pada usia ini setelah stimulasi ovarium dengan terapi hormon. Namun, statistik mengatakan bahwa ibu-ibu ini secara signifikan meningkatkan peluang memiliki bayi dengan sindrom Down - risikonya 1:10.

Untuk meringkas: seorang wanita dapat hamil selama menopause, tetapi ini terkait dengan risiko kesehatan ibu dan anak.

Bagaimana cara menghentikan menopause

Klimaks adalah periode alami dalam kehidupan seorang wanita. Meskipun menopause dikaitkan dengan pengalaman dan gejala yang tidak menyenangkan, namun menopause tetap melakukan fungsi perlindungan - dengan cara ini alam merawat wanita tersebut, sehingga tidak memberinya kesempatan untuk hamil. Bagaimanapun, melahirkan anak di usia dewasa dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan wanita.

Anda tidak bisa berhenti menopause. Bahkan terapi hormon tidak mampu melakukan ini. Ini hanya dimaksudkan untuk menjaga kesehatan ketika produksi hormon seks alami tubuh menurun. Hal yang sama dapat dikatakan tentang fitohormon yang terkandung dalam tanaman obat dan obat homeopati. Penerimaan mereka dapat meningkatkan kondisi seorang wanita, tetapi tidak membatalkan menopause.

Saat terjadinya menopause sangat tergantung pada faktor keturunan, dan tidak mungkin untuk mengubah program yang tertanam dalam gen. Jika ibu mengalami menopause dini, maka, kemungkinan besar, putrinya mengharapkan nasib yang sama.

Satu-satunya hal yang dapat dilakukan adalah tidak membawa klimaks lebih dekat dengan tindakan salah Anda. Pekerjaan kelenjar yang mensintesis hormon seks sangat tergantung pada gaya hidup dan kebiasaan buruk. Misalnya, wanita merokok memasuki fase menopause 2 tahun lebih awal dari teman sebayanya. Berdasarkan hal ini, ginekolog telah mengembangkan tip yang akan membantu menunda timbulnya menopause.

  • Jangan minum alkohol atau narkoba, jangan merokok.
  • Pimpin gaya hidup aktif, berolahraga.
  • Memiliki kehidupan seks yang teratur.
  • Makan dengan benar. Menu sehari-hari harus mencakup sayuran dan buah segar, serta sumber asam lemak esensial: ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak.
  • Hidup di area hijau.
  • Konsumsilah vitamin dan mineral kompleks.
  • Hindari situasi yang membuat stres..
  • Memperkuat kekebalan tubuh.

Jika Anda menderita gejala menopause yang tidak menyenangkan, konsultasikan dengan dokter kandungan-endokrinologis. Dia akan memilih terapi pengganti yang akan meringankan efek menopause dan memperlambat proses penuaan..

Cara meredakan menopause

Terapi penggantian hormon menopause

Dokter secara individual memilih obat hormonal berdasarkan hasil USG dan tes. Jangan mengambil dana yang direkomendasikan kepada teman Anda. Dosis hormon yang tidak tepat dapat menyebabkan penambahan berat badan dan perdarahan uterus. Pada saat yang sama, jangan menolak perawatan yang ditentukan oleh dokter. Bagaimanapun, kekurangan hormon wanita dapat menyebabkan rambut rontok, kerapuhan tulang dan obesitas pria, serta aterosklerosis dan konsekuensinya - serangan jantung dan stroke.

Sebagai terapi penggantian hormon, obat-obatan kombinasi digunakan: estrogen + progesteron (dirancang untuk melindungi endometrium uterus):

Obat minum 1 tablet 1 kali per hari pada waktu yang bersamaan. Durasi administrasi adalah 1-2 tahun. Beberapa perusahaan farmasi memproduksi obat hormon dalam bentuk tambalan: Klimara.

Jika rahim wanita diangkat, maka obat berbasis estrogen diambil.

Perhatian! Ada sejumlah kontraindikasi untuk penunjukan terapi penggantian hormon untuk menopause, jadi sebelum Anda mulai menggunakan obat-obatan, Anda perlu diperiksa. Kontraindikasi absolut adalah:


Obat homeopati dan suplemen makanan dengan fitohormon

Obat homeopati untuk mengobati menopause mengandung fitoestrogen yang berasal dari tumbuhan, yang menggantikan kekurangan hormon wanita. Mereka ditoleransi dengan baik dan jarang menimbulkan efek samping..


Terapi simtomatik

Pengobatan non-hormonal menopause diresepkan untuk wanita yang dikontraindikasikan sebagai terapi penggantian hormon. Ini memfasilitasi perjalanan menopause, meskipun tidak menghilangkan penyebab timbulnya gejala..

Antidepresan menenangkan sistem saraf, menghilangkan kecemasan dan insomnia, dan mengurangi efek hot flashes. Beberapa obat dapat melindungi pembuluh darah dari aterosklerosis:

Obat antieleptik memiliki efek antikonvulsan dan mengurangi frekuensi hot flashes. Properti ini dimiliki oleh:

Antihipertensi untuk menurunkan tekanan darah:

Persiapan herbal yang menenangkan:

  • Tingtur Valerian;
  • Motherwort tingtur;
  • Cocok.


Rezim harian

  • Liburan aktif dan olahraga. Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme dalam jaringan, dan juga berfungsi sebagai pencegahan osteoporosis.
  • Tidur yang sehat menormalkan sistem saraf dan memperbaiki kondisi kulit.
  • Sering-seringlah makan dalam porsi kecil 4-5 kali sehari.
  • Mode minum. 1,5-2 liter air akan memperbaiki kondisi kulit dan selaput lendir.
  • Makanan kaya kalsium mencegah osteoporosis, kerontokan rambut, dan kuku rapuh.
  • Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat. Mereka akan meringankan sembelit, yang dapat menyebabkan prolaps rahim. Mereka juga mengandung antioksidan yang memperlambat penuaan kulit dan sistem kardiovaskular..
  • Lemak nabati dan hewani dalam jumlah sedang diperlukan untuk sintesis hormon.

Apa obat tradisional untuk hot flash dengan menopause dapat digunakan?

Beberapa tumbuhan mengandung fitoestrogen - zat yang mirip dengan hormon seks wanita. Konsumsi mereka dapat mengkompensasi kekurangan estrogen dan mengurangi frekuensi hot flashes.

Teh bijak. 2 sendok makan ramuan bijak cincang kering tuangkan 400 ml air mendidih. Bersikeras 30 menit. Infus disaring dan dikonsumsi sepanjang hari dalam porsi kecil, lebih disukai saat perut kosong. Kursus pengobatan adalah 14 hari. Di musim, dokter merekomendasikan menambahkan daun sage segar ke salad dan hidangan utama..

Infus hawthorn. Satu sendok makan bunga kering dari darah hawthorn merah menuangkan segelas air panas. Rendam selama 15 menit dalam bak air. Bersikeras 20 menit, lalu saring. Bawa air matang ke volume aslinya. Konsumsilah setengah jam sebelum makan, ½ gelas 3 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 21 hari.

Pengumpulan herbal untuk menopause

  • Bunga Linden;
  • Daun peppermint;
  • Buah adas
  • Rumput apsintus;
  • Kulit buckthorn.

Campur bahan kering dan hancur dalam proporsi yang sama. 2 sdm tuangkan 0,5 liter air mendidih ke dalam campuran. Lakukan pemanasan dalam bak air selama 15 menit. Biarkan diseduh selama 45 menit, lalu saring. Minumlah satu gelas sebelum makan pagi dan sore selama 3 minggu. Kemudian istirahat 7 hari dan ulangi perawatan.

Ganti teh dan kopi dengan ramuan chamomile, lemon balm atau linden. Tumbuhan ini tidak mengandung kafein, sehingga tidak memicu peningkatan tekanan darah, yang dapat menyebabkan hot flash.