Utama / Intim

Gejala menopause pada wanita

Pembaruan terakhir: 04/13/2020

Isi artikel

Munculnya gejala menopause pertama sering menyebabkan kekhawatiran wanita. Namun, ini adalah keadaan fisiologis yang benar-benar normal, karena perubahan terkait usia dalam tubuh, sehingga timbulnya menopause seharusnya tidak menyebabkan kecemasan, dan bahkan lebih - ketakutan. Gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat dan olahraga akan membantu mengurangi tanda-tanda menopause dan menopause yang tidak menyenangkan, dan mengikuti rekomendasi medis akan membantu mengatasi masalah kesehatan jika terjadi. Dalam artikel ini, Anda akan belajar apa itu menopause, apa saja gejala menopause yang paling umum, berapa lama itu berlangsung, dan kapan dianjurkan untuk mencari bantuan medis..

Apa itu menopause pada wanita: gejala, usia, pengobatan kemungkinan masalah

Menopause (menopause) adalah periode kepunahan bertahap dari fungsi melahirkan anak di tubuh, yang disebabkan oleh penurunan produksi hormon seks. Pada tahap ini, aliran menstruasi (bulanan) menjadi tidak teratur, sedikit dan berhenti dari waktu ke waktu. Hal ini terjadi karena penurunan produksi estrogen dan progesteron, menipisnya cadangan folikel ovarium selama menopause, atrofi mereka, yang menyebabkan penurunan berat dan ukurannya hampir setengahnya..

Seseorang mungkin mengeluh hot flash, sakit kepala, tekanan darah tidak stabil, dan seseorang mungkin hampir tidak melihat perubahan dalam tubuh mereka sendiri, kecuali untuk penghentian menstruasi, yaitu periode ini berlalu tanpa gejala. Jika gejala timbulnya menopause menyebabkan penurunan kualitas hidup seorang wanita, maka terapi yang tepat ditentukan, yang akan dijelaskan di bawah ini.

Ketika tanda-tanda pertama menopause muncul: usia wanita

Waktu dimulainya periode ini adalah individu untuk setiap wanita dan tergantung pada sejumlah faktor (keturunan, kesehatan umum, jumlah kelahiran dalam sejarah). Rata-rata, timbulnya gejala menopause pertama adalah 50 tahun, tetapi dalam beberapa kasus, timbulnya menopause dapat diamati pada 40 dan 60 tahun. Intensitas gejala menopause terbesar biasanya berlangsung selama satu tahun, setelah itu secara bertahap menurun dan berakhir.

Secara terpisah, perlu dicatat menopause dini. Gejala kondisi ini dapat mulai sedini 28-30 tahun. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi begitu dini, ada risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis (Osteoporosis) pada usia muda.

Gejala menopause pertama pada wanita berusia 40-50: bagaimana menopause dimulai?

Di antara gejala utama menopause setelah 40, yang dimanifestasikan terutama, berikut ini dibedakan:

  • Hot flashes, berkeringat. Pasang surut adalah tanda pertama menopause yang dialami 75-85% wanita. Perubahan hormon dalam tubuh selama menopause berdampak pada proses termoregulasi. Sebagai akibat dari perubahan latar belakang hormon selama menopause, seorang wanita tiba-tiba dapat merasakan serangan panas, biasanya berlangsung beberapa menit dan berlalu sendiri. Mekanisme terjadinya mereka terkait dengan aksi estrogen pada hipotalamus, di mana ada pusat termoregulasi yang mengontrol proses konservasi panas oleh tubuh. Ketika jumlah estrogen dalam menopause berkurang, sinyal tentang tubuh yang terlalu panas memasuki hipotalamus, sebagai hasilnya, fungsi meningkatkan keringat dan perluasan pembuluh darah perifer dihidupkan. Pada saat-saat seperti itu, wajah dan leher wanita itu memerah, tetesan keringat muncul di kulit, detak jantung menjadi lebih sering, pusing, mual dan kelemahan mungkin ada. Pada akhir serangan, keringat dingin yang banyak mungkin muncul, disertai dengan penampilan yang bergetar.
  • Gangguan irama jantung saat menopause. Takikardia (Takikardia) dengan menopause karena penurunan kadar estrogen, yang biasanya memengaruhi pemeliharaan fungsi normal sistem kardiovaskular..
  • Pusing, sakit kepala. Gejala-gejala awal menopause ini mungkin karena tekanan darah tinggi / rendah, dan juga penurunannya yang tajam.
  • Kelupaan. Perubahan latar belakang hormonal menyebabkan penurunan tonus pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi otak, itulah sebabnya wanita mengeluh masalah memori selama menopause.
  • Latar belakang emosional yang tidak stabil dengan menopause. Penurunan kadar estrogen dan endorfin menyebabkan air mata, mudah marah, dan sentimentalitas berlebihan.
  • Kurangnya hormon tiroid (hipotiroidisme (Hypothyreosis).Gejala hipotiroidisme pada wanita menopause diwakili oleh apatis, gangguan konsentrasi, kerontokan rambut.
  • Kekeringan vagina, gatal, dan terbakar pada vagina dengan menopause. Karena penurunan kadar estrogen, penurunan produksi pelumasan vagina alami diamati, intensitas aliran darah di pembuluh dinding vagina menurun, dan penipisan mukosa terjadi. Semua ini menyebabkan kekeringan dan gatal, keintiman selama menopause menyebabkan rasa sakit.
  • Osteoporosis. Osteoporosis adalah salah satu gejala berbahaya menopause, yang dapat menyebabkan patah tulang. Alasan penurunan kepadatan tulang adalah pencucian kalsium secara bertahap dari tubuh, serta pelanggaran penyerapan fosfor dan vitamin D, kurangnya silikon, boron, fluor, magnesium, dan mangan..
  • Berat badan bertambah. Perubahan berat badan dijelaskan oleh penurunan laju proses metabolisme, suatu upaya untuk mengkompensasi jaringan adiposa untuk sintesis hormon seks yang bersifat asing, yang merupakan salah satu gejala khas menopause wanita..
  • Penurunan warna kulit. Salah satu fungsi estrogen adalah menjaga elastisitas kulit. Ketika produksi hormon-hormon ini menurun, warna kulit memburuk, akibatnya menopause menyebabkan keriput, kekeringan, pengelupasan..
  • Terjadinya mastopati dan nyeri dada akibat perubahan hormon yang sedang berlangsung.

Fitur bermasalah menopause pada wanita: gejala dan pengobatan

Dalam beberapa kasus, manifestasi menopause memberi seorang wanita kemerosotan parah dalam kualitas hidup sehingga mereka harus mencari bantuan medis untuk mengurangi mereka. Di bawah ini Anda akan menemukan informasi umum mengenai pengobatan gejala menopause, tetapi ingat bahwa seorang spesialis harus meresepkan terapi.

Perawatan hot flashes dengan menopause

Dengan hot flash yang sering dan intens yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional wanita, obat terapi hormon menopause (MHT) dapat diresepkan. Mereka termasuk analog hormon seks - baik yang berasal dari tumbuhan maupun sintetis. Lebih sering itu adalah agen kombinasi berdasarkan estrogen dan progesteron, yang memiliki efek perlindungan pada rahim (endometrium (Endometrium) dan kelenjar susu).

Untuk hasil terbaik, obat pengganti hormon sebaiknya dimulai pada awal menopause, ketika gejala pertamanya muncul. Dosis dan pemberian harus disusun oleh dokter, dengan mempertimbangkan keadaan umum kesehatan wanita, riwayat kesehatan, usia, tingkat TSH, FSH.

Terlepas dari kenyataan bahwa terapi hormon menopause dapat mengurangi gejala menopause yang tidak menyenangkan, dalam beberapa kasus penunjukannya tidak mungkin. Kita berbicara tentang kontraindikasi absolut untuk mengonsumsi MHT - seperti serangan jantung (Infarctus) dan / atau stroke (Insultus), trombosis vena dalam, insufisiensi ginjal atau hati, kanker yang bergantung pada hormon, kanker yang bergantung pada hormon, penyakit autoimun.

Obat-obatan berbasis fitoestrogen, seperti Klimafemin Ginokomfort, bertindak sebagai alternatif yang efektif untuk MHT. Ini adalah suplemen yang aktif secara biologis, yang termasuk phytoestrogen genistein - zat organik yang membantu mengurangi pembilasan dan keringat, menormalkan metabolisme dan tingkat hormon, serta meningkatkan kualitas tidur. Selain genistein, komposisi produk termasuk komponen aktif seperti vitamin E, koenzim Q10 dan ekstrak biji anggur. Semua dari mereka memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita, berkontribusi pada pelestarian remaja dan kesehatan normal.

Pengobatan hipertensi selama menopause

Jika gejala menopause disertai dengan peningkatan tekanan darah, pengobatan mungkin juga termasuk minum obat antihipertensi (diuretik dan diuretik).

Normalisasi keadaan psikoemosional

Jika selama menopause seorang wanita memiliki ketidakstabilan serius dari latar belakang emosional, hingga perkembangan keadaan depresi, obat penenang dapat direkomendasikan, dan dalam kasus yang sangat parah, antidepresan.

Terapi osteoporosis dengan menopause

Untuk memerangi gejala menopause pada wanita seperti osteoporosis, bifosfonat, kalsitonin, strontium, garam fluoride, kompleks vitamin-mineral dan suplemen nutrisi yang mengandung boron, kalsium, vitamin K1 dan D yang diresepkan. Selama menopause, dianjurkan agar makanan dimasukkan dalam diet makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D (susu, keju keras, biji poppy dan biji wijen, kedelai, kacang-kacangan, rempah segar, ikan; hati sapi dan babi, kuning telur, minyak ikan, cod dan hati halibut, mentega).

Perjuangan melawan kekeringan vagina dengan menopause

Untuk mengatasi masalah kekeringan pada vagina karena timbulnya menopause, Anda bisa menggunakan gel intim khusus. Misalnya, Anda dapat menggunakan gel pelembab Ginokomfort, yang memberikan kurangnya sekresi vagina alami dan menghilangkan gatal, kekeringan, terbakar, dan iritasi pada vagina..

Alat ini diuji selama uji klinis di Departemen Dermatovenereologi dengan klinik St. Petersburg State Medical University, di bawah arahan A. Ignatovsky. dan Sokolovsky E.V. Studi klinis telah menunjukkan bahwa karena komponen yang termasuk dalam gel, penggunaan produk membantu mencapai hidrasi yang baik.

Ahli saraf Dmitry Shubin dan penampilan menopause. Hidup sehat!

Konsistensi seperti lendir dari ekstrak mallow, yang merupakan bagian dari produk, membungkus dan melembabkan selaput lendir vulva, memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi ringan di atasnya. Ekstrak chamomile memiliki efek menguntungkan pada microcracks yang ada, berkontribusi pada regenerasi cepat mereka. Panthenol dan bisabolol menghilangkan iritasi dan memiliki sifat antibakteri. Gel pelembab Ginokomfort dikembangkan oleh spesialis perusahaan farmasi dan memiliki sertifikat kesesuaian yang diperlukan.

Selain itu, selama menopause, dokter kandungan dapat menyarankan penggunaan supositoria vagina yang mengandung analog hormon sintetik tanaman atau sintetik. Beberapa obat tradisional untuk mengobati gejala krisis juga sangat efektif. Tapi lebih baik mengoordinasikan semuanya dengan dokter.

Cara mengurangi gejala dan gejala menopause pada wanita: tips yang bermanfaat

Dengan timbulnya menopause, dianjurkan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  • Bergerak lebih banyak, terlibat dalam olahraga yang layak dan pendidikan jasmani.
  • Kuasai teknik pernapasan dan relaksasi
  • Makan dan minum dengan benar.
  • Memuat otak (baca, pecahkan teka-teki silang, pelajari bahasa asing).
  • Lakukan latihan yang melatih keterampilan motorik halus.

CLIMAX LEMBUT. Zheksembinova R.S // Buletin Bedah Kazakhstan. - 2011. - No. 4. - S.98.

Sindrom menopause. MAKAN. Vikhlyaeva // Panduan untuk ginekologi endokrin. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapi gangguan depresi pada praktik medis umum. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Psikiatri Modern. - 1998. - No. 2. - S. 10-14.

Menopause dan periode perimenopause. R.B.Jaffe // Endokrinologi Reproduksi. Diedit oleh S.S.C. Yen, R.B.Jaffe. - M.: Kedokteran. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Menopause - gejala yang memberi tahu tentang timbulnya menopause

Kepunahan sistem reproduksi adalah proses normal. Pada wanita, itu terjadi dengan tingkat keparahan yang lebih besar, disertai dengan sejumlah tanda. Salah satu tahapan dari proses ini adalah menopause, yang gejalanya berhubungan dengan ketidakteraturan menstruasi..

Apa itu menopause dan kapan itu datang??

Pertanyaan semacam itu sering kali menarik bagi wanita usia dewasa. Banyak yang tidak tahu bagaimana menopause dan menopause berbeda, mengidentifikasi dua istilah ini. Dengan definisi menopause, adalah kebiasaan untuk menunjukkan periode waktu dalam kehidupan seorang wanita di mana penghentian menstruasi diamati karena melemahnya fungsi hormon ovarium..

Seperti yang ditunjukkan oleh pengamatan para ginekolog, tidak ada usia tertentu ketika seorang wanita mengalami menopause - gejalanya muncul secara tak terduga untuk sebagian besar wanita. Setiap organisme adalah unik, oleh karena itu, pada wanita kelahiran satu tahun, penghentian menstruasi dapat terjadi pada waktu yang berbeda. Usia rata-rata menopause adalah 51 tahun, tetapi pada wanita yang merokok untuk waktu yang lama, itu berkembang 1,5-2 tahun sebelumnya.

Apa itu menopause dan menopause?

Apa itu menopause pada wanita, apa yang ditandai dengan periode ini, bagaimana manifestasinya - semua ini perlu diketahui oleh setiap wanita di atas 40 tahun. Penting untuk membedakan antara definisi menopause dan menopause. Menopause menunjukkan periode waktu yang ditandai dengan memudarnya sistem reproduksi secara bertahap. Ini terdiri dari 3 tahap berturut-turut:

  1. Premenopause adalah periode di mana ada pelanggaran terhadap keteraturan menstruasi. Mereka dapat muncul pada masing-masing wanita sekali setiap 60-90 hari. Periode ini diamati dalam 39-44 tahun.
  2. Menopause adalah periode waktu 1 tahun setelah menstruasi terakhir. Waktu ini ditandai oleh banyak tanda-tanda eksternal karena perubahan kadar hormon..
  3. Postmenopause adalah periode dari menopause hingga akhir kehidupan wanita. Ini ditandai oleh kepunahan gejala, penurunan konsentrasi estrogen hingga minimum..

Kapan menopause dimulai??

Sebagian besar dokter kandungan merasa sulit untuk memberikan jawaban spesifik untuk pertanyaan wanita: berapa usia menopause dan menopause. Untuk semua wanita, ini terjadi secara berbeda. Tanda-tanda pertama menopause pada wanita setelah 45 tahun tidak selalu muncul. Tergantung pada usia di mana menopause terjadi, gejala kepunahan dari sistem reproduksi muncul, adalah kebiasaan untuk membedakan jenis-jenis menopause berikut:

  1. Prematur - datang hingga 40 tahun. Menurut statistik, itu terjadi pada 3-10% kasus. Dokter tidak menyebutkan alasan spesifik untuk perkembangannya, mengindikasikan kemungkinan hubungan dengan faktor keturunan dan pengaruh faktor eksternal.
  2. Menopause dini - terjadi antara 40-45 tahun.
  3. Menopause tepat waktu - terjadi pada wanita berusia 46-54 tahun. Ini dianggap norma mengingat harapan hidup wanita saat ini..
  4. Menopause lanjut - berkembang pada usia 55 tahun dan kemudian. Fenomena ini bersifat patologis. Menurut para ahli, terlambat menopause meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Cara mengetahui bahwa menopause telah dimulai?

Berbicara tentang bagaimana memahami bahwa menopause telah dimulai, dokter pada awalnya menarik perhatian wanita terhadap perubahan sifat aliran menstruasi. Siklus menjadi tidak teratur. Jadi, pada tahap awal menopause, durasi penundaan bisa 7-10 hari. Namun, dengan menopause terlambat, periode ini memperpanjang hingga 60 hari. Selain penyimpangan menstruasi, seorang wanita memperhatikan manifestasi eksternal dari periode menopause, yang kehadirannya secara tidak diragukan menegaskan perubahan hormon dalam tubuh..

Tanda Datang Menopause

Perubahan kesejahteraan, kondisi umum terjadi ketika hormon selama menopause secara dramatis mengubah konsentrasi mereka dalam aliran darah. Penurunan jumlah estrogen dikaitkan dengan penurunan kemampuan fungsional gonad. Ini secara langsung mempengaruhi siklus menstruasi..

Debit bulanan menjadi:

  • tidak banyak;
  • tidak teratur
  • pendek.

Seperti yang diamati oleh pengamatan dokter, pada 5-10% kasus pada wanita, siklus menstruasi yang teratur berlanjut hingga timbulnya menopause. Dalam kasus seperti itu, sulit untuk menentukan permulaan periode menopause dengan menstruasi. Namun, ini ditunjukkan oleh banyak manifestasi eksternal, tanda-tanda yang disebabkan oleh perubahan latar belakang hormonal dalam tubuh wanita.

Tanda-tanda pertama menopause pada wanita

Tanda-tanda pertama dari awal menopause pada wanita adalah karena penurunan konsentrasi hormon seks dalam aliran darah. Semakin rendah konsentrasi estrogen dan semakin cepat penurunan sintesis hormon-hormon ini oleh kelenjar seks, semakin cerah gejala menopause yang akan datang pada wanita..

Di antara kemungkinan gejala dari perubahan tersebut:

  • pasang surut;
  • kebisingan di telinga;
  • sakit kepala;
  • peningkatan berkeringat;
  • peningkatan tekanan darah;
  • pusing;
  • perubahan suasana hati yang tajam;
  • ketakutan;
  • kegelisahan;
  • kenaikan berat badan;
  • nyeri otot dan sendi;
  • kulit kering;
  • sensasi gatal dan kekeringan pada vagina;
  • penurunan gairah seks;
  • kelelahan.

Tanda-tanda Menopause oleh Ultrasound

Jika tanda-tanda eksternal menopause pada wanita mungkin memiliki keparahan yang lemah, maka perubahan ini dapat ditentukan dengan menggunakan pemeriksaan perangkat keras. Salah satunya adalah USG dari organ panggul. Saat melakukan itu, dokter menarik perhatian ke rahim dan pelengkapnya. Gonad secara signifikan berkurang volumenya. Pada permukaannya ada tanda-tanda involusi, fungsi sekarat. Saat memeriksa rongga rahim, dokter juga mengevaluasi kondisi endometrium. Itu habis, memiliki ketebalan kecil..

Untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan wanita, dokter meresepkan sejumlah studi tambahan:

  • mamografi;
  • Ultrasonografi kelenjar susu;
  • apusan dari serviks;
  • tes darah untuk hormon.

Apa saja gejala menopause??

Setelah mengetahui usia menopause dimulai, wanita tertarik dengan gejala yang mungkin terjadi. Perubahan mendatang dalam sistem hormon dibuktikan dengan tanda-tanda menopause yang sesuai. Mereka muncul secara bertahap, dan seiring waktu, keparahan mereka meningkat. Hal pertama yang diperhatikan seorang wanita adalah perubahan frekuensi dan sifat aliran menstruasi - gejala utama dari awal menopause. Volume mereka berubah naik atau turun; keteraturan dilanggar. Dengan peningkatan kekurangan hormon dalam aliran darah, kesejahteraan secara keseluruhan memburuk.

Menopause menstruasi

Kepunahan fungsi hormon ovarium secara bertahap memengaruhi sifat aliran menstruasi. Dalam hal ini, pertanyaannya menjadi populer: bagaimana menstruasi berjalan dengan menopause dan haruskah mereka sama sekali? Menurut dokter kandungan, volume aliran menstruasi berkurang secara signifikan, dan interval di antara mereka meningkat. Biasanya, bisa dari 40 hingga 90 hari (untuk beberapa wanita dan lebih). Periode ini biasanya disebut premenopause..

Setelah beberapa waktu, aliran menstruasi sepenuhnya berhenti. Pada kebanyakan wanita, ini terjadi dalam satu tahun. Hanya setelah waktu ini berlalu sejak pemulangan bulanan terakhir, dapat dikatakan bahwa seorang wanita mengalami menopause, gejala-gejala yang muncul sebelumnya.

Menopause - hot flashes

Periode menopause ditandai oleh perkembangan fenomena seperti pasang surut. Istilah ini digunakan untuk menunjukkan suatu kondisi di mana ada kemunculan tiba-tiba sensasi panas di wajah, tangan, dada. Sekitar 80% wanita mengalami hot flash selama menopause.

Selain itu, mereka sendiri dapat menggambarkan kondisi ini dengan berbagai cara:

  • kemerahan pada kulit wajah, tangan;
  • perasaan panas;
  • perasaan kekurangan udara;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • keringat berlebih.

Untuk pasang surut, penampilan wanita yang sesuai adalah karakteristik: wajah merah, berkeringat. Kondisi ini terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung beberapa menit. Pada siang hari, seorang wanita dapat memperbaiki hingga 10 serangan untuk masing-masing 2-3 menit. Pasang surut menghilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan intervensi medis.

Menopause - Nyeri

Gejala umum menopause adalah sakit kepala. Alasan terjadinya adalah pelanggaran dalam sistem kardiovaskular: perubahan nada pembuluh darah yang disebabkan oleh gangguan vasomotor. Sebagai faktor pemicu, perubahan latar belakang hormonal muncul. Seringkali seorang wanita memiliki payudara yang sakit. Penyebab selama menopause rasa sakit ini secara langsung berkaitan dengan sintesis estrogen yang tidak memadai..

Gejala lain yang tidak menyenangkan dari periode menopause adalah ketegangan otot. Ini dipicu oleh pelanggaran metabolisme kalsium dalam tubuh wanita. Untuk menghindari fenomena seperti itu, penting untuk terus-menerus memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral, yang dapat menghilangkan kekurangan zat-zat ini dalam tubuh wanita dengan latar belakang perubahan menopause..

Menopause - apa yang harus dilakukan?

Banyak wanita, dengan timbulnya gejala pertama menopause, mengalami rasa kebingungan dan tidak tahu apa yang harus dilakukan jika menopause dimulai. Tidak diperlukan tindakan khusus jika seorang wanita merasa sehat. Dalam kasus perubahan menopause yang nyata, kemunduran parah pada kesehatan, terapi penggantian hormon dianjurkan..

