Utama / Melepaskan

"Apa itu PMS - yang perlu Anda ketahui tentang sindrom pramenstruasi"

Dan kami terus menerbitkan seri manual kami untuk pria, karena siapa, jika bukan kita, itu? Jadi, agenda hari ini adalah sindrom pramenstruasi. Simpan di halaman Anda, tetapi - pergi ke kekasih Anda. Itu akan lebih utuh. Bukan artikel, dalam arti, tapi lucu.

Hentikan PMS yang membingungkan dengan menstruasi!

Paradoksnya, ini fakta: Anda benar-benar melakukannya! Ingat, kawan, dan lebih baik menuliskannya di dahi Anda: PMS adalah sindrom pramenstruasi. Pra berarti sebelumnya. Dan kengerian akan dimulai bukan pada saat Anda akan dikirim ke apotek untuk pembalut, tetapi jauh lebih awal: sekitar tiga hari, dan jika Anda sangat sial - dalam seminggu. Tetapi sekarang kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan untuk bertahan hidup..

Jangan mencoba melarikan diri

Kekasihmu sekarang membutuhkan pengorbanan, dan kami menarik perhatian Anda pada kenyataan bahwa dia hanya akan minum darah dari korban (ya, Anda dapat berpikir bahwa itu akan segera mengalir keluar dari dirinya, terlalu banyak, dalam arti), tetapi pembelot pasti akan mencari pengkhianatan. Jadi tetaplah di mana Anda berada dan jadilah seorang pria - ambil hukuman bulanan Anda (maka Anda akan mengembalikan semuanya padanya dengan bunga ketika Anda mengalami krisis paruh baya). By the way, jangan alat tenun di depan mata Anda. Kemarahan.

Jangan bodoh

Selama beberapa hari ini, lupakan bahwa ada frasa seperti "Aku tidak bisa," "Aku tidak mau," dan, yang paling penting, "Aku tidak mengerti." Apakah dia ada di ketentaraan? Pekerjaan Anda adalah membersihkan dari pagar dan sebelum makan malam, ini adalah satu kali, dan dua - tidak ada yang membutuhkan tanah parade yang bersih, Anda perlu sakit. Jadi mengangguk, tersenyum dengan pandangan gagah dan konyol, ambil visor Anda dan lakukan. Bahkan jika saya tidak mengerti apa sebenarnya.

Lakukan sendiri

Semua itu "ini bukan urusan pria": membersihkan, makan malam, berjalan-jalan anak-anak, dan memandikan anjing. Kami yakin bahwa Anda tidak akan jatuh dari "testis" dari urusan "non-laki-laki", karena kami memeriksanya dari subjek eksperimental dari antara saudara-saudaramu, tetapi bahwa beberapa orang tidak akan mencoba merobeknya jika tidak, kami tidak dapat menjamin. Nah, perlu diingat: dia, tentu saja, mampu melakukan semuanya sendiri, tetapi Anda masih harus mengeluarkan anak-anak dari kandil dan membawa anjing ke psikiater setelah itu.

Jangan berdiri di bawah panah

PMS adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon, dan tidak mungkin untuk menebak mana dan berapa banyak yang telah berubah saat ini. Jadi - kejutan! - Tidak mungkin untuk memprediksi apa yang akan menyebabkan ledakan kemarahan lainnya saat ini. Misalnya, fakta bahwa Anda berdiri di tengah-tengah koridor dan Anda mencium, Anda bajingan, Anda berdiri dan Anda berbau seperti diri Anda sendiri! Menjijikkan! Ingatlah: fakta bahwa dia menghirup aroma alami Anda dengan penuh semangat kemarin sehingga Anda takut bahwa dia akan secara tidak sengaja mengendus beberapa organ internal yang penting bagi Anda tidak menjadi masalah sama sekali hari ini. Ini tidak hanya berlaku untuk bau, tetapi juga untuk suara, penampilan, dan juga pendapat Anda yang tak ternilai tentang situasi politik di Timur Tengah. Secara umum, dalam situasi yang tidak dapat dipahami, pergilah ke bohlam. Dan omong-omong, cobalah untuk tidak mencium.

Sekali lagi: cobalah untuk tidak mencium!

Terutama asap bawang putih atau bir, belum lagi bau kaus kaki basi. Jika Anda tiba-tiba berencana untuk mendapatkan beberapa keturunan dari wanita ini, pertimbangkan ini sebagai gladi resik dari trimester pertama kehamilan. Jika tidak - lihat paragraf sebelumnya tentang bohlam.

PMS: jenis binatang apa ini

Foto dari situs: fishki.net

Kesehatan wanita, baik fisiologis maupun psikologis, adalah topik yang sangat kompleks dan besar yang bahkan tidak bisa dipahami oleh ilmuwan paling terkenal. Salah satu penyebab utama malaise reguler wanita, kesehatan yang buruk, yang mempengaruhi hampir semua bidang kehidupan, secara signifikan memperburuk kualitasnya, adalah sindrom PMS. Faktanya, sindrom ini telah dikenal sejak lama, tanda-tanda dan gejala utamanya telah diidentifikasi, beberapa metode dan metode pengobatan telah dikembangkan untuk memaksimalkan kesejahteraan di masa-masa sulit. Tetapi sebelum Anda memahami perinciannya, Anda harus mencari tahu apa itu PMS, apa yang diungkapkan dan bagaimana Anda bisa mengatasinya.

PMS Berbahaya: apa itu untuk anak perempuan dan perempuan

Foto dari situs: fishki.net

Tubuh wanita tidak mirip dengan pria, dan beberapa fitur struktur dan fisiologi ditujukan untuk prokreasi, yaitu, konsepsi dan kehamilan anak. Fitur-fitur inilah yang menentukan kemungkinan adanya masalah khusus, penyakit, dan kelemahan pada anak perempuan. Tapi apa itu PMS, dari mana asalnya dan apa sifatnya? Faktanya, sindrom ini tidak bisa disebut penyakit, hanya seorang wanita menjelang menstruasi menjadi mudah tersinggung, mungkin merasa tidak enak, sakit kepala muncul, dan beberapa bahkan memiliki serangan agresi akut..

