Utama / Kebersihan

Jerawat sebelum menstruasi, cara berkelahi?

Seorang gadis adalah standar kecantikan, jadi dia harus selalu memastikan bahwa penampilannya sempurna, tetapi ini tidak begitu mudah, mengingat bahwa setiap kali jerawat muncul sebelum menstruasi di wajah dan punggung. Masalah ini relevan tidak hanya untuk pemilik kulit berminyak bermasalah, tetapi juga untuk anak perempuan dengan tipe kulit normal. Terutama sering, masalah seperti itu menyiksa remaja, karena seringnya perubahan dalam siklus hormonal. Ruam seperti itu menyebabkan banyak masalah tidak hanya secara moral, tetapi juga secara fisik.

Penyebab ruam

Bukan rahasia lagi bahwa siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase - folikel, ovulasi dan luteal. Ruam muncul paling sering selama fase terakhir menstruasi. Selama fase ini, sejumlah besar hormon dilepaskan ke dalam tubuh, menstimulasi kelenjar sebaceous, yang bersama dengan debu dan partikel keratin menciptakan folikel purulen yang menyumbat pori-pori kulit.

Jerawat juga dapat muncul selama lompatan hormon selama kehamilan. Atau tetap di kulit sepanjang waktu siklus menstruasi, karena pelepasan estrogen yang tidak mencukupi, yang seharusnya melembutkan dan melindungi kulit. Dalam kasus seperti itu, kulit menjadi lebih rentan terhadap stres, lingkungan, dan beban tubuh..

Dermatologis membuat asumsi bahwa lokalisasi ruam berhubungan langsung dengan penyakit tubuh. Karena itu, jika Anda memperhatikan bahwa jerawat lebih sering muncul di tempat-tempat kulit tertentu, perhatikan:

  • Ruam di dahi dan di bawah rambut - kemungkinan besar Anda memiliki masalah dengan perut, kantung empedu dan saluran pencernaan;
  • Ruam pada hidung adalah sinyal tentang masalah sistem kardiovaskular;
  • Di sekitar mata dan tulang pipi - masalah dengan kelenjar adrenalin dan ginjal;
  • Di dagu - radang folikel rambut yang terletak di tempat ini;
  • Di leher, punggung, dan zona décolleté - gangguan hormonal, siklus tidak stabil.

Dalam kasus apa pun, jika Anda ingin menangani ruam pramenstruasi reguler, Anda harus menghubungi tidak hanya ahli endokrin dan dermatologis, tetapi juga dokter kandungan. Dan bahkan lebih baik - berkonsultasilah dengan dokter kandungan yang akan membuat daftar tes yang diperlukan dan meresepkan perawatan secara pribadi untuk tubuh Anda, berkat itu Anda dapat menghindari ruam secara teratur sebelum menstruasi. Namun, sayangnya, metode ini panjang dan mahal, sehingga sebagian besar perempuan lebih suka berurusan dengan masalah mereka sendiri.

Jadi, berikut adalah daftar masalah utama yang menyebabkan ruam pada wajah dan tubuh:

  • Lompatan hormon selama siklus menstruasi;
  • Peningkatan lapisan kulit mati;
  • Dampak kosmetik berkualitas rendah;
  • Diet yang tidak benar;
  • Avitaminosis;
  • Sering stres dan kelebihan tubuh;
  • Cuaca terlalu kering atau basah;
  • Perawatan kulit yang tidak memadai, pelanggaran aturan kebersihan;
  • Masalah sistem endokrin dan saluran pencernaan;
  • Obat-obatan hormonal.

Berikut adalah daftar singkat masalah yang dapat mempengaruhi kondisi kulit Anda. Tapi, tubuh masing-masing orang berbeda, sehingga dokter dapat menyarankan penyebab ruam dan cara menghilangkannya, setelah melewati tes yang diperlukan dan melewati pemeriksaan yang diperlukan.

Cara mengatasi jerawat

Jika sudah terlambat untuk mencegah munculnya jerawat sebelum menstruasi, maka ada beberapa opsi untuk menghilangkannya, tetapi perlu diingat bahwa tindakan seperti itu tidak akan segera bertindak, jadi Anda harus bersabar, dan bahkan lebih baik, untuk pencegahan, tinjau diet Anda. Agar tidak memiliki masalah kulit sebelum dan selama menstruasi, Anda perlu membatasi penggunaan makanan asin, manis, berlemak, pedas, dan mengalihkan perhatian Anda ke produk susu, ikan dan daging rebus, buah-buahan dan sayuran segar.

Dan jika jerawat sudah muncul, tidak dapat mereka diperas secara manual dan menerapkan scrub agresif keras untuk wajah dan tubuh. Harus diingat bahwa dengan meremas jerawat dengan tangan kita, kita merusak kulit dan memindahkan bakteri yang sebelumnya terkandung di bawah kulit di jerawat ke area kulit yang baru dan sehat. Dermatologis menyarankan untuk tidak menyentuh jerawat sama sekali sampai benar-benar matang, dan setelah itu, dengan jarum tajam didesinfeksi, cukup menembus folikel sehingga nan mengalir keluar dari itu dan desinfeksi tempat itu dengan alkohol.

Jika kulit sebelum menstruasi ditutupi dengan ruam, pertama-tama, sebelum menghilangkan jerawat, Anda perlu menenangkan kulit. Untuk ini, tonik dengan minyak pohon teh, dalam perbandingan 1 banding 3, ramuan chamomile atau merah tua, sempurna.

Dalam praktik medis, ada dua metode yang digunakan dalam pengobatan masalah jenis ini, yaitu, transfusi darah dan penggunaan obat-obatan hormonal. Tetapi metode ini dan itu memiliki kelemahan. Kerugian seperti itu adalah bahwa transfusi plasma, prosedur yang panjang dan agak tidak menyenangkan, hanya sedikit orang yang setuju hanya untuk membersihkan kulit dari ruam, dan penggunaan obat hormon menjadi masalah karena obat hormon cukup mahal dan Anda harus meminumnya terus-menerus.

Karena itu, banyak wanita menggunakan resep nenek, dan pada saat yang sama tidak hanya membersihkan kulit, tetapi juga menjenuhkannya dengan vitamin dan nutrisi.

Banyak pecinta obat tradisional tahu bahwa hormon, yang sangat penting bagi tubuh untuk mengembalikan kulit yang sehat dan indah, estrogen dan flavonoid, ditemukan dalam jumlah besar dalam kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah. Berkat hormon ini, ada tanaman berwarna kuning, merah, oranye, biru dan ungu. Dan ini adalah jeruk, kacang-kacangan, tanaman, sebagian besar tanaman obat.

Tonik pembersih yang sangat baik dan masker wajah adalah senyawa yang mengandung jus jeruk, terutama lemon, buckthorn laut, teh hijau. Masker dari tanah liat putih, sayuran dan buah merah kuning dan oranye (jus dan ampasnya), dan ragi juga merupakan masker yang berguna untuk wajah..

Masker peterseli atau nanas membantu memperbaiki kulit yang rusak..

Jus wortel kaya vitamin A memiliki efek yang sangat baik pada pori-pori dan kelenjar sebaceous, di mana Anda dapat menambahkan minyak pohon teh, sage atau minyak esensial basil, yang membersihkan pori-pori dan mendisinfeksi kulit.

Juga cara yang sangat efektif untuk memerangi ruam adalah tempat perawatan jerawat dengan mengeringkan minyak, salep dan cara lainnya.

Salep salisilat, asam borat, zat yang mengandung alkohol, calendula, minyak pohon teh, yodium, sabun tar - semua alat ini membantu menghilangkan ruam yang tidak diinginkan pada wajah dan tubuh.

Penguatan kekebalan tubuh

Bagian utama dari perawatan ruam, baik yang biasa maupun sebelum menstruasi, adalah untuk memperkuat kekebalan - penggunaan vitamin kompleks, konsultasi dengan dokter Anda, penggunaan obat-obatan hormonal, olahraga teratur dan diet yang dipilih dengan cermat. Dianjurkan untuk melakukan semua tindakan ini di bawah pengawasan dokter yang akan memberi saran dan resep obat yang diperlukan.

Bahkan, bahkan mengingat jerawat selama siklus menstruasi, ini adalah fenomena alam yang sepenuhnya normal, itu adalah kekuatan kita untuk mengatasi masalah ini dan menemukan cara untuk menghilangkan ruam yang tidak menyenangkan hanya untuk diri kita sendiri. Tentu saja, Anda harus ingat bahwa pengobatan terbaik adalah pencegahan, jadi jaga diri Anda sendiri, patuhi regimen harian, jangan menguras tubuh Anda, dan pantau kebersihan. Dan ingat, obat jerawat sangat mengeringkan kulit, jadi mereka perlu dioleskan pada jerawat, atau dalam kombinasi dengan masker pelembab dan regenerasi. Jaga dirimu dan jadilah sehat.

Mengapa jerawat muncul sebelum menstruasi, 3 pilihan perawatan

Ruam, yang kemunculannya disebabkan oleh kekhasan siklus menstruasi, diamati pada 80% anak perempuan dan wanita dewasa. Mereka mungkin terlihat seperti jerawat terpisah, hampir tidak terlihat atau seperti jerawat, yang sulit untuk diabaikan. Gejala seperti itu dianggap tidak hanya masalah estetika, karena menyentuh area kulit yang meradang bisa sangat menyakitkan. Oleh karena itu, dalam kasus seperti itu sulit dilakukan tanpa tindakan terapi minimal.

Penyebab dan lokasi ruam

Munculnya jerawat sebelum menstruasi sering dikaitkan dengan peningkatan aktivitas kelenjar sebaceous, yang menghasilkan sebum terlalu banyak. Rahasianya mulai menumpuk di lubang pori-pori, melekat pada jaringan keratin, dan kemudian menjadi debu.

Proses ini menyebabkan pembentukan sumbat sebaceous yang memblokir saluran ekskretoris, yang menciptakan kondisi yang sangat baik untuk aktivasi bakteri patogen, aktivitas vital yang memicu timbulnya peradangan dan pembentukan selanjutnya jerawat (jerawat).

Daerah yang terkena biasanya menjadi zona-T, yaitu, fokus peradangan terletak di dahi, hidung dan dagu. Selain itu, jerawat meliputi:

  • daerah pipi dan leher;
  • kembali
  • pantat;
  • kulit kepala, dll..

Untuk menormalkan kondisi kulit di masing-masing zona ini, perlu menjalani perawatan yang memadai, serta memberikan pencegahan selanjutnya dari manifestasi tersebut..

Perubahan apa yang terjadi dalam tubuh

Hari pertama menstruasi adalah awal dari siklus bulanan, yang dibagi menjadi empat fase utama:

  • folikuler;
  • ovulasi;
  • luteal;
  • deskuamatif.

Tahap pertama ditandai dengan peningkatan kadar estrogen - hormon yang membuat kelenjar sebaceous tidak begitu aktif dan berkontribusi pada produksi asam hialuronat. Berkat perubahan ini, ruam yang muncul sebelumnya menghilang.

Selama ovulasi, tingkat hormon luteinisasi meningkat tajam, yang mendukung produksi lebih banyak estrogen, yang membuat kulit leher dan pipi dalam kondisi sempurna.

Mulai dari pertengahan siklus, proses sebaliknya diamati: penurunan jumlah estrogen dan peningkatan kadar progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum. Prinsip kerja hormon tipe kedua adalah kebalikannya: aktivasi kelenjar sebaceous dan peningkatan kerentanan terhadap faktor-faktor berbahaya (alergen, stres, dll.). Tren ini juga didukung oleh hormon seks pria - androgen..

Hasil dari perubahan tersebut adalah munculnya jerawat 2-7 hari sebelum menstruasi.

Apakah ruam selalu dikaitkan dengan PMS

Perubahan mendatar dalam latar belakang hormon adalah karakteristik tidak hanya untuk sindrom pramenstruasi. Ini sering merupakan salah satu tanda pertama kehamilan, yang juga disertai dengan ruam pada kulit wajah dan penundaan menstruasi..

Selain itu, faktor-faktor yang dapat menyebabkan munculnya jerawat adalah:

  • stratum korneum atas yang terlalu tebal (hiperkeratosis);
  • melemahnya pertahanan tubuh, defisiensi vitamin;
  • perubahan hormon (pada menopause atau pada remaja);
  • ketidakpatuhan terhadap standar kebersihan dan aturan perawatan kulit wajah;
  • kondisi iklim yang merugikan;
  • gangguan metabolisme;
  • adanya penyakit ginekologis (paling sering ruam intens diamati dengan sariawan);
  • penggunaan obat-obatan hormonal dan antibiotik;
  • stres fisik dan emosional yang berlebihan;
  • penggunaan kosmetik yang tidak cocok;
  • patologi saluran pencernaan;
  • kekurangan gizi.

Penyebab ruam terakhir yang mungkin adalah bakteri propionik. Mereka ditemukan pada kulit seseorang kapan saja, tetapi mereka mulai memiliki efek patogen hanya pada paruh kedua dari siklus menstruasi.

Pengobatan

Untuk menghilangkan jerawat yang muncul selama menstruasi, serta sebelum dan sesudahnya, disarankan untuk memulai terapi, berkonsultasi dengan dokter kandungan dan dokter kulit. Mereka akan melakukan tindakan diagnostik yang diperlukan, setelah itu mereka akan dapat memilih secara individual obat-obatan yang menormalkan tingkat hormon.

Pengobatan

Jerawat, penampilan yang disebabkan oleh kegagalan hormon, dapat dihilangkan dengan bantuan obat-obatan, menggunakan salah satu dari dua metode:

  • auto-hemodialysis (sebagai hasil dari prosedur, pasien ditransfusikan dengan plasma darahnya sendiri, yang membantu membersihkan tubuh secara keseluruhan dan hilangnya jerawat);
  • mengambil kontrasepsi oral (mereka dapat membawa hormon wanita kembali normal).

Dalam kedua kasus, hasilnya akan terlihat, tetapi tidak semua orang akan setuju untuk auto-hemodialisis, dan opsi kedua melibatkan penggunaan obat secara terus-menerus dan kemungkinan efek samping yang tinggi..

Phytotherapy

Kondisi kulit membaik secara nyata di bawah pengaruh estrogen dan flavonoid. Zat-zat ini mewarnai tanaman dengan warna biru, ungu, merah, oranye, dan kuning. Tetapi mereka juga memiliki efek antioksidan, menjaga kecantikan dan awet muda wanita..

Buah jeruk, biji-bijian, kacang-kacangan dan beberapa tanaman obat memiliki sifat serupa. Dalam proses perawatan, mereka dapat digunakan baik untuk penggunaan internal maupun eksternal..

Untuk memastikan regenerasi kulit, tingkatkan elastisitasnya dan buat warnanya lebih merata, gunakan bubur nanas dan peterseli. Untuk menormalkan aktivitas kelenjar sebaceous, jus wortel sangat cocok, yang tidak hanya akan mengurangi kulit berminyak, tetapi juga meredakan peradangan dan memberikan efek antioksidan.

Minyak atsiri (kemangi, sage, pohon teh, dll.) Membantu membersihkan pori-pori dan menghancurkan bakteri patogen..

Obat alternatif

Di antara obat tradisional yang paling banyak digunakan untuk pengendalian jerawat termasuk metode pengobatan berikut:

  • pengobatan fokus peradangan dengan cindol, synthomycin atau salep salisilat (ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan nanah, mengeringkan area yang diinginkan, menyingkirkan bakteri patogen);
  • kauterisasi yodium (mencegah infeksi agar tidak menyebar);
  • mencuci muka menggunakan sabun tar (cocok untuk wanita dengan jenis kulit berminyak);
  • aplikasi untuk area masalah Zinerit, Baziron dan solusi lokal lainnya (membantu mengatasi jerawat bernanah);
  • topeng dari bubur buah, ragi, tanah liat.

Penggunaan semua cara ini harus disetujui oleh seorang spesialis.

Bagaimana menghindari ruam

Dimungkinkan untuk mencegah munculnya ruam tidak hanya melalui penggunaan obat-obatan, tetapi juga dengan bantuan sejumlah tindakan pencegahan:

  1. Kepatuhan dengan aturan diet sehat, serta inklusi dalam diet produk yang berkontribusi pada aktivasi proses metabolisme.
  2. Bekerja untuk memperkuat pertahanan tubuh:
  • mempertahankan tingkat aktivitas fisik yang dapat diterima;
  • asupan vitamin;
  • ventilasi konstan dari tempat dan sering berjalan di udara segar.
  1. Perawatan wajah yang teratur dan tepat (dengan mempertimbangkan karakteristik individu).

Semua ini akan mengurangi kulit berminyak, membuatnya kurang kering dan rentan terhadap peradangan, yang berarti akan mengurangi kemungkinan jerawat..

Pendapat perempuan

Seberapa relevan masalah jerawat sebelum menstruasi dipertimbangkan, kesaksian wanita itu sendiri:

Saya harus memonitor kulit dengan seksama selama 10 hari sebelum mulai menstruasi: gunakan busa khusus untuk mencuci, usap wajah dengan tonik. Dalam hal ini, jerawat tidak muncul atau hanya satu atau dua yang muncul. Jika ini tidak dilakukan, maka taburkan seluruh wajah, hampir tidak pernah menyentuhnya.

Jerawat muncul secara teratur, tetapi saya lebih suka untuk tidak menyentuh mereka: mereka hilang setelah dua hari. Resep terburuk untuk situasi seperti itu adalah menyeka ruam dengan alkohol. Lebih baik menggunakan lotion berkualitas dan kosmetik lainnya..

Dalam kasus saya, jerawat muncul seminggu sebelum "hari merah". Mereka jelas memiliki asal hormon, karena ketika menggunakan kontrasepsi oral, jerawat sepenuhnya hilang. Semua gejala PMS lainnya juga hilang..

Seperti yang Anda lihat, cara paling cocok untuk mengatasi jerawat harus dipilih secara individual.

Kesimpulan

Jika tidak mungkin untuk mencegah munculnya jerawat sebelum menstruasi di rumah, disarankan untuk mencari bantuan dari spesialis. Selain itu, ruam yang sudah terbentuk seharusnya tidak diperas. Ini akan menyebabkan cedera kulit dan penyebaran ruam yang lebih intens, yang akan bertahan bahkan setelah menstruasi.

Kenapa sebelum menstruasi tumpah wajah berjerawat

Penyebab Jerawat sebelum Menstruasi + Tips Pencegahan

penulis Gulnara Cleveland diperbarui 15 Januari 2019 pertanyaan dan jawaban Tidak ada komentar

Ruam pada wajah tidak hanya mengkhawatirkan gadis remaja - wanita dewasa juga dihadapkan dengan mereka. Jerawat muncul terutama sering sebelum menstruasi. Mengapa seseorang mulai "mekar" beberapa hari sebelum dimulainya hari "X", apa yang dapat dilakukan tentang hal itu, dan apakah jerawat mengindikasikan kehamilan? Lebih lanjut tentang ini nanti..

Jerawat sebelum timbulnya menstruasi muncul di hampir semua anak perempuan dan perempuan - satu-satunya perbedaan adalah dalam jumlah ruam. Fenomena ini dijelaskan oleh penyimpangan hormon, dalam banyak kasus jerawat di wajah menghilang dalam beberapa hari saja.

Penyebab ruam: hormon, saluran pencernaan atau kehamilan

Penyebab jerawat sebelum menstruasi paling sering terletak pada perubahan latar belakang hormonal. Hari pertama haid adalah hari pertama siklus haid. Pada saat ini, sel telur lahir, matang dan dapat dibuahi dalam tubuh wanita. Itu mulai mengalir pada akhir bulan.

Periode sindrom pramenstruasi ditandai oleh perubahan signifikan pada latar belakang hormonal. Itu bertepatan dengan fase luteal (ada tiga di antaranya dalam siklus - folikel, ovulasi, luteal) - yaitu, produksi androgen dan progesteron aktif, hormon yang mengaktifkan kelenjar sebaceous. Karena itu, PMS dan jerawat pada dagu sebelum menstruasi atau pada bagian wajah lainnya seringkali merupakan sahabat yang tidak dapat dipisahkan..

Setiap orang mengalami menstruasi, tetapi tidak memiliki jerawat

Pada akhir menstruasi, jerawat muncul pada banyak gadis dan wanita usia subur, tetapi tidak semua. Itu semua tergantung kondisi kesehatan. Ruam kecil di dahi, komedo parah muncul pada wanita:

  • Dengan kekebalan yang lemah - semakin rendah daya tahan tubuh terhadap berbagai faktor, semakin kuat responsnya terhadap perubahan apa pun (dan lonjakan hormon tidak terkecuali)
  • Dengan penyakit pada saluran pencernaan
  • Menderita stres
  • Menyukai produk tepung, makanan manis dan berlemak
  • Menggunakan kosmetik berkualitas rendah yang tidak memantau kemurnian aksesori rias (spons, kuas untuk bedak, nada, blush on).

Lebih sering, jerawat sebelum menstruasi berikutnya muncul pada remaja dan gadis muda, dan tidak pada wanita dewasa. Jadi remaja juga merupakan zona risiko.

Ruam dapat mengindikasikan masalah dengan organ internal. Jerawat di dahi menunjukkan masalah dengan usus atau kantung empedu. Jika jerawat muncul di sekitar mata atau tulang pipi Anda, periksa kelenjar adrenalin dan ginjal Anda. Pipi berhubungan dengan sistem pernapasan, hidung dengan jantung dan pembuluh darah, dagu dengan sistem genitourinari.

Jerawat sebelum menstruasi atau kehamilan

Mungkin - selama kehamilan, latar belakang hormonal tubuh berubah, kerja kelenjar sebaceous diaktifkan, dan jerawat muncul. Pada tahap awal kehamilan, biasanya ada banyak ruam, maka mereka "mereda". Apa yang harus dilakukan jika jerawat belum melewati trimester pertama? Terima - alasannya terletak pada latar belakang hormon yang tidak stabil, dan sampai Anda melahirkan, Anda tidak dapat melakukan apa pun dengannya.

Bisakah ruam mengindikasikan kehamilan? Mereka bisa. Jerawat sangat umum terjadi pada trimester pertama. Oleh karena itu, "berbunga" aktif dapat menjadi salah satu tanda konsepsi yang sukses.

Pencegahan ruam

Jerawat sebelum menstruasi tidak selalu dicegah, tetapi Anda bisa mencobanya. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah dites. Dokter akan menentukan penyebab ruam dan meresepkan pengobatan berdasarkan pada mereka. Ginekolog suka meresepkan obat hormonal (generasi baru KB) untuk ruam di PMS, tetapi mereka tidak selalu membantu OK, atau hanya pada saat masuk. Ini karena tablet mempertahankan latar belakang hormon pada tingkat yang stabil seperti yang Anda lakukan. Alasan kedua - masalahnya tidak selalu terletak pada hormon.

Kontrasepsi oral untuk membantu jerawat, tetapi akan lebih baik untuk menjalani pemeriksaan komprehensif. Sampai penyebab ruam teridentifikasi, penyembuhan total tidak mungkin dilakukan.

Jerawat dapat dikendalikan oleh:

  • Memperkuat kekebalan tubuh - menjalani gaya hidup sehat, temperamen, di musim gugur-musim dingin mengonsumsi vitamin, membersihkan tubuh secara keseluruhan dan hati khususnya, minum ramuan obat
  • Hindari stres - ini benar-benar mustahil, tetapi lebih mudah untuk mulai menghadapi masalah dengan kekuatan Anda
  • Lupakan makanan cepat saji, bakso goreng, sosis asap - yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, sereal, daging matang, keju cottage dan kefir, diet ini akan secara positif mempengaruhi penampilan Anda
  • Merevisi program perawatan wajah - kulit perlu dibersihkan, dilembabkan, dipelihara, menenangkan dengan penggunaan produk yang dipilih dengan benar (krim yang tidak tepat itu sendiri dapat menyebabkan munculnya komedo)

Senang mendengarnya. Autohemoterapi bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh. Prosedur ini melibatkan injeksi darah vena pasien secara subkutan, intramuskular, atau intravena. Ini merangsang pertahanan tubuh, mengembalikan kekebalan, dan jumlah ruam berkurang. Autohemoterapi adalah perawatan yang tidak konvensional. Skeptis tidak percaya akan hal itu, tetapi banyak orang telah mencoba prosedurnya sendiri dan puas dengan hasilnya. Transfusi darah harus dilakukan dalam kursus (10-15 prosedur).

Perhatikan diri Anda, kesehatan dan kondisi kulit Anda di akhir siklus haid. Beberapa wanita menggunakan kosmetik khusus selama PMS, karena produk konvensional menyebabkan reaksi yang tidak terduga - dari kemerahan hingga ruam dan alergi.

Sekarang Anda tahu cara mencegah munculnya komedo di akhir siklus menstruasi. Metode-metode ini, meskipun sederhana, membantu kebanyakan wanita. Tentang cara menghilangkan jerawat - lebih lanjut.

Cara mengatasi jerawat sebelum menstruasi

Jerawat sebelum dimulainya menstruasi tidak menyenangkan dan jelek. Bagaimana cara menghadapinya? Ada cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan ruam atau mengurangi jumlahnya:

  • Oleskan minyak pohon teh ke setiap jerawat
  • Menambahkan minyak pohon teh ke pembersih (ambil 10 tetes eter per 30 ml gel atau pembersih)
  • Tempat terbakar dengan yodium (tidak lebih dari dua kali sehari)
  • Pengobatan dengan salep antiinflamasi - salisilat, sintomisin, cindol
  • Mengoleskan jerawat dengan tingtur propolis atau calendula, asam borat
  • Mencuci dengan sabun tar (metode ini hanya cocok untuk kulit berminyak)
  • Penggunaan agen antibakteri seperti Zenerit, Baziron dan lain-lain (berdasarkan rekomendasi dokter)
  • Masker untuk ruam (toko atau tanah liat kosmetik)

Jangan memeras jerawat - ini dapat menyebabkan infeksi. Pembersihan yang tidak profesional dipenuhi dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan, pembersihan yang profesional juga perlu sedikit ditunda - kunjungi ahli kecantikan ketika menstruasi berlalu.

Menolak kosmetik yang tidak perlu - banyak tidak selalu berarti baik. Gunakan lotion dan tonik bebas-alkohol, kulit dan scrub dapat digunakan, tetapi pilihlah formula yang lebih lembut (ini adalah kulit gommage, scrub dengan partikel pembersih yang tidak agresif). Menolak tanning bed selama eksaserbasi - tidak akan mengeringkan jerawat, tetapi dapat memperburuk masalah.

Sebelum menstruasi, belut yang menyakitkan muncul di dagu atau beberapa? Pastikan untuk membakarnya dengan yodium atau mengobatinya dengan minyak pohon teh - sehingga akan berlalu lebih cepat. Subkutan dalam tidak bisa keluar - Anda cukup mendorongnya ke dalam. Dan kunjungi ginekolog - sampai Anda mengetahui masalah di sisi wanita, ruam akan mengganggu Anda. Sesuaikan pola makan - jika Anda terbiasa makan apa yang datang ke tangan, jawaban atas pertanyaan mengapa wajah bertabur sebelum menstruasi sudah jelas. Minumlah banyak air bersih, minum vitamin, ambil kursus setiap enam bulan untuk menormalkan kerja saluran pencernaan.

Tips Berguna untuk Perencanaan Kehamilan

Jika Anda khawatir tentang jerawat selama menstruasi, maka setelah kehamilan mereka akan menjadi lebih. Karena itu, pada tahap perencanaan, menjalani pemeriksaan, menyembuhkan, jika perlu, menyesuaikan nutrisi dan rutinitas sehari-hari, cobalah untuk menghindari stres. Ubah diet - menolak lemak, asin, pedas, makanan asap, tepung, menolak permen yang tidak sehat. Makanan sehat termasuk sayuran, buah-buahan, sereal, daging tanpa lemak, dan produk susu. Tentu saja, Anda dapat memanjakan diri dengan hal-hal "berbahaya", tetapi tidak setiap hari.

Kulit sensitif rentan terhadap ruam. Beralihlah ke kosmetik hypoallergenic, yang memiliki efek ringan dan ditujukan untuk menyelesaikan sejumlah tugas spesifik (peningkatan sensitivitas, kemerahan, jaringan pembuluh darah, dll.). Seringkali ini membantu mencegah ruam parah..

Jika tidak ada yang membantu

Itu tidak berhasil mencegah munculnya jerawat, jerawat muncul banyak dan mereka berlalu untuk waktu yang lama? Lakukan pemeriksaan tubuh. Dokter pertama yang harus Anda kunjungi dalam kasus ini adalah ahli endokrin dan gastroenterologi.

Pendidikan kedokteran tinggi, kebidanan khusus dan ginekologi, belajar di Universitas Kedokteran Negeri Kazan. Rekan penulis publikasi ilmiah.

Jerawat sebelum menstruasi

Beberapa wanita khawatir tentang masalah seperti jerawat sebelum menstruasi. Ini terjadi karena perubahan kadar hormon selama periode ini. Lebih banyak progesteron dan androgen diproduksi, yang mengarah pada kerja aktif kelenjar sebaceous. Duktus secara bertahap mengotori dan terjadi nanah, dan peradangan tampak pada kulit. Mengapa beberapa wanita berhasil menghindari ruam? Ada banyak metode perawatan, jadi Anda perlu mencari tahu persis penyebab masalahnya dan bagaimana cara menghilangkannya..

Penyebab ruam wajah pada wanita

Penyebab utamanya adalah kerusakan pada sistem hormonal. Jika masalah diamati dengan itu, maka tidak akan mungkin untuk menghilangkan jerawat tanpa terapi yang tepat. Terkadang penyebab ruam yang tak terduga adalah kehamilan. Selama 9 bulan, dan juga dalam proses menyusui, tubuh wanita sangat berubah. Jenis dermis yang kering dapat berubah menjadi yang berminyak, yang terkadang menyebabkan komedo. Mereka terlokalisasi pada wajah (seperti yang terlihat di foto, T-zone, tulang pipi dan dagu terpengaruh), bahu dan punggung, dada.

Ruam pada wanita sebelum menstruasi

Siklus bulanan wanita dibagi menjadi 4 fase: fase folikel, ovulasi, luteal, dan fase deskuamasi endometrium. Sepanjang siklus, latar belakang hormon berubah sedikit, yang menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh. Misalnya, selama ovulasi, estrogen diproduksi lebih dari hormon lain. Pekerjaan kelenjar sebaceous dinormalisasi, produksi asam hialuronat meningkat. Kulit memperoleh warna yang merata, menjadi halus dan lembut. Namun, cita-cita banyak orang tidak bertahan lama. Dengan peningkatan kadar progesteron atau androgen, lemak kulit lebih aktif diproduksi, yang segera mempengaruhi penampilan. Akibatnya, ruam tampaknya hilang dan kondisinya membaik, tetapi setelah beberapa saat masalahnya kembali lagi.

Ruam merah sering terbentuk di dahi, hidung, dagu, dan di sekitar bibir. Pipi dan daerah di zona temporal memiliki lebih sedikit kelenjar sebaceous, sehingga tidak ada jerawat. Cacat dapat bertahan setelah menstruasi hingga 10 hari jika proses inflamasi di jaringan tertunda. Beberapa alasan lagi mengapa ia keluar sebelum menstruasi:

  • mengabaikan kebersihan pribadi;
  • penggunaan kosmetik berkualitas rendah atau kedaluwarsa;
  • kelembaban tinggi dan cuaca panas;
  • penyakit metabolik;
  • patologi organ-organ saluran pencernaan atau sistem endokrin;
  • berada dalam tekanan konstan;
  • diet yang tidak seimbang atau diet keras untuk waktu yang lama;
  • sistem kekebalan yang melemah, serta kekurangan vitamin;
  • pengobatan jangka panjang dengan obat hormonal atau antibiotik.

Dengan mudah, memeras jerawat dapat dikaitkan dengan penyebab ruam kulit. Dengan keluarnya nanah, infeksi menyebar ke area sehat di mana jerawat juga akan segera muncul.

Lokalisasi ruam

Seringkali, cacat dari wajah berpindah ke leher, dada, bahu, punggung dan bahkan bokong. Menurut lokalisasi, seorang spesialis dapat mengatakan dengan tepat pelanggaran yang terjadi dalam tubuh. Misalnya, sangat sering, komedo kecil di dahi menunjukkan berbagai penyakit pada saluran pencernaan (lambung, hati, atau kandung empedu). Racun menumpuk di usus, dan kemudian keluar melalui kulit, meninggalkan proses peradangan. Gatal merah anggur atau kebiruan di tulang pipi dan di bawah mata menunjukkan masalah serius dengan sistem genitourinari. Jerawat kecil di sayap hidung memberi sinyal tentang penyakit pada sistem peredaran darah.

Mengapa penyakit ini tidak diamati pada semua wanita

Mudah untuk menjawab pertanyaan ini - tubuh setiap orang adalah individu dan memiliki fitur tertentu. Banyak wanita sebelum menstruasi mengkonsumsi sejumlah besar makanan manis, berlemak dan berat. Semua ini tercermin di wajah sebelum menstruasi. Bagian lain dari wanita sangat gugup sebelum memulai, yang juga menyebabkan ruam. Penyebab utama jerawat adalah gangguan hormon, penggunaan kosmetik yang tidak tepat dan nutrisi yang buruk. Sangat sering, masalah terjadi pada anak perempuan berusia 14-16 tahun, ketika tubuh berubah. Pada wanita dewasa setelah 40-50 tahun, ruam berarti timbulnya menopause dan gangguan hormonal.

Terkadang sulit untuk menentukan sendiri apa yang menyebabkan jerawat pada dermis. Karena itu, sebelum Anda menghilangkan jerawat di rumah, disarankan untuk pergi ke dokter kandungan atau ahli endokrin. Dokter akan meresepkan pemeriksaan dan tes yang diperlukan. Jika ini tidak membantu menentukan penyebabnya, maka Anda harus mengunjungi konsultasi ahli nefrologi dan gastroenterologi. Untuk penyakit kulit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kosmetologi yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dengan masalah tersebut. Melakukan perawatan di rumah tanpa instruksi dokter tidak diinginkan, jika tidak ada risiko memburuk.

Perawatan obat-obatan

Pertama, Anda perlu mencari tahu mengapa wajah menabur sebelum menstruasi dan apa yang mempengaruhinya. Untuk menghilangkan jerawat hormonal, Anda perlu menjalani terapi hormon, Anda tidak bisa meminumnya sendiri. Peningkatan atau penurunan tingkat beberapa tanpa kontrol spesialis dapat menyebabkan perubahan negatif yang lebih besar pada dermis. Terkadang seorang wanita diberi resep kontrasepsi oral, yang menormalkan hormon dan menghilangkan ruam..

Terapi mungkin memakan waktu beberapa bulan, jadi harap hasil cepat. Banyak obat memiliki kontraindikasi dan efek samping - ini penting untuk dipertimbangkan. Misalnya, setelah mengambil kontrol kelahiran, beberapa pasien menulis ulasan sakit kepala parah, siklus yang rusak, kelemahan atau nyeri dada.

Apa jenis perawatan yang Anda sukai?

Untuk perawatan proses inflamasi pada wajah sebelum menstruasi, Anda dapat memilih salep salisilat atau synthomycin. Mereka akan membersihkan kulit dari partikel mati dan mengeringkan tingtur calendula atau propolis. Anda dapat membeli di apotek persiapan khusus yang akan cepat menyembuhkan jerawat - Zinerit, Skinoren atau Baziron. Dana tersedia dalam bentuk solusi dan salep untuk perawatan wajah. Ini dapat dilakukan secara pointwise (dengan menggunakan kapas) atau secara lokal.

Cara menghilangkan ruam dengan metode lain

Untuk mencegah timbulnya jerawat, disarankan untuk makan lebih baik. Makanan berlemak dan sampah, yang berdampak negatif pada organ-organ saluran pencernaan, harus dikeluarkan dari makanan. Produk-produk ini termasuk keripik, kue, kue kering, makanan yang digoreng, soda, daging berlemak, acar dan makanan asap, serta alkohol dan kopi kental. Jumlah sayuran dan buah-buahan segar, protein, dan air bersih yang cukup harus ada dalam makanan.

Pastikan untuk merawat kulit, dan lakukan dengan benar. Banyak obat akan mengeringkan epidermis dan menyebabkan sesak atau bahkan gatal. Untuk menghilangkan efek negatifnya, lembabkan dermis menggunakan pelembab. Penting untuk memilih produk dengan komposisi alami yang tidak akan membuat film di wajah. Di malam hari, disarankan untuk mencuci diri dengan sabun tar - itu benar-benar mengeringkan dermis, menghilangkan kemerahan dan membunuh bakteri. Dimungkinkan untuk melembutkan kulit dan mencegah jerawat di dahi sebelum menstruasi dengan membuat masker dari berbagai minyak 1-2 kali seminggu (jeruk, pohon teh atau minyak cedar, serta peach) dan kuning telur. Jika tidak ada peradangan dan luka terbuka, maka Anda harus menggunakan peeling dan scrub. Lebih baik menghindari zat agresif dalam komposisi dan partikel abrasif besar, agar tidak merusak penutup yang sudah meradang.

Obat tradisional juga memiliki beberapa metode persediaan yang efektif. Lotion dari herbal dengan cepat meredakan peradangan dan mendisinfeksi kulit. Anda dapat menggunakan tingtur calendula, string, chamomile atau sage. Penting untuk menuangkan beberapa sendok makan campuran kering dengan segelas air mendidih, bersikeras, membasahi kapas dan oleskan ke daerah yang terkena selama beberapa menit. Pada siang hari, tidak akan berlebihan untuk menyeka wajah dengan obat. Dengan penggunaan teratur, jerawat di dagu sebelum menstruasi tidak lagi muncul.

Bagaimana cara mencegah kerusakan? Mengurangi peradangan dan risiko penyebaran bakteri ke area kulit yang sehat adalah tugas nomor satu dalam mengobati jerawat. Untuk ini, salep seng, minyak pohon teh atau yodium sederhana sangat cocok. Hal ini diperlukan untuk secara tepat mengaplikasikan produk pada jerawat, membakar dermis. Ulangi 1-2 kali sehari sampai ruam berlalu. Segera setelah digunakan, kerak akan muncul di permukaan, yang seharusnya tidak dikupas. Jika ini dilakukan, maka jejak dapat tetap ada. Dia harus secara mandiri jatuh, memperlihatkan kulit yang sehat. Tanah liat berbeda mengatasi ruam dan bekas jerawat secara berbeda: hitam, hijau atau biru. Ini diencerkan dengan air hangat (kadang-kadang minyak ditambahkan), dioleskan ke dermis, dijaga sampai kering selama sekitar 7-10 menit, dan kemudian dicuci. Setelah prosedur, Anda pasti harus menggunakan pelembab agar tidak ada rasa tidak nyaman.

Tidak ada gunanya memerangi masalah kulit dengan penyakit pada organ dalam, hanya menggunakan kosmetik. Ruam akan timbul untuk sementara waktu atau cacatnya menjadi kurang terlihat. Namun, dalam beberapa minggu, jerawat akan kembali, dengan lebih banyak jerawat. Cara yang digunakan sebelumnya sangat mungkin tidak membantu dan metode terapi yang lebih agresif harus digunakan..

Meremas jerawat

Setiap dokter akan mengatakan bahwa tidak mungkin untuk menghilangkan jerawat. Ini akan menyebabkan infeksi jaringan dan bekas luka yang sehat yang akan memakan waktu beberapa tahun. Alih-alih kulit yang bersih dan sehat, bekas luka dan lubang yang jelek akan tetap ada, Anda dapat menghilangkannya hanya dengan bantuan pelapisan laser..

Jerawat tidak bisa dihancurkan

Jika jerawat memiliki kepala putih, dan tangan gatal dan memerasnya, maka Anda harus melakukannya dengan benar. Pertama-tama, Anda tidak boleh membukanya dengan tangan atau alat yang kotor. Kedua, sebelum dan sesudah ekstrusi, kulit harus didesinfeksi dengan antiseptik. Untuk ini, asam salisilat, hidrogen peroksida atau klorheksidin sesuai. Hal ini diperlukan untuk menghapus epidermis, kemudian dengan hati-hati membuat tusukan di tempat akumulasi nanah dan memeras isinya. Kemudian Anda dapat mengobati dengan antiseptik atau membakar sedikit dengan yodium. Memerangi penyakit yang tidak menyenangkan ini dengan metode ini bukan ide yang baik, lebih baik menghindari pembersihan mekanis di rumah.

Cukup banyak gadis dan wanita menderita dari kenyataan bahwa mereka menaburkan wajah mereka sebelum menstruasi. Ini muncul karena kelebihan hormon dalam tubuh. Mereka mengaktifkan kelenjar sebaceous, saluran yang setelah beberapa saat menjadi tersumbat dan meradang. Jika masalah tidak dapat diselesaikan secara mandiri dengan cara yang tersedia dan jerawat muncul kembali sebelum menstruasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli endokrin. Hanya seorang spesialis yang dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Jerawat sebelum menstruasi: penyebab dan pengobatan

Bahkan gadis-gadis yang kulitnya tidak rentan terhadap munculnya jerawat, dapat mengeluhkan peningkatan kulit berminyak dan pembentukan pustula yang menyakitkan sebelum menstruasi. Nodul yang meradang, bintik-bintik merah, pori-pori yang tersumbat - semua faktor ini dapat secara signifikan mengurangi kepercayaan diri, merusak suasana hati bahkan lebih dan meningkatkan ketidaknyamanan psikologis yang sudah tumbuh..

Masalahnya muncul pada masa remaja, sebelum menstruasi pertama dan, yang paling tidak menyenangkan, itu dapat bertahan sampai wanita benar-benar kehilangan fungsi reproduksinya..

Penyebab jerawat sebelum menstruasi

Jika seorang gadis memperhatikan kondisi kulitnya dan memonitor penampilannya, dia mungkin memperhatikan bahwa sejumlah besar jerawat, jerawat dan lemak di area wajah tertentu hanya terbentuk selama periode menunggu menstruasi..

Seringkali, formasi peradangan jerawat adalah reaksi tubuh terhadap sejumlah besar hormon yang menyerang tubuh wanita. Penyebab utama sejumlah besar jerawat sebelum menstruasi adalah perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama persiapan untuk proses siklik. Kebanyakan wanita memiliki jerawat beberapa hari sebelum menstruasi dan menghilang segera setelah dimulai.

Tergantung pada jenis kulit dan kecenderungannya untuk membentuk radang kecil, jerawat ganda dan tunggal dapat muncul. Selain itu, waktu munculnya jerawat mungkin tergantung pada latar belakang hormon selama masing-masing fase menstruasi:

  • folikuler- selama fase ini, sejumlah besar hormon estrogen wanita diproduksi secara aktif, yang memicu proses siklik dalam tubuh dan secara langsung memengaruhi metabolisme di lapisan atas epidermis. Dalam banyak hal, kerja kelenjar sebaceous tergantung pada estrogen. Selama fase folikuler, sekresi lemak subkutan menurun, konsentrasi asam hialuronat berkurang. Kulit menjadi kurang terhidrasi, tingkat perlindungannya terhadap faktor-faktor lingkungan berkurang;
  • fase ovulasi itu ditandai dengan penurunan jumlah estrogen dan peningkatan konsentrasi hormon corpus luteum - progesteron. Progesteron, sebaliknya, menyediakan aktivasi semua sistem pelindung tubuh, termasuk produksi sejumlah besar produk oleh kelenjar sebaceous. Aktivitas progesteron sangat besar sehingga menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih rentan terhadap efek negatif mikroorganisme patogen;
  • fase luteal dan deskuamator berbeda dalam penyelarasan bertahap dari latar belakang hormon dengan norma fisiologis. Pada saat ini, terjadi pengurangan dan hilangnya peradangan pada kulit secara lambat yang muncul selama periode paparan hormon yang agresif..

Selain itu, pembentukan berlebihan peradangan di lapisan atas kulit dan munculnya jerawat dan komedo dapat dijelaskan oleh aksi androgen yang mengatur fungsi kelenjar keringat dan folikel rambut..

Selain aktivitas hormonal, penampilan jerawat bisa memiliki aktivitas lain yang tidak berhubungan dengan endokrin. Alasan:

  • mengabaikan kebersihan pribadi dan pembersihan kulit yang tidak memadai;
  • penggunaan sejumlah besar kosmetik dekoratif;
  • reaksi alergi yang berlangsung lebih aktif karena kekebalan tubuh melemah, bersiap untuk menstruasi;
  • iklim buruk;
  • patologi sistem endokrin;
  • penyakit akut dan kronis pada saluran pencernaan;
  • nutrisi yang tidak tepat dan tidak seimbang;
  • kekurangan vitamin pada periode pramenstruasi;
  • konsumsi alkohol;
  • merokok tembakau;
  • stres dan neurosis teratur yang mempengaruhi kulit.

Paling sering, wanita modern menderita jerawat sebelum menstruasi karena kombinasi proses hormonal dengan faktor negatif lainnya.

Cara menghilangkan jerawat sebelum menstruasi?

Praktis tidak berguna untuk melawan jerawat selama periode ini secara eksklusif dengan kosmetik, karena mereka akan terbentuk sampai hari pertama menstruasi, namun, adalah mungkin untuk secara signifikan mengurangi area peradangan dan mengurangi frekuensi jerawat baru.

Penting untuk diingat bahwa jerawat pramenstruasi tidak dapat diperas. Ini tidak hanya akan memicu pembentukan kembali mereka di tempat yang sama dalam bentuk yang lebih intens, tetapi juga memungkinkan untuk membawa infeksi ke dalam luka terbuka yang terbentuk ketika kulit pecah dan memperburuk situasi..

Solusi terbaik adalah menghubungi dokter kandungan dan dokter kulit, terutama jika masalahnya muncul setiap bulan.

Bersama dengan dokter, terapi koreksi posisi akan dipilih yang terdiri dari:

  • normalisasi nutrisi;
  • pemilihan kompleks vitamin-mineral untuk kulit;
  • meresepkan obat imunostimulasi.

Semua jenis imunostimulan hanya dipilih oleh dokter setelah anamnesis menyeluruh.

  • dalam beberapa kasus, dokter meresepkan kontrasepsi oral yang mengontrol aktivitas hormon wanita;
  • rekomendasi untuk perawatan kulit dan pemilihan kosmetik untuk mencuci, memastikan kulit yang sehat terlepas dari fase siklus menstruasi;
  • pilihan salep antiseptik kering untuk menghilangkan jerawat besar atau peradangan fokal.

Dengan fase ruam yang parah, pasien dapat diresepkan autohemodialisis - transfusi plasma darahnya sendiri. Ini memberikan pembersihan komposisi darah dan menghilangkan faktor-faktor yang memicu pembentukan jerawat baru.

Obat-obatan eksternal

Obat jerawat populer seperti Zinerit dan Skinoren tidak cocok untuk menghilangkan jerawat yang terjadi hanya sebelum menstruasi, karena mereka dirancang untuk terus-menerus memonitor kelenjar sebaceous di wajah dan mengurangi jumlah organisme patogen yang memicu peradangan pada kue. Penggunaannya dalam kasus-kasus sederhana seperti itu dapat menyebabkan kecanduan atau serangan balik di lapisan atas epidermis, yang akibatnya kulit akan menjadi berjerawat jika ada ancaman ketidakseimbangan yang sedikit, bahkan sedikit..

Cara terbaik untuk mengobati radang pramenstruasi dengan zat pengering sederhana:

  • salep salisilat;
  • syntomycin liniment;
  • pasta salisilat-seng;
  • salep seng;
  • solusi yodium;
  • larutan alkohol asam salisilat.

Sediaan ini dioleskan dengan lembut ke setiap jerawat, tanpa mempengaruhi area kulit yang sehat. Obat-obatan ini membantu mengurangi intensitas peradangan, membersihkan kulit bakteri yang berkontribusi pada pengembangan proses yang merugikan dalam ketebalannya, dan membantu mengurangi jumlah kandungan purulen.

Normalisasi nutrisi

Transisi dari satu jumlah hormon dalam darah ke yang lain sering berjalan tidak cukup stabil untuk kulit karena fakta bahwa seseorang kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan dan menyalahgunakan makanan yang tidak sehat..

Ahli gizi merekomendasikan bahwa untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kulit selama periode pramenstruasi, produk yang mengandung sejumlah besar vitamin B dan meningkatkan produksi serotonin ditambahkan ke menu harian. Terbaik untuk pembentukan jerawat sebelum menstruasi membantu buah-buahan dan sayuran segar, madu, kacang-kacangan, buah-buahan kering, serta makanan laut, yang merupakan gudang nyata vitamin wanita.

Dokter merekomendasikan untuk meningkatkan jumlah karbohidrat kompleks yang dikonsumsi selama sindrom pramenstruasi, disertai dengan jerawat. Sebaliknya, Anda harus menahan diri dari makanan yang mengandung lemak dan protein konsentrasi tinggi..

Untuk mengurangi jumlah jerawat, Anda harus meninggalkan daging asap, makanan yang terlalu manis atau asin, makanan yang digoreng, makanan cepat saji. Jenis teh dan kopi yang kuat direkomendasikan untuk diganti dengan infus herbal dengan efek menenangkan, untuk menemani sarapan pagi dengan secangkir chicory yang diseduh, yang dalam sifatnya yang menyegarkan tidak jauh lebih rendah dari minuman berkafein..

Penting juga memastikan bahwa produk yang dapat memicu reaksi alergi dikecualikan dari penggunaan sehari-hari. Sebelum menstruasi, sensitivitas tubuh meningkat secara signifikan, karena reaksi kulit terhadap alergen dalam bentuk jerawat baru, jerawat dan komedo akan terjadi jauh lebih cepat..

Jika tidak ada cara untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral menggunakan menu sehari-hari, maka Anda dapat pergi ke apotek untuk memilih kompleks mikronutrien yang aktif secara biologis yang dapat memberi tubuh sejumlah zat bermanfaat yang diperlukan secara fisiologis: mineral, vitamin, asam amino. Di apotek modern, pilihan mereka sangat beragam dan Anda dapat memilih vitamin tidak hanya dalam komposisi optimal, tetapi juga terjangkau.

Kebersihan dan perawatan sehari-hari

Sejumlah besar jerawat sering terbentuk karena reaksi agresif kelenjar sebaceous terhadap rangsangan eksternal dan internal. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan lapisan atas epidermis menganggap faktor apa pun sebagai ancaman dan melepaskan sejumlah besar sebum ke permukaan. Hal ini menyebabkan kulit berminyak, penumpukan kotoran di atasnya, menyumbat pori-pori, dan kesulitan pengelupasan partikel keratin di epidermis. Selain itu, kelebihan lemak, tidak dikeluarkan tepat waktu dari kulit, merupakan tempat berkembang biak yang sangat baik untuk kehidupan dan reproduksi bakteri yang nyaman yang menyebabkan jerawat..

Untuk mengurangi jumlah bisul, radang dan komedo pada kulit, Anda perlu mencuci wajah dua kali sehari dengan pembersih ringan yang tidak mengandung alkohol dan sabun dan tidak memicu kekencangan kulit dan dehidrasi. Anda harus menyeka diri sendiri dengan lembut, basahi wajah Anda dengan handuk lembut.

Selama periode pramenstruasi, dilarang untuk menggunakan produk perawatan menggosok dan sikat bergulir khusus, karena efek mekanis yang kasar dapat melukai kulit, yang akan menyebabkan infeksi dan memperburuk situasi.

Sebelum tidur, setelah mencuci, disarankan untuk mengoleskan krim pada kulit yang mengandung ekstrak chamomile dan sage, yang akan mempercepat penyembuhan kulit setelah peradangan dan melindungi lapisan atas epidermis dari penetrasi berulang kotoran ke dalam pori-pori.

Sebelum menstruasi, disarankan untuk tidak menggunakan sejumlah besar kosmetik dekoratif.

Kuznetsova Irina, pengamat medis

15.698 total dilihat, 1 kali dilihat hari ini

Sebelum menstruasi jerawat di wajah: penyebab penampilan, metode perawatan dan rekomendasi dari dokter

Mungkin, setiap wanita dihadapkan pada kenyataan bahwa sebelum menstruasi jerawat menyerang kulit wajah. Dan ini juga terjadi pada mereka yang kulitnya tidak rentan terhadap jerawat. Sangat mengecewakan ketika kulit yang halus dan indah ditutupi dengan bintik-bintik merah dan nodul yang meradang. Namun, wanita yang kulitnya sudah jauh dari sempurna hanya mencengkeram kepala mereka selama periode ini. Agen pengeringan konvensional dan masker tidak membantu, yayasan tidak dapat menyembunyikan peradangan yang muncul satu demi satu. Mengapa, sebelum menstruasi, jerawat mulai muncul secara aktif di dahi, di dagu, dan di pipi? Mari kita selesaikan ini bersama.

Apa alasannya

Tentu saja, perlu untuk mengobati penyebabnya, dan bukan konsekuensinya, meskipun prosedur tertentu yang mempercepat penyembuhan dalam kasus ini sangat diperlukan. Sebelum menstruasi, jerawat muncul karena proses fisiologis alami yang terjadi pada tubuh wanita. Mari kita sedikit lebih jauh ke dalam fisiologi, sehingga Anda lebih baik membayangkan seluruh mekanisme dari apa yang terjadi.

Anda semua tahu bahwa siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase. Follicular dimulai pada hari pertama menstruasi, digantikan oleh ovulasi dan luteal. Sebelum menstruasi, jerawat paling sering muncul di tengah siklus, selama fase terakhir. Periode ini ditandai dengan produksi progesteron dan androgen yang intensif. Mereka meningkatkan aktivitas kelenjar sebaceous, yang mengarah pada munculnya ruam.

Mengapa masalah ini tidak semua wanita

Memang, hal di atas benar-benar berlaku untuk semua orang, tetapi sebelum menstruasi, jerawat di wajah hanya terjadi pada wajah yang "bahagia". Apa alasannya? Pertama-tama, dengan fakta bahwa latar belakang hormon berbeda untuk semua orang, serta fluktuasi dalam fase siklus yang berbeda. Namun, ada sejumlah alasan yang meningkatkan kemungkinan "kejutan" semacam itu. Meskipun kadang-kadang mereka sangat saling berhubungan dan menemukan seseorang yang merupakan nenek moyang dari masalah itu tidak mudah, kami masih mendaftar mereka.

Sebelum menstruasi, jerawat di wajah dapat berbicara tentang kekebalan yang melemah, serta masalah dengan saluran pencernaan. Situasi stres dan makan tepung dalam jumlah besar dan makanan manis, asin dan berlemak juga sangat meningkatkan kemungkinan ruam. Kosmetik yang buruk dan gangguan hormon juga dapat menyebabkan jerawat. Pada masa remaja, hormon berperilaku sama sekali tidak terduga, dan karenanya, pada periode ini, gadis-gadis pada periode ini di hampir 95% kasus memiliki jerawat sebelum menstruasi..

Lokasi ruam

Segera buat reservasi bahwa teori ini tidak dikonfirmasi oleh penelitian apa pun, tetapi pengamatan ahli kulit menunjukkan bahwa paling sering tempat kemacetan jerawat menunjukkan masalah tertentu di tubuh Anda. Jika jerawat Anda paling sering terkonsentrasi pada dahi, maka ini menunjukkan tidak berfungsinya usus dan kandung empedu. Jika peradangan terletak pada tulang pipi dan dekat mata, maka ini dapat mengindikasikan masalah dengan ginjal dan kelenjar adrenal. Peradangan di hidung adalah sinyal dari sistem kardiovaskular Anda. Jika Anda sebagian besar menaburkan pipi, maka Anda harus memeriksa organ pernapasan Anda, dan jerawat di dagu menunjukkan masalah dalam sistem reproduksi. Peradangan parah di area kelenjar getah bening, di leher - ini adalah kegagalan hormonal. Ini menjadi sedikit lebih jelas mengapa jerawat sebelum menstruasi selalu muncul di area yang sama, tetapi sekarang mari kita pikirkan apa yang harus dilakukan dengan momok ini..

Menegakkan diagnosis

Bahkan, siapa pun yang diperingatkan bersenjata. Bahkan hanya berdasarkan dugaan, dimungkinkan oleh coba-coba untuk memperjuangkan kulit yang indah. Tetapi Anda bisa mendapatkan data yang dapat dipercaya tentang mengapa jerawat muncul sebelum haid, hanya berdasarkan pemeriksaan komprehensif, yang mencakup pemeriksaan oleh dokter kandungan dan tes yang diperlukan, konsultasi dengan ahli endokrin, mungkin ahli gastroenterologi dan ahli nefrologi. Seorang dokter kulit yang berpengalaman, setelah mengumpulkan semua pemeriksaan dan kesimpulannya, akan dapat membuat diagnosis yang benar hanya untuk kasus Anda. Namun, dalam kebanyakan kasus, kami tidak punya waktu dan uang untuk menjalani pemeriksaan berskala besar, jadi kami akan memberikan rekomendasi umum, mengikuti yang Anda dapat secara signifikan meningkatkan kondisi wajah Anda.

Pencegahan adalah pengobatan terbaik

Jika Anda perhatikan bahwa setiap bulan kondisi kulit Anda memburuk, maka Anda perlu mempersiapkan diri untuk acara ini dan mengambil langkah-langkah tertentu. Jika jerawat muncul di wajah Anda sebelum haid, mulailah memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Sangat berkontribusi terhadap bifidumbacterin dan narine, vitamin kompleks, dan suplemen herbal ini. Semua keindahan ada di dalam diri kita, oleh karena itu kita perlu mulai dengan peningkatan organ-organ internal. Antioksidan akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, yang berarti kulit akan terhindar dari kebutuhan untuk melakukan pekerjaan seperti itu..

Tanpa menunggu ruam di wajah Anda, tinjau diet Anda. Manis, berlemak, asin, dan digoreng harus diganti dengan produk susu, sereal, daging dan ikan rebus, sayuran dan buah-buahan. Mengubah kebiasaan makan tidak akan memberikan hasil langsung, tetapi akan bekerja dengan baik untuk masa depan. Lindungi diri Anda dari situasi stres, dan jika ini tidak memungkinkan, mulailah mengonsumsi motherwort dan valerian untuk mengurangi tingkat dampak stres pada tubuh. Jangan lupakan perawatan kulit.

Kontrol ruam

Semua yang kita bicarakan adalah baik untuk pencegahan, tetapi jika kita berurusan dengan wajah meradang yang semakin memburuk dari bulan ke bulan, maka masalah tersebut membutuhkan tindakan yang lebih tegas. Jika ada beberapa ruam, maka Anda bisa melawannya sendiri, yang paling penting adalah tidak menghancurkannya dan tidak melukai kulit Anda dengan scrub yang agresif. Tetapi jika perawatan yang tidak tepat telah menyebabkan fakta bahwa kulit adalah peradangan terus menerus yang gatal dan sakit, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa kunjungan ke dokter spesialis..

Mulai

Jadi, jerawat muncul sebelum menstruasi. Tidak ada waktu untuk menetapkan alasan, Anda pasti harus menyingkirkan tamu yang tidak diundang. Sebanyak yang diinginkan, dokter menyarankan untuk tidak membuka jerawat sampai matang. Kemudian Anda dapat sedikit mencongkel kepala putih dengan jarum steril dan dengan lembut mengeluarkan nanah dengan kapas. Pastikan untuk membakar dengan yodium atau alkohol dan jangan menyentuh luka dengan tangan Anda sampai benar-benar sembuh. Jika ada banyak radang pada wajah, maka perlu menenangkan kulit. Untuk ini, tonik berdasarkan rebusan chamomile dan jelatang, calendula dan lidah buaya cocok. Bersihkan wajah Anda beberapa kali sehari dan buang foundation dan bedak. Dianjurkan untuk menerapkan minyak pohon teh pada jerawat. Selama periode "jeda", gunakan untuk profilaksis, tambahkan 10 tetes per 30 ml pembersih.

Untuk mengobati proses inflamasi, disarankan agar dokter mengoleskan salisilat atau salep sintomisin ke wajah. Ini membantu untuk mengeringkan jerawat dengan ekstrak propolis, calendula, infus asam borat beralkohol. Selain itu, dokter kulit akan membantu Anda memilih salah satu perawatan jerawat khusus di apotek. Ini adalah Zinerit, Skinoren, Baziron dan agen antibakteri lainnya..

Perawatan kulit

Inilah yang biasanya wanita butuhkan untuk menghilangkan jerawat. Hampir semua obat jerawat sangat mengeringkan kulit, yang juga dapat menyebabkan peradangan dan rasa sesak yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, seiring dengan pengeringan, perlu untuk secara aktif menggunakan produk perawatan kulit khusus. Dan belum tentu mahal. Usahakan bergantian mencuci muka dengan sabun tar, yang antibakteri, dan oatmeal, memberikan hidrasi dan pembersihan lembut. Masker buatan rumah dengan kuning telur dan madu, minyak pohon teh dan cendana, oranye dan cedar bekerja dengan sangat baik. Kulit berminyak dan bermasalah membutuhkan nutrisi dan perawatan tidak kurang dari kulit kering, jadi jangan lupakan prosedur ini. Lulur yang baik tanpa melukai partikel dan pelembab yang melengkapi prosedur perawatan akan melengkapi garis perawatan.