Utama / Melepaskan

Saat menstruasi pertama muncul pada anak perempuan. Norma dan penyimpangan

Pada usia 10-11, anak perempuan biasanya sudah menyadari bahwa menstruasi terjadi dan mengapa mereka diperlukan. Timbulnya menstruasi pertama adalah awal dari kedewasaan. Mereka menunggu dengan gembira. Seringkali ada pertanyaan yang tidak semua ibu bisa jawab. Sebagai contoh, pelepasan aneh macam apa yang muncul, apakah normal bagi seorang gadis berusia 9-10 tahun, kapan harus menunggu timbulnya menstruasi dan mengapa mereka terlambat. Dan itu juga terjadi bahwa menstruasi muncul secara tak terduga pada usia 7-8. Gadis itu tidak siap untuk ini baik secara mental maupun fisik. Penting untuk memahami apa penyebab dan konsekuensi menstruasi dini dan terlambat..

Yang menentukan periode penampilan menstruasi pertama

Pubertas pada anak perempuan dimulai pada sekitar 10 tahun dan berakhir pada 17-18 tahun. Mereka memulai pertumbuhan kelenjar susu, perkembangan organ genital. Setelah 1-1,5 tahun setelah dimulainya pematangan, menstruasi pertama (menarche) muncul. Ovarium mulai berfungsi, hormon seks wanita diproduksi. Ovulasi muncul pada saat ini, kehamilan mungkin terjadi.

Waktu periode ini tergantung pada faktor-faktor berikut:

  • keturunan;
  • perkembangan fisik;
  • keadaan sistem saraf;
  • gaya hidup dan lingkungan sosial;
  • kesadaran jender;
  • kesehatan umum, adanya penyakit endokrin.

Jika gadis itu sering sakit sejak kecil, ia memiliki kelainan bawaan, ia harus minum banyak obat, maka menstruasi mungkin muncul kemudian. Normanya adalah munculnya menstruasi pertama pada usia 12-15 tahun. Jika terjadi dalam 8-10 tahun, diyakini bahwa periode bulanan lebih awal, dan jika setelah 15 tahun, maka mereka terlambat. Dalam satu dan kasus lain, penyebab penyimpangan paling sering adalah kelainan hormonal atau perkembangan abnormal alat kelamin.

Apa yang seharusnya menjadi menstruasi pertama

Menstruasi pertama pada anak perempuan muncul sehubungan dengan awal fungsi ovarium. Pubertas dimulai ketika hormon diproduksi di hipofisis dan hipotalamus (FSH - hormon perangsang folikel, LH - hormon luteinizing), yang berkontribusi pada pembentukan estrogen di ovarium. Dalam sistem reproduksi, proses seperti pematangan telur, ovulasi, dan perkembangan endometrium mulai terjadi. Konsepsi menjadi mungkin. Dalam hal ini, fluktuasi teratur pada tingkat hormon seks terjadi, yang merupakan ciri khas siklus menstruasi.

Tambahan: Folikel dengan primordia telur ada di ovarium seorang gadis sejak lahir. Jumlah mereka ditentukan secara genetik. Mereka dikonsumsi sepanjang periode reproduksi. Stok habis selama 45-52 tahun. Seorang wanita mulai menopause, menstruasi berhenti.

Menstruasi terjadi sebagai akibat dari penolakan dan pembaruan mukosa uterus, jika pembuahan sel telur tidak terjadi. Dalam aliran menstruasi ada darah dari pembuluh yang rusak selama pengelupasan endometrium. Oleh karena itu, menstruasi pertama yang normal memiliki warna merah gelap dan konsistensi lendir dengan gumpalan. Ada sedikit ketidaknyamanan, tidak seharusnya sakit perut yang parah.

Volume pengeluaran darah untuk seluruh periode menstruasi adalah 50 hingga 150 ml. Periode paling intens adalah pada anak perempuan dalam 2-3 hari pertama.

Perkiraan menstruasi pertama, tanda-tanda dan persiapan

Dengan beberapa tanda, Anda dapat memahami bahwa segera gadis itu akan mulai menstruasi pertamanya. Nyeri ringan muncul di kelenjar susu, volumenya mulai meningkat, rambut kemaluan, ketiak, kaki dan lengan muncul. Sekitar 1-1,5 tahun sebelum menstruasi, keputihan yang tidak berbau muncul. Jika volumenya meningkat, mereka menjadi lebih banyak cairan, maka dalam 1 bulan timbulnya menstruasi pertama.

Seorang ibu yang penuh perhatian mencatat bahwa suasana hati gadis itu sering berubah tanpa alasan, ia memiliki minat yang meningkat pada produk-produk kebersihan intim dan dalam perubahan pada sosoknya sendiri. Sebelum menstruasi pertama, beberapa menjadi gemuk.

Agar menstruasi pertama untuk gadis itu tidak datang sebagai kejutan, tidak menyebabkan panik, itu harus disiapkan untuk onset mereka. Gadis itu harus tahu apa itu menstruasi, apa itu seharusnya normal, mengapa penyimpangan itu mungkin, apakah mereka selalu menjadi patologi. Dia harus memiliki gagasan tentang pada usia berapa haid pertama datang, berapa hari terakhir, bagaimana seharusnya siklus haid..

Gadis itu perlu diberitahu tentang perasaan apa yang mungkin dia miliki, dalam hal ini nasihat dan bantuan dokter diperlukan. Setelah munculnya tanda-tanda akan segera datangnya menstruasi pertama, gadis-gadis itu harus selalu membawa gasket.

Peringatan: Ibu harus menjelaskan kepada putrinya cara menggunakan pembalut, berbicara tentang perlunya perawatan yang lebih baik untuk alat kelamin selama menstruasi. Kalau tidak, melalui pengalaman, infeksi dapat dimasukkan ke dalam alat kelamin. Gasket yang dipilih salah sering bocor. Ini menyebabkan tidak hanya ketidaknyamanan, tetapi juga tekanan emosional..

Setelah menstruasi, perlu untuk memiliki kalender, tandai tanggal awal dan akhir mereka. Ini akan memungkinkan Anda untuk memantau keteraturan siklus, perhatikan penyimpangan dalam sifat menstruasi. Siklus pertama tidak stabil dalam durasi dan waktu mulai.

Video: Penyebab ketidakstabilan menstruasi pertama

Kapan harus ke dokter

Patologi berbicara tentang jika:

  1. Menstruasi muncul terlalu muda atau terlambat.
  2. Volume menstruasi melebihi 150 ml, mereka memiliki warna merah cerah. Ini mungkin merupakan tanda gangguan hormonal, perkembangan patologis organ reproduksi. Menstruasi pertama yang abnormal pada anak perempuan terjadi dengan penyakit darah. Menstruasi semacam itu merupakan pertanda penyakit tumor yang timbul akibat penggunaan obat-obatan tertentu yang memengaruhi perkembangan endometrium..
  3. Menstruasi pertama muncul, tetapi yang berikut tidak datang, meskipun lebih dari 3 bulan telah berlalu. Alasan untuk fenomena ini mungkin olahraga profesional atau balet, ketika tubuh mengalami terlalu banyak stres. Pada saat yang sama, patologi ini merupakan konsekuensi dari proses inflamasi, penyakit menular, kerusakan kelenjar endokrin.
  4. Menstruasi datang secara tidak teratur, meskipun lebih dari 1,5 tahun telah berlalu sejak mereka mulai. Mereka muncul dalam 20 hari, lalu dalam 35-40. Penyebab siklus inkonsistensi adalah penyakit, cedera, kekurangan vitamin, keinginan untuk menurunkan berat badan dengan melelahkan tubuh dengan kelaparan.
  5. Nyeri perut parah saat menstruasi.
  6. Durasi mereka adalah 1-2 hari. Alasannya mungkin karena kurangnya estrogen karena kurang berkembangnya ovarium. Jika mereka berlangsung 8-10 hari, ini menunjukkan peningkatan fungsi ovarium atau kontraktilitas otot uterus yang lemah.

