Utama / Melepaskan

Gejala PMS dan decoding

Setiap bulan, wanita mendapatkan kesempatan untuk membenarkan suasana hati mereka dengan menghapuskan suasana hati yang buruk dan lekas marah pada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui perempuan hampir sepanjang hidup mereka. Gejala PMS dan interpretasi nilai-nilai mereka membantu jenis kelamin perempuan menentukan apakah kondisi mereka selama periode ini normal atau apakah ada penyimpangan. Bagi sebagian orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, sehingga mereka perlu memantau kesehatan mereka.

Apa itu PMS pada wanita?

Gejala yang kompleks muncul di bagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum menstruasi. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini diungkapkan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini diuraikan. Tanda-tanda pendekatan menstruasi, menurut dokter, dapat muncul jauh sebelum mereka mulai, karena durasi PMS bervariasi dari 2 hingga 12 hari. Pada saat ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritis atau bahkan setelah mereka berakhir.

Cara singkatan PMS diartikan menempatkan segala sesuatu pada tempatnya, menjelaskan perilaku aneh wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologis. Alasannya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang menumpuk dalam jumlah besar selama PMS. Dalam kebanyakan kasus, gejala yang jelas dan mencolok mulai dirasakan seminggu sebelum menstruasi..

Perubahan yang seragam tidak akan mengarah pada fenomena negatif. Ada penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesehatan yang buruk pada fase siklus ini. Ada teori bahwa PMS rentan terhadap wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Para pendukung hipotesis ini menyebut sistem gejala sebagai alergi sederhana terhadap estrogen.

Tanda-tanda PMS

Gejala pramenstruasi umum menurut statistik medis memiliki sekitar 150 spesies, sementara mereka dapat memiliki berbagai kombinasi. Untuk kenyamanan, gejala sebelum menstruasi dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama adalah neuropsik. Ini mencerminkan keadaan emosional dan mengarah pada perubahan perilaku. Berikut adalah tanda-tanda menstruasi yang mendekat, ciri khas bentuk ini:

  • suasana hati tertekan;
  • suasana hati yang agresif;
  • lekas marah kepada orang lain;
  • perubahan tajam dalam agresi ke air mata;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua edematous, dengan gejala tidak menyenangkan seperti:

  • nyeri dada;
  • pembengkakan payudara;
  • pembengkakan pada kaki, lengan, dan bahkan wajah;
  • keringat berlebih;
  • sensitivitas bau akut.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ini dinyatakan dalam gejala berikut:

  • sensitivitas bola mata, sensasi denyut nadi di dalamnya;
  • sakit kepala, pusing;
  • mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk PMS terakhir dimanifestasikan dalam krisis adrenalin, oleh karena itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, infeksi dan terlalu banyak pekerjaan. PMS paling parah memiliki gejala berikut:

  • lonjakan tekanan darah;
  • sensasi tekan di bawah dada;
  • kardiopalmus;
  • keadaan ketakutan, munculnya rasa takut akan mati;
  • menggigil anggota badan, perasaan mati rasa pada lengan dan kaki;
  • pingsan
  • sering buang air kecil.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan hingga penundaan

Gejala PMS sering bingung dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika Anda melihat nuansa, maka kedua kondisi ini mudah dipisahkan. Hal pertama yang diperhatikan gadis itu adalah "Aku mulai makan banyak." Maka kesimpulannya segera datang - "hamil", tetapi nafsu makan meningkat dan perubahan preferensi rasa adalah karakteristik untuk kehamilan dan PMS pada saat yang sama. Jika Anda mengerti, maka toksikosis berasal setelah penundaan, tetapi sebelum itu tidak muncul dengan sendirinya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena keinginan untuk makan cokelat, jika belum ada penundaan.

Ada faktor-faktor lain yang memungkinkan Anda untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum menstruasi dari kehamilan:

  1. Sakit punggung. Ini terjadi lebih sering pada tahap akhir kehamilan. Jika Anda tidak memiliki perut yang layak - ini adalah gejala PMS.
  2. Kondisi emosional. Kehamilan menyebabkan perubahan suasana hati, mis. itu bisa buruk dan kemudian meningkat secara dramatis. Sindrom pramenstruasi hanya menyebabkan depresi dan depresi.
  3. Nyeri perut bagian bawah. Selama kehamilan, itu tidak mengganggu dan berumur pendek, dan dengan PMS, itu lebih kuat dan dapat bertahan satu hari atau sepanjang menstruasi.
  4. Siklus menstruasi. Jika Anda merayakannya secara teratur, Anda dapat menentukan awal periode berikutnya. Penundaan satu atau dua hari diperbolehkan dan tidak berarti kehamilan.
  5. Alokasi. Jika darah dikeluarkan dalam periode jauh sebelum menstruasi dan dalam jumlah langka - ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur terkubur di dalam tubuh rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa tetes darah berwarna merah muda.
  6. Suhu dasar Selama ovulasi, itu naik. Berapa suhu dasar sebelum menstruasi? Ini turun dari 37,1 ke 36,7 ° C. Jika suhunya tidak turun - ini mungkin mengindikasikan kehamilan atau radang serviks.
  7. Sudah dengan penundaan, sekresi tebal dapat muncul karena progesteron yang diproduksi, seiring waktu mereka menjadi berair - gejala khas untuk kehamilan.
  8. Tes kehamilan adalah metode yang paling efektif. Beli di apotek dan, ikuti instruksi, ikuti tes untuk mengetahui hasilnya dengan akurat.

Apa yang harus dilakukan dengan PMS

Sangat mengejutkan bahwa dengan tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang dipahami. Wanita yang tidak menderita itu dianggap beruntung. Apa lagi yang harus dilakukan ketika setiap bulan seluruh dunia runtuh? Ada beberapa cara untuk menghindari sindrom yang tidak menyenangkan dan mengurangi gejala. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana, Anda dapat dengan mudah berurusan dengan PMS.

Obat-obatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan mendekode untuk setiap kasus tertentu, dokter akan meresepkan pengobatan yang benar. Obat-obatan berikut ini efektif dalam menghilangkan gejala-gejala sindrom:

  1. Magnelis B6. Komponen utamanya adalah magnesium laktat. Obat ini mengurangi iritabilitas pada PMS, bertindak sebagai obat penenang. Selain itu, mengembalikan tidur, mengurangi rasa dingin dan nyeri otot. Setelah berkonsultasi dengan dokter, mereka mengonsumsi 6 hingga 8 tablet per hari dengan makanan. Harga mulai 200 r.
  2. Mastodinon. Obat homeopati untuk penyimpangan menstruasi, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus pengobatan harus lebih dari 3 bulan. Harga 480 r.
  3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah jelai yang umum. Ini memiliki efek hormon normalisasi. Efektif untuk PMS, penyimpangan menstruasi. Ambil 1 tablet di pagi hari selama 3 bulan. Harga mulai 400 r.

Diet

Sindrom pramenstruasi dikurangi dengan mengikuti diet. Produk-produk berikut harus dihindari:

  • gula-gula dalam bentuk permen, kue, minuman manis;
  • Gula;
  • kafein;
  • minuman beralkohol;
  • keripik.

