Utama / Intim

Jenis pusing dan cara menyingkirkan vertigo sebelum menstruasi

Siklus menstruasi termasuk perubahan siklus berulang (setiap bulan) dalam sistem reproduksi wanita dan memastikan konsepsi kehamilan. Manifestasi eksternal dari siklus menstruasi terlihat dari saluran genital, menstruasi. Pada seorang wanita yang sehat dalam hal ginekologis, menstruasi berjalan tanpa rasa sakit, tanpa penundaan, pendekatan menstruasi tidak menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan. Namun demikian, ini adalah situasi yang ideal, dalam praktiknya, sindrom pramenstruasi sering berkembang, dan menstruasi itu sendiri disertai dengan kelemahan dan ketidaknyamanan. Salah satu gejala khasnya adalah pusing saat menstruasi..

Pusing pada latar belakang sindrom pramenstruasi (PMS)

Premenstrual syndrome (PMS) adalah komplek keluhan, gejala patologis yang stabil muncul pada fase kedua dari siklus menstruasi dan berlalu setelah menstruasi. PMS dapat menyebabkan muntah dan mual, sakit kepala, menyebabkan pusing sebelum menstruasi, gangguan mood, insomnia dan edema..

Tergantung pada gejala mana yang paling jelas, empat bentuk PMS dibedakan:

  1. Bentuk neuropsik. Di tempat pertama pergi pelanggaran bidang emosional. Ini termasuk sikap apatis dan ketidakpedulian terhadap peristiwa sehari-hari, peningkatan agresivitas dan sifat lekas marah, tangisan dan reaksi emosional yang berlebihan. Pada saat yang sama, agresi lebih sering diamati pada wanita muda, dalam periode yang lebih matang - reaksi depresi. Sakit kepala dan pusing, kembung, dan kelembutan kelenjar susu juga muncul..
  2. Bentuk edematous ditandai dengan pelanggaran metabolisme air. Pembengkakan pada wajah dan anggota badan, punggung bagian bawah, keringat bertambah, wanita haus. Ada juga peningkatan berat badan karena retensi cairan dalam tubuh, tetapi bukan karena akumulasi jaringan adiposa. Terhadap latar belakang pelanggaran keseimbangan air, fungsi saluran pencernaan menderita - sembelit, kembung dan rasa tidak nyaman di perut, meningkatkan pembentukan gas selama nutrisi normal. Bentuk PMS edematous sering berkembang dengan menstruasi yang tertunda.
  3. Bentuk cephalgic. Dengan itu, selama periode PMS, kepala sangat sakit dan pusing, ada perasaan detak jantung yang cepat dan ketidaknyamanan di daerah jantung. Sakit kepala mungkin mirip dengan migrain - sakit berdenyut satu sisi di area pelipis, di puncak sensasi, kepala terasa sakit dan pusing, dan kepekaan terhadap bau tajam dan suara keras meningkat. Bentuk PMS ini berkembang setelah menderita cedera otak traumatis, dengan latar belakang stres berat dan syok emosional, setelah penyakit menular otak.
  4. Bentuk krisis adalah khas untuk wanita yang lebih tua dari 40 tahun. Ini berkembang dengan tidak adanya pengobatan yang tepat dan perkembangan pilihan PMS yang lebih ringan. Dalam kasus ini, kejang berkembang, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah, denyut nadi yang cepat, nyeri ringan di jantung, panik dan ketakutan akan kematian yang tidak masuk akal..

Pusing pada latar belakang menstruasi

Hari pertama munculnya perdarahan dari saluran genital secara bersamaan adalah hari pertama periode menstruasi dan hari menstruasi dimulai. Dengan tidak adanya masalah ginekologis, menstruasi tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Dalam praktiknya, situasi ideal seperti itu tidak mungkin terjadi dalam semua kasus, lebih sering menstruasi disertai dengan sejumlah gejala. Pusing selama menstruasi berkembang karena alasan berikut:

  1. Manifestasi PMS yang terus-menerus terjadi karena berlanjutnya ketidakseimbangan hormon seks. Selama menstruasi, untuk memastikan penolakan lapisan dalam rahim (endometrium), kadar estradiol (estrogen) dan progesteron berkurang tajam. Kekurangan hormon memiliki efek negatif pada nada dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan pusing. Juga, sebelum menstruasi, kadar prolaktin meningkat, yang meningkatkan retensi cairan dan tekanan darah tinggi.
  2. Minum obat penghilang rasa sakit, terutama terlalu sering. Untuk menghilangkan sindrom nyeri, wanita mengambil obat penghilang rasa sakit dari kelompok Ibuprofen dan Paracetamol. Obat-obatan ini dapat menyebabkan pusing bahkan ketika dikonsumsi dengan dosis yang disarankan, belum lagi asupan yang berlebihan.
  3. Pendarahan menstruasi yang intens. Dengan menstruasi yang lama dengan perdarahan hebat di dalam darah, kadar hemoglobin menurun - anemia berkembang. Keadaan ini berbahaya jika terjadi kekurangan zat besi dalam tubuh, karena kehilangan darah merangsang pembentukan sel darah merah (unsur darah yang mengandung hemoglobin dan membawa oksigen). Anemia dapat menyebabkan kelemahan, kelelahan, pucat, penurunan tekanan darah dan pusing..
  4. Hipoglikemia (penurunan glukosa darah) disebabkan oleh penurunan kadar hormon seks. Hipoglikemia itu sendiri memberi kelemahan, pusing dan gemetar saat berjalan, gemetar di tangan dan tubuh. Selain itu, dengan latar belakang hipoglikemia, terjadi kelaparan oksigen pada otak. Dalam hal ini, untuk meningkatkan suplai darah ke otak, terjadi vasodilatasi, yang juga menyebabkan penurunan tekanan darah dan pusing..
  5. Serangan migrain. Menstruasi adalah faktor yang memicu eksaserbasi migrain. Terhadap latar belakang migrain, bersama dengan gejala lainnya, pusing muncul.

Penapisan untuk pusing saat menstruasi

Pusing mungkin memiliki hubungan yang jelas dengan menstruasi atau bertahan terlepas dari fase siklus menstruasi, untuk waktu yang lama. Tidak ada obat yang sama efektifnya untuk semua jenis pusing, dan tidak selalu mudah membedakan satu jenis pusing dari yang lain. Untuk mengetahui alasan pasti perkembangan penyakit dan jawaban untuk pertanyaan mengapa pusing, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap. Spesialis yang perlu dikunjungi:

  • Ahli saraf. Pemeriksaan oleh ahli saraf menghilangkan patologi yang menyertai pembuluh darah dan struktur tulang kepala. Jika ada bukti, maka akan membutuhkan radiografi tulang belakang leher dan tengkorak, electroencephalography (EEG), rheoencephalography (REG), computed tomography (CT). Survei juga akan dilakukan untuk mengidentifikasi migrain..
  • Ginekolog-endokrinologis. Spesialis ini akan membantu mengendalikan tingkat hormon seks, yang berhubungan dengan sebagian besar keluhan yang terjadi selama menstruasi. Dalam kebanyakan kasus, cukup untuk menentukan tingkat estradiol, progesteron, dan prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi. Kadang-kadang ada kebutuhan untuk pemeriksaan yang diperpanjang, yang meliputi menentukan tingkat hormon seks pada hari-hari yang berbeda dari siklus menstruasi untuk menilai perubahan tingkat mereka..
  • Dokter. Pusing dan manifestasi lain yang berhubungan dengan menstruasi terjadi pada sejumlah penyakit yang tidak berhubungan. Misalnya, pembengkakan adalah tanda penyakit ginjal dan kardiovaskular, anemia terjadi pada penyakit saluran pencernaan dan malnutrisi, pusing menyertai hipoglikemia pada diabetes mellitus dan keracunan berbagai asal. Sebelum memulai perawatan, penting untuk menegakkan diagnosis yang benar..

Simtomatologi

Paling sering, gejala PMS pada wanita adalah sama dan siklus, yaitu, mereka terjadi segera satu atau dua hari sebelum dimulainya siklus bulanan. Aura yang aneh memungkinkan Anda bersiap untuk timbulnya pendarahan. Jika gejalanya parah, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk meringankan kondisi tersebut.

Jika serangannya tidak teratur, maka kunjungan ke dokter harus dilakukan. Kurangnya pusing siklik sebelum menstruasi terjadi karena kelelahan saraf dan fisik, sindrom astheno-neurotik setelah penyakit yang bersifat somatik atau infeksi. Ini membutuhkan pencarian diagnostik dan dukungan obat..

Aura sebelum siklus menstruasi mungkin memiliki gejala berikut:

  • Pusing, terkadang disertai hilangnya kesadaran.
  • Subfebrile - peningkatan suhu tubuh menjadi 37,0-37,5 ° C.
  • Mungkin muntah, terkadang muntah terbuka.
  • Sakit kepala jenis megrenous (setengah dari kepala, diperburuk oleh suara keras, cahaya terang).
  • Rasa tidak enak ringan, lemah, mengantuk, dan lesu adalah tanda-tanda kelelahan kronis..
  • Labilitas emosional dan peningkatan air mata.
  • Menurunkan atau meningkatkan tekanan.
  • Ketidakstabilan kursi dan sebagainya.

Gejala tambahan: kelemahan parah, mual

Jika kepala Anda pusing dan lemah, ini bisa dijelaskan oleh PMS. Berbahaya ketika terjadi dalam bentuk yang parah, kemungkinan mengembangkan komplikasi meningkat. Gejala PMS yang terjadi bersamaan adalah:

  • pembengkakan;
  • kulit yang gatal;
  • mual;
  • panas dingin;
  • sakit punggung, sakit;
  • depresi;
  • mati rasa anggota badan;
  • peningkatan tekanan darah;
  • lekas marah, air mata tanpa sebab, kecemasan;
  • sakit kepala.

Dengan bentuk sindrom pramenstruasi yang atipikal, pusing dapat disertai dengan:

  • reaksi alergi hingga edema Quincke (pembengkakan wajah dan laring, mengancam mati lemas);
  • kantuk yang terjadi saat menstruasi atau 2 hari sebelum onset;
  • penutupan satu mata secara tidak sengaja;
  • penampilan borok pada selaput lendir mulut;
  • mual parah dan muntah berulang, segera setelah menstruasi dimulai, yang tidak dapat diobati dengan obat-obatan;
  • radang mata;
  • serangan migrain selama hari-hari kritis.

Gejala parah seperti itu tidak boleh diabaikan, karena secara signifikan mempersulit kehidupan..

Klasifikasi pusing

Ketika kepala Anda berputar selama menstruasi, itu menjadi gelap di mata dan menjadi mual, ini disebabkan gangguan pada fungsi pembuluh darah atau aktivitas sistem saraf pusat. Spesialis membedakan jenis pusing berikut selama menstruasi:

  • periferal;
  • pusat;
  • sistemik;
  • tak sistematis.

Periferal

Ini tidak terkait dengan menstruasi, tetapi merupakan konsekuensi dari kegagalan fungsi alat vestibular, termasuk penyakit pada telinga bagian dalam..

Untuk menentukan alasan mengapa kepala Anda sakit dan berputar, Anda perlu menentukan waktu munculnya penyakit: selama atau seminggu sebelum menstruasi. Ini akan membantu menentukan apakah pusing dikaitkan dengan proses alami dalam tubuh wanita..

Pusat

Ini disebabkan oleh kelaparan oksigen pada otak atau edema. Selama menstruasi, pembuluh seringkali cepat mengembang pertama, lalu menyempit. Akibatnya, terjadi kejang dan terjadi sindrom pramenstruasi, disertai pusing.

Sistem

Itu terjadi selama setiap siklus, sistematis, kadang disertai dengan aura.

Pusing sistemik biasanya akibat kelainan hormon atau penyakit pada alat vestibular.

Tak sistematis

Ini tidak terjadi secara teratur, tetapi setelah aktivitas intelektual atau fisik yang kuat, karena perubahan keseimbangan hormon, kurangnya glukosa dalam darah.

Selama menstruasi, penting bagi wanita untuk menghindari makan berlebihan dan makan dengan benar. Ini akan mencegah serangan mual..

Obat apa yang diresepkan oleh dokter?

Dalam setiap kasus, ginekolog meresepkan obat yang berbeda, paling sering mereka menggunakan:

  • obat yang menormalkan latar belakang hormonal - "Prajisan", "Utrozhestan", "Dufaston".
  • kontrasepsi oral kombinasi normal yang mendukung hormon.

Bagaimanapun, hanya dokter yang dapat memilih obat yang tepat setelah memeriksa hasil tes..

Jika vertigo memiliki sifat fisiologis terjadinya, maka pengobatan pusing selama menstruasi didasarkan pada pengangkatan obat hormonal dan agen gejala..

Vitamin kompleks meringankan kondisi wanita dengan merangsang produksi progesteron. Dengan kekurangannya, menstruasi menjadi melimpah. Antispasmodik meredakan kejang pada pembuluh darah otak, yang membantu mengurangi pusing. Dan juga menghilangkan gejala nyeri saat menstruasi.

Sangat sering, seminggu sebelum menstruasi, wanita mulai merasa pusing dan mual, dalam hal ini antiemetik diresepkan.

Alasan untuk PMS

Untuk menghilangkan pusing dengan PMS secara efektif, penting untuk mengetahui alasannya. Dan mereka bisa bervariasi. Mengapa demikian? Pemicu vertigo umum tercantum di bawah ini..

Hormon sering disalahkan: progesteron dan estrogen

Munculnya gejala yang menyakitkan sering merupakan tanda gangguan hormonal yang terjadi sebelum menstruasi. Jadi, pada hari pertama menstruasi, tingkat progesteron dan estrogen dalam tubuh wanita menurun tajam. Pada saat yang sama, pembuluh mengembang, yang menyebabkan pusing, goyang wanita itu, mulai melemparkan dari sisi ke sisi.

Ini normal dan pada akhir hari kritis gejalanya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika sindrom pramenstruasi terjadi dalam bentuk yang kompleks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat khusus (Biocycline, dll.).

Tekanan darah turun

Fluktuasi yang sering terjadi pada fungsi sistem vegetovaskular, karena peningkatan atau penurunan tekanan darah, tidak bisa tidak mempengaruhi siklus menstruasi.

Jika seorang wanita menderita VVD, dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, sebelum dan selama menstruasi, terjadi penurunan kesejahteraan..

Kekurangan hemoglobin dan zat besi

Bukan alasan terakhir mengapa seorang wanita merasakan kemunduran dalam kesejahteraan dan kehilangan kekuatan adalah perubahan jumlah darah selama hari-hari kritis.

Biasanya, selama menstruasi, seorang wanita kehilangan hingga 150 ml darah, dan jika ada patologi area genital wanita, mungkin ada kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam tubuh..

Akibatnya, terjadi anemia, kadang-kadang bentuknya parah, membutuhkan transfusi darah dan penggunaan obat-obatan khusus.

Minum obat

Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit tertentu dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, wanita, ketika kepala atau perut bagian bawah sakit, suka menggunakan Paracetamol atau Ibuprofen.


Bahkan direkomendasikan, obat-obatan ini dapat menyebabkan pusing, belum lagi asupan yang berlebihan.

Kehilangan darah

Jika seorang wanita memiliki periode yang berat dan panjang, ini pasti mengarah pada penurunan hemoglobin dan anemia..

Anemia menyebabkan kelelahan, kelemahan, lonjakan tekanan darah, pusing.

Migrain

Menstruasi adalah faktor pemicu migrain. Di tengah serangan migrain, sakit kepala di satu sisi dan pusing.

Jika konsepsi telah terjadi

Dalam kasus ketika gadis itu tidak merasakan banyak ketidaknyamanan sebelum hari-hari kritis, kemunduran dalam kesejahteraan bisa menjadi gejala kehamilan.

Jika ada hubungan seksual di masa lalu tanpa kontrasepsi, fenomena ini tidak dapat dikesampingkan. Anda harus pergi ke apotek dan membeli tes yang akan menentukan apakah konsepsi telah terjadi. Selain itu, perangkat modern dapat secara akurat menunjukkan usia kehamilan.

Mengapa pusing setelah menstruasi?

Jika menstruasi Anda telah berlalu, tetapi Anda merasa sakit dan pusing, ini mungkin salah satu gejala perubahan hormon dalam tubuh dengan latar belakang hari-hari kritis. Biasanya, vertigo ringan terjadi antara menstruasi dan ovulasi.

Tetapi pusing setelah menstruasi terjadi karena alasan lain. Kadang-kadang gejala ini berarti kehamilan telah dimulai, meskipun telah terjadi perdarahan. Biasanya selama kehamilan tidak ada menstruasi, tetapi segera setelah pembuahan, itu terjadi, itu mulai ternoda.

Alasan lain mengapa pusing dan sakit setelah hari-hari kritis:

  • struktur atipikal uterus;
  • ekskresi cairan yang buruk dari tubuh;
  • latihan intensif;
  • tekanan terlalu tinggi atau rendah;
  • keracunan makanan atau racun (infeksi usus);
  • mengambil kontrasepsi hormonal.

Jika pusing sering terjadi, bahkan setelah periode berakhir, apa yang harus saya lakukan? Perlu ke dokter.

Malaise sebagai akibat dari kelebihan dan kelelahan emosional

Kadang-kadang pusing sebelum menstruasi karena aktivitas fisik yang berat, pembatasan diet yang parah, latihan intensif.

Fenomena ini memicu penurunan konsentrasi gula dalam darah, sebagai akibat dari keadaan kesehatan yang memburuk, dan keadaan kelemahan terjadi. Rasa tidak enak ini berkembang di bawah pengaruh efek stres (ujian, pekerjaan yang melelahkan, trauma psikologis). Terkadang anak perempuan yang tidak memiliki masalah kesehatan dan patologi sistem reproduksi tidak dapat mengandung anak bahkan jika mereka memiliki pasangan subur. Jika seorang wanita benar-benar ingin menjadi seorang ibu, dia sering mengambil gejala PMS untuk tanda-tanda kelahiran kehidupan baru. Ada beberapa fenomena seperti perasaan lemah, gelisah, mudah marah, serangan mual, pusing, rasa tidak nyaman di area kelenjar susu.

Bantuan cepat

Jika seorang wanita pusing, ada mual, keinginan untuk muntah, tindakan berikut, menurut ulasan, membantu dengan baik:

  • buka jendela di ruangan untuk memastikan aliran udara segar;
  • berbaringlah di sofa atau ambil posisi yang nyaman jika Anda sedang bekerja;
  • lakukan latihan pernapasan: tarik napas dalam-dalam dan buang napas. Olahraga akan memenuhi otak dengan oksigen, meningkatkan fungsi vegetatif dan sistem darah;
  • jika bantuan tidak datang, gunakan obat penenang: No-shpa, Persen, Fetanol, dll..

Ingat, menstruasi adalah periode ketika seorang wanita harus memperlakukan dirinya sendiri dengan hati-hati. Lagi pula, pada hari-hari inilah eksaserbasi semua luka terjadi, mulai mengaduk, menarik, mengocok, mengeluarkan keringat, Anda ingin tidur. Bahkan pingsan adalah mungkin. Yang terbaik adalah mengamankan beberapa hari libur.

Ikuti pemeriksaan di jalur wanita

Jika pusing mengganggu secara teratur, dari sifat yang tidak dapat dipahami, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk memahami mengapa malaise itu. Kunjungi dokter kandungan dan ahli saraf, lakukan pemeriksaan diagnostik.

Diagnosis adalah:

  • pengumpulan keluhan dan riwayat medis pasien;
  • pemeriksaan objektif untuk menentukan keadaan tekanan darah, jantung, pembuluh darah;
  • pemeriksaan instrumental: CT, MRI, ultrasound.

Pil

Tergantung pada penyebab pusing, dokter meresepkan obat-obatan berikut:

  • antihistamin;
  • obat-obatan hormonal (terutama kontrasepsi oral);
  • obat untuk mual: Dramin atau Tserukal.

Untuk memperbaiki kondisi selama menstruasi, dianjurkan untuk minum lebih banyak air bersih untuk menjaga keseimbangan air normal dalam tubuh.


Obat-obatan berikut dapat diminum sebagai perawatan primer:

Nama obatCara Penggunaan
Atropin 0,1%Membantu meredakan gejala pusing dan meredakan PMS. Ambil 8-10 tetes selama serangan pusing.
No-shpaPil efektif untuk kejang otot polos dan kejang pembuluh darah. Ambil 1-2 tablet 2-3 kali sehari.
PersenObat penenang yang berasal dari tumbuhan. Ini memiliki efek menenangkan dan antispasmodik. Ambil 2-3 tablet 2-3 kali sehari.

Bagaimana menyingkirkan obat tradisional?

Metode tradisional juga akan membantu melawan rasa pusing yang mengerikan selama menstruasi. Berikut adalah 2 resep efektif:

  1. Campur dalam proporsi yang sama minyak esensial rosemary dan kapur barus, tarik napas campuran.
  2. Potong bawang dan hirup baunya hingga air mata keluar.

Sangat berguna untuk minum teh dengan jahe dan lemon, termasuk delima, bit dan jus wortel dalam makanan. Jus yang baru diperas meningkatkan hemoglobin dan membantu mengatasi kelaparan oksigen.


Penggunaan minyak ikan akan membantu meringankan sindrom pramenstruasi pada seorang remaja..

Pencegahan Vertigo

Untuk menghindari banyak masalah yang terkait dengan penurunan suasana hati selama menstruasi, kegiatan sederhana namun teratur akan membantu:

  1. Hindari stres fisik dan mental.
  2. Minimalkan situasi yang membuat stres.
  3. Berjalan di luar lebih banyak.
  4. Hentikan rokok dan alkohol.
  5. Batasi daging dan acar asap.

Latihan fisik membantu mengatasi pusing - mereka membantu merangsang sintesis endorfin. Hormon meningkatkan mood, mengurangi sensitivitas terhadap rasa sakit. Itulah sebabnya wanita dengan gaya hidup aktif jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami PMS.

Diagnostik

Diagnosis gejala patologis siklus membantu menegakkan diagnosis.

Diyakini bahwa sindrom pramenstruasi adalah norma, sehingga wanita jarang pergi ke dokter. Hanya dalam kondisi gangguan berat dan ketidaknyamanan yang signifikan selama menstruasi. Ini bukan pendekatan yang tepat, karena bahkan perubahan kecil dalam kondisi dapat menyebabkan pelanggaran yang signifikan, dan gejalanya adalah tanda pertama.

Masalah menstruasi yang menyakitkan, membawa ketidaknyamanan yang signifikan, ditangani oleh dokter wanita. Langkah-langkah diagnostik berikut ditawarkan:

  • Tes darah untuk hormon wanita pada berbagai tahap siklus.
  • Pemeriksaan ultrasonografi uterus, pelengkap.
  • Dalam beberapa kasus, kolposkopi mungkin diperlukan, lakukan kuretase diagnostik dan metode penelitian lainnya.

Dalam proses diagnosis, gangguan hormon diidentifikasi, yang dapat menjadi gejala berbagai penyakit: ovarium polikistik, perubahan fibromatosa di dalam rahim, dan lainnya..

Seringkali penyakit tersebut adalah penyebab kemandulan. Penguatan tanda-tanda PM juga dapat terjadi selama kehamilan patologis: fertilisasi tuba, gangguan perlekatan dan implantasi sel telur, dan sebagainya. Membutuhkan himbauan mendesak untuk seorang ginekolog.

Mengapa pusing saat menstruasi?

Pusing atau vertigo - disorientasi dalam ruang, ketika semuanya mengapung di depan mata, ada perasaan rotasi furnitur dan benda-benda di sekitar seseorang atau rasa gerakan orang tersebut.

Lebih dari setengah wanita mengeluh bahwa mereka merasa pusing selama menstruasi. Rasa tidak enak ini disebabkan oleh berbagai faktor. Paling sering itu disebabkan oleh sindrom pramenstruasi, tetapi jika malaise bersifat siklis, disertai dengan gejala lain, konsultasi dokter diperlukan.

Gejala tambahan: kelemahan parah, mual

Jika kepala Anda pusing dan lemah, ini bisa dijelaskan oleh PMS. Berbahaya ketika terjadi dalam bentuk yang parah, kemungkinan mengembangkan komplikasi meningkat. Gejala PMS yang terjadi bersamaan adalah:

  • pembengkakan;
  • kulit yang gatal;
  • mual;
  • panas dingin;
  • sakit punggung, sakit;
  • depresi;
  • mati rasa anggota badan;
  • peningkatan tekanan darah;
  • lekas marah, air mata tanpa sebab, kecemasan;
  • sakit kepala.

Dengan bentuk sindrom pramenstruasi yang atipikal, pusing dapat disertai dengan:

  • reaksi alergi hingga edema Quincke (pembengkakan wajah dan laring, mengancam mati lemas);
  • kantuk yang terjadi saat menstruasi atau 2 hari sebelum onset;
  • penutupan satu mata secara tidak sengaja;
  • penampilan borok pada selaput lendir mulut;
  • mual parah dan muntah berulang, segera setelah menstruasi dimulai, yang tidak dapat diobati dengan obat-obatan;
  • radang mata;
  • serangan migrain selama hari-hari kritis.

Gejala parah seperti itu tidak boleh diabaikan, karena secara signifikan mempersulit kehidupan..

Klasifikasi pusing

Ketika kepala Anda berputar selama menstruasi, itu menjadi gelap di mata dan menjadi mual, ini disebabkan gangguan pada fungsi pembuluh darah atau aktivitas sistem saraf pusat. Spesialis membedakan jenis pusing berikut selama menstruasi:

  • periferal;
  • pusat;
  • sistemik;
  • tak sistematis.

Periferal

Ini tidak terkait dengan menstruasi, tetapi merupakan konsekuensi dari kegagalan fungsi alat vestibular, termasuk penyakit pada telinga bagian dalam..

Untuk menentukan alasan mengapa kepala Anda sakit dan berputar, Anda perlu menentukan waktu munculnya penyakit: selama atau seminggu sebelum menstruasi. Ini akan membantu menentukan apakah pusing dikaitkan dengan proses alami dalam tubuh wanita..

Pusat

Ini disebabkan oleh kelaparan oksigen pada otak atau edema. Selama menstruasi, pembuluh seringkali cepat mengembang pertama, lalu menyempit. Akibatnya, terjadi kejang dan terjadi sindrom pramenstruasi, disertai pusing.

Sistem

Itu terjadi selama setiap siklus, sistematis, kadang disertai dengan aura.

Pusing sistemik biasanya akibat kelainan hormon atau penyakit pada alat vestibular.

Tak sistematis

Ini tidak terjadi secara teratur, tetapi setelah aktivitas intelektual atau fisik yang kuat, karena perubahan keseimbangan hormon, kurangnya glukosa dalam darah.

Selama menstruasi, penting bagi wanita untuk menghindari makan berlebihan dan makan dengan benar. Ini akan mencegah serangan mual..

Alasan untuk PMS

Untuk menghilangkan pusing dengan PMS secara efektif, penting untuk mengetahui alasannya. Dan mereka bisa bervariasi. Mengapa demikian? Pemicu vertigo umum tercantum di bawah ini..

Hormon sering disalahkan: progesteron dan estrogen

Munculnya gejala yang menyakitkan sering merupakan tanda gangguan hormonal yang terjadi sebelum menstruasi. Jadi, pada hari pertama menstruasi, tingkat progesteron dan estrogen dalam tubuh wanita menurun tajam. Pada saat yang sama, pembuluh mengembang, yang menyebabkan pusing, goyang wanita itu, mulai melemparkan dari sisi ke sisi.

Ini normal dan pada akhir hari kritis gejalanya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika sindrom pramenstruasi terjadi dalam bentuk yang kompleks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat khusus (Biocycline, dll.).

Tekanan darah turun

Fluktuasi yang sering terjadi pada fungsi sistem vegetovaskular, karena peningkatan atau penurunan tekanan darah, tidak bisa tidak mempengaruhi siklus menstruasi.

Jika seorang wanita menderita VVD, dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, sebelum dan selama menstruasi, terjadi penurunan kesejahteraan..

Kekurangan hemoglobin dan zat besi

Bukan alasan terakhir mengapa seorang wanita merasakan kemunduran dalam kesejahteraan dan kehilangan kekuatan adalah perubahan jumlah darah selama hari-hari kritis.

Biasanya, selama menstruasi, seorang wanita kehilangan hingga 150 ml darah, dan jika ada patologi area genital wanita, mungkin ada kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam tubuh..

Akibatnya, terjadi anemia, kadang-kadang bentuknya parah, membutuhkan transfusi darah dan penggunaan obat-obatan khusus.

Minum obat

Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit tertentu dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, wanita, ketika kepala atau perut bagian bawah sakit, suka menggunakan Paracetamol atau Ibuprofen.


Bahkan direkomendasikan, obat-obatan ini dapat menyebabkan pusing, belum lagi asupan yang berlebihan.

Kehilangan darah

Jika seorang wanita memiliki periode yang berat dan panjang, ini pasti mengarah pada penurunan hemoglobin dan anemia..

Anemia menyebabkan kelelahan, kelemahan, lonjakan tekanan darah, pusing.

Migrain

Menstruasi adalah faktor pemicu migrain. Di tengah serangan migrain, sakit kepala di satu sisi dan pusing.

Dalam kasus yang parah, pingsan terjadi dan sepenuhnya impotensi. Akan membantu mengatasi masalah triptan (Sumatriptan).

Sering stres dan perubahan suasana hati

Penurunan kadar hormon selama siklus sering menyebabkan perubahan tiba-tiba dalam suasana hati dan depresi pada malam menstruasi dan seluruh.

Selama serangan depresi, seorang wanita tidak ingin melakukan apa pun, ada kelelahan yang mengerikan, kurangnya kekuatan fisik dan emosional. Kondisi pada akhir menstruasi berlalu, tetapi kembali beberapa hari sebelum yang berikutnya.

Gangguan pada aparatus vestibular

Ini disertai dengan pusing, yang meningkat selama menstruasi.

Biasanya dalam kasus ini, kepala berputar segera setelah tidur, sulit untuk bangun dari tempat tidur, mual dan muntah dimulai, dan tinnitus. Kondisi ini dapat dikacaukan dengan toksikosis selama kehamilan.

Efek dingin dan angin

Dianjurkan bagi wanita selama sindrom pramenstruasi untuk menghindari pilek dan pilek, karena pilek hanya akan memperburuk gejala yang tidak menyenangkan.

Terhadap latar belakang peningkatan suhu tubuh, demam, batuk, sakit tenggorokan, pusing bisa menjadi tak tertahankan.

Kegemukan

Wanita yang kelebihan berat badan paling sering pusing selama menstruasi, sering mengalami perubahan suasana hati dan stres. Beberapa hari sebelum menstruasi, wanita mendapatkan rata-rata 1-3 kg, yang semakin memperburuk kondisi.

Seringkali setelah melahirkan dan setelah mencapai usia 30, gejala PMS yang tidak menyenangkan hilang.

Rokok dan alkohol

Kebiasaan buruk berdampak buruk bagi kesehatan, terutama wanita. Terhadap latar belakang merokok dan kecanduan alkohol yang berlebihan, penundaan dapat terjadi, menstruasi yang sedikit dengan pengeluaran coklat atau kecoklatan karena kegagalan fungsi ovarium..

Untuk menghindari pusing dan sakit kepala selama periode hari-hari kritis, Anda harus meninggalkan rokok dan alkohol.

Mengapa pusing setelah menstruasi?

Jika menstruasi Anda telah berlalu, tetapi Anda merasa sakit dan pusing, ini mungkin salah satu gejala perubahan hormon dalam tubuh dengan latar belakang hari-hari kritis. Biasanya, vertigo ringan terjadi antara menstruasi dan ovulasi.

Tetapi pusing setelah menstruasi terjadi karena alasan lain. Kadang-kadang gejala ini berarti kehamilan telah dimulai, meskipun telah terjadi perdarahan. Biasanya selama kehamilan tidak ada menstruasi, tetapi segera setelah pembuahan, itu terjadi, itu mulai ternoda.

Alasan lain mengapa pusing dan sakit setelah hari-hari kritis:

  • struktur atipikal uterus;
  • ekskresi cairan yang buruk dari tubuh;
  • latihan intensif;
  • tekanan terlalu tinggi atau rendah;
  • keracunan makanan atau racun (infeksi usus);
  • mengambil kontrasepsi hormonal.

Jika pusing sering terjadi, bahkan setelah periode berakhir, apa yang harus saya lakukan? Perlu ke dokter.

Bantuan cepat

Jika seorang wanita pusing, ada mual, keinginan untuk muntah, tindakan berikut, menurut ulasan, membantu dengan baik:

  • buka jendela di ruangan untuk memastikan aliran udara segar;
  • berbaringlah di sofa atau ambil posisi yang nyaman jika Anda sedang bekerja;
  • lakukan latihan pernapasan: tarik napas dalam-dalam dan buang napas. Olahraga akan memenuhi otak dengan oksigen, meningkatkan fungsi vegetatif dan sistem darah;
  • jika bantuan tidak datang, gunakan obat penenang: No-shpa, Persen, Fetanol, dll..

Ingat, menstruasi adalah periode ketika seorang wanita harus memperlakukan dirinya sendiri dengan hati-hati. Lagi pula, pada hari-hari inilah eksaserbasi semua luka terjadi, mulai mengaduk, menarik, mengocok, mengeluarkan keringat, Anda ingin tidur. Bahkan pingsan adalah mungkin. Yang terbaik adalah mengamankan beberapa hari libur.

Ikuti pemeriksaan di jalur wanita

Jika pusing mengganggu secara teratur, dari sifat yang tidak dapat dipahami, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk memahami mengapa malaise itu. Kunjungi dokter kandungan dan ahli saraf, lakukan pemeriksaan diagnostik.

Diagnosis adalah:

  • pengumpulan keluhan dan riwayat medis pasien;
  • pemeriksaan objektif untuk menentukan keadaan tekanan darah, jantung, pembuluh darah;
  • pemeriksaan instrumental: CT, MRI, ultrasound.

Pil

Tergantung pada penyebab pusing, dokter meresepkan obat-obatan berikut:

  • antihistamin;
  • obat-obatan hormonal (terutama kontrasepsi oral);
  • obat untuk mual: Dramin atau Tserukal.

Untuk memperbaiki kondisi selama menstruasi, dianjurkan untuk minum lebih banyak air bersih untuk menjaga keseimbangan air normal dalam tubuh.


Obat-obatan berikut dapat diminum sebagai perawatan primer:

Nama obatCara Penggunaan
Atropin 0,1%Membantu meredakan gejala pusing dan meredakan PMS. Ambil 8-10 tetes selama serangan pusing.
No-shpaPil efektif untuk kejang otot polos dan kejang pembuluh darah. Ambil 1-2 tablet 2-3 kali sehari.
PersenObat penenang yang berasal dari tumbuhan. Ini memiliki efek menenangkan dan antispasmodik. Ambil 2-3 tablet 2-3 kali sehari.

Bagaimana menyingkirkan obat tradisional?

Metode tradisional juga akan membantu melawan rasa pusing yang mengerikan selama menstruasi. Berikut adalah 2 resep efektif:

  1. Campur dalam proporsi yang sama minyak esensial rosemary dan kapur barus, tarik napas campuran.
  2. Potong bawang dan hirup baunya hingga air mata keluar.

Sangat berguna untuk minum teh dengan jahe dan lemon, termasuk delima, bit dan jus wortel dalam makanan. Jus yang baru diperas meningkatkan hemoglobin dan membantu mengatasi kelaparan oksigen.

Penggunaan minyak ikan akan membantu meringankan sindrom pramenstruasi pada seorang remaja..

Rekomendasi Dokter

Untuk mencegah perkembangan pusing selama menstruasi, dokter merekomendasikan untuk memperkaya diet dengan vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk makan lebih banyak apel, hati, soba selama periode ini..

Kompleks multivitamin berkala bermanfaat, terutama magnesium, kalsium, vitamin E, kelompok B.

Pencegahan Vertigo

Untuk menghindari banyak masalah yang terkait dengan penurunan suasana hati selama menstruasi, kegiatan sederhana namun teratur akan membantu:

  1. Hindari stres fisik dan mental.
  2. Minimalkan situasi yang membuat stres.
  3. Berjalan di luar lebih banyak.
  4. Hentikan rokok dan alkohol.
  5. Batasi daging dan acar asap.

Latihan fisik membantu mengatasi pusing - mereka membantu merangsang sintesis endorfin. Hormon meningkatkan mood, mengurangi sensitivitas terhadap rasa sakit. Itulah sebabnya wanita dengan gaya hidup aktif jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami PMS.

Jika tersiksa pusing saat menstruasi

Secara harfiah sepertiga dari semua wanita di planet kita dapat membanggakan bahwa menstruasi mereka berlalu tanpa sensasi yang tidak menyenangkan. Pusing dengan menstruasi adalah gejala umum, dan dapat dikaitkan dengan berbagai faktor..

Dizzy bisa tidak hanya dalam periode aktif, tetapi juga sebelum atau sesudah menstruasi. Alasannya beragam: dari lompatan tekanan darah ke migrain. Mari kita lihat mengapa pusing hari ini, dan apa yang harus dilakukan.

Menstruasi: pusing dan penyebabnya

Pusing dengan menstruasi terjadi pada hampir 70% wanita. Dan alasan yang paling sering tidak memiliki koneksi langsung dengan proses itu sendiri. Selain fakta bahwa penurunan tekanan darah dan migrain dapat menyebabkan hal ini, ini bisa menjadi penyalahgunaan obat-obatan dasar. Dan bahkan stres.

Menarik! Terbukti bahwa pusing (vertigo) sebelum menstruasi, selama atau sesudahnya tidak hanya disebabkan oleh vasodilatasi, tetapi juga oleh pelepasan sejumlah besar hormon wanita ke dalam darah..

Paling sering pada fase pertama menstruasi, wanita mengalami:

  • sakit kepala parah;
  • kelelahan dan perasaan berat;
  • pembengkakan ekstremitas;
  • kelemahan;
  • mual dan muntah.

Seringkali, beberapa hari sebelum menstruasi, wanita bisa mendapatkan beberapa kilogram berat badan berlebih, tetapi semuanya murni individu dan bisa menjadi fenomena yang berlalu. Jika Anda merasa pusing selama menstruasi yang jarang atau cepat berlalu, maka tidak ada alasan untuk panik, dan Anda hanya harus menunggu.

Tetapi jika mual dan pusing selama menstruasi adalah permanen dan membawa ketidaknyamanan yang serius, maka Anda sebaiknya tidak menunda perjalanan ke dokter..

Siklus menstruasi adalah fenomena normal bagi tubuh wanita, tetapi dalam fase aktifnya keseimbangan progesteron, estrogen, dan zat biologis lainnya terganggu:

  • pertumbuhan estrogen adalah penurunan gula darah dan, akibatnya, pembengkakan, penambahan berat badan, sakit kepala, pusing;
  • kurangnya progesteron juga memicu bengkak, penambahan berat badan, sakit kepala dan vertigo;
  • peningkatan biaya hemoglobin untuk pemulihan darah yang hilang membentuk kekurangannya, yang berarti kekurangan oksigen, yang menyebabkan pusing, mual, kelemahan.

Lebih dari yang lain, pusing mengkhawatirkan wanita:

  • kegemukan;
  • dengan perubahan suasana hati yang tajam;
  • dengan kecenderungan stres;
  • perokok
  • tinggal di kota-kota besar.

Menarik! Seringkali, setelah melahirkan atau 30 tahun, seorang wanita memperhatikan bahwa semua tanda-tanda negatif dari menstruasi telah berlalu, dan para ilmuwan menghubungkan ini dengan normalisasi kadar hormon.

Klasifikasi

Pusing sebelum menstruasi? Ini bisa menjadi gangguan pada sistem saraf atau pembuluh darah, yang diklasifikasikan sebagai:

  • sentral, berhubungan dengan kekurangan oksigen untuk otak. Secara langsung tergantung pada ekspansi dan penyempitan pembuluh darah, yang sering untuk sindrom PMS;
  • perifer, yang biasanya tidak memiliki hubungan dengan siklus, dan penyebabnya adalah efek dari masalah kesehatan lainnya pada fungsi telinga bagian dalam atau saraf vestibular.

Pusing dan mual, baik sebelum menstruasi dan setelah mereka bisa memakai:

  1. Sifat sistemik, yang paling berbahaya, karena gejala seperti itu terjadi dari bulan ke bulan dan bahkan mungkin memiliki aura. Alasan: gangguan pada fungsi alat vestibular atau kegagalan hormonal, yang berarti bahwa Anda sangat perlu mengunjungi dokter.
  2. Karakter non-sistemik ketika pusing selama menstruasi karena aktivitas fisik yang kuat atau diet yang kaku, yang menyebabkan pelepasan hormon dan kelaparan glukosa secara tajam.

Bantuan darurat

Mengapa, sebelum menstruasi, pusing dan mual membuatnya jelas, tetapi apa yang harus dilakukan? Sayangnya, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan gejala PMS. Namun, ini dapat dikurangi secara signifikan. Jika Anda merasa pusing hari ini, Anda perlu:

  • berbaring atau duduk dengan nyaman;
  • pergi ke udara segar atau memastikan alirannya ke dalam ruangan;
  • membuka kerah yang ketat;
  • buat beberapa entri dalam sehingga jumlah oksigen yang cukup memasuki otak;
  • ketika Anda merasa pusing atau merasa sakit selama menstruasi, Anda perlu mengambil 10 tetes larutan atropin yang lemah;
  • kejang yang menyakitkan akan menghapus tablet no-shp;
  • peningkatan kegelisahan dihilangkan dengan meminum obat penenang atau obat penenang;
  • amati rejimen minum agar tidak mengganggu keseimbangan air dalam tubuh.

Tindakan pencegahan

Bahkan setelah menstruasi, kepala menjadi sakit dan / atau pusing, dan tidak hanya pada fase aktif. Paling sering ini diselesaikan dengan cukup sederhana, tetapi membutuhkan upaya serius dari Anda. Dan pencegahan apa pun harus dimulai dengan perubahan pola makan, karena melalui tubuh itulah kita menerima semua nutrisi.

Gejala negatif hilang lebih cepat jika setidaknya satu minggu diet Anda diperkaya dengan apel, hati, dan soba, cokelat hitam, dan karbohidrat kompleks..

Menarik! Saat ini, metabolisme sangat dipercepat, dan tubuh menghabiskan lebih banyak kalori dari biasanya, sehingga Anda dapat sedikit meningkatkan asupan kalori, tetapi tanpa fanatisme.

Mereka yang mengalami mual dan pusing selama menstruasi harus mematuhi aturan berikut:

  1. Mengurangi stres fisik dan mental.
  2. Hilangkan situasi yang membuat stres dan cobalah menghindarinya.
  3. Habiskan sebagian besar waktu di luar ruangan atau di area yang berventilasi baik.
  4. Berhenti minum alkohol dan kopi kental sepenuhnya.
  5. Minimalkan garam, produk asin dan asap.

Senam khusus, di mana terdapat produksi endorfin aktif, dapat membantu vertigo. Mereka akan meringankan suasana hati dan meningkatkan ambang rasa sakit, yang akan mengurangi rasa sakit Anda.

Itulah sebabnya atlet dan wanita dengan gaya hidup aktif jarang mengalami gejala negatif PMS.

etnoscience

Dengan menstruasi, apa yang perlu Anda minum untuk menghilangkan vertigo? Jika dokter belum memberikan resep obat, maka Anda dapat menggunakan resep obat tradisional:

  1. Clover infusion, yang dibuat dari 20 gram tanaman kering dan segelas vodka. Dia bersikeras selama 2 minggu di tempat gelap dan minum 30 tetes 3 kali sehari.
  2. Rebusan 20 gram lemon balm kering atau St. John's wort dan segelas air menuntut satu jam, minum 50 ml tiga kali sehari.
  3. Kaldu pisang yang dibuat dari 20 gram tanaman kering dan segelas air, diminum sebelum tidur dengan satu sendok teh madu padang rumput.
  4. Seduh satu sendok teh biji peterseli kering dalam segelas air mendidih. Untuk memaksakan malam. Minumlah sepertiga gelas tiga kali sehari.
  5. Ganti teh biasa dengan ekstrak buah hawthorn, yang bersikeras dalam termos malam.
  6. Buat campuran kering dari 100 gram mint, setengah bungkus akar peony putih dan bunga limau. Bersikeras 20 gram campuran ini dalam 500 ml air mendidih semalaman. Minumlah 100 gram 30 menit sebelum makan.
  7. Brew 20 gram jelatang kering dalam 100 ml air mendidih. Biarkan dingin, bungkus. Setelah itu, campur dengan jus apel alami dan minum 50 ml 15 menit sebelum makan tiga kali sehari.
  8. Campurkan 10 gram akar valerian dan daun peppermint. Tuangkan air dingin (sekitar 500 ml) dan masak setelah mendidih selama seperempat jam. Tuangkan satu sendok makan kopi instan dan remuk di atas tumpukan 30 gram 3 kali sehari.
  9. Perkaya diet Anda dengan bit, delima, jus wortel. Minum banyak teh jahe dan linden dengan setangkai lemon balm.
  10. Perkenalkan rumput laut ke dalam menu sehari-hari, yang akan memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat seperti fosfor dan yodium. Tanpa mereka, pekerjaan alat vestibular sangat rumit.

Pusing sebelum menstruasi sebagai gejala yang menyertai selalu tidak menyenangkan, tetapi menjadi berbahaya ketika mual dan muntah bergabung. Jangan abaikan vertigo ketika menjadi pendamping menstruasi yang sering..

Kunjungan ke dokter akan mengungkapkan penyebab sebenarnya dan menghilangkannya, yang secara signifikan akan meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan Anda.

Penyebab pusing selama dan sebelum menstruasi

Pusing atau vertigo - disorientasi dalam ruang, ketika semuanya mengapung di depan mata, ada perasaan rotasi furnitur dan benda-benda di sekitar seseorang atau rasa gerakan orang tersebut.

Lebih dari setengah wanita mengeluh bahwa mereka merasa pusing selama menstruasi. Rasa tidak enak ini disebabkan oleh berbagai faktor. Paling sering itu disebabkan oleh sindrom pramenstruasi, tetapi jika malaise bersifat siklis, disertai dengan gejala lain, konsultasi dokter diperlukan.

Gejala tambahan: kelemahan parah, mual

Jika kepala Anda pusing dan lemah, ini bisa dijelaskan oleh PMS. Berbahaya ketika terjadi dalam bentuk yang parah, kemungkinan mengembangkan komplikasi meningkat. Gejala PMS yang terjadi bersamaan adalah:

  • pembengkakan;
  • kulit yang gatal;
  • mual;
  • panas dingin;
  • sakit punggung, sakit;
  • depresi;
  • mati rasa anggota badan;
  • peningkatan tekanan darah;
  • lekas marah, air mata tanpa sebab, kecemasan;
  • sakit kepala.

Dengan bentuk sindrom pramenstruasi yang atipikal, pusing dapat disertai dengan:

  • reaksi alergi hingga edema Quincke (pembengkakan wajah dan laring, mengancam mati lemas);
  • kantuk yang terjadi saat menstruasi atau 2 hari sebelum onset;
  • penutupan satu mata secara tidak sengaja;
  • penampilan borok pada selaput lendir mulut;
  • mual parah dan muntah berulang, segera setelah menstruasi dimulai, yang tidak dapat diobati dengan obat-obatan;
  • radang mata;
  • serangan migrain selama hari-hari kritis.

Klasifikasi pusing

Ketika kepala Anda berputar selama menstruasi, itu menjadi gelap di mata dan menjadi mual, ini disebabkan gangguan pada fungsi pembuluh darah atau aktivitas sistem saraf pusat. Spesialis membedakan jenis pusing berikut selama menstruasi:

  • periferal;
  • pusat;
  • sistemik;
  • tak sistematis.

Periferal

Ini tidak terkait dengan menstruasi, tetapi merupakan konsekuensi dari kegagalan fungsi alat vestibular, termasuk penyakit pada telinga bagian dalam..

Untuk menentukan alasan mengapa kepala Anda sakit dan berputar, Anda perlu menentukan waktu munculnya penyakit: selama atau seminggu sebelum menstruasi. Ini akan membantu menentukan apakah pusing dikaitkan dengan proses alami dalam tubuh wanita..

Pusat

Ini disebabkan oleh kelaparan oksigen pada otak atau edema. Selama menstruasi, pembuluh seringkali cepat mengembang pertama, lalu menyempit. Akibatnya, terjadi kejang dan terjadi sindrom pramenstruasi, disertai pusing.

Sistem

Itu terjadi selama setiap siklus, sistematis, kadang disertai dengan aura.

Tak sistematis

Ini tidak terjadi secara teratur, tetapi setelah aktivitas intelektual atau fisik yang kuat, karena perubahan keseimbangan hormon, kurangnya glukosa dalam darah.

Selama menstruasi, penting bagi wanita untuk menghindari makan berlebihan dan makan dengan benar. Ini akan mencegah serangan mual..

Alasan untuk PMS

Untuk menghilangkan pusing dengan PMS secara efektif, penting untuk mengetahui alasannya. Dan mereka bisa bervariasi. Mengapa demikian? Pemicu vertigo umum tercantum di bawah ini..

Hormon sering disalahkan: progesteron dan estrogen

Ini normal dan pada akhir hari kritis gejalanya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika sindrom pramenstruasi terjadi dalam bentuk yang kompleks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat khusus (Biocycline, dll.).

Tekanan darah turun

Fluktuasi yang sering terjadi pada fungsi sistem vegetovaskular, karena peningkatan atau penurunan tekanan darah, tidak bisa tidak mempengaruhi siklus menstruasi.

Jika seorang wanita menderita VVD, dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon, sebelum dan selama menstruasi, terjadi penurunan kesejahteraan..

Kekurangan hemoglobin dan zat besi

  • Bukan alasan terakhir mengapa seorang wanita merasakan kemunduran dalam kesejahteraan dan kehilangan kekuatan adalah perubahan jumlah darah selama hari-hari kritis.
  • Biasanya, selama menstruasi, seorang wanita kehilangan hingga 150 ml darah, dan jika ada patologi area genital wanita, mungkin ada kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam tubuh..
  • Akibatnya, terjadi anemia, kadang-kadang bentuknya parah, membutuhkan transfusi darah dan penggunaan obat-obatan khusus.

Minum obat

Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit tertentu dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, wanita, ketika kepala atau perut bagian bawah sakit, suka menggunakan Paracetamol atau Ibuprofen.

Kehilangan darah

Jika seorang wanita memiliki periode yang berat dan panjang, ini pasti mengarah pada penurunan hemoglobin dan anemia..

Anemia menyebabkan kelelahan, kelemahan, lonjakan tekanan darah, pusing.

Migrain

Menstruasi adalah faktor pemicu migrain. Di tengah serangan migrain, sakit kepala di satu sisi dan pusing.

Dalam kasus yang parah, pingsan terjadi dan sepenuhnya impotensi. Akan membantu mengatasi masalah triptan (Sumatriptan).

Sering stres dan perubahan suasana hati

Penurunan kadar hormon selama siklus sering menyebabkan perubahan tiba-tiba dalam suasana hati dan depresi pada malam menstruasi dan seluruh.

Selama serangan depresi, seorang wanita tidak ingin melakukan apa pun, ada kelelahan yang mengerikan, kurangnya kekuatan fisik dan emosional. Kondisi pada akhir menstruasi berlalu, tetapi kembali beberapa hari sebelum yang berikutnya.

Gangguan pada aparatus vestibular

Ini disertai dengan pusing, yang meningkat selama menstruasi.

Biasanya dalam kasus ini, kepala berputar segera setelah tidur, sulit untuk bangun dari tempat tidur, mual dan muntah dimulai, dan tinnitus. Kondisi ini dapat dikacaukan dengan toksikosis selama kehamilan.

Efek dingin dan angin

Kegemukan

Wanita yang kelebihan berat badan paling sering pusing selama menstruasi, sering mengalami perubahan suasana hati dan stres. Beberapa hari sebelum menstruasi, wanita mendapatkan rata-rata 1-3 kg, yang semakin memperburuk kondisi.

Seringkali setelah melahirkan dan setelah mencapai usia 30, gejala PMS yang tidak menyenangkan hilang.

Rokok dan alkohol

Kebiasaan buruk berdampak buruk bagi kesehatan, terutama wanita. Terhadap latar belakang merokok dan kecanduan alkohol yang berlebihan, penundaan dapat terjadi, menstruasi yang sedikit dengan pengeluaran coklat atau kecoklatan karena kegagalan fungsi ovarium..

Untuk menghindari pusing dan sakit kepala selama periode hari-hari kritis, Anda harus meninggalkan rokok dan alkohol.

Mengapa pusing setelah menstruasi?

Jika menstruasi Anda telah berlalu, tetapi Anda merasa sakit dan pusing, ini mungkin salah satu gejala perubahan hormon dalam tubuh dengan latar belakang hari-hari kritis. Biasanya, vertigo ringan terjadi antara menstruasi dan ovulasi.

Tetapi pusing setelah menstruasi terjadi karena alasan lain. Kadang-kadang gejala ini berarti kehamilan telah dimulai, meskipun telah terjadi perdarahan. Biasanya selama kehamilan tidak ada menstruasi, tetapi segera setelah pembuahan, itu terjadi, itu mulai ternoda.

Alasan lain mengapa pusing dan sakit setelah hari-hari kritis:

  • struktur atipikal uterus;
  • ekskresi cairan yang buruk dari tubuh;
  • latihan intensif;
  • tekanan terlalu tinggi atau rendah;
  • keracunan makanan atau racun (infeksi usus);
  • mengambil kontrasepsi hormonal.

Bantuan cepat

Jika seorang wanita pusing, ada mual, keinginan untuk muntah, tindakan berikut, menurut ulasan, membantu dengan baik:

  • buka jendela di ruangan untuk memastikan aliran udara segar;
  • berbaringlah di sofa atau ambil posisi yang nyaman jika Anda sedang bekerja;
  • lakukan latihan pernapasan: tarik napas dalam-dalam dan buang napas. Olahraga akan memenuhi otak dengan oksigen, meningkatkan fungsi vegetatif dan sistem darah;
  • jika bantuan tidak datang, gunakan obat penenang: No-shpa, Persen, Fetanol, dll..

Ingat, menstruasi adalah periode ketika seorang wanita harus memperlakukan dirinya sendiri dengan hati-hati. Lagi pula, pada hari-hari inilah eksaserbasi semua luka terjadi, mulai mengaduk, menarik, mengocok, mengeluarkan keringat, Anda ingin tidur. Bahkan pingsan adalah mungkin. Yang terbaik adalah mengamankan beberapa hari libur.

Ikuti pemeriksaan di jalur wanita

Jika pusing mengganggu secara teratur, dari sifat yang tidak dapat dipahami, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk memahami mengapa malaise itu. Kunjungi dokter kandungan dan ahli saraf, lakukan pemeriksaan diagnostik.

Diagnosis adalah:

  • pengumpulan keluhan dan riwayat medis pasien;
  • pemeriksaan objektif untuk menentukan keadaan tekanan darah, jantung, pembuluh darah;
  • pemeriksaan instrumental: CT, MRI, ultrasound.

Pil

Tergantung pada penyebab pusing, dokter meresepkan obat-obatan berikut:

  • antihistamin;
  • obat-obatan hormonal (terutama kontrasepsi oral);
  • obat untuk mual: Dramin atau Tserukal.

Untuk memperbaiki kondisi selama menstruasi, dianjurkan untuk minum lebih banyak air bersih untuk menjaga keseimbangan air normal dalam tubuh.

Bagaimana menyingkirkan obat tradisional?

Metode tradisional juga akan membantu melawan rasa pusing yang mengerikan selama menstruasi. Berikut adalah 2 resep efektif:

  1. Campur dalam proporsi yang sama minyak esensial rosemary dan kapur barus, tarik napas campuran.
  2. Potong bawang dan hirup baunya hingga air mata keluar.

Rekomendasi Dokter

Untuk mencegah perkembangan pusing selama menstruasi, dokter merekomendasikan untuk memperkaya diet dengan vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk makan lebih banyak apel, hati, soba selama periode ini..

Kompleks multivitamin berkala bermanfaat, terutama magnesium, kalsium, vitamin E, kelompok B.

Pencegahan Vertigo

Untuk menghindari banyak masalah yang terkait dengan penurunan suasana hati selama menstruasi, kegiatan sederhana namun teratur akan membantu:

  1. Hindari stres fisik dan mental.
  2. Minimalkan situasi yang membuat stres.
  3. Berjalan di luar lebih banyak.
  4. Hentikan rokok dan alkohol.
  5. Batasi daging dan acar asap.

Latihan fisik membantu mengatasi pusing - mereka membantu merangsang sintesis endorfin. Hormon meningkatkan mood, mengurangi sensitivitas terhadap rasa sakit. Itulah sebabnya wanita dengan gaya hidup aktif jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami PMS.

Pusing saat menstruasi

Siklus menstruasi termasuk perubahan siklus berulang (setiap bulan) dalam sistem reproduksi wanita dan memastikan konsepsi kehamilan. Manifestasi eksternal dari siklus menstruasi terlihat dari saluran genital, menstruasi. Pada seorang wanita yang sehat dalam hal ginekologis, menstruasi berjalan tanpa rasa sakit, tanpa penundaan, pendekatan menstruasi tidak menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan. Namun demikian, ini adalah situasi yang ideal, dalam praktiknya, sindrom pramenstruasi sering berkembang, dan menstruasi itu sendiri disertai dengan kelemahan dan ketidaknyamanan. Salah satu gejala khasnya adalah pusing saat menstruasi..

Pusing pada latar belakang sindrom pramenstruasi (PMS)

Premenstrual syndrome (PMS) adalah komplek keluhan, gejala patologis yang stabil muncul pada fase kedua dari siklus menstruasi dan berlalu setelah menstruasi. PMS dapat menyebabkan muntah dan mual, sakit kepala, menyebabkan pusing sebelum menstruasi, gangguan mood, insomnia dan edema..

Tergantung pada gejala mana yang paling jelas, empat bentuk PMS dibedakan:

  1. Bentuk neuropsik. Di tempat pertama pergi pelanggaran bidang emosional. Ini termasuk sikap apatis dan ketidakpedulian terhadap peristiwa sehari-hari, peningkatan agresivitas dan sifat lekas marah, tangisan dan reaksi emosional yang berlebihan. Pada saat yang sama, agresi lebih sering diamati pada wanita muda, dalam periode yang lebih matang - reaksi depresi. Sakit kepala dan pusing, kembung, dan kelembutan kelenjar susu juga muncul..
  2. Bentuk edematous ditandai dengan pelanggaran metabolisme air. Pembengkakan pada wajah dan anggota badan, punggung bagian bawah, keringat bertambah, wanita haus. Ada juga peningkatan berat badan karena retensi cairan dalam tubuh, tetapi bukan karena akumulasi jaringan adiposa. Terhadap latar belakang pelanggaran keseimbangan air, fungsi saluran pencernaan menderita - sembelit, kembung dan rasa tidak nyaman di perut, meningkatkan pembentukan gas selama nutrisi normal. Bentuk PMS edematous sering berkembang dengan menstruasi yang tertunda.
  3. Bentuk cephalgic. Dengan itu, selama periode PMS, kepala sangat sakit dan pusing, ada perasaan detak jantung yang cepat dan ketidaknyamanan di daerah jantung. Sakit kepala mungkin mirip dengan migrain - sakit berdenyut satu sisi di area pelipis, di puncak sensasi, kepala terasa sakit dan pusing, dan kepekaan terhadap bau tajam dan suara keras meningkat. Bentuk PMS ini berkembang setelah menderita cedera otak traumatis, dengan latar belakang stres berat dan syok emosional, setelah penyakit menular otak.
  4. Bentuk krisis adalah khas untuk wanita yang lebih tua dari 40 tahun. Ini berkembang dengan tidak adanya pengobatan yang tepat dan perkembangan pilihan PMS yang lebih ringan. Dalam kasus ini, kejang berkembang, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah, denyut nadi yang cepat, nyeri ringan di jantung, panik dan ketakutan akan kematian yang tidak masuk akal..

Pusing pada latar belakang menstruasi

Anemia adalah salah satu penyebab pusing (nebolet.com)

Hari pertama munculnya perdarahan dari saluran genital secara bersamaan adalah hari pertama periode menstruasi dan hari menstruasi dimulai..

Dengan tidak adanya masalah ginekologis, menstruasi tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Dalam praktiknya, situasi ideal seperti itu tidak mungkin terjadi dalam semua kasus, lebih sering menstruasi disertai dengan sejumlah gejala.

Pusing selama menstruasi berkembang karena alasan berikut:

  1. Manifestasi PMS yang terus-menerus terjadi karena berlanjutnya ketidakseimbangan hormon seks. Selama menstruasi, untuk memastikan penolakan lapisan dalam rahim (endometrium), kadar estradiol (estrogen) dan progesteron berkurang tajam. Kekurangan hormon memiliki efek negatif pada nada dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan pusing. Juga, sebelum menstruasi, kadar prolaktin meningkat, yang meningkatkan retensi cairan dan tekanan darah tinggi.
  2. Minum obat penghilang rasa sakit, terutama terlalu sering. Untuk menghilangkan sindrom nyeri, wanita mengambil obat penghilang rasa sakit dari kelompok Ibuprofen dan Paracetamol. Obat-obatan ini dapat menyebabkan pusing bahkan ketika dikonsumsi dengan dosis yang disarankan, belum lagi asupan yang berlebihan.
  3. Pendarahan menstruasi yang intens. Dengan menstruasi yang lama dengan perdarahan hebat di dalam darah, kadar hemoglobin menurun - anemia berkembang. Keadaan ini berbahaya jika terjadi kekurangan zat besi dalam tubuh, karena kehilangan darah merangsang pembentukan sel darah merah (unsur darah yang mengandung hemoglobin dan membawa oksigen). Anemia dapat menyebabkan kelemahan, kelelahan, pucat, penurunan tekanan darah dan pusing..
  4. Hipoglikemia (penurunan glukosa darah) disebabkan oleh penurunan kadar hormon seks. Hipoglikemia itu sendiri memberi kelemahan, pusing dan gemetar saat berjalan, gemetar di tangan dan tubuh. Selain itu, dengan latar belakang hipoglikemia, terjadi kelaparan oksigen pada otak. Dalam hal ini, untuk meningkatkan suplai darah ke otak, terjadi vasodilatasi, yang juga menyebabkan penurunan tekanan darah dan pusing..
  5. Serangan migrain. Menstruasi adalah faktor yang memicu eksaserbasi migrain. Terhadap latar belakang migrain, bersama dengan gejala lainnya, pusing muncul.

Penapisan untuk pusing saat menstruasi

Pusing mungkin memiliki hubungan yang jelas dengan menstruasi atau bertahan terlepas dari fase siklus menstruasi, untuk waktu yang lama.

Tidak ada obat yang sama efektifnya untuk semua jenis pusing, dan tidak selalu mudah membedakan satu jenis pusing dari yang lainnya..

Untuk mengetahui alasan pasti perkembangan penyakit dan jawaban untuk pertanyaan mengapa pusing, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap. Spesialis yang perlu dikunjungi:

  • Ahli saraf. Pemeriksaan oleh ahli saraf menghilangkan patologi yang menyertai pembuluh darah dan struktur tulang kepala. Jika ada bukti, maka akan membutuhkan radiografi tulang belakang leher dan tengkorak, electroencephalography (EEG), rheoencephalography (REG), computed tomography (CT). Survei juga akan dilakukan untuk mengidentifikasi migrain..
  • Ginekolog-endokrinologis. Spesialis ini akan membantu mengendalikan tingkat hormon seks, yang berhubungan dengan sebagian besar keluhan yang terjadi selama menstruasi. Dalam kebanyakan kasus, cukup untuk menentukan tingkat estradiol, progesteron, dan prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi. Kadang-kadang ada kebutuhan untuk pemeriksaan yang diperpanjang, yang meliputi menentukan tingkat hormon seks pada hari-hari yang berbeda dari siklus menstruasi untuk menilai perubahan tingkat mereka..
  • Dokter. Pusing dan manifestasi lain yang berhubungan dengan menstruasi terjadi pada sejumlah penyakit yang tidak berhubungan. Misalnya, pembengkakan adalah tanda penyakit ginjal dan kardiovaskular, anemia terjadi pada penyakit saluran pencernaan dan malnutrisi, pusing menyertai hipoglikemia pada diabetes mellitus dan keracunan berbagai asal. Sebelum memulai perawatan, penting untuk menegakkan diagnosis yang benar..

Pencegahan dan pengobatan pusing selama menstruasi

Apa yang harus dilakukan jika pusing sebelum menstruasi atau selama menstruasi:

  1. Penting untuk memperhatikan langkah-langkah yang bertujuan mencegah kemunduran kondisi saat menstruasi secara umum dan pusing pada khususnya. Ini akan berguna untuk menormalkan berat badan, mengamati cara kerja dan istirahat, memastikan tidur malam penuh dengan durasi yang cukup, serta meningkatkan produksi endorfin melalui olahraga dan yoga, mendengarkan musik, makan stroberi, alpukat, dan pisang..
  2. Peran penting dimainkan dengan menjaga keseimbangan air. Anda harus meninggalkan makanan yang meningkatkan retensi cairan dalam tubuh - daging asin, pedas, asap. Anda juga harus berhenti merokok, minum kopi dan alkohol..
  3. Penggunaan pencegahan multivitamin kompleks akan berguna - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Cara yang efektif untuk menormalkan kondisi selama menstruasi adalah dengan menggunakan kontrasepsi oral kombinasi. Pemilihan obat dari kelompok ini harus dipercayakan kepada dokter.
  5. Asupan sistematis persiapan jelai (Cyclodinone, Mastodinon) 1 tablet 1 kali sehari meningkatkan kondisi..
  6. Koreksi keadaan psikologis dengan bantuan sesi psikoterapi juga penting..

Jika Anda merasa pusing selama menstruasi: alasan, bantuan, pencegahan

Secara harfiah sepertiga dari semua wanita di planet kita dapat membanggakan bahwa menstruasi mereka berlalu tanpa sensasi yang tidak menyenangkan. Pusing dengan menstruasi adalah gejala umum, dan dapat dikaitkan dengan berbagai faktor..

Dizzy bisa tidak hanya dalam periode aktif, tetapi juga sebelum atau sesudah menstruasi. Alasannya beragam: dari lompatan tekanan darah ke migrain. Mari kita lihat mengapa pusing hari ini, dan apa yang harus dilakukan.

Menstruasi: pusing dan penyebabnya

Pusing dengan menstruasi terjadi pada hampir 70% wanita. Dan alasan yang paling sering tidak memiliki koneksi langsung dengan proses itu sendiri. Selain fakta bahwa penurunan tekanan darah dan migrain dapat menyebabkan hal ini, ini bisa menjadi penyalahgunaan obat-obatan dasar. Dan bahkan stres.

Menarik! Terbukti bahwa pusing (vertigo) sebelum menstruasi, selama atau sesudahnya tidak hanya disebabkan oleh vasodilatasi, tetapi juga oleh pelepasan sejumlah besar hormon wanita ke dalam darah..

Paling sering pada fase pertama menstruasi, wanita mengalami:

Seringkali, beberapa hari sebelum menstruasi, wanita bisa mendapatkan beberapa kilogram berat badan berlebih, tetapi semuanya murni individu dan bisa menjadi fenomena yang berlalu. Jika Anda merasa pusing selama menstruasi yang jarang atau cepat berlalu, maka tidak ada alasan untuk panik, dan Anda hanya harus menunggu.

Tetapi jika mual dan pusing selama menstruasi adalah permanen dan membawa ketidaknyamanan yang serius, maka Anda sebaiknya tidak menunda perjalanan ke dokter..

Siklus menstruasi adalah fenomena normal bagi tubuh wanita, tetapi dalam fase aktifnya keseimbangan progesteron, estrogen, dan zat biologis lainnya terganggu:

  • pertumbuhan estrogen adalah penurunan gula darah dan, akibatnya, pembengkakan, penambahan berat badan, sakit kepala, pusing;
  • kurangnya progesteron juga memicu bengkak, penambahan berat badan, sakit kepala dan vertigo;
  • peningkatan biaya hemoglobin untuk pemulihan darah yang hilang membentuk kekurangannya, yang berarti kekurangan oksigen, yang menyebabkan pusing, mual, kelemahan.

Lebih dari yang lain, pusing mengkhawatirkan wanita:

  • kegemukan;
  • dengan perubahan suasana hati yang tajam;
  • dengan kecenderungan stres;
  • perokok
  • tinggal di kota-kota besar.

Menarik! Seringkali, setelah melahirkan atau 30 tahun, seorang wanita memperhatikan bahwa semua tanda-tanda negatif dari menstruasi telah berlalu, dan para ilmuwan menghubungkan ini dengan normalisasi kadar hormon.

Klasifikasi

Pusing sebelum menstruasi? Ini bisa menjadi gangguan pada sistem saraf atau pembuluh darah, yang diklasifikasikan sebagai:

  • sentral, berhubungan dengan kekurangan oksigen untuk otak. Secara langsung tergantung pada ekspansi dan penyempitan pembuluh darah, yang sering untuk sindrom PMS;
  • perifer, yang biasanya tidak memiliki hubungan dengan siklus, dan penyebabnya adalah efek dari masalah kesehatan lainnya pada fungsi telinga bagian dalam atau saraf vestibular.

Pusing dan mual, baik sebelum menstruasi dan setelah mereka bisa memakai:

  1. Sifat sistemik, yang paling berbahaya, karena gejala seperti itu terjadi dari bulan ke bulan dan bahkan mungkin memiliki aura. Alasan: gangguan pada fungsi alat vestibular atau kegagalan hormonal, yang berarti bahwa Anda sangat perlu mengunjungi dokter.
  2. Karakter non-sistemik ketika pusing selama menstruasi karena aktivitas fisik yang kuat atau diet yang kaku, yang menyebabkan pelepasan hormon dan kelaparan glukosa secara tajam.

Bantuan darurat

Mengapa, sebelum menstruasi, pusing dan mual membuatnya jelas, tetapi apa yang harus dilakukan? Sayangnya, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan gejala PMS. Namun, ini dapat dikurangi secara signifikan. Jika Anda merasa pusing hari ini, Anda perlu:

  • berbaring atau duduk dengan nyaman;
  • pergi ke udara segar atau memastikan alirannya ke dalam ruangan;
  • membuka kerah yang ketat;
  • buat beberapa entri dalam sehingga jumlah oksigen yang cukup memasuki otak;
  • ketika Anda merasa pusing atau merasa sakit selama menstruasi, Anda perlu mengambil 10 tetes larutan atropin yang lemah;
  • kejang yang menyakitkan akan menghapus tablet no-shp;
  • peningkatan kegelisahan dihilangkan dengan meminum obat penenang atau obat penenang;
  • amati rejimen minum agar tidak mengganggu keseimbangan air dalam tubuh.

Tindakan pencegahan

Bahkan setelah menstruasi, kepala menjadi sakit dan / atau pusing, dan tidak hanya pada fase aktif. Paling sering ini diselesaikan dengan cukup sederhana, tetapi membutuhkan upaya serius dari Anda. Dan pencegahan apa pun harus dimulai dengan perubahan pola makan, karena melalui tubuh itulah kita menerima semua nutrisi.

Gejala negatif hilang lebih cepat jika setidaknya satu minggu diet Anda diperkaya dengan apel, hati, dan soba, cokelat hitam, dan karbohidrat kompleks..

Menarik! Saat ini, metabolisme sangat dipercepat, dan tubuh menghabiskan lebih banyak kalori dari biasanya, sehingga Anda dapat sedikit meningkatkan asupan kalori, tetapi tanpa fanatisme.

Mereka yang mengalami mual dan pusing selama menstruasi harus mematuhi aturan berikut:

  1. Mengurangi stres fisik dan mental.
  2. Hilangkan situasi yang membuat stres dan cobalah menghindarinya.
  3. Habiskan sebagian besar waktu di luar ruangan atau di area yang berventilasi baik.
  4. Berhenti minum alkohol dan kopi kental sepenuhnya.
  5. Minimalkan garam, produk asin dan asap.

Senam khusus, di mana terdapat produksi endorfin aktif, dapat membantu vertigo. Mereka akan meringankan suasana hati dan meningkatkan ambang rasa sakit, yang akan mengurangi rasa sakit Anda.

Itulah sebabnya atlet dan wanita dengan gaya hidup aktif jarang mengalami gejala negatif PMS.

etnoscience

Dengan menstruasi, apa yang perlu Anda minum untuk menghilangkan vertigo? Jika dokter belum memberikan resep obat, maka Anda dapat menggunakan resep obat tradisional:

  1. Clover infusion, yang dibuat dari 20 gram tanaman kering dan segelas vodka. Dia bersikeras selama 2 minggu di tempat gelap dan minum 30 tetes 3 kali sehari.
  2. Rebusan 20 gram lemon balm kering atau St. John's wort dan segelas air menuntut satu jam, minum 50 ml tiga kali sehari.
  3. Kaldu pisang yang dibuat dari 20 gram tanaman kering dan segelas air, diminum sebelum tidur dengan satu sendok teh madu padang rumput.
  4. Seduh satu sendok teh biji peterseli kering dalam segelas air mendidih. Untuk memaksakan malam. Minumlah sepertiga gelas tiga kali sehari.
  5. Ganti teh biasa dengan ekstrak buah hawthorn, yang bersikeras dalam termos malam.
  6. Buat campuran kering dari 100 gram mint, setengah bungkus akar peony putih dan bunga limau. Bersikeras 20 gram campuran ini dalam 500 ml air mendidih semalaman. Minumlah 100 gram 30 menit sebelum makan.
  7. Brew 20 gram jelatang kering dalam 100 ml air mendidih. Biarkan dingin, bungkus. Setelah itu, campur dengan jus apel alami dan minum 50 ml 15 menit sebelum makan tiga kali sehari.
  8. Campurkan 10 gram akar valerian dan daun peppermint. Tuangkan air dingin (sekitar 500 ml) dan masak setelah mendidih selama seperempat jam. Tuangkan satu sendok makan kopi instan dan remuk di atas tumpukan 30 gram 3 kali sehari.
  9. Perkaya diet Anda dengan bit, delima, jus wortel. Minum banyak teh jahe dan linden dengan setangkai lemon balm.
  10. Perkenalkan rumput laut ke dalam menu sehari-hari, yang akan memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat seperti fosfor dan yodium. Tanpa mereka, pekerjaan alat vestibular sangat rumit.

Pusing sebelum menstruasi sebagai gejala yang menyertai selalu tidak menyenangkan, tetapi menjadi berbahaya ketika mual dan muntah bergabung. Jangan abaikan vertigo ketika menjadi pendamping menstruasi yang sering..

Dengan pusing menstruasi: manifestasi dari sindrom

Tubuh wanita ditandai oleh perubahan latar belakang hormonal. Lonjakan dan malfungsi terkuat diamati, tentu saja, selama kehamilan dan saat melahirkan.

Tetapi perubahan nyata dalam keseimbangan hormon terjadi setiap bulan. Selain itu, mereka ditransfer dengan cara yang berbeda, tergantung pada keadaan kesehatan secara umum, adanya stres, gaya hidup.

Tetapi ada sensasi tidak menyenangkan yang hampir semua wanita alami, misalnya pusing dengan menstruasi. Gejala ini tidak dianggap sangat berbahaya, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat mengindikasikan bahwa tubuh melemah karena perubahan yang dialami..

Apa yang terjadi di dalam tubuh

Sebelum menstruasi, berbagai proses terjadi yang sangat mempengaruhi kesejahteraan. Seluruh paruh pertama siklus pada wanita usia subur adalah tidak terlihat secara eksternal, tetapi persiapan internal yang sangat aktif untuk kemungkinan timbulnya kehamilan..

Dengan tidak adanya pembuahan selama periode ovulasi setelah kematian sel telur, proses pembalikan terjadi. Dalam sistem reproduksi wanita, lapisan dalam rahim (yang sedang dipersiapkan untuk implantasi embrio) menipis dan merendahkan, tingkat produksi hormon berubah.

Pada akhirnya, lapisan atas membran uterus - endometrium - dipisahkan dari organ dan keluar bersama darah dari pembuluh yang pecah. Jadi menstruasi datang.

Daftar perubahan fisiologis ini jauh dari lengkap, tetapi semua transformasi tubuh secara keseluruhan mengarah pada konsekuensi berikut:

  1. Keseimbangan hormon, terutama genital, sedang berubah. Ini memerlukan restrukturisasi kerja organ-organ internal, penumpukan cairan dalam jaringan (oleh karena itu, untuk periode seperti itu Anda bisa mendapatkan 2-3 kilogram tambahan). Ketidakseimbangan berkembang tercermin dalam proses mental, sehingga suasana hati dapat sangat memburuk atau berubah secara dramatis, seperti yang sering terjadi pada PMS.
  2. Langsung saat menstruasi, terutama pada hari pertama, tubuh kehilangan sejumlah darah. Volume darah dalam pembuluh darah dan komposisinya juga berubah: sel-sel darah merah yang hilang mulai diisi dengan yang baru. Pada saat ini, cadangan zat besi berkurang dan aktivitas memasok jaringan dengan oksigen berkurang. Karena ekspansi periodik dan penyempitan pembuluh darah, tekanan darah melonjak, kelemahan, pusing berkembang, dan dapat membuat Anda mual.
  3. Jika situasinya diperburuk oleh pengaruh stres, trauma, penyakit, fenomena semacam itu dapat memanifestasikan diri mereka dengan lebih jelas karena kelemahan tubuh..

Manifestasi sindrom

Di antara manifestasi sindrom menstruasi, wanita yang paling mengkhawatirkan adalah rasa sakit di perut bagian bawah dan fakta bahwa mual dan pusing muncul selama menstruasi. Seringkali ini hanya terbatas pada pusing sebentar dan sedikit malaise.

Dalam kasus lain, sensasinya jauh lebih kuat: kepala bisa berputar dengan intens dengan gerakan apa pun, kadang-kadang bahkan muntah terjadi. Pada orang yang berbeda, eksaserbasi gejala-gejala ini terjadi pada waktu yang berbeda: untuk seseorang, pusing meningkat sebelum menstruasi, orang lain pusing setelah menstruasi.

Gejala-gejala ini harus selalu dipantau secara ketat. Hal ini diperlukan untuk melacak pola ketika tepatnya pusing dengan mual terjadi, mual dikaitkan dengan makan atau tidak. Semua nuansa ini akan berguna untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, jika menjadi sangat mengganggu sehingga Anda harus pergi ke dokter..

Pertama, gejala kuat yang tidak menyenangkan perlu dihilangkan, dan kedua, mereka dapat disalahartikan sebagai malaise pramenstruasi, dan pada kenyataannya menjadi tanda dari beberapa jenis penyakit atau kondisi fisiologis khusus lainnya. Secara khusus, jika pusing terjadi setelah menstruasi, penyebabnya mungkin tersembunyi pada kehamilan berikutnya..

Terutama Anda perlu mendengarkan tubuh Anda jika vertigo sistemik terjadi, ketika gejalanya diulang secara teratur dan bahkan memiliki aura khusus - sebuah kompleks manifestasi yang mendahului perkembangan malaise. Dalam hal ini, Anda harus pergi ke dokter pasti, karena alasan penyimpangan tersebut adalah gangguan pada alat vestibular, penyakit endokrin, patologi otak.

Bagaimana menghadapi malaise

Ketika selama menstruasi sakit dan pusing, serta sakit perut, tidak mungkin untuk sepenuhnya melakukan pekerjaan apa pun dan berkonsentrasi pada itu. Oleh karena itu, Anda perlu belajar bagaimana menghadapi manifestasi tersebut untuk meminimalkan bahaya bagi kesehatan, dan mengetahui apa yang harus dilakukan jika seorang wanita tiba-tiba jatuh sakit dan dia sangat pusing dengan menstruasi..

Jika kepala Anda berputar dengan tajam dan mual muncul selama menstruasi, Anda perlu memastikan akses bebas oksigen, karena manifestasi seperti itu mungkin mengindikasikan kurangnya hemoglobin dan kekurangan oksigen yang berkembang di otak. Lebih baik melepas syal dan kerah ketat dari leher, membuka pakaian hangat.

Dianjurkan untuk mengukur tekanan, karena tiba-tiba pusing saat menstruasi dan dengan tetesan yang tajam. Jika indikator melampaui normal, perlu untuk menormalkan kondisi dengan mengambil obat (yang mana, Anda perlu mencari tahu dari dokter).

Dengan keadaan kesehatan ini, dianjurkan untuk mengambil posisi horizontal, karena dalam posisi telentang meningkatkan suplai darah ke otak dan suplai oksigen ke sana..

Pada saat-saat eksaserbasi, Anda perlu rileks dan menghentikan aktivitas apa pun. Jangan tinggal dekat dengan benda berbahaya atau ketinggian: karena kehilangan keseimbangan, Anda bisa jatuh dan terluka parah..

Jika kondisinya sangat buruk dan semakin memburuk, gejala lain ditambahkan, Anda perlu menghubungi dokter untuk bantuan. Malaise parah seperti itu adalah tanda penyakit lain di mana diagnosis lengkap dan perawatan khusus diperlukan..

Secara khusus, adanya keputihan dan nyeri perut yang tajam dapat mengindikasikan pecahnya kista atau kehamilan ektopik..

Seorang wanita yang secara berkala mengalami pusing selama menstruasi harus selalu memiliki sejumlah obat yang direkomendasikan oleh dokternya, yang mungkin diperlukan setiap saat selama hari-hari kritis..

Ini termasuk:

  1. Antispasmodik - jika pusing sebelum menstruasi karena kejang otot atau pembuluh darah.
  2. Zat penstabil tekanan dipilih sesuai dengan perubahannya.
  3. Jika Anda mengalami migrain menstruasi atau stres, Anda mungkin memerlukan tablet obat penenang, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
  4. Obat-obatan untuk mual - jika Anda sangat khawatir tentang mual selama menstruasi.
  5. Obat-obatan hormonal. Dengan mereka, Anda harus sangat berhati-hati dan tanpa perjanjian, dalam hal apa pun yang Anda ambil agar tidak mengganggu siklus menstruasi.

Dosis dan obat tertentu hanya diresepkan oleh dokter!

Mendukung tubuh tanpa obat

Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda pada hari-hari kritis dengan cara lain:

  1. Berjalan lebih sering.
  2. Tekankan diri Anda dengan lebih sedikit pekerjaan.
  3. Tidur yang cukup.
  4. Jangan angkat beban.
  5. Kurang khawatir.
  6. Berhenti merokok dan minum.
  7. Makan dengan benar. Setelah menstruasi, pusing karena kehilangan darah berkurang jika Anda minum jus buah delima, makan bit, mulberry, apel, coklat. Jangan menyalahgunakan makanan berat, asin, goreng, terutama ketika Anda merasa sakit selama menstruasi.
  8. Minum banyak cairan, dan lebih suka jus segar, kolak atau air bersih.
  9. Obat-obatan yang diresepkan untuk pengobatan penyakit lain harus diambil hanya dengan dosis yang ditunjukkan oleh dokter. Ini akan membantu mencegah penyimpangan menstruasi..

Metode dukungan seperti itu akan berguna dalam kasus apa pun, tetapi di hadapan komplikasi dan penyakit yang menyertai, mereka tidak boleh terbatas pada pengobatan yang ditargetkan secara penuh..

Hanya dokter yang bisa mengetahui mengapa kepala berputar saat menstruasi dan apakah malaise bisa menjadi pertanda penyakit. Karena itu, timbulnya gejala yang tidak menyenangkan pada setiap siklus berikutnya harus menjadi kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda untuk diagnosis.

Untuk menjaga kesehatan wanita, disarankan untuk selalu makan dengan benar, tidak melupakan aktivitas fisik yang cukup dan pencegahan stres, dan tidak mengatur perawatan darurat hanya dengan eksaserbasi.

Bermain olahraga membantu menstabilkan produksi hormon dan fungsi yang harmonis dari semua sistem fisiologis, dan juga mencegah kegagalan fungsi dalam pekerjaan mereka.

Pusing, mual saat menstruasi dan di depan mereka

Sekitar 70% wanita mengatakan bahwa mereka merasa pusing sebelum menstruasi, pada hari pertama menstruasi atau pada akhir proses bulanan yang tidak menyenangkan ini..

Penyebab malaise adalah pada karakteristik tubuh wanita, yang harus mengalami perubahan hormon setiap bulan.

Tetapi ada pusing yang disebabkan oleh penyakit tertentu, sehingga ketidaknyamanan pramenstruasi harus dibedakan dari tanda-tanda penyakit.

Penyebab pusing selama periode menstruasi

Sebelum menstruasi, banyak wanita mencatat perubahan dalam kondisi mental dan fisik mereka. Beberapa mengeluh bahwa punggung mereka mulai sakit, mereka dilemparkan dengan beban besi kaki mereka, dan kepala mereka sakit. Banyak yang mengatakan bahwa mereka menjadi mudah tersinggung, menangis, sangat sulit bagi mereka untuk mengendalikan diri. Dan tanda lain timbulnya menstruasi adalah munculnya pusing.

Gambar "naik" ketika kepala diputar, "lantai berjalan di bawah kaki" pada saat yang paling tak terduga, ada baiknya bangkit dari kursi, karena seluruh tubuh mengarah ke samping. Jika pusing terjadi selama menstruasi, penyebabnya mungkin berbeda, tetapi paling sering para ahli membenarkan munculnya ketidaknyamanan dengan pelepasan hormon..

Ketidakseimbangan hormon

Hari pertama menstruasi adalah hari perdarahan dimulai. Tetapi pada banyak wanita, itu dimulai dengan memulaskan, lendir berwarna kecoklatan ringan.

Hanya sehari sebelum menstruasi, konsentrasi progesteron dan estrogen berkurang. Ini adalah hormon wanita utama..

Begitu levelnya turun, konsentrasi prostaglandin, zat yang memicu kontraksi uterus dan juga merangsang timbulnya rasa sakit, mulai meningkat.

Biasanya pusing yang dipicu oleh prostaglandin disertai dengan sakit kepala parah. Selain itu, seorang wanita merasa mual, kelemahan parah, lesu, kapasitas kerjanya menurun.

Para ahli mencatat bahwa dengan ketidakseimbangan hormon pada wanita, produksi gula terganggu. Kekurangan glukosa menyebabkan melemahnya tubuh secara umum. Karena itu, pusing saat menstruasi dan beberapa hari sebelum dimulainya perdarahan.

Akumulasi cairan dalam jaringan

Sebelum menstruasi, metabolisme air-garam terganggu. Sodium dan air ditahan oleh ginjal, yang menyebabkan pembengkakan pada kaki, wajah, dan organ dalam. Banyak wanita mencatat bahwa jari-jari mereka membengkak seolah-olah sebelum menstruasi, volume labia meningkat.

Pada periode pramenstruasi, seorang wanita mungkin menderita pusing yang disebabkan oleh pembengkakan jaringan otak. Karena fakta bahwa obstruksi vaskular berkurang, kejang terjadi, sirkulasi otak terganggu. Karena edema cairan serebrospinal memburuk selama edema, kelebihan cairan dalam tempurung kepala mulai memberikan tekanan pada jaringan otak.

Efek negatif utama adalah pada fossa kranial posterior. Di dalamnya terletak reseptor, tekanan yang memicu munculnya pusing dan mual. Itu sebabnya sebelum menstruasi, sakit dan pusing. Setelah buang air kecil sebentar, menjadi lebih mudah.

Terkadang wanita bahkan merasakan kelegaan yang tajam. Begitu tetes darah pertama muncul di pad, kepala berhenti sakit dan berputar, mual menghilang. Tetapi perut dan punggung mulai terasa sakit.

Kehilangan darah yang signifikan

Alam disusun sehingga hari-hari kritis tidak menyebabkan banyak kerusakan pada sistem darah wanita. Sebaliknya, setelah kehilangan sebagian kecil darah, tubuh gadis itu mengalami pembaruan. Para ahli memperkirakan bahwa dalam lima hari menstruasi seorang wanita kehilangan 200-250 ml darah (sekitar satu gelas). Semua sekresi lainnya adalah lendir, partikel epitel.

Namun terkadang seorang wanita mengalami pendarahan hebat. Mereka dapat memicu ketidakseimbangan hormon, penurunan imunitas, peradangan dan penyakit menular. Jika seorang wanita kehilangan banyak darah, dia mengalami anemia dan pusing setelah menstruasi.

Pusing mungkin tidak sistemik, misalnya, seorang wanita membiarkan stres fisik atau emosional yang tinggi selama perdarahan, yang menyebabkan hilangnya banyak darah dan gangguan produksi gula..

Alasan psikologis

Ada persentase wanita yang benar-benar sehat, tetapi karena alasan tertentu tidak dapat hamil. Mereka tidak memiliki patologi organ genitourinari, pasangan mereka benar-benar sehat dan subur, mereka memiliki kehidupan intim yang aktif, tetapi tetap saja, setiap siklus, seperti jam, datang setiap bulan.

Seorang wanita yang mengharapkan kehamilan menjadi mudah tersinggung, sensitif, mudah marah karena hal-hal sepele.

Selama bertahun-tahun, keinginan untuk hamil menjadi begitu kuat sehingga dalam setiap periode pramenstruasi, gadis itu "melihat" tanda-tanda kehamilan. Aroma tubuhnya diperparah, mual muncul.

Ukurannya bertambah dan menjadi payudara yang sangat sensitif. Pusing parah, kantuk, kelemahan muncul.

Tidak semua orang sakit dan pusing sebelum menstruasi. Lebih sering malaise ini mempengaruhi wanita yang mudah diduga yang terpaku pada hamil.

Cara menghilangkan rasa pusing?

Apakah kamu pusing? Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan mengambil cuti sakit selama beberapa hari agar tidak menempatkan diri dalam bahaya jatuh di suatu tempat dalam perjalanan ke tempat kerja. Di rumah, wanita tersedia beberapa cara untuk membantu meringankan kondisi:

  • Dengan pusing, sakit kepala parah, Anda harus berbaring. Dianjurkan untuk tidur beberapa jam di sore hari dalam keheningan total di ruangan gelap.
  • Jika pusing terjadi ketika posisi tubuh berubah, Anda harus bangkit perlahan, tanpa menggelengkan kepala, hindari tikungan tajam, gerakan tersentak-sentak.
  • Senam pernapasan akan membantu meringankan serangan pusing parah. Untuk melakukan ini, Anda harus duduk di kursi, memutar bahu, meluruskan punggung. Hitung "satu-dua-tiga" untuk diri Anda dan perlahan tarik napas, lalu buang napas ke dalam hitungan "empat, lima, enam." Latihan ini diulangi 5-6 kali hingga kondisinya kembali normal..

Jika Anda merasa pusing saat menstruasi, tetapi Anda perlu bepergian dengan bus dan transportasi, Anda merasa buruk, fokus pada objek yang diam, misalnya, bagian belakang kursi, bukan pegangan yang mengkilap, lakukan latihan pernapasan, cobalah untuk bersantai sebanyak mungkin..

Perhatian! Jangan tutup mata Anda, hilangnya "dukungan" dalam bentuk objek visual dapat menyebabkan hilangnya stabilitas dan jatuh.

Pil tidak nyaman

Jika seorang wanita terus-menerus merasa tidak enak badan selama haid, ia dapat pergi ke dokter dan memilih obat-obatan yang menghilangkan rasa pusing dan sakit kepala dengannya. Saat menstruasi, para gadis mengambil obat-obatan berikut:

  • No-spa, Spazmalgon, Drotaverin, Aspasmic - untuk meredakan kejang otot, menghilangkan sakit kepala parah.
  • Persen, Afobazole, Grandaxin - untuk menghilangkan ketegangan mental dan emosi.
  • Ferroplex, Sorbifer - untuk menormalkan pembentukan darah, menghilangkan anemia yang disebabkan oleh periode berat.

Terlepas dari mengapa Anda merasa pusing selama menstruasi, tidak disarankan untuk "meresepkan" obat sendiri, misalnya, minum Tserukal. Lagi pula, penyebab ketidaknyamanan dapat berupa penyakit apa pun, yang hanya dapat didiagnosis oleh dokter.

Jangan "mengatur" keseimbangan hormon dengan minum obat khusus. Untuk menentukan apakah terjadinya ketidaknyamanan tergantung pada tingkat hormon, perlu dilakukan tes darah.

Metode pengobatan alternatif

Untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh pusing, Anda dapat:

  • Minum kaldu yang menenangkan, teh dengan chamomile, mint, lemon balm.
  • Minumlah teh hijau dengan madu. Ini adalah diuretik yang sangat baik yang membantu menghilangkan pembengkakan..
  • Lakukan pemijatan sendiri pada leher, kepala, dan daun telinga. Ini akan membantu meringankan rasa sakit kepala ringan, mengembalikan konsentrasi.

Ketika pusing dengan menstruasi, kadang-kadang seorang wanita dianjurkan untuk minum 30-50 gram anggur merah atau makan beberapa batang cokelat hitam untuk mengembalikan kadar hemoglobin dalam darah..

Pencegahan Pusing

Terlepas dari kenyataan bahwa pusing selama menstruasi dipicu oleh edema, seorang wanita masih perlu minum banyak selama periode ini. Air atau jus lebih disukai. Cairan ini membantu menjaga keseimbangan garam air dalam tubuh..

Pada periode pramenstruasi, Anda perlu banyak berjalan di udara segar. Ini akan membantu menjenuhkan otak dengan oksigen, untuk menghindari gangguan peredaran darah. Latihan dosis juga merangsang produksi hormon serotonin, yang mengurangi efek prostaglandin..

Jika Anda terus-menerus bosan dengan pusing selama menstruasi, dokter akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan pada konsultasi. Penyebabnya mungkin bersembunyi di anemia, kehilangan darah yang signifikan. Jangan menunda kunjungan ke spesialis, mengidentifikasi sumber masalah, Anda dapat dengan cepat menyelesaikannya.