Utama / Kebersihan

Phytoestrogen, Alanine and Co: review obat untuk wanita setelah 40

Banyak wanita tidak percaya pada klaim bahwa setelah 40 tahun, kehidupan baru saja dimulai. Alasan untuk skeptisisme ini adalah perubahan terkait usia: selama periode ini, tingkat berbagai hormon dalam tubuh berangsur-angsur menurun, yang tak terhindarkan mempengaruhi kesejahteraan dan penampilan wanita itu. Namun, menyerah sejak dini: Anda dapat melihat sisi psikologis masalah secara filosofis, karena usia tidak hanya keriput dan kelelahan, tetapi juga pengalaman hidup, pengetahuan, dan kesan yang diperoleh selama bertahun-tahun yang dapat Anda gunakan untuk kebaikan Anda sendiri. Sedangkan untuk fisiologi, untungnya, sekarang ada banyak obat di pasaran yang dapat, dalam arti, memperpanjang usia muda. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang mereka di artikel..

Bagaimana tubuh dibangun kembali setelah 40 tahun

Salah satu hormon wanita utama adalah estrogen. Faktanya, ini bukan hanya satu hormon, tetapi seluruh subkelas dari hormon seks wanita steroid, yang diproduksi terutama oleh alat folikel ovarium. Estrogen bertanggung jawab atas banyak proses terpenting dalam tubuh, termasuk pertumbuhan dan pemulihan tulang, serta turgor kulit. Selain itu, estrogen mengurangi risiko aterosklerosis dan berbagai penyakit kardiovaskular dan memiliki efek menguntungkan pada keadaan psikoemosional seorang wanita. Oleh karena itu, mudah ditebak bahwa penurunan kadar estrogen memerlukan sejumlah perubahan degeneratif dalam tubuh: berbagai rasa sakit, gangguan memori, perubahan suasana hati, kerapuhan tulang, hilangnya elastisitas kulit, vasokonstriksi, dan sebagainya..

Banyak wanita setelah usia 40 tahun juga memiliki kekurangan hormon lain yang disebut "asisten" estrogen, progesteron, yang bertanggung jawab untuk sistem reproduksi. Kekurangan progesteron dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, menstruasi yang menyakitkan, serta masalah dengan kehamilan dan melahirkan. Selama periode ini, tingkat melatonin, lebih dikenal sebagai hormon tidur, menurun. Itu sebabnya tidur orang tua jauh lebih sensitif daripada bayi dan remaja. Bersama dengan melatonin di paruh kedua kehidupan, tingkat somatropin, atau hormon pertumbuhan, juga menurun. Ini meningkatkan sintesis protein dan menghambat pemecahannya, sementara pada saat yang sama mempercepat pembakaran lemak. Karena kekurangan somatropin, jauh lebih mudah untuk pulih dengan ukuran keseluruhan pada dekade kelima daripada selama, misalnya, siswa.

Obat-obatan modern melakukan segala upaya untuk membantu wanita merasa lebih baik dan terlihat lebih muda, oleh karena itu, di apotek Anda dapat menemukan banyak kompleks vitamin-mineral khusus dan obat-obatan. Bagaimana mereka berbeda dan bagaimana memilih yang benar? Baca di bawah ini..

Obat-obatan untuk wanita: apa yang ditawarkan pasar?

Beraneka ragam produk tersebut benar-benar besar, tetapi semuanya dapat dengan jelas dibagi menjadi dua kelompok.

Persiapan Alanine

Alanin adalah asam amino alifatik yang merupakan bagian dari banyak protein dan senyawa aktif biologis. Persiapan dengan beta-alanine dan subspesies lainnya direkomendasikan untuk wanita sebagai alternatif yang lebih hemat untuk terapi hormon..

Aditif serupa termasuk TEMERO GENERO. Ini adalah komponen kompleks untuk meningkatkan fungsi neuroendokrin dan sistem kekebalan tubuh. Ini terdiri dari asam glutamat, asam aspartat, glisin, alanin, lisin, prolin, 5-HTP, kolin, asam folat, kalsium, magnesium dan seng. Menurut perwakilan dari merek, TEMERO memodulasi kelenjar pineal, menormalkan metabolisme dan memiliki efek menguntungkan pada hati, sementara GENERO memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat regenerasi tubuh. Daftar indikasi untuk penggunaan obat semacam itu luas - ini adalah kekebalan yang lemah, dan menopause, dan depresi, dan gangguan tidur. Kontraindikasi untuk menggunakan TEMERO GENERO adalah: intoleransi individu terhadap komponennya, kehamilan dan menyusui, usia hingga 14 tahun. Obat ini dianjurkan untuk meminum satu tablet TEMERO di pagi hari dan satu tablet GENERO di tablet kedua. Durasi masuk adalah empat hingga enam minggu. Jika perlu, Anda dapat mengulangi kursus sepanjang tahun. Harga kemasan 1300 rubel. Jumlah tablet dalam satu paket - 60 buah.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.000133.01.14 tanggal 16 Januari 2014.

Persiapan fitoestrogen

Genistein. Ini adalah salah satu fitoestrogen yang paling banyak dipelajari untuk wanita. Ini ditemukan dalam jumlah besar dalam kedelai dan dalam jumlah kecil di beberapa produk lainnya. Di antara semua isoflavon, genistein paling aktif dalam mengikat reseptor estrogen, menunjukkan aktivitas yang mirip dengan estrogen alami, dan juga membantu memperkuat tulang dengan mendukung pembentukan dan mineralisasi jaringan tulang, mengaktifkan produksi kolagen sendiri, dan melindungi kulit dari fotoaging. Selain itu, genistein berperan penting dalam menjaga kesehatan sendi dengan mengatur proses metabolisme dalam sel-sel tulang rawan artikular..

Salah satu obat paling terkenal berdasarkan genistein adalah Complivit® Calcium D3 GOLD. Ini dirancang khusus untuk wanita yang dihadapkan dengan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, dan secara khusus ditujukan untuk memerangi defisiensi estrogen, menopause dan menopause. Genistein dalam komposisi produk ditingkatkan oleh kalsium dan vitamin D3 dan K1. Hal ini menyebabkan efek ganda kompleks: penurunan gejala menopause dan penguatan tulang. Genistein sebagai bagian dari obat diproduksi di Swiss menggunakan teknologi yang dipatenkan, memiliki tingkat kemurnian dan aktivitas zat yang tinggi. Juga diketahui bahwa, dibandingkan dengan isoflavon lainnya, dalam genistein, sifat-sifat seperti estrogen paling menonjol [1].

Komponen Complivit® Calcium D3 GOLD membantu mengurangi pembilasan, lekas marah, dan kelelahan. Juga, obat ini mampu mempercepat proses jatuh tertidur. Semua ini memiliki efek positif pada suasana hati dan kesejahteraan selama penyesuaian hormon..

Kombinasi vitamin dan genistein membantu mencegah osteoporosis, dan juga membantu memperkuat sistem kerangka, mengisi kembali kekurangan kalsium dalam tubuh dan mencegah hilangnya mineral. Dibandingkan dengan kombinasi sederhana kalsium dan vitamin D, Complivit® Calcium D3 GOLD dengan phytoestrogen adalah 15-20% lebih baik dalam memperkuat tulang..

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen atau kehamilan dan menyusui. Obat ini dengan fitoestrogen untuk wanita dianjurkan untuk mengambil satu tablet per hari selama sebulan. Biaya tabung dengan 30 tablet adalah 410 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.003721.04.14 tanggal 18 April 2014.