Tidak ada yang rumit dalam singkatan ini, siapa pun yang sama sekali tidak memiliki pelatihan medis profesional dapat mengetahuinya. PMS adalah sindrom pramenstruasi yang biasa, yang sebenarnya merupakan serangkaian gejala yang agak kompleks, serta tanda-tanda pelanggaran dalam kehidupan psikologis dan fisiologis seorang wanita. Gejala-gejala tersebut dapat terjadi dalam urutan siklus, kira-kira dua hingga sepuluh hari sebelum menstruasi. Faktanya, semua kelainan ini bersifat endokrin, juga bersifat psikoemosional, dan tidak sepenuhnya terletak pada bidang fisiologis..

Beberapa dokter, bersama-sama dengan penduduk kota, memanggil PMS dan dengan kata lain, misalnya, sindrom siklik atau sindrom overtrain pramenstruasi, penyakit pramenstruasi, dan sebagainya. Dan tidak peduli betapa berbedanya nama-nama ini, pengurangan dalam kedokteran tetap sama - PMS.

Foto dari situs: fishki.net

Meskipun terjadi sindrom yang meluas, apa itu, PMS, jauh dari semua orang mengerti, dan beberapa menemukannya dengan diri mereka sendiri dengan kejutan besar, karena gejala dari fenomena tersebut agak kabur, dan banyak perwakilan dari seks yang adil sama sekali tidak dapat mengaitkan kondisi mereka dengan onset. bulanan.

Apa maksud PMS: cari tahu dari mana kaki tumbuh

Kedokteran telah lama bergumul dengan pertanyaan tentang apa PMS pada wanita, mengapa tidak terwujud pada semua orang, dan apa sifat dari fenomena semacam itu. Ada beberapa teori yang sepenuhnya memiliki hak untuk hidup, tetapi pada kenyataannya, semua sama, mereka tetap hanya hipotesis dan asumsi. Mari kita pahami apa yang dipikirkan para ilmuwan tentang ICP, bagaimana mereka akan menjelaskan masalah dan menawarkan untuk menyelesaikannya..

Teori gangguan hormonal

Sebagian besar ilmuwan cenderung pada sifat hormonal dari gangguan fungsi psiko-emosional akibat konflik antara dua hormon utama tubuh wanita - progesteron dan estrogen. Tepat pada periode sebelum menstruasi, dalam indikator kuantitatif zat-zat ini ada ketidakseimbangan yang stabil. Kemudian seorang wanita bisa menjadi sangat lelah, lesu, mudah tersinggung. Selama periode ini, tekanan darah secara signifikan dapat meningkat atau menurun, sakit kepala terjadi, kaki membengkak.

Foto dari situs: fishki.net

Semuanya akan sempurna, jika tidak untuk satu nuansa yang tidak dapat didiskon. PMS sering dimanifestasikan pada wanita yang latar belakang hormonalnya absolut, atau mendekati norma ini. Ini karena progesteron yang hebat tidak hanya bertanggung jawab atas fungsi seksual, tetapi juga secara langsung memengaruhi sistem saraf yang lebih tinggi. Dialah yang menyebabkan perkembangan suatu zat yang secara kualitatif membius dan menenangkan. Jika proses metabolisme terganggu, zat yang sama sekali berbeda mungkin mulai dilepaskan, hanya menyebabkan keadaan depresi, iritasi, agresi, kelesuan, dan kantuk..

Alergi dan Bengkak: PMS tanpa ampun

Belum lama ini, banyak dokter lebih suka menganggap PMS sebagai sesuatu, dengan cara reaksi alergi tubuh terhadap hormonnya sendiri, progesteron. Sungguh luar biasa bahwa teori ini telah menjadi yang utama selama bertahun-tahun, tetapi masih belum menemukan konfirmasi yang signifikan.

Foto dari situs: Woman.ru

Pilihan kedua adalah teori bengkak, yang juga cukup populer beberapa tahun yang lalu. Menurutnya, diyakini bahwa kondisi dan tanda-tanda serta gejala yang tidak menyenangkan tersebut dapat disebabkan oleh penumpukan cairan di jaringan, yang menyebabkan pembengkakan organ. Dan kelenjar pituitari, yang menghasilkan hormon yang memerangkap cairan dalam jaringan tubuh, seharusnya disalahkan.

Teori modern tentang asal-usul PMS

Versi paling relevan dari terjadinya PMS dianggap sebagai peningkatan sensitivitas organ secara signifikan seperti hipofisis dan hipotalamus terhadap rangsangan eksternal. Artinya, penyebab PMS bisa berupa stres berat, kelelahan berlebihan dan kurang tidur kronis, masalah di tempat kerja dan pelanggaran hubungan harmonis dalam keluarga, kondisi iklim dan cuaca, infeksi virus, penyakit fisiologis, dan bahkan set makanan dasar yang salah..

Foto dari situs: g3.nh.ee

Setiap rangsangan eksternal ini dapat berfungsi sebagai katalis untuk terjadinya PMS, memicu semacam "reaksi berantai" dalam tubuh wanita yang halus. Kemudian, produksi, serta konsentrasi progesteron dan estrogen, dapat terganggu, efek samping dan gejala aneh muncul, yang tidak ada ruginya untuk mempelajari lebih detail.

Tanda dan gejala utama: apa itu PMS pada anak perempuan

Jadi, apa artinya PMS pada anak perempuan menjadi jauh lebih jelas, tetapi Anda harus tahu bahwa sindrom ini mungkin tidak memiliki manifestasi yang stabil. Artinya, tidak dapat dikatakan bahwa selama kejadiannya semua pasien merasa lesu atau agresif, tidak sama sekali. Sebaliknya, semua ini adalah serangkaian gejala dan tanda yang memiliki struktur perubahan yang cukup fleksibel. Fitur utama dapat dengan aman dibagi menjadi kelompok-kelompok terpisah:

Foto dari situs: fishki.net

  1. Kelompok neuropsikiatrik bertanggung jawab untuk semua manifestasi PMS dalam bentuk gangguan neurotik. Wanita dan gadis saat ini dapat menjadi sangat sensitif terhadap kata-kata dan perbuatan orang lain, sangat sensitif, mudah tersinggung. Keadaan depresi dan bahkan serangan panik dapat terjadi, yang sangat sulit untuk diatasi sendiri, dan kadang-kadang sama sekali tidak mungkin. Apa itu serangan panik, apa saja gejalanya dan tanda-tandanya dapat dibaca di situs web kami.
  2. Kelompok tanda dan gejala kedua disebut edematous, karena beberapa gejala retensi cairan dalam tubuh masih terjadi, itulah sebabnya teori yang sesuai diciptakan. Kemudian bengkak, tangan, kaki, wajah, berat badan bertambah satu atau dua kilogram, dan bahkan jari-jari bisa tampak seperti "sosis" berbentuk. Banyak gadis memperhatikan bahwa mereka tidak bisa masuk ke pakaian biasa mereka, memar dan tas terbentuk di bawah mata, dan cincin itu terasa sakit di kulit..
  3. Kelompok ketiga gejala adalah cephalgic, yang dalam bahasa Yunani berarti rasa sakit di otak. Memang, sakit kepala adalah pendamping utama PMS, yang tanpanya sulit membayangkan jalannya sindrom ini. Itu dapat mulai membuat banyak suara di kepala, mengetuk pelipis, ada kemacetan di telinga, kelesuan muncul, dan rasa sakit sering berkembang menjadi migrain yang berkepanjangan. Terkadang bintik-bintik dan lingkaran berwarna di depan mata, mual dan muntah dapat terjadi..
  4. Kelompok gejala yang paling mencolok adalah bentuk krisis, yang paling parah dan menyakitkan. Dalam hal ini, seseorang dapat mengamati lompatan tajam dalam tekanan arteri dan intrakranial, mata terluka, dan kesadaran menjadi kabur. Justru pada saat-saat itulah penyakit tersembunyi dapat memanifestasikan diri, serangan panik dan neurosis dapat timbul atau menjadi sangat parah. Seringkali, gejala-gejala tersebut dapat terjadi pada malam hari atau dini hari, yang selanjutnya membuat takut pasien.

Foto dari situs: phytomed.org

Selain semua hal di atas, PMS pada anak perempuan dibagi menjadi bentuk ringan dan parah. Kursus ringan menunjukkan hanya beberapa gejala dari set lengkap, paling sering 2-4, tidak lebih. Sebagai contoh, beberapa wanita cantik merasa sedikit sakit kepala, mudah tersinggung, menangis, sementara yang lain menderita sakit perut dan kaki bengkak, sementara yang lain tidak bisa tertidur dan siap menerkam siapa saja yang mengucapkan kata "bengkok" kepada mereka..

Bentuk yang parah adalah sesuatu yang lebih serius, tidak mungkin mengabaikan gejala di sini. Di sini Anda dapat menemukan lima atau lebih tanda yang benar-benar membuat pemiliknya gila. Kemudian tekanan naik, ada reaksi psiko-emosional yang serius, ketakutan, apatis, depresi, serangan panik. Mual dan muntah, peningkatan suhu yang teratur dan agak kuat, migrain dengan nyeri hebat di perut bagian bawah, pembengkakan, kelemahan dan sesak napas dapat diamati..

Kelompok risiko dan kecenderungan khusus

Foto dari situs: Eva.ru

Anehnya, PMS (penafsiran istilah yang diberikan di atas) jauh dari setiap gadis atau wanita, dan juga dapat terjadi secara tiba-tiba, meskipun tidak seperti ini telah diamati sebelumnya. Menurut statistik, manifestasi seperti itu memiliki kebahagiaan yang meragukan perasaan sekitar delapan puluh persen dari total populasi wanita di negara kita. Selain itu, frekuensi manifestasi sindrom ini berkaitan langsung dengan usia pasien.

  • Dari usia lima belas hingga dua puluh sembilan, hanya 20% wanita terbiasa merasakan tanda dan gejala PMS.
  • Setelah dua puluh sembilan, persentase meningkat secara signifikan. Di antara semua subjek di bawah 39, gejala PMS ditemukan pada separuh kasus.
  • Setelah empat puluh, setiap wanita kedua, paling tidak kadang-kadang, merasakan PMS, menderita gejala dan tanda akut yang kompleks.

Foto dari situs: edinstvennaya.ua

Ada hubungan yang cukup dekat antara faktor-faktor eksternal yang mempengaruhi kualitas hidup dan sindrom. Dalam kelompok risiko khusus, penduduk kota-kota besar, wanita bisnis, mereka yang terlibat dalam pekerjaan mental dan sebelumnya telah mengalami kesulitan dengan kelahiran bayi, keguguran, memiliki atau memiliki masalah untuk hamil. Secara fisik lemah, tidak aktif atau kurang berat badan juga lebih rentan terhadap PMS.

Sindrom pramenstruasi atau PMS pada wanita - gejala dan pengobatan

Banyak wanita mengalami pusing, perubahan suasana hati, sakit kepala, malaise parah sebelum menstruasi.

Mengapa ini terjadi sekitar 8-10 hari sebelum timbulnya menstruasi dan menghilang?

Apa itu PMS atau sindrom pramenstruasi??

Menguraikan PMS dalam ginekologi adalah sindrom pramenstruasi. PMS muncul sebagai tanda-tanda klinis yang tidak menyenangkan sekitar seminggu sebelum menstruasi, berlangsung 2-12 hari. Tubuh dalam periode waktu tertentu memberikan kerusakan tertentu. Fungsi banyak organ mulai pulih hanya dengan datangnya menstruasi, atau lambat - setelah selesai.

Ini semua tentang perubahan hormon ketika proses fisiologis dalam tubuh mulai berperilaku aneh. Hormon-hormon wanita, dengan satu atau lain cara, memengaruhi sistem saraf dan, menumpuk secara berlebihan, menyatakan diri pada malam menjelang menstruasi..

Dalam fase siklus inilah:

  • kesehatan yang buruk di bawah pengaruh estrogen dan progesteron;
  • sujud;
  • lekas marah berlebihan, gugup.

PMS, sebagai sindrom sebelum menstruasi, mulai menunjukkan sensitivitas yang berlebihan terhadap hormon-hormon ini. Perubahan kondisi fisik seperti itu disebabkan oleh latar belakang emosional, ketika wanita menjadi gugup, sensitif, mengalami stres.

Sindrom ini sering memanifestasikan dirinya dalam agregat, karena latar belakang hormon mengalami perubahan, dan unsur mikro mengalami ketidakseimbangan.

Ini menghasilkan:

  • tidak nyaman;
  • tangis;
  • tegangan berlebih;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah.

Seringkali, wanita membingungkan kehamilan dan PMS, meskipun tidak ada kesamaan. Menurut statistik, sindrom terjadi ketika usia tertentu tercapai, pada gadis-gadis muda, pada gadis-gadis di masa remaja, seharusnya tidak.

Salahkan semuanya:

  • peningkatan muatan intelektual,
  • defisiensi massa tubuh,
  • menekankan,
  • stres fisik,
  • kurang tidur,
  • nutrisi buruk.

Kebenaran dan mitos tentang PMS

PMS adalah fenomena umum pada wanita dan secara harfiah ditumbuhi segala macam mitos. Mengapa suasana sangat buruk di periode ini? Apakah kebenaran itu dan di mana dusta itu??

Memang, sebelum menstruasi, kesehatan dapat dipengaruhi oleh:

  • pengurangan endometrium di uterus;
  • ekspansi arteri yang tajam;
  • terobosan darah melalui endometrium dengan munculnya hari pertama menstruasi.

Banyak wanita, sebaliknya, mendukung kondisi ini, karena sudah dekat. Ada alasan untuk keluar dari kendali, membuang akumulasi emosi dan kemarahan pada kerabat, yang dekat atau hanya mereka yang ada di dekatnya. Begitulah sifat kewanitaan yang kadang-kadang, tetapi saya ingin menangis, mengeluh tentang masalah, masalah dalam hidup.

Mitos PMS harus mencakup tanda-tanda serupa yang secara praktis tidak terhubung dengan sindrom ini, dan tidak, itu adalah:

  • perilaku yang tidak pantas;
  • sifat lekas marah;
  • ambisi yang tidak masuk akal;
  • depresi;
  • manifestasi kemarahan dan amarah.

Sebaliknya, ini adalah masalah yang bersifat psikologis atau sifat kepribadian, kebugaran sosial dalam masyarakat, bukan argumen dan tanda-tanda perkembangan sindrom pramenstruasi..

Perlu menyoroti beberapa mitos tentang PMS:

  1. Ini adalah penyakit yang dapat membuat siapa pun di dunia jatuh sakit. Itu tidak benar. Faktanya, tidak lebih dari 70% wanita menderita ketika pusing, kelelahan, kram perut diamati.
  2. PMS adalah gejala suasana hati yang buruk dan dapat dihindari dengan merebut, misalnya, dengan cokelat dan permen. Itu hanya khayalan. Jika karbohidrat dapat diisi ulang, dilengkapi dengan energi dan meningkatkan kesejahteraan pada saat menjelang menstruasi, maka karbohidrat tidak akan memengaruhi PMS. Ini adalah keadaan psikologis wanita yang lebih besar daripada obat untuk sindrom ini. Jadi, Anda hanya bisa menutupi masalah untuk sementara waktu.
  3. Sindrom PMS dihentikan oleh antispasmodik penenang, analgesik dan tidak dapat disembuhkan. Faktanya, sindrom ini dapat dicegah jika Anda mendengarkan tubuh Anda ketika gejalanya memburuk dan pada hari-hari mana gejala tersebut mulai menurun. Mungkin mereka tampak lebih cerah di tengah siklus, dari mana perawatan akan sangat berbeda.

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi adalah cara hidup yang biasa, bagi yang lain - yang nyata, siksaan dan penderitaan, ketika lekas marah, histeria, gugup datang.

Mungkin alasannya adalah perkembangan penyakit internal yang serius dan itu membuatnya terasa. Latar belakang hormon bereaksi dengan manifestasi seperti itu. Sering terjadi bahwa penyebab PMS lebih bersifat psikologis daripada fisiologis.

Klasifikasi

Kursus PMS berbeda:

  1. Neuropsikik dengan latar belakang gangguan sistem saraf pusat dengan munculnya air mata, depresi, agresi yang tidak termotivasi, mudah marah.
  2. Vegetovaskular, dengan penampilan pada wanita yang mengalami lonjakan tekanan, mual, sakit kepala, jantung berdebar, pusing.
  3. Endokrin pada gangguan metabolisme, disertai dengan perut kembung, peningkatan keringat dan suhu hingga 39 gram, haus parah, sesak napas, diare, penurunan kecerdasan dan daya ingat.
  4. Cephalgic dalam deteksi hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular.
  5. Krisis, sebagai bentuk yang lebih parah, seringkali muncul dengan latar belakang pekerjaan berat, stres, dan kekhawatiran. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk lompatan tekanan darah, keparahan dan perasaan meremas di sternum, jantung berdebar, serangan panik, migrain.

Tanda-tanda PMS pada wanita memiliki arah yang berbeda. Bagi sebagian orang, ini adalah kejadian umum dan bahkan bukan alasan untuk memperhatikan. Wanita yang lebih rentan mulai membuat panik nyata dan menjadi depresi sebelum menstruasi, mengharapkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Berdasarkan karakteristik individu tubuh, dokter membedakan 3 opsi untuk pengembangan sindrom:

  • munculnya gejala pada fase ke-2 dari siklus dan perjalanan lengkap dengan datangnya menstruasi;
  • hilangnya gejala setelah penghentian menstruasi yang lengkap, tetapi seiring bertambahnya usia, manifestasi yang meningkat;
  • perkembangan manifestasi yang tidak menyenangkan dengan datangnya menstruasi dan hilangnya total 2-3 hari setelah penghentiannya.

Faktor risiko untuk PMS

Para ilmuwan tidak dapat menjelaskan secara pasti mengapa wanita mengembangkan sindrom PMS.

Secara teori, faktor mungkin psikosomatika seseorang atau kegagalan hormonal. Pada fase kedua dari siklus menstruasi, koefisien hormon seks menjadi sangat tidak stabil.

Estrogen yang dirancang untuk meningkatkan kecerdasan kreatif dan kondisi mental mulai mengalami ketidakseimbangan yang hebat.

Progesteron menumpuk secara berlebihan, menyebabkan banyak wanita benar-benar putus asa dan bahkan dendam.

Tingkat androgen, yang bertanggung jawab untuk energi dan kinerja, meningkat tajam. Kegagalan banyak fungsi diamati dan tubuh mulai berperilaku tidak tepat. Hormon yang bertanggung jawab atas emosi dan perilaku berdampak negatif pada otak..

Dapat memicu sindrom:

  • faktor keturunan;
  • kegagalan sistem endokrin;
  • penyimpangan psiko-vegetatif.

Fluktuasi hormon seks yang serupa tercermin di daerah limbik otak. Endorfin dan estrogen memengaruhi perubahan siklik secara negatif..

Jika tingkat endorfin meningkat, dan progesteron menurun, maka pada jenis kelamin perempuan:

  • pembengkakan;
  • agresi yang tidak bisa dijelaskan;
  • gangguan pencernaan, sistem kardiovaskular;
  • gangguan mental sebelum PMS dengan kekurangan serotonin, sebagai hormon kegembiraan, yang mengarah pada gangguan mental, manifestasi depresi, kesedihan, air mata;
  • kekurangan vitamin B6 dalam tubuh, dan ini adalah perubahan suasana hati, hipersensitivitas, peningkatan kelelahan. Jika tidak ada magnesium yang cukup, maka wanita mengalami pusing, sakit kepala, tanda-tanda takikardia.

Siklus menstruasi memiliki 2 fase.

Pertama, folikel terbentuk, kemudian:

  • telur berkembang dan tumbuh;
  • matang di bawah pengaruh estrogen, sebagai hormon utama wanita;
  • telur meninggalkan folikel dengan pembentukan corpus luteum;
  • progesteron diproduksi, yang meningkatkan kehamilan, peningkatan perut, pembengkakan kelenjar susu.

Dalam kasus non-pembuahan, telur mulai mati dan membusuk. Pada saat ini, hanya ada penurunan kadar progesteron, lonjakan hormon, pertumbuhan estrogen.

Lompatan akan lebih terlihat dengan penyakit kronis internal di tubuh wanita.

Faktor-faktor pemicu dapat memengaruhi tanda-tanda PMS:

  • abortus;
  • cedera otak traumatis;
  • kekurangan gizi;
  • kelelahan;
  • tegangan lebih.

Menurut statistik, PMS sering memengaruhi wanita yang merokok atau memiliki berat badan rendah dengan indeks tidak lebih dari 30. Secara khusus, obesitas dapat menyebabkan sindrom tersebut terwujud. Faktor genetik dan pewarisan tidak dikecualikan.

Mainkan lelucon yang kejam dan memancing sindrom:

  • kelahiran yang rumit,
  • operasi,
  • penyakit ginekologi,
  • aborsi yang tidak direncanakan.

Gejala PMS

Gejala dengan PMS cerah. Dokter menunjuk hampir 150 berbagai tanda dan hanya 4 yang dianggap sebagai norma. Semuanya khusus dan yang paling penting, belajar membedakan mereka dari kehamilan, karena mereka bisa sangat mirip..

Perubahan khusus diamati selama periode aktivasi corpus luteum, sebagai kelenjar sementara yang mulai mengeluarkan progesteron. Hormon inilah yang membuat tubuh terpapar pada perubahan tertentu, membuat Anda membangun kembali, mempersiapkan siklus berikutnya.

Jadi endometrium mulai tumbuh, menebal, lalu - terkelupas.

Pada saat yang sama, tingkat progesteron meningkat, ketika wanita muncul:

  • jerawat di dagu, wajah;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah;
  • eksaserbasi libido wanita;
  • vagina kering atau peningkatan debit;
  • pengerasan, pembengkakan kelenjar susu;
  • distorsi rasa, keinginan untuk makanan asin (manis);
  • rasa haus meningkat;
  • diare;
  • nyeri otot dan sendi.

Gejala yang jelas adalah meningkatnya rasa haus, kecanduan makanan lezat, peningkatan tekanan darah jika terjadi gangguan pada sistem vegetatif-vaskular.

Dengan bentuk neuropsik pada wanita, ada:

  • depresi, kerinduan;
  • penurunan rentang perhatian;
  • insomnia;
  • pusing;
  • perasaan depresi;
  • agresi;
  • serangan panik.

Dengan bentuk edematous dengan latar belakang keseimbangan air-garam yang terganggu dan akumulasi cairan dalam jaringan, tanda-tandanya adalah sebagai berikut:

  • perasaan haus yang meningkat;
  • gatal pada kulit;
  • nyeri saat buang air kecil;
  • sakit kepala;
  • perut kembung pada latar belakang gangguan pencernaan.

