Utama / Tampon

Berapa hari siklus haid berlangsung?

Awal hari kritis yang kritis adalah salah satu indikator penting dari sistem reproduksi dan endokrin. Setiap gadis perlu tahu siklus menstruasi mana yang dianggap normal, mengapa durasinya bisa bervariasi.

Simpan kalender siklus menstruasi Anda

Fase menstruasi

Semua proses dalam tubuh wanita terjadi secara siklikal, perubahan bulanan terjadi dalam sistem reproduksi, ini disebut siklus menstruasi, terdiri dari beberapa fase.

Fase menstruasi

Durasi fase adalah 3-7 hari, disertai dengan keputihan berdarah, lekas marah, perubahan suasana hati. Ada rasa sakit di perut bagian bawah, punggung bawah, migrain, kadang-kadang muntah, diare.

Selama periode ini, folikel dalam ovarium matang, di bawah pengaruh hormon perangsang folikel, pertumbuhannya dimulai, di setiap folikel mengandung 1 telur.

Selama fase menstruasi, suasana hati gadis itu memburuk

Proliferatif (folikel)

Pada fase kedua, tubuh wanita mulai bersiap untuk pembuahan, kelenjar pituitari menghasilkan sejumlah besar hormon perangsang folikel (FSH), kadar estrogen meningkat, endometrium dipenuhi dengan nutrisi. Terhadap latar belakang penyesuaian hormon, lendir serviks yang tipis dan lengket mulai menonjol, kapasitas kerja wanita dan hasrat seksual meningkat..

Lendir serviks disekresikan selama fase proliferasi.

Satu folikel menjadi dominan, vesikel yang tersisa berhenti tumbuh, kembali ke keadaan tidak aktif. Durasi rata-rata periode kedua adalah 14 hari, pada saat ini ukuran telur mencapai 200–250 mm.

Ovulasi

Fase terpendek dari siklus bulanan berlangsung 12-48 jam, selama periode inilah konsepsi terjadi jika sel telur bertemu dengan sel sperma. Jumlah estrogen, hormon luteinisasi meningkat, kadar FSH menurun. Telur memecahkan dinding folikel, vili epitel membantunya bergerak ke tuba falopi, jika pembuahan tidak terjadi, ia akan mati dalam waktu 24 jam.

Fase ovulasi ditandai oleh pergerakan telur ke tuba falopii

Gejala - keluarnya cairan putih, warna merah muda atau kuning yang berlebihan, dada membesar dan sakit, suhu basal naik, serviks naik tinggi, menjadi lunak. Selama periode ini, peningkatan nafsu makan dan hasrat seksual diamati, perut bagian bawah, punggung bawah, kepala mungkin sakit.

Luteal (fase tubuh kuning)

Berlangsung selama 14 hari. Ketika telur meninggalkan folikel, gelembung kuning kecil mulai tumbuh di tempat pecahnya, menghasilkan estrogen, androgen, dan progesteron. Fase ini disertai dengan tanda-tanda PMS - migrain, nyeri di perut, punggung, kelenjar susu, lekas marah dan agresi. Pada akhir periode ini, Anda dapat mengetahui apakah konsepsi terjadi atau tidak. Selama kehamilan, indikator suhu basal akan berada dalam 37,3 derajat, selain itu, Anda dapat melakukan tes, mengambil hCG.

Selama fase luteal, vesikel kuning mulai tumbuh di tempat telur meninggalkan folikel

Terlepas dari kenyataan bahwa fase ovulasi berlangsung tidak lebih dari 48 jam, interval dianggap subur 5 hari sebelum dan setelah sel telur meninggalkan ovarium. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sperma di lingkungan vagina yang menguntungkan dapat tetap bertahan hingga 7 hari.

Wanita menyusui remaja sering memiliki siklus anovulasi sebelum menopause, tetapi wanita yang sehat berusia 30-35 tahun harus memiliki tidak lebih dari 1-2 siklus per tahun.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Hitungan mundur ke awal siklus menstruasi baru dimulai pada hari pertama penampilan bercak, berakhir sebelum munculnya bercak berikutnya - metode kalender dan kalkulator online.

Untuk mengetahui hari yang tepat untuk konsepsi, lebih baik untuk menandai tanggal awal dan akhir siklus. Untuk menentukan hari subur ketika kemungkinan hamil, perlu dikurangi 14 dari jumlah hari siklus, hasilnya menunjukkan awal periode ovulasi..

Kalkulator untuk menghitung siklus dan hari pembuahan

Durasi siklus menstruasi: hari Tunjukkan pada kalender tanggal mulai dan tanggal akhir menstruasi terakhir: Menstruasi Hari yang aman
Kemungkinan ovulasi Diperkirakan hari ovulasi

Biasanya, jumlah total maksimum darah menstruasi yang dilepaskan pada fase pertama adalah sekitar 80 ml. Nyeri dan periode berat dengan mual, kedinginan, sakit kepala parah - tanda tingkat prostaglandin yang tinggi pada fase pertama, hormon ini memicu kontraksi uterus yang intens, yang dapat mengganggu konsepsi.

Siklus menstruasi yang normal - berapa hari?

Durasi ideal siklus perempuan pada anak perempuan hingga 30 tahun adalah 28 hari, tetapi nilai-nilai ini cukup individual, oleh karena itu, biasanya menstruasi dapat terjadi dalam 23-36 hari..

Durasi siklus dipengaruhi oleh usia, pada remaja, selama dua tahun pertama setelah menstruasi, siklusnya tidak teratur, mungkin pendek, dalam waktu 21-25 hari, atau sangat lama - lebih dari 45 hari.

Sampai 35 tahun, siklusnya teratur, Anda dapat dengan tepat menentukan tanggal ovulasi, tetapi secara bertahap interval antara menstruasi bertambah, setelah 40 tahun terjadi perubahan jumlah sekresi, dengan pendekatan menopause, proses fisiologis pada sistem reproduksi menjadi kurang teratur.

Fase corpus luteum pada wanita dengan durasi siklus 14 hari.

Alasan untuk penyimpangan dari norma

Siklus yang terlalu panjang atau pendek, ovulasi dini dan lambat, debit yang sedikit atau banyak, manifestasi PMS yang nyata - semua faktor ini dapat menunjukkan kegagalan fungsi dalam tubuh, yang tercermin dalam panjang siklus.

Mengapa loop gagal:

  • penuaan alami tubuh - semakin dekat menopause, semakin jarang siklusnya;
  • stres, gugup, dan kerja fisik yang berlebihan;
  • peningkatan tajam atau penurunan berat lebih dari 10%;
  • mengambil kontrasepsi oral;
  • masa pubertas;
  • perubahan iklim;
  • periode postpartum, laktasi;
  • aborsi baru-baru ini;
  • penyakit ginekologi yang bersifat inflamasi;
  • penyakit menular seksual;
  • gangguan pada karya kelenjar hipofisis, kelenjar adrenal.