Obat lain dari grup ini adalah kapsul Menoril dengan fitoestrogen. Selain genistein, suplemen yang aktif secara biologis ini mengandung komponen tambahan: gelatin, laktosa, magnesium stearat, dan silikon dioksida. Suplemen membantu mengurangi frekuensi hot flash, mengurangi sakit kepala, menormalkan tekanan darah, memperbaiki suasana hati. Indikasi untuk digunakan adalah menopause dan menopause. Adapun kontraindikasi, Menoril, seperti suplemen yang serupa, tidak boleh digunakan selama kehamilan, menyusui dan dalam kasus intoleransi individu terhadap komponen obat. Menoril disarankan untuk dikonsumsi satu hingga tiga kali sehari dengan makan selama sebulan. Harga untuk paket yang berisi 30 kapsul adalah 420 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.004935.05.14 tanggal 13 Mei 2014.

Berdasarkan pada tsimitsifugi. Ini adalah rumput asli Amerika Utara. Tanaman ini telah lama digunakan untuk meredakan gejala menopause, khususnya hot flashes dan keringat malam. Kelompok fitoestrogen yang ditunjuk untuk wanita setelah 40 meliputi Qi-Klim. Selulosa mikrokristalin, tepung kentang, dan kalsium stearat bertindak sebagai zat tambahan di dalamnya. Kompleks dengan fitoestrogen ini diresepkan tidak hanya untuk gejala-gejala menopause di atas, tetapi juga untuk insomnia, neurosis, apatis, dan teman-teman menopause yang tidak menyenangkan lainnya. Selain kontraindikasi standar (kehamilan, laktasi dan intoleransi terhadap komponen), "Chi-Klim" dengan fitoestrogen tidak boleh dikonsumsi oleh wanita dengan tumor yang bergantung pada estrogen. Dalam kasus gangguan fungsi hati, dengan epilepsi, penyakit dan cedera otak, penggunaan hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Dalam kasus yang jarang terjadi, efek samping telah diidentifikasi: munculnya rasa sakit di daerah epigastrium dan peningkatan berat badan. Tablet ini dengan fitoestrogen diambil satu per hari selama sebulan. Biaya obat ini adalah 690 rubel. Dalam satu paket - 60 buah..

* Sertifikat pendaftaran negara obat anti-klimakterik asal tumbuhan No. LSR-006592/09 18 Agustus 2009.

Ekstrak tsimitsifugi juga terkandung dalam persiapan dengan fitoestrogen untuk wanita "Remens". Ini adalah tablet homeopati sublingual. Komposisinya juga mengandung pilocarpus, racun ular suurukuku, sanguinaria Kanada, sekresi kelenjar sotong, serta eksipien: magnesium stearat, tepung kentang, laktosa monohidrat. Indikasi untuk penggunaan Remens, selain menopause, adalah nyeri haid, endometritis dan adnexitis. Dengan kepekaan yang meningkat terhadap komponen apa pun, pemberiannya dikontraindikasikan, selama kehamilan dan menyusui, konsultasi dokter diperlukan. Efek samping tidak terdaftar. Regimen penggunaan obat ini dengan fitoestrogen untuk sindrom menopause: satu tablet dari satu hingga tiga kali sehari. Kursus pengobatan setidaknya enam bulan. Biaya satu paket berisi 12 tablet adalah 200 rubel, 36 tablet - sekitar 500 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara untuk pengobatan homeopati No. LS-000469 tanggal 4 Mei 2010.

Semua obat di atas dibagikan tanpa resep dokter. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat menggunakannya secara tidak terkendali - Anda harus mengikuti instruksi dengan jelas. Selain itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil vitamin dengan fitoestrogen..

* Informasi bukan penawaran umum. Semua harga hanya untuk tujuan informasi..

Fitoestrogen Dapat Meringankan Gejala Menopause.

Phytohormon dalam memerangi penuaan

Selama bertahun-tahun, pikiran ilmiah telah berusaha menjaga kesehatan wanita dan mencegah penuaan hormonal wanita, yang menyelinap tanpa diketahui.

Wanita mana pun ingin selalu terlihat muda, bersemangat, penuh kekuatan dan energi. Penuaan alami tubuh wanita menyebabkan kepunahan fungsi sistem reproduksi, dan produksi estrogen - hormon seks wanita - menurun.

Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh mempengaruhi kualitas hidup, wanita menderita kesehatan yang buruk, membatasi aktivitas mereka.

Sebelumnya, gangguan menopause di tubuh wanita dianggap biasa saja. Saat ini, bagi wanita menjadi sangat penting untuk mempertahankan aktivitas mental dan fisik selama mungkin.

Tanaman fitohormon - membantu wanita menopause

Dan bantuan sangat dekat - ini adalah phytohormon tanaman. Ternyata beberapa tanaman sendiri menghasilkan bahan kimia mereka sendiri - fitohormon tanaman yang mengatur perkembangan dan pertumbuhannya. Para ilmuwan hampir dua puluh tahun yang lalu mengisolasi suatu zat dari tanaman yang sangat mirip strukturnya dengan hormon estrogen wanita.

Peran hormon estrogen

Semua wanita mungkin sadar akan peran estrogen dalam tubuh. Hormon luar biasa ini mengatur siklus menstruasi, berpartisipasi dalam pembentukan jaringan tulang, memengaruhi kondisi kulit dan rambut. Kenapa wanita disarankan minum kalsium saat menopause?

Ini karena, karena kekurangan estrogen, struktur jaringan tulang berubah, ia menjadi rapuh, tetapi itu tidak semua, kulit dan otot dengan cepat kehilangan air, dehidrasi dan kendurnya tubuh mulai, yaitu, penuaan dimulai.

Terapi penggantian hormon

Kekurangan estrogen dalam tubuh digantikan oleh asupan hormon buatan.

  • Spesialis menganggap terapi penggantian hormon sebagai alat yang efektif tidak hanya dalam memerangi menopause, tetapi juga dalam memerangi penuaan, baca, penyebab penuaan dini.

Tetapi banyak wanita menghindari mengambil hormon sintetis. Dan bukan karena kebetulan. Studi terbaru oleh para ilmuwan Amerika telah menunjukkan bahwa penggunaan hormon sintetis dalam waktu lama (lebih dari 5 tahun) memicu timbulnya kanker..

Meskipun demikian, hormon sintetis kadang-kadang tidak mungkin dilakukan tanpa hormon. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh meresepkan pengobatan sendiri, karena hormon memiliki banyak kontraindikasi, berikan efek samping.

Dosis harus dipilih oleh spesialis, berdasarkan analisis. Jangan gunakan hormon:

  • dengan penyakit hati,
  • tromboflebitis,
  • reumatik,
  • hipertensi,
  • kejang jantung,
  • serangan jantung.

Alternatif hormon sintetis adalah herbal. Tanaman phytohormon untuk wanita adalah alat yang kuat dalam pengobatan gejala menopause dan tidak kalah dengan hormon buatan dalam tindakan mereka. Mereka digunakan sebagai suplemen makanan untuk pencegahan kanker dan osteoporosis.

Peran fitohormon

Sediaan herbal memiliki efek positif pada semua gejala menopause. Pasang surut dan berkeringat, gugup dan susah tidur dihapus. Penampilan wanita membaik, kemudaan tetap ada, proses penuaan pada tubuh, tubuh, dan kulit berhenti.

Tetapi yang paling penting, mereka tidak memiliki efek samping pada tubuh, tidak seperti estrogen sintetis. Dan mereka membawa manfaat signifikan: mereka menurunkan kolesterol dalam darah, bertindak sebagai antioksidan, memiliki efek antisklerotik dan antitrombotik.

Meringankan gejala menopause (hot flashes, iritabilitas, berkeringat), memperkuat sistem kardiovaskular dan saraf, kepadatan mineral tulang, mengurangi risiko kanker usus besar dan kanker payudara.

Fitohormon dari penuaan hormon diproduksi oleh tumbuhan:

Malbrosia juga mengandung flavonoid yang membantu mengatasi inkontinensia urin.

Dari seluruh variasi fitohormon yang diisolasi dari tanaman, yang paling efektif dan dekat dalam struktur kimianya dengan estrogen wanita adalah fitoestrogen. Beberapa jenis fitoestrogen (isoflavonoid, isoflavon, flavon, cumestan, lignan) diisolasi..

Fitoestrogen serupa menghasilkan:

  • semanggi padang rumput, jagung hijau,
  • kacang, lentil,
  • fenugreek, kedelai, hop,
  • biji-bijian gandum, sereal (biji gandum, rami, beras, alfalfa),
  • jeruk, apel, anggur merah,
  • tanggal dan granat,
  • brokoli, wortel, dan bayam,
  • tsififuga.

Fitoestrogen ditemukan dalam biji rami, kelapa sawit, wijen, kedelai, minyak anggur, dan bahkan dalam anggur merah dan bir.

Ilmuwan Amerika menemukan bahwa phytohormon estrogen hadir dalam jumlah besar dalam kopi instan, karena diperoleh dengan penguapan, konsentrasi phytohormon di dalamnya meningkat tajam..

Sumber lain yang kaya akan kandungan phytoestrogen - epigran - adalah biji-bijian gandum berkecambah, yang juga dibedakan oleh tingginya kandungan enzim tanaman.

Isoflavon dengan efek seperti hormon yang mirip dengan estrogen berdiri di tempat kehormatan di antara fitoestrogen. Isoflavon dalam tubuh bertindak sangat selektif, menunjukkan aktivitas antiestrogenik atau estogenik, tergantung pada kandungan hormon estrogen wanita dalam darah..

Apa yang harus diambil phytohormon

Phytohormon dari wanita lanjut usia dijual bebas di apotek, iklan menginformasikan. Jadi, masing-masing dari kita dapat membaca instruksi dan mulai menggunakan narkoba? Tetapi ini tidak seharusnya dilakukan..

Lagi pula, pertama-tama Anda perlu mencari tahu bagaimana tubuh Anda mengatasi produksi hormonnya sendiri pada tingkat ini, apakah perlu bantuan dari luar, dan oleh karena itu perlu dilakukan tes darah. Hanya spesialis menurut hasil tes yang dapat meresepkan fitohormon atau obat homeopati.

Di dalam tubuh, keseimbangan hormon wanita estrogen diimbangi oleh hormon progesteron pria, mungkin Anda memiliki kekurangan bukan estrogen, tetapi progesteron, yang juga menyebabkan gejala menopause..

Progesteron tanaman diproduksi dari tanaman ubi liar Meksiko yang disebut diosgene. Zat ini berkontribusi pada peningkatan pembuluh darah, sistem genitourinari, menormalkan tekanan darah dan kolesterol, dan meningkatkan penyerapan kalsium..

Herbal untuk pencegahan penuaan

Penuaan tubuh, menurut para ahli, sudah dimulai dari 25-30 tahun dan tingkat produksi hormon wanita mulai menurun setelah 30 tahun. Beberapa wanita mulai mengambil phytohormon untuk mencegah anti-penuaan.

Indikasi medis untuk mengambil phytohormon adalah menopause buatan (pengangkatan indung telur) atau menopause dini hingga 45 tahun, atau ketika gejala menopause yang parah berkembang (tekanan melonjak, hot flashes, gangguan pada fungsi jantung dan sistem genitourinari).

Biasanya, pada persiapan dengan fitohormon, alih-alih dosis, tanda 40+, 45+, 50+ atau “menopause” diindikasikan. Tanda-tanda ini berarti usia wanita dan jumlah ekstrak yang diperlukan untuk diambil.

Tetapi sekali lagi, Anda perlu melihat tes darah, dengan obat apa yang layak memulai dosis dan ini harus diputuskan oleh dokter. Dosis harian 40 mg phytohormon tanaman atau phytoestrogen dianggap cukup untuk meringankan gejala menopause..

Phytohormon terkadang membuat ketagihan, maka Anda harus mengubahnya ke yang lain. Mereka digunakan pada saat yang sama, lebih disukai di pagi hari, efeknya dapat dirasakan dalam satu atau dua minggu, tetapi hormon sintetis mulai bertindak sudah selama 3-4 hari.

Dengan pengobatan sendiri, overdosis mungkin terjadi, tetapi tidak berakibat fatal. Para ilmuwan mencatat bahwa wanita di Asia dalam jumlah berlebihan mengonsumsi kedelai dan produk kedelai, yaitu, ada phytohormon yang overdosis..

Tetapi fitohormonlah yang sepenuhnya membebaskan mereka dari manifestasi sindrom menopause, dan onkologi jarang terjadi pada mereka. Satu-satunya kelemahan fitohormon adalah mereka menyebabkan alergi.

Apa yang lebih baik untuk Anda pilih sendiri, hormon sintetis atau fitohormon anti-penuaan? Itu tergantung pada Anda, kesehatan Anda dan rekomendasi dokter. Dan apa yang akan Anda pilih jika Anda ditawari pil vitamin C dan salad kubis segar yang mengandung lebih banyak vitamin C daripada lemon?

Phytohormon dari wanita yang menua, kata para ahli, sudah dapat digunakan ketika tingkat hormon dalam darah baru saja mulai menurun, yaitu, dari 30 tahun, usia optimal adalah 40 tahun. Tetapi sekali lagi, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter. Dan jangan lupa bahwa pencegahan hanya bisa bertahan hingga 10 tahun.

Kesehatan bagimu, pembaca yang budiman!

Artikel blog menggunakan gambar dari sumber terbuka di Internet. Jika Anda tiba-tiba melihat foto hak cipta Anda, beri tahu editor blog melalui formulir Umpan Balik. Foto akan dihapus, atau tautan akan diletakkan ke sumber Anda. Terima kasih atas pengertian!

Peringkat fitoestrogen: pilih yang terbaik

Peringkat fitoestrogen: pilih yang terbaik

Jika Anda tidak siap untuk memulai terapi hormon atau dokter tidak merekomendasikannya, perhatikan fitoestrogen. Mereka tidak memiliki kontraindikasi dan mengatasi gejala menopause..

Setiap wanita cepat atau lambat menghadapi menopause. Ini adalah kondisi di mana produksi hormon seks berubah, karena fungsi reproduksi memudar ke latar belakang. Menopause dan menopause sering digunakan sebagai sinonim. Namun, dokter kandungan membagi periode pengurangan fungsi reproduksi menjadi beberapa tahap.

Saat klimaks terjadi?

Tahap pertama adalah premenopause. Dia datang setelah 40-45 tahun. Selama periode ini, durasi dan intensitas siklus terganggu, ditambah keluarnya cairan dapat dimulai di antara menstruasi. Banyak wanita memperhatikan perubahan suasana hati, insomnia, dan kenaikan berat badan - ini memulai penyesuaian hormon.

Tahap kedua adalah menopause. Sebagai aturan, usia rata-rata menopause adalah 50-53 tahun, tetapi karena berbagai alasan, menopause dapat dimulai lebih awal (40-45 tahun) atau lebih baru (setelah 55). Jika menstruasi tidak ada selama lebih dari 12 bulan, mereka berbicara tentang permulaan menopause. Pada seorang wanita, produksi estrogen menurun secara signifikan, fungsi ovarium memudar, kadar follicle-stimulating hormone (FSH) meningkat, dan kehamilan menjadi tidak mungkin. Menopause disertai dengan gejala nyata: hot flashes, kekeringan dan gatal di vagina, penurunan libido, hilangnya elastisitas kulit, keriput, lekas marah. Kekurangan estrogen mempengaruhi sistem kardiovaskular: risiko serangan jantung dan stroke meningkat.

Pascamenopause adalah tahap ketiga, hitung mundur dimulai setelah 1,5-2 tahun dari tanggal menstruasi terakhir. Gejala tidak menyenangkan dari perubahan hormon secara bertahap melemah, tubuh wanita beradaptasi dengannya. Pada pascamenopause, risiko osteoporosis meningkat secara signifikan (kepadatan tulang berkurang), risiko serangan jantung dan stroke masih tinggi, dan risiko diabetes.

Ketika berbicara tentang menopause, itu berarti menopause dan postmenopause. Perubahan hormon selama periode ini mendikte aturan mereka sendiri - perlu untuk meninjau nutrisi, jika mungkin, meninggalkan kebiasaan buruk, termasuk lebih banyak vitamin dan mineral dalam makanan.

Yang terbaik adalah mempersiapkan diri untuk menopause selama periode premenopause, yaitu beberapa tahun sebelum timbulnya gejala yang jelas. Ini akan membantu membuat perubahan lebih lancar. Tetapi jika momen itu terlewatkan dan Anda sudah mengalami "hot flashes", butiran kemarahan atau nafsu makan gelisah, jangan hentikan hidup Anda. Anda dapat memperbaiki situasi di segala usia! Sekarang ada banyak pilihan alat yang sangat memudahkan adaptasi tubuh terhadap perubahan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Peran khusus dalam persiapan dan pemulihan menopause dimainkan oleh persiapan non-hormonal berdasarkan fitoestrogen. Mari kita bicara lebih banyak tentang apa mereka dan bagaimana memilih alat yang tepat.

Fitoestrogen atau hormon?

Sekitar 45% wanita menopause menggunakan terapi hormon. Intinya adalah bahwa seorang wanita mengambil dosis kecil dari hormon yang hilang (estrogen dan progesteron), karena kekurangan mereka dalam tubuh berkurang, yang berarti bahwa frekuensi dan intensitas gejala menopause berkurang. Tetapi banyak wanita takut mengambil hormon, karena mereka takut efek samping. Tapi mereka. Terapi penggantian hormon tidak boleh diresepkan untuk wanita dengan varises - karena itu meningkatkan pembekuan darah dan dapat menyebabkan pembekuan darah. Tidak dianjurkan untuk menggunakan hormon jika endometriosis, pembentukan kelenjar susu, di hadapan fibroid rahim - karena semua kondisi ini tergantung pada estrogen, dan perjalanannya dapat memburuk..

Jika Anda tidak siap untuk memulai terapi hormon atau dokter tidak merekomendasikannya, perhatikan fitoestrogen. Mereka tidak memiliki kontraindikasi dan mengatasi gejala menopause. Terlepas dari bentuk pelepasannya, fitoestrogen bukanlah hormon, tetapi ini merupakan alternatif yang baik untuk terapi penggantian hormon, terutama dengan menopause ringan hingga sedang, atau pada tahap awal. Fitoestrogen bertindak sangat ringan - 100-1000 kali lebih lemah dari estrogen. Tetapi di sisi lain, ini merupakan nilai tambah, karena fitoestrogen tidak dapat menyebabkan hiperestrogenia (kelebihan estrogen) dan tidak memiliki batasan ketat pada durasi pemberian.

Fitoestrogen: kepada siapa dan mengapa?

Fitoestrogen adalah substansi nabati yang memiliki struktur mirip dengan hormon seks wanita, estrogen. Aksi fitoestrogen lebih lemah daripada hormon seks wanita, tetapi ketika mereka memasuki tubuh, mereka dapat berikatan dengan reseptor yang sama dengan estrogen, menebus kekurangan mereka. Setelah pemberian oral, fitoestrogen diserap ke dalam aliran darah dan menembus sel..

Keunikan fitoestrogen adalah bahwa mereka hanya berinteraksi dengan reseptor estrogen yang bertanggung jawab atas gejala simptomatik menopause: tidur, suasana hati, pusing, hot flashes dan sebagainya. Artinya, fitoestrogen tidak dapat mengembalikan fungsi reproduksi, tetapi mereka dapat mengatasi gejala menopause!

Dengan demikian, mengambil fitoestrogen secara signifikan dapat mengurangi frekuensi dan intensitas hot flashes, menghilangkan kekeringan dan gatal di vagina, dan memperbaiki kondisi kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita di Asia, yang memiliki banyak fitoestrogen dalam diet mereka, lebih kecil kemungkinannya menderita gangguan hormon, dan kejadian kanker payudara setelah 55 tahun lebih rendah daripada di negara lain..

Apakah fitoestrogen itu??

Ada tiga kelompok utama fitoestrogen: cumestan, lignan dan isoflavon. Cumestans ditemukan dalam produk-produk eksotik untuk kita - biji kecambah semanggi dan alfalfa, dan beras merah, kacang tanah dan biji rami kaya akan lignan.

Yang paling banyak diteliti, aman dan efektif adalah isoflavon yang terkandung dalam kedelai. Semua penghuni yang sama dari negara-negara Asia (Jepang dan Cina) secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya isoflavon: tahu, susu kedelai, daging kedelai. Terbukti bahwa isoflavon juga membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" dalam darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Efek ini dapat dicapai dengan mengonsumsi sekitar 25-50 mg isoflavon per hari (0,5-1 l susu kedelai).

Makanan yang berbeda mengandung jumlah fitoestrogen yang berbeda pula. Selain itu, untuk mendapatkan dosis yang diperlukan, fitoestrogen harus diminum secara teratur, setiap hari. Dalam diet wanita Asia, ini adalah proses alami - setelah semua, produk dengan fitoestrogen adalah bagian dari masakan nasional mereka. Apa yang harus dilakukan orang lain? Membeli susu kedelai dalam jumlah besar adalah pilihan yang tidak rasional dan tidak menguntungkan. Ada alternatif yang lebih ekonomis, sederhana, dan terjangkau: persiapan fitoestrogen.

Kriteria untuk memilih fitoestrogen

Pertanyaan paling penting tetap: bagaimana memilih fitoestrogen? Tidak mungkin untuk hanya datang ke apotek dan membeli "beberapa jenis obat": dukungan non-hormon akan bekerja dengan penggunaan saja, jadi Anda harus mendekati pilihan obat dengan memeriksa semua detail.

Kita perlu memikirkan keefektifan, keefektifan biaya (karena obat diminum dalam kursus) dan komponen tambahan yang akan membantu meningkatkan efek fitoestrogen. Berdasarkan kriteria ini, kami memilih fitoestrogen terbaik untuk wanita dan membandingkannya dengan beberapa cara.

Tabel Phytoestrogen

Nama obatSurat pembebasanAsupan harianBiaya pengepakan *Tingkat bulanan
QI-CLIMTablet nomor 602 tablet338338
EstrovelTablet nomor 301-2 tablet490490
MENSEKapsul No. 401-2 kapsul411308.25
CLIMADINONTablet nomor 602 tablet480480
KOMPIVIT untuk wanita 45+Tablet nomor 301 tablet328328
FEMINALTablet nomor 301 tablet697697
MENORIL plusKapsul No. 602 kapsul612612
FORMULA LADIS MenopauseTablet nomor 301 tablet786786
* Menurut situs web piluli.ru untuk April 2019.

Tabel phytoestrogen yang disajikan di atas termasuk delapan obat populer yang wanita pilih selama menopause. Berdasarkan data yang tersedia, kami menyusun peringkat di mana kami mengevaluasi parameter obat yang paling penting untuk dukungan non-hormon selama menopause. Setiap obat diberi poin sesuai dengan kriteria berikut:

Adanya fitoestrogen: semua obat mendapat 1 poin, karena semuanya mengandung fitoestrogen dalam dosis yang diperlukan.

Beta-Alanine: Ini adalah asam amino yang dibutuhkan untuk mengatasi hot flash selama menopause. Beta-Alanine bekerja pada reseptor histamin, yang menyebabkan perluasan pembuluh darah perifer di kulit. Ini memblokir reseptor ini dan mencegah hot flashes sendiri, serta sakit kepala dan kelemahan parah yang terkait dengannya. Beta-alanine bekerja cukup cepat, dalam waktu setengah jam setelah pemberian. Kombinasi beta-alanine dengan fitoestrogen akan membantu keduanya untuk mencegah hot flash dalam jangka pendek, dan untuk mengurangi frekuensi hot flash dalam jangka panjang. Karena itu, beta-alanine adalah "penolong" penting dari fitoestrogen dalam perang melawan pasang surut.

Komponen tambahan: fitoestrogen terbaik adalah yang dilengkapi dengan vitamin dan mineral kompleks yang diperlukan untuk wanita menopause. Secara khusus, seorang wanita membutuhkan asam folat - menjaga keseimbangan hormon, 5-hydroxytryptophan - untuk tidur yang baik dan penurunan nafsu makan, vitamin kelompok B - untuk mempertahankan nada. Dimasukkannya komponen tambahan tidak diperlukan, tetapi membantu untuk secara komprehensif mendekati solusi dari masalah..

Profitabilitas: ini adalah kriteria yang sangat penting. Biaya kursus bulanan mengambil obat bervariasi 328-786 rubel. Mengingat bahwa fitoestrogen mungkin diperlukan selama beberapa tahun, dan mereka harus mabuk di kursus, harganya menjadi masalah. Poin dalam tabel didistribusikan sebagai berikut: 1 poin - kursus bulanan paling mahal (600-800 rubel), 2 poin - biaya rata-rata kursus bulanan (450-600 rubel), 3 poin - obat paling ekonomis (hingga 350 rubel).

Fitoestrogen: peringkat

CI-CLIM hanya terdiri dari fitoestrogen - ekstrak dari tsififuga, oleh karena itu ia menerima 1 poin untuk fitoestrogen dan 0 poin untuk komponen tambahan. Tingkat bulanan juga murah, kami mengevaluasinya pada 3 poin.

ESTROVEL mengandung fitoestrogen - isoflavon dari dua jenis: kedelai dan ubi, untuk ini obat mendapat 1 poin. Komponen tambahan juga disertakan, yang memberi alasan untuk menambah 1 poin lagi. Tarif bulanan akan dikenakan biaya 490 rubel, ini adalah kategori harga rata-rata, yang akan kami evaluasi pada 2 poin.

MENSE mengandung fitoestrogen - isoflavon kedelai, yang memberikan 1 poin. Juga dalam komposisi adalah beta-alanine, yang menambahkan 1 poin lagi ke peringkat kompleks. Mens mengandung sekumpulan komponen tambahan yang agak kaya: vitamin C dan E, kelompok B, dan 5-hydroxytryptophan, jadi kami menempatkan 1 poin untuk kriteria ini. Kursus bulanan akan menelan biaya 310 rubel, yang tersedia untuk hampir setiap wanita, sehingga obat mendapat 3 poin untuk efektivitas biaya.

CLIMADINON mengandung fitoestrogen dari ekstrak Tsimifugi (1 poin), tidak ada komponen lain. Biaya sebulan mengambil Klimadinon diperkirakan sebagai rata-rata (480 rubel), oleh karena itu, untuk kriteria ini, obat menerima 2 poin.

KOMPLIVIT untuk wanita 45+ adalah kompleks vitamin-mineral dengan motherwort, karnitin, dan fitoestrogen. Oleh karena itu, obat menerima 1 poin untuk komponen tambahan dan 1 poin untuk fitoestrogen. Bulan penerimaan adalah 330 rubel, yang memungkinkan Anda untuk menempatkan 3 poin untuk profitabilitas.

FEMINAL - mengandung fitoestrogen dari semanggi merah, yaitu mendapat 1 poin untuk komposisi. Beta-alanine dan komponen tambahan tidak, oleh karena itu, menurut kriteria ini, Feminal mendapat 0 poin. Namun, pada saat yang sama, Feminal merujuk pada obat-obatan mahal (700 rubel per bulan), oleh karena itu, Feminal hanya menerima 1 poin untuk ekonomi.

MENORIL PLUS mengandung isoflavon kedelai, mendapat 1 poin. Komposisi termasuk vitamin K, D dan resveratrol, berguna untuk sistem kardiovaskular, ini menambah 1 poin lagi ke peringkat. Tetapi kursus bulanan obat biayanya lebih dari 600 rubel, jadi Menoril plus hanya mendapat 1 poin untuk profitabilitas.

FORMULA LEDIS Menopause mencakup beberapa jenis fitoestrogen dan mendapat 1 poin. Kami juga menetapkan 1 poin untuk komponen tambahan yang membantu menormalkan tidur dan meningkatkan kesejahteraan subjektif. Tapi Ladis, formula Menopause tidak bisa disebut obat ekonomis, sebulan administrasi akan menelan biaya hampir 800 rubel, untuk ekonomi obat hanya menerima 1 poin.

Kami memberikan peringkat fitoestrogen dalam bentuk tabel.

Nama obatFitoestrogenBeta alanineKomponen tambahanProfitabilitasTotal poin
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT untuk wanita 45+1-13lima
FEMINAL1--12
MENORIL plus1-113
FORMULA LADIS Menopause1-113

Jadi, obat yang mendapat poin terbanyak adalah yang paling ekonomis dan efektif..

Seperti yang Anda lihat, pertama-tama adalah obat non-hormonal Mens, yang tidak mengejutkan - itu adalah satu-satunya yang mengandung beta-alanin selain fitoestrogen, dan juga memiliki tingkat bulanan yang agak rendah. Di tempat kedua - Complivit for women 45+, Estrovel dan Tsi-Klim berbagi tempat ketiga. Berikut ini adalah Klimadinon, Menoril Plus, Formula Ladys Menopause dan Feminal.

Persiapan fitoestrogen adalah dukungan non-hormon yang efektif selama menopause. Peringkat obat-obatan ini didasarkan pada pertanyaan paling populer wanita tentang menopause. Agar perubahan tidak diketahui, mulailah mempersiapkannya terlebih dahulu, sejak usia 45 tahun. Dan ingat bahwa menopause adalah periode restrukturisasi tubuh di mana Anda bisa dan harus merasa baik.

Dalam mempersiapkan artikel, bahan-bahan berikut digunakan:
  1. Lobykina E. N. Produk paling wanita // Diet Praktis. 2016. No 2 (18).
  2. Terapi hormon menopause dan menjaga kesehatan wanita dewasa. Rekomendasi klinis. - M., 2014.-- 57 C.

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Fitoestrogen untuk wanita: ikhtisar obat dan herbal terbaik

Estrogen alami dan alami adalah analog dari hormon seks wanita yang berasal dari tumbuhan. Dalam terapi penggantian hormon yang kompleks, fitoestrogen untuk wanita adalah salah satu cara untuk menormalkan kadar hormon dan menstabilkan fungsi reproduksi..

Apa itu fitoestrogen?

Bagian pertama dari nama "phyto" berarti "tanaman, tanaman", tetapi akan salah untuk berpikir bahwa dalam kasus fitoestrogen kita berbicara tentang hormon tanaman.

Bahkan, zat yang memiliki efek serupa pada estrogen manusia pada tubuh wanita diisolasi dari tanaman..

Menggunakan senyawa seperti itu, dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk menormalkan gangguan hormon, mengurangi gejala menopause, dan mengembalikan fungsi reproduksi..

Fungsi estrogen alami:

  • pembentukan karakteristik seksual sekunder
  • pertumbuhan payudara
  • kesehatan genital
  • kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak

Selain itu, fluktuasi hormon mempengaruhi kondisi kulit, rambut, tulang.

Bersamaan dengan obat-obatan yang mengandung hormon buatan, yang disintesis secara kimia, terapi meliputi asupan suplemen makanan, vitamin, perubahan diet dengan peningkatan produk yang mengandung estrogen (jika kekurangannya) atau pengucilannya dari menu (berlebihan).

Siapa yang butuh fitoestrogen

Menurut penurunan kesejahteraan, pelanggaran siklus menstruasi, kurangnya menstruasi, penurunan fungsi seksual, masalah dengan konsepsi, ketidakseimbangan hormon wanita dapat diduga. Namun, dokter akan dapat membuat diagnosis yang akurat setelah analisis dilakukan..

Darah diambil dari vena dengan perut kosong dari hari kedua hingga ketujuh siklus (tergantung pada durasinya) dan kadar estrogen ditentukan. Hanya setelah ini, dokter membuat program individual yang mengoreksi latar belakang hormonal.

Pengobatan sendiri penuh dengan konsekuensi serius, kelebihan hormon adalah risiko langsung mengembangkan patologi parah pada area genital, termasuk formasi ganas rahim, kelenjar susu, ovarium.

Fitoestrogen dalam makanan

Kandungan estrogen alami dalam produk makanan tidak tinggi, tetapi mereka cukup aktif terkait dengan reseptor sensitif pada permukaan sel, menormalkan keseimbangan hormon, baik dengan kekurangan maupun kelebihannya..

Dualitas fitoestrogen memungkinkan mereka untuk digunakan dalam terapi di kedua arah.

Produk yang mengandung fitoestrogen tersedia, kaya akan vitamin dan mineral, berguna untuk wanita dewasa, setelah 40, dengan menopause pada usia 50, dan gadis-gadis muda selama pubertas, wanita hamil untuk melahirkan bayi yang sehat.

Jumlah hormon tanaman terbesar ditemukan dalam kedelai. Untuk waktu yang lama, diyakini bahwa wanita yang tinggal di negara-negara Asia lebih kecil kemungkinannya untuk menderita penyakit sistem reproduksi, neoplasma jinak, dan kanker daripada kacang-kacangan, karena kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai, merupakan bagian terbesar dari diet mereka..

Hari ini hipotesis ini disangkal, selain gizi, perlu memperhatikan gaya hidup secara umum, tetapi fitoestrogen tidak boleh dianggap remeh..

Isoflavon - genistein, daidzein, equol memiliki efek antioksidan, berfungsi untuk mencegah penyakit kardiovaskular, osteoporosis, mengatur glukosa darah.

Tindakan utamanya adalah kontak dengan reseptor estrogen, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi atau meningkatkan jumlah estrogen.

Benih lenan

Sifat magis yang benar-benar dikaitkan dengan biji rami, mereka membantu menurunkan berat badan dan meremajakan, membersihkan usus dan meningkatkan fungsinya, memperbaiki kondisi kulit dan rambut.

Fitoestrogen terbentuk di usus manusia di bawah pengaruh enzim, namun, lebih disukai menggunakan tepung biji rami atau minyak biji rami yang kaya akan asam lemak tak jenuh..

Konsumsi biji dalam jumlah besar dalam bentuk murni dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, hingga penyumbatan lumen usus dan terjadinya penyumbatan usus..

anggur merah

Resveratrol adalah phytohormon yang ditemukan di kulit anggur merah, anggur merah, kacang tanah, blueberry, kakao, kacang-kacangan. Selain keseimbangan estrogen, resveratrol memiliki efek antiinflamasi dan antitumor, menurunkan kadar glukosa darah, dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi jantung dan pembuluh darah..

Buah-buahan

Buah-buahan yang mengandung fitoestrogen - apel, delima, pepaya, ceri, prem.

Sayuran

Sayuran kaya fitohormon - jahe, wortel, peterseli, brokoli, kembang kol putih, bawang putih, asparagus, seledri, kentang.

Minyak sayur

Hal ini berguna untuk membumbui hidangan sayur dengan minyak nabati dengan estrogen alami. Minyak biji rami, zaitun, kedelai, wijen, kelapa sawit, kelapa harus ada dalam makanan.

Minyak yang sama dapat digunakan untuk membuat masker dan krim rumah..

Resep dengan fitoestrogen untuk kecantikan wanita

Makanan ringan

  • Potong apel hijau menjadi kubus, tambahkan salad hijau berdaun, seledri dan ketumbar (basil), beberapa kenari atau kacang pinus, garam, bumbui dengan 1 detik. l minyak zaitun (kedelai) dicampur dengan ½ sdt cuka sari.
  • Rebus beras merah, tambahkan kacang rebus, tomat potong dadu, kuning telur dan ikan kaleng.
  • Tambahkan minyak salad, gerimis dengan jus lemon.
  • Potong tomat, mentimun, selada, alpukat, tambahkan dada ayam rebus (potong dadu), biji delima, acar jamur. Tambahkan minyak salad dengan jus lemon.

Makan pertama

  • sup kubis dengan kubis segar dan jamur porcini;
  • Sup kacang;
  • sup tumbuk dengan brokoli dan jamur;
  • Sup kacang

Kursus kedua

  • kentang panggang dengan jamur;
  • sayur rebus tomat, zucchini dan rempah-rempah dengan keju;
  • casserole labu dengan saus ceri;
  • nasi dengan sayuran

Estrogen alami dalam ramuan

Teh, decoctions, infus memiliki efek terapeutik yang kurang jelas, tetapi tidak boleh diabaikan.

  • Semanggi dianggap sebagai juara di antara tanaman obat dalam kandungan fitoestrogen. Persiapan penyembuhan berdasarkan itu menstabilkan latar belakang emosional dengan gangguan hormonal. Mereka mengurangi kegugupan dan iritabilitas, menormalkan tidur, meningkatkan sirkulasi mikro di panggul, mengembalikan selaput lendir dan mencegah kekeringan dan gatal di vagina. Selain itu, minum obat dengan semanggi merah menormalkan proses buang air kecil, mengembalikan libido, mengurangi kelelahan, dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada kelenjar susu. Sakit kepala lewat, kondisi kulit membaik.
  • Pine uterus - alat untuk pengobatan gangguan hormonal. Tingtur uterus diambil satu jam sebelum makan, 30 tetes, tiga kali sehari. Paling sering, setelah tiga minggu masuk, mereka istirahat selama seminggu, dan kemudian melanjutkan perawatan. Penerimaan uterus boron dapat berlangsung beberapa bulan.
  • Kerucut hop diseduh dengan air mendidih, bersikeras 30-40 menit, saring dan minum ½ gelas setiap pagi dan sore. Hop dalam bir diseduh.
  • Sikat merah menggantikan uterus boron setelah akhir kursus. Minum tingtur kuas merah satu setengah jam sebelum makan, 30 tetes diencerkan dalam sendok air matang di pagi dan sore hari. Penerimaan sikat merah bisa sangat lama.
  • Rumput tas gembala diseduh dengan air mendidih dan diminum sebagai pengganti teh. 1 sendok teh. l tuangkan 0,3 l air, biarkan termos selama satu jam, saring. Anda harus minum dalam porsi kecil sepanjang hari.
  • Bunga Linden dicampur dengan bunga chamomile, diseduh dengan air mendidih dan diminum sebagai pengganti teh hitam.

Daftar herbal dengan fitoestrogen cukup besar. Namun, sebelum memulai perawatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya kombinasi tanaman yang aman dan kompeten yang akan mendapat manfaat.

Bentuk sediaan jadi

Di apotek Anda dapat membeli obat-obatan dengan fitoestrogen, tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul..

  • Untuk meringankan gejala menopause, obat non-hormonal Qi-Klim cocok. Ini mengandung ekstrak tsimitsifugi, membantu meringankan manifestasi menopause. Ini adalah hot flash, gugup, lekas marah, gangguan tidur, keringat berlebih, selaput lendir kering. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, persiapan Klimaktoplan diproduksi berdasarkan tsimitsifugi.
  • Ekstrak kedelai mengandung persiapan Inoclim, Bonisam, Familywell.
  • Semanggi merah feminin
  • Femicaps dengan evening primrose, pasiflora, keledai dan vitex.
  • Tribulus terrestris ditemukan di Tribestan
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus bersama dengan ekstrak dari kelenjar sotong dan racun ular mengandung Remens.
  • Hawthorn, ekor kuda, kedelai dan bedstraws adalah bagian dari Klimafit-911.

Selain obat-obatan, vitamin-mineral kompleks diindikasikan.

Kosmetik dengan fitoestrogen

Krim dengan fitoestrogen untuk wajah mengandung fitohormon dalam konsentrasi kecil. Kerjanya langsung pada kulit di tempat di mana itu diterapkan dan tidak perlu mengharapkan keajaiban darinya.

Seringkali pabrikan menggunakan penyebutan fitoestrogen sebagai umpan untuk pembeli.

Ketika membuat pilihan yang mendukung kosmetik alami, ada baiknya memberikan preferensi pada produk-produk perusahaan manufaktur serius yang tidak menyisihkan uang untuk tes dan tes dermatologis..

Di rumah, Anda bisa membuat masker atau lotion dengan ramuan herbal. Pastikan saja mereka tidak alergi..

Dengan sangat hati-hati, Anda perlu merawat alat untuk meningkatkan payudara. Sampai saat ini, hanya ada satu cara yang dikenal untuk pembesaran payudara - mammoplasty. Segala sesuatu yang lain - iklan untuk wanita muda yang mudah tertipu dengan bentuk sederhana.

Apa pun tujuan yang ingin Anda capai dengan bantuan fitoestrogen, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Kelebihan hormon wanita berdampak buruk bagi kesehatan wanita. Tumor jinak, mioma, penyakit wanita usia reproduksi - respons tubuh terhadap peningkatan kadar estrogen.

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun. Tabel, produk, persiapan.

Fitoestrogen adalah zat mirip hormon yang berasal dari tumbuhan. Mereka digunakan untuk gangguan produksi hormon mereka sendiri. Mereka dianggap sebagai alternatif yang sangat baik untuk obat-obatan, karena mereka memiliki efek yang lebih hemat pada tubuh wanita..

Apa itu fitoestrogen??

Fitoestrogen adalah zat yang mirip strukturnya dengan hormon manusia. Mereka ditemukan dalam berbagai herbal, dan juga merupakan bagian dari obat yang dirancang untuk mengembalikan siklus menstruasi. Fungsi tambahan mereka adalah memperlambat proses penuaan..

Ada dua jenis utama fitoestrogen - lignan dan isoflavon.

Distribusi terbesar dalam isoflavon ginekologi. Dengan prinsip aksi dan struktur mereka, mereka menyerupai estradiol. Fungsi utama estrogen meliputi:

  • Stimulasi pertumbuhan payudara;
  • Memantau keteraturan menstruasi;
  • Memastikan kemampuan sel telur untuk membuahi;
  • Pengencangan kulit.

Fitoestrogen untuk wanita di atas 40 tahun dalam makanan

Fitoestrogen nabati sangat penting bagi wanita. Mereka mendukung fase folikel dari siklus, yang mempengaruhi kegunaan ovulasi dan pembentukan corpus luteum. Dengan kata lain, mereka bertanggung jawab atas fungsi reproduksi. Ini karena ikatannya dengan reseptor sel germinal..

Studi oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa wanita di negara-negara Asia memiliki gejala menopause yang kurang parah. Ini disebabkan oleh jenis nutrisi wanita. Makanan mereka mengandung sejumlah besar kedelai. Ini mengandung isoflavon, yang bekerja pada tubuh secara analogi dengan estrogen alami. Selain kedelai, isoflavon juga ditemukan pada tanaman dan makanan lain..

Sekali pada seorang wanita dengan siklus terganggu, fitoestrogen mengambil fungsi estrogen. Mereka merangsang pertumbuhan sel telur dan endometrium. Jika latar belakang hormon sudah beres, maka fitoestrogen mulai bersaing dengan hormon alami, setelah itu mereka mati. Dengan dysbiosis usus, daya cerna mereka menurun. Dalam hal ini, mereka tidak menghasilkan efek yang diinginkan..

Indikasi untuk penggunaan fitoestrogen

Fitoestrogen terpaksa jika terjadi gangguan siklus atau kesejahteraan yang memburuk karena perubahan hormon.Sebelum pengobatan, seorang wanita harus diuji untuk hormon. Sampling material dilakukan selama periode dari hari ke-2 hingga ke-7 siklus. Fitoestrogen untuk wanita diresepkan jika indikasi berikut tersedia:

  • Gejala timbulnya menopause;
  • Penuaan cepat;
  • Infertilitas;
  • Penyimpangan menstruasi;
  • Peningkatan kecemasan karena kekurangan hormon.

Kontraindikasi

Fitoestrogen tidak selalu aman untuk wanita. Penerimaan mereka harus disetujui oleh dokter. Perawatan sendiri dapat menyebabkan kondisi ketidakseimbangan hormon persisten. Fitoestrogen dikontraindikasikan dalam kasus-kasus berikut:

  • Ggn fungsi hati;
  • Reaksi alergi terhadap komponen;
  • Tumor tergantung-hormon;
  • Lokasi trombosis;
  • Kehamilan dan Menyusui.

Bahaya fitoestrogen untuk wanita (Efek samping)

Dalam kebanyakan kasus, fitoestrogen untuk wanita benar-benar aman. Dengan penggunaan moderat, mereka ditoleransi dengan baik oleh tubuh. Tetapi dalam beberapa kasus, efek samping dapat terjadi. Yang paling umum di antaranya adalah:

  • Mual dan muntah;
  • Perasaan penuh di dada;
  • Pertambahan berat badan;
  • Ggn fungsi hati.

Mengapa fitoestrogen untuk seorang wanita setelah 30, 40 dan 50 tahun?

Seringkali terapi penggantian hormon diresepkan untuk wanita usia dewasa. Indikasi untuk penggunaannya adalah munculnya gejala menopause. Fitoestrogen untuk wanita setelah 30 dan juga setelah 40 tahun diperlukan untuk mendukung kesehatan yang baik. Selama menopause, perubahan dalam pekerjaan organ reproduksi terjadi. Estrogen diproduksi dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Obat herbal membantu mengatasi gejala-gejala berikut:

  • Peningkatan iritabilitas;
  • Pelanggaran keteraturan siklus menstruasi;
  • Pertambahan berat badan;
  • Visi berkurang;
  • Rambut rontok;
  • Pasang surut.

Salah satu perwakilan terkemuka dari persiapan homeopati berdasarkan fitoestrogen adalah Klimaks.

Ini tersedia dalam format butiran dan tablet hisap. Obat ini menghentikan kegugupan, menormalkan tidur dan menghilangkan keringat berlebih. Ketika digunakan dengan benar, itu dapat mencegah pertumbuhan sel-sel ganas..

Fitoestrogen alami untuk wanita setelah usia 50 tahun

Menggunakan makanan dengan fitoestrogen untuk wanita, seorang wanita mungkin tidak menyadari efek pada latar belakang hormonalnya. Setiap produk ditandai oleh jenis fitoestrogen tertentu. Saat memilih sumber estrogen, Anda harus mulai dari jenis hormon apa yang kurang dalam tubuh. Tumbuhan berikut ini dikenal karena kandungan hormon wanita:

  1. Semanggi merah mengandung steroid dan isoflavon. Ini digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah di panggul dan kekeringan yang berlebihan pada vagina..
  2. Biji rami kaya akan lignan. Mereka memicu proses metabolisme dalam sel kuman.
  3. Kerucut hop diketahui hadir dalam flavonoid. Karena kontennya, produk ini secara efektif mengatasi gejala menopause.
  4. Kedelai adalah sumber fitoestrogen terkaya. Mereka mengandung sekitar 6 varietas. Atas dasar kacang-kacangan, banyak aditif aktif secara biologis yang dirancang untuk memulihkan siklus telah dibuat..
  5. Evening primrose termasuk flavonoid. Ia mampu mengatur latar belakang hormonal, sementara pada saat yang sama menurunkan kolesterol dan memperkuat dinding pembuluh darah.
  6. Akar licorice mengandung steroid dan isoflavon. Tanaman ini tidak hanya mengatur latar belakang hormonal, tetapi juga mengembalikan hati.
  7. Sage bertindak pada ovarium, karena kandungan steroid. Ini sering diresepkan untuk merangsang ovulasi..
Evening primrose Evening primrose

Tabel produk dengan fitoestrogen untuk wanita

Makanan apa yang mengandung fitoestrogen untuk wanita? Estrogen alami untuk wanita setelah 40 tahun TOP-50 (mcg per 100 g)

KumestrolIsoflavonLignanTotal konten fitoestrogen
46.8321.4379 012379.380
1,5103 649269.2103 920
37.168 571122,268 730
0,727 11830.927 150
0,618 27729.618 307
2,416 12299,416.223
2,411 13163.911 197
0,510 22746.610 275
0,58 82316.58 840
0,410.57 9978 008
0,6300.87.2397 540
-5,99835.16 033
0,65.31910.55 330
0,52.64.7854.798
0,62 94412.32 957
0,12 87231,42 903
0,22 70319.62 723
0,21,65615,21,671
0,01,4672,81,470
0,013.6979.4993
3.8433415862
-7872.2789
0,120.3583603
136.6229.8128.7495
4.239.8400,5444.5
2,539444.8441
6.7176.9198.9382
0.85.1323.6329
0,15.7210.3216
2,421,2186.6210
1.84.2177.5183
0,138142.6180
0,413514.3149
0,03.4142.9146
0,653.385.7139
1,518111.7131
0,422.199,4121
0,00,3113.3113
0,330,277.1107
0,03966.8105
1,51.997.8101
0,00,293.994
0,142,437.680.1
0,00,979.180
0,139.133.572
0,12.661.864
0,02,552.655
0,116.537.353.9
0,32,448.951
0,04.343.748

Fitoestrogen untuk wanita di atas 40 tahun dalam makanan

Fitoestrogen untuk wanita dalam makanan terkandung dalam jumlah yang cukup besar, dilihat dari tabel di atas. Untuk melakukan kontrol terhadap organ genital wanita, cukup memperkaya diet dengan produk-produk fitoestrogen untuk wanita. Mereka sama-sama bermanfaat bagi wanita muda dan dewasa. Selain estrogen alami, produk-produk ini mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral. Untuk mengembalikan latar belakang hormonal, dokter menyarankan untuk memasukkan dalam diet:

  • polong-polongan;
  • kedelai;
  • peterseli;
  • biji rami;
  • Anggur merah;
  • Jahe;
  • seledri;
  • biji rami, zaitun, wijen dan minyak kelapa.

Suplemen dengan fitoestrogen untuk wanita

Dalam bentuk sediaan herbal dan tablet disajikan di apotek

Sebelum digunakan, kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda!

Berikut ini beberapa contohnya:

Suplemen makanan Inoclim bukanlah obat. Ada kontraindikasi untuk digunakan.

Bonisan adalah suplemen makanan berdasarkan ekstrak kedelai.

BAA Feminine berdasarkan semanggi merah.

Menurut dokter, Climafit 911 adalah suplemen makanan yang sangat efektif. Tetapi lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.

Selain suplemen makanan ini, ada juga yang seperti: Femicaps, Tribestan, Remens dan lainnya.

Resep obat tradisional

Fitoestrogen untuk wanita selama bertahun-tahun dalam bentuk sediaan herbal dan tablet disajikan di apotek. Tetapi ada peluang untuk menyiapkan produk penyembuhan di rumah. Bahan baku dibeli sebelumnya. Setiap tanaman memiliki periode pengumpulan tertentu. Pengeringan dilakukan di ruangan berventilasi. Obat-obatan disiapkan sesuai dengan resep berikut:

Sage

  1. Sage pergi dalam jumlah 2 sdm. tuangkan segelas air panas. Setelah 30 menit, minuman disaring. Diminum dalam 30 ml 4 kali sehari. Untuk kenyamanan pembuatan bir, Anda dapat menggunakan rumput dalam paket berpisah.
  2. 1 sendok teh. l hop cones dituangkan dengan air panas dan bersikeras selama 40 menit. Minum siap minum 150 ml 2 kali sehari.
  3. 3 sdm. l cincang daun dan bunga semanggi tuangkan 1 sdm. air. Setelah satu jam bersikeras, agen terapeutik yang dihasilkan disaring. Ini harus diambil 20 menit sebelum makan ½ gelas. Penerimaan adalah 4 kali sehari.
  4. Primrose diseduh dengan teh hitam. Komponen diambil dalam proporsi yang sama. Campuran herbal dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih dan dibiarkan meresap. Obat jadi diminum 1 sdm. Per hari.

Penting untuk tidak menyalahgunakan penggunaan herbal dengan fitoestrogen untuk wanita. Overdosis sama berbahayanya dengan kekurangan hormon seks. Jika reaksi alergi berkembang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk memilih obat alternatif.