Utama / Melepaskan

Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"

Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu juga sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan menumpuk: tampaknya informasi tentang menstruasi diperlukan, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..

LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.

Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?

Menstruasi diperlukan agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif berbicara, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena kenyataan bahwa hari-hari kritis datang.

Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan si gadis untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Artinya, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian terjadi ovulasi, ketika sel telur "melompat" keluar dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Oleh karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..

Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan keluar. Inilah periode.

Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.

Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".

Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?

Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.

Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana ia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan putri saya baru berusia 11 - yah, di mana ia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.

Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.

Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.

Kenapa ini terjadi?

Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..

Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata untuk apa yang orang tua kita perjuangkan, mereka mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.

Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?

Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.

Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):

  • rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
  • perubahan berat badan;
  • lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
  • sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
  • ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com

Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut dari dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.

Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan datang segera dengan semua "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..

Jelas :( Tapi mengapa sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?

Seperti yang telah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.

Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Ini adalah alasan pertama mengapa perutku sakit..

Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".

Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi rasa sakit menstruasi. Lagi pula, darah tidak hanya harus naik melalui leher rahim, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.

Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.

Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?

Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menanggung enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga besar. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.

Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria lebih baik: lebih efektif. Ginekolog menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi cukup lumayan.

Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang mereka butuhkan, bahkan tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.

Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat berkata: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?

Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - dia akan mengembangkan skema pribadi untuk melawan nyeri haid.

Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?

Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.

Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.

Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?

Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah menstruasi pertama, umumnya tidak mungkin untuk membicarakan keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.

Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.

Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??

Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kebidanan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.

Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..

Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, dan juga dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..

Namun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk mengambil pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).

Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan mungkinkah tidur dengan mereka?

Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang seharusnya meninggalkan tubuh tidak harus ditunda di dalamnya untuk waktu yang lama. Untuk alasan yang sama, jangan memiliki penggemar cangkir menstruasi yang modis..

Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.

Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti gasket lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa untuk menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk pengenalan yang mudah ada aplikator.

Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?

Tentu saja tidak! Jangan berhubungan seks saat menstruasi.

Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..

Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?

Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.

Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam situasi paling darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu yang berkaitan dengan perubahan siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan karena dua hari "tanpa menstruasi".

Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter

“Mengapa wanita mengalami menstruasi? - Semua pertanyaan penting tentang menstruasi ”

4 komentar

Menstruasi adalah bagian integral dari kehidupan wanita usia reproduksi. Kehadiran dan keteraturannya menunjukkan bahwa organ-organ dari sistem reproduksi berfungsi secara stabil, dan ketidakhadirannya merupakan faktor yang harus diperhatikan..

Beberapa wanita tidak memiliki cukup gagasan tentang mengapa anak perempuan mengalami menstruasi - ini menyebabkan kehamilan yang tidak direncanakan dan sikap ceroboh terhadap keadaan sistem reproduksi mereka. Pengetahuan tentang mekanisme terjadinya perdarahan menstruasi dapat membantu untuk melihat kelainan pada pekerjaan organ genital dalam waktu dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.

Mekanisme munculnya menstruasi

Di dalam rahim dilapisi dengan endometrium - lapisan lendir, yang dalam berbagai fase siklus memiliki ketebalan yang berbeda. Sebagai aturan, dari saat ovulasi, ia mulai tumbuh dengan cepat dan setelah 12-14 hari mencapai ukuran 1 - 1,2 cm. Jika tidak ada kehamilan, otak memberi indung telur sinyal untuk menghentikan produksi progesteron dan memulai produksi estradiol aktif.

Di bawah pengaruh restrukturisasi hormon, endometrium ditolak dari dinding rahim. Dua pertiga dari volume bahan biologis diserap kembali oleh tubuh, sisanya - melalui saluran genital.

Penampilan pertama menstruasi

Menarke primer muncul pada usia 12-14 tahun. Ini berarti bahwa pada seorang gadis remaja, folikel dominan dengan telur mulai matang dan dia berpotensi siap untuk kehamilan. Menstruasi pertama sering berjalan tidak teratur, di antara mereka mungkin ada beberapa bulan istirahat.

Fluktuasi seperti itu terkait dengan perubahan alami pada latar belakang hormonal. Setelah satu tahun, siklus perdarahan menstruasi kembali normal dan menjadi stabil. Selama kehidupan berikutnya akan ada interval waktu ketika menstruasi akan kembali menjadi tidak teratur karena alasan alami: periode setelah menyusui dan periode premenopause.

Penyebab munculnya awal menstruasi:

  • Iklim panas. Ginekolog mencatat bahwa pada anak perempuan yang tinggal di negara dengan iklim tropis, menarche dapat dimulai dari 9 tahun.
  • Kelebihan psiko-emosional anak yang kuat: situasi disfungsional dalam keluarga, kondisi syok, stres berat yang terkait dengan berada di lingkungan yang mengancam jiwa.
  • Disfungsi hipotalamus dan kelenjar hipofisis - mereka bertanggung jawab untuk memicu mekanisme pematangan telur dan, sebagai akibatnya, penampilan menstruasi.
  • Percepatan perkembangan fisik anak. Jika seorang gadis secara nyata menyalip teman-temannya, maka ini dapat menyebabkan siklus menstruasinya mulai lebih awal.