Batasi kebutuhan produk yang mengandung protein:

Disarankan untuk menggunakan produk dari daftar berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Itu memanifestasikan dirinya setelah akhir hari-hari kritis. Ada teori bahwa sindrom semacam itu dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat selama menstruasi. Jika semuanya tertata dalam rencana ginekologis, maka psikoterapis harus dikonsultasikan. Setelah diagnosis, dokter sering meresepkan obat yang sama seperti untuk sindrom pramenstruasi.

Video: mengapa anak perempuan PMS

Tubuh wanita sering menderita sindrom pramenstruasi yang parah. Kemarahan yang terus-menerus, sakit kepala, dan gejala PMS lainnya mencegah Anda melakukan aktivitas yang biasa. Hubungan keluarga juga bisa bertambah buruk. Untuk mempertahankan ritme kehidupan dan kinerja yang biasa, Anda harus mengikuti rekomendasi spesialis. Mereka mengembangkan terapi untuk mendukung tubuh wanita selama periode yang sulit. Anda dapat mengetahui gejala PMS dan penguraiannya secara lebih rinci dengan menonton video yang bermanfaat yang menjelaskan penyebab sindrom dan cara penanganannya..

"Apa itu PMS - yang perlu Anda ketahui tentang sindrom pramenstruasi"

6 komentar

Keadaan gugup seorang wanita sebelum menstruasi telah menjadi objek ejekan dari pria. Premenstrual syndrome (PMS) "merusak" kehidupan mereka berdua, sering menyebabkan perselisihan pada pasangan dan pertengkaran dalam keluarga. Karena itu, apa itu PMS pada anak perempuan harus diketahui oleh pria.

Wanita yang telah mengalami semua "pesona" PMS tahu pasti bahwa ini bukan serangkaian tingkah, tetapi kondisi yang sangat sulit. Namun, hanya sedikit dari mereka yang mampu mengatasi manifestasi perubahan hormon dalam tubuh. Kedokteran modern memberikan kesempatan seperti itu: mengikuti beberapa aturan dan menggunakan obat-obatan yang aman akan membantu Anda selamat dari periode pramenstruasi tanpa guncangan dan depresi..

PMS pada wanita - transkrip

Apa itu? PMS - kondisi khusus seorang wanita beberapa hari sebelum perdarahan menstruasi, ditandai dengan ketidakstabilan emosional, kelainan vegetovaskular dan metabolisme. Singkatan "PMS" adalah singkatan dari pramenstrual syndrome. Untuk memperjelas apa yang merupakan sindrom pramenstruasi, kami akan menjawab pertanyaan yang sering diajukan:

  • Sindrom Pramenstruasi: Apakah Pria Benar dengan Menyetrika atas Kondisi Wanita?

Kali ini para pria jelas-jelas salah. Sindrom pramenstruasi termasuk dalam klasifikasi WHO. Ini berarti bahwa komunitas medis global mengakui penyimpangan ini..

  • PMS terjadi pada semua wanita?

Setiap wanita kedua dihadapkan dengan sindrom pramenstruasi. Selain itu, kejadian PMS dan tingkat keparahan gejalanya meningkat dengan bertambahnya usia. Jadi, hingga 30 tahun, hanya 20% wanita menderita, setelah 30 - setiap sepertiga, dan setelah 40 tahun, PMS terjadi pada 55-75% wanita..

  • Mengapa sindrom pramenstruasi terjadi??

Dokter tidak memberikan jawaban yang pasti. Fluktuasi hormon sebelum menstruasi, sebagai penyebab PMS, tidak selalu dibenarkan. Pada beberapa wanita, perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen tidak begitu signifikan. Yang paling dekat dengan kebenaran adalah teori tentang perubahan sementara dalam neuroregulasi.

  • Berapa hari sebelum menstruasi gejala PMS muncul?

Kondisi wanita berubah 2-10 hari sebelum timbulnya perdarahan menstruasi. Durasi periode ini dan tingkat keparahan manifestasinya adalah individu. Namun, semua sensasi menyakitkan berhenti pada hari-hari pertama menstruasi.

  • Sindrom pramenstruasi hanya harus bertahan?

Sama sekali tidak perlu. Untuk mengurangi sindrom menstruasi, beberapa aturan telah dikembangkan tentang rejimen hari ini dan nutrisi. Juga, dalam kasus manifestasinya, dokter kandungan dapat meresepkan beberapa obat (mereka akan dijelaskan di bawah).

  • Apakah PMS lulus setelah melahirkan?

Pada beberapa wanita, sindrom pramenstruasi awalnya tidak ada dan mungkin muncul setelah melahirkan. Pada orang lain, sebaliknya, gejala yang tidak menyenangkan menghilang atau mereda (terutama pembengkakan dan nyeri payudara) setelah kelahiran bayi..

Paling sering, sindrom pramenstruasi terjadi pada perokok (probabilitas PMS berlipat ganda!), Wanita dengan indeks berat badan lebih dari 30 (bagi berat Anda dengan tinggi kuadrat dalam meter). Juga, risikonya meningkat setelah aborsi dan persalinan yang rumit, setelah operasi ginekologis. Reaksi tubuh yang ditentukan secara genetis terhadap perubahan fisiologis sebelum menstruasi juga dimungkinkan. Namun, paling sering PMS dicatat pada wanita yang depresi (lendir) dan labil secara emosional (mudah tersinggung).

Gejala Karakteristik PMS

Tidak mungkin ada wanita dengan gambaran PMS yang sama: ada sekitar 150 tanda-tanda sindrom pramenstruasi. Namun, dalam beragam fitur, grup utama dapat dibedakan. Gejala PMS pada wanita:

  • Penyimpangan dari sistem saraf dan jiwa

Suasana hati seorang wanita dapat disebut dalam satu kata - negatif. Dia bisa menangis tanpa alasan atau tanpa alasan sama sekali. Siap untuk "dicabik-cabik", tingkat agresi juga tidak bertepatan dengan penghinaan yang ditimbulkan. Dalam kasus terbaik, seorang wanita mengalami depresi dan merasa mudah tersinggung, yang tidak selalu bisa dia atasi..

Karena peningkatan level progesteron dalam 1-2 minggu. sebelum menstruasi, seorang wanita secara nyata memperbesar dan mengeringkan kelenjar susu. Banyak wanita membutuhkan bra yang lebih besar dari biasanya untuk periode ini. Nyeri dada penuh bisa sangat intens sehingga berjalan menyebabkan ketidaknyamanan.

Pada beberapa wanita, vena menonjol pada kulit kelenjar susu. Pada saat yang sama, pembengkakan tangan dan wajah dapat diamati, dan pembengkakan pada kaki pada akhir hari menjadi lebih terlihat. Seringkali peningkatan suhu hingga 37,0-37,2 ºС direkam. Seringkali, perut bertambah besar karena akumulasi gas dan sembelit.

Selama periode PMS, sakit kepala berdenyut sering terjadi, menjalar ke area mata. Serangannya mirip dengan migrain, kadang disertai mual dan muntah, tetapi tekanannya tetap normal.

PMS setelah 40 tahun, ketika perubahan hormon diperburuk oleh penyakit yang menyertai, sering memicu tekanan meningkat di malam hari (krisis hipertensi), takikardia (jantung berdebar) sesak napas dan sakit jantung.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dengan dominasi gejala-gejala tertentu (edematous, cephalgic, crisis), tetapi paling sering bentuk campuran didiagnosis. Hampir setiap wanita yang menderita PMS memiliki:

  • haus terus menerus dan keringat berlebih, jerawat;
  • pusing dan mengejutkan, terutama di pagi hari, dan kelelahan;
  • keinginan untuk makan asin atau manis, nafsu makan meningkat;
  • rasa berat di perut bagian bawah dan nyeri kejang, iradiasi di punggung bawah paling sering disebabkan oleh proses inflamasi yang berkepanjangan di alat kelamin (sariawan, adnexitis kronis, dll.);
  • merinding dan mati rasa pada jari dan kaki, yang berhubungan dengan defisiensi vit. B6 dan magnesium;
  • penolakan bau menyengat, bahkan parfum sendiri.

Sindrom pramenstruasi dapat terjadi dalam skenario berikut:

  • Tahap kompensasi - tanda-tanda PMS tidak terlalu terasa, menghilang segera saat menstruasi terjadi. Stabil, tidak ada perkembangan gejala selama bertahun-tahun.
  • Tahap subkompensasi - keparahan gejala meningkat selama bertahun-tahun, akibatnya, kecacatan wanita terganggu untuk beberapa waktu.
  • Tahap dekompensasi - gejala berat (krisis hipertensi, pingsan, dll.) Menghilang hanya setelah beberapa hari setelah akhir pendarahan menstruasi. Wanita mengalami serangan panik, pikiran untuk bunuh diri tidak biasa. Selama PMS, perempuan sering menunjukkan kekerasan, terutama terhadap anak-anak mereka (memukul dengan keras).

Sindrom Pramenstruasi atau Kehamilan

Gejala sindrom pramenstruasi sangat mirip dengan tanda-tanda kehamilan. Pertanyaan utama bagi wanita adalah bagaimana membedakan: PMS atau kehamilan? Hampir tidak mungkin jika Anda tidak melakukan tes kehamilan atau menunggu waktu haid. Namun, menurut beberapa tanda, kita dapat mengasumsikan awal kehamilan:

  • Hanya selama kehamilan diamati penyimpangan rasa. Selain keinginan untuk asin atau manis, seperti halnya PMS, seorang wanita hamil menolak makanan yang sebelumnya dicintainya dan mengungkapkan keinginan akut untuk mengonsumsi kapur, tanah. Kecanduan dapat terjadi, misalnya, terhadap lemak babi, yang sebelumnya tidak ditoleransi wanita itu.
  • Bau menyengat pada wanita hamil juga menyebabkan reaksi negatif. Selain itu, wanita hamil dapat mengalami "halusinasi" penciuman: aroma tertentu muncul di tempat yang tidak pantas.
  • Nyeri di perut bagian bawah selama kehamilan kurang mengganggu, terjadi secara berkala dan lebih ringan, sifatnya menarik. Nyeri di punggung bawah hanya muncul ketika ada ancaman keguguran atau kemudian dalam kehamilan.
  • Perubahan suasana hati sudah bisa terjadi pada minggu-minggu pertama kehamilan, yang dalam waktu bersamaan dengan periode PMS. Namun, seorang wanita hamil mengekspresikan emosi positif sama kerasnya dengan kemarahan. Periode pramenstruasi melekat pada reaksi emosional negatif.
  • Kelelahan terjadi mendekati 1 bulan. kehamilan (sekitar 2 minggu. penundaan menstruasi).
  • PMS berakhir dengan timbulnya menstruasi. Dalam hal ini, perdarahan uterus penuh terjadi. Kadang-kadang selama kehamilan, bercak juga muncul pada hari-hari ketika menstruasi harus terjadi. Perbedaan antara perdarahan selama kehamilan dan menstruasi terlihat di alam: hanya beberapa tetes darah yang dikeluarkan, dan keluarnya berwarna merah muda atau kecoklatan.
  • Sering buang air kecil sering diamati hanya selama kehamilan dari minggu-minggu pertama. Untuk PMS, gejala ini bukan karakteristik..
  • Mual dapat dipicu oleh sindrom pramenstruasi dan diamati sepanjang hari. Selama kehamilan, mual dan muntah terjadi sedikit kemudian, pada 4-5 minggu. dan mengindikasikan toksikosis dini.

Pengobatan PMS - obat-obatan dan tips

Sangat mungkin untuk mengurangi dan, paling-paling, sepenuhnya menyingkirkan sindrom pramenstruasi. Jika gejalanya tidak terlalu jelas, rekomendasi berikut akan membantu mengatasi PMS tanpa terapi obat:

  • Tidur nyenyak selama minimal 8 jam. Latihan berjalan dan bernafas akan membantu meningkatkan kualitas tidur..
  • Aktivitas fisik - merangsang sintesis endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan menenangkan sistem saraf. Pada periode pramenstruasi, menari, yoga, dan praktik relaksasi lainnya (pijat, mandi) sangat bermanfaat..
  • Koreksi nutrisi - penolakan makanan manis dan berlemak, saturasi diet dengan buah-buahan dan sayuran. Mengiritasi sistem saraf kopi, alkohol, energi, dan cokelat. Produk-produk ini harus dikecualikan untuk periode ICP..
  • Seks teratur adalah sumber oksitosin (hormon kebahagiaan). Selain itu, rahim rileks, nyeri kejang menghilang. Jangan menenggelamkan hasrat seksual yang meningkat: alam sendiri menyarankan apa yang dibutuhkan tubuh.
  • Pegang emosi Anda. Taktik terbaik untuk periode pramenstruasi - saya akan memikirkannya nanti. Tentu saja, Anda jangan mengabaikan negatif serius yang bertepatan dengan ICP. Tetapi mengetahui bahwa mudah untuk "melangkah terlalu jauh" dan mengatakan terlalu banyak, lebih baik untuk menunda pembicaraan serius sampai nanti.
  • Anda tidak harus berbelanja di masa pramenstruasi. Ada kemungkinan besar pemborosan uang, yang di masa depan dapat berubah menjadi konflik keluarga.

Dalam kasus yang parah, seorang wanita diberi resep terapi obat:

  • Nyeri PMS, apa yang harus dilakukan? - Katakanlah penerimaan No-shpa. Namun, jangan terlibat dalam obat ini. Memberikan efek antispasmodik, No-spa dalam dosis besar dapat meningkatkan perdarahan menstruasi. NSAID (Ibuprofen, Naproxen) memberikan efek analgesik yang baik. Perlu diingat: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) tidak direkomendasikan untuk wanita setelah 40 tahun karena efek negatif pada jantung.
  • Nyeri di dada dan bengkak - mudah dihilangkan dengan mengonsumsi diuretik (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitamin - menebus kekurangan magnesium, kalsium dan vit. AT 6. Alat yang sangat baik untuk PMS adalah obat Magne-B6, resepsi berlangsung 1 bulan. diikuti oleh kursus kedua. Efek yang baik diberikan oleh obat homeopati Mastodinon dan kaldu kunyit.
  • Menghilangkan kegembiraan sistem saraf - persiapan herbal paling sering digunakan (Novo-Passit, Persen). Campuran tincture valerian dan motherwort akan membantu mengurangi stres dan memperbaiki tidur, minum 15-25 topi. 2-3 kali sehari atau hanya satu jam sebelum tidur. Dalam kasus yang parah, obat penenang Afobazole diresepkan, yang secara efektif menghilangkan keadaan kecemasan. Dalam hal ini, obat tidak mempengaruhi jiwa, wanita dapat mengendarai mobil saat mengambilnya. Dianjurkan untuk mengambil antidepresan (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) dan antipsikotik (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Obat penenang, antidepresan dan antipsikotik hanya digunakan sesuai anjuran dokter.!
  • Obat hormonal - untuk menstabilkan tingkat hormon dan meratakan gejala PMS, kontrasepsi oral (Midiana, Yarina) digunakan, kursus 3 bulan, diikuti dengan pengulangan. Mencegah pembengkakan kelenjar dan pembengkakan obat gestagen Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora).

Sindrom pramenstruasi tidak dapat ditoleransi. Keadaan PMS, terutama pada wanita dengan jiwa dan neurosis yang tidak stabil, dapat memburuk seiring waktu, yang akan berdampak negatif pada kualitas hidup dan kapasitas kerja..

Perlu juga diingat bahwa penyakit pada area genital, gangguan endokrin (termasuk hipo- dan hipertiroidisme) hanya memperburuk perjalanan sindrom pramenstruasi. Perawatan mereka, kepatuhan terhadap rekomendasi untuk perubahan gaya hidup dan, jika perlu, obat-obatan akan membantu mengatasi PMS parah sekalipun.

Pms wikipedia untuk wanita

Dahulu kala, semua dokter mempertimbangkan apa yang menyebabkan penyakit wanita sementara sebelum menstruasi. Ini ditulis oleh Wikipedia. Beberapa dokter menjelaskan fenomena ini dengan aksi bulan, dan lain-lain - pengaruh daerah tempat seks yang adil hidup. Dan hanya pada awal abad ke-20 para ahli sepakat tentang apa interpretasi PMS (sindrom pramenstruasi) adalah - kombinasi tanda-tanda fisik dan psikologis dari pendekatan menstruasi. Gejala yang dianggap sering mengkhawatirkan sekitar 80% dari semua wanita.

Penyebab Gejala Pramenstruasi

Saat ini, transkrip semua studi tidak memungkinkan untuk mendeteksi penyebab sebenarnya dari PMS. Teori yang paling populer adalah:

  • masalah dengan keseimbangan air-garam;
  • alergi terhadap progesteron endogen;
  • psikosomatik;
  • gangguan hormonal.

Penguraian teori hormon diakui sebagai yang paling logis, yang menunjukkan bahwa hormon berfluktuasi pada fase kedua siklus. Jadi, pada saat ini, tubuh berperilaku "tidak memadai." Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu menciptakan keseimbangan sempurna hormon-hormon berikut:

  1. Estrogen. Ini meningkatkan keadaan mental seorang wanita, mengembangkan bakat kreatifnya dan kemampuan untuk memahami informasi baru.
  2. Progesteron. Ini memiliki efek menenangkan..
  3. Androgen. Meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan kondisi keseluruhan.

Menurut Wikipedia, ada beberapa faktor yang mempengaruhi penampilan sindrom pramenstruasi. Hampir semua dokter setuju dengan indikator ini:

  1. Kurangi jumlah serotonin. Kurangnya "hormon sukacita" menyebabkan jiwa berfluktuasi dan menyebabkan munculnya kesedihan, tangisan, dan kerinduan..
  2. Kekurangan vitamin B6. Ini ditunjukkan oleh kelelahan, pembengkakan dan perubahan suasana hati..
  3. Kekurangan magnesium dalam tubuh, menyebabkan takikardia, sakit kepala, dan mengidam cokelat.
  4. Kebiasaan buruk. Wanita yang tergantung pada rokok beberapa kali lebih mungkin mengalami gejala PMS.
  5. Adanya kelebihan berat badan. Gadis yang kelebihan berat badan lebih rentan terhadap sindrom tersebut..
  6. Keturunan. Wikipedia mengatakan bahwa tidak perlu untuk mengecualikan ketergantungan genetik dalam perjalanan PMS.

Selain itu, komplikasi setelah aborsi, kehamilan parah, stres sering, operasi, infeksi, berbagai patologi dalam tubuh - semua ini dapat memicu timbulnya gejala pramenstruasi..

Bagaimana PMS terwujud

Masalah ini memiliki sejumlah besar manifestasi. Interpretasi dan gejala PMS seperti yang dijelaskan oleh Wikipedia:

  • keadaan agresif pada wanita;
  • sering depresi dan mudah tersinggung;
  • lonjakan tekanan, jantung berdebar;
  • mual dan muntah;
  • sakit di kepala dan di hati;
  • kenaikan suhu;
  • haus;
  • pembengkakan payudara;
  • kembung;
  • masalah penglihatan.

Bagaimana sindrom pramenstruasi didiagnosis?

Untuk memahami apa yang terjadi pada tubuh, anak perempuan harus mencatat tanggal kapan menstruasi dimulai dan berakhir, memperbaiki ovulasi, berat badan dan gejalanya..

Jika wanita tidak mengamati masalah kesehatan pada fase pertama siklus, maka ini berarti bahwa ada PMS, dan bukan neurosis, depresi atau mastopati.

Jika rasa sakit terjadi sebelum dimulainya hari-hari kritis, maka ini mungkin mengindikasikan penyakit ginekologi: dismenore, endometriosis atau endometritis.

Agar penguraian diagnosis menjadi akurat, ada baiknya memeriksa latar belakang hormonal si gadis: tingkat prolaktin dan progesteron. Selain itu, tergantung pada gejala apa yang ada, para ahli meresepkan metode penelitian seperti:

  1. MRI untuk mengkonfirmasi atau membantah penyakit otak.
  2. EEG untuk menyingkirkan epilepsi.
  3. Tes untuk fungsi ginjal jika ada pembengkakan.
  4. Ultrasonografi kelenjar susu dengan pembengkakan yang kuat. Ini membantu mengidentifikasi keberadaan patologi organik..

Dalam hal apa layak pergi ke konsultasi dokter

Jika gejala PMS pada seorang gadis membuat hidupnya tidak tertahankan atau mengganggu pekerjaannya, maka dia harus menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan ini. Setelah pemeriksaan menyeluruh dan decoding tes telah dilakukan, seorang spesialis akan meresepkan terapi yang berkualitas dan merekomendasikan cara untuk merawat dengan benar.

Paling sering, dokter menggunakan metode terapi simtomatik. Mengingat perjalanan dan keluhan pasien, dokter meresepkan perawatan ini:

  1. Sesi psikoterapi. Dengan bantuan teknik perilaku dan relaksasi, wanita menyingkirkan lekas marah dan depresi.
  2. Di hadapan rasa sakit dari berbagai lokalisasi, Anda dapat mengambil obat yang meringankan rasa sakit ini.
  3. Diuretik diresepkan untuk edema, yang menghilangkan cairan berlebih dari tubuh..
  4. Perawatan hormon sesuai jika insufisiensi fase kedua. Ini ditentukan oleh tes diagnostik khusus..
  5. Terapi antidepresan dilakukan untuk keluhan gugup, gelisah, agresi, panik dan susah tidur..
  6. Antihistamin digunakan jika menguraikan PMS pada wanita menyiratkan peningkatan histamin dan serotonin.

Selain semua hal di atas, dokter untuk pengobatan PMS menggunakan obat homeopati yang meningkatkan sirkulasi darah.

Bagaimana cara mengatasi sindrom pramenstruasi sendiri?

Ada beberapa tips untuk membantu Anda memahami apa itu PMS dan bagaimana cara menanganinya sendiri:

  • tidur nyenyak;
  • gunakan aromaterapi;
  • secara berkala menyediakan tubuh dengan aktivitas fisik;
  • minum vitamin;
  • makan dengan benar;
  • melakukan sesi relaksasi;
  • berhubungan seks secara teratur;
  • jangan abaikan metode pengobatan tradisional.

Cukup aneh, tetapi para pria juga dapat mengalami PMS pada diri mereka sendiri. Apa yang terjadi selama periode ini? Pria muda itu terus-menerus lelah, acuh tak acuh terhadap peristiwa-peristiwa di sekitarnya, selalu ingin tidur dan menderita perubahan hasrat seksual. Fenomena seperti itu dijelaskan oleh kegagalan hormon dalam tubuh. Selain itu, pria sering mengalami berbagai tekanan, yang dapat menyebabkan kondisi ini..

Sekarang dekripsi jelas apa PMS untuk anak perempuan. Meskipun Wikipedia menulis bahwa sindrom ini tidak berbahaya, tetapi secara signifikan dapat merusak kehidupan seks yang adil. Karena itu, jangan jalankan masalahnya - lebih baik menyembuhkannya tepat waktu..

Apa itu PMS pada anak perempuan dan konsep lainnya

Dalam 98% kasus, jika suatu tempat singkatan "PMS" berbunyi, maka kita akan berbicara tentang kekhasan perilaku perempuan dalam periode tertentu. Sebenarnya, reduksi ini memiliki makna lain yang sering dijumpai, serta sejumlah definisi lain yang jarang Anda dengar. Jadi, apa itu PMS??

Sindrom pramenstruasi

Kompleks gejala ini tidak muncul pada semua wanita, dan alasan perkembangannya belum diidentifikasi. Diyakini bahwa aborsi atau persalinan, berbagai tekanan, dan infeksi dapat berperan dalam memicu gejala..

Kebanyakan orang memahami sindrom pramenstruasi sebagai kegugupan yang terjadi pada tahap tertentu dari siklus pada wanita. Padahal, sindrom ini bisa muncul dalam berbagai bentuk. Sebagai contoh, adalah mungkin untuk mengembangkan pembengkakan kelenjar susu, serta pembengkakan berbagai bagian tubuh. Beberapa wanita mengalami sakit kepala berdenyut disertai muntah. Kemungkinan rasa sakit di jantung, peningkatan tekanan dan sejumlah gejala lainnya. Dokter membagi PMS menjadi beberapa tahap dan bahkan membagi dengan tingkat keparahan.

Seringkali, wanita hanya menutupi dengan sindrom pramenstruasi fitur dari karakter mereka (setelah semua, itu tidak berkembang pada semua orang). Banyak yang percaya bahwa PMS pada prinsipnya tidak ada, bahwa ini hanya kemungkinan pembenaran diri. Jadi bisa dikatakan tentang bentuk neuropsik, tetapi tidak tentang yang lain.

Lacak stasiun mesin

Kereta api telah dengan kuat memasuki kehidupan manusia, dan transportasi udara belum menggantikan kereta. Jalan yang mereka ikuti, tentu saja, tidak abadi, mereka perlu diperbaiki secara teratur. Pekerjaan-pekerjaan ini dilakukan oleh para pekerja di stasiun mesin kereta api. Mereka mengganti sakelar, memperbaiki struktur atas atau benar-benar mengganti rel. Di musim dingin, pekerja ICP membersihkan salju dari jalurnya, dan sedapat mungkin (di iklim panas), melanjutkan pekerjaan perbaikan.

Nilai lainnya

Jika Anda membuka Wikipedia, Anda dapat melihat daftar transkrip singkatan yang cukup mengesankan ini. Yang pertama, tentu saja, akan menjadi sindrom pramenstruasi dan stasiun mesin keliling, tetapi ada artinya lain. Diantara mereka:

  • melatih tambang Starinova,
  • polymethylsiloxane,
  • produksi batch kecil,
  • pemeriksaan sistem oli,
  • pos layanan meteorologi,
  • ruang spasial pesawat,
  • matriks koneksi yang dapat diprogram.

Jelas, singkatan "PMS" digunakan di berbagai bidang, dari kedokteran hingga konstruksi pesawat terbang. Bahkan beberapa model senjata dilambangkan dengan surat-surat ini, belum lagi senyawa kimia.

Sindrom pramenstruasi

Premenstrual syndrome (PMS) adalah seperangkat gejala fisik dan mental yang dialami wanita pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil sebelum siklus menstruasi setiap bulan..

Selanjutnya, kita akan memeriksa secara lebih rinci apa itu PMS, berapa hari dimulai dan bagaimana mengatasinya.

Apa itu sindrom pramenstruasi?

PMS atau sindrom pramenstruasi adalah suatu kompleks gejala nyeri yang terjadi pada tahap kedua dari siklus menstruasi.

Situasi memburuk beberapa hari sebelum dimulainya hari-hari kritis dan berakhir pada 2-3 hari menstruasi. Patologi semacam itu paling sering diamati pada populasi wanita di atas 30 tahun, dengan jiwa yang tidak stabil, fisik asthenic, dan pada mereka yang pekerjaannya berhubungan dengan tekanan mental..

PMS dapat terjadi pada anak perempuan setelah timbulnya menstruasi. Terlepas dari berapa hari dimulai, manifestasi klinis dari sindrom tersebut berkurang atau hilang sama sekali dengan normalisasi siklus reguler.

Sindrom siklik memiliki empat bentuk utama, yang memiliki gejala spesifik pada wanita:

  • bentuk neuropsik PMS: apatis, tangis, agresi, temperamen pendek;
  • bentuk cephalgic: sakit kepala hebat dari jenis yang bergetar, nyeri pada jantung, penurunan suasana hati, hiperhidrosis, mengalirnya anggota tubuh bagian atas;
  • bentuk edematous dari sindrom pramenstruasi: intoleransi terhadap aroma, pembesaran kelenjar susu, kembung, pembengkakan di seluruh tubuh;
  • bentuk krisis: jantung berdebar, serangan panik dan ketakutan akan kematian, hipertensi arteri, kemerahan pada kulit wajah.

Tidak diketahui secara pasti berapa hari PMS dimulai, tetapi 3 tahap perkembangan sindrom siklik dipisahkan:

  1. Tahap pertama ditandai dengan manifestasi negatif yang terjadi pada fase kedua siklus dan berakhir dengan awal hari-hari kritis. Situasi tidak berubah selama bertahun-tahun.
  2. Pada tahap kedua dari subkompensasi, tanda-tanda sindrom pramenstruasi lebih jelas, mereka menjadi lebih jelas. Gejala hadir sepanjang menstruasi, seiring bertambahnya usia, perjalanan PMS memburuk..
  3. Tahap ketiga dekompensasi ditentukan oleh onset dini dan penghentian tanda-tanda ketegangan menstruasi yang tertunda. Dalam kondisi ini, seorang wanita sulit untuk mentoleransi PMS, jarang ada perbaikan kecil.

Kode ICD-10

ICD-10 adalah klasifikasi penyakit internasional dari revisi kesepuluh. Dokumen tersebut adalah sistematisasi statistik yang diterima secara umum untuk diagnosa medis yang digunakan dalam perawatan kesehatan untuk menstandarisasi perbandingan umum bahan dan pendekatan metodologis..

Klasifikasi ICP dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia.

  • Penyakit pada sistem kemih (00-99).
    • Penyakit non-inflamasi pada organ genital wanita (80-98).
      • Nyeri dan kondisi lain yang terkait dengan organ genital wanita dan siklus menstruasi (94).
        • Pramenstruasi Tension Syndrome (94.3).

ICD 10 digunakan di 117 negara, diterjemahkan ke dalam 43 bahasa.

Penyebab Sindrom Pramenstruasi

Banyak penelitian belum membantu menentukan penyebab utama PMS. Ada banyak teori tentang ini, tetapi yang paling mungkin adalah ketidakseimbangan hormon. Opsi ini menjelaskan gejala sindrom siklik dengan fluktuasi hormon seks pada fase kedua siklus..

Fungsi normal tubuh wanita membutuhkan keseimbangan antara estrogen, progesteron, dan androgen.

Menurut para ahli, ada beberapa faktor kemungkinan yang mempengaruhi manifestasi PMS:

  • kekurangan magnesium. Kurangnya elemen jejak menyebabkan pusing, detak jantung yang cepat, sakit kepala;
  • kadar serotonin menurun. Penurunan konsentrasi senyawa, yang mempengaruhi transmisi impuls ke tubuh dari otak, menyebabkan apatis, depresi, depresi, menangis;
  • keturunan. PMS dapat ditularkan oleh gen;
  • kelebihan prostaglandin. Dengan konsentrasi zat hormon yang tinggi, gangguan saluran pencernaan, migrain, dan reaksi vegetatif-vaskular dicatat;
  • kebiasaan buruk. Merokok dua kali lipat risiko terkena sindrom siklik;
  • kegemukan. Dengan indeks massa tubuh lebih dari 30, seorang wanita berisiko;
  • ketidakseimbangan zat. Fluktuasi neurotransmiter di otak menyebabkan timbulnya gejala PMS;
  • kekurangan vitamin B6. Wanita itu memiliki perubahan suasana hati yang tajam, peningkatan kelelahan, pembengkakan, hipersensitivitas kelenjar susu;
  • diet tidak seimbang. Makanan lengkap termasuk makanan yang kaya vitamin, mineral dan elemen, dengan kekurangan nutrisi, penyakit pramenstruasi juga dapat berkembang.

PMS sering didiagnosis sebagai konsekuensi dari stres, persalinan dengan komplikasi, aborsi, dan tidak berfungsinya sistem reproduksi..

Penting! Dengan gejala patologi yang jelas yang berdampak negatif pada kehidupan wanita, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan memberikan semua rekomendasi untuk memperbaiki kondisi dan, jika perlu, meresepkan obat untuk sindrom pramenstruasi.

Gejala Sindrom Pramenstruasi

Sindrom siklik tidak hanya ditandai oleh perubahan suasana hati, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi fisik dan moral wanita secara negatif.

Indikator psikologis PMS:

  • perasaan depresi;
  • mudah marah;
  • peningkatan kecemasan;
  • merobek;
  • perubahan suasana hati yang tajam;
  • sulit tidur;
  • masalah dengan konsentrasi;
  • sujud;
  • agresi;
  • panik;
  • pikiran untuk bunuh diri.

Gejala fisik pada wanita dengan PMS:

  • peningkatan ukuran kelenjar susu, rasa sakitnya;
  • pusing, migrain;
  • ruam kulit;
  • pembengkakan
  • jantung berdebar
  • nyeri pada persendian dan punggung;
  • muntah, mual;
  • gangguan saluran pencernaan;
  • haus, sering buang air kecil;
  • nafsu makan meningkat.

Kelelahan dan stres adalah faktor dalam munculnya PMS untuk wanita yang menderita patologi. Perempuan perkotaan menghadapi masalah ini jauh lebih sering daripada penduduk desa.

Bentuk ringan sindrom pramenstruasi menunjukkan adanya 1-3 gejala, sedangkan pada kasus yang parah ada 5 atau lebih tanda-tanda kondisi ini, yang muncul 10 hari sebelum menstruasi.

Sangat sulit bagi beberapa wanita untuk menderita PMS, karena penyakit ini dapat menghilangkan kemampuan mereka untuk bekerja selama beberapa tahun, merusak hubungan dengan orang lain, dan mengembangkan depresi..

Diagnosis sindrom pramenstruasi

Kondisi diagnostik utama untuk PMS adalah frekuensi keluhan yang muncul sebelum menstruasi dan penghentiannya setelah hari-hari kritis. Dokter meresepkan kompleks analisis tubuh wanita.

1. Pemeriksaan oleh ginekolog dengan pemeriksaan vagina bimanual untuk mengidentifikasi patologi sistem reproduksi.

2. Studi fungsi menstruasi (durasi, keteraturan siklus, berapa tahun mulai debit).

3. Adanya kecenderungan keturunan (adakah gejala PMS pada kerabat perempuan).

4. Analisis riwayat kebidanan dan kandungan (berapa banyak kehamilan, operasi, aborsi, IMS, penyakit ginekologi).

lima. Mengambil biomaterial ke tingkat hormon (progesteron, prolaktin, estradiol, luteinisasi dan hormon perangsang folikel). Analisis diberikan pada tahap tertentu dari siklus wanita, tergantung pada jenis hormon.

6. Elektroensefalogram. Membantu menentukan patologi fungsional pekerjaan berbagai area otak dengan PMS.

7. Mamografi. Prosedur ini diperlukan untuk wanita dengan kelenjar susu yang menyakitkan dan membesar. Di bawah usia 35 tahun, pemindaian ultrasound dilakukan, dan untuk yang lebih tua, pemeriksaan sinar-X ditentukan.

8. Pencitraan resonansi magnetik terkomputasi. Dengan sakit kepala yang berlebihan, ada baiknya mendeteksi keberadaan tumor otak.

sembilan. Analisis urin harian. Studi dengan sindrom siklik memungkinkan Anda mengetahui tentang kondisi ginjal dengan pembengkakan parah.

Selain semua prosedur di atas, konsultasi spesialis tetap wajib dilakukan. Untuk membuat diagnosis akhir dan benar, Anda perlu mendapatkan pendapat dari terapis, ahli endokrin, ahli saraf. Dalam kasus yang parah, pasien dikirim ke psikolog dan psikiater.

Pengobatan sindrom pramenstruasi

Dalam praktiknya, PMS tidak sepenuhnya dapat disembuhkan, dengan pernyataan ini sebagian besar dokter setuju. Sifat kronis dari sindrom pramenstruasi, durasinya, siklisitas dan alasan perkembangannya masih belum sepenuhnya dipahami..

Terapi hanya efektif untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dari kondisi ini. Pengobatan patologi memiliki 3 bidang kedokteran:

  • efek non-obat;
  • minum obat hormonal;
  • farmakoterapi.

Penggunaan obat-obatan hanya dilakukan di bawah pengawasan dokter dengan PMS. Pilihan pengobatan tergantung pada intensitas munculnya gejala sindrom pramenstruasi. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kualitas hidup seorang wanita selama periode ini.

Terapi obat sindrom pramenstruasi

Ada 4 kategori obat yang diresepkan dokter:

  • obat-obatan yang memengaruhi organ sistem endokrin. Misalnya, kalsium, vitamin B6 membantu melawan agresi dan depresi yang melekat pada PMS;
  • restorasi fitoplastik yang secara positif memengaruhi sistem saraf selama sindrom ketegangan pramenstruasi;
  • antipsikotik adalah obat psikotropika yang menghilangkan neurosis dan gangguan mental lainnya;
  • obat dengan sifat sedatif dan sedatif pada PMS.

Minum obat harus dikombinasikan dengan koreksi kehidupan seorang wanita. Selama penyakit pramenstruasi, nutrisi seimbang, istirahat, ketenangan emosional dan hanya aktivitas fisik kecil yang diperlukan. Anda dapat minum obat antiinflamasi non-steroid untuk mengurangi nyeri perut bagian bawah dan mengurangi perdarahan.

Diuretik akan mengurangi sensitivitas kelenjar susu dan pembengkakannya, serta pembengkakan pada bagian tubuh manusia yang tersisa. Lebih baik untuk memilih obat kombinasi (misalnya: Veroshpiron), yang secara positif mempengaruhi keadaan fisik dan emosional seorang wanita dengan sindrom siklik..

Terapi hormon untuk PMS

Penggunaan hormon dalam PMS adalah kompetensi eksklusif seorang profesional kesehatan. Obat-obatan hanya diresepkan jika ada kondisi tertentu. Pada dasarnya, dokter meresepkan kontrasepsi bromokriptin, progesteron, dan estrogen-progestogen.

Banyak dokter tidak yakin tentang hasil positif dari perawatan PMS dengan terapi hormon. Beberapa penelitian belum dapat membuktikan keefektifan metode memerangi penyakit ini..

Perawatan non-obat

Daftar acara PMS tersebut sangat luas. Setiap prosedur terapeutik memiliki efek yang menguntungkan pada gejala penyakit pramenstruasi tertentu. Perawatan semacam ini diresepkan oleh dokter, tergantung pada kondisi wanita itu, adanya penyakit lain.

Paling sering, pasien dikirim ke balneotherapy, menggosok, galvanisasi, elektroforesis untuk memerangi PMS.

Mungkin tambahan penggunaan franklinization, electroconotherapy, hydroaeroionotherapy. Disarankan bahwa semua wanita dengan manifestasi PMS yang jelas secara berkala menjalani perawatan spa. Terapi sindrom siklik harus dikombinasikan dengan istirahat yang tepat dan relaksasi sistem saraf untuk menyingkirkan masalah mental selama periode ini.

Sindrom siklik bukanlah kalimat, tetapi mungkin untuk menangani manifestasi negatifnya. Tergantung pada gejala, istirahat, obat hormonal, obat penenang, pijat ditentukan. Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan berapa hari sebelum menstruasi PMS dimulai, karena masing-masing terjadi secara individual.

Apa itu PMS dan bagaimana menghadapinya

Semua gadis dan wanita akrab dengan konsep PMS. Bahkan pria telah mendengar singkatan ini lebih dari sekali. Tapi, anehnya, tidak semua orang tahu bagaimana kependekannya. Terkadang orang membingungkan PMS dengan menstruasi, yang merupakan penilaian yang keliru..

Fenomena tubuh yang tidak menyenangkan ini sering dibahas oleh perwakilan perempuan, karena sering membawa masalah fisik dan emosional. Tidak semua anak perempuan memahami gejala mana yang merupakan norma, dan mana yang merupakan sinyal bagi kebutuhan untuk mengunjungi dokter kandungan. Karena itu, ada baiknya untuk memahami lebih detail fitur-fitur ICP..

Decoding dan definisi

Singkatan singkatan dari "premenstrual syndrome." Ini juga disebut sindrom siklik atau sindrom ketegangan pramenstruasi. PMS ditandai dengan kombinasi perubahan fisik dan emosional dalam tubuh wanita.

Gejala pertama dapat muncul 3-8 hari sebelum menstruasi, tetapi pada beberapa gadis dan wanita mereka muncul bahkan lebih awal. Semua perubahan ini, menandakan onset menstruasi yang akan segera terjadi, menyebabkan perubahan dalam latar belakang hormon dan manifestasi dari ketidakseimbangan elemen, yang tercermin dalam suasana hati yang buruk dan ketidaknyamanan fisik..

Namun tidak semua wanita mengalami gejala PMS. Umur juga berperan dalam hal ini. Paling sering, masalah sindrom pramenstruasi dijumpai oleh hubungan seks yang wajar pada usia 20-33 tahun. Dengan bertambahnya usia, gejala-gejalanya mungkin tidak lagi mengganggu, dan selama periode reproduksi lanjut, tanda-tanda langka dapat terjadi hanya pada setengah dari wanita.

Dari banyak pengamatan, terbukti bahwa anak perempuan yang kekurangan berat badan dan terkait dengan pekerjaan intelektual sering terpapar pada manifestasi sindrom siklik. Juga dicatat bahwa mayoritas wanita dengan tanda-tanda khas PMS adalah ras Kaukasia. Gejala jarang terjadi pada gadis-gadis muda yang baru saja mulai menstruasi..

Kadang-kadang PMS diuraikan sebagai sindrom postmenstrual, yang memanifestasikan dirinya pada akhir hari-hari kritis. Banyak ahli mengaitkannya dengan ketegangan, yang muncul dan meningkat selama menstruasi.

Penyebab manifestasi

Penyebab pasti dari sindrom belum ditetapkan, tetapi ada banyak teori yang dapat dibenarkan sepenuhnya..

Dengan timbulnya PMS, tanda-tanda menjadi lebih jelas, dan penyelesaian lengkapnya hanya terjadi ketika menstruasi terjadi. Pola ini terungkap bahkan di jaman dahulu, ketika dokter memperhatikan hubungan antara siklus baru yang akan datang dan keadaan wanita.

Memperbaiki korelasi ini pada abad XX, ketika melakukan studi sindrom yang lebih mendalam. Para ilmuwan telah menemukan bahwa manifestasi tanda-tanda PMS dijelaskan oleh pengaruh kuat tingkat progesteron dan rasio dalam tubuh dengan estrogen: yang terakhir menekan progesteron, yang menyebabkan seorang wanita merasa tidak enak badan..

Beberapa ilmuwan menjelaskan PMS sebagai alergi sederhana terhadap estrogen. Mereka percaya bahwa beberapa wanita hipersensitif terhadap hormon mereka sendiri..

Para ahli mencatat kekurangan magnesium dan vitamin B9 selama periode sindrom pramenstruasi.

Dengan PMS, banyak wanita dan gadis melakukan tindakan terburu-buru dan keputusan impulsif. Pada saat ini, mereka merasa tidak sehat, yang beberapa orang bingung dengan tanda-tanda kehamilan..

Di antara aspek-aspek yang dipertimbangkan dokter sebagai faktor pemicu, menonjol:

  • penurunan serotonin (hormon kebahagiaan);
  • kekurangan magnesium;
  • defisiensi vitamin B6;
  • kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan;
  • ledakan hormon yang cepat;
  • abortus;
  • keturunan;
  • kebiasaan buruk.

Ahli biologi Australia Michael Gillings mengemukakan teori bahwa kehadiran PMS dalam hubungan seks yang wajar muncul karena seleksi alam. Perubahan latar belakang hormon selama sindrom terjadi agar wanita berpisah dengan pasangan yang paling tidak mampu menghasilkan keturunan..

Gejala

Gejala sindrom ini saat ini adalah hingga 140 spesies, mereka digabungkan menjadi beberapa kelompok sesuai dengan kriteria tertentu. Dengan pengetahuan gejala tertentu, akan lebih mudah untuk membedakan PMS dari diagnosis lain..

Fisiologis

Keadaan fisiologis tubuh wanita mengalami perubahan signifikan dalam sindrom siklik. Corpus luteum - kelenjar sementara sekresi internal - dalam fase aktivitasnya melepaskan progesteron, yang mengatur perubahan yang mengarah pada permulaan siklus berikutnya.

Pada saat ini, ada pertumbuhan berlebih dan penebalan endometrium, serta persiapan untuk pengelupasan kulit..

Peningkatan bertahap kadar progesteron menyebabkan hal-hal berikut:

  • pembengkakan tangan dan kaki;
  • penampilan ruam di dagu;
  • penurunan libido dan eksaserbasi yang tajam pada awal menstruasi;
  • pembengkakan payudara;
  • menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
  • peningkatan keputihan atau kekeringan pada vagina;
  • keringat berlebih;
  • sering haus;
  • sensitivitas tinggi terhadap bau;
  • munculnya rasa sakit di punggung bawah, sendi dan otot;
  • munculnya keinginan untuk makan banyak makanan yang memiliki rasa manis atau asin yang kuat;
  • terjadinya konstipasi atau diare.

Vegetatif-vaskular

Selama periode PMS, banyak gejala vegetatif-vaskular dimanifestasikan karena pembentukan kelebihan prostaglandin dalam tubuh, yang memicu kesehatan yang buruk, yang ditandai oleh:

  • pusing
  • mual atau muntah
  • tiba-tiba lonjakan tekanan darah;
  • sakit kepala migrain;
  • gangguan fungsi jantung;
  • rasa sakit di hati.

Pada usia muda, gejala-gejala ini jarang mengganggu, tetapi seiring waktu mereka lebih jelas dengan timbulnya sindrom pramenstruasi..

Keadaan psikologis

Paling sering, orang lain dapat melihat tanda-tanda emosional PMS yang terjadi selama hampir setiap siklus. Perubahan psikoemosional diungkapkan:

  • perubahan suasana hati yang cepat;
  • keadaan tertekan, depresi dan tangisan;
  • meningkatnya iritabilitas, yang sering kali mendorong dilakukannya keputusan dan tindakan impulsif;
  • gangguan tidur;
  • gangguan akut;
  • serangan panik (ketakutan tak sadar);
  • peningkatan agresivitas.

Tanda emosional PMS yang jarang namun tidak eksklusif adalah terjadinya kecenderungan bunuh diri. Wanita dapat berpikir tentang bunuh diri beberapa kali sehari ketika mereka berada pada tahap sindrom pramenstruasi, tetapi biasanya pikiran tidak membawa mereka ke ekstrem dan lulus dengan penyelesaian kondisi ini..

Bentuk manifestasi

Sindrom siklik dapat terjadi dalam beberapa bentuk:

  • neuropsik. Bentuk ini ditandai dengan sejumlah besar gejala emosional;
  • cephalgic. Dengan bentuk ini, migrain yang parah dan berkepanjangan diekspresikan;
  • bengkak. Dengan bentuk edematosa, terjadi gangguan keseimbangan air-garam, yang menyebabkan penumpukan cairan dalam jaringan. PMS dapat menyebabkan sering haus atau peningkatan tekanan darah;
  • krisis. Ini adalah bentuk PMS yang paling parah. Dengan bentuk ini, tekanan kuat melonjak dan kehilangan kinerja selama tahap pramenstruasi ini terjadi.

Bagaimana tidak membingungkan PMS dengan kehamilan

Anak perempuan sering mengambil gejala PMS untuk tanda-tanda kehamilan. Untuk menentukan apa yang sebenarnya terjadi dengan tubuh, perlu mempertimbangkan nuansa berikut:

  • sakit di perut bagian bawah. Kehamilan ditandai dengan rasa sakit yang tidak mengganggu dan jangka pendek, dan selama PMS gejalanya terasa lebih kuat dan bertahan sepanjang hari atau sampai akhir periode menstruasi;
  • sakit punggung. Selama kehamilan, mereka muncul di tahap selanjutnya. Jika perut tidak diekspresikan, maka gejala menandakan PMS;
  • datang bulan. Dengan pemantauan teratur siklus menstruasi Anda, Anda selalu dapat menentukan awal menstruasi berikutnya. Penundaan 1-2 hari diperbolehkan dan tidak memberikan alasan untuk berpikir bahwa ini adalah kehamilan;
  • melepaskan. Jika alokasi darah dalam volume sedikit terjadi jauh sebelum periode menstruasi, ini mungkin berarti kehamilan. Keputihan padat karena peningkatan progesteron selama penundaan, yang kemudian terbentuk berair, juga menunjukkan keadaan kehamilan;
  • emosi. Selama kehamilan, perubahan suasana hati terjadi dengan emosi positif dan negatif. Selama PMS, hanya depresi dan depresi yang diamati;
  • pengukuran suhu basal. Dengan awal kehamilan, suhu tidak akan turun di bawah +37. Sebelum siklus menstruasi dimulai, itu harus berkurang.

Metode diagnostik yang paling efektif adalah tes kehamilan..

Pengobatan PMS

Karena PMS adalah tahap pramenstruasi, tanda-tanda sindrom muncul dan menghilang sebelum timbulnya menstruasi. Biasanya, diagnosis tidak mengganggu fungsi normal wanita, tetapi dalam beberapa kasus, gejala dapat mengganggu cara hidup yang biasa dan mengganggu pekerjaan. Terkadang penyakit dan kondisi mental yang buruk bertahan cukup lama, yang berarti perlu beralih ke pengobatan.

Manifestasi ringan PMS dapat diobati dengan metode berikut:

  • Latihan fisik. Gerakan tubuh aktif meningkatkan level endorfin dalam sistem peredaran darah dan membantu mengatasi keadaan depresi;
  • Mimpi indah. Istirahat yang tepat menormalkan fungsi sistem saraf dan memiliki efek positif pada keadaan emosi;
  • pembatasan minuman dan makanan tinggi kafein dan gula. Dengan tidak adanya zat-zat ini dalam tubuh, tidak akan ada peningkatan berat badan dan munculnya ruam. Juga akan ada kelegaan dalam proses metabolisme;
  • penggunaan vitamin. Penggunaan vitamin B dan vitamin C secara teratur akan memiliki efek positif pada kinerja..

Dengan sindroma yang parah, wanita diresepkan obat penenang atau antidepresan. Dengan bentuk PMS yang ringan, dokter dapat meresepkan obat penenang. Mengambil obat harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis yang meresepkan sekelompok obat berdasarkan tanda-tanda yang terlihat jelas dari sindrom siklik.

Jika seorang wanita menderita migrain, maka ia harus menggunakan anestesi berdasarkan zat aktif ibuprofen. Biasanya, obat-obatan ini juga meringankan gejala sindrom siklik. Dengan peningkatan bengkak, diuretik diresepkan, yang harus diambil beberapa hari sebelum dimulainya PMS.

Untuk menormalkan fungsi sistem saraf dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan selama periode sindrom pramenstruasi, Anda hanya perlu mengamati tip-tip di atas, yang akan membantu meringankan penyakit dengan lebih mudah..

Video

Dalam video kami, Anda akan menemukan banyak rekomendasi yang berguna tentang cara mengurangi kondisi Anda selama PMS.