Utama / Melepaskan

Nyeri haid - bagaimana cara menghilangkannya

Kram menstruasi adalah sensasi yang menyakitkan dari berbagai intensitas. Selain itu, rasa sakit pada hari-hari kritis tidak selalu menunjukkan adanya patologi. Sangat sering, nyeri sedang selama menstruasi dikaitkan dengan kontraksi alami otot-otot rahim. Tetapi jika ketidaknyamanan itu begitu kuat sehingga melanggar cara hidup yang biasa, maka lebih baik untuk diperiksa oleh dokter kandungan untuk mengetahui penyebabnya..

Nyeri haid - normal atau patologis

Menstruasi yang menyakitkan tidak dianggap patologi jika tidak berhubungan dengan penyakit apa pun. Sangat sering, perut sakit selama hari-hari kritis selama dua tahun pertama setelah dimulainya menstruasi pertama. Selama waktu ini, siklus menjadi normal, dan biasanya rasa sakit menghilang. Juga, rasa sakit saat menstruasi sering melemah setelah kelahiran pertama karena perubahan yang terjadi pada tubuh wanita.

Tetapi jika rasa sakit selama menstruasi sangat kuat dan secara signifikan memperburuk kondisi umum wanita, maka ini dianggap sebagai patologi. Penyebabnya adalah berbagai kelainan pada organ-organ sistem reproduksi. Dan mereka harus didiagnosis untuk menyembuhkan penyakit yang mendasarinya dan, sebagai hasilnya, menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.

Gejala nyeri

Sifat nyeri selama menstruasi dapat berbeda: menarik, meledak atau kram. Pada nyeri akut, yang jelas dianggap patologis, pusing, muntah dan diare juga dapat muncul. Dalam kasus yang parah, pingsan diamati.

Nyeri haid primer yang tidak patologis biasanya terjadi dengan timbulnya menstruasi pertama. Kadang-kadang mereka dapat muncul selama satu setengah tahun pertama setelah onset mereka. Menurut statistik, rasa sakit lebih sering diamati pada gadis-gadis dari tubuh asthenic dengan berat badan kecil.

Nyeri, sebagai aturan, membuat dirinya terasa sekitar 12 jam sebelum timbulnya menstruasi. Secara bertahap, kekuatannya dapat meningkat dan tetap pada level yang sama hingga 2 hari. Setelah itu, rasa sakit mereda dan benar-benar hilang pada akhir menstruasi.

Jenis Nyeri Haid

Nyeri haid sesuai dengan terminologi medis disebut "dismenore".

Klasifikasi menstruasi yang menyakitkan sebagai berikut:

  • Dismenore primer atau fungsional. Ini tidak terkait dengan penyakit apa pun dan memiliki penyebab fisiologis. Rasa sakit bisa hilang karena perubahan di tubuh gadis itu saat dia tumbuh dewasa.
  • Dismenore sekunder, atau didapat. Ini terkait dengan berbagai patologi organ sistem reproduksi atau penyakit pada organ dan sistem lain. Sebagai aturan, jenis menstruasi yang menyakitkan ini terjadi pada wanita yang lebih tua dari 30 tahun..

Juga, rasa sakit diklasifikasikan berdasarkan kekuatan manifestasinya sesuai dengan periode waktu:

Jika rasa sakit mempertahankan intensitas mereka pada tingkat yang sama, dismenore disebut kompensasi.

Jika rasa sakit meningkat setiap tahun, maka dismenore disebut dekompensasi.

Menurut intensitas manifestasi nyeri, 4 derajat dismenore dibedakan:

  • Dengan derajat nol, rasa sakit ringan halus terjadi di perut, untuk menghilangkan yang Anda tidak perlu mengambil obat penghilang rasa sakit.
  • Pada tingkat pertama, nyeri sedang tetapi dapat ditoleransi diamati. Mereka mungkin disertai oleh depresi ringan dan sakit kepala. Terkadang gangguan pencernaan terjadi. Sindrom nyeri seperti itu mudah dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit..
  • Pada derajat kedua, nyeri haid parah terjadi. Sangat sering mereka disertai mual dan pusing. Terhadap latar belakang kondisi yang memburuk, kelemahan umum dan lekas marah mungkin muncul. Penyakit bisa bertahan lama. Dengan obat penghilang rasa sakit dan obat penenang, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan Anda..
  • Dengan derajat ketiga, rasa sakit yang sangat parah terjadi. Sebagai aturan, mereka merasa sudah 2-3 hari sebelum menstruasi, bertahan dengan intensitas yang bervariasi hingga akhir menstruasi. Terhadap latar belakang ini, suhu tubuh dapat meningkat dan sakit kepala parah terjadi, yang dapat memicu muntah dan takikardia. Selama periode ini, wanita menjadi tidak bisa bekerja. Tidak mungkin memperbaiki kondisi dengan obat penghilang rasa sakit konvensional..

Penyebab rasa sakit saat menstruasi

Penyebab rasa sakit saat menstruasi bisa sangat berbeda. Untuk mengetahui apa yang menyebabkan sindrom nyeri, perlu untuk menjalani pemeriksaan di lembaga medis. Jika sifat fisiologis rasa sakit dikonfirmasi, dokter akan memberikan rekomendasi wanita yang akan mengurangi intensitas sindrom nyeri. Jika rasa sakit disebabkan oleh proses patologis, pemeriksaan dan pengobatan akan ditentukan..

Dismenore primer

Dismenore primer merupakan konsekuensi dari berbagai gangguan psikologis dan fisiologis.

Alokasikan kelompok utama alasan untuk pengembangannya:

  • Mekanis. Nyeri disebabkan oleh kesulitan dalam aliran darah menstruasi karena berbagai kelainan rahim.
  • Kelenjar endokrin. Nyeri memicu pelanggaran sintesis prostaglandin, yang menyebabkan kontraksi rahim yang menyakitkan.
  • Konstitusional. Sindrom nyeri dikaitkan dengan perkembangan struktur otot yang buruk..
  • Neuropsikogenik. Ketidaknyamanan berkembang karena penurunan ambang sensitivitas..

Dismenore sekunder

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang berbagai penyakit. Sebagai aturan, patologi semacam itu didiagnosis pada wanita berusia 25-35 tahun..

Patologi berikut dianggap sebagai penyebab utama nyeri selama menstruasi:

  • Endometriosis Dalam hal ini, nyeri tarikan terjadi dan proses inflamasi dapat berkembang di daerah panggul.
  • Fibroid rahim. Patologi dikaitkan dengan terjadinya tumor jinak di lapisan otot rahim. Sangat sering, penyakit ini disebabkan oleh penggunaan kontrasepsi oral kombinasi. Kadang penyebab fibroid rahim adalah persalinan yang sering.
  • Penyakit radang. Penyebab nyeri yang paling umum selama menstruasi adalah salpingitis dan endometritis. Hubungan seksual tanpa operasi atau operasi pembedahan pada rahim dan pelengkap dapat memicu penyakit semacam itu..
  • Proses perekat. Sebagai aturan, patologi semacam itu terjadi dengan latar belakang perkembangan penyakit radang kronis atau setelah intervensi bedah.

Cara mengurangi sakit parah saat menstruasi

Anda tidak boleh tergesa-gesa untuk minum obat apa pun jika Anda mengalami sakit parah selama menstruasi. Ada banyak cara efektif lain untuk memperbaiki kondisi Anda. Panas membantu meredakan kram menstruasi dengan cepat, tetapi sangat penting untuk memiliki keyakinan bahwa dismenore tidak berhubungan dengan penyakit apa pun. Ini merilekskan otot-otot dengan baik dengan mandi air hangat, bantal pemanas atau mandi. Durasi prosedur termal tidak boleh lebih dari 15 menit.

Metode lain dianggap efektif:

  • Pijat. Dianjurkan untuk memijat perut bagian bawah dengan gerakan memutar searah jarum jam. Tekanan pada rongga perut harus moderat.
  • Pose Embrio. Anda perlu berbaring dan menarik kaki Anda ke perut Anda. Dalam posisi ini, tubuh secara otomatis rileks, yang mengurangi nyeri haid.
  • Latihan fisik. Disarankan bahwa ketika nyeri haid parah terjadi, duduklah beberapa kali. Latihan yang berguna: duduk dengan menyilangkan kaki, mereka perlu dikurangi dan dibiakkan secara perlahan.

Selain itu, para ahli merekomendasikan diet khusus untuk menstruasi yang menyakitkan. Seminggu sebelum dimulainya menstruasi, Anda harus meninggalkan junk food. Penting untuk meminimalkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, yang berkontribusi pada terjadinya proses fermentasi di usus, yang berarti mereka dapat meningkatkan nyeri haid.

Dianjurkan untuk memasukkan jus sayuran sebanyak mungkin dalam diet. Selain itu, Anda dapat mengonsumsi vitamin kompleks. Harus diingat bahwa merokok dan penyalahgunaan alkohol dapat meningkatkan nyeri haid..

Relaksasi, latihan pernapasan, dan sikap positif dapat secara positif memengaruhi kondisi emosional dan meredakan nyeri haid. Teknik seperti itu dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan menstabilkan kondisi tanpa menggunakan obat apa pun. Disarankan agar Anda terus melakukan apa yang Anda sukai, mengobrol di Internet, membaca buku, majalah, atau menonton film yang menarik.

Jika penyebab nyeri selama menstruasi adalah dismenore sekunder, maka, selain menghilangkan rasa sakit, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya..

Pil untuk rasa sakit selama menstruasi

Sebagai aturan, obat-obatan dapat dengan cepat menghilangkan nyeri haid. Obat antiinflamasi nonsteroid (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) dan analgesik (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) dianggap efektif. Tetapi harus diingat bahwa kelompok obat ini dapat memiliki efek negatif pada saluran pencernaan. Karena itu, jika ada patologi sistem pencernaan, obat ini harus diminum dengan hati-hati.

Anda dapat meredakan kram perut dengan nyeri haid dengan antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Seringkali, peningkatan rasa sakit selama menstruasi dikaitkan dengan eksitasi berlebihan pada sistem saraf. Obat penenang konvensional akan membantu menstabilkan keadaan, valerian yang paling banyak digunakan.

Untuk nyeri haid yang persisten, Anda disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu. Ada kelompok obat lain yang secara efektif dapat mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Ini adalah kontrasepsi oral. Penerimaan kontrasepsi hormonal dapat dilakukan secara ketat seperti yang ditentukan oleh dokter. Jenis obat ini memungkinkan Anda untuk mengembalikan latar belakang hormon, yang berarti melemahkan nyeri haid.

Dianjurkan untuk meninggalkan penggunaan obat kuat, misalnya, Ketanov, untuk nyeri haid. Obat kuat ini biasanya diresepkan setelah operasi. Selain itu, Anda tidak boleh minum lebih banyak tablet dari yang dibutuhkan. Pertama, Anda perlu minum satu tablet dan menunggu waktu tertentu. Hanya jika nyeri haid belum surut, itu diperbolehkan untuk minum pil lagi. Tetapi pada saat yang sama, perawatan harus dilakukan untuk tidak melebihi dosis harian yang diijinkan. Minumlah persiapan tablet dengan setidaknya segelas air. Dalam hal ini, obatnya akan larut lebih cepat dan mulai bekerja..

Pengobatan dengan obat tradisional

Di antara obat tradisional untuk menghilangkan nyeri haid di tempat pertama adalah penyembuhan teh herbal, ditandai dengan efek sedatif. Untuk persiapannya, Anda dapat menggunakan lemon balm, raspberry, chamomile, ceri, jelatang, dan banyak produk alami lainnya. Teh penyembuhan apa pun dengan efek sedatif disarankan untuk diminum dalam bentuk hangat. Dengan tidak adanya reaksi alergi, diizinkan untuk menambahkan madu ke minuman untuk meningkatkan rasanya..

Infus dan ramuan berikut ini efektif untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi:

  • Dari daun raspberry. Tiga sendok makan daun dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama seperempat jam. Dianjurkan untuk mengambil infus dalam tegukan kecil sepanjang hari.
  • Dari akar elecampane. Satu sendok teh produk dituangkan ke dalam segelas air mendidih dan bersikeras selama satu jam. Anda perlu mengambil infus 1 sendok makan 3 kali sehari.
  • Dari kulit viburnum. 4 sendok makan kulit tumbuk sebaiknya dituang dengan segelas air dan direbus selama 30 menit, lalu saring. Dianjurkan untuk mengambil rebusan 3 kali sehari dalam satu sendok makan sebelum makan.
  • Dari ekor kuda. Satu sendok teh rumput dituangkan ke dalam 300 ml air mendidih dan bersikeras selama satu jam. Dianjurkan untuk menggunakan infus 50 ml kira-kira setiap jam. Interval meningkat saat rasa sakit mereda.

Saran dokter kandungan

Ginekolog menyarankan dengan nyeri haid yang kuat dan tak tertahankan yang berlangsung lebih dari sehari, segera hubungi dokter.

Selain itu, pemeriksaan harus dilakukan dalam kasus lain, yaitu:

  • Jika nyeri haid disertai dengan perdarahan hebat, di mana gumpalan darah dilepaskan.
  • Jika tidak mungkin untuk memperbaiki kondisi saat mengambil obat penghilang rasa sakit.

Pencegahan nyeri haid, pertama-tama, adalah normalisasi gaya hidup. Ini akan mengurangi intensitas rasa sakit selama menstruasi, dan di masa depan akan membantu untuk sepenuhnya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan pada hari-hari kritis..

Sangat penting untuk menghentikan kebiasaan buruk, seperti minum alkohol, narkoba, merokok. Penting untuk menyeimbangkan diet Anda. Menu harus memiliki sesedikit mungkin makanan pedas dan pedas. Minimalkan konsumsi kopi.

Selain itu, dianjurkan untuk memiliki kehidupan seks yang teratur. Harus dipahami bahwa emosi positif merupakan faktor penting untuk menghilangkan nyeri haid. Stres dan hipotermia harus dihindari. Terhadap latar belakang ini, berbagai proses inflamasi dapat berkembang. Aktivitas fisik yang teratur membantu meningkatkan kesehatan dan meminimalkan nyeri haid. Bahkan dengan beban berat, Anda perlu mencari waktu untuk berolahraga. Hiburan yang sangat berguna adalah berenang, menari, berlari, yoga.

Ginekolog menyarankan untuk mendiagnosis penyebab dismenore secara pasti.

Selain itu, nyeri haid selalu menyebabkan gangguan yang bersifat psikologis. Wanita sering mengalami depresi dan neurosis, yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup.

Periode menyakitkan

Nyeri selama menstruasi dapat menjadi semacam norma dan gejala patologi ginekologis. Menentukan sendiri pilihan mana yang dimaksud cukup sulit. Karena itu, jika Anda mengalami menstruasi yang sangat menyakitkan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Klinik kami dikelola oleh spesialis dengan pengalaman luas, dan basis diagnostik klinik kami memungkinkan Anda menjalani pemeriksaan tanpa meninggalkan gedung. Ini akan dengan cepat menentukan penyebab penyakit dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Keparahan rasa sakit

Nyeri selama menstruasi disebut dismenore (nama lama adalah algodismenore dan algomenore). Menurut statistik, sekitar 80% wanita menderita nyeri haid dengan berbagai tingkat keparahan.

Biasanya, ketidaknyamanan berkembang selama 4 jam pertama setelah menstruasi dan berlangsung selama 1-2 hari. Namun, dalam kasus yang parah, rasa sakit dapat terjadi beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi dan berlanjut selama beberapa hari atau sampai akhir menstruasi..

Dismenore memiliki 3 derajat:

  1. Ringan - nyeri seperti itu tidak signifikan, hanya diamati pada hari pertama menstruasi, tidak disertai dengan gejala lain dan tidak mengganggu gaya hidup yang biasa.
  2. Nyeri sedang dapat berlangsung hingga 2-3 hari menstruasi, tanda-tanda lain dari malaise (mual, lemah, sakit kepala) juga muncul, dan meskipun ketidaknyamanan membawa gangguan pada ritme kehidupan yang biasa, pasien tidak kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan dapat pergi bekerja atau belajar.
  3. Nyeri hebat berkembang bahkan sebelum menstruasi dan dapat berlanjut sampai berakhir, kecacatan berkurang secara signifikan atau hilang sama sekali, gejala yang menyertainya juga sangat terasa.

Gejala terkait

Periode menyakitkan dapat disertai dengan manifestasi lain:

  • Gangguan fungsi vaskular: dimanifestasikan oleh pembengkakan wajah, mati rasa pada ekstremitas, aritmia, sakit kepala, dan pusing.
  • Gangguan emosi dan mental: susah tidur, kantuk, lekas marah, kepekaan terhadap bau, perubahan kebiasaan makan, depresi, bulimia, kegelisahan.
  • Gejala kelainan pada sistem saraf otonom: masalah pencernaan, kembung, mulut kering, demam, menggigil, mual, muntah, sendawa, sering kencing, berkeringat berlebihan, pingsan.
  • Tanda-tanda gangguan metabolisme: gatal, kelemahan, perasaan kaki kapas, edema lokalisasi yang berbeda.

Klasifikasi dan penyebab dismenore

Mengapa menstruasi itu menyakitkan tergantung pada jenis dismenore. Dia mungkin:

  1. Primer (fungsional spasmodik) - berkembang tanpa perubahan patologis sebelumnya pada organ panggul.
  2. Sekunder (organik) - karena penyakit bawaan atau didapat.

Dismenore primer sering mengkhawatirkan remaja dan wanita muda. Setelah melahirkan, dia bisa menghilang. Pada banyak pasien, nyeri mereda setelah 25 tahun. Sebagai aturan, dismenore primer berkembang 1,5-2 tahun setelah dimulainya periode menstruasi pertama, ketika siklus menstruasi terbentuk.

Penyebab dismenore primer hanya terjadi pada paruh kedua abad ke-20. Sebelumnya menganut versi yang diungkapkan oleh Hippocrates. Dia percaya bahwa rasa sakit itu disebabkan oleh penyempitan patologis saluran serviks, yang menyebabkan aliran darah menstruasi terganggu. Namun, pada abad ke-20 terbukti bahwa ekspansi bedah saluran serviks tidak memengaruhi kehadiran atau intensitas nyeri. Kemudian muncul teori bahwa dismenore terjadi dengan latar belakang gangguan psikosomatis.

Dan hanya pada tahun 50-an abad terakhir ditemukan bahwa perkembangan nyeri berhubungan dengan proses penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim) selama menstruasi. Biasanya, lapisan lendir dalam rahim diganti setiap bulan dengan yang baru. Lama keluar dengan darah menstruasi. Untuk menolak endometrium, rahim berkontraksi.

Kemudian prostaglandin (zat yang menyerupai hormon) E2 dan F2a ditemukan. Mereka diproduksi oleh endometrium dan diperlukan untuk aktivitas kontraktil uterus. Namun, pada wanita dengan dismenore, prostaglandin ini ditemukan di endometrium, miometrium (dinding otot uterus) dan darah menstruasi dalam jumlah tinggi atau perubahan pada rasio yang diamati. Peningkatan levelnya memerlukan peningkatan kontraksi miometrium, dan perubahan rasio E2 dan F2a menyebabkan kejang pembuluh darah dan gangguan sirkulasi lokal, yang menyebabkan kekurangan oksigen pada sel dan aktivitas ujung saraf. Ini berkontribusi pada pengembangan rasa sakit. Ditemukan bahwa pada wanita dengan dismenore, frekuensi kontraksi miometrium dan tekanan intrauterin setidaknya 2 kali lebih tinggi daripada pada pasien yang tidak mengalami nyeri haid..

Mengapa produksi prostaglandin meningkat masih belum dapat dipastikan. Versi yang paling populer adalah bahwa penyebab proses ini adalah peningkatan jumlah hormon seks wanita progesteron dan estradiol (estrogen). Kadar estrogen meningkat selama ovulasi, dan progesteron sesudahnya.

Ada kelompok risiko yang mencakup wanita dengan kemungkinan peningkatan dismenore primer:

  • Atlit profesional, perwakilan profesi yang terkait dengan kerja fisik yang berat (aktivitas semacam ini juga memengaruhi intensitas rasa sakit).
  • Pasien dengan kecenderungan genetik: jika ibu atau nenek menderita nyeri haid, maka risiko dismenore meningkat hingga 30%.
  • Wanita nulliparous.
  • Pasien kelebihan berat badan.

Juga, pengembangan dismenore primer dapat memicu:

  • Penyakit menular (termasuk infeksi menular seksual).
  • Hipotermia atau kepanasan tubuh.
  • Menekankan.
  • Emosional dan mental yang berlebihan.

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang penyakit: paling sering ginekologis. Ini termasuk:

  • Malformasi kongenital uterus: keterbelakangan, lokasi patologis (tikungan).
  • Peradangan organ genital internal (mis., Radang pelengkap).
  • Endometriosis dan adenomiosis - proliferasi sel-sel membran mukosa internal rahim.
  • Kehamilan ektopik.
  • Polip, fibroid uterus - neoplasma jinak.
  • Stasis darah di organ panggul.

Dismenore juga dapat disebabkan oleh penyakit non-ginekologi:

  • Gangguan saluran pencernaan (paling sering - sindrom iritasi usus).
  • Proses inflamasi dalam sistem kemih.

Referensi! Nyeri selama menstruasi juga dapat berkembang setelah operasi pada organ panggul atau setelah memasang alat kontrasepsi.

Diagnosis dismenore

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit selama menstruasi parah dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup Anda. Dan segera buat janji dalam kasus berikut:

  • Dismenore dikembangkan untuk Anda untuk pertama kalinya.
  • Rasa sakitnya berlangsung lebih dari seminggu.
  • Rasa sakit itu tak tertahankan.
  • Dismenore disertai dengan peningkatan suhu tubuh atau peningkatan jumlah aliran menstruasi.

Dokter kandungan akan mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan, dan meresepkan studi tambahan, yang mungkin termasuk:

  • Ultrasonografi panggul.
  • Tes infeksi menular seksual.
  • Tes kehamilan.
  • Histeroskopi (dengan dugaan adanya neoplasma) - pemeriksaan saluran serviks dan rongga rahim dari dalam menggunakan peralatan optik.

Berdasarkan hasil pemeriksaan dan penelitian, dokter akan mencari tahu mengapa menstruasi terasa sakit, dan meresepkan terapi yang sesuai.

Pengobatan Dismenore

Jika dismenore adalah sekunder, yang disebabkan oleh patologi lain, maka pengobatan penyakit ini dilakukan. Pada dismenore primer, terapi kompleks dilakukan. Ditugaskan:

  • Obat-obatan.
  • Fisioterapi.
  • Pijat refleksi.
  • Diet (dengan kelebihan berat badan).

Obat utama yang digunakan dalam pengobatan dismenore dapat dibagi menjadi 5 kelompok:

  1. Gestagens - analog sintetik hormon seks wanita: membantu menghilangkan fluktuasi hormon dan mengurangi aktivitas kontraktil miometrium.
  2. Obat antiinflamasi nonsteroid - mengurangi kadar prostaglandin dan mengurangi rasa sakit.
  3. Kontrasepsi hormonal oral - mengurangi jumlah aliran menstruasi dan kontraksi uterus.
  4. Analgesik - obat penghilang rasa sakit.
  5. Antispasmodik - menghilangkan kejang pada pembuluh darah dan otot polos.

Juga, obat tidur dan obat penenang dapat diresepkan untuk pasien untuk menghilangkan tanda-tanda gangguan emosional dan mental..

Pencegahan rasa sakit saat menstruasi

Nyeri haid sedang yang terjadi pada wanita sehat dapat dicegah dengan tindakan pencegahan. Ini termasuk:

  • Diet - 15 hari sebelum dimulainya menstruasi, perlu untuk meninggalkan makanan asin, berlemak berlebih, pedas dan minuman berkarbonasi, dan dalam beberapa hari - dari kopi; diet harus terdiri dari sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan dan makanan laut (asam omega-3 yang dikandungnya memiliki efek anti-inflamasi).
  • Mengambil obat anti-inflamasi non-steroid 2-4 hari sebelum menstruasi (ibuprofen, aspirin, dll) - mereka membantu mengurangi prostaglandin, tetapi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang asupan mereka, karena mereka dapat memiliki efek negatif pada mukosa lambung, dan untuk beberapa penyakit mereka tidak dapat digunakan atau harus digunakan dengan hati-hati.
  • Aktivitas fisik yang wajar, seperti nyeri yoga menjadi kurang terasa.
  • Obat herbal - produksi prostaglandin berkurang dengan penggunaan blackcurrant dan minyak evening primrose, adas atau teh dari itu dapat mengurangi jumlah kontraksi rahim, teh jahe mengurangi kejang pembuluh darah (perbaikan fitoplasia juga diambil setelah berkonsultasi dengan dokter).
  • Menghindari stres dan tidur yang nyenyak.

Jika rasa sakit itu terjadi, maka pijatan pada daerah lumbar dan sakral akan membantu menguranginya..

Penyebab sakit parah saat menstruasi. Bagaimana cara meringankan kondisinya

Periode normal datang secara teratur dan berlangsung 3-5 hari. Belakangan ini, seorang wanita cepat lelah, merasa tidak sehat. Namun, ini tidak menyebabkan terlalu banyak ketidaknyamanan, tidak mengganggu cara hidup yang biasa. Namun, beberapa merasakan sakit perut yang parah. Kadang-kadang dia begitu menyiksa sehingga seorang wanita terpaksa meninggalkan semua urusan, tinggal di rumah, minum obat penghilang rasa sakit. Rasa sakit seperti itu selama menstruasi adalah tanda patologi. Penyebabnya mungkin penyakit dan kelainan hormon. Bertoleransi dan berharap bahwa malaise akan berlalu dengan sendirinya adalah mustahil. Pergi ke dokter.

Ketika rasa sakit saat menstruasi dianggap patologi

Mukosa uterus (endometrium) diperbarui secara teratur, akibatnya muncul menstruasi. Pengangkatan epitel mati dari rahim dilakukan dengan mengurangi otot-ototnya. Dalam hal ini, kompresi ujung saraf dan kompresi pembuluh darah terjadi, yang menyebabkan munculnya sensasi nyeri di perut bagian bawah. Nyeri diberikan ke sakrum dan punggung bawah. Biasanya mereka muncul pada malam menjelang menstruasi dan dalam 2 hari pertama setelah kedatangan mereka.

Menstruasi yang menyakitkan (dismenore) adalah patologi. Selain rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung, ada penyakit yang menyertai berbagai tingkat keparahan. Jika siklus wanita itu teratur, sifat haidnya normal, maka gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat menghilang, tanpa menyebabkan banyak rasa sakit. Kasus yang parah membutuhkan perawatan serius..

Jenis-jenis Dismenore

Ada dua jenis dismenore:

  1. Primer (fungsional), tidak terkait dengan penyakit apa pun. Biasanya, menstruasi menjadi menyakitkan 1,5-2 tahun setelah permulaan pubertas, ketika siklus normal, ovulasi terjadi secara teratur. Seringkali, rasa sakit saat menstruasi melemah secara signifikan setelah kelahiran pertama.
  2. Sekunder (didapat) berhubungan dengan perubahan patologis pada alat kelamin dan berbagai penyakit. Ini terjadi paling sering pada wanita di atas 30 tahun. Biasanya disertai dengan gangguan vegetatif-vaskular (pusing, keringat berlebih dan lainnya), serta takikardia dan aritmia jantung.

Jika selama bertahun-tahun intensitas nyeri selama menstruasi tetap konstan, maka dismenore seperti itu disebut kompensasi. Jika rasa sakit selama menstruasi menjadi lebih kuat setiap tahun, maka itu disebut dekompensasi.

Derajat dismenore

Ada 4 derajat dismenore, ditandai dengan intensitas nyeri.

0 derajat. Nyeri perut ringan, tidak diperlukan obat nyeri.

1 derajat. Rasa sakitnya sedang, cukup bisa ditoleransi. Gejala penyerta alami adalah depresi ringan, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Rasa tidak enak bisa sepenuhnya dihilangkan dengan mengonsumsi obat bius.

2 derajat. Nyeri selama menstruasi sangat parah, disertai dengan gejala seperti mual, pusing, kedinginan, kelemahan umum, migrain, lekas marah. Durasi penyakit meningkat. Obat penghilang rasa sakit dan obat penenang membantu Anda merasa lebih baik.

3 derajat. Nyeri perut parah muncul pada seorang wanita 2-3 hari sebelum menstruasi, dan berlanjut hingga berakhir. Dalam hal ini, suhu naik, kepala sangat sakit (sebelum muntah), takikardia dan rasa sakit di jantung terjadi. Pingsan dapat terjadi. Wanita itu benar-benar tidak bekerja. Tidak mungkin memperbaiki kondisi dengan cara konvensional.

Suplemen: Nyeri selama menstruasi dapat bervariasi dalam karakter (kram, menarik, sakit, menjahit), berikan ke punggung bawah, pinggul.

Penyebab Menstruasi yang Menyakitkan

Nyeri fungsional selama menstruasi dapat terjadi sebagai akibat dari lokasi patologis rahim, pembentukan adhesi dan bekas luka setelah aborsi, peningkatan sensitivitas wanita terhadap perubahan yang terjadi di dalamnya, dan rangsangan emosional. Peran penting dimainkan oleh faktor keturunan. Terjadinya nyeri dapat memicu kekurangan vitamin dan kekurangan magnesium dan kalsium dalam tubuh. Gaya hidup yang kurang gerak juga merupakan penyebab dismenore progresif. Berkontribusi terhadap terjadinya rasa sakit selama menstruasi dan faktor seperti gangguan hormonal dalam tubuh. Kelebihan hormon prostaglandin menyebabkan peningkatan kontraksi rahim, penyempitan pembuluh darah.

Tampilan dismenore primer difasilitasi oleh penggunaan alat kontrasepsi. Dismenorea sekunder dapat terjadi sebagai akibat dari patologi seperti endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, dan penyakit radang organ panggul. Nyeri hebat selama menstruasi terjadi karena pembentukan polip dan kista di dalam rahim.

Video: Apa penyebab menstruasi yang menyakitkan

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi

Jika rasa sakitnya sedang, siklusnya teratur, periode menstruasi normal dalam volume dan durasi, maka dengan beberapa teknik Anda dapat meredakan rasa sakit.

Rekomendasi: Untuk sakit parah disarankan untuk mengunjungi dokter dan pastikan tidak ada penyakit tanpa gejala. Dalam beberapa kasus, penyakit radang kronis dan bahkan tumor mungkin tidak menampakkan diri. Gejala nyeri mungkin merupakan satu-satunya tanda masalah.

Jika setelah pemeriksaan ginekologis seorang wanita belum menemukan penyakit apa pun, maka di rumah, kondisinya dapat dikurangi dengan cara-cara berikut:

  1. Pijat otot-otot perut searah dengan gerakan searah jarum jam, yang akan membantu meredakan ketegangan di dalamnya dan meredakan kram. Juga baik untuk melakukan pijatan lumbar.
  2. Mandi air hangat, yang membantu mengendurkan otot, melebarkan pembuluh darah.
  3. Berbaringlah miring dengan kaki terselip di perut Anda (pose embrio).
  4. Ambil no-shpu untuk menghilangkan spasme uterus, ketonal atau ibuprofen (memiliki efek analgesik yang kuat), valerian (sebagai obat penenang).
  5. Lakukan latihan fisik ringan (miring, rotasi tubuh). Bantuan yang baik untuk rasa sakit selama yoga menstruasi.
  6. Oleskan kompres dengan garam laut ke perut bagian bawah selama menstruasi. Sebelum dan sesudah menstruasi, penting untuk mandi santai pendek (15-20 menit) dengan penambahan garam tersebut.
  7. Minumlah teh chamomile dan peppermint yang menenangkan (tambahkan 1-2 sdt. Madu ke 1 cangkir teh). Ini berguna untuk mengambil infus peterseli, stroberi liar.
  8. Jika tidak ada alergi, minyak atsiri dapat digosokkan ke kulit di daerah sakral dan perut bagian bawah. Prosedur ini dilakukan 2 kali sehari 2 hari sebelum menstruasi dan dalam 2-3 hari pertama setelah dimulainya. Ini membantu meredakan rasa sakit yang hebat selama menstruasi, campuran yang mengandung 50 ml minyak St. John's wort, 5 tetes yarrow dan minyak sage.
  9. Untuk rasa sakit dan pendarahan hebat di perut bagian bawah, es harus diterapkan selama 15 menit (di atas pakaian, taruh di dalam tas).

Disarankan berenang. Selama berenang, otot-otot rileks, dan ketegangan saraf berkurang. Endorfin (yang disebut hormon kegembiraan, zat aksi anestesi) secara intens diproduksi di dalam tubuh.

Video: Latihan melawan rasa sakit saat menstruasi

Kapan harus ke dokter

Tanda-tanda patologi serius yang nyata adalah nyeri yang paling parah, yang berlangsung lama (lebih dari 2 hari). Terlebih lagi, rasa sakitnya begitu kuat sehingga wanita itu terpaksa mengesampingkan semua urusannya dan tinggal di rumah. Nyeri perut disertai dengan diare, mual dan muntah. Pusing, sakit kepala, nyeri menjahit di perut mungkin merupakan tanda-tanda kehilangan darah dan anemia yang berlebihan.

Nyeri perut kram parah terjadi selama kehamilan ektopik. Dalam hal ini, wanita tersebut membutuhkan operasi darurat.

Ketika obat penghilang rasa sakit dan nospa tidak membantu, rasa sakit dan volume sekresi meningkat, konsultasi dokter sangat diperlukan. Jika rasa sakit yang hebat muncul selama menstruasi tiba-tiba dengan latar belakang gangguan siklus, penurunan berat badan, ini mungkin merupakan tanda tumor. Seorang ginekolog perlu segera diperiksa.

Obat yang diresepkan untuk dismenore

Nyeri haid mempengaruhi 90% wanita berusia 18 hingga 35 tahun. Rasa sakit seperti itu sering kali intens, sehingga pemberian analgesik efektif yang tepat waktu membantu pasien memulihkan ritme mereka dan sepenuhnya menghilangkan nyeri haid..

Dialrapid adalah analgesik yang bekerja cepat yang menghilangkan rasa sakit dengan intensitas apa pun. Kalium bikarbonat bertindak sebagai penyangga pH, menyediakan obat dengan pelarutan lengkap dalam air, dan kemudian menciptakan lingkungan mikro di sekitar zat aktif - kalium diklofenak. Lingkungan mikro inilah yang mendorong percepatan penyerapan dan membantu obat diserap sepenuhnya oleh tubuh. Efek yang jelas dari dialrapid ditampilkan dalam 5 menit pertama setelah aplikasi. Bubuk diserap oleh tubuh hampir secepat injeksi, dan tidak seperti analog tablet, ia memiliki konsentrasi puncak yang tinggi dalam plasma 1.

Untuk menghilangkan rasa sakit patologis selama menstruasi, dokter meresepkan obat antiinflamasi non-steroid bersama dengan obat antispasmodik. Mereka mampu menekan produksi prostaglandin, sehingga mengurangi kontraktilitas uterus..

Kontrasepsi oral banyak digunakan untuk mengobati dismenore - obat hormon dosis rendah yang mencegah pembentukan kelebihan prostaglandin. Sediaan herbal berdasarkan fitoestrogen yang membantu meningkatkan kadar hormon, serta obat-obatan non-hormon homeopati (menalgin) juga digunakan. Bertumpuk secara bertahap dalam tubuh, mereka membantu mengatur siklus menstruasi, mengurangi rasa sakit dan memperbaiki kondisi sistem saraf.

Resep kompleks yang mengandung vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, serta ekstrak tanaman (misalnya, faktor waktu) ditentukan. Dianjurkan untuk mulai minum obat terlebih dahulu, sebelum timbulnya menstruasi. Kemudian, pada saat onsetnya, dosis yang diperlukan terakumulasi dalam tubuh, obat ini lebih efektif.

Metode fisioterapi seperti UHF dan elektroforesis membantu mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Dalam hal ini, prosedur dilakukan terlebih dahulu. Sebelum timbulnya menstruasi, solusi khusus diterapkan ke perut (novocaine, sodium bromide) dan paparan ultrasonografi atau impuls listrik dilakukan. Ada pemanasan dan anestesi.

Pencegahan dismenore

Agar menstruasi menjadi kurang menyakitkan, dianjurkan untuk berhenti minum alkohol pada hari-hari kritis, menghindari stres, jangan masuk angin, bergerak lebih banyak, melakukan yoga. Penting untuk membatasi penggunaan gula hari ini, produk yang menyebabkan kembung. Sangat baik untuk makan cokelat yang merangsang produksi endorfin, serta makanan yang mengandung kalsium dan magnesium.

Video: Kelas Yoga Menstruasi

1. Ada kontraindikasi. Anda perlu membiasakan diri dengan instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis.

Nyeri selama menstruasi: penyebab nyeri dan rekomendasi untuk eliminasi mereka

Siklus menstruasi normal datang secara teratur dan berlangsung dari tiga hingga lima hari. Selama periode ini, wanita menjadi sangat lelah dan merasa tidak sehat, tetapi ini tidak mengganggu kehidupan mereka yang biasa dan tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Namun, beberapa wanita merasakan sakit parah selama menstruasi di perut dan kadang-kadang mereka sangat sakit sehingga Anda harus minum obat penghilang rasa sakit. Rasa sakit seperti itu selama siklus menstruasi adalah tanda patologi dan gangguan hormonal.

Sensasi menyakitkan selama menstruasi berbeda dalam karakter dan menjahit, kram, sakit dan menarik, dapat didengar di punggung bawah dan pinggul.

Menstruasi adalah fenomena normal, alami, fisiologis dalam kehidupan wanita, tetapi untuk menghilangkan rasa sakitnya, perlu untuk mengidentifikasi penyebab yang memprovokasi..

Apa yang menyebabkan rasa sakit saat menstruasi

Menstruasi muncul sebagai akibat dari pembaruan mukosa uterus. Otot-otot yang berkontraksi pada uterus menghilangkan epitel mati darinya, tetapi ujung-ujung sarafnya ditekan dan pembuluh-pembuluh ditekan, yang menyebabkan rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi. Nyeri biasanya muncul pada malam menjelang menstruasi dan dalam dua hari pertama setelah itu tiba dan diberikan ke sakrum dan daerah lumbar.

Periode menyakitkan (dismenore) dianggap patologi, karena selain rasa sakit yang diamati di perut bagian bawah dan punggung bawah, malaise memanifestasikan dirinya dalam berbagai derajat. Jika siklus menstruasi teratur dan sifatnya sesuai dengan norma, rasa sakit tidak menyebabkan rasa sakit dan berlalu seiring waktu. Tetapi kasus yang parah membutuhkan perawatan yang serius dan panjang. Dapat menyebabkan periode menyakitkan:

  • Fibroma;
  • Proses infeksi dan inflamasi pada pelengkap dan alat kelamin;
  • Kista ovarium;
  • Adhesi di daerah panggul;
  • Tekuk rahim;
  • Neoplasma dalam bentuk polip;
  • Adenoid;
  • Tumor di rahim - jinak dan ganas;
  • Endometriosis;
  • Varises dalam peritoneum;
  • Kekurangan kalsium dan progesteron dalam darah;
  • Poliposis;
  • Neuritis panggul.

Masa-masa yang menyakitkan dapat merupakan hasil dari aborsi medis, penggunaan kontrasepsi intrauterin yang berkepanjangan, infeksi, kelahiran kompleks, operasi caesar, jaringan parut dan adhesi serviks.

Menstruasi yang menyakitkan juga dipicu oleh kelelahan mental, nutrisi yang buruk, sering stres, kecenderungan turun temurun, laparoskopi, pelengkap perut rahim dan kebersihan pribadi yang abnormal..

Jenis dan derajat dismenore

Dismenore ada dua jenis: primer dan sekunder.Fungsional primer tidak berhubungan dengan penyakit. Nyeri haid dimulai setahun setelah pubertas, selama periode ini siklus menstruasi menjadi normal, dan ovulasi datang secara teratur. Seringkali rasa sakit saat menstruasi melemah secara signifikan setelah melahirkan..

Dismenore sekunder yang didapat berhubungan dengan berbagai penyakit pada organ genital dan perubahan patologis pada mereka. Ini diamati pada wanita 30 tahun dan lebih tua, dan disertai oleh takikardia, aritmia jantung, keringat berlebih, dan pusing..

Jika intensitas nyeri selama menstruasi tidak berubah selama bertahun-tahun, maka jenis dismenore ini dianggap dikompensasi, jika rasa sakit meningkat setiap tahun - terdekompensasi.

Ada empat derajat dismenore, berbeda dalam intensitas nyeri:

  • 1 derajat - nyeri lemah yang tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit.
  • 2 derajat - nyeri sedang, lumayan. Gejala yang muncul bersamaan: gangguan pencernaan, depresi ringan dan sakit kepala. Penyakit dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit.
  • Tingkat 3 - rasa sakit yang kuat dan disertai dengan gejala: mual, kedinginan, migrain, pusing, lekas marah dan kelemahan umum. Durasi penyakit meningkat, tetapi obat penghilang rasa sakit dan obat penenang meningkatkan kesejahteraan..
  • Tingkat 4 - nyeri hebat terjadi selama menstruasi beberapa hari sebelum siklus dimulai dan berlanjut hingga akhirnya. Mereka disertai dengan gejala: demam, sakit kepala parah, takikardia, sakit di jantung, pingsan. Seorang wanita menjadi tidak bisa bekerja dan obat konvensional tidak memperbaiki kondisinya.

Penyebab periode menyakitkan

Dismenore fungsional terjadi sebagai akibat dari pembentukan bekas luka, adhesi setelah aborsi, lokasi patologis rahim, peningkatan rangsangan dan sensitivitas tubuh wanita terhadap perubahan yang sedang berlangsung di dalamnya. Keturunan juga memainkan peran penting, dan kekurangan kalsium, magnesium dalam tubuh dan defisiensi vitamin adalah penyebab nyeri hebat selama menstruasi.

Penyebab dismenore adalah kerusakan hormonal dalam tubuh, di mana ada peningkatan hormon prostaglandin, yang meningkatkan kontraksi rahim dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah..

Dismenore primer diprovokasi oleh alat kontrasepsi, yang sekunder muncul akibat penyakit seperti kehamilan ektopik, endometriosis, proses inflamasi pada organ panggul, fibroid rahim, polip, dan kista di dalam rahim..

Penyebab utama rasa sakit selama menstruasi pada gadis remaja adalah algomenore primer (nyeri haid). Kondisi ini dapat bertahan tiga tahun hingga siklusnya disesuaikan. Gadis-gadis saat ini mencatat:

  • Insomnia;
  • Ketidakstabilan emosional;
  • Migrain;
  • Kelemahan;
  • Pucat wajah dan tubuh;
  • Peningkatan norepinefrin, adrenalin, dan dopamin dalam darah;
  • Sianosis pada kulit;
  • Kegagalan sistem penghasil hormon;
  • Kejang-kejang pada pembuluh anggota badan;
  • Sembelit
  • Cardiopalmus.

Penyebab nyeri lainnya selama menstruasi adalah: keterbelakangan rahim, perkembangan rongga yang tidak normal, memicu kesulitan aliran darah, pembengkokan perut (bolak-balik). Dengan kelainan bawaan pada struktur tuba falopii dan patologi uterus dalam cairan serebrospinal, tingkat serotonin meningkat dan wanita menderita kelainan saluran pencernaan, alergi, diare, dan pembengkakan..

Nyeri parah primer bukan penyakit independen, tetapi merupakan tanda kerusakan internal tubuh akibat displasia jaringan ikat. Perkembangan abnormal jaringan ikat, skoliosis, miopia, gangguan saluran pencernaan, telapak kaki datar dan varises berkontribusi pada perkembangan algomenore bawaan bawaan primer..

Penyebab periode menyakitkan pada wanita yang lebih tua dari 30 tahun

Penyebab nyeri pada wanita di atas tiga puluh tahun adalah algomenore sekunder, yang terjadi dengan keparahan sedang atau berat dan disertai dengan gejala yang memburuk:

  • Menstruasi berat;
  • Pingsan;
  • Penurunan kinerja;
  • Palpitasi jantung;
  • Kembung;
  • Mati rasa tangan;
  • Cegukan;
  • Pusing;
  • Nyeri sendi;
  • Anoreksia;
  • Gatal pada kulit;
  • Distorsi rasa;
  • Mual, muntah;
  • Kelemahan yang tidak termotivasi;
  • Nyeri di perut bagian bawah.

Pada wanita dengan diagnosis diabetes mellitus, pelanggaran terhadap sistem endokrin diamati dan dengan pendekatan siklus menstruasi, ketidakstabilan latar belakang psikoemosional, keadaan depresi, dan juga rasa sakit di rahim selama hubungan seksual meningkat. Dengan gejala seperti itu, konsultasi dengan dokter kandungan dan pemeriksaan medis diperlukan.

Cara mengurangi nyeri haid

Meringankan rasa sakit sedang dengan siklus teratur dan volume serta durasi menstruasi yang normal dapat menjadi beberapa trik di rumah:

  • Pijat perut - pijat otot dilakukan searah jarum jam untuk meredakan ketegangan dan meredakan kejang. Dengan menstruasi, pijatan punggung bagian bawah juga mampu mengurangi rasa sakit..
  • Mandi air hangat - melemaskan otot dan melebarkan pembuluh darah.
  • Embrio Pose - Berbaring miring, kaki menyilang ke perut.
  • Obat-obatan - No-Shpa menghilangkan kram di rahim, Ibuprofen dan Ketonal meredakan rasa sakit, Valerian adalah obat penenang.
  • Yoga dan olahraga - memiringkan dan memutar tubuh.
  • Kompres - kompres dengan garam laut mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Adalah baik untuk mandi singkat dan santai dengan garam sebelum memulai siklus.
  • Teh yang menenangkan - terbuat dari chamomile dan mint dengan tambahan sedikit madu. Infus peterseli dan stroberi yang efektif.
  • Minyak atsiri - gosokkan ke sakrum dan perut bagian bawah. Prosedur ini dilakukan dua kali sehari, dua hari sebelum menstruasi dan pada hari-hari pertama setelah dimulainya siklus. Campuran minyak esensial mengurangi rasa sakit yang hebat: 5 tetes minyak yarrow, 5 tetes minyak sage, dan 50 ml. Minyak Hypericum.
  • Es - mengurangi rasa sakit parah dan pendarahan hebat. Kompres diberikan di atas pakaian ke perut bagian bawah selama 10 menit.

Spesialis merekomendasikan wanita untuk pergi berenang, yang melemaskan otot dan mengurangi ketegangan saraf. Selama prosedur, tubuh secara intensif menghasilkan endorphin - hormon kegembiraan, suatu zat efek analgesik.

Dalam hal rasa sakit yang parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa tidak ada patologi yang berkembang tanpa gejala. Dalam beberapa kasus, peradangan kronis dan neoplasma tidak menampakkan diri dan gejala yang menyakitkan adalah satu-satunya tanda masalah.

Pengobatan Penghilang Rasa Sakit

Untuk menghilangkan nyeri patologis selama menstruasi, dokter meresepkan obat antiinflamasi antispasmodik dan non-steroid. Obat-obatan ini menghambat produksi prostaglandin dan mengurangi kontraktilitas uterus..

Untuk menghilangkan dismenore, persiapan hormon dan dosis rendah (kontrasepsi oral) juga ditentukan yang mengganggu produksi prostaglandin, serta obat herbal yang mengandung fitoestrogen yang meningkatkan kadar hormon dan persiapan homeopati non-hormonal (menalgin). Akumulasi dalam tubuh wanita, mereka dapat mempengaruhi pengaturan siklus menstruasi, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan keadaan sistem saraf.

Untuk pengobatan, persiapan kompleks yang mengandung vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, ekstrak tumbuhan (Time Factor) digunakan. Minum obat harus dimulai sebelum menstruasi, sehingga pada saat onsetnya, dosis obat yang diperlukan telah terakumulasi dalam tubuh.

Fisioterapi membantu mengurangi rasa sakit: elektroforesis, UHF - sebelum menstruasi, solusi khusus diterapkan ke perut, misalnya, novocaine atau natrium bromida, dan mereka terpapar dengan pulsa listrik atau ultrasonik. Dalam hal ini, pemanasan terjadi bersamaan dengan anestesi.

Agar menstruasi dapat berlanjut tanpa rasa sakit, perlu untuk menghentikan alkohol selama periode kritis, menghindari stres gugup, melakukan yoga, bergerak lebih banyak dan tidak masuk angin, jangan mengonsumsi produk yang memicu kembung, batasi asupan gula.

Rekomendasi Dokter

Dokter tidak menyarankan minum obat penghilang rasa sakit, analgesik dan NSAID secara teratur sehingga tubuh tidak menjadi kecanduan. Dengan amenore primer (tidak adanya menstruasi selama enam bulan), anak perempuan disarankan:

  • Ikuti kursus pemeriksaan lengkap, termasuk melakukan ultrasonografi panggul;
  • Konsultasikan dengan psikoterapis, ahli saraf dan ahli osteopati;
  • Tes untuk status hormonal.

Wanita berusia di atas 30 tahun disarankan untuk menjalani pemindaian ultrasound, mendaftar untuk sesi pelatihan otomatis, menormalkan nutrisi mereka, termasuk vitamin dan mineral, seperti Neuromultivit, Magnesium B6 dan Calcium-D3 Nycomed.

Dengan rasa sakit yang berkepanjangan, spasmodik dan menyiksa, gugup, lekas marah, rasa tidak nyaman di daerah dada terjadi, cara hidup yang biasa dilanggar. Fenomena seperti itu tidak dapat diabaikan, perlu diperiksa oleh dokter dengan spesialisasi yang sempit, lulus semua tes dan tepat waktu menentukan penyebab sebenarnya dari rasa sakit selama menstruasi untuk perawatan yang paling efektif..

Penyebab periode yang sangat menyakitkan dan apa yang harus dilakukan ketika itu terjadi

Hari-hari kritis adalah proses alami bagi semua wanita usia reproduksi. Kedatangan mereka menandakan bahwa sistem reproduksi wanita sudah matang dan siap untuk melahirkan anak. Dalam kebanyakan kasus, menstruasi pada wanita hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, tetapi ada pengecualian ketika periode menyakitkan benar-benar mengganggu gaya hidup dan mempengaruhi kinerja seks yang adil..

Setiap wanita usia subur harus tahu persis apa yang harus dilakukan dengan periode yang sangat menyakitkan, dan dalam hal ini Anda harus segera menghubungi spesialis. Artikel ini akan membahas gejala, penyebab, dan pengobatan menstruasi yang menyakitkan..

Alasan

Nyeri ringan selama menstruasi memicu kontraksi rahim, yang berkontribusi pada pelepasan darah menstruasi dan mukosa uterus. Jika proses alokasi terganggu karena faktor apa pun, wanita selama periode tersebut menjadi sangat menyakitkan. Periode yang terlalu menyakitkan memiliki nama ilmiah "algomenore" atau "dismenore". Pada wanita nulipara, penyebab paling umum dari periode nyeri adalah lokasi rahim yang salah, yang menekan ujung saraf, menyebabkan rasa sakit tidak hanya di perut bagian bawah, tetapi juga di punggung bawah dan sakrum. Malformasi kongenital pada organ genital wanita juga dapat menyebabkan kondisi ini..

Menstruasi yang menyakitkan terjadi pada wanita yang menderita penyakit berikut:

  • patologi infeksi (trikomoniasis, sifilis, herpes genital, gonore). Paling sering mereka ditularkan selama kontak seksual, berkontribusi terhadap terjadinya penyakit bernanah dan radang pada pelengkap dan rahim, sementara siklusnya rusak, dan gejala yang menyakitkan diperburuk. Kedua pasangan perlu dirawat untuk penyakit ini. Ada sejumlah patologi infeksius yang dapat terinfeksi dalam kehidupan sehari-hari, demikian kandidiasis;
  • proses inflamasi. Mereka dapat dipicu oleh ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan pribadi, yang berkontribusi pada pertumbuhan mikroflora oportunistik - streptokokus, infeksi stafilokokus, E. coli. Juga, reproduksi patologis mikroorganisme ini dapat disebabkan oleh hipotermia, defisiensi vitamin, perubahan komposisi mikroflora di organ lain, dll. Servisitis, endometritis, atau salpingitis dapat menyebabkan nyeri hebat selama pengaturan. Penyakit-penyakit ini harus diobati, karena peradangan dapat menyebabkan penekukan serviks, gangguan keadaan pembuluh darah, munculnya kista, polip dan bahkan memicu kanker;
  • neoplasma jinak dan ganas. Dalam kasus kanker, periode menyakitkan kadang-kadang menjadi satu-satunya gejala patologi ini. Tumor, tumbuh, meremas pembuluh darah dan saraf di rahim dan organ di dekatnya. Karena neoplasma, bentuk rahim dapat berubah, darah bulanan mandek, menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan. Dengan pertumbuhan tumor, rasa sakit juga meningkat;
  • endometriosis. Dengan penyakit ini, sel-sel lapisan dalam rahim tumbuh ke organ lain, sementara keteraturan siklus turun, dan menstruasi menjadi lebih lama dan menyakitkan, gangguan hormonal yang disebabkan oleh kista endometrioid dimulai;
  • displasia, erosi serviks, dan penyakit lain yang terkait dengan kerusakan lapisan epitel serviks;
  • disfungsi hormon. Ini dapat dipicu dengan mengonsumsi obat-obatan hormonal, pembatalan kontrasepsi hormonal secara tiba-tiba, gangguan indung telur, kelenjar tiroid atau kelenjar pituitari. Karena perubahan hormon, terjadi gangguan metabolisme, yang memprovokasi perkembangan diabetes mellitus atau peningkatan berat badan secara tiba-tiba, baik dalam arah peningkatan atau penurunan berlebihan;
  • konsekuensi persalinan dan operasi. Selama kelahiran atau selama aborsi, ligamen yang memperbaiki rahim dapat rusak, sehingga lokasi biasanya terganggu, yang menyebabkan rasa sakit yang hebat selama pengaturan. Tekuk dapat terjadi di mana darah mandek dan proses peradangan terjadi..

Algomenore dapat diwarisi, jadi jika nenek atau ibu saya mengalami periode yang terlalu menyakitkan, maka dengan tingkat probabilitas tinggi patologi ini juga akan ditularkan ke putrinya.

Gejala terkait

Untuk periode menyakitkan, penting untuk memperhatikan tidak hanya pada sifat rasa sakit, tetapi juga pada gejala yang menyertainya. Algomenore dapat disertai dengan tanda-tanda seperti:

  • mual hingga muntah, diare;
  • sakit kepala;
  • peningkatan keringat, hot flashes, pusing, dan pingsan;
  • perubahan mendadak dalam tekanan darah, detak jantung tidak teratur, atau peningkatan denyut jantung;
  • kelemahan, nyeri otot dan persendian.

Durasi siklus menstruasi dapat terganggu dan durasi keluar bulanan itu sendiri meningkat, mereka menjadi berlimpah atau, sebaliknya, langka. Di antara menstruasi, terkadang putih berdarah muncul dalam bentuk memulaskan. Nyeri dengan dismenore mungkin tidak muncul pada hari pertama menstruasi, tetapi 1-2 hari sebelum terjadi. Mereka memiliki karakter menarik, memotong, sakit atau seperti kram dan hanya lulus setelah selesai menstruasi. Dalam kasus dismenore sekunder yang parah, rasa sakit dapat dirasakan di seluruh siklus menstruasi.

Tingkat rasa sakit

Menstruasi yang menyakitkan memiliki 3 derajat keparahan:

  1. Tahap ringan disertai dengan rasa sakit yang pendek dan dapat ditoleransi..
  2. Tingkat rata-rata algomenore ditandai oleh rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung, sering buang air kecil, menggigil dan gangguan psiko-emosional (lekas marah, depresi, fotofobia, intoleransi terhadap aroma tajam dan suara keras).
  3. Pada tahap dismenore berat, selain sakit parah, pekerjaan otot jantung terganggu, suhu naik, muntah, diare, muncul kelemahan umum, seorang wanita bisa kehilangan kesadaran.

Bentuk primer

Dismenore primer bukan disebabkan oleh penyakit atau kerusakan pada organ sistem reproduksi, tetapi terjadi selama periode pemasakan berlubang selama tiga tahun setelah datangnya menstruasi pertama. Masa-masa menyakitkan pada seorang remaja menyebabkan perubahan hormon yang tajam yang terjadi pada tubuh saat ini.

Selama masa pubertas, konsentrasi berbagai hormon dapat bervariasi, tergantung mana yang meningkat, salah satu dari 2 jenis dismenore primer terjadi pada remaja:

  1. Adrenergik. Ini didiagnosis dengan peningkatan adrenalin dalam darah. Gejala khas patologi sistem reproduksi ini adalah demam, denyut nadi cepat, sakit kepala, kulit pucat, cegukan, perasaan perut penuh, sembelit.
  2. Parasimpatis. Ini didiagnosis dengan peningkatan kandungan serotonin di sumsum tulang belakang. Dalam hal ini, nadi melambat, suhu tubuh dapat diturunkan, diare terjadi, wajah dan anggota badan membengkak, dan berat badan meningkat.

Tergantung pada penyebab yang menyebabkan rasa sakit gadis itu, ada beberapa jenis dismenore primer:

  • spasmogenik. Penyebab terjadinya adalah kram otot-otot rahim;
  • psikogenik. Rasa sakit di perut bagian bawah menyebabkan ketakutan akan gejala yang dialami satu kali dan meninggalkan kenangan yang sulit pada seorang remaja;
  • penting. Penyebab penyakit dalam hal ini adalah penurunan ambang rasa sakit yang disebabkan oleh gangguan dalam fungsi pusat-pusat individu di otak. Dalam hal ini, bahkan iritasi minimal pada akar saraf menyebabkan rasa sakit yang parah..

Mengapa muncul

Faktor-faktor berikut dapat memicu perkembangan algomenore primer:

  • gangguan pertumbuhan bawaan dari jaringan ikat, yang disebabkan oleh kekurangan magnesium. Penyakit ini berbahaya oleh komplikasi berupa pelanggaran komposisi jaringan tulang rawan, yang mengarah pada pembentukan sendi yang tidak benar, pemanjangan anggota badan, kaki rata dan skoliosis. Miopia, masalah pencernaan, dan varises dapat terjadi;
  • TBC genital;
  • gangguan yang sifatnya gugup dan mental;
  • kelainan rahim bawaan (bertanduk dua, malposisi atau kurang berkembang).

Jika lengkungan rahim terjadi selama masa pubertas karena perkembangan yang tidak tepat atau stres yang berlebihan, maka ada kemungkinan besar bahwa menstruasi yang menyakitkan akan berhenti mengganggu gadis itu setelah melahirkan. Jika patologi bersifat bawaan, maka persalinan tidak akan memperbaiki situasi, hanya spesialis yang memenuhi syarat yang harus menangani pengobatan penyakit..

Bentuk sekunder

Bentuk sekunder dari dismenore disebabkan oleh patologi yang didapat: bekas luka, adhesi dalam rahim setelah intervensi dan aborsi bedah, ketidakseimbangan hormon, infeksi dan proses inflamasi. Regulasi yang terlalu menyakitkan dapat mengganggu wanita dari segala usia, tetapi paling sering menyakitkan untuk mengambil regulasi pada usia 25-30 tahun.

Paling sering, algomenorea sekunder menyebabkan varises di organ panggul dan rongga perut, serta proses peradangan yang mempengaruhi ujung saraf di daerah panggul.

Dysmenorrhea sekunder sering memanifestasikan dirinya pada wanita yang melakukan diet ketat, yang menyebabkan anoreksia atau bulimia berkembang. Pada pasien yang menderita periode menyakitkan dengan penurunan berat badan yang kuat, struktur jaringan rahim terganggu, bekas luka dan adhesi terjadi. Selain itu, penyebab algomenore yang didapat adalah penyakit infeksi dan inflamasi, onkologi, endometriosis, gangguan hormon, dan penyakit yang terkait dengan kerusakan sel epitel serviks..

Statistik

70% wanita usia reproduksi mengalami masalah periode menyakitkan, tetapi hanya 10% dari mereka mengeluh nyeri kram yang tidak tertahankan selama hari-hari kritis. Statistik mengklaim bahwa rasa sakit dilengkapi dengan gejala lain:

  • 17% wanita pingsan karena sakit;
  • 23% dari seks yang adil menderita pusing dan 13% dari sakit kepala;
  • muntah terjadi pada 84% kasus;
  • 79% wanita mengeluh diare.

Diagnostik

Untuk meresepkan pengobatan yang efektif, perlu untuk menetapkan dengan benar penyebab nyeri selama menstruasi. Diagnostik dapat mencakup metode penelitian berikut:

  • pemeriksaan ginekologi;
  • tes darah dan urin umum;
  • apusan pada mikroflora;
  • Ultrasonografi organ panggul;
  • pemeriksaan laparoskopi;
  • dopplerografi pembuluh darah dengan dugaan varises.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog, ahli endokrin dan spesialis khusus lainnya.

Metode pengobatan

Jika periode menyakitkan disebabkan oleh algomenore primer, terapi paling sering melibatkan menghilangkan faktor stres, meningkatkan aktivitas fisik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Pada paruh kedua siklus, dokter menyarankan agar Anda tidak melakukan hubungan seksual aktif dan angkat berat. Seringkali setelah kehamilan dan persalinan, rasa sakit karena algomenore primer sepenuhnya hilang, oleh karena itu dianjurkan untuk tidak mengganggu kehamilan pertama pada wanita dengan diagnosis yang sama..

Bergantung pada penyebab perkembangan algomenorea, pengobatan dengan atau tanpa obat mungkin diresepkan, dan dokter juga dapat merekomendasikan penggunaan obat tradisional. Pertimbangkan setiap jenis perawatan secara lebih rinci..

Pengobatan

Perawatan periode menyakitkan ditujukan tidak hanya untuk menghilangkan gejala, tetapi juga untuk menghilangkan penyebab penyakit, sehingga harus komprehensif. Penunjukan obat-obatan dan pemilihan dosis secara eksklusif dilakukan oleh dokter yang hadir. Dalam hal ini, jenis obat berikut ini dapat diresepkan:

  • obat antiinflamasi nonsteroid (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, dll.);
  • antispasmodik - No-shpa, Spasmalgon;
  • kontrasepsi kombinasi atau obat yang mengandung progestogen (Diane-35, Yarina, Dufaston);
  • vitamin harus dikonsumsi, khususnya vitamin E;
  • jika regulasi menyakitkan dipicu oleh pertumbuhan mikroflora yang cukup patogen, supositoria dan supositoria antijamur dapat ditentukan;
  • obat penenang, obat penenang (Relanium);
  • obat homeopati (Remens, Menalgin).

Jika algomenore disebabkan oleh adhesi atau tumor pada alat kelamin, pembedahan dapat diindikasikan..

Metode non-narkoba

Dalam kasus algomenore primer pada gadis remaja, sesi psikoterapi memberikan bantuan yang efektif. Untuk menghilangkan regulasi yang menyakitkan, cukup menguasai teknik khusus relaksasi dan gangguan.

Prosedur fisioterapi juga memberikan hasil yang baik:

  • akupunktur, karena efek pada titik-titik tertentu, tidak hanya rasa sakit berkurang, tetapi proses inflamasi juga dihilangkan;
  • terapi amplipulse;
  • magnetoterapi;
  • pengobatan dinamis saat ini;
  • electrosleep, radiasi ultraviolet;
  • Prosedur UHF;
  • balneoterapi;
  • elektroforesis.

Untuk mengatasi periode yang menyakitkan, akupresur dan pijat umum akan membantu, serta latihan fisik, berenang atau yoga. Ada berbagai macam latihan senam yang dirancang khusus yang dapat dilakukan di rumah..

Obat tradisional

Obat tradisional dan homeopati juga membantu mengurangi rasa sakit saat menstruasi, tetapi mereka harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter agar tidak memperburuk situasi dan tidak kehilangan waktu yang dibutuhkan untuk mengobati patologi..

Obat homeopati paling terkenal yang diresepkan untuk algomenore adalah Remens. Bahan aktif utamanya adalah ekstrak herbal (tsimitsifugi, pilocarpus dan sanguinaria Kanada), rahasia kelenjar cumi-cumi dan racun dari surukuku ular.

Dukun herbal merekomendasikan penggunaan untuk infus menstruasi yang menyakitkan dari ekor kuda atau rebusan lada air. Ramuan lain akan membantu mengatasi rasa sakit yang parah selama hari-hari kritis, misalnya, daun stroberi diinfuskan dalam air dingin atau rebusan daun mint, bunga chamomile dan akar valerian. Dari akar penyembuhan dalam memerangi nyeri haid, rimpang elecampane, seledri yang disukai atau berbau.

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan dismenore, para ahli merekomendasikan untuk mengikuti aturan berikut:

  • untuk mengembangkan rezim yang benar pada hari itu, di mana ada waktu untuk bekerja, tidur dan istirahat;
  • untuk memilih diet seimbang, selama menstruasi untuk makan makanan yang mudah dicerna yang kaya akan vitamin;
  • Anda perlu mengontrol berat badan, mencegah obesitas, tetapi juga tidak melelahkan diri dengan diet ketat;
  • Anda perlu minum vitamin secara teratur;
  • jangan terlibat dalam teh atau minuman berkafein;
  • menghindari situasi stres;
  • lebih sering berjalan di udara segar;
  • berikan perhatian khusus pada aktivitas fisik, pastikan untuk berolahraga dan memilih hobi olahraga sesuai dengan usia dan kesehatan umum;
  • menghilangkan kebiasaan buruk yang secara negatif mempengaruhi kesehatan wanita.

Jika tindakan pencegahan tidak membantu, dan wanita itu mulai memiliki regulasi yang menyakitkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab penyakit dan untuk meresepkan pengobatan yang tepat. Dilarang keras menggunakan pil untuk nyeri selama menstruasi dan antispasmodik untuk waktu yang lama tanpa mengklarifikasi penyebab menstruasi yang menyakitkan..