Utama / Tampon

Dengan menstruasi, perut bagian bawah sakit: penyebab, perawatan, obat-obatan

Tubuh wanita tunduk pada pengaruh hormon siklis, yang bertujuan untuk mempersiapkan sistem reproduksi untuk kehamilan dan persalinan. Meskipun banyak pengetahuan tentang fungsi tubuh wanita dalam berbagai fase siklus menstruasi, masih belum sepenuhnya jelas mengapa perut bagian bawah terasa sakit saat menstruasi..

Setiap bulan, sel telur dilepaskan ke dalam lumen tuba fallopi, siap untuk pembuahan, dan selaput lendir rahim juga berubah - menjadi longgar, berair dan kaya nutrisi, diperlukan pada tahap awal perkembangan janin.

Jika pembuahan belum terjadi, maka mukosa rahim dihancurkan dan dikeluarkan secara spontan, yang kadang-kadang dimanifestasikan oleh nyeri hebat di perut bagian bawah selama menstruasi.

Diyakini bahwa dalam mekanisme terjadinya nyeri, baik pengaruh hormon maupun penyebab non-hormon, seperti kontraksi otot-otot rahim, berperan..

Apa yang terjadi saat menstruasi

Setelah ovulasi, tubuh wanita benar-benar siap untuk pembuahan. Pada saat ini, endometrium uterus, atau selaput lendirnya, secara signifikan menebal, mengandung banyak kelenjar yang diisi dengan sekresi, serta struktur seluler yang kemudian akan menciptakan jaringan desidua.

Sel desidua terletak di antara kelenjar rahim di jaringan ikat longgar dan mengandung banyak nutrisi. Pada tahap awal pembentukan janin, ketika plasenta belum terbentuk, embrio makan dengan mengorbankan zat-zat ini..

Jika kehamilan tidak terjadi, maka sistem reproduksi wanita kembali ke keadaan "awal". Ovarium melepaskan estrogen ke dalam aliran darah, di bawah pengaruh endometrium longgar yang ditolak.

Agar selaput lendir yang tidak perlu keluar sepenuhnya, rahim berkontraksi; ini juga menekan banyak pembuluh darah, yang mencegah pendarahan hebat.

  • Kontraksi miometrium, atau membran otot uterus;
  • Perubahan sementara dalam struktur serviks;
  • Menurunkan ambang rasa sakit di bawah pengaruh hormon.

Namun demikian, sakit parah di perut bagian bawah selama menstruasi dapat dikaitkan tidak hanya dengan fisiologis, tetapi juga dengan penyebab patologis..

Nyeri patologis di perut bagian bawah dengan menstruasi

Sejumlah penyakit diketahui di mana perut bagian bawah dapat sakit selama menstruasi. Ini termasuk:

  • Endometriosis Dengan patologi ini, kelenjar rahim muncul di tempat yang seharusnya tidak - di rongga perut, di usus besar, di leher rahim, di ovarium dan tempat-tempat lain. Kelenjar abnormal ini juga berubah di bawah pengaruh hormon dan berdarah saat menstruasi datang.
  • Penyakit radang organ panggul. Peradangan menurunkan ambang sensitivitas, dan apa yang banyak wanita anggap sebagai ketidaknyamanan ringan, pasien dengan patologi ini merasa seperti sakit parah..
  • Neoplasma uterus dan pelengkap, termasuk kista.

Untuk mengecualikan ini dan penyakit lainnya, perlu untuk menjalani diagnosis oleh dokter kandungan.

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit di perut bagian bawah dengan menstruasi

Banyak wanita menghadapi masalah ini, tetapi bagi sebagian dari mereka dibutuhkan proporsi yang benar-benar menakutkan. Beberapa gadis benar-benar dikeluarkan dari kehidupan normal mereka selama menstruasi - rasa sakit diungkapkan sebelumnya.

Pertolongan pertama untuk sensasi yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah selama menstruasi - antispasmodik myotropik, seperti No-Shpa, papaverine, mebeverin dan beberapa lainnya. Mereka meredakan kejang rahim yang parah dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit.

Dengan nyeri haid di perut bagian bawah, obat-obatan nyeri biasa seperti ibuprofen, nimesulide, ketorolak dan lain-lain banyak membantu. Baralgin dan analgin mengurangi rasa sakit, tetapi obat ini dibuat berdasarkan metamizole sodium, yang memiliki efek sangat negatif pada keadaan sumsum tulang, sistem darah dan hati, bahkan dengan sekali pakai.

Anda tidak boleh "menuruti" obat penghilang rasa sakit, karena dengan penggunaan jangka panjang mereka berkontribusi pada pembentukan tukak lambung, dan juga memicu serangan asma bronkial.

Banyak wanita diselamatkan oleh bantal pemanas yang hangat. Metode ini tidak boleh diabaikan - seringkali ini cukup untuk menghilangkan rasa sakit. Namun, harus diingat bahwa pembuluh rahim yang rusak berkembang di bawah pengaruh panas, yang menyebabkan pendarahan dapat meningkat.

Jika penyebab rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi adalah penyakit pada organ genital internal, maka semua kekuatan harus diarahkan ke penyembuhannya. Dalam hal ini, Anda hanya perlu mengandalkan saran dokter - obat tradisional dapat membahayakan kesehatan Anda.

Nyeri di perut bagian bawah selama menstruasi - penyebab, gejala, pertolongan pertama

Sensasi nyeri ringan yang menyertai menstruasi dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan, tetapi dari sudut pandang medis, situasi ini dianggap sebagai fenomena fisiologis normal. Hal lain adalah ketika rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi sangat kuat, kram di alam dan disertai dengan mual, pingsan, pusing. Gejala seperti itu menunjukkan bahwa seorang wanita memiliki masalah serius yang memerlukan reaksi dari dokter.

Mengapa perut terasa sakit saat menstruasi

Paling sering, seorang wanita khawatir tentang sakit perut pada hari pertama menstruasi, meskipun kadang-kadang mereka dapat terjadi jauh sebelum mulai atau sudah selama hari-hari kritis. Penyebab rasa sakit dalam kebanyakan kasus adalah fenomena dan patologi berikut:

  • Lesi infeksi pada organ panggul yang menyebabkan proses inflamasi.
  • Endometriosis.
  • Sindrom Ovarium Polikistik.
  • Gangguan hormonal.
  • Perangkat intrauterin.
  • Infeksi seksual menular.
  • Predisposisi genetik.
  • Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh.
  • Aborsi sebelumnya.
  • Gaya hidup menetap.
  • Penyalahgunaan alkohol, pola makan yang buruk.
  • Neoplasma di dalam rahim.
  • Keguguran spontan.

Gejala utama

Dokter menganggap sakit parah di perut bagian bawah selama menstruasi sebagai disfungsi menstruasi. Menurut statistik, setiap perwakilan ketiga dari jenis kelamin yang lebih lemah, sensasi tersebut disertai dengan gejala tambahan:

  • gangguan pencernaan, muntah, mual;
  • hilang kesadaran.

