Utama / Kebersihan

Mengapa perut membengkak saat menstruasi dan bagaimana cara mencegahnya

Kembung sebelum menstruasi adalah salah satu gejala PMS yang paling umum. Wanita juga sering mengubah suasana hati mereka, menyebabkan iritasi tanpa alasan, dan tanda-tanda lain dari perubahan hormon muncul. Tapi ini bukan alasan untuk dikhawatirkan, tetapi kejadian normal.

Penyebab kembung

Perubahan fisiologis pada tubuh wanita selalu menyebabkan kembung sebelum menstruasi. Mari kita bicara tentang penyebab paling umum dari fenomena ini..

Perubahan hormon

Kembung saat menstruasi dikaitkan dengan perubahan hormon. Selama siklus satu bulan, seorang wanita berulang kali dihadapkan dengan perubahan hormon yang memicu edema tubuh dan pembengkakan perut..

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Peningkatan perut mungkin berhubungan dengan masuknya darah ke organ panggul selama ovulasi. Ketika endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melunak, setelah itu membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai.

Penataan ulang hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron pada periode pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak bisa dibuahi. Ini mempengaruhi proses pelunakan dan peningkatan ukuran rahim, yang memicu terjadinya sensasi tidak nyaman dan perut kembung..

Kehamilan

Dengan keterlambatan menstruasi dan kembung, disarankan untuk melakukan tes kehamilan. Ibu hamil sering kembung, dia secara teratur mengalami pusing, mual pagi dan sore. Dia juga menghadapi perut kembung dan bengkak..

Jangan menunda pergi ke dokter jika, selain kembung pada trimester pertama kehamilan, sering terjadi ketidaknyamanan perut. Nyeri perut yang teratur pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, dapat mengindikasikan keguguran.

Ovulasi

Kembung sebelum menstruasi adalah masalah yang dihadapi semua wanita. Perut kembung adalah salah satu gejala sindrom pramenstruasi..

Progesteron bekerja pada rahim, mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Selama ovulasi, yaitu sekitar pertengahan siklus bulanan, telur meninggalkan ovarium dan memasuki saluran tuba. Gerakannya sering menyebabkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah.

Ketika rahim membengkak di tengah siklus bulanan karena cedera kecil - sel telur meninggalkan ovarium, kembung terjadi.

Nutrisi

Pembentukan gas sebelum menstruasi sering terjadi karena ketidakpatuhan dengan aturan diet sehat. Beberapa hari sebelum menstruasi, tubuh memperlambat produksi hormon kebahagiaan - endorphin. Wanita berusaha mengimbangi suasana hati yang buruk dengan makanan lezat tapi tidak sehat.

Dengan demikian, perang melawan depresi dilakukan dengan bantuan makanan, menghasilkan peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi menyebabkan kerusakan saluran pencernaan. Perut kembung, sembelit, mulas dan diare terjadi sebelum menstruasi.

Masalah usus

Penyakit usus memprovokasi efek negatif dari hormon wanita pada fungsi saluran pencernaan. Mungkin ada kembung dan sembelit sebelum menstruasi:

  • dengan dysbiosis. Dalam hal ini, jumlah mikroorganisme bermanfaat dalam usus tidak mencukupi, yang memicu kembung sebelum menstruasi;
  • obstruksi usus. Penyakit ini ditandai dengan terjadinya masalah yang berhubungan dengan penghilangan gas dari tubuh;
  • penyakit rongga perut. Karena dampak negatif dari penyakit pada pankreas, makanan yang masuk ke lambung tidak dapat dicerna dengan baik;
  • infeksi usus. Penyakit ini disertai dengan sering muntah, perut kembung dan demam;
  • kehadiran cacing usus.

Kurang olahraga dan pakaian yang tidak nyaman

Ketika motilitas usus terganggu, perut kembung terjadi. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa gas tidak bisa lepas dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh para wanita yang menjalani gaya hidup tidak aktif. Bekerja menetap dan kurangnya aktivitas fisik adalah alasan umum mengapa perut membengkak setelah menstruasi.

Juga memicu terjadinya perut kembung mengenakan pakaian yang tidak nyaman. Untuk mencegah masalah ini, Anda harus mengenakan bra yang tidak menekan dada. Sedangkan untuk celana dan sweater, mereka harus nyaman dan tidak terlalu ketat untuk tubuh, agar tidak menekan perut. Kalau tidak, kembung akan terjadi sebelum menstruasi.

Cara menghilangkan kembung

Anda bisa menghilangkan masalah perut kembung dengan mengikuti aturan sederhana.

Diet

Kembung sebelum menstruasi sering dipicu oleh membusuknya makanan yang tidak tercerna dan kelebihan cairan dalam tubuh. Karena itu, untuk menyingkirkan masalah ini, Anda harus mengikuti aturan diet dan diet sehat:

  1. Seminggu sebelum menstruasi, disarankan untuk tidak makan makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini harus sesederhana mungkin untuk saluran pencernaan. Kecualikan dari diet harus kacang, produk tepung, kol, gula bubuk.
  2. Makanan kaya protein seperti telur dan susu.
  3. Hal ini diperlukan untuk sepenuhnya dikeluarkan dari diet asin dan makanan asap yang menjebak cairan dalam tubuh, menyebabkan terjadinya edema.
  4. Untuk mencegah perut kembung, Anda harus meninggalkan minuman berkarbonasi seminggu sebelum menstruasi.
  5. Selama menstruasi dan minggu sebelumnya, Anda perlu makan makanan yang kaya akan magnesium dan vitamin B.

Perawatan obat-obatan

Perawatan kembung sebelum pengobatan bulanan harus diresepkan oleh dokter. Ada obat-obatan yang membantu meringankan pembengkakan dan menghilangkan akumulasi gas dari usus.

Sorben bertindak paling baik dalam misi ini, yang bertindak di perut seperti spons, menyerap patogen, racun, dan racun. Zat-zat ini secara negatif mempengaruhi motilitas usus, berkontribusi pada keterlambatan dalam air tubuh..

Jadi, obat-obatan yang dapat Anda gunakan untuk menyingkirkan masalah kembung sebelum menstruasi:

  1. Karbon aktif.
  2. Batubara putih.
  3. Enterosgel.
  4. Polisorb.
  5. Espumisan.
  6. Pepsan-R.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Lactofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim.

Jika perut kembung disertai dengan rasa sakit, kemungkinan kejang telah terjadi di usus. Untuk menghilangkannya, obat-obatan dari kelompok antispasmodik akan membantu. Misalnya, Anda dapat mengambil No-shpa, Sparex atau Papaverine.

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi dan nyeri muncul

Perut kembung sebagai Sindrom Pramenstruasi

Endometrium uterus memiliki struktur berpori dan longgar, termasuk komponen vaskular yang melimpah. Selama ovulasi, selaput lendir yang melapisi rongga rahim menjadi edematosa karena aliran darah, dan endometrium semakin mengendur. Ini diperlukan untuk menempelkan telur yang dibuahi dengan aman.

Jika pembuahan tidak terjadi, maka menstruasi terjadi. Selama masa ovulasi ada perasaan kenyang perut, peningkatan pembentukan gas, kram dan nyeri..

Biasanya, jika seorang wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dia selalu ingin makan banyak, rasa kantuk muncul. Semua ini menunjukkan persiapan wanita untuk kehamilan yang akan datang..

Kembung pramenstruasi terjadi sendiri sehari setelah timbulnya menstruasi. Dengan gejala yang tahan lama, dianjurkan untuk membedakannya dengan manifestasi kehamilan ektopik, patologi usus, penyakit pada saluran genital dan organ-organ sistem urin bawah..

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi?

Penyebab kembung secara langsung berhubungan dengan fisik, elastisitas miometrium uterus, gaya hidup, karakteristik nutrisi dan usia wanita. Jadi, dengan perkembangan otot perut, perut kembung sebagai sindrom pramenstruasi tidak terjadi. Jika seorang wanita menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tidak berolahraga, kelebihan berat badan, maka peningkatan perutnya signifikan dan terasa terasa. Sebelum menstruasi, perut meningkat dan dalam kasus-kasus berikut:

  • Ketidakseimbangan hormon. Ovulasi menyebabkan peningkatan progesteron, yang bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan. Struktur uterus yang berubah menekan dan mengiritasi usus. Hormon bekerja pada sel-sel lemak, volume yang meningkat secara signifikan pada fase kedua dari siklus menstruasi.
  • Pembengkakan. Akumulasi cairan dalam jaringan adalah fitur lain dari tubuh wanita pada periode pramenstruasi untuk menebus kerugian yang disebabkan oleh menstruasi. Gejala ini memicu munculnya perut kembung, perasaan perut penuh. Pembengkakan dapat meluas ke ekstremitas bawah, lengan, peritoneum, wajah.
  • Neoplasma (fibroid, polip, tumor). Tumor endometrium mengganggu fungsi uterus. Neoplasma yang tumbuh atau ukurannya yang mengesankan dapat memengaruhi motilitas usus.

Perut kembung dapat terjadi selama kehamilan, lokalisasi ektopik janin, dengan latar belakang patologi saluran urogenital, penyakit ginekologis. Biasanya, tubuh wanita kembali ke keadaan sebelumnya segera setelah hari pertama menstruasi atau pada akhir menstruasi.

Penting untuk memperhatikan manifestasi yang terjadi bersamaan: nyeri akut, demam, pelanggaran feses yang persisten, kotoran nanah atau lendir dalam tinja, urin. Munculnya gejala-gejala tersebut selalu menunjukkan proses patologis.

Apa yang harus dilakukan?

Jika perut membengkak hanya sebelum menstruasi, dan kesejahteraan wanita itu tidak menderita, maka perawatan tidak dilakukan. Obat apa pun diresepkan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu penyebab sebenarnya dari kembung. Untuk memfasilitasi kesejahteraan, obat-obatan berikut digunakan:

  • antispasmodik untuk menghilangkan kejang di usus, normalisasi peristaltik;
  • enterosorbents (terutama jika perut membengkak karena diare);
  • agen karinatif untuk mengurangi pembentukan gas.

Ketika menjawab pertanyaan mengapa perut membengkak sebelum menstruasi, perlu diperhitungkan riwayat medis, status somatik wanita saat ini. Jika penyebabnya bersifat fisiologis, tidak terkait dengan penyakit, lulus secara independen setelah selesai menstruasi, Anda dapat membatasi diri hanya dengan terapi simtomatik, pencegahan.

Untuk meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi efek keseluruhan pada tubuh sindrom pramenstruasi, Anda dapat mencoba beberapa obat tradisional. Air dill, infus biji jintan, daun peterseli akan membantu menghilangkan kembung. Memperkuat motilitas usus dimungkinkan dengan jus kentang, teh mint. Ramuan chamomile dan peppermint meningkatkan status psikoemosional seorang wanita.

Nutrisi

Jika perut dihembus sebelum menstruasi, koreksi diet dan pengecualian makanan dan minuman berbahaya direkomendasikan. Ada beberapa aturan dasar yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan:

  • penurunan volume porsi dan peningkatan makanan (misalnya, setiap 2-3 jam, 200 ml makanan);
  • tidak termasuk legum, kol putih, brokoli, jagung atau jelai mutiara;
  • pembatasan gula, garam;
  • minum rebusan daun lingonberry, minuman buah berry, kolak buah kering, teh hijau;
  • penolakan terhadap kebiasaan buruk.

Makan berlebihan juga merupakan faktor yang berkontribusi terhadap pembentukan gas, kembung karena peningkatan beban pada saluran pencernaan. Manfaat untuk kesejahteraan secara keseluruhan akan dibawa oleh olahraga teratur atau berjalan-jalan di udara, kepatuhan tidur dan bangun..

Rekomendasi pencegahan

Kembung menyebabkan ketidaknyamanan, memperburuk kesejahteraan umum seorang wanita, membuat perut lebih berat. Sindrom pramenstruasi tidak hanya mencakup manifestasi usus, tetapi juga nyeri di perut bagian bawah, perubahan suasana hati, depresi.

Kadang-kadang ovulasi berwarna coklat, yang mungkin mengindikasikan awal menstruasi. Gejala ini biasa terjadi selama kehamilan. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat dikurangi atau dicegah sepenuhnya jika Anda dibimbing oleh rekomendasi berikut:

  • pembatasan produk pembentuk gas, diet hemat seminggu sebelum timbulnya menstruasi;
  • penggunaan vitamin kompleks secara teratur dengan kandungan magnesium, kalium, vitamin B yang tinggi;
  • bermain olahraga, memperkuat otot-otot dinding peritoneum (perut sering mengembang pada wanita dengan tubuh yang longgar);
  • pengobatan tepat waktu dan pencegahan penyakit kronis pada saluran pencernaan, sistem genitourinari.

Saat kembung perlu memakai pakaian yang nyaman, bukan mengencangkan. Teh yang menenangkan, persiapan herbal akan membantu untuk rileks, menormalkan latar belakang psiko-emosional. Gejala praktis tidak terjadi pada wanita dengan otot yang berkembang, tekanan yang kuat, oleh karena itu aktivitas fisik dan olahraga sangat penting dalam pencegahan kondisi..

Penampilan kembung saat menstruasi dianggap normal dan tidak memerlukan perawatan. Namun, jika proses patologis diduga, diagnostik tambahan diperlukan. Pengobatan sendiri adalah risiko yang tidak dapat dibenarkan, terutama bagi wanita muda di usia reproduksi..

Cara mengatasi kembung saat hamil atau menstruasi

Deskripsi

Kembung adalah kondisi usus di mana gas menumpuk di dalamnya, tidak dapat meninggalkan tubuh sendiri. Ini adalah salah satu tanda sindrom pramenstruasi. Banyak yang tertarik dengan pertanyaan kembung sebelum menstruasi untuk berapa hari bisa terjadi. Gejala ini terjadi satu hingga dua minggu sebelum menstruasi..
Kembung saat menstruasi muncul karena perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita. Secara khusus, kondisi ini menyebabkan perubahan tingkat progesteron dan estrogen dalam darah. Tetapi jangan lupa bahwa kembung terkadang memicu penyakit yang lebih berbahaya - gastritis, radang usus buntu, atau tumor ganas.

Apa saja gejala kembung?

Kembung di perut saat menstruasi dapat menjadi rumit oleh beberapa gangguan, seperti:

  • apatis, agresif, atau perubahan suasana hati;
  • kehilangan nafsu makan atau sebaliknya, adanya rasa lapar yang konstan;
  • perasaan tidak enak kembung dan berat di perut bagian bawah, sering menarik sakit;
  • kursi tidak stabil;
  • penurunan fungsi motorik;
  • bengkak dan nyeri di dada;
  • penampilan pembengkakan anggota badan;
  • peningkatan pinggang dalam volume beberapa sentimeter;
  • sakit kepala yang parah, di mana kinerja menurun;
  • sering pusing;
  • rasa sakit di perut bagian bawah, didistribusikan ke belakang, ke tulang ekor dan ke pinggul;
  • suhu tubuh tinggi, aliran darah mendadak ke kepala dan perasaan panas;
  • iritasi kulit dalam bentuk ruam pada tubuh;
  • peningkatan kondisi tidur, keinginan terus-menerus untuk berbaring;
  • gangguan memori dan konsentrasi perhatian umum.


Salah satu gejala yang menyertai mungkin pusing.

Pencegahan perut kembung atau perut kembung

Sedikit peningkatan dan kembung sebelum menstruasi cukup alami. Namun, jika proses ini disertai dengan rasa sakit, kram, gangguan tinja, munculnya gemuruh dan gas, maka kita dapat berbicara tentang penampilan patologi di peritoneum..

Jenis patologi apa yang muncul hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Seringkali seorang wanita menulis pada sindrom pramenstruasi gejala-gejala penyakit yang telah muncul. Sebaiknya hati-hati memantau kesehatan Anda dan mengunjungi ginekolog tepat waktu.

Penyakit-penyakit yang menyebabkan kembung saat menstruasi adalah sebagai berikut:

  • kolitis atau gastroduodenitis atau kolitis. Penyakit-penyakit ini, biasanya, bersifat kronis, jarang menampakkan diri dengan gejala akut. Aliran darah ke rongga perut dan kembung memprovokasi munculnya gas, sembelit, diare, kram, nyeri, tekanan dinding rongga perut.
  • adhesi dan proses inflamasi di organ panggul. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan kembung sebelum menstruasi, disertai rasa sakit, kram, gemuruh di perut. Dalam hal ini, kursi tetap normal..
  • penyakit ginjal. Kondisi ini ditandai dengan retensi cairan dalam tubuh, termasuk sebelum hari-hari kritis. Pada saat yang sama, perut bagian bawah mulai membengkak, nyeri punggung bawah muncul, tekanan darah naik, kesejahteraan umum wanita itu memburuk..

Penyakit usus juga bisa menyebabkan kembung dan kenyang. Dengan penyakit seperti itu, ada baiknya untuk melakukan diet, tidak termasuk makanan tertentu, dan meninggalkan kebiasaan buruk. Nutrisi yang melimpah juga perlu direvisi, menggantikannya dengan hemat fraksional. Penggunaan produk yang memerangkap air dalam tubuh dan dengan demikian menyebabkan pembengkakan tidak dapat diterima.

Dengan kesehatan normal, Anda bisa berolahraga. Berjalan selama hari-hari kritis sangat membantu..

7 hari sebelum menstruasi, untuk menghindari kembung dan perut kembung, disarankan untuk mengambil infus biji adas atau adas, dan mengambil enterosorben 2 kali sehari.

Selama menstruasi, tanpa adanya rasa sakit yang parah, Anda dapat melakukan pijatan pada perut atau latihan pernapasan. Ini akan merangsang sirkulasi darah di rongga perut dan pencernaan normal. Pijat sendiri pada peritoneum dilakukan dengan cara ini:

  • sambil berdiri atau duduk, ambil napas dalam-dalam, tonjolan peritoneum sebanyak mungkin, hembuskan udara dengan lembut, regangkan otot ke dalam, ulangi hingga lima kali;
  • berbaring telentang, pijat perut dengan gerakan memutar lebar selama 3 menit searah jarum jam, dengan dua telapak tangan.

Biasanya, pembengkakan dinding perut seharusnya tidak menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan. Tetapi jika kondisi seperti itu disertai dengan rasa sakit yang tajam, gemuruh keras dan gejala serupa lainnya, ini mungkin menunjukkan perkembangan proses patologis.

Pertimbangkan penyebab paling umum:

  • Penyakit pada sistem genitourinari. Misalnya, jika kembung terjadi selama menstruasi, nyeri, pembengkakan pada anggota tubuh dan wajah, kelemahan umum, kantong di bawah mata, ini mungkin mengindikasikan batu giok..
  • Gangguan pada saluran pencernaan. Dengan perubahan latar belakang hormonal, kejengkelan mereka terjadi. Karena masuknya darah dan peningkatan rahim, pembentukan gas terjadi, yang meledak ke rongga perut. Mungkin juga ada kram, perut kembung, gangguan tinja, mual. Ciri khasnya adalah munculnya rasa sakit yang tajam di pusar.
  • Proses patologis di organ panggul. Dalam hal ini, nyeri kram dapat terjadi, memberikan kembali ke punggung bawah atau anus, perubahan debit. Gangguan feses jarang.
  • Proses tumor yang dapat menekan usus, mengganggu pekerjaannya.

Jika kembung terjadi selama menstruasi, tes kehamilan negatif dapat menunjukkan proses patologis yang terjadi pada sistem reproduksi wanita. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengambil tes, akibatnya terapi akan ditentukan.

Dimungkinkan untuk mengurangi manifestasi PMS dengan mengoreksi aktivitas fisik, makan dan minum. Dianjurkan agar Anda setidaknya untuk sementara waktu melepaskan permen, terutama selama menstruasi. Anda harus berhenti merokok dan menyingkirkan kebiasaan buruk lainnya.

Untuk mencegah kembung dan perut kembung di awal siklus, Anda perlu setiap hari:

  • makan seimbang, jangan makan berlebihan, jangan menyalahgunakan lemak, asin, gorengan;
  • minum setidaknya satu setengah liter air, kolak tanpa pemanis;
  • lakukan senam;
  • setidaknya 30 menit berjalan kaki.

Dianjurkan untuk memiliki jadwal pemeriksaan setiap 6 bulan oleh dokter kandungan dan setiap tahun oleh dokter lain. Ini harus dilakukan terlepas dari apakah perut meningkat karena menstruasi. Diperlukan untuk diperiksa secara bergantian oleh ahli endokrin dan gastroenterologi dengan kram parah, mual, migrain, perut kembung, sembelit kronis atau diare dan tanda-tanda PMS lainnya.

Jika penyebab kembung adalah sindrom pramenstruasi, dokter dapat merekomendasikan Siklodinon, multivitamin, Valerian, Espumisan, Formula Ladis, Remens, dan obat-obatan sejenis. Dalam kasus penyakit, pengobatan etiologis diperlukan.

Penyebab ketidaknyamanan perut selama CD

Dalam tubuh seorang wanita, perubahan hormon terus-menerus terjadi, yang tergantung pada siklus menstruasi. Namun, penyebab kembung parah selama menstruasi dapat disembunyikan dalam kekurangan gizi, serta pada beberapa penyakit rongga perut..

Hormon


Selama ovulasi, perubahan hormon terjadi
Menstruasi, yang terjadi secara teratur pada wanita, menunjukkan penyelesaian siklus kesiapan untuk pembuahan. Telur matang meninggalkan ovarium, ovulasi terjadi, selama periode ini, produksi progesteron berubah sangat.

Hormon tersebut memengaruhi otot-otot halus tubuh, yang mengakibatkan gangguan jangka pendek di usus. Ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan seperti sembelit atau diare, perut kembung dan perasaan kembung parah. Tetapi tanpa tingkat progesteron yang tinggi, sel telur yang telah dibuahi tidak akan dapat memperoleh pijakan dalam struktur rahim yang longgar..

Peningkatan penumpukan cairan

Penyebab kondisi ini mungkin penyakit jantung, penyakit ginjal, serta penyalahgunaan makanan asin. Tetapi kadang-kadang, retensi air disebabkan oleh prolaktin, estrogen, dan vasopresin. Hormon-hormon ini mengurangi frekuensi buang air kecil, itulah sebabnya air yang tidak diperbaiki dipaksa untuk disimpan dengan jaringan lemak.

Kehamilan


Peningkatan progesteron selama kehamilan menyebabkan kembung

Pada beberapa wanita, menstruasi melewati bahkan dengan timbulnya kehamilan, yang juga terkait dengan karakteristik latar belakang hormonal. Ketika kehamilan terjadi, progesteron dan hormon lain diproduksi lagi, yang menyebabkan kembung.

Selama kehamilan itu sendiri, kembung yang cepat mungkin disebabkan oleh hipertonisitas uterus. Ini adalah kontraksi otot aktif yang disebabkan oleh kejang, yang dapat menyebabkan keguguran. Ini disertai dengan kedutan yang parah, rasa sakit dan berat, sering berdarah dan sering buang air kecil.

Penyakit


Tumor di panggul bisa menjadi penyebab kembung saat menstruasi.

Ketika gejala yang tidak menyenangkan muncul pada seorang wanita, patologi berikut dapat diamati:

  • proses inflamasi dalam sistem genitourinari - selalu disertai dengan rasa sakit, perubahan dalam sifat keputihan, perasaan berat;
  • tumor di organ panggul - dapat terjadi tanpa gejala;
  • penyakit usus - gangguan pencernaan sering terjadi, termasuk di antara menstruasi;
  • endometriosis - perubahan lapisan mukosa uterus, yang ditandai dengan menstruasi yang berat dengan pelepasan berlebihan.

Mual, demam, dan muntah harus menjadi kesempatan untuk perawatan medis segera..

Tidak mungkin untuk menentukan penyebab kembung di rumah. Seringkali tidak disertai dengan gejala tambahan, sehingga wanita tidak memberikan sensasi yang tidak menyenangkan untuk perhatian apa pun.

Nutrisi

Makan berlebihan secara konstan, makan makanan manis, asin, dan cepat dapat menjadi penyebab ketidaknyamanan selama menstruasi. Jika sisa hamburger tidak mempengaruhi pencernaan, maka selama periode CD karena perubahan hormon bahkan dapat menyebabkan muntah.

Alasan fisiologis

Penyebab fisiologis kembung selama menstruasi meliputi:

  • Penyesuaian hormon. Setelah akhir ovulasi, tubuh mulai mempersiapkan kemungkinan terjadinya pembuahan dengan meningkatkan produksi hormon-hormon tertentu, khususnya progesteron. Dalam hal ini, peningkatan rahim terjadi karena masuknya darah ke dalamnya. Ini tidak hanya meningkatkan volume perut, tetapi juga berkontribusi untuk meremas usus, karena itu ada kegagalan dalam kerjanya.
  • Pembengkakan. Ini adalah manifestasi dari reaksi perlindungan tubuh, karena diasumsikan bahwa selama menstruasi sejumlah besar cairan, nutrisi dan elemen jejak akan hilang. Tubuh mulai menimbun air. Tangan atau kaki mungkin membengkak pada beberapa orang, sementara yang lain mungkin membengkak.
  • Ovulasi. Selama periode ini, produksi hormon wanita aktif terjadi, yang dapat menyebabkan kembung dan perut kembung.
  • Kehamilan. Pada minggu-minggu pertama, kembung bisa dikacaukan dengan pertanda menstruasi. Ciri khas akan bahwa jika kembung disebabkan oleh kehamilan, palpasi perut akan sulit.

Bagaimana jika kehamilan

Alasan ini sangat nyata. Terkadang, kehamilan yang sudah dimulai bisa dikacaukan dengan PMS. Selama periode ini, tubuh wanita menghasilkan hormon - progesteron.

Ini mempersiapkan organ reproduksi untuk melahirkan anak. Dengan terjadinya kehamilan, perubahan terjadi dalam diri wanita.

Telur memasuki rahim dan menempel pada dindingnya (endometrium). Dengan cara lain, proses ini disebut implantasi. Progesteron mempengaruhi endometrium.

Ini meningkatkan, mengumpulkan nutrisi dan mengendur. Pada gilirannya, ini menyebabkan pembengkakan pada lapisan dalam rahim dan perut mulai meningkat.

Kehamilan dan kembung

Seringkali, gejala kehamilan dikacaukan dengan sindrom pramenstruasi. Jika kembung terjadi selama menstruasi, Anda harus memperhatikan tanda-tanda keberhasilan konsepsi lainnya - pusing, perubahan suasana hati, pembengkakan dan nyeri dada, kelemahan, mual. Jika Anda mencurigai kehamilan, Anda harus melakukan tes khusus dan berkonsultasi dengan dokter.

Jika hari-hari kritis belum tiba, dan perut bengkak, maka Anda harus melakukan tes kehamilan atau menyumbangkan darah untuk HCG.

Jika kehamilan dikonfirmasi, tetapi ketidaknyamanan tetap ada, maka ada baiknya mengunjungi ginekolog untuk mengecualikan patologi, termasuk kehamilan ektopik atau keguguran. Dalam perjalanan kehamilan yang normal, rasa sakit seharusnya tidak mengganggu wanita.

Kondisi kehamilan, selain kembung, disertai dengan gejala lain:

  • pembengkakan payudara;
  • kerusakan;
  • kram dan nyeri;
  • pusing.

Perlu dicatat bahwa menstruasi tidak selalu berhenti selama awal kehamilan - bercak coklat mungkin muncul.

Perbedaan utama antara perut bengkak sebelum menstruasi dan perut bengkak selama kehamilan adalah bahwa dalam kasus terakhir, ketika dipalpasi, perut terasa sulit disentuh..

Ringkasan

Penyebab paling umum kembung sebelum menstruasi adalah masalah usus..

Penyakit usus dapat menyebabkan perut kembung, perut kembung, gemuruh, tinja rusak dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Nutrisi yang tepat, menjaga keseimbangan air tubuh, olahraga ringan dan pijat dapat mengatasi masalah ini. Namun, dengan munculnya rasa sakit yang akut, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Hanya satu wanita di setiap lima tidak melihat kembung sebelum menstruasi sebagai gejala PMS yang tidak nyaman. Tak perlu dikatakan, pinggang buram cukup merusak mood. Terutama dengan latar belakang peningkatan iritabilitas terkait dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang mengembang di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup sehingga dalam setiap fase siklus perut bengkak dan edema tidak menyebabkan ketidaknyamanan..

Ovulasi

Banyak wanita mengalami kembung setelah menstruasi, sekitar pertengahan siklus. Ini mungkin mengindikasikan periode ovulasi, yang kadang-kadang disertai dengan sensasi menyakitkan dari sifat menarik, tinja yang rusak, malaise umum. Kondisi ini, biasanya, lewat dalam dua hari, dan kadang-kadang beberapa jam. Untuk mengkonfirmasi pelepasan telur, Anda dapat menggunakan tes ekspres khusus.

Pada banyak wanita, kembung terjadi di tengah siklus menstruasi, selama ovulasi - pelepasan sel telur matang dari ovarium. Ovulasi itu sendiri adalah proses yang menyakitkan, karena dikaitkan dengan pecahnya folikel.

Seringkali ada penampilan kelemahan, kehilangan kekuatan, peningkatan rongga perut, perut kembung, perasaan kenyang di rongga perut, penampilan menarik rasa sakit.

Dengan siklus menstruasi yang normal, gejala-gejala tersebut tidak lama dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah bagi seorang wanita. Jika gejala seperti itu pertama kali muncul atau keparahannya semakin kuat, ada baiknya mengunjungi dokter, karena ovulasi dapat disertai dengan penyakit usus atau gangguan metabolisme dalam tubuh..

Peradangan non-infeksi

Adnexitis, endometritis, adenomiosis, dan beberapa penyakit non-infeksi lain dari ruang reproduksi hampir tidak dapat mengganggu seorang wanita pada waktu normal, dan dengan menstruasi, mereka dapat menimbulkan nyeri kram di perut bagian bawah.

Alasan

Menyebabkan munculnya rasa sakit selama menstruasi, kontraksi moderat uterus, yang diperlukan untuk pengusiran darah dan partikel epitel yang terkoyak dari dinding bagian dalam organ genital.

Faktor lain yang memicu rasa sakit selama menstruasi adalah fluktuasi alami pada latar belakang hormonal, dengan mempertimbangkan fase siklus menstruasi.

Simtomatologi

Selama menstruasi, nyeri kram memberi:

Intensitas manifestasi yang menyakitkan berbeda. "Kontraksi" selama menstruasi bisa menjadi sedang, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit yang hampir tak tertahankan.

Selain ketidaknyamanan yang menyakitkan, menstruasi disertai dengan perdarahan yang banyak.

Terapi

Perawatan patologi ginekologis harus diresepkan oleh dokter, dengan mempertimbangkan sifat proses inflamasi. Dan untuk meringankan kondisi selama menstruasi, dianjurkan untuk minum antispasmodik:

  • Spazgan
  • Papaverine;
  • Drotaverine.

Jika sakit tidak tertahankan atau ada pendarahan hebat, hubungi ambulans.

Dokter mana yang merawat

Ginekolog terlibat dalam patologi lingkup reproduksi wanita.

Malnutrisi

Kembung saat menstruasi juga dapat memicu pola makan yang tidak tepat. Banyak produk dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan nyeri kram, dan di bawah pengaruh lompatan hormon, manifestasi ini terjadi jauh lebih sering. Karena fakta bahwa rahim tumbuh, usus diperas, yang mengganggu pencernaan makanan normal, yang juga meningkatkan risiko kembung..

  • Makanan harus fraksional dan terdiri dari porsi kecil.
  • Pengurangan Garam.
  • Agar tubuh tidak merasakan kekurangan cairan dan karena itu tidak mulai menumpuknya dalam jumlah besar, perlu untuk membuat rejimen minum. Para ahli merekomendasikan minum setidaknya dua liter air per hari..

Produk yang harus dibatasi atau sepenuhnya dikecualikan termasuk:

  • Kubis.
  • Legum.
  • Roti hitam.
  • Daging dan ikan goreng.
  • Produk merokok.
  • Bir.
  • Seledri.
  • Susu segar.
  • Pembakaran.
  • Produk Gula Tinggi.
  • Kopi dan teh kental.
  • Alkohol.
  • Cokelat.
  • Minuman berkarbonasi.

Produk yang membantu melawan gas tinggi meliputi:

Perasaan kembung, kenyang di perut bisa dikaitkan dengan munculnya gas di usus. Saat menggunakan, menulis, berkontribusi pada munculnya edema dan perut kembung, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan penuh di daerah perut. Beberapa hari sebelum menstruasi harus dikeluarkan dari diet:

  • polong-polongan;
  • Gula;
  • hidangan manis;
  • susu;
  • roti hitam;
  • kubis putih segar;
  • seledri;
  • kacang;
  • merokok;
  • hidangan pedas dan pedas;
  • asin:
  • daging goreng, ikan;
  • minuman berkarbonasi;
  • kopi kental.

Penting untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus mencakup 4-5 kali makan. Alkohol meningkatkan pembentukan gas, sehingga alkohol juga harus dikeluarkan dari penggunaan..

Cara menghilangkan kembung dengan nutrisi

Saat kembung tercatat di tengah siklus, disarankan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan menyesuaikan pola makan. Salah satu fitur nutrisi terpenting adalah mengurangi asupan garam. Saat mengonsumsi makanan asin, sejumlah besar natrium menumpuk di dalam tubuh, yang pada gilirannya mencegah pembuangan cairan berlebih secara tepat waktu dan menyebabkan kembung..

Hal ini diperlukan tidak hanya untuk mengurangi jumlah garam, tetapi juga untuk meninggalkan hidangan yang mengandung banyak zat ini.

Selain itu, ada baiknya membatasi konsumsi permen. Kehadiran peningkatan gula darah meningkatkan indeks glukosa, dan sama seperti garam, itu mengarah ke konsentrasi natrium. Jika Anda mengurangi konsumsi asin, dan konsumsi manis tidak berkurang, efek perut kembung tetap akan menjadi..

Minum lebih banyak air dianjurkan. Anda perlu minum hingga tiga liter per hari. Air membantu proses regenerasi yang cepat di dalam tubuh. Ini juga membantu menghilangkan racun, racun dan meningkatkan sistem pencernaan. Cairan yang diperlukan dapat diisi ulang dengan memasukkan dalam makanan sehari-hari Anda lebih banyak buah dan sayuran segar.


Anda bisa mengatasi kembung, berat badan saat diet

Minuman dengan kafein, seperti teh hitam pekat dan kopi alami, paling baik diminum sesedikit mungkin. Karena kafein memicu kembung. Minuman yang mengandung alkohol dan gas juga sebaiknya dihindari. Alkohol menstimulasi penumpukan gas dalam tubuh, sambil sesekali menarik perut bagian bawah.

Untuk meningkatkan saluran pencernaan, Anda perlu memasukkan dalam produk menu yang termasuk serat - ini adalah: kubis (tetapi tidak putih), beri, kacang, jamur, dedak sereal dan bumbu segar. Inputnya tidak tajam, tapi bertahap, porsi harian akhir hingga 25 gram per siklus.

Dalam diet, Anda perlu meningkatkan volume makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang berguna dalam siklus menstruasi wanita dan melemahkan gejala pramenstruasi, seperti: vitamin A, E dan kelompok B, kalsium, seng, kalium dan magnesium.

Saran dokter

Dokter menyarankan wanita cenderung kembung sebelum menstruasi untuk menjalani pemeriksaan untuk menentukan apakah ada patologi yang terjadi bersamaan. Kondisi ini dapat berbicara tentang penyakit usus, organ panggul atau gangguan metabolisme. Penting untuk mengunjungi ahli endokrinologi, urologis, dan kardiologis, karena perlu untuk mengecualikan adanya penyakit seperti neoplasma organ panggul, penyakit jantung, tumor dalam tubuh.

Banyak spesialis saat kembung merekomendasikan:

  • beralih ke nutrisi yang tepat, kecualikan asap asin dan pedas, alkohol dan minuman berkarbonasi. Nutrisi harus bermanfaat dan fraksional;
  • menolak makanan yang menyebabkan bengkak;
  • sebelum hari-hari kritis, Anda harus mandi air hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Tetapi dengan timbulnya menstruasi, adopsi mandi air hangat harus dihentikan untuk menghindari pendarahan;
  • mengenakan pakaian longgar, meninggalkan ikat pinggang yang mengencang, kombinasi dan korset;
  • minum vitamin B, magnesium, dan kalium;
  • menjalani kehidupan seksual;
  • untuk meringankan suasana hati Anda;
  • ambil rebusan cranberry, lingonberry atau chamomile.

Anda tidak boleh menyangkal sedikit kesenangan diri sendiri - untuk meningkatkan suasana hati Anda dengan sepotong cokelat hitam atau pisang tidak dilarang. Gaya hidup yang tidak bergerak dapat membahayakan - perlu berjalan-jalan, berenang, melakukan pendidikan jasmani. Jangan langsung membuat catatan olahraga - ini dapat membahayakan tubuh wanita. Pandangan positif tentang kehidupan, kegembiraan berkomunikasi dengan teman dan kerabat, senyum dan tawa dapat meringankan jalannya sindrom pramenstruasi.

Dokter Anda mungkin memilih obat yang mengurangi rasa sakit, kembung, dan gas. Ada juga sejumlah resep tradisional yang membantu mengatasi masalah ini, tetapi harus diambil hanya dengan persetujuan dokter yang merawat. Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat minum teh chamomile. Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri..

Apa yang harus dilakukan ketika rasa sakit itu muncul?

Jika perut bagian bawah ditarik sebelum menstruasi atau di tengah siklus, rasa sakitnya sedang dan tidak disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan - mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi jika ragu - daftarlah ke dokter kandungan dan pastikan itu secara pribadi.

Dalam semua kasus lain, terutama jika Anda mengandung bayi, rasa sakitnya sangat kuat atau berkepanjangan dan / atau, selain itu, Anda mengamati peningkatan atau penurunan suhu tubuh, kemunduran umum dalam kondisi Anda, keluarnya cairan yang tidak biasa dari uretra atau vagina - kunjungi dokter kandungan-ginekolog secepatnya dan terapis!

Jangan mengobati sendiri! Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang tidak sah membuat diagnosis sulit dan dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan. Akses tepat waktu ke dokter akan membantu untuk dengan cepat menentukan diagnosis yang benar, mempercepat perawatan dan mencegah komplikasi yang tidak diinginkan.

Diagnostik

Sebagai aturan, tindakan diagnostik ditentukan oleh dokter untuk mengklarifikasi diagnosis secara bersamaan. Laboratorium dan studi instrumental berikut digunakan:

  • Analisis umum urin dan darah.
  • Kimia darah.
  • Coprogram.
  • Endoskopi.
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul dan rongga perut.
  • Terkadang diperlukan pemeriksaan yang lebih serius. Misalnya, laparoskopi atau MRI.

Untuk mengetahui alasan mengapa selama menstruasi, berat badan bertambah dan perut bertambah, perlu untuk menjalani diagnosa komprehensif. Mereka memulainya dengan kunjungan ke dokter kandungan pada akhir hari-hari kritis. Selanjutnya, dokter harus meresepkan pengiriman tes, termasuk apusan vagina, dan USG. Tergantung pada hasilnya, pemeriksaan tambahan pada usus, lambung, ginjal, kandung kemih dan organ-organ lain mungkin direkomendasikan..

Cara untuk mengobati ketidaknyamanan

Enterosorben obat yang aman untuk menghilangkan perut kembung

Cara paling umum untuk menghilangkan pembengkakan adalah menggunakan obat. Tetapi untuk melakukan ini lebih baik setelah menetapkan penyebab pelanggaran. Dokter sering merekomendasikan obat-obatan aman berikut yang dengan cepat meringankan ketidaknyamanan pada wanita:

  • Karbon aktif, Smecta, Polysorb atau Enterosgel. Ini adalah enterosorben yang secara efektif membersihkan usus dari zat berbahaya. Mereka juga berguna untuk perut kembung dan makan berlebihan..
  • Drotaverinum (No-shpa). Antispasmodik, mengendurkan otot polos. Mereka juga menghilangkan rasa sakit.
  • Pancreatin, Festal, Mezim. Direkomendasikan untuk gangguan pencernaan.
  • Espumisan. Membantu dengan perut kembung parah yang terjadi saat kembung.

Penting untuk diingat bahwa obat-obatan tersebut ditujukan untuk menghilangkan gejala-gejalanya. Untuk melawan penyebabnya, efek kompleks pada tubuh diperlukan, serta perubahan nutrisi.

Adas manis, adas dan bumbu lainnya dapat membantu kembung

Obat tradisional juga membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Ada beberapa herbal yang benar-benar aman untuk kesehatan dan tidak menimbulkan reaksi yang merugikan:

  • adas dan adas, termasuk sayuran dan bijinya, diseduh sesuai dengan instruksi dan diminum 5-6 kali sehari sampai gejalanya hilang;
  • teh jahe, chamomile atau jelatang - minum 3-4 kali sehari, dibuat dari bahan baku alami;
  • minuman buah berry - cranberry, lingonberry dan blueberry sangat efektif.

Aktivitas fisik ringan, misalnya, berjalan di udara segar, membantu menormalkan peristaltik dan menghilangkan gejala..

Untuk mencegah atau menghilangkan kembung saat menstruasi, tidak hanya penyesuaian nutrisi yang akan membantu, tetapi juga terapi obat, serta penggunaan obat tradisional. Disarankan untuk melakukan aktivitas fisik sedang dan jalan-jalan di luar ruangan..

Perlu diingat bahwa jika tanda-tanda kondisi patologis serius ditambahkan ke pembengkakan, Anda perlu mencari bantuan yang memenuhi syarat dan lulus semua tes yang diperlukan untuk mengklarifikasi penyebab kondisi ini. Di bawah ini kami mempertimbangkan pilihan perawatan utama yang digunakan untuk kembung.

Obat-obatan yang membantu melawan peningkatan pembentukan gas harus diresepkan oleh dokter yang hadir berdasarkan karakteristik tubuh wanita dan gejala terkait. Perlu diingat bahwa penggunaan obat-obatan harus diresepkan setelah pengecualian fakta kehamilan, karena banyak obat yang dilarang selama masa kehamilan..

Obat yang paling efektif dalam memerangi kembung adalah obat-obatan berikut:

  • Espumisan. Mempromosikan pembuangan gas tanpa rasa sakit dan cepat.
  • Motilium. Mempercepat motilitas usus.
  • Antareyt. Itu karminatif.
  • No-shpa, Spazmalgon. Mereka termasuk dalam kategori antispasmodik. Menghilangkan rasa sakit, kram dan mengendurkan otot-otot rahim dan usus.
  • Batubara putih, Enterosgel, Polisorb - sorben.
  • Linex, Bifiform - mengandung bakteri bermanfaat yang meningkatkan fungsi usus.
  • Obat diuretik.
  • Terapi vitamin, khususnya, asupan vitamin B, E dan C dianjurkan..
  • Kadang-kadang obat penenang dan penghilang rasa sakit dapat diresepkan..

Pergi ke dokter, banyak wanita tertarik - jika ada kembung sistematis sebelum menstruasi, berapa hari sebelum mereka mulai perlu minum obat. Banyak ahli merekomendasikan diet 2 minggu sebelum menstruasi, dan minum obat ketika gejalanya berkembang..

Penyerangan dgn gas beracun - sebagai tanda kehamilan

Beberapa wanita menyebut kembung sebagai tanda kehamilan yang jelas, meskipun faktanya fenomena ini hanya dapat dianggap sebagai gejala tidak langsung. Setelah pembuahan sel telur matang yang sukses dalam tubuh wanita, perubahan mulai terjadi, terutama terkait dengan perubahan kadar hormon dan awal produksi aktif hormon tertentu. Pertama-tama, progesteron, yang diperlukan untuk bantalan normal dan perkembangan janin.

Tetapi progesteron, yang berada di dalam darah dan bersirkulasi melalui aliran darah, memiliki efek pada organ-organ lain, dalam struktur yang terdapat otot-otot halus, misalnya, di perut dan usus. Akibatnya, dinding lambung, serta usus, rileks dan berhenti bekerja dalam volume yang sama, yang mengarah ke pencernaan dan kembung karena akumulasi yang dihasilkan selama pencernaan gas..

Obat tradisional

Obat tradisional membantu tidak hanya untuk mengatasi kembung, tetapi juga untuk mencegah munculnya gejala ini.

Dianjurkan untuk menggunakan ramuan dan infus herbal berikut:

Perlu diingat bahwa penggunaan ramuan apa pun hanya mungkin terjadi tanpa adanya reaksi alergi dan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Saat menggunakan obat tradisional, ulasan para wanita dalam banyak kasus adalah positif.

Keluaran

Mengetahui tubuh Anda dilengkapi dengan pengalaman. Pada usia muda, seorang wanita hanya belajar untuk memahami dirinya sendiri. Seiring waktu, akan menjadi jelas apa yang merupakan ekspresi alami fisiologi. Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Jika masalah ini tidak nyaman, maka Anda dapat menemukan solusi dan mengambil beberapa tindakan sebagai tindakan pencegahan..

Seringkali pembentukan gas disebabkan oleh fungsi usus yang tidak tepat, yang terganggu oleh pelepasan hormon. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu memantau diet Anda dan mengurangi beban pada saluran pencernaan.

Kembung saat menstruasi - Penyebab umum selama menstruasi

Siklus menstruasi bulanan adalah proses umum dalam kehidupan seorang wanita, yang menegaskan bahwa fungsi reproduksinya berfungsi penuh. Namun seringkali siklus ini disertai dengan ketidaknyamanan, serangan menyakitkan yang menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat.


Menstruasi diulang setiap bulan

Seiring dengan gejala yang tidak menyenangkan adalah kembung saat menstruasi. Kondisi ini paling fisiologis dan muncul karena perubahan hormon yang terkait dengan proses ovulasi. Tetapi dalam beberapa situasi, dalam fase menstruasi, perut yang bengkak dapat menandakan adanya penyakit patologis yang serius.

Hormon dan siklus menstruasi

Siklus menstruasi pada wanita memiliki durasi yang berbeda. Normanya adalah 28 hari, tetapi tergantung pada karakteristik individu antara menstruasi, mungkin ada interval 21 hingga 40 hari.

Di tengah siklus, terjadi ovulasi, yaitu, sel telur meninggalkan ovarium. Waktu ini menguntungkan untuk pembuahan. Pada hari-hari inilah beberapa wanita tampak membengkak.

Dapat dipahami bahwa telur mungil tidak dapat begitu memengaruhi volume pinggang. Alasan untuk fenomena ini berbeda. Ini dia hormon - zat yang "memerintahkan" semua proses dalam tubuh.

Perut pertengahan siklus yang meningkat adalah tanda ovulasi. Faktanya adalah bahwa pelepasan sel telur dari ovarium adalah trauma kecil tapi masih.

Beberapa wanita merasakan sakit yang menarik akhir-akhir ini, sementara yang lain tidak. Seringkali, bersama dengan ovulasi, gangguan pencernaan dicatat: konstipasi atau diare, peningkatan pembentukan gas.

Masalah usus meningkatkan kembung lebih jauh. Agar tidak menahan rasa sakit, Anda dapat mengambil antispasmodik.

Juga, jika tidak ada rencana untuk hamil bulan ini, maka lebih baik untuk membatasi kehidupan seks Anda saat ini.

Pada gadis lain, kembung diamati bukan di tengah siklus, tetapi seminggu sebelum dimulai. Pada saat ini, perut membuat hormon progesteron membengkak, memengaruhi keadaan otot.

Hormon ini merilekskan rahim, setelah itu menjadi lunak, siap untuk menerima embrio jika terjadi pembuahan.

Dokter meyakinkan mereka yang takut dengan fenomena ini, mengatakan bahwa kembung selama dan setelah ovulasi (beberapa hari sebelum menstruasi) adalah proses alami. Jadi alam memastikan bahwa konsepsi terjadi dalam kondisi optimal.

Setelah peningkatan kadar progesteron, bersama dengan relaksasi otot-otot rahim dalam tubuh, proses lain dimulai - retensi air dalam jaringan.

Cairan mulai dikeluarkan melalui ginjal yang tidak penuh - beberapa di antaranya menumpuk di ruang sel dan sel. Penundaan semacam itu adalah fenomena sementara yang akan segera berlalu setelah menstruasi.

Retensi air juga berkontribusi pada fakta bahwa pinggang untuk beberapa waktu bertambah volumenya.

Banyak wanita yang memantau berat badan mereka mencatat pola ini - segera setelah akhir siklus sebelumnya dan sebelum dimulainya berat badan baru meningkat beberapa kilogram. Peningkatan ini disebabkan oleh fakta bahwa retensi cairan mulai dalam tubuh.

Pada saat ini, di bawah pengaruh hormon wanita - prolaktin, progesteron, dan estrogen - keseimbangan garam dalam tubuh terganggu dan natrium, yang menyimpan cairan dalam jaringan, mulai menumpuk.

Pada saat yang sama, hormon lain muncul dalam darah - vasopresin, yang mengurangi frekuensi buang air kecil. Karena itu, retensi kelembaban terjadi..

Untuk apa ini? Jadi alam merawatnya sehingga ketika menstruasi terjadi di jaringan karena kehilangan darah, tekanannya tidak berkurang.

Jika tubuh secara drastis kehilangan banyak cairan, maka keadaan syok akan datang. Karena itu, darah untuk sementara hanya diganti dengan air, dan secara total, volume cairan tidak berubah.

Dari luar, ini dimanifestasikan dengan kembung sebelum menstruasi. Selama beberapa hari ini, tidak hanya perut membengkak, tetapi juga bagian lain dari tubuh: jari, kaki. Saat ini lebih baik tidak memakai cincin dan sepatu hak tinggi.

Kehamilan

Dalam kasus ketika telur dibuahi dengan aman dengan sprematozoid, ia mulai bergerak ke dalam rongga rahim. Corpus luteum menghasilkan hormon kehamilan khusus, yang diperlukan untuk melekatnya embrio yang tidak terhalang di dalam rongga rahim. Ketidakstabilan hormon dapat memicu peningkatan masalah pinggang dan pencernaan.

Di hadapan toksikosis, yang juga merupakan proses yang sepenuhnya alami, nutrisi seorang wanita sangat buruk. Sebagian besar produk yang masuk ke perut meninggalkannya bahkan sebelum mereka sempat pindah ke usus. Karenanya, tidak ada makanan dalam usus untuk waktu yang lama, yang merupakan salah satu penyebab kembung.

Es krim dengan asinan kubis atau ikan asin dapat memicu tidak hanya gangguan pencernaan, tetapi juga peningkatan pembentukan gas di usus, yang akan menyebabkan diare..

Jika kita mempertimbangkan kehamilan pada tahap terakhir, ketika berat badan anak terus meningkat, tekanan yang meningkat ditempatkan di usus. Setiap gerakan anak yang tiba-tiba dapat memicu iritasi dindingnya, serta penurunan peristaltik. Gangguan feses adalah fenomena umum yang menormalkan sendiri setelah melahirkan.

Kembung patologis adalah kehamilan ektopik. Patologi ini berkembang ketika sel telur yang dibuahi tidak menembus rongga rahim, tetapi melekat pada dinding tuba falopii. Dengan pembelahan sel yang konstan, diameter tabung tumbuh, dan ujung saraf teriritasi. Ada rasa sakit sedang, berat di bagian kiri dan kanan perut bagian bawah, kembung dan berat.

Alasan lain

Selain hormon, mungkin ada alasan lain untuk kembung sebelum menstruasi.

Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh fibroid rahim. Semua wanita, tanpa kecuali, perlu menjalani pemeriksaan tahunan oleh seorang ginekolog, karena diagnosis tepat waktu fibroid dan penyakit lain dari bola wanita adalah kondisi yang diperlukan untuk perawatan yang berhasil.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika selama peningkatan perut sebelum menstruasi rasa sakit menjadi lebih kuat, muntah dimulai atau suhu meningkat - gejala ini tidak berhubungan dengan menstruasi, tetapi dengan penyakit pada organ internal. Kondisi ini membutuhkan perhatian medis yang berkualitas..

Kehamilan bisa jadi penyebab kembung. Jika tubuh dan dada bengkak, dan pada saat bersamaan terjadi penundaan menstruasi, maka sudah saatnya melakukan tes kehamilan.

Pada titik ini, periode mungkin sudah 2-3 minggu, dan tes modern untuk hCG harus menunjukkan ini.

Anda perlu tahu bahwa terlepas dari apakah seorang wanita ingin menjadi seorang ibu atau tidak, kehamilan tidak dapat menjadi penyebab rasa sakit jika terjadi.

Nyeri pada saat ini menunjukkan aborsi spontan. Dalam hal ini, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter, bahkan jika tidak ada rencana untuk menjadi seorang ibu, karena tes tidak dapat mendeteksi kehamilan ektopik dan kondisi berbahaya lainnya.

Penyebab lain kembung sebelum menstruasi bisa berupa gas biasa. Setelah ovulasi, pada beberapa wanita, nafsu makan meningkat, yang mengarah ke pencernaan.

Tidak perlu mencela diri sendiri, hormon juga "dipersalahkan" untuk ini. Berapa lama kondisi ini berlangsung tergantung pada jumlah hormon serotonin dalam darah. Tubuh yang berlebihan mengisi kekurangannya.

Tip: Serotonin dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi cokelat, produk susu, kurma, prem, ara.

Karena itu, jika Anda ingin meningkatkan nafsu makan sebelum menstruasi tidak berlarut-larut selama beberapa hari, lebih baik untuk mulai mengonsumsi produk-produk ini pada tanda-tanda pertama "zhora".

Seiring dengan penurunan kadar serotonin, seperti yang disebutkan di atas, sebelum menstruasi, tingkat progesteron, hormon yang melemaskan otot-otot rahim dan organ lainnya, termasuk usus, naik.

Nafsu makan yang meningkat dan usus yang rileks menyebabkan konstipasi dan perut kembung, yang bisa menjadi alasan lain untuk kembung sebelum menstruasi.

Apa yang harus saya lakukan jika perut saya membengkak sebelum menstruasi karena gas atau pembengkakan? Mereka yang mengetahui keanehan ini, perlu membatasi diri dalam penggunaan garam, daging asap dan produk pembentuk gas (roti cokelat, kacang polong, kol) beberapa hari sebelum menstruasi..

Setelah menstruasi, produk-produk ini dapat diperkenalkan kembali ke dalam makanan..

Pada hari-hari ketika perut bengkak, lebih baik tidak mengenakan pakaian dengan ikat pinggang ketat, karena itu berbahaya untuk mengencangkan area pelengkap dan perut pada saat ini.

Jadi, peningkatan perut sebelum menstruasi adalah reaksi normal terhadap perubahan latar belakang hormon.

Kondisi ini akan berlangsung selama tubuh perlu mempersiapkan diri untuk menstruasi atau kehamilan.

Lebih jarang, kondisi ini dikaitkan dengan penyakit ginekologi dan gangguan pencernaan. Dalam kasus pertama, Anda perlu pergi ke dokter, pada kasus kedua - sesuaikan pola makan.

Tubuh wanita bersifat individual, sehingga sindrom pramenstruasi dapat sangat bervariasi. Bagi sebagian orang, periode ini ditandai dengan rasa sakit, muntah, dan mual, sementara seseorang tidak melihat gejala apa pun dan mudah menoleransi menstruasi. Gejala dapat bervariasi pada satu wanita, tergantung pada ovarium mana telur menjadi matang. Dengan menstruasi, mual bisa menjadi gejala yang paling tidak menyenangkan, menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah.

Diagnostik

Sebagai aturan, tindakan diagnostik ditentukan oleh dokter untuk mengklarifikasi diagnosis secara bersamaan. Laboratorium dan studi instrumental berikut digunakan:

  • Analisis umum urin dan darah.
  • Kimia darah.
  • Coprogram.
  • Endoskopi.
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul dan rongga perut.
  • Terkadang diperlukan pemeriksaan yang lebih serius. Misalnya, laparoskopi atau MRI.

Untuk mengetahui alasan mengapa selama menstruasi, berat badan bertambah dan perut bertambah, perlu untuk menjalani diagnosa komprehensif. Mereka memulainya dengan kunjungan ke dokter kandungan pada akhir hari-hari kritis. Selanjutnya, dokter harus meresepkan pengiriman tes, termasuk apusan vagina, dan USG. Tergantung pada hasilnya, pemeriksaan tambahan pada usus, lambung, ginjal, kandung kemih dan organ-organ lain mungkin direkomendasikan..

Penyebab Sindrom Pramenstruasi

Periode menstruasi sangat menekan bagi tubuh wanita, karena ada lonjakan hormon yang tajam, mengganggu keseimbangan antara hormon seks wanita dan pria. Dengan menstruasi, mual dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan tersebut. Selain mual, PMS sering disertai dengan peningkatan sensitivitas kelenjar susu, rasa sakit dan kembung, rasa sakit di daerah pinggang, lekas marah dan sakit kepala..

Hampir setiap wanita mengalami masalah bulanan dengan sindrom pramenstruasi. Untuk merespons semua manifestasinya secara memadai, perlu diketahui penyebab gejala tertentu.

Fitur motilitas usus

Ada dua alasan utama mengapa motilitas usus mungkin terganggu:

  1. Restrukturisasi hormon - dengan peningkatan tajam atau penurunan hormon, kinerja usus mungkin melambat, yang memicu kembung saat menstruasi.
  2. Fitur nutrisi - wanita mengubah selera, dan juga menginginkan makanan yang tidak sehat.

Selama perubahan kadar hormon pada wanita, sembelit dan diare dapat terjadi, yang bersifat jangka pendek.

Fenomena yang tidak menyenangkan

Mengapa mual mengganggu mens? Alasan kemunculannya berhubungan dengan peningkatan konsentrasi serotonin dalam cairan serebrospinal. Penyebab lain mual dan muntah bisa berupa jumlah cairan yang berlebihan di dalam tubuh, karena ini mempengaruhi tekanan intrakranial, meningkatkannya, menyebabkan serangan mual.

Gejala-gejala ini dapat disertai dengan pusing, pucat, dan peningkatan kecemasan. Kondisi seorang wanita ini dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Jika ini terjadi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan obat-obatan

Dengan kembung parah, obat-obatan seperti:

Isi kantong dilarutkan dalam sedikit air dan diminum sekaligus. Komponen obat mampu menunjukkan sifat penyerap, menghilangkan racun dan gas di usus. Obat ini dikontraindikasikan dengan adanya ulkus peptikum. Biaya satu paket adalah 35-40 rubel.

Obat ini digunakan terlepas dari penyebab pembentukan gas. Lepaskan dalam bentuk tetes dan tablet. Komponennya mampu menghancurkan gelembung gas, sekaligus mengurangi efek iritasi pada selaput lendir. Biaya obat adalah 230-280 rubel.

Tetes untuk pemberian oral dapat menormalkan mikroflora usus, menertibkan selaput lendir. Kontraindikasi dengan adanya intoleransi individu terhadap komponen. Biaya satu botol adalah sekitar 650-700 rubel.

Pancreatin dan sediaan yang mengandung enzim lambung

Ini digunakan ketika pembentukan gas dikombinasikan dengan mual dan muntah, serta berat di perut (terutama setelah makan makanan yang berbahaya dan berat). Biaya obat adalah 20-25 rubel.

Mempromosikan pemindahan gas dari usus secara alami. Milik kelompok prokinetics yang mempercepat proses motilitas usus dan pencernaan.

Yang paling populer di antara mereka adalah:

Mual sebelum menstruasi: penyebab anatomi

Selain ketidakseimbangan hormon dan gejala yang dihasilkan, mual dapat disebabkan oleh fitur anatomi lokasi rahim dalam tubuh. Jadi, pada beberapa wanita, rahim dimiringkan ke belakang, yang merupakan perbedaan dari norma. Itulah sebabnya, sebelum menstruasi dan sepanjang perjalanannya, organ yang membesar menekan akar tulang belakang syaraf, menyebabkan mual..

Dengan menstruasi, mual dapat disertai dengan kembung, ketidaknyamanan dan rasa sakit di perut bagian bawah dan di daerah lumbar. Semua ini bersama dengan ketidakseimbangan progesteron dan prostaglandin menyebabkan ketidaknyamanan yang parah..

Keluaran

Mengetahui tubuh Anda dilengkapi dengan pengalaman. Pada usia muda, seorang wanita hanya belajar untuk memahami dirinya sendiri. Seiring waktu, akan menjadi jelas apa yang merupakan ekspresi alami fisiologi. Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Jika masalah ini tidak nyaman, maka Anda dapat menemukan solusi dan mengambil beberapa tindakan sebagai tindakan pencegahan..

Seringkali pembentukan gas disebabkan oleh fungsi usus yang tidak tepat, yang terganggu oleh pelepasan hormon. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu memantau diet Anda dan mengurangi beban pada saluran pencernaan.

Penyebab mual lainnya

Pilihan lain adalah aktivitas fisik yang kuat. Meningkatnya ukuran uterus selama aktivitas memberikan tekanan kuat pada tulang belakang, menekan pusat saraf.

Untuk menghindari mual, Anda perlu mengurangi aktivitas fisik sebelum menstruasi dan menghentikannya di masa-masa awal itu. Jika ada rasa sakit dan mual selama menstruasi, perlu untuk menghentikan stres dan lebih banyak istirahat.

Mengambil kontrasepsi oral juga menyebabkan muntah dan mual saat menstruasi. Untuk menentukan bahwa masalahnya ada di pil, Anda perlu memperhatikan gejala yang menyertainya, seperti sakit kepala parah, keringat berlebih, dan mudah tersinggung..

Dengan peradangan ovarium, muntah dapat terjadi secara tajam, yang akan disertai dengan sakit kepala, kepekaan terhadap bau dan kembung. Mungkin juga ada perubahan tajam dalam tekanan darah yang menyertai menstruasi, suhu dan demam..

Fibroid rahim

Neoplasma ini rentan terhadap pertumbuhan bertahap, memberikan tekanan pada jaringan dan organ di sekitarnya. Mioma adalah neoplasma jinak, tetapi jika ada, intervensi bedah dan terapi penahan diperlukan. Di hadapan benda asing di dalam rongga rahim dan di luar, yang dalam kebanyakan kasus merupakan akibat dari gangguan hormonal dan aborsi yang sering, ujung saraf peritoneum terus-menerus teriritasi. Ini dapat menyebabkan sakit perut, tinja yang sakit dan perut kembung. Ketika volume tumor meningkat, gejala yang tidak menyenangkan bertambah intensitasnya..

Jika menstruasi menjadi menyakitkan, dan ketika mengenakan pakaian yang meremas di perut ada rasa sakit dan ketidaknyamanan, perlu untuk menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter kandungan.

Mengapa rasa sakit datang?

Biasanya, periode menstruasi seharusnya tidak membawa sensasi tidak nyaman bagi wanita. Jika, sebelum atau selama menstruasi, sakit parah, kembung, mual, muntah, pusing terjadi, maka tiga pilihan mungkin:

  1. Adanya proses inflamasi dalam sistem reproduksi wanita.
  2. Posisi rahim salah.
  3. Keterbelakangan Rahim.

Nyeri juga dapat terjadi setelah stres berat atau dengan gangguan sistem saraf pusat. Periode normal, tidak menimbulkan sensasi, hanya terjadi pada sejumlah kecil wanita. Sisanya menderita sindrom pramenstruasi dan nyeri haid paling sering karena banyaknya situasi stres dalam kehidupan sehari-hari.

Pertolongan pertama

Di hadapan kembung parah, Anda harus meninjau diet Anda, serta minum obat yang mengurangi perut kembung. Salah satunya adalah Espumisan. Ini bekerja dengan lembut pada gelembung gas, menempelkannya bersama-sama dan mengarah keluar. Seorang wanita harus diberi istirahat, serta minuman yang berlimpah..

Jangan sepenuhnya menolak makanan. Selama periode kehilangan darah, Anda harus makan dalam porsi kecil, tetapi sering. Makanan itu termasuk daging merah, anggur dan lebih banyak protein, serta cokelat hitam pekat.

Dalam hal ini perlu berkonsultasi dengan dokter

Ada gejala yang memerlukan perhatian medis segera:

  • rasa sakit yang berkepanjangan dan intensif di perut bagian bawah, disertai mual dan muntah;
  • dengan peningkatan aliran menstruasi, ketika mereka secara signifikan meningkatkan norma yang biasa;
  • menstruasi hitam juga merupakan kesempatan untuk pergi ke rumah sakit, karena dalam kasus ini dokter dapat mendiagnosis perkembangan infeksi atau peradangan pada alat kelamin;
  • munculnya proses inflamasi, disertai dengan peningkatan suhu tubuh yang terus-menerus, menggigil, demam, keringat berlebih;
  • adanya infeksi yang ditandai dengan bau tidak sedap, warna keputihan, dan juga menyebabkan gatal, nyeri, dan nyeri hebat saat buang air kecil.

Untuk memiliki waktu untuk menghilangkan penyebab dalam waktu, yang dapat menyebabkan patologi berbahaya dari sistem reproduksi wanita, Anda perlu memonitor kesehatan Anda dan kondisi saat ini. Hari terakhir menstruasi harus disertai dengan keluarnya cairan yang tidak signifikan, gejala yang tidak menyenangkan tidak seperti biasanya untuk periode yang ditunjukkan, jadi jika ada, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Video: apa yang bisa dibicarakan sakit perut di bawah pusar?

Terapi antibakteri, penggunaan obat uroseptik, obat antiinflamasi nonsteroid. Selain itu diresepkan lavage kandung kemih dengan larutan antiseptik.
EndometriosisEtiologi yang mendasari belum ditetapkan. Faktor predisposisi: aborsi yang sering, kelahiran yang bermasalah, masalah hormonal. Ini juga termasuk faktor tumor uterus jauh, perubahan mikroflora vagina.Sebagian besar bedah. Endometrium yang tumbuh berlebihan dieksisi secara operatif, kemudian jaringan serviks diauterisasi. Pasien ditunjukkan terapi antibiotik dan kepatuhan dengan istirahat seksual. Endometriosis cenderung kambuh.
Peradangan pelengkapFaktor predisposisi - hipotermia, radang organ lain pada saluran urogenital, infeksi menular seksual. Faktor tambahan adalah kehidupan seks yang tidak teratur..Terapi antibakteri, terapi hormon (dalam 90% kasus), obat antiinflamasi nonsteroid.
KistaFaktor predisposisi adalah ketidakstabilan hormon (kehamilan terputus, kehidupan seks tidak teratur). Pembentukan kista difasilitasi oleh proses inflamasi di dalam organ.Terkadang keberadaan kista hanya memperburuk kesejahteraan selama menstruasi. Ketika tumor menyebabkan rasa sakit dan peningkatan kehilangan darah, itu dihilangkan. Lebih jarang - dengan cara yang konservatif (menghambat obat-obatan hormonal), lebih sering - dengan operasi. Jika kista tidak mengganggu pasien, neoplasma tidak akan terpengaruh (baik secara medis, maupun pembedahan).

Bagaimana cara mengatasi mual

Jika seorang wanita tidak dapat secara mandiri mengatasi mual dengan meditasi atau merilekskan tubuh, sangat penting untuk mencari bantuan seorang ahli kandungan yang dapat menentukan akar penyebab gejala ini dari periode pramenstruasi dan memberi tahu Anda cara menghilangkannya. Dengan menstruasi, mual dapat membawa ketidaknyamanan yang parah, mengganggu ritme dan gaya hidup wanita yang biasa, terutama jika dia aktif dan energik..

Cara termudah untuk menghilangkan mual adalah dengan mengambil antispasmodik dan obat-obatan yang memiliki efek anti-inflamasi. Di hadapan ketidakseimbangan hormon, dokter dapat meresepkan obat yang menghilangkan masalah ini dan, dengan demikian, menetralisir gejala menyakitkan sindrom pramenstruasi dan menstruasi itu sendiri.

Ringkasan

Penyebab paling umum kembung sebelum menstruasi adalah masalah usus..

Penyakit usus dapat menyebabkan perut kembung, perut kembung, gemuruh, tinja rusak dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Nutrisi yang tepat, menjaga keseimbangan air tubuh, olahraga ringan dan pijat dapat mengatasi masalah ini. Namun, dengan munculnya rasa sakit yang akut, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Hanya satu wanita di setiap lima tidak melihat kembung sebelum menstruasi sebagai gejala PMS yang tidak nyaman. Tak perlu dikatakan, pinggang buram cukup merusak mood. Terutama dengan latar belakang peningkatan iritabilitas terkait dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang mengembang di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup sehingga dalam setiap fase siklus perut bengkak dan edema tidak menyebabkan ketidaknyamanan..

Pencegahan mual saat menstruasi

Pilihan terbaik adalah untuk mencegah terjadinya gejala ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan dan parah. Pertama-tama, sebelum memulai siklus menstruasi, perlu untuk menormalkan pola makan, menghilangkan makan berlebih, makan makanan berlemak, makan sebanyak mungkin buah dan sayuran segar..

Rejimen harian juga perlu ditinjau. Untuk aliran PMS yang lebih mudah, Anda harus benar-benar rileks dan cukup tidur, menghindari situasi stres dan menghabiskan banyak waktu di luar rumah. Jalan-jalan yang tidak terburu-buru sangat membantu. Semakin aktif seorang wanita dalam hidup, semakin mudah tubuhnya menoleransi periode menstruasi.

Penting untuk memantau sifat aliran menstruasi. Perubahan warna dan bau menunjukkan perkembangan infeksi atau proses inflamasi. Jika menstruasi hitam diamati, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk memiliki waktu untuk mendiagnosis masalah yang ada dalam waktu dan menghilangkannya pada tahap awal, sehingga mencegah perkembangan radang kompleks dan komplikasi lainnya..

Biasanya, keputihan dapat terjadi segera setelah melahirkan atau selama menyusui, semua kasus lain menunjukkan masalah.

Seorang wanita yang secara teratur diperiksa oleh dokter kandungan, tidak memiliki infeksi menular seksual, menjalani gaya hidup aktif dan makan dengan benar, mentolerir sindrom pramenstruasi dan menstruasi lebih mudah, karena bagi tubuhnya, terbiasa stres, ini tidak mewakili banyak stres. Jika PMS sangat sulit, pertama-tama Anda harus mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda dan mencoba menghilangkan semua faktor yang menakutkan.

Setiap wanita selama hidupnya dihadapkan dengan kegagalan fungsi siklus menstruasi. Tuhan memaafkan seseorang, mereka tidak mengalami gejala lain selain amarah pendek dan lekas marah selama menstruasi. Untuk gadis-gadis lain, menstruasi berubah menjadi tes lain dan stres gugup. Tidak hanya saraf pada batas, mual, migrain, nyeri konstan di daerah panggul, lumbar kembali berkembang, jadi selain itu ada kembung sebelum menstruasi dan perut kembung. Tampaknya semua orang melihat pinggang yang pulih, berbisik di belakang.

Nutrisi

Perasaan kembung, kenyang di perut bisa dikaitkan dengan munculnya gas di usus. Saat menggunakan, menulis, berkontribusi pada munculnya edema dan perut kembung, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan penuh di daerah perut. Beberapa hari sebelum menstruasi harus dikeluarkan dari diet:

  • polong-polongan;
  • Gula;
  • hidangan manis;
  • susu;
  • roti hitam;
  • kubis putih segar;
  • seledri;
  • kacang;
  • merokok;
  • hidangan pedas dan pedas;
  • asin:
  • daging goreng, ikan;
  • minuman berkarbonasi;
  • kopi kental.

Penting untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus mencakup 4-5 kali makan. Alkohol meningkatkan pembentukan gas, sehingga alkohol juga harus dikeluarkan dari penggunaan..

Berapa hari sebelum menstruasi meningkatkan perut?

Ukuran perut mulai meningkat sebelum menstruasi pada wanita secara individu: dari 1,5-2 minggu menjadi 2-3 hari. Itu tergantung pada adanya faktor-faktor:

  • Tipe badan. Seseorang bertubuh kurus, penuh atau normal.
  • Latihan fisik. Mengangkat perut atau lemah.
  • Elastisitas otot-otot rahim. Biasanya lemah setelah persalinan. Senam khusus diperlukan untuk mengembalikan otot dasar panggul kembali normal..

Pada gadis atletik muda, sebelum dan selama menstruasi, perut tidak meningkat, dan pada wanita yang kelebihan berat badan dan melahirkan, kembung diamati, penambahan berat badan 2-3 kg adalah mungkin. Ini adalah reaksi alami tubuh, jangan takut. Selama 2-3 hari keluar darah, ukuran pinggang, berat badan kembali normal.

Gejala terkait

Kembung saat menstruasi dapat diperburuk oleh gejala tambahan seperti:

  • perubahan mood dan kecenderungan untuk apatis atau agresi;
  • kurang nafsu makan atau keinginan yang tidak terkendali terus ada;
  • mengubah preferensi rasa dan keinginan untuk makan makanan gourmet atau makanan cepat saji;
  • ketidaknyamanan di perut bagian bawah, kram dan nyeri tarikan;
  • bangku kesal;
  • penurunan aktivitas motorik;
  • rasa sakit dan bengkak di dada;
  • pembengkakan ekstremitas dan peningkatan volume pinggang sebesar 2-3 cm;
  • sakit kepala yang nyata dan penurunan kinerja;
  • pusing dan kurang nafsu makan;
  • nyeri kejang di perut bagian bawah, menarik dan terasa sakit - di tulang ekor, punggung dan pinggul;
  • muka memerah, perasaan panas dan demam;
  • munculnya ruam yang tidak menyenangkan pada wajah dan tubuh;
  • peningkatan rasa kantuk dan keinginan sebagian besar hari dalam posisi tegak;
  • masalah dengan memori dan konsentrasi.

Penyebab kembung sebelum menstruasi

Untuk menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan dalam PMS, perlu untuk mengetahui penyebab terjadinya mereka. Mereka dibagi menjadi beberapa kategori.

Penyebab hormonal

Siklus menstruasi wanita adalah proses yang kompleks, disertai dengan perubahan hormonal bulanan dalam tubuh selama periode persalinan. Perubahan terkait dengan tingkat tiga hormon: prolaktin, progesteron, estrogen. Tingkat estrogen meningkat pada saat ovulasi, secara bertahap menurun, dengan progesteron, sebaliknya: jumlah maksimum adalah pada awal perdarahan. Sindrom pramenstruasi menyebabkan penurunan kadar estrogen sambil meningkatkan progesteron.

  • Pertumbuhan endometrium. Hormon wanita yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan tubuh untuk pembuahan dan melahirkan anak disebut progesteron. Ini merangsang pertumbuhan endometrium (selaput lendir di dalam rahim), yang memiliki struktur berpori yang terdiri dari banyak pembuluh darah. Penting untuk pengembangan zat memasuki embrio melalui pembuluh. Jadi tubuh bersiap untuk pembuahan. Rahim membengkak, memengaruhi usus, ukuran pers abdominal meningkat. Jika kehamilan belum terjadi, proses kebalikannya dimulai. Cangkang terkelupas, selama menstruasi meninggalkan tubuh dengan darah, kompresi organ-organ tetangga berlalu, ukuran rahim kembali normal..
  • Pembengkakan. Hormon yang sama ini membuat tubuh wanita menumpuk air berlebih di jaringan rongga perut, lengan, kaki, wajah. Dengan kehilangan darah, ini membantu untuk menghindari dehidrasi dan, ketika diproses, cairan memasuki darah.
  • Ovulasi. Seringkali perut mulai mengembang selama ovulasi. Lonjakan hormon yang kuat terjadi, di mana tubuh bereaksi dengan rasa sakit, kembung, perut kembung.

Peristaltik usus

Pada periode setelah ovulasi, aliran darah ke rahim dan ovarium meningkat menjadi bercak. Mereka mulai mengembang, meremas dinding usus, menyebabkan kejang. Makanan bergerak tidak merata, membentuk partisi udara. Seorang wanita bergemuruh, perut bengkak, mulai pembentukan gas yang kuat, tinja kesal. Setelah menstruasi, semuanya kembali normal.

Kehamilan

Mungkin kehamilan telah datang. Pada minggu-minggu pertama sulit ditentukan. Karena hormon progesteron, terjadi perubahan dalam tubuh, yang menyelaraskan organ kewanitaan untuk melahirkan dan memiliki bayi. Perut meningkat, dada membengkak, berat badan bertambah. Dimungkinkan untuk menentukan kehamilan secara independen pada tahap awal dengan pemadatan perut bagian bawah yang kuat. Jika pembuahan tidak terjadi, perut akan tetap longgar dan lunak. Penundaan menstruasi selama beberapa minggu menunjukkan perlunya tes kehamilan di apotek. Jika hasilnya positif, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Proses patologis

Sedikit pembengkakan di pinggang tidak mengganggu kehidupan sehari-hari, tetapi jika perut membengkak sebelum menstruasi, terus-menerus bergemuruh, sakit, ini menunjukkan penyakit tersembunyi seseorang:

  1. Penyakit gastrointestinal. Kolitis dan gastroduodenitis sering kronis, kadang-kadang menunjukkan serangan nyeri akut. Darah dan air, yang terakumulasi di rongga perut, menekan organ-organ internal, memprovokasi eksaserbasi penyakit. Gas mengembang usus, menyebabkan kram, mual, perut kembung, dan masalah usus. Nyeri hebat di perut bagian bawah, dekat pusar, mungkin.
  2. Sistem genitourinari. Dengan penyakit ginjal, cairan secara konstan disimpan dalam tubuh, dan ketika menstruasi terjadi, frekuensi buang air kecil berkurang secara signifikan. Peningkatan perut disertai dengan: pembengkakan pada kaki, lengan, wajah oval. Kantong muncul di bawah mata, rasa sakit terus-menerus tumpul di punggung bawah. Mengantuk, lesu, jantung berdebar dicatat. Tekanan darah meningkat.
  3. Penyakit ginekologis. Gejala "perut akut" dianggap sebagai tanda penyakit wanita, yang ditandai dengan rasa sakit dan kram parah, meluas ke anus, punggung bawah:
  • radang ovarium, rahim;
  • adhesi di organ panggul;
  • ooforitis kronis;
  • kista ovarium;
  • neoplasma: fibroid uterus. Tumor jinak ini bisa berkembang menjadi ganas. Kehadiran fibroid ditandai oleh perut yang membulat, karena selama kehamilan, kemudian muncul rasa sakit yang hebat, menstruasi bisa berhenti. Dengan mioma, Anda harus terus dipantau oleh dokter kandungan, menjalani pemeriksaan setahun sekali..

Makan berlebihan

Berkat hormon progesteron yang bekerja pada sistem saraf, hampir semua wanita mulai merasa lapar seminggu sebelum menstruasi. Mereka makan banyak, menjadi gugup, mudah tersinggung.

Untuk menghibur, saya ingin mengalami sukacita, bersenang-senang. Cara termudah untuk menyingkirkan keadaan depresi adalah makan dengan nikmat. Dan semua enak, sebagai aturan, tinggi kalori atau asin, menyebabkan retensi cairan, penampilan perut bundar.

PMS dan ketidakseimbangan hormon yang terkait mempengaruhi keinginan perempuan. Jika, sebagai aturan, banyak membatasi diri dalam makanan, menolak permen, maka di sini wanita memberikan kelonggaran.

Volume makanan dalam jumlah besar saat ini tidak dapat dicerna dengan baik, massa makanan mandek di usus. Perut kembung dan hasil kembung.

Patologi sistem kemih

Mengapa seorang wanita memiliki perut bagian bawah setelah menstruasi? Gejala ini dapat muncul karena penyakit pada sistem kemih. Pielonefritis yang paling umum, sistitis, bacteriuria dan sebagainya. Anda dapat mempelajarinya setelah pemeriksaan ultrasound pada ginjal dan kandung kemih, serta urinalisis.

Selama menstruasi, tubuh wanita menjadi lebih rentan. Selama periode inilah berbagai penyakit kandung kemih dapat diperoleh. Segera setelah perdarahan berakhir, rasa sakit mulai terasa. Gejala seperti terbakar, inkontinensia urin, demam, dll..

Apa yang harus dilakukan dengan kembung?

Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini? Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya, tetapi untuk mengurangi ukuran dan periode kembung sangat mungkin terjadi. Ini membutuhkan gaya hidup sehat dan rekomendasi dokter.

Bermain olah raga

Terus-menerus terlibat dalam olahraga yang tersedia: aerobik air, berenang, menari, berolahraga dengan simulator, berlari. Selama menstruasi, beban berat tidak diterima, lebih baik berjalan jarak jauh. Selama berjalan, gas dari usus dan saluran pencernaan dikeluarkan lebih cepat. Berbaringlah hanya jika Anda merasa tidak sehat. Unduh pers, lakukan latihan untuk memperkuat otot punggung Anda.

Nutrisi yang tepat

Nutrisi yang tepat adalah salah satu cara utama untuk memerangi kembung. Sebelum menstruasi, diinginkan untuk mengurangi porsi makanan, menambah jumlah makanan. Batasi atau tinggalkan sepenuhnya junk food dan makanan yang memicu perut kembung.

  • Gunakan lebih sedikit garam. Selama PMS, seperti saat hamil, melakukan asin. Sodium menahan air dalam tubuh, meningkatkan beban pada jantung dan sistem pembentuk darah, dan meningkatkan pembengkakan.
  • Batasi asupan gula Anda. Segala sesuatu yang manis di dalam tubuh diproses menjadi glukosa, yang menyimpan natrium dalam tubuh..
  • Minum air. Ini meningkatkan pencernaan, membantu melawan sembelit, menghilangkan racun dari tubuh..
  • Kecualikan teh, kopi, alkohol, dan minuman bersoda. Mereka berkontribusi pada kembung.
  • Minum teh mint herbal dan ramuan chamomile, lingonberry, cranberry. Mereka mengurangi rasa sakit, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
  • Makan makanan yang kaya serat. Mereka membantu melawan sembelit..
  • Ikuti ukurannya. Dengan penggunaan volume besar mulai pembentukan gas, kembung. Banyak serat ditemukan di kol, dedak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, jamur.
  • Kecualikan sementara dari diet produk susu yang meningkatkan manifestasi perut kembung berkali-kali.
  • Ambil persiapan kompleks yang mengandung vitamin B, potasium, magnesium. Mereka bertanggung jawab untuk pencernaan, memperkuat pembuluh darah dan menenangkan saraf..

Mandi air hangat

Mandi air hangat dan menenangkan sebelum haid. Diijinkan untuk menambahkan garam laut, beberapa tetes adas atau minyak lada hitam, ramuan herbal valerian, pinus, mint, sage. Mandi membantu untuk rileks, berkontribusi pada tidur yang sehat, memperkuat sistem saraf.

Seks itu baik untuk tubuh. Untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati, dokter merekomendasikan untuk melakukan hubungan seks sebelum menstruasi. Ini membantu sirkulasi darah di daerah panggul, memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita.

pakaian

Ketika perut membesar karena alasan alami, Anda sebaiknya tidak mengencangkannya dengan korset atau celana dalam yang ketat. Dari perasan yang kuat, nyeri hebat terjadi karena gangguan pasokan darah, peningkatan pembengkakan, kram usus, perut kembung. Lebih baik tidak mengencangkan perut Anda, tetapi untuk mengenakan pakaian longgar.

Pengobatan

Dengan peningkatan volume perut, minum obat tergantung pada penyebab kembung:

  • Jika gejala utamanya adalah ketegangan, nyeri, kejang pada usus dan rahim, maka antispasmodik membantu: 1-2 tablet No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.
  • Jika perut bengkak, gunakan obat karminatif: Disflatil, Espumisan, Antareyt.
  • Jika perut kembung, tinja terganggu, mual dicatat, gunakan enterosorben: Smecta, Polyphepan, Karbon Aktif.

Obat tidak boleh disalahgunakan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Kembung diamati pada 75% wanita. Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap perubahan hormon selama periode pramenstruasi dan menstruasi. Jika tanda-tanda PMS tidak hilang, hubungi spesialis, lakukan pemeriksaan komprehensif. Setelah pengobatan penyakit penyerta, tunduk pada aturan pencegahan, sedikit peningkatan pada pinggang akan terlihat hanya beberapa hari di awal menstruasi.

Obat tradisional

Obat tradisional membantu tidak hanya untuk mengatasi kembung, tetapi juga untuk mencegah munculnya gejala ini.

Dianjurkan untuk menggunakan ramuan dan infus herbal berikut:

Perlu diingat bahwa penggunaan ramuan apa pun hanya mungkin terjadi tanpa adanya reaksi alergi dan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Saat menggunakan obat tradisional, ulasan para wanita dalam banyak kasus adalah positif.

Tumor yang bersifat jinak dan ganas di indung telur

Mengapa seorang wanita memiliki perut bagian bawah setelah menstruasi? Penyebabnya mungkin karena pembentukan tumor. Dalam hal ini, semacam gelembung dengan bentuk cair di ovarium. Itu bisa sangat besar. Dalam hal ini, timbul rasa sakit akibat tekanan pada organ yang berdekatan atau peregangan jaringan ovarium.

Dalam kebanyakan kasus, tumor yang dihasilkan jinak. Pada saat yang sama, dapat berfungsi dan lulus sendiri dalam beberapa bulan. Kista ganas biasanya tidak tumbuh begitu cepat. Mereka meningkat secara bertahap dan menyebabkan rasa sakit berkala selama banyak siklus..