Utama / Tampon

Mengapa setelah menstruasi menarik perut bagian bawah

Benar-benar setiap gadis, wanita saja tahu bagaimana menstruasi yang menyakitkan dan tidak menyenangkan dapat dimulai. Menurut statistik, 50% anak perempuan di negara kita pada hari pertama menstruasi menderita rasa sakit yang luar biasa. Karena itu, perempuan tidak dapat melakukan tugas profesionalnya dengan baik. Bagi banyak rekan kami, menjadi hal biasa untuk meminta cuti atau mengambil cuti sakit sehingga mereka bisa tinggal di rumah pada hari pertama menstruasi. Nyeri sebelum timbulnya menstruasi sudah akrab, mereka tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Tetapi untuk rasa sakit pada akhir menstruasi, alasan terjadinya mereka patut Anda perhatikan.

Penyebab rasa sakit di rahim

Pada banyak wanita, setelah menstruasi, perut bagian bawah terasa sakit. Secara umum, salah satu jenis nyeri yang paling umum adalah nyeri perut. Penyebabnya sangat berbeda, dan diagnosis ketidaknyamanan kadang-kadang sulit. Selama menstruasi, penurunan uterus diamati. Dalam kasus ketika seorang wanita memiliki reseptor rasa sakit dengan tingkat sensitivitas yang tinggi, setiap kontraksi rahim disertai dengan rasa sakit yang hebat. Latar belakang hormon juga memiliki efek yang sangat besar. Ketika tingkat hormon khusus - estrogen - naik, menstruasi lebih menyakitkan. Juga, menstruasi menjadi melimpah dan panjang. Reorganisasi latar belakang hormonal, dan, khususnya, peningkatan kadar estrogen, biasanya terjadi pada wanita di atas usia tiga puluh tahun. Nyeri perut yang cukup parah ketika menstruasi telah berlalu adalah gejala individu, karena bahkan durasi menstruasi pada anak perempuan adalah individu (4-7 hari).

Terkadang rahim memiliki lokasi yang salah di rongga perut. Ini bisa menyebabkan penyakit. Rasa sakit di perut bagian bawah tentu muncul dengan lokasi yang salah. Selain itu, kontrasepsi seperti spiral, yang ditempatkan di rongga rahim, dapat menyebabkan rasa sakit saat menarik. Spiral adalah hambatan untuk kontraksi normal rahim selama menstruasi. Antara lain, stres, gangguan tidur, overstrain dapat menyebabkan rasa sakit di perut bagian bawah..

Jika rasa sakit tidak bertahan lebih dari 2-3 hari, maka jangan khawatir dan mulai perawatan. Tubuh wanita bukanlah mekanisme yang bekerja tanpa gangguan. Itu tidak dapat diprediksi, kadang-kadang bisa gagal. Jika rasa sakit dimulai setelah setiap menstruasi, yaitu, secara teratur, dan berlangsung lebih dari seminggu, Anda harus membuat janji dengan dokter spesialis..

Gejala patologi

Nyeri haid berbeda secara alami dari nyeri postmenstrual. Nyeri postmenstrual lebih hebat. Ini paling sering merupakan tanda penyakit radang pada organ genital wanita atau sistem kemih..

Jika perut terasa sakit setelah 7-12 hari setelah menstruasi, kita dapat berbicara tentang timbulnya ovulasi. Dengan ovulasi, rasa sakit dapat diamati di perut bagian bawah setelah menstruasi. Seorang wanita mungkin mengalami kesemutan di punggung bawah. Periode ini memiliki kelebihan: selama ovulasi, kulit membaik, wanita menjadi ceria dan seksi. Untuk menentukan permulaan periode ovulasi dan menolak untuk mengkonfirmasi versi patologi organ reproduksi, itu akan cukup untuk melakukan tes ovulasi dengan membelinya di apotek mana pun. Jika hasil tes positif, maka jangan khawatir - ketidaknyamanan akan segera berlalu.

Namun, ada sejumlah gejala penting yang harus mengingatkan Anda. Kami daftar mereka:

  • mual;
  • nyeri tajam di perut bagian bawah;
  • rasa tidak enak;
  • mengantuk, bukan aktivitas;
  • rasa sakit saat buang air kecil;
  • pembengkakan
  • sifat lekas marah;
  • gangguan tidur;
  • keluarnya cairan dari vagina;
  • sering haus;
  • keputihan dengan darah;
  • nafsu makan meningkat
  • depresi.

Nyeri setelah hubungan intim

Jenis rasa sakit lainnya di perut bagian bawah adalah rasa sakit setelah hubungan intim yang dilakukan pada akhir menstruasi. Banyak gadis dan wanita merasa tidak nyaman pada hari-hari pertama setelah akhir menstruasi, banyak dari mereka mungkin merasa seolah-olah mereka menarik perut bagian bawah mereka setelah menstruasi. Ketidaknyamanan disebabkan oleh penurunan jumlah pelumas yang dibentuk oleh kelenjar Bartholin. Alasan untuk fenomena ini adalah ovulasi di tengah siklus. Ovulasi adalah periode yang paling sesuai untuk pembuahan, sehingga pelumas dilepaskan lebih aktif, dan jumlahnya meningkat. Ini dilakukan dalam rangka meningkatkan konduktivitas sperma di organ reproduksi wanita.

Ketika rasa sakit memiliki pendamping - gatal, ini berfungsi sebagai bukti infeksi jamur pada organ reproduksi wanita. Sariawan adalah salah satu penyakit jamur yang paling umum. Pengobatan kandidiasis (kandidiasis) pada tahap awal berlangsung cepat dan tanpa komplikasi. Jika Anda tidak memperhatikannya, sariawan akan naik dan menyebar ke organ reproduksi internal wanita yang lebih tinggi, sehingga memicu perkembangan komplikasi yang lebih serius..

Peradangan pada ureter juga merupakan penyebab rasa sakit di perut bagian bawah setelah menstruasi selama hubungan seksual. Ureter wanita secara signifikan berbeda dari ureter pria, mereka sangat pendek (tidak lebih dari empat sentimeter). Karena alasan ini, infeksi pada sistem kemih mudah menembus alat kelamin, menyebabkan peradangan, gatal, terbakar. Dan selama hubungan intim, jalan ini menjadi lebih pendek.

Mengapa menarik perut bagian bawah

Mengapa menarik perut bagian bawah setelah menstruasi? Penyebabnya mungkin termasuk gangguan pada fungsi organ dan sistem lain, adanya infeksi dalam tubuh, dan berbagai patologi.

Kami daftar empat kelompok utama pelanggaran:

  • gangguan sistem kemih;
  • gangguan dan patologi sistem pencernaan;
  • kehamilan;
  • penyakit ginekologi.

Pelanggaran sistem saluran kemih termasuk radang kandung kemih (sistitis), batu ginjal (urolitiasis), pielonefritis (radang tubulus ginjal). Penyakit-penyakit ini menyebabkan rasa sakit "menembak", sementara perut bagian bawah terasa sakit. Ketika perut bagian bawah menarik saat menstruasi dan setelahnya dengan kekuatan yang sama, dan perasaan tidak nyaman hanya meningkat, Anda harus membuat janji dengan dokter spesialis. Untuk menjawab pertanyaan mengapa perut bagian bawah menarik, dokter mengarahkan pasien untuk melakukan tes urin. Hasil urinalisis akan menunjukkan ada atau tidak adanya gangguan pada fungsi organ-organ sistem urin. Jika ada penyakit seperti itu, dokter akan merujuk Anda ke ahli urologi untuk perawatan antibakteri..

Patologi yang paling umum dari saluran pencernaan (saluran pencernaan), berkontribusi pada pengembangan nyeri perut setelah menstruasi, adalah perut kembung, yang populer dikenal sebagai kembung. Dalam situasi yang jarang terjadi, akumulasi gas yang berlebihan dapat memicu sensasi yang sangat menyakitkan di usus atau di rahim. Anda mungkin merasa seperti menarik perut setelah haid. Sensasi menyakitkan dapat terjadi dengan konstipasi. Jika tidak hanya rasa sakit yang dirasakan, tetapi juga suhu tubuh meningkat, diare dan muntah terjadi, maka kita dapat berbicara tentang perkembangan infeksi. Tanda-tanda ini juga bisa menandakan adanya patologi bedah. Misalnya, seperti radang usus buntu, obstruksi usus, dll. Hanya dokter dengan pengalaman luas yang dapat mendiagnosis dengan benar.

Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, seorang wanita hamil yang tidak tahu tentang kondisinya mulai berdarah sekitar waktu dimulainya menstruasi. Pendarahan ini hampir selalu disalahartikan dengan menstruasi. Namun, dengan pendarahan, embrio tidak mengganggu perkembangannya, sel telur janin terus tumbuh, dan rahim secara bertahap kembali ke keadaan bunyi. Ini menyebabkan rasa sakit, sedikit tegang. Versi ini harus diperhitungkan untuk para wanita yang dalam siklus menstruasi terakhir memiliki kesempatan untuk hamil.

Dan akhirnya, kelompok alasan terakhir yang menyebabkan situasi di mana perut bagian bawah menarik setelah menstruasi adalah yang paling umum. Ini adalah penyakit ginekologis. Adhesi organ-organ internal panggul kecil, proliferasi sel-sel endometrium di luar lapisannya, radang ovarium dapat menyebabkan perkembangan nyeri perut setelah menstruasi. Bahkan perkembangan proses ini dapat dipengaruhi oleh neoplasma - baik ganas dan jinak, di ovarium atau rahim. Di hadapan rasa sakit, dokter kandungan memeriksa wanita itu dan mengarahkannya ke USG. Dalam beberapa kasus, rasa sakit yang dijelaskan oleh kami mungkin muncul karena radang saluran tuba. Peradangan tuba fallopi pertama kali diketahui. Hanya ketika mikroorganisme berbahaya telah menembus rahim dan saluran tuba, ketika mereka sudah secara aktif menyebar di organ-organ ini, penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam rasa sakit. Peradangan saluran tuba dari waktu ke waktu dapat menyebabkan fungsi ovarium yang kurang baik. Ini pada akhirnya dapat menyebabkan infertilitas. Karena alasan ini, jika Anda merasakan sakit, walaupun haid telah lewat, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Metode pengobatan

Pertama, Anda perlu mencoba metode pengobatan tradisional. Jika metode seperti itu tidak efektif, Anda harus melanjutkan ke perawatan medis.

Anda harus mulai dengan yoga. Pose Cobra sangat bagus untuk menghilangkan sakit perut. Duduk menghadap ke bawah ke lantai. Angkat perlahan kepala dan dada Anda. Semua ini dilakukan tanpa tangan. Selanjutnya, dengan bantuan tangan Anda, lanjutkan, perlahan, untuk mengangkat kepala dan dada sampai Anda mulai merasakan sedikit kesemutan di punggung. Ini harus disertai dengan penculikan kepala. Dalam hal ini, bernapaslah sebagai berikut: tarik napas - saat Anda mengangkat tubuh, buang napas - saat Anda menurunkan tubuh. Lakukan latihan tidak lebih dari tiga kali, setiap latihan harus berlangsung 4-5 menit.

Posisi yoga berikutnya yang dapat membantu Anda disebut busur. Turunkan wajah Anda ke bawah. Tekuk lutut Anda, angkat. Tangan meremas pergelangan kaki.

Bahkan rasa sakit dengan cepat menghilang selama penggunaan kontrasepsi oral yang sistematis. Faktanya adalah bahwa kontrasepsi oral seringkali memiliki efek terapeutik. Untuk memilih kontrasepsi oral yang tepat dari berbagai macam, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan lulus tes yang diperlukan.

Obat lain yang dapat membantu adalah obat yang mengendurkan otot, meredakan kram dan obat sakit. Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual tanpa resep dokter. Teh herbal dengan larutan valerian juga dapat membantu. Dia akan tenang, santai. Ketika Anda mengalami rasa sakit yang serupa, Anda perlu mengambil hari libur dan mengamati istirahat di tempat tidur.

Rekomendasi

Berbagai penyebab menyebabkan sakit perut setelah menstruasi. Ini dapat menjadi faktor ginekologis dan non-ginekologis. Dalam kasus apa pun, perlu memperhatikan situasi, untuk mencari metode yang benar yang menghilangkan rasa sakit, untuk menjalani perawatan untuk mencegah komplikasi. Ingatlah bahwa Anda perlu mencari bantuan dari spesialis ketika rasa sakitnya tidak hilang untuk waktu yang lama atau tidak berhenti dalam beberapa jam, dan dalam beberapa kasus bahkan meningkat. Jangan lupa bahwa minum obat penghilang rasa sakit hanya mengurangi rasa sakit, tetapi tidak melakukan pengobatan. Temukan penyebab dan hilangkan penyebabnya dengan bantuan profesional yang berkualifikasi.

Menarik perut bagian bawah pada wanita: kemungkinan penyebabnya

Menarik perut bagian bawah pada wanita dengan berbagai penyakit. Ini karena di daerah suprapubik ada banyak ujung saraf sensitif yang berasal dari organ panggul, yang berdiferensiasi buruk. Oleh karena itu, dokter, memeriksa pasien dengan keluhan nyeri di perut bagian bawah, harus mempertimbangkan sifat nyeri, intensitas, waktu terjadinya, lokasi yang tepat, adanya gejala yang bersamaan..

Fitur fungsi dan struktur anatomi tubuh wanita memungkinkan kita untuk membagi semua gejala nyeri yang terjadi di perut bagian bawah menjadi dua kelompok besar:

  1. 1. Fisiologis (misalnya, menyertai berbagai fase siklus menstruasi atau kehamilan) yang tidak perlu diobati.
  2. 2. Organik (proses inflamasi pada organ panggul dan peritoneum) yang perlu perawatan.

Nyeri pada perut bagian bawah mengkhawatirkan seorang wanita sebelum, setelah dan selama menstruasi. Ini juga sering dikaitkan dengan hubungan seksual. Tergantung pada ini, rasa sakit memiliki berbagai penyebab.

Di bawah ini adalah karakteristik nyeri perut bagian bawah selama setiap fase siklus menstruasi atau selama hubungan seksual:

Periode di mana rasa sakit terjadiAlasanSifat kesakitan
Sebelum perdarahan dimulai
  • perubahan lokasi anatomi uterus;
  • malformasi kongenital organ genital;
  • gangguan fungsi sistem endokrin;
  • adanya kista;
  • adanya node fibromatous
  1. 1. Nyeri pegal, sering tumpah.
  2. 2. Nyeri tanpa batas yang jelas
Saat menstruasi
  • kontraksi berirama dan relaksasi uterus yang bergantian;
  • eksfoliasi epitel uterus;
  • kejang otot polos;
  • keluarnya telur dari ovarium;
  • pecahnya folikel
  1. 1. Menggambar rasa sakit di perut bagian bawah.
  2. 2. Sensasi penyempitan dan berat.
  3. 3. Radiasi di punggung bagian bawah dan sekitarnya.
  4. 4. Nyeri berhubungan dengan intensitas keluarnya darah
Saat ovulasiKeluarnya sel telur dari uterus, bersamaan dengan epitel yang terkelupas
  1. 1. Nyeri ringan yang terjadi di tengah siklus menstruasi dan tidak menyebabkan rasa tidak nyaman yang konstan dan hebat.
  2. 2. Nyeri dapat disertai dengan keputihan dalam bentuk 1-2 tetes darah
Setelah hubungan intimEfek stimulasi yang kuat pada rahimSindrom nyeri terasa sakit di alam, disertai dengan ketidakpuasan moral wanita
Dengan menopausePerubahan hormon
  1. 1. Nyeri disertai sakit kepala, nyeri otot.
  2. 2. Nyeri disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah dengan iradiasi ke samping, kaki, batang tubuh bagian bawah
Selama masa kehamilanNyeri menarik ringan adalah pilihan normal pada setiap tahap kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa rahim berangsur-angsur meregang, mengubah ukuran dan konfigurasinya, sehingga menekan ujung sarafPada trimester pertama:

  1. 1. Timbulnya rasa sakit sudah diamati pada minggu pertama setelah pembuahan, ketika wanita itu bahkan tidak mencurigai kehamilannya.
  2. 2. Dua hingga tiga hari setelah pembuahan, zigot menempel pada lapisan otot rahim. Berangsur-angsur bergerak lebih dalam ke miometrium, telur janin menyusup ke mukosa uterus, yang menyebabkan sedikit pendarahan dan menarik rasa sakit.
Pada trimester kedua, seorang wanita sudah merasakan bayinya:

  1. 1. Rasa sakit terjadi karena kuatnya peregangan otot-otot rahim dan ketegangan dari alat-alat pendukungnya - ligamen.
  2. 2. Diperkuat dengan gerakan tiba-tiba, perubahan posisi tubuh, sering memberi pada punggung bagian bawah, tetapi cepat berlalu
Pada trimester ketiga, rasa sakit diamati karena latihan berlebihan yang berkepanjangan. Rahim yang membentang menjadi keras, yang membawa ketidaknyamanan bagi wanita hamil. Seringkali ada kontraksi palsu ringan periodik

Sejumlah serabut saraf yang cukup berasal dari organ berbagai sistem melewati daerah panggul. Dalam hal ini, rasa sakit di perut bagian bawah pada anak perempuan disertai dengan gejala bersamaan yang menunjukkan masalah dan sistem organ tertentu. Yaitu, di hadapan kompleks gejala spesifik berikut dengan nyeri simultan di perut bagian bawah, patologi dalam satu atau lain sistem dapat diduga:

Sistem organKompleks gejala
Berkenaan dgn pencernaan
  • kembung;
  • perut kembung;
  • serangan mual dan muntah;
  • diare;
  • sembelit;
  • kehilangan selera makan;
  • kelemahan;
  • keringat dingin
Kemih
  • sering buang air kecil atau penundaannya;
  • buang air kecil yang menyakitkan;
  • pemotongan, nyeri akut di daerah suprapubik;
  • menambah atau mengurangi porsi harian urin;
  • iradiasi nyeri di punggung bawah;
  • penampilan darah di urin
Seksual
  • peningkatan suhu tubuh;
  • tanda-tanda keracunan umum;
  • kelemahan;
  • menggambar sakit parah
Sistem muskuloskeletalRasa sakit terutama terlokalisasi di daerah lumbar dan sangat sering menjalar ke perut bagian bawah

Di bawah ini adalah patologi yang paling umum yang disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah pada wanita:

Penyebab rasa sakit di perut bagian bawah saat menstruasi

Selama hari-hari kritis, wanita sering mengalami banyak sensasi yang tidak menyenangkan: perut bagian bawah terasa sakit, berat terasa, kelembutan kelenjar susu dan sifat lekas marah muncul. Kadang-kadang gejala ini sangat jelas sehingga menjadi tidak mungkin untuk melakukan hal-hal yang biasa. Alasan mengapa dengan menstruasi sakit perut, paling sering adalah kontraksi otot-otot rahim. Manifestasi klinis semacam itu dapat mengindikasikan perkembangan penyakit ginekologis..

Mekanisme nyeri

Selama menstruasi, jaringan otot uterus berkontraksi - dengan demikian, sekresi darah dikeluarkan darinya. Ini adalah alasan utama mengapa perut sakit saat menstruasi. Pada semua wanita, sensitivitas reseptor rasa sakit berbeda dan oleh karena itu sensasi yang mereka alami dapat sangat bervariasi.

Selain itu, lokasi anatomi uterus juga memengaruhi penampilan rasa sakit di perut saat menstruasi. Ketika organ ini menyimpang ke belakang, tekanan diberikan pada pusat saraf, perasaan berat dan sakit muncul.

Dalam banyak hal, aktivitas rahim tergantung pada latar belakang hormonal. Ketika konsentrasi estrogen meningkat, dengan menstruasi itu sakit di perut bagian bawah, dan debit itu sendiri menjadi lebih berlimpah dari biasanya. Fase haid memanjang.

Timbulnya rasa sakit disebabkan oleh ketidakseimbangan antara prostaglandin dan progesteron. Hormon seks lainnya juga mempengaruhi aliran menstruasi. Jumlah prostaglandin meningkat secara signifikan, oleh karena itu, pada hari-hari pertama menstruasi, perut bagian bawah menarik. Selain itu, wanita itu kembung, dia bengkak, bahkan mungkin terlihat muntah, kedinginan dan mual..

Dengan pelanggaran kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab untuk produksi hormon, perut bagian bawah dan punggung bawah juga bisa sakit saat menstruasi. Terhadap latar belakang ini, penurunan berat badan dan insomnia sering diperhatikan.

Paling sering menarik dan memutar perut selama hari-hari kritis pada remaja. Seringkali gejala seperti itu merupakan tanda infertilitas. Selain itu, manifestasi ini adalah karakteristik ketika menggunakan kontrasepsi intrauterin.

Menurut dokter, selama dekade terakhir, jumlah wanita yang menderita gejala tidak menyenangkan pada hari pertama menstruasi menjadi dua kali lipat. Dinamika seperti itu dikaitkan dengan nutrisi yang tidak tepat, ritme kehidupan yang intens, dan situasi lingkungan yang buruk..

Semakin sulit untuk bertemu wanita yang mengalami menstruasi tanpa rasa sakit.

Dapatkah perut sakit saat menstruasi adalah normal

Nyeri di perut bagian bawah dengan menstruasi biasanya tidak terlalu kuat. Sensasi menggambar dapat muncul baik pada hari pertama, dan pada hari ketiga, pada akhir menstruasi. Dimungkinkan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan bantuan analgesik atau antispasmodik..

Pada berapa hari perut bagian bawah sakit selama menstruasi, adalah mungkin untuk mengetahui tentang kondisi kesehatan. Biasanya, manifestasi klinis seperti itu tidak disertai dengan perdarahan hebat. Seorang wanita mampu menjalani gaya hidup yang akrab.

Kondisi ketika perut bagian bawah sakit sebelum mendekati menstruasi diamati pada hampir semua wanita. Gejala ini dianggap sebagai pertanda utama hari-hari kritis..

Berkontribusi pada intensifikasi nyeri, ciri lain - perut meningkat selama menstruasi. Kondisi utama untuk menstruasi yang normal adalah tidak adanya ketidaknyamanan yang parah.

Penyakit apa yang meningkatkan rasa sakit saat menstruasi

Penjelasan mengapa perut sangat sakit saat menstruasi mungkin merupakan perkembangan patologi. Nyeri seringkali merupakan gejala dari suatu penyakit..

Penyebab paling umum dari peningkatan ketidaknyamanan pada PMS adalah:

  1. Perut sangat sakit dengan endometriosis. Dalam hal ini, membran intrauterin tumbuh jauh melampaui batas organ ini. Dalam hal ini, ada juga peningkatan volume pembuangan.
  2. Kista ovarium, fibroid uterus, atau tumor. Dengan berkembangnya patologi ginekologis ini, muncul rasa sakit yang tajam, sifat keputihan berubah: mereka menjadi lebih tebal dan lebih melimpah, seringkali gumpalan darah diamati di dalamnya.
  3. Hiperteriosis. Menstruasi dengan penyakit ini menjadi lama, nyeri hebat muncul karena produksi prostaglandin yang intensif.
  4. Penyakit radang. Terhadap latar belakang perkembangan seperti patologi, rasa kedinginan, mual dan muntah muncul. Hipertermia dicatat. Wanita memiliki sakit perut yang sangat buruk. Dengan radang pelengkap, sindrom nyeri hanya dapat bermanifestasi di sebelah kiri atau di sebelah kanan.

Gejala PMS yang tidak menyenangkan dapat meningkat bahkan pada penyakit seperti fibroid rahim dan adenomiosis. Gangguan semacam itu dapat menyebabkan stres, kegagalan hormon, depresi, dan kehamilan ektopik..

Mencoba menghilangkan rasa sakit tanpa obat

Dalam situasi di mana perut sakit karena menstruasi, apa yang harus dilakukan, setiap wanita memikirkan masalah ini. Saya tidak selalu ingin menggunakan obat secara bersamaan.

Anda dapat mengurangi rasa sakit dengan cara berikut:

  1. Meringankan stres dan menghilangkan prosedur air sensasi yang tidak menyenangkan. Dianjurkan agar Anda mandi air hangat, tetapi hanya jika tidak ada tanda-tanda peradangan..
  2. Efek anestesi memiliki teh berdasarkan berbagai tanaman. Minuman hangat dari lemon balm, linden atau chamomile akan memiliki efek positif pada kesejahteraan..
  3. Sindrom nyeri manifestasi bulanan dapat dihilangkan dengan bantal pemanas.
  4. Cepat menghilangkan kejang memungkinkan campuran susu-madu, yang diminum dalam bentuk panas.

Obat penghilang rasa sakit

Jika perut sakit saat menstruasi, maka dokter meresepkan obat antispasmodik. Tindakan mereka didasarkan pada pengangkatan spasme pembuluh darah dan serat otot. Di antara alat paling populer dari grup ini adalah sebagai berikut:

  • No-shpa. Untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, Anda perlu minum satu tablet tiga kali sehari;
  • Drotaverinum. Ini adalah analog dari No-shpa;
  • Papaverine. Nyeri hebat bisa dihilangkan dengan supositoria rektal..

Jika sindrom nyeri diucapkan secara berlebihan, maka obat tindakan kombinasi digunakan, yang tidak hanya antispasmodik, tetapi juga anti-inflamasi, sifat analgesik. Obat-obatan ini termasuk Pentalgin dan Spazmalgon.

Untuk menghentikan nyeri sedang, obat-obatan non-steroid digunakan yang memiliki efek anti-inflamasi. Pereda nyeri yang paling umum digunakan adalah ibuprofen. Efek serupa dapat dicapai dengan obat-obatan seperti:

Sindrom nyeri yang termanifestasi selama hari-hari kritis seringkali merupakan tanda penyakit serius. Pada wanita yang benar-benar sehat, gejala PMS semacam itu hanya mungkin terjadi pada tingkat ringan. Sensasi tak tertahankan yang melanggar cara hidup yang biasa - sebuah kesempatan untuk kunjungan mendesak ke dokter kandungan. Mencoba memperbaikinya sendiri tidak disarankan..

Penyebab rasa sakit saat menstruasi, apa yang harus dilakukan jika terjadi

Nyeri pada perut bagian bawah untuk sebagian besar wanita selama hari-hari kritis adalah kejadian normal yang mereka alami setiap bulan. Rasa sakit yang paling parah selama menstruasi dirasakan di hari-hari pertama, dan mulai dari hari ketiga intensitasnya berkurang secara bertahap. Nyeri haid menarik di alam, tetapi sindrom nyeri tampak seperti nyeri kolik dan akut di perut bagian bawah. Fenomena ini disebut dismenore, lebih cenderung memengaruhi wanita muda, wanita nulipara, serta wanita yang kelebihan berat badan dan kecanduan berbahaya..

Dismenore didiagnosis ketika seorang wanita memiliki regulasi yang menyakitkan disertai dengan berbagai gejala patologis, termasuk sakit kepala, mual, kelemahan, dan kelelahan. Bagi beberapa wanita, rasa sakit yang parah di perut bagian bawah selama menstruasi mencegah mereka melakukan pekerjaan rumah tangga dan secara signifikan mengurangi kapasitas kerja mereka, jadi Anda harus tahu alasan utama yang memicu rasa sakit dan dapat mengatasinya..

Pada artikel ini Anda akan mengetahui mengapa perut sakit saat menstruasi, dan apa yang harus dilakukan jika sensasi tersebut terwujud dengan sangat kuat..

Apa yang bisa sakit dan gejala terkait

Hari-hari kritis adalah proses normal yang terjadi pada semua wanita usia reproduksi setiap bulan, mulai dari pubertas dan hingga menopause, ketika fungsi reproduksi layu. Selama menstruasi, seorang wanita merasakan ketidaknyamanan tertentu dan ada kebutuhan tambahan untuk standar kebersihan.

Sangat sering, proses penolakan pada lapisan dalam rahim disertai dengan nyeri haid, mereka menyerupai kram pendek di perut bagian bawah, yang terjadi pada hari kedua haid.

Baik proses biologis dan mekanis terlibat dalam membersihkan tubuh selama pengaturan. Sistem saraf memberi sinyal ke otot-otot alat kelamin, menyebabkan kejang. Itulah yang sebenarnya menyakitkan selama menstruasi, itu adalah dinding rahim yang berkontraksi, yang dengan demikian mendorong endometrium dan darah yang terkelupas melalui vagina. Seluruh proses dikendalikan oleh impuls yang melewati sel-sel saraf. Nyeri dirasakan hanya ketika nutrisi sel saraf tidak mencukupi, sebagai akibatnya mereka menghentikan impuls saraf.

Biasanya rasa sakit mulai dirasakan bahkan pada saat menjelang menstruasi, dalam hal ini kita dapat berbicara tentang keberadaan algomenore atau dismenore. Jadi dalam pengobatan disebut suatu kondisi di mana perut sangat sakit saat menstruasi. Sifat nyeri biasanya sakit, menjahit atau kram, wanita menarik perut bagian bawah, dan rasa sakit juga bisa diberikan ke ginjal atau punggung bawah. Untuk menstruasi, nyeri ringan adalah karakteristik, jika mereka meningkat, Anda pasti harus mencari bantuan dari dokter, karena periode menyakitkan adalah satu-satunya gejala pada beberapa penyakit ginekologi yang berbahaya, termasuk onkologi. Tetapi bahkan tanpa adanya alasan yang jelas, rasa sakit yang parah dalam beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan medis..

Jika penyakit dan infeksi pada organ genital dan sistem kemih menjadi penyebab rasa sakit selama regulasi, maka gejala yang menyertainya dapat diamati:

  • rasa sakit di punggung dan sakrum;
  • berat dan sakit di ekstremitas bawah;
  • mual dengan muntah;
  • diare selama menstruasi;
  • kelemahan umum dan kesehatan yang buruk;
  • perubahan emosional di mana agresivitas dan iritabilitas digantikan oleh sikap apatis sepenuhnya.

Intensitas rasa sakit pada setiap wanita berbeda dan tergantung pada karakteristik tubuh, pada kondisi umumnya, pada faktor keturunan dan gaya hidup wanita tersebut. Sekitar 32% wanita berusia 18 hingga 25 tahun mengalami rasa sakit yang sangat parah yang mempengaruhi kinerja mereka dan mengganggu cara hidup normal. Pada usia 25-35 tahun, persentase ini sedikit menurun dan jumlahnya mencapai 28%, dan pada usia 35-45, hampir 40% dari jenis kelamin yang adil menghadapi penderitaan bulanan. Pilihan perawatan untuk patologi ini akan tergantung pada jenis dismenore dan tingkat keparahannya.

Klasifikasi dan Derajat Penyimpangan

Paling sering, perut sakit parah pada hari pertama menstruasi, dan sejak hari kedua rasa sakit mereda. Jika seorang wanita memiliki rasa sakit yang hebat pada malam menstruasi dan menyertai semua hari-hari kritis, maka diagnosis dismenore dibuat. Tergantung pada penyebabnya, ada dua jenis patologi:

  • Dismenore primer atau fungsional. Ini didiagnosis ketika tubuh memproduksi prostaglandin dalam jumlah yang meningkat, yang menyebabkan kontraksi otot rahim yang berlebihan. Dalam hal ini, sensasi menyakitkan muncul pada malam menjelang menstruasi dan berlanjut selama 3-4 hari. Jenis dismenore ini merupakan ciri khas anak perempuan berusia 16-25. Gejala yang menyertai adalah sakit kepala, diare, dan mual. Karena rasa sakit dalam kasus ini tidak terkait dengan patologi apa pun, pada USG di organ panggul tidak akan ada anomali dalam pengembangan dan fokus kerusakan. Situasi ini dapat membaik dengan bertambahnya usia atau setelah kelahiran bayi;
  • algomenore sekunder atau didapat. Ini memanifestasikan dirinya paling sering pada wanita setelah 30 tahun. Penyebab dismenore tersebut mungkin rangsangan berlebihan dari akar saraf selama kontraksi rahim, peradangan dan patologi di organ-organ sistem reproduksi, endometriosis. Juga, sensasi menyakitkan dapat menjadi respons organisme terhadap alat kontrasepsi.

Dalam kasus ketika, selama bertahun-tahun, rasa sakit selama menstruasi tetap pada tingkat intensitas yang sama, sudah lazim untuk menyebut mereka kompensasi, tetapi jika mereka meningkat dengan setiap siklus, ini adalah nyeri dekompensasi.

Tergantung pada intensitas nyeri haid, ada 4 derajat dismenore:

  1. Tingkat nol. Rasa sakitnya ringan, toleran dan tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit..
  2. Tingkat pertama ditandai dengan nyeri ringan, yang disertai dengan keadaan depresi, sistem pencernaan yang terganggu, dan sakit kepala. Ketidaknyamanan ringan dan kantuk mungkin dirasakan, tetapi wanita itu tidak kehilangan kapasitas kerjanya dan masih aktif secara fisik. Pada 40% wanita, tahap algomenorea ini memanifestasikan dirinya dari menstruasi pertama. Setelah melahirkan atau dengan bertambahnya usia, situasinya berubah, dan sampai akhir fungsi reproduksi dengan periode yang cukup menyakitkan, sekitar seperempat dari semua wanita hidup. Jika rasa sakitnya pada tingkat yang sama, maka tidak ada langkah yang perlu diambil, 1-2 tablet obat penghilang rasa sakit dalam kasus khusus sudah cukup. Jika mereka tumbuh, konsultasi wajib dengan spesialis diperlukan.
  3. Derajat kedua adalah nyeri haid yang parah, disertai mual, kedinginan, pusing, sakit seperti migrain, kelemahan umum, dan lekas marah. Analgesik dan obat penenang membantu memperbaiki situasi..
  4. Derajat ketiga dismenore didiagnosis dengan rasa sakit yang sangat parah di perut bagian bawah, yang dimulai 2, atau bahkan 3 hari sebelum regulasi, dan hanya berakhir dengan akhir. Selain itu, suhu tubuh dapat meningkat, sakit kepala parah dapat terjadi yang dapat menyebabkan muntah, detak jantung mungkin tersesat, dan masalah jantung dapat terjadi. Seorang wanita mungkin pingsan, kehilangan kapasitas kerja dan obat penghilang rasa sakit biasa dari kabinet obat rumah tidak dapat mengatasi situasi tersebut. Ini adalah tingkat algomenore yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan kegagalan siklus menstruasi, dan bahkan menyebabkan infertilitas. Seringkali, pada tahap ini, dismenore juga didiagnosis dengan penyakit yang menyertai sistem reproduksi atau organ di sekitarnya.

Mengapa rasa sakit terjadi pada hari-hari kritis

Pada remaja, algomenore primer paling sering didiagnosis, terkait dengan lokasi rahim yang tidak tepat atau kelainan dalam perkembangan organ reproduksi. Seringkali setelah kelahiran pertama, rasa sakit selama menstruasi untuk wanita dengan dismenore primer berhenti menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika dismenore terjadi setelah masa pubertas, maka dianggap sekunder, berbagai penyebab rasa sakit di perut:

  • kontraksi uterus. Ini adalah faktor utama yang menyebabkan sakit parah selama periode reguler, bahkan selama siklus menstruasi, yang berlangsung tanpa pelanggaran. Kontraksi otot polos yang membentuk dinding rahim menyebabkan hormon prostaglandin, semakin tinggi levelnya, semakin tinggi kontraktilitas otot uterus. Biasanya, hormon ini bertanggung jawab untuk pembersihan rahim secara tepat waktu dari endometrium yang terkelupas, tetapi dengan peningkatan konsentrasi, kontraksi otot yang intens menyebabkan seorang wanita merasa sakit. Tidak hanya intensitas, tetapi juga sifat rasa sakit tergantung pada hormon ini;
  • hari-hari kritis sangat menyakitkan jika seorang wanita memiliki penyakit pada area genital. Nyeri yang tak tertahankan selama regulasi terjadi dengan endometriosis, fibrosis uterus dan proses inflamasi pada organ-organ sistem reproduksi. Sindrom nyeri dapat menandakan penyakit yang ada, dan mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit ginekologis yang sudah dihilangkan;
  • kekurangan elemen jejak tertentu dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam siklus menstruasi, mengakibatkan periode yang menyakitkan. Dengan demikian, kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh wanita dapat terjadi;
  • kecenderungan genetik. Jika keluarga dekat wanita menderita nyeri haid yang parah, maka dia berisiko. Bisa mewarisi tidak hanya rasa sakit, tetapi juga menyebabkan patologi mereka;
  • ketidakseimbangan hormon dan, akibatnya, periode menyakitkan dapat menyebabkan stres dan gizi buruk.

Jika rasa sakit selama menstruasi tidak hilang bahkan setelah mengambil anestesi, faktor-faktor berikut dapat memicu mereka:

  • lentur dan perpindahan rahim. Jika ini adalah kelainan bawaan, maka ada kemungkinan besar bahwa setelah kelahiran rasa sakit akan hilang;
  • avitaminosis;
  • penurunan tajam kadar progesteron;
  • kista dan polip di ovarium;
  • aborsi spontan;
  • tekanan emosional yang berlebihan, kondisi kejut;
  • proses perekat;
  • ovarium polikistik;
  • ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh peningkatan aktivitas kelenjar tiroid;
  • alat kontrasepsi;
  • rangsangan berlebihan dari sistem saraf;
  • sindrom kelebihan panggul;
  • stenosis serviks;
  • operasi terbaru, termasuk aborsi, persalinan;
  • gaya hidup menetap;
  • tumor ganas.

Jika rasa sakit selama regulasi dapat ditoleransi dan berlangsung dalam waktu singkat, Anda tidak boleh panik, tetapi dengan rasa sakit yang parah Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis..

Diagnostik

Untuk menentukan alasan yang tepat mengapa seorang wanita khawatir tentang rasa sakit yang parah selama menstruasi, perlu untuk menjalani pemeriksaan komprehensif. Itu harus mencakup kegiatan-kegiatan berikut:

  • survei lisan, di mana ginekolog membuat gambaran keseluruhan dan membuat asumsi tentang kemungkinan penyebab nyeri haid;
  • pemeriksaan ginekologis di kursi dan palpasi kelenjar susu;
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ-organ sistem reproduksi;
  • tes darah hormon;
  • oleskan pada flora dan sitologi, yang terakhir akan membantu menentukan keberadaan penyakit menular seksual.

Dalam beberapa kasus, histeroskopi atau laparoskopi mungkin diperlukan, serta konsultasi tambahan dari spesialis sempit (ahli bedah, ahli endokrinologi, psikolog, dll.).

Kapan harus ke dokter

Jika perut sakit sangat parah selama menstruasi, ini bisa menjadi salah satu tanda masalah serius dengan kesehatan wanita, dan tanpa bantuan dokter kandungan, mereka tidak dapat dihilangkan dengan sendirinya. Anda perlu pergi ke janji temu dengan spesialis dalam kasus seperti ini:

  • karena rasa sakit, kinerja turun begitu banyak sehingga seorang wanita terpaksa mengambil cuti sehari dari pekerjaan dan berbaring di tempat tidur;
  • jika menstruasi telah berlangsung selama 2-3 hari, dan rasa sakit tidak mengurangi intensitasnya;
  • perdarahan telah melimpah selama lebih dari 2 hari, dan ada gumpalan gelap yang besar dalam pembuangan;
  • jika seorang wanita telah secara sistematis mengambil kontrasepsi hormonal untuk waktu yang lama, dan rasa sakit selama regulasi tidak mengurangi intensitasnya;
  • jika menstruasi yang menyakitkan mulai mengganggu seorang wanita dari usia dewasa;
  • jika obat penghilang rasa sakit dan antispasmodik tidak mampu menenangkan rasa sakit;
  • jika intensitas bercak selama regulasi hanya meningkat;
  • ketika, selain rasa sakit di perut bagian bawah, kepala sakit, mual dan diare mulai;
  • siklus menstruasi rusak;
  • Wanita secara dramatis kehilangan berat badan.

Dengan gejala-gejala yang tercantum di atas, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis yang, setelah diagnosis komprehensif, dapat menentukan penyebab rasa sakit dan meresepkan perawatan yang benar..

Cara mengurangi rasa sakit

Para ahli berpendapat bahwa rasa sakit tidak dapat ditoleransi, karena tidak hanya mempengaruhi keadaan emosional, tetapi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental. Jika seorang wanita mengalami sakit parah selama regulasi, pertama-tama dia disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, tetapi jika ini tidak memungkinkan, ada beberapa cara untuk membantu rasa sakit selama regulasi:

  • Prosedur termal meredakan kram otot secara sempurna, tetapi tidak dapat digunakan untuk proses inflamasi atau purulen, serta untuk radang apendisitis. Jika Anda tidak tahu penyebab pasti dari nyeri haid yang parah, maka Anda tidak perlu bereksperimen dengan prosedur pemanasan. Jika penyebabnya adalah kejang otot, maka bantuan terbaik adalah bantalan pemanas yang hangat untuk rasa sakit selama menstruasi. Ini diterapkan pada perut bagian bawah selama seperempat jam, tetapi tidak lebih dari dua kali sehari. Metode pemanasan yang lebih lembut adalah aplikasi popok hangat, yang disetrika pada beberapa sisi;
  • perawatan air. Mandi air panas rileks, tetapi selama musim reguler lebih baik menggantinya dengan penerimaan singkat mandi air hangat. Prosedur seperti itu akan menghilangkan kelelahan dan menghilangkan rasa sakit, sementara Anda juga bisa memijat perut dengan waslap untuk mengendurkan otot dan meredakan kejang;
  • Anda dapat membuat kompres dengan garam laut dan menempelkannya ke perut bagian bawah, ini akan menghilangkan rasa sakit selama pengaturan;
  • pijat menggunakan mala hangat yang mengandung aditif pemanasan atau minyak esensial yang dipanaskan terlebih dahulu di bak air hingga suhu tubuh. Minyak atsiri dari kunyit, bergamot dan grapefruit meredakan kejang, tetapi mereka dapat diganti dengan minyak pijat anak-anak biasa. Sebelum dipijat, sangat penting untuk mengukur suhu pemanasan minyak untuk mencegah luka bakar termal pada area yang dipijat. Gerakan pijatan pada perut dan punggung bawah harus dilakukan searah jarum jam, ini akan mengurangi tekanan pada rongga perut. Jika seorang wanita tidak memiliki alergi, maka Anda dapat menggosokkan komposisi minyak esensial ke perut bagian bawah dan punggung bawah di seluruh regula, yang meliputi 4 tetes minyak bijak clary, 5 tetes minyak marjoram dan yarrow dan 50 ml minyak wort St. John;
  • jika periode menyakitkan disebabkan oleh dehidrasi, yang sering menyertai kehilangan darah menstruasi yang berat, maka sebagai pengobatan itu cukup untuk menormalkan rejimen minum. Dengan kekurangan cairan dalam tubuh, rasa sakit di perut bagian bawah akan menjadi kusam atau akut, tetapi tidak ada kram. Biasanya jenis nyeri ini tidak terlalu intens, tetapi mungkin menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita dengan ambang rasa sakit yang rendah. Anda dapat mengisi kekurangan cairan dengan air dari mata air, air mineral tanpa gas, teh dan infus dari tumbuh-tumbuhan, kolak beri dan rebusan buah-buahan kering. Anda bisa minum jus buah, dan lebih baik tidak minum alkohol, teh kental, kopi, dan cokelat;
  • Berguna tidak hanya sepanjang siklus, tetapi juga selama latihan untuk melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu intens, yang meningkatkan nada dan menghilangkan kram - Pilates, senam, yoga, latihan pagi dan berenang;
  • beberapa ahli merekomendasikan untuk mengaplikasikan kompres es ke perut bagian bawah, tetapi tidak lebih dari 10-15 menit, tidak semua ahli kandungan mendukung saran ini, oleh karena itu, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • prosedur fisioterapi - elektroforesis, akupunktur, pelatihan otomatis, terapi psikologis, dll. dapat mengatasi nyeri haid;
  • perlu untuk meningkatkan keadaan emosional, bersantai, untuk ini Anda dapat membaca buku atau menonton film yang menarik, pergi ke bioskop atau menghabiskan waktu di perusahaan orang yang dicintai. Emosi positif dapat mengurangi intensitas nyeri;
  • ambil pose embrio. Posisi ini mengurangi kejang dan mengendurkan otot. Untuk efek positif, seorang wanita perlu berbaring miring, menarik kakinya ke dada dan berbaring, tidur lebih baik.

Dalam kasus yang parah, pengobatan rasa sakit selama hari-hari kritis tidak dapat dilakukan tanpa obat.

Persiapan

Dalam beberapa kasus, untuk mengatasi rasa sakit selama regulasi, seorang dokter wanita meresepkan obat penghilang rasa sakit. Biasanya, obat-obatan dari beberapa kelompok dengan mekanisme aksi berbeda ditentukan:

  • gestagen;
  • kontrasepsi hormonal dalam bentuk tablet;
  • obat antiinflamasi nonsteroid.

Kelompok obat pertama mempengaruhi perubahan sekretori pada mukosa uterus, tetapi tidak mempengaruhi fungsi ovulasi. Progesteron dan testosteron digunakan secara aktif. Hormon-hormon buatan ini mengurangi tonus uterus dan jumlah prostaglandin yang diproduksi, mengurangi rangsangan akar saraf yang terletak di otot-otot rahim.

Penggunaan kontrasepsi hormonal memiliki efek menguntungkan pada latar belakang hormonal seorang wanita dan menormalkan siklus menstruasinya. Pil KB menekan fungsi ovulasi, mengurangi intensitas menstruasi, dan menekan rangsangan saraf dan tonus uterus. Oleh karena itu, dengan pemberian kontrasepsi oral yang sistematis, nyeri haid berkurang secara signifikan. Progestogen dan kontrasepsi oral memiliki efek jangka panjang..

Jika wanita memiliki kontraindikasi atau kerentanan berlebihan terhadap obat hormonal, untuk nyeri haid, dokter dapat meresepkan obat non-steroid yang mengurangi tingkat prostaglandin, tetapi efek pemberiannya akan diamati selama 2-6 jam. Kelompok obat ini termasuk Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Ada sejumlah obat yang disarankan para ahli untuk diminum untuk menghilangkan nyeri haid:

  • obat antispasmodik. Mereka melemahkan kejang otot polos dan pembuluh darah. Obat yang paling terkenal dari grup ini adalah Drotoverin, No-shpa. Untuk meredakan kejang, cukup minum 1 tablet, Anda bisa mengulangi resepsi 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menggunakan suntikan intramuskular, mereka dengan cepat menghentikan sindrom nyeri. Papaverine antispasmodik memiliki efek lebih ringan, dilepaskan dalam bentuk supositoria dubur. Itu harus diletakkan dalam 1-2 lilin selama 3-5 hari, ia memiliki efek kumulatif, jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan efek kilat;
  • jika, selain rasa sakit, ada gejala-gejala tidak menyenangkan lainnya, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan obat-obatan kerja kompleks yang tidak hanya membius, tetapi juga menghilangkan kejang dan peradangan. Kelompok obat ini termasuk Spazmalgon dan Pentalgin;
  • jika rasa sakit selama regulasi memicu overeksitasi sistem saraf, sedasi dapat diresepkan (Persen, Fitosed).

Secara terpisah, ada baiknya menyebutkan Analgin terkenal. Pil-pil ini sebelumnya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagian besar wanita masih menggunakannya untuk nyeri menstruasi, meskipun Analgin memiliki terlalu banyak efek samping yang dihilangkan oleh rekan-rekan modern. Karena obat ini dapat menyebabkan perdarahan dan mengurangi produksi sel darah putih, itu hanya dapat digunakan jika obat lain tidak berdaya. Dengan rasa sakit ringan, Anda dapat menggunakan Paracetamol, wanita memilih obat ini karena tindakannya yang cepat, meskipun dengan rasa sakit yang parah, itu tidak berguna.

Setiap obat yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, oleh karena itu hanya boleh diresepkan oleh dokter, berdasarkan diagnosis dan kesehatan umum pasien.

Bantu obat tradisional

Ada banyak obat tradisional yang dapat meredakan nyeri haid, mereka dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Penting untuk diingat bahwa asupan obat apa pun dari pengobatan alternatif harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Mari kita bicara tentang resep tradisional yang paling efektif yang membantu mengatasi nyeri haid:

  • teh jahe. Pada akar jahe ada banyak phytoncides, ester dan glikosida yang dapat menghilangkan rasa sakit dan memiliki efek antibakteri. Untuk membuat teh, Anda perlu mengambil 1 sendok teh akar jahe parut, segar atau setengah kering, tuangkan air mendidih, tambahkan sejumput kayu manis dan biarkan selama 6-7 menit. Minuman ini dapat dilengkapi dengan sepotong lemon balm, seiris lemon atau dipermanis dengan gula. Seorang wanita akan dapat merasakan efek teh dalam setengah jam. Resep ini tidak cocok untuk wanita dengan penyakit pencernaan akut dan penyakit darah. Teh jahe juga tidak boleh diminum dengan menstruasi yang berat;
  • teh peppermint dengan lemon balm. Campuran herbal ini memiliki efek analgesik yang nyata. Untuk menyiapkan minuman, 2 g daun peppermint kering dan segar dan lemon balm dicampur, 4-5 tetes minyak serai ditambahkan dan segelas air mendidih ditambahkan. Teh diseduh selama 6-7 menit. Schisandra dapat diganti dengan 5 g kulit jeruk, lemon atau jeruk lainnya. Teh diminum setiap hari sampai peraturan selesai. Ini dapat berfungsi sebagai profilaksis, karena ini diambil setiap hari di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur;
  • teh chamomile dengan raspberry. Resep ini menggunakan buah raspberry, bukan selebaran, karena yang terakhir, sebaliknya, berkontribusi pada penguatan kontraksi uterus. Menghilangkan kejang otot dalam rahim dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit akan membantu satu sendok makan chamomile farmasi, disiram dalam segelas air mendidih, yang ditambahkan 15 g raspberry kering. Minuman diinfuskan selama 10 menit, kemudian ditambahkan sedikit kayu manis dan madu. Teh seperti itu tidak hanya akan menenangkan dan meredakan kejang, tetapi juga akan memiliki efek penguatan umum pada tubuh wanita;
  • ramuan herbal dengan paku ekor kuda dan bearberry akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi memiliki efek diuretik. Anda perlu minum obat seperti itu sebelum menstruasi;
  • teh dengan catnip akan membantu menenangkan dan merilekskan otot-otot rahim;
  • infus oregano akan membantu menyingkirkan kejang tidak hanya di rahim, tetapi juga di usus, ini sangat memudahkan kondisi seorang wanita selama menstruasi. Satu sendok bahan mentah dituangkan ke dalam segelas air matang dan diinfuskan untuk sementara waktu, diminum tiga kali sehari sebelum makan;
  • rebusan yang baik untuk nyeri haid menunjukkan rebusan kulit viburnum. 4 sdt kulit kering, tuangkan 0,25 liter air dan didihkan selama setengah jam. Minumlah satu sendok makan sebelum makan;
  • efek yang baik dari infus peterseli dan stroberi liar.

Latihan fisik

Spesialis telah mengembangkan berbagai macam latihan fisik yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan tidak hanya nyeri haid yang parah, tetapi juga gejala terkait tanpa menggunakan obat-obatan. Latihan-latihan berikut dapat dilakukan setiap hari untuk pencegahan dan selama menstruasi untuk menghilangkan rasa sakit:

  • berbaring telentang, kaki menekuk lutut dan meletakkan kaki di lantai. Tangan diletakkan di sepanjang tubuh dengan telapak tangan ke lantai. Pada pernafasan singkat, defleksi perut yang mulus berlangsung beberapa menit. Otot-ototnya benar-benar rileks. Ulangi 4 kali;
  • Anda harus berbaring telentang sementara bokong harus berada sedekat mungkin dengan dinding, dan kaki diangkat tegak lurus ke lantai, lalu kaki ditekuk di lutut. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal selama 4-5 menit;
  • Anda harus berbaring telentang, meluruskan kaki, menarik satu kaki ke dagu, dan meninggalkan yang lain di lantai. Dalam posisi ini, Anda perlu menghabiskan 2-3 menit, dan kemudian lakukan latihan pada kaki lainnya;
  • Anda harus merangkak dan bersandar di lantai dengan siku, Anda harus menjaga kepala di antara kedua tangan. Dalam posisi ini Anda perlu tinggal selama 2-3 menit. Latihan serupa dapat dilakukan dengan posisi telentang;
  • Anda harus berbaring telungkup di lantai, satukan kedua kaki, dan tekuk lutut. Pada pernafasan, tubuh naik, kepala melempar kembali dan kontrak pantat. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama setengah menit. Saat bernapas, kembali ke posisi awal.

Latihan-latihan ini cocok untuk mereka yang kontraindikasi dalam perawatan medis, tetapi mereka harus dilakukan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter dalam kasus-kasus ketika wanita memiliki tulang belakang yang patah dan didiagnosis dengan hipertensi arteri..

Pencegahan

Agar tidak harus mengobati dismenore, pada awalnya lebih baik mengikuti rekomendasi pencegahan sederhana:

  • jangan minum alkohol, terutama selama hari-hari kritis;
  • berhenti merokok;
  • hindari hipotermia, kepanasan dan segala situasi yang membuat stres bagi tubuh;
  • Jangan makan junk food, hidangan pedas dan sangat pedas, minum tidak lebih dari 2 cangkir kopi per hari;
  • Konsumsilah produk susu fermentasi yang kaya kalsium (yogurt, susu panggang fermentasi, kefir) setiap hari;
  • menjalani kehidupan seks yang aktif. Ini membantu menormalkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot alat kelamin;
  • harus lebih banyak bergerak, berjalan di udara segar, jika mungkin melakukan yoga, berenang atau senam;
  • mandi harian dengan garam laut, yang bergantian dengan mandi air dingin, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul;
  • mengkonsumsi vitamin kompleks yang mengandung kalsium dan magnesium;
  • menghapus makanan dari diet yang menyebabkan fermentasi dan kembung;
  • Anda harus secara teratur mengunjungi dokter kandungan setidaknya setahun sekali, dan untuk gejala yang tidak menyenangkan Anda harus segera mencari bantuan medis.

Sebatang coklat yang mengandung kalsium dan magnesium dan merangsang produksi endorphin, hormon kebahagiaan, akan membantu meningkatkan suasana hati selama menstruasi..