Utama / Kebersihan

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi

Namun, PMS pada setiap wanita memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, sehingga tidak semua orang memiliki perut yang lebih besar sebelum menstruasi. Itu tergantung pada:

  • Fitur fisik;
  • Kebugaran fisik - korset otot;
  • Elastisitas otot uterus.

Jika perut membengkak tanpa adanya kehamilan dan menstruasi, ini berarti adanya semacam patologi ginekologis. Hanya dokter kandungan yang dapat menentukannya setelah pemeriksaan diagnostik.

Mengapa perut membengkak?

Alasan untuk fenomena ini mungkin berbeda. Mereka dijelaskan oleh:

  1. Fitur motilitas usus. Dalam persiapan untuk menstruasi, pekerjaan tubuh terkonsentrasi di panggul. Alat kelamin dan usus yang dekat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Untuk periode PMS dan menstruasi, gangguan pencernaan kecil adalah karakteristik, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon.Mereka membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Endometrium jenuh dengan pembuluh darah tumbuh di rahim. Rahim melunak dan membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai. Jika tidak ada kebugaran fisik, itu meningkat.
  3. Keadaan bengkak.Kembung bisa disebabkan oleh retensi cairan dalam tubuh. Ini karena selama menstruasi kehilangan darah dan kehilangan garam dan elemen yang diharapkan. Mereka membutuhkan sesuatu untuk mengimbanginya. Pada beberapa gadis, kaki mulai membengkak, yang lain - jari-jari di tangan, pada yang lain perut bagian bawah membengkak.
  4. Ovulasi. Jika perut sakit dan membengkak, dan masih ada cukup waktu sebelum menstruasi, maka ini mungkin pertanda ovulasi, karena ketika telur meninggalkan ovarium, ada sedikit, tetapi trauma.
  5. Kehamilan. Jika waktu menstruasi datang, tetapi tidak mulai, dan perut meningkat, Anda dapat melakukan tes kehamilan. Jika dikonfirmasi, tetapi ada rasa sakit di perut, Anda mungkin mengalami kehamilan ektopik atau keguguran..
  6. Neoplasma. Kembung bersamaan dengan pembengkakan dan nyeri dapat mengindikasikan fibroid rahim dan tumor lainnya.

Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi? Jika ini terjadi untuk Anda, Anda dapat menggunakan tips ini:

  • Beberapa minggu sebelum menstruasi, ikuti diet hemat, makan makanan sederhana untuk memudahkan pekerjaan saluran pencernaan. Menghilangkan polong-polongan, kol, manis, tepung, makanan kaya karbohidrat, menambah asupan makanan protein.
  • Perlu untuk mengurangi penggunaan acar dan daging asap, yang berbahaya bagi saluran pencernaan, menahan air dalam tubuh, meningkatkan pembengkakan.
  • Jangan minum kopi, alkohol, atau minuman bersoda..
  • Minum kaldu chamomile, yang akan meningkatkan motilitas usus, akan berfungsi sebagai diuretik yang lemah. Ramuan Lingonberry dan cranberry juga berguna..
  • Menjelang menstruasi, untuk meningkatkan kesejahteraan dan suasana hati, Anda bisa makan pisang, cokelat, dan bercinta..
  • Ambil vitamin B, potasium, magnesium. Ini akan membantu usus, meredakan lekas marah.
  • Kenakan pakaian longgar yang tidak mengencangkan perut dan pelengkap..

Kembung sebelum menstruasi

Setiap wanita selama hidupnya dihadapkan dengan kegagalan fungsi siklus menstruasi. Tuhan memaafkan seseorang, mereka tidak mengalami gejala lain selain amarah pendek dan lekas marah selama menstruasi. Untuk gadis-gadis lain, menstruasi berubah menjadi tes lain dan stres gugup. Tidak hanya saraf pada batas, mual, migrain, nyeri konstan di daerah panggul, lumbar kembali berkembang, jadi selain itu ada kembung sebelum menstruasi dan perut kembung. Tampaknya semua orang melihat pinggang yang pulih, berbisik di belakang.

Berapa hari sebelum menstruasi meningkatkan perut?

Ukuran perut mulai meningkat sebelum menstruasi pada wanita secara individu: dari 1,5-2 minggu menjadi 2-3 hari. Itu tergantung pada adanya faktor-faktor:

  • Tipe badan. Seseorang bertubuh kurus, penuh atau normal.
  • Latihan fisik. Mengangkat perut atau lemah.
  • Elastisitas otot-otot rahim. Biasanya lemah setelah persalinan. Senam khusus diperlukan untuk mengembalikan otot dasar panggul kembali normal..

Pada gadis atletik muda, sebelum dan selama menstruasi, perut tidak meningkat, dan pada wanita yang kelebihan berat badan dan melahirkan, kembung diamati, penambahan berat badan 2-3 kg adalah mungkin. Ini adalah reaksi alami tubuh, jangan takut. Selama 2-3 hari keluar darah, ukuran pinggang, berat badan kembali normal.

Penyebab kembung sebelum menstruasi

Untuk menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan dalam PMS, perlu untuk mengetahui penyebab terjadinya mereka. Mereka dibagi menjadi beberapa kategori.

Penyebab hormonal

Siklus menstruasi wanita adalah proses yang kompleks, disertai dengan perubahan hormonal bulanan dalam tubuh selama periode persalinan. Perubahan terkait dengan tingkat tiga hormon: prolaktin, progesteron, estrogen. Tingkat estrogen meningkat pada saat ovulasi, secara bertahap menurun, dengan progesteron, sebaliknya: jumlah maksimum adalah pada awal perdarahan. Sindrom pramenstruasi menyebabkan penurunan kadar estrogen sambil meningkatkan progesteron.

  • Pertumbuhan endometrium. Hormon wanita yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan tubuh untuk pembuahan dan melahirkan anak disebut progesteron. Ini merangsang pertumbuhan endometrium (selaput lendir di dalam rahim), yang memiliki struktur berpori yang terdiri dari banyak pembuluh darah. Penting untuk pengembangan zat memasuki embrio melalui pembuluh. Jadi tubuh bersiap untuk pembuahan. Rahim membengkak, memengaruhi usus, ukuran pers abdominal meningkat. Jika kehamilan belum terjadi, proses kebalikannya dimulai. Cangkang terkelupas, selama menstruasi meninggalkan tubuh dengan darah, kompresi organ-organ tetangga berlalu, ukuran rahim kembali normal..
  • Pembengkakan. Hormon yang sama ini membuat tubuh wanita menumpuk air berlebih di jaringan rongga perut, lengan, kaki, wajah. Dengan kehilangan darah, ini membantu untuk menghindari dehidrasi dan, ketika diproses, cairan memasuki darah.
  • Ovulasi. Seringkali perut mulai mengembang selama ovulasi. Lonjakan hormon yang kuat terjadi, di mana tubuh bereaksi dengan rasa sakit, kembung, perut kembung.

Peristaltik usus

Pada periode setelah ovulasi, aliran darah ke rahim dan ovarium meningkat menjadi bercak. Mereka mulai mengembang, meremas dinding usus, menyebabkan kejang. Makanan bergerak tidak merata, membentuk partisi udara. Seorang wanita bergemuruh, perut bengkak, mulai pembentukan gas yang kuat, tinja kesal. Setelah menstruasi, semuanya kembali normal.

Kehamilan

Mungkin kehamilan telah datang. Pada minggu-minggu pertama sulit ditentukan. Karena hormon progesteron, terjadi perubahan dalam tubuh, yang menyelaraskan organ kewanitaan untuk melahirkan dan memiliki bayi. Perut meningkat, dada membengkak, berat badan bertambah. Dimungkinkan untuk menentukan kehamilan secara independen pada tahap awal dengan pemadatan perut bagian bawah yang kuat. Jika pembuahan tidak terjadi, perut akan tetap longgar dan lunak. Penundaan menstruasi selama beberapa minggu menunjukkan perlunya tes kehamilan di apotek. Jika hasilnya positif, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Proses patologis

Sedikit pembengkakan di pinggang tidak mengganggu kehidupan sehari-hari, tetapi jika perut membengkak sebelum menstruasi, terus-menerus bergemuruh, sakit, ini menunjukkan penyakit tersembunyi seseorang:

  1. Penyakit gastrointestinal. Kolitis dan gastroduodenitis sering kronis, kadang-kadang menunjukkan serangan nyeri akut. Darah dan air, yang terakumulasi di rongga perut, menekan organ-organ internal, memprovokasi eksaserbasi penyakit. Gas mengembang usus, menyebabkan kram, mual, perut kembung, dan masalah usus. Nyeri hebat di perut bagian bawah, dekat pusar, mungkin.
  2. Sistem genitourinari. Dengan penyakit ginjal, cairan secara konstan disimpan dalam tubuh, dan ketika menstruasi terjadi, frekuensi buang air kecil berkurang secara signifikan. Peningkatan perut disertai dengan: pembengkakan pada kaki, lengan, wajah oval. Kantong muncul di bawah mata, rasa sakit terus-menerus tumpul di punggung bawah. Mengantuk, lesu, jantung berdebar dicatat. Tekanan darah meningkat.
  3. Penyakit ginekologis. Gejala "perut akut" dianggap sebagai tanda penyakit wanita, yang ditandai dengan rasa sakit dan kram parah, meluas ke anus, punggung bawah:
  • radang ovarium, rahim;
  • adhesi di organ panggul;
  • ooforitis kronis;
  • kista ovarium;
  • neoplasma: fibroid uterus. Tumor jinak ini bisa berkembang menjadi ganas. Kehadiran fibroid ditandai oleh perut yang membulat, karena selama kehamilan, kemudian muncul rasa sakit yang hebat, menstruasi bisa berhenti. Dengan mioma, Anda harus terus dipantau oleh dokter kandungan, menjalani pemeriksaan setahun sekali..

