Utama / Berdarah

Nyeri haid - bagaimana cara menghilangkannya

Kram menstruasi adalah sensasi yang menyakitkan dari berbagai intensitas. Selain itu, rasa sakit pada hari-hari kritis tidak selalu menunjukkan adanya patologi. Sangat sering, nyeri sedang selama menstruasi dikaitkan dengan kontraksi alami otot-otot rahim. Tetapi jika ketidaknyamanan itu begitu kuat sehingga melanggar cara hidup yang biasa, maka lebih baik untuk diperiksa oleh dokter kandungan untuk mengetahui penyebabnya..

Nyeri haid - normal atau patologis

Menstruasi yang menyakitkan tidak dianggap patologi jika tidak berhubungan dengan penyakit apa pun. Sangat sering, perut sakit selama hari-hari kritis selama dua tahun pertama setelah dimulainya menstruasi pertama. Selama waktu ini, siklus menjadi normal, dan biasanya rasa sakit menghilang. Juga, rasa sakit saat menstruasi sering melemah setelah kelahiran pertama karena perubahan yang terjadi pada tubuh wanita.

Tetapi jika rasa sakit selama menstruasi sangat kuat dan secara signifikan memperburuk kondisi umum wanita, maka ini dianggap sebagai patologi. Penyebabnya adalah berbagai kelainan pada organ-organ sistem reproduksi. Dan mereka harus didiagnosis untuk menyembuhkan penyakit yang mendasarinya dan, sebagai hasilnya, menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.

Gejala nyeri

Sifat nyeri selama menstruasi dapat berbeda: menarik, meledak atau kram. Pada nyeri akut, yang jelas dianggap patologis, pusing, muntah dan diare juga dapat muncul. Dalam kasus yang parah, pingsan diamati.

Nyeri haid primer yang tidak patologis biasanya terjadi dengan timbulnya menstruasi pertama. Kadang-kadang mereka dapat muncul selama satu setengah tahun pertama setelah onset mereka. Menurut statistik, rasa sakit lebih sering diamati pada gadis-gadis dari tubuh asthenic dengan berat badan kecil.

Nyeri, sebagai aturan, membuat dirinya terasa sekitar 12 jam sebelum timbulnya menstruasi. Secara bertahap, kekuatannya dapat meningkat dan tetap pada level yang sama hingga 2 hari. Setelah itu, rasa sakit mereda dan benar-benar hilang pada akhir menstruasi.

Jenis Nyeri Haid

Nyeri haid sesuai dengan terminologi medis disebut "dismenore".

Klasifikasi menstruasi yang menyakitkan sebagai berikut:

  • Dismenore primer atau fungsional. Ini tidak terkait dengan penyakit apa pun dan memiliki penyebab fisiologis. Rasa sakit bisa hilang karena perubahan di tubuh gadis itu saat dia tumbuh dewasa.
  • Dismenore sekunder, atau didapat. Ini terkait dengan berbagai patologi organ sistem reproduksi atau penyakit pada organ dan sistem lain. Sebagai aturan, jenis menstruasi yang menyakitkan ini terjadi pada wanita yang lebih tua dari 30 tahun..

Juga, rasa sakit diklasifikasikan berdasarkan kekuatan manifestasinya sesuai dengan periode waktu:

Jika rasa sakit mempertahankan intensitas mereka pada tingkat yang sama, dismenore disebut kompensasi.

Jika rasa sakit meningkat setiap tahun, maka dismenore disebut dekompensasi.

Menurut intensitas manifestasi nyeri, 4 derajat dismenore dibedakan:

  • Dengan derajat nol, rasa sakit ringan halus terjadi di perut, untuk menghilangkan yang Anda tidak perlu mengambil obat penghilang rasa sakit.
  • Pada tingkat pertama, nyeri sedang tetapi dapat ditoleransi diamati. Mereka mungkin disertai oleh depresi ringan dan sakit kepala. Terkadang gangguan pencernaan terjadi. Sindrom nyeri seperti itu mudah dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit..
  • Pada derajat kedua, nyeri haid parah terjadi. Sangat sering mereka disertai mual dan pusing. Terhadap latar belakang kondisi yang memburuk, kelemahan umum dan lekas marah mungkin muncul. Penyakit bisa bertahan lama. Dengan obat penghilang rasa sakit dan obat penenang, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan Anda..
  • Dengan derajat ketiga, rasa sakit yang sangat parah terjadi. Sebagai aturan, mereka merasa sudah 2-3 hari sebelum menstruasi, bertahan dengan intensitas yang bervariasi hingga akhir menstruasi. Terhadap latar belakang ini, suhu tubuh dapat meningkat dan sakit kepala parah terjadi, yang dapat memicu muntah dan takikardia. Selama periode ini, wanita menjadi tidak bisa bekerja. Tidak mungkin memperbaiki kondisi dengan obat penghilang rasa sakit konvensional..

Penyebab rasa sakit saat menstruasi

Penyebab rasa sakit saat menstruasi bisa sangat berbeda. Untuk mengetahui apa yang menyebabkan sindrom nyeri, perlu untuk menjalani pemeriksaan di lembaga medis. Jika sifat fisiologis rasa sakit dikonfirmasi, dokter akan memberikan rekomendasi wanita yang akan mengurangi intensitas sindrom nyeri. Jika rasa sakit disebabkan oleh proses patologis, pemeriksaan dan pengobatan akan ditentukan..

Dismenore primer

Dismenore primer merupakan konsekuensi dari berbagai gangguan psikologis dan fisiologis.

Alokasikan kelompok utama alasan untuk pengembangannya:

  • Mekanis. Nyeri disebabkan oleh kesulitan dalam aliran darah menstruasi karena berbagai kelainan rahim.
  • Kelenjar endokrin. Nyeri memicu pelanggaran sintesis prostaglandin, yang menyebabkan kontraksi rahim yang menyakitkan.
  • Konstitusional. Sindrom nyeri dikaitkan dengan perkembangan struktur otot yang buruk..
  • Neuropsikogenik. Ketidaknyamanan berkembang karena penurunan ambang sensitivitas..

Dismenore sekunder

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang berbagai penyakit. Sebagai aturan, patologi semacam itu didiagnosis pada wanita berusia 25-35 tahun..

Patologi berikut dianggap sebagai penyebab utama nyeri selama menstruasi:

  • Endometriosis Dalam hal ini, nyeri tarikan terjadi dan proses inflamasi dapat berkembang di daerah panggul.
  • Fibroid rahim. Patologi dikaitkan dengan terjadinya tumor jinak di lapisan otot rahim. Sangat sering, penyakit ini disebabkan oleh penggunaan kontrasepsi oral kombinasi. Kadang penyebab fibroid rahim adalah persalinan yang sering.
  • Penyakit radang. Penyebab nyeri yang paling umum selama menstruasi adalah salpingitis dan endometritis. Hubungan seksual tanpa operasi atau operasi pembedahan pada rahim dan pelengkap dapat memicu penyakit semacam itu..
  • Proses perekat. Sebagai aturan, patologi semacam itu terjadi dengan latar belakang perkembangan penyakit radang kronis atau setelah intervensi bedah.

Cara mengurangi sakit parah saat menstruasi

Anda tidak boleh tergesa-gesa untuk minum obat apa pun jika Anda mengalami sakit parah selama menstruasi. Ada banyak cara efektif lain untuk memperbaiki kondisi Anda. Panas membantu meredakan kram menstruasi dengan cepat, tetapi sangat penting untuk memiliki keyakinan bahwa dismenore tidak berhubungan dengan penyakit apa pun. Ini merilekskan otot-otot dengan baik dengan mandi air hangat, bantal pemanas atau mandi. Durasi prosedur termal tidak boleh lebih dari 15 menit.