Dalam kasus seperti itu, perlu untuk melakukan pemeriksaan komprehensif dengan dokter kandungan anak, serta ahli endokrin.

Video: Pada fitur-fitur menstruasi pertama, kebutuhan untuk mempersiapkan anak perempuan untuk onset mereka

Gejalanya dengan menstruasi

Gadis itu harus siap dengan kenyataan bahwa dengan timbulnya menstruasi dia mungkin memiliki gejala berikut:

  • cepat lelah;
  • air mata, mudah tersinggung;
  • sakit kepala, pusing, mual;
  • sakit di perut bagian bawah;
  • gangguan usus saat menstruasi.

Hal ini diperlukan pada hari-hari menstruasi untuk membatasi olahraga dan kegiatan fisik lainnya, lebih santai.

Menstruasi dini

Menstruasi yang terjadi pada seorang gadis di bawah 11 tahun dianggap lebih awal. Ada kalanya menstruasi terjadi pada anak perempuan berusia 8 tahun.

Terkadang pubertas dini bukanlah patologi. Jika situasi yang sama diamati pada ibu dan nenek, maka ini disebabkan oleh genetika. Perkembangan fisik yang dipercepat, olahraga yang intens, dansa juga dapat memicu timbulnya menstruasi pada usia muda.

Namun, dalam kasus apa pun, dengan munculnya menstruasi pertama pada seorang gadis di usia ini, dianjurkan untuk diperiksa, karena paling sering penyebab fenomena ini adalah kelainan hormonal, patologi perkembangan atau penyakit pada sistem reproduksi. Penyebab gangguan hormon adalah tumor otak, karena di hipofisis dan hipotalamus dihasilkan hormon yang mengatur siklus menstruasi..

Menstruasi terjadi lebih awal jika anak menderita diabetes. Periode awal sering diamati pada anak perempuan yang mengalami stres berat dan trauma psikologis. Salah satu penyebab stres mungkin terlalu dini mengenal fisiologi jenis kelamin. Jiwa anak itu mudah terluka karena menonton program anak-anak di TV, serta menonton hubungan seksual orang yang dicintai.

Apa bahaya pubertas dini

Penampilan awal menstruasi pada gadis itu menyebabkan masalah kesehatan di masa depan, seperti onset awal menopause, penyakit kardiovaskular, kelainan pada kelenjar tiroid, gangguan hormonal. Wanita yang haidnya muncul lebih awal memiliki risiko lebih tinggi terkena tumor pada organ reproduksi dan kelenjar susu.

Dengan permulaan pubertas, pertumbuhan dan perkembangan fisik melambat. Faktor penting dalam pengembangan sistem reproduksi yang tepat adalah nutrisi yang baik dan kondisi kehidupan normal.

Pencegahan menstruasi dini

Agar tidak memicu timbulnya menstruasi terlalu dini, orang tua perlu mempertimbangkan faktor-faktor apa yang berkontribusi terhadap perkembangan seksual dini. Langkah-langkah pencegahan adalah:

  1. Penghapusan stres yang dapat melukai jiwa lembut anak-anak. Kita membutuhkan suasana yang tenang dan bersahabat dalam keluarga dan hubungan saling percaya antara anak-anak dan orang tua, kenalan tepat waktu dengan masalah perkembangan seksual.
  2. Memberikan diet yang tepat. Berbahaya bagi anak-anak untuk makan makanan pedas, terlalu asin atau asam, banyak minum cokelat, kopi, teh kental. Penggunaan bir dan minuman beralkohol lainnya dikontraindikasikan secara ketat untuk remaja.
  3. Perawatan Penyakit Endokrin.
  4. Kontrol orangtua atas apa yang ditonton anak di TV atau di komputer.

Penting untuk mempertahankan moderasi dalam olahraga, bukan untuk membebani tubuh anak secara fisik.

Video: Apa yang akan gadis itu tumbuh lebih awal

Menstruasi terlambat

Timbulnya menstruasi pertama pada anak perempuan berusia 16-18 dianggap penyimpangan dari norma. Lemahnya perkembangan kelenjar susu juga berbicara tentang perkembangan seksual yang terlambat..

Penyebab terlambat menstruasi mungkin perkembangan rahim dan ovarium yang tidak tepat, gangguan fungsi hipofisis dan hipotalamus, adanya penyakit neuropsikiatri. Pubertas lanjut disebabkan oleh penyakit menular masa kanak-kanak (campak, gondong, demam berdarah, rubella).

Seringkali penyebab keterlambatan menstruasi adalah ketipisan yang berlebihan dari gadis itu. Jaringan adiposa, seperti ovarium, menghasilkan estrogen. Jika tidak ada, tingkat estrogen tidak cukup untuk fungsi normal alat kelamin.

Ada faktor-faktor tidak menguntungkan lainnya yang menyebabkan terlambatnya menstruasi pertama pada anak perempuan: defisiensi vitamin, ekologi yang buruk, penggunaan makanan yang dimodifikasi secara genetik..

Konsekuensi Perkembangan Seksual Terlambat

Jika Anda tidak pergi ke dokter tepat waktu dan tidak menghilangkan anomali pada masa remaja, maka selanjutnya wanita tersebut mengembangkan apa yang disebut infantilism genital. Pada saat yang sama, sistem reproduksi pada wanita dewasa tetap kurang berkembang (seperti pada remaja). Ini memengaruhi penampilan, menyebabkan gangguan hormon yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Pada anak perempuan, tidak seperti wanita dewasa, patologi ini biasanya dapat diobati.

Menstruasi pertama pada anak perempuan: ketika itu terjadi, gejala dan kebersihan pribadi

Dari sudut pandang ginekologi, timbulnya menarche adalah peristiwa sentral dalam perkembangan tubuh wanita. Munculnya menstruasi pertama pada anak perempuan menunjukkan munculnya kemampuan untuk melahirkan janin. Tergantung pada jenis makanan, perkembangan fisik tubuh gadis itu, penyakit somatik sebelumnya, faktor rumah tangga dan sosial, serta lokasi geografis, serangan menarche bervariasi dari 8 hingga 16 tahun..

Pertanda dari menstruasi pertama adalah perubahan suasana hati tanpa sebab, perubahan mendadak kelelahan dan kekuatan, sakit kepala. Anak perempuan sering memiliki perut bagian bawah dan nyeri punggung bawah, mual dan kelemahan.

Selama menstruasi, pelepasan lapisan fungsional mukosa uterus - endometrium

Tidak ada usia spesifik untuk terjadinya menarche - menstruasi pertama menunjukkan perkembangan tubuh wanita, masa pubertasnya. Paling sering, hari-hari kritis pada anak perempuan dimulai pada usia 11-14, jarang pada sepuluh. Awitan menarche tergantung pada faktor-faktor berikut:

  • fitur konstitusional tubuh, termasuk perkembangan fisik anak;
  • penyakit anak-anak;
  • keturunan;
  • jenis makanan;
  • kondisi kehidupan sosial.

Ada kemungkinan awal menstruasi pertama bersamaan dengan ibu dan nenek si gadis. Fitur ini disebabkan oleh pengaruh genetik yang kuat. Juga, jika seorang anak menyalip teman sebaya dalam perkembangan fisik, kemungkinan besar, menstruasi akan datang lebih awal.

Kemudian menarche terjadi dengan kekurangan protein, vitamin, dan elemen pelacak dalam diet gadis itu. Tanpa diet seimbang, perkembangan seksual normal gadis itu melambat.

Awal hari-hari kritis (8-9 tahun) kadang-kadang disebabkan oleh gangguan hormonal atau aktivitas fisik yang ekstrem. Jika menstruasi tidak dimulai pada usia 16-17, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena fitur ini dapat menunjukkan pelanggaran sistem hipotalamus-hipofisis, patologi ovarium dan gangguan endokrin lainnya..

Ibu dapat dengan mudah belajar tentang perubahan yang terjadi pada putrinya pada periode pramenstruasi. 1-2 tahun sebelum menstruasi muncul, gadis itu mengembangkan pengembangan karakteristik seksual sekunder:

  • sosok tersebut memperoleh fitur feminin;
  • ukuran kelenjar susu meningkat;
  • pinggul menjadi lebih bulat;
  • rambut mulai tumbuh di daerah kemaluan dan ketiak.

Karena perubahan hormon dalam tubuh, banyak gadis remaja mengembangkan jerawat di wajah, dada dan punggung.

Beberapa minggu sebelum kemunculan menarche, seorang gadis mungkin memperhatikan munculnya jejak yang terlihat seperti garis-garis transparan, putih atau kekuningan pada pakaian dalam. Biasanya, cairan ini tidak memiliki bau yang tidak sedap. Jika gadis itu mengeluh gatal di vagina, bau sekresi yang tidak menyenangkan, Anda harus mengunjungi dokter.

Sindrom pramenstruasi ditandai dengan gejala berikut:

  • perubahan suasana hati yang sering;
  • air mata, kelelahan;
  • apatis atau histeria;
  • sakit kepala tanpa sebab;
  • ketidaknyamanan dan rasa sakit di perut bagian bawah.

Tanda utama menstruasi pada anak perempuan adalah munculnya cairan berdarah yang sedikit atau berlebihan dari vagina berwarna merah atau coklat. Tergantung pada karakteristik individu tubuh, volume sekresi sekitar 50-150 ml, dan sedikit dilepaskan pada hari pertama darah - sekresi paling banyak terjadi pada hari kedua, setelah itu volumenya berkurang. Rata-rata, bulan pertama berlangsung 3 hingga 7 hari.

Menstruasi disertai dengan perasaan lemah, rasa sakit di sepertiga bagian bawah perut. Selanjutnya, gejala-gejala ini bertahan dan terjadi secara berkala sepanjang hidup seorang wanita dewasa.

Bau khas sekresi dikaitkan dengan peningkatan aktivitas sekresi kelenjar lendir vagina yang menghasilkan rahasia tertentu.

Penting bagi seorang gadis untuk memahami bahwa kehadiran menstruasi adalah semacam indikator kesehatan wanita.

Pada anak perempuan, siklus menstruasi adalah sekitar 21-35 hari. Selama dua tahun pertama, itu tidak stabil dan dapat berfluktuasi terus-menerus. Misalnya, satu siklus menstruasi berlangsung 26 hari, dan 32 atau 33 hari berikutnya. Untuk seorang gadis remaja, ini adalah varian dari norma dan tidak menunjukkan adanya patologi. Jika Anda mencurigai atau memperburuk kondisi gadis itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Interval antara menstruasi kadang-kadang berlangsung dari 1,5 hingga 6 bulan, karena fungsi menstruasi pada usia muda tidak sepenuhnya terbentuk. Jika interval antara menstruasi lebih dari 2 bulan, konsultasi dengan dokter kandungan diperlukan. Periode panjang antara menarche dan periode berikutnya sering menunjukkan kegagalan fungsi endokrin yang serius dalam kerja tubuh muda.

Selama menstruasi pertama, Anda harus memberi tahu putri Anda untuk memiliki kalender menstruasi, yang menandai awal dan akhir setiap menstruasi. Bulan-bulan pertama atau bahkan bertahun-tahun, informasi yang diterima akan sedikit berguna, karena siklusnya akan tidak teratur dan tidak stabil, tetapi di masa dewasa, ketika menstruasi menjadi stabil, kalender semacam itu akan memungkinkan Anda melacak jalannya menstruasi. Kesenjangan yang terlalu pendek atau panjang akan mengindikasikan masalah dalam fungsi tubuh wanita.

Kepatuhan terhadap kebersihan pribadi adalah salah satu poin terpenting. Selama hari-hari kritis, wanita dewasa aktif menggunakan tampon dan pembalut. Tutup menstruasi atau pelindung mulut jauh lebih jarang digunakan - produk kebersihan intim yang ditempatkan di dalam vagina.

Yang paling disukai untuk anak perempuan adalah pembalut. Tampon menghambat aliran darah alami, dan tutup menstruasi memiliki satu minus yang signifikan - untuk menggunakan tutup menstruasi membutuhkan keterampilan pengenalan dan ekstraksi..

Preferensi harus diberikan pada kapas. Lapisan plastik yang disebut dengan lapisan jala kurang higienis dan memicu iritasi pada kulit halus dan selaput lendir alat kelamin.

Gasket harus diganti 2-3 jam setelah mulai digunakan. Dengan pemakaian yang lebih lama, produk higienis koloni mikroorganisme tumbuh secara eksponensial, yang dapat memicu terjadinya penyakit menular pada sistem genitourinari.

Rekomendasi yang berguna:

  1. 1. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum mengganti gasket..
  2. 2. Gasket kadaluarsa tidak dapat digunakan..
  3. 3. Untuk menghindari iritasi kulit dan reaksi alergi, pembalut netral harus digunakan tanpa penambahan berbagai rasa.
  4. 4. Lebih baik membeli dan menggunakan produk-produk higienis dari produsen terkenal. Murah sering dibuat dari bahan baku berkualitas rendah, yang secara langsung mempengaruhi kesehatan gadis itu.
  5. 5. Gasket harus disimpan di tempat yang kering. Sejumlah besar kelembaban dapat memicu pertumbuhan berbagai mikroorganisme jamur

Pilihan terbaik adalah mandi harian. Prosedur kebersihan wajib adalah mencuci dengan sabun netral untuk kebersihan intim. Prosedur ini dilakukan 2-3 kali di siang hari

Sangat disarankan untuk menghindari aktivitas fisik yang berat. Kebugaran dan olahraga ringan diizinkan

Makanan pedas, terlalu berlemak, dan digoreng harus dikeluarkan sementara dari diet yang biasa, karena makanan inilah yang memicu aliran darah ke organ perut.

