Utama / Kebersihan

Estrogen hormon wanita: gejala defisiensi, konsekuensi, pemulihan kadar hormon

Hormon wanita adalah zat khusus yang tidak hanya bergantung pada proses proses persalinan, tetapi juga kondisi kesehatan wanita secara umum. Sejak awal perkembangan seksual, estrogen mempengaruhi pembentukan sosok, kondisi kulit dan tanda-tanda lain yang menentukan daya tarik eksternal dan bahkan sifat wanita. Dengan bertambahnya usia, ketika tubuh menua dan fungsi reproduksi melemah, gejala defisiensi estrogen muncul. Dalam beberapa kasus, untuk menghilangkan penyakit yang timbul, cukup untuk mempertahankan latar belakang hormon yang normal.

Apa itu estrogen?

Estrogen adalah sekelompok hormon seks, yang tanpanya proses fisiologis pengembangan dan fungsi tubuh wanita tidak mungkin. Peran utama di antara mereka dimainkan oleh 3 hormon:

  1. Estradiol, yang berlaku di tubuh seorang wanita, mulai dari periode pematangan dan sebelum timbulnya menopause. Ini diproduksi terutama di ovarium, serta (dalam jumlah kecil) di kelenjar adrenalin, jaringan adiposa, dan hati..
  2. Estron adalah estrogen utama pada periode pascamenopause. Sumber utamanya saat ini adalah jaringan adiposa. Pada wanita usia reproduksi, diproduksi di folikel, hati, dan kelenjar adrenal. Pada fase kedua siklus, bersama dengan progesteron, ia berpartisipasi dalam proses mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.
  3. Estriol - disintesis oleh plasenta selama kehamilan.

Produksi zat-zat ini berhubungan langsung dengan kandungan hormon hipofisis di dalam tubuh - FSH (follicle-stimulating hormone) dan LH (luteinizing hormone).

Fungsi estrogen dalam tubuh wanita

Hormon seks menyediakan sistem reproduksi, serta berpartisipasi dalam sintesis protein dan komponen lain yang diperlukan untuk pengembangan berbagai jaringan, fungsi normal organ. Berkat efeknya, proses patologis dalam tubuh dicegah..

Penurunan menopause (terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah, osteoporosis, gangguan urogenital dan tanda-tanda penuaan spesifik lainnya) terjadi sebagai akibat dari penurunan konsentrasi estrogen yang signifikan dalam darah..

Mereka diperlukan untuk implementasi proses berikut:

  • stimulasi perkembangan dan fungsi alat kelamin dan kelenjar susu;
  • implementasi proses siklik dari pembaruan endometrium di dalam rahim, pertumbuhan dan penolakan normalnya selama menstruasi;
  • perkembangan tubuh sesuai dengan tipe wanita (pertumbuhan payudara, bentuk bulat karena penumpukan jaringan adiposa, kurangnya rambut di wajah, dada dan perut, elastisitas dan kelembutan kulit);
  • regulasi pembekuan darah, sehingga pada wanita yang sehat, menstruasi tidak mengalami perdarahan (periode yang berat dan terlalu lama selalu merupakan tanda patologi);
  • perkembangan tulang proporsional;
  • memastikan keadaan normal pembuluh darah, mencegah pembentukan plak kolesterol dengan mengatur metabolisme lemak;
  • pengaturan metabolisme air-garam;
  • asimilasi nutrisi dari makanan, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaruan sel-sel berbagai jaringan, termasuk gigi, kuku dan jaringan selaput lendir.

Catatan: Perlu dicatat bahwa pada wanita lebih cepat daripada pria, alkohol, nikotin, dan kecanduan obat terjadi karena fakta bahwa sebagian kecil estrogen diproduksi di otak, yang memengaruhi pusat-pusat yang bersesuaian. Tingkat normal hormon-hormon ini meningkatkan daya ingat, suasana hati, dan kemampuan belajar..

Video: Peran hormon seks wanita dalam tubuh

Gejala Produksi Estrogen yang tidak memadai

Jika produksi estrogen berubah sebagai akibat dari patologi apa pun, ini mengarah pada gangguan berbagai sistem tubuh, kesehatan yang buruk, dan juga memengaruhi penampilan seorang wanita. Kurangnya hormon-hormon ini dalam tubuh seorang gadis muda menyebabkan perkembangan rahim dan ovarium terganggu, yang selanjutnya mempengaruhi kesuburan. Jika level mereka menurun setelah masa pubertas, maka payudara gadis itu bisa menurun. Siklusnya rusak, menstruasi bisa berhenti total.

Pada usia dewasa, kekurangan hormon estrogen wanita dapat menyebabkan kekeringan pada vagina (gangguan produksi lendir, yang melindungi permukaannya dari kerusakan). Hasil dari ini adalah munculnya proses inflamasi kronis pada vagina. Mengurangi produksi lendir, yang menciptakan gabus di leher rahim yang melindungi organ genital internal dari infeksi, menyebabkan penyakit radang rahim dan pelengkap. Vagina yang kering menyebabkan rasa sakit saat berhubungan intim, dorongan seks yang melemah.

Jika tingkat ini sangat menurun, maka seorang wanita tidak dapat hamil bahkan tanpa adanya kelainan lain dalam kesehatan reproduksi. Penurunan kadar estrogen mempengaruhi keadaan psiko-emosional seorang wanita, yang mengarah pada perubahan mood yang tidak masuk akal, munculnya depresi. Kondisi kulit memburuk, muncul kekeringan, bintik-bintik merah terbentuk. Rambut menjadi rapuh dan kusam, dan kerontokan rambut meningkat. Struktur jaringan kuku berubah, gigi hancur.

Prihatin dengan nyeri pada tulang dan persendian. Karena kurangnya penyerapan kalsium, osteoporosis terjadi. Termoregulasi tubuh terganggu, karena ada hot flash dengan peningkatan keringat. Memori memburuk, gangguan muncul.

Kekurangan hormon ditunjukkan oleh penampilan pada wanita kutil atau beberapa tahi lalat dalam waktu singkat (misalnya, 15 tahi lalat baru muncul dalam 1 tahun). Dengan gangguan hormonal seperti itu, seorang wanita mengalami fluktuasi tekanan darah, perasaan lelah terus-menerus muncul, tidur terganggu, aritmia jantung terganggu..

Semua tanda-tanda ini sangat jelas selama menopause, ketika mereka adalah norma. Tetapi sehubungan dengan ketidakseimbangan hormon, mereka juga terjadi pada wanita muda. Ketidakteraturan menstruasi (siklus tidak teratur, periode nyeri) adalah gejala khas dari kurangnya estrogen pada usia muda. Setelah 40 tahun, menstruasi yang tidak teratur adalah fenomena alami, yang mengindikasikan selesainya proses reproduksi dalam tubuh.

Tambahan: Kehadiran tanda-tanda penyimpangan individu tidak selalu menunjukkan hipoestrogenisme. Kondisi patologis tubuh timbul karena alasan lain, oleh karena itu, analisis hormon diperlukan untuk mengkonfirmasi kekurangan estrogen dalam tubuh.

Video: Pengaruh estrogen pada penampilan dan suasana hati seorang wanita

Penyebab defisiensi estrogen

Alasan utama penurunan hormon yang tidak normal adalah pelanggaran produksi mereka di indung telur. Ini dapat terjadi sebagai akibat dari faktor-faktor berikut:

  • perubahan terkait usia dalam struktur ovarium;
  • penyakit radang dan tumor rahim;
  • gangguan kelenjar pituitari, yang menyebabkan penurunan produksi FSH dan LH.

Penyakit hormon seks wanita dapat dipromosikan oleh penyakit hati, kelenjar tiroid, dan olahraga yang terlalu aktif (senam, balet, berenang, skating). Sebagai hasil dari banyak aktivitas fisik dalam tubuh wanita, produksi testosteron, hormon seks pria yang menekan produksi estrogen, ditingkatkan.

Kehadiran kebiasaan buruk juga mengarah pada penindasan produksi hormon wanita. Di dalam tubuh, perubahan terjadi sesuai dengan tipe pria: sosok menjadi bersudut, suara kasar. Efek negatif pada produksi estrogen disediakan oleh nutrisi yang tidak tepat. Kolesterol terlibat dalam sintesis hormon wanita. Jika produk yang mengandungnya sepenuhnya dikecualikan dari diet (misalnya, seorang wanita menganut diet vegetarian murni), maka produksi hormon mungkin tidak cukup.

Estrogen disintesis dengan partisipasi enzim, yang meliputi zat besi. Karena itu, terjadinya anemia defisiensi besi berkontribusi pada penurunan kadar hormon ini. Kelaparan atau diet yang tidak seimbang menyebabkan penurunan jumlah jaringan adiposa dalam tubuh, dan karena ini, kandungan estrogen menurun. Inilah yang terjadi dengan anoreksia..

Kadang-kadang tingkat hormon seks dipengaruhi oleh faktor keturunan, misalnya, kehadiran sindrom Turner, di mana seorang wanita memiliki pertumbuhan rendah, tanda-tanda feminitas eksternal yang berkembang buruk, dan tidak ada menstruasi.

Untuk mengkonfirmasi diagnosis defisiensi estrogen, tes darah dilakukan untuk mengetahui kandungan estrogen dan hormon perangsang folikel. Jika ada tanda-tanda kelainan gen, tes kromosom ditentukan..

Pengobatan untuk defisiensi estrogen

Metode pengobatan tergantung pada usia wanita, penyebab kelainan hormon. Pertama-tama, perlu untuk menghilangkan patologi yang menyebabkan pelanggaran.

Disarankan untuk menetapkan nutrisi dengan memasukkan dalam produk tanaman diet yang mengandung fitoestrogen (hidangan dari kacang-kacangan, minyak biji rami, kol, daging, kopi dan lainnya). Untuk mengisi kembali pasokan zat-zat yang berguna, kompleks multivitamin sintetis yang mengandung zat besi dan unsur-unsur lain yang diperlukan ditentukan. Obat pengganti hormon juga digunakan..

Perawatan seperti itu perlu diresepkan dalam kasus-kasus ketika ada pelanggaran perkembangan seksual, tidak ada periode, dengan menopause dini, setelah operasi pengangkatan ovarium, ketika ada tanda-tanda jelas osteoporosis. Metode ini sering digunakan untuk meringankan gejala menopause yang parah. Persiapan hormon digunakan dalam bentuk tablet, plester, gel, supositoria vagina, implan subkutan.

Terapi hormon dilakukan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh untuk hormon dan kesehatan umum dan diresepkan secara eksklusif oleh dokter, karena penyalahgunaan obat-obatan tersebut dapat menyebabkan komplikasi serius (perkembangan penyakit kardiovaskular, pembentukan tumor).

Estrogen: mengapa hormon "wanita" diperlukan dan bagaimana mengatur levelnya dalam tubuh

Hormon adalah zat aktif biologis yang bersifat organik yang diproduksi oleh kelenjar endokrin. Datang ke dalam darah, hormon memiliki efek regulasi pada kerja seluruh organisme, khususnya, pada metabolisme dan fungsi fisiologis. Salah satu hormon terpenting adalah estrogen. Apa yang mempengaruhi estrogen dan apa yang dapat menyebabkan kekurangan dan kelebihannya, kami akan kirim dalam artikel.

Hormon macam apa itu estrogen??

Istilah "estrogen" mengacu pada seluruh subkelas dari hormon seks wanita steroid yang diproduksi terutama oleh alat folikel ovarium. Ada tiga jenis estrogen: estradiol, estriol dan estrone. Ngomong-ngomong, hormon-hormon semacam itu juga ditemukan dalam tubuh pria, di mana testis, korteks adrenal, dan jaringan ekstrathoracic bertanggung jawab atas produksi mereka. Tetapi karena hormon estrogen diproduksi dalam jumlah minimal pada pria, mereka dianggap wanita.

Apa hormon estrogen pada wanita yang bertanggung jawab? Lebih mudah untuk mengatakan mengapa dia tidak bertanggung jawab. Produksi estrogen mempengaruhi:

  • Pengembangan dan berfungsinya sistem reproduksi. Estrogen menstimulasi perkembangan uterus dan tuba fallopi, serta vagina, stroma, dan kelenjar susu duktus. Berkat hormon estrogen wanita pada anak perempuan di masa remaja, karakteristik seksual sekunder muncul dan menstruasi dimulai - estrogenlah yang berkontribusi terhadap penolakan endometrium dari uterus secara teratur..
  • Sistem sirkulasi. Hormon estrogen meningkatkan konsentrasi zat besi, tembaga dan tiroksin dalam darah. Selain itu, ia memiliki efek anti-sklerotik, berkontribusi pada peningkatan jumlah lipoprotein kepadatan tinggi dalam plasma, yang mengurangi risiko aterosklerosis dan berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular. Juga, hormon "wanita" menurunkan kepadatan lipoprotein densitas rendah, yang merupakan salah satu pembawa utama kolesterol.
  • Pertumbuhan dan perbaikan tulang. Estrogen dalam tubuh mencegah pencucian kalsium, melindungi jaringan sendi dan menstimulasi pemulihan sel-sel tulang.
  • Elastisitas kulit. Hormon “wanita” membantu mengaktifkan produksi kolagen, yang bergantung pada elastisitas kulit.
  • Memori dan keadaan psiko-emosional. Reseptor estrogen terkonsentrasi di area otak yang bertanggung jawab untuk penyerapan informasi, serta untuk suasana hati dan emosi..

Singkatnya, estrogen adalah faktor kunci dalam menjaga kesehatan dan kecantikan wanita. Omong-omong, itu mempengaruhi libido pada wanita, yang juga sangat penting untuk kehidupan yang bahagia. Hormon ini secara langsung berkaitan dengan kesejahteraan umum dari jenis kelamin yang adil. Seorang wanita dengan kadar hormon estrogen yang normal kurang mudah tersinggung, dia tidak mengalami edema, sakit kepala tanpa sebab dan masalah dengan kelebihan berat badan.

Apa norma estrogen pada wanita? Selama usia reproduksi, indikator ini bervariasi tergantung pada fase siklus menstruasi. Selama fase pertama, konten estrone 5-9 ng%, dan estradiol adalah 15-60 ng / l. Namun, dengan dimulainya fase kedua, ketika ovulasi dimulai, indikator meningkat menjadi 3–25 ng% dan 27–246 ng / l, masing-masing. Selama kehamilan, jumlahnya bahkan meningkat berkali-kali: konsentrasi estrone berada di kisaran 1500-3000 ng%, dan estradiol adalah 17.000-18.000 ng / l. Sekitar sepuluh tahun sebelum menopause, kadar estrogen mulai menurun secara bertahap. Itu sebabnya wanita setelah 35 tahun yang merencanakan kehamilan, dokter merekomendasikan untuk mengambil tes darah untuk hormon. Sedangkan untuk estrogen dengan menopause, pada periode usia ini, nilai estradiol rata-rata 5-30 ng / l.

Defisiensi Estrogen atau Pasokan Berlebihan Dapat Menyebabkan

Seperti yang sudah jelas, keadaan fisik dan psikologis seorang wanita secara langsung tergantung pada tingkat estrogen dalam darah, oleh karena itu sangat penting untuk memantau indikator ini dan mengambil langkah-langkah untuk setiap ketidakseimbangan..

Konsekuensi dari penurunan kadar estrogen:

  • berbagai rasa sakit, terutama kepala dan jantung, serta rasa sakit di punggung bawah, punggung;
  • kemunduran termoregulasi, khususnya, hot flashes;
  • kerapuhan tulang;
  • penyempitan pembuluh darah;
  • gangguan memori;
  • munculnya keriput;
  • fluktuasi di latar belakang emosional.

Dengan kelebihan estrogen pada wanita, ada:

  • berbagai radang;
  • kembung;
  • peningkatan tekanan;
  • agresi, lekas marah dan sulit tidur;
  • semua jenis rasa sakit.

Ada beberapa alasan untuk penurunan dan peningkatan estrogen dalam tubuh wanita. Ini mungkin merupakan disfungsi kelenjar hipofisis, diet yang tidak seimbang, aktivitas fisik yang terlalu tinggi, menopause dan periode sebelumnya..

Kelebihan estrogen jarang terjadi, biasanya kekurangan hormon inilah yang harus diperbaiki. Penyebab paling umum adalah perubahan terkait usia pada tubuh wanita yang dimulai setelah 40 tahun. Sayangnya, tidak mungkin untuk menghindarinya dan mengamankan pemuda abadi, tetapi ada cara untuk memperlambat proses seperti itu..

Apa yang bisa dilakukan jika tidak ada cukup estrogen?

Kurangnya estrogen alami dapat diimbangi sebagian dengan mengambil fitoestrogen. Ini adalah zat alami yang berasal dari tumbuhan. Yang paling banyak dipelajari adalah genistein. Ini menunjukkan aktivitas yang mirip dengan estrogen alami, membantu memperkuat tulang dengan mendukung pembentukan dan mineralisasi jaringan tulang, dan memainkan peran penting dalam menjaga sendi yang sehat dengan mengatur proses metabolisme dalam sel-sel tulang rawan artikular. Ngomong-ngomong, mineralisasi tulang juga mengurangi risiko penyakit berbahaya - osteoporosis.

Kerapuhan tulang adalah salah satu gejala defisiensi estrogen yang paling berbahaya, yang meningkatkan risiko patah tulang dan cedera lainnya. Itulah mengapa wanita dari usia yang elegan disarankan untuk mengonsumsi kalsium untuk menjaga kesehatan tulang. Ini ditemukan dalam kacang hijau, kacang-kacangan, seledri, mentimun segar, lobak dan kol. Vitamin kompleks juga dapat membantu mendapatkan jumlah kalsium yang tepat..

Beberapa wanita akan dengan tenang bereaksi terhadap munculnya keriput: biasanya ini mengarah pada kemunduran suasana hati, keengganan untuk melihat di cermin dan bahkan pikiran tentang usia tua yang akan datang. Namun, menyerah sejak dini: genistein mampu mengaktifkan produksi kolagennya sendiri, melindungi kulit dari fotoaging dan, sebagai hasilnya, mempertahankan daya tarik.

Setiap gejala yang tidak menyenangkan adalah alasan untuk mengunjungi dokter, bahkan jika Anda berpikir bahwa ini adalah "hanya" manifestasi dari menopause dan tidak ada yang dapat dilakukan tentang mereka. Sangat mungkin bahwa tubuh menandakan suatu penyakit, dan diagnosis yang tepat waktu akan membantu dalam penyembuhan. Jika masalahnya adalah tentang restrukturisasi hormon yang berkaitan dengan usia, maka Anda bisa melawannya. Tentu saja, apel yang diremajakan hanya dalam dongeng, tetapi mengonsumsi obat yang tepat dapat meningkatkan kadar estrogen dalam darah, dan karenanya memperlambat menopause..

Kompleks dengan fitoestrogen dan kalsium terutama untuk wanita

"Complivit® Calcium D3 GOLD" adalah kompleks vitamin-mineral yang membantu menormalkan kesejahteraan wanita setelah 40 tahun, ketika kadar estrogen mulai menurun secara aktif. Kompleks ini dirancang dengan mempertimbangkan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia dalam tubuh wanita. Ini termasuk phytoestrogen genistein, aksi yang ditingkatkan oleh kalsium dan vitamin D3 dan K1. Oleh karena itu, "Complivit® Calcium D3 GOLD" digunakan sebagai sarana untuk memperkuat tulang dan mencegah pencucian kalsium.

Genistein yang terkandung dalam sediaan diproduksi di Swiss menggunakan teknologi yang dipatenkan: bersih dan memiliki tingkat aktivitas zat yang tinggi. Genistein dalam kompleks vitamin-mineral tidak menyebabkan efek yang tidak diinginkan pada tubuh wanita yang merupakan karakteristik sebagian besar fitoestrogen. Complivit® Calcium D3 GOLD 15-20% lebih efektif untuk memperkuat tulang daripada kombinasi sederhana kalsium dan vitamin D. Selain itu, meningkatkan tidur dan mengurangi iritabilitas. Complivit® Calcium D3 GOLD mampu menjaga kesehatan sendi, mengatur metabolisme dalam sel-sel tulang rawan artikular, serta mengaktifkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari fotoaging "dari dalam".

Untuk mencapai efeknya, cukup minum satu tablet obat ini per hari.

* Sertifikat pendaftaran negara No. RU.77.99.11.003.E.003721.04.14 tanggal 18 April 2014.

Kadar estrogen rendah: cara mengenali dan cara meningkatkan?

Estrogen adalah salah satu hormon "wanita" yang paling penting. Tidak hanya membantu membentuk karakteristik seksual wanita dan memastikan berfungsinya sistem reproduksi, tetapi juga mendukung kesehatan kita. Ini adalah estrogen yang membantu membentuk lipoprotein densitas tinggi (kolesterol "baik") dalam plasma darah dan mengurangi konsentrasi lipoprotein rendah, sehingga menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung. Estrogen mencegah pencucian kalsium, mempromosikan pembentukan kolagen di kulit, dan juga mendukung fungsi hippocampus - bagian otak yang bertanggung jawab untuk berpikir dan mengingat.

Biasanya, kita mulai kehilangan estrogen beberapa tahun sebelum menopause. Tetapi kadang-kadang, karena berbagai alasan, kadar estrogen mulai menurun jauh sebelum menopause - dan kesehatan kita mungkin berisiko. Kami memberi tahu Anda mengapa kadar estrogen berkurang, cara mengenali masalah dan apa yang dapat dilakukan untuk membangun keseimbangan..

Apa yang bisa menyebabkan estrogen menurun??

Seperti disebutkan di atas, faktor utama dalam menurunkan kadar hormon wanita adalah menopause. Jika Anda sedang mengalaminya sekarang atau itu harus terjadi di tahun-tahun mendatang, mungkin Anda harus mendiskusikan dengan dokter tentang kelayakan terapi penggantian hormon (namun, harus diingat bahwa beberapa studi mengaitkan obat-obatan pengganti hormon dengan peningkatan risiko terkena tumor ganas). Tetapi bahkan pada usia yang lebih dini, penyebab-penyebab berikut ini dapat mempengaruhi kadar estrogen:

  • kegagalan ovarium prematur;
  • kondisi bawaan seperti sindrom Turner;
  • penyakit tiroid;
  • peningkatan olahraga dan aktivitas fisik;
  • kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan;
  • kemoterapi;
  • kelenjar pituitari yang berfungsi buruk.

Gejala defisiensi estrogen

Cara termudah untuk mengetahui apakah latar belakang hormon Anda sesuai adalah dengan mengambil tes di bawah bimbingan seorang ahli endokrinologi-ginekologi (dan kami sarankan melakukannya secara teratur, bahkan jika tidak ada gejala mengganggu Anda). Namun, defisiensi estrogen sering dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

Siklus tidak teratur

Estrogen adalah salah satu hormon utama yang menentukan siklus menstruasi. Jika levelnya tidak mencukupi, menstruasi bisa menjadi tidak teratur atau berhenti total.

Kesulitan Bayar

Jika estrogen terlalu rendah, ovulasi tidak dapat terjadi, oleh karena itu, pembuahan juga menjadi tidak mungkin. Jika Anda tidak dapat hamil selama enam bulan atau lebih, Anda harus memeriksa kadar estrogen..

Kecenderungan fraktur

Estrogen mengganggu "pelepasan" kalsium, sehingga menjaga kekuatan dan kesehatan tulang. Selama dan setelah menopause, ketika kadar estrogen menurun, kita kehilangan kalsium terutama secara aktif, risiko patah tulang meningkat. Jika Anda baru-baru ini memperhatikan bahwa tulang Anda menjadi rapuh, Anda harus mengikuti tes hormon.

Kurangnya pelumasan alami

Estrogen terlibat dalam pembentukan pelumasan alami vagina. Setelah melewati masa menopause, kebanyakan wanita menghadapi masalah kurangnya produksi pelumasan alami dan terpaksa menggunakan pelumas saat berhubungan seks. Jika Anda terbiasa dengan masalah ini, mungkin ada baiknya memeriksa kadar hormon Anda..

Depresi

Reseptor estrogen terkonsentrasi di bagian otak tempat serotonin diproduksi. Jika estrogen tidak cukup, produksi serotonin juga berkurang, yang dapat menyebabkan depresi, penurunan suasana hati, dan bahkan depresi.

Infeksi saluran kemih yang sering

Kekurangan estrogen menyebabkan penipisan uretra, yang meningkatkan risiko infeksi.

Perubahan berat badan

Estrogen memainkan peran penting dalam mengatur berat badan dan menimbun lemak. Jika estrogen tidak cukup, kelebihan lemak dapat menumpuk, dan paling sering ini terjadi sesuai dengan tipe "pria", dengan pembentukan lemak di pinggang.

Cara meningkatkan kadar estrogen

Cara paling efektif adalah obat-obatan, yang hanya bisa diresepkan oleh dokter. Tetapi kita sendiri juga dapat melakukan sesuatu untuk mempertahankan tingkat estrogen yang sehat..

Lacak berat

Diet sehat dengan banyak sayuran dan buah-buahan segar, penurunan porsi karbohidrat cepat, gula dan lemak trans dalam makanan, gaya hidup aktif - semua ini memiliki efek positif tidak hanya pada kesejahteraan secara keseluruhan, tetapi juga pada keseimbangan hormon.

Melacak olahraga

Olahraga berlebihan adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan penurunan kadar estrogen. Jika Anda bermain banyak olahraga atau profesi Anda dikaitkan dengan aktivitas fisik yang berat, Anda mungkin perlu sedikit mengurangi intensitasnya.

Makan lebih banyak kedelai

Beberapa penelitian mendukung hubungan antara konsumsi kedelai biasa dan peningkatan kadar estrogen. Tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena pada beberapa penyakit, kelebihan kedelai bisa berbahaya bagi kesehatan..

Kurangnya estrogen pada wanita, gejala, penyebab

Aktivitas penuh dari sistem reproduksi wanita dan berfungsinya tubuh secara keseluruhan ditentukan oleh estrogen. Kelompok ini menggabungkan tiga hormon:

  • estradiol - bertanggung jawab untuk pematangan telur, ovulasi, mempersiapkan rahim untuk implantasi telur yang dibuahi, mengatur siklus menstruasi;
  • estrone - berkontribusi pada manifestasi karakteristik seksual sekunder, sangat penting dalam pembentukan rahim yang benar;
  • estriol - diproduksi selama kehamilan, mendukung fungsi plasenta dan aktivitas vital janin.

Penyebab kekurangan

Estrogen pada wanita diproduksi oleh ovarium. Pada paruh pertama siklus menstruasi, hormon mensintesis folikel, dan pada paruh kedua, corpus luteum melakukan fungsi ini. Dalam jumlah kecil, hormon wanita diproduksi oleh korteks adrenal. Selama kehamilan, estrogen disintesis oleh plasenta. Setelah lahir, satu-satunya sumber hormon wanita adalah korteks adrenal.

Sintesis hormon-hormon ini dalam tubuh dimulai pada masa remaja dan berlanjut selama sekitar 30 tahun. Selama periode ini, jumlah mereka tetap pada tingkat yang sama, asalkan perempuan itu sehat. Defisiensi estrogen pada usia subur dapat dikaitkan dengan disfungsi ovarium atau gangguan patologis lainnya yang dapat menurunkan kadar estrogen pada wanita:

  • penyakit hipofisis;
  • penurunan berat badan yang tajam;
  • aktivitas fisik yang berlebihan (terutama saat pubertas);
  • makan makanan rendah lemak;
  • penggunaan minuman beralkohol, obat-obatan;
  • merokok
  • dengan neoplasma yang merusak latar belakang hormonal;
  • keturunan;
  • penggunaan antidepresan dalam waktu lama;
  • penyalahgunaan obat-obatan tertentu yang ditujukan untuk mengurangi kondisi pramenstruasi.

Menopause adalah penyebab defisiensi estrogen terkait usia. Onsetnya ditentukan secara genetis dan dikaitkan dengan penghentian aktivitas ovarium. Menopause terjadi pada wanita berusia 45 hingga 55 tahun.

Gejala

Konsekuensi dari penurunan kadar hormon wanita utama adalah manifestasi eksternal yang khas. Kurangnya estrogen pada wanita dari berbagai usia diekspresikan secara berbeda.

Ketidakseimbangan hormon pada anak perempuan yang telah mencapai usia remaja menyebabkan keterlambatan pubertas. Ini dimanifestasikan dengan tidak adanya menstruasi, manifestasi karakteristik seksual sekunder yang tertunda atau tidak ada. Ada gejala lain: penampilan sejumlah besar rambut pada tubuh (tipe pria), infertilitas.

Pada anak perempuan yang telah mencapai pubertas, gejala hormon wanita tingkat rendah adalah: amenore, ukuran payudara dan rahim yang kecil, stretch mark pada kulit, ketidakmampuan untuk hamil.

Pada wanita usia subur, gejala kadar estrogen rendah adalah: masalah dengan kulit dan turunannya (kulit kering, rambut kusam, kuku rapuh), kelenjar susu kehilangan bentuknya, kekeringan mukosa vagina, gangguan termoregulasi, insomnia, disbiosis, perubahan suasana hati, infeksi saluran kemih kandung kemih, kehamilan tidak terjadi.

Dengan kurangnya estrogen pada wanita selama menopause, tekanan darah menurun, kerutan muncul, terjadi kenaikan berat badan, kelelahan diamati, hot flashes, rasa terbakar dan sensasi tidak nyaman pada jaringan kelenjar susu terjadi.

Kekurangan estrogen untuk wanita hamil sangat berbahaya. Patologi semacam itu dapat diamati pada tiga bulan pertama kehamilan dan dapat menyebabkan aborsi sendiri..

Manifestasi gejala defisiensi estrogen beragam dan memiliki ekspresi pada berbagai tingkat tubuh wanita:

  • manifestasi eksternal;
  • penyakit pada sistem kemih;
  • masalah dengan keintiman;
  • gangguan psikologis;
  • memperlambat proses metabolisme;
  • disfungsi usus;
  • gangguan neuroendokrin dan vegetovaskular.

Pada usia berapa pun, tanda-tanda defisiensi estrogen sudah jelas, seorang wanita dapat menentukannya sendiri. Jika gejala kekurangan hormon terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan memulai pengobatan untuk mengurangi konsekuensi negatifnya.

Metode pengobatan

Tujuan perawatan, jika setelah tes laboratorium tingkat estrogen rendah didiagnosis, ditentukan oleh penyebab kekurangan dan usia wanita. Sebagai tindakan terapi utama, pemberian obat-obatan yang mengandung hormon utama wanita (terapi penggantian hormon) ditentukan. Ginekolog dan ahli endokrin harus membuat rekomendasi.

Obat terapi hormon mengandung analog hormon buatan. Metode perawatan ini efektif, tetapi pendapat mengenai keamanannya berbeda. Ketika memilih obat, harus diingat bahwa kekurangan estrogen dan progesteron sering bersamaan satu sama lain (ini harus ditentukan dengan menggunakan analisis laboratorium). Dalam hal ini, asupan estrogen harus diimbangi dengan progesteron dalam jumlah yang sesuai, oleh karena itu, obat kombinasi diresepkan.

Selama periode waktu tertentu, seorang wanita harus minum obat yang akan menormalkan latar belakang hormonal. Pilihan bentuk farmakologis untuk mengkompensasi kekurangan estrogen sangat luas. Asupan hormon wanita secara teratur dapat dicapai dengan:

  • gel (tidak menyebabkan rasa tidak nyaman, tidak ada reaksi alergi);
  • plester (cocok untuk wanita yang banyak bekerja dan sering bepergian untuk bisnis);
  • obat oral (mudah digunakan, dengan cepat memberikan peningkatan jumlah hormon wanita);
  • supositoria vagina (hampir tidak ada efek samping);
  • implan subkutan (berlaku untuk sekitar enam bulan, dosis pelepasan hormon langsung ke dalam darah);
  • injeksi intravena dan intramuskuler (peningkatan cepat kadar estrogen).

Pro dan kontra penggunaan salah satu opsi ditentukan oleh karakteristik individu wanita, kesukaannya. Diperlukan konsultasi dokter. Rejimen pengobatan berbeda untuk wanita dari berbagai usia..

Dengan pilihan dan penggunaan obat hormon yang tepat, gejala defisiensi estrogen secara bertahap menghilang. Selain tindakan utama, terapi penggantian hormon memiliki kelebihan:

  • itu efektif dalam pengobatan stroke, serangan jantung, depresi, aterosklerosis;
  • Ini adalah pencegahan yang baik untuk osteoporosis dan penyakit lain yang terkait dengan penghancuran sistem muskuloskeletal;
  • berkontribusi pada normalisasi fungsi sistem endokrin;
  • meningkatkan aktivitas otak;
  • mengaktifkan sintesis kolagen;
  • meningkatkan sirkulasi darah.

Efek negatif dari mengonsumsi obat-obatan yang mengandung estrogen termasuk mual, muntah, dan pusing. Jika pengobatan hormonal tidak diresepkan dengan benar, jika rejimen asupan dilanggar, risiko disfungsi hati, pembekuan darah, perkembangan neoplasma ganas di kelenjar susu meningkat.

Ketika memutuskan bagaimana menebus kekurangan estrogen, seorang wanita dapat mengambil keuntungan dari sumber alami hormon wanita. Ini termasuk persiapan herbal khusus dan beberapa makanan. Dalam kasus ketidakseimbangan hormon yang serius, metode ini hanya efektif dalam kombinasi dengan terapi hormon.

Kekurangan estrogen dapat terjadi pada wanita pada usia berapa pun dan karena berbagai alasan. Perawatan efektif utama untuk gangguan serius adalah terapi penggantian hormon.

Apa yang dipengaruhi oleh defisiensi estrogen dan bagaimana manifestasinya??

... Hormon yang membuat wanita menjadi wanita estrogen. Bagaimana mengenali defisiensi estrogen, apa yang dipengaruhi oleh kelebihan, dan bagaimana gangguan hormon seperti itu dapat disembuhkan.

Halo pembaca dan pembaca yang budiman. Saya Svetlana Morozova. Hari ini kita memiliki topik yang secara fundamental penting: estrogen. Mari kita mulai.

Defisiensi estrogen: manifestasi

Estrogen adalah hormon murni wanita. Dalam semua hal. Dia memulai pekerjaan "pembentukan istri" sebagai seorang anak selama masa pubertas. Berkat estrogen pada anak perempuan, segala sesuatu yang harus dibulatkan dibulatkan, suara menjadi lembut dan lembut, lompatan dan spontanitas anak-anak digantikan oleh feminitas, kelembutan karakter. Dan yang paling penting - kemampuan untuk melahirkan anak.

Jika hormon ini tidak cukup, berbagai gejala muncul:

  • Kelemahan, kelesuan, kelelahan, penurunan kinerja, pelupa, gangguan, penurunan hasrat seksual.
  • Perubahan suasana hati. Emosionalitas wanita umumnya tergantung pada latar belakang hormon. Semenit yang lalu, wanita itu tersenyum manis, dan sudah mengepalkan tinjunya dan tergagap. Menghadapi perempuan jalang dan histeris? Menjadi satu sendiri? Jika hanya sekali, ke mana pun pergi, tidak mungkin menjadi manis selamanya. Dan jika terus-menerus "menutupi" depresi, maka latar belakang hormon terganggu, ini adalah 99%.

Di sini, omong-omong, adalah hubungan yang saling tergantung. Terkadang hanya psikosomatik yang bersalah karena kekurangan estrogen

  • Perubahan eksternal. Sintesis estrogen yang kurang memengaruhi gambar: payudara kendur, lemak lebih cepat diendapkan di pinggang. Kulit kehilangan elastisitas, menjadi kering, keriput muncul lebih awal. Rambut menjadi kusam dan cair.
  • Kekurangan kalsium. Estrogen terlibat dalam penyerapan kalsium oleh tulang. Jika tidak cukup, osteoporosis, osteochondrosis, karies berkembang, tulang belakang menekuk, postur terganggu.
  • Penyimpangan menstruasi. Ini dimanifestasikan dari ketidakteraturan dan rasa sakit menstruasi hingga tidak ada sama sekali selama enam bulan. Karena itu ketidakmampuan untuk hamil, infertilitas.
  • Menopause dini. Bahkan pada wanita muda, hormon yang dikurangi menyerupai gejala defisiensi menopause: lonjakan tekanan darah, hot flashes, keringat malam, palpitasi, sakit kepala.
  • Gangguan urogenital: infeksi sistitis, kekeringan pada vagina, nyeri selama hubungan seksual, penyakit rahim: fibroid, endometriosis, endometritis - suhu di rektum (basal) naik.
  • Pigmentasi dan banyak tahi lalat - juga di sini.

Kekurangan estrogen hamil

Jadi, kebahagiaan telah terjadi. Dan estrogen masuk ke bisnis lagi: ia mempersiapkan uterus untuk melekatkan plasenta, lalu bertanggung jawab untuk memberi makannya dan janin. Ia juga bertanggung jawab atas kesiapan payudara untuk menyusui..

Ada tanda-tanda defisiensi estrogen pada tahap awal kehamilan:

  • Kelemahan yang parah.
  • Suasana hati yang buruk, menangis, mudah tersinggung.
  • Masalah kulit: pigmentasi, stretch mark, kulit kendur pada area yang bermasalah (paha bagian dalam, ketiak, bokong, leher).
  • Rambut mulai rontok, gigi remuk.
  • Nyeri di punggung bawah, postur berubah dengan cepat.

Apa yang mengancam ini:

  • Ancaman keguguran dan kelahiran prematur;
  • Insufisiensi plasenta, malnutrisi janin;
  • Risiko mengembangkan sindrom Down bayi meningkat;
  • Risiko hipoplasia adrenal janin.

Seperti yang Anda lihat, semuanya serius. Karena itu, terus-menerus sepanjang kehamilan, ibu hamil melewati tes, termasuk hormon. Dan bahkan dengan sedikit penyimpangan dari norma, dianjurkan untuk makan lebih baik, mengambil kompleks vitamin-mineral untuk wanita hamil, kadang-kadang persiapan hormon, jika dokter meresepkan.

Bagaimana dengan kelebihan?

Jadi kita diatur bahwa keseimbangan harus ada dalam segalanya. Dan kelebihan sama buruknya dengan kekurangan.

Tanda-tanda kelebihan pada dasarnya sama dengan kekurangan. Ada sesuatu sendiri:

  • Kegemukan. Ini adalah gejala utama. Selain itu, semua lemak menumpuk di bagian bawah: kaki, pinggul, bokong, perut bagian bawah;
  • Sering lapar;
  • Meningkatkan emosi;
  • Peningkatan pembekuan darah;
  • Nyeri yang tidak berhubungan dengan menstruasi;
  • Kram
  • Penyakit tiroid;
  • Gangguan pencernaan, kembung;

Selama menopause dan pascamenopause, kelebihan sangat jarang terjadi, sebagian besar terjadi defisiensi akut.

Kekurangan estrogen: menormalkan hormon

Bagaimana cara mengganti tingkat estrogen yang tidak mencukupi? Pada wanita, perawatan biasanya ditentukan sebagai berikut:

Nutrisi

Makanan apa yang bisa membentuk kadar estrogen? Yang mengandung analog tanamannya adalah fitoestrogen. Dan ini bersama kita:

  • Legum. Pemegang rekaman untuk konten fitoestrogen. Kacang polong, buncis, buncis, dan terutama lentil.
  • Zaitun. Plus untuk menanam estrogen, mereka mengandung asam lemak omega-9.
  • Brokoli, terong, wortel, labu, kol.
  • Aprikot, pepaya, delima, mangga.
  • Kedelai.
  • Kacang, biji (labu dan bunga matahari), biji wijen, bibit gandum.
  • Minyak nabati, terutama biji rami dan zaitun.
  • Teh hijau, coklat, dan bahkan bir, ya.

Obat-obatan hormonal

Mereka tidak selalu diresepkan - jika ketidakseimbangannya kecil, Anda dapat melakukannya tanpa obat. Selain itu, mereka diambil dengan cara yang berbeda: di dalam, subkutan dan dalam supositoria. Karena itu, lebih baik jangan bereksperimen sendiri, bergantung pada dokter.

Olahraga senam

Pada dasarnya, ini adalah yoga. Hanya ada cabang yang relatif muda - yoga hormon. Latihannya melibatkan zona yang meningkatkan sirkulasi darah di kelenjar dan menghilangkan stres..

Olahraga apa pun yang membuat Anda senang dapat dianggap obat. Suasana hati yang baik sering menyembuhkan banyak penyakit.

Rempah

Herbal adalah obat tradisional favorit semua orang. Tetapi saya tidak bisa tidak mengingatkan Anda pada sesuatu yang penting. Untuk beberapa alasan, banyak yang percaya bahwa mereka dapat diminum sesuka hati dan dosisnya tidak diperhitungkan secara khusus. Saya harap kamu tidak melakukan itu.

Karena kebanyakan ramuan obat memiliki kontraindikasi. Selain itu, mereka dapat diambil hanya pada periode tertentu dari siklus, jika tidak, Anda tidak dapat memperbaiki situasi, tetapi bahkan lebih buruk. Bagaimanapun, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Idealnya dengan dukun.

Herbal apa yang membantu mengembalikan keseimbangan estrogen:

  • Hibiscus (kembang sepatu);
  • Jelatang;
  • Pisang raja;
  • Lidah buaya;
  • Sage;
  • Rowan;
  • Daun raspberry;
  • Fenugreek;
  • Semanggi;
  • Melompat;

Ngomong-ngomong, semua tanaman obat ini bertindak tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada pria. Tetapi mode penerimaan berbeda. Misalnya, kursus perawatan untuk wanita berlangsung rata-rata tiga bulan, dan untuk pria - hanya satu.

Cinta

Seperti yang dikatakan di sana: hanya seks dan optimisme yang menguatkan tubuh

Hal utama adalah bahwa ini adalah orang yang dicintai. Satu-satunya.

Yah, sepertinya, dia menceritakan semuanya padaku. Jika Anda memiliki pertanyaan - tinggalkan komentar, saya akan menjawab dengan senang hati!

Berlangganan pembaruan dan merekomendasikan artikel ke teman di jejaring sosial.

Kekurangan estrogen-progesteron: Gejala patologi

Patologi terjadi pada 3-4% dari semua pasien yang didiagnosis dengan infertilitas. Namun, kegagalan bukanlah hukuman. Dengan perawatan yang tepat waktu, situasinya dapat diperbaiki..

Masalah infertilitas pada wanita saat ini sangat akut. Berbagai faktor dapat memprovokasi kondisi patologis seperti itu. Kekurangan estrogen-progesteron sering menjadi penyebab masalah seperti itu, karena hormon-hormon ini merupakan dasar timbulnya dan pemeliharaan kehamilan..

Fase menstruasi

Melahirkan adalah kemampuan alami dari tubuh wanita, untuk implementasi yang membutuhkan interaksi yang terkoordinasi dari semua organ dan sistemnya. Peran utama di sini milik hormon. Untuk kemungkinan hamil, gonadotropin yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis diperlukan. Mereka mempengaruhi fungsi ovarium, yang, pada gilirannya, menghasilkan estrogen dan progesteron.

Menstruasi adalah proses penolakan lapisan endometrioid rahim. Setelah itu berakhir, fase pertama siklus dimulai. Pada tahap ini, oosit matang. Nilai estrogen dalam tubuh wanita pada tahap ini sangat tinggi.

Di bagian tengah siklus, terjadi ovulasi - keluarnya sel telur yang matang. Pada periode ini, konsentrasi gonadotropin mencapai puncaknya. Selanjutnya, fase kedua dimulai: luteal. Kandung kemih dari mana telur keluar berubah menjadi corpus luteum, yang memastikan perkembangan kehamilan pada awalnya. Di sini peran utama adalah progesteron..

Estrogen dan progesteron tidak hanya memberikan awal kehamilan, tetapi juga perkembangannya pada tahap awal. Berkat hormon-hormon ini, kemampuan untuk menyusui muncul.

Fungsi estrogen dan progesteron

Kedua hormon ini sangat penting bagi kesehatan wanita..

Estrogen meningkatkan perkembangan kelenjar susu pada anak perempuan, penipisan pinggang, dan perluasan panggul. Ini diproduksi oleh ovarium. Onset estrogen dalam tubuh wanita sangat besar. Ia bertanggung jawab atas keteraturan siklus menstruasi, konsepsi, perkembangan embrio, proses kelahiran bayi. Peningkatan konten sama berbahayanya dengan kerugian. Pelanggaran produksi berkontribusi pada peningkatan berat badan, perkembangan tumor onkologis. Produksinya dimulai pada masa pubertas dan berakhir dengan menopause..

Hormon progesteron pada wanita, yang sudah jelas, bertanggung jawab untuk mempersiapkan organ reproduksi dan seluruh tubuh untuk konsepsi dan kehamilan. Berkat dia, risiko keguguran berkurang. Jika konsepsi belum terjadi, maka tingkat progesteron berkurang.

Apa itu patologi??

Kekurangan estrogen-progesteron adalah pelanggaran produksi estrogen pada fase folikuler dan progesteron pada fase luteal. Selain itu, defisiensi progesteronlah yang menyebabkan lebih banyak kerusakan pada tubuh.

Patologi terjadi pada 3-4% dari semua pasien yang didiagnosis dengan infertilitas..

Namun, kegagalan bukanlah hukuman. Dengan perawatan yang tepat waktu, situasinya dapat diperbaiki..

Sedangkan untuk tingkat hormon normal, itu tergantung pada usia pasien. Nilai standar progesteron berkisar 0,3-30 ng / ml.

Sedangkan untuk estrogen, maka indikatornya adalah sebagai berikut:

  • pada anak perempuan di bawah 11 tahun - 5-20 pg / ml,
  • pada wanita di bawah 50 tahun - 5-300 pg / ml (tingkat tertinggi selama ovulasi),
  • dan selama menopause - 5-46 pg / ml.

Penyebab defisiensi estrogen-progesteron

Kekurangan estrogen-progesteron berkembang karena paparan faktor-faktor seperti:

  • Terlalu banyak hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenalin dan ovarium.
  • Gangguan fungsi hipofisis dan hipotalamus.
  • Prolaktin berlebihan.
  • Patologi korpus luteum.
  • Masalah tiroid.
  • Patologi kronis pada organ reproduksi.
  • Kekurangan vitamin, masalah gizi.
  • Aborsi yang sering terjadi di masa lalu.
  • Sirosis hati.
  • Gangguan mental atau fungsional sistem saraf.
  • Penggunaan obat hormon jangka panjang.

Kekurangan estrogen-progesteron adalah masalah serius yang tidak dapat dikelola secara independen. Hanya pemeriksaan menyeluruh yang akan menentukan tingkat hormon, meresepkan perawatan yang memadai.

Gejala patologi

Ini bukan untuk mengatakan bahwa mengidentifikasi masalah sendiri itu mudah. Anda harus hati-hati mendengarkan tubuh Anda. Gejala defisiensi estrogen-progesteron adalah sebagai berikut:

  • Keterbelakangan lapisan endometrioid yang konstan. Akibatnya, konsepsi tidak bisa terjadi..
  • Aborsi spontan yang sering.
  • Kelemahan konstan, kerusakan.
  • Penurunan suhu tubuh.
  • Perut kembung.
  • Sakit kepala.
  • Keadaan depresi.
  • Sulit tidur.
  • Peningkatan iritabilitas.
  • Pelanggaran warna kulit.
  • Vagina kering, pegal saat berhubungan intim.
  • Osteoporosis.
  • Nyeri sendi.
  • Rambut rontok.
  • Sering kembung.
  • Penyimpangan menstruasi, menyakitkan atau sedikit. Dengan kurangnya progesteron pada wanita, perdarahan menstruasi yang berat diamati.
  • Patologi fungsi kelenjar susu.
  • Beberapa hari sebelum menstruasi atau di tengah siklus, bercak muncul.

Faktor risiko adalah aktivitas fisik yang berlebihan, proses peradangan di jaringan otak. Seringnya stres, ledakan emosi, patologi infeksi dari genesis apa pun juga dapat memicu masalah..

Diagnosis kegagalan

Jika norma menstruasi dilanggar pada wanita dewasa atau ada tanda-tanda pubertas tertunda pada anak perempuan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Selain itu, konsultasi dengan ahli endokrin dan spesialis khusus lainnya akan diperlukan..

Mengidentifikasi penyebab defisiensi estrogen-progesteron, serta tingkat kerumitannya, adalah tugas utama diagnosis. Ini menyediakan untuk studi tersebut:

  1. Analisis untuk estrogen, progesteron, dan hormon lainnya. Darah pasien cocok untuk diteliti. Analisis untuk estrogen dilakukan pada hari ke-3 dari siklus menstruasi. Untuk menentukan tingkat progesteron secara akurat, Anda perlu melakukan penelitian pada 21-22 hari, jika durasi siklusnya adalah 28 hari.
  2. Pengukuran suhu dasar. Anda perlu melakukan ini setiap hari pada interval waktu yang sama. Prosedur ini dilakukan di tempat tidur. Untuk mendapatkan data yang akurat, termometer ditempatkan di anus. Selalu gunakan alat pengukur yang sama.
  3. Usap genitourinari.
  4. Organ reproduksi U3I. Teknik ini menentukan cacat perkembangan anatomi. Anda juga perlu memeriksa kelenjar tiroid dengan USG..
  5. Histeroskopi.
  6. Biopsi endometrium untuk mengecualikan proses onkologis. Selain itu, perlu untuk memeriksa otak.

Terapi konservatif

Perawatan untuk defisiensi estrogen-progesteron dimulai dengan terapi penggantian. Pada fase pertama, pasien diberi resep obat yang mengandung estrogen: Utrozhestan, Dufaston, Ovepol, Ovestin, Ovedon.

Anda dapat memulihkan norma menstruasi Anda dengan menggunakan metode pengobatan tambahan:

  1. Akupunktur. Berkat akupunktur, reseptor yang terletak di organ reproduksi dapat diaktifkan. Perlindungan antioksidan jaringan juga dirangsang..
  2. Prosedur fisioterapi. Elektroforesis dengan tembaga, magnetoterapi, fonoforesis menggunakan vitamin E berguna di sini..
  3. Aktivitas fisik berkurang. Pada saat perawatan, wanita itu harus tenang. Pelatihan olahraga intensif dilarang.
  4. Gonadotropin korionik. Anda dapat membelinya dengan resep dalam bentuk bubuk untuk injeksi. Durasi terapi, serta dosis obat, ditentukan oleh dokter. Anda tidak dapat mengubah norma obat sendiri atau berhenti meminumnya - ini akan membuat sistem hormon tidak seimbang lagi.

Kurangnya progesteron pada wanita akan membantu menghilangkan perawatan spa. Ini sangat berguna untuk pasien dengan peradangan pada sistem genitourinari..

Pengobatan alternatif

Pengobatan defisiensi estrogen-progesteron dengan obat tradisional efektif jika kondisi dan penggunaannya diamati. Untuk meningkatkan kadar estrogen, cara tersebut digunakan:

  • Minyak aroma. Mereka menormalkan kondisi umum wanita itu. Minyak geranium, lavender, adas dan basil akan bermanfaat..
  • Teh kembang sepatu.
  • Biji rami. Mereka dapat dikonsumsi dengan makanan atau sendiri. Biji mengandung sejumlah besar zat bermanfaat yang memperbaiki kondisi umum tubuh, serta menstabilkan latar belakang hormon. Mereka perlu makan setengah cangkir. Setelah berkonsultasi dengan dokter, dosisnya bisa sedikit ditingkatkan..
  • Jus lidah buaya. Daun harus didinginkan selama beberapa hari. Setelah beberapa hari, Anda perlu memeras jus dan minum satu sendok teh tiga kali sehari.
  • Jelatang muda. Itu harus dikumpulkan di musim semi. Bahan baku kering perlu dihancurkan, dimasukkan ke dalam termos dan tuangkan air mendidih. Obat ini diinfuskan selama sehari. Tenggorokan diminum tiga kali sehari..

Progesteron dapat ditingkatkan dengan cara:

  • Daun raspberry Bahan baku pra-kering dalam jumlah 2 sdm. l Anda perlu menuangkan 2 gelas air mendidih. Butuh 1 jam untuk bersikeras. Anda perlu minum obat di siang hari dalam tegukan kecil.
  • Ubi liar. Itu harus dicampur dengan daun raspberry dalam proporsi yang sama. Selanjutnya, 1 sdm. l campurkan campuran tersebut dengan segelas air yang baru saja direbus. Cairan diinfuskan selama beberapa jam. Minumlah obat tiga kali sehari untuk satu sendok makan.
  • Biji pisang dan manset rumput. Diperlukan 1 sdt komponen pertama dan 1 sdm. l kedua. Campuran ini dikukus 1 tumpukan. air mendidih dan diminum tiga kali sehari untuk satu sendok makan.
  • Sikat merah. Untuk menyiapkan obat, diperlukan 100 g bahan baku dan 1 liter vodka (Anda bisa nonsen). Obat harus diinfuskan selama sebulan di tempat di mana akses ke sinar matahari langsung ditutup. Ini harus diminum tiga kali sehari, 40 tetes. Agar mudah digunakan, tingtur diencerkan dengan sedikit air. Sementara bersikeras, campuran harus dikocok secara berkala.
  • Rahim pinus. Penting untuk mengisi 50 ml bahan mentah dengan 0,5 l vodka atau alkohol dan disimpan di tempat gelap selama 2 minggu. Dosisnya adalah 30 tetes tiga kali sehari. Mereka minum obat setengah jam sebelum makan.
  • Cinquefoil itu angsa. Dibutuhkan 20 g bahan baku hancur, tuangkan air mendidih dan didihkan selama 15 menit dengan api kecil. Setelah ini, produk harus dibiarkan di bawah penutup sampai benar-benar dingin. Setelah menyaring obat, Anda perlu meminumnya setengah cangkir 4 kali sehari sebelum makan.

Juga, untuk menormalkan latar belakang hormonal umum, Anda dapat menggunakan alat-alat berikut:

  • Kerucut hop. Bahan baku harus dicuci, diisi dengan air dingin dan didihkan dengan api kecil selama 20-30 menit. Setelah agen dingin, Anda bisa menggunakannya dalam 0,5 gelas hingga 4 kali sehari.
  • Berry rosehip dan daun lemon balm. Kedua komponen digabungkan dalam jumlah yang sama, dituangkan dengan air panas dan dimasak dengan api kecil selama 40 menit. Anda dapat minum obat, bukan teh dua kali sehari.

Pengobatan dengan obat tradisional diperlukan jika pasien tidak memiliki kontraindikasi. Anda tidak boleh menggunakan obat herbal jika seseorang:

  • Ada reaksi alergi atau intoleransi terhadap komponen tubuh tertentu.
  • Kehamilan atau Menyusui.
  • Patologi kronis pada tahap akut.
  • Penggunaan obat hormon jangka panjang.
  • Patologi usus atau lambung.
  • Gumpalan darah di pembuluh darah.

Jangan menggunakan herbal jika seorang wanita didiagnosis menderita tumor yang tergantung hormon atau tekanan darah yang tidak stabil.

Diet

Untuk menormalkan kadar hormon dan mencegah kerusakan pada tubuh, Anda perlu makan dengan benar. Jika Anda menggunakan kacang-kacangan setiap hari, Anda dapat meningkatkan tingkat hormon wanita.

Sumber estrogen alami adalah buah-buahan dan sayuran. Lebih baik memasukkan dalam menu produk-produk yang mengandung vitamin E dan C. Diet termasuk tomat, labu. Fitoestrogen hadir dalam bayam, stroberi. Anggur secara positif memengaruhi sistem hormon.

Produk-produk susu akan membantu memperbaiki kondisi tubuh wanita, apa pun jenisnya. Minyak biji rami harus diambil sebagai makanan. Ini mengandung fitoestrogen..

Produk kedelai alami memberikan efek yang baik. Mereka mengaktifkan ovarium, mengurangi kolesterol darah. Tetapi sulit untuk menemukan produk yang tidak dimodifikasi secara genetik di pasaran saat ini..

Untuk meningkatkan kadar estrogen, Anda dapat menggunakan produk berikut:

  • Ayam, kelinci, kalkun.
  • Keju keras.
  • Gila.
  • Teh hijau.
  • Kuning telur.
  • Minyak Sayuran: Zaitun, Wijen.
  • makanan laut.

Nutrisi yang tepat adalah salah satu komponen terapi patologi.

Pencegahan

Untuk mencegah penurunan kadar hormon, Anda harus mengikuti langkah-langkah pencegahan ini:

  1. Perkaya diet dengan ikan laut berminyak.
  2. Makanlah buah-buahan, sayuran, dan bumbu yang cukup.
  3. Kurangi jumlah makanan yang mengandung hormon dalam menu.
  4. Berhenti merokok, minum alkohol, dan kebiasaan buruk lainnya.
  5. Kurangi kopi dan teh hitam pekat.
  6. Jangan terlalu banyak bekerja.
  7. Berolahraga secara teratur.
  8. Hindari stres, stres emosional.
  9. Melakukan hubungan seks teratur dengan pasangan tetap.
  10. Kurangi permen.

Agar tubuh merespon lebih sedikit terhadap situasi yang membuat stres, perlu untuk menghabiskan cukup banyak waktu untuk istirahat. Anda harus tidur antara 21 dan 22 jam.

Kurangnya progesteron dan estrogen dalam tubuh menyebabkan pelanggaran serius terhadap fungsinya. Sebelum memulai terapi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Pengobatan sendiri akan menyebabkan gangguan yang lebih besar pada sistem hormon yang sudah rapuh. diterbitkan oleh econet.ru.

P.S. Dan ingat, hanya mengubah kesadaran kita - bersama-sama kita mengubah dunia! © econet

Apakah Anda suka artikelnya? Tulis opini Anda di komentar.
Berlangganan FB kami: