Utama / Penyakit

Penyebab rasa sakit saat menstruasi, apa yang harus dilakukan jika terjadi

Nyeri pada perut bagian bawah untuk sebagian besar wanita selama hari-hari kritis adalah kejadian normal yang mereka alami setiap bulan. Rasa sakit yang paling parah selama menstruasi dirasakan di hari-hari pertama, dan mulai dari hari ketiga intensitasnya berkurang secara bertahap. Nyeri haid menarik di alam, tetapi sindrom nyeri tampak seperti nyeri kolik dan akut di perut bagian bawah. Fenomena ini disebut dismenore, lebih cenderung memengaruhi wanita muda, wanita nulipara, serta wanita yang kelebihan berat badan dan kecanduan berbahaya..

Dismenore didiagnosis ketika seorang wanita memiliki regulasi yang menyakitkan disertai dengan berbagai gejala patologis, termasuk sakit kepala, mual, kelemahan, dan kelelahan. Bagi beberapa wanita, rasa sakit yang parah di perut bagian bawah selama menstruasi mencegah mereka melakukan pekerjaan rumah tangga dan secara signifikan mengurangi kapasitas kerja mereka, jadi Anda harus tahu alasan utama yang memicu rasa sakit dan dapat mengatasinya..

Pada artikel ini Anda akan mengetahui mengapa perut sakit saat menstruasi, dan apa yang harus dilakukan jika sensasi tersebut terwujud dengan sangat kuat..

Apa yang bisa sakit dan gejala terkait

Hari-hari kritis adalah proses normal yang terjadi pada semua wanita usia reproduksi setiap bulan, mulai dari pubertas dan hingga menopause, ketika fungsi reproduksi layu. Selama menstruasi, seorang wanita merasakan ketidaknyamanan tertentu dan ada kebutuhan tambahan untuk standar kebersihan.

Sangat sering, proses penolakan pada lapisan dalam rahim disertai dengan nyeri haid, mereka menyerupai kram pendek di perut bagian bawah, yang terjadi pada hari kedua haid.

Baik proses biologis dan mekanis terlibat dalam membersihkan tubuh selama pengaturan. Sistem saraf memberi sinyal ke otot-otot alat kelamin, menyebabkan kejang. Itulah yang sebenarnya menyakitkan selama menstruasi, itu adalah dinding rahim yang berkontraksi, yang dengan demikian mendorong endometrium dan darah yang terkelupas melalui vagina. Seluruh proses dikendalikan oleh impuls yang melewati sel-sel saraf. Nyeri dirasakan hanya ketika nutrisi sel saraf tidak mencukupi, sebagai akibatnya mereka menghentikan impuls saraf.

Biasanya rasa sakit mulai dirasakan bahkan pada saat menjelang menstruasi, dalam hal ini kita dapat berbicara tentang keberadaan algomenore atau dismenore. Jadi dalam pengobatan disebut suatu kondisi di mana perut sangat sakit saat menstruasi. Sifat nyeri biasanya sakit, menjahit atau kram, wanita menarik perut bagian bawah, dan rasa sakit juga bisa diberikan ke ginjal atau punggung bawah. Untuk menstruasi, nyeri ringan adalah karakteristik, jika mereka meningkat, Anda pasti harus mencari bantuan dari dokter, karena periode menyakitkan adalah satu-satunya gejala pada beberapa penyakit ginekologi yang berbahaya, termasuk onkologi. Tetapi bahkan tanpa adanya alasan yang jelas, rasa sakit yang parah dalam beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan medis..

Jika penyakit dan infeksi pada organ genital dan sistem kemih menjadi penyebab rasa sakit selama regulasi, maka gejala yang menyertainya dapat diamati:

  • rasa sakit di punggung dan sakrum;
  • berat dan sakit di ekstremitas bawah;
  • mual dengan muntah;
  • diare selama menstruasi;
  • kelemahan umum dan kesehatan yang buruk;
  • perubahan emosional di mana agresivitas dan iritabilitas digantikan oleh sikap apatis sepenuhnya.