Metode lain dianggap efektif:

  • Pijat. Dianjurkan untuk memijat perut bagian bawah dengan gerakan memutar searah jarum jam. Tekanan pada rongga perut harus moderat.
  • Pose Embrio. Anda perlu berbaring dan menarik kaki Anda ke perut Anda. Dalam posisi ini, tubuh secara otomatis rileks, yang mengurangi nyeri haid.
  • Latihan fisik. Disarankan bahwa ketika nyeri haid parah terjadi, duduklah beberapa kali. Latihan yang berguna: duduk dengan menyilangkan kaki, mereka perlu dikurangi dan dibiakkan secara perlahan.

Selain itu, para ahli merekomendasikan diet khusus untuk menstruasi yang menyakitkan. Seminggu sebelum dimulainya menstruasi, Anda harus meninggalkan junk food. Penting untuk meminimalkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, yang berkontribusi pada terjadinya proses fermentasi di usus, yang berarti mereka dapat meningkatkan nyeri haid.

Dianjurkan untuk memasukkan jus sayuran sebanyak mungkin dalam diet. Selain itu, Anda dapat mengonsumsi vitamin kompleks. Harus diingat bahwa merokok dan penyalahgunaan alkohol dapat meningkatkan nyeri haid..

Relaksasi, latihan pernapasan, dan sikap positif dapat secara positif memengaruhi kondisi emosional dan meredakan nyeri haid. Teknik seperti itu dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan menstabilkan kondisi tanpa menggunakan obat apa pun. Disarankan agar Anda terus melakukan apa yang Anda sukai, mengobrol di Internet, membaca buku, majalah, atau menonton film yang menarik.

Jika penyebab nyeri selama menstruasi adalah dismenore sekunder, maka, selain menghilangkan rasa sakit, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya..

Pil untuk rasa sakit selama menstruasi

Sebagai aturan, obat-obatan dapat dengan cepat menghilangkan nyeri haid. Obat antiinflamasi nonsteroid (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) dan analgesik (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) dianggap efektif. Tetapi harus diingat bahwa kelompok obat ini dapat memiliki efek negatif pada saluran pencernaan. Karena itu, jika ada patologi sistem pencernaan, obat ini harus diminum dengan hati-hati.

Anda dapat meredakan kram perut dengan nyeri haid dengan antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Seringkali, peningkatan rasa sakit selama menstruasi dikaitkan dengan eksitasi berlebihan pada sistem saraf. Obat penenang konvensional akan membantu menstabilkan keadaan, valerian yang paling banyak digunakan.

Untuk nyeri haid yang persisten, Anda disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu. Ada kelompok obat lain yang secara efektif dapat mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Ini adalah kontrasepsi oral. Penerimaan kontrasepsi hormonal dapat dilakukan secara ketat seperti yang ditentukan oleh dokter. Jenis obat ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan latar belakang hormon, yang berarti melemahkan nyeri haid.

Dianjurkan untuk meninggalkan penggunaan obat kuat, misalnya, Ketanov, untuk nyeri haid. Obat kuat ini biasanya diresepkan setelah operasi. Selain itu, Anda tidak boleh minum lebih banyak tablet dari yang dibutuhkan. Pertama, Anda perlu minum satu tablet dan menunggu waktu tertentu. Hanya jika nyeri haid belum surut, itu diperbolehkan untuk minum pil lagi. Tetapi pada saat yang sama, perawatan harus dilakukan untuk tidak melebihi dosis harian yang diijinkan. Minumlah persiapan tablet dengan setidaknya segelas air. Dalam hal ini, obatnya akan larut lebih cepat dan mulai bekerja..

Pengobatan dengan obat tradisional

Di antara obat tradisional untuk menghilangkan nyeri haid di tempat pertama adalah penyembuhan teh herbal, ditandai dengan efek sedatif. Untuk persiapannya, Anda dapat menggunakan lemon balm, raspberry, chamomile, ceri, jelatang, dan banyak produk alami lainnya. Teh penyembuhan apa pun dengan efek sedatif disarankan untuk diminum dalam bentuk hangat. Dengan tidak adanya reaksi alergi, diizinkan untuk menambahkan madu ke minuman untuk meningkatkan rasanya..

Infus dan ramuan berikut ini efektif untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi:

  • Dari daun raspberry. Tiga sendok makan daun dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama seperempat jam. Dianjurkan untuk mengambil infus dalam tegukan kecil sepanjang hari.
  • Dari akar elecampane. Satu sendok teh produk dituangkan ke dalam segelas air mendidih dan bersikeras selama satu jam. Anda perlu mengambil infus 1 sendok makan 3 kali sehari.
  • Dari kulit viburnum. 4 sendok makan kulit tumbuk sebaiknya dituang dengan segelas air dan direbus selama 30 menit, lalu saring. Dianjurkan untuk mengambil rebusan 3 kali sehari dalam satu sendok makan sebelum makan.
  • Dari ekor kuda. Satu sendok teh rumput dituangkan ke dalam 300 ml air mendidih dan bersikeras selama satu jam. Dianjurkan untuk menggunakan infus 50 ml kira-kira setiap jam. Interval meningkat saat rasa sakit mereda.

Saran dokter kandungan

Ginekolog menyarankan dengan nyeri haid yang kuat dan tak tertahankan yang berlangsung lebih dari sehari, segera hubungi dokter.

Selain itu, pemeriksaan harus dilakukan dalam kasus lain, yaitu:

  • Jika nyeri haid disertai dengan perdarahan hebat, di mana gumpalan darah dilepaskan.
  • Jika tidak mungkin untuk memperbaiki kondisi saat mengambil obat penghilang rasa sakit.

Pencegahan nyeri haid, pertama-tama, adalah normalisasi gaya hidup. Ini akan mengurangi intensitas rasa sakit selama menstruasi, dan di masa depan akan membantu untuk sepenuhnya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan pada hari-hari kritis..

Sangat penting untuk menghentikan kebiasaan buruk, seperti minum alkohol, narkoba, merokok. Penting untuk menyeimbangkan diet Anda. Menu harus memiliki sesedikit mungkin makanan pedas dan pedas. Minimalkan konsumsi kopi.

Selain itu, dianjurkan untuk memiliki kehidupan seks yang teratur. Harus dipahami bahwa emosi positif merupakan faktor penting untuk menghilangkan nyeri haid. Stres dan hipotermia harus dihindari. Terhadap latar belakang ini, berbagai proses inflamasi dapat berkembang. Aktivitas fisik yang teratur membantu meningkatkan kesehatan dan meminimalkan nyeri haid. Bahkan dengan beban berat, Anda perlu mencari waktu untuk berolahraga. Hiburan yang sangat berguna adalah berenang, menari, berlari, yoga.

Ginekolog menyarankan untuk mendiagnosis penyebab dismenore secara pasti.

Selain itu, nyeri haid selalu menyebabkan gangguan yang bersifat psikologis. Wanita sering mengalami depresi dan neurosis, yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup.

Periode menyakitkan

Nyeri selama menstruasi dapat menjadi semacam norma dan gejala patologi ginekologis. Menentukan sendiri pilihan mana yang dimaksud cukup sulit. Karena itu, jika Anda mengalami menstruasi yang sangat menyakitkan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Klinik kami dikelola oleh spesialis dengan pengalaman luas, dan basis diagnostik klinik kami memungkinkan Anda menjalani pemeriksaan tanpa meninggalkan gedung. Ini akan dengan cepat menentukan penyebab penyakit dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Keparahan rasa sakit

Nyeri selama menstruasi disebut dismenore (nama lama adalah algodismenore dan algomenore). Menurut statistik, sekitar 80% wanita menderita nyeri haid dengan berbagai tingkat keparahan.

Biasanya, ketidaknyamanan berkembang selama 4 jam pertama setelah menstruasi dan berlangsung selama 1-2 hari. Namun, dalam kasus yang parah, rasa sakit dapat terjadi beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi dan berlanjut selama beberapa hari atau sampai akhir menstruasi..

Dismenore memiliki 3 derajat:

  1. Ringan - nyeri seperti itu tidak signifikan, hanya diamati pada hari pertama menstruasi, tidak disertai dengan gejala lain dan tidak mengganggu gaya hidup yang biasa.
  2. Nyeri sedang dapat berlangsung hingga 2-3 hari menstruasi, tanda-tanda lain dari malaise (mual, lemah, sakit kepala) juga muncul, dan meskipun ketidaknyamanan membawa gangguan pada ritme kehidupan yang biasa, pasien tidak kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan dapat pergi bekerja atau belajar.
  3. Nyeri hebat berkembang bahkan sebelum menstruasi dan dapat berlanjut sampai berakhir, kecacatan berkurang secara signifikan atau hilang sama sekali, gejala yang menyertainya juga sangat terasa.

Gejala terkait

Periode menyakitkan dapat disertai dengan manifestasi lain:

  • Gangguan fungsi vaskular: dimanifestasikan oleh pembengkakan wajah, mati rasa pada ekstremitas, aritmia, sakit kepala, dan pusing.
  • Gangguan emosi dan mental: susah tidur, kantuk, lekas marah, kepekaan terhadap bau, perubahan kebiasaan makan, depresi, bulimia, kegelisahan.
  • Gejala kelainan pada sistem saraf otonom: masalah pencernaan, kembung, mulut kering, demam, menggigil, mual, muntah, sendawa, sering kencing, berkeringat berlebihan, pingsan.
  • Tanda-tanda gangguan metabolisme: gatal, kelemahan, perasaan kaki kapas, edema lokalisasi yang berbeda.

Klasifikasi dan penyebab dismenore

Mengapa menstruasi itu menyakitkan tergantung pada jenis dismenore. Dia mungkin:

  1. Primer (fungsional spasmodik) - berkembang tanpa perubahan patologis sebelumnya pada organ panggul.
  2. Sekunder (organik) - karena penyakit bawaan atau didapat.

Dismenore primer sering mengkhawatirkan remaja dan wanita muda. Setelah melahirkan, dia bisa menghilang. Pada banyak pasien, nyeri mereda setelah 25 tahun. Sebagai aturan, dismenore primer berkembang 1,5-2 tahun setelah dimulainya periode menstruasi pertama, ketika siklus menstruasi terbentuk.

Penyebab dismenore primer hanya terjadi pada paruh kedua abad ke-20. Sebelumnya menganut versi yang diungkapkan oleh Hippocrates. Dia percaya bahwa rasa sakit itu disebabkan oleh penyempitan patologis saluran serviks, yang menyebabkan aliran darah menstruasi terganggu. Namun, pada abad ke-20 terbukti bahwa ekspansi bedah saluran serviks tidak memengaruhi kehadiran atau intensitas nyeri. Kemudian muncul teori bahwa dismenore terjadi dengan latar belakang gangguan psikosomatis.

Dan hanya pada tahun 50-an abad terakhir ditemukan bahwa perkembangan nyeri berhubungan dengan proses penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim) selama menstruasi. Biasanya, lapisan lendir dalam rahim diganti setiap bulan dengan yang baru. Lama keluar dengan darah menstruasi. Untuk menolak endometrium, rahim berkontraksi.

Kemudian prostaglandin (zat yang menyerupai hormon) E2 dan F2a ditemukan. Mereka diproduksi oleh endometrium dan diperlukan untuk aktivitas kontraktil uterus. Namun, pada wanita dengan dismenore, prostaglandin ini ditemukan di endometrium, miometrium (dinding otot uterus) dan darah menstruasi dalam jumlah tinggi atau perubahan pada rasio yang diamati. Peningkatan levelnya memerlukan peningkatan kontraksi miometrium, dan perubahan rasio E2 dan F2a menyebabkan kejang pembuluh darah dan gangguan sirkulasi lokal, yang menyebabkan kekurangan oksigen pada sel dan aktivitas ujung saraf. Ini berkontribusi pada pengembangan rasa sakit. Ditemukan bahwa pada wanita dengan dismenore, frekuensi kontraksi miometrium dan tekanan intrauterin setidaknya 2 kali lebih tinggi daripada pada pasien yang tidak mengalami nyeri haid..

Mengapa produksi prostaglandin meningkat masih belum dapat dipastikan. Versi yang paling populer adalah bahwa penyebab proses ini adalah peningkatan jumlah hormon seks wanita progesteron dan estradiol (estrogen). Kadar estrogen meningkat selama ovulasi, dan progesteron sesudahnya.

Ada kelompok risiko yang mencakup wanita dengan kemungkinan peningkatan dismenore primer:

  • Atlit profesional, perwakilan profesi yang terkait dengan kerja fisik yang berat (aktivitas semacam ini juga memengaruhi intensitas rasa sakit).
  • Pasien dengan kecenderungan genetik: jika ibu atau nenek menderita nyeri haid, maka risiko dismenore meningkat hingga 30%.
  • Wanita nulliparous.
  • Pasien kelebihan berat badan.

Juga, pengembangan dismenore primer dapat memicu:

  • Penyakit menular (termasuk infeksi menular seksual).
  • Hipotermia atau kepanasan tubuh.
  • Menekankan.
  • Emosional dan mental yang berlebihan.

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang penyakit: paling sering ginekologis. Ini termasuk:

  • Malformasi kongenital uterus: keterbelakangan, lokasi patologis (tikungan).
  • Peradangan organ genital internal (mis., Radang pelengkap).
  • Endometriosis dan adenomiosis - proliferasi sel-sel membran mukosa internal rahim.
  • Kehamilan ektopik.
  • Polip, fibroid uterus - neoplasma jinak.
  • Stasis darah di organ panggul.

Dismenore juga dapat disebabkan oleh penyakit non-ginekologi:

  • Gangguan saluran pencernaan (paling sering - sindrom iritasi usus).
  • Proses inflamasi dalam sistem kemih.

Referensi! Nyeri selama menstruasi juga dapat berkembang setelah operasi pada organ panggul atau setelah memasang alat kontrasepsi.

Diagnosis dismenore

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit selama menstruasi parah dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup Anda. Dan segera buat janji dalam kasus berikut:

  • Dismenore dikembangkan untuk Anda untuk pertama kalinya.
  • Rasa sakitnya berlangsung lebih dari seminggu.
  • Rasa sakit itu tak tertahankan.
  • Dismenore disertai dengan peningkatan suhu tubuh atau peningkatan jumlah aliran menstruasi.

Dokter kandungan akan mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan, dan meresepkan studi tambahan, yang mungkin termasuk:

  • Ultrasonografi panggul.
  • Tes infeksi menular seksual.
  • Tes kehamilan.
  • Histeroskopi (dengan dugaan adanya neoplasma) - pemeriksaan saluran serviks dan rongga rahim dari dalam menggunakan peralatan optik.

Berdasarkan hasil pemeriksaan dan penelitian, dokter akan mencari tahu mengapa menstruasi terasa sakit, dan meresepkan terapi yang sesuai.

Pengobatan Dismenore

Jika dismenore adalah sekunder, yang disebabkan oleh patologi lain, maka pengobatan penyakit ini dilakukan. Pada dismenore primer, terapi kompleks dilakukan. Ditugaskan:

  • Obat-obatan.
  • Fisioterapi.
  • Pijat refleksi.
  • Diet (dengan kelebihan berat badan).

Obat utama yang digunakan dalam pengobatan dismenore dapat dibagi menjadi 5 kelompok:

  1. Gestagens - analog sintetik hormon seks wanita: membantu menghilangkan fluktuasi hormon dan mengurangi aktivitas kontraktil miometrium.
  2. Obat antiinflamasi nonsteroid - mengurangi kadar prostaglandin dan mengurangi rasa sakit.
  3. Kontrasepsi hormonal oral - mengurangi jumlah aliran menstruasi dan kontraksi uterus.
  4. Analgesik - obat penghilang rasa sakit.
  5. Antispasmodik - menghilangkan kejang pada pembuluh darah dan otot polos.

Juga, obat tidur dan obat penenang dapat diresepkan untuk pasien untuk menghilangkan tanda-tanda gangguan emosional dan mental..

Pencegahan rasa sakit saat menstruasi

Nyeri haid sedang yang terjadi pada wanita sehat dapat dicegah dengan tindakan pencegahan. Ini termasuk:

  • Diet - 15 hari sebelum dimulainya menstruasi, perlu untuk meninggalkan makanan asin, berlemak berlebih, pedas dan minuman berkarbonasi, dan dalam beberapa hari - dari kopi; diet harus terdiri dari sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan dan makanan laut (asam omega-3 yang dikandungnya memiliki efek anti-inflamasi).
  • Mengambil obat anti-inflamasi non-steroid 2-4 hari sebelum menstruasi (ibuprofen, aspirin, dll) - mereka membantu mengurangi prostaglandin, tetapi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang asupan mereka, karena mereka dapat memiliki efek negatif pada mukosa lambung, dan untuk beberapa penyakit mereka tidak dapat digunakan atau harus digunakan dengan hati-hati.
  • Aktivitas fisik yang wajar, seperti nyeri yoga menjadi kurang terasa.
  • Obat herbal - produksi prostaglandin berkurang dengan penggunaan blackcurrant dan minyak evening primrose, adas atau teh dari itu dapat mengurangi jumlah kontraksi rahim, teh jahe mengurangi kejang pembuluh darah (perbaikan fitoplasia juga diambil setelah berkonsultasi dengan dokter).
  • Menghindari stres dan tidur yang nyenyak.

Jika rasa sakit itu terjadi, maka pijatan pada daerah lumbar dan sakral akan membantu menguranginya..

Nyeri hebat selama menstruasi: penyebab kram

Setiap bulan, wanita mengalami hari-hari kritis. Tidak ada yang menyukai periode ini, dan beberapa menunggunya dengan rasa takut karena sakit kram yang mengerikan. Ada kasus-kasus ketika seorang perwakilan dari kaum yang lemah dipaksa untuk tinggal di rumah dan memanggil ambulans, karena dia merasa tidak enak. Apa yang menyebabkan rasa sakit hebat selama menstruasi, bagaimana mencegah penampilan mereka dan meredakan kram, jika sudah muncul, Anda perlu tahu agar dapat membantu diri sendiri sebelum mengunjungi dokter.

Mengapa perut bagian bawah terasa sakit?

Dismenore adalah rasa sakit di perut bagian bawah yang menyertai menstruasi. Mereka timbul karena fakta bahwa dalam waktu satu bulan epitel tumbuh di dalam rahim, tempat embrio akan melekat setelah pembuahan, dan jika ini tidak terjadi, tubuh dihilangkan dengan pendarahan. Dokter menemukan bahwa tidak mungkin hamil pada hari pertama siklus.

Selama menstruasi, seorang wanita mengalami malaise ringan, ketidaknyamanan di perut dan kelelahan. Namun, ini tidak mencegahnya untuk mengikuti ritme kehidupan yang biasa. Jika hari-hari kritis sangat menyakitkan, dan siklusnya tidak teratur, maka Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Jenis rasa sakit saat menstruasi

Dua jenis dismenore dibedakan: primer dan sekunder.

Primer terjadi dalam dua tahun dari awal menstruasi pertama gadis itu. Ini tidak terkait dengan patologi apa pun, dan rasa sakit itu alami dan terjadi karena pengusiran telur yang tidak dibuahi dari ovarium. Jenis malaise ini biasanya hilang setelah kelahiran pertama. Pada dismenore primer, siklus tidak tersesat, tetapi tetap normal dan teratur.

Sekunder, atau disebut juga, dismenore yang didapat, terjadi karena penyakit dan perubahan pada alat kelamin. Ini muncul lebih sering pada wanita di atas 30 tahun dan disertai dengan aritmia jantung, takikardia dan kelainan vegetovaskular (berkeringat berlebihan, pusing).

Jika ketidaknyamanan tidak berubah selama bertahun-tahun, maka dismenore seperti itu disebut kompensasi. Jika rasa sakit hanya meningkat dengan bertambahnya usia, maka, sesuai, dekompensasi.

Varietas penyakit yang menyertai

Selain menarik rasa sakit di area genital, menstruasi dapat disertai dengan:

  • Ketidaknyamanan jantung.
  • Sakit kepala atau migrain parah.
  • Kelelahan.
  • Sensasi tidak menyenangkan di area mata.
  • Gangguan tidur.
  • Tekanan tidak teratur.
  • Lekas ​​marah dan suasana hati depresi.
  • Keadaan bengkak.
  • Perubahan suasana hati.
  • Nyeri punggung bagian bawah.
  • Pusing, mual dan muntah.
  • Berkeringat meningkat.
  • Nyeri atau nyeri dada.
  • Sembelit, diare, atau kelainan lain pada saluran pencernaan.

Keparahan dismenore

Ada 4 jenis rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi:

  • Kelas 1. Rasa sakitnya tidak kuat, tidak perlu minum pil anestesi. Seorang wanita menjalani gaya hidup normal.
  • Grade 2. Spasme moderat dan dapat ditoleransi. Disertai dengan gangguan pada saluran pencernaan, migrain dan penurunan mood. Gejalanya mudah diatasi jika Anda minum obat..
  • Tingkat 3. Malaise parah, disertai dengan menggigil, sakit kepala, mual, lemah, pusing. Obat-obatan hanya dapat mengurangi intensitas sensasi yang menyakitkan..
  • Kelas 4. Nyeri hebat terjadi beberapa hari sebelum hari pertama siklus dan disertai dengan demam, nyeri di jantung, sakit kepala, menyebabkan muntah dan takikardia. Gadis itu benar-benar lumpuh dan mungkin pingsan. Sayangnya, tidak mungkin untuk meringankan kondisi dengan cara improvisasi tanpa bantuan dokter.

Penyebab Nyeri Haid

Nyeri haid dapat terjadi karena faktor-faktor berikut.

  • Lokasi organ internal yang tidak benar, khususnya rahim.
  • Adhesi dan bekas luka yang dihasilkan setelah penghentian kehamilan buatan (aborsi).
  • Keturunan.
  • Stres psiko-emosional yang konstan.
  • Kekurangan zat besi, kalsium dan magnesium dalam tubuh.
  • Gangguan hormonal.
  • Avitaminosis.
  • Perangkat intrauterin terpasang.
  • Kehamilan ektopik.
  • Gaya hidup tidak aktif dan tidak aktif.
  • Peradangan panggul.
  • Penyakit seperti fibroid rahim, endometriosis.
  • Pembentukan kista atau polip di dalam rahim.
  • Infeksi seksual menular.

