Utama / Intim

Pembengkakan di bawah mata saat menstruasi. Dengan menstruasi, wajah membengkak

Sindrom pramenstruasi adalah seperangkat gejala spesifik - nyeri, pembengkakan peritoneum dan kelenjar susu, kemunduran kesejahteraan umum - yang perkembangannya disebabkan oleh pelanggaran latar belakang hormonal. Edema sebelum menstruasi adalah reaksi alami dari tubuh wanita terhadap perubahan kadar hormon, sehingga hilang dengan sendirinya setelah hari-hari kritis berakhir.

Jika pembengkakan berlangsung lama, seorang wanita perlu mengunjungi dokter kandungan.

Penyebab Edema Pramenstruasi

Edema dianggap sebagai bentuk utama dari manifestasi sindrom pramenstruasi, yang perkembangannya disebabkan oleh perkembangan kelainan hormonal pada tubuh wanita. Selain menstruasi, edema muncul selama masa pubertas, selama kehamilan dan menopause: penyebab pembengkakan tersebut adalah perubahan kadar hormon.

Kelebihan estrogen

Alasan utama untuk pengembangan bengkak pada malam hari-hari kritis adalah produksi estrogen yang berlebihan oleh tubuh, yang mempertahankan natrium dalam hasil betina, yang mengarah pada penumpukan air di ruang antar sel. Faktor-faktor yang meningkatkan sintesis estrogen meliputi:

  • gaya hidup yang salah;
  • mengambil kontrasepsi oral;
  • kekurangan vitamin;
  • radang saluran empedu;
  • siklus menstruasi yang tidak stabil.

Kelebihan estrogen seringkali merupakan hasil dari kelebihan berat badan..

Kekurangan progesteron

Alasan umum lain yang menyebabkan bengkak sebelum menstruasi adalah produksi estrogen yang berlebihan, yang memiliki efek luar biasa pada sintesis progesteron. Karena hormon ini memiliki efek diuretik, karena natrium yang dikeluarkan, kekurangannya mendahului penundaan dalam cairan tubuh dan munculnya pembengkakan kelenjar susu.

Peningkatan prolaktin

Bengkak juga berkembang dengan latar belakang peningkatan prolaktin, yang mencegah penarikan natrium dari tubuh. Seringkali, pembengkakan kelenjar susu terjadi dengan indikator normal prolaktin, yang disebabkan oleh sensitivitas tinggi jaringan ikat terhadap hormon..

Bagaimana edema terwujud

Masa pramenstruasi bagi sebagian besar anak perempuan menyakitkan dan ditandai dengan perkembangan pembengkakan.

Sebelum menstruasi, dalam banyak kasus, kaki, kelenjar susu, dan peritoneum membengkak: lebih jarang, tumor mempengaruhi anggota tubuh bagian atas.

Beberapa hari sebelum dimulainya hari-hari kritis, bengkak masuk ke jaringan wajah, yang mengarah pada pembentukan kantong di bawah mata, selagi bisa. Selain fakta bahwa tubuh membengkak, kelebihan cairan berkontribusi terhadap peningkatan berat badan: rata-rata, seorang gadis, sementara pada periode pramenstruasi, kenaikan 1-2 kg.

Ini disertai dengan sensasi menyakitkan, yang menjelaskan penurunan kapasitas kerja. Pembengkakan dada dan peritoneum juga memicu perkembangan sindrom nyeri, yang diperburuk oleh penurunan kondisi umum anak perempuan..

Metode pengobatan

Apa yang harus dilakukan untuk menghindari stagnasi cairan interselular, serta cara menghilangkan edema, jika tidak mungkin mencegah pembentukannya?

Ukuran paling efektif untuk pencegahan bengkak dianggap sebagai penggunaan obat-obatan, dan obat tradisional diperbolehkan sebagai metode tambahan.

Obat

Jika pembengkakan diamati secara eksklusif selama menstruasi, ginekolog meresepkan pasien obat Veroshpiron, yang memiliki efek diuretik ringan dan merangsang proses penarikan cairan. Jika ada kontraindikasi untuk mengambil obat, itu dapat diganti dengan menggunakan - cranberry atau cranberry.

Edema yang bertahan lama adalah indikasi diagnosis. Selama pemeriksaan, dokter akan menentukan penyebab pembengkakan pada bagian tubuh dan memilih obat yang optimal. Bengkak akibat gangguan hormon dihilangkan dengan mengonsumsi hormon, gangguan neurologis melalui obat penenang, dan radang dengan antibiotik. Edema yang dipicu oleh penyakit vaskular harus dikontrol menggunakan obat dengan efek veteriner (penampilan paket obat dan nama mereka di galeri di bawah).

Terapi rakyat

Untuk menghilangkan edema pramenstruasi, diindikasikan untuk menggunakan obat tradisional seperti:

  • masker berdasarkan susu dingin, putih telur atau krim asam;
  • kompres dingin teh hijau, kopi alami, serta kaldu chamomile;
  • mandi garam membantu menghilangkan pembengkakan pada tungkai;
  • pijat tangan menggunakan ramuan antiseptik.

Rebusan daun salam berkontribusi untuk menghilangkan bengkak. Untuk mempersiapkannya, Anda perlu mengisi tiga lembar kecil dengan 500 ml air mendidih dan meresap obat selama tiga jam. Setelah kaldu siap, diminum tiga kali sehari, 100 ml.

Obat lain yang efektif untuk bengkak adalah rebusan pinggul dan lingonberry. Resepnya sederhana: buah-buahan dari dua tanaman dicampur dalam perbandingan 1: 1, dituangkan dengan 500 ml air mendidih dan didihkan dengan api kecil selama 15 menit. Selanjutnya, cairan itu harus didinginkan dan disaring: kaldu yang sudah jadi diminum dua kali sehari dalam volume 150 ml.

Bagaimana mencegah terjadinya edema

Untuk menghindari perkembangan bengkak di masa pramenstruasi, gadis itu perlu menyesuaikan gaya hidupnya: makan dengan benar dan berolahraga. Untuk meningkatkan efeknya, diperbolehkan minum obat dan menerapkan metode alternatif.

Koreksi Gaya Hidup dan Gizi

Karena kelebihan lemak tubuh merangsang produksi estrogen, seorang wanita perlu makan makanan yang seimbang: ganti makanan yang digoreng dengan sayuran dan buah-buahan segar. Produk yang mengandung vitamin B memiliki efek positif pada tubuh wanita - biji labu, produk susu, daging, serta selada.

Untuk mengaktifkan tindakan diuretik, gadis itu harus secara teratur melakukan olahraga - yoga, kebugaran, atau berenang. Selama aktivitas fisik, itu terbukti mengisi kekurangan cairan: dehidrasi tidak akan mengurangi risiko bengkak, tetapi, sebaliknya, akan menyebabkan pelanggaran keseimbangan air.

Dengan obat-obatan

Untuk pencegahan bengkak, obat-obatan berikut digunakan:

  1. Kontrasepsi oral mengandung hormon, sehingga menghilangkan kelembutan jaringan lunak. Obat yang paling efektif dianggap Dufaston.
  2. Parlodel ditujukan untuk menormalkan kadar prolaktin.
  3. Obat diuretik Veroshpiron mempercepat proses penarikan cairan.
  4. Vitamin kompleks harus diambil jika pembengkakan adalah gejala dari sistem kekebalan yang melemah..

Dengan sedikit manifestasi sindrom pramenstruasi, dianjurkan untuk mengambil obat homeopati sebagai mastodinon atau siklodinon sebagai profilaksis obat..

Obat tradisional

Jika ada kontraindikasi untuk mengambil obat, untuk tujuan profilaksis diperbolehkan untuk menggunakan rebusan berdasarkan pada koleksi herbal. Untuk persiapannya, calendula, mint, lemon balm dan chamomile dicampur dan ditumbuk dengan hati-hati. Dua sendok makan bahan baku yang diperoleh dikukus dengan 500 ml air dan cairan dimasukkan selama satu jam. Ready broth terbukti diminum dua kali sehari dalam 25 ml.

Setiap gadis berusia 13-14 tahun dihadapkan dengan timbulnya menstruasi. Proses ini tidak menyakitkan bagi semua orang, ini menyebabkan banyak masalah dan ketidaknyamanan bagi sebagian orang. Pembengkakan sebelum siksaan haid setiap wanita ketiga. Sebagai aturan, mereka terjadi di kaki, pergelangan kaki, sering di wajah dan perut. Bisakah kamu menanganinya? Kami akan mencoba menemukan jawaban untuk pertanyaan ini di artikel.

Pound ekstra atau pembengkakan?

Banyak wanita mencatat bahwa sebelum memulai menstruasi mereka menjadi lebih baik. Jeans favorit menjadi kecil, dan gaun mulai terlalu pas dengan sosok itu. Pada saat yang sama, tidak ada diet dan olahraga yang membantu. Apa alasannya? Ini semua tentang edema, yang bermasalah untuk diatasi..

Para ahli mengatakan bahwa wanita berubah secara dramatis akhir-akhir ini. Di tempat estrogen biasa datang progesteron, yang berkontribusi terhadap retensi cairan dalam tubuh. Edema sebelum menstruasi adalah hal yang biasa terjadi pada wanita. Tak lama setelah akhir hari-hari kritis, kelebihan cairan dibuang dengan aman. Formulir kembali ke tempatnya. Jika pembengkakan terlalu mengganggu bagi seorang wanita dan membuat kehidupan normalnya tak tertahankan, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apa yang menyebabkan pembengkakan?

Di forum wanita, Anda bisa sering melihat pertanyaan: "Mengapa tubuh membengkak sebelum menstruasi?" Alasannya mungkin dalam karakteristik individu dari tubuh setiap gadis. Dalam hal ini, menyingkirkan masalah akan gagal.

Jika masalahnya ada dalam hormon, Anda dapat mencoba menyesuaikan latar belakang umum. Untuk melakukan ini, lulus analisis yang sesuai. Hormon estrogen, yang naik dalam darah sebelum hari-hari kritis, mampu mempertahankan garam di dalam tubuh. Dalam hal ini, cairan tidak dikeluarkan, edema terbentuk.

Selain itu, tubuh mungkin kekurangan dua unsur: magnesium dan vitamin B6. Mereka tidak hanya penting untuk kesehatan keseluruhan normal, tetapi juga menjaga keseimbangan air yang diperlukan.

Jika pembengkakan hilang setelah bercak mulai muncul, Anda seharusnya tidak membunyikan alarm. Dalam 90% kasus, ini dapat dipulihkan dengan menggunakan pil KB, yang dipilih secara individual, berdasarkan hasil tes hormon.

Jika pembengkakan tidak hilang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ini mungkin mengindikasikan:

Masalah dengan kelenjar getah bening.

Pembuluh mekar.

Bagaimanapun, jika tubuh membengkak sebelum menstruasi, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Siapa yang lebih rentan terhadap edema?

Ada kategori wanita yang menahan haid terlalu keras. Ini bisa menjadi ciri individu tubuh, dan kegagalan hormon. Paling sering, wanita beralih ke dokter kandungan dengan masalah yang sama:

Setelah 30 tahun. Pada usia inilah latar belakang hormon mulai berubah.

Dengan siklus yang tidak teratur. Dalam hal ini, selain edema, penyakit ginekologis yang serius (kista, polip, endometriosis, dll.) Dapat ditambahkan..

Dengan ovulasi wanita tidak terjadi, dia tidak bisa hamil.

Edema sebelum menstruasi dapat menyebabkan wanita banyak masalah, terutama di bulan-bulan musim panas, ketika faktor-faktor tambahan adalah: suhu tinggi, kelembaban rendah.

Kami menghilangkan edema dengan metode tradisional

Banyak wanita bertanya bagaimana cara menghilangkan edema. Ini sangat sederhana. Dokter menyarankan untuk meningkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi. Lebih baik air itu tanpa gas atau jus sayuran alami. Cairan tersebut akan membantu mengeluarkan toksin dan garam berlebih yang menumpuk di jaringan..

Cobalah makan sesedikit mungkin makanan asin, asap, pedas. Anda juga dapat mengurangi jumlah natrium, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan ini tanpa membahayakan tubuh.

Jika edema sebelum menstruasi menyebabkan banyak masalah, cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan memakainya selama periode ini. Metode ini hanya cocok untuk musim dingin. Produk modern memiliki pemandangan yang indah, semua jenis pola dan warna.

Banyak wanita mengambil diuretik, tetapi ini harus dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter, kalau tidak situasinya hanya bisa bertambah buruk.

Berdiet

Untuk mencegah pembengkakan sebelum hari-hari kritis, seorang wanita harus mematuhi diet. Lupakan makanan cepat saji, berlemak, pedas, asin, makanan asap. Makanan yang mengandung kalium harus dimasukkan dalam diet. Diantaranya: pisang, ikan, bayam, oatmeal.

Tambahan yang bagus adalah penggunaan buah segar, buah-buahan dan sayuran. Dianjurkan untuk mengecualikan daging merah, itu membantu untuk meningkatkan tingkat progesteron dalam darah.

Sudah saatnya menerapkan pengobatan tradisional

Banyak wanita tertarik pada pertanyaan: "Mengapa bengkak sebelum menstruasi tidak bisa dihapus selamanya?" Untuk mengatasi masalah, Anda perlu mencari tahu apa penyebabnya. Jika masalahnya adalah tentang karakteristik individu, Anda harus berdamai dan melakukan segalanya untuk mengurangi pembengkakan. Dalam hal ini, jamu akan datang untuk menyelamatkan. Misalnya, daun blueberry akan membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Ini akan memperbaiki kondisi kulit. Kontraindikasi - mengambil pengencer darah.

Obat alami lain dengan efek diuretik adalah dandelion biasa. Itu harus diambil sesuai dengan instruksi secara rinci pada kemasan. Pijatan lembut dan mandi kontras, serta kompres, juga dapat membantu mengatasi edema..

Bagi banyak wanita, mereka tidak berjalan semulus yang kita inginkan. Sangat sering mereka menderita pembengkakan sebelum menstruasi. Alasannya mungkin terletak pada pelanggaran keseimbangan hormon. Bagaimanapun, konsultasi dengan dokter diperlukan..

Edema sebelum menstruasi terjadi pada hampir setiap wanita. Mereka dapat terjadi baik di bagian tubuh yang terpisah dan hanya mempengaruhi beberapa bagiannya. Mengapa ini terjadi, apa yang memengaruhi proses-proses ini, dan tindakan apa untuk menghilangkan gejala tidak menyenangkan yang ada - tentang ini dalam materi kami.

Penyebab edema selama dan sebelum menstruasi

Penyebab pembengkakan bisa terjadi apa saja, dan ada banyak perdebatan tentang hal itu. Semuanya hanya dapat menjelaskan kira-kira manifestasi edema. Selain edema, selama PMS, wanita dapat mengalami gangguan neuropsikiatri, cephalgic, dll..

Pertimbangkan penyebab utama edema dan retensi cairan dalam tubuh, yang dikatakan dokter.

Kelebihan estrogen

Ini adalah alasan utama untuk sifat hormonal, karena edema dari berbagai bagian tubuh dapat terjadi selama PMS. Kelebihan hormon seks wanita juga bisa memicu penyakit lainnya. Karena kelebihan hormon ini, cairan dipertahankan dalam tubuh, pembengkakan muncul di wajah, dada, atau seluruh tubuh.

Kekurangan estrogen

Ini juga dapat "menyebabkan" edema pramenstruasi, mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, dan memprovokasi kurangnya progesteron. Bersama-sama, masalah-masalah ini memperburuk situasi..

Prolaktin

Menurut penelitian, itu mempromosikan retensi natrium, yang juga mengarah pada akumulasi cairan berlebih. Tetapi, bahkan jika hormon ini tetap dalam kisaran normal, seseorang mungkin memiliki sensitivitas dangkal terhadap hormon ini, yang berkontribusi pada terjadinya edema..

Alasan lain

Stres terus-menerus, gangguan saraf, penyakit jantung, dan masalah tekanan menyebabkan kelebihan ACTH - hormon hipofisis. Hasilnya adalah reabsorpsi ginjal..

Defisiensi imun, ketidakseimbangan vitamin, kekurangan seng dapat bertindak secara tidak langsung, yang mengarah pada produksi zat aktif biologis yang tidak tepat. Hasil - malaise umum dan pembengkakan.

Mengapa edema dapat muncul sebelum menstruasi (dan, bagi sebagian besar wanita) adalah pertanyaan yang belum diteliti secara menyeluruh. Tapi, dokter dengan jelas membedakan kategori wanita tertentu yang paling rentan terhadap "efek" ini:

  • Kegemukan (timbunan lemak adalah sumber estrogen);
  • Mereka yang memiliki penyakit ginjal, jantung, dan hati;
  • Orang-orang setelah 40 tahun atau pada usia menghentikan siklus menstruasi.

Bagaimana edema terwujud

Paling sering, selama PMS pada wanita, wajah atau bagian tertentu dari itu benar-benar membengkak. Pada saat yang sama, peningkatan berat 2-3 kg terlihat jelas. Tubuh menjadi pucat dan berat. Jika hanya bagian-bagian tertentu dari wajah yang membengkak sebelum menstruasi, maka ketidaknyamanan yang serius dan tekanan akan terasa di area ini.

Seringkali, seorang wanita mungkin mengeluh pembengkakan dan rasa sakit di daerah dada. Seiring dengan sindrom ini, terjadi peningkatan pada pinggang. Masalah ini bisa rumit hingga kembung..

Jika tubuh benar-benar bengkak, maka masalahnya bisa bersifat murni individu, atau menjadi tanda penyakit serius yang tidak terkait dengan PMS. Apalagi mata pun bisa bengkak.

Mengapa pembengkakan payudara

Apa alasan pembengkakan payudara paling sering sebelum menstruasi? Edema semacam itu muncul di hampir 93% dari semua kasus. Tetapi, ketidaknyamanan dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang sangat berbeda:

  • Beberapa hanya mengalami sedikit pembengkakan kelenjar susu;
  • Seseorang merasakan sakit parah atau dapat ditoleransi di puting susu;
  • Yang lain mengeluh sakit yang tak tertahankan di seluruh dada;
  • Keempat mungkin menderita pembesaran payudara;
  • Dll.

Tidak masalah sensasi apa yang seorang wanita manifestasikan di dada pada saat paruh kedua siklus - ini adalah reaksi normal, yang memanifestasikan dirinya karena karakteristik fisiologis.

Setelah menstruasi, setelah 12-14 hari, terjadi ovulasi. Selama periode ini, hormon seks mulai aktif diproduksi. Dan tanpa proses ini, kehamilan menjadi mustahil.

Dinding rahim mengubah strukturnya agar dapat menerima sel telur yang telah dibuahi, massa lemak kelenjar susu menumpuk semakin banyak. Oleh karena itu, kepekaan yang tajam dimanifestasikan di area kelenjar susu.

Jika pembuahan belum terjadi, maka secara bertahap tingkat hormon yang bertanggung jawab atas perjalanan normalnya secara bertahap mulai turun. Secara bertahap, semua gejala yang tidak menyenangkan hilang.

Kesimpulan: pembengkakan sebelum menstruasi di daerah dada adalah normal, dan pada setiap wanita itu dapat bermanifestasi dengan caranya sendiri. Dokter mencatat bahwa jika gejalanya dapat ditoleransi, maka tidak ada yang harus dilakukan. Jika tidak, mereka dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit..

Kaki bengkak

Jika kaki membengkak sebelum menstruasi, maka alasannya juga bisa sangat beragam. Yang paling umum dari ini adalah masalah dengan penghapusan garam dari tubuh..

Hal pertama yang harus dilakukan dalam situasi ini adalah makan makanan yang kurang manis, asin, dan bertepung. Lebih baik minum cairan sebanyak mungkin untuk membantu tubuh dengan penarikan garam.

Retensi cairan juga dapat menyebabkan pembengkakan yang tidak menyenangkan pada ekstremitas bawah. Kekurangan magnesium atau vitamin B6 dalam tubuh adalah penyebab umum lainnya.

Di belakang mereka adalah penyakit pembuluh darah, masalah dengan berfungsinya organ dan sistem internal, serta penggunaan obat-obatan tertentu atau efek samping yang terjadi pada latar belakang mereka..

Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa sebelum menstruasi, kaki Anda sering mulai membengkak, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter, menjalani pemeriksaan yang diperlukan, dan mengidentifikasi penyebab masalah ini..

Cara menghilangkan edema dengan menstruasi

Mengetahui tubuh Anda dan manifestasinya dengan latar belakang menstruasi, lebih baik untuk mencegah terjadinya edema dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Hanya dokter yang dapat menentukan metode yang memenuhi syarat untuk menghilangkan penyakit.

Tetapi, seringkali tidak ada masalah dengan tubuh, dan edema dengan sensasi yang tidak menyenangkan hanyalah reaksi individu dari tubuh yang terjadi selama PMS. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, dan bagaimana menangani masalah ini?

Obat-obatan

Obat yang paling “ringan” adalah diuretik, misalnya, Veroshpiron. Obat ini akan membantu menghilangkan cairan dengan cepat dari tubuh, sehingga mengurangi pembengkakan pada bagian tubuh tertentu.

Selain obat ini, di apotek Anda dapat membeli banyak herbal yang tidak berbahaya, yang juga memiliki efek diuretik..