Untuk menjaga pertahanan tubuh, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, disarankan untuk minum obat yang mengandung vitamin berikut:

Jam berapa mulai menopause pada wanita?

Setiap wanita pada usia tertentu dihadapkan pada periode yang agak sulit - menopause, yang berhubungan dengan restrukturisasi alami dari latar belakang hormonal. Sebagai akibat dari perubahan yang berkaitan dengan usia, tahap transisi ini disertai dengan selesainya fungsi reproduksi dan berhentinya menstruasi. Dalam hal ini, pelanggaran dan penyimpangan berikut dapat terjadi:

  • Ketidakstabilan emosional, depresi;
  • Masalah dengan sistem genitourinari (penurunan hasrat seksual, sering buang air kecil, vagina kering);
  • Memburuknya kondisi dan penampilan kuku, rambut, kulit;
  • "Hot flashes" (berkeringat, jantung berdebar, terasa panas);
  • Gangguan tidur;
  • Eksaserbasi patologi kronis;
  • Kinerja menurun, keseluruhan kesejahteraan memburuk.

Tidak ada dokter yang dapat mengatakan dengan tepat kapan menopause dimulai, karena setiap tubuh wanita adalah individu. Itu semua tergantung pada fitur anatomi, gaya hidup wanita, kebiasaan, nutrisi dan faktor lainnya..

Berapa umur menopause pada wanita??

Tidak ada dokter yang bisa mengatakan kapan datangnya menopause. Tubuh wanita adalah individu dan semuanya akan tergantung pada gaya hidup, karakteristik fisiologis, nutrisi, dll. Dalam kedokteran, ada angka perkiraan yang dipatuhi para ahli..

Biasanya, menopause dimulai pada 50-53 tahun. Pada beberapa wanita, itu bisa terjadi dalam 35-40 tahun. Seringkali, menstruasi terus berlanjut setelah 55 tahun, yang, seperti penghentian prematur mereka, dapat berdampak negatif terhadap kesehatan wanita.

Jika menopause terjadi lebih awal dari 45 tahun - mereka berbicara tentang menopause dini, yang menunjukkan penipisan aktivitas ovarium dini. Paling sering ini adalah karena faktor keturunan dan tergantung pada jumlah telur yang diletakkan di dalam tubuh si gadis pada tingkat genetik. Juga, faktor-faktor berikut dapat memengaruhi timbulnya menopause dini:

  • Kurangnya proses kelahiran dan menyusui;
  • Intervensi bedah yang ditunda pada rahim, ovarium;
  • Kekebalan rendah;
  • Kegemukan;
  • Gangguan metabolisme.

Tahapan menopause

Menopause dibagi menjadi beberapa tahap:

  • Premenopause. Periode ini ditandai oleh penurunan produksi hormon estrogen dan menstruasi tidak teratur. Siklus dapat berlangsung dalam jumlah hari yang berbeda. Debit dalam kasus ini bisa langka dan berlimpah. Pada saat ini, wanita mulai mengalami tanda-tanda pertama menopause. Rata-rata, menopause terjadi dalam 46-49 tahun. Wanita yang terpapar faktor-faktor buruk mengalami preklaks beberapa tahun sebelumnya. Durasi periode adalah 12-18 bulan;
  • Mati haid. Jika menstruasi, tidak berhubungan dengan patologi ginekologis atau kehamilan, tidak ada selama lebih dari enam bulan, ini menunjukkan awal periode menopause. Menopause disertai dengan peningkatan produksi hormon perangsang folikel, penurunan sintesis estrogen dan punahnya fungsi ovarium. Pada saat ini, gejala fisiologis dan emosional dari menopause paling menonjol. Risiko mengembangkan osteoporosis, depresi, patologi sistem genitourinari dan kardiovaskular meningkat. Usia rata-rata pada awal menopause adalah 50-52 tahun;
  • Pascamenopause. Menopause ini terjadi setahun setelah menstruasi terakhir. Selama dua hingga empat tahun setelah menopause, gejala menopause masih diamati, secara bertahap menghilang. Pada periode pascamenopause, wanita masuk dari usia 55, dan berlangsung hingga akhir hidup mereka. Ini meningkatkan kemungkinan penyakit pembuluh darah dan tulang.

Cara meredakan gejala menopause?

Manifestasi menopause dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan mengurangi kualitas hidup. Ketaatan langkah-langkah tertentu akan membantu untuk mempengaruhi proses fisiologis dan mengurangi gejala menopause:

  • Pimpin cara hidup sehat (bergerak lebih banyak, aktif, hilangkan kebiasaan buruk, makan dengan benar)
  • Tepat waktu mengobati penyakit apa pun;
  • Hindari eksaserbasi patologi kronis;
  • Kunjungi dokter kandungan secara rutin (setidaknya sekali setiap enam bulan).

Yang sama pentingnya adalah kehidupan pribadi dan keluarga seorang wanita: sejak berapa tahun ia menjalani kehidupan intim, berapa banyak pasangan, jumlah aborsi dan proses kelahiran. Satu pasangan seksual (suami), kesetiaan dalam pernikahan, hubungan seksual yang teratur, jika memungkinkan, kelahiran alami dan menyusui anak-anak akan memungkinkan untuk menjaga kesehatan wanita dan secara signifikan menunda timbulnya menopause..

Kondisi sosial-psikologis di mana wanita itu hidup juga penting. Jika dia melakukan apa yang dia sukai, diimplementasikan sebagai spesialis, tahu bagaimana bersantai dan menghindari stres, dia tidak takut akan depresi.

Dengan mengikuti rekomendasi ini, seorang wanita akan dapat bertahan menopause tanpa kehilangan, tetap ceria dan feminin.

Video: Cara menentukan kedekatan menopause?

Perhatian! Artikel ini diposting hanya untuk tujuan informasi dan dalam keadaan apa pun tidak ada materi ilmiah atau saran medis dan tidak dapat berfungsi sebagai pengganti untuk konsultasi langsung dengan dokter profesional. Untuk diagnosis, diagnosis, dan perawatan, hubungi dokter yang memenuhi syarat!

Berapa umur menopause?

Klimaks bukanlah patologi, tetapi keadaan alami tubuh. Selama periode ini, hormon-hormon seks berhenti disintesis dalam tubuh seorang wanita dan perdarahan bulanan secara bertahap berhenti. Banyak wanita tertarik pada berapa usia menopause dimulai. Semua wanita memiliki cara berbeda. Untuk memahami berapa usia menopause, berapa banyak periode klimakterik dan bagaimana manifestasinya?

Apa itu menopause?

Menopause atau menopause terjadi secara bertahap. Ini adalah kondisi fisiologis yang ditandai dengan berakhirnya fungsi reproduksi wanita. Dokter menyarankan agar kondisi mereka tenang, karena saat ini ada banyak cara untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Diantaranya adalah obat-obatan, obat tradisional, diet, latihan fisik.

Tahapan timbulnya menopause

Menurut statistik, usia rata-rata menopause adalah 45-55 tahun. Pada menopause, 3 tahap dibedakan:

Menjelang premenopause, spesialis berarti masa transisi ketika seorang wanita secara bertahap berhenti pendarahan setiap bulan. Selama itu, pada seorang wanita, produksi hormon seks dalam tubuh menurun, dan tanda-tanda khas menopause terwujud. Pada premenopause, siklus anovulasi semakin sering terjadi, mis. siklus ketika ada perdarahan bulanan, dan ovulasi tidak ada, sehingga seorang wanita tidak bisa hamil.