Penting: Dokter harus dikonsultasikan segera jika tidak ada periode lebih dari 2 bulan, jika tidak berhubungan dengan kehamilan, jika siklus berlangsung kurang dari 21 hari, jika bercak berlangsung kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, muncul di tengah siklus, atau satu tahun setelah menopause.

Dengan penyakit adrenal, siklus gagal

Normalisasi siklus menstruasi

Dengan satu kegagalan siklus, tidak ada alasan untuk panik, tetapi jika situasinya berulang secara teratur, ovulasi tidak ada, perlu dilakukan pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyebab penyimpangan..

Diagnosis meliputi pemeriksaan umum, biokimiawi, jumlah darah hormonal, USG panggul, apusan darah, histeroskopi. Perawatan dilakukan dengan metode konservatif dan bedah..

Kontrasepsi oral akan membantu menghilangkan penyimpangan kecil dalam keseimbangan hormon, mengurangi intensitas manifestasi PMS. Yang paling populer - Janine, Yarina.

Setelah 45 tahun, wanita mulai menunjukkan tanda-tanda menopause, siklusnya menjadi tidak teratur. Untuk meningkatkan kesejahteraan, obat hormonal diresepkan - Gestrinon, Danazole, obat berkontribusi pada kematian bertahap dari endometrium, menghambat hormon, yang bertanggung jawab untuk pematangan sel telur.

Salah satu obat yang paling populer dan efektif untuk memulihkan siklus adalah Dufaston. Obat ini diresepkan untuk siklus yang tidak teratur, periode menyakitkan, perdarahan uterus disfungsional, endometriosis, progesteron rendah. Obat ini termasuk dalam pengobatan infertilitas, yang timbul dengan latar belakang kegagalan pada fase luteal.

Duphaston membantu memulihkan siklus menstruasi

Urozhestan adalah obat hormonal yang membantu dismenore, obat ini diresepkan di hadapan neoplasma jinak dalam rahim, infertilitas, endometriosis, sebagai profilaksis dengan ancaman keguguran dan kelahiran prematur.

Obat non-hormon untuk menormalkan siklus:

  1. Siklodinon adalah obat herbal non-hormonal, tetapi menormalkan keseimbangan hormon seks wanita, mengurangi kadar prolaktin, dan membantu menghilangkan rasa sakit pada kelenjar susu. Durasi Kursus - 3 bulan.
  2. Dismenorm adalah obat homeopati, digunakan dalam terapi kompleks untuk pelanggaran siklus bulanan, obat ini dengan baik menghilangkan manifestasi PMS. Durasi kursus minimum - 3 bulan.
  3. Cyclovita adalah kompleks vitamin-mineral yang membantu mengurangi manifestasi PMS, menormalkan siklus, menghilangkan manifestasi stres, memperbaiki kondisi kulit. Kursus ini dirancang selama 3 bulan.

Dengan patologi serius, kuretase rongga rahim, ablasi endometrium, atau pengangkatan rahim sepenuhnya dilakukan.

Resep obat alternatif untuk menormalkan siklus

Metode alternatif akan membantu membuat siklus menjadi teratur, mengurangi rasa sakit dan menghilangkan PMS. Tetapi dengan gangguan hormon yang serius, proses inflamasi yang parah, mereka perlu digunakan sebagai sarana terapi tambahan.

Resep sederhana:

  1. Jika menstruasi Anda tidak teratur - 1 sdt. perbungaan kering cornflower menyeduh 250 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah 70 ml tiga kali sehari selama 21 hari.
  2. Jika debitnya banyak, Anda perlu menuangkan zest dari 7 jeruk dengan 1,5 liter air, rebus dengan api kecil hingga jumlah cairan berkurang 3 kali lipat. Saring, dinginkan, tambahkan 15 ml madu. Minumlah 200 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
  3. Infus peterseli akan membantu menghilangkan amenorea - tempatkan 30 g daun dalam termos, tuangkan 600 ml air mendidih, biarkan semalaman. Minum 100 ml disaring 30 menit sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda perlu melanjutkan perawatan selama 3 minggu, kursus kedua dapat dimulai setelah istirahat tujuh hari.
  4. Dengan interval pendek di antara menstruasi - 10 g tas gembala, buat 300 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah infus sepanjang hari dalam 5 dosis terbagi. Durasi terapi adalah 14 hari, kursus dapat dilanjutkan setelah 10 hari, selama menstruasi, minum obat dikontraindikasikan.

Duphaston membantu memulihkan siklus menstruasi

Urozhestan adalah obat hormonal yang membantu dismenore, obat ini diresepkan di hadapan neoplasma jinak dalam rahim, infertilitas, endometriosis, sebagai profilaksis dengan ancaman keguguran dan kelahiran prematur.

Obat non-hormon untuk menormalkan siklus:

  1. Siklodinon adalah obat herbal non-hormonal, tetapi menormalkan keseimbangan hormon seks wanita, mengurangi kadar prolaktin, dan membantu menghilangkan rasa sakit pada kelenjar susu. Durasi Kursus - 3 bulan.
  2. Dismenorm adalah obat homeopati, digunakan dalam terapi kompleks untuk pelanggaran siklus bulanan, obat ini dengan baik menghilangkan manifestasi PMS. Durasi kursus minimum - 3 bulan.
  3. Cyclovita adalah kompleks vitamin-mineral yang membantu mengurangi manifestasi PMS, menormalkan siklus, menghilangkan manifestasi stres, memperbaiki kondisi kulit. Kursus ini dirancang selama 3 bulan.

Dengan patologi serius, kuretase rongga rahim, ablasi endometrium, atau pengangkatan rahim sepenuhnya dilakukan.

Resep obat alternatif untuk menormalkan siklus

Metode alternatif akan membantu membuat siklus menjadi teratur, mengurangi rasa sakit dan menghilangkan PMS. Tetapi dengan gangguan hormon yang serius, proses inflamasi yang parah, mereka perlu digunakan sebagai sarana terapi tambahan.

Resep sederhana:

  1. Jika menstruasi Anda tidak teratur - 1 sdt. perbungaan kering cornflower menyeduh 250 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah 70 ml tiga kali sehari selama 21 hari.
  2. Jika debitnya banyak, Anda perlu menuangkan zest dari 7 jeruk dengan 1,5 liter air, rebus dengan api kecil hingga jumlah cairan berkurang 3 kali lipat. Saring, dinginkan, tambahkan 15 ml madu. Minumlah 200 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
  3. Infus peterseli akan membantu menghilangkan amenorea - tempatkan 30 g daun dalam termos, tuangkan 600 ml air mendidih, biarkan semalaman. Minum 100 ml disaring 30 menit sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda perlu melanjutkan perawatan selama 3 minggu, kursus kedua dapat dimulai setelah istirahat tujuh hari.
  4. Dengan interval pendek di antara menstruasi - 10 g tas gembala, buat 300 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah infus sepanjang hari dalam 5 dosis terbagi. Durasi terapi adalah 14 hari, kursus dapat dilanjutkan setelah 10 hari, selama menstruasi, minum obat dikontraindikasikan.