Sindrom nyeri, sebagai suatu peraturan, muncul pada hari pertama siklus dan mereda pada hari ketiga. Ini dapat memiliki karakter menarik, kram, sakit, kadang-kadang punggung bagian bawah terasa sakit. Seringkali, dengan latar belakang sensasi yang melelahkan, seorang wanita mengubah suasana hatinya dan latar belakang psiko-emosionalnya. Dia menangis, kesal, cemas dan bahkan agresif. Tidur terganggu. Penting untuk dipahami bahwa manifestasi seperti itu tidak dapat berlarut-larut dan harus hilang tanpa menggunakan obat dalam beberapa hari setelah timbulnya menstruasi.

Tergantung pada gejala utama, dokter membedakan beberapa derajat periode menyakitkan:

  1. Gelar yang mudah. Ia ditandai dengan nyeri sedang yang periodik, yang tidak memengaruhi kinerja wanita. Sensasi seperti itu mudah ditransfer tanpa meminum obat penghilang rasa sakit. Tetapi bahkan bentuk ringan tidak dapat diabaikan, karena dapat dengan cepat berkembang menjadi sindrom yang diucapkan, yang secara signifikan akan mengganggu cara hidup yang biasa.
  2. Tingkat rata-rata ditandai oleh rasa sakit yang agak panjang dan menarik di perut bagian bawah saat menstruasi, disertai mual, kelemahan, dan kedinginan. Seringkali seorang wanita tidak dapat bekerja secara normal dan menjalani kehidupan yang akrab. Situasi ini memerlukan koreksi medis dan diagnosis penyebabnya..
  3. Derajat yang parah adalah rasa sakit yang sangat parah di perut bagian bawah di sebelah kanan, di tengah, di sebelah kiri, menjalar ke punggung bagian bawah dan disertai dengan demam, diare, muntah, dan bahkan pingsan. Derajat yang parah, biasanya, dikaitkan dengan proses inflamasi dan patologi organ genital. Dalam hal ini, rawat inap segera diperlukan..

Diagnostik

Jika perut sakit saat menstruasi, untuk mendiagnosis penyebab sindrom nyeri dengan benar, dokter kandungan akan melakukan serangkaian pemeriksaan berikut ini:

  • pemeriksaan di kursi ginekologi;
  • palpasi kelenjar susu;
  • riwayat kesehatan lengkap.

Juga, untuk mengkonfirmasi dugaan diagnosis, pasien menerima sejumlah arahan untuk tindakan diagnostik berikut:

  • pemeriksaan ultrasonografi organ panggul;
  • tes darah klinis;
  • tes darah untuk hormon;
  • histeroskopi;
  • dalam kasus yang sangat parah, diperlukan konsultasi dengan ahli endokrin, ahli bedah, dan bahkan psikiater.

Situasi di mana bantuan medis diperlukan segera

Terlepas dari kenyataan bahwa rasa sakit selama menstruasi adalah kejadian yang cukup umum, ada beberapa situasi di mana bantuan dokter diperlukan sesegera mungkin:

  • rasa sakitnya sangat parah sehingga irama kehidupan yang biasa benar-benar terganggu;
  • tidak lulus setelah minum obat penghilang rasa sakit dan berlangsung lebih dari tiga hari;
  • disertai demam, muntah, sakit kepala parah, perdarahan hebat dengan bekuan darah;
  • hadir pada wanita yang mengambil kontrol kelahiran dan memiliki sifat kram;
  • terjadi selama menstruasi pertama.

Apa yang harus dilakukan sebelum mengunjungi dokter

Jika ada sakit perut saat menstruasi, apa yang harus dilakukan seorang wanita sebelum mengunjungi dokter kandungan? Tergantung pada tingkat keparahannya, Anda dapat secara mandiri, tanpa obat, mengurangi rasa tidak nyaman sampai saat dokter menentukan penyebab penampilan mereka..

  1. Aktivitas fisik ringan, dan terutama berenang, berkontribusi pada pembentukan hormon khusus - endorfin. Mereka adalah obat penghilang rasa sakit alami yang sepenuhnya menghentikan ketidaknyamanan.
  2. Latihan relaksasi otot juga akan membantu meringankan ketidaknyamanan..
  3. Dengan menerapkan kehangatan pada tempat yang sakit, setidaknya Anda bisa rileks dan merasakan kegembiraan hidup. Untuk melakukan ini, cukup letakkan bantal pemanas atau sebotol air hangat di perut Anda di area rahim. Penting: air harus hangat, tidak panas, dan harus disimpan tidak lebih dari 15 menit. Kalau tidak, bahkan lebih banyak perdarahan dapat disebabkan..
  4. Penting untuk memantau tingkat kalsium dalam makanan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa itu secara signifikan mengurangi rasa sakit, meningkatkan suasana hati dan mengaktifkan proses mengeluarkan cairan dari tubuh. Satu cangkir yogurt per hari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh..
  5. Kecemasan, rasa takut dan suasana hati yang buruk hanya meningkatkan ketidaknyamanan. Anda harus mencoba dengan cara apa pun untuk menghibur dan memenuhi hari Anda dengan emosi positif. Secangkir teh dengan cokelat, segelas susu hangat rileks dengan baik.

Pencegahan

Beberapa rekomendasi sederhana akan membantu mengurangi keparahan nyeri perut selama menstruasi atau benar-benar mencegah timbulnya:

  • Penting untuk mengunjungi kantor dokter kandungan setidaknya dua kali setahun. Ini akan membantu dalam waktu untuk mengidentifikasi kegagalan dalam tubuh..
  • Menggunakan kontrasepsi yang tepat adalah perlindungan yang dapat diandalkan terhadap kehamilan yang tidak diinginkan dan penyakit menular seksual..
  • Wanita nulliparous lebih baik menggunakan alat kontrasepsi..
  • Kepatuhan dengan tidur dan nutrisi meningkatkan sifat siklus siklus menstruasi, yang secara signifikan mengurangi risiko periode menyakitkan.

Nyeri hebat pada hari-hari kritis bukanlah penyakit, tetapi sinyal bahwa Anda perlu mengunjungi dokter sesegera mungkin, yang akan membantu mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari ketidaknyamanan ini..

Mengapa perut bagian bawah terasa sakit saat menstruasi: penyebab dan perawatan

Hari-hari kritis - suatu periode dalam kehidupan gadis-gadis dan usia reproduksi, membawa sensasi yang tidak menyenangkan. Nyeri perut adalah salah satu tanda paling umum timbulnya menstruasi. Setiap detik wanita menderita sakit parah di perut bagian bawah.

Sakit perut saat menstruasi

Menstruasi adalah proses fisiologis, akibatnya selaput lendir uterus (endometrium) ditolak. Proses ini bersifat bulanan dan dapat disertai dengan sejumlah gejala, di antaranya adalah: sakit perut, muntah, pusing, sakit kepala, apatis, kehilangan nafsu makan.

Mengapa perut saya sakit saat menstruasi? Proses memisahkan endometrium dari dinding rahim terjadi di bawah kendali hormon. Selama kehamilan, sel telur yang telah dibuahi harus menempel pada endometrium, yang menghasilkan hormon yang memungkinkan sel telur janin ditarik ke dirinya sendiri. Sehingga di masa depan janin dapat berkembang dan menerima nutrisi, untuk pertumbuhan dan perkembangan. Tetapi selama menstruasi, sel telur tidak dibuahi, tidak menempel pada endometrium, sehingga selaput lendir rahim ditolak.

Endometrium ditembus oleh pembuluh kecil yang berbelit-belit. Sebelum regulator (menstruasi), pembuluh darah dipelintir dan berdarah. Hormon yang mengendalikan siklus, mempengaruhi aliran darah yang tajam. Karena itu, dengan penuh pengisian, pembuluh di bawah tekanan robek dan merobek lapisan lendir rahim dari otot, diisi dengan rongga darah.

Menanggapi penolakan mukosa, rahim, yang merupakan otot multilayer, mulai berkontraksi. Ini diperlukan untuk menghentikan pendarahan dari pembuluh mukosa yang terluka. Juga, kram pada otot-otot rahim membantu membersihkan rongga sisa-sisa endometrium. Kontraksi otot yang tertusuk ujung saraf menyebabkan nyeri perut.

Alasan-alasan berikut ini memengaruhi seberapa sakit perut selama menstruasi: usia, gaya hidup, dan faktor keturunan wanita.

Perut bagian bawah yang sangat menyakitkan saat menstruasi

Berapa sakit perut dan bagaimana rasa sakit terwujud? Hipersensitivitas alat kelamin dan jaringan rahim dimanifestasikan dalam dua hari pertama menstruasi. Ini disebabkan oleh iritasi genital karena perlekatan folikel yang tidak sempurna ke endometrium. Di labia majora ada ujung berserat dari ligamen uterus bulat. Dengan kontraksi otot, ligamen meregang, menyebabkan nyeri di perut dan genitalia eksterna.

Gejala

Periode menstruasi memiliki berbagai gejala:

  • rasa sakit di perut bagian bawah dari karakter yang menarik, tajam, menjahit;
  • sifat lekas marah;
  • nyeri punggung bawah;
  • sakit kepala, pusing;
  • kelemahan, kelelahan, kelesuan;
  • pembengkakan payudara, nyeri puting;
  • mual, muntah.

Dalam hal ini, gejala-gejala dapat memanifestasikan diri sekaligus bersama-sama dalam diri seorang wanita, atau secara individu, yang satu lebih dari yang lain. Misalnya, seseorang sakit perut selama pengaturan, dalam kasus lain, seorang wanita mungkin mengeluh bahwa dia sakit sepanjang waktu dalam 2 hari pertama menstruasi.

Penyakit yang menyebabkan rasa sakit

Sejumlah penyakit wanita serius sering dideteksi dengan latar belakang regulasi. Wanita bereaksi terhadap perubahan kondisi mereka ketika sensasi baru muncul yang sebelumnya tidak ada. Misalnya, lebih kuat dari biasanya, perut mulai sakit, pusing dan kelemahan berlebihan muncul, yang sebelumnya tidak diamati. Perubahan lokalisasi rasa sakit atau terjadinya rasa sakit tanpa adanya regulasi merupakan gejala penting dalam diagnosis penyakit pada sistem reproduksi wanita..

Jika perut mulai terasa sakit saat menstruasi, beberapa penyakit dapat bersalah sebagai berikut:

  1. Ovarium Polikistik.
  2. Peradangan di pelengkap.
  3. Gangguan disfungsional pada ovarium.
  4. Tumor rahim dan pelengkapnya.

Selain penyakit pada sistem reproduksi wanita, penyakit lain yang sama seriusnya dapat menyebabkan rasa sakit di perut, seperti:

  1. Radang usus buntu.
  2. Penyakit ginjal.
  3. Penyakit radang pada rektum dan sigmoid.
  4. Tumor rektum dan kolon sigmoid.
  5. Proses inflamasi dan purulen dari jaringan adiposa organ panggul.

Jika selama menstruasi perut sakit di sebelah kanan, maka ini mungkin menjadi indikator dari apendisitis laten, ketika gejala penyakit tidak muncul dalam cara standar, tetapi memiliki karakter laten. Jika, selama menstruasi, punggung bagian bawah sakit, gejala ini adalah karakteristik dari beberapa kondisi tubuh yang berbeda:

  • Peningkatan produksi hormon memicu peningkatan stimulasi ujung saraf yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.
  • Fitur fisiologis di lokasi rahim dan pelengkap. Lokasi dekat rahim ke punggung bawah memprovokasi rasa sakit selama menstruasi.
  • Peningkatan produksi hormon estrogen ovarium membuat reseptor lebih sensitif, dan tonus otot menjadi lebih intens.
  • Pembengkakan saat menstruasi dapat meningkatkan tekanan pada punggung bagian bawah. Malnutrisi dan ketegangan pada otot punggung menyebabkan rasa sakit.

Peradangan rahim

Peradangan pada pelengkap atau salpingoophoritis, adnexitis, tergantung pada penetrasi agen infeksius ke dalam tubuh, dibagi menjadi primer dan sekunder. Pada gilirannya, sifat patogen dibagi menjadi eksogen (berasal dari luar) dan endogen (datang dari dalam).

Peradangan rahim adalah penyakit menular yang bersifat inflamasi, menyebabkan infertilitas.

Salpingoophoritis primer dapat terjadi baik dalam kasus penyebaran infeksi yang sudah ada sebelumnya dari bagian bawah organ genital (endogen), dan sebagai akibat infeksi ketika melakukan prosedur atau kontrasepsi diperkenalkan di dalam rahim (secara eksogen). Peradangan sekunder pelengkap terjadi ketika infeksi menyebar dari organ-organ terdekat (apendiks, rektum, dll.), Serta ketika patogen dimasukkan ke dalam organ melalui darah atau getah bening. Wanita mencatat bahwa perut mulai terasa sakit selama menstruasi, tetapi dengan rasa sakit pada hari-hari kritis, sensasi tidak menyenangkan dari adnexitis berbeda dari biasanya..

Setelah patogen menembus rahim, selaput lendir tuba falopi menjadi meradang. Menanggapi peradangan, dinding lendir mulai mengeluarkan sejumlah besar infiltrat (cairan inflamasi). Infiltrat menumpuk di dalam rongga yang terbentuk dari jaringan selaput lendir, akibatnya pelengkap ini diregangkan, yang mengarah pada fakta bahwa perut bagian bawah sangat sakit..

Kista

Formasi kistik terjadi selama pengembangan proses hiperplastik (perubahan dalam struktur sel) di kelenjar endometrium. Kista diisi dengan isi cair, yang dapat memiliki asal yang berbeda. Sensasi bahwa sakit perut akibat pembentukan kista dapat dijelaskan sebagai berikut: kista di ovarium pada awal perkembangannya tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Selanjutnya, pembentukan kistik meningkat dalam ukuran mulai meregangkan kapsul ovarium. Karena permukaan pelengkap uterus ditembus oleh ujung saraf, peregangan kapsul menyebabkan sensasi menyakitkan.

Selain rasa sakit, ada tanda-tanda lain dari pembentukan kistik:

  1. Keterlambatan menstruasi.
  2. Nyeri saat buang air kecil, hubungan seksual.
  3. Perut yang membesar di sisi yang sakit.

Pada ukuran kritis pembentukan kistik, perawatan dilakukan hanya dengan metode bedah. Pada varian yang paling tidak menguntungkan, kista dapat pecah, sehingga melanggar integritas ovarium. Dalam hal ini, Anda harus menghapusnya..

Sistitis

Mari kita mencoba memahami mengapa perut bagian bawah sakit dengan sistitis. Ini adalah penyakit radang kandung kemih yang bersifat menular. Patogen infeksius dari pelengkap uterus memasuki kandung kemih jika kebersihan pribadi tidak diamati. Proses inflamasi untuk waktu yang lama dapat berlanjut tanpa disadari. Gejala dapat meningkat selama menstruasi..

Gejala kursus laten peradangan adalah: pelanggaran regulasi (sering tertunda), peningkatan perdarahan, serta nyeri akut saat buang air kecil. Lokasi dekat dinding kandung kemih ke dinding rahim menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Mereka menyebar ke seluruh punggung bawah dan perut bagian bawah..

Gejala umum sistitis ditandai oleh:

  • sensasi terbakar saat buang air kecil. Perjalanan ke toilet sering dilakukan, dalam porsi kecil;
  • warna dan transparansi perubahan urin;
  • perubahan keadaan: sakit kepala, lekas marah.

Endometriosis

Penyakit ini mempengaruhi seluruh tubuh wanita. Selain rasa sakit, infertilitas, gangguan regulasi, penyakit ini mempengaruhi sistem endokrin, kekebalan tubuh dan saraf. Penyakit ini menyerang wanita usia reproduksi dengan gangguan metabolisme dan sistem endokrin.

Perkembangan endometriosis pada wanita lebih tergantung pada faktor keturunan. Kemungkinan mengembangkan suatu penyakit juga dipengaruhi oleh status sosial ekonomi: kelompok wanita dengan status sosial rendah memiliki insiden penyakit yang lebih tinggi daripada kelompok status sedang dan tinggi..

Penyakit ini dimanifestasikan oleh sindrom nyeri dengan tingkat intensitas yang heterogen. Pasien mengeluh sakit yang konstan dan sakit di perut bagian bawah melewati rektum, punggung bawah, mencapai maksimum selama menstruasi. Kista yang dihasilkan dalam jaringan yang dipengaruhi oleh endometriosis cenderung secara spontan menerobos.

Cara menghilangkan menstruasi yang menyakitkan

Rasa sakit tidak perlu ditahan, perlu untuk melawannya. Agar tidak melukai perut, ada beberapa metode untuk menyelesaikan sindrom nyeri: terapi obat dan metode pengobatan alternatif. Dalam kasus sakit perut yang parah, berkepanjangan, sulit untuk ditoleransi, obat penghilang rasa sakit digunakan. Jika perlu, lepaskan resor sindrom nyeri ringan ke obat tradisional.

Perawatan obat-obatan

Cara paling efektif untuk menghilangkan nyeri haid adalah kombinasi obat penghilang rasa sakit dan antispasmodik. Mengatasi terbaik:

Komponen aktif penghilang rasa sakit dapat berupa tablet, supositoria, plester dan suntikan. Pilihan jenis pemberian obat tergantung pada kekuatan rasa sakit dan dosis obat.

Selain obat penghilang rasa sakit dan antispasmodik, kontrasepsi hormonal digunakan ("Ioannina", "Diana"). Obat-obatan tidak memiliki efek analgesik, tetapi secara positif mempengaruhi pencegahan siklus menstruasi berikutnya..

Pengobatan alternatif

  1. Cara sederhana dan cukup efektif untuk menghilangkan rasa sakit dapat menggunakan panas kering dan mandi air hangat. Ini mengendurkan otot dan membantu mencegah rasa sakit..
  2. Olahraga ringan juga sangat bermanfaat. Berenang di kolam renang, bersepeda meningkatkan sirkulasi darah di rahim. Mereka mencegah stagnasi dan juga meringankan efek berlebihan pada ujung saraf. Merilekskan sistem saraf, olahraga meningkatkan suasana hati.
  3. Sejumlah campuran herbal membantu meringankan rasa sakit: "Teh Kuril", paku kuda lapangan, knotweed, centaury, cinquefoil angsa, akar elecampane, dan banyak lainnya. Sebelum menggunakan infus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tips Berguna

Sejumlah tindakan pencegahan, ketika diamati, dapat meringankan rasa sakit yang terjadi selama menstruasi:

  1. Stabilitas emosional, kurangnya stres secara positif mempengaruhi kondisi selama menstruasi;
  2. Pijat, akupunktur, latihan pernapasan - berkontribusi untuk meningkatkan sirkulasi darah;
  3. Diet beberapa hari sebelum dan selama menstruasi (pembatasan kacang, makanan pedas dan minuman yang mengasyikkan);
  4. Tidur nyenyak;
  5. Minum air putih dalam jumlah normal 1,5-2 liter air murni;
  6. Penghentian merokok dan alkohol.

Kesimpulan

Bisakah perut saya sakit saat menstruasi? Jawaban: ya, sakit ringan sampai sedang selama pengaturan, ini adalah reaksi normal tubuh. Tetapi jika rasa sakit menjadi tidak tertahankan dan berkepanjangan, dan juga mengubah lokasi, sangat mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter. Konsultasi tepat waktu akan membantu mengidentifikasi penyakit serius dan meresepkan perawatan..

Penyebab rasa sakit saat menstruasi, apa yang harus dilakukan jika terjadi

Nyeri pada perut bagian bawah untuk sebagian besar wanita selama hari-hari kritis adalah kejadian normal yang mereka alami setiap bulan. Rasa sakit yang paling parah selama menstruasi dirasakan di hari-hari pertama, dan mulai dari hari ketiga intensitasnya berkurang secara bertahap. Nyeri haid menarik di alam, tetapi sindrom nyeri tampak seperti nyeri kolik dan akut di perut bagian bawah. Fenomena ini disebut dismenore, lebih cenderung memengaruhi wanita muda, wanita nulipara, serta wanita yang kelebihan berat badan dan kecanduan berbahaya..

Dismenore didiagnosis ketika seorang wanita memiliki regulasi yang menyakitkan disertai dengan berbagai gejala patologis, termasuk sakit kepala, mual, kelemahan, dan kelelahan. Bagi beberapa wanita, rasa sakit yang parah di perut bagian bawah selama menstruasi mencegah mereka melakukan pekerjaan rumah tangga dan secara signifikan mengurangi kapasitas kerja mereka, jadi Anda harus tahu alasan utama yang memicu rasa sakit dan dapat mengatasinya..

Pada artikel ini Anda akan mengetahui mengapa perut sakit saat menstruasi, dan apa yang harus dilakukan jika sensasi tersebut terwujud dengan sangat kuat..

Apa yang bisa sakit dan gejala terkait

Hari-hari kritis adalah proses normal yang terjadi pada semua wanita usia reproduksi setiap bulan, mulai dari pubertas dan hingga menopause, ketika fungsi reproduksi layu. Selama menstruasi, seorang wanita merasakan ketidaknyamanan tertentu dan ada kebutuhan tambahan untuk standar kebersihan.

Sangat sering, proses penolakan pada lapisan dalam rahim disertai dengan nyeri haid, mereka menyerupai kram pendek di perut bagian bawah, yang terjadi pada hari kedua haid.

Baik proses biologis dan mekanis terlibat dalam membersihkan tubuh selama pengaturan. Sistem saraf memberi sinyal ke otot-otot alat kelamin, menyebabkan kejang. Itulah yang sebenarnya menyakitkan selama menstruasi, itu adalah dinding rahim yang berkontraksi, yang dengan demikian mendorong endometrium dan darah yang terkelupas melalui vagina. Seluruh proses dikendalikan oleh impuls yang melewati sel-sel saraf. Nyeri dirasakan hanya ketika nutrisi sel saraf tidak mencukupi, sebagai akibatnya mereka menghentikan impuls saraf.

Biasanya rasa sakit mulai dirasakan bahkan pada saat menjelang menstruasi, dalam hal ini kita dapat berbicara tentang keberadaan algomenore atau dismenore. Jadi dalam pengobatan disebut suatu kondisi di mana perut sangat sakit saat menstruasi. Sifat nyeri biasanya sakit, menjahit atau kram, wanita menarik perut bagian bawah, dan rasa sakit juga bisa diberikan ke ginjal atau punggung bawah. Untuk menstruasi, nyeri ringan adalah karakteristik, jika mereka meningkat, Anda pasti harus mencari bantuan dari dokter, karena periode menyakitkan adalah satu-satunya gejala pada beberapa penyakit ginekologi yang berbahaya, termasuk onkologi. Tetapi bahkan tanpa adanya alasan yang jelas, rasa sakit yang parah dalam beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan medis..

Jika penyakit dan infeksi pada organ genital dan sistem kemih menjadi penyebab rasa sakit selama regulasi, maka gejala yang menyertainya dapat diamati:

  • rasa sakit di punggung dan sakrum;
  • berat dan sakit di ekstremitas bawah;
  • mual dengan muntah;
  • diare selama menstruasi;
  • kelemahan umum dan kesehatan yang buruk;
  • perubahan emosional di mana agresivitas dan iritabilitas digantikan oleh sikap apatis sepenuhnya.

Intensitas rasa sakit pada setiap wanita berbeda dan tergantung pada karakteristik tubuh, pada kondisi umumnya, pada faktor keturunan dan gaya hidup wanita tersebut. Sekitar 32% wanita berusia 18 hingga 25 tahun mengalami rasa sakit yang sangat parah yang mempengaruhi kinerja mereka dan mengganggu cara hidup normal. Pada usia 25-35 tahun, persentase ini sedikit menurun dan jumlahnya mencapai 28%, dan pada usia 35-45, hampir 40% dari jenis kelamin yang adil menghadapi penderitaan bulanan. Pilihan perawatan untuk patologi ini akan tergantung pada jenis dismenore dan tingkat keparahannya.

Klasifikasi dan Derajat Penyimpangan

Paling sering, perut sakit parah pada hari pertama menstruasi, dan sejak hari kedua rasa sakit mereda. Jika seorang wanita memiliki rasa sakit yang hebat pada malam menstruasi dan menyertai semua hari-hari kritis, maka diagnosis dismenore dibuat. Tergantung pada penyebabnya, ada dua jenis patologi:

  • Dismenore primer atau fungsional. Ini didiagnosis ketika tubuh memproduksi prostaglandin dalam jumlah yang meningkat, yang menyebabkan kontraksi otot rahim yang berlebihan. Dalam hal ini, sensasi menyakitkan muncul pada malam menjelang menstruasi dan berlanjut selama 3-4 hari. Jenis dismenore ini merupakan ciri khas anak perempuan berusia 16-25. Gejala yang menyertai adalah sakit kepala, diare, dan mual. Karena rasa sakit dalam kasus ini tidak terkait dengan patologi apa pun, pada USG di organ panggul tidak akan ada anomali dalam pengembangan dan fokus kerusakan. Situasi ini dapat membaik dengan bertambahnya usia atau setelah kelahiran bayi;
  • algomenore sekunder atau didapat. Ini memanifestasikan dirinya paling sering pada wanita setelah 30 tahun. Penyebab dismenore tersebut mungkin rangsangan berlebihan dari akar saraf selama kontraksi rahim, peradangan dan patologi di organ-organ sistem reproduksi, endometriosis. Juga, sensasi menyakitkan dapat menjadi respons organisme terhadap alat kontrasepsi.

Dalam kasus ketika, selama bertahun-tahun, rasa sakit selama menstruasi tetap pada tingkat intensitas yang sama, sudah lazim untuk menyebut mereka kompensasi, tetapi jika mereka meningkat dengan setiap siklus, ini adalah nyeri dekompensasi.

Tergantung pada intensitas nyeri haid, ada 4 derajat dismenore:

  1. Tingkat nol. Rasa sakitnya ringan, toleran dan tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit..
  2. Tingkat pertama ditandai dengan nyeri ringan, yang disertai dengan keadaan depresi, sistem pencernaan yang terganggu, dan sakit kepala. Ketidaknyamanan ringan dan kantuk mungkin dirasakan, tetapi wanita itu tidak kehilangan kapasitas kerjanya dan masih aktif secara fisik. Pada 40% wanita, tahap algomenorea ini memanifestasikan dirinya dari menstruasi pertama. Setelah melahirkan atau dengan bertambahnya usia, situasinya berubah, dan sampai akhir fungsi reproduksi dengan periode yang cukup menyakitkan, sekitar seperempat dari semua wanita hidup. Jika rasa sakitnya pada tingkat yang sama, maka tidak ada langkah yang perlu diambil, 1-2 tablet obat penghilang rasa sakit dalam kasus khusus sudah cukup. Jika mereka tumbuh, konsultasi wajib dengan spesialis diperlukan.
  3. Derajat kedua adalah nyeri haid yang parah, disertai mual, kedinginan, pusing, sakit seperti migrain, kelemahan umum, dan lekas marah. Analgesik dan obat penenang membantu memperbaiki situasi..
  4. Derajat ketiga dismenore didiagnosis dengan rasa sakit yang sangat parah di perut bagian bawah, yang dimulai 2, atau bahkan 3 hari sebelum regulasi, dan hanya berakhir dengan akhir. Selain itu, suhu tubuh dapat meningkat, sakit kepala parah dapat terjadi yang dapat menyebabkan muntah, detak jantung mungkin tersesat, dan masalah jantung dapat terjadi. Seorang wanita mungkin pingsan, kehilangan kapasitas kerja dan obat penghilang rasa sakit biasa dari kabinet obat rumah tidak dapat mengatasi situasi tersebut. Ini adalah tingkat algomenore yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan kegagalan siklus menstruasi, dan bahkan menyebabkan infertilitas. Seringkali, pada tahap ini, dismenore juga didiagnosis dengan penyakit yang menyertai sistem reproduksi atau organ di sekitarnya.

Mengapa rasa sakit terjadi pada hari-hari kritis

Pada remaja, algomenore primer paling sering didiagnosis, terkait dengan lokasi rahim yang tidak tepat atau kelainan dalam perkembangan organ reproduksi. Seringkali setelah kelahiran pertama, rasa sakit selama menstruasi untuk wanita dengan dismenore primer berhenti menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika dismenore terjadi setelah masa pubertas, maka dianggap sekunder, berbagai penyebab rasa sakit di perut:

  • kontraksi uterus. Ini adalah faktor utama yang menyebabkan sakit parah selama periode reguler, bahkan selama siklus menstruasi, yang berlangsung tanpa pelanggaran. Kontraksi otot polos yang membentuk dinding rahim menyebabkan hormon prostaglandin, semakin tinggi levelnya, semakin tinggi kontraktilitas otot uterus. Biasanya, hormon ini bertanggung jawab untuk pembersihan rahim secara tepat waktu dari endometrium yang terkelupas, tetapi dengan peningkatan konsentrasi, kontraksi otot yang intens menyebabkan seorang wanita merasa sakit. Tidak hanya intensitas, tetapi juga sifat rasa sakit tergantung pada hormon ini;
  • hari-hari kritis sangat menyakitkan jika seorang wanita memiliki penyakit pada area genital. Nyeri yang tak tertahankan selama regulasi terjadi dengan endometriosis, fibrosis uterus dan proses inflamasi pada organ-organ sistem reproduksi. Sindrom nyeri dapat menandakan penyakit yang ada, dan mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit ginekologis yang sudah dihilangkan;
  • kekurangan elemen jejak tertentu dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam siklus menstruasi, mengakibatkan periode yang menyakitkan. Dengan demikian, kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh wanita dapat terjadi;
  • kecenderungan genetik. Jika keluarga dekat wanita menderita nyeri haid yang parah, maka dia berisiko. Bisa mewarisi tidak hanya rasa sakit, tetapi juga menyebabkan patologi mereka;
  • ketidakseimbangan hormon dan, akibatnya, periode menyakitkan dapat menyebabkan stres dan gizi buruk.

Jika rasa sakit selama menstruasi tidak hilang bahkan setelah mengambil anestesi, faktor-faktor berikut dapat memicu mereka:

  • lentur dan perpindahan rahim. Jika ini adalah kelainan bawaan, maka ada kemungkinan besar bahwa setelah kelahiran rasa sakit akan hilang;
  • avitaminosis;
  • penurunan tajam kadar progesteron;
  • kista dan polip di ovarium;
  • aborsi spontan;
  • tekanan emosional yang berlebihan, kondisi kejut;
  • proses perekat;
  • ovarium polikistik;
  • ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh peningkatan aktivitas kelenjar tiroid;
  • alat kontrasepsi;
  • rangsangan berlebihan dari sistem saraf;
  • sindrom kelebihan panggul;
  • stenosis serviks;
  • operasi terbaru, termasuk aborsi, persalinan;
  • gaya hidup menetap;
  • tumor ganas.

Jika rasa sakit selama regulasi dapat ditoleransi dan berlangsung dalam waktu singkat, Anda tidak boleh panik, tetapi dengan rasa sakit yang parah Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis..

Diagnostik

Untuk menentukan alasan yang tepat mengapa seorang wanita khawatir tentang rasa sakit yang parah selama menstruasi, perlu untuk menjalani pemeriksaan komprehensif. Itu harus mencakup kegiatan-kegiatan berikut:

  • survei lisan, di mana ginekolog membuat gambaran keseluruhan dan membuat asumsi tentang kemungkinan penyebab nyeri haid;
  • pemeriksaan ginekologis di kursi dan palpasi kelenjar susu;
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ-organ sistem reproduksi;
  • tes darah hormon;
  • oleskan pada flora dan sitologi, yang terakhir akan membantu menentukan keberadaan penyakit menular seksual.

Dalam beberapa kasus, histeroskopi atau laparoskopi mungkin diperlukan, serta konsultasi tambahan dari spesialis sempit (ahli bedah, ahli endokrinologi, psikolog, dll.).

Kapan harus ke dokter

Jika perut sakit sangat parah selama menstruasi, ini bisa menjadi salah satu tanda masalah serius dengan kesehatan wanita, dan tanpa bantuan dokter kandungan, mereka tidak dapat dihilangkan dengan sendirinya. Anda perlu pergi ke janji temu dengan spesialis dalam kasus seperti ini:

  • karena rasa sakit, kinerja turun begitu banyak sehingga seorang wanita terpaksa mengambil cuti sehari dari pekerjaan dan berbaring di tempat tidur;
  • jika menstruasi telah berlangsung selama 2-3 hari, dan rasa sakit tidak mengurangi intensitasnya;
  • perdarahan telah melimpah selama lebih dari 2 hari, dan ada gumpalan gelap yang besar dalam pembuangan;
  • jika seorang wanita telah secara sistematis mengambil kontrasepsi hormonal untuk waktu yang lama, dan rasa sakit selama regulasi tidak mengurangi intensitasnya;
  • jika menstruasi yang menyakitkan mulai mengganggu seorang wanita dari usia dewasa;
  • jika obat penghilang rasa sakit dan antispasmodik tidak mampu menenangkan rasa sakit;
  • jika intensitas bercak selama regulasi hanya meningkat;
  • ketika, selain rasa sakit di perut bagian bawah, kepala sakit, mual dan diare mulai;
  • siklus menstruasi rusak;
  • Wanita secara dramatis kehilangan berat badan.

Dengan gejala-gejala yang tercantum di atas, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis yang, setelah diagnosis komprehensif, dapat menentukan penyebab rasa sakit dan meresepkan perawatan yang benar..

Cara mengurangi rasa sakit

Para ahli berpendapat bahwa rasa sakit tidak dapat ditoleransi, karena tidak hanya mempengaruhi keadaan emosional, tetapi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental. Jika seorang wanita mengalami sakit parah selama regulasi, pertama-tama dia disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, tetapi jika ini tidak memungkinkan, ada beberapa cara untuk membantu rasa sakit selama regulasi:

  • Prosedur termal meredakan kram otot secara sempurna, tetapi tidak dapat digunakan untuk proses inflamasi atau purulen, serta untuk radang apendisitis. Jika Anda tidak tahu penyebab pasti dari nyeri haid yang parah, maka Anda tidak perlu bereksperimen dengan prosedur pemanasan. Jika penyebabnya adalah kejang otot, maka bantuan terbaik adalah bantalan pemanas yang hangat untuk rasa sakit selama menstruasi. Ini diterapkan pada perut bagian bawah selama seperempat jam, tetapi tidak lebih dari dua kali sehari. Metode pemanasan yang lebih lembut adalah aplikasi popok hangat, yang disetrika pada beberapa sisi;
  • perawatan air. Mandi air panas rileks, tetapi selama musim reguler lebih baik menggantinya dengan penerimaan singkat mandi air hangat. Prosedur seperti itu akan menghilangkan kelelahan dan menghilangkan rasa sakit, sementara Anda juga bisa memijat perut dengan waslap untuk mengendurkan otot dan meredakan kejang;
  • Anda dapat membuat kompres dengan garam laut dan menempelkannya ke perut bagian bawah, ini akan menghilangkan rasa sakit selama pengaturan;
  • pijat menggunakan mala hangat yang mengandung aditif pemanasan atau minyak esensial yang dipanaskan terlebih dahulu di bak air hingga suhu tubuh. Minyak atsiri dari kunyit, bergamot dan grapefruit meredakan kejang, tetapi mereka dapat diganti dengan minyak pijat anak-anak biasa. Sebelum dipijat, sangat penting untuk mengukur suhu pemanasan minyak untuk mencegah luka bakar termal pada area yang dipijat. Gerakan pijatan pada perut dan punggung bawah harus dilakukan searah jarum jam, ini akan mengurangi tekanan pada rongga perut. Jika seorang wanita tidak memiliki alergi, maka Anda dapat menggosokkan komposisi minyak esensial ke perut bagian bawah dan punggung bawah di seluruh regula, yang meliputi 4 tetes minyak bijak clary, 5 tetes minyak marjoram dan yarrow dan 50 ml minyak wort St. John;
  • jika periode menyakitkan disebabkan oleh dehidrasi, yang sering menyertai kehilangan darah menstruasi yang berat, maka sebagai pengobatan itu cukup untuk menormalkan rejimen minum. Dengan kekurangan cairan dalam tubuh, rasa sakit di perut bagian bawah akan menjadi kusam atau akut, tetapi tidak ada kram. Biasanya jenis nyeri ini tidak terlalu intens, tetapi mungkin menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita dengan ambang rasa sakit yang rendah. Anda dapat mengisi kekurangan cairan dengan air dari mata air, air mineral tanpa gas, teh dan infus dari tumbuh-tumbuhan, kolak beri dan rebusan buah-buahan kering. Anda bisa minum jus buah, dan lebih baik tidak minum alkohol, teh kental, kopi, dan cokelat;
  • Berguna tidak hanya sepanjang siklus, tetapi juga selama latihan untuk melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu intens, yang meningkatkan nada dan menghilangkan kram - Pilates, senam, yoga, latihan pagi dan berenang;
  • beberapa ahli merekomendasikan untuk mengaplikasikan kompres es ke perut bagian bawah, tetapi tidak lebih dari 10-15 menit, tidak semua ahli kandungan mendukung saran ini, oleh karena itu, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • prosedur fisioterapi - elektroforesis, akupunktur, pelatihan otomatis, terapi psikologis, dll. dapat mengatasi nyeri haid;
  • perlu untuk meningkatkan keadaan emosional, bersantai, untuk ini Anda dapat membaca buku atau menonton film yang menarik, pergi ke bioskop atau menghabiskan waktu di perusahaan orang yang dicintai. Emosi positif dapat mengurangi intensitas nyeri;
  • ambil pose embrio. Posisi ini mengurangi kejang dan mengendurkan otot. Untuk efek positif, seorang wanita perlu berbaring miring, menarik kakinya ke dada dan berbaring, tidur lebih baik.

Dalam kasus yang parah, pengobatan rasa sakit selama hari-hari kritis tidak dapat dilakukan tanpa obat.

Persiapan

Dalam beberapa kasus, untuk mengatasi rasa sakit selama regulasi, seorang dokter wanita meresepkan obat penghilang rasa sakit. Biasanya, obat-obatan dari beberapa kelompok dengan mekanisme aksi berbeda ditentukan:

  • gestagen;
  • kontrasepsi hormonal dalam bentuk tablet;
  • obat antiinflamasi nonsteroid.

Kelompok obat pertama mempengaruhi perubahan sekretori pada mukosa uterus, tetapi tidak mempengaruhi fungsi ovulasi. Progesteron dan testosteron digunakan secara aktif. Hormon-hormon buatan ini mengurangi tonus uterus dan jumlah prostaglandin yang diproduksi, mengurangi rangsangan akar saraf yang terletak di otot-otot rahim.

Penggunaan kontrasepsi hormonal memiliki efek menguntungkan pada latar belakang hormonal seorang wanita dan menormalkan siklus menstruasinya. Pil KB menekan fungsi ovulasi, mengurangi intensitas menstruasi, dan menekan rangsangan saraf dan tonus uterus. Oleh karena itu, dengan pemberian kontrasepsi oral yang sistematis, nyeri haid berkurang secara signifikan. Progestogen dan kontrasepsi oral memiliki efek jangka panjang..

Jika wanita memiliki kontraindikasi atau kerentanan berlebihan terhadap obat hormonal, untuk nyeri haid, dokter dapat meresepkan obat non-steroid yang mengurangi tingkat prostaglandin, tetapi efek pemberiannya akan diamati selama 2-6 jam. Kelompok obat ini termasuk Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Ada sejumlah obat yang disarankan para ahli untuk diminum untuk menghilangkan nyeri haid:

  • obat antispasmodik. Mereka melemahkan kejang otot polos dan pembuluh darah. Obat yang paling terkenal dari grup ini adalah Drotoverin, No-shpa. Untuk meredakan kejang, cukup minum 1 tablet, Anda bisa mengulangi resepsi 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menggunakan suntikan intramuskular, mereka dengan cepat menghentikan sindrom nyeri. Papaverine antispasmodik memiliki efek lebih ringan, dilepaskan dalam bentuk supositoria dubur. Itu harus diletakkan dalam 1-2 lilin selama 3-5 hari, ia memiliki efek kumulatif, jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan efek kilat;
  • jika, selain rasa sakit, ada gejala-gejala tidak menyenangkan lainnya, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan obat-obatan kerja kompleks yang tidak hanya membius, tetapi juga menghilangkan kejang dan peradangan. Kelompok obat ini termasuk Spazmalgon dan Pentalgin;
  • jika rasa sakit selama regulasi memicu overeksitasi sistem saraf, sedasi dapat diresepkan (Persen, Fitosed).

Secara terpisah, ada baiknya menyebutkan Analgin terkenal. Pil-pil ini sebelumnya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagian besar wanita masih menggunakannya untuk nyeri menstruasi, meskipun Analgin memiliki terlalu banyak efek samping yang dihilangkan oleh rekan-rekan modern. Karena obat ini dapat menyebabkan perdarahan dan mengurangi produksi sel darah putih, itu hanya dapat digunakan jika obat lain tidak berdaya. Dengan rasa sakit ringan, Anda dapat menggunakan Paracetamol, wanita memilih obat ini karena tindakannya yang cepat, meskipun dengan rasa sakit yang parah, itu tidak berguna.

Setiap obat yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, oleh karena itu hanya boleh diresepkan oleh dokter, berdasarkan diagnosis dan kesehatan umum pasien.

Bantu obat tradisional

Ada banyak obat tradisional yang dapat meredakan nyeri haid, mereka dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Penting untuk diingat bahwa asupan obat apa pun dari pengobatan alternatif harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Mari kita bicara tentang resep tradisional yang paling efektif yang membantu mengatasi nyeri haid:

  • teh jahe. Pada akar jahe ada banyak phytoncides, ester dan glikosida yang dapat menghilangkan rasa sakit dan memiliki efek antibakteri. Untuk membuat teh, Anda perlu mengambil 1 sendok teh akar jahe parut, segar atau setengah kering, tuangkan air mendidih, tambahkan sejumput kayu manis dan biarkan selama 6-7 menit. Minuman ini dapat dilengkapi dengan sepotong lemon balm, seiris lemon atau dipermanis dengan gula. Seorang wanita akan dapat merasakan efek teh dalam setengah jam. Resep ini tidak cocok untuk wanita dengan penyakit pencernaan akut dan penyakit darah. Teh jahe juga tidak boleh diminum dengan menstruasi yang berat;
  • teh peppermint dengan lemon balm. Campuran herbal ini memiliki efek analgesik yang nyata. Untuk menyiapkan minuman, 2 g daun peppermint kering dan segar dan lemon balm dicampur, 4-5 tetes minyak serai ditambahkan dan segelas air mendidih ditambahkan. Teh diseduh selama 6-7 menit. Schisandra dapat diganti dengan 5 g kulit jeruk, lemon atau jeruk lainnya. Teh diminum setiap hari sampai peraturan selesai. Ini dapat berfungsi sebagai profilaksis, karena ini diambil setiap hari di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur;
  • teh chamomile dengan raspberry. Resep ini menggunakan buah raspberry, bukan selebaran, karena yang terakhir, sebaliknya, berkontribusi pada penguatan kontraksi uterus. Menghilangkan kejang otot dalam rahim dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit akan membantu satu sendok makan chamomile farmasi, disiram dalam segelas air mendidih, yang ditambahkan 15 g raspberry kering. Minuman diinfuskan selama 10 menit, kemudian ditambahkan sedikit kayu manis dan madu. Teh seperti itu tidak hanya akan menenangkan dan meredakan kejang, tetapi juga akan memiliki efek penguatan umum pada tubuh wanita;
  • ramuan herbal dengan paku ekor kuda dan bearberry akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi memiliki efek diuretik. Anda perlu minum obat seperti itu sebelum menstruasi;
  • teh dengan catnip akan membantu menenangkan dan merilekskan otot-otot rahim;
  • infus oregano akan membantu menyingkirkan kejang tidak hanya di rahim, tetapi juga di usus, ini sangat memudahkan kondisi seorang wanita selama menstruasi. Satu sendok bahan mentah dituangkan ke dalam segelas air matang dan diinfuskan untuk sementara waktu, diminum tiga kali sehari sebelum makan;
  • rebusan yang baik untuk nyeri haid menunjukkan rebusan kulit viburnum. 4 sdt kulit kering, tuangkan 0,25 liter air dan didihkan selama setengah jam. Minumlah satu sendok makan sebelum makan;
  • efek yang baik dari infus peterseli dan stroberi liar.

Latihan fisik

Spesialis telah mengembangkan berbagai macam latihan fisik yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan tidak hanya nyeri haid yang parah, tetapi juga gejala terkait tanpa menggunakan obat-obatan. Latihan-latihan berikut dapat dilakukan setiap hari untuk pencegahan dan selama menstruasi untuk menghilangkan rasa sakit:

  • berbaring telentang, kaki menekuk lutut dan meletakkan kaki di lantai. Tangan diletakkan di sepanjang tubuh dengan telapak tangan ke lantai. Pada pernafasan singkat, defleksi perut yang mulus berlangsung beberapa menit. Otot-ototnya benar-benar rileks. Ulangi 4 kali;
  • Anda harus berbaring telentang sementara bokong harus berada sedekat mungkin dengan dinding, dan kaki diangkat tegak lurus ke lantai, lalu kaki ditekuk di lutut. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal selama 4-5 menit;
  • Anda harus berbaring telentang, meluruskan kaki, menarik satu kaki ke dagu, dan meninggalkan yang lain di lantai. Dalam posisi ini, Anda perlu menghabiskan 2-3 menit, dan kemudian lakukan latihan pada kaki lainnya;
  • Anda harus merangkak dan bersandar di lantai dengan siku, Anda harus menjaga kepala di antara kedua tangan. Dalam posisi ini Anda perlu tinggal selama 2-3 menit. Latihan serupa dapat dilakukan dengan posisi telentang;
  • Anda harus berbaring telungkup di lantai, satukan kedua kaki, dan tekuk lutut. Pada pernafasan, tubuh naik, kepala melempar kembali dan kontrak pantat. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama setengah menit. Saat bernapas, kembali ke posisi awal.

Latihan-latihan ini cocok untuk mereka yang kontraindikasi dalam perawatan medis, tetapi mereka harus dilakukan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter dalam kasus-kasus ketika wanita memiliki tulang belakang yang patah dan didiagnosis dengan hipertensi arteri..

Pencegahan

Agar tidak harus mengobati dismenore, pada awalnya lebih baik mengikuti rekomendasi pencegahan sederhana:

  • jangan minum alkohol, terutama selama hari-hari kritis;
  • berhenti merokok;
  • hindari hipotermia, kepanasan dan segala situasi yang membuat stres bagi tubuh;
  • Jangan makan junk food, hidangan pedas dan sangat pedas, minum tidak lebih dari 2 cangkir kopi per hari;
  • Konsumsilah produk susu fermentasi yang kaya kalsium (yogurt, susu panggang fermentasi, kefir) setiap hari;
  • menjalani kehidupan seks yang aktif. Ini membantu menormalkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot alat kelamin;
  • harus lebih banyak bergerak, berjalan di udara segar, jika mungkin melakukan yoga, berenang atau senam;
  • mandi harian dengan garam laut, yang bergantian dengan mandi air dingin, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul;
  • mengkonsumsi vitamin kompleks yang mengandung kalsium dan magnesium;
  • menghapus makanan dari diet yang menyebabkan fermentasi dan kembung;
  • Anda harus secara teratur mengunjungi dokter kandungan setidaknya setahun sekali, dan untuk gejala yang tidak menyenangkan Anda harus segera mencari bantuan medis.

Sebatang coklat yang mengandung kalsium dan magnesium dan merangsang produksi endorphin, hormon kebahagiaan, akan membantu meningkatkan suasana hati selama menstruasi..