Makan berlebihan

Berkat hormon progesteron yang bekerja pada sistem saraf, hampir semua wanita mulai merasa lapar seminggu sebelum menstruasi. Mereka makan banyak, menjadi gugup, mudah tersinggung.

Untuk menghibur, saya ingin mengalami sukacita, bersenang-senang. Cara termudah untuk menyingkirkan keadaan depresi adalah makan dengan nikmat. Dan semua enak, sebagai aturan, tinggi kalori atau asin, menyebabkan retensi cairan, penampilan perut bundar.

PMS dan ketidakseimbangan hormon yang terkait mempengaruhi keinginan perempuan. Jika, sebagai aturan, banyak membatasi diri dalam makanan, menolak permen, maka di sini wanita memberikan kelonggaran.

Volume makanan dalam jumlah besar saat ini tidak dapat dicerna dengan baik, massa makanan mandek di usus. Perut kembung dan hasil kembung.

Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini? Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya, tetapi untuk mengurangi ukuran dan periode kembung sangat mungkin terjadi. Ini membutuhkan gaya hidup sehat dan rekomendasi dokter.

Bermain olah raga

Terus-menerus terlibat dalam olahraga yang tersedia: aerobik air, berenang, menari, berolahraga dengan simulator, berlari. Selama menstruasi, beban berat tidak diterima, lebih baik berjalan jarak jauh. Selama berjalan, gas dari usus dan saluran pencernaan dikeluarkan lebih cepat. Berbaringlah hanya jika Anda merasa tidak sehat. Unduh pers, lakukan latihan untuk memperkuat otot punggung Anda.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi yang tepat adalah salah satu cara utama untuk memerangi kembung. Sebelum menstruasi, diinginkan untuk mengurangi porsi makanan, menambah jumlah makanan. Batasi atau tinggalkan sepenuhnya junk food dan makanan yang memicu perut kembung.

  • Gunakan lebih sedikit garam. Selama PMS, seperti saat hamil, melakukan asin. Sodium menahan air dalam tubuh, meningkatkan beban pada jantung dan sistem pembentuk darah, dan meningkatkan pembengkakan.
  • Batasi asupan gula Anda. Segala sesuatu yang manis di dalam tubuh diproses menjadi glukosa, yang menyimpan natrium dalam tubuh..
  • Minum air. Ini meningkatkan pencernaan, membantu melawan sembelit, menghilangkan racun dari tubuh..
  • Kecualikan teh, kopi, alkohol, dan minuman bersoda. Mereka berkontribusi pada kembung.
  • Minum teh mint herbal dan ramuan chamomile, lingonberry, cranberry. Mereka mengurangi rasa sakit, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
  • Makan makanan yang kaya serat. Mereka membantu melawan sembelit..
  • Ikuti ukurannya. Dengan penggunaan volume besar mulai pembentukan gas, kembung. Banyak serat ditemukan di kol, dedak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, jamur.
  • Kecualikan sementara dari diet produk susu yang meningkatkan manifestasi perut kembung berkali-kali.
  • Ambil persiapan kompleks yang mengandung vitamin B, potasium, magnesium. Mereka bertanggung jawab untuk pencernaan, memperkuat pembuluh darah dan menenangkan saraf..

Mandi air hangat

Mandi air hangat dan menenangkan sebelum haid. Diijinkan untuk menambahkan garam laut, beberapa tetes adas atau minyak lada hitam, ramuan herbal valerian, pinus, mint, sage. Mandi membantu untuk rileks, berkontribusi pada tidur yang sehat, memperkuat sistem saraf.

Seks itu baik untuk tubuh. Untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati, dokter merekomendasikan untuk melakukan hubungan seks sebelum menstruasi. Ini membantu sirkulasi darah di daerah panggul, memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita.

pakaian

Ketika perut membesar karena alasan alami, Anda sebaiknya tidak mengencangkannya dengan korset atau celana dalam yang ketat. Dari perasan yang kuat, nyeri hebat terjadi karena gangguan pasokan darah, peningkatan pembengkakan, kram usus, perut kembung. Lebih baik tidak mengencangkan perut Anda, tetapi untuk mengenakan pakaian longgar.

Pengobatan

Dengan peningkatan volume perut, minum obat tergantung pada penyebab kembung:

  • Jika gejala utamanya adalah ketegangan, nyeri, kejang pada usus dan rahim, maka antispasmodik membantu: 1-2 tablet No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Jika perut bengkak, gunakan obat karminatif: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Jika perut kembung, tinja terganggu, mual dicatat, gunakan enterosorben: Smecta, Polyphepan, Karbon Aktif.

Obat tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Kembung diamati pada 75% wanita. Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap perubahan hormon selama periode pramenstruasi dan menstruasi. Jika tanda-tanda PMS tidak hilang, hubungi spesialis, lakukan pemeriksaan komprehensif. Setelah pengobatan penyakit penyerta, tunduk pada aturan pencegahan, sedikit peningkatan pada pinggang akan terlihat hanya beberapa hari di awal menstruasi.

Mengapa perut meningkat sebelum menstruasi, berat dan nafsu makan meningkat?

Sekali sebulan, proses fisiologis terjadi pada tubuh wanita yang dapat melumpuhkan gadis atau wanita yang paling seimbang sekalipun. Perubahan mood, rasa sakit, nafsu makan meningkat dan perut bengkak membuat beberapa orang putus asa. Mengapa ini terjadi dan bagaimana cara mengurangi gejala?

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi?

Perlu dicatat bahwa fenomena ini tidak diamati pada semua perwakilan perempuan. Pada beberapa yang beruntung, bahkan dengan sindrom pramenstruasi, perut tetap rata. Itu tergantung pada fisik, elastisitas uterus dan seberapa baik otot-otot perut dilatih..
Alasan "inflasi":

  • motilitas usus. Organisme yang sedang mempersiapkan menstruasi memfokuskan kerjanya pada organ panggul. Aliran darah meningkat dan memberi tekanan pada usus, akibatnya ada kembung dan kemungkinan tidak berfungsinya saluran pencernaan;
  • pembengkakan. Karena tubuh memiliki banyak kehilangan darah, sebelum itu, ia membuat pasokan cairan, garam dan elemen yang strategis. Biasanya, kelebihan menumpuk di perut, di kaki, lengan, jari;
  • hormon. Di bawah pengaruhnya, rahim bersiap untuk pembuahan, lapisan penebalan endometrium. Jika konsepsi tidak terjadi, tubuh mulai menyingkirkan jaringan yang "tidak cocok". Inflow dan outflow darah yang konstan dapat dilihat secara visual - ini kembung.
    Mengapa berat badan bertambah sebelum menstruasi?
    Gadis dan wanita angkat besi memiliki kebiasaan berdiri di atas timbangan setiap hari untuk melihat bahkan sedikit kemajuan dalam kehilangan kilo yang dibenci. Dan betapa sedihnya ketika, bukannya minus, mereka melihat peningkatan, yang bisa dari 2 hingga 5 kg tergantung pada karakteristik individu!

Hormon yang sama yang harus disalahkan untuk set: itu adalah mereka yang menyimpan air dalam tubuh - ini sebabnya perut meningkat sebelum menstruasi dan berat badan meningkat. Tapi jangan khawatir sebelumnya. Jika makanan tidak berubah selama periode ini, maka kelebihan cairan akan dikeluarkan dengan sendirinya segera setelah "hari-hari kritis" berakhir..

Mengapa saya ingin makan banyak sebelum menstruasi?

Tentunya banyak yang memperhatikan peningkatan nafsu makan sebelum "hari ini." Dan paling sering itu diambil dari permen, khususnya cokelat. Mengapa ini terjadi? Ada beberapa penjelasan, dan, tentu saja, hormon lagi yang harus disalahkan untuk semuanya. Masalahnya adalah bahwa selama persiapan tubuh untuk menstruasi, produksi estrogen meningkat, yang menghambat serotonin - "hormon kebahagiaan". Justru karena kekurangannya itulah otak mulai mencari cara untuk berbaikan. Dan di mana lagi mengandung begitu banyak kebahagiaan dalam bentuk murni, jika tidak dalam cokelat?

Tapi ini hanya satu penjelasan. Banyak dokter percaya bahwa peningkatan nafsu makan disebabkan oleh fakta bahwa tubuh wanita setiap bulan bersiap untuk melakukan fungsi utamanya - kehamilan. Karena itu, di bawah pengaruh hormon, sinyal dikirim ke otak bahwa perlu untuk meningkatkan lemak subkutan - untuk bantalan yang aman bagi anak. Dia dengan patuh menjalankan perintah, mengaktifkan pusat kelaparan dan mulai menimbun lemak sebagai cadangan. Semua proses kompleks ini, biasanya, disertai dengan penurunan suasana hati, meningkatnya tangisan, kelemahan, dan keinginan untuk makan sesuatu yang enak - semua ini adalah manifestasi dari PMS yang terkenal kejam..

Apakah mungkin untuk mengendalikan?

Iya dan tidak. Hormon adalah hal yang rumit. Hanya saja tidak makan ketika Anda inginkan, hampir tidak realistis, dan apa yang harus dilakukan dengan sisa gejalanya? Bagaimanapun, ketidakpuasan dengan kelaparan dapat menyebabkan agresi atau bahkan depresi. Dan kita semua hidup dalam masyarakat, dan tidak mungkin Anda akan berhasil menjauhkan diri dari dunia luar agar tidak pecah pada orang. Tapi Anda masih bisa sedikit menipu alam.

Mengambil kontrasepsi oral mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala PMS. Di bawah pengaruh tablet hormonal, indung telur terbenam dalam fase tidur. Ini berarti bahwa tubuh sekarang tidak perlu mempersiapkan kehamilan, dan aktivitas hormon terhambat. Ini adalah metode yang sangat aman yang mengurangi jumlah keluarnya cairan saat menstruasi dan rasa sakit sebagai bonus..

Selain kontrasepsi oral, ada banyak obat, termasuk yang herbal, yang meratakan hormon dan mengurangi gejala PMS. Ini adalah persiapan magnesium, Cyclodinone, Glycine, Afobazole, tincture dan tablet valerian, ekstrak peony, serta obat-obatan homeopati Remens dan Mastodinon;

Metode yang kurang radikal adalah diet. Selain permen, produksi "hormon kegembiraan" serotonin juga difasilitasi oleh penggunaan ikan laut, kacang-kacangan, madu, biji-bijian, hati sapi, buah-buahan kering, keju keras, pisang, produk susu fermentasi, teh dan kopi.

Cara mengurangi kembung saat menstruasi?

Jadi, mengapa lambung meningkat sebelum menstruasi, berat badan melonjak dan nafsu makan meningkat, kami mengetahuinya. Apakah mungkin untuk menghilangkan kembung? Anda bisa, dan tidak sulit untuk melakukan ini:

  • batasi asupan garam. Seperti yang Anda tahu, itu menahan cairan, dan selama periode ini, air sudah menumpuk di tubuh. Kelebihannya menyebabkan kembung dan penambahan berat badan;
  • jangan makan makanan pembentuk gas seperti kacang, kol, kentang, jamur.
  • jangan mengkonsumsi gula, terutama dalam bentuk murni: ia menyimpan natrium dalam tubuh, dan itu, pada gilirannya, menahan air. Selama periode PMS, jika Anda ingin permen, lebih baik makan madu dan buah-buahan kering;
  • minum air bersih. Mungkin terdengar paradoksal, Anda perlu minum banyak cairan untuk menghilangkan pembengkakan;
  • tabu pada alkohol. Selain efek kembung dan retensi air, konsumsi alkohol selama periode ini dapat berkontribusi terhadap aliran darah yang berlebihan ke organ panggul dan, akibatnya, pendarahan rahim;
  • lebih banyak serat dan protein: mereka menghilangkan kelebihan cairan dengan baik;
  • banyak bergerak. Berjalan membantu mengurangi pembentukan gas;
  • minum teh peppermint. Ini menghilangkan kelebihan air, mengurangi pembentukan gas, menenangkan dan meningkatkan mood. Teh dengan mint - obat tradisional terbaik untuk memerangi PMS.

Baca juga:

Menstruasi adalah periode di mana banyak proses terjadi dalam tubuh wanita, termasuk yang berhubungan dengan perubahan pada saluran pencernaan dan penuh dengan gangguan pencernaan. Tapi ternyata Anda bisa melawan alam - untuk mengurangi nafsu makan, menghilangkan kembung, dan bahkan menghilangkan gejala PMS. Hal utama adalah melakukannya dengan bijak.

Baca judul menarik lainnya.

Kembung dan perut kembung sebelum menstruasi: penyebab dan pengobatan

Setiap wanita usia subur berurusan dengan hal-hal seperti menstruasi. Kelompok minoritas yang bahagia tidak akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, namun, persentase signifikan wanita selama periode ini mengalami perubahan suasana hati, menarik rasa sakit atau dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan ketika perut dipompa sebelum menstruasi..

Selain ketidaknyamanan fisik, ini menyebabkan ketidaknyamanan psikologis yang serius - perut bundar tidak berkontribusi pada keindahan gambar, dan ini memberikan kesedihan tambahan kepada gadis itu, yang tidak dalam keadaan emosi terbaik karena karakteristik semburan hormon saat ini. Tapi jangan takut: biasanya setelah menstruasi semuanya hilang.

Masalah usus

Sebelum menstruasi, perut meningkat karena alasan alami: karena perubahan komposisi hormon, peningkatan rahim, edema, peningkatan nafsu makan dan sedikit kenaikan berat badan.
Dalam hal ini, wanita tidak perlu banyak menderita, di samping itu, gejalanya hilang dengan cepat.

Tetapi penyebab peningkatan volume perut dan kembung mungkin penyakit ginekologi atau gastroenterologis, peradangan kandung kemih, kehamilan, normal dan ektopik. Gejala lain harus diperhatikan (demam, muntah, diare, lemas), jika ada, dan kunjungi dokter.

Sebelum menstruasi, banyak wanita memiliki perut bengkak, dan penyebabnya adalah:

  • latar belakang hormon yang berubah (ini sangat penting terutama secara penuh, lemah secara fisik, gugup);
  • tumor atau penyakit radang rahim, indung telur;
  • kehamilan;
  • gastritis, kolitis, radang usus;
  • patologi sistem kemih;
  • makan berlebihan;
  • pembengkakan.

Seringkali, untuk alasan yang sama, juga mengamuk, perut terasa sakit sebelum menstruasi. Dan beberapa wanita menjadi lebih baik, yang terbukti dari meningkatnya lingkar pinggang.

SebabMengapa ini terjadi??
Ini adalah penampilan menstruasi yang sudah dekat.Pada segmen siklus ini, terjadi perubahan hormonal yang membawa tanda-tanda eksternal baru (membulatkan perut, sedikit pembengkakan di wajah jari-jari) dan sensasi (ketidaknyamanan, lekas marah, meningkatnya nafsu makan, keinginan untuk permen).
Masalah sistem reproduksi.Ini bisa berupa neoplasma pada uterus, ovarium, endometriosis. Kedatangan menstruasi yang akan segera terjadi dapat memicu eksaserbasi, karena organ wanita utama dalam periode ini meningkat, otot-ototnya mulai berkontraksi lebih aktif..
Disfungsi usus.Kolitis, enteritis juga ditandai dengan kembung, dan pada periode pramenstruasi mereka cenderung memburuk.
Sistitis kronis.Penurunan imunitas sebelum menstruasi dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Tapi kemudian, masalah buang air kecil menambah gejala lainnya..
Berat badan bertambah.Sebelum hari-hari kritis, banyak wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dan minat pada makanan manis bangun. Jadi dalam waktu singkat Anda bisa "makan" beberapa kilo ekstra, yang, karena fisiknya, terlokalisasi di perut. Selain itu, gula menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk proses fermentasi di usus, sehingga perut kembung.

Singkatnya, jika perut dipompa sebelum menstruasi, sakit dan meningkat, ini bisa menjadi norma dan tanda masalah. Itu semua tergantung pada keparahan manifestasi dan gejala terkait..

Sedikit peningkatan dan kembung sebelum menstruasi cukup alami. Namun, jika proses ini disertai dengan rasa sakit, kram, gangguan tinja, munculnya gemuruh dan gas, maka kita dapat berbicara tentang penampilan patologi di peritoneum..

Jenis patologi apa yang muncul hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Seringkali seorang wanita menulis pada sindrom pramenstruasi gejala-gejala penyakit yang telah muncul. Sebaiknya hati-hati memantau kesehatan Anda dan mengunjungi ginekolog tepat waktu.

Penyakit-penyakit yang menyebabkan kembung saat menstruasi adalah sebagai berikut:

  • kolitis atau gastroduodenitis atau kolitis. Penyakit-penyakit ini, biasanya, bersifat kronis, jarang menampakkan diri dengan gejala akut. Aliran darah ke rongga perut dan kembung memprovokasi munculnya gas, sembelit, diare, kram, nyeri, tekanan dinding rongga perut.
  • adhesi dan proses inflamasi di organ panggul. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan kembung sebelum menstruasi, disertai rasa sakit, kram, gemuruh di perut. Dalam hal ini, kursi tetap normal..
  • penyakit ginjal. Kondisi ini ditandai dengan retensi cairan dalam tubuh, termasuk sebelum hari-hari kritis. Pada saat yang sama, perut bagian bawah mulai membengkak, nyeri punggung bawah muncul, tekanan darah naik, kesejahteraan umum wanita itu memburuk..

Penyakit usus juga bisa menyebabkan kembung dan kenyang. Dengan penyakit seperti itu, ada baiknya untuk melakukan diet, tidak termasuk makanan tertentu, dan meninggalkan kebiasaan buruk. Nutrisi yang melimpah juga perlu direvisi, menggantikannya dengan hemat fraksional. Penggunaan produk yang memerangkap air dalam tubuh dan dengan demikian menyebabkan pembengkakan tidak dapat diterima.

Dengan kesehatan normal, Anda bisa berolahraga. Berjalan selama hari-hari kritis sangat membantu..

7 hari sebelum menstruasi, untuk menghindari kembung dan perut kembung, disarankan untuk mengambil infus biji adas atau adas, dan mengambil enterosorben 2 kali sehari.

Selama menstruasi, tanpa adanya rasa sakit yang parah, Anda dapat melakukan pijatan pada perut atau latihan pernapasan. Ini akan merangsang sirkulasi darah di rongga perut dan pencernaan normal. Pijat sendiri pada peritoneum dilakukan dengan cara ini:

  • sambil berdiri atau duduk, ambil napas dalam-dalam, tonjolan peritoneum sebanyak mungkin, hembuskan udara dengan lembut, regangkan otot ke dalam, ulangi hingga lima kali;
  • berbaring telentang, pijat perut dengan gerakan memutar lebar selama 3 menit searah jarum jam, dengan dua telapak tangan.

Ada dua alasan utama mengapa motilitas usus mungkin terganggu:

  1. Restrukturisasi hormon - dengan peningkatan tajam atau penurunan hormon, kinerja usus mungkin melambat, yang memicu kembung saat menstruasi.
  2. Fitur nutrisi - wanita mengubah selera, dan juga menginginkan makanan yang tidak sehat.

Selama perubahan kadar hormon pada wanita, sembelit dan diare dapat terjadi, yang bersifat jangka pendek.

Algomenore sebagai penyebab paling umum dari nyeri haid

Hormon mengatur kerja semua organ manusia, dan reproduksi terutama dengan hati-hati. Tetapi pada pria, masalah dengan kembung biasa karena fungsi melahirkan tidak terjadi. Tetapi bagi seorang wanita, peningkatan berat 1-2 kg sebelum menstruasi adalah norma absolut, kembung sebelum menstruasi terjadi karena alasan berikut:

  • Progesteron (hormon wanita) dari siklus ke siklus mempersiapkan secara menyeluruh semua sistem untuk pembuahan dan keberhasilan pembuahan janin. Dia tidak bisa "tahu" apakah pasangan itu merencanakan kelahiran ahli waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah pengaruh hormon, pertumbuhan membran mukosa internal rahim (endometrium) terjadi.

Daerah ini mirip dengan spons berpori longgar yang mengandung sejumlah besar pembuluh darah. Merekalah yang akan memasok embrio dengan semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan jika proses pematangan sel telur sampai akhir dan dia bertemu sperma.

Dinding rahim yang sangat bengkak memberikan volume ekstra ke perut selama menstruasi. Jika pembuahan tidak terjadi, produksi progesteron akan menurun dan endometrium akan segera mulai terkelupas secara intensif. Pendarahan yang dijadwalkan akan dimulai, yang akan menghilangkan endometrium dari organ genital. Ini adalah mekanisme menstruasi. 12-13 jam setelah timbulnya perdarahan, rahim mengambil ukuran aslinya, dan volume perut menjadi sama.

Kehilangan darah bulanan tidak baik. Tubuh yang sehat menebusnya tanpa kesulitan. Berkat pelatihan ini, kehilangan darah karena berbagai cedera atau perubahan patologis kurang berbahaya bagi wanita daripada pria.

  • Untuk mengimbangi kehilangan darah, alam telah mengembangkan sistem akumulasi cairan internal. Hormon estrogen dan prolaktin memperlambat sirkulasi air dalam tubuh wanita, dan vasopresin memberikan efek antidiuretik (mengurangi jumlah buang air kecil). Air mulai mengumpul di semua rongga yang bisa dijangkau. Bengkak berlalu dengan berakhirnya siklus menstruasi. Bagian tubuh yang berbeda dapat membengkak dan membengkak: kaki di pergelangan kaki, kaki dan tangan;
  • wajah (pipi, hidung dan bahkan telinga);
  • perut dan pantat.
  • Peningkatan aliran darah ke endometrium uterus mempengaruhi suplai darah ke organ-organ yang tersisa di daerah panggul. Ini dinyatakan dalam gangguan pencernaan, perut kembung dan kembung (sudah karena usus).
  • Hormon progesteron yang sama bekerja pada sistem saraf. Ini berkat dia bahwa semua wanita, tanpa kecuali, seminggu sebelum menstruasi, benar-benar ingin makan (kebanyakan manis, berlemak dan tepung), menangis atau berperilaku agresif. Perilaku ini adalah penyebab beberapa sentimeter lagi di pinggang dan perut..
  • Di tengah siklus, perut dapat meningkat karena ovulasi. Ketika telur meninggalkan ovarium dan masuk ke dalam rahim, itu kecil, tetapi masih cedera, dan banyak wanita menanggungnya dengan menyakitkan. Toleransi kondisi seperti itu tidak perlu patuh, itu benar-benar dapat diterima untuk mengambil anestesi. Tetapi dengan gejala kuat yang konstan, kesembronoan tidak sepadan - Anda harus pergi ke dokter.

Kombinasi dari awal menstruasi dan kecanduan makanan dan gaya hidup dapat sangat mengecewakan baik gadis-gadis muda dan wanita dewasa. Sediaan farmasi yang diterima membuat perut mengembang tidak jarang. Jangan mengobati sendiri dan minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kembung saat menstruasi dapat dihilangkan dan bahkan dicegah jika Anda melakukan hal berikut:

  • Setidaknya di paruh kedua siklus, menormalkan diet. Ini berarti bahwa Anda perlu mengurangi konsumsi cokelat, kue, kue kering segar, kacang-kacangan, tidak terlibat dalam sayuran dan buah-buahan mentah. Lebih berguna dalam periode ini adalah sereal, sup, daging tanpa lemak, ikan, yang diserap dengan baik. Rebus sayuran. Dan lebih baik makan secara fraksional agar tidak membebani sistem pencernaan.
  • Perangi pembengkakan. Penolakan dari daging asap, acar akan menyelamatkan mereka. Penting juga untuk banyak bergerak untuk merangsang metabolisme dan membuang kelebihan cairan dari jaringan. Tetapi pada saat yang sama jangan berusaha untuk catatan olahraga.
  • Minumlah lebih sedikit kopi, minuman berkarbonasi, alkohol, dan beberapa hari sebelum yang kritis, lebih baik tolak semuanya. Semua ini sangat mempengaruhi usus. Dan teh chamomile, ramuan lingonberry, cranberry, mint membantu pekerjaannya. Mereka meredakan peradangan, menghilangkan kejang, menghilangkan cairan berlebih.
  • Ambil vitamin B, kompleks yang mengandung magnesium dan kalium. Zat membantu organ pencernaan, mendukung sistem saraf. Yang terakhir akan meringankan keinginan untuk makan berlebihan.
  • Pakailah pakaian yang longgar dan nyaman. Jika itu mengencangkan pinggang, meremukkan, ini juga merupakan faktor yang memicu perut kembung dan nyeri.
  • Pijat perut Anda dari waktu ke waktu. Diperlukan untuk membuat gerakan memutar di daerah pusar dan di bawah, ini akan membantu pembuangan gas. Pijatan ringan akan bermanfaat bagi punggung bagian bawah..

Algomenore adalah kelainan ginekologis umum yang ditandai dengan gangguan fungsi menstruasi dan perjalanan menstruasi yang menyakitkan. Algomenore terjadi pada hampir setiap wanita kedua.

Pelanggaran ini memanifestasikan dirinya dalam nyeri periodik di perut bagian bawah sebelum timbulnya menstruasi. Nyeri di perut bagian bawah dapat berbeda dalam intensitas dan durasi. Seorang wanita memiliki perasaan bahwa rasa sakit meliputi usus. Algomenorrhea dalam kebanyakan kasus dimulai seminggu sebelum timbulnya menstruasi dan dapat berlanjut sepanjang siklus menstruasi. Sifat nyeri karakteristik algomenore dapat digambarkan sebagai kram, tarikan, rasa sakit.

Saya juga memiliki semua tanda dan suhu dasarnya 37,4 dan saya ingin "makan" (bukan makan, tapi makan). dan ada sedikit cairan yang keluar pada hari ke 3 setelah menstruasi. Tetapi tes ini masih negatif, hingga perkiraan bulanan - satu setengah minggu. Saya tidak tahu apakah saya berharap atau tidak. Bisakah saya menyumbangkan darah untuk hCG atau terlalu dini? atau pergi ultrasound?

Saya hanya sangat ingin semuanya ternyata benar! Di sisi lain, saya tidak ingin mendengarkan, sehingga saya tidak akan kesal karena menstruasi..

Kembung sebelum menstruasi adalah tanda sindrom pramenstruasi wanita (PMS).

Jika masalahnya hanya hilangnya pers sebelum menstruasi, maka Anda bisa mencoba menyelesaikannya sendiri. Seperti yang diperlihatkan oleh latihan, perlu untuk bertindak dalam tiga arah: tinjau diet, mulailah mengonsumsi vitamin kompleks dan berolahraga.

Siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase, masing-masing ditandai dengan serangkaian tanda-tanda spesifik.

Di bawah pengaruh hormon, ketebalan endometrium, ukuran folikel dan posisi serviks berubah. Sebelum menstruasi, progesteron sangat penting untuk fungsi organ..

Jumlahnya meningkat karena kerja corpus luteum yang terbentuk di lokasi pecahnya folikel.

Di bawah pengaruh progesteron, cairan dipertahankan dalam tubuh. Darah mengalir deras ke organ panggul, yang menyebabkan sensasi tidak nyaman. Rahim menekan pada organ-organ yang berdekatan, menyebabkan kembung. Motilitas usus juga berubah selama periode ini. Ini dinyatakan dalam peningkatan pembentukan gas..

Sebelum menstruasi, tanpa adanya kehamilan, penolakan endometrium dimulai, yang melapisi rongga rahim. Proses ini bertahap. Saluran tuba bersifat spasmodik, memengaruhi organ-organ yang berdekatan dari sistem pencernaan. Panggul penuh dengan darah, yang mempengaruhi pinggang seorang wanita. Penyebab utama kembung sebelum menstruasi meliputi:

  • neoplasma di uterus atau ovarium;
  • kehamilan;
  • pembengkakan endometrium karena peningkatan estrogen dan progesteron;
  • retensi cairan dalam tubuh;
  • fitur saluran pencernaan;
  • makan produk pembentuk gas;
  • ovulasi.

Kembung pada tahap awal kehamilan adalah normal karena implantasi embrio. Itu terjadi 7-10 hari setelah pembuahan. Tubuh menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk keberhasilan pemasangan sel telur..

Ukuran uterus sedikit meningkat. Hal ini menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Gangguan feses, mual, pusing, dan muntah juga dapat terjadi. Pada trimester kedua, intensitas sensasi yang tidak menyenangkan sedikit menurun.

Pada beberapa wanita, ovulasi terjadi lebih lambat dari biasanya. Dalam hal ini, beberapa hari sebelum menstruasi, kembung, rasa sakit di salah satu ovarium, rahasia lendir vagina.

Ovulasi lambat tidak dianggap sebagai patologi. Ini timbul sebagai akibat dari stres, lonjakan hormonal atau kerja fisik yang berlebihan. Durasi siklus dalam kasus ini meningkat dua minggu.

Ovulasi dapat dikonfirmasikan dengan menggunakan tes yang menanggapi pelepasan LH, atau ultrasound.

Terkadang perut meningkat sebelum menstruasi karena dysbiosis. Penyakit ini ditandai dengan pelanggaran mikroflora usus. Fitur klasiknya termasuk kerusakan usus dan peningkatan pembentukan gas. Penyebab dysbiosis adalah sebagai berikut:

  • pengobatan antibiotik jangka panjang;
  • infeksi demi infeksi;
  • helminthiasis;
  • perubahan kondisi iklim dan nutrisi karena relokasi;
  • kurangnya produk susu dalam makanan.

Penyebab patologis kembung sebelum hari-hari kritis termasuk neoplasma di panggul. Mereka jinak dan ganas. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang kista, mioma, polip, dll..

Kista cenderung meningkat. Ketika mereka tumbuh, mereka memberi tekanan pada rongga panggul, menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Paling sering, ketidaknyamanan terlokalisasi di area spesifik di mana neoplasma berada..

Sebelum minum obat, perlu untuk menentukan penyebab penyakit. Dengan tidak adanya faktor patologis yang mempengaruhi fungsi usus, peningkatan pembentukan gas terjadi setelah menstruasi. Jika masalah berlanjut, Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan sistem pencernaan terperinci.

Alasan fisiologis dan patologis mengapa perut meningkat sebelum menstruasi

Kembung sebelum menstruasi adalah salah satu gejala PMS yang paling umum. Wanita juga sering mengubah suasana hati mereka, menyebabkan iritasi tanpa alasan, dan tanda-tanda lain dari perubahan hormon muncul. Tapi ini bukan alasan untuk dikhawatirkan, tetapi kejadian normal.

Penyebab kembung

Perubahan fisiologis pada tubuh wanita selalu menyebabkan kembung sebelum menstruasi. Mari kita bicara tentang penyebab paling umum dari fenomena ini..

Kembung saat menstruasi dikaitkan dengan perubahan hormon. Selama siklus satu bulan, seorang wanita berulang kali dihadapkan dengan perubahan hormon yang memicu edema tubuh dan pembengkakan perut..

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Peningkatan perut mungkin berhubungan dengan masuknya darah ke organ panggul selama ovulasi. Ketika endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melunak, setelah itu membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai.

Penataan ulang hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron pada periode pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak bisa dibuahi. Ini mempengaruhi proses pelunakan dan peningkatan ukuran rahim, yang memicu terjadinya sensasi tidak nyaman dan perut kembung..

Kehamilan

Dengan keterlambatan menstruasi dan kembung, disarankan untuk melakukan tes kehamilan. Ibu hamil sering kembung, dia secara teratur mengalami pusing, mual pagi dan sore. Dia juga menghadapi perut kembung dan bengkak..

Jangan menunda pergi ke dokter jika, selain kembung pada trimester pertama kehamilan, sering terjadi ketidaknyamanan perut. Nyeri perut yang teratur pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, dapat mengindikasikan keguguran.

Ovulasi

Kembung sebelum menstruasi adalah masalah yang dihadapi semua wanita. Perut kembung adalah salah satu gejala sindrom pramenstruasi..

Progesteron bekerja pada rahim, mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Selama ovulasi, yaitu sekitar pertengahan siklus bulanan, telur meninggalkan ovarium dan memasuki saluran tuba. Gerakannya sering menyebabkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah.

Ketika rahim membengkak di tengah siklus bulanan karena cedera kecil - sel telur meninggalkan ovarium, kembung terjadi.

Nutrisi

Pembentukan gas sebelum menstruasi sering terjadi karena ketidakpatuhan dengan aturan diet sehat. Beberapa hari sebelum menstruasi, tubuh memperlambat produksi hormon kebahagiaan - endorphin. Wanita berusaha mengimbangi suasana hati yang buruk dengan makanan lezat tapi tidak sehat.

Dengan demikian, perang melawan depresi dilakukan dengan bantuan makanan, menghasilkan peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi menyebabkan kerusakan saluran pencernaan. Perut kembung, sembelit, mulas dan diare terjadi sebelum menstruasi.

Sejumlah tanda mungkin mengindikasikan bahwa hari-hari kritis akan segera tiba. Misalnya, payudara wanita membengkak, nafsu makan yang brutal terbangun, dan keadaan emosi sama sekali tidak cocok dengan penjelasan logis - saya ingin menangis tersedu-sedu tanpa alasan tertentu, atau memaku seseorang.

Tapi apa yang paling tidak menyenangkan - pada periode pramenstruasi, perut membengkak sehingga seolah-olah seorang wanita menelan balon. Tidak hanya terlihat, untuk membuatnya lebih halus, tidak menyenangkan secara estetika, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Banyak wanita prihatin dengan pertanyaan: apa yang terjadi pada tubuh mereka saat ini dan mengapa perut melambung sebelum menstruasi?

Alasan # 1: Retensi Cairan.

Sebelum timbulnya menstruasi pada wanita, perubahan hormon terjadi. Karena ini, cairan dapat berlama-lama di dalam tubuh. Ini adalah semacam kompensasi untuk kehilangan darah yang akan datang..

Ngomong-ngomong, karena alasan ini, tidak hanya perut, tetapi juga bagian tubuh lainnya, misalnya lengan, kaki, wajah, bisa membengkak. Selain itu, pada periode pramenstruasi, sintesis hormon vasopresin terjadi, yang mengurangi frekuensi buang air kecil..

Dan ini lagi mengarah pada akumulasi cairan berlebih di jaringan. Tetapi setelah akhir haid, keseimbangan air garam dalam tubuh kembali normal lagi.

Setiap gadis memiliki tanda-tanda sendiri yang dengannya dia tahu pasti bahwa menstruasi mendekat. Salah satu fenomena paling umum adalah kembung. Hari-hari kritis di hidung, dan celana jeans favorit Anda tidak bertemu di pinggang.

Situasinya mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan sosoknya sendiri. Namun, tidak semua perwakilan dari jenis kelamin yang adil mengamati tanda ini sebelum menstruasi.

Mengapa perut kembung sebelum menstruasi? Apa alasan dari fenomena ini? Bisakah itu dihindari??

Beberapa faktor yang mempengaruhi perubahan ukuran dan bentuk perut:

  • tipe badan;
  • kehadiran pers;
  • elastisitas otot uterus.

Pada anak perempuan dengan korset otot yang dikembangkan, kembung sebelum menstruasi dapat terjadi sangat jarang. Tetapi pada wanita yang cenderung kenyang, perut meningkat cukup terasa. Selain itu, pada malam menjelang menstruasi, rahim juga mengalami perubahan. Dengan elastisitas otot yang lemah, organ bertambah besar, menyebabkan kembung.

Perubahan bentuk perut sebelum menstruasi terjadi karena beberapa alasan.

Setelah ovulasi, tubuh gadis itu mulai bersiap untuk adopsi telur yang dibuahi, permulaan kehamilan, bahkan jika ini tidak terjadi. Di bawah pengaruh hormon, ukuran uterus tumbuh, menjadi lunak. Lapisan tambahan endometrium terbentuk.

Rahim yang berubah bekerja pada organ internal yang berdekatan - usus. Jika otot tidak berkembang dengan baik, kembung dapat terjadi. Selain itu, hormon mempengaruhi sel-sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat secara signifikan untuk seluruh fase kedua dari siklus bulanan.

Dengan demikian, bentuk perut berubah.

Saat mempersiapkan tubuh untuk menstruasi, aliran darah terjadi ke organ panggul - ovarium, rahim, dan juga ke pembuluh usus. Untuk alasan ini, gangguan pencernaan ringan dapat terjadi sebelum menstruasi, kembung, perut kembung, gemuruh diamati..

Menjelang menstruasi, cairan menumpuk di tubuh gadis itu. Selama menstruasi, jumlah darah yang relatif besar, zat gizi mikro hilang. Tubuh berhati-hati sebelumnya bahwa proses ini tidak membahayakan kesehatan wanita, yaitu, disimpan dalam cairan. Pada umumnya, dia benar-benar tidak peduli di mana menumpuknya. Beberapa gadis memiliki kaki bengkak, yang lain memiliki wajah, tangan, dan yang lain memiliki perut bengkak. Ketika menstruasi Anda berakhir, semuanya akan kembali normal..

Keluarnya sel telur matang dari folikel disertai dengan lonjakan hormon, beberapa rasa sakit. Awitan ovulasi dirasakan oleh wanita dengan sensitivitas tinggi. Setelah ini, perut mulai mengembang secara bertahap, dan pada awal menstruasi ukurannya akan meningkat secara visual. Perasaan tidak nyaman dimulai.

  1. Neoplasma dan proses patologis

Menstruasi memerlukan banyak perubahan di dalam tubuh. Hampir setiap organ menerima beban. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, kemungkinan usus akan sensitif.

Ini akan menghasilkan pembentukan gas, gemuruh, peningkatan ukuran perut bagian bawah. Selain itu, lambung meningkat dengan adanya penyakit ginekologis. Yaitu, dengan mioma uterus, tumor yang sifatnya berbeda.

Jika sindrom pramenstruasi ini mulai terjadi secara tak terduga dan disertai dengan gejala nyeri lainnya, maka perlu menjalani pemeriksaan.

Anda dapat menghindari fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti aturan tertentu:

  • Pada fase kedua dari siklus menstruasi, Anda perlu mengubah diet. Nutrisi harus memfasilitasi proses pencernaan tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Hindari makanan yang menyebabkan pembentukan gas. Misalnya, kol, kacang-kacangan, kopi, mentimun segar, susu.
  • Penting untuk membatasi penggunaan garam. Komponen ini berkontribusi pada akumulasi cairan dalam tubuh. Ini harus ditinggalkan makanan asin, merokok.
  • Minuman berkarbonasi, alkohol dalam bentuk anggur, bir harus dikeluarkan.
  • Vitamin B, serta potasium dan magnesium memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem pencernaan. Mengkonsumsi vitamin kompleks tidak hanya akan meredakan lambung, tetapi juga memperbaiki kondisi sebelum menstruasi. Menenangkan sistem saraf.
  • Mengurangi produksi gas sebelum menstruasi memungkinkan ramuan herbal - chamomile, mint, lemon balm. Untuk 1 gelas air mendidih, 0,5 sendok teh setiap bahan. Diinfus selama 15-20 menit. Anda bisa menambahkan sesendok madu. Minumlah hangat seperti teh biasa.

Seks akan membantu menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan. Hubungan seksual mempengaruhi aliran darah, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, mengalihkan perhatian secara psikologis dari masalah yang menarik. Dan ketika menstruasi berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi? Ini adalah pertanyaan yang menggairahkan perempuan tidak hanya dari sudut pandang estetika. Peningkatan perut sebelum timbulnya menstruasi adalah fenomena umum yang dapat memberi wanita gagasan bahwa dia memiliki masalah kesehatan yang serius..

Tentunya, setiap perwakilan kedua dari hubungan seks yang wajar mengenal situasi ketika, 7-14 hari sebelum menstruasi, Anda menjadi lebih baik di 1.2, dan kadang-kadang bahkan 3 kilogram! Tetapi Anda tidak perlu takut dengan "anomali" seperti itu - ini sering benar-benar aman, tetapi untuk memastikan hal ini, mari kita lihat penyebab paling mendasarnya..

Temukan alasannya

Jadi, mengapa perut meningkat sesaat sebelum menstruasi? Pertama-tama, kami mencatat bahwa setiap wanita memiliki periode PMS dengan caranya sendiri, sehingga tidak semua orang dapat memiliki "anomali" yang serupa. Itu semua tergantung pada beberapa faktor:

  • fisik seorang wanita;
  • pelatihan otot perut;
  • elastisitas otot-otot rahim.

Sekarang kita beralih ke pemeriksaan langsung tentang alasan mengapa perut membengkak dan sakit sebelum menstruasi. Faktor paling umum yang berkontribusi terhadap hal ini termasuk:

  1. Perubahan motilitas usus. Sebelum memulai menstruasi, tubuh berkonsentrasi pada fungsi organ panggul. Sejumlah besar darah mulai mengalir ke rahim, pelengkap dan usus yang berdekatan dengan mereka, yang bahkan dapat menyebabkan gangguan pencernaan kecil. Akibatnya, wanita mengeluh bahwa mereka bengkak, perut mereka sakit dan ukurannya meningkat, dan bahkan mual dapat terjadi.
  2. Perubahan hormon adalah salah satu alasan paling umum mengapa perut bagian bawah membengkak sesaat sebelum menstruasi. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot lemah.
  3. Akumulasi cairan dalam jaringan. Menstruasi adalah periode kehilangan darah yang cukup banyak, disertai dengan pengangkatan sejumlah vitamin dan mineral. Mencoba mengompensasi mereka, 1-2 minggu sebelum menstruasi, tubuh mulai secara aktif menyimpan air. Sebagai akibatnya, lambung tidak hanya meningkat - edema pada lengan, tungkai, wajah juga dapat terbentuk.
  4. Ovulasi. Pematangan dan pelepasan telur setiap wanita terjadi pada waktu yang berbeda dalam siklus. Tetapi kadang-kadang fakta bahwa perut sedikit sakit dan meningkat adalah karena proses ini. Jika masih ada banyak waktu sebelum menstruasi, tetapi penyakit serupa telah terwujud, maka ovulasi telah datang.

Mengapa perut membengkak?

Alasan untuk fenomena ini mungkin berbeda. Mereka dijelaskan oleh:

  1. Fitur motilitas usus.
    Dalam persiapan untuk menstruasi, pekerjaan tubuh terkonsentrasi di panggul. Alat kelamin dan usus yang dekat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Untuk periode PMS dan menstruasi, gangguan pencernaan kecil adalah karakteristik, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon.
    Mereka membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Endometrium jenuh dengan pembuluh darah tumbuh di rahim. Rahim melunak dan membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai. Jika tidak ada kebugaran fisik, itu meningkat.
  3. Keadaan bengkak.
    Kembung bisa disebabkan oleh retensi cairan dalam tubuh. Ini karena selama menstruasi kehilangan darah dan kehilangan garam dan elemen yang diharapkan. Mereka membutuhkan sesuatu untuk mengimbanginya. Pada beberapa gadis, kaki mulai membengkak, yang lain - jari-jari di tangan, pada yang lain perut bagian bawah membengkak.
  4. Ovulasi.
    Jika perut sakit dan membengkak, dan masih ada cukup waktu sebelum menstruasi, maka ini mungkin pertanda ovulasi, karena ketika telur meninggalkan ovarium, ada sedikit, tetapi trauma.
  5. Kehamilan.
    Jika waktu menstruasi datang, tetapi tidak mulai, dan perut meningkat, Anda dapat melakukan tes kehamilan. Jika dikonfirmasi, tetapi ada rasa sakit di perut, Anda mungkin mengalami kehamilan ektopik atau keguguran..
  6. Neoplasma.
    Kembung bersamaan dengan pembengkakan dan nyeri dapat mengindikasikan fibroid rahim dan tumor lainnya.

Kehamilan dan kembung

Jika hari-hari kritis belum tiba, dan perut bengkak, maka Anda harus melakukan tes kehamilan atau menyumbangkan darah untuk HCG.

Jika kehamilan dikonfirmasi, tetapi ketidaknyamanan tetap ada, maka ada baiknya mengunjungi ginekolog untuk mengecualikan patologi, termasuk kehamilan ektopik atau keguguran. Dalam perjalanan kehamilan yang normal, rasa sakit seharusnya tidak mengganggu wanita.

Kondisi kehamilan, selain kembung, disertai dengan gejala lain:

  • pembengkakan payudara;
  • kerusakan;
  • kram dan nyeri;
  • pusing.

Perlu dicatat bahwa menstruasi tidak selalu berhenti selama awal kehamilan - bercak coklat mungkin muncul.

Perbedaan utama antara perut bengkak sebelum menstruasi dan perut bengkak selama kehamilan adalah bahwa dalam kasus terakhir, ketika dipalpasi, perut terasa sulit disentuh..

Dalam kasus ketika telur dibuahi dengan aman dengan sprematozoid, ia mulai bergerak ke dalam rongga rahim. Corpus luteum menghasilkan hormon kehamilan khusus, yang diperlukan untuk melekatnya embrio yang tidak terhalang di dalam rongga rahim. Ketidakstabilan hormon dapat memicu peningkatan masalah pinggang dan pencernaan.

Di hadapan toksikosis, yang juga merupakan proses yang sepenuhnya alami, nutrisi seorang wanita sangat buruk. Sebagian besar produk yang masuk ke perut meninggalkannya bahkan sebelum mereka sempat pindah ke usus. Karenanya, tidak ada makanan dalam usus untuk waktu yang lama, yang merupakan salah satu penyebab kembung.

Es krim dengan asinan kubis atau ikan asin dapat memicu tidak hanya gangguan pencernaan, tetapi juga peningkatan pembentukan gas di usus, yang akan menyebabkan diare..

Jika kita mempertimbangkan kehamilan pada tahap terakhir, ketika berat badan anak terus meningkat, tekanan yang meningkat ditempatkan di usus. Setiap gerakan anak yang tiba-tiba dapat memicu iritasi dindingnya, serta penurunan peristaltik. Gangguan feses adalah fenomena umum yang menormalkan sendiri setelah melahirkan.

Kembung patologis adalah kehamilan ektopik. Patologi ini berkembang ketika sel telur yang dibuahi tidak menembus rongga rahim, tetapi melekat pada dinding tuba falopii. Dengan pembelahan sel yang konstan, diameter tabung tumbuh, dan ujung saraf teriritasi. Ada rasa sakit sedang, berat di bagian kiri dan kanan perut bagian bawah, kembung dan berat.

Persiapan pembengkakan

Sebelum minum obat, perlu untuk menentukan penyebab penyakit. Dengan tidak adanya faktor patologis yang mempengaruhi fungsi usus, peningkatan pembentukan gas terjadi setelah menstruasi. Jika masalah berlanjut, Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan sistem pencernaan terperinci. Obat-obatan berikut membantu meringankan kondisi:

  • "Smecta";
  • Polisorb;
  • Espumisan
  • Motilium.

Obat-obatan karminatif meningkatkan kesejahteraan dan pencernaan. Tetapi dengan kembung kronis, diperlukan pendekatan terpadu. Probiotik dan prebiotik digunakan untuk menormalkan mikroflora usus. Obat yang paling efektif adalah Lactofiltrum, Probifor dan Linex. Obat spasmolitik membantu meringankan kram dan menghilangkan rasa tidak nyaman di perut. Di antara mereka adalah "No-shpa", "Spazmalgon" dan "Drotaverin".

Merangsang saat ovulasi

Pada banyak wanita, kembung terjadi di tengah siklus menstruasi, selama ovulasi - pelepasan sel telur matang dari ovarium. Ovulasi itu sendiri adalah proses yang menyakitkan, karena dikaitkan dengan pecahnya folikel.

Seringkali ada penampilan kelemahan, kehilangan kekuatan, peningkatan rongga perut, perut kembung, perasaan kenyang di rongga perut, penampilan menarik rasa sakit.

Dengan siklus menstruasi yang normal, gejala-gejala tersebut tidak lama dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah bagi seorang wanita. Jika gejala seperti itu pertama kali muncul atau keparahannya semakin kuat, ada baiknya mengunjungi dokter, karena ovulasi dapat disertai dengan penyakit usus atau gangguan metabolisme dalam tubuh..

Perut kembung sebagai Sindrom Pramenstruasi

Endometrium uterus memiliki struktur berpori dan longgar, termasuk komponen vaskular yang melimpah. Selama ovulasi, selaput lendir yang melapisi rongga rahim menjadi edematosa karena aliran darah, dan endometrium semakin mengendur. Ini diperlukan untuk menempelkan telur yang dibuahi dengan aman.
Jika pembuahan tidak terjadi, maka menstruasi terjadi. Selama masa ovulasi ada perasaan kenyang perut, peningkatan pembentukan gas, kram dan nyeri..

Biasanya, jika seorang wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dia selalu ingin makan banyak, rasa kantuk muncul. Semua ini menunjukkan persiapan wanita untuk kehamilan yang akan datang..

Kembung pramenstruasi terjadi sendiri sehari setelah timbulnya menstruasi. Dengan gejala yang tahan lama, dianjurkan untuk membedakannya dengan manifestasi kehamilan ektopik, patologi usus, penyakit pada saluran genital dan organ-organ sistem urin bawah..

Nutrisi

Perasaan kembung, kenyang di perut bisa dikaitkan dengan munculnya gas di usus. Saat menggunakan, menulis, berkontribusi pada munculnya edema dan perut kembung, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan penuh di daerah perut. Beberapa hari sebelum menstruasi harus dikeluarkan dari diet:

  • polong-polongan;
  • Gula;
  • hidangan manis;
  • susu;
  • roti hitam;
  • kubis putih segar;
  • seledri;
  • kacang;
  • merokok;
  • hidangan pedas dan pedas;
  • asin:
  • daging goreng, ikan;
  • minuman berkarbonasi;
  • kopi kental.

Penting untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus mencakup 4-5 kali makan. Alkohol meningkatkan pembentukan gas, sehingga alkohol juga harus dikeluarkan dari penggunaan..

Untuk menghindari perut kembung yang tidak diinginkan, Anda tidak boleh makan berlebihan, serta makan berlebihan sebelum tidur. Mungkin ini adalah faktor kunci yang memicu kembung. Juga, jangan menggunakan produk-produk seperti itu sebelum pembentukan gas:

  • makanan cepat saji;
  • daging lemak;
  • daging asap;
  • permen dan kue kering.

Ini disebabkan oleh penurunan produksi hormon-hormon tertentu. Untuk menghindari makan berlebihan, Anda harus memperkenalkan makanan seperti:

  • gila
  • aprikot kering;
  • prem
  • cokelat pahit gelap;
  • pisang
  • rebus.

Penting juga untuk menjaga keseimbangan air. Anda harus minum banyak (minimal 2 liter), tetapi dalam porsi kecil agar tidak memancing iritasi lambung.

Nyeri sebelum menstruasi

Sindrom yang menyakitkan yang terjadi segera sebelum menstruasi tidak boleh diabaikan. Penting sekali untuk berfokus pada kondisi seseorang jika seorang wanita tidak pernah mengalami rasa sakit sebelum menstruasi sebelumnya..

Mengapa ketidaknyamanan terjadi

Penyebab utama rasa sakit yang terjadi sebelum menstruasi, menurut ginekolog, dapat dikaitkan dengan penyebaran infeksi, yang menembus ke dalam tubuh wanita muda itu selama hubungan seksual. Dalam beberapa kasus, penyebab rasa sakit sebelum menstruasi dikaitkan dengan kegagalan hormon, yang penting bagi gadis-gadis muda yang siklus bulanannya dalam proses pembentukan.

Biasanya, rasa sakit sebelum menstruasi terlokalisasi di perut bagian bawah dan / atau di daerah kelenjar susu. Di perut bagian bawah, sebelum dimulainya siklus, rasa sakit yang menarik dan sakit muncul, yang dapat memberi ke punggung bawah, dan pada beberapa wanita ke ekstremitas bawah. Sebelum menstruasi, payudara wanita bisa bertambah besar dan membengkak. Ini menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup banyak. Ada juga pelanggaran keadaan emosi, apatis, kelemahan dan dehidrasi, yang menyebabkan iritabilitas dan ketidakseimbangan.

Nyeri perut sebelum menstruasi - mengapa itu terjadi?

harus menghubungi dokter kandungan sesegera mungkin untuk mengetahui penyebab nyeri perut dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk mengobati penyakit yang menjadi penyebabnya. setelah hubungan seksual, ekskresi perempuan bisa sangat beragam. Dalam kasus sakit perut, darah, atau sakit perut berdarah pada wanita setelah berhubungan seks

) Penyakit menular - klamidia atau penyakit menular seksual lainnya (setelah hubungan seksual pada wanita dengan perdarahan, sakit perut - paling sering disebabkan

Dalam hal ini ke dokter?

Dokter menyarankan wanita cenderung kembung sebelum menstruasi untuk menjalani pemeriksaan untuk menentukan apakah ada patologi yang terjadi bersamaan. Kondisi ini dapat berbicara tentang penyakit usus, organ panggul atau gangguan metabolisme. Penting untuk mengunjungi ahli endokrinologi, urologis, dan kardiologis, karena perlu untuk mengecualikan adanya penyakit seperti neoplasma organ panggul, penyakit jantung, tumor dalam tubuh.

Banyak spesialis saat kembung merekomendasikan:

  • beralih ke nutrisi yang tepat, kecualikan asap asin dan pedas, alkohol dan minuman berkarbonasi. Nutrisi harus bermanfaat dan fraksional;
  • menolak makanan yang menyebabkan bengkak;
  • sebelum hari-hari kritis, Anda harus mandi air hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Tetapi dengan timbulnya menstruasi, adopsi mandi air hangat harus dihentikan untuk menghindari pendarahan;
  • mengenakan pakaian longgar, meninggalkan ikat pinggang yang mengencang, kombinasi dan korset;
  • minum vitamin B, magnesium, dan kalium;
  • menjalani kehidupan seksual;
  • untuk meringankan suasana hati Anda;
  • ambil rebusan cranberry, lingonberry atau chamomile.

Anda tidak boleh menyangkal sedikit kesenangan diri sendiri - untuk meningkatkan suasana hati Anda dengan sepotong cokelat hitam atau pisang tidak dilarang. Gaya hidup yang tidak bergerak dapat membahayakan - perlu berjalan-jalan, berenang, melakukan pendidikan jasmani. Jangan langsung membuat catatan olahraga - ini dapat membahayakan tubuh wanita. Pandangan positif tentang kehidupan, kegembiraan berkomunikasi dengan teman dan kerabat, senyum dan tawa dapat meringankan jalannya sindrom pramenstruasi.

Dokter Anda mungkin memilih obat yang mengurangi rasa sakit, kembung, dan gas. Ada juga sejumlah resep tradisional yang membantu mengatasi masalah ini, tetapi harus diambil hanya dengan persetujuan dokter yang merawat. Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat minum teh chamomile. Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri..

Dalam beberapa situasi, seorang wanita mungkin memerlukan perhatian medis. Di antara gejala berbahaya adalah:

  • alokasi gumpalan darah di tengah siklus;
  • perkembangan perdarahan;
  • sakit parah di perut saat menyalakan perut;
  • perut dipertaruhkan, dan gerakan apa pun memprovokasi nyeri kejang dan tersedak;
  • kurang menstruasi selama lebih dari 40 hari, meningkatkan perut kembung;
  • mual dan muntah, serta kurang nafsu makan;
  • demam, menggigil;
  • lesu dan kelelahan.

Prinsip perawatan

Untuk pengobatan sindrom pramenstruasi, obat hormonal, antidepresan, dan diuretik digunakan. Terapi obat harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Vitamin B6, magnesium, kalsium akan membantu memperbaiki kondisi umum. Gejala PMS di rumah dapat diredakan dengan olahraga teratur, olahraga sedang meningkatkan tingkat adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosional. Untuk mencegah rasa sakit di perut bagian bawah, Anda harus melakukan latihan "lilin" dan latihan lain yang memberikan aliran darah ke panggul satu atau dua hari sebelum menstruasi. Hal ini juga diperlukan untuk mengatur pola makan, tidak termasuk menu makanan berlemak dan pedas, kopi, alkohol. Dan tingkatkan asupan makanan kalsium Anda.

Untuk wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, dianjurkan untuk memasukkan madu, kedelai, dan makanan laut ke dalam makanan. Madu dalam komposisinya mengandung seluruh tabel periodik. Zat besi dan mangan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, vitamin B meningkatkan sistem kekebalan dan sirkulasi. Kedelai mengandung protein nabati yang mudah dicerna dan zat berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandung sejumlah besar mineral, vitamin, dan asam amino yang berharga, namun berbeda dalam hal kandungan kalorinya yang rendah. Agar tidak menambah pound ekstra selama periode ini, Anda perlu makan makanan dengan indeks glikemik rendah.

Anda harus membatasi penggunaan cokelat, muffin manis, makanan berlemak. Anda dapat menenangkan hasrat manis dengan buah-buahan kering, yogurt alami, atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan parah, makanan harus diminum sebentar-sebentar selama 2-3 jam. Wanita dengan PMS disarankan untuk tidur nyenyak. Untuk memastikan tidur yang nyenyak, Anda bisa jalan-jalan sebelum ini. Segelas susu hangat, diminum di malam hari, dan mandi madu akan membantu wanita rileks dan tertidur dengan cepat. Jika ada tanda-tanda malaise pramenstruasi, Anda harus mencari bantuan medis dan menjalani perawatan. Sindrom pramenstruasi yang terbentuk selama bertahun-tahun lebih sulit disembuhkan..

Jika PMS disertai dengan gangguan usus, maka Anda harus meninggalkan produk yang memicu kembung: kacang polong, asinan kubis, dan kol mentah. Preferensi harus diberikan pada sereal, daging tanpa lemak dan produk susu. Disarankan untuk sering makan dalam porsi kecil. Dalam kasus diare, perlu minum jeli dan kaldu nasi. Dengan konstipasi, lebih banyak serat nabati harus dimasukkan ke dalam makanan..

Untuk menghindari bengkak umum, perlu untuk mengurangi asupan garam. Ikuti diet, lebih banyak minum air putih biasa, jangan makan makanan manis, asin dan pedas di sore hari. Sesaat sebelum menstruasi, disarankan untuk mulai menggunakan produk yang memiliki sifat diuretik. Rebusan Lingonberry dan cranberry dengan baik menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Kalium, yang kaya akan pisang, bayam, oatmeal, madu, dapat membantu mengatur keseimbangan garam-air. Dengan edema yang parah, dokter mungkin meresepkan diuretik, yang harus diminum 4-5 hari sebelum menstruasi.

Perawatan konservatif fibroid termasuk minum obat yang bertujuan mengembalikan keseimbangan hormon. Obat yang mengandung zat besi diresepkan untuk mencegah anemia. Node kecil dihilangkan menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri uterus juga digunakan, di mana suplai darah melalui arteri ke mioma dihentikan. Akibatnya, neoplasma mengalami kemunduran, dan produk pembusukan tumor dihilangkan dengan darah. Dengan miomektomi konservatif, simpul mioma diangkat, uterus dipertahankan. Pada kasus lanjut, dengan fibroid besar dan banyak nodus, peresepan diresepkan - pengangkatan uterus secara lengkap.

Ringkasan

Penyebab paling umum kembung sebelum menstruasi adalah masalah usus..

Penyakit usus dapat menyebabkan perut kembung, perut kembung, gemuruh, tinja rusak dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Nutrisi yang tepat, menjaga keseimbangan air tubuh, olahraga ringan dan pijat dapat mengatasi masalah ini. Namun, dengan munculnya rasa sakit yang akut, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Hanya satu wanita di setiap lima tidak melihat kembung sebelum menstruasi sebagai gejala PMS yang tidak nyaman. Tak perlu dikatakan, pinggang buram cukup merusak mood. Terutama dengan latar belakang peningkatan iritabilitas terkait dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang mengembang di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup sehingga dalam setiap fase siklus perut bengkak dan edema tidak menyebabkan ketidaknyamanan..

Ketika konsultasi medis wajib diperlukan

Jika seorang wanita pertama kali melihat perubahan aneh pada tubuh sebelum menstruasi, yang sebelumnya tidak ada di sana, dia perlu pergi ke klinik dan memberi tahu dokter kandungan tentang kekhawatiran apa.

Ada sejumlah keadaan serius, dan semuanya membutuhkan saran medis segera:

  1. Rasa sakit mengganggu saya selama lebih dari 7 hari.
  2. Suhu tubuh meningkat.
  3. Setelah PMS yang menyakitkan, ada banyak periode.
  4. Dalam satu siklus, hari-hari kritis datang beberapa kali dengan istirahat pendek.
  5. Pingsan sebelum menstruasi.
  6. Kehamilan Diduga.
  7. Di masa lalu, setiap menstruasi tidak menyakitkan.

Apa yang menyebabkan kembung

Secara umum, kembung dikaitkan dengan produksi gas usus yang berlebihan dengan pencernaan yang buruk. Proses ini sering disebabkan oleh penyalahgunaan makanan berlemak dan berat, yang lebih buruk diproses oleh saluran pencernaan. Tetapi wanita mungkin memiliki alasan lain mengapa perut membengkak, terutama jika itu terjadi beberapa hari sebelum menstruasi.

Zat hormon yang sama menyebabkan sel-sel tubuh menumpuk dan menyimpan cairan sebelum pendarahan. Ini menjelaskan mengapa pembengkakan muncul dan perut membengkak sebelum dan selama menstruasi. Secara paralel, proses fisiologis mempersiapkan konsepsi sedang berlangsung. Rahim tumbuh, volume perut juga tumbuh..

Gejala kehamilan

Selain menstruasi yang tertunda, kehamilan dapat memanifestasikan dirinya dengan sejumlah gejala lain:

  • Kelelahan permanen dapat disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh, yang merupakan tanda pertama konsepsi.
  • Reaksi payudara bisa memburuk. Semua sentuhan itu berubah menjadi menyakitkan, terkadang peningkatan volume dicatat.
  • Kram, rasa sakit di perut bagian bawah, yang terjadi sebelum menstruasi, bisa menjadi salah satu tanda kehamilan sebelum terlambat.
  • Keputihan kecil, yang merupakan tanda perlekatan telur ke rahim.
  • Mual dapat terjadi dengan penundaan menstruasi dan berlalu cukup cepat atau menemani seorang wanita sepanjang kehamilan.
  • Dorongan konstan untuk buang air kecil terkait dengan peningkatan bertahap darah di dalam tubuh, serta cairan lain yang memastikan kehidupan ibu dan bayi yang belum lahir. Semakin lama masa kehamilan, semakin sering Anda harus pergi ke toilet. Namun, jangan bingung gejala ini dengan kemungkinan manifestasi penyakit radang, misalnya, sistitis.
  • Kegagalan dalam jadwal. Jika menstruasi sebelumnya muncul pada hari yang jelas, dan sekarang bahkan setelah PMS tidak ada periode, maka pembuahan mungkin telah terjadi.
  • Kerentanan bau adalah tanda awal kehamilan dan disebabkan oleh peningkatan tajam kadar estrogen dalam darah..
  • Meningkatkan suhu dengan beberapa divisi bisa memberi tahu banyak, tetapi untuk ini Anda harus menyimpan log suhu.
  • Jawaban tes positif. Tes farmasi sangat jarang dapat menentukan kehamilan lebih awal daripada akan ada penundaan menstruasi. Jika Anda melihat tanda-tanda kehamilan lainnya, dan tes tersebut menunjukkan hasil negatif, ada baiknya mengulangi penelitian setelah beberapa hari.

Berapa hari sebelum menstruasi meningkatkan perut

Temukan alasannya

Setelah mengetahui alasan mengapa perut membesar sebelum timbulnya menstruasi, kami akan mencoba memahami bagaimana mencegah masalah ini. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

  • 1-2 minggu sebelum "hari-hari ini" Anda tidak dapat memenuhi sampai melimpahi usus: karena makan berlebihan, seorang wanita selama menstruasi tidak hanya dapat membengkak - itu juga dapat menyebabkan sakit perut dan mual;
  • sesaat sebelum menstruasi, perlu untuk menghindari penggunaan lemak, pedas, asin, merokok (produk-produk tersebut menyebabkan penundaan sejumlah besar cairan dalam jaringan tubuh, yang menyebabkan penambahan berat badan);
  • sayuran dan buah-buahan mentah, keripik dan kacang-kacangan harus dikeluarkan dari diet, terutama jika wanita itu sangat sombong dan perutnya sakit sebelum menstruasi atau seluruh;
  • perlu mengambil vitamin kompleks yang mengandung vitamin E dan asam folat.

Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan perut sebelum menstruasi. Jika meningkat selama hari-hari "ini", Anda perlu:

  • mengecualikan kopi atau mengurangi jumlah penggunaannya;
  • makan fraksional (ketika perut bengkak dan sakit, itu mencegah ketegangan tambahan pada usus);
  • lakukan pijatan ringan pada punggung bagian bawah dan perut bagian bawah;
  • minum obat berbasis magnesium.

Tips sederhana namun efektif ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan dan kembung saat menstruasi, serta berkontribusi untuk meningkatkan kondisi umum wanita..

Kadang-kadang terjadi bahwa Anda menjadi jauh lebih baik sebelum menstruasi, tetapi itu tidak terjadi. Namun, perut sakit dan mengembang, sakit kepala dan perubahan suasana hati muncul, seperti PMS. Apa alasannya?

Jika perut membesar dan sakit, dan haid belum datang tepat waktu, ini harus menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Pelanggaran semacam itu dapat mengindikasikan terjadinya proses inflamasi di dalam rahim, atau perkembangan miomatosis. Kadang-kadang kemunduran kesehatan dikaitkan dengan timbulnya kehamilan, jadi Anda perlu memeriksanya!

Jadi, ketika Anda menjadi lebih baik sebelum menstruasi, itu tidak menakutkan - itu benar-benar normal. Jika tidak ada masalah dengan siklus menstruasi, dan kesehatan Anda tidak memburuk dengan tajam, maka seharusnya tidak ada alasan untuk panik. Hal utama adalah mengikuti aturan sederhana yang dijelaskan di atas, yang akan menyelamatkan tidak hanya di "ini", tetapi di semua hari lain dalam kehidupan seorang wanita!

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti berapa hari ada kembung sebelum menstruasi. Setiap organisme adalah individu, pada beberapa gadis masalah kembung dan edema muncul dalam 1,5-2 minggu lagi.

Mereka yang kurang memperhatikan menderita sindrom pramenstruasi:

  • olahraga, pelatihan perut;
  • memperkuat otot-otot dasar panggul, yang melemah dengan bertambahnya usia dan setelah melahirkan;
  • nutrisi yang tepat dan pencegahan kelebihan berat badan.

Ya, wanita yang kelebihan berat badan dan melahirkan mencatat peningkatan di perut, tetapi reaksi tubuh ini dianggap alami dan biasanya menghilang pada 2-3 hari menstruasi atau setelah mereka.

Cara memahami, ragu-ragu sebelum menstruasi atau hamil

Untuk menentukan apakah kehamilan mengembung sebelum menstruasi, atau perut kembung memanifestasikan dirinya, kadang-kadang mungkin dengan tanda-tanda tambahan:

  • Mengubah nafsu makan dan kebiasaan makan. Pada wanita hamil, itu bisa menghilang atau, sebaliknya, mengintensifkan. Dan makanan yang sebelumnya disukai membangkitkan rasa permusuhan. Makanan yang sebelumnya membuat Anda acuh tak acuh menjadi orang yang dicintai.
  • Kelemahan, kantuk, pelupa, serta munculnya mual di pagi hari. Perubahan hormon yang dimulai selama kehamilan sudah di minggu-minggu pertama menyebabkan manifestasi ini..
  • Pembengkakan payudara. Kelenjar susu tampak berat, puting susu menjadi lebih sensitif.
  • Eksaserbasi bau. Semuanya seperti dengan makanan: bau yang tidak menyebabkan emosi sebelum mulai menyukai atau menyebabkan jijik.
  • Peningkatan keputihan. Mereka transparan, tetapi dapat diselingi dengan darah.

Namun demikian, lebih aman untuk melakukan tes kehamilan, karena gejala-gejala yang tercantum dapat mengindikasikan saraf yang kendur, kelelahan, atau mendekati, tetapi tertunda, hari-hari kritis. Dalam jangka pendek, tingkat hormon hCG meningkat, yang dengan tingkat keandalan yang lebih besar akan mengkonfirmasi keberadaan sel telur janin..