Rebusan tas gembala membantu memulihkan siklus wanita

Jika Anda perlu mempercepat timbulnya menstruasi, Anda perlu minum teh dari lemon balm beberapa kali sehari - 1 sdt. bumbu untuk 220 ml air mendidih.

Mengetahui siklus menstruasi Anda, lebih mudah bagi wanita untuk merencanakan kehamilan, untuk memantau kesehatannya. Biasanya, siklus memiliki panjang 28-30 hari, durasi bulanan - 3-5 hari, debit harus cukup. Bahkan penyimpangan yang signifikan dari parameter rata-rata dapat disebabkan oleh karakteristik individu, stres, terlalu banyak pekerjaan. Tetapi jika gejala tidak menyenangkan lainnya muncul, Anda tidak bisa hamil, Anda perlu menjalani pemeriksaan, mulai perawatan.

Bagaimana siklus menstruasi dan durasinya

Siklus menstruasi adalah perubahan fisiologis dalam tubuh seorang wanita, yang lamanya dianggap sejak hari onset keluarnya darah dan awal dari yang berikut. Keteraturan mereka bertanggung jawab atas kesuburan..

Siklus menstruasi

Durasi siklus tergantung pada karakteristik organisme dan durasinya murni individu. Sepanjang hidup, itu bisa berubah..

Siklus bulanan normal berlangsung 28 hari, tetapi bisa mencapai 35 hari. Masa menstruasi itu sendiri berlangsung selama 5 hari. Terkadang ada penundaan. Diyakini bahwa kurangnya bercak pada wanita hingga 10 hari bukanlah patologi dan tidak memerlukan perawatan medis. Tetapi jika retensi menstruasi melebihi indikator ini, dan tes kehamilan negatif, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dia tidak hanya akan melakukan pemeriksaan dan mencari tahu alasan tidak adanya menstruasi, tetapi juga memberi tahu Anda bagaimana menghitung siklus menstruasi Anda dengan benar, mengapa bisa berubah dan berapa lama rata-rata.

Faktor apa yang mempengaruhi durasi?

Jika siklus menstruasi telah meningkat atau, sebaliknya, antara bercak, interval waktu telah berkurang, ini mungkin disebabkan oleh infeksi pada alat kelamin atau patologi. Juga, faktor-faktor berikut dapat mempengaruhi berapa lama siklus berlangsung:

  1. Diabetes;
  2. Infeksi panggul;
  3. Penyakit berbagai etiologi;
  4. Obesitas atau penurunan berat badan (dengan anoreksia, menstruasi hilang sama sekali);
  5. Peradangan pelengkap;
  6. Perjalanan panjang dan perjalanan;
  7. Stres konstan, histeria dan gugup;
  8. Perubahan iklim.

Seperti yang Anda lihat, ketika wanita mulai dan berapa hari siklus menstruasi berlangsung, faktor-faktor eksternal dan cara hidup itu sendiri sangat mempengaruhi. Jadi, dengan latihan fisik dan psikologis yang berlebihan, ekologi yang buruk, iklim yang tidak biasa, pelepasan mungkin tertunda. Jangan langsung panik dan lari ke dokter. Cobalah untuk menghilangkan faktor dampak, misalnya, bersantai, minum obat penenang atau menunggu aklimatisasi.

Ini penting untuk diketahui! Jika faktor-faktor yang mempengaruhi durasi tidak diidentifikasi, dan antara menstruasi sedikit / banyak waktu berlalu, ada rasa sakit yang tidak biasa pada panggul, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan!

Fase dari siklus bulanan

Pada semua wanita, siklus normal memiliki beberapa fase, yang berbeda dalam durasi. Selama masing-masing dari mereka, perubahan tertentu pada ovarium dan endometrium terjadi..

Ada beberapa fase:

  1. Folikel. Norma durasi adalah 14-16 hari. Dalam beberapa kasus, bisa mencapai tiga minggu. Selama periode ini, pertumbuhan dan pematangan folikel terjadi, yang dikendalikan oleh FSH. Ketika salah satu folikel menjadi dominan (ukurannya mencapai 14 mm), sel telur yang tersisa mengalami regresi dan perlahan terurai. Dipercayai bahwa pada fase inilah endometrium mati diangkat, yang meninggalkan rahim dalam bentuk keluarnya darah. Setelah akhir menstruasi, pengembangan lapisan baru dimulai dan sudah sebelum ovulasi, endometrium mampu mengambil telur yang matang;
  2. Ovulasi. Ketika folikel telah menjadi dominan, ukurannya terus meningkat. Segera dia menjadi siap untuk ovulasi dan pecah secara bertahap dimulai. Dalam kasus ini, sel telur yang matang bergerak ke tuba falopii, dan hormon luteinisasi meningkat. Mungkin ada dua opsi:
  • Segera pembuahan sel telur dengan sperma. Kehamilan. Kurangnya pengeluaran darah;
  • Konsepsi tidak terjadi dan kematian telur yang tidak dibuahi terjadi;
  1. Luteal (fase tubuh kuning). Norma durasi adalah 12-16 hari. Setelah pecahnya folikel yang matang, sel-selnya meningkatkan jumlah lipid dan pigmen luteal. Selama periode ini, itu menjadi rona kuning dan tumbuh menjadi tubuh kuning, yang mempersiapkan rahim untuk pembuahan, kehamilan dan kehamilan. Jika pembuahan belum terjadi, sel-sel korpus luteum dihancurkan, dan terjadi edema endometrium. Dia segera meninggalkan rahim dalam bentuk keluarnya darah.

Cara menghitung durasi siklus menstruasi?

Seperti disebutkan sebelumnya, panjang siklus adalah interval waktu antara onset menstruasi dan hari pertama perdarahan uterus berikutnya pada wanita. Sederhananya, berapa hari berlalu antara dua periode.

Menghitung berapa lama siklus itu tidak sulit. Misalnya, jika seorang wanita mengalami menstruasi terakhir pada 28 Agustus, dan menstruasi berikutnya dimulai pada 26 September, maka lamanya siklusnya dianggap 30 hari dan normal. Dalam contoh ini, 28 Agustus adalah hari pertama, dan 25 September adalah yang terakhir, karena 26 September sudah mulai menghitung mundur periode menstruasi berikutnya.

Harus diingat bahwa lamanya siklus tidak dipengaruhi oleh berapa lama perdarahan itu sendiri berlangsung (3, 5 atau 7 hari). Hal utama yang perlu diingat adalah hari mereka mulai.

Penentuan Siklus Gejala

Sebagian besar wanita menentukan awal dan akhir dari siklus menstruasi, memperhatikan perubahan dalam tubuh, kesejahteraan dan sekresi. Misalnya, dengan berfokus pada gejala-gejala ini, Anda dapat dengan mudah mengenali ovulasi:

  1. Perubahan jumlah dan sifat pembuangan (bisa berlimpah dan mudah ditempa);
  2. Peningkatan suhu basal;
  3. Hasrat seksual meningkat.

Juga tidak sulit untuk menentukan akhir dari siklus bulanan, yang dinyatakan dalam sindrom pramenstruasi. Tanda-tanda mendekati menstruasi dimulai sekitar satu minggu sebelum akhir siklus dan jelas dirasakan:

  1. Pembengkakan payudara, nyeri payudara. Terkadang muncul rasa sakit, perasaan "meledak";
  2. Emosionalitas, perubahan suasana hati, tangisan;
  3. Munculnya jerawat dan komedo di wajah, punggung;
  4. Kembung, bengkak;
  5. Sakit kepala;
  6. Merasa lelah.

Kemungkinan pelanggaran

Durasi siklus menstruasi berubah sepanjang hidup. Setelah melahirkan, menjadi tidak stabil, "lompatan" dalam menstruasi muncul, dan selama menyusui itu benar-benar tidak ada. Penyebab kelainan ini adalah hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Setelah penghentian menyusui, siklus secara bertahap dikembalikan. Proses ini bukan patologi dan tidak memerlukan intervensi apa pun..

Banyak penyakit mempengaruhi berapa lama siklus berlangsung pada wanita dan perjalanannya. Itu bisa:

  1. Endometriosis Adanya proses inflamasi jaringan endometrium;
  2. Algomenore. Selama bercak, penampilan rasa sakit dari berbagai intensitas berkontribusi. Terkadang menyebabkan muntah;
  3. Tumor, fibroid rahim;
  4. Polikistik;
  5. Dismenore. Itu muncul dalam bentuk permulaan menstruasi sebelum tanggal jatuh tempo atau sesudahnya;
  6. Peradangan ovarium;
  7. Oligomenore. Bercak jarang terjadi dan jarang terjadi;
  8. Amenore. Absen bulanan selama lebih dari 6 bulan. Mungkin perkembangan infertilitas.

Perawatan untuk disfungsi siklus

Pertama-tama, dokter kandungan melakukan pemeriksaan dan tertarik pada lamanya siklus menstruasi sebelumnya, adanya sensasi nyeri, keluarnya cairan yang banyak, penyakit, termasuk yang kronis. Peran penting dimainkan oleh pengobatan. Beberapa di antaranya sangat memengaruhi kesehatan wanita dan berkontribusi pada munculnya perubahan pada organ panggul..

Untuk secara akurat mengidentifikasi penyebab pelanggaran dan membuat diagnosis yang benar dari pasien, sejumlah tes (USG panggul, apusan, darah, dll.) Dapat ditentukan. Hasil yang diperoleh memungkinkan untuk memilih metode perawatan yang tepat.

Seringkali, dokter meresepkan perawatan hormonal dan meresepkan obat yang sesuai. Mereka menghilangkan ketidakseimbangan hormon, mengembalikan keseimbangan normal mereka dan mengatur timbulnya menstruasi.

Jika pelanggaran siklus menstruasi disebabkan oleh penyakit apa pun, Anda harus berada di bawah pengawasan dokter spesialis. Ini akan membantu untuk menghindari perkembangan komplikasi serius..

Siklus menstruasi (menstruasi). Norma hari pada wanita setelah 30-40 tahun, anak perempuan. Cara mempertimbangkan dengan benar mengapa alasannya menjadi lebih pendek

Siklus menstruasi

Siklus perempuan mungkin memiliki panjang yang berbeda. Sementara seorang wanita tidak merencanakan kehamilan, dia jarang memperhatikan lamanya periode ini. Namun, siklus menstruasi harus selalu dipantau secara ketat..

Perlu dicatat bahwa hari pertama siklus adalah saat perdarahan dari saluran genital dimulai. Hari terakhir adalah hari sebelum dimulainya periode wanita baru.

Bagaimana cara menghitung

Siklus menstruasi (norma hari pada wanita sebagian besar stabil) memiliki durasi yang berbeda. Sangat penting untuk menghitungnya dengan benar.

Pemantauan siklus akan membantu mempersiapkan pada waktunya untuk timbulnya menstruasi, merencanakan kehamilan, mendeteksi gejala yang menunjukkan masalah kesehatan. Untuk pengamatan siklus yang akurat, disarankan untuk menandai tanggal awal dan akhir menstruasi dalam kalender.

Perlu untuk menghitung durasi siklus dengan benar, mulai dari hari pertama aliran menstruasi, berakhir dengan hari terakhir sebelum munculnya perdarahan berikutnya..

Siklus panjang

Periode yang lama dan tidak normal dianggap sebagai periode yang lebih lama dari 35 hari. Dalam hal ini, perwakilan dari seks yang lemah sering menghadapi masalah fase luteal dari siklus menstruasi. Biasanya, penyakit ini dinyatakan kekurangan hormon selama periode ini. Ini mengarah pada ketidakmampuan untuk mengandung anak.

Durasi perdarahan menstruasi dalam siklus panjang bisa berbeda dan berkisar dari beberapa hari hingga dua minggu. Koreksi dalam hal ini diperlukan. Jika tidak, masalah kesehatan yang lebih serius dapat dimulai..

Bagian pertama dari siklus

Periode ini disebut fase folikuler. Nama ini diterima secara umum dan lebih dikenal. Juga ada nama-nama berikut: folikel, periode polifheratif. Periode waktu ini berlangsung rata-rata dua minggu. Tetapi nilai ini bisa berkisar dari satu hingga tiga minggu. Semua ini adalah varian dari norma dan tidak memerlukan intervensi medis..

Rentang waktu yang diberikan ini dimulai ketika menstruasi dimulai. Dari saat ini, kelenjar pituitari menghasilkan hormon perangsang folikel. Ini memiliki efek menguntungkan pada endometrium dan membantu mengembalikan lapisan dalam organ genital setelah perdarahan menstruasi. FSH juga memiliki efek luar biasa pada ovarium. Dalam organ-organ ini dimulai pertumbuhan vesikel yang disebut folikel. Sekitar pertengahan siklus, satu (lebih jarang dua atau tiga) gelembung dominan dilepaskan, yang kemudian akan melepaskan telur.

Pada fase pertama dari siklus wanita, sebagian besar hormon diperiksa. Pengambilan sampel material dilakukan selama periode dari hari ketiga hingga kelima periode ini.

Perlu dicatat bahwa selama periode ini, perubahan tidak hanya terjadi dalam tubuh wanita. Seorang wakil dari jenis kelamin yang adil dapat mencatat bahwa keluarnya dari saluran genital agak langka dan padat. Juga pada saat ini, suhu basal dijaga tetap rendah. Nilai rata-rata pada termometer adalah dari 36 hingga 36,5 derajat.

Fase-fase siklus menstruasi berubah persis ketika ovulasi terjadi. Kelenjar pituitari selama periode ini mulai aktif memproduksi hormon luteinizing. Zat ini mempengaruhi folikel yang tumbuh, dan gelembung meledak. Dari detik inilah fase kedua dari siklus menstruasi dimulai.

Norma fisiologis

Jika periode menstruasi melampaui kerangka yang ditentukan (lebih pendek atau lebih lama), maka di sini kita dapat berbicara tentang kemungkinan patologi. Siklus bulanan sangat penting dalam pekerjaan organ reproduksi wanita dan merupakan kondisi utama untuk pembuahan, kehamilan dan persalinan..

Transformasi seorang gadis menjadi seorang wanita terjadi dari saat menstruasi dimulai pada usia 11 hingga 14 tahun. Pada awalnya, menstruasi mungkin memiliki karakter yang tidak teratur, tetapi setelah beberapa tahun, siklus tersebut menjadi normal. Selanjutnya, selama seluruh kehidupan selanjutnya, itu akan stabil, dan selama periode menopause itu akan berhenti.

Sejak lahir, ovarium seorang gadis mengandung hingga dua juta formasi folikel, dan pada awal masa pubertas, jumlah folikel berkurang menjadi 400 ribu. Selama menstruasi, hanya satu pembentukan folikel yang terlibat, yang digunakan tubuh untuk membentuk sel telur. Biasanya, semua proses siklik terdiri dari dua fase yang dikendalikan oleh mekanisme hormon.

Cukup sering, wanita memiliki pertanyaan, siklus menstruasi apa yang dianggap normal. Indikator norma yang diterima secara umum untuk durasi menstruasi meliputi:

  • panjang siklus rata-rata dari 21 hingga 36 hari. Paling sering, indikator ini adalah 28 hari. Dengan demikian, norma siklus menstruasi pada wanita berkisar antara tiga hingga lima minggu;
  • durasi aliran menstruasi dari 2 hari hingga seminggu. Nilai rata-rata untuk banyak wanita adalah sekitar 5 hari.

Norma untuk bercak biasanya dari 40 hingga 50 ml. Dengan kata lain, volume maksimum tidak boleh melebihi 50 ml. Paling sering, indikator ini adalah 45-50 ml.

Saran medis

Merencanakan anak dengan penyimpangan menstruasi dilakukan hanya setelah persetujuan dokter. Latar belakang hormon awalnya dinormalisasi, dan penyakit kronis dihilangkan. Untuk mencegah berbagai komplikasi dan tidak mengganggu konsepsi seorang anak, dokter menyarankan untuk mematuhi prinsip-prinsip berikut:

  • Anda harus secara teratur memelihara kalender menstruasi. Data yang diperoleh sebagai hasil penilaian keteraturan hari-hari kritis akan membantu dalam diagnosis.
  • Disarankan untuk menghindari hipotermia. Menangkap pelengkap dapat menyebabkan kerusakan serius pada reproduksi..
  • Prosedur kebersihan yang tepat waktu akan melindungi terhadap perkembangan penyakit menular.
  • Diet lengkap akan menyediakan pasokan vitamin yang diperlukan dalam tubuh. Dianjurkan untuk makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran.
  • Penggunaan kontrasepsi secara tidak langsung mempengaruhi fungsi alat kelamin. Jika Anda memilih obat yang salah, latar belakang hormonal terganggu.
  • Kunjungan rutin ke dokter wanita akan membantu dalam waktu untuk mendiagnosis proses patologis organ genital..

Kondisi seorang wanita saat menstruasi

Karena proses rumit terjadi dalam tubuh wanita, yang kami periksa di atas, tidak mengherankan bahwa mereka dapat memengaruhi kesejahteraannya. Pertimbangkan gejala-gejala yang dialami seorang wanita beberapa hari sebelum menstruasi, dan yang dapat dianggap normal.

Seorang wanita mungkin mengalami:

  1. menarik rasa sakit di perut bagian bawah atau di punggung bawah;
  2. pembengkakan payudara;
  3. kelelahan dan lekas marah;
  4. nyeri otot;
  5. sedikit menggigil karena suhu tubuh yang lebih rendah;
  6. sakit kepala.

Semua tanda-tanda ini tidak menunjukkan patologi apa pun dan dianggap sebagai norma. Mereka bisa sangat lemah dan praktis tidak terlihat, dan beberapa wanita bahkan tidak memperhatikan mereka dan tidak merasa tidak nyaman.

Tetapi ada gadis-gadis di mana menstruasi disertai dengan kesehatan yang buruk dan kadang-kadang mereka tidak dapat melakukannya tanpa obat-obatan. Tetapi periode-periode menyakitkan juga merupakan norma, kecuali jika rasa sakit itu menjadi tak tertahankan.

Berapa hari haid bertahan? Normalnya adalah ketika menstruasi berlangsung sekitar 3-5 hari, tetapi mungkin ada sedikit penyimpangan. Dua hingga tujuh hari dianggap normal..

Bagian kedua dari siklus

Segera setelah sel telur keluar dari ovarium, kelenjar pituitari sedikit mengubah kerjanya. Pada titik ini, giliran ovarium untuk mengeluarkan zat yang tepat. Di tempat di mana folikel dominan sebelumnya, gelembung baru terbentuk. Ini disebut corpus luteum. Neoplasma seperti itu diperlukan untuk siklus normal siklus wanita. Corpus luteum menghasilkan hormon progesteron. Zat ini mendukung kehidupan telur dan memiliki efek umum pada seluruh tubuh..

Juga, setelah perubahan fase siklus menstruasi, pertumbuhan aktif membran dalam organ genital dimulai. Sirkulasi darah meningkat, dan pembuluh darah tumbuh. Lapisan endometrium menjadi lebih besar setiap hari dan mencapai maksimum kira-kira satu minggu setelah ovulasi. Pada periode yang sama, kadar progesteron memiliki nilai maksimum. Jika Anda harus lulus analisis dan mengidentifikasi jumlahnya, maka Anda harus melakukannya tepat satu minggu setelah folikel pecah.

Yang dipengaruhi oleh hormon tertentu?

Peningkatan atau penurunan jumlah hormon wanita dalam fase tertentu adalah tanda adanya penyakit yang mempengaruhi fungsi sistem reproduksi..

Dengan pertumbuhan hormon perangsang folikel yang cepat, penyimpangan tersebut terjadi seperti:

  • tumor ganas di kelenjar hipofisis;
  • penurunan fungsi pelengkap;
  • respon cepat terhadap obesitas dan kebiasaan buruk.

Menurunkan kadar hormon luteinizing dianggap sebagai tanda masalah dengan kelenjar pituitari, itu bisa disebabkan karena adanya pound ekstra. Dan dokter mencatat peningkatan jumlah zat ini ketika tumor ganas terdeteksi di otak.

Prolaktin mempengaruhi jumlah progesteron. Membantu menekan hormon perangsang folikel selama kehamilan. Memberikan susu selama menyusui. Dengan kegagalan hormon ini, berikut ini dicatat:

  • masalah sintesis folikel yang mempengaruhi ovulasi dan fungsi ovarium;
  • gangguan fungsi kelenjar pituitari dan pelengkapnya.

Estrogen mempengaruhi pembentukan telur, hasilnya setelah pecahnya folikel. Jumlah yang meningkat menunjukkan adanya neoplasma di ovarium atau kelenjar adrenal. Tingkat ini dapat ditingkatkan jika berat wanita di bawah normal.

Masalah dengan sintesis estrogen memicu sejumlah gangguan:

  • mengurangi kemungkinan hamil;
  • pelanggaran siklus;
  • pengembangan infertilitas.

Testosteron adalah hormon seks pria, sejumlah kecil di antaranya juga ada dalam tubuh wanita. Ini mendukung massa otot, mengatur kelenjar sebaceous dan mempengaruhi keadaan sistem saraf. Juga, hormon mempromosikan pertumbuhan kelenjar susu selama kehamilan dan meningkatkan seksualitas..

Alasan kelebihan level:

  • polikistik;
  • tumor jinak dan ganas;
  • keturunan;
  • masalah dengan fungsi kelenjar adrenal;
  • gangguan pada kelenjar hipofisis.

Androgen adalah jenis hormon yang memainkan peran yang agak penting dalam sistem reproduksi wanita. Dengan bantuan sel-sel lemak dan kulit, hormon-hormon ini diubah menjadi estrogen.

Androgen menghambat pengeroposan tulang dan bertanggung jawab atas dorongan dan kepuasan seks.

Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi, harus dipahami bahwa setiap penyimpangan mempengaruhi fungsi sistem reproduksi..

Mari kita bicara tentang genetika?

Siklus menstruasi adalah serangkaian proses terkoordinasi yang kompleks. Dalam istilah genetik, tubuh wanita bekerja sehingga di antara periode ada jeda lama selama kehamilan dan menyusui.

Kelancaran operasi organ tunduk pada banyak faktor yang diatur oleh alam. Beginilah cara tubuh perempuan diatur untuk tujuan tertentu - untuk melanjutkan lomba, yaitu:

  • hamil;
  • Melahirkan;
  • menyusui.

Norma dianggap sebagai awal menstruasi pada usia 10-14 tahun. Tetapi karena karakteristik individu dari masing-masing organisme, mungkin ada sedikit penyimpangan dari angka ini. Faktor keturunan genetik mungkin juga menjadi penyebabnya, dan menstruasi seorang gadis dapat dimulai pada usia di mana ibu atau neneknya memulai. Pada awalnya, siklus akan menjadi tidak teratur, tetapi setelah sekitar satu tahun, jumlah hari harus stabil. Sepanjang hidup, siklus pada wanita yang sehat harus teratur. Pada usia 50 tahun, periode menopause mulai terjadi. Siklus yang paling tidak teratur diamati dalam dua tahun pertama sejak awal menstruasi, dan dua tahun sebelum akhirnya. Perbedaan waktu siklus bisa sampai 20 hari..

Pelanggaran durasi siklus wanita

Seperti disebutkan sebelumnya, sebuah siklus bisa panjang atau pendek. Kelainan apa pun harus diobati..

Perlu juga dicatat bahwa periode wanita harus selalu stabil. Perbedaan dalam durasi siklus tidak boleh lebih dari tiga hari. Misalnya, jika seorang wanita memiliki periode 25 hari, maka ini adalah normal. Tetapi jika pada bulan berikutnya periode ini adalah 32 hari, maka ini sudah merupakan penyimpangan dan kerusakan pada tubuh.

Terkadang kegagalan dalam siklus dapat terjadi karena pembentukan kista fungsional. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Paling sering, tumor tersebut sembuh sendiri. Jika fenomena ini cukup sering terjadi, maka wanita perlu memeriksa fase siklus menstruasi. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan tes darah. Asisten laboratorium akan menentukan tingkat hormon dalam tubuh Anda dan memberikan hasilnya.

Penyebab kelainan pada usia 30-40 tahun

Siklus menstruasi, norma hari pada wanita yang ditentukan, dapat berhenti hanya ketika kehamilan atau menopause terjadi.

Setelah mencapai usia 30-35 tahun, durasi siklus berkurang. Alasannya adalah penurunan produksi progesteron dan estrogen, penurunan jumlah folikel, yang mengurangi durasi tahap kedua dan siklus secara keseluruhan.

Pada usia 40, fungsi reproduksi berangsur-angsur hilang. Kurangnya produksi hormon semakin mengurangi durasi siklus, menyebabkan redaman fungsi ovarium. Interval antara menstruasi menjadi lebih lama, dan debitnya kurang banyak.

Periode ini ditandai dengan timbulnya premenopause. Kurangnya hormon menyebabkan sindrom menopause, yang memanifestasikan dirinya dalam peningkatan keringat, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, peningkatan denyut jantung.

Lebih sering setelah 50 tahun, dan terkadang sudah dalam 40-45 tahun, menopause dan penghentian menstruasi dimungkinkan.

Fase luteal pendek

Durasi fase luteal biasanya dua minggu. Jika lebih pendek dari 10 hari, maka kita berbicara tentang patologi. Fase luteal yang pendek menyebabkan infertilitas. Dalam hal ini, fungsi corpus luteum berhenti sebelum waktunya. Ini membuat implantasi menjadi tidak mungkin..

Kemungkinan penyebab patologi termasuk penyakit menular, pemindahan cedera serius, proses inflamasi kronis dan gangguan kelenjar tiroid. Untuk memperpanjang periode luteal, hormon diresepkan untuk wanita itu.

Mendefinisikan penyimpangan itu mudah. Untuk melakukan ini, perhatikan berapa hari siklus itu berlangsung. Jika durasinya kurang dari 28 hari, maka perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, pemantauan ultrasound dilakukan pada hari yang berbeda dari siklus. Hormon juga menyumbangkan darah.

Prosedur dan perawatan

Hanya setelah melakukan pemeriksaan lengkap terhadap tubuh wanita, Anda dapat melanjutkan perawatan. Untuk membuat diagnosis yang akurat, dokter akan memeriksa riwayat pasien dan mungkin meresepkan prosedur berikut:

  • inspeksi awal;
  • ultrasonografi - metode invasif minimal untuk memeriksa organ dalam, berdasarkan penggunaan gelombang suara;
  • mengambil apusan (skrining untuk infeksi vagina, kultur LHC, uji flora);
  • pengambilan sampel darah untuk analisis biokimia. Dalam hal ini, darah vena diambil. Prosedur ini dilakukan dengan perut kosong. Kondisi ini wajib untuk menghindari distorsi hasil analisis;
  • memegang koagulogram. Jenis diagnosis ini adalah tes yang bertujuan mempelajari homeostasis menggunakan penganalisis laboratorium - koagulometer. Perangkat modern mampu memberikan informasi tentang proses trombosis dalam plasma darah;
  • histeroskopi - pemeriksaan invasif minimal rongga uterus menggunakan histeroskopi;
  • studi tentang komposisi hormonal darah;
  • MRI panggul. Ini adalah analisis visual dari area tersebut termasuk rektum, kandung kemih, uterus dan vagina.

Perawatan setiap penyakit ginekologi membutuhkan pendekatan terpadu. Pertama-tama, pengaruh faktor lingkungan dikecualikan. Pengobatan penyimpangan menstruasi dapat meliputi:

  • terapi patologi bersamaan;
  • prosedur hemostatik yang bertujuan menghilangkan perdarahan;
  • intervensi bedah, termasuk ablasi endometrium dan pengangkatan rahim;
  • pengobatan hormonal. Dalam hal ini, agen kontrasepsi dari properti gabungan, gestagen digunakan.

Harus ditekankan bahwa patologi yang dipertimbangkan tidak memungkinkan pengobatan sendiri. Itu bisa mengancam jiwa. Jika ada kegagalan saat menstruasi, Anda harus segera menghubungi dokter kandungan. Penundaan dapat memicu sejumlah komplikasi serius: kondisi anemia, peradangan, gangguan sistem endokrin, infertilitas. Dalam kasus ekstrim, ini bisa berakibat fatal..

Dalam kasus malfungsi siklus haid, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sebagai tindakan tambahan, pemeriksaan oleh ahli endokrin mungkin diperlukan. Untuk pengobatan penyakit yang menyertai, termasuk patologi parah pada organ internal, pasien diresepkan pemeriksaan oleh terapis dan ahli saraf. Jika ada kecurigaan perubahan onkologis pada uterus atau embel-embel, wanita tersebut diresepkan perawatan oleh ahli onkoginekologi.

Pengobatan pelanggaran terhadap durasi siklus wanita

Paling sering, obat hormonal dipilih untuk koreksi.

Jika seorang wanita merencanakan kehamilan, maka dia akan diberi resep obat untuk mendukung fase kedua. Mereka juga memiliki efek menguntungkan pada hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis. Paling sering, dokter merekomendasikan suntikan Progesteron, supositoria vagina Utrozhestan, atau pil Dufaston.

Dalam hal perwakilan dari hubungan seks yang adil tidak berencana untuk melahirkan dalam waktu dekat, ia mungkin disarankan untuk menggunakan kontrasepsi oral. Tergantung pada hasil studi latar belakang hormonal, dokter dapat meresepkan Diane-35, Logest, Novinet, dan lainnya. Ada banyak obat serupa di zaman kita. Seorang spesialis yang kompeten akan memilih apa yang tepat untuk Anda.

Jenis-jenis Pelanggaran

Meja

PelanggaranApa itu
AmenoreKurangnya bulanan dari 3 bulan atau lebih
DismenoreMenstruasi tidak teratur
HypermenorePeriode yang berat, tetapi berlangsung beberapa hari normal
PoliamoreSering bulanan (interval kurang dari 20-25 hari), atau berlangsung lebih dari seminggu
MetrorrhagiaPendarahan rahim. Dapat terjadi kapan saja
AlgomenoreHari-Hari Kritis yang Menyakitkan

Alasan

Alasan untuk mengubah siklus bisa menjadi angka yang sangat besar, tetapi yang paling umum adalah:

  • fibroid;
  • polip;
  • endometriosis;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • radang panggul;
  • penyakit menular seksual.

Panik sebelumnya tidak sepadan. Siklus bisa dipatahkan karena penurunan tajam atau kenaikan berat badan, sering stres, bergerak. Dengan kekurangan vitamin, berbagai masalah juga bisa diamati. Minum obat-obatan, terutama antibiotik dan obat-obatan hormon, cukup sering mempengaruhi kesehatan wanita.

Pelanggaran interval antara menstruasi dapat menjadi tanda penyakit lain, oleh karena itu Anda tidak boleh mengobati sendiri.

Siklus menstruasi yang normal: durasi dan fase

Siklus menstruasi adalah fenomena fisiologis yang dimulai pada setiap wanita dari 11-13 tahun. Durasi dan keteraturan dari proses ini adalah indikator utama kesehatan reproduksi, oleh karena itu pengabaian tidak dapat diterima. Seorang wanita harus mengetahui fitur-fitur dari siklus menstruasi yang benar dan berbagai opsi untuk penyimpangan - pendekatan ini akan membantu menemui dokter tepat waktu jika terjadi perubahan..

Diyakini bahwa durasi normal dari siklus menstruasi adalah 21-35 hari. Frekuensi ideal adalah 28 hari. Namun, tergantung pada karakteristik individu dari wanita yang berbeda, itu dapat dipersingkat atau diperpanjang selama seminggu. Yang paling penting - keteraturan menstruasi, mereka harus datang secara konstan dengan interval yang sama. Jika durasinya bervariasi, ini sudah merupakan siklus patologis di mana konsultasi spesialis diperlukan.

Durasi menstruasi rata-rata adalah 3-4 hari, tetapi dapat berkisar 2 hingga 7 hari. Volume kehilangan darah biasanya tidak melebihi 70-80 ml - jumlah ini fisiologis dan tidak membawa ketidaknyamanan. Hari pertama siklus adalah hari pertama menstruasi. Ada pendapat yang salah bahwa awal siklus berhubungan dengan hari terakhir menstruasi, tetapi salah menghitung hari.

Perubahan siklus dalam tubuh wanita memiliki dasar fisiologis. Seluruh proses terdiri dari 4 fase:

  • menstruasi
  • folikuler;
  • ovulasi;
  • luteal.

Fase dari siklus menstruasi dan perubahan dalam latar belakang hormon

Fase menstruasi adalah pendarahan itu sendiri. Keluarnya adalah darah dan selaput lendir rahim yang ditolak - endometrium. Yang terakhir berfungsi untuk menanamkan telur ke dalam rongga rahim selama kehamilan, jika tidak terjadi, ia meninggalkan telur yang tidak dibuahi. Durasi periode ini adalah 2-7 hari.

Fase folikuler adalah periode di mana folikel matang - membran tempat telur berada. Ini dihitung dari awal menstruasi, yaitu, pada hari pertama siklus, dan berlangsung rata-rata 2 minggu. Proses fase ini dirangsang oleh hormon seks wanita - estrogen dan inhibin B. Zat-zat ini mendukung pengembangan folikel dan pelestarian alat folikel ovarium. Juga, di bawah pengaruhnya, endometrium segar mulai tumbuh lagi, mempersiapkan perlekatan sel kuman betina yang dibuahi.

Fase folikel dari siklus menstruasi. Pematangan ovum di ovarium

Fase ovulasi, atau ovulasi - keluarnya sel telur dari folikel. Pada titik ini dalam siklus, tubuh wanita siap untuk pembuahan dan awal kehamilan. Sel meninggalkan ovarium, diambil oleh tuba falopii dan bergerak menuju rahim. Ovulasi berlangsung dari 24 hingga 72 jam, ini adalah waktu yang paling menguntungkan untuk hamil. Endometrium benar-benar siap untuk implantasi. Ovulasi teregulasi dengan hormon luteinizing (LH) dan follicle-stimulating hormone (FSH) yang diproduksi di kelenjar hipofisis.

Fase luteal adalah sisa 14 hari siklus. Hormon utama dalam periode ini adalah progesteron dan estrogen. Jika kehamilan tidak terjadi, maka di bawah pengaruhnya endometrium mulai meningkat secara aktif, dan tubuh wanita bersiap untuk penolakannya, yaitu untuk menstruasi. Dalam beberapa kasus, sindrom pramenstruasi - PMS berkembang pada fase ini. Perubahan pada latar belakang hormonal menyebabkan gejala seperti nyeri tarikan yang lemah di perut bagian bawah, perubahan nafsu makan, emosi yang stabil, pembengkakan payudara, sakit kepala..

Intensitas pembuangan pada hari-hari siklus

Durasi rata-rata menstruasi adalah 4-5 hari, masing-masing memiliki karakteristik sendiri:

  • Hari pertama siklus biasanya merupakan yang paling menyakitkan. Rahim mulai berkontraksi dengan cepat untuk merangsang penolakan lapisan permukaan endometrium. Ini disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, dalam beberapa kasus sangat kuat, yang dapat diatasi dengan obat penghilang rasa sakit..
  • Pada hari kedua, sindrom nyeri berlanjut, dan debit biasanya intensitas maksimum.
  • Hari ketiga adalah waktu ketika lapisan permukaan endometrium hampir sepenuhnya dikelupas, dan semacam permukaan penyembuhan luka terbentuk di rongga rahim. Pada titik ini, risiko infeksi meningkat, oleh karena itu, hubungan seksual tidak diinginkan baik pada hari ini dan sepanjang menstruasi.
  • Hari keempat dan kelima adalah periode ketika penyembuhan permukaan bagian dalam rahim berakhir, pembuluh bulat spasmodik, perdarahan berhenti dan endometrium mulai tumbuh. Kesejahteraan umum seorang wanita membaik.

Skema ini rata-rata dan dapat bervariasi karena karakteristik individu..

Intensitas keluarnya tergantung pada banyak faktor, pada wanita yang sama bervariasi tergantung pada keadaan berikut:

  • kelahiran dan menyusui sebelumnya;
  • kepatuhan terhadap diet ketat;
  • aktivitas fisik yang berat (dengan mereka, intensitasnya berubah sampai periode menstruasi menghilang - amenore);
  • faktor stres;
  • mengambil kontrasepsi oral kombinasi;
  • perkiraan menopause;
  • penyakit panggul.

Intensitas adalah konsep subyektif, sehingga keberadaan patologi akan ditentukan oleh gejala yang menyertainya, seperti kelemahan, pusing, sakit kepala, pucat, anemia. Jika ya, maka konsultasi dokter dan pemeriksaan latar belakang hormon diperlukan..

Siklus menstruasi yang normal tidak segera ditentukan. Pada anak perempuan dan gadis remaja, fluktuasi dalam siklus teratur tidak lebih dari 1 tahun dianggap normal. Selama periode waktu ini, intensitas perdarahan, durasinya dan durasi siklus itu sendiri dapat sangat bervariasi: istirahat antar periode kadang-kadang beberapa bulan..

Jika siklus berjalan lebih dari 35 hari, itu lama, jika kurang dari 21 hari - pendek. Opsi-opsi ini membutuhkan koreksi dengan obat-obatan hormonal. Menstruasi yang terlalu menyakitkan, ketika aktivitas sehari-hari wanita terganggu dalam 2 hari pertama menstruasi, juga merupakan patologi. Munculnya bau dalam debit menandakan adanya proses infeksi dan membutuhkan perhatian medis segera.

Varian patologi juga dimungkinkan, karena hilangnya satu siklus. Ini diakui sebagai norma hanya jika wanita tersebut menggunakan kontrasepsi hormonal, dan fenomena seperti itu masih lajang. Dalam situasi lain, perlu untuk menjalani pemeriksaan dan perawatan..

Untuk memantau keteraturan menstruasi, disarankan untuk mempertahankan kalender atau tabel menstruasi. Mereka menandai hari dan gejala subjektif. Ada banyak aplikasi smartphone untuk menjaga kalender periode Anda. Metode-metode ini memungkinkan Anda untuk menampilkan waktu dan durasi menstruasi secara visual, adanya penundaan atau onset dini, serta menghitung perkiraan periode bulanan berikutnya.

Setiap perubahan dalam siklus menstruasi memerlukan menghubungi dokter kandungan, karena pengobatan sendiri dengan obat tradisional dapat membahayakan kesehatan wanita - bahkan komplikasi serius seperti infertilitas. Spesialis akan menetapkan penyebab gangguan dan meresepkan terapi berdasarkan karakteristik individu dan patologi terkait, yang akan membantu menormalkan proses dengan aman..

Untuk menormalkan proses, relaksasi dan istirahat diperlukan sebelum dan selama menstruasi. Jika kembung mengkhawatirkan, Anda disarankan membatasi asupan kopi, teh hijau, garam, dan gula. Di antara obat tradisional untuk menstabilkan siklus, decoctions dan infus herbal, komposisi kulit jeruk dan madu, biji peterseli digunakan. Obat penenang herbal - Valerian dan motherwort dapat membantu meringankan rasa sakit ringan..

Selama menstruasi, perlu untuk mematuhi aturan kebersihan pribadi: gunakan pembalut atau tampon untuk menyerap cairan, mandi setiap hari, dan cuci 2-3 kali sehari. Para ahli merekomendasikan untuk menghentikan aktivitas seksual untuk periode ini.