Utama / Berdarah

Ketika Anda takut: gejala serangan panik dengan menopause

Ketakutan adalah mekanisme yang paling penting untuk kelangsungan hidup semua spesies biologis, dan ketidakmampuan untuk mengalaminya dianggap sebagai patologi. Emosi ini diperlukan untuk sepenuhnya memobilisasi tubuh dalam menghadapi bahaya yang akan terjadi, ketika seseorang harus memilih satu dari dua skenario: memulai perkelahian atau pelarian (fight or flight). Namun, terkadang berlebihan atau distorsi dari reaksi normal ini diamati. Psikiater Austria Sigmund Freud pada akhir abad ke-19 dalam salah satu karyanya menggambarkan serangan panik (PA) sebagai bagian dari "neurosis kecemasan." Setelah menerima banyak nama di masa lalu, hari ini ditunjuk sebagai serangan kecemasan kambuh, yang ditandai dengan ketidakpastian dan berbagai gangguan otonom. Menurut statistik, wanita lebih rentan terhadap kondisi ini, dan menopause adalah faktor risiko independen untuknya.

Alasan fisiologis utama untuk ini adalah perubahan dalam latar belakang hormonal karena kepunahan progresif fungsi ovarium dan penurunan produksi hormon seks. Reseptor mereka terwakili secara luas di semua struktur otak, dan kekurangannya menyebabkan ketidakstabilan hipotalamus, gangguan keseimbangan adaptif. Kontribusi besar di sini adalah peningkatan nada sistem saraf simpatik, juga sebagian besar karena ketidakseimbangan endokrin dan kurangnya estrogen dan progesteron. Komponen psikologis berhubungan dengan stres, kelelahan, kelelahan kronis, berbagai pengalaman mengenai penampilan dan "rentang hidup yang dilewati" yang dihadapi wanita dalam segmen kehidupan ini..

Tentu saja, fenomena psikoneurotik yang parah selama peri- dan pascamenopause tidak menjadi perhatian semua orang. Para ilmuwan mengatakan bahwa mereka paling rentan terhadap mereka yang sebelumnya memiliki masalah di bidang ini, secara emosional tidak stabil, menjalani gaya hidup yang tidak sehat, dan juga menimbang secara otomatis (misalnya, dengan penyakit alergi autoimun atau endokrin). Sifat turun-temurun dari patologi ini juga ditelusuri (misalnya, di antara garis kekerabatan pertama atau di antara anak kembar). Namun, harus dikatakan bahwa dalam beberapa dekade terakhir, batas-batas ini semakin kabur, dan ada peningkatan yang stabil dalam jumlah "korban".

Jadi, kami akan mempertimbangkan secara rinci gejala PA. Dapat diduga ketika Anda tiba-tiba memiliki:

  • Ketakutan akan kematian yang tak terkendali (atau kehilangan akal, sakit, kemalangan dengan orang yang dicintai)
  • Tiba-tiba tersedak, benjolan di tenggorokan
  • Kurangnya kontrol atas apa yang terjadi
  • Persepsi yang rusak tentang "Aku"

Ini dapat disertai oleh:

  • Sakit kepala yang menyakitkan, pusing
  • Palpitasi, napas pendek
  • Demam, menggigil, berkeringat
  • Rasa sakit di hati
  • Mual, muntah, diare
  • Mati rasa anggota badan
  • Distorsi warna dan bau, hilangnya suara, ucapan yang tidak terbaca, gangguan pendengaran dan penglihatan.

Apa yang sedang terjadi di dalam? Stresor yang diketahui, adrenalin dan kortisol dilemparkan ke dalam darah, ketidakseimbangan proses penghambatan dan eksitasi dalam sistem saraf pusat dimulai, pembuluh darah menyempit tajam, tekanan darah naik, nutrisi jaringan dan organ dengan oksigen menurun, asam laktat diproduksi, yang lagi merangsang sintesis katekolamin stres. Dengan demikian lingkaran menutup.

Tentu saja, serangan horor episodik yang "meracuni" kehidupan sehari-hari tidak dapat dan tidak boleh diabaikan. Untuk menentukan penyebab pasti mereka, orang sering pergi melalui lebih dari satu kantor dokter. Memang, krisis otonom dapat meniru hipertensi arteri, asma bronkial, angina pektoris, migrain, neurosis, depresi, VVD. Anamnesis menyeluruh dan pemeriksaan tambahan selalu diperlukan dalam kasus yang meragukan dan jika ada kecurigaan dari diagnosis ini. Tetapi spesialis mana yang harus dikonsultasikan terlebih dahulu, ketika ada hubungan yang jelas antara gejala melemahkan dan menopause?

Kami menyarankan Anda untuk diperiksa oleh dokter kandungan, dengan analisis wajib untuk tingkat FSH dan steroid seks (untuk menentukan tingkat kekurangan yang terakhir dan tingkat penuaan reproduksi). Penunjukan terapi menopause (MHT) dapat menghentikan gangguan kecemasan-fobia, karena secara langsung mempengaruhi aspek patogenetiknya. Di hadapan kontraindikasi, fitoestrogen dan sediaan herbal lainnya dengan aktivitas serupa biasanya diresepkan..

Penyembuh terpenting kedua di area ini di seluruh dunia dianggap sebagai psikoterapis (neuropsikiatris). Terapi perilaku mereka, "studi" fobia internal dan konflik memiliki hasil positif yang signifikan. Untuk mencapai keberhasilan seperti itu, konsistensi, konsistensi, dan kepatuhan ("kerja sama" dengan dokter) adalah penting. Ada prasangka bahwa hanya spesialis dengan psikosis parah, skizofrenia, dll. Diminta bantuan dari spesialis seperti itu, mereka bahkan mengalami rasa malu. Pada saat yang sama, sains telah membuktikan bahwa orang-orang yang tidak malu untuk membicarakan hal-hal seperti itu kepada seorang psikolog jauh lebih rentan terhadap berbagai macam masalah mental..

Pengobatan, jika perlu, mungkin juga termasuk antidepresan, obat anti-kecemasan, metabolisme dan obat penenang (obat penenang), herbal. Latihan pernapasan dan berbagai pelatihan otomatis tersebar luas. Ketentuan untuk perawatan bersifat individual dan tergantung pada karakteristik pribadi dokter dan pasien, tingkat komitmen (seberapa akurat rekomendasi yang diikuti), lingkungan di lingkungan (dengan rekan kerja, di rumah).

Sayangnya, wabah kecemasan sering mengingatkan diri sendiri bahkan selama kursus terapi. Karena itu, penting untuk belajar bagaimana "menghidupkan" mereka dengan benar. Teknik sederhana untuk swadaya cepat kami akan berikan di bawah ini:

  • Ingat bahwa ini akan berlalu, ulangi secara mental: "semuanya akan baik-baik saja dengan saya, saya tahu bahwa ini bukan serangan jantung (serangan jantung / stroke / tumor, dll.)
  • Jangan tutup akal sehat, tetapi coba kendalikan (kembali ke poin 1)
  • Cobalah rilekskan otot Anda
  • Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas sebentar, buang napas lebih lama. Ulangi beberapa kali
  • Analisis tingkat sensasi, bandingkan dengan episode sebelumnya (ini akan membantu mengelola situasi)

Langkah-langkah pencegahan memiliki rekomendasi umum untuk mengamati tidur dan istirahat, melepaskan kebiasaan buruk, nutrisi yang tepat, menghubungkan aktivitas fisik (lebih disukai olahraga aerobik sedang atau berenang di kolam renang). Pastikan untuk memastikan bahwa pekerjaan Anda sendiri pada diri Anda, bersama dengan pendekatan terapi yang komprehensif, secara bertahap akan berbuah, dan bantuan tidak akan lama. Dan setelahnya datanglah pemulihan penuh. Penting untuk tidak melupakan bahwa meskipun menopause adalah keadaan alami, tanda-tanda yang menyertainya kadang-kadang tidak hanya membutuhkan koreksi yang mudah, tetapi juga perawatan yang cukup serius..

Serangan panik dengan menopause: pertolongan pertama dan metode pengobatan modern

Seringkali, wanita mengalami serangan panik dengan menopause, yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup mereka. Perawatan yang dipilih dengan benar memungkinkan Anda untuk melemahkan manifestasinya dan menyingkirkannya sepenuhnya.

Apa itu serangan panik

Serangan panik diklasifikasikan sebagai gangguan neurotik, dimanifestasikan oleh serangan ketakutan tanpa sebab dan kecemasan yang tidak dapat dijelaskan..

Manifestasi disertai oleh sejumlah tanda somatik:

  • peningkatan sekresi kelenjar keringat;
  • peningkatan denyut jantung;
  • kegagalan pernapasan;
  • mual
  • pusing
  • panas dingin.

Fitur utama mereka adalah kemunculan yang tiba-tiba dan tidak dapat diprediksi. Sebagian besar pasien memiliki perbedaan yang signifikan antara sensasi subjektif dan keadaan objektif. Dalam hal ini, serangan disertai dengan adrenalin, penyempitan pembuluh darah yang tajam, penurunan kadar karbon dioksida dan peningkatan jumlah asam laktat dalam jaringan perifer.

Apa yang bisa disebabkan

Serangan panik dengan menopause adalah fenomena yang cukup umum. Mereka ditemukan pada sekitar 30% dari jenis kelamin yang lebih adil, memasuki menopause.

Titik balik dalam kehidupan setiap wanita dikaitkan dengan perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh, yang memengaruhi lingkup psiko-emosional. Jika kondisi patologis terjadi selama menopause, ketidaknyamanan meningkat secara signifikan. Kejang neurotik dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, terutama penurunan kadar estrogen.

Peran yang menentukan dalam kejadiannya dapat memainkan kecenderungan genetik. Pada wanita usia reproduksi, gangguan sistem saraf lemah. Dengan timbulnya menopause, penyakit memburuk, dan gejalanya menjadi lebih jelas.

Obat untuk kegelisahan

Segera buat reservasi: obat apa pun harus diresepkan oleh dokter. Hanya seorang spesialis yang mengetahui karakteristik dan situasi pribadi Anda yang dapat merekomendasikan alat yang efektif yang tidak hanya tidak membahayakan, tetapi juga membantu. Jika dokter memutuskan bahwa faktor utama yang menyebabkan kecemasan Anda adalah penurunan kadar estrogen dan progesteron, maka ia dapat merekomendasikan terapi penggantian hormon. Selain itu, dengan kecemasan mencapai tingkat kritis, antidepresan sering diresepkan. Namun demikian, pilihan ini membutuhkan perawatan khusus: kecemasan dan depresi masih merupakan masalah yang berbeda..

23% wanita menderita gangguan kecemasan yang belum tentu terkait dengan depresi.

Selain itu, antidepresan memiliki banyak efek samping. Salah satunya adalah penurunan libido. Kehidupan seks yang frustrasi mungkin bukan cara terbaik untuk mengatasi kecemasan.

Masuk akal untuk memilih obat penenang ringan dengan dokter Anda yang akan mendukung Anda dalam perjuangan untuk keadaan yang lebih emosional.

Penyebab menopause

Munculnya serangan panik tidak diamati pada semua wanita yang mengalami menopause. Dalam sistem reproduksi selama periode ini ada proses involusional yang terkait dengan penuaan alami tubuh. Latar belakang hormon juga mengalami perubahan global, di mana fungsi alat kelamin, nada otot dan pembuluh darah, tingkat tekanan darah, kerja sistem saraf pusat dan perifer, dan bahkan metabolisme.

Periode klimakterik dibagi menjadi tiga tahap: premenopause, menopause, postmenopause. Jika perkembangannya terjadi secara berurutan, dan sistem saraf mengatasi tugas tersebut, maka tubuh wanita secara bertahap beradaptasi dengan kondisi kerja yang baru. Dalam kasus transisi yang dipercepat dari satu fase ke fase lain, terjadi pelanggaran.

Ada sejumlah penyakit dan kondisi patologis yang berkontribusi terhadap terjadinya gangguan neurotik selama menopause.

Diantaranya adalah:

  • sakit kepala yang terjadi pada latar belakang migrain;
  • penyakit adrenal;
  • gangguan endokrin;
  • emfisema paru;
  • penyakit jantung;
  • kecenderungan alergi.

Kepunahan fungsi menstruasi dengan menopause disertai dengan pelanggaran konduksi saraf. Pada saat yang sama, wanita itu mulai dengan jelas menyadari bahwa dia sedang menua. Inilah yang sering memicu kepanikan..

Perubahan hormon menyebabkan pelanggaran regulasi saraf.

Faktor-faktor risiko yang berkontribusi terhadap memburuknya situasi selama kejang:

  • sering stres;
  • jatuh ke dalam kondisi depresi;
  • penyalahgunaan alkohol
  • merokok;
  • gangguan saraf;
  • kurang tidur.

Penyebab kecemasan dapat menjadi faktor eksternal yang terjadi dengan latar belakang peristiwa negatif yang terjadi dalam kehidupan seorang wanita. Ini bisa berupa cedera, kecelakaan, kematian atau penyakit orang yang dicintai.

Pengobatan dystonia vegetatif-vaskular (VVD) dengan menopause

Ketidakseimbangan hormon dan peningkatan tekanan secara teratur dengan menopause adalah gambaran umum dari periode ini, yang membutuhkan perhatian yang meningkat dan kontrol medis yang sistematis. Isi artikel Apa itu serangan panik? Namun, mereka dapat menyebabkan efek samping lainnya..

Semua faktor ini dapat meningkatkan kecemasan. Perawatan untuk serangan panik harus komprehensif. Obat-obatan harus diresepkan hanya oleh dokter.

Sendiri, serangan seperti itu tidak hilang, dokter yang hadir harus menyadari kejadian mereka untuk menunjuk konsultasi spesialis lain dan menyesuaikan perawatan pasien jika perlu. Gejala serupa terjadi dengan beberapa patologi dalam bentuk stroke, perdarahan berat, selama serangan asma bronkial. Gejala fisik khas mungkin tidak ada sama sekali. Dengan latar belakang kekurangan karbon dioksida, keseimbangan asam darah berubah. Setelah serangan panik selama menopause, seorang wanita merasa tertekan dan menganggap dirinya sebagai sekelompok penyakit mental yang mengerikan..

Gejala

Serangan panik memiliki gejala fisik dan mental. Dalam kasus pertama kita berbicara tentang sensasi tubuh, dan yang kedua - tentang persepsi emosional, menyimpangkan kesadaran tentang apa yang terjadi dan munculnya pikiran negatif yang melekat di kepala. Gejala atipikal dari penyakit ini juga berbeda..

Mental

Gangguan mental ketika kecemasan terjadi adalah dominan. Mereka dapat memiliki berbagai tingkat intensitas, biasanya bermanifestasi sebagai fobia.

Krisis-krisis semacam itu ditandai dengan terjadinya:

  • peningkatan rasa bahaya;
  • takut akan kematian;
  • ketakutan yang tidak masuk akal karena sakit atau kehilangan sesuatu dalam hidup.

Manifestasi disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan dan agak spesifik..

Selama serangan, pasien mencatat:

  • kesulitan menelan;
  • distorsi suara dan persepsi visual;
  • keterbelakangan proses pemikiran;
  • kehilangan kemampuan untuk mengendalikan tindakan mereka;
  • jatuh ke dalam kondisi pingsan;
  • perasaan mual.

Krisis pada wanita selama menopause dapat diulang pada interval yang berbeda. Frekuensi kejadiannya berkurang dengan gejala yang lebih parah.

Fisik

Gejala fisik termasuk manifestasi karena perubahan pada tingkat fisiologis. Selama krisis, adrenalin yang kuat mengalir ke dalam darah.

  • peningkatan denyut jantung;
  • pernapasan cepat;
  • perubahan nada vaskular dan penyempitan;
  • serangan panas mendadak, terkadang diikuti oleh hot flashes;
  • peningkatan sekresi kelenjar keringat;
  • mulut kering
  • gangguan kursi.

Gangguan fungsional saluran pencernaan (GIT) dapat disertai dengan serangan mual, muntah, rasa tidak nyaman di daerah epigastrium..

Selama panik, gejalanya sering kali ditambah dengan:

  • pendinginan ekstremitas;
  • nyeri dada
  • gemetar, menggigil;
  • kelemahan, malaise;
  • pusing
  • persepsi dunia yang tidak realistis.

Durasi serangan bervariasi dari 10 menit hingga setengah jam. Setelah selesai, seorang wanita mungkin mengalami muntah atau buang air kecil.

Non-standar

Terkadang serangan panik pada wanita bermanifestasi tidak standar. Kejadiannya disertai dengan tekanan emosional internal, sementara gejala fisik mungkin tidak ada. Pasien juga tidak memiliki perasaan takut.

Pada serangan atipikal, gejala berikut dapat terjadi:

  • perubahan suara;
  • gangguan pendengaran;
  • gangguan penglihatan;
  • gangguan bicara dan koordinasi.

Tanda-tanda mental

Gejala tersebut dianggap dominan, karena diucapkan. Gejala mungkin termasuk:

  • Bahaya yang mungkin segera terjadi.
  • Ketakutan akan kematian, yang setelah beberapa kali kejang berkembang menjadi rasa takut mengambil penyakit, dan kemudian menjadi ketakutan lain karena kesehatan.
  • Benjolan di tenggorokan.
  • Takut akan kehilangan akal.
  • Derealization, di mana persepsi informasi reseptor pendengaran, visual, terdistorsi, dan apa yang terjadi tampaknya melambat.
  • Depersonalisasi - seorang gadis tidak dapat mengendalikan tindakannya dan melihatnya seolah-olah dari luar.
  • Ada kondisi pingsan atau perasaan pusing.

Aktivitas seseorang dapat tertahan, atau sebaliknya panik, ia akan mencoba lari ke suatu tempat, bersembunyi. Selama kejang, gejala psikologis tidak sama..

Diagnostik

Diagnosis serangan dengan menopause membutuhkan pendekatan khusus. Direncanakan untuk mengambil anamnesis, mempelajari tanda-tanda penyakit dan membedakan manifestasi patologis dengan gangguan mental lainnya dan penyakit dengan gejala serupa.

Ini termasuk:

  • distonia vegetovaskular;
  • hipertensi arteri;
  • bentuk akut neurosis.

Pemeriksaan oleh seorang ginekolog dan pengiriman tes untuk menentukan tingkat hormon seks disediakan. Dengan demikian, hubungan pelanggaran dengan menopause terjalin.

Untuk menentukan kedudukan umum tubuh, termasuk fungsi ginjal, ditugaskan:

  • analisis umum darah dan urin;
  • kimia darah.

Dalam proses diagnosis, wanita menjalani echoencephalography - studi tentang suplai darah otak. Pemeriksaan memungkinkan untuk mengidentifikasi patologi organik, iskemia serebral dan untuk membedakan manifestasi dengan perubahan jaringan involutif pada tingkat sel..

Untuk mengeluarkan penyakit dari jantung, elektrokardiografi dilakukan.

Alasan

Efek fisiologis

Klimaks adalah keadaan alami seorang wanita, disertai dengan perubahan yang cukup signifikan yang mempengaruhi kerja seluruh organisme. Kerusakan utama terjadi pada sistem hormonal, yang menyebabkan lonjakan estrogen dan gestagen, yang, pada gilirannya, mempengaruhi produksi hormon kebahagiaan - serotonin. Dengan demikian, penurunan zat ini menyebabkan perubahan suasana hati dan depresi..

Selain itu, alasan fisiologis meliputi:

  • sakit kepala;
  • perasaan lelah yang sistematis;
  • pasang tak berujung;
  • penuaan eksternal tubuh;
  • kelebihan berat;
  • gangguan tidur dan nafsu makan;
  • tekanan turun;
  • pusing.

Pertolongan pertama

Tidak mungkin untuk mengatasi serangan panik sendiri. Namun, sangat mungkin untuk meringankan kondisi ini secara signifikan.

Tindakan berikut disarankan untuk ini:

  1. Melakukan latihan pernapasan pada hitungan: pada hitungan ketiga, ambil napas dalam-dalam, lalu berhenti sebentar dan pada hitungan lima - pernafasan perlahan. Ulangi 15 kali.
  2. Bernapaslah beberapa menit di telapak tangan atau paket. Metode ini akan menormalkan pernapasan dan menyesuaikan tingkat karbon dioksida dalam darah..
  3. Mengalihkan perhatian dari kecemasan. Langkah-langkah ini membantu menunda waktu serangan. Untuk melakukan ini, kenakan karet gelang di pergelangan tangan dan klik. Anda dapat menghitung rumah atau pohon di sepanjang jalan.
  4. Mandilah dengan air hangat saat menggigil. Ini tidak boleh dilakukan untuk wanita dengan tekanan darah tinggi..
  5. Batuk sedikit dengan detak jantung meningkat.

Terapi

Terapi melibatkan penggunaan obat-obatan dan non-obat. Yang terakhir termasuk pijat relaksasi dan perawatan, latihan pernapasan, sesi dengan psikoterapis. Teknik-teknik psikoterapi membantu dengan manifestasi mental yang khas, tetapi dikombinasikan dengan antidepresan dan obat penenang. Pengobatan alternatif menggunakan obat tradisional dengan kunjungan rutin ke dokter spesialis.

Pengobatan

Setiap gangguan neurotik memerlukan tindakan. Ada berbagai metode untuk mengobati penyakit ini. Yang paling efektif adalah obat-obatan.

Persiapan

Neurosis menopausal membutuhkan terapi kompleks. Antidepresan, psikotropika, obat penenang dan obat hormon digunakan..

Tergantung pada indikasi yang dapat ditetapkan:

  1. Logest adalah obat hormonal dosis tinggi yang diproduksi dalam bentuk kapsul. Komponen utamanya adalah gestagen dan estradiol. Ini digunakan untuk memperbaiki latar belakang hormon dan mencegah kanker pada area genital. Kursus pengobatan dengan dosis harian 1 kapsul adalah tiga minggu. Dengan perjalanannya, efek samping yang mungkin terjadi dalam bentuk gangguan saluran pencernaan dan reaksi asthenovegetative: peningkatan keputihan, pembengkakan payudara.
  2. Triziston adalah agen hormon yang digunakan dalam terapi penggantian kompleks. Mengatur tingkat hormon dalam darah, menormalkan fungsi otak, mengurangi intensitas serangan panik. Obat ini digunakan sesuai dengan skema khusus. Kursus pengobatan bervariasi dari tiga hingga enam bulan. Kontraindikasi untuk penggunaan Triziston adalah: tumor kanker, trombosis, hipertensi arteri, penyakit hati, semua bentuk diabetes, kecenderungan untuk mengembangkan reaksi alergi.
  3. Velkasin adalah antidepresan yang digunakan bersamaan dengan hormon. Terapi kombinasi memungkinkan Anda untuk meningkatkan jumlah molekul yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls saraf dan meningkatkan jumlah mediator yang mengurangi rasa takut dan menghilangkan depresi. Obat ini dikontraindikasikan untuk penyakit pada hati dan ginjal. Ini digunakan secara ketat sesuai arahan dokter.