Dengan bentuk cephalgic:

  • migrain;
  • sensitivitas berlebihan terhadap aroma;
  • tanda-tanda takikardia;
  • demam;
  • kantuk;
  • pusing;
  • apati;
  • stomatitis, gingivitis ulseratif;
  • tersedak;
  • kemacetan cairan tubuh.

Dalam bentuk krisis, gejalanya mungkin sebagai berikut:

  • peningkatan buang air kecil;
  • kondisi pingsan;
  • mati rasa pada tungkai atas, bawah;
  • kenaikan suhu;
  • rasa takut akan kematian;
  • rasa takut yang tidak dijelaskan;
  • palpitasi jantung;
  • peningkatan tekanan;
  • serangan takikardia;
  • serangan panik.

Dengan bentuk atipikal, tanda:

  • peningkatan suhu tubuh (37-38 derajat),
  • mual,
  • muntah,
  • alergi,
  • Edema Quincke,
  • kantuk.

Apakah PMS tergantung pada usia wanita?

Dalam sejumlah pengamatan, terungkap bahwa wanita berusia 25-30 tahun paling menderita akibat patologi. Tentu saja, penyakit dalam yang serius, kebiasaan buruk, kurang gizi, kecenderungan negatif dapat bertindak sebagai provokator.

Sebagai aturan, PMS rentan terhadap wanita dengan sistem saraf yang lemah, rentan dan tidak stabil terhadap stres, membawa segalanya ke jantung.

Menurut hipotesis, terjadinya PMS dapat dipengaruhi oleh:

  • penyakit sistem endokrin;
  • pelanggaran rezim saat itu;
  • nutrisi buruk
  • makan berlebihan;
  • stres emosional;
  • kelelahan fisik, angkat berat.

Gejalanya mungkin ringan atau berat. Dengan PMS, tanda yang jelas adalah siklus. Kesejahteraan kemudian memburuk 2 - 10 hari sebelum menstruasi, kemudian menghilang tanpa jejak dengan kedatangan mereka. Onset gangguan berlangsung dengan lancar, sering berubah menjadi migrain yang kuat dan berkepanjangan.

Jika ada rasa sakit sebelum menstruasi atau dengan kedatangannya bersama dengan sekresi darah di tengah siklus, kemungkinan besar ada perkembangan penyakit ginekologi: dismenore, endometritis.

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah usia wanita memengaruhi penampilan sindrom pramenstruasi. Dalam beberapa, itu memanifestasikan dirinya sendiri secara konstan, dalam yang lain - secara berkala atau sama sekali tidak ada.

PMS dan hormon

Ada pendapat bahwa latar belakang hormonal mempengaruhi PMS, khususnya kerusakan, peningkatan tajam dalam konsentrasi beberapa hormon dan penurunan yang lain. Tetapi dokter memastikan bahwa jika siklus ovulasi diatur, maka seharusnya tidak ada kelainan hormon.

Menurut teori tersebut, perkembangan PMS dapat dipengaruhi oleh keracunan, kekurangan vitamin dan asam lemak dalam tubuh, alergi, psikosomatik, disfungsi sistem aldosteron.

Dengan sindrom ini, jumlah estrogen meningkat secara signifikan dan jumlah gestagen menurun. Jika ada sakit kepala, bengkak, dan perut kembung, ada kemungkinan terjadi keterlambatan sodium dan cairan dalam tubuh. Estrogen juga berkontribusi dalam hal ini dengan mengaktifkan sistem aldosteron..

Jika kadar glukosa dan kalium dalam darah berkurang, maka muncul tanda-tanda:

  • duka;
  • takikardia;
  • kelemahan;
  • rasa tidak enak;
  • sakit kepala;
  • penurunan aktivitas gestagen.

PMS tampaknya menunda timbulnya menstruasi. Reaksi tersebut tercermin dalam bentuk demam, nyeri tekan di dada. Dengan peningkatan kadar prolaktin pada fase kedua siklus menstruasi, perubahan fisik, somatik dan mental terjadi.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan?

Seringkali wanita membingungkan sindrom dengan timbulnya kehamilan, meskipun kondisinya berbeda dan mereka mudah dibedakan di antara mereka sendiri. Sudah cukup memahami beberapa nuansa dan kekhasan penyakit..

Dengan sindrom ini, selera terdistorsi, nafsu makan muncul, dan mual di pagi hari. Gejalanya mirip dengan kehamilan. Lalu Anda tiba-tiba menginginkan cokelat atau sesuatu yang enak. Meski tidak ada penundaan menstruasi, tapi sakit di punggung. Ini tidak dapat berarti bahwa wanita itu sedang hamil..

Perubahan suasana hati yang dramatis dan kesehatan yang buruk.

Namun, tanda-tanda PMS yang diucapkan:

Jika sakit di perut bagian bawah, maka rasa sakit selama kehamilan adalah jangka pendek dan tidak mengganggu. Perbedaan dalam sindrom ini adalah bahwa ia memanifestasikan dirinya lebih kuat dan lebih lama dalam waktu, dapat berlangsung selama menstruasi.

Penting bagi wanita untuk mendengarkan tubuh mereka, tentu saja, penundaan 2-3 hari belum menunjukkan kehamilan. Tetapi hanya munculnya darah beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi karena keluarnya telur ke dalam tubuh rahim, ketika beberapa tetes merah muda muncul di pakaian dalam, harus waspada..

Jika kita memperhitungkan suhu basal, maka dengan munculnya ovulasi, itu meningkat. Itu mulai turun sebelum menstruasi ke 36,7 derajat, yang menunjukkan kedatangan menstruasi. Dengan tidak adanya penurunan suhu ke titik ini, kehamilan atau peradangan serviks dapat diduga.