Menopause adalah periode ketika fungsi ovarium benar-benar padam, estrogen dan progesteron berhenti disintesis dalam tubuh, perdarahan bulanan berhenti. Tanggal pastinya dapat ditemukan hanya 12 bulan setelah menstruasi terakhir berlalu. Rata-rata, menopause dimulai pada usia 51 tahun. Tetapi itu terjadi lebih awal, misalnya, pada usia 42 tahun, dan dalam beberapa hal itu hanya terjadi pada usia 58. Jika seorang wanita telah menjalani reseksi ovarium, maka menopause terjadi secara instan, tanpa memandang usia. Menopause dini adalah mungkin sebagai akibat dari kemoterapi atau perawatan radioterapi, dengan obesitas, dengan sejarah panjang kecanduan nikotin dan merokok lebih dari sebungkus rokok per hari.

Menopause diikuti oleh pascamenopause dan berlanjut sampai akhir hayat..

Tanda-tanda menopause

Setiap klimaks wanita dimulai dan berlangsung secara berbeda, tetapi ada tanda-tanda umum:

  • hot flashes, peningkatan keringat (terutama di malam hari);
  • sakit kepala dan migrain;
  • detak jantung
  • pengendapan plak kolesterol dan perkembangan aterosklerosis.

Selama periode ini, atrofi mukosa vagina diamati, yang disertai oleh:

  • gatal
  • kekeringan vagina;
  • perdarahan saluran genital;
  • debit berair;
  • sering buang air kecil, inkontinensia urin;
  • peningkatan risiko infeksi dan proses inflamasi.

Menderita menopause dan sistem muskuloskeletal:

  • sakit punggung, mialgia dan artralgia muncul;
  • volume tulang menurun dan osteoporosis berkembang.

Klimaks memengaruhi jaringan dan kulit lunak:

  • Atrofi kelenjar susu, hipersensitivitas dan pembengkakannya diamati;
  • Elastisitas kulit berkurang, mereka menjadi lebih tipis dan kering, cukup sering semua ini dapat disertai dengan rasa gatal.

Itu mempengaruhi menopause dan jiwa wanita. Seringkali mereka memiliki kegelisahan, lekas marah, depresi, emosi labilitas.

Menopause juga dipengaruhi secara negatif oleh aktivitas seksual. Selama keintiman, sensasi menyakitkan muncul, hasrat seksual menurun, seringkali menjadi sulit untuk mencapai orgasme.

Seperti yang Anda lihat, menopause menyebabkan banyak masalah bagi seorang wanita. Tetapi para ahli percaya bahwa jika seorang wanita dari usia muda memantau kesehatannya, maka perubahan dalam tubuh ini tidak akan terlihat baginya.

Berapa usia rata-rata timbulnya menopause?

Tidak ada dokter yang tidak akan menyebutkan usia pasti dari menopause. Dipercaya bahwa menopause rata-rata dimulai pada usia 45-55 tahun.
Yang sangat penting adalah kecenderungan turun-temurun. Untuk menentukan perkiraan waktu permulaan menopause, Anda perlu mengetahui jam berapa dimulai pada wanita lain dalam keluarga di sisi ibu.

Stres konstan, penyakit ginekologis, kebiasaan buruk berkontribusi pada awal menopause.

Tetapi efek positif pada kesehatan wanita adalah persalinan yang sukses dan kehamilan, menyusui panjang, kehidupan seks penuh.

Jangan takut menopause, Anda bisa meringankannya jika Anda mengikuti sejumlah aturan:

  • Kecualikan makanan berlemak dari diet;
  • Menolak dari kebiasaan buruk;
  • Minumlah vitamin secara teratur;
  • Luangkan waktu untuk kegiatan fisik dan berjalan di sepanjang jalan;
  • Hindari situasi yang membuat stres;
  • Hubungi spesialis untuk meresepkan perawatan yang diperlukan.

Apakah mungkin untuk menjauhkan menopause?

Meskipun menopause dan proses alami, tidak ada wanita lajang yang ingin dia datang sangat awal. Untuk memperpanjang fungsi reproduksi Anda perlu menjaga kesehatan Anda sejak usia muda.

Anda perlu memberi perhatian besar pada sistem reproduksi Anda:

  • gunakan kontrasepsi sehingga Anda tidak perlu melakukan aborsi;
  • menjaga terhadap infeksi menular seksual dan proses peradangan.

Dengan mengikuti aturan-aturan ini, seorang wanita akan dapat memperpanjang fungsi melahirkan anak di tubuh.

Jika hormon seks disintesis di dalam tubuh, maka hormon itu terus diremajakan.

Tidak hanya aktivitas seksual yang teratur berkontribusi pada produksi hormon, tetapi juga aktivitas fisik. Perlu untuk melakukan olahraga secara teratur, maka hasilnya akan terlihat. Ini bisa bersepeda, berenang, aerobik air, membentuk, menari oriental, melatih simulator, yoga, dll..

Tapi nikotin, kafein, dan alkohol menghancurkan hormon seks wanita. Kegemukan, yang perlu dihilangkan, merugikan kesehatan wanita..

Jika Anda mengikuti semua saran dari spesialis, maka setelah 45 tahun fungsi reproduksi akan dipertahankan, dan menopause itu sendiri akan lebih mudah.

Menopause dan menopause pada wanita: usia, penyebab, jenis. Gejalanya tergantung pada stadium. Bagaimana cara menunda menopause?

Situs ini menyediakan informasi referensi hanya untuk tujuan informasi. Diagnosis dan pengobatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan dokter spesialis. Semua obat memiliki kontraindikasi. Diperlukan konsultasi spesialis!

Banyak wanita takut dengan prospek menopause, bagi mereka itu adalah sinonim untuk usia tua, kelebihan berat badan, pembilasan yang tak tertahankan dan menghentikan aktivitas seksual. Sampai batas tertentu, ini benar-benar salah satu manifestasi dari penuaan tubuh, tetapi hidup tidak berakhir di sana, tetapi hanya bergerak ke tahap baru.

Harus dipahami bahwa menopause adalah suatu kondisi yang terjadi dalam kehidupan semua wanita, dan ini bukan penyakit. Jadi alam diciptakan bahwa seseorang harus melalui masa kanak-kanak, remaja, kemudaan, kedewasaan dan usia tua. Dan semua tahapan ini disertai dengan periode transisi, perubahan latar belakang hormonal, keadaan psikologis, mental dan emosional, perubahan dalam tubuh secara keseluruhan.

Istilah "menopause" di antara orang-orang dan menopause di antara spesialis (klimakter) dari bahasa Yunani diterjemahkan sebagai "langkah", ini adalah titik balik antara melahirkan anak dan usia lanjut. Dan langkah ini, betapa pun sulitnya, harus diatasi. Pemahaman dan perawatan orang yang dicintai, sikap positif dan optimis, dan beberapa rekomendasi dokter akan memfasilitasi periode ini..

Apa itu menopause dan menopause, dan berapa lama itu bertahan?

Dari sudut pandang medis, menopause adalah penuaan, atau menipisnya ovarium dan hilangnya fungsi reproduksi secara bertahap. Dan semua ini mengarah pada kekurangan hormon seks wanita, berhentinya menstruasi, hilangnya kemungkinan kehamilan alami dan adaptasi tubuh yang berkepanjangan terhadap kondisi ini. Periode ini berlangsung lebih dari satu hari, dan bahkan lebih dari satu bulan dan tahun..

Periode klimakterik muncul dari munculnya tanda-tanda pertama kurangnya hormon seks hingga akhir hidup seseorang, sehingga bisa bertahan lebih dari selusin tahun. Sindrom menopausal atau kompleksnya gejala kekurangan hormon seks biasanya berlangsung dari 5 hingga 7 tahun.

Tapi apa itu menopause? Banyak orang berpikir bahwa ini adalah sinonim untuk menopause, tetapi pada kenyataannya, jika Anda melihatnya, ini tidak sepenuhnya benar. Menopause adalah salah satu fase dari periode klimakterik, dengan penghentian menstruasi lengkap pada wanita, dan proses ini berlangsung rata-rata satu tahun.

Fakta Menarik:

  • Menopause tidak hanya pada wanita tetapi juga pada pria.
  • Kurangnya hormon seks mempengaruhi tidak hanya fungsi reproduksi, tetapi juga hampir semua organ dan sistem tubuh, oleh karena itu, manifestasi menopause bisa sangat beragam..
  • Banyak yang percaya bahwa jika menopause sudah dimulai, maka penyakit ginekologis bisa dilupakan. Ini adalah kesalahpahaman, seorang wanita dalam masa menopause mungkin juga memiliki penyakit radang, tumor dan "penyakit wanita" lainnya, dan juga memerlukan pemeriksaan pencegahan rutin oleh seorang dokter kandungan.
  • Seorang wanita yang sedang hamil dan melahirkan lebih dari satu kali, klimaks mentolerir lebih baik daripada wanita yang tidak cukup beruntung untuk menjadi seorang ibu. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa kehamilan dan menyusui memungkinkan ovarium untuk beristirahat. Dimungkinkan juga untuk menunda dan menghaluskan gejala menopause pada akhir kelahiran.
  • Beberapa orang berpikir bahwa mengambil pil KB akan membantu menunda timbulnya menopause, tetapi pada kenyataannya, kontrasepsi oral hanya menghaluskan gejala menopause, dan tidak menunda untuk nanti..

Peran siklus menstruasi dan hormon seks dalam kehidupan seorang wanita

Hormon seks - ini adalah salah satu yang paling penting, yang menjadi dasar kelanjutan ras manusia. Namun fungsi hormon seks tidak berakhir dengan memastikan kesuburan. Mereka mempengaruhi semua organ dan proses dalam tubuh. Kesehatan kita secara umum, penampilan, daya tarik, seksualitas dan bahkan perilaku dan karakter tergantung pada keadaan hormon. Sama seperti perilaku kita, faktor lingkungan dan keadaan tubuh mempengaruhi latar belakang hormon kita. Itu terjadi di alam bahwa semuanya selalu saling berhubungan.

Jenis dan fungsi hormon seks

Hormon seks wanitaFungsi utama
Estrogen:
  • estradiol;
  • estrone;
  • estriol dan 30 varietas lain dari hormon ini.
Di mana diproduksi?
  • Ovarium (selama periode usia subur);
  • plasenta (selama kehamilan);
  • kelenjar adrenal;
  • jaringan adiposa dan otot;
  • hati.
Menarik! Di dalam tubuh, hormon estrogen wanita dibentuk dari hormon androgen pria (testosteron).
1. Pematangan alat kelamin dan pembentukan karakteristik seksual sekunder pada anak perempuan selama masa pubertas. Inilah yang membuat seorang gadis menjadi wanita dan mempertahankan status feminitas sepanjang hidup..
2. Efek pada ekskresi feromon oleh kulit, yang bertanggung jawab untuk seksualitas wanita, memberi sinyal kepada pria bahwa dia sudah siap untuk prokreasi.
3. Partisipasi dalam semua fase siklus menstruasi, menyediakan persiapan telur untuk pembuahan.
4. Mempertahankan keasaman khusus lendir vagina, yang memengaruhi kehidupan seksual dan promosi spermatozoa "di tempat yang tepat" dan melindungi alat kelamin dari berbagai infeksi.
5. Memastikan melahirkan anak selama kehamilan dan pemberian persalinan, serta menjaga keadaan normal tubuh wanita dalam posisi yang menarik.
6. Perubahan fisiologis pada kelenjar susu, persiapannya untuk menyusui pada semua tahap usia subur. Dengan peningkatan kadar estrogen, pembengkakan dan beberapa kelembutan pada kelenjar susu diamati..
7. Efek pada sistem kardiovaskular:
  • mempertahankan tekanan darah normal;
  • mempertahankan kolesterol normal dan mencegah perkembangan aterosklerosis;
  • pengencer darah, pengurangan jumlah trombosit.
8. Partisipasi dalam pertukaran kalsium dan fosfor, memfasilitasi pengirimannya ke jaringan tulang. Hormon seks wanita juga berkontribusi pada persiapan tulang panggul untuk melahirkan.
9. Efek pada kulit: berpartisipasi dalam produksi kolagen dan zat lain yang membentuk bingkai kulit. Dan ini adalah elastisitas, kekencangan, kelembaban dan kehalusannya. Hormon seks juga mempengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk di tempat-tempat yang tidak diinginkan (antena, tubuh, lengan, kaki).
10. Berpartisipasi dalam metabolisme lemak dan dalam distribusi jaringan adiposa ke seluruh tubuh, yaitu, menentukan fitur-fitur konstitusi dan gambar, kecenderungan untuk obesitas dan aterosklerosis.
11. Meningkatkan glukosa darah.
12. Mempengaruhi keadaan psiko-emosional wanita.
Gestagens:
  • Progesteron.
Di mana diproduksi?
  • ovarium;
  • plasenta selama kehamilan;
  • kelenjar adrenal.
1. Progesteron adalah hormon kehamilan, semua itu terjadi karena pembuahan normal dan kehamilan normal:
  • partisipasi dalam siklus menstruasi: memastikan ovulasi (keluarnya sel telur yang matang dari ovarium) dan penghentian menstruasi jika terjadi kehamilan
  • persiapan uterus untuk pertemuan sel telur janin;
  • efek pada tonus dan peningkatan ukuran rahim saat janin berkembang;
  • partisipasi dalam pembentukan jaringan embrio tertentu;
  • memastikan pelestarian kehamilan dan perkembangan normalnya;
  • berpengaruh pada perilaku dan sistem saraf wanita hamil.
2. Efek pada kelenjar susu:
  • penghapusan bengkak dan nyeri pada kelenjar susu yang disebabkan oleh aksi estrogen;
  • mempersiapkannya untuk laktasi;
  • pencegahan perkembangan mastopati dan neoplasma kelenjar susu.
3. Penindasan terhadap tindakan estrogen, karena estrogen dalam jumlah yang meningkat dapat menyebabkan berbagai proses negatif dalam tubuh wanita. Progesteron mengurangi risiko pengembangan hiperplasia endometrium, fibroid, mastopatologi, tumor rahim, kelenjar susu dan penyakit lainnya..
4. Efek pada kulit - merangsang kelenjar sebaceous yang mengeluarkan sebum, merangsang pertumbuhan rambut.
5. Partisipasi dalam metabolisme:
  • menurunkan glukosa darah;
  • berpartisipasi dalam pertukaran kalsium, fosfor dan elemen jejak lainnya;
  • mempengaruhi metabolisme lemak - membentuk tipe sosok wanita.
6. Akselerasi pembekuan darah.
7. Efek pada keadaan psikoemosional dan sistem saraf pusat wanita.
Androgen:
  • Testosteron.
Di mana diproduksi?
  • kelenjar adrenal;
  • ovarium.
Testosteron adalah hormon pria yang khas, tetapi juga ada dalam tubuh wanita mana pun dan melakukan beberapa fungsi:

1. Merupakan bahan bangunan untuk hormon seks wanita.
2. Bertanggung jawab untuk dorongan seks dan orgasme.
3. Berpartisipasi dalam metabolisme:

  • Metabolisme protein - meningkatkan pembentukan protein, sebagai akibatnya - pertumbuhan otot rangka dalam volume.
  • Metabolisme lemak - mengurangi penumpukan lemak, juga bertanggung jawab untuk pembentukan sosok tipe pria. Selain itu, testosteron menurunkan kolesterol darah, mencegah perkembangan aterosklerosis dan patologi vaskular lainnya yang terkait dengannya..
  • Pertukaran elemen kalsium, fosfor dan jejak. Banyak orang percaya bahwa Androgen yang mengambil "kekuatan" tulang setelah menopause pada wanita.
  • Mempengaruhi fungsi insulin dan penyerapan glukosa.
4. Efek pada kerja sistem kardiovaskular: mencegah perkembangan aterosklerosis, bekerja pada dinding pembuluh darah, menjadikannya nada, mencegah perkembangan aneurisma.
5. Efek pada pertumbuhan rambut di seluruh tubuh dan peningkatan kerja keringat dan kelenjar sebaceous (ini terutama diucapkan pada masa remaja).
6. Partisipasi dalam pembentukan organ genital pada janin pria selama kehamilan.
7. Partisipasi dalam pembentukan sel darah merah dan hemoglobin darah, kurangnya testosteron pada wanita mengarah pada pengembangan anemia.

Selain itu, hormon secara konstan dilepaskan dalam tubuh wanita, yang mengatur tingkat hormon seks dan menyediakan proses lain yang diperlukan untuk fungsi reproduksi:
1. Melepaskan hormon yang diproduksi di hipotalamus otak, memengaruhi produksi hormon oleh kelenjar hipofisis.
2. Hormon penstimulasi folikel dan luteinisasi (FSH dan LH) - diproduksi oleh kelenjar hipofisis otak, mengatur fungsi ovarium dan siklus menstruasi.
3. Prolaktin - hormon ibu menyusui, merangsang produksi susu, dan juga berpartisipasi dalam mendapatkan kesenangan selama hubungan seksual.
4. Oksitosin - hormon yang merangsang kontraksi rahim selama persalinan dan periode postpartum, serta berkontribusi terhadap timbulnya laktasi. Selain itu, oksitosin mempengaruhi hasrat seksual dan kepuasan seksual dan, mungkin, meningkatkan sperma ke sel telur setelah hubungan intim. Oksitosin juga mempengaruhi keadaan psiko-emosional wanita.

Representasi skematis dari regulasi produksi hormon wanita.

Hormon seks diproduksi "sesuai dengan rencana siklus menstruasi", di bawah pengaruh hasrat seksual, gairah dan hubungan seksual, serta selama kehamilan dan di bawah pengaruh berbagai faktor lingkungan, termasuk makanan dan minuman. Tingkat hormon seks saling dipengaruhi oleh keadaan psikoemosional seseorang. Jadi, sejumlah besar hormon wanita dikeluarkan selama periode jatuh cinta, itulah sebabnya mereka mengatakan bahwa seorang gadis jatuh cinta mekar di depan matanya - ini adalah "chemistry of love".

Siklus menstruasi

Siklus menstruasi adalah periode pematangan dan persiapan sel telur untuk pembuahan dan kehamilan, yang berlangsung rata-rata 28 hari..

Fase dari siklus menstruasi:
1. Fase pematangan folikel.
Folikel adalah telur yang belum matang yang terbentuk pada seorang gadis dalam kandungan, jumlah mereka melekat dalam genetika. Pada masa remaja, hormon-hormon seks mulai diproduksi di folikel-folikel ovarium, dan di bawah aksinya, telur mengalami tahap-tahap pematangan yang kompleks. Fase ini berlangsung dari hari pertama hingga ke 14 siklus..
2. Ovulasi adalah puncak dari seluruh siklus menstruasi, di mana sel telur menjadi benar-benar matang dan, seperti semua anak dewasa, meninggalkan rumahnya. Artinya, telur meninggalkan folikel yang meledak ke dalam tabung dan menunggu sperma masuk dan membuahinya.
Ovulasi terjadi rata-rata pada hari ke-14 dan pada dasarnya berlangsung beberapa jam. Telur siap untuk pembuahan rata-rata 3 hari (1 hingga 5).
3. Fase luteal - terjadi ketika telur "tidak menunggu pangerannya". Di tempat folikel yang meledak, tubuh kuning terbentuk - kelenjar sementara yang mengeluarkan hormon seks, untuk progesteron tingkat yang lebih besar. Tubuh seorang wanita sedang mempersiapkan pematangan sel telur baru. Fase luteal biasanya berakhir pada hari ke 28 siklus.
4. Menstruasi dan permulaan fase folikuler baru - penolakan lapisan dalam rahim, ini diperlukan untuk persiapan rahim lebih lanjut untuk pertemuan sel telur pada siklus berikutnya. Berlangsung dari 3 hingga 6 hari dalam bentuk perdarahan uterus.

Siklus ini terus berulang, tujuan utamanya adalah untuk melanjutkan genus. Namun selain mempersiapkan kehamilan, siklus menstruasi adalah pelepasan sejumlah besar hormon seks oleh ovarium. Jika siklus menstruasi berlalu tanpa ovulasi atau menstruasi, ini berarti bahwa kegagalan hormon telah terjadi dalam tubuh. Kehamilan dalam hal ini tidak terjadi, tetapi konsekuensi dari ketidakseimbangan tersebut akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, kesejahteraan dan bahkan penampilan dan daya tarik seorang wanita..

Hormon apa yang menjadi prioritas dalam periode tertentu dari siklus menstruasi, Anda dapat mempertimbangkan secara skematis:

Pada usia berapa seorang wanita mengalami menopause?

Berapa tahun untuk mengharapkan menopause, tidak ada yang akan mengatakan. Ini sangat individual untuk setiap wanita dan banyak faktor yang mempengaruhi proses ini. Pada awal abad terakhir, diyakini bahwa usia rata-rata menopause adalah 40-45 tahun, dan Balzac menggambarkan wanita lanjut usia pada 30-35 tahun ("usia Balzac"). Tetapi di dunia modern, secara umum diterima bahwa usia rata-rata menopause pada wanita adalah 51 tahun, atau dari 45 hingga 55 tahun. Namun, ini tidak berarti bahwa menopause tidak dapat dimulai lebih awal atau lebih lambat..

Faktor yang memengaruhi saat menopause terjadi?

1. Predisposisi genetik adalah faktor utama yang mempengaruhi waktu perkembangan menopause. Sederhananya, jika Anda ingin tahu kapan klimaks datang, lihat ibu dan nenek Anda..
2. Jumlah kelahiran. Diyakini bahwa pada wanita yang melahirkan lebih dari satu kali dan pada saat yang sama menyusui bayinya, menopause terjadi sedikit kemudian, dan sindrom menopause lebih mudah. Ini karena dalam posisi yang menarik siklus haid dihentikan sementara, folikel tidak matang, ovarium beristirahat. Juga, keterlambatan onset menopause terlambat melahirkan, setelah 35-40 tahun. Dan sebaliknya - wanita nulipara beresiko mengalami menopause dini.

3. Gaya hidup dan nutrisi - kebiasaan buruk, gaya hidup yang kurang gerak dan gizi buruk mengganggu pasokan darah ke organ-organ panggul, yang meliputi ovarium dan uterus. Ini berkontribusi pada gangguan pekerjaan mereka dan dapat mempercepat timbulnya menopause. Faktor-faktor ini juga meningkatkan manifestasi sindrom menopause..

Mengapa menopause pada wanita? Penyebab menopause

Folikel di mana telur yang belum matang "hidup" adalah unit fungsional ovarium, mereka diletakkan pada perempuan di dalam rahim. Jumlah mereka tidak bertambah sepanjang hidup dan lengkap. Sebagian besar folikel larut bahkan sebelum pubertas, bagian dari "mati" di usia subur, hanya 10% matang, ini adalah 300-400 folikel. Dari mereka datang sel telur, siap untuk pembuahan (menjalani ovulasi). Yaitu, cepat atau lambat, folikel dengan telur berakhir, fungsi ovarium memudar dan hormon seks dilepaskan semakin sedikit. Kemudian datang penghentian siklus menstruasi, atau menopause. Sejak saat ini, ovarium benar-benar menghentikan produksi estrogen dan progesteron, kandungannya dalam darah menurun tajam. Tentu saja, itu tidak mencapai tidak adanya hormon seks sama sekali, sejumlah kecil darinya masih terus diproduksi, tetapi organ dan jaringan lain - kelenjar adrenalin, hati, otot dan jaringan adiposa - mengambil fungsi ini..

Organ dan proses lain dalam tubuh yang mereka pengaruhi menderita kekurangan hormon, dan semua manifestasi sindrom menopause dan gejala menopause berhubungan dengan ini..

Layu fisiologis ovarium adalah penyebab utama menopause pada kebanyakan wanita. Tetapi ada kondisi patologis yang mengarah pada onset menopause yang "tidak direncanakan". Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami apa itu menopause..

Apa itu menopause? Jenis menopause dan penyebabnya

1. Menopause fisiologis - suatu kondisi normal yang tidak berhubungan dengan penyakit.

2. Menopause buatan atau menopause patologis. Alasan utama menopause ini adalah dokter, atau lebih tepatnya, kebutuhan untuk menyembuhkan penyakit yang mengancam kehidupan pasien:

  • "Menopause bedah" berkembang setelah pengangkatan indung telur dan rahim. Jika satu ovarium atau uterus diangkat (bahkan dengan mempertahankan satu atau kedua ovarium), maka menopause tidak terjadi segera, tetapi lebih cepat dari jadwal. Dan dalam kasus pengangkatan kedua indung telur, menopause terjadi secara tiba-tiba, setelah hanya beberapa hari.
  • "Radiasi menopause" berkembang sebagai akibat paparan radiasi dalam dosis besar, misalnya, setelah kursus terapi radiasi.
  • "Obat menopause" dapat berkembang sebagai akibat dari kemoterapi. Juga, untuk pengobatan infertilitas, misalnya, dengan endometriosis, dengan bantuan obat sementara (selama beberapa bulan atau satu tahun) menghambat fungsi ovarium. Kurangnya hormon menyebabkan resorpsi fokus pertumbuhan endometrium, kemudian mereka berhenti menekan ovarium dan, dengan bantuan hormon wanita, merangsang siklus menstruasi, dengan latar belakang ini ada peluang untuk hamil dan membuat bayi yang sehat..

3. Menopause dini atau menopause dini adalah timbulnya menopause sebelum usia 40 tahun.
Alasan untuk pengembangan menopause dini:
  • patologi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, diabetes mellitus dan penyakit endokrin lainnya;
  • penyakit pada sistem saraf pusat, misalnya, tumor di hipofisis atau hipotalamus;
  • stres kronis dan syok psikologis yang parah;
  • penyakit radang dan tumor pada organ panggul;
  • gaya hidup yang salah;
  • kondisi yang kurang, misalnya, kelelahan pada bulimia dan anoreksia;
  • infeksi kronis, seperti TBC, HIV / AIDS, sifilis dan penyakit dan kondisi lainnya.

4. Menopause lanjut - berkembang pada wanita setelah usia 55 tahun, biasanya jenis menopause ini dikaitkan dengan kecenderungan genetik dan ditularkan melalui garis ibu. Seperti menopause dini, terlambat menopause juga berdampak negatif pada kehidupan dan kesehatan wanita. Menurut para ilmuwan, hormon seks setelah usia 60 tahun meningkatkan risiko kanker ovarium, rahim, kelenjar susu.

5. Ovarian depletion syndrome - fenomena yang cukup langka, yang sering diwariskan. Kegagalan terjadi bahkan di dalam rahim, ketika folikel diletakkan. Mereka terbentuk dalam jumlah yang lebih kecil daripada gadis lain. Folikel berakhir lebih awal, bahkan sebelum usia 40, dan kadang-kadang hingga 30 tahun. Dalam hal ini, mengetahui fitur seperti ibu atau nenek Anda, penting untuk melahirkan tepat waktu, sementara masih ada telur.

Tahapan dan fase menopause pada wanita

1. Premenopause atau timbulnya menopause. Pada saat yang sama, penurunan bertahap dalam kadar hormon dan kepunahan fungsi ovarium terjadi dalam tubuh. Gejala pertama menopause dan menstruasi yang tidak teratur muncul, tetapi tidak berhenti. Fase ini bisa berlangsung 2-3 hingga 10 tahun. Ini adalah periode yang paling sulit bagi seorang wanita, pada saat inilah kebanyakan wanita mengalami hot flash.
2. Menopause atau penghentian total menstruasi. Menopause dibicarakan ketika satu tahun telah berlalu sejak menstruasi terakhir. Selama periode ini, indung telur benar-benar menghentikan produksi hormon seks. Tahap ini dimanifestasikan oleh berbagai gejala dari banyak organ dan sistem..
3. Perimenopause adalah periode premenopause dan 2 tahun setelah menstruasi terakhir.
4. Pascamenopause atau selesainya menopause. Tahap ini berlangsung hingga akhir hayat. Hal ini ditandai dengan penataan tubuh yang lengkap, terutama sistem reproduksi. Pada periode ini, kehamilan tidak lagi memungkinkan, dan tubuh wanita rentan terhadap perkembangan berbagai penyakit yang terkait dengan kurangnya hormon seks, misalnya, hipertensi arteri dan osteoporosis..

Bagaimana cara menunda menopause?

Apakah mungkin untuk mendorong menopause? Banyak wanita mengajukan pertanyaan ini, ingin tetap muda dan cantik selama mungkin. Dan lagi saya ingin mengingatkan Anda bahwa menopause adalah proses fisiologis normal yang pasti akan terjadi, seperti dalam genetika kita. Ini juga mengandung usia ketika klimaks ini terjadi. Karena itu, kita tidak dapat secara khusus memengaruhi ketika menopause dimulai.

Dipercaya bahwa terapi penggantian hormon (HRT) dapat menunda timbulnya menopause. Tetapi, jika Anda melihatnya, menopause adalah penipisan ovarium karena fakta bahwa folikel di mana telur berada berakhir di dalamnya. Sementara kekurangan hormon seks merupakan konsekuensi dari kondisi ini. HRT memungkinkan Anda untuk mengembalikan hormon yang hilang, untuk meringankan manifestasi menopause, tetapi tidak mampu menghentikan proses kelelahan ovarium yang tidak dapat dibalikkan, folikel baru tidak akan muncul di dalamnya. Jadi HRT tidak menunda menopause, tetapi memperbaiki gejalanya.

Prinsip tindakan yang sama memiliki pengobatan herbal untuk menopause - fitoestrogen.

Dimungkinkan untuk menunda penipisan ovarium untuk beberapa waktu hanya dengan bantuan persalinan dan menyusui. Artinya, jika Anda ingin menopause datang kemudian, hamil dan melahirkan.

Jadi, kita tidak dapat menunda klimaks fisiologis, tetapi kita dapat membuat proses ini kurang menyakitkan bagi kesehatan dan jiwa dengan mengambil hormon seks atau fitoestrogen.

Namun, selain menopause normal, menopause prematur atau patologis sering berkembang. Dalam kebanyakan kasus, kita dapat melakukan kondisi ini..