Metode rakyat

Metode alternatif yang terbukti menghilangkan edema sebelum menstruasi:

  • Jika area di bawah mata bengkak, maka Anda bisa mengoleskan kantong teh hijau ke tempat-tempat ini;
  • Anda dapat melembabkan kapas dengan susu dengan terlebih dahulu menempatkan es batu kecil di dalamnya. Lotion seperti itu perlu dipakai selamanya;
  • Putih telur juga bisa menjadi penolong yang baik dalam masalah seperti itu. Kocok dengan baik dan oleskan ke tempat pembengkakan wajah;
  • Peterseli (baik segar maupun beku) juga bisa berguna. Itu harus dipotong menjadi bagian-bagian kecil, dicampur dengan krim asam, dan membuat masker wajah dari bahan-bahan ini;
  • Dengan pembengkakan pada kaki menjelang menstruasi, Anda dapat membuat kubus dengan kopi dan chamomile, setelah itu masing-masing dapat membersihkan kaki mereka;
  • Larutan garam yang dicampur dengan yodium dan soda juga dapat meredakan pembengkakan kaki. Dari situ Anda bisa mandi;
  • Infus chamomile, rosehip, lingonberry, dll;

Salah satu resep paling efektif dengan daun salam: Anda perlu menuangkan air mendidih ke atas beberapa potong daun, bersikeras selama 3 jam, dan minum 100 ml tiga kali sehari.

Gaya Hidup & Gizi

Ini adalah diet biasa, tetapi seimbang, di mana hidangan sehat menang, juga akan membantu mengatasi bengkak berbagai bagian tubuh sebelum menstruasi.

Yang paling penting adalah makanan yang kaya akan vitamin kelompok A, B dan C. Daging, ikan, biji labu, salad daun, produk susu adalah dasar untuk kesehatan wanita.

Jika Anda sedang berolahraga, ini juga akan memungkinkan tubuh untuk dengan cepat menghilangkan kelebihan cairan. Tapi, sangat dilarang untuk mengurangi rejimen minum, agar tidak menyebabkan dehidrasi.

Hampir semua latihan fisik merangsang motilitas usus dan diuresis, yang, pada gilirannya, mempengaruhi kecepatan buang air kecil. Olahraga membantu menyeimbangkan sistem saraf, yang membantu membangun komunikasi antara jaringan dan organ, merapikan keseimbangan hormon.

Penting untuk memperhatikan kelebihan berat badan, karena selama kelebihannya, lemak menumpuk di dalam tubuh, yang dapat menjadi penyebab utama edema sebelum menstruasi..

Dalam banyak kasus, alasan untuk mengunjungi dokter kandungan adalah keinginan wanita untuk mencari tahu apa yang menyebabkan edema sebelum menstruasi, apakah fenomena ini normal atau mewakili beberapa jenis patologi, serta cara untuk menghilangkannya..

Bengkak gadis sebelum hari-hari kritis dijelaskan oleh ketidakseimbangan hormon. Hormon estrogen meningkatkan retensi garam dalam tubuh dan air dihilangkan lebih lambat, yang memicu pembentukan edema pada tungkai dada, leher, dan bagian tubuh lainnya. Sebelum perdarahan menstruasi, hormon progesteron, yang berinteraksi dengan hormon antidiuretik, yang memiliki sifat menahan urin, membuat dirinya terasa. Dalam hal ini, buang air kecil terjadi lebih jarang daripada biasanya, yang menyebabkan edema.

Air dalam tubuh sebelum hari-hari kritis dapat tertunda, menyebabkan pembengkakan, karena kekurangan magnesium, yang diperlukan untuk mengontrol keseimbangan air dalam tubuh. Ada penyebab yang lebih serius, pembentukan edema sebelum menstruasi, tidak terkait dengan latar belakang hormon wanita. Dalam hal ini, itu bisa menjadi penyakit pada pembuluh darah, pembuluh getah bening, sendi, ginjal dan jantung. Oleh karena itu, pengobatan sendiri sangat berbahaya bagi kesehatan dan perlu untuk mengunjungi dokter kandungan yang dapat secara akurat mengatakan bahwa edema seperti itu adalah hormonal dan tidak menimbulkan ancaman atau alasannya lebih dalam..

Seringkali, seks yang adil mengeluh bahwa mereka sedikit pulih selama hari-hari kritis. Dipercayai bahwa peningkatan berat badan seperti itu tidak berhubungan dengan lemak tubuh, yaitu dengan kelebihan cairan dalam tubuh, dengan penghapusan yang semuanya akan kembali normal..

Cenderung bengkak sebelum menstruasi

Tidak semua wanita menderita edema sebelum menstruasi. Beberapa wanita berisiko mengalami edema selama periode menstruasi. Faktor risiko meliputi:

Ada pendapat bahwa wanita dari ras Kaukasia, serta wanita muda yang tinggal di kota-kota besar lebih rentan mengalami bengkak sebelum menstruasi..

Metode alternatif untuk menyingkirkan edema dengan menstruasi

Pertama-tama, wanita berusaha menghilangkan edema pramenstruasi, menggunakan metode tradisional. Metode paling populer untuk pembengkakan wajah:

  1. Topeng dengan kentang mentah, parut pada parutan halus, yang harus dioleskan ke kelopak mata, dan setelah 15 menit bilas dengan air.
  2. Kompres Mata Teh Hijau.
  3. Putih telur kocok dioleskan ke kelopak mata dan dicuci dengan air dingin setelah 10 menit.
  4. Lotion susu dengan es.
  5. Topeng peterseli cincang dan krim asam, dioleskan ke wajah dan dibiarkan selama 20 menit.
  6. Pembersih, disiapkan dengan infus tujuh hari setangkai rosemary dalam segelas air mendidih.

Dengan pembengkakan pada kaki:

  • menggosok kaki dengan gerakan memijat menggunakan es batu dari kopi dan chamomile;
  • mandi kaki sepuluh menit dari segelas garam 9-10 liter air, satu sendok teh yodium dan satu sendok makan soda.

Dengan edema selama menstruasi, segelas air mendidih juga dapat membantu, yang perlu Anda makan tiga kali sehari untuk satu sendok makan. Anda bisa minum tiga gelas infus sehari dari satu sendok makan mawar liar dan 0,5 liter air mendidih. Ini mengurangi pembengkakan dengan tiga sendok makan gandum mentah, dituangkan dengan satu liter air.

Diet untuk pembengkakan sebelum menstruasi

Untuk menghindari pembentukan edema sebelum menstruasi, seorang gadis harus mematuhi diet tertentu. Pertama, Anda perlu mengecualikan makanan dengan banyak garam, agar tidak menahan cairan berlebih di dalam tubuh, yang menyebabkan pembengkakan. Sertakan sayuran dan makanan kaya kalium dalam diet Anda. Faktanya adalah bahwa kelebihan cairan menyebabkan retensi natrium, dan kalium, pada gilirannya, membantu melepaskan lebih banyak natrium, yang mengarah ke keseimbangan yang tepat dalam tubuh.

Daging merah paling baik diganti dengan ikan putih. Makanan yang kaya akan magnesium dan vitamin B6 juga akan bermanfaat. Minumlah banyak air bersih. Ya, itu adalah air. Tampaknya, mengapa lagi air dengan kelebihannya di dalam tubuh.

Dengan sendirinya, air tidak menyimpan cairan dalam tubuh, tetapi berkontribusi pada pencucian garam, yang merupakan penyebab sebenarnya dari stagnasi tersebut. Hasil yang baik diberikan oleh minuman buah dan minuman cranberry dan cranberry, yang memiliki efek diuretik. Anda tidak dapat mengabaikan istirahat total dan tidur. Ketika aturan-aturan ini diikuti, tanpa adanya penyakit yang menyertai, sebagian besar perempuan akan melupakan pertanyaan mengapa saya membengkak saat menstruasi sedang berlangsung..

Kedokteran dan edema pramenstruasi

Jika metode tradisional tidak dapat mengatasi edema sebelum menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan, yang, jika perlu, akan meresepkan pengobatan yang tepat atau mengirim untuk pemeriksaan tambahan. Paling sering, pasien diberi resep vitamin, diuretik, obat penenang atau hormon. Kadang-kadang, dianjurkan untuk mengambil diuretik yang meningkatkan sekresi cairan dari tubuh, dan meredakan pembengkakan. Tetapi Anda dapat melakukan ini hanya di bawah pengawasan ketat dokter, jika tidak, Anda dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada bantuan.

Kesimpulan

Pembengkakan sebelum menstruasi - suatu kondisi yang menyertai sebagian besar hubungan seks yang adil. Tapi, jangan putus asa, karena mengikuti diet yang benar, dan dalam beberapa kasus rekomendasi dokter, Anda bisa membuat fenomena ini nyaris tak terlihat atau membuangnya sepenuhnya.

Suasana hati dan kesejahteraan seorang wanita sepenuhnya tunduk pada fluktuasi dalam latar belakang hormonal, oleh karena itu, selama periode sebelum menstruasi dan selama mereka, seks yang adil tidak dapat membanggakan kesehatan yang baik. Masalahnya adalah bahwa beberapa hari sebelum menstruasi, kadar progesteron dalam darah setinggi mungkin, yang memicu sejumlah gejala tidak menyenangkan pada seorang wanita. Ini adalah rasa berat di perut bagian bawah, ruam pada kulit, nafsu makan berlebihan, kantuk, pembengkakan kelenjar susu dan pembengkakan. Adapun gejala terakhir, retensi cairan terjadi selama sindrom pramenstruasi (selanjutnya - PMS) di membran mukosa rongga hidung dan uterus. Kemudian pembengkakan menyebar ke bagian-bagian tubuh yang mengandung jaringan lemak (paha, perut, dan bokong), itulah sebabnya banyak wanita ngeri mendapati ukuran celana mereka yang biasa menjadi sempit. Pembengkakan juga memicu penurunan jumlah buang air kecil dan volume urin yang dikeluarkan, karena progesteron dianggap sebagai hormon antidiuretik.

Pada akhir siklus menstruasi pada wanita, dalam kebanyakan kasus, wajah dan kaki membengkak, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, terutama dalam panas. Perlu dicatat bahwa edema selama PMS rentan terhadap:

  • wanita yang kelebihan berat badan;
  • wanita dengan dystonia vegetovaskular;
  • wanita dengan penyakit ginjal;
  • wanita pada periode premenopause.

Cara mengatasi pembengkakan kaki dan wajah dengan PMS?

Pertama-tama, koreksi rejimen harian akan membantu mencegah pembengkakan di hari-hari terakhir sebelum menstruasi. Pada malam hari-hari kritis, setiap wanita harus lebih memperhatikan diet. Dianjurkan untuk membatasi penggunaan daging berlemak, produk susu, makanan yang digoreng, daging asap, makanan enak dan rempah-rempah. Tidak masalah untuk sementara mengecualikan minuman berkafein (kopi, cola, energi), karena mereka merangsang sistem saraf dan memperburuk masalah edema. Dalam menu Anda dapat memasukkan: persik, prem, aprikot, buah jeruk, apel, mentimun, zucchini, semangka dan labu.

Dari minuman, preferensi harus diberikan pada air murni, ramuan herbal dan jus alami. Minum dan nutrisi yang berkualitas akan membantu mencegah pembengkakan pada kaki dan wajah sebelum menstruasi.

Jika pembengkakan masih muncul, maka Anda dapat menghilangkannya dengan bantuan beberapa trik sederhana:

  1. Jika wajah bengkak, maka di pagi hari Anda dapat memperbaiki penampilannya dengan bantuan topeng seperti itu: umbi kentang mentah digosok halus pada parutan, dan massa yang dihasilkan tersebar merata di atas kelopak mata. Topeng dibiarkan selama 15 menit, setelah itu dibasuh dengan air dingin..
  2. Dua pembalut kapas dibasahi dalam teh hijau dingin dan kompres diterapkan pada kelopak mata selama 15 menit. Teh hijau menyempurnakan warna kulit dan mengurangi bengkak.
  3. Topeng putih telur yang sangat baik menghilangkan kantong di bawah mata. Untuk menyelesaikan prosedur, cukup kocok dengan kocokan dan oleskan di bawah kelopak mata bawah selama 15 menit.
  4. Masker protein mentah dengan sempurna menghilangkan pembengkakan di bawah mata. Mereka melakukannya dengan cara ini: kocok pengocok dengan pengocok dan oleskan di bawah kelopak mata bawah selama 15 menit.
  5. Susu murni dituangkan ke dalam cangkir dan ditambahkan dua es batu. Dua pembalut kapas diresapi dengan susu dan digunakan sebagai kompres selama 10 menit hingga berabad-abad.
  6. Satu sendok teh peterseli cincang dicampur dengan dua sendok teh krim asam lemak 20%. Masker diterapkan ke wajah dan setelah 20 menit, dicuci dengan air dingin.
  7. Beberapa cabang rosemary segar dihancurkan dan dituang dengan segelas air mendidih. Kaldu bersikeras selama tujuh hari di tempat gelap. Di pagi hari, infus digunakan sebagai ganti alat untuk mencuci.
  8. Untuk menghilangkan pembengkakan pada kaki saat PMS, Anda dapat menyekanya setiap malam dengan es batu yang terbuat dari rebusan chamomile atau kopi kental.
  9. Agar pembengkakan pada kaki hilang, disarankan untuk mempersiapkan rendaman tersebut: segelas garam dilarutkan dalam 10 liter air, dan kemudian ditambahkan satu sendok makan soda dan satu sendok teh yodium. Turunkan kaki ke dalam cairan yang dihasilkan selama 10 menit. Prosedur ini dapat dilakukan kapan saja..

Di rumah, Anda juga dapat membuat beberapa cara untuk pemberian oral:

  1. Tiga daun salam dituangkan dengan segelas air mendidih. Kaldu diambil dalam satu sendok makan tiga kali sehari. Penting: jika ada kemungkinan besar bahwa seorang wanita hamil, maka obat untuk menghilangkan edema ini tidak dapat diambil.
  2. Satu sendok makan pinggul mawar kering dan cincang dituangkan ke dalam 0,5 liter air mendidih dan kaldu diinfuskan semalam di bawah tutup. Ambil tiga gelas sehari. Rosehip tidak hanya membantu melawan pembengkakan, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang menjadi lemah sebelum menstruasi.
  3. Tiga sendok makan gandum mentah dituangkan dengan satu liter air dan bersikeras semalam. Di pagi hari, infus direbus selama 20 menit. Ambil obat dari gandum 1/5 cangkir lima kali sehari.

Pada akhir siklus, seorang wanita harus banyak beristirahat, berjalan di udara segar dan tidak khawatir tentang hal-hal sepele. Untuk menghindari pembengkakan pada kaki, disarankan untuk berjalan dengan sepatu yang nyaman, untuk mencegah kurang aktivitas fisik dan melakukan latihan sederhana untuk kaki. Untuk mencegah pembengkakan wajah, Anda harus tidur di bantal tinggi, jangan menyalahgunakan makanan asin di malam hari, dan juga membatasi beban pada mata sebelum tidur (membaca, bekerja di depan komputer).

Edema dengan menstruasi

Apa yang harus dilakukan dengan pembengkakan pada kaki dan wajah sebelum menstruasi

Pada hari-hari sindrom pramenstruasi, kelebihan cairan menumpuk di dalam tubuh Anda. Retensi air terjadi pada sistem peredaran darah, jaringan dan rongga. Kelebihan air, menumpuk di tubuh, menyebabkan pembengkakan sebelum menstruasi. Ada beberapa alasan mengapa ini terjadi, banyak di antaranya tidak serius..

Namun, retensi air juga menandakan adanya penyakit serius, seperti patologi ginjal, pembuluh darah. Jika pembengkakan hebat tiba-tiba muncul selama menstruasi, segera konsultasikan dengan dokter. Berapa hari pembengkakan akan mengganggu Anda tergantung pada bagaimana Anda menjaga diri sendiri.

Penyebab edema

Banyak wanita menderita bengkak selama periode PMS. Tetapi mengapa ada retensi air di jaringan, dokter hanya bisa menjelaskan dari posisi perubahan hormon. Mungkin juga mempengaruhi gaya hidup dan nutrisi wanita. Ini menjelaskan mengapa, bahkan setelah menjalani pengobatan, edema kembali dengan menstruasi baru..

Banyak estrogen

Setelah ovulasi, estrogen masih didominasi oleh wanita dalam tubuh. Hormon-hormon ini berkontribusi pada retensi natrium dalam jaringan. Sodium menahan air, sehingga jaringan membengkak, pembengkakan pada ekstremitas, payudara terjadi, wajah menjadi bengkak.

Progesteron kecil

Jika tubuh mengalami kekurangan progesteron kronis, efek samping seperti sembelit dan retensi urin terjadi. Jika estrogen berlebihan, progesteron berkurang dengan mekanisme keseimbangan hormon. Retensi urin berkontribusi terhadap akumulasi air dalam jaringan, yang menyebabkan pembengkakan.

Prolaktin

Prolaktin memiliki sifat serupa. Hormon ini juga menahan air, menyebabkan pembengkakan, terutama pembengkakan kelenjar susu. Itu sebabnya sebelum menstruasi, dada membengkak dan sakit.

Fisiologi

Fitur fisiologi, gaya hidup, nutrisi semuanya memengaruhi tubuh. Edema dapat terjadi dengan kekurangan vitamin, penggunaan sejumlah besar garam, alkohol, rejimen minum yang tidak tepat. Kehadiran penyakit kronis pada ginjal dan pembuluh darah juga sangat penting..

Ramuan herbal, air murni, dan diet bebas garam juga akan membantu melawan pembengkakan saat menstruasi. Namun, jika retensi air tetap ada, dan Anda lelah pada setiap PMS untuk melawan tubuh yang bengkak, berkonsultasilah dengan dokter.

Tubuh membengkak sebelum menstruasi: penyebab, konsekuensi

Sebagian besar edema sebelum menstruasi terjadi karena kegagalan hormon. Gejala ini bukan patologis, tetapi merupakan reaksi alami tubuh terhadap peningkatan estrogen dan prolaktin. Jika retensi cairan terjadi setiap bulan, jangan khawatir. Namun, jika terjadi pembengkakan yang persisten pada tubuh dan wajah, perlu dilakukan pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyakit kronis.

Apa yang menyebabkan edema saat menstruasi

Sebelum menstruasi, seorang wanita memiliki banyak perubahan dalam tubuh yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon dan gaya hidup yang tidak pantas. Peningkatan iritabilitas dan agresivitas muncul, kaki dan lengan membengkak, dan payudara membesar. Gejala-gejala yang terdaftar bersifat sementara dan menghilang pada hari pertama atau kedua haid..
Penyebab pasti bengkak tidak teridentifikasi, ada banyak teori dan asumsi.

Kekurangan pasokan dan estrogen yang berlebihan

Setiap tingkat estrogen yang abnormal menyebabkan pembengkakan dan nyeri selama sindrom pramenstruasi. Kelebihan hormon memicu keterlambatan natrium tubuh, yang mengarah pada penumpukan cairan berlebih.

Pembengkakan pada dada, lengan, kaki, dan wajah saat menstruasi sering terjadi. Satu hal adalah, jika kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan dan berlangsung lebih dari seminggu, Anda perlu ke dokter.

Prolaktin

Peningkatan kadar prolaktin dalam darah juga memicu stagnasi natrium dalam tubuh. Terbukti bahwa kadar hormon normal pun memengaruhi terjadinya bengkak. Ini disebabkan oleh peningkatan sensitivitas jaringan ikat terhadap zat tersebut..

Alasan lain

Pembengkakan konstan dan retensi cairan dalam tubuh sebelum menstruasi dapat terjadi dengan latar belakang stres dan gangguan saraf. Juga, gejala ini diamati pada wanita dengan penyakit kronis..

Dokter membedakan kelompok perempuan yang paling rentan mengalami edema:

  • kelebihan berat;
  • radang ginjal;
  • gagal hati dan ginjal;
  • patologi pembuluh darah dan jantung;
  • kegagalan siklus;
  • menstruasi pertama;
  • menstruasi terakhir sebelum menopause.

Juga, penyebabnya mungkin kekurangan vitamin, terutama kelompok B, E dan C. Kebengkakan dapat terjadi jika seorang wanita mengonsumsi obat hormonal untuk waktu yang lama..

Bagaimana edema terwujud

Sindrom pramenstruasi bagi sebagian wanita sangat menyakitkan. Tidak hanya dada, kaki, lengan membengkak, mereka juga merasa lemah, mereka tidak dapat bekerja dan berkonsentrasi pada satu hal.

Gejala utama patologi:

  • kaki dan lengan bengkak;
  • wajah bengkak sebelum menstruasi: kelopak mata bengkak, kantong di bawah mata;
  • pembengkakan muncul di perut;
  • pembengkakan payudara sebelum menstruasi.

Gejala PMS yang tercantum adalah kondisi fisiologis normal sebelum menstruasi. Namun, jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mungkin gejala ini tidak terkait dengan restrukturisasi hormon dan menandakan penyakit serius..

Cara mengatasi edema dengan menstruasi

Jika seorang wanita mengalami pembengkakan yang hilang dengan sendirinya dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, dokter menyarankan untuk tidak mengambil tindakan apa pun. Hanya saja tubuh wanita dibangun kembali selama menstruasi.

Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

  • minum air murni setidaknya dua liter per hari, tetapi tidak lebih dari satu jam sebelum tidur;
  • batasi asupan garam, daging asap, bumbu dan lemak;
  • sebelum tidur, pijat kaki Anda;
  • menyerah tumit untuk menstruasi.

Jika pembengkakan saat menstruasi menyebabkan ketidaknyamanan, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter bagaimana cara mengatasinya. Dalam beberapa kasus, diuretik diresepkan.

Diagnostik

Untuk menentukan alasan mengapa tubuh dan wajah membengkak saat menstruasi, Anda perlu menghubungi terapis dan ginekolog. Mereka akan memeriksa Anda dan merasakan tempat bengkak..

Untuk mengkonfirmasi penyakit apa pun, tes berikut ini ditentukan: tes darah umum; analisis urin umum; analisis harian jumlah buang air kecil; analisis hormon seks.

Jika kelainan terdeteksi, metode diagnostik instrumental dapat ditentukan: USG uterus, ovarium, ginjal dan hati, CT pembuluh otak. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter selama eksaserbasi bengkak, beberapa hari sebelum menstruasi.

Obat-obatan

Perawatan obat ditentukan tergantung pada penyebab pembengkakan yang diidentifikasi. Terapi wajib dengan diuretik.

Juga, seorang wanita dapat ditugaskan:

  • obat penenang untuk gangguan neurologis;
  • venotonik untuk masalah dengan pembuluh darah;
  • tincture herbal untuk penyimpangan menstruasi pada wanita;
  • antibiotik untuk radang ginjal, kandung kemih;
  • obat hormonal yang melanggar latar belakang hormonal;
  • vitamin untuk memperkuat kekebalan.

Anda tidak dapat meresepkan obat sendiri. Diuretik dikontraindikasikan pada diabetes mellitus, hipokalemia, sirosis, dan gagal ginjal.

Obat tradisional

Menghilangkan edema setelah menstruasi dimungkinkan menggunakan herbal diuretik. Pengobatan alternatif efektif melawan pembengkakan dan tidak membahayakan tubuh wanita.

Metode utama untuk memerangi retensi air:

Untuk wajah: kompres buah, gosok dengan es, masker telur, topeng peterseli dengan krim asam, lotion susu selamanya.

Untuk kaki: gosok dengan es batu dari kaldu chamomile, pijatan kaki, mandi dengan yodium dan soda.

Untuk tangan: mandi garam, menggosok tangan, rebusan daun salam.

Untuk efek keseluruhan: rebusan blueberry, dandelion, rose hips, lingonberry, chamomiles.

Penerimaan ramuan diuretik harus disetujui oleh dokter. Jangan menggabungkan diuretik dan resep rakyat, jika tidak, tidak hanya kelebihan cairan, tetapi juga elemen yang berguna akan meninggalkan tubuh.

Gaya Hidup & Gizi

Ini mempertahankan cairan dalam tubuh dan bukan gaya hidup wanita yang benar. Pembengkakan diamati sepanjang waktu, tetapi meningkat selama periode ICP dan menstruasi.

Poin utama yang dapat memicu peningkatan ekstremitas dan pembengkakan wajah patologis:

Nutrisi. Hilangkan makanan yang mengandung banyak garam, penambah rasa, dan zat tambahan buatan dari makanan. Anda tidak dapat menyalahgunakan produk yang digoreng, berlemak, berasap, setengah jadi, bumbu perendam, acar, barang-barang kaleng. Yang terbaik adalah makan daging tanpa lemak, sayuran, biji-bijian, produk susu. Tolak kopi dan soda, sebagai gantinya, minumlah lebih banyak air murni, teh hijau, dan ramuan herbal.

Kebiasaan buruk. Merokok dan minum berdampak buruk pada tubuh wanita. Gangguan hormonal serius terjadi, siklus berjalan sesat, perdarahan meningkat selama menstruasi. Karena itu, tinggalkan kelemahan ini, terutama pada periode pramenstruasi.

Olahraga. Luangkan waktu setiap hari untuk aktivitas fisik, berolahraga atau berjalan lebih sering, menolak lift, dan naik sepeda. Jika Anda tidak punya cukup waktu untuk berolahraga di gym, lakukan olahraga setiap hari selama 20 menit.

Gaya hidup yang benar adalah pencegahan munculnya bengkak sebelum menstruasi dan masalah lain dengan sistem genitourinari. Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk menyesuaikan pola makan dan aktivitas fisik Anda, karena lemak adalah penyebab retensi cairan dalam tubuh. Tapi jangan berlebihan, kalau tidak Anda bisa memicu dehidrasi.

Kemungkinan komplikasi

Biasanya pembengkakan saat menstruasi, tidak menyebabkan komplikasi, dan tidak memerlukan perawatan. Namun, pembengkakan yang kuat pada seluruh tubuh, terutama wajah, dari waktu ke waktu menjadi perhatian.

Jika pembengkakan kaki dipicu oleh tumor di panggul, mengabaikan gejala ini mengarah ke tingkat terakhir penyakit. Kegagalan hormonal dapat menyebabkan gangguan pada sistem endokrin. Yang paling berbahaya adalah kanker tiroid dan diabetes. Karena itu, untuk menjaga kesehatan seorang wanita, disarankan untuk mengunjungi dokter kandungan secara teratur dan menjaga kalender menstruasi..

Bengkak sebelum menstruasi seharusnya tidak menakuti seorang wanita. Ini terutama merupakan proses fisiologis yang berlangsung selama seminggu. Pembengkakan dapat bertahan pada hari-hari awal menstruasi. Pembesaran payudara dan pembengkakan pada kaki sangat umum terjadi. Jika retensi cairan mengganggu Anda dan disertai dengan sensasi yang menyakitkan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Tubuh membengkak sebelum menstruasi: penyebab, konsekuensi

Sebagian besar edema sebelum menstruasi terjadi karena kegagalan hormon. Gejala ini bukan patologis, tetapi merupakan reaksi alami tubuh terhadap peningkatan estrogen dan prolaktin. Jika retensi cairan terjadi setiap bulan, jangan khawatir. Namun, jika terjadi pembengkakan yang persisten pada tubuh dan wajah, perlu dilakukan pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyakit kronis.

Apa yang menyebabkan edema saat menstruasi

Sebelum menstruasi, seorang wanita memiliki banyak perubahan dalam tubuh yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon dan gaya hidup yang tidak pantas. Peningkatan iritabilitas dan agresivitas muncul, kaki dan lengan membengkak, dan payudara membesar. Gejala-gejala yang terdaftar bersifat sementara dan menghilang pada hari pertama atau kedua haid..
Penyebab pasti bengkak tidak teridentifikasi, ada banyak teori dan asumsi.

Kekurangan pasokan dan estrogen yang berlebihan

Setiap tingkat estrogen yang abnormal menyebabkan pembengkakan dan nyeri selama sindrom pramenstruasi. Kelebihan hormon memicu keterlambatan natrium tubuh, yang mengarah pada penumpukan cairan berlebih.

Pembengkakan pada dada, lengan, kaki, dan wajah saat menstruasi sering terjadi. Satu hal adalah, jika kondisi ini menyebabkan ketidaknyamanan dan berlangsung lebih dari seminggu, Anda perlu ke dokter.

Prolaktin

Peningkatan kadar prolaktin dalam darah juga memicu stagnasi natrium dalam tubuh. Terbukti bahwa kadar hormon normal pun memengaruhi terjadinya bengkak. Ini disebabkan oleh peningkatan sensitivitas jaringan ikat terhadap zat tersebut..

Alasan lain

Pembengkakan konstan dan retensi cairan dalam tubuh sebelum menstruasi dapat terjadi dengan latar belakang stres dan gangguan saraf. Juga, gejala ini diamati pada wanita dengan penyakit kronis..

Dokter membedakan kelompok perempuan yang paling rentan mengalami edema:

  • kelebihan berat;
  • radang ginjal;
  • gagal hati dan ginjal;
  • patologi pembuluh darah dan jantung;
  • kegagalan siklus;
  • menstruasi pertama;
  • menstruasi terakhir sebelum menopause.

Juga, penyebabnya mungkin kekurangan vitamin, terutama kelompok B, E dan C. Kebengkakan dapat terjadi jika seorang wanita mengonsumsi obat hormonal untuk waktu yang lama..

Bagaimana edema terwujud

Sindrom pramenstruasi bagi sebagian wanita sangat menyakitkan. Tidak hanya dada, kaki, lengan membengkak, mereka juga merasa lemah, mereka tidak dapat bekerja dan berkonsentrasi pada satu hal.

Gejala utama patologi:

  • kaki dan lengan bengkak;
  • wajah bengkak sebelum menstruasi: kelopak mata bengkak, kantong di bawah mata;
  • pembengkakan muncul di perut;
  • pembengkakan payudara sebelum menstruasi.

Gejala PMS yang tercantum adalah kondisi fisiologis normal sebelum menstruasi. Namun, jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mungkin gejala ini tidak terkait dengan restrukturisasi hormon dan menandakan penyakit serius..

Cara mengatasi edema dengan menstruasi

Jika seorang wanita mengalami pembengkakan yang hilang dengan sendirinya dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, dokter menyarankan untuk tidak mengambil tindakan apa pun. Hanya saja tubuh wanita dibangun kembali selama menstruasi.

Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat menggunakan rekomendasi berikut:

  • minum air murni setidaknya dua liter per hari, tetapi tidak lebih dari satu jam sebelum tidur;
  • batasi asupan garam, daging asap, bumbu dan lemak;
  • sebelum tidur, pijat kaki Anda;
  • menyerah tumit untuk menstruasi.

Jika pembengkakan saat menstruasi menyebabkan ketidaknyamanan, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter bagaimana cara mengatasinya. Dalam beberapa kasus, diuretik diresepkan.

Diagnostik

Untuk menentukan alasan mengapa tubuh dan wajah membengkak saat menstruasi, Anda perlu menghubungi terapis dan ginekolog. Mereka akan memeriksa Anda dan merasakan tempat bengkak..

Untuk mengkonfirmasi penyakit apa pun, tes berikut ini ditentukan: tes darah umum; analisis urin umum; analisis harian jumlah buang air kecil; analisis hormon seks.

Jika kelainan terdeteksi, metode diagnostik instrumental dapat ditentukan: USG uterus, ovarium, ginjal dan hati, CT pembuluh otak. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter selama eksaserbasi bengkak, beberapa hari sebelum menstruasi.

Obat-obatan

Perawatan obat ditentukan tergantung pada penyebab pembengkakan yang diidentifikasi. Terapi wajib dengan diuretik.

Juga, seorang wanita dapat ditugaskan:

  • obat penenang untuk gangguan neurologis;
  • venotonik untuk masalah dengan pembuluh darah;
  • tincture herbal untuk penyimpangan menstruasi pada wanita;
  • antibiotik untuk radang ginjal, kandung kemih;
  • obat hormonal yang melanggar latar belakang hormonal;
  • vitamin untuk memperkuat kekebalan.

Anda tidak dapat meresepkan obat sendiri. Diuretik dikontraindikasikan pada diabetes mellitus, hipokalemia, sirosis, dan gagal ginjal.

Obat tradisional

Menghilangkan edema setelah menstruasi dimungkinkan menggunakan herbal diuretik. Pengobatan alternatif efektif melawan pembengkakan dan tidak membahayakan tubuh wanita.

Metode utama untuk memerangi retensi air:

Untuk wajah: kompres buah, gosok dengan es, masker telur, topeng peterseli dengan krim asam, lotion susu selamanya.

Untuk kaki: gosok dengan es batu dari kaldu chamomile, pijatan kaki, mandi dengan yodium dan soda.

Untuk tangan: mandi garam, menggosok tangan, rebusan daun salam.

Untuk efek keseluruhan: rebusan blueberry, dandelion, rose hips, lingonberry, chamomiles.

Penerimaan ramuan diuretik harus disetujui oleh dokter. Jangan menggabungkan diuretik dan resep rakyat, jika tidak, tidak hanya kelebihan cairan, tetapi juga elemen yang berguna akan meninggalkan tubuh.

Gaya Hidup & Gizi

Ini mempertahankan cairan dalam tubuh dan bukan gaya hidup wanita yang benar. Pembengkakan diamati sepanjang waktu, tetapi meningkat selama periode ICP dan menstruasi.

Poin utama yang dapat memicu peningkatan ekstremitas dan pembengkakan wajah patologis:

Nutrisi. Hilangkan makanan yang mengandung banyak garam, penambah rasa, dan zat tambahan buatan dari makanan. Anda tidak dapat menyalahgunakan produk yang digoreng, berlemak, berasap, setengah jadi, bumbu perendam, acar, barang-barang kaleng. Yang terbaik adalah makan daging tanpa lemak, sayuran, biji-bijian, produk susu. Tolak kopi dan soda, sebagai gantinya, minumlah lebih banyak air murni, teh hijau, dan ramuan herbal.

Kebiasaan buruk. Merokok dan minum berdampak buruk pada tubuh wanita. Gangguan hormonal serius terjadi, siklus berjalan sesat, perdarahan meningkat selama menstruasi. Karena itu, tinggalkan kelemahan ini, terutama pada periode pramenstruasi.

Olahraga. Luangkan waktu setiap hari untuk aktivitas fisik, berolahraga atau berjalan lebih sering, menolak lift, dan naik sepeda. Jika Anda tidak punya cukup waktu untuk berolahraga di gym, lakukan olahraga setiap hari selama 20 menit.

Gaya hidup yang benar adalah pencegahan munculnya bengkak sebelum menstruasi dan masalah lain dengan sistem genitourinari. Jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk menyesuaikan pola makan dan aktivitas fisik Anda, karena lemak adalah penyebab retensi cairan dalam tubuh. Tapi jangan berlebihan, kalau tidak Anda bisa memicu dehidrasi.

Kemungkinan komplikasi

Biasanya pembengkakan saat menstruasi, tidak menyebabkan komplikasi, dan tidak memerlukan perawatan. Namun, pembengkakan yang kuat pada seluruh tubuh, terutama wajah, dari waktu ke waktu menjadi perhatian.

Jika pembengkakan kaki dipicu oleh tumor di panggul, mengabaikan gejala ini mengarah ke tingkat terakhir penyakit. Kegagalan hormonal dapat menyebabkan gangguan pada sistem endokrin. Yang paling berbahaya adalah kanker tiroid dan diabetes. Karena itu, untuk menjaga kesehatan seorang wanita, disarankan untuk mengunjungi dokter kandungan secara teratur dan menjaga kalender menstruasi..

Bengkak sebelum menstruasi seharusnya tidak menakuti seorang wanita. Ini terutama merupakan proses fisiologis yang berlangsung selama seminggu. Pembengkakan dapat bertahan pada hari-hari awal menstruasi. Pembesaran payudara dan pembengkakan pada kaki sangat umum terjadi. Jika retensi cairan mengganggu Anda dan disertai dengan sensasi yang menyakitkan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.