Kunjungan pertama ke kantor ginekologi harus dilakukan paling lambat 15 tahun. Di masa depan, perlu menjalani pemeriksaan medis setidaknya 1 kali per tahun.

Mencari bantuan medis dalam kasus-kasus berikut:

  • menstruasi berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (periode singkat hari-hari kritis menunjukkan pelanggaran fungsi endokrin ovarium, dan yang panjang menunjukkan penurunan kontraktilitas uterus atau produksi estrogen yang berlebihan);
  • dengan cairan berdarah berat (lebih dari 150 ml);
  • jika jeda antara menarche dan periode berikutnya lebih dari enam bulan;
  • ketika, setelah normalisasi relatif dari siklus menstruasi, ketidakteraturan diamati kembali (siklusnya kurang dari 21 hari atau lebih dari 32 hari);
  • garis-garis besar darah dapat dibedakan dalam sekresi.

Kemunduran umum dari kondisi gadis itu, disertai dengan rasa sakit yang parah di perut bagian bawah dan punggung bawah, kelemahan, demam, mual, muntah, pusing dan kehilangan kesadaran, adalah alasan untuk memanggil tim ambulans.

Apa periode untuk anak perempuan dan bagaimana mengenalinya?

Artikel ini memberikan informasi yang akan memungkinkan setiap gadis memiliki pengetahuan dasar tentang menstruasi.

Apa itu menstruasi?

Menstruasi adalah interval dari siklus menstruasi. Selama interval ini, perwakilan perempuan mengalami pengeluaran darah dari bagian vagina. Mereka dibedakan oleh kepadatannya, warna gelap..

Jika keluarnya termasuk gumpalan darah atau benjolan - ini normal, unsur-unsur tersebut terbentuk karena fakta bahwa tidak hanya darah, tetapi bagian dari unsur-unsur rahim (endometrium) dilepaskan dari rongga rahim.

Kapan menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan?

Rentang usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Seringkali, keputihan awal muncul pada seorang gadis muda di usia yang sama saat dia bersama ibunya.

Penyimpangan dalam hal keluar dari interval usia tertentu 1 tahun adalah fenomena yang dapat diterima pada remaja.

Bagian dari penelitian mengaitkan timbulnya menstruasi dengan pencapaian nilai berat tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, dapat disimpulkan bahwa pada wanita kurus, menstruasi terjadi sedikit lebih lambat dari pada gadis yang kelebihan berat badan.

Gejala-gejala menstruasi

Interval tertentu sebelum debit pertama dimulai akan membawa perubahan yang tidak biasa pada tubuh..

Adalah mungkin untuk merasakan sakit yang menyakitkan di perut bagian bawah, serta memperhatikan keluarnya cairan putih atau transparan dari vagina.

Ketika sejumlah debit warna coklat ditemukan pada pakaian dalam - ini adalah fitur awal dari siklus menstruasi.

Seringkali itu tidak menghasilkan lebih dari sepasang tetesan darah.

Bagaimana periode pertama dimulai?

Kesan yang tidak nyaman di perut akan berfungsi sebagai sinyal pertama bahwa sindrom pramenstruasi terjadi.

Gejala khas untuk ini adalah:

  • perubahan mood yang tiba-tiba;
  • tingkat iritasi yang kuat dan keinginan untuk menangis;
  • kelelahan dan kelesuan.

Jika jejak warna coklat atau merah ditemukan pada pakaian dalam, ini merupakan indikator bahwa proses menstruasi sudah mulai berjalan. Anda tidak perlu takut dengan volume sekresi, sebagian besar dari mereka normal.

Seperti apa menstruasi pertama bagi seorang gadis?

Pelepasan warna kecoklatan atau merah - gejala pertama yang menunjukkan awal dari proses menstruasi.

Selain itu, warna buangan mungkin tidak stabil dan berubah, tergantung pada hari apa siklus itu. Warna highlight bisa merah, coklat atau coklat tua..

Yang paling awal bisa berbeda, karena tidak hanya darah mereka, tetapi juga lapisan mukosa rahim (endometrium), serta keputihan.

Tingkat intensitas menstruasi awal tidak terlalu besar. Tetapi tergantung pada kecenderungan turun temurun, kebalikannya dapat diamati..

Anda tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini adalah kejadian yang sepenuhnya normal..

Ketika siklus menstruasi terbentuk?

Menstruasi tidak selalu bisa satu bulan. Apalagi saat menstruasi baru awal. Siklus keteraturan akan menyenangkan hanya ketika dua tahun berlalu. Pola pelacakan akan membantu kalender yang akan menandai hari-hari menstruasi.

Berapa lama haid berlangsung??

Nilai standar di mana Anda tidak perlu khawatir 3-7 hari.

Dalam beberapa hari pertama, debit terkuat dicatat, pada akhirnya - mereka melemah lebih kuat. Hampir sama sekali absen di hari terakhir.

Interval durasi selama siklus pertama hari-hari tersebut (dari awal siklus pertama ke transisi ke yang kedua) tidak tetap dan masing-masing gadis memiliki sendiri.

Durasi rata-rata adalah 28 hari, tetapi fluktuasi dapat diterima dari 21 hingga 35 hari.

Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi yang penuh tekanan, harus pindah dari satu kota ke kota lain (perubahan kondisi iklim).

Apa yang harus dilakukan jika menstruasi Anda dimulai?

Beberapa menstruasi mungkin datang secara tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Jangan khawatir. Keyakinan akan memberikan penggunaan pembalut harian yang konstan.

Anda juga dapat membawa tampon atau pembalut standar. Ini akan meningkatkan kesiapan jika terjadi pemecatan tak terduga dan memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengambil tindakan yang diperlukan untuk kenyamanan lebih lanjut..

Saraf, terutama pada menstruasi pertama, ini normal.

Tetapi untuk meminimalkan saraf harus dipandu oleh aturan berikut:

  • Atur kalender untuk merayakan hari-hari ini.
  • Gunakan gasket secara teratur selama menstruasi dan gantilah secara aktif.
  • Jika hari-hari ini tidak datang sesuai rencana, dan tidak ada gasket bersama Anda, Anda selalu dapat meminta mereka dari teman teman Anda. Ini akan membantu untuk keluar dari situasi yang canggung..
  • Agar tidak melewatkan awal menstruasi, disarankan untuk mengunjungi toilet lebih sering (setiap 3-4 jam) pada hari yang sama, sehingga jika perlu, gunakan pembalut..
  • Pada menstruasi pertama, Anda dapat membawa tidak hanya pembalut, tetapi juga celana dalam ekstra.

Mengapa saya perlu setiap bulan?

Proses menstruasi adalah periode ketika epitel uterus diperbarui setiap bulan.

Dengan berjalannya proses ini, perubahan epitel terjadi secara ireversibel, dan dikeluarkan dari tubuh, karena tidak dapat digunakan lagi. Sebagai gantinya, epitel baru terbentuk di dalam tubuh, yang berhasil terlibat dalam proses internal..

Tujuan fungsional:

  • Kelahiran kembali sel. Proses menstruasi memungkinkan pembaruan sel epitel, yang memberikan peran penting bagi kemampuan reproduksi gadis itu.
  • Pelindung alami. Dalam proses menstruasi, lapisan rahim yang terpisah terlibat, yang bertanggung jawab untuk menganalisis kerusakan pada telur yang tidak dibuahi, dan mencegah implantasi telur ini. Telur-telur ini dikeluarkan dari tubuh bersama dengan epitel setiap bulan..

Fase menstruasi

Proses ini memiliki 2 fase, di mana proses ovulasi terjadi.

Proses ovulasi menunjukkan bahwa telur yang cocok untuk pembuahan memasuki rongga perut dan maju ke rahim. Saat pubertas, tubuh gadis itu mengandung hingga 400.000 telur.

Proses ovulasi primer terjadi segera setelah pubertas, akhir - setelah menstruasi tidak lagi terjadi (menopause). Selama kehamilan, proses ini tidak terjadi, tetapi dipulihkan setelah kelahiran berlalu dan bayi lahir.

Fase kunci:

  • Follicular. Pada tahap ini, terjadi perkembangan folikel, di mana sel telur dilepaskan. Tahap ini terjadi sejak hari pertama siklus menstruasi dan berakhir ketika proses ovulasi dimulai. Pada tahap ini, estrogen diproduksi. Selama langkah-langkah, suhu basal kurang dari 37 derajat.
  • Luteal (fase tubuh kuning). Tubuh kuning dibuat di ovarium, di daerah di mana telur pergi. Tahap ini terjadi setelah proses ovulasi dan berlangsung untuk sementara waktu, sampai corpus luteum hidup, kira-kira hingga dua minggu. Poin kunci pada tahap ini adalah menjaga keseimbangan kadar hormon estrogen dan progesteron, yang dikeluarkan oleh korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kemungkinan kehamilan. Pada fase ini, suhu tubuh basal dapat tetap pada 37 derajat, dan kemudian, sebelum timbulnya menstruasi (perdarahan menstruasi), turun tajam.

Cara menghitung tanggal mulai menstruasi?

Pilihan paling sederhana adalah menghitung 28 hari dari hari pertama menstruasi sebelumnya. Menurut statistik rata-rata, menstruasi biasanya dimulai dalam 25-31 hari sejak hari pertama menstruasi.

Untuk menghitung menstruasi dengan benar, ada kalkulator aplikasi online seluler khusus dari siklus menstruasi yang akan membantu Anda untuk tidak tersesat dan menentukan tanggal mulai menstruasi, ovulasi, dan penundaan Anda..

Nyeri haid

Hormon tipe reproduksi bertanggung jawab atas timbulnya menstruasi. Siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari dan selama ini lompatan hormon diamati.

Bagi kebanyakan wanita, kondisi ini hilang tanpa konsekuensi khusus dan satu-satunya ketidaknyamanan bagi mereka adalah keluarnya darah, tetapi bagi sebagian wanita, menstruasi disertai dengan rasa sakit..

Alasan untuk ini mungkin sebagai berikut:

  • prostaglandin negatif, menyebabkan kram pada dinding otot rahim dan penyempitan pembuluh darah;
  • tingkat endorfin, enkephalin yang tidak memadai;
  • peningkatan sensitivitas nyeri;
  • defisiensi fase luteal.

Pengobatan rasa sakit saat menstruasi

Jika rasa sakitnya terlalu parah, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menyelesaikan masalah ini. Ini akan memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda proses patologis dalam tubuh.

Dengan tidak adanya proses patologis, rasa sakit dapat dikurangi sebagai berikut:

  • Memijat daerah perut.
  • Kehangatan di perut;
  • Adopsi pose "embrio".
  • Nutrisi yang tepat untuk diet ringan.
  • Minum obat penghilang rasa sakit.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan menstruasi?

Agar tidak mendapatkan konsekuensi negatif, disarankan untuk mengikuti aturan standar selama periode penjatahan. Ini akan membantu menjaga kesehatan Anda tetap positif, dan tidak membahayakan tingkat kesehatan. Ada banyak "mungkin" dan "tidak mungkin", di bawah ini hanya yang utama.

Dengan siklus menstruasi, tidak direkomendasikan:

  • Lakukan aktivitas fisik yang kuat.
  • Tidur di bak mandi dengan air panas.
  • Lakukan hubungan seksual tanpa kontrasepsi.
  • Melakukan operasi.
  • Gunakan obat kontraindikasi.
  • Berjalan di kolam renang umum atau perairan terbuka.
  • Makan makanan atau minuman yang menyebabkan reaksi alergi atau umumnya dikontraindikasikan.
  • Tahan dengan prosedur mengupas.
  • Jangan ikuti kebersihan pribadi.

Bulanan dan PMS

Proses ini menyebabkan pengeluaran darah bulanan dalam hubungan seks yang adil. Durasi pemberhentian tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh.

Premenstrual cycle syndrome atau PMS adalah konsep yang para profesional medis menggambarkan gejala negatif yang dialami seorang gadis selama periode ini (misalnya, peningkatan tingkat iritasi).

Kebersihan saat menstruasi

Mandi dan mandi dalam periode seperti itu harus lebih umum dari biasanya, ini akan membantu menghilangkan banyak konsekuensi negatif. Pada saat yang sama, disarankan untuk mengganti pembalut atau tampon setidaknya setiap empat jam.

Dengan proses ini, gadis itu lebih banyak berkeringat. Ini karena meningkatnya produksi hormon dalam tubuh. Oleh karena itu, mencuci bagian tubuh yang bermasalah harus berkualitas tinggi dan lengkap (baik depan maupun belakang) sehingga mikroorganisme berbahaya tidak diberi kesempatan untuk reproduksi.

Pada saat yang sama, penting untuk memahami bahwa pada hari-hari seperti itu dilarang mandi, kolam atau mandi. Hal ini menyebabkan overheating tubuh yang tidak diinginkan, yang menyebabkan masuknya darah ke panggul dan sekresi yang lebih banyak.

Selain itu, ini memungkinkan lebih banyak mikroba memasuki tubuh, ke rahim, karena pada periode ini yang paling terbuka. Berkontribusi pada ketidaksterilan cairan ini.

Apa artinya menggunakan ketika mencuci atau mandi harus ditentukan secara individual, dalam banyak hal, jenis kulit gadis itu memainkan peran besar.

Sebagai contoh, perlu dipahami bahwa cara apa pun memiliki komposisi yang sangat basa dan memberikan banyak tekanan pada kulit, menambah ketegangan baru pada tubuh dan tidak memberikan relaksasi.

Jika gadis itu memiliki kulit kering, maka semakin banyak alkali dalam produk, semakin akan menyebabkan iritasi kulit.

Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk menolak penggunaan sabun dan memberikan preferensi terhadap cara gel. Semua gel kotoran akan dihapus lebih lembut dari area intim tanpa membawa tingkat iritasi baru pada kulit.

Sabun untuk anak-anak juga merupakan pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang memiliki kulit yang sangat berubah-ubah. Nilai tambah yang terpisah adalah fakta bahwa ia tidak memiliki aditif aromatik dan unsur-unsur berbahaya yang dapat menyebabkan iritasi atau menyebabkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan..

Seberapa sering saya perlu berganti pakaian??

Sangat penting untuk memilih pakaian dalam yang tepat untuk diri sendiri. Selama menstruasi, ada baiknya memberikan preferensi pada jaringan alami, daripada sintetis.

Selain itu, ada baiknya memilih model sederhana di mana jumlah renda dan elemen lainnya diminimalkan..

Preferensi semacam itu akan memungkinkan kulit untuk "bernapas", mengarah ke kondisi kesehatan yang lebih baik, dan meminimalkan risiko banyak komplikasi.

Ganti pakaian dalam harus dilakukan setidaknya dua kali sehari. Ini menghindari munculnya mikroorganisme berbahaya..

Produk kebersihan di hari-hari kritis

Metode perlindungan kebocoran utama: pembalut wanita dan tampon. Kedua metode memiliki kelebihan dan kekurangan. Solusi ideal adalah penggunaan alternatif mereka..

Gasket

Solusi ini dapat diterapkan pada usia berapa pun, setelah siklus menstruasi dimulai..

Kehadiran penyakit tipe ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan.

Gasket memiliki bentuk tertentu yang cocok untuk pakaian dalam. Mereka memiliki beberapa lapisan untuk penyerapan sekresi yang lebih baik..

Lapisan bawah selalu lengket, sehingga lebih nyaman untuk menempatkan produk pada pakaian dalam dan tidak ada masalah dengan pengancing yang andal..

Jenis gasket tertentu memiliki keandalan yang meningkat karena "sayap" lateral, yang memberikan pengikat tambahan pada pakaian dalam.

Lapisan atas paking dapat dibuat dari bahan buatan dan alami. Bahan buatan menyerap kelembaban lebih baik, tetapi dapat menyebabkan reaksi alergi. Bahan alami tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap ekskresi lebih buruk.

Penyerapan kelembaban ditunjukkan pada kemasan paking dengan tetes. Semakin banyak tetes, semakin besar levelnya. Gasket harus dipilih sesuai, tergantung pada intensitas pembuangan. Semakin tinggi intensitas, bantalan penyerap lebih harus dipilih.

Gasket mudah dibagi menjadi beberapa jenis: untuk penggunaan siang dan malam hari. Bantalan siang hari paling sering tidak sepadat yang malam hari, dan lebih sempit. Malam yang berorientasi pada durasi penggunaan, tanpa sering mengganti paking.

Banyak pembalut yang beraroma, tetapi Anda harus berhati-hati ketika memilihnya, karena dapat menyebabkan reaksi alergi..

Tampon

Lebih nyaman dan tidak seperti gasket, bahkan dengan pakaian dalam yang paling tipis sekalipun tidak terlihat.

Secara struktur, mereka adalah tabung dengan ulir tipe knalpot. Beberapa tampon memiliki aplikator, yang dengannya lebih mudah untuk menempatkan produk di bagian vagina.

Tampon dibagi menjadi mini, normal dan tipe super. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan disarankan untuk menggunakannya jika debitnya berlimpah.

Jika mereka tidak berbeda dalam banyak hal, Anda harus menggunakan tampon seperti "mini" atau "normal".

Penyeka harus diganti pada frekuensi yang kira-kira sama dengan bantalan. Jika ini tidak dilakukan, maka risiko berbagai penyakit cukup tinggi. Ini tidak layak dibawa ke sini, jika tidak di masa depan akan ada kesulitan besar dalam perawatan.

Produk kebersihan mana yang lebih baik?

Untuk penggunaan permanen, disarankan menggunakan gasket. Mereka menyerap lebih banyak kelembaban dan tidak menghasilkan akumulasi sekresi di bagian vagina.

Alih-alih pembalut, tampon direkomendasikan untuk digunakan dalam kasus-kasus di mana ada kebutuhan untuk melakukan aktivitas fisik aktif, mengenakan pakaian dalam tipis.

Gasket dapat digunakan oleh masing-masing.

Kasus-kasus langka yang tidak digunakan - adanya reaksi alergi.

Ada beberapa kontraindikasi lain untuk menggunakan tampon:

  • jangan gunakan pada periode postpartum;
  • jangan gunakan untuk infeksi dan proses peradangan di bagian vagina dan di dalam rahim;
  • jangan gunakan untuk berbagai penyakit alat kelamin.

Aturan higienis untuk proses menstruasi tidak rumit, tetapi penting untuk kesehatan wanita.

Selain itu, kepatuhan terhadap aturan-aturan dasar ini membantu dalam banyak hal untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dialami selama hari-hari kritis. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita, tanpa membahayakan kesehatannya, mempertahankan gaya hidupnya yang biasa pada awal menstruasi.

Tanda-tanda pertama timbulnya menstruasi pada seorang gadis

Menstruasi pertama adalah peristiwa intim yang sangat penting dalam kehidupan seorang gadis. Itu adalah simbol kedewasaan. Proses fisiologis ini bersifat individual, tetapi masih ada kerangka waktu tertentu untuk itu. Penting untuk mengenal mereka dan pada waktunya mengenali tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan, agar tidak ketinggalan sinyal bahwa ada yang salah dengan tubuh.

Tahapan pubertas

Saat lahir, seorang gadis memiliki telur di setiap ovarium, yang jumlahnya ditentukan secara genetik. Hormon yang diproduksi di hipofisis dan hipotalamus berkontribusi pada pembentukan estrogen. Menstruasi pertama adalah tanda dimulainya fungsi ovarium. Siklus menstruasi adalah proses penolakan oleh tubuh dari lapisan selaput lendir (endometrium) bersama dengan telur yang tidak dibuahi..

Menstruasi pertama (menarche) adalah tanda bahwa gadis itu mungkin hamil. Ini tidak berarti kesiapan psikologis, tetapi hanya karakteristik fisiologis. Siklus menstruasi pertama dapat menjadi tidak teratur dan terjadi secara individual untuk masing-masing. Namun rata-rata, ini adalah usia 11-15 tahun. Kencan sebelumnya atau lambat menunjukkan perkembangan seksual prematur atau tertunda. Indikator-indikator ini tergantung pada:

  • kecenderungan genetik;
  • iklim dan habitat;
  • latar belakang emosional;
  • penyakit yang ditransfer di masa kecil;
  • kualitas makanan.

Untuk memahami secara kasar kapan hari-hari kritis pertama akan datang dan siklus menstruasi seperti apa yang akan dialami gadis itu, perlu dicari tahu kapan mereka datang dari ibu atau nenek. Selain itu, awal periode dapat dipengaruhi oleh iklim dan tempat tinggal. Pada gadis-gadis selatan dan timur, menstruasi datang lebih awal daripada di Eropa.

Stres dan aktivitas fisik, termasuk olahraga profesional, juga memengaruhi timbulnya menstruasi. Mereka dapat mulai nanti jika gadis itu sering sakit di masa kecil, minum banyak obat, dan juga ketika tubuh memiliki kekurangan vitamin dan mineral esensial. Ini karena ketidakseimbangan dan kekurangan gizi..

Timbulnya menstruasi dianggap sebagai awal pada seorang gadis di bawah 11 tahun. Situasi mungkin merupakan varian dari norma, jika ditentukan secara genetik. Tetapi bagaimanapun juga, konsultasi dan pemeriksaan spesialis diperlukan, karena hal ini dapat mengindikasikan kegagalan hormonal dan patologi perkembangan organ genital..

Juga, penyebab menstruasi dini dapat diabetes dan tumor otak. Di kelenjar hipofisis dan hipotalamus, hormon diproduksi yang mempengaruhi siklus menstruasi. Jiwa yang terluka, yang dapat terjadi karena menonton program dan film untuk orang dewasa, serta mengamati hubungan seksual, memengaruhi proses pubertas..

Perkembangan seksual dini dapat menyebabkan menopause dini, masalah tiroid, dan lingkungan kardiovaskular. Ini juga sering berkontribusi pada terjadinya tumor pada organ genital wanita dan payudara.

Tanda keterlambatan perkembangan seksual adalah timbulnya menstruasi setelah 16 tahun. Alasannya mungkin karena keterbelakangan alat kelamin, penyakit menular yang parah di masa kanak-kanak (demam berdarah, campak, rubela), kekurangan vitamin, dan gangguan dalam aktivitas sistem hipotalamus-hipofisis. Kurang berat badan berlebih juga bisa menyebabkan terlambat menstruasi..

Situasi ini dapat menyebabkan perkembangan infantilisme genital pada wanita di masa depan. Ini juga menyebabkan gangguan hormonal, memengaruhi penampilan gadis itu dan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Karena itu, penting untuk menghilangkan anomali perkembangan dalam waktu. Pada masa remaja, patologi ini dapat diobati..

Tanda-tanda Menstruasi Mendatang

Ada tanda-tanda pertama saat menstruasi dimulai pada anak perempuan. Itu mungkin terjadi 1-2 tahun sebelum hari-hari kritis mendatang. Gejala sebelum menstruasi pertama pada anak perempuan termasuk perubahan eksternal dan internal:

  • pembesaran payudara, beberapa rasa sakit di daerah kelenjar susu;
  • rambut yang mulai tumbuh di daerah kemaluan dan ketiak;
  • jerawat di wajah, punggung dan décolleté;
  • bentuk tubuh bundar;
  • keputihan warna putih atau transparan.

Juga, gejala-gejala menstruasi pada anak perempuan dinyatakan dalam perubahan-perubahan dalam kondisi psiko-emosional:

  • air mata berlebihan atau bahkan agresivitas dapat muncul;
  • sering terjadi perubahan suasana hati;
  • kekhawatiran sakit kepala;
  • ada rasa sakit di perut bagian bawah.

Penyebab ketidakstabilan siklus

Dalam enam bulan pertama setelah onset menarche, durasi dan frekuensi siklus menstruasi tidak stabil. Indikator norma dianggap waktu antara periode menstruasi dari 21 hingga 40 hari dengan durasi 3 hingga 10 hari. Dalam kasus penundaan yang lama setelah enam bulan dari awal menstruasi pertama, ada baiknya untuk menjalani pemeriksaan medis dan mencari tahu alasannya. Yang utama adalah:

  • kekurangan berat badan;
  • kegemukan;
  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • penyakit radang atau infeksi pada ruang genitourinari;
  • kerusakan sistem endokrin.

Seringkali, anak perempuan pada masa pubertas merasakan bentuk bulat mereka sebagai hasil dari kenyataan bahwa mereka telah pulih. Karena itu, mereka mulai melelahkan diri dengan diet dan makan dengan cara yang tidak benar. Semua tindakan ini mengarah pada fakta bahwa siklus menstruasi yang sudah tidak terbentuk rusak.

Ada juga situasi yang berlawanan ketika seorang gadis makan tidak sehat dan menambah berat badan, yang bahkan lebih rumit selama masa pubertas. Ini juga mempengaruhi keteraturan dan lamanya siklus menstruasi. Ketika tubuh mengalami aktivitas fisik yang berlebihan, ini dapat menyebabkan fakta bahwa menstruasi dapat menghilang untuk sementara waktu.

Periode menstruasi yang terlalu singkat menunjukkan kurangnya estrogen karena kurang berkembangnya ovarium. Dan banyak dan panjang - tentang peningkatan fungsi atau lemahnya kontraktilitas otot-otot rahim.

Pilihan produk higienis

Ada produk-produk kebersihan intim selama menstruasi, yang mendidih ke pilihan dua jenis: pembalut dan tampon. Penggunaan keduanya dimungkinkan selama menstruasi pertama. Tampon dapat digunakan bahkan oleh perawan, karena selaput dara sangat elastis dan mereka tidak dapat merusaknya..

Gasket harus dipilih sesuai dengan intensitas pembuangan pada hari-hari kritis. Tetapi perlu diingat bahwa mereka harus diganti setelah setiap perjalanan ke toilet, tetapi setidaknya 1 kali dalam 4 jam. Faktanya adalah bercak adalah media yang ideal untuk reproduksi bakteri dan jamur. Namun demikian, untuk aplikasi pertama, disarankan menggunakan gasket untuk mengontrol jumlah buangan.

Penggunaan tampon memiliki beberapa perbedaan. Tidak perlu mengubahnya setelah setiap buang air kecil, tetapi tidak kurang dari setiap 3-6 jam, terlepas dari tingkat pengisian. Tidak disarankan untuk menggunakannya saat tidur dan di malam hari. Ketika kemungkinan sindrom syok toksik meningkat.

Ini adalah penyakit berbahaya yang berkembang sebagai akibat paparan racun stafilokokus pada tubuh. Ini difasilitasi oleh darah, yang menumpuk di vagina dan tidak keluar. Kondisi ideal diciptakan untuk penyebaran mikroorganisme dan bakteri.

Cara mempersiapkan untuk bulan pertama

Pertama-tama, persiapan psikologis itu penting. Terlepas dari ketersediaan informasi di Internet dan media lain, peran khusus diberikan kepada ibu, yang harus menjelaskan kepada putrinya semua seluk-beluk proses ini..

Gadis itu bisa ketakutan dengan perubahan yang terjadi padanya. Juga, dia mungkin tidak senang dengan penampilannya dan karena ini, kompleks muncul. Harus dijelaskan bahwa perubahan ini alami, dan setiap gadis melewati ini. Selain itu, sejak usia 11 tahun, ia harus memiliki produk-produk kebersihan intim di dompetnya sehingga serangan menstruasi tidak mengejutkan gadis itu..

Yang tidak kalah pentingnya adalah kebutuhan untuk menyampaikan bahwa timbulnya menstruasi pertama berarti masuknya anak perempuan ke usia subur. Karena itu, penting untuk mengikuti metode kontrasepsi. Kebersihan harus ditingkatkan. Itu harus dicuci dua kali sehari. Dalam hal menggunakan pembalut harian, mereka harus diganti setelah setiap perjalanan ke toilet, jika tidak ada kemungkinan mengembangkan penyakit menular dan bakteri pada saluran genitourinari wanita.

Periode pertama apa, di mana, kapan, dan bagaimana

Periode pertama Anda: apa yang perlu Anda ketahui?

Onset menstruasi (menstruasi) pada remaja perempuan adalah tahap penting dari pubertas. Ini adalah salah satu dari banyak tanda bahwa seorang gadis memasuki masa dewasa dan sekarang bisa hamil..

Periode bulanan adalah topik rumit yang tidak semua keluarga dapat bahas dengan benar dan menjelaskan apa yang terjadi, memberikan informasi ilmiah tentang perubahan apa yang terjadi pada tubuhnya sekarang dan apa yang akan berubah dalam hidupnya sekarang. Banyak gadis takut pada hari ketika menstruasi mereka mulai, dan beberapa menantikan perubahan ini. Apa yang Anda rasakan saat ini adalah normal.

Sayangnya, karena data yang tersebar dan kurangnya kelas khusus dalam kurikulum sekolah tentang kesehatan reproduksi, banyak anak perempuan dan kebanyakan anak laki-laki tidak memiliki pengetahuan dasar tentang struktur sistem reproduksi wanita dan apa menstruasi dan bagaimana hal itu terjadi, tentang aturan kebersihan yang aman dan perlindungan. Ini sangat menyedihkan, karena kurangnya informasi yang dapat dipercaya dan dangkal di bidang yang sangat penting ini dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang tidak menyenangkan..

Tanda-tanda menstruasi pertama

Menstruasi pertama pada gadis remaja dapat dimulai pada usia yang berbeda dan tergantung pada saat pubertas dimulai, ketika tubuh mulai matang dan memasuki fase ketika gadis menjadi dewasa secara seksual, yaitu, ia mampu menjadi hamil.

Salah satu tanda pertama yang terlihat pada permulaan pubertas adalah pembengkakan payudara. Jangan bingung dengan pertumbuhan payudara yang nyata: ini berarti bahwa puting susu menjadi lebih cembung. Untuk gadis-gadis lain, penampilan rambut kemaluan mungkin menjadi tanda pertama. Rata-rata, setelah 4-4,5 tahun, menstruasi biasanya dimulai, tetapi penyebarannya normal dari satu setengah hingga enam tahun.

Seringkali tanda awal usia ketika menarche terjadi - menstruasi pertama gadis itu - adalah penampilan rambut ketiak dan pertumbuhan payudara hingga seukuran bra dewasa (dengan cangkir A, B, C, dll.). Dari titik ini, dapat diperkirakan bahwa menstruasi akan dimulai dalam periode 3-6 bulan, jika, tentu saja, mereka belum memulai. Tanda awal menstruasi dini adalah perlambatan.

Kemudian, dalam waktu enam bulan, gadis itu mungkin melihat peningkatan dalam pertumbuhan rambut kemaluan atau penampilan mereka, dan enam bulan kemudian saat puncak pertumbuhan mulai terjadi. Setelah satu tahun lagi, payudara tumbuh menjadi ukuran dewasa dan rambut ketiak muncul. Periode pertama biasanya terjadi pada periode setelah atau setelah 4 bulan setelah itu.

Enam bulan sebelum menstruasi pertama, banyak anak perempuan melihat peningkatan volume keputihan: ini normal

Penting! Jika ada gatal atau bau yang kuat sebelum menstruasi pertama, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk saran: ini mungkin merupakan tanda infeksi.

Pada usia berapa haid mulai dan apa yang harus menjadi siklus haid?

Penyebaran usia dapat bervariasi, rata-rata, wanita dari ras Eropa menstruasi dimulai pada usia 12-13 tahun.

Namun demikian, perlu dipertimbangkan bahwa usia timbulnya menstruasi pertama cenderung menurun. Pada beberapa gadis, menstruasi dapat dimulai pada usia 10 atau 11 tahun, pada yang lain pada usia 15.

Interval antara menstruasi disebut siklus menstruasi. Ini dipertimbangkan dari hari pertama menstruasi hingga awal berikutnya.

Untuk beberapa orang, ini adalah 28 hari, tetapi mungkin lebih pendek atau lebih lama, dari 21 hingga 45 hari. Biasanya, setelah menarche, sebuah siklus dapat dibentuk untuk sementara waktu, dan pada awalnya siklus tersebut mungkin lebih lama. Setelah beberapa tahun, dikurangi menjadi 21-34 hari.

Banyak anak perempuan dihadapkan dengan fakta bahwa pada tahun-tahun pertama setelah menarche, menstruasi mungkin tidak teratur: ini normal, tubuh mungkin memerlukan waktu untuk membentuk siklus yang stabil. Misalnya, selama periode ini, seorang gadis mungkin memiliki dua siklus 28 hari, dan kemudian menstruasi mungkin tidak datang tepat waktu di hari berikutnya. Terlepas dari kenyataan bahwa biasanya siklus menjadi teratur dalam beberapa tahun, pada sekitar sepertiga wanita tetap tidak stabil.

Periode bulanan harus ditandai dalam kalender khusus atau dalam aplikasi di telepon. Penting untuk menandai dari hari pertama dari awal menstruasi hingga akhir, dan seterusnya. Panjang siklus dipertimbangkan dari hari pertama menstruasi hingga awal menstruasi baru. Misalnya, jika menstruasi Anda dimulai pada 1 Januari, maka 4 hari berlalu, dan kemudian mulai 30 Januari, maka Anda perlu menandai hari-hari dari pertama hingga keempat dan 30 sebagai hari menstruasi dan menghitung jumlah hari dari 1 Januari hingga 30- Januari. e (tanggal 30 akan menjadi tanggal mulai dari siklus berikutnya). Ternyata 29 - ini adalah panjang dari siklus menstruasi.

Berapa menstruasi dan berapa banyak darah yang dialokasikan?

Banyak gadis bertanya-tanya apakah menstruasi mereka normal: benar-benar normal ketika Anda tidak tahu apa yang diharapkan!

Durasi menstruasi dapat berbeda: untuk sekitar 2-3 hari, untuk seseorang yang berusia 7 tahun, rata-rata, menstruasi berlangsung 3-5 hari. Jumlah darah yang dilepaskan juga bervariasi dari orang ke orang.

Darah selama menstruasi pertama, serta menstruasi pada umumnya, dapat bervariasi dalam warna pada hari yang berbeda. Seringkali, pada hari pertama, darah memiliki warna coklat kemerahan, lebih gelap daripada hari-hari berikutnya. Kadang-kadang di hari-hari ketika menstruasi sangat kuat, gumpalan dapat dilepaskan: jangan khawatir, ini disebabkan oleh fakta bahwa darah baru saja menggumpal. Warna coklat menstruasi bisa di hari-hari terakhir: ini berarti bahwa darah berada di rahim untuk waktu yang lama dan berhasil mengoksidasi.

Banyak gadis takut kehilangan darah terlalu banyak. Paling sering itu hanya karena kebiasaan: pada kenyataannya, biasanya volume total sekitar 30-40 mililiter, dan ini sekitar dua sendok makan. Biasanya, anak perempuan mengganti pakingnya 3-6 kali sehari, dan kadang-kadang lebih sering, terutama jika menstruasinya kuat (biasanya ini terjadi pada dua hari pertama dalam sebulan).