Intensitas rasa sakit pada setiap wanita berbeda dan tergantung pada karakteristik tubuh, pada kondisi umumnya, pada faktor keturunan dan gaya hidup wanita tersebut. Sekitar 32% wanita berusia 18 hingga 25 tahun mengalami rasa sakit yang sangat parah yang mempengaruhi kinerja mereka dan mengganggu cara hidup normal. Pada usia 25-35 tahun, persentase ini sedikit menurun dan jumlahnya mencapai 28%, dan pada usia 35-45, hampir 40% dari jenis kelamin yang adil menghadapi penderitaan bulanan. Pilihan perawatan untuk patologi ini akan tergantung pada jenis dismenore dan tingkat keparahannya.

Klasifikasi dan Derajat Penyimpangan

Paling sering, perut sakit parah pada hari pertama menstruasi, dan sejak hari kedua rasa sakit mereda. Jika seorang wanita memiliki rasa sakit yang hebat pada malam menstruasi dan menyertai semua hari-hari kritis, maka diagnosis dismenore dibuat. Tergantung pada penyebabnya, ada dua jenis patologi:

  • Dismenore primer atau fungsional. Ini didiagnosis ketika tubuh memproduksi prostaglandin dalam jumlah yang meningkat, yang menyebabkan kontraksi otot rahim yang berlebihan. Dalam hal ini, sensasi menyakitkan muncul pada malam menjelang menstruasi dan berlanjut selama 3-4 hari. Jenis dismenore ini merupakan ciri khas anak perempuan berusia 16-25. Gejala yang menyertai adalah sakit kepala, diare, dan mual. Karena rasa sakit dalam kasus ini tidak terkait dengan patologi apa pun, pada USG di organ panggul tidak akan ada anomali dalam pengembangan dan fokus kerusakan. Situasi ini dapat membaik dengan bertambahnya usia atau setelah kelahiran bayi;
  • algomenore sekunder atau didapat. Ini memanifestasikan dirinya paling sering pada wanita setelah 30 tahun. Penyebab dismenore tersebut mungkin rangsangan berlebihan dari akar saraf selama kontraksi rahim, peradangan dan patologi di organ-organ sistem reproduksi, endometriosis. Juga, sensasi menyakitkan dapat menjadi respons organisme terhadap alat kontrasepsi.

Dalam kasus ketika, selama bertahun-tahun, rasa sakit selama menstruasi tetap pada tingkat intensitas yang sama, sudah lazim untuk menyebut mereka kompensasi, tetapi jika mereka meningkat dengan setiap siklus, ini adalah nyeri dekompensasi.

Tergantung pada intensitas nyeri haid, ada 4 derajat dismenore:

  1. Tingkat nol. Rasa sakitnya ringan, toleran dan tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit..
  2. Tingkat pertama ditandai dengan nyeri ringan, yang disertai dengan keadaan depresi, sistem pencernaan yang terganggu, dan sakit kepala. Ketidaknyamanan ringan dan kantuk mungkin dirasakan, tetapi wanita itu tidak kehilangan kapasitas kerjanya dan masih aktif secara fisik. Pada 40% wanita, tahap algomenorea ini memanifestasikan dirinya dari menstruasi pertama. Setelah melahirkan atau dengan bertambahnya usia, situasinya berubah, dan sampai akhir fungsi reproduksi dengan periode yang cukup menyakitkan, sekitar seperempat dari semua wanita hidup. Jika rasa sakitnya pada tingkat yang sama, maka tidak ada langkah yang perlu diambil, 1-2 tablet obat penghilang rasa sakit dalam kasus khusus sudah cukup. Jika mereka tumbuh, konsultasi wajib dengan spesialis diperlukan.
  3. Derajat kedua adalah nyeri haid yang parah, disertai mual, kedinginan, pusing, sakit seperti migrain, kelemahan umum, dan lekas marah. Analgesik dan obat penenang membantu memperbaiki situasi..
  4. Derajat ketiga dismenore didiagnosis dengan rasa sakit yang sangat parah di perut bagian bawah, yang dimulai 2, atau bahkan 3 hari sebelum regulasi, dan hanya berakhir dengan akhir. Selain itu, suhu tubuh dapat meningkat, sakit kepala parah dapat terjadi yang dapat menyebabkan muntah, detak jantung mungkin tersesat, dan masalah jantung dapat terjadi. Seorang wanita mungkin pingsan, kehilangan kapasitas kerja dan obat penghilang rasa sakit biasa dari kabinet obat rumah tidak dapat mengatasi situasi tersebut. Ini adalah tingkat algomenore yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan kegagalan siklus menstruasi, dan bahkan menyebabkan infertilitas. Seringkali, pada tahap ini, dismenore juga didiagnosis dengan penyakit yang menyertai sistem reproduksi atau organ di sekitarnya.

Mengapa rasa sakit terjadi pada hari-hari kritis

Pada remaja, algomenore primer paling sering didiagnosis, terkait dengan lokasi rahim yang tidak tepat atau kelainan dalam perkembangan organ reproduksi. Seringkali setelah kelahiran pertama, rasa sakit selama menstruasi untuk wanita dengan dismenore primer berhenti menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika dismenore terjadi setelah masa pubertas, maka dianggap sekunder, berbagai penyebab rasa sakit di perut:

  • kontraksi uterus. Ini adalah faktor utama yang menyebabkan sakit parah selama periode reguler, bahkan selama siklus menstruasi, yang berlangsung tanpa pelanggaran. Kontraksi otot polos yang membentuk dinding rahim menyebabkan hormon prostaglandin, semakin tinggi levelnya, semakin tinggi kontraktilitas otot uterus. Biasanya, hormon ini bertanggung jawab untuk pembersihan rahim secara tepat waktu dari endometrium yang terkelupas, tetapi dengan peningkatan konsentrasi, kontraksi otot yang intens menyebabkan seorang wanita merasa sakit. Tidak hanya intensitas, tetapi juga sifat rasa sakit tergantung pada hormon ini;
  • hari-hari kritis sangat menyakitkan jika seorang wanita memiliki penyakit pada area genital. Nyeri yang tak tertahankan selama regulasi terjadi dengan endometriosis, fibrosis uterus dan proses inflamasi pada organ-organ sistem reproduksi. Sindrom nyeri dapat menandakan penyakit yang ada, dan mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit ginekologis yang sudah dihilangkan;
  • kekurangan elemen jejak tertentu dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam siklus menstruasi, mengakibatkan periode yang menyakitkan. Dengan demikian, kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh wanita dapat terjadi;
  • kecenderungan genetik. Jika keluarga dekat wanita menderita nyeri haid yang parah, maka dia berisiko. Bisa mewarisi tidak hanya rasa sakit, tetapi juga menyebabkan patologi mereka;
  • ketidakseimbangan hormon dan, akibatnya, periode menyakitkan dapat menyebabkan stres dan gizi buruk.

Jika rasa sakit selama menstruasi tidak hilang bahkan setelah mengambil anestesi, faktor-faktor berikut dapat memicu mereka:

  • lentur dan perpindahan rahim. Jika ini adalah kelainan bawaan, maka ada kemungkinan besar bahwa setelah kelahiran rasa sakit akan hilang;
  • avitaminosis;
  • penurunan tajam kadar progesteron;
  • kista dan polip di ovarium;
  • aborsi spontan;
  • tekanan emosional yang berlebihan, kondisi kejut;
  • proses perekat;
  • ovarium polikistik;
  • ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh peningkatan aktivitas kelenjar tiroid;
  • alat kontrasepsi;
  • rangsangan berlebihan dari sistem saraf;
  • sindrom kelebihan panggul;
  • stenosis serviks;
  • operasi terbaru, termasuk aborsi, persalinan;
  • gaya hidup menetap;
  • tumor ganas.

Jika rasa sakit selama regulasi dapat ditoleransi dan berlangsung dalam waktu singkat, Anda tidak boleh panik, tetapi dengan rasa sakit yang parah Anda perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis..

Diagnostik

Untuk menentukan alasan yang tepat mengapa seorang wanita khawatir tentang rasa sakit yang parah selama menstruasi, perlu untuk menjalani pemeriksaan komprehensif. Itu harus mencakup kegiatan-kegiatan berikut:

  • survei lisan, di mana ginekolog membuat gambaran keseluruhan dan membuat asumsi tentang kemungkinan penyebab nyeri haid;
  • pemeriksaan ginekologis di kursi dan palpasi kelenjar susu;
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ-organ sistem reproduksi;
  • tes darah hormon;
  • oleskan pada flora dan sitologi, yang terakhir akan membantu menentukan keberadaan penyakit menular seksual.

Dalam beberapa kasus, histeroskopi atau laparoskopi mungkin diperlukan, serta konsultasi tambahan dari spesialis sempit (ahli bedah, ahli endokrinologi, psikolog, dll.).

Kapan harus ke dokter

Jika perut sakit sangat parah selama menstruasi, ini bisa menjadi salah satu tanda masalah serius dengan kesehatan wanita, dan tanpa bantuan dokter kandungan, mereka tidak dapat dihilangkan dengan sendirinya. Anda perlu pergi ke janji temu dengan spesialis dalam kasus seperti ini:

  • karena rasa sakit, kinerja turun begitu banyak sehingga seorang wanita terpaksa mengambil cuti sehari dari pekerjaan dan berbaring di tempat tidur;
  • jika menstruasi telah berlangsung selama 2-3 hari, dan rasa sakit tidak mengurangi intensitasnya;
  • perdarahan telah melimpah selama lebih dari 2 hari, dan ada gumpalan gelap yang besar dalam pembuangan;
  • jika seorang wanita telah secara sistematis mengambil kontrasepsi hormonal untuk waktu yang lama, dan rasa sakit selama regulasi tidak mengurangi intensitasnya;
  • jika menstruasi yang menyakitkan mulai mengganggu seorang wanita dari usia dewasa;
  • jika obat penghilang rasa sakit dan antispasmodik tidak mampu menenangkan rasa sakit;
  • jika intensitas bercak selama regulasi hanya meningkat;
  • ketika, selain rasa sakit di perut bagian bawah, kepala sakit, mual dan diare mulai;
  • siklus menstruasi rusak;
  • Wanita secara dramatis kehilangan berat badan.

Dengan gejala-gejala yang tercantum di atas, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis yang, setelah diagnosis komprehensif, dapat menentukan penyebab rasa sakit dan meresepkan perawatan yang benar..

Cara mengurangi rasa sakit

Para ahli berpendapat bahwa rasa sakit tidak dapat ditoleransi, karena tidak hanya mempengaruhi keadaan emosional, tetapi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental. Jika seorang wanita mengalami sakit parah selama regulasi, pertama-tama dia disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, tetapi jika ini tidak memungkinkan, ada beberapa cara untuk membantu rasa sakit selama regulasi:

  • Prosedur termal meredakan kram otot secara sempurna, tetapi tidak dapat digunakan untuk proses inflamasi atau purulen, serta untuk radang apendisitis. Jika Anda tidak tahu penyebab pasti dari nyeri haid yang parah, maka Anda tidak perlu bereksperimen dengan prosedur pemanasan. Jika penyebabnya adalah kejang otot, maka bantuan terbaik adalah bantalan pemanas yang hangat untuk rasa sakit selama menstruasi. Ini diterapkan pada perut bagian bawah selama seperempat jam, tetapi tidak lebih dari dua kali sehari. Metode pemanasan yang lebih lembut adalah aplikasi popok hangat, yang disetrika pada beberapa sisi;
  • perawatan air. Mandi air panas rileks, tetapi selama musim reguler lebih baik menggantinya dengan penerimaan singkat mandi air hangat. Prosedur seperti itu akan menghilangkan kelelahan dan menghilangkan rasa sakit, sementara Anda juga bisa memijat perut dengan waslap untuk mengendurkan otot dan meredakan kejang;
  • Anda dapat membuat kompres dengan garam laut dan menempelkannya ke perut bagian bawah, ini akan menghilangkan rasa sakit selama pengaturan;
  • pijat menggunakan mala hangat yang mengandung aditif pemanasan atau minyak esensial yang dipanaskan terlebih dahulu di bak air hingga suhu tubuh. Minyak atsiri dari kunyit, bergamot dan grapefruit meredakan kejang, tetapi mereka dapat diganti dengan minyak pijat anak-anak biasa. Sebelum dipijat, sangat penting untuk mengukur suhu pemanasan minyak untuk mencegah luka bakar termal pada area yang dipijat. Gerakan pijatan pada perut dan punggung bawah harus dilakukan searah jarum jam, ini akan mengurangi tekanan pada rongga perut. Jika seorang wanita tidak memiliki alergi, maka Anda dapat menggosokkan komposisi minyak esensial ke perut bagian bawah dan punggung bawah di seluruh regula, yang meliputi 4 tetes minyak bijak clary, 5 tetes minyak marjoram dan yarrow dan 50 ml minyak wort St. John;
  • jika periode menyakitkan disebabkan oleh dehidrasi, yang sering menyertai kehilangan darah menstruasi yang berat, maka sebagai pengobatan itu cukup untuk menormalkan rejimen minum. Dengan kekurangan cairan dalam tubuh, rasa sakit di perut bagian bawah akan menjadi kusam atau akut, tetapi tidak ada kram. Biasanya jenis nyeri ini tidak terlalu intens, tetapi mungkin menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita dengan ambang rasa sakit yang rendah. Anda dapat mengisi kekurangan cairan dengan air dari mata air, air mineral tanpa gas, teh dan infus dari tumbuh-tumbuhan, kolak beri dan rebusan buah-buahan kering. Anda bisa minum jus buah, dan lebih baik tidak minum alkohol, teh kental, kopi, dan cokelat;
  • Berguna tidak hanya sepanjang siklus, tetapi juga selama latihan untuk melakukan aktivitas fisik yang tidak terlalu intens, yang meningkatkan nada dan menghilangkan kram - Pilates, senam, yoga, latihan pagi dan berenang;
  • beberapa ahli merekomendasikan untuk mengaplikasikan kompres es ke perut bagian bawah, tetapi tidak lebih dari 10-15 menit, tidak semua ahli kandungan mendukung saran ini, oleh karena itu, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • prosedur fisioterapi - elektroforesis, akupunktur, pelatihan otomatis, terapi psikologis, dll. dapat mengatasi nyeri haid;
  • perlu untuk meningkatkan keadaan emosional, bersantai, untuk ini Anda dapat membaca buku atau menonton film yang menarik, pergi ke bioskop atau menghabiskan waktu di perusahaan orang yang dicintai. Emosi positif dapat mengurangi intensitas nyeri;
  • ambil pose embrio. Posisi ini mengurangi kejang dan mengendurkan otot. Untuk efek positif, seorang wanita perlu berbaring miring, menarik kakinya ke dada dan berbaring, tidur lebih baik.

Dalam kasus yang parah, pengobatan rasa sakit selama hari-hari kritis tidak dapat dilakukan tanpa obat.

Persiapan

Dalam beberapa kasus, untuk mengatasi rasa sakit selama regulasi, seorang dokter wanita meresepkan obat penghilang rasa sakit. Biasanya, obat-obatan dari beberapa kelompok dengan mekanisme aksi berbeda ditentukan:

  • gestagen;
  • kontrasepsi hormonal dalam bentuk tablet;
  • obat antiinflamasi nonsteroid.

Kelompok obat pertama mempengaruhi perubahan sekretori pada mukosa uterus, tetapi tidak mempengaruhi fungsi ovulasi. Progesteron dan testosteron digunakan secara aktif. Hormon-hormon buatan ini mengurangi tonus uterus dan jumlah prostaglandin yang diproduksi, mengurangi rangsangan akar saraf yang terletak di otot-otot rahim.

Penggunaan kontrasepsi hormonal memiliki efek menguntungkan pada latar belakang hormonal seorang wanita dan menormalkan siklus menstruasinya. Pil KB menekan fungsi ovulasi, mengurangi intensitas menstruasi, dan menekan rangsangan saraf dan tonus uterus. Oleh karena itu, dengan pemberian kontrasepsi oral yang sistematis, nyeri haid berkurang secara signifikan. Progestogen dan kontrasepsi oral memiliki efek jangka panjang..

Jika wanita memiliki kontraindikasi atau kerentanan berlebihan terhadap obat hormonal, untuk nyeri haid, dokter dapat meresepkan obat non-steroid yang mengurangi tingkat prostaglandin, tetapi efek pemberiannya akan diamati selama 2-6 jam. Kelompok obat ini termasuk Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Ada sejumlah obat yang disarankan para ahli untuk diminum untuk menghilangkan nyeri haid:

  • obat antispasmodik. Mereka melemahkan kejang otot polos dan pembuluh darah. Obat yang paling terkenal dari grup ini adalah Drotoverin, No-shpa. Untuk meredakan kejang, cukup minum 1 tablet, Anda bisa mengulangi resepsi 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menggunakan suntikan intramuskular, mereka dengan cepat menghentikan sindrom nyeri. Papaverine antispasmodik memiliki efek lebih ringan, dilepaskan dalam bentuk supositoria dubur. Itu harus diletakkan dalam 1-2 lilin selama 3-5 hari, ia memiliki efek kumulatif, jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan efek kilat;
  • jika, selain rasa sakit, ada gejala-gejala tidak menyenangkan lainnya, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan obat-obatan kerja kompleks yang tidak hanya membius, tetapi juga menghilangkan kejang dan peradangan. Kelompok obat ini termasuk Spazmalgon dan Pentalgin;
  • jika rasa sakit selama regulasi memicu overeksitasi sistem saraf, sedasi dapat diresepkan (Persen, Fitosed).

Secara terpisah, ada baiknya menyebutkan Analgin terkenal. Pil-pil ini sebelumnya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagian besar wanita masih menggunakannya untuk nyeri menstruasi, meskipun Analgin memiliki terlalu banyak efek samping yang dihilangkan oleh rekan-rekan modern. Karena obat ini dapat menyebabkan perdarahan dan mengurangi produksi sel darah putih, itu hanya dapat digunakan jika obat lain tidak berdaya. Dengan rasa sakit ringan, Anda dapat menggunakan Paracetamol, wanita memilih obat ini karena tindakannya yang cepat, meskipun dengan rasa sakit yang parah, itu tidak berguna.

Setiap obat yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, oleh karena itu hanya boleh diresepkan oleh dokter, berdasarkan diagnosis dan kesehatan umum pasien.

Bantu obat tradisional

Ada banyak obat tradisional yang dapat meredakan nyeri haid, mereka dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Penting untuk diingat bahwa asupan obat apa pun dari pengobatan alternatif harus dikoordinasikan dengan dokter Anda.

Mari kita bicara tentang resep tradisional yang paling efektif yang membantu mengatasi nyeri haid:

  • teh jahe. Pada akar jahe ada banyak phytoncides, ester dan glikosida yang dapat menghilangkan rasa sakit dan memiliki efek antibakteri. Untuk membuat teh, Anda perlu mengambil 1 sendok teh akar jahe parut, segar atau setengah kering, tuangkan air mendidih, tambahkan sejumput kayu manis dan biarkan selama 6-7 menit. Minuman ini dapat dilengkapi dengan sepotong lemon balm, seiris lemon atau dipermanis dengan gula. Seorang wanita akan dapat merasakan efek teh dalam setengah jam. Resep ini tidak cocok untuk wanita dengan penyakit pencernaan akut dan penyakit darah. Teh jahe juga tidak boleh diminum dengan menstruasi yang berat;
  • teh peppermint dengan lemon balm. Campuran herbal ini memiliki efek analgesik yang nyata. Untuk menyiapkan minuman, 2 g daun peppermint kering dan segar dan lemon balm dicampur, 4-5 tetes minyak serai ditambahkan dan segelas air mendidih ditambahkan. Teh diseduh selama 6-7 menit. Schisandra dapat diganti dengan 5 g kulit jeruk, lemon atau jeruk lainnya. Teh diminum setiap hari sampai peraturan selesai. Ini dapat berfungsi sebagai profilaksis, karena ini diambil setiap hari di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur;
  • teh chamomile dengan raspberry. Resep ini menggunakan buah raspberry, bukan selebaran, karena yang terakhir, sebaliknya, berkontribusi pada penguatan kontraksi uterus. Menghilangkan kejang otot dalam rahim dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit akan membantu satu sendok makan chamomile farmasi, disiram dalam segelas air mendidih, yang ditambahkan 15 g raspberry kering. Minuman diinfuskan selama 10 menit, kemudian ditambahkan sedikit kayu manis dan madu. Teh seperti itu tidak hanya akan menenangkan dan meredakan kejang, tetapi juga akan memiliki efek penguatan umum pada tubuh wanita;
  • ramuan herbal dengan paku ekor kuda dan bearberry akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi memiliki efek diuretik. Anda perlu minum obat seperti itu sebelum menstruasi;
  • teh dengan catnip akan membantu menenangkan dan merilekskan otot-otot rahim;
  • infus oregano akan membantu menyingkirkan kejang tidak hanya di rahim, tetapi juga di usus, ini sangat memudahkan kondisi seorang wanita selama menstruasi. Satu sendok bahan mentah dituangkan ke dalam segelas air matang dan diinfuskan untuk sementara waktu, diminum tiga kali sehari sebelum makan;
  • rebusan yang baik untuk nyeri haid menunjukkan rebusan kulit viburnum. 4 sdt kulit kering, tuangkan 0,25 liter air dan didihkan selama setengah jam. Minumlah satu sendok makan sebelum makan;
  • efek yang baik dari infus peterseli dan stroberi liar.

Latihan fisik

Spesialis telah mengembangkan berbagai macam latihan fisik yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan tidak hanya nyeri haid yang parah, tetapi juga gejala terkait tanpa menggunakan obat-obatan. Latihan-latihan berikut dapat dilakukan setiap hari untuk pencegahan dan selama menstruasi untuk menghilangkan rasa sakit:

  • berbaring telentang, kaki menekuk lutut dan meletakkan kaki di lantai. Tangan diletakkan di sepanjang tubuh dengan telapak tangan ke lantai. Pada pernafasan singkat, defleksi perut yang mulus berlangsung beberapa menit. Otot-ototnya benar-benar rileks. Ulangi 4 kali;
  • Anda harus berbaring telentang sementara bokong harus berada sedekat mungkin dengan dinding, dan kaki diangkat tegak lurus ke lantai, lalu kaki ditekuk di lutut. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal selama 4-5 menit;
  • Anda harus berbaring telentang, meluruskan kaki, menarik satu kaki ke dagu, dan meninggalkan yang lain di lantai. Dalam posisi ini, Anda perlu menghabiskan 2-3 menit, dan kemudian lakukan latihan pada kaki lainnya;
  • Anda harus merangkak dan bersandar di lantai dengan siku, Anda harus menjaga kepala di antara kedua tangan. Dalam posisi ini Anda perlu tinggal selama 2-3 menit. Latihan serupa dapat dilakukan dengan posisi telentang;
  • Anda harus berbaring telungkup di lantai, satukan kedua kaki, dan tekuk lutut. Pada pernafasan, tubuh naik, kepala melempar kembali dan kontrak pantat. Dalam posisi ini, Anda perlu berlama-lama selama setengah menit. Saat bernapas, kembali ke posisi awal.

Latihan-latihan ini cocok untuk mereka yang kontraindikasi dalam perawatan medis, tetapi mereka harus dilakukan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter dalam kasus-kasus ketika wanita memiliki tulang belakang yang patah dan didiagnosis dengan hipertensi arteri..

Pencegahan

Agar tidak harus mengobati dismenore, pada awalnya lebih baik mengikuti rekomendasi pencegahan sederhana:

  • jangan minum alkohol, terutama selama hari-hari kritis;
  • berhenti merokok;
  • hindari hipotermia, kepanasan dan segala situasi yang membuat stres bagi tubuh;
  • Jangan makan junk food, hidangan pedas dan sangat pedas, minum tidak lebih dari 2 cangkir kopi per hari;
  • Konsumsilah produk susu fermentasi yang kaya kalsium (yogurt, susu panggang fermentasi, kefir) setiap hari;
  • menjalani kehidupan seks yang aktif. Ini membantu menormalkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot alat kelamin;
  • harus lebih banyak bergerak, berjalan di udara segar, jika mungkin melakukan yoga, berenang atau senam;
  • mandi harian dengan garam laut, yang bergantian dengan mandi air dingin, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul;
  • mengkonsumsi vitamin kompleks yang mengandung kalsium dan magnesium;
  • menghapus makanan dari diet yang menyebabkan fermentasi dan kembung;
  • Anda harus secara teratur mengunjungi dokter kandungan setidaknya setahun sekali, dan untuk gejala yang tidak menyenangkan Anda harus segera mencari bantuan medis.

Sebatang coklat yang mengandung kalsium dan magnesium dan merangsang produksi endorphin, hormon kebahagiaan, akan membantu meningkatkan suasana hati selama menstruasi..

Mengapa rasa sakit terjadi selama menstruasi: penyebab malaise

Sekitar 70% dari setengah populasi wanita mengalami nyeri saat menstruasi. Dalam setiap kasus, ketidaknyamanan memiliki intensitas yang berbeda dan gejala yang terkait. Artikel ini akan membantu untuk memahami dalam kasus mana ketidaknyamanan dianggap normal, dan ketika diagnosis dan perawatan selanjutnya diperlukan..

Dismenore

Dismenore (algomenore, algomenorea) ditandai dengan menstruasi yang menyakitkan, yang dapat terjadi sepanjang hari atau seluruh periode menstruasi. Pada beberapa pasien, malaise dimulai beberapa hari sebelum menstruasi, tetapi bukan merupakan gejala PMS.

Kelompok risiko adalah anak perempuan dan perempuan berusia 13 hingga 45 tahun. Karena karakteristik individu dari tubuh, sensasi memanifestasikan diri dengan cara yang berbeda. Dengan lokalisasi dan gejala tambahan, penyebab pelanggaran dapat diidentifikasi. Tetapi perawatan dipilih hanya setelah pemeriksaan komprehensif.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis tepat waktu, karena kontraksi yang menyakitkan di perut bagian bawah, kesemutan pada punggung bagian bawah dapat mengindikasikan penyakit ginekologi yang serius. Dan pelanggaran seperti itu lebih mudah untuk dihilangkan pada tahap awal pengembangan..

Klasifikasi dismenore

Dua bentuk penyakit dibedakan: primer (fungsional) dan sekunder (didapat). Jika bentuk fungsional gangguan hampir tidak pernah dikaitkan dengan patologi ginekologi, maka dismenore yang didapat menunjukkan perubahan negatif pada organ panggul dan penyakit tidak hanya pada sistem reproduksi, tetapi juga organ lain..

Bentuk primer

Nyeri diamati pada seorang gadis remaja dalam tiga tahun pertama pembentukan siklus menstruasi. Periode menyakitkan secara inheren tidak berbahaya dan tidak menunjukkan penyakit ginekologi independen.

Algodismenorea primer tidak selalu terjadi dengan menstruasi pertama. Kadang-kadang gejala parah mulai muncul hanya dengan permulaan siklus ovulasi. Sensasi ini tidak memengaruhi kinerja dan tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Gambaran klinis berikut dicatat:

  • menstruasi berjalan dalam mode normal (penundaan kecil);
  • rasa sakit lemah, paling sering sakit, tetapi tidak memotong;
  • tidak perlu minum obat penghilang rasa sakit;
  • tidak ada gejala tambahan.

Di antara penyebab nyeri selama menstruasi pada dismenore primer, ada baiknya menyoroti:

  • kelainan genital;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • peningkatan produksi prostaglandin dan tromboxan;
  • kelainan saraf.

Dengan menstruasi, rasa sakit yang parah bukan satu-satunya keluhan pasien dengan algomenore fungsional. Masalah lain melengkapi gambar:

  • prolaps katup mitral;
  • distonia vegetatif-vaskular;
  • lamur;
  • skoliosis;
  • kaki rata.

Bentuk sekunder

Diagnosis dismenorea sekunder paling sering dilakukan pada wanita berusia 25-30 tahun, ketika timbulnya gejala selama hari-hari kritis dipicu oleh penyakit atau perubahan patologis dalam struktur organ-organ sistem reproduksi..

Dalam kebanyakan kasus, wanita dan anak perempuan yang belum melahirkan wanita yang telah mengakhiri kehamilan beberapa kali berisiko. Tetapi setelah kelahiran, situasi sering membaik, dan masalah dengan menstruasi berlalu sendiri.

Dismenore yang didapat ditandai dengan gejala berikut:

  1. Nyeri sebelum menstruasi, hampir tidak terasa.
  2. Intensitas maksimum jatuh pada hari kedua atau ketiga siklus.
  3. Kram diamati secara sistematis, perut sudah cukup.
  4. Tiba-tiba mulai menarik dan merengek saat