Terjadi bahwa pelepasan padat pergi, secara bertahap berubah menjadi berair karena keterlambatan dalam produksi progesteron. Dalam hal ini, wanita disarankan untuk membeli tes kehamilan tambahan dan dites..

Gejala PMS dan kehamilan mungkin tidak jauh berbeda:

  • kelelahan,
  • pembengkakan payudara,
  • sifat lekas marah,
  • mual
  • pacuan kuda,
  • nyeri punggung bawah,
  • ketidakseimbangan emosional.

Wanita merasa sulit menemukan perbedaan. Meskipun Anda bisa melakukannya dengan cara sederhana. Jika Anda merasa tidak sehat, tunggu timbulnya menstruasi, dan jika terjadi penundaan, periksa kehamilan dan beli tes yang cukup sensitif terhadap hormon hCG ketika diekskresikan dalam urin, ketika itu menunjukkan hasil 100% pada 10-11 hari setelah konsepsi.

Tentu saja, dengan manifestasi PMS, lebih baik mengunjungi dokter kandungan. Dokter akan memeriksa rongga rahim dan meresepkan USG jika Anda mencurigai kehamilan.

Cara mendiagnosis PMS?

Metode diagnostik akan secara langsung bergantung pada keluhan yang memiliki gejala, manifestasi PMS. Jika Anda mencurigai bentuk sefalgik, psiko-vegetatif, Anda mungkin dialihkan ke ahli saraf untuk konsultasi.

Wanita didorong untuk membuat buku harian dan membuat catatan ketika mereka memulai dan mengakhiri periode mereka. Secara khusus, catat suhu basal, gejala yang mengganggu.

Jadi, lebih disukai untuk 3 siklus berturut-turut. Hal utama adalah untuk mengidentifikasi sendiri 4 atau lebih tanda-tanda yang mengganggu yang ada, misalnya, nyeri dada, kelemahan, perubahan rasa, depresi, gugup, agresi.

Untuk menetapkan bentuk PMS yang benar berarti melakukan studi hormon. Disaring untuk progesteron, estradiol, prolaktin.

Berdasarkan keluhan yang ada, dokter akan meresepkan diagnosis yang sesuai:

  • MRI, CT scan dengan pusing yang konstan, tinitus, penurunan penglihatan;
  • EKG untuk gangguan neuropsikiatri, kejang epilepsi;
  • urinalisis untuk memeriksa ginjal apakah ada pembengkakan pada tungkai dan enuresis nokturnal;
  • Ultrasonografi kelenjar susu selama pembengkakan;
  • mamografi untuk mengecualikan pengembangan kemungkinan patologi organik.

Pengobatan

Untuk mengobati sindrom berarti mengatur fungsi hipotalamus, untuk menghilangkan penyakit internal yang ada, khususnya dehidrasi. Ketika PMS penting untuk mempertimbangkan tingkat keparahan sindrom.

Metode pengobatan utama meliputi:

  • akupunktur,
  • pijat refleksi,
  • obat-obatan,
  • obat alami,
  • terapi hormon dengan estrogen dan progesteron.

Pendekatan non-narkoba

Untuk memfasilitasi kesejahteraan, mengurangi manifestasi PMS, wanita disarankan:

  • menyesuaikan daya;
  • tidak termasuk cokelat, kopi, minuman beralkohol, makanan berlemak 7 hari sebelum menstruasi;
  • tambahkan makanan kalsium ke dalam diet;
  • menormalkan tidur, tidur setidaknya 8 jam;
  • berjalan-jalan di malam hari di udara segar;
  • minum susu hangat sebelum tidur;
  • mandi dengan madu;
  • dosis aktivitas fisik, tidak lupa bahwa gaya hidup pasif langsung mengarah pada komplikasi dan manifestasi PMS yang tidak menyenangkan;
  • minum vitamin (magnesium B6, Magnerot) 10 hari sebelum yang diharapkan setiap bulan;
  • resor untuk aromaterapi tanpa adanya alergi terhadap minyak esensial (juniper, bergamot);
  • tambahkan minyak untuk mandi air hangat, lakukan sesi hingga 10 hari sebelum menstruasi, aroma herbal ini dapat meningkatkan mood dan menstabilkan jiwa.

Tidurlah yang memperkuat sistem kekebalan dan sistem saraf pusat, memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme.

Terapi hormon

Perawatan untuk PMS melibatkan penggunaan kontrasepsi oral sebagai terapi penggantian hormon.

Secara khusus, obat-obatan dapat meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan pada fase kedua dari siklus menstruasi:

Untuk wanita usia reproduksi dan tanpa kontraindikasi, kontrasepsi oral dapat digunakan:

  • Danazole dengan munculnya rasa sakit di kelenjar susu;
  • Zoladex sebagai antagonis yang dapat menonaktifkan fungsi ovarium dan menyebabkan hilangnya gejala;
  • Dostinex dalam kasus peningkatan sekresi prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi, depresi persisten.

Tentu saja, ketika memilih obat hormonal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, khususnya, seorang psikiater dengan jiwa yang tidak stabil dan menyatakan penyimpangan perilaku pada malam menjelang timbulnya sindrom..

Mungkin pengangkatan obat drainase untuk menghambat sintesis prostaglandin.

Obat Gejala PMS

Tidak mungkin sindrom tersebut dapat disembuhkan sepenuhnya. Ketidaknyamanan, dengan satu atau lain cara, akan diamati pada wanita dengan setiap kedatangan menstruasi, terutama dengan bertambahnya usia atau adanya penyakit kronis internal.Pengobatan harus dimulai dengan patologi yang ada dalam tubuh..

Dengan PMS, sistem saraf jelas menderita, jadi Anda perlu meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan dengan bertindak bersama.

Daftar obat berikut akan membantu menormalkan kesejahteraan, menghilangkan lekas marah, gugup, sakit kepala kejang, dan sakit perut di perut.

  • antidepresan;
  • obat-obatan non-steroid akan membantu meringankan rasa sakit (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretik untuk pembengkakan untuk menghilangkan kelebihan cairan;
  • obat homeopati untuk mengurangi intensitas manifestasi PMS, mengembalikan keseimbangan hormon, menghilangkan gangguan psikologis;
  • gestagens (Oxyprogesterone, Duphaston) pada hari ke 6-7 dari siklus;
  • obat penenang;
  • antidepresan akan membantu menghilangkan kecemasan yang berlebihan, serangan panik, depresi, insomnia (Parlodel);
  • prostaglandin (Nasrasen, Indometasin) pada fase 2 siklus;
  • histamin, mulai dari hari ke-2 menstruasi (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) untuk meningkatkan sirkulasi darah di sistem saraf pusat;
  • obat homeopati (Remens);
  • tablet antipiretik pada suhu tinggi (Paracetamol, Ibuprofen);
  • inhibitor selektif, antispasmodik untuk nyeri perut;
  • obat penenang herbal yang mengandung isoflavon;
  • estrogen tanaman (Magnelis B6) sebagai obat penenang yang akan membantu meringankan lekas marah, menangis, mengembalikan tidur, membantu melewati nyeri otot.

Dengan pembengkakan payudara dan rasa sakit di dada, dokter merekomendasikan wanita untuk menggunakan Progestogel, tetapi jangan mengabaikan dosis dan lamanya pemberian. Mungkin ada kontraindikasi, efek samping, jadi lebih baik untuk meminta rekomendasi dokter kandungan terlebih dahulu di klinik.

Obat tradisional

Sangat mungkin untuk mengurangi manifestasi PMS oleh obat tradisional, meskipun sangat penting untuk meminta saran dan persetujuan ginekolog.

Resep aman, efektif, mampu meringankan manifestasi negatif dari sindrom:

  • calendula (tingtur) dengan mengambil 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan;
  • dandelion (akar), siapkan ramuan, 1 sendok teh L. tuangkan air mendidih (200 ml), bersikeras 15 menit, ambil dengan nyeri dada 0,5 gelas 3 kali sehari sebelum makan;
  • yarrow + melati, siapkan rebusan, tanam bunga (30 g) dicampur dengan yarrow (40 g), tuangkan air mendidih (1 gelas), berkeras, minum 1/4 gelas 3 kali sehari. Dianjurkan untuk mulai mengambil 7 hari sebelum menstruasi;
  • siapkan koleksi: jelatang, manset, apotek chamomile (ambil 2 bagian), 1 sdm. pengumpulan, tuangkan air mendidih, bersikeras, minum 150 ml 3 kali sehari, melakukan pengobatan jika tanda-tanda PMS sedikit pun muncul.
  • obat penenang dianggap sebagai minuman dari dandelion (rumput dapat dibeli di apotek). 1 sendok teh. l tuangkan air mendidih (2 gelas), tahan selama 1 hari, saring, ambil 1/4 gelas sesaat sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda dapat menyiapkan koleksinya: mint + lemon balm + valerian + chamomile + melati. 2 sdm tuangkan air mendidih, bersikeras, ambil 3 kali sehari, 0,5 cangkir untuk mencapai efek yang diinginkan.

Sindrom ini akan jauh lebih mudah jika Anda berolahraga di pagi hari, mencegah gejala depresi, menormalkan tidur, mengurangi perubahan suasana hati dengan mengonsumsi vitamin B, C, dan tetap bekerja di siang hari..

Adalah penting untuk mengarahkan pengobatan untuk meningkatkan level endorphin, sebagai hormon kegembiraan, lebih banyak tersenyum dan dengan segala cara mengusir kemalasan, kerinduan, suasana hati yang tertekan. Wanita disarankan untuk mengambil hobi favorit mereka (menjahit, menjahit, merajut) selama waktu luang. Buruh memuliakan, menenangkan, memperkuat saraf dan jiwa.

Sindrom PMS bukanlah penyakit, tetapi dapat sangat memengaruhi kesejahteraan, dan selanjutnya berdampak negatif pada tubuh secara keseluruhan. Jangan abaikan tampilan ketidakstabilan mental, ini adalah kesempatan untuk menghubungi spesialis, melakukan pemeriksaan.

Pencegahan PMS

Jika wanita terganggu oleh sindrom dan tanda-tanda yang tidak menyenangkan, menjadi obsesif dari bulan ke bulan sesaat sebelum timbulnya menstruasi, maka dokter merekomendasikan:

  • pertahankan ritme kehidupan yang biasa;
  • berolahraga, berolahraga;
  • cari pekerjaan untuk Anda;
  • mendukung gugup, jangan gugup;
  • belajar untuk secara benar dan tepat waktu menguraikan tanda-tanda PMS yang bersifat psikologis, fisik;
  • menghilangkan kebiasaan buruk.

Banyak wanita tertarik pada berapa hari PMS berlangsung. Biasanya periode adalah 3-4 hari, tetapi banyak tergantung pada hari-hari kritis durasi. Gejala mungkin tiba-tiba mulai dan juga hilang tanpa bekas..

Jika Anda tidak lulus untuk waktu yang lama dan bertahan tak tertahankan, maka lebih baik untuk menghubungi spesialis. Mungkin ini hanya penyamaran bagi perkembangan penyakit serius dalam tubuh dan sama sekali bukan sindrom sementara.

PMS - suatu kondisi dengan manifestasi tanda-tanda yang tidak menyenangkan dan banyak wanita tidak lewat. Tanda-tandanya paling sering tiba-tiba, meskipun tidak menimbulkan ancaman khusus bagi kehidupan dan kesehatan wanita, tetapi yang terkuat dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Penting untuk belajar bagaimana menghadapi manifestasi seperti itu, tidak memberi mereka alasan untuk memerintah dan mengambil alih tubuh.

Kontak dengan: