Utama / Berdarah

Mengapa perut membengkak dan membengkak sebelum, selama, dan setelah menstruasi

Setiap gadis memiliki tanda-tanda sendiri yang dengannya dia tahu pasti bahwa menstruasi mendekat. Salah satu fenomena paling umum adalah kembung. Hari-hari kritis sudah dekat, dan celana jeans favorit Anda tidak bertemu di pinggang. Situasinya mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan sosoknya sendiri. Namun, tidak semua perwakilan dari jenis kelamin yang adil mengamati gejala ini sebelum menstruasi. Mengapa perut kembung sebelum menstruasi? Apa alasan dari fenomena ini? Bisakah itu dihindari??

Mengapa perut menggembung sebelum menstruasi

Beberapa faktor yang mempengaruhi perubahan ukuran dan bentuk perut:

  • tipe badan;
  • kehadiran pers;
  • elastisitas otot uterus.

Pada anak perempuan dengan korset otot yang dikembangkan, kembung sebelum menstruasi dapat terjadi sangat jarang. Tetapi pada wanita yang cenderung kenyang, perut meningkat cukup terasa. Selain itu, pada malam menjelang menstruasi, rahim juga mengalami perubahan. Dengan elastisitas otot yang lemah, organ bertambah besar, menyebabkan kembung.

Perubahan bentuk perut sebelum menstruasi terjadi karena beberapa alasan.

  1. Transformasi hormon

Setelah ovulasi, tubuh gadis itu mulai bersiap untuk adopsi telur yang dibuahi, permulaan kehamilan, bahkan jika ini tidak terjadi. Di bawah pengaruh hormon, ukuran uterus tumbuh, menjadi lunak. Lapisan tambahan endometrium terbentuk. Rahim yang berubah bekerja pada organ internal yang berdekatan - usus. Jika otot tidak berkembang dengan baik, kembung dapat terjadi. Selain itu, hormon mempengaruhi sel-sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat secara signifikan untuk seluruh fase kedua dari siklus bulanan. Dengan demikian, bentuk perut berubah.

  1. Motilitas usus

Saat mempersiapkan tubuh untuk menstruasi, aliran darah terjadi ke organ panggul - ovarium, rahim, dan juga ke pembuluh usus. Untuk alasan ini, gangguan pencernaan ringan dapat terjadi sebelum menstruasi, kembung, perut kembung, gemuruh diamati..

Menjelang menstruasi, cairan menumpuk di tubuh gadis itu. Selama menstruasi, jumlah darah yang relatif besar, zat gizi mikro hilang. Tubuh berhati-hati sebelumnya bahwa proses ini tidak membahayakan kesehatan wanita, yaitu, disimpan dalam cairan. Pada umumnya, dia benar-benar tidak peduli di mana menumpuknya. Beberapa gadis memiliki kaki bengkak, yang lain memiliki wajah, tangan, dan yang lain memiliki perut bengkak. Ketika menstruasi Anda berakhir, semuanya akan kembali normal..

Keluarnya sel telur matang dari folikel disertai dengan lonjakan hormon, beberapa rasa sakit. Awitan ovulasi dirasakan oleh wanita dengan sensitivitas tinggi. Setelah ini, perut mulai mengembang secara bertahap, dan pada awal menstruasi ukurannya akan meningkat secara visual. Perasaan tidak nyaman dimulai.

  1. Neoplasma dan proses patologis

Menstruasi memerlukan banyak perubahan di dalam tubuh. Hampir setiap organ menerima beban. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, sangat mungkin usus akan sensitif. Ini akan menghasilkan pembentukan gas, gemuruh, peningkatan ukuran perut bagian bawah. Selain itu, lambung meningkat dengan adanya penyakit ginekologis. Yaitu, dengan mioma uterus, tumor yang sifatnya berbeda. Jika sindrom pramenstruasi ini mulai terjadi secara tak terduga dan disertai dengan gejala nyeri lainnya, maka perlu menjalani pemeriksaan.

Jangan lupa bahwa lambung bertambah dengan timbulnya kehamilan. Di dalam tubuh, transformasi hormon dimulai, akumulasi cairan dan sel-sel lemak, perubahan aliran darah, ukuran uterus meningkat secara signifikan. Pada menjelang menstruasi, kehamilan dianggap sebagai penundaan biasa, tetapi jangan menunda tes kehamilan untuk waktu yang lama..

Cara mencegah kembung sebelum menstruasi

Anda dapat menghindari fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti aturan tertentu:

  • Pada fase kedua dari siklus menstruasi, Anda perlu mengubah diet. Nutrisi harus memfasilitasi proses pencernaan tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Hindari makanan yang menyebabkan pembentukan gas. Misalnya, kol, kacang-kacangan, kopi, mentimun segar, susu.
  • Penting untuk membatasi penggunaan garam. Komponen ini berkontribusi pada akumulasi cairan dalam tubuh. Ini harus ditinggalkan makanan asin, merokok.
  • Minuman berkarbonasi, alkohol dalam bentuk anggur, bir harus dikeluarkan.
  • Vitamin B, serta potasium dan magnesium memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem pencernaan. Mengkonsumsi vitamin kompleks tidak hanya akan meredakan lambung, tetapi juga memperbaiki kondisi sebelum menstruasi. Menenangkan sistem saraf.
  • Mengurangi produksi gas sebelum menstruasi memungkinkan ramuan herbal - chamomile, mint, lemon balm. Untuk 1 gelas air mendidih, 0,5 sendok teh setiap bahan. Diinfus selama 15-20 menit. Anda bisa menambahkan sesendok madu. Minumlah hangat seperti teh biasa.

Seks akan membantu menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan. Hubungan seksual mempengaruhi aliran darah, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, mengalihkan perhatian secara psikologis dari masalah yang menarik. Dan ketika menstruasi berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.