Jika sensasi tersebut tidak mengganggu aktivitas normal si gadis, maka jangan khawatir dan menarik kesimpulan tergesa-gesa. Jika kejang mengganggu sangat banyak dan tidak mungkin bertahan, maka Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Pengobatan Dismenore

Ketika obat-obatan tidak lagi membantu menghilangkan gejala yang mengerikan dan wanita itu dipaksa untuk berhenti dari semua tugasnya selama beberapa hari setiap bulan, maka memeriksakan seorang ginekolog sangat penting.

Sebagian besar obat yang diresepkan oleh dokter ditujukan untuk mengurangi jumlah prostaglandin yang diproduksi dan dengan demikian mengurangi kontraksi uterus, yang menyebabkan serangan..

Dokter mungkin meresepkan obat hormon dosis rendah - kontrasepsi oral. Juga, obat anti-inflamasi non-steroid dan antispasmodik akan memiliki efek..

Untuk beberapa waktu sebelum dimulainya menstruasi, dokter meresepkan persiapan kompleks, yang meliputi zat besi, kalsium, magnesium dan vitamin. Anda perlu meminumnya terlebih dahulu sehingga pada awal siklus elemen-elemen jejak yang diperlukan menumpuk di dalam tubuh dan memiliki efek yang diperlukan.

Elektroforesis dan UHF memberikan analgesia dan pemanasan. Prosedur-prosedur ini akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi lebih baik memulainya terlebih dahulu..

Perawatan di rumah

Jika menstruasi teratur, rasa sakit dapat ditoleransi dan tidak perlu merevisi jadwal Anda, maka Anda dapat meringankan kondisi pasien di rumah dengan cara berikut:

  • Berbaringlah sebentar dalam posisi janin (di sisi dengan kaki bersilang).
  • Berdiri di bawah pancuran air hangat yang melemaskan otot-otot Anda dan melebarkan pembuluh darah Anda.
  • Pijat perut Anda dengan gerakan memutar searah jarum jam dan pijat punggung bawah.
  • Hadiri pelajaran yoga atau berolahraga ringan di rumah (rotasi tubuh ke arah yang berbeda, kecenderungan).
  • Ambil antispasmodik atau analgesik.
  • Sebelum dan sesudah menstruasi, mandi dengan penambahan garam laut selama sekitar 20 menit. Selama kejang, oleskan kompres dari itu ke perut bagian bawah.
  • Paket es 15 menit akan membantu menghilangkan stres dan mengurangi pendarahan..
  • Minum peppermint dan teh chamomile beberapa kali sehari.
  • Dengan tidak adanya kontraindikasi, solusi minyak esensial dapat digosokkan ke perut bagian bawah dan sakrum: 5 tetes sage dan yarrow dan 50 ml St. John's wort.

Untuk pencegahan, dokter menyarankan melakukan yoga dan berenang, yang mengendurkan otot. Jangan terlalu banyak bekerja, menjadi sangat gugup dan minum alkohol, terutama selama dan sebelum menstruasi. Batasi makanan kembung dan makanan manis. Tetapi cokelat, sebaliknya, akan membantu produksi endorfin. Cara terbaik untuk menjalani gaya hidup sehat dan menyingkirkan penyebab rasa sakit selama menstruasi daripada menderita dan mengobati konsekuensi mereka di masa depan.

Mengapa rasa sakit terjadi selama menstruasi: penyebab malaise

Sekitar 70% dari setengah populasi wanita mengalami nyeri saat menstruasi. Dalam setiap kasus, ketidaknyamanan memiliki intensitas yang berbeda dan gejala yang terkait. Artikel ini akan membantu untuk memahami dalam kasus mana ketidaknyamanan dianggap normal, dan ketika diagnosis dan perawatan selanjutnya diperlukan..

Dismenore

Dismenore (algomenore, algomenorea) ditandai dengan menstruasi yang menyakitkan, yang dapat terjadi sepanjang hari atau seluruh periode menstruasi. Pada beberapa pasien, malaise dimulai beberapa hari sebelum menstruasi, tetapi bukan merupakan gejala PMS.

Kelompok risiko adalah anak perempuan dan perempuan berusia 13 hingga 45 tahun. Karena karakteristik individu dari tubuh, sensasi memanifestasikan diri dengan cara yang berbeda. Dengan lokalisasi dan gejala tambahan, penyebab pelanggaran dapat diidentifikasi. Tetapi perawatan dipilih hanya setelah pemeriksaan komprehensif.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis tepat waktu, karena kontraksi yang menyakitkan di perut bagian bawah, kesemutan pada punggung bagian bawah dapat mengindikasikan penyakit ginekologi yang serius. Dan pelanggaran seperti itu lebih mudah untuk dihilangkan pada tahap awal pengembangan..

Klasifikasi dismenore

Dua bentuk penyakit dibedakan: primer (fungsional) dan sekunder (didapat). Jika bentuk fungsional gangguan hampir tidak pernah dikaitkan dengan patologi ginekologi, maka dismenore yang didapat menunjukkan perubahan negatif pada organ panggul dan penyakit tidak hanya pada sistem reproduksi, tetapi juga organ lain..

Bentuk primer

Nyeri diamati pada seorang gadis remaja dalam tiga tahun pertama pembentukan siklus menstruasi. Periode menyakitkan secara inheren tidak berbahaya dan tidak menunjukkan penyakit ginekologi independen.

Algodismenorea primer tidak selalu terjadi dengan menstruasi pertama. Kadang-kadang gejala parah mulai muncul hanya dengan permulaan siklus ovulasi. Sensasi ini tidak memengaruhi kinerja dan tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Gambaran klinis berikut dicatat:

  • menstruasi berjalan dalam mode normal (penundaan kecil);
  • rasa sakit lemah, paling sering sakit, tetapi tidak memotong;
  • tidak perlu minum obat penghilang rasa sakit;
  • tidak ada gejala tambahan.

Di antara penyebab nyeri selama menstruasi pada dismenore primer, ada baiknya menyoroti:

  • kelainan genital;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • peningkatan produksi prostaglandin dan tromboxan;
  • kelainan saraf.

Dengan menstruasi, rasa sakit yang parah bukan satu-satunya keluhan pasien dengan algomenore fungsional. Masalah lain melengkapi gambar:

  • prolaps katup mitral;
  • distonia vegetatif-vaskular;
  • lamur;
  • skoliosis;
  • kaki rata.

Bentuk sekunder

Diagnosis dismenorea sekunder paling sering dilakukan pada wanita berusia 25-30 tahun, ketika timbulnya gejala selama hari-hari kritis dipicu oleh penyakit atau perubahan patologis dalam struktur organ-organ sistem reproduksi..

Dalam kebanyakan kasus, wanita dan anak perempuan yang belum melahirkan wanita yang telah mengakhiri kehamilan beberapa kali berisiko. Tetapi setelah kelahiran, situasi sering membaik, dan masalah dengan menstruasi berlalu sendiri.

Dismenore yang didapat ditandai dengan gejala berikut:

  1. Nyeri sebelum menstruasi, hampir tidak terasa.
  2. Intensitas maksimum jatuh pada hari kedua atau ketiga siklus.
  3. Kram diamati secara sistematis, perut sudah cukup.
  4. Tiba-tiba mulai menarik dan merengek saat berolahraga.

Di antara gejala tambahan dapat diidentifikasi:

  • kelemahan umum dan pusing;
  • sakit kepala dengan menstruasi;
  • mual dan muntah
  • tinja yang longgar;
  • masalah irama jantung;
  • peningkatan berkeringat;
  • nyeri sendi dan otot seluruh tubuh;
  • masalah psiko-emosional;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • periode sedikit atau berlimpah.

Jika selama bertahun-tahun, ketidaknyamanan kecil berubah menjadi menstruasi yang sangat menyakitkan, maka penyakit ini disebut dekompensasi. Dengan gambaran klinis yang stabil (nyeri dengan intensitas yang sama), dismenore dikompensasi.

Ketika rasa sakit saat menstruasi tidak berbahaya

Nyeri dianggap sebagai fenomena fisiologis normal dalam situasi berikut:

  • pembentukan siklus wanita (1-2 tahun setelah perdarahan pertama);
  • sensasi menyakitkan tunggal (beberapa hari tidak dalam setiap bulan);
  • ketidaknyamanan yang disebabkan oleh faktor eksternal.

Di antara penyebab nyeri yang relatif tidak berbahaya selama menstruasi dapat diidentifikasi:

  • malnutrisi (kekurangan vitamin);
  • aktivitas fisik yang besar;
  • melatih emosi berlebihan;
  • penurunan nada otot-otot rahim;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • pemulihan pascapersalinan.

Rasa sakit sering hilang jika seorang wanita memperbaiki pola makannya, menghindari situasi yang membuat stres dan mulai berolahraga. Tapi tetap saja, pemeriksaan ginekologis biasa dan pemindaian ultrasound tidak akan mengganggu. Karena stres sistematis, kelelahan konstan sering menjadi dasar untuk pengembangan gangguan hormonal.

Intensitas dan sifat rasa sakit

Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terlokalisasi di mana-mana. Seringkali sakit di perut, memberikan ke perineum, punggung dan organ-organ yang terletak di panggul. Secara alami rasa sakit ada:

Wanita memilih kata-kata yang berbeda untuk menggambarkan perasaan mereka. Jika untuk seseorang rasa sakit saat menstruasi adalah neraka, tak tertahankan, menyeramkan, paling liar, maka yang lain karena ambang batas rasa sakit yang tinggi perhatikan hanya rasa sakit kecil dan kesemutan.

Berdasarkan sensasi ini, sangat sulit untuk secara independen menentukan penyebab yang menyebabkan sindrom nyeri, oleh karena itu lebih baik mengunjungi dokter kandungan.

Derajat dismenore

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan periode menyakitkan, Anda harus secara akurat menentukan tingkat keparahan algodismenorea:

  1. Nol Ketidaknyamanan tidak diucapkan, tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, aktivitas fisik ringan. Hanya dicatat pada hari-hari pertama siklus..
  2. Mudah. Kontraksi ringan terjadi, memberi ke perut dan punggung bawah. Ada gejala yang bersamaan dalam bentuk depresi, gangguan pencernaan. Terkadang obat penghilang rasa sakit dibutuhkan, tetapi dalam jumlah kecil.
  3. Medium. Gejala utamanya adalah berkurangnya aktivitas sehari-hari dan berkurangnya rasa sakit di rumah dengan bantuan tablet. Kondisi ini terkadang disertai dengan kelemahan, kedinginan, ketidakstabilan emosional..
  4. Berat. Obat penghilang rasa sakit tidak lagi membantu. Situasi ini diperburuk bahkan sebelum menstruasi. Selama kepulangan, selain rasa sakit yang hebat, muntah terjadi, dan hilangnya kesadaran juga mungkin terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, diperlukan rawat inap yang mendesak..

Dalam kebanyakan kasus, penyakit yang menyebabkan dismenore diperburuk, sehingga rasa sakit menjadi lebih kuat. Dengan derajat nol dan ringan, patologi tidak ada atau berada pada tahap awal pengembangan. Derajat sedang dan berat menunjukkan gangguan yang lebih serius dalam fungsi alat kelamin.

Kapan harus ke dokter

Seiring waktu, ketidaknyamanan yang lebih parah dapat dimulai. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dokter kandungan. Terutama jika ada gejala-gejala berikut:

  • rasa sakit dimulai sebelum menstruasi;
  • durasi ketidaknyamanan meningkat;
  • sifat kram nyeri dicatat;
  • ketidaknyamanan menyebar ke organ lain (ovarium, kandung kemih);
  • gejala dicatat pada setiap siklus;
  • suhu tubuh naik.

Setelah minum obat penghilang rasa sakit, itu harus menjadi lebih mudah, tetapi hanya sementara. Nyeri haid akan terus mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal. Karena itu, demi kepentingan wanita itu sendiri, cari bantuan medis agar situasinya tidak memburuk.

Diagnostik

Hanya dengan rasa sakit, sifat dari debit dan gejala yang menyertainya sulit untuk didiagnosis secara independen. Karena itu, seorang wanita perlu pergi ke rumah sakit, memberi tahu dokter apa yang dia minum dan menggambarkan masalahnya.

Setelah pemeriksaan ginekologis, seorang spesialis akan meresepkan:

  • analisis umum darah dan hormon;
  • Analisis urin;
  • Ultrasonografi
  • apusan;
  • dopplerografi vaskular.

Biasanya masih diperlukan kunjungan:

  • ahli saraf;
  • ahli endokrinologi;
  • ahli bedah vaskular.

Wanita yang sakit takut akan diagnosis semacam itu. Tetapi semakin lengkap gambaran analisis dan pemeriksaan, semakin besar kemungkinan untuk memberikan penjelasan yang akurat tentang prosesnya.

Apa yang memicu dismenore

Penyebab sakit parah selama menstruasi:

  • masalah hormon;
  • defisiensi fase luteal;
  • endometriosis;
  • fibroid rahim;
  • penggunaan alat kontrasepsi;
  • konsekuensi dari aborsi;
  • radang rahim dan pelengkapnya;
  • penyakit menular dari sistem reproduksi;
  • salpingitis;
  • endometritis;
  • komisura;
  • phlebeurysm;
  • pecahnya ligamen uterus secara traumatis;
  • anomali pada posisi rahim;
  • TBC genital.

Cara memperbaiki masalah

Perawatan periode menyakitkan didasarkan pada alasan-alasan yang memicu ketidaknyamanan pada awal siklus. Tanpa menghilangkan penyakit, sindrom nyeri dapat ditenggelamkan dengan pil untuk sementara waktu, tetapi pasti akan kembali bulan depan dengan semangat baru..

Jika dokter menemukan bahwa ketidaknyamanan adalah konsekuensi dari kegagalan hormon, maka seorang wanita perlu menjalani koreksi obat:

  • Ringan, sedang - Dufaston, Utrozhestan.
  • Parah - Lindinet 20.

Baca tentang bagaimana menstruasi setelah Utrozhestan di salah satu artikel kami.

Tetapi hormon tidak bisa diambil tanpa resep dokter..

Masalah serupa juga ditangani dengan metode fisioterapi, setelah itu fungsi tubuh pemulihan-kompensasi dipercepat:

  • nitrogen, rendaman jenis konifera;
  • galvanisasi otak;
  • ultratonoterapi;
  • stimulasi listrik pada serviks;
  • helioterapi.

Fisioterapi dikontraindikasikan jika pasien mengalami nyeri akibat proses inflamasi, neoplasma, dan penyakit lain pada organ genital..

Para wanita ini diizinkan untuk:

  • pijat klasik;
  • akupunktur;
  • terapi kaleng;
  • Aplikator Kuznetsov;
  • Perawatan spa.
  • olahraga senam;
  • Latihan fisik;
  • asupan vitamin kompleks;
  • resep obat tradisional.

Nyeri hebat dan liar, kesemutan dan kram memerlukan suntikan khusus untuk meringankan kondisi ini. Kemungkinan besar, seorang wanita dirawat di rumah sakit untuk tindakan diagnostik dan terapeutik..

Eliminasi rasa sakit sesuai dengan hari menstruasi

Dalam kebanyakan situasi, ketidaknyamanan hanya terjadi pada hari pertama menstruasi. Dalam kasus yang parah, ketidaknyamanan dimulai bahkan sebelum menstruasi, dan berhenti beberapa hari setelah akhir pendarahan bulanan. Dan di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis.

Namun di rumah, anak perempuan perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit hebat dengan menstruasi pada hari pertama. Seseorang harus bertindak sesuai dengan jenis sensasi dan intensitasnya.

  • obat pereda nyeri (tidak lebih dari tiga tablet);
  • lebih hangat di perut bagian bawah;
  • obat penenang;
  • tirah baring (lebih baik tidak pergi sama sekali);
  • pijat relaksasi;
  • tingtur herbal berdasarkan lemon balm dan mint;
  • mengudara ruangan.

Jika, selama menstruasi, nyeri kram tidak berlalu setelah tindakan seperti itu, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan. Terjadinya syok nyeri, yang berbahaya bagi sistem saraf, pernapasan, dan kardiovaskular, tidak dikecualikan..

Syok dapat terjadi secara tajam dan berlatar belakang pendarahan hebat. Nah, jika seorang wanita segera meminta bantuan. Memang, dalam situasi yang berlawanan, ada ancaman serius bagi kehidupan.

Cari tahu di artikel dengan referensi obat penghilang rasa sakit lain apa yang diresepkan selama menstruasi.

Pencegahan

  • kunjungi tepat waktu dokter kandungan;
  • diperiksa beberapa kali setahun untuk penyakit menular;
  • jangan gunakan alat kontrasepsi;
  • hindari kerusakan mekanis pada mukosa uterus (aborsi).

Menurut ulasan para wanita, jelas bahwa aturan utama untuk mencegah dismenore adalah gaya hidup sehat:

  • istirahat yang baik;
  • rutinitas harian optimal;
  • berjalan aktif di udara segar (setidaknya dua jam sehari);
  • berenang, kelas aerobik;
  • seks yang dilindungi;
  • diet khusus;
  • minum setidaknya 1,5 liter air per hari;
  • penolakan terhadap rokok dan alkohol;
  • penghapusan situasi stres;
  • teh herbal dan aromaterapi.

Ada banyak alasan yang menyebabkan sakit, mencengkeram, rasa sakit yang tajam dengan latar belakang peraturan. Perlu untuk menghilangkan pelanggaran, dan tidak menghentikan rasa sakit. Karena itu, lakukan pemeriksaan di rumah sakit untuk mendapatkan saran spesialis. Mereka akan membantu untuk menghilangkan rasa sakit yang parah selama menstruasi dan mencegah terjadinya di masa depan..

Penyebab sakit parah saat menstruasi. Bagaimana cara meringankan kondisinya

Periode normal datang secara teratur dan berlangsung 3-5 hari. Belakangan ini, seorang wanita cepat lelah, merasa tidak sehat. Namun, ini tidak menyebabkan terlalu banyak ketidaknyamanan, tidak mengganggu cara hidup yang biasa. Namun, beberapa merasakan sakit perut yang parah. Kadang-kadang dia begitu menyiksa sehingga seorang wanita terpaksa meninggalkan semua urusan, tinggal di rumah, minum obat penghilang rasa sakit. Rasa sakit seperti itu selama menstruasi adalah tanda patologi. Penyebabnya mungkin penyakit dan kelainan hormon. Bertoleransi dan berharap bahwa malaise akan berlalu dengan sendirinya adalah mustahil. Pergi ke dokter.

Ketika rasa sakit saat menstruasi dianggap patologi

Mukosa uterus (endometrium) diperbarui secara teratur, akibatnya muncul menstruasi. Pengangkatan epitel mati dari rahim dilakukan dengan mengurangi otot-ototnya. Dalam hal ini, kompresi ujung saraf dan kompresi pembuluh darah terjadi, yang menyebabkan munculnya sensasi nyeri di perut bagian bawah. Nyeri diberikan ke sakrum dan punggung bawah. Biasanya mereka muncul pada malam menjelang menstruasi dan dalam 2 hari pertama setelah kedatangan mereka.

Menstruasi yang menyakitkan (dismenore) adalah patologi. Selain rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung, ada penyakit yang menyertai berbagai tingkat keparahan. Jika siklus wanita itu teratur, sifat haidnya normal, maka gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat menghilang, tanpa menyebabkan banyak rasa sakit. Kasus yang parah membutuhkan perawatan serius..

Jenis-jenis Dismenore

Ada dua jenis dismenore:

  1. Primer (fungsional), tidak terkait dengan penyakit apa pun. Biasanya, menstruasi menjadi menyakitkan 1,5-2 tahun setelah permulaan pubertas, ketika siklus normal, ovulasi terjadi secara teratur. Seringkali, rasa sakit saat menstruasi melemah secara signifikan setelah kelahiran pertama.
  2. Sekunder (didapat) berhubungan dengan perubahan patologis pada alat kelamin dan berbagai penyakit. Ini terjadi paling sering pada wanita di atas 30 tahun. Biasanya disertai dengan gangguan vegetatif-vaskular (pusing, keringat berlebih dan lainnya), serta takikardia dan aritmia jantung.

Jika selama bertahun-tahun intensitas nyeri selama menstruasi tetap konstan, maka dismenore seperti itu disebut kompensasi. Jika rasa sakit selama menstruasi menjadi lebih kuat setiap tahun, maka itu disebut dekompensasi.

Derajat dismenore

Ada 4 derajat dismenore, ditandai dengan intensitas nyeri.

0 derajat. Nyeri perut ringan, tidak diperlukan obat nyeri.

1 derajat. Rasa sakitnya sedang, cukup bisa ditoleransi. Gejala penyerta alami adalah depresi ringan, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Rasa tidak enak bisa sepenuhnya dihilangkan dengan mengonsumsi obat bius.

2 derajat. Nyeri selama menstruasi sangat parah, disertai dengan gejala seperti mual, pusing, kedinginan, kelemahan umum, migrain, lekas marah. Durasi penyakit meningkat. Obat penghilang rasa sakit dan obat penenang membantu Anda merasa lebih baik.

3 derajat. Nyeri perut parah muncul pada seorang wanita 2-3 hari sebelum menstruasi, dan berlanjut hingga berakhir. Dalam hal ini, suhu naik, kepala sangat sakit (sebelum muntah), takikardia dan rasa sakit di jantung terjadi. Pingsan dapat terjadi. Wanita itu benar-benar tidak bekerja. Tidak mungkin memperbaiki kondisi dengan cara konvensional.

Suplemen: Nyeri selama menstruasi dapat bervariasi dalam karakter (kram, menarik, sakit, menjahit), berikan ke punggung bawah, pinggul.

Penyebab Menstruasi yang Menyakitkan

Nyeri fungsional selama menstruasi dapat terjadi sebagai akibat dari lokasi patologis rahim, pembentukan adhesi dan bekas luka setelah aborsi, peningkatan sensitivitas wanita terhadap perubahan yang terjadi di dalamnya, dan rangsangan emosional. Peran penting dimainkan oleh faktor keturunan. Terjadinya nyeri dapat memicu kekurangan vitamin dan kekurangan magnesium dan kalsium dalam tubuh. Gaya hidup yang kurang gerak juga merupakan penyebab dismenore progresif. Berkontribusi terhadap terjadinya rasa sakit selama menstruasi dan faktor seperti gangguan hormonal dalam tubuh. Kelebihan hormon prostaglandin menyebabkan peningkatan kontraksi rahim, penyempitan pembuluh darah.

Tampilan dismenore primer difasilitasi oleh penggunaan alat kontrasepsi. Dismenorea sekunder dapat terjadi sebagai akibat dari patologi seperti endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, dan penyakit radang organ panggul. Nyeri hebat selama menstruasi terjadi karena pembentukan polip dan kista di dalam rahim.

Video: Apa penyebab menstruasi yang menyakitkan

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi

Jika rasa sakitnya sedang, siklusnya teratur, periode menstruasi normal dalam volume dan durasi, maka dengan beberapa teknik Anda dapat meredakan rasa sakit.

Rekomendasi: Untuk sakit parah disarankan untuk mengunjungi dokter dan pastikan tidak ada penyakit tanpa gejala. Dalam beberapa kasus, penyakit radang kronis dan bahkan tumor mungkin tidak menampakkan diri. Gejala nyeri mungkin merupakan satu-satunya tanda masalah.

Jika setelah pemeriksaan ginekologis seorang wanita belum menemukan penyakit apa pun, maka di rumah, kondisinya dapat dikurangi dengan cara-cara berikut:

  1. Pijat otot-otot perut searah dengan gerakan searah jarum jam, yang akan membantu meredakan ketegangan di dalamnya dan meredakan kram. Juga baik untuk melakukan pijatan lumbar.
  2. Mandi air hangat, yang membantu mengendurkan otot, melebarkan pembuluh darah.
  3. Berbaringlah miring dengan kaki terselip di perut Anda (pose embrio).
  4. Ambil no-shpu untuk menghilangkan spasme uterus, ketonal atau ibuprofen (memiliki efek analgesik yang kuat), valerian (sebagai obat penenang).
  5. Lakukan latihan fisik ringan (miring, rotasi tubuh). Bantuan yang baik untuk rasa sakit selama yoga menstruasi.
  6. Oleskan kompres dengan garam laut ke perut bagian bawah selama menstruasi. Sebelum dan sesudah menstruasi, penting untuk mandi santai pendek (15-20 menit) dengan penambahan garam tersebut.
  7. Minumlah teh chamomile dan peppermint yang menenangkan (tambahkan 1-2 sdt. Madu ke 1 cangkir teh). Ini berguna untuk mengambil infus peterseli, stroberi liar.
  8. Jika tidak ada alergi, minyak atsiri dapat digosokkan ke kulit di daerah sakral dan perut bagian bawah. Prosedur ini dilakukan 2 kali sehari 2 hari sebelum menstruasi dan dalam 2-3 hari pertama setelah dimulainya. Ini membantu meredakan rasa sakit yang hebat selama menstruasi, campuran yang mengandung 50 ml minyak St. John's wort, 5 tetes yarrow dan minyak sage.
  9. Untuk rasa sakit dan pendarahan hebat di perut bagian bawah, es harus diterapkan selama 15 menit (di atas pakaian, taruh di dalam tas).

Disarankan berenang. Selama berenang, otot-otot rileks, dan ketegangan saraf berkurang. Endorfin (yang disebut hormon kegembiraan, zat aksi anestesi) secara intens diproduksi di dalam tubuh.

Video: Latihan melawan rasa sakit saat menstruasi

Kapan harus ke dokter

Tanda-tanda patologi serius yang nyata adalah nyeri yang paling parah, yang berlangsung lama (lebih dari 2 hari). Terlebih lagi, rasa sakitnya begitu kuat sehingga wanita itu terpaksa mengesampingkan semua urusannya dan tinggal di rumah. Nyeri perut disertai dengan diare, mual dan muntah. Pusing, sakit kepala, nyeri menjahit di perut mungkin merupakan tanda-tanda kehilangan darah dan anemia yang berlebihan.

Nyeri perut kram parah terjadi selama kehamilan ektopik. Dalam hal ini, wanita tersebut membutuhkan operasi darurat.

Ketika obat penghilang rasa sakit dan nospa tidak membantu, rasa sakit dan volume sekresi meningkat, konsultasi dokter sangat diperlukan. Jika rasa sakit yang hebat muncul selama menstruasi tiba-tiba dengan latar belakang gangguan siklus, penurunan berat badan, ini mungkin merupakan tanda tumor. Seorang ginekolog perlu segera diperiksa.

Obat yang diresepkan untuk dismenore

Nyeri haid mempengaruhi 90% wanita berusia 18 hingga 35 tahun. Rasa sakit seperti itu sering kali intens, sehingga pemberian analgesik efektif yang tepat waktu membantu pasien memulihkan ritme mereka dan sepenuhnya menghilangkan nyeri haid..

Dialrapid adalah analgesik yang bekerja cepat yang menghilangkan rasa sakit dengan intensitas apa pun. Kalium bikarbonat bertindak sebagai penyangga pH, menyediakan obat dengan pelarutan lengkap dalam air, dan kemudian menciptakan lingkungan mikro di sekitar zat aktif - kalium diklofenak. Lingkungan mikro inilah yang mendorong percepatan penyerapan dan membantu obat diserap sepenuhnya oleh tubuh. Efek yang jelas dari dialrapid ditampilkan dalam 5 menit pertama setelah aplikasi. Bubuk diserap oleh tubuh hampir secepat injeksi, dan tidak seperti analog tablet, ia memiliki konsentrasi puncak yang tinggi dalam plasma 1.

Untuk menghilangkan rasa sakit patologis selama menstruasi, dokter meresepkan obat antiinflamasi non-steroid bersama dengan obat antispasmodik. Mereka mampu menekan produksi prostaglandin, sehingga mengurangi kontraktilitas uterus..

Kontrasepsi oral banyak digunakan untuk mengobati dismenore - obat hormon dosis rendah yang mencegah pembentukan kelebihan prostaglandin. Sediaan herbal berdasarkan fitoestrogen yang membantu meningkatkan kadar hormon, serta obat-obatan non-hormon homeopati (menalgin) juga digunakan. Bertumpuk secara bertahap dalam tubuh, mereka membantu mengatur siklus menstruasi, mengurangi rasa sakit dan memperbaiki kondisi sistem saraf.

Resep kompleks yang mengandung vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, serta ekstrak tanaman (misalnya, faktor waktu) ditentukan. Dianjurkan untuk mulai minum obat terlebih dahulu, sebelum timbulnya menstruasi. Kemudian, pada saat onsetnya, dosis yang diperlukan terakumulasi dalam tubuh, obat ini lebih efektif.

Metode fisioterapi seperti UHF dan elektroforesis membantu mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Dalam hal ini, prosedur dilakukan terlebih dahulu. Sebelum timbulnya menstruasi, solusi khusus diterapkan ke perut (novocaine, sodium bromide) dan paparan ultrasonografi atau impuls listrik dilakukan. Ada pemanasan dan anestesi.

Pencegahan dismenore

Agar menstruasi menjadi kurang menyakitkan, dianjurkan untuk berhenti minum alkohol pada hari-hari kritis, menghindari stres, jangan masuk angin, bergerak lebih banyak, melakukan yoga. Penting untuk membatasi penggunaan gula hari ini, produk yang menyebabkan kembung. Sangat baik untuk makan cokelat yang merangsang produksi endorfin, serta makanan yang mengandung kalsium dan magnesium.

Video: Kelas Yoga Menstruasi

1. Ada kontraindikasi. Anda perlu membiasakan diri dengan instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis.