Utama / Berdarah

Mengapa ICP hilang??

Kami terus-menerus berbicara tentang betapa malunya kami ketika kami menjerit dan jengkel pada anak-anak, tetapi jika Anda, misalnya, sakit, maka mempertahankan kendali diri adalah dua kali lebih sulit. Bayangkan saja, Anda sakit flu, anak-anak melompat-lompat di kepala Anda? Kemungkinan besar, pasangan mengerti bahwa flu adalah penyakit serius dan akan mencoba untuk mengambil alih anak-anak. Dengan PMS, ceritanya sangat berbeda. Merupakan kebiasaan untuk menganggap sindrom pramenstruasi sebagai semacam "histeria wanita", semacam "barang wanita". "Apakah kamu punya hari ini?" - Argumen seksis klasik dalam setiap konflik antara pria dan wanita. Faktanya, PMS bukanlah delirium atau keinginan, tetapi penyakit serius yang membutuhkan intervensi dan perawatan. Ya - sangat sulit bagi seorang wanita yang menderita PMS untuk memahami dan tenang, karena dia merasa tidak enak badan. Psikiater Sergey Kistenev mengatakan di blognya mengapa PMS serius dan apa yang harus dilakukan dengannya.

Pandangan dan taktik modern

Banyak wanita usia reproduksi mengalami iritasi, kelemahan, dan pecahnya agresi atau depresi sebulan sekali. Menurut beberapa laporan, hingga 40% wanita mengalami semacam ketidaknyamanan pada fase kedua siklus. Beberapa dari mereka telah berdamai dan menganggap ini "sorotan" mereka, tetapi sebagian besar masih merasakan ketidaknyamanan yang signifikan. Seperti yang mungkin sudah Anda duga, ini tentang ICP.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah gangguan nyata yang perlu didiagnosis dan diobati, dan tidak ditutup-tutupi dan menunggu menopause, sebagai pembebasan.

Sindrom pramenstruasi adalah kelainan psikoendokrin kompleks yang mempengaruhi kesejahteraan emosional dan fisik seorang wanita. Dalam arti luas, PMS adalah kombinasi dari gangguan emosional, perilaku, dan somatik yang dimulai pada fase luteal (sebelum menstruasi) dari siklus menstruasi dan berakhir dengan timbulnya menstruasi. Premenstrual dysphoric syndrome (PMSD) sangat tidak menyenangkan - varian dari program PMS yang parah, di mana gangguan mood dan perilaku dapat berubah menjadi agresi.

Bagaimana memahami jika Anda memiliki ICP?

  • Pertama, jika Anda belum pernah memikirkan hal ini, kemungkinan besar tidak.
  • Kedua, Anda bisa merujuk ke opsi untuk aliran ICP.

Klasifikasi klinis PMS

Klasifikasi klinis sesuai dengan bentuk sindrom pramenstruasi, yang sepenuhnya menggambarkan opsi yang memungkinkan untuk manifestasi klinis, diberikan di bawah ini..

Bentuk neuropsik (disforis)

Klinik ini didominasi oleh gangguan mood, agresivitas, lekas marah, depresi, apatis, menangis.

Ditandai dengan pembentukan edema, retensi cairan, kembung, pembengkakan kelenjar susu.

Pasien mengeluh sakit kepala, hipersensitif terhadap cahaya dan suara, suasana hati tertekan, sakit kepala, yang kadang disertai mual dan muntah..

Mengingatkan serangan panik. Seorang wanita mungkin mengalami ketakutan akut, yang disertai dengan keringat, takikardia, rasa sakit di belakang sternum..

Frekuensi kemunculan bentuk-bentuk ini tergantung pada usia, misalnya, pada usia 16-20 tahun dan pada usia 25-34 tahun, sebagai aturan, bentuk neuropsik (disforis) terjadi, dan pada usia 20-24 tahun - bentuk edematosa. Tidak ada pembenaran yang jelas untuk distribusi usia seperti itu, tetapi secara statistik bentuk edematous lebih umum pada kelompok usia ini: 20-24 tahun. Krisis dan bentuk-bentuk sefalgik lebih jarang terjadi, asalnya mungkin terkait dengan stres.

Jika Anda memiliki manifestasi yang dijelaskan di atas, dan itu mengganggu aktivitas Anda di hari-hari sebelum menstruasi, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Saya ingin secara terpisah fokus pada sindrom dysphoric pramenstruasi (bentuk PMS paling parah). Seringkali seorang wanita menulis PMD pada fitur karakternya. Ini sangat paradoks, karena secara obyektif ia menderita karenanya. Saya ingin memberikan kriteria diagnostik yang paling dapat diandalkan untuk PMD sehingga setiap wanita, setelah menemukannya dalam dirinya sendiri, menyadari bahwa dia perlu mencari bantuan.

Kriteria klinis untuk PMD menurut DSM (Manual Diagnostik dan Statistik gangguan mental):

(A) Selama tahun lalu, dalam sebagian besar siklus menstruasi (setidaknya tiga), lima (atau lebih) dari gejala yang tercantum di bawah ini diamati, dengan salah satunya adalah empat yang pertama; simptomatologi berlanjut selama minggu terakhir fase luteal, menghilang beberapa hari setelah menstruasi, tidak ada dalam seminggu setelah menstruasi:

  • kesedihan, keputusasaan, penghukuman diri (penghinaan atas nilai diri sendiri);
  • ketegangan, kecemasan;
  • labilitas suasana hati yang jelas dengan serangan air mata yang terputus-putus;
  • mudah tersinggung, marah, konflik;
  • penurunan minat dalam kegiatan kebiasaan yang mungkin terkait dengan keterasingan dari ikatan sosial;
  • kesulitan berkonsentrasi;
  • kelelahan, kurang energi, kantuk;
  • perubahan nafsu makan dengan makan berlebih atau kebutuhan akan makanan tertentu (terkadang tidak bisa dimakan);
  • hipersomnia atau insomnia (insomnia);
  • perasaan subjektif dari depresi atau kurangnya kontrol;
  • gejala somatik (ketegangan atau nyeri pada kelenjar susu, perasaan bengkak pada tubuh atau kenaikan berat badan, sakit kepala, nyeri sendi dan otot).

(B) Gejala-gejala ini mencegah:

  • aktivitas profesional,
  • belajar serta aktivitas sosial kebiasaan,
  • hubungan interpersonal.

(B) Gejala bukanlah akibat dari gangguan lain, misalnya, gangguan depresi, panik, dysthymic, atau kepribadian utama (meskipun mereka mungkin tumpang tindih dengan gangguan lainnya).

Disforia dan peningkatan kelelahan pada periode pramenstruasi dapat dikaitkan dengan eksaserbasi penyakit somatik (gangguan endokrin, patologi kanker, lupus erythematosus sistemik, anemia, endometriosis, berbagai infeksi). Diagnosis banding dalam kasus-kasus ini difasilitasi oleh (1) data anamnesis, serta data (2) tes laboratorium dan (3) pemeriksaan fisik.

Dasar untuk diagnosis adalah sifat gejala siklus. Untuk diagnosis akhir PMDS, kriteria A, B dan C (pada saat yang sama) harus diamati selama dua siklus menstruasi.

Perawatan atau kepada siapa harus pergi

Pengobatan sindrom pramenstruasi dilakukan oleh seorang ginekolog, tetapi jika perjalanannya rumit dan suasana hati dan gangguan perilaku muncul, maka psikiater harus berkonsultasi.

  • Metode non-narkoba: Aktivitas fisik, normalisasi rezim kerja, jenis kelamin, istirahat.
  • Metode ini hanya efektif pada tahap awal dan Anda tidak boleh mengandalkannya, jika keluhan tidak hilang dalam dua siklus, lebih baik mengunjungi dokter segera..
  • Pengobatan hormonal: standar emas untuk pengobatan PMS, diresepkan oleh seorang ginekolog.
  • Terapi kontrasepsi oral (OC) digunakan untuk menekan ovulasi.
  • Antidepresan: kelompok obat ini digunakan jika, selama terapi OK, selama dua siklus penuh, gejala PMS tidak berkurang..
  • Pilihan kedua adalah jika wanita itu tidak ingin menggunakan OK atau ada kontraindikasi untuk penggunaannya. Untuk resep antidepresan yang tepat, Anda perlu berkonsultasi dengan psikiater.
  • Metode lain: obat penenang, obat antiinflamasi nonsteroid, diuretik. Mereka hanya digunakan secara simtomatik dan tidak dapat menggantikan metode terapi utama..

Membongkar Mitos

Pengembangan PMS dan PMDS TIDAK terpengaruh oleh:

  • Status keluarga;
  • Jumlah anak-anak;
  • Seks tidak teratur;
  • Usia awal atau akhir menstruasi;
  • Panjang siklus;
  • Penggunaan OK atau metode kontrasepsi hormonal lainnya (kontrasepsi dapat menjadi metode untuk mengobati PMS dan PMDS, tetapi tidak memancing penampilan mereka).

Faktanya, faktor risiko untuk pengembangan PMS dan PMDS adalah:

  • menekankan,
  • obesitas (BMI lebih dari 30),
  • diabetes,
  • asma,
  • infeksi genital.

Depresi dan kecemasan (yang diamati terlepas dari fase siklus. Gejala meningkat sebelum menstruasi). COC dapat meningkatkan gejala depresi, jadi setidaknya tes skrining untuk depresi harus dilakukan sebelum resep. Di hadapan depresi, yang terbaik adalah mendiskusikan strategi peresepan COC dengan psikiater.

Kesimpulannya, saya ingin mengatakan: wanita cantik, sehatlah. Tetapi jika tiba-tiba Anda menemukan diri Anda dalam kondisi yang diuraikan di atas atau seseorang dari orang yang Anda cintai menderita atau, mungkin, tidak berhasil diobati dengan obat tradisional (mint, valerian, seledri), Anda tidak perlu menunggu keajaiban dan menderita, mencari bantuan medis.

1 Usman S, Indusekhar R, dan O'Brien S. Manajemen hormonal sindrom pramenstruasi. Pr terbaik. Res Clin Obs. Gynaecol, 2008, 22: 251–60.

2 Vos T, Flaxman AD, Naghavi M et al. Tahun-tahun hidup dengan disabilitas (YLD) untuk 1.160 sekuele dari 289 penyakit dan cedera 1990Ç2010: analisis sistematis untuk Global Burden of Disease Study 2010. Lancet, 2012, 380 (9859): 2163–2196

3 Yureneva S.V., Prilepskaya V.N., Ledina A.V. Premenstual syndrome dan gangguan dysphoric pramenstruasi.

4 Panduan untuk rawat jalan di kebidanan dan ginekologi, ke-3, rev. V. N. Serov, G. T. Sukhikh, V. N. Prilepskaya, V. E. Radzinsky. M.: GEOTAR-Media, 2016: 895–907.

4 Schiller CE, Johnson SL, Abate AC, Schmidt PJ, dan Rubinow DR. Regulasi Steroid Mood dan Perilaku Steroid. Compr. Physiol., 2016 Juli, 6: 1135–1160.

5 Power RF, Mani SK, Codina J, Conneely OM, O'Malley BW. Aktivasi reseptor hormon steroid yang bebas dopaminergik dan ligan. Sains, 1991, 254 (5038): 1636-1639.

Penyebab PMS non-sirkuler, penyebab pelepasan

PMS yang hilang, bukan 8 bulan. Seperti yang ditentukan oleh dokter, dia minum 7 kursus duphaston, obat itu dibatalkan, mereka menunggu PMS. Mereka belum datang. Mereka melakukan USG, pematangan sedang terjadi, tetapi tidak diketahui kapan PMS datang. Saya minum kursus duphaston lain dan dari hari pertama PMS dari kursus terakhir saya minum cyclodinone seperti yang ditentukan oleh dokter. Ultrasonografi dan tes normal. Pms tidak datang tanpa duphaston. 1,5 bulan setelah PMS terakhir dan asupan siklodinon, keluarnya lendir warna kuning-hijau. Saya tidak bisa ke dokter saya, saya di kota lain. Apa yang bisa menjadi alasan tidak adanya PMS dan alasan pemecatan? Saya seorang perawan. Apakah mungkin untuk mulai berhubungan seks dengan masalah seperti itu, atau dapatkah ada konsekuensi negatif? Apakah baik-baik saja?

Penyakit Kronis: Tidak

Pada Layanan Tanya Dokter, konsultasi dokter kandungan tersedia pada setiap masalah yang Anda khawatirkan. Para ahli medis memberikan saran sepanjang waktu dan gratis. Ajukan pertanyaan Anda dan dapatkan jawabannya segera!

Seluruh kebenaran tentang PMS: dari mana asalnya dan bagaimana cara menghilangkannya

PMS bukan fiksi wanita, tetapi diagnosis nyata.

Apa itu PMS

Sindrom pramenstruasi - PMS - terjadi 2-10 hari sebelum menstruasi. Ini adalah kondisi yang sama ketika seorang wanita dapat menangis tanpa alasan yang baik, menginginkan "sesuatu, saya tidak tahu apa", merasa terganggu oleh hal-hal sepele, mengalami sakit kepala dan nyeri otot dan umumnya merasa lebih buruk di tempat lain.

Menurut statistik, sekitar 90% wanita setidaknya sekali dalam hidup mereka pernah mengalami PMS dalam satu bentuk atau lainnya.

PMS yang parah disebut gangguan dysphoric pramenstruasi - PMDD. Gejalanya di sini sama, tetapi jauh lebih intens. Sedemikian rupa sehingga seorang wanita tidak bisa menjalani gaya hidup yang kebiasaan.

Untungnya, PMDD kurang umum. Hanya 3–8% wanita yang mengeluhkan Gangguan Dysphoric Pramenstruasi (PMDD) untuk gangguan ini..

Dari mana ICP berasal?

Meskipun prevalensi PMS tersebar luas, dokter tidak dapat menentukan penyebabnya. Namun, masih ada beberapa saran untuk sindrom pramenstruasi (PMS):

  • Perubahan hormon siklik. Fluktuasi kadar estrogen dan progesteron bersama dengan gejala PMS menghilang selama kehamilan dan pascamenopause.
  • Proses kimia di otak. Jumlah neurotransmiter, termasuk serotonin, dopamin, dan GABA, memengaruhi kondisi emosional dan mental. Dengan demikian, kekurangan serotonin dapat memperburuk suasana hati, menyebabkan kelelahan, kelaparan dan masalah tidur..

Siapa yang berisiko

Jika ada periode, maka mungkin ada PMS. Tetapi Apa Itu Risiko PMS Lebih Banyak? wanita berusia 20–40 tahun yang:

  • melahirkan;
  • mengalami depresi (dan mungkin tidak menyadari hal ini);
  • pernah mengalami depresi, termasuk postpartum, atau menderita gangguan bipolar;
  • memiliki saudara dengan depresi;
  • sering mengalami stres;
  • merokok
  • penyalahgunaan alkohol, garam, gula, dan daging merah;
  • kurang tidur;
  • aktivitas fisik yang terabaikan.

Apa saja gejala PMS?

Ada banyak gejala PMS, tetapi paling sering wanita mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) justru ini.

Manifestasi emosional dan perilaku

  • depresi, ketegangan dan meningkatnya kecemasan;
  • tangis;
  • perubahan suasana hati;
  • lekas marah, serangan kemarahan;
  • perubahan perilaku makan: kelaparan konstan atau kehilangan nafsu makan;
  • insomnia;
  • isolasi diri, keengganan untuk berkomunikasi dengan orang-orang;
  • kesulitan berkonsentrasi
  • libido berubah.

Manifestasi fisik

  • nyeri otot;
  • sakit kepala;
  • kelelahan;
  • pertambahan berat badan karena retensi cairan dalam tubuh;
  • kembung;
  • nyeri atau nyeri dada;
  • jerawat
  • sembelit atau diare;
  • intoleransi alkohol.

Pada kebanyakan wanita, gejala keparahan apa pun biasanya hilang dalam waktu empat hari setelah menstruasi..

Bagaimana memahami bahwa Anda memiliki PMS

Mendiagnosis PMS sulit. Penyakit fisik dan mental mungkin memiliki gejala yang sama atau hanya memperburuk kondisi sebelum menstruasi. Oleh karena itu, metode diagnostik yang paling efektif adalah menyimpan buku harian tentang Bagaimana didiagnosis PMS (sindrom pramenstruasi).?.

Jika gejalanya muncul secara teratur di tengah siklus dan berlanjut hingga awal menstruasi, kemungkinan besar ICP tersebut muncul..

Setiap hari, perhatikan hal berikut:

  • Apakah ada rasa sakit atau kram?
  • Apakah ada keputihan??
  • Bagaimana suasana hatimu?
  • Berapa banyak kamu tidur??
  • Apakah Anda merasa lelah atau berenergi??
  • Berapa berat badanmu?
  • Apakah ada perubahan eksternal (kembung, jerawat)?
  • Lakukan aktivitas fisik?
  • Apakah ada hubungan seks? Dilindungi atau tidak?
  • Apakah Anda menggunakan kontrasepsi?
  • Kapan menstruasi dimulai dan berakhir?

Paling mudah untuk melakukan ini dalam aplikasi khusus. Smartphone selalu bersama Anda, sehingga Anda dapat membuat tanda kapan saja.

Cara meredakan gejala PMS sendiri

  • Makan lebih sedikit sindrom Pramenstruasi (PMS), tetapi sering untuk mencegah kembung.
  • Garam lebih sedikit makanan agar kelembaban tidak tertinggal di dalam tubuh.
  • Berikan kopi, alkohol, dan rokok.
  • Makan makanan yang kaya kalsium: keju cottage, susu, hazelnut, biji wijen. Serta karbohidrat kompleks: buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
  • Lakukan yoga, kuasai teknik pernapasan dalam, mendaftar untuk dipijat untuk menghilangkan stres.
  • Luangkan setidaknya 30 menit sehari untuk berjalan, bersepeda, berenang, dan latihan aerobik lainnya.
  • Tidur lebih banyak.

Kapan harus ke dokter

Itu terjadi bahwa PMS menjadi masalah serius yang mengganggu cara hidup yang biasa. Jika gejalanya parah, intens selama dua siklus berturut-turut, Anda kemungkinan besar berurusan dengan Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter - dokter kandungan dan / atau psikoterapis.

Jangan ragu-ragu. Terutama jika Anda memiliki kondisi emosi yang parah: Anda ingin melukai diri sendiri, pikirkan bunuh diri.

Kehadiran gejala serupa sepanjang siklus menstruasi juga merupakan alasan serius untuk membuat janji dengan spesialis. Mereka mungkin menunjukkan masalah kesehatan lain yang tidak terkait dengan PMS dan PMDD. Misalnya saja tentang penyakit tiroid atau depresi.

Apa yang akan dilakukan dokter

Untuk mendiagnosis PMS atau PMDD, dokter harus mengesampingkan kemungkinan kehamilan atau masalah kesehatan. Jadi bersiaplah untuk mengambil tes dan menjawab pertanyaan Premenstrual syndrome (PMS) tentang waktu gejala muncul dan keparahannya, cara yang Anda tahu untuk membuat Anda merasa lebih baik, suasana hati Anda, dan banyak lagi. Di sini buku harian menstruasi akan membantu Anda..

Jika PMS didiagnosis dan membuat Anda sangat tidak nyaman, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan berikut untuk Anda:

  • Diuretik. Mereka diambil jika berolahraga dan membatasi asupan garam tidak membantu mengatasi kenaikan berat badan, pembengkakan dan kembung. Tablet diuretik menghilangkan kelebihan cairan melalui ginjal.
  • Obat antiinflamasi nonsteroid. Misalnya, ibuprofen atau naproxen. Sebagai aturan, mereka diresepkan untuk kram, sakit kepala dan ketidaknyamanan di panggul dan dada.
  • Antidepresan. Mereka meningkatkan tingkat neurotransmitter yang diproduksi otak yang diperlukan untuk mengendalikan suasana hati dan emosi. Kelompok penghambat reuptake serotonin selektif yang paling efektif.
  • Kontrasepsi hormonal. Obat-obat ini menghentikan ovulasi dan dapat meringankan gejala PMS..

Tanyakan kepada dokter Anda tentang semua jenis terapi yang mungkin. Sebagai contoh, beberapa wanita mengalami penyembuhan Premenstrual Syndrome (PMS) setelah akupunktur dan perawatan herbal (St. John's wort, jahe, ginkgo, sacral vitex). Apa Bantuan PMS Bagi Sebagian Orang? asam folat, magnesium, kalsium, vitamin D, E dan B6. Benar, efektivitas metode ini belum terbukti..

Dan ya, selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil obat apa pun..

Bagaimana sindrom pramenstruasi (PMS) memanifestasikan dirinya?

PMS yang belum tahu membingungkan menstruasi, menghapus segala perubahan dalam suasana hati wanita selama periode perdarahan bulanan. Yang lain melangkah lebih jauh, mengklaim bahwa konsep "sindrom pramenstruasi" diciptakan oleh wanita sendiri untuk membenarkan sifat lekas marah mereka, air mata, serangan kemarahan, dll. Misalkan wanita licik. Tetapi bagaimana kita dapat menjelaskan disfungsi fungsi tubuh yang terjadi pada fase kedua dari siklus menstruasi? Mari kita coba memahami materi berikut.

Apa itu PMS

Bahkan aesculapius zaman kuno berbicara tentang "keadaan menyakitkan" wanita sebelum menstruasi. Sekitar setengah dari perwakilan dari gejala PMS yang lebih lemah terjadi setelah 30 tahun, dan hanya 20% pada usia yang lebih muda.

Pada tahun 1931, ginekolog R. Frank pertama kali mengaitkan sindrom PMS dengan penurunan konsentrasi progesteron. Dia mencatat bahwa periode sebelum menstruasi memiliki efek yang lebih besar pada perilaku - wanita melakukan ruam, hal-hal bodoh. Sekitar 40 tahun berlalu sebelum endokrinologi Inggris C. Dalton mengumpulkan gejala yang menyertai sindrom wanita pramenstruasi. Ternyata penyebab keadaan penyakit terletak pada perubahan rasio hormon dalam tubuh.

PMS - sebuah kompleks gejala yang terjadi pada seorang wanita 2-10 hari sebelum menstruasi, ditandai dengan kerusakan fungsi keadaan emosi dan kesejahteraan wanita..

Sindrom menstruasi memiliki lebih dari 150 gejala yang mungkin terkait tidak hanya dengan keadaan psiko-emosional. Selama periode ini, kecanduan gastronomi berubah pada wanita, keluhan tentang gejala berikut muncul:

  • pembengkakan rongga perut;
  • kembung;
  • kecanggungan;
  • sakit kepala yang melemahkan;
  • mual
  • muntah
  • rasa sakit di hati.

Gejala yang terkait dengan emosi muncul ke permukaan hanya karena mereka terlihat oleh orang lain.
Faktor risiko

Masih belum diketahui mengapa beberapa wanita menderita sindrom ini, sementara yang lain tidak. Hanya beberapa faktor yang berkontribusi terhadap terjadinya PMS yang diketahui..

Kelelahan kronis secara tepat menempati urutan pertama, karena pada lebih dari separuh pasien, penyakit pramenstruasi dimulai setelah faktor-faktor berikut:

  • kurang tidur secara konstan (insomnia, gangguan tidur, dll.);
  • stres psiko-emosional (tetap dalam tekanan konstan, aktivitas mental yang intens, jadwal kerja yang terlalu sibuk, dll.);
  • aktivitas fisik yang berlebihan (latihan kekuatan secara teratur, kerja fisik yang berat, dll.).

Alasan-alasan berikut ini juga dapat mengarah pada pengembangan PMS:

  1. Penyakit ginekologis.
  2. Aborsi yang Ditunda.
  3. Distonia vegetatif.
  4. Patologi kronis dari sistem endokrin.
  5. Kekurangan vitamin.
  6. Usia. Paling sering, tanda-tanda PMS diamati pada wanita setelah 40 tahun..

Fakta yang menarik! Selama banyak penelitian, ditemukan bahwa sebelum menstruasi saya ingin tidak hanya menangis, tetapi juga melakukan pembelian ruam.

Formulir PMS

Sindrom wanita pramenstruasi adalah periode stres bagi seluruh tubuh. Dan gejala PMS yang terjadi pada wanita setelah 30 tahun tergantung pada bentuk sindrom:

  1. Bentuk otak disertai dengan kerusakan fungsi sistem saraf. Sekitar seminggu sebelum menstruasi, wanita mengeluh air mata, gugup, susah tidur, jengkel karena alasan apa pun dan tanpa itu. Dalam bentuk otak, eksaserbasi pendengaran dan penciuman dicatat, kelelahan meningkat. Lebih dari setengahnya mengalami kembung, sembelit. Pada gadis-gadis di usia reproduksi, bentuk PMS ini dimanifestasikan oleh keadaan depresi yang jelas.
  2. Dengan bentuk atipikal, gejala yang tidak terduga terjadi. Sakit kepala, demam atau tekanan bisa naik, dll..
  3. Bentuk edematous merupakan konsekuensi setelah gangguan yang terkait dengan fungsi ginjal. Kelebihan cairan menumpuk di kelenjar susu, mereka bertambah besar dan sakit, seperti pada bulan-bulan pertama kehamilan. Beberapa meningkatkan berat badan, wajah dan anggota badan membengkak.
  4. Bentuk krisis termasuk gangguan pada saluran pencernaan, sistem kardiovaskular dan ginjal. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk tekanan darah tinggi, rasa sakit di jantung, takikardia. Beberapa mengalami serangan panik. Sebagai aturan, gejala bentuk krisis PMS dimanifestasikan pada wanita yang lebih tua dari 40 tahun, melewati tahap preklimax.
  5. Cephalgic muncul sebagai akibat dari gangguan yang bersifat neurologis, vaskular. Manifestasi utama: sakit kepala migrain yang berdenyut, disertai mual, muntah. Pusing dapat terjadi..
  6. Bentuk campuran dimanifestasikan oleh gejala semua varietas. Hampir selalu sebelum menstruasi ada pembengkakan dan lekas marah.

Fakta ilmiah! Gejala sindrom nyeri lebih rentan terhadap penghuni kota besar dan terlibat dalam pekerjaan mental.

Tahap-tahap sindrom

Tingkat keparahan PMS pada wanita ditentukan oleh frekuensi, tingkat keparahan, durasi dan daftar gejala. Bentuk ringan diekspresikan dalam 2-4 tanda, yang hanya setengahnya yang diekspresikan dengan jelas dan muncul 2-8 hari sebelum menstruasi..

Biasanya, ini adalah pembengkakan kelenjar susu dan kelelahan umum. Bentuk parah dari sindrom ini dimanifestasikan oleh semua gejala, yang sebagian besar dirasakan sangat kuat. Durasi PMS parah bisa sampai 2 minggu..

  1. Dikompensasi - tidak adanya manifestasi nyata dari PMS. Gejala ringan hilang dengan timbulnya menstruasi.
  2. Subkompensasi - sindrom ini dimanifestasikan oleh gejala parah yang memengaruhi kinerja. Tanpa pengobatan, gejala PMS akan meningkat.
  3. Dekompensasi adalah tahap paling parah dari sindrom ini. Migrain dan keadaan psiko-emosional yang tidak stabil pada PMS, mengurangi kualitas hidup, menghilangkan kekuatan. Seorang wanita benar-benar terbaring di lapisan dan menelan pil di segenggam penuh. Tahap ini dapat disebut postmenstrual, karena gejala dari sindrom tersebut menghilang hanya 3-4 hari setelah akhir menstruasi.

Fakta yang menarik! PMS bukan hanya kondisi gugup yang terjadi sebelum menstruasi. Menurut statistik, sebagian besar kekejaman yang dilakukan oleh hubungan seks yang adil terjadi selama periode 21 hingga 28 hari dari siklus menstruasi.

Gejala PMS

Pada tahap ringan dari sindrom, lebih dari 4 gejala jarang terjadi. Pada kasus yang parah, 5 hingga 12 gejala dapat mengganggu pada saat bersamaan..

Gejala akibat bentuk PMS:

  • ledakan psiko-emosional (lekas marah, menangis);
  • agresivitas yang tidak termotivasi, kemarahan;
  • apatis, depresi;
  • sakit kepala dan pusing;
  • rasa sakit di kelenjar susu;
  • kembung.
  • wajah dan kaki bengkak;
  • kelenjar susu kasar dan sakit (sakit bila disentuh, dari kontak dengan bra, dan bahkan ketika disentuh);
  • kulit gatal;
  • kelenjar keringat bekerja dalam mode yang disempurnakan;
  • haus terus-menerus;
  • berat badan ditambahkan;
  • lekas marah muncul;
  • pekerjaan saluran pencernaan terganggu;
  • sakit kepala dan persendian.
  • sakit kepala migrain, disertai mual, kadang muntah, diare;
  • pusing;
  • gangguan tidur, lekas marah;
  • takikardia;
  • eksaserbasi bau.
  • peningkatan tekanan darah;
  • sakit jantung, takikardia;
  • sakit kepala yang tak tertahankan;
  • serangan panik;
  • berlimpah, sering buang air kecil.

Ada banyak versi yang terkait dengan terjadinya PMS. Namun alasan utamanya masih gangguan hormonal. Berbicara tentang perubahan kondisi psikologis, beberapa ahli mengaitkan gejala ini dengan fluktuasi tingkat hormon-melanostimulator. Diyakini bahwa bengkak terjadi karena peningkatan produksi prolaktin.

Memperlakukan atau tidak memperlakukan

Gejala sindrom pramenstruasi tidak bisa diabaikan. Percayalah, itu hanya akan bertambah buruk. Dari tahun ke tahun, sakit kepala, serangan agresi, dan manifestasi tidak menyenangkan lainnya akan diperburuk sampai PMS masuk ke tahap dekompensasi. Dan ini penuh dengan depresi berat, masalah jantung, dll..

Selain itu, periode tanpa gejala antara menstruasi akan berkurang dan sindrom nyeri akan mulai muncul tidak beberapa hari sebelum hari-hari kritis, tetapi jauh lebih awal..

Yang paling tidak menyenangkan adalah bahwa dengan timbulnya preklimax, gejalanya akan memuncak. Dan wanita itu akan menerima "kejutan" dalam bentuk masalah kesehatan yang serius.

Tetapi semua ini dapat dihindari dengan menghubungi dokter kandungan dan menghentikan perkembangan sindrom pada waktu yang tepat.

Pencegahan manifestasi sindrom

Gejala utama timbulnya menstruasi adalah dan tetap munculnya keputihan berdarah. Pada wanita dengan PMS, pembukaan rahim disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, mual, dan kadang-kadang muntah. Banyak yang menderita sakit kepala yang tak tertahankan dan lonjakan tekanan darah yang tiba-tiba. Tetapi ini bisa dihindari jika Anda berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasinya secara disiplin. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan sindrom ini adalah sebagai berikut:

  1. Makan dengan benar, fokus pada sayuran dan buah-buahan segar (menolak lemak, pedas, goreng, pedas, merokok, kacang-kacangan, kubis). Makanlah setidaknya tiga kali sehari (amati interval yang sama di antara waktu makan).
  2. Menolak dari beban daya yang berlebihan (lebih baik mengganti latihan kekuatan dengan berjalan atletik, yoga).
  3. Perhatikan regimen minum (setidaknya 1,5-2 liter per hari). Tidak termasuk minuman berkarbonasi, kopi.
  4. Ambil kompleks vitamin-mineral selama musim dingin.
  5. Berikan latar belakang emosi yang tenang dalam keluarga (kerabat harus bersimpati pada hari-hari "X").
  6. Setiap hari, gunakan diuretik alami: peterseli, selada air.
  7. Minumlah lebih banyak produk susu fermentasi yang membantu menjaga fungsi pencernaan.
  8. 10 hari sebelum menstruasi, beralihlah ke menu vegetarian (di hari lain, ganti lemak hewani dengan lemak nabati).
  9. Menolak dari kebiasaan buruk.
  10. Tidur setidaknya 8 jam sehari.

Jika langkah-langkah di atas tidak membawa kelegaan, seorang wanita diresepkan obat khusus untuk menghilangkan PMS: Remens, Mastodinon. Mereka dirancang untuk menormalkan kadar hormon, menghilangkan gejala karakteristik, dan menenangkan sistem saraf..

Untuk mencegah lonjakan psikoemosional, 10-14 hari sebelum menstruasi, Anda dapat minum obat penenang alami: Valerian, Novo-pasit, Sedavit.

Vitamin E (400 mg) menormalkan fungsi ovarium. Atasi rasa sakit: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Ulasan Pengguna

Setelah kelahiran anak keduanya, lima tahun yang lalu, dia mulai merasakan kemunduran kesehatan yang teratur. Dan selalu semuanya berjalan pada hari pertama menstruasi. Rasanya aneh bagi saya dan saya pergi ke dokter kandungan. Ternyata itu PMS. Sekarang secara berkala saya minum glisin. Sensasi yang tidak menyenangkan sama sekali tidak berlalu, tetapi menjadi lebih lemah. Dan terasa.

10 hari sebelum menstruasi, tekanan mulai meningkat. Dan sebelumnya, dia menderita penurunan, tetapi sekarang telah meningkat menjadi 160. Suaminya membawanya ke terapis. Setelah mendengarkan keluhan, dokter meresepkan koktail: mencampur valerian dalam jumlah yang sama, motherwort tingtur dan hawthorn tingtur di bagian yang sama dan dimasukkan ke lemari es. Minum 2 minggu sebelum dimulainya hari-hari kritis. Rasanya menjijikkan, tetapi saya sudah minum selama setahun dan bagaimana nenek itu berbisik.

Nenek mengeluh kantuk sebelum menstruasi, insomnia di malam hari dan agresivitas timbul. Dia membawa seikat lemon dari pondok dan mulai membuat teh untukku setiap malam. Saya tidak bisa mengatakan bahwa semuanya hilang, tetapi saya menjadi lebih tenang untuk tidur.

Penting untuk dipahami bahwa tubuh setiap wanita hidup sesuai dengan hukumnya sendiri. Dan tidak ada dua wanita dengan program PMS yang persis sama. Karena itu, jangan mengobati diri sendiri, dipersenjatai dengan saran dari teman dan kenalan yang berpengalaman. Hanya dokter kandungan yang dapat menjelaskan mengapa sebelum menstruasi Anda ingin berkelahi dan menangis pada saat yang sama. Tetapi pertama-tama Anda harus menjawab sejumlah pertanyaan dan diperiksa.

PMS: gejala pada wanita. Gejala PMS dengan penundaan

Wanita pada dasarnya adalah orang yang emosional. Namun, ternyata emosi seorang wanita muncul tanpa alasan. Dan paling sering mereka negatif. Apa itu, mengapa ini terjadi? Jawaban untuk pertanyaan ini akan dicari di artikel ini.

Singkatan

Mungkin setiap wanita tahu apa arti ketiga huruf ini - PMS. Decoding, gejala - itulah yang ingin saya bicarakan. Jadi, ini adalah kondisi tertentu dari wanita itu, yang disebut "sindrom pramenstruasi" dalam kedokteran. Ini adalah kompleks gejala khusus yang terjadi pada hubungan seks yang adil sekitar satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Kondisi ini bersifat individual dan khusus untuk setiap wanita. Saya ingin mengatakan bahwa gejala ini juga memiliki beberapa nama lain dalam praktik medis. Jika seorang wanita mendengar frasa "penyakit siklik", "sindrom ketegangan pramenstruasi" atau "penyakit pramenstruasi", semua ini akan menyangkut satu masalah - PMS.

Apa yang terjadi pada tubuh

Kami selanjutnya mempertimbangkan topik: "PMS, transkrip, gejala." Saya juga ingin mengatakan beberapa kata tentang apa yang sebenarnya terjadi saat ini dengan tubuh wanita. Penting untuk mengklarifikasi bahwa semua gejala akan diamati secara tepat pada fase kedua dari siklus menstruasi. Dalam hal ini, sistem vegetovaskular, endokrin, dan neuropsikologis paling sering terpengaruh..

Beberapa statistik

Saya juga ingin mengatakan beberapa kata tentang siapa yang paling rentan terhadap masalah seperti PMS. Gejala penyakit ini akan paling sering diamati pada anak perempuan tipe asthenic, yaitu wanita kurus, serta rentan terhadap stres dan gangguan kepribadian mental. Berkenaan dengan statistik, dokter mengatakan bahwa gangguan ini paling sering mempengaruhi hubungan seks yang adil di atas usia 30 tahun. Hingga saat ini, hanya 20% anak perempuan yang memiliki gejala penyakit.

Klasifikasi gejala

Jika seorang wanita menderita masalah seperti PMS, gejalanya mungkin termasuk salah satu dari kelompok berikut yang cukup besar.

  1. Neuropsik.
  2. Edematous.
  3. Cephalgic.
  4. Krisis.
  5. Tidak khas.

Selanjutnya, Anda perlu memeriksa masing-masing kelompok ini secara lebih rinci dan menyoroti di sini gejala khusus yang mungkin menemani seorang wanita dalam periode yang sulit.

Kelompok Gejala Neuropsikik

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci masalah seperti PMS. Gejala dapat berhubungan dengan kelompok neuropsik. Di sini kita akan berbicara tentang masalah umum yang paling mungkin dari semua wanita - yang emosional. Gejala apa dalam kasus ini yang akan diamati:

  • insomnia;
  • sifat lekas marah;
  • kelemahan;
  • ketidakstabilan suasana hati, perubahannya yang cepat (dari tawa menjadi air mata);
  • tangis;
  • agresi;
  • kerinduan tanpa sebab;
  • kelelahan
  • perasaan takut;
  • suasana hati depresi (munculnya pikiran negatif, bahkan bunuh diri).

Terhadap latar belakang ini, banyak wanita memiliki berbagai masalah yang terkait dengan lingkungan seksual, penciuman dan gangguan pendengaran. Masalah-masalah berikut mungkin juga terjadi: pembengkakan payudara, kehilangan nafsu makan, kembung, pusing, sakit umum.

PMS edematous

Selanjutnya kami mempertimbangkan masalah seperti PMS. Gejala dengan bentuk edematousnya - itulah yang akan kita bicarakan sekarang. Masalah utama di sini akan menyangkut retensi cairan di jaringan. Apa yang kemudian bisa terjadi pada tubuh wanita?

  1. Pembengkakan wajah.
  2. Pembengkakan anggota badan.
  3. Berat badan bertambah.
  4. Haus.
  5. Berkemih menurun.

Selain itu, gejala-gejala ini dapat disertai dengan pusing, keringat berlebih, gatal pada kulit, serta gangguan pencernaan (diare, konstipasi, perut kembung).

PMS sefalgik

Apa perbedaan indikator lain dalam PMS pada wanita? Gejala dapat dikaitkan dengan sistem vegetatif-vaskular dan neuralgia. Apa yang akan terjadi pada wanita itu?

  1. Sakit kepala (hingga serangan mirip migrain).
  2. Palpitasi, sakit jantung dapat terjadi.
  3. Gugup.
  4. Sensitivitas yang kuat terhadap suara, bau.
  5. Insomnia.

Sedangkan untuk sakit kepala, maka kemungkinan besar akan disertai mual, pusing, denyut yang parah di pelipis, serta pembengkakan kelopak mata. Perlu juga disebutkan bahwa bentuk simptomatologi ini paling sering melekat pada wanita yang menderita cedera otak traumatis, tekanan berat dan infeksi. Selain itu, dapat diamati pada wanita-wanita yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan.

PMS Krisis

Ini adalah bentuk PMS yang lebih serius pada wanita. Gejala dalam hal ini akan memiliki karakter prosedural tertentu. Artinya, krisis ini akan bermula, di mana gejala-gejala berikut dapat diamati.

  1. Nyeri di daerah jantung (tanpa penyimpangan dalam indeks selama EKG).
  2. Takikardia - jantung berdebar.
  3. Tekanan meningkat.
  4. Ketakutan panik.

Dalam hal ini, paling sering siklus gejala berakhir dengan buang air kecil yang berlebihan. Siapa yang paling terpengaruh oleh bentuk PMS ini? Ini adalah wanita setelah 40 tahun, serta wanita yang memiliki masalah dengan penyakit ginjal, jantung, saluran pencernaan.

Bentuk atipikal

Ada juga bentuk-bentuk PMS yang tidak biasa. Gejala

  1. suhu tubuh dapat meningkat hingga 37,5 ° C (ini akan terjadi pada fase kedua siklus);
  2. kantuk;
  3. sakit kepala dengan gangguan penglihatan;
  4. berbagai reaksi alergi.

Namun, semua gejala ini paling jarang terjadi pada wanita, dan oleh karena itu disebut atipikal, yang sangat jarang dan hanya dalam persentase yang sangat kecil dari wanita yang menderita PMS.

Tentang keparahan

Ini tidak akan menjadi rahasia bagi siapa pun bahwa gejala PMS pada anak perempuan bervariasi. Seseorang yang tidak berarti, seseorang lebih kuat daripada yang lain saat ini menderita. Perlu disebutkan bahwa tingkat keparahan masalah ini dipengaruhi oleh simptomatologi yang diamati pada wanita tersebut. Ada dua bentuk jalannya PMS.

  1. Mudah. Dalam hal ini, wanita tersebut memiliki satu hingga empat gejala yang tercantum di atas. Semuanya terjadi sekitar 5-10 hari sebelum dimulainya menstruasi.
  2. Berat. Dalam hal ini, jumlah gejala berkisar dari 4 hingga 12. Mereka dapat terjadi satu atau dua minggu sebelum dimulainya bercak. Dalam hal ini, beberapa gejala akan diekspresikan dengan sangat jelas dan jelas. Juga, wanita itu akan memiliki cacat.

Tentang tahapannya

Setelah mempertimbangkan pertanyaan tentang gejala apa yang muncul pada PMS pada seorang wanita, saya juga ingin memberi tahu Anda bahwa masalah ini memiliki tiga tahap perkembangannya..

  1. Tahap kompensasi. Di sini gejala muncul pada seorang wanita di fase kedua dari siklus menstruasi. Namun, jalannya sindrom tidak berkembang selama bertahun-tahun..
  2. Tahap subkompensasi. Dalam hal ini, jumlah tanda meningkat dari waktu ke waktu, keparahannya juga dapat diperburuk. Penting untuk mengatakan bahwa gejala PMS tidak hilang selama bercak.
  3. Tahap dekompensasi. Ini adalah program PMS yang sangat parah, ketika gejala diamati hampir sepanjang seluruh siklus. Dalam hal ini, hanya ada pencerahan "ringan".

Tentang alasannya

Wanita juga mungkin tertarik pada pertanyaan mengapa beberapa wanita mengalami sindrom PMS. Gejala masalah ini paling sering dapat terjadi setelah menderita stres, infeksi saraf, aborsi, dan operasi lainnya. Juga, berbagai masalah ginekologis yang dapat terjadi pada wanita menciptakan latar belakang. Apa penyebab lain sindrom PMS yang dipilih dokter?

  1. Fluktuasi hormonal (teori 1: pelanggaran rasio hormon yang benar dalam tubuh wanita seperti estrogen dan progesteron; teori 2: hiperaktif hormon prolaktin, yang menyebabkan natrium dan air tetap berada di dalam tubuh).
  2. Patologi terkait dengan kelenjar tiroid.
  3. Pelanggaran keseimbangan air-garam tubuh.
  4. Kekurangan vitamin B, serta kekurangan magnesium, seng dan kalsium.
  5. Predisposisi genetik juga dapat menyebabkan wanita mengalami sindrom ini.
  6. Faktor psikogenik: sering stres, masalah di rumah atau di tempat kerja.

Tentang penundaan

Beberapa wanita juga tertarik dengan pertanyaan "apakah akan ada gejala PMS dengan penundaan?" Tentu saja ini mungkin. Gejala dapat terjadi pada waktu yang tepat, tetapi bercak mungkin terlambat. Di sini Anda perlu, pertama-tama, untuk memahami mengapa ada keterlambatan menstruasi: penyebabnya mungkin stres sederhana, dan mungkin kehamilan.

Tentang kehamilan

Anda juga perlu menjawab pertanyaan berikut: "apakah ada tandem: gejala PMS dan kehamilan." Ini tak mungkin. Memang, selama melahirkan anak, pekerjaan indung telur terhalang. Namun, beberapa indikator dapat diamati pada wanita selama kondisi khusus ini. Jadi, bisa jadi, misalnya, lekas marah atau perubahan selera makan. Tetapi semua gejala ini relevan tidak hanya untuk satu masalah (PMS), tetapi juga untuk kondisi lain dari wanita itu. Penting juga bagi wanita untuk dapat membedakan antara gejala PMS selama keterlambatan agar tidak membingungkan mereka dengan indikator pertama kehamilan (dan mereka sering sangat mirip).

Diagnostik

Untuk dapat mendiagnosis wanita dengan PMS dengan benar, Anda harus mencari bantuan dokter kandungan terlebih dahulu. Hanya setelah studi menyeluruh dari semua gejala yang diamati pada seorang wanita, seorang dokter yang memenuhi syarat dapat membuat diagnosis yang kompeten, setelah memutuskan bentuk dan tingkat keparahan jalannya sindrom ini. Namun, dokter mungkin perlu penelitian tambahan. Pada saat yang sama, seorang wanita dapat dikirim untuk diperiksa ke spesialis lain.

  1. Konsultasi dengan ahli saraf atau psikiater mungkin diperlukan. Dalam hal ini, MRI, CT atau X-ray dari tengkorak juga dapat ditentukan..
  2. Dokter dapat meresepkan ensefalografi untuk menilai keadaan pembuluh otak jika gejala utama wanita tersebut adalah sakit kepala parah..
  3. Jika wanita tersebut memiliki masalah dengan nyeri dada, konsultasi dengan ahli mammologi, serta USG kelenjar susu, dapat ditentukan.
  4. Jika seorang wanita memiliki bentuk PMS edematosa, dia mungkin diresepkan berbagai tes urin: pengumpulan diuresis harian, tes Zimnitsky atau Roberg.

Selain itu, dokter kandungan kemungkinan akan menyarankan wanita tersebut untuk menyimpan catatan harian gejala PMS, agar dapat menangani masalah ini dengan lebih baik..

Apa yang harus dilakukan?

Penting juga untuk memberi tahu wanita cara mengurangi gejala PMS. Anda dapat menggunakan berbagai metode untuk ini. Salah satunya benar-benar aman untuk tubuh wanita, karena tidak memerlukan penggunaan obat-obatan. Lalu apa yang bisa dilakukan seorang wanita?

  1. Perubahan nutrisi. Untuk menghindari ekspresi yang jelas dari gejala PMS, seorang wanita dapat mencoba menyesuaikan dietnya dua minggu sebelum penampilan bercak. Untuk melakukan ini, kurangi konsumsi garam dan gula (minimal); tidak termasuk konsumsi alkohol; sepenuhnya dikecualikan dari makanan diet yang mengandung berbagai aditif dan perasa; perlu untuk membatasi asupan lemak hewani secara maksimal, karena mereka adalah sumber utama kolesterol, yang mempengaruhi sirkulasi darah; mentega sebaiknya diganti dengan sayuran; Konsumsilah sayur dan buah segar dalam jumlah banyak.
  2. Ini juga baik untuk memulai gaya hidup sehat. Untuk melakukan ini, lakukan olahraga (ini akan secara signifikan meningkatkan stamina tubuh); cukup istirahat (tubuh membutuhkan tidur malam 7-8 jam), sementara Anda harus tidur sebelum 23-00; Jangan tegang sistem saraf, menghindari situasi stres; latihan pernapasan, yoga, praktik relaksasi - setelah menguasai latihan ini, Anda dapat menghindari masalah seperti PMS.
  3. Adakah cara lain untuk meringankan gejala PMS? Tentu saja! Adalah baik pada saat ini bahwa seorang wanita juga akan memanjakan dirinya sendiri. Ini akan membantu mengatasi air mata, pikiran buruk dan suasana hati yang buruk. Dalam hal ini, Anda dapat mengatur perjalanan belanja ke tempat yang menarik. Atau Anda bisa mencoba untuk selalu berada di perusahaan yang menyenangkan, yang tidak akan membuat Anda bosan.

Pengobatan

Kami lebih lanjut mempertimbangkan topik: "PMS, gejala." Perawatan masalah ini dengan obat-obatan adalah apa yang ingin saya bicarakan lebih lanjut. Lalu, apa yang bisa diresepkan dokter kepada pasiennya? Di sini Anda perlu melihat gejala-gejala khusus. Bagaimanapun, perawatan akan tergantung pada bentuk gejala yang menyertai wanita tersebut. Namun, hampir selalu dokter akan meresepkan obat penenang, yaitu obat penenang. Ini dapat berupa obat paling sederhana "Valerian" atau kompleks obat penenang yang lebih serius, misalnya, obat-obatan seperti "Glycine" atau "Glycid". Juga, dokter dapat meresepkan diuretik jika wanita tersebut memiliki bentuk PMS edematosa. Metode modern untuk mengatasi masalah ini adalah penggunaan terapi hormon. Namun, itu harus ditentukan hanya berdasarkan analisis. Sangat berbahaya untuk melakukan pengobatan sendiri dalam kasus ini.

Obat tradisional

Nenek kami juga bisa memberi tahu kami cara mengurangi gejala PMS. Lagi pula, ada sejumlah besar obat tradisional yang berbeda yang membantu mengatasi masalah ini..

Melawan pembengkakan

Jika seorang wanita menderita bentuk PMS edematosa, maka dia dapat mencoba menyiapkan obat untuk dirinya sendiri dari ekor kuda. Perlu untuk mengambil 30 gram ramuan kering ini, tuangkan segelas air mendidih. Biarkan obat meresap tidak lebih dari 10 menit. Setelah itu, cairan disaring. Anda perlu meminumnya dalam gelas 2-3 kali sehari setelah makan.

Melawan iritabilitas

Ini akan sangat membantu untuk menenangkan ramuan motherwort selama PMS. Untuk menyiapkan obat, Anda perlu minum satu sendok makan bumbu halus, tuangkan segelas air mendidih, bersikeras selama sekitar satu jam. Minumlah obat ini satu gelas dua kali sehari, pagi dan sore. Ini bisa dilakukan terlepas dari makanannya..

Melawan perubahan suasana hati

Perubahan suasana hati adalah gejala umum sebelum PMS. Dalam hal ini, Anda dapat mempersiapkan diri untuk mandi santai. Untuk melakukan ini, ambil 20 gram ramuan berikut: lemon balm, apsintus, yarrow, oregano, daun peppermint dan akar kalamus. Semua ini dituangkan dengan 10 liter air mendidih, diresapi selama sekitar setengah jam, didinginkan. Sekarang Anda perlu menyiapkan bak mandi dengan benar: suhu air di dalamnya harus sekitar 37-38 ° C. Setelah itu, infus ditambahkan ke air. Waktu mandi - tidak lebih dari 15 menit. Selama PMS, Anda bisa mandi sendiri tidak lebih dari sekali sehari..

Pijat

Pijat membantu mengatasi gejala PMS dengan sangat baik. Dalam hal ini, Anda hanya perlu tahu cara melakukannya dengan benar dan bagian tubuh mana yang perlu Anda pijat.

  1. Pijat otot-otot rektus dan miring perut. Untuk melakukan ini, gunakan membelai, gemetar, menguleni, getaran.
  2. Titik-titik nyeri pemijatan yang terletak di kemaluan dan punggung bawah. Gosok, tekanan.
  3. Pijat wilayah gluteal. Menggosok, membelai, menguleni, getaran.

Kursus pijat dirancang untuk sekitar 5-10 prosedur selama 10 menit. Terlebih lagi, seorang wanita bisa berbohong dan berdiri.

Mineral

Tabib tradisional juga mengatakan bahwa batu khusus - mineral dapat membantu mengatasi PMS. Dalam bentuk perhiasan, wanita dalam hal ini terus-menerus perlu mengenakan mutiara, mata harimau, topas, berlian, hematit atau ambar. Dipercaya bahwa batu-batu ini berkorelasi sempurna dengan "sifat feminin", membantu anak perempuan mengatasi masalah khusus wanita..

Pencegahan

Jika seorang wanita menderita PMS, Anda dapat mencoba menggunakan berbagai tindakan pencegahan. Lalu, apa yang harus diperhatikan? Jadi, Anda perlu menyesuaikan diet dengan benar, mencurahkan cukup waktu untuk pengisian daya dan aktivitas fisik. Juga sangat penting untuk menghindari semua jenis situasi yang membuat stres dan melatih sistem saraf secara berlebihan. Untuk melakukan ini, Anda harus menguasai yoga, pernapasan, dan teknik relaksasi. Yah, tentu saja, Anda perlu waktu yang cukup untuk bersantai dan selalu berada dalam suasana hati yang positif. Sudah mengamati semua rekomendasi yang cukup sederhana ini, Anda dapat menghindari bentuk parah dari perjalanan pramenstruasi.

Definisi dan penyebab sindrom pramenstruasi

Banyak wanita mengeluh malaise parah sebelum menstruasi berikutnya. Untuk memahami penyebab penampilan mereka, perlu untuk mengetahui apa itu PMS, penyakit atau suasana hati wanita..

Anak perempuan mungkin memiliki tanda-tanda PMS

Bagaimana ICP singkatan

Patologi dimanifestasikan oleh berbagai gangguan psiko-emosional. PMS adalah manifestasi klinis yang kompleks yang diamati pada beberapa wanita beberapa hari sebelum menstruasi.

Penyakit ini secara resmi diakui oleh WHO hanya pada tahun 1989. Singkatan PMS adalah singkatan dari "premenstrual syndrome".

Sistem saraf endokrin dan otonom merespons perubahan hormonal yang terkait dengan siklus fisiologis wanita. Gejala PMS pada banyak wanita muncul seminggu sebelum menstruasi berikutnya.

Bagaimana PMS tergantung pada kadar hormon

Fitur menstruasi ditentukan oleh kerja ovarium. Pada paruh pertama siklus, estrogen memicu pembelahan sel endometrium dan epitel vagina. Kemudian bentuk tubuh kuning di ovarium, yang mulai menghasilkan progesteron.

Kelebihan estrogen dapat memicu PMS

Banyak ilmuwan percaya bahwa sindrom PMS dikaitkan dengan gangguan hormonal. Telah diamati bahwa masalah muncul dengan produksi estrogen yang berlebihan dalam kombinasi dengan kurangnya progesteron pada paruh kedua siklus. PMS tidak berkembang pada anak perempuan sampai pubertas selesai. Juga, gejala hilang pada menjelang menopause, yang berhubungan dengan restrukturisasi tubuh.

Faktor-faktor apa yang memengaruhi PMS

Beberapa wanita cenderung mengalami sindrom pramenstruasi yang parah. Tingkat keparahan gejala PMS dipengaruhi oleh:

  • stres psikologis dan sering stres;
  • tinggal di kota metropolitan;
  • penyakit radang pada area genital;
  • kekurangan gizi;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • kehamilan yang sering;
  • aborsi dan keguguran.

Penyakit pramenstruasi sering berkembang pada ras Kaukasia.

Malnutrisi juga dapat memengaruhi kemungkinan PMS.

Apa saja gejala PMS

Manifestasi klinis tergantung pada bentuk penyakit. Daftar gejala khas PMS sangat panjang..

Opsi utama dijelaskan dalam tabel..

PMS edematousGejala utamanya adalah pembengkakan pada wajah, pergelangan kaki dan jari-jari. Seringkali ada peningkatan kepekaan terhadap bau tidak sedap dan peningkatan keringat. Dengan bentuk PMS edematous, dada sering sakit. Kelenjar susu menjadi padat dan bertambah besar..
KrisisAktivasi sistem saraf simpatis merupakan karakteristik. Sindrom pramenstruasi disertai dengan serangan panik (krisis simpatoadrenal). Selama serangan, ada peningkatan tajam dalam tekanan, jantung berdebar. Serangan itu sering berkembang tiba-tiba, pada malam hari. Setelah serangan itu, sejumlah besar urin ringan meninggalkan. Wanita lebih sering menderita setelah empat puluh tahun.
NeuropsikPMS secara negatif memengaruhi suasana hati wanita. Pasien menjadi menangis dan mudah tersinggung. Serangan agresi mungkin terjadi. Terkadang depresi berkembang. Komunikasi dengan pasien menjadi semakin tidak nyaman bagi anggota keluarga lainnya. Konflik yang nyata muncul dengan bertambahnya usia..
CephalgicDengan bentuk PMS ini, wanita sering mengeluh sakit kepala berdenyut. Terkadang serangan didahului oleh kecemasan atau ketakutan. Berbagai halusinasi, aroma obsesif adalah mungkin. Penyakit ini ditandai dengan perjalanan progresif yang parah. Seringkali berkembang setelah neuroinfeksi atau cedera otak traumatis.
Tidak khasDemam ringan, kantuk, dan ruam alergi mungkin terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, edema Quincke berkembang..

Dalam hal keparahan, tiga varietas penyakit pramenstruasi dibedakan. Dengan kursus kompensasi, tanda-tanda PMS muncul 2 minggu sebelum periode menstruasi berikutnya dan menghilang pada hari pertama siklus. Dengan bentuk subkompensasi, gejala bertahan selama hari-hari "kritis". Durasi dan tingkat keparahan PMS meningkat dengan bertambahnya usia. Pilihan paling sulit, ketika ketidaknyamanan dirasakan selama beberapa hari setelah penghentian menstruasi.

PMS sering disertai dengan sakit perut.

Terkadang dengan PMS, mual obsesif dan nyeri tarikan di daerah panggul dicatat. Tanda-tanda malaise pramenstruasi sering disalahartikan sebagai kehamilan.

Kekecewaan membawa stres tambahan, yang memperburuk kondisi wanita.

Diagnosis apa yang mungkin diperlukan

Untuk meringankan gejala PMS yang akan datang, pemeriksaan akan diperlukan. Sindrom pramenstruasi menyamar sebagai berbagai penyakit di area genital, gangguan mental, dan patologi somatik. Banyak gejala yang mirip dengan tanda-tanda penyakit jantung, otak, dan pencernaan. Diagnosis dini akan membantu menyingkirkan penderitaan bulanan dan mengembalikan kegembiraan hidup.

Gejala utama malaise adalah frekuensi keluhan, hubungannya dengan awal siklus perempuan. Jika manifestasi PMS dimulai dua minggu sebelumnya, ini menunjukkan kerusakan hormonal. Dianjurkan untuk menyimpan buku harian dan mencatat semua gangguan kesehatan pada hari-hari dalam sebulan.

Pastikan untuk mengambil tes darah untuk hormon

  • tes darah untuk kandungan hormon seks wanita (prolaktin, progesteron, dan estradiol);
  • pencitraan resonansi magnetik dan computed tomography otak untuk mengecualikan neumlasma volumetrik;
  • ensefalografi;
  • untuk diagnosis varian edematosa, diperlukan studi fungsi ginjal (jumlah urin harian, tes Zimnitsky);
  • untuk keluhan nyeri dada, mamografi dan ultrasonografi dilakukan;

Untuk menegakkan diagnosis dan memilih obat yang efektif untuk PMS, konsultasi dengan terapis, psikolog, endokrinologis dan kardiologis diperlukan.

Apakah saya perlu perawatan

Terapi penyakit pramenstruasi sangat kompleks, menggabungkan berbagai metode. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan pasien..

Obat yang berbeda dapat diresepkan untuk perawatan.

Perawatan obat untuk PMS meliputi:

  • antipsikotik (digunakan untuk gangguan berat);
  • obat penenang (menghilangkan kecemasan dan depresi);
  • obat penenang (membantu dengan insomnia, serangan panik);
  • vitamin B (menenangkan, menghilangkan agresivitas);
  • persiapan herbal (tingtur akar peony dan valerian).

Semua obat dipilih oleh dokter, tergantung pada hasil pemeriksaan. Untuk mengkonsolidasikan hasil perawatan, perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup. Penting untuk memastikan seorang wanita istirahat yang baik, menghilangkan stres, kebiasaan buruk dan aktivitas fisik yang berat.

Metode pengobatan non-farmakologis akan membantu meringankan manifestasi PMS. Dalam banyak kasus, prosedur fisioterapi memberikan perbaikan. Pada gangguan pramenstruasi, balneoterapi, tidur listrik, galvanisasi, konifer dan mandi mutiara ditentukan. Pijat sangat membantu. Pengobatan dianggap efektif jika tanda-tanda PMS hilang atau berkurang sebelum menstruasi..

Video ini akan menjelaskan secara terperinci mengapa PMS terjadi:

Bentuk penyakit yang parah membutuhkan koreksi gangguan hormonal. Obat antigonadotropik, gestagen, dan kontrasepsi kombinasi banyak digunakan. Obat-obatan dipilih oleh dokter kandungan dan diresepkan selama empat bulan tanpa istirahat.

Harus diingat bahwa kontrasepsi oral tidak berfungsi jika sudah diminum oleh pasien untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa rekomendasi umum

Seorang wanita yang khawatir tentang penyakit pramenstruasi perlu memperhatikan fase kedua dari siklus. Disarankan untuk mengubah kekuatan.

  • hapus teh, alkohol, acar, bumbu pedas, dan bumbu dari menu sehari-hari;
  • batasi jumlah kopi dan gula yang dikonsumsi yang mempengaruhi sistem saraf:
  • berhenti minum alkohol (mengurangi cadangan vitamin B dalam tubuh, mengurangi penggunaan estrogen dalam hati, memengaruhi metabolisme karbohidrat);
  • mengurangi konsumsi lemak dan daging hewan (cadangan hormon seks wanita buatan).
Sangat penting untuk berhenti minum alkohol

Olahraga yang bermanfaat: berenang, bersepeda, berlari, dan berjalan di udara segar. Jangan abaikan latihan pagi. Untuk mengurangi keparahan gejala akan membantu mengambil tincture peony (atau valerian) dua minggu sebelum tanggal menstruasi yang diharapkan.