Penyebab keterlambatan penampilan menstruasi:

  • Patologi ini merupakan onset dari menarche pertama setelah 15 tahun. Namun, dokter mencatat bahwa iklim yang dingin dapat menunda munculnya karakteristik seksual sekunder..
  • Disfungsi organ endokrin. Kegagalan dalam pekerjaan ovarium dan korteks adrenal dapat memperlambat proses pematangan telur.
  • Kurang berat. Ini adalah kondisi yang dekat dengan distrofi. Tubuh memfokuskan semua sumber dayanya untuk mendukung proses-proses vital dan pubertas, seperti onset menarche, ditunda ke tanggal berikutnya.
  • Penyakit menular yang parah diderita di masa kecil. Ini termasuk demam berdarah, gondong (gondong), cacar air, rubela.
  • Latihan yang sangat melelahkan. Terlambatnya menstruasi adalah karakteristik dari anak perempuan yang serius terlibat dalam olahraga..

Durasi menstruasi: norma dan patologi

Selama periode reproduksi, durasi perdarahan dapat bervariasi, sehingga bahkan wanita yang sama tidak selalu memiliki jawaban yang jelas untuk pertanyaan berapa hari dia biasanya mengalami menstruasi. Biasanya, mereka harus bertahan dari 3 hingga 6 hari, tetapi ada sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi volume pembuangan:

  • Kelahiran seorang anak. Banyak wanita memperhatikan bahwa setelah melahirkan sifat menstruasi berubah. Ini karena restrukturisasi radikal dari latar belakang hormonal.
  • Penggunaan obat-obatan yang mengandung estrogen dalam komposisi mereka. Overdosis analog sintetis hormon ini dapat menyebabkan perdarahan hebat, yang tidak akan hilang dengan sendirinya dalam 6 hari.
  • Stres berat. Dapat menyebabkan menstruasi menjadi jarang dan berhenti pada hari yang sama ketika ia tiba.
  • Aktivitas fisik yang kuat selama menstruasi. Provokasi pendarahan yang berkepanjangan.

Sebagian besar memiliki periode perdarahan yang stabil. Jauh lebih sulit untuk menjawab pertanyaan tentang berapa lama menstruasi berlangsung untuk anak perempuan dengan patologi pembekuan darah, karena dalam kasus ini, setiap siklus, durasi keluarnya darah (serta intensitasnya) dapat bervariasi. Misalnya, jika seorang pasien yang menderita trombofilia menjalani perawatan yang berhubungan dengan pengencer darah pada awal menstruasi, maka hari-hari kritis dapat bertahan lebih lama dari biasanya..

Mengapa rasa sakit terjadi saat menstruasi?

Ketidaknyamanan pada hari pertama menstruasi adalah kejadian yang cukup umum. Biasanya, di sepertiga bagian bawah perut, seseorang merasakan berat, perasaan tertekan, kenyang. Ini disebabkan oleh aliran darah yang melimpah ke panggul. Jika ada tahi lalat cembung di daerah genital, maka dalam beberapa jam pertama, pembengkakan ringan mereka dapat dicatat, yang juga terkait dengan aliran darah..

Munculnya rasa sakit saat memotong dan menjahit yang parah, yang terjadi karena beberapa alasan, dianggap abnormal:

  • Endometriosis - endometrium yang tumbuh berlebihan di bawah pengaruh hormon mulai ditolak, tetapi karena fakta bahwa itu menempati area yang jauh lebih besar, proses mengeluarkannya dari rongga rahim disertai dengan rasa sakit akut.
  • Endometritis - dengan radang selaput lendir, menstruasi dapat disertai dengan menarik sensasi sakit di sepertiga bagian bawah perut.
  • Anomali dalam struktur rahim (misalnya, bicornus)
  • Adanya beberapa bekas luka di tubuh rahim atau di leher rahim. Dalam hal ini, rasa sakit terjadi karena pembentukan gumpalan, yang membuat aliran keluar dari organ menjadi sulit.
  • Tumor rahim (jinak dan ganas)
  • Varises di rongga panggul besar atau kecil. Selain rasa sakit dalam kasus ini, gadis itu selama periode merasa berat berat, yang diperburuk oleh berdiri lama di satu tempat.

Nyeri sepanjang usia reproduksi bisa berbeda. Sering terjadi bahwa setelah kelahiran pertama menghilang, dan setelah kelahiran kedua muncul kembali. Perawatan hormon dapat memengaruhi intensitas rasa sakit, tetapi, sebagai suatu peraturan, perubahan kardinal terjadi hanya setelah penampilan anak.

Menstruasi dan kehamilan

Dipercaya secara luas bahwa tidak mungkin hamil selama menstruasi. Namun, itu tidak benar. Tampaknya penolakan endometrium terjadi, dan sebelum ovulasi berikutnya, 2 minggu lagi - dari mana kehamilan berasal? Memang, jika seorang wanita memiliki hormon normal, maka pembuahan tidak akan terjadi selama periode ini.

Pada risiko adalah pasien dengan estradiol tingkat tinggi, yang memprovokasi pematangan sel telur jauh lebih awal. Dalam hal ini, menstruasi tidak melindungi gadis itu, dan dia akan hamil. Itulah sebabnya dokter mencatat ovulasi dini (pada hari ke 7-10 dari siklus), ketika spermatozoa yang masuk selama menstruasi mungkin masih dapat membuahi sel telur.

Beberapa wanita yakin bahwa semua sperma keluar dengan darah, tetapi Anda harus tahu bahwa sebagian besar dari mereka dengan aman akan sampai ke saluran tuba, di mana mereka akan dengan tenang menunggu ovulasi dini..

Bulanan dan jenis kelamin

Ginekolog tidak merekomendasikan keintiman selama menstruasi, bahkan jika Anda berencana untuk menggunakan kondom untuk melindungi terhadap kemungkinan infeksi. Saat berhubungan seks, aliran keluar sekresi berdarah bebas terganggu - ini dapat menyebabkan pembentukan gumpalan darah yang tidak keluar dari rongga rahim dan memulai pengembangan endometriosis.

Selain itu, selaput lendir organ genital selama menstruasi bersifat edematosa dan hipersensitif - kedekatan dapat menyebabkan wanita tidak nyaman, dan sentuhan penis pada serviks yang bengkak menyebabkan rasa sakit..

Menstruasi pada wanita: norma dan kemungkinan pelanggaran

Menstruasi pada wanita berlanjut dari awal pubertas hingga menopause. Ini adalah proses alami yang diperlukan untuk berfungsinya sistem reproduksi secara normal dan kemungkinan untuk mengandung anak. Setiap kelainan dapat memicu kemungkinan infertilitas atau penyakit tumor. Penyimpangan menstruasi memerlukan saran dan perawatan medis, terutama jika diulang secara teratur.

Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama perdarahan hingga awal berikutnya. Selama waktu ini, perubahan serius berhasil terjadi di dalam tubuh. Proses yang sedang berlangsung dibagi menjadi beberapa fase:

  1. 1. Folikel. Itu berlangsung rata-rata 14 hari. Folikel matang di ovarium, dan telur baru tumbuh di masing-masingnya. Proses memperbarui endometrium di rahim dimulai. Fase ini dimulai dengan pendarahan dari rongga rahim. Durasi yang terakhir adalah 3 hingga 7 hari.
  2. 2. Ovulasi. Durasi sekitar 3 hari. Selama waktu ini, folikel dewasa pecah di bawah aksi luteinizing dan hormon perangsang folikel, dan sel telur matang dilepaskan. Proses ini disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, seperti pecahnya telur, dan bercak minor.
  3. 3. Luteal. Biasanya, durasinya minimal 12 dan tidak lebih dari 16 hari. Pada saat ini, tingkat progesteron dan estrogen meningkat secara signifikan, yang mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Sebuah corpus luteum terbentuk di ovarium, endometrium bersiap untuk mengambil sel telur, otot-otot rahim mengendur. Sindrom pramenstruasi dimulai, yang merupakan kompleks dari gejala yang terkait dengan perubahan latar belakang hormonal: nyeri muncul di perut bagian bawah, nafsu makan meningkat, kelenjar susu membengkak, perubahan suasana hati.

Fase menstruasi

Jika kehamilan tidak terjadi, maka tingkat progesteron menurun, yang menyebabkan penolakan lapisan fungsional mukosa uterus. Proses ini berlangsung dalam bentuk menstruasi.

Waktu siklus rata-rata adalah 28 hari. Biasanya, periode ini tidak lebih pendek dari 21 dan tidak lebih dari 35 hari. Menstruasi selalu datang bersamaan, mungkin ada sedikit keterlambatan selama 1-2 hari.

Pada periode perdarahan, yang berlangsung sekitar 5 hari, proses berikut terjadi:

  1. 1. Hari 1. Mulai dari siklus. Endometrium ditolak, perdarahan dimulai. Periode ini menjadi salah satu yang paling tidak nyaman. Sensasi yang tidak menyenangkan adalah normal dan dipicu oleh kontraksi rahim. Dalam beberapa kasus, pada sekitar 30-50% wanita, rasa sakitnya cukup parah.
  2. 2. Hari 2. Pada saat ini, rasa sakit dan keparahan dapat bertahan atau berkurang. Pembentukan sel-sel baru dalam tubuh sudah dimulai. Karena perubahan hormon, kelenjar sebaceous terganggu, oleh karena itu, perhatian khusus harus diberikan pada kebersihan.
  3. 3. Hari 3. Di dinding rahim setelah penolakan mukosa, luka tetap ada. Pada saat ini, risiko infeksi sudah maksimal. Karena itu, ada baiknya melepaskan seks dan berenang di tempat umum.
  4. 4. Hari 4. Kesejahteraan membaik, tetapi disarankan untuk mengamati pembatasan aktivitas fisik. Biasanya, kehilangan darah harus berkurang secara signifikan.
  5. 5. Hari 5. Proses penyembuhan berakhir, wanita itu merasa jauh lebih baik.

Sifat rahasia beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi atau perdarahan selama itu dapat menunjukkan keadaan kesehatan tertentu seorang wanita. Alokasi adalah sebagai berikut:

Sebelum menstruasi
Jenis pembuanganKemungkinan alasannya
MengolesiDiamati beberapa hari sebelum dimulainya perdarahan. Terkadang berwarna cokelat. Di antara penyebab keputihan jenis ini disebut: erosi, polip, kehamilan, penggunaan kontrasepsi oral, sindrom kelelahan ovarium dan lainnya.
cokelatMuncul seminggu sebelum menstruasi, menyerupai darah beku. Tunjukkan ketidakseimbangan hormon, peradangan, cedera vagina
Merah JambuCairan ini mirip dengan darah yang diencerkan dengan air. Ini adalah gejala patologis yang berbicara tentang penyakit radang atau mioma uterus
Saat menstruasi
Dengan gumpalanBiasanya, jenis keputihan ini tidak menunjukkan patologi serius dan mungkin terkait dengan aktivitas fisik. Penyebab lain termasuk anemia, persalinan baru-baru ini, endometriosis, dan malformasi genital.
BanyakTerlalu banyak debit, di mana penggantian paking terjadi lebih sering dari sekali per jam. Jenis ini termasuk pendarahan yang berlangsung lebih dari seminggu. Dalam hal ini, perlu ke dokter, karena penyebabnya mungkin penyakit onkologis, pertumbuhan rahim jinak, kehamilan ektopik, anemia atau endometriosis
KurusPenyebab keluarnya dalam volume kecil adalah kegagalan hormon. Infeksi, anemia, penurunan berat badan, atau stres berat dapat menyebabkan periode sedikit.

Ada dua tanda utama di mana kepatuhan menstruasi dengan norma dinilai. Ini adalah jumlah sekresi dan konsistensinya.

Durasi menstruasi terutama merupakan indikator konstan, dengan pengecualian pada kasus-kasus berikut:

  • pembentukan fungsi menstruasi, di bawah usia 16 tahun;
  • periode setelah melahirkan atau akhir laktasi;
  • adanya masalah psikologis;
  • patologi sistem genitourinari;
  • perubahan zona iklim;
  • usia di atas 50 tahun, pada periode premenopause.

Volume pembuangan per hari tidak boleh melebihi 200 ml. Kuantitas tidak akan sama pada hari yang berbeda.

Adalah penting bahwa konsistensi pembuangan seragam, tanpa gumpalan ukuran besar (hingga 4 cm). Alarming adalah pengeluaran yang terlalu cair, yang terjadi dengan intensitas tinggi. Ini mungkin mengindikasikan perdarahan uterus..

Jika volume harian aliran menstruasi tidak melampaui batas maksimum, tetapi tidak berubah, selama 7 hari atau lebih, kondisi ini mungkin normal, tetapi memerlukan diagnosis. Dalam situasi ini, sebagian besar darah hilang, yang jumlahnya tidak memiliki waktu untuk pulih. Tanda-tanda anemia muncul. Jika kekurangan zat besi tidak dihilangkan, penyakit yang lebih serius dapat berkembang..

Norma kuantitas, warna dan konsistensi menstruasi harus dipertimbangkan dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuh dan kesejahteraan seorang wanita, usia dan indikator lainnya..

Fungsi sistem reproduksi bergantung pada hormon. Karena perubahan fisiologis yang terkait dengan perubahan hormon terjadi pada periode yang berbeda dalam kehidupan seorang wanita, sifat aliran menstruasi tergantung pada usia:

  1. 1. Gadis remaja. Periode pertama secara ilmiah disebut menarche. Jika baru mulai, perdarahan mungkin tidak teratur. Bercak pertama dapat memiliki warna yang tidak biasa, menjadi langka. Manifestasi seperti itu mungkin terjadi sekitar 2 tahun setelah dimulainya menstruasi pertama, tetapi sampai 16 tahun siklus harus ditegakkan. Selama periode ini, latar belakang hormonal terbentuk dan alat kelamin berkembang. Oleh karena itu, setiap penyimpangan kecil yang bukan akibat gangguan serius pada fungsi tubuh dianggap normal..
  2. 2. Wanita setelah 50 tahun. Batas usia dalam kasus ini agak arbitrer, karena menopause dapat terjadi jauh lebih awal. Periode ini disertai dengan restrukturisasi karakteristik dalam tubuh: ovarium habis, latar belakang hormon berubah, keterlambatan diamati.

Perubahan siklik dalam sistem reproduksi tercermin dalam sistem vaskular dan saraf. Efek hormon pada fungsi yang terakhir dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

  • migrain;
  • nyeri dan ketegangan dada;
  • mengantuk, kelelahan;
  • sifat lekas marah;
  • perubahan tekanan darah.

Gejala muncul sesaat sebelum hari pertama menstruasi dan berlanjut sampai berakhir. Biasanya, semua sensasi harus toleran. Ada obat yang membantu meredakan kejang dan menenangkan..

Diperlukan pemeriksaan bila tidak ada efek minum obat. Mungkin gejala yang mirip dengan sindrom pramenstruasi disertai dengan penyakit ginekologis.

Perlu untuk mencuci secara teratur selama periode ini, karena darah menstruasi adalah lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi bakteri. Ini harus dilakukan dengan setiap penggantian pembalut atau tampon, setidaknya 3-4 kali sehari, di bawah air mengalir dengan menggunakan produk yang dimaksudkan untuk kebersihan intim.

Sabun biasa atau antibakteri tidak cocok, karena mengandung alkali yang mengeringkan selaput lendir genitalia eksternal dan membuatnya terkena pengeringan dan gesekan. Jika tidak ada yang spesial, Anda bisa menggunakan sabun bayi, dan keluar rumah - serbet untuk kebersihan intim.

Untuk kebersihan, perlu menggunakan shower. Tidak dianjurkan untuk mengunjungi pemandian, sauna atau mandi air panas, karena suhu tinggi memicu keluarnya cairan yang lebih banyak.

Pakaian dalam harus dari katun, harus diganti jika perlu dan setiap hari. Produk-produk kesehatan intim berikut digunakan:

  1. 1. Gasket. Mereka harus diubah setiap 4-8 jam. Produk higiene ini dibagi menjadi konvensional dan sangat tipis. Yang terakhir lebih nyaman, tetapi kadang-kadang mereka dapat menyebabkan alergi karena sorben yang dikandungnya. Karena itu, dengan kulit sensitif, disarankan menggunakan pembalut biasa.
  2. 2. Tampon. Mereka harus diganti setiap 4-8 jam, tergantung pada intensitas pembuangan. Gadis-gadis muda disarankan untuk menggunakan produk kebersihan kecil, melahirkan - yang lebih besar. Dengan swab, Anda dapat mengunjungi kolam atau berenang di laut, tetapi Anda harus ingat bahwa dalam hal ini mereka harus diganti lebih sering, karena basah, yang dapat menyebabkan reproduksi bakteri secara intensif. Jika Anda tidak mengganti swab secara tepat waktu, ini dapat menyebabkan berkembangnya sindrom syok toksik (keracunan tubuh akibat pengembangan infeksi bakteri). Mereka tidak dapat digunakan di luar menstruasi dan dengan infeksi vagina.
  3. 3. Bantalan harian. Mereka juga dapat digunakan untuk perdarahan selama periode ketika debit minimal. Terkadang mereka digunakan sebagai alat tambahan saat menggunakan tampon..

Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti tampon atau pembalut.

Kemungkinan penyimpangan menstruasi berikut adalah:

Nama patologiDeskripsi
AmenoreDidiagnosis ketika perdarahan tidak ada selama lebih dari 3 bulan
Gangguan siklik
HypermenoreJumlah darah meningkat selama masa siklus normal dan periode perdarahan
MetrorrhagiaAda peningkatan jumlah darah dengan durasi menstruasi hingga 12 hari. Tercatat kebutuhan untuk mengganti satu paking per jam
HipomenoreMenstruasi datang tepat waktu, tetapi keluarnya sedikit
PoliamorePendarahan berlangsung lebih dari 7 hari, jumlah darah sedang
OligomenoreMenstruasi pendek secara teratur berlangsung kurang dari 2 hari
OpsomenoreHari-hari kritis yang jarang dicatat, interval di antara mereka dapat berlangsung dari 36 hari hingga 3 bulan, indikator lainnya normal
PromenomenoreSiklus ini berlangsung kurang dari 21 hari.
Pendarahan rahim (metrorrhagia)
AnovulasiTerjadi di tengah siklus, dengan latar belakang anovulasi
DisfungsionalMuncul saat menstruasi, terlepas dari adanya ovulasi
Algodismenorea (dismenore)Patologi yang paling umum terjadi pada separuh wanita usia reproduksi. Ini disertai dengan rasa sakit, mual dan muntah, malaise, sakit kepala. Gejala berlangsung dari beberapa jam hingga satu hari atau lebih

Untuk diagnosis deviasi yang benar, disarankan untuk mempertahankan kalender.

Beberapa faktor dapat menyebabkan pelanggaran siklus menstruasi wanita:

SebabDeskripsi
Ketidakseimbangan hormonAnalisis hormon adalah yang pertama kali dilakukan jika terjadi pelanggaran. Ini mungkin penyimpangan dari konsentrasi hormon tiroid normal atau kurangnya progesteron. Yang terakhir sering terjadi ketika mendekati menopause
Penyakit menular pada sistem reproduksiSeringkali menyebabkan infeksi virus atau bakteri yang serupa. Untuk mengatasi masalah ini, perlu untuk menetapkan patogen dan meresepkan terapi
Faktor genetikKehadiran kerabat dekat dengan masalah ini secara signifikan meningkatkan peluang seorang wanita untuk mendapatkan patologi yang sama
MenekankanFaktor ini mempengaruhi kerja semua organ dan sistem. Pelanggaran siklus adalah hasil logis dari pengalaman yang sering
Indeks massa tubuh rendahKekurangan vitamin, jaringan adiposa, ketipisan berlebihan menyebabkan gangguan siklus dan infertilitas. Faktor-faktor ini mempengaruhi kadar hormon seks.
Mengambil obatKontrasepsi hormonal dan beberapa obat lain dapat memengaruhi menstruasi. Jangan menunjuk mereka sendiri
Perubahan iklimPerubahan kondisi lingkungan dapat secara signifikan mempengaruhi semua proses dalam tubuh
Kebiasaan burukMereka menurunkan hormon seks dan mempengaruhi semua aspek sistem reproduksi.

Dalam pengobatan penyimpangan menstruasi, sangat penting untuk meninggalkan kebiasaan buruk dan menyembuhkan penyakit menular. Koreksi latar belakang hormon dilakukan dengan obat-obatan berbasis progesteron atau kontrasepsi oral kombinasi. Segala tindakan harus dilakukan atas rekomendasi dokter yang hadir.

Pelanggaran adalah kesempatan untuk menghubungi dokter kandungan. Mereka tidak hanya dapat berbicara tentang ketidakmampuan untuk melahirkan dan melahirkan anak, tetapi juga menunjukkan pelanggaran serius dalam tubuh. Adalah wajib untuk mengunjungi dokter jika:

  • darah muncul selama kehamilan;
  • menstruasi tidak dimulai pada seorang gadis setelah 15 tahun;
  • pendarahan hebat;
  • ada keluarnya warna yang tidak biasa (putih, kuning, hijau);
  • rasa sakit yang tak tertahankan terjadi.

Banyak kelainan yang mengindikasikan patologi serius seperti kehamilan ektopik, aborsi spontan, tumor ganas di rahim..

Siklus menstruasi: norma, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya

Setiap gadis harus dibimbing dalam masalah yang berkaitan dengan siklus menstruasi jika dia tertarik untuk menjaga kesehatannya sendiri dan kesehatan anak-anaknya yang belum lahir. Apa itu menstruasi? Dari hari apa siklus menstruasi seharusnya dibaca? Bagaimana seharusnya mereka menjadi normal? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan perawatan medis? Adakah cara untuk mengatur siklus tanpa hormon? Mari kita mencari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini bersama..

Tentunya Anda telah berulang kali mendengar bahwa menghitung siklus menstruasi Anda sendiri berguna untuk memantau kesehatan Anda. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak masalah ginekologis memberi sinyal pada diri mereka sendiri pertama-tama oleh kegagalan siklus. Salah satu pertanyaan pertama yang ditanyakan seorang wanita pada janji temu dokter kandungan adalah mengenai durasi dan frekuensi siklus menstruasi. Banyak tes laboratorium juga perlu dilakukan, dengan fokus pada siklus menstruasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus berulang yang terus menerus, yang secara kondisional disebut siklus menstruasi [1]. Siklus ini disertai dengan perubahan ritmik tidak hanya dalam sistem reproduksi (hormonal), tetapi di seluruh tubuh wanita, tujuan dari perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan..

Siklus menstruasi yang stabil adalah indikator penting dari status kesehatan wanita. Awal siklus adalah 1 hari menstruasi (awal pendarahan hebat), dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum menstruasi baru.

Pengobatan modern menganggap parameter berikut sebagai norma dari siklus menstruasi [2]:

  • Durasi - dari 20 hingga 36 hari.
  • Durasi menstruasi (bercak) adalah 2-7 hari.
  • Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
  • Kurangnya kerusakan kesehatan (sensasi subyektif).

Siklus yang ideal dianggap dengan periode 28 hari (seperti yang mereka katakan di zaman kuno - siklus bulan), menstruasi berlangsung 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml. Menilai dari hasil penelitian, sebagian besar wanita memiliki siklus seperti itu [3].

Untuk menghitung dengan benar durasi siklus menstruasi, Anda akan memerlukan kalender dan pena, atau aplikasi khusus pada ponsel cerdas Anda, di mana Anda harus menandai hari pertama dan terakhir siklus. Untuk mendapatkan gambar penuh, Anda harus membuat catatan selama minimal 3 bulan berturut-turut, tetapi lebih baik mengambilnya sebagai aturan untuk menandai periode Anda secara terus menerus. Jadi, Anda dijamin tidak akan melewatkan perubahan yang merugikan.

Karena apa siklus menstruasi berjalan sesat?

Sebuah siklus mungkin tersesat karena berbagai alasan. Ada sejumlah besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan menstruasi dan memiliki gejala berikut:

  • Mengurangi frekuensi menstruasi hingga 4-7 kali setahun.
  • Mengurangi durasi perdarahan menjadi 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
  • Mengurangi waktu siklus: kurang dari 20 hari.
  • Terjadinya perdarahan promiscuous.
  • Menandai penurunan atau peningkatan kehilangan darah menstruasi.
  • Sakit haid, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
  • Tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Gejala ini memerlukan menghubungi dokter, karena dengan tingkat probabilitas tinggi itu menunjukkan munculnya penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga memiliki efek signifikan pada keadaan fungsi menstruasi dan kegagalan siklus [5]. Pada saat yang sama, perubahan kecil dalam siklus menstruasi tidak dianggap oleh dokter sebagai penyimpangan. Alasan kegagalan tersebut adalah:

  • Stres di tempat kerja, terutama di kalangan gadis-gadis muda. Dalam kondisi stres, semua sistem tubuh dipaksa untuk bekerja dengan beban yang meningkat, membutuhkan nutrisi tambahan. Sangat sering, masalah kehidupan pribadi juga berkontribusi negatif terhadap frekuensi siklus, yang menyebabkan stres.
  • Kurang tidur: tidur yang berlangsung kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, akibatnya, terlalu melelahkan sistem biologis tubuh.
  • Berada di udara kurang dari 2 jam per hari, menyebabkan produksi oksigen tidak cukup, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses intraseluler [6].
  • Nutrisi yang tidak tepat (khususnya, tidak teratur), yang juga menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut ini beberapa contohnya:
    • Kekurangan tokoferol (vitamin E) kronis dapat memicu atrofi gonad.
    • Kekurangan asam askorbat (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapiler, peningkatan perdarahan.
    • Kekurangan asam pantotenat (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi gonad.
    • Kekurangan zinc berbahaya untuk memperlambat perkembangan seksual, infertilitas [7].
  • Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi siklus menstruasi, terutama dalam kasus-kasus ketika perubahan zona iklim terjadi dengan cepat (perjalanan dengan pesawat jarak jauh).
  • Lompatan siklus mungkin terjadi pada masa remaja, ketika bagi banyak anak perempuan usia biologis tertinggal di belakang kalender dan siklus menstruasi stabil 2-3 tahun lebih lambat daripada yang diterima secara umum.

Dalam kebanyakan kasus, untuk memiliki siklus menstruasi yang normal, Anda harus mengubah sikap Anda terhadap gaya hidup dan, khususnya, memberikan nutrisi yang baik, serta tambahan asupan vitamin dan mineral..

Perubahan tubuh selama PMS dan menstruasi

Fungsi utama tubuh seorang wanita usia reproduksi adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, kelanjutan dari genus. Kehadiran menstruasi dikaitkan dengan ini. Sederhananya, setiap bulan rahim awalnya bersiap untuk pembuahan, dan kemudian membersihkan jika terjadi kehamilan yang gagal [8].

Pada pergantian siklus menstruasi, korpus luteum mati, dan dalam tiga sampai lima hari pertama, selaput lendir, yang terlalu jenuh dengan darah dan sekresi, terkoyak dari dinding rahim dan keluar. Selanjutnya, regenerasi epitel permukaan yang menutupi permukaan luka rahim, pembaruan selaput lendirnya, dan proses pematangan sel telur baru dalam folikel kembali berakhir dengan ovulasi - periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Setelah ovulasi, fase pertumbuhan corpus luteum dan penebalan endometrium diulangi, yang, jika telur tidak dibuahi, kembali berakhir dengan menstruasi.

Pembagian siklus menstruasi ke dalam fase bervariasi tergantung pada perubahan fisiologis apa yang diambil sebagai dasar sistem reproduksi - dalam endometrium atau ovarium (lihat tabel 1)..

Tabel 1. Fase dari siklus menstruasi, durasi dan fitur dari latar belakang hormonal

Setengah siklus

Fase dengan mempertimbangkan perubahan fisiologis:

Karakteristik hormon

di endometrium

di ovarium

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung hingga 3-5 hari pertama siklus.

1. Follicular, atau fase pematangan folikel. Berakhir dengan ovulasi.

FSH mendominasi - hormon perangsang folikel (gonadotropik) yang merangsang produksi folikel estradiol.

1.2. Proliferatif, atau fase pertumbuhan aktif endometrium.

Produksi FSH menurun, tetapi estrogen, terutama estradiol, serta hormon yang kurang aktif, estrone dan estriol, memimpin dalam hormon..

2.3. Ovulasi - biasanya terjadi pada hari ke 12-15 siklus, berlangsung 1-2 hari. Folikel dominan pecah, dan telur yang dikosongkan mulai bergerak melalui tuba fallopi.

Terhadap latar belakang masih tingginya kadar estrogen dan FSH, LH - hormon luteinizing, lonjakan tajam yang memicu ovulasi.

15–28 hari

2.4. Sekretori, atau penebalan fase endometrium karena sekresi kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fase pertumbuhan corpus luteum menggantikan folikel yang pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai dengan cepat menurun ke level minimumnya, dan pada saat ini, peran utama dimainkan oleh progesteron, yang puncaknya jatuh pada sekitar hari ke-22 siklus. Pada titik ini, sejumlah wanita mengembangkan PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada siklus kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Yang terakhir inilah yang sering menjadi pemicu yang memicu perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosis yang begitu sering menyulitkan kehidupan wanita modern..

Kedokteran merujuk PMS ke penyakit ginekologi yang memiliki gejala yang jelas [9]. Pada saat yang sama, meskipun sains modern tidak menunjukkan alasan yang tidak ambigu untuk patologi ini, banyak ilmuwan menjelaskannya sebagai hasil dari reaksi sistem saraf pusat dari tubuh wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS meliputi 11 gejala (10 di antaranya adalah gangguan psikoemosional dan perilaku yang signifikan), yang ditandai dengan siklus siklik yang jelas [11]:

  1. Suasana hati yang depresi.
  2. Kecemasan dan ketegangan.
  3. Labilitas suasana hati.
  4. Peningkatan iritabilitas.
  5. Minat menurun dalam kegiatan sehari-hari, apatis.
  6. Atenuasi konsentrasi.
  7. Kelelahan.
  8. Nafsu makan terganggu.
  9. Insomnia atau kantuk patologis.
  10. Pelanggaran kontrol diri.
  11. Gejala fisik:
    • mastalgia, dimanifestasikan oleh rasa nyeri yang tumpul di kelenjar susu, serta pembengkakannya;
    • cephalgia (sakit kepala);
    • nyeri sendi;
    • pembengkakan;
    • peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan spesifik, setidaknya 5 dari gejala di atas harus ada. Obat modern membedakan PMS utama dan PMS fisiologis (ringan), di mana seorang wanita mencatat adanya gejala-gejala di atas, tetapi mereka tidak secara signifikan mempengaruhi kualitas hidupnya..

Cara meredakan gejala yang menyakitkan

Tergantung pada jenis PMS atau penyimpangan dalam proses menstruasi, pendekatan terhadap terapi juga berbeda. Dalam kasus di mana dokter mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan perawatan sistemik..

Dalam kasus PMS fisiologis (ringan), atau ketidaknyamanan kecil selama menstruasi, terapi spesifik tidak diperlukan, koreksi gejala digunakan dengan obat-obatan seperti:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang memiliki efek analgesik yang jelas;
  • Antispasmodik, menekan kejang otot otot polos;
  • Kontrasepsi hormonal yang mengurangi perdarahan dan nyeri haid (diresepkan oleh dokter) [12].

Tetapi Anda bisa mulai dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

  • Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga memiliki efek gonadotropik, berpartisipasi dalam metabolisme hormonal, memiliki efek positif pada sistem saraf [15].
  • Retinol (vitamin A) memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan sel epitel, serta pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) adalah komponen paling penting dari metabolisme protein dan proses pemulihan, kekurangannya secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus [17].
  • Garam magnesium meningkatkan diuresis, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi kecemasan.

Tindakan profilaksis dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan obat herbal, yang mungkin termasuk:

  • Vitex agnus-castus, atau Vitex adalah suci, itu adalah cewek biasa, lada liar (atau biksu), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari berbagai bagian tanaman ini mengandung minyak esensial, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin, dan elemen pelacak. Tetapi yang utama adalah bahwa Vitex Sacred adalah sumber alami dari phytohormon yang memiliki efek positif dengan gejala PMS ringan [18].
  • Hypericum perforatum, atau Hypericum perforatum, itu adalah - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, darah kelinci, pengisap darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologis, ekstrak dari bunga tanaman ini digunakan, yang berkontribusi pada normalisasi latar belakang psikoemosional [19].

Untuk wanita dengan kecenderungan penyakit seperti perut atau tukak duodenum, serta gagal ginjal atau hati, obat-obatan harus dipilih oleh dokter..

Jadi, setelah menempatkan salah satu prioritas hidup dalam menjaga kesehatannya dan keinginan untuk melahirkan bayi yang sehat, seorang gadis modern dapat, dengan mengamati siklus menstruasi, memperhatikan penyimpangan dari norma waktu. Jika terjadi perubahan besar, Anda harus mengunjungi konsultasi ginekologi. Dan dalam kasus ketika penyimpangan tidak signifikan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan menerapkan pengobatan simtomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang memperbaiki siklus untuk mencegah kondisi yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin-mineral dua fase untuk menormalkan siklus menstruasi

Setelah memutuskan koreksi gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi dengan vitamin dan mineral, ada baiknya memperhatikan kompleks Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia..

Untuk mulai dengan, kami mencatat bahwa keunikan persiapan Cyclovita ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2443422 [20]. Obat ini untuk wanita, termasuk kompleks vitamin, elemen pelacak, dan mikronutrien yang berasal dari tumbuhan, dirancang sedemikian rupa untuk mempertimbangkan fitur-fitur dari bagian pertama dan kedua dari siklus menstruasi dalam hal tingkat hormon..

CYCLOVITA ® jelas mempengaruhi perubahan status hormonal wanita dan, sebagai hasilnya, mampu mempertahankan dan menyesuaikan kesehatan reproduksi wanita. Bagaimana ini ditunjukkan? Komponen-komponen VMK CYCLOVIT® berkontribusi [21]:

  • pengurangan rasa sakit saat menstruasi;
  • pembentukan siklus menstruasi yang teratur;
  • bantuan PMS;
  • normalisasi sistem reproduksi [22].

Jadi, pada wanita berusia 18-35 tahun, menderita disfungsi menstruasi, seringkali ada kekurangan nutrisi tertentu:

    1. dalam setengah dari siklus bulanan - hampir semua vitamin B, serta seng dan selenium;
    2. di paruh II dari siklus bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan pada tingkat yang lebih besar daripada di paruh pertama MC, selenium dan seng.

Kebutuhan tubuh wanita ini dipenuhi dengan baik oleh CYCLOVITA ®, karena ini adalah kompleks vitamin-mineral dua fase yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Berdasarkan studi tentang kebutuhan vitamin dan mineral dalam fase yang berbeda dari siklus bulanan, dua formulasi dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA ® 2, secara total mengandung:

  1. 12 vitamin: A, E, B1, DI2, DIDARI, DIlima, DIsembilan, DI12, PP, D, E, P;
  2. 5 elemen jejak: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan;
  3. rutin dan lutein.

Dosis dipilih secara optimal untuk fase hormon estrogen dan progesteron dari siklus menstruasi dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat..

Menurut hasil penelitian [23], pada pasien yang mengambil suplemen makanan Cyclovita ® yang berlangsung selama 3 program, ditandai pengurangan keluhan gejala periode nyeri dan PMS; ada pemulihan siklus menstruasi yang teratur pada kebanyakan wanita; penurunan kebutuhan analgesia selama menstruasi; gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan gugup menjadi kurang jelas; pembengkakan pada wajah dan anggota badan menurun; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi menyakitkan di dalamnya. Juga diamati adalah normalisasi kandungan vitamin dan elemen dalam plasma darah, peningkatan kondisi kulit (penurunan lemak dan jerawat), rambut (penurunan rambut rontok dan gejala seborrhea) dan kuku (penurunan kerapuhan).

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang penggunaan kompleks non-hormonal CYCLOVIT ® dapat diperoleh di situs web perusahaan.

* Jumlah bahan tambahan makanan yang aktif secara biologis “Vitamin dan Mineral Complex CYCLOVITA®” dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran 24 Juli 2017.

Asupan vitamin dan mineral dalam dosis yang dipilih khusus sesuai dengan fase berkontribusi untuk pembentukan siklus menstruasi yang teratur.

Menstruasi tidak teratur, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, kelelahan, penurunan gairah seks - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kerusakan hormonal dalam tubuh.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga fungsi stabil dari sistem reproduksi wanita..

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan rasa sakit saat menstruasi.

Komponen-komponen CYCLOVIT ® membantu mengurangi keparahan nyeri selama menstruasi, ketegangan pramenstruasi, dan mempertahankan siklus reguler. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Meskipun kekurangan vitamin dan unsur mikro merupakan masalah umum bagi kesehatan wanita, harus juga dipahami bahwa kekurangan semacam itu bisa selektif, yaitu hanya menyangkut nutrisi tertentu dan bermanifestasi sebagai ketidakseimbangannya. Oleh karena itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak mengalami masalah terbalik - hipervitaminosis dan mikroelementosis hiperismik - kelebihan jenuh tubuh dengan nutrisi individu. Pastikan bahwa dalam persiapan kompleks Anda, Anda tidak melebihi dosis harian bahan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.