Utama / Berdarah

Perimenopause dan karakteristiknya

Menopause adalah periode fisiologis kehidupan seorang wanita, di mana, dengan latar belakang perubahan umum yang berkaitan dengan usia dalam HR, proses involutif dalam sistem reproduksi, miliki karena kepunahan fungsi ovarium, miliki. Menopause terdiri dari tiga fase: premenopause - awal dari penurunan fungsi ovarium - menstruasi terakhir; menopause - perdarahan menstruasi terakhir; postmenopause - berhentinya fungsi ovarium.

Kelompok ahli WHO merekomendasikan penggunaan istilah "perimenopause", yaitu periode waktu yang mencakup periode sekitar ± 1 tahun sejak menopause. Perimenopause dibagi menjadi pra dan pasca menopause dan secara tradisional disebut menopause, yang menekankan hubungan dengan proses involusional dalam sistem hipotalamus-hipofisis-ovarium.

Secara klinis ada peningkatan frekuensi siklus anovulasi, perubahan durasi siklus menstruasi dan jumlah darah yang hilang selama menstruasi; endokrinologi - kepunahan fungsi hormon ovarium; secara biologis - penurunan kesuburan. Sedikit peningkatan kadar FSH pada fase folikuler awal adalah karakteristik karena penurunan sintesis inhibin oleh granulosis ovarium "penuaan" dengan latar belakang kandungan estradiol normal. Ini dimanifestasikan dengan memperpendek fase I dan / atau kekurangan fase II dari siklus menstruasi. Mengurangi durasi fase folikel meningkatkan kemungkinan kehamilan pada hari-hari setelah menstruasi dengan hubungan seksual tanpa kondom.

Ada dua varian dari perjalanan premenopause: fisiologis dan patologis. Dengan I, dengan latar belakang hipoestrogenemia, transisi yang lancar dari siklus menstruasi normal ke sindrom hypomenstrual dan timbulnya menopause diamati. Dalam kasus II, perdarahan seperti menstruasi pada latar belakang hiperestrogenemia menjadi anovulasi, ada kecenderungan untuk mengembangkan tumor yang tergantung hormon pada alat kelamin dan kelenjar susu.

Menopause dapat terjadi dalam 48-50 tahun; 49-52 tahun; 50,8 tahun; 45-55 tahun; 46-51,3 tahun; 47-48 tahun (untuk wanita di Belarus). Dipastikan secara retrospektif: setelah 9 bulan atau 1 tahun amenore persisten. Durasi periode reproduksi ditentukan secara genetis, tetapi timbulnya menopause dipengaruhi oleh kondisi hidup dan kerja, karakteristik klimatogeografi, kebiasaan dan gaya hidup yang buruk, faktor gizi.

Itu juga harus membedakan antara menopause alami dan buatan. Yang terakhir terjadi sebagai akibat dari intervensi bedah (atau paparan radiasi) untuk berbagai penyakit di mana pengangkatan rahim atau pelengkap diperlukan. Ini bisa terjadi pada usia berapa pun. Premenopause artifisial akan sesuai dengan periode perjalanan patologi, yang membutuhkan perawatan bedah.

Pascamenopause, baik yang alami maupun buatan, berlangsung sebagai endokrinopati sejati dan ditandai oleh rendahnya hormon seks di tengah meningkatnya kadar FSH dan LH, serta perubahan atrofi dalam sistem reproduksi. Ini dibagi menjadi periode awal (5-10 tahun) dan akhir pascamenopause. Dalam kasus menopause buatan terkait dengan pengangkatan rahim, tetapi dengan pelestarian ovarium, indikator lain steroidogenesis dan keadaan sistem reproduksi terjadi pada pascamenopause. Mereka ditentukan baik oleh usia di mana menopause buatan terjadi, dan oleh volume intervensi bedah (histerektomi total atau subtotal).

Pada perimenopause, homeostasis hormonal berubah. Keunikannya adalah ketika mengevaluasi keefektifan hormon steroid dalam organ target, desensitisasi harus diperhitungkan (untuk reaksi yang memadai dari organ "eksekutif", diperlukan konsentrasi besar dari mereka), dan peningkatan kadar hormon gonadotropik merupakan penyebab sekunder dari perubahan steroidogenesis..

Jadi, premenopause ditandai oleh pengurangan steroidogenesis di ovarium dan peningkatan sekresi hormon gonadotropik sesuai dengan prinsip umpan balik. Pada wanita pascamenopause, estrogen merupakan produk aromatisasi steroid yang disekresi dalam jumlah yang signifikan oleh kelenjar adrenal; progesteron dan dehydroepiandrosterone terutama berasal dari adrenal; androstenedione dan testosteron - adrenal-ovarium campuran. Hormon dominan pada wanita pascamenopause adalah estrone. Jika pada premenopause fungsi gonadotropik kelenjar hipofisis bervariasi dari siklus ovulasi dan kadar FSH dan LH normal hingga episode amenore dan kandungannya yang tinggi, maka pada wanita pascamenopause terdapat konsentrasi FSH dan LH yang terus-menerus tinggi..

Gambaran homeostasis hormonal di atas dalam perimenopause menyebabkan perubahan terkait organ usia: atrofi vulva, kerontokan rambut kemaluan, pemendekan dan penyempitan vagina, jenis colpocytogram atrofi, lactobacilli bawah dan pergeseran pH vagina menjadi 6,0-8,0, hilangnya lipatan dinding-dinding vagina dan perataan lengkung-lengkungan vagina, perpindahan persimpangan epitel skuamosa dan prismatik yang bertingkat ke dalam lumen kanal serviks, pengurangan uterus dan ovarium, dan penipisan endometrium. Pada wanita pascamenopause, atrofi endometrium sedemikian rupa sehingga lapisan fungsional tidak berbeda dari basal..

Perubahan terjadi pada struktur non-reproduksi yang tergantung hormon: uretra, sistem saraf pusat, kulit, otot, hati, jaringan tulang, sistem kardiovaskular. Jadi, sintesis fraksi lipid aterogenik di hati menjadi dominan, yang menciptakan kondisi untuk terjadinya aterosklerosis. Renovasi jaringan tulang terganggu, osteoporosis dan osteopenia berkembang, yang meningkatkan risiko patah tulang dengan trauma minimal. Perubahan dalam sintesis neurotransmiter dalam sistem saraf pusat menyebabkan gangguan di bidang mental dan kognitif, depresi, penyakit Alzheimer.

Dengan pergeseran steroidogenesis yang terjadi dengan cepat, sindrom klimakterik berkembang - suatu kompleks gejala yang memperumit perjalanan fisiologis menopause. Ini ditandai dengan vasomotor awal dan reaksi emosional-psikologis: hot flashes, hyperhidrosis, hypo- atau hipertensi, kedinginan, sakit kepala, lekas marah, mengantuk, depresi, penurunan perhatian dan memori, melemahnya libido; gangguan jangka menengah: urogenital (kekeringan pada vagina, dispareunia, gatal dan terbakar, sindrom uretra) dan pada bagian kulit dan pelengkapnya (kekeringan, kuku rapuh, keriput, kerontokan, rambut rontok); gangguan metabolisme lanjut: osteoporosis, penyakit kardiovaskular.

Perubahan fungsi gonad dalam transisi dari generatif ke periode pascamenopause ditentukan secara genetik. Dalam involusi ovarium terkait usia, disertai dengan atresia folikular, transformasi sel komponen atretik dan luteal ke dalam stroma, proses kematian sel yang diprogram - apoptosis memainkan peran penting. Studi tentang mekanisme regulasi penghancuran diri adalah relevan dalam hal efek pada penuaan fisiologis tubuh dan sistem reproduksi.

Hasil berbagai penelitian menunjukkan bahwa perjalanan patologis premenopause disertai dengan variabilitas profil hormon pada bagian struktur endokrin pusat dan perifer. Memahami patogenesis menopause tidak mungkin tanpa analisis perubahan yang terjadi pada tingkat jaringan dan organ.

Perimenopause: fitur fungsional endometrium

Duda I.V., Duda Vl. I., Klyga O. I. BelMAPO.
Diterbitkan: "Panorama Medis" No. 7, Oktober 2002.

Perimenopause: masalah medis dan estetika. Ketentuan Umum.

Sebuah situasi yang akrab bagi banyak keluarga: wajah berkeringat, perubahan suasana hati, dendam, konflik - tanda-tanda ini "dengan kepala" memberikan seorang wanita dari usia transisi kedua - periode perimenopause.

Ketika usia tertentu tercapai (setiap wanita memiliki sendiri) - kemampuan untuk hamil menurun dan mati, dan kemudian periode berhenti. Periode menstruasi terakhir adalah 45-55 tahun; pada kebanyakan wanita, ini terjadi dalam 49-50 tahun. Periode kehidupan selanjutnya disebut menopause, walaupun Anda sering mendengar kata "menopause".

Menopause (dari bahasa Yunani "climacter" - langkah tangga) adalah segmen penting dalam kehidupan seorang wanita antara periode reproduksi dan usia tua. Pada Kongres Menopause Internasional pada tahun 1999, klasifikasi menopause diadopsi, di mana fase-fase berikut dibedakan:

  • transisi ke menopause (premenopause);
  • mati haid;
  • pascamenopause

dan konsep generalisasi - perimenopause.

Premenopause adalah periode yang dimulai dari awal penurunan fungsi ovarium dan munculnya gejala menopause pertama hingga penghentian menstruasi. Transisi menuju menopause dimulai sekitar 45-47 tahun dan berlangsung 2 hingga 10 tahun. Ini ditandai dengan penurunan fungsi hormon yang menghasilkan ovarium, penurunan kesuburan, dan kesuburan. Banyak wanita mencatat bahwa siklus teratur mereka berganti dengan penundaan menstruasi, keluarnya cairan yang sangat langka digantikan oleh perdarahan yang berat.

Premenopause kadang-kadang disebut "menari steroid": dengan siklus menstruasi yang tidak teratur, tingkat hormon perangsang folikel yang sangat tinggi dan sangat rendah adalah mungkin. Siklus anovulasi tidak disertai dengan produksi progesteron (tidak ada ovulasi - tidak ada pembuahan - tidak perlu progesteron ("hormon kehamilan")). Terhadap latar belakang ini, hiperestrogenisme relatif (dominasi estrogen, estrogen dominan) dapat terbentuk bahkan pada konsentrasi rendah absolutnya. Hiperestrogenisme menghasilkan peningkatan berat badan, nyeri kelenjar susu, peningkatan tanda-tanda mastopati fibrokistik, endometriosis, perkembangan fibroid, dan pembentukan polip. Dan alasan dari keseluruhan gambaran ini adalah karena ketidakseimbangan hormon.

Namun, 5-10% wanita tidak melihat adanya manifestasi klinis dari transisi menopause: mereka mengalami menstruasi teratur sampai menopause dan tidak ada tanda-tanda kekurangan atau kelebihan estrogen..

Menopause - berarti penghentian menstruasi yang persisten. Usia menopause ditetapkan secara retrospektif - setelah 12 bulan tidak ada menstruasi. Pada perokok, penyalahguna alkohol, wanita nulipara, menopause terjadi lebih awal. Studi terbaru menunjukkan bahwa pada wanita Jepang, menopause terjadi kemudian, dan pada orang Amerika Latin lebih awal daripada pada wanita Eropa.

Menopause sebelum usia 45 tahun - awal, setelah 55 - terlambat.

Postmenopause adalah fase stabilitas hormonal relatif yang mendahului timbulnya usia tua. Berlangsung hingga sekitar 65.

Perimenopause adalah istilah kolektif untuk periode penurunan fungsi ovarium terkait usia yang menggabungkan premenopause, menopause, dan postmenopause dini - 2 tahun setelah menstruasi independen terakhir. Usia perimenopause berkisar antara 45 dan 55 tahun.

Kekurangan hormon seks dapat dimanifestasikan oleh gejala spesifik, dikombinasikan dalam konsep umum "sindrom menopause." Berdasarkan sifat manifestasi dan waktu terjadinya, adalah kebiasaan untuk membaginya menjadi tiga kelompok:

Kelompok I - gejala awal yang terjadi bahkan sebelum penghentian menstruasi. Itu:

  • hot flashes, berganti-ganti dengan menggigil, berkeringat berlebihan;
  • palpitasi jantung, fluktuasi tekanan darah;
  • ketidaknyamanan dari saluran pencernaan: kecenderungan untuk sembelit, perut kembung, kembung;
  • manifestasi psikoemosional - kelemahan, kantuk, susah tidur, lesu atau lekas marah (lebih sering - perubahan suasana hati), sakit kepala, penurunan gairah seks - mereka sebagian besar ditentukan oleh karakter wanita dan posisi hidupnya.

Kelompok II - gejala jangka menengah. Terjadi 2-4 tahun setelah menopause.

  • pada saat ini ada peningkatan berat - sangat 2-5 kg ​​yang muncul "bukan dari irisan daging, tetapi dari tahun." Ini adalah reaksi kompensasi tubuh untuk menghentikan sintesis estrogen oleh ovarium. Sintesis hormon seks wanita diambil alih oleh jaringan lain, termasuk lemak.
  • gangguan urogenital - gatal, kering, terbakar di vagina, buang air kecil yang menyakitkan, stres inkontinensia urin, "kebocoran" selama latihan, tawa, bersin;
  • selama periode ini, perubahan atrofik yang nyata pada kulit mulai - kekeringan, pembentukan keriput, kuku rapuh, kekeringan dan hilangnya ovarium.

Kelompok III - gejala terlambat. Ini adalah penyakit kardiovaskular, osteoporosis, nyeri sendi, penurunan resistensi terhadap penyakit menular.

Kepatuhan dengan prinsip sederhana gaya hidup sehat, beberapa fitur diet, olahraga akan membuatnya lebih mudah untuk mengatasi masalah perimenopause yang muncul..

  • Kursus sindrom menopause yang lebih ringan dan lebih singkat diamati pada wanita aktif yang banyak diminati dalam keluarga dan masyarakat (keadaan mental wanita dipengaruhi oleh kemakmuran dan posisi dalam masyarakat, sikapnya terhadapnya sebagai pasangan seksual, dan kondisi kesehatan umumnya);
  • Manifestasi vasomotor hipoestrogenisme - hot flash, palpitasi, dan keringat yang berlebihan membantu mengatasi pengobatan phyto- dan homeopati (ekstrak tsimitsifugi, ekstrak menopause gel, menopause gel, climactoplan, dll.)
  • Hidroterapi akan membantu mengatasi situasi stres dan lekas marah yang berlebihan, gugup - mandi herbal dengan lavender, clary sage, hawthorn, chamomile, mint, dan ekstrak konifer. Aromaterapi dengan minyak lavender, chamomile Romawi, ylang-ylang, cendana, lemon balm, clary sage, petitgrain, jeruk pahit.
  • Keadaan apatis, lesu, lesu - dapat meredakan aromaterapi dengan minyak kemenyan, lemon, jeruk pahit dan manis, jeruk bali, bergamot, corindra, St. John's wort, marjoram, mawar
  • Latihan harian pada Kegel akan membantu mengatasi stres inkontinensia urin;
  • ( Latihan penguatan otot dasar panggul dikembangkan oleh Dr. Arnold Kegel untuk membantu wanita mengatasi inkontinensia urin yang terjadi setelah persalinan dan pascamenopause. Di mana tepatnya otot-otot dasar panggul dapat ditentukan dengan menangguhkan buang air kecil secara sewenang-wenang. Setelah menjadi jelas bagaimana mencapai kontraksi otot-otot ini, latihan dapat dilakukan berulang kali sepanjang hari..
  • Latihan 1: kencangkan otot Anda selama satu detik, rileks. Ulangi 10 kali. Ini dihitung sebagai satu sesi. Dalam sebulan, disarankan untuk melakukan hingga 20 sesi per hari.
  • Latihan 2: pertama, kencangkan otot dengan kencang, dan kemudian secara perlahan rilekskan mereka, berhasil membuat beberapa kali berhenti selama waktu ini.
  • Penggunaan tanaman adaptogen (Rhodiola rosea, Scutellaria, Ginseng, Ginkgo biloba) dalam perawatan akan meningkatkan memori operasional dan jangka panjang, kemampuan kognitif, meningkatkan aktivitas fisik dan intelektual;
  • Makan jumlah fisiologis vit. E dapat mengurangi keparahan hot flashes, meredakan kelelahan, menenangkan iritasi vagina. Preferensi harus diberikan pada sumber alami vitamin ini (kuman minyak gandum, camelina, bekatul, kemiri, semangka, dll.);
  • Minyak berlemak yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda harus dimasukkan dalam makanan. Omega-6 (asam lin-linolenat), terkandung dalam evening primrose, blackcurrant, gallows, minyak borago, memiliki efek antitumor pelindung, yang meringankan dan meringankan banyak gejala perimenopause. Minyak yang mengandung asam lin-linolenat harus dikombinasikan dengan asupan produk yang mengandung Omega-3 PUFAs, kimslot α-linolenat (ini adalah minyak biji rami, minyak camelina, dll.) Kombinasi seperti itu dapat mengurangi produksi turunan asam arakidonat yang merangsang pertumbuhan tumor dengan latar belakang penyakit dishormonal kelenjar susu dan organ reproduksi (Tatarchuk T.F. 2003)

Resep Aromaterapi

Untuk kesejahteraan dan perawatan intim selama sindrom menopause.

  • EM kapur 6 tetes;
  • EM geranium 1 tetes;
  • EM ylang-ylang 2 tetes
  • EM cistus 2 tetes
  • Em atlas cedar 2 tetes
  • 30 ml minyak beras
  • 20 ml minyak alpukat
  • 3 tetes minyak buckthorn laut.
  • EM oranye pahit 1 tetes;
  • EM bergamot 4 tetes;
  • EM Roman chamomile 3 tetes;
  • EM clary sage 2 tetes;
  • 30 ml minyak beras;
  • 20 ml minyak alpukat;
  • 3 tetes minyak buckthorn laut.

Dengan perubahan suasana hati saat menopause

  • EM kapur 4 tetes;
  • EM grapefruit 3 tetes;
  • EM jasmine 1 drop;
  • Cendana EM 2 tetes;
  • 50 ml jojoba atau sen;
  • 3 tetes minyak buckthorn laut.
  • EM bergamot 4 tetes;
  • EM litzea cubeb 2 tetes;
  • Damask naik absolut 1 tetes;
  • 3 tetes benzo;
  • 50 ml jojoba atau sen
  • 3 tetes minyak buckthorn laut

Campuran penyegar, penyegar, dan sensual untuk meredakan menopause (Ruth von Braunscweig)

Gunakan untuk pijat lumbar.

  • EM Mandarin - 4 tetes
  • EM Litzei - 3 tetes
  • EM melati atau champaka - 1 tetes
  • EM Ginger - 2 tetes
  • Lada hitam EM - 2 tetes
  • Kapulaga EM - 3 tetes
  • EM tonka bean - 3 tetes
  • 100 ml minyak macadamia

Campuran yang menenangkan dan tertidur untuk mengurangi efek menopause (Ruth von Braunscweig)

  • Bergamot EM - 4 tetes
  • EM lemon balm 100% - 1 tetes
  • Bergamot Mint EM - 5 tetes
  • EM myrtle - 3 tetes
  • EM backgammon - 1 tetes
  • Ѕ cangkir krim

Gunakan untuk mandi aroma (dosis dirancang untuk mandi penuh)

"Ambulance" dengan "hot flashes" yang diucapkan dalam perimenopause. (Ruth von Braunscweig)

  • EM peppermint - 1 tetes
  • EM clary sage - 1 drop
  • EM cypress - 1 tetes
  • ј liter air mineral dingin

Periode premenopause: tanda, penyebab, menstruasi, pengobatan

Sistem reproduksi wanita memiliki keterbatasan dalam fungsi. Stok ovarium diletakkan di dalam rahim. Selama masa hidup, jumlah telur berkurang dan tidak mengisi kembali. Pada usia 45 tahun sebagai akibat dari perubahan hormon, fungsi ovarium secara bertahap memudar. Dari saat ini, menopause dimulai, disertai dengan sejumlah fitur yang membedakan.

Tahapan menopause

Klimaks adalah proses alami kepunahan fungsi ovarium.

Ada tiga tahap perkembangan menopause:

  1. Premenopause. Durasi rata-rata tahap awal adalah empat tahun. Selama periode ini, seorang wanita memiliki penyimpangan menstruasi dan tanda-tanda pertama menopause.
  2. Mati haid. Tahap kedua terjadi 12 bulan setelah menstruasi terakhir. Puncaknya jatuh pada usia 50 hingga 52 tahun. Gejala menopause paling akut.
  3. Pascamenopause. Pada tahap terakhir, wanita itu menghentikan fungsi reproduksi dan proses penuaan dimulai. Gejala menopause yang diucapkan dalam kasus ini tidak ada. Kehamilan selama periode ini tidak memungkinkan..

Apa yang menentukan waktu dimulainya premenopause

Premenopause adalah tahap awal menopause. Perkembangannya disertai dengan perubahan sifat dan frekuensi menstruasi. Kepunahan fungsi sistem reproduksi terjadi secara individual. Tingkat timbulnya premenopause tergantung pada kombinasi faktor. Ini termasuk yang berikut:

  • gaya hidup (merokok dan minum membawa klimaks lebih dekat);
  • tingkat pubertas pada pubertas;
  • kelainan saraf;
  • gangguan pada sistem endokrin;
  • keturunan;
  • penyakit menular;
  • kehadiran anak-anak (wanita tanpa anak mengalami menopause lebih awal);
  • penyakit kronis pada sistem reproduksi;
  • penyinaran tubuh (bekerja di industri berbahaya, perawatan onkologi, dll.).

Apa yang terjadi selama premenopause?

Pelanggaran siklus menstruasi selama periode ini disebabkan oleh restrukturisasi hormon. Tingkat progesteron dan estrogen secara bertahap menurun, dan hormon perangsang folikel meningkat. Jumlah androgen dalam tubuh berkurang, tetapi jauh lebih lambat. Ketidakseimbangan ini menyebabkan kelebihan jumlah hormon pria di atas wanita.

Perubahan latar belakang hormon mempengaruhi kesehatan fisik dan psikologis wanita tersebut. Ini dimanifestasikan dalam penurunan tajam dalam hasrat seksual dan munculnya tanda-tanda pertama penuaan. Menstruasi kacau, perdarahan intermenstrual diamati. Tetapi situasi sebaliknya juga mungkin terjadi, ketika hari-hari kritis yang langka dan langka datang.

Gejala Premenopause

Perubahan dalam sistem reproduksi disertai dengan sejumlah tanda karakteristik. Setiap wanita memiliki intensitas manifestasi yang berbeda. Gejala utama premenopause meliputi:

  • migrain;
  • pelanggaran keteraturan menstruasi;
  • sakit di dada;
  • gangguan saraf;
  • kenaikan berat badan;
  • penurunan libido;
  • pasang surut;
  • osteoporosis;
  • sakit di perut;
  • penyakit genitourinari;
  • pelanggaran saluran pencernaan.

Kesehatan psikologis

Lompatan hormon terutama mempengaruhi keadaan sistem saraf. Selama periode ini, seorang wanita memiliki perubahan suasana hati yang tajam, penurunan kapasitas kerja dan kecemasan. Jika Anda mengabaikan gejalanya, penyakit psikosomatis dapat berkembang. Konsekuensi dari kondisi ini termasuk masalah dalam berkomunikasi dengan orang yang dicintai.

Periode tidak teratur

Ketidakteraturan menstruasi disebabkan oleh penurunan hormon. Dengan premenopause, hari-hari kritis menjadi kacau. Keduanya langka dan berlimpah. Durasi periode menstruasi membentang hingga 50-60 hari. Siklus anovulasi lebih sering terjadi daripada ovulasi.

Pasang surut

Pasang surut dianggap sebagai tanda spesifik timbulnya menopause. Mereka muncul sebagai akibat dari pelanggaran termoregulasi dengan penurunan kadar estrogen. Sensasi ini dapat terjadi kapan saja. Mereka disertai oleh kemerahan pada kulit, berkeringat dan kedinginan. Kondisi ini memengaruhi mood dan kinerja wanita.

Sakit kepala

Penyebab gejala ini dianggap lonjakan tajam dalam tekanan darah. Mereka dipicu oleh akumulasi darah di bagian otak tertentu. Ini disebabkan oleh pelanggaran keseimbangan air-garam karena perubahan hormon. Kondisi ini dapat disertai dengan aritmia dan tanda-tanda gangguan kardiovaskular lainnya..

Nyeri dada

Sensasi seperti itu di dada timbul karena kekurangan oksigen. Atas dasar ini, penyakit otot jantung koroner berkembang. Gejala yang sama dapat terkonsentrasi di kelenjar susu. Penampilannya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon..

Nyeri di perut bagian bawah dan punggung bawah

Nyeri di daerah panggul disebabkan oleh gangguan fungsional pada organ genital. Selain itu, selama periode premenopause, kemungkinan pengembangan neoplasma dari berbagai asal meningkat. Dalam proses patologis, nyeri dapat menjalar ke sakrum atau kaki. Ketidaknyamanan di punggung bagian bawah dapat dipicu oleh penurunan kekuatan tulang karena kekurangan kalsium.

Masalah gastrointestinal

Dengan latar belakang penurunan hormon hipofisis, fungsi saluran pencernaan berubah. Kondisi ini menyebabkan sembelit dan gangguan pencernaan. Sensasi yang tidak menyenangkan di perut dapat disertai dengan kembung. Akibatnya, tekanan pada alat kelamin meningkat, yang meningkatkan ketidaknyamanan.

Kegemukan

Setelah 45 tahun, wanita lebih cenderung menambah berat badan. Proses ini adalah hasil dari gangguan metabolisme. Ketidakstabilan stres memperburuk situasi, memicu ketergantungan pada makanan. Gejala serupa dapat terjadi pada setiap tahap menopause..

Seksualitas berkualitas rendah

Masalah intim didasarkan pada penurunan hasrat seksual. Ini adalah konsekuensi dari penurunan jumlah estrogen. Akibatnya, volume sekresi vagina berkurang, yang mengarah pada ketidaknyamanan selama hubungan seksual. Nyeri mungkin ada..

Osteoporosis

Gangguan hormonal mempengaruhi metabolisme kalsium dalam tubuh. Ini menghasilkan kerapuhan tulang. Karena itu, dengan premenopause, disarankan untuk menghindari aktivitas fisik yang berlebihan. Kemungkinan cedera dan patah tulang meningkat..

Sistitis dan uretritis

Penyakit pada sistem genitourinari berkembang karena kurangnya produksi sekresi lendir yang melindungi terhadap penetrasi mikroorganisme patogen. Akibatnya, kandung kemih menjadi lebih rentan. Dalam proses deurinasi, pembakaran dan bercak diamati. Dalam hal ini, berkonsultasilah dengan dokter.

Sifat menstruasi

Pada awal menopause, hari-hari kritis tidak hanya tidak teratur, tetapi juga sakit. Selama periode ini, perdarahan uterus yang disfungsional sering terjadi. Pembuangan berlebihan bukan norma. Dalam hal ini, pengembangan penyakit ginekologi dimungkinkan..

Kehamilan Premenopause

Kemampuan untuk hamil hanya bertahan pada tahap awal menopause. Ovulasi jarang terjadi selama periode ini, tetapi ini tidak mencegah pembuahan. Bagi banyak wanita, kehamilan premenopause datang sebagai kejutan. Kemungkinan komplikasi meliputi:

  • kekurangan progesteron;
  • lokasi ektopik embrio;
  • kesehatan seorang wanita yang buruk;
  • mengancam aborsi.

Cara memuluskan manifestasi premenopause

Tidak dalam semua kasus, gejala menopause dialami secara akut. Beberapa wanita hanya melihat perubahan kecil pada kondisi mereka. Dengan gejala yang jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ia akan memilih obat untuk menghilangkan manifestasi menopause.

Terapi hormon

Saat memilih obat, intensitas gejala dan tingkat hormon dalam tubuh diperhitungkan. Biasanya obat yang diresepkan berdasarkan progestogen atau agen kombinasi. Untuk obat-obatan yang termasuk progestogen dan estrogen termasuk Silest, Marvelon dan Jeanine. Obat-obatan ini juga menghasilkan efek kontrasepsi. Untuk cara, tindakan yang didasarkan pada progestogen, termasuk Turinal, Mirena dan Norkolut. Di antara obat-obatan yang ditargetkan dalam bentuk supositoria, Ovestin dan Estriol dibedakan.

Reparasi fitoplastik

Obat-obatan homeopati tidak menghilangkan penyebab gejala yang tidak menyenangkan, tetapi mengurangi manifestasinya. Ini didasarkan pada komponen alami yang mirip strukturnya dengan hormon manusia. Komponen tanaman yang paling efektif termasuk ekstrak semanggi merah, kedelai dan black cohosh. Obat yang paling populer adalah:

Obat herbal membantu membangun tidur dan menghilangkan sifat mudah marah. Mereka juga berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sistem ekskresi. Produksi pelumasan alami meningkat, yang memiliki efek positif pada kehidupan seksual. Saat menggunakan obat homeopati, kemungkinan gangguan metabolisme berkurang.

Terapi vitamin

Vitamin diperlukan untuk menjaga fungsi pelindung tubuh. Diinginkan bahwa asam folat menjadi bagian dari kompleks. Ini memiliki efek positif pada fungsi alat kelamin. Vitamin lain memiliki efek menguntungkan pada kondisi kuku, rambut, dan kulit. Mereka juga meningkatkan sirkulasi darah dengan menghilangkan rasa sakit di panggul. Kompleks khusus termasuk Menopeis, Alphabet 50+ dan Doppelherz Menopause.

Kesimpulan

Kepatuhan dengan rekomendasi dokter akan memungkinkan Anda untuk selamat dari masa krisis tanpa komplikasi. Jika gejala premenopause muncul, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Di hadapan keluhan kesehatan, pemeriksaan menyeluruh dilakukan, karena ada risiko penyakit ginekologi yang serius.

Yang tak kalah penting adalah sikap dan dukungan wanita untuk orang yang dicintai selama krisis untuknya.

Wanita pascamenopause: apa itu... Penasaran? Klik

Pascamenopause - wanita mana pun ingin tetap muda, cantik dan sehat selama mungkin. Tetapi perubahan yang tak terhindarkan dalam fungsi tubuh, dengan satu atau lain cara, akan memengaruhi setiap hal.

Oleh karena itu, seseorang tidak boleh mengabaikan pengetahuan tentang “memudar” hormon yang berkaitan dengan usia dan apa itu - pascamenopause.

Memiliki informasi ini akan memungkinkan untuk menghindari gangguan psikologis dan belajar untuk menikmati hidup di usia berapa pun..

Karakteristik menopause

Kepunahan fungsi reproduksi adalah proses bertahap yang panjang. Tubuh wanita dibangun kembali: ovarium secara bertahap berhenti berfungsi, infertilitas berkembang, dan akibatnya, keadaan defisiensi hormon terbentuk..

Penghentian menstruasi bukanlah awal dari menopause, karena periode ini dimulai jauh lebih awal. Tiga fase klimakterik dibedakan:

Premenopause dianggap sebagai periode persiapan ovarium untuk menyelesaikan aktivitasnya. Dimulai sekitar usia 45 tahun..

Konsentrasi hormon berkurang, yang menyebabkan kerusakan siklus menstruasi. Menstruasi datang secara tidak teratur. Indung telur masih menghasilkan hormon.

Menopause adalah periode terpendek yang dimulai dengan penghentian total menstruasi. Agar tidak membingungkan keterlambatan dan menstruasi terakhir, menopause ditetapkan hanya pada kenyataan bahwa satu tahun telah berlalu setelah menstruasi terakhir. Pendekatan dalam sekitar 50 tahun.

Dalam praktik medis, istilah "perimenopause" menggabungkan periode premenopause dan menopause.

Tahap terakhir menopause adalah pascamenopause, yang berarti penghentian total fungsi ovarium. Mereka tidak dapat memulai perubahan dalam endometrium, sehingga menstruasi tidak mungkin.

Postmenopause: bagaimana ia memanifestasikan dirinya

Alam "memikirkan" segala sesuatu di muka. Sistem reproduksi wanita tidak dapat berfungsi selamanya. Tingkat hormon, sel germinal, estradiol, progesteron menurun seiring bertambahnya usia. Kelenjar hipofisis, ovarium, kelenjar adrenal habis. Fenomena yang dijelaskan menghentikan regenerasi mukosa uterus.

Tetapi Anda tidak perlu mengambil kondisi ini untuk patologi. Ini adalah penuaan alami tubuh, yang memiliki karakteristik sendiri:

kenaikan berat badan, yang terjadi terlepas dari jumlah makanan yang dimakan. Karena jaringan adiposa memiliki kemampuan untuk mensintesis estrogen, satu set pound ekstra mengkompensasi kekurangan hormon ini

hilangnya tonus dinding kandung kemih, yang menyebabkan buang air kecil tanpa disengaja. Kekurangan estrogen juga mempengaruhi gejala yang tidak menyenangkan ini.

rahim jatuh, selaput lendir mengering. Ini karena tingkat kolagen yang tidak mencukupi, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada vagina.

masalah dengan penyerapan kalsium, kekurangannya mempengaruhi kekuatan jaringan tulang. Kemungkinan patah tulang, osteoporosis tinggi

lekas marah, susah tidur, hot flashes, air mata tetap ada, tetapi pada tingkat yang lebih rendah

Beberapa menyamakan tahap pascamenopause dengan menopause itu sendiri, menghubungkannya dengan semua tanda. Namun, dalam kebanyakan kasus, gejala pascamenopause sudah merupakan gejala menopause ringan..

Postmenopause - keputihan

Setelah "layu" ovarium yang tak terhindarkan, pengeluaran harus transparan, dalam jumlah kecil. Menopause juga merupakan karakteristik menopause, tetapi tidak dalam konsistensi seperti itu..

Pada tahap klimakterik apa pun, sekresi vagina tidak akan sekuat sebelumnya. Tetapi, bagaimanapun juga, mereka seharusnya tidak disertai dengan ketidaknyamanan, bau tidak enak, gatal. Bercak menunjukkan patologi serius dan membutuhkan perhatian medis segera.

Efek perubahan terkait usia

Karena fakta bahwa menopause terakhir ditandai dengan kekurangan hormon wanita, ini sering mempengaruhi penampilan komplikasi serius, kelainan.

Patologi endometrium pada wanita pascamenopause dipicu oleh disfungsi hormonal dan sering menyebabkan keadaan mukosa uterus yang tidak sehat pada wanita - hiperplasia endometrium pada wanita pascamenopause (adenomiosis).

Proliferasi jaringan uterus mukosa tidak menunjukkan gejala. Inilah ancamannya. Satu-satunya manifestasi penebalan membran adalah perdarahan pascamenopause. Premenopause dan postmenopause dianggap sebagai periode yang menguntungkan untuk perkembangan penyakit endometrium ini.

Kista ovarium pasca-menopause adalah diagnosis yang cukup umum. Tetapi Anda perlu memahami bahwa kista pada usia ini sangat berbahaya.

Karena setelah menopause ada risiko tinggi terkena kanker ovarium. Penting untuk melakukan USG secara teratur untuk deteksi dini tumor..

Perdarahan uterus antar periode disebut metrorrhagia dan tidak jarang. Tetapi metrorrhagia pascamenopause adalah fenomena berbahaya.

Karena gejala ini melekat pada tumor ovarium ganas, berbagai bagian rahim. Jadi, jika menstruasi belum diamati selama satu tahun, dan kemudian keluarnya darah pada wanita pascamenopause tiba-tiba muncul, maka sangat mendesak untuk menjalani pemeriksaan..

Pada wanita peri dan pascamenopause, tidak adanya perdarahan vagina atipikal adalah normanya..

Fibroid uterus pascamenopause berkembang sebagai akibat dari "lompatan" hormon, obat-obatan, dan patologi yang terjadi bersamaan.

Sebagai akibat dari kepunahan fungsi persalinan, tumor jinak ini berkurang secara alami. Tetapi dalam kasus perkembangan fibroid, ada risiko kanker ovarium, endometrium, sarkoma.

Didiagnosis untuk pertama kalinya pada endometriosis pascamenopause adalah kasus yang jarang. Situasi kekambuhan endometriosis pada periode pascamenopause biasanya dicatat.

Dalam hal ini, dokter harus mengecualikan adanya risiko kanker dan melakukan terapi yang diperlukan (terutama intervensi bedah). Pertumbuhan lapisan dalam rongga rahim dipromosikan oleh diabetes, obesitas, operasi, komplikasi pascapersalinan, peradangan.

Salah satu dari banyak komplikasi dari tahap terakhir menopause juga termasuk serosometer pascamenopause, perawatan yang memerlukan pendekatan profesional.

Akumulasi cairan serosa di uterus disebabkan oleh berkurangnya konsentrasi hormon, ketidakmampuan mukosa untuk memperbarui. Pada saat yang sama, saluran serviks yang menyempit tidak memungkinkan isi rongga rahim untuk keluar. Proses yang dijelaskan dalam organ genital wanita adalah alami, tetapi adanya cairan menunjukkan patologi.

Awal periode pascamenopause memerlukan sikap yang lebih hati-hati terhadap kesehatan Anda. Bagaimanapun, sering menyebabkan banyak perubahan tidak menyenangkan yang perlu diperiksa dan terus dipantau..

Apakah terapi untuk gejala pascamenopause mungkin??

Dalam hal ini, langkah-langkah terapi lebih ditujukan untuk mengurangi gejala-gejala pascamenopause. Setelah mendeteksi tingkat hormon, dokter kandungan dapat meresepkan terapi penggantian hormon.

Pada saat yang sama, dianjurkan untuk wanita:

  • secara teratur minum apus, menjalani pemeriksaan USG dua kali setahun;
  • mematuhi nutrisi yang tepat, mengikuti diet, menolak garam;
  • mengabaikan alkohol, rokok;
  • uji konsentrasi kolesterol dalam darah;
  • memperkaya tubuh dengan vitamin kompleks;
  • olahraga sedang, berenang, berjalan.

Hal utama yang perlu diwujudkan selama fase pascamenopause bukanlah tragedi, tetapi proses alami dan alami. Seorang wanita harus terus hidup aktif, cerah dan menarik, tidak lupa diperiksa setiap setengah tahun sekali.

Postmenopause hot flashes dengan menopause

Perasaan panas, kemerahan pada kulit dan berkeringat, sayangnya, tidak selalu mengindikasikan berada di pantai. Pada wanita, gejala-gejala ini didiagnosis dengan hot flash selama menopause..

Apa alasannya dan bagaimana menghadapi air pasang?

Perubahan hormon yang ireversibel

Aktivitas vital yang sehat dari tubuh wanita secara langsung tergantung pada hormon seks, yang, pada gilirannya, mempengaruhi fungsi sistem reproduksi..

Namun pada usia sekitar 50 tahun (dari 40 hingga 60), tercatat penurunan kadar estrogen dalam darah. Apa yang berkontribusi pada disfungsi fungsi hipotalamus dan ovarium. Akibatnya, termoregulasi terganggu, perhatian, ingatan memburuk, susah tidur dan siksaan kelelahan.

Penurunan jumlah hormon memberi sinyal tubuh tentang perubahan patologis. Ini dinyatakan dalam tekanan darah tinggi, suhu, keringat yang intens dan hot flashes..

Karakteristik pasang surut

Hot flashes pada wanita ditandai oleh sensasi panas, secara bertahap menyebar ke wajah, bahu, lengan. Lalu ada kemerahan pada kulit karena vasodilatasi. Proses ini disertai oleh:

  • sulit bernafas
  • detak jantung yang cepat
  • mual
  • pusing dan sakit kepala
  • keringat berlebih

Gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan kadang tak tertahankan ini dapat bertahan hingga 30 menit dan berakhir secara tak terduga ketika mereka mulai.

Berapa banyak pasang terjadi pada hari itu?

Itu semua tergantung pada karakteristik individu dari tubuh wanita. Seseorang tidak mengalami gejala sama sekali (10-15% wanita), dan mereka “menyerang” seseorang setiap jam. Dengan menopause ringan, sekitar sepuluh pasang per hari diperbaiki.

Dari sisi psikologis, kecemasan, ketakutan tanpa sebab, kelesuan, tangisan diamati.

Pasang malam

Serangan panas dikunjungi oleh wanita tidak hanya di siang hari, tetapi juga di malam hari. Mereka disertai oleh sekresi kelenjar keringat yang ditandai, ketidakmampuan untuk tidur, menggigil.

Pada siang hari, tubuh wanita menjadi lelah, mengalami tekanan emosional dan fisik, perubahan suasana hati, dll. Faktor-faktor ini adalah penyebab keringat malam dan hot flash. Ruangan tanpa ventilasi yang pengap dan makanan yang dikonsumsi hanya memperburuk keringat malam.

Oleh karena itu, pasang surut perempuan sering diamati dalam gelap.

Postmenopause yang memicu hot flash?

Karakteristik fisiologis setiap wanita menentukan kualitas "masa transisi" dari masa muda ke dewasa. Reaksi tubuh tergantung pada faktor genetik. Pembilasan menopause menyebabkan kegagalan hormonal. Ini adalah penyebab utama hot flash pada wanita dan sensasi tidak menyenangkan lainnya..

Tetapi ada sejumlah kondisi yang memicu hot flash pada wanita:

  • alkohol, merokok
  • minum obat yang mengurangi berat badan
  • kelelahan oleh diet kategoris
  • Konsumsi pedas, goreng, panas berlebihan
  • perubahan cepat di zona iklim
  • konstan memakai pakaian ketat, pakaian dalam termal, korset mengencangkan
  • udara dalam ruangan pada suhu tinggi
  • beberapa pemandian air panas, kunjungan ke sauna, ruang mandi uap, pemandian tanpa batas
  • gangguan psiko-emosional yang sering, stres, aktivitas fisik yang tinggi

Diketahui bahwa hot flash terutama diucapkan pada wanita yang telah mengalami kanker payudara, kemoterapi dan menopause buatan..

Alasan lain untuk aliran panas

Menopause adalah diagnosis umum pada wanita di atas 50 dengan menstruasi dan panas tidak teratur. Tetapi perlu diketahui bahwa selain menopause, patologi lain dengan gambaran karakteristik dapat dideteksi.

Penyebab hot flash pada wanita selain menopause:

  • disfungsi tiroid (hipotiroidisme, hipertiroidisme)
  • salah fungsi sistem saraf otonom
  • diabetes
  • penyakit adrenal
  • proses tumor
  • penyakit menular (AIDS, pneumonia, TBC)
  • efek samping obat (Tamoxifen, Magnesia, antidepresan, dll.)

Semua penyakit ini benar-benar meniru dan menutupi gejala menopause. Oleh karena itu, hanya seorang spesialis, setelah melakukan studi yang diperlukan, akan membuat satu-satunya diagnosis yang benar.

Terapi kondisi menopause

Jika gejala-gejala menopause dan hot flashes dengan menopause bermanifestasi ke tingkat yang ringan, tanpa menyebabkan banyak ketidaknyamanan, maka seorang wanita dianjurkan:

makan makanan alami berkualitas baik, termasuk sayuran segar, buah-buahan, teh hijau. Gunakan produk tanaman yang mengandung phytohormon - analog dari estrogen alami (delima, asparagus, bawang putih, kurma, kiwi, mentimun)

  • pergi berenang, yoga, lari, menari
  • mandi lebih sering, terutama kontras. Itu membuat tubuh termoregulasi dalam nada
  • jangan terlalu banyak bekerja secara emosional, tertawa lebih sering, tersenyum
  • jangan terlalu panas, gunakan kipas angin, kipas angin, ventilasi ruangan

Cuka sari apel dapat menyeka wajah dan tubuh. Ini akan menyegarkan dan mengurangi keringat

Konsumsilah vitamin E atau vitamin kompleks khusus untuk usia Anda

Jangan abaikan obat herbal. Dalam kasus masuknya panas yang tak tertahankan, buatlah koleksi herbal: linden, wormwood, mint, adas dan kulit buckthorn. Ambil satu sendok teh dari setiap komponen, tuangkan 500 ml air mendidih dan bersikeras dalam termos. Ambil dua kali sehari dalam gelas.

Tindakan sederhana ini menunjukkan cara meredakan hot flash. Tetapi tidak semua sindrom menopause dimanifestasikan dengan mudah.

Dalam situasi yang sulit, seorang wanita tidak dapat mengatasi beberapa tanda menopause sendiri.

Cara menghadapi pasang surut?

Untuk menghambat tanda-tanda menopause dan penyembuhan yang efektif, ginekolog meresepkan obat untuk hot flashes:

  • obat hormonal yang menghambat gelombang panas dan keringat malam. Plus, itu meningkatkan latar belakang emosional, kualitas tidur, memori
  • agen penurun tekanan darah
  • obat penenang
  • antidepresan

Dosis, obat, rejimen pengobatan yang diperlukan ditentukan oleh dokter spesialis.

Terapi penggantian hormon banyak digunakan untuk meminimalkan efek negatif dari pengurangan hormon. Performa tinggi terbukti..

Mengenali menopause dan belajar menjalani kehidupan baru bisa sangat sulit. Tapi ini berlaku untuk setiap wanita. Karena itu, tetap tenang dan konsultasikan dengan dokter tepat waktu.

Obat modern akan mengatasi manifestasi favorit Anda saat menopause dan akan membuat Anda merasa muda dan sehat..

Mati haid

Ketakutan dan ketakutan mengkhawatirkan setiap wanita yang mendekati masa menopause. Bagi sebagian besar seks yang adil, ini dikaitkan hampir dengan akhir dunia.

Untuk audiens yang sedikit lebih kecil, ini adalah musim gugur yang menyedihkan. Dan hanya sebagian kecil yang beralasan menganggap fakta ini tidak bisa dihindari, tetapi tidak fatal. Faktanya, kita masing-masing dapat membuat periode yang sulit ini indah..

Dan Anda perlu melakukan ini sendiri. Definisi yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia digunakan di seluruh dunia:

Menopause alami didefinisikan sebagai penghentian menstruasi jangka panjang akibat hilangnya aktivitas folikel ovarium.

Menopause didiagnosis setelah 12 bulan berturut-turut tidak ada periode jika tidak ada penyebab patologis atau psikologis yang jelas..

Diagnosis Menopause

Seorang wanita memiliki periode tertentu untuk kelahiran anak-anak, yang berakhir dan menopause dimulai..

Usia rata-rata menopause adalah 45-50 tahun, tetapi, seperti semua hal lain dalam hidup ini, sering kali bersifat individual. Ada wanita yang telah mengalami menopause pada usia 35, dan beberapa wanita pada usia 60..

Gejala-gejalanya juga individual, dan apakah mereka menyebabkan ketidaknyamanan atau sakit tergantung pada banyak faktor. Suasana hati wanita itu sendiri juga penting. Perlu melihat situasi dari sudut yang berbeda. Menopause bukanlah penuaan, ini adalah kesempatan Anda untuk hidup secara berbeda..

Poin apa yang harus saya perhatikan?

Wanita menopause tidak selalu memperhatikan hari-hari kritis..

Siklus tidak teratur, sedikit, atau, sebaliknya, periode lama sebelum menopause adalah fenomena yang berhubungan dengan perubahan hormon.

Sebelum menstruasi benar-benar berhenti, untuk beberapa periode mereka datang tidak stabil, mungkin ada penundaan. Tingkat estrogen turun, hormon tidak cukup, sehingga telur tidak matang dalam waktu, segera setelah tingkat estrogen naik, telur matang dan menstruasi datang.

Pada masa menopause, berbagai keputihan dapat terjadi, dari sedikit hingga berlebihan. Jika seorang wanita sudah menggunakan obat terapi penggantian hormon, debit mungkin terjadi - ini adalah pilihan normal.

Mereka lulus sendiri. Selama perubahan terkait usia, kerentanan endometrium meningkat, menipis, yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah, sebagai akibatnya - perdarahan muncul.

Pascamenopause saat Anda perlu membunyikan alarm?

  • Jika keluar terjadi setelah satu tahun tidak ada menstruasi
  • Masa melimpah (saat Anda perlu mengganti gasket setiap jam)
  • Gumpalan besar muncul selama pendarahan.
  • Kesehatan seorang wanita memburuk (demam tinggi, kedinginan, lemas, denyut nadi cepat)
  • Durasi menstruasi lebih dari 7 hari
  • Darah dari vagina muncul setelah hubungan intim

Sayangnya, 85% wanita mengalami kesulitan dengan menopause. Perubahan dalam keadaan hormonal, perubahan pada alat kelamin dan organ serta sistem tubuh wanita lainnya adalah signifikan.

Sistem saraf pusat dapat memberi kita sakit kepala dan migrain yang mengerikan, gejolak panas, keringat berlebih, dan gatal di area genital. Jiwa "menyenangkan" sifat lekas marah, dendam, kelelahan, susah tidur, agresivitas.

Dapat terjadi depresi berat. Lompatan berat dapat terjadi baik dalam plus maupun minus. Penyakit jantung, diabetes, hati dan ginjal yang sudah ada sebelumnya dapat memburuk. Dan jauh lebih individual.

Ada tes untuk menentukan tingkat keparahan menopause, Inilah yang disebut Indeks Menopause Kuperman:

Menopause harus dipersiapkan sebelumnya. Pimpin gaya hidup yang benar dan aktif. Jangan kelebihan berat badan, jika ada, lakukan diet. Masuk untuk berolahraga setidaknya 2 kali seminggu.

Menolak dari kebiasaan buruk. Secara teratur melakukan pemeriksaan medis untuk mengidentifikasi dan mencegah tahap awal berbagai penyakit. Dalam tubuh yang sehat pikiran sehat.

Premenopause di mana klimaks dimulai

Setelah empat puluh tahun, Anda masih bisa mempersiapkan kelahiran anak, dan Anda bisa mengalami ketidaknyamanan sebelum menopause. Ternyata hormon sebelum menopause dapat dikontrol dan hidup normal.

Seorang wanita berusia tiga puluhan, empat puluh tahun, mengalami perubahan dalam tubuh, yaitu keseimbangan hormon. Pada saat ini, tubuh meninggalkan masa melahirkan..

Banyak wanita tidak menyadari bahwa tubuh mereka mendekati menopause. Jika kadar estrogen turun drastis dan Anda merasakan panas dan berkeringat di malam hari - ini adalah tanda pertama.

Tetapi wanita dengan gejala seperti itu tampaknya telah hidup menopause selama bertahun-tahun. Tampaknya tahun-tahun perubahan yang menyakitkan ini tidak akan pernah berakhir.

Jumlah hormon menurun, karena kerusakan sistem hormonal. Hormon-hormon dalam jumlah kecil itu akan berubah dengan meningkatnya kadar estrogen yang kuat dan penurunannya lebih cepat sesaat sebelum menstruasi.

Tahap pertama menopause adalah periode premenopause, atau premenopause. Pada periode premenopause, menstruasi terakhir.

Kadar hormon seks menurun dan gejala menopause menjadi lebih jelas.

Siklus menstruasi semakin berlangsung tanpa ovulasi. Biasanya, periode premenopause berlangsung selama empat tahun, tetapi ada beberapa kasus ketika hanya beberapa bulan atau berlarut-larut selama 10 tahun..

Kapan harus berharap

Pada periode awal dan selama menopause, kadar estrogen menjadi lebih rendah, memori menjadi lebih buruk atau depresi tiba-tiba muncul, mata mungkin berair. Pada saat ini, sensitivitas nyeri meningkat..

Keadaan pra-klimaks membuat dirinya terasa dengan mengurangi durasi menstruasi dan meningkatkan interval di antara mereka. Selama periode ini, perubahan hormon yang tidak menentu meningkat.

Tetapi kesadaran akan apa yang terjadi dapat mendukung Anda saat ini. Di tahun-tahun ini, Anda perlu menjalani hidup normal, mempertahankan hubungan dengan orang yang dicintai, dan mungkin berkarier, tidak memperhatikan gangguan hormonal.

Untuk mengendalikan situasi, disarankan untuk terus mengukur tingkat hormon Anda.

Patokan dimulai pada 35, dan perlu diperiksa setiap beberapa tahun. Ini lebih baik daripada duduk, tidak melakukan apa-apa, tetapi hanya menambah berat badan, seolah-olah, tidak memahami mengapa ini terjadi.

Jika Anda campur tangan dalam proses ini, Anda dapat menghindari beberapa masalah. Untuk meningkatkan keseimbangan hormon secara keseluruhan, perlu untuk mempertahankan fungsi normal tubuh.

Untuk melakukan ini, mereka makan dengan benar, berolahraga, menolak kafein, nikotin dan alkohol, dengan cara ini mereka menemukan cara untuk membuat hidup lebih mudah.

Apa yang harus dilakukan

Tetapi, karena perubahan fisiologis selama menopause, beberapa ketidaknyamanan dibuat. Memahami apa yang terjadi, Anda dapat meningkatkan tahun-tahun ini bukanlah hal yang asing bagi kehidupan Anda.

Tidak mengherankan bahwa kebanyakan wanita, jauh sebelum timbulnya gejala, bertanya bagaimana menunda timbulnya menopause, dan selama onsetnya mereka sering bingung dan tidak tahu harus berbuat apa..

Setelah menopause terjadi, masalah melahirkan menjadi tertutup, tetapi gejala-gejala yang tercantum di atas dapat diatasi dan Anda dapat terus menjalani kehidupan yang penuh..

Berkonsultasi dengan dokter, atau memutuskan sendiri, tingkat hormon dapat dikontrol dengan pengganti hormon bioidentik. Ini adalah: supositoria vagina, pil, krim.

Dengan menggabungkan estradiol dan estriol, Anda dapat meredakan serangan panas. Berbagai suplemen makanan juga digunakan seperti: minyak rami, minyak primrose, vitamin E, vitamin A, asam folat.

Wanita yang sekarang pada usia ini menyadari bahwa ini bukan akhir dari kehidupan. Kemungkinan besar, ini adalah jalan menuju kehidupan baru. Semuanya perlu dilakukan, untuk pengembangan internal dan eksternal, dan tidak terpaku pada roti lezat di TV.

Tetapkan waktu pasti terjadinya menopause dalam setahun, sejak menstruasi terakhir. Periode berikutnya adalah pascamenopause. Ini adalah hitungan mundur yang tidak akurat, dan banyak gejala tidak menyenangkan dari yang sebelumnya.

Estrogen dan progesteron juga menurun, sehingga Anda kehilangan perlindungan darinya.

Dalam mengejar ide tentang bagaimana menunda menopause, Anda harus ingat bahwa ini bukan untuk hidup. Pengobatan modern dapat memberikan proses menopause yang cukup nyaman dan meminimalkan kemungkinan komplikasi..

Hal utama adalah sikap psikologis yang benar dan menjaga kondisi tubuh Anda.

Mati haid

Sistem reproduksi wanita adalah mekanisme kompleks yang memiliki ritme dan karakteristik biologisnya sendiri.

Dengan bertambahnya usia, kemampuan wanita untuk hamil anak menurun, dan kepunahan fungsi reproduksi secara bertahap menjadi menopause..

Menopause mencakup sekitar sepertiga dari kehidupan seorang wanita. Dan kali ini jatuh pada waktu terbaiknya. Dari sudut pandang profesional, seorang wanita telah terbentuk, anak-anak sudah dewasa, perlindungan konstan mereka tidak diperlukan, sejumlah kekhawatiran lain tertinggal.

Menopause memengaruhi setiap wanita dengan berbagai cara

Satu-satunya gejala mungkin adalah berhentinya menstruasi, tetapi, sayangnya, bagi banyak orang, menopause dikaitkan dengan gejala yang tidak menyenangkan, seperti kecemasan, lekas marah, tangisan, hot flashes, perubahan suasana hati, peningkatan kelelahan, susah tidur, masalah memori, pusing, penyakit pembuluh darah, kekeringan vagina, kekeringan vagina radang saluran kemih berulang, inkontinensia urin, penurunan libido, penurunan elastisitas kulit.

Prevalensi penyakit tertinggi tercatat pada akhir menopause. Pada usia dewasa, wanita berisiko lebih besar untuk morbiditas akibat penyakit kardiovaskular, termasuk infark miokard, osteoporosis, dan kejadian kanker endometrium dan payudara..

Menopause adalah, sebagaimana didefinisikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

penghentian menstruasi jangka panjang karena hilangnya aktivitas folikel ovarium, yang sesuai dengan satu saat dalam hidup - akhir dari siklus menstruasi.

Usia menopause 45-55 tahun. Tetapi selama bertahun-tahun, telah terjadi kepunahan fungsi ovarium secara bertahap, mereka menghasilkan lebih sedikit hormon estrogen dan progesteron. Menopause dengan menopause menjadi tidak teratur, dan kemudian hilang sama sekali.

Alasan untuk menopause

Kepunahan fungsi reproduksi. Tetapi penyebab tambahan memengaruhi usia menopause: anomali genetik di mana indung telur berhenti bekerja lebih awal; operasi yang dilakukan pada organ panggul; pengobatan kanker; adanya penyakit autoimun; pekerjaan yang berhubungan dengan aktivitas fisik yang berat.

Studi medis mengkonfirmasi bahwa wanita yang terus-menerus mengalami stres saraf dan emosional lebih cenderung mengalami menopause dini..

Penyebab dan faktor pasti yang menyebabkan penghentian dini fungsi ovarium belum ditemukan. Dokter menawarkan daftar kondisi yang memungkinkan untuk memulai menopause, tetapi tidak ada yang dapat diandalkan..

Ada kasus ketika wanita menjalani operasi dan penyakit serius, tetapi menopause terjadi dalam 55-60 tahun. Predisposisi genetik adalah faktor kunci dalam menentukan penyebab kondisi ini..

Ada beberapa jenis menopause:

  • menopause alami (fisiologis).
  • menopause patologis (dengan berbagai komplikasi menopause fisiologis)
  • menopause buatan (setelah operasi ginekologi, kemoterapi, paparan radiasi)
  • menopause dini (hingga 40 tahun) (memengaruhi stres, penyakit imunologis, infeksi)

Menopause memiliki 3 fase:

  • premenopause
  • mati haid
  • pascamenopause

Gejala

Dengan menopause, latar belakang hormon berubah, ada penurunan hormon seks dalam tubuh, yang menyebabkan berbagai gejala:

  • dini
  • sakit kepala
  • pasang surut
  • keringat berlebih
  • hipertensi
  • hipotensi
  • takikardia
  • sifat lekas marah
  • kantuk
  • kelemahan
  • panas dingin
  • kegelisahan
  • depresi
  • gangguan konsentrasi
  • penurunan libido
  • kelupaan
  • tangguhan
  • kekeringan vagina
  • rasa sakit saat berhubungan intim
  • Gatal dan terbakar di vagina
  • inkontinensia urin
  • cystalgia
  • kuku kering dan rapuh
  • keriput
  • rambut kering dan rapuh
  • terlambat
  • kardiomiopati menopause
  • duka
  • dispnea
  • osteoporosis pascamenopause
  • rasa sakit di sakrum
  • patah tulang
  • nyeri tulang belakang
  • arthroso - radang sendi
  • demensia
  • sindrom metabolik
  • aterosklerosis
  • hipertensi arteri
  • hiperlipidemia
  • resistensi insulin

Diagnostik

Anda akan merasa lebih baik dengan pengetahuan tentang apa yang dapat Anda lakukan tentang menopause. Berbicara dengan dokter Anda tentang kesehatan Anda dan gejala Anda akan membantu..

Jika menopause terjadi setelah 40 tahun, tidak sulit untuk mendiagnosisnya. Adanya gejala utama menunjukkan timbulnya menopause. Diagnosis dapat menjadi rumit jika seorang wanita memiliki penyakit ginekologi atau venereologis lainnya, yang dengannya keseimbangan hormon dalam tubuh terganggu, dan siklus menstruasi hilang..

Maka perlu dilakukan serangkaian penelitian, di antaranya: tes darah untuk hormon; pemeriksaan histologis pengikisan uterus; pemeriksaan kolpositologis apus; Ultrasonografi panggul.

Diagnosis penyakit tambahan wajib dengan keparahan akut gejala menopause. Deteksi patologi yang tepat waktu membantu mengurangi timbulnya menopause secara signifikan.

Terapi

Saat ini, ada banyak obat modern yang dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup wanita. Terapi penggantian hormon ini, dan fitoestrogen.

Terapi dengan menopause dapat mengurangi manifestasi ketidaknyamanan. Dia mempertahankan tingkat normal estrogen dalam tubuh, yang secara signifikan mempengaruhi keadaan emosi dan mentalnya..

Untuk terapi penggantian hormon HRT) termasuk

  • monoterapi progestogen
  • monoterapi estrogen
  • kombinasi estrogen dengan progestogen
  • kombinasi estrogen dengan androgen
  • Obat herbal meliputi:
  • isoflavonoid
  • lignan
  • kumestans

Tingkat normal estrogen pada wanita adalah kunci untuk kesehatan dan suasana hati yang baik. Tingkat rendah hormon ini dapat menyebabkan depresi dan lekas marah berlebihan, yang sangat umum terjadi pada menopause.

Yang tak kalah penting adalah aspek psikologis menopause. Bagi kebanyakan wanita, tahap kehidupan baru ini mengarah pada perubahan keadaan emosional. Banyak kekurangan energi.

Terhadap latar belakang manifestasi-manifestasi ini, harga diri wanita jatuh, perasaan cemas muncul. Reaksi semacam itu dalam banyak hal tergantung baik pada mood wanita itu sendiri, realisasinya, swasembada, dan pada lingkungannya, gaya hidup.

Tidak ada keraguan bahwa setiap wanita dalam masa transisi ini perlu memberikan perhatian terbesar pada dirinya sendiri, kesehatan dan kondisinya, mengunjungi dokter, melakukan segala upaya untuk menjaga kesehatannya dan meningkatkan kualitas hidupnya..