Selain itu, dalam pengobatan serangan, obat penenang berbasis tumbuhan digunakan: Novo-Passit, Persen. Selain efek menenangkan, mereka memiliki kemampuan untuk menormalkan keseimbangan hormon.

Obat tradisional

Metode non-tradisional dalam menangani serangan panik dengan menopause banyak digunakan.

Ada beberapa resep yang terbukti:

  1. Infus hawthorn dengan motherwort untuk menenangkan sistem saraf. Untuk memasak, Anda perlu mengambil daun masing-masing ramuan selama 1 sdm. L., tuangkan dengan satu liter air mendidih, nyalakan api dangkal dan rebus selama 5 menit. Setelah memasak, dinginkan, saring dan ambil setengah gelas setiap hari dengan perawatan tiga minggu.
  2. Tingtur membran kenari untuk menormalkan kadar hormon. Ini disiapkan seperti ini: membran kenari harus dituang dengan air mendidih dan direbus selama 3-5 menit, kemudian dikeringkan, tuangkan bahan baku yang dihasilkan ke dalam 125 ml vodka berkualitas tinggi dan dimasukkan ke tempat gelap selama seminggu. Ambil 1 sdt. dua kali sehari, setelah menambahkan jumlah air yang sama ke dalam larutan.
  3. Infus yang menenangkan berdasarkan ramuan obat. Resep: ambil bagian yang sama chamomile, calendula, mint dan lemon balm bunga, campur. Menyeduh seperti teh, dengan kecepatan 1 sdt. bumbu dalam segelas air. Minum satu gelas sehari untuk mengurangi gejala kecemasan. Untuk meningkatkan rasanya, sedikit madu dapat ditambahkan ke minuman..

Dalam kebanyakan kasus, obat tradisional digunakan sebagai tambahan.

Metode pengobatan modern

Selain pengobatan, metode terapi lain yang lebih modern digunakan dalam pengobatan gangguan neurotik..

Yang paling populer di antara mereka adalah:

  • hipnose;
  • psikoterapi;
  • aromaterapi;
  • pijat;
  • phytotherapy;
  • teknik pernapasan.

Efek yang diinginkan dengan menopause tercapai karena aktivitas fisik sedang. Setiap emosi positif, hasrat untuk apa yang Anda sukai, sikap positif terhadap kehidupan, komunikasi adalah penting.

Secara khusus, perawatan hipnosis melibatkan memperkenalkan pasien ke dalam keadaan tidur hipnosis, di mana ia diberikan pengaturan yang tepat. Sesi-sesi ini dipraktikkan oleh psikiater. Kerugian dari teknik ini adalah bahwa hipnosis tidak cocok untuk semua orang, dan efek dari paparan seperti itu bisa berumur pendek.

Kemungkinan komplikasi

Kemungkinan komplikasi serangan dapat berupa gangguan fungsional sistem kardiovaskular dan saraf, bermanifestasi dalam bentuk takikardia, peningkatan tekanan darah, penurunan suhu pada tungkai..

Terhadap latar belakang serangan panik yang sering berulang dengan menopause pada wanita, hal-hal berikut diamati:

  • penurunan kinerja;
  • memburuknya kesehatan umum dan keadaan mental;
  • pelanggaran ritme kehidupan yang biasa dan penurunan kualitasnya.

Dengan deteksi patologi dan terapi yang tepat waktu, prognosis pemulihan dalam banyak kasus menguntungkan.

Siapa yang tidak mudah panik

Wanita dengan tujuan global dalam hidup paling tidak terpengaruh oleh patologi. Ini juga berlaku untuk anak perempuan yang benar-benar puas dengan penampilan dan kehidupan mereka. Risiko serangan panik berkurang dengan tidak adanya rasa takut sebelum mengunjungi psikoterapis. Dalam hal ini, penyimpangan dapat dicegah pada waktunya. Dukungan penting bagi wanita pada saat menopause.

Menurunkan risiko penolakan dan cinta sejati. Seorang pria yang mendukung seorang wanita pada saat menopause membantu menghindari banyak penyimpangan yang berkaitan dengan usia.

Menurunkan risiko panik tanpa adanya kebiasaan buruk. Itulah mengapa diinginkan untuk sepenuhnya berhenti merokok dan kecanduan alkohol.

Pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan manifestasi yang tidak menyenangkan pada periode menopause dimungkinkan dengan bantuan tindakan pencegahan.

Untuk melakukan ini, disarankan:

  • memimpin jalan hidup yang benar;
  • singkirkan kebiasaan buruk;
  • menyesuaikan pola makan, membatasi asupan lemak dan karbohidrat, dalam menu sehari-hari harus mencakup lebih banyak buah dan sayuran segar;
  • alokasikan waktu yang cukup untuk tidur dan istirahat.

Penting juga untuk mencoba menghindari situasi yang membuat stres dan memasukkan olahraga dalam rutinitas harian. Ingatlah bahwa hanya olahraga ringan yang akan bermanfaat. Pilihan terbaik dalam hal ini adalah jalan cepat, lari, bersepeda, dan berenang.

Ulasan

Selama menopause, saya didiagnosis menderita serangan panik. Psikiater menyarankan saya untuk mengambil kursus hipnosis. Relief datang setelah sesi pertama. Selain itu, saya harus minum hormon dan obat penenang. Saat ini saya merasa normal. Kondisi kecemasan tidak lagi muncul.

Anastasia, 55 tahun, Moskow

Selama menopause, dari waktu ke waktu, saya memiliki rasa takut dan pikiran cemas. Saya memutuskan untuk tidak pergi ke dokter, tetapi mulai bertindak secara mandiri. Benar, tentang tindakan apa yang harus diambil, saya baca dalam literatur medis. Dia berhenti merokok, mulai berjalan-jalan di udara segar, dan untuk perawatan dia menggunakan tingtur kulit kacang dan teh mint yang menenangkan. Setelah dua setengah bulan, gejala yang tidak menyenangkan benar-benar hilang..

Natalia, 45 tahun, Samara

Saya mulai memiliki perasaan cemas yang meningkat dan perasaan cemas dan takut yang tidak masuk akal. Saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan psikiater, setelah itu saya didiagnosis menderita gangguan neurotik dengan menopause. Dokter meresepkan obat penenang dan meresepkan terapi penggantian hormon, menjelaskan bahwa itu perlu untuk dirawat. Saya minum semua pil selama tiga bulan. Sekarang dengan ngeri saya mengingat kembali keadaan terakhir saya. Saat ini, tidak ada yang seperti ini yang diamati, saya merasa tenang dan percaya diri.

Penyebab dan mekanisme pengembangan hot flashes dengan menopause

Fluktuasi dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, yang merupakan karakteristik dari periode ini. Sensasi ini membantu menghindari banyak konsekuensi negatif dari peristiwa atau tindakan tertentu. Serangan serangan lebih cenderung menjadi fitur sistem saraf daripada patologi. Mengurangi porsi obat-obatan dapat mengurangi efek samping bagi beberapa orang yang mengalami disfungsi seksual dengan antidepresan.

Untuk mulai mengobati gangguan ini, Anda perlu memahami penyebabnya. Agar berhasil mulai mengobati air mata dengan menopause, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Penting untuk secara tepat waktu mendiagnosis semua penyakit dan mengobatinya. Tetapi jika gejala-gejala seperti menopause tidak disertai dengan rasa cemas tanpa sebab atau ketakutan luar biasa, menaungi semua pemikiran lain, apa yang harus dilakukan terhadap suaminya dengan menopause istrinya yang menunjukkan serangan panik akan salah..

Gejala dan metode penanganan serangan panik dengan menopause

Seringkali, wanita mengalami serangan panik dengan menopause, yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup mereka. Perawatan yang dipilih dengan benar memungkinkan Anda untuk melemahkan manifestasinya dan menyingkirkannya sepenuhnya.

Tentang serangan panik secara umum


Kedokteran tidak mengaitkan serangan panik dengan patologi independen, tetapi menganggapnya sebagai keadaan khusus dari sistem saraf, di mana kecemasan dan ketakutan sangat meningkat. Saat panik, tubuh mengalami stres berat. Di bawah pengaruhnya, seluruh rangkaian reaksi dimulai yang memicu gejala serangan panik.
Khususnya:

  1. Di hadapan stres, adrenalin dan kortisol diproduksi secara intensif dalam tubuh. Di bawah tindakan mereka, pernapasan mempercepat dan pembuluh darah menyempit, yang menyebabkan jantung berdebar dan lonjakan tekanan darah.
  2. Karena sering bernafas, karbon dioksida sangat cepat dihilangkan dari tubuh dan keadaan kecemasan meningkat..
  3. Penurunan jumlah karbon dioksida mengubah keseimbangan darah. Perubahan tersebut disertai dengan pusing dan mati rasa pada jari dan kaki, Penyempitan pembuluh menyebabkan fakta bahwa sel menerima nutrisi yang tidak mencukupi, dan asam laktat mulai diproduksi secara intensif. Ketika memasuki darah, semua manifestasi serangan panik semakin intensif.

Serangan berlangsung dari 10 hingga 30 menit, tetapi setelah selamat dari satu serangan, Anda harus siap menghadapi beberapa serangan lagi.

Mengapa kejang berbahaya??

Perkembangan yang tidak terkendali dan perkembangan serangan ketakutan panik melanggar kemampuan persepsi normal tentang peristiwa di sekitarnya, yang mempengaruhi kualitas hidup. Gejala yang tidak menyenangkan tidak hilang dengan sendirinya, itu dapat menyebabkan komplikasi, dinyatakan dalam pelanggaran fungsi sistem SS, keadaan psiko-emosional, status kekebalan wanita berkurang.

Potensi energi turun ke nol, yang mengganggu kinerja normal. Manifestasi takikardia, pusing dapat menyebabkan penyakit berbahaya, kerusakan pada organ dan sistem yang paling rentan.

Apa perbedaan antara serangan selama menopause

Serangan panik selama menopause memiliki mekanisme kejadian yang persis sama seperti pada kasus lain. Tetapi dengan timbulnya, risiko terjadinya mereka meningkat secara signifikan. Banyak wanita pertama kali mengalami serangan pada tahap pramenopause, dan sebelum itu mereka tidak memiliki kondisi seperti itu.

Munculnya serangan memicu penurunan kadar estrogen - hormon seks utama wanita. Mereka mempengaruhi tidak hanya organ-organ sistem genitourinari, tetapi juga mengontrol fungsi sistem saraf.

Menopause dibagi menjadi beberapa tahapan utama berikut:

  1. Premenopause - ovarium mulai memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron, dan hipotalamus merangsang aktivitas hormon mereka. Tahap ini ditandai oleh ketidakseimbangan hormon..
  2. Menopause adalah siklus menstruasi independen terakhir setelah menstruasi tidak berlangsung selama 12 bulan. Hipotalamus beradaptasi dengan latar belakang hormon yang berubah.
  3. Postmenopause - berlangsung hingga akhir hidup seorang wanita. Tingkat hormon seks rendah, dan sensitivitasnya berkurang di hipotalamus.

Jadi, pada setiap tahap dalam tubuh, transformasi tertentu terjadi. Jika mereka terjadi secara bertahap, maka sistem saraf berhasil beradaptasi dengan perubahan hormon dan fungsi tanpa gagal.

Dengan transisi yang cepat dari satu tahap ke tahap lainnya, ketidakseimbangan hormon berkembang dengan cepat, dan timbul masalah dalam fungsi sistem saraf pusat, yang ditandai dengan serangan panik. Menopause dan serangan memiliki gejala yang sama, tetapi ada manifestasi yang merupakan karakteristik dari satu kondisi saja.

Serangan itu ditunjukkan oleh perasaan cemas, cemas tanpa alasan yang jelas, dan ketakutan yang kuat yang membayangi semua pikiran lain.

Cara menghilangkan depresi?

Sebagian besar pasien memiliki ide yang tidak realistis tentang jalannya perawatan. Pendekatan modern didasarkan pada kesatuan terapeutik dari profesional dan pasien, di mana setiap intervensi hanya terjadi dengan persetujuan sukarela. Penunjukan antidepresan dan obat penenang tidak diperlukan dalam semua kasus, bagaimanapun, obat memungkinkan:

  • menormalkan tidur;
  • mengurangi kecemasan;
  • mengembalikan nafsu makan yang sehat;
  • meningkatkan fokus dan kinerja.

Setelah gejala fisik tidak lagi menjadi ancaman bagi pasien, Anda harus berurusan dengan perawatan penyebab penyakit.

Apa yang termasuk dalam pekerjaan seorang psikoterapis??

  • pemulihan harga diri yang baik, jika tidak, maka membangun sikap positif terhadap diri sendiri dari awal;
  • bantuan dalam membangun hubungan yang konstruktif dengan orang yang dicintai, bekerja dengan proyeksi, harapan negatif;
  • membangun kepercayaan pada orang dan kepercayaan diri;
  • bekerja dengan bidang seksual, kembalinya aktivitas seksual;
  • dukungan untuk pengembangan kreatif dan profesional perempuan.

Seorang spesialis yang kompeten selalu mengatur pekerjaan sehingga pasien menerima manfaat langsung dari konsultasi pertama, dan terus menerimanya setelah psikoterapi selesai. Depresi dengan menopause, terlepas dari beratnya penyakit ini, dapat menjadi kesuksesan nyata bagi seorang wanita, dan memberinya kesempatan untuk secara kualitatif mengubah hidupnya menjadi lebih baik.

Faktor-faktor provokatif


Selama menopause, serangan panik memicu faktor-faktor yang memiliki efek negatif pada sistem saraf wanita:

  • situasi stres yang sering menyebabkan kelebihan emosi;
  • menahan emosi negatif dan agresivitas terkait dengan manifestasi perubahan hormonal;
  • kurangnya istirahat yang layak karena masalah tidur;
  • alkohol berlebihan dan merokok;
  • aktivitas fisik yang besar pada tubuh.

Jika seorang wanita di usia reproduksi sudah mengalami serangan panik, maka dengan timbulnya menopause, kemungkinan terjadinya mereka sangat tinggi..

Beresiko adalah wanita dengan penyakit dan kondisi berikut:

  • ada patologi dalam fungsi kelenjar adrenal;
  • penyakit pada sistem kardiovaskular;
  • disfungsi tiroid;
  • tubuh rentan terhadap alergi;
  • migrain;
  • empisema.

Serangan panik dapat menunjukkan perkembangan depresi, berbagai fobia dan gangguan skizofrenia. Mereka juga terjadi pada kelainan pasca-trauma akibat cedera kompleks yang terjadi selama bencana alam atau dalam keadaan berbahaya..

Bagaimana kondisi tersebut terwujud

Dokter membagi gejala serangan menjadi 2 komponen: fisik, yang dirasakan pasien dengan tubuhnya, dan mental, yang ditetapkan oleh kesadaran. Selama serangan, gejala mental mendominasi, yang juga diucapkan.

Gejala mental


Gejala-gejala kelompok mental meliputi:

  1. Ada perasaan bahaya yang akan datang, yang sebenarnya tidak ada. Pada saat serangan dalam pikiran wanita itu, harapan negativitas mulai mendominasi pikiran lain. Karena itu, untuk menjelaskan bahwa dia tidak dalam bahaya sama sekali tidak mungkin.
  2. Rasa takut akan kematian semakin kuat. Ini berkembang selama beberapa hari, seminggu atau sebulan. Kemudian perasaan takut sedikit melemah, tetapi masalahnya tetap ada. Seorang wanita takut tertular penyakit berbahaya atau fobia kesehatan lainnya muncul.

Dengan menopause, rasa takut bisa sangat besar sehingga seorang wanita ingin melarikan diri ke suatu tempat, atau dia benar-benar membelokkannya.

Merasakan rasa takut, seorang wanita dihadapkan dengan gangguan seperti:

  • ada benjolan di tenggorokan;
  • merasakan dengan distorsi apa yang dia lihat atau dengar dalam kenyataan;
  • Tampaknya dia melihat dirinya sendiri dari samping, dan tidak bisa mengendalikan tindakannya;
  • mulai takut menjadi gila.
  • ada kondisi pingsan, perasaan pusing, kehilangan koneksi dengan kenyataan.

Jika selama serangan gangguan yang dijelaskan adalah ringan, maka pengulangan serangan harus diharapkan. Setelah serangan panik dengan gejala intens, kejang jarang diulang.

Gejala fisik berupa serangan panik

Gejala fisik berikut dari serangan yang terjadi karena pelepasan adrenalin ke dalam darah dibedakan:

  1. Jantung mulai berdetak lebih cepat dan tampaknya akan melompat keluar dari dada.
  2. Perubahan nada vaskular memicu serangan panas.
  3. Bernafas menjadi sangat sering. Dengan demikian, kekurangan oksigen akibat pembuluh yang menyempit dikompensasi.
  4. Mulut kering muncul dan keringat terbebas secara bebas karena gangguan fungsi sistem saraf otonom.
  5. Menggigil dimulai dengan gemetaran parah.
  6. Kelemahan disertai dengan pusing.
  7. Telapak tangan dan kaki menjadi dingin.
  8. Di tumpukan di sisi kiri ada sensasi menyakitkan.
  9. Diare atau muntah dapat terjadi..

Banyak dari gejala-gejala ini berhubungan dengan manifestasi menopause, dan karena itu seringkali wanita tidak mengambilnya untuk serangan panik. Secara khusus, serangan panas di malam hari, yang disebut pasang surut, dianggap sebagai ciri utama menopause.

Manifestasi non-standar atau atipikal

Manifestasi serangan non-standar, yang juga disebut atipikal, termasuk gangguan fungsi organ tanpa adanya penyakit.

  • seorang wanita mulai mendengar atau melihat lebih buruk;
  • suara menghilang;
  • ada beberapa masalah dengan ucapan, hingga ketidakmampuan untuk berbicara;
  • kiprah terlihat tidak wajar.

Manifestasi non-standar sangat jarang. Mereka muncul, sebagai suatu peraturan, di tempat-tempat ramai. Di rumah, seorang wanita tidak menemui mereka. Dengan serangan atipikal, wanita itu praktis tidak merasa takut, tetapi hanya stres emosional. Dokter mengaitkan serangan tersebut dengan neurosis histeris.

Serangan kecemasan mendadak di malam hari

Diyakini bahwa orang-orang dengan kemauan kuat yang menjadi sasaran serangan panik selama tidur, karena pada siang hari mereka dapat mengendalikan fobia mereka. Ketakutan muncul pada waktu tidur atau malam hari. Dalam hal ini, seseorang tidak bisa tidur untuk waktu yang lama. Kemungkinan mengembangkan insomnia sebanding dengan frekuensi terjadinya kondisi tersebut. Ini disebabkan oleh perasaan cemas dan takut mati dalam mimpi yang sistematis. Untuk meningkatkan kualitas mimpi, Anda dapat mencoba metode berikut:

• mengalihkan perhatian tubuh Anda dengan memengaruhi naluri dasar: nutrisi dan prokreasi. Makanan lezat di siang hari dan seks berkualitas tinggi sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk mencegah serangan malam pada orang dewasa;

• penggunaan obat tradisional yang membantu tertidur, seperti susu dengan madu, teh manis dengan bumbu menenangkan, mandi dengan minyak esensial;

• tidur dengan melodi yang tenang. Segera pada saat serangan malam hari, Anda pasti harus menciptakan rasa aman, tenang dan damai.

Metode psikologis paling sederhana akan membantu untuk mencapai ini - meremas tangan pasangan, pelukan, membungkus selimut hangat.

Panik Pertolongan Pertama

Ketika serangan menyerang dimulai dengan menopause, seorang wanita dapat secara independen mengurangi gejalanya dengan mengikuti tips ini:

  1. Untuk menstabilkan pernapasan, Anda harus mulai bernapas dalam kantong kertas, dan jika tidak ada di tangan, maka di telapak tangan bersama. Inti dari latihan ini adalah mencegah udara masuk dari luar. Seorang wanita akan dapat dengan cepat mengubah konsentrasi karbon dioksida dalam darah dan manifestasi panik akan berkurang.
  2. Penting untuk melakukan latihan pernapasan 15 kali, diikuti dengan hitungan. Anda perlu bernafas dengan perut, bukan dada. Dalam 3 akun yang kita hirup, perut menggembung dengan lembut. Selama 2 hitungan kita menahan nafas, untuk 5 hitungan kita menghembuskan napas panjang, menarik perut kita.
  3. Anda perlu mencoba untuk terganggu. Anda harus mulai menghitung beberapa objek, membaca kata-kata sebaliknya atau melakukan operasi matematika sederhana.
  4. Dianjurkan untuk memakai gelang elastis di pergelangan tangan, yang dapat ditarik kembali, merasakan pendekatan serangan. Jika tidak, maka Anda harus mencubit diri sendiri.
  5. Untuk meredakan detak jantung yang cepat, Anda harus batuk dengan paksa.

Dengan nyeri dada yang parah, Anda perlu minum tablet aspirin dan memanggil ambulans.

Pencegahan


Langkah-langkah pencegahan berikut akan membantu mencegah terjadinya menopause dari serangan panik:

  1. Normalisasi rutinitas harian Anda untuk menghilangkan stres berlebihan. Tidur 8 jam dan tidur sampai tengah malam..
  2. Cobalah untuk menghindari stres dan iritasi gugup..
  3. Berhenti merokok dan minimalkan konsumsi alkohol..
  4. Tingkatkan asupan sayuran, buah-buahan dan beri, dan kurangi jumlah makanan berlemak.
  5. Minumlah setidaknya 1,5 liter air murni per hari.

Penting untuk meningkatkan daya tahan Anda terhadap stres. Ini membantu yoga atau latihan pernapasan.

Perawatan Serangan Panik

Efek maksimum dicapai dengan perawatan komprehensif serangan panik, termasuk obat-obatan dan penggunaan metode non-obat.

Yang terakhir termasuk latihan pernapasan, terapi dan pijat relaksasi, obat tradisional. Dalam beberapa kasus, Anda akan memerlukan bantuan seorang psikolog atau psikoterapis.

Wanita adalah obat yang diresepkan dengan fitoestrogen atau terapi penggantian hormon untuk mengurangi intensitas semua gejala menopause, termasuk serangan panik. Jika pasien memiliki gejala serangan panik, dan pengobatan dengan hormon tidak mengurangi secara signifikan, maka mereka juga meresepkan obat penenang, obat penenang dan antidepresan..

Anda tidak dapat memilih sendiri obat-obatan. Resep obat, dosis, jadwal dan durasi pengobatan hanya boleh menjadi dokter setelah pemeriksaan medis, USG dan penelitian lain, serta tes darah untuk hormon.

Bagaimanapun, semua obat memiliki sejumlah kontraindikasi. Jika mereka tidak diperhitungkan, maka adalah mungkin untuk memprovokasi perkembangan penyakit yang dimiliki wanita itu.

Terapi patologi

Perawatan untuk serangan panik harus komprehensif. Untuk menormalkan latar belakang hormonal, seorang wanita diresepkan terapi penggantian hormon. Obat-obatan harus diminum secara ketat pada dosis yang ditentukan, agar tidak memicu penurunan kesehatan.

Jika Anda memiliki masalah mental serius, disarankan untuk mengunjungi terapis. Namun, bantuan tersebut hanya diperlukan bagi mereka yang mengalami serangan panik sebelum menopause. Kebanyakan wanita mampu menghilangkan serangan serangan panik sendiri dengan tips sederhana:

  • dalam kasus kegagalan pernafasan, Anda perlu belajar cara bernapas di tangan: pertama, mengalihkan perhatian dari masalah utama, dan kedua, membantu menormalkan pernapasan;
  • tindakan pernapasan paling baik dilakukan pada akun;
  • untuk mengalihkan dari kepanikan, alarm dimatikan dengan beralih ke ide lain: kita dapat mempertimbangkan pohon yang lewat dengan mobil hanya warna tertentu, dll;
  • bagi beberapa pasien, permen karet bisa menjadi penyelamat, yang bisa sedikit mengenai pergelangan tangan untuk meredakan serangan dan mengalihkan perhatian dari pikiran negatif;
  • jika ada rasa sakit di belakang tulang dada, dipicu oleh gagal jantung, Anda bisa batuk sedikit;
  • jika terjadi serangan panik pada wanita yang menderita asma atau epilepsi, Anda mungkin memerlukan bantuan yang memenuhi syarat, Anda perlu memperingatkan seseorang dari teman Anda.

Serangan panik adalah fenomena yang tidak menyenangkan yang harus dirawat. Sendiri, serangan seperti itu tidak hilang, dokter yang hadir harus menyadari kejadian mereka untuk menunjuk konsultasi spesialis lain dan menyesuaikan perawatan pasien jika perlu.

Video yang menarik dan informatif tentang topik ini:

Metode pengobatan alternatif


Ada banyak resep dalam pengobatan tradisional untuk membantu menghilangkan serangan panik..

Yang paling populer adalah sebagai berikut:

  1. Setiap hari di pagi hari untuk menyiapkan infus 2 sdm. kebohongan. peppermint kering dan 1 liter air mendidih. Ketika infus sudah dingin, saring. Minum segelas infus dengan sensasi serangan yang mendekat, serta pergi tidur.
  2. Dua kali sehari, setengah jam sebelum makan, minum campuran 40 ml jus bit merah segar dan jumlah madu yang sama.

Perawatan dilakukan selama 2 minggu, kemudian istirahat untuk periode yang sama dan, jika perlu, ulangi saja.

Serangan panik dengan menopause

Salah satu manifestasi paling kuat dari pemeliharaan diri adalah rasa takut. Ia memanifestasikan dirinya secara spontan sebagai respons terhadap perubahan tajam dalam kenyataan. Serangan panik dianggap sebagai bentuk akut. Mereka diekspresikan oleh serangan kecemasan akut, berubah menjadi keadaan depresi. Sering disertai dengan ketakutan yang tidak termotivasi, keinginan untuk bersembunyi dari semua orang, untuk menutup komunikasi dan kebutuhan untuk meninggalkan rumah. Mereka dapat dipicu tidak hanya oleh sebab eksternal, tetapi juga oleh keadaan internal tubuh, misalnya, ketidakseimbangan hormon yang menyertai timbulnya menopause..

sembunyikan Hubungan menopause dan serangan panik Penyebab serangan panik pada menopause Gejala dan metode perawatan Koreksi dengan obat-obatan Teknik psikologis Pencegahan dan pencegahan serangan panik dengan menopause

Hubungan menopause dan serangan panik

Terjadinya ketakutan tanpa sebab, penolakan bantuan orang lain, kegelisahan parah, serangan takikardia, peningkatan tekanan darah, penggelapan di mata menandai serangan panik. Kondisi ini berbahaya, pertama-tama, untuk korban itu sendiri. Pada saat ini, seseorang hampir tidak dapat mengendalikan dirinya dan tindakannya. Situasinya sangat rumit sehingga diakui sebagai penyakit, menurut ICD, ia diberi kode F41 dengan tanda "Gangguan Panik". Kondisi ini membutuhkan koreksi, tetapi untuk melakukannya secara efektif, tanpa risiko gejala kembali, alasan yang memicu pelanggaran harus jelas..

Perlu dicatat bahwa manifestasi gejala paling akut diamati pada wanita beberapa hari sebelum menstruasi dan selama menopause. Ini menunjukkan bahwa perubahan hormon adalah penyebab utama. Studi klinis telah mengkonfirmasi versi ini, karena ketika mengambil kelompok obat tertentu, tindakan yang ditujukan untuk menormalkan keseimbangan hormon, serangan panik dengan menopause menjadi jauh lebih lemah dan kurang umum.

Penyebab serangan panik pada masa menopause

Mekanisme munculnya pelanggaran ini terletak pada karakteristik reaksi tubuh terhadap rangsangan eksternal dan internal. Ini mengacu pada gangguan neurotik, ditandai dengan terjadinya kecemasan, ketakutan, malaise umum yang tajam, dengan peningkatan intensitas dan berlangsung 10-20 menit. Timbulnya serangan panik dengan menopause tidak dapat diprediksi, dibedakan oleh perbedaan besar dalam sensasi subjektif dan keadaan objektif.

Penyebab paling umum adalah stres. Merekalah yang secara spontan memicu mekanisme di mana rasa takut akan kematian ditambahkan ke manifestasi fisiologis. Statistik yang menyedihkan mengatakan bahwa 17% populasi dipengaruhi oleh gangguan semacam itu..

Ada 3 jenis pelanggaran:

  1. Timbul spontan tanpa alasan yang jelas.
  2. Situasional, terkait dengan kondisi atau keadaan tertentu.
  3. Kondisional - situasional, dimanifestasikan setelah paparan eksternal terhadap alkohol, obat-obatan, kelompok obat tertentu.

Dengan menopause, gejala serangan panik jauh lebih luas, karena kesadaran akan usia tua ditambahkan ke ketakutan umum, yang mengarah pada munculnya kondisi depresi yang memperburuk kondisi moral. Selain kekacauan hormon, penyebabnya mungkin:

  • serangan jantung dan stroke,
  • patah tulang dan cedera lainnya,
  • kehamilan,
  • persalinan,
  • kelebihan adrenalin dari penyakit adrenal,
  • minum obat tertentu yang mengandung steroid, glukokortikoid.

Timbulnya perubahan terkait usia dalam tubuh sudah menyebabkan keadaan stres, karena dengan latar belakang badai hormon, gangguan dalam pekerjaan banyak sistem tubuh terwujud. Gejala utama dalam menopause adalah hot flashes, pusing, migrain, detak jantung yang cepat, gangguan dalam fungsi alat vestibular, dan penyakit kronis diperburuk. Buket sensasi seperti itu tidak dapat diabaikan, kecemasan mulai meningkat, berubah menjadi serangan panik, dengan menopause yang diperburuk oleh rasa tidak enak pada umumnya..

Gejala dan metode perawatan

Karakteristik individu dari tubuh sering meninggalkan jejak pribadi pada gambaran klinis, tetapi gejala yang paling umum adalah sama:

  • peningkatan berkeringat,
  • pusing,
  • perubahan mendadak pada tekanan darah,
  • kejang pernapasan,
  • demam atau kedinginan,
  • mual,
  • nyeri dada,
  • kardiopalmus,
  • takut kegilaan atau kematian.

Perkembangan serangan panik dengan menopause berlangsung secara bertahap. Gelombang adrenalin yang tajam memicu kejang pembuluh darah, yang menyebabkan pernapasan cepat dan peningkatan denyut jantung. Kemudian jumlah karbon dioksida dalam darah berkurang dan asam laktat mulai menumpuk di jaringan. pada wanita, kejang terjadi 5 kali lebih sering dan ini bisa dimengerti, karena beberapa perubahan hormonal terjadi dalam tubuh mereka beberapa kali selama hidup mereka yang berhubungan dengan periode tumbuh dewasa, kehamilan, persalinan, dan kepunahan fungsi reproduksi.

Faktor risiko tambahan adalah trauma psikologis, di mana rasa takut, dendam, dan kebencian terus-menerus dirasakan. Stres kronis menyebabkan gangguan periode tidur dan terjaga, membuat sulit untuk tertidur, yang mengarah pada terlalu banyak pekerjaan dan munculnya kelelahan kronis. Tubuh kehilangan waktu untuk pemulihan dan pembaruan alami. Gaya hidup yang menetap, kebiasaan buruk melemahkan otot jantung, mengurangi kekebalan, berkontribusi pada munculnya masalah pada saluran pencernaan, kardiovaskular, sistem endokrin.

Tubuh yang lemah tidak dapat merespons stres atau lonjakan hormon secara memadai, keseimbangan emosional terganggu, dan emosi yang kuat memicu serangan lagi. Untuk keluar dari lingkaran ini, diperlukan intervensi eksternal..

Koreksi Narkoba

Ketika obat yang tersedia untuk menopause tidak dapat mengatasi serangan panik, gejala semakin intensif dan pengobatan menjadi kebutuhan mendesak, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Itu harus diingat! Pengobatan sendiri berbahaya, terutama dalam kasus perubahan hormon yang berkaitan dengan usia..

Untuk menstabilkan negara dan mendapatkan dinamika positif, perlu untuk menjalani pemeriksaan. Ini harus mencakup sampel pada tingkat hormon utama, serta tes darah dan urin umum, tes koagulasi, kolesterol, gula. Konsultasi dengan ahli endokrin, kardiolog, mammologis, phlebologist, ginekolog akan diperlukan. Dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan di dokter mata untuk kondisi fundus dan retina. Hanya setelah mengklarifikasi kondisi umum tubuh, mengidentifikasi penyakit atau prasyarat tersembunyi untuk mereka, adalah mungkin untuk memulai perawatan.

Pendekatan terintegrasi menyiratkan arah medis dan psikologis. Dengan menopause, keduanya penting, jika tidak kejang dapat diulang dan bahkan diintensifkan. Masa pengobatan setidaknya enam bulan.

Penting untuk diingat! Setelah memulai kursus, tidak mungkin untuk menghentikannya tanpa rekomendasi dokter.

Pertama-tama, obat-obatan yang menstabilkan latar belakang hormonal dengan menopause ditentukan. Ini bisa berupa HRT lengkap atau produk yang mengandung fitohormon, seperti Chi-Klim, Klimadinon, Klimaksan, Remens. Mereka menstabilkan keadaan, mengurangi keparahan reaksi emosional, memiliki efek sedatif ringan..

Selain itu, dokter dapat meresepkan Seduxen, Relanium, Medazepam, Grandaxin, Tazepam. Obat-obatan ini menghilangkan kecemasan, mengendurkan otot, dan digunakan sebagai antidepresan..

Harus diperhatikan! Jika seorang wanita memiliki hak untuk mengendarai mobil dan dia sering berada di belakang kemudi, sangat penting untuk memberi tahu dokter tentang hal ini.

Beberapa obat penenang memiliki efek hipnotis ringan, menghambat reaksi, yang tidak dapat diterima dengan mengemudi pribadi. Dalam hal ini, perawatan harus disesuaikan..

Trik psikologis

Hasil yang baik diberikan oleh koreksi psikologis dari keadaan emosional. Karena dengan menopause, serangan panik paling sering terjadi secara spontan atau dalam keadaan stres, perlu mendengarkan rekomendasi para psikoterapis dan menguasai beberapa latihan pengaturan diri. Jika keadaan jiwa mengkhawatirkan dan sulit untuk mengatasi situasinya sendiri, maka Anda perlu menghubungi spesialis yang mempraktikkan pemrograman neurolinguistik, terapi gestalt, atau terapi perilaku kognitif. Selama sesi, dokter menemukan alasannya, bersama dengan masalah pasien-pasien, mempertimbangkan cara untuk menyelesaikannya, melakukan berbagai jenis pelatihan yang bertujuan menguasai teknik menemukan kedamaian dalam situasi yang penuh tekanan.

Pencegahan dan pencegahan serangan panik dengan menopause

Pendekatan serangan panik dapat dikenali dengan pernapasan cepat, detak jantung yang kuat, pusing. Jika gejala-gejala tersebut telah terwujud sebelumnya, hal utama adalah jangan bingung dalam situasi dan ingat rekomendasi tentang cara menghilangkan serangan panik dengan menopause. Beberapa langkah sederhana akan membantu mencegah serangan atau mengurangi secara signifikan..

  1. Bernapaslah dengan teknik khusus. Ada beberapa di antaranya, misalnya, sistem 5 - 2 - 5 di mana menghirup, menahan nafas, membuang nafas bergantian.
  2. Minum obat. Ini mungkin obat yang diresepkan oleh dokter Anda atau tablet glisin. Tindakan biasa akan membantu untuk tetap dalam kenyataan dan tidak jatuh ke dunia ketakutan Anda.
  3. Alihkan perhatian pada aktivitas sehari-hari.

Untuk mencegah dan mempertahankan semangat yang baik, Anda harus mematuhi rekomendasi umum untuk gaya hidup sehat. Tingkatkan aktivitas fisik, perbaiki pola makan Anda untuk sayur, buah, sayuran, daging tanpa lemak, dan ikan. Alih-alih teh dan kopi, siapkan rebusan pinggul mawar, rasberi, seduh herbal yang menenangkan dengan daun birch, mint, motherwort.

Sangat berguna untuk menguasai teknik-teknik relaksasi dan meditasi, mengisi hidup Anda dengan acara-acara menarik, menemukan hobi baru atau mencari untuk meningkatkan keterampilan di bidang-bidang yang sudah dikuasai yang membawa kepuasan moral.

Aturan utamanya adalah untuk tidak menutup telepon dengan harapan serangan panik dengan menopause, menjalani kehidupan yang penuh, menikmati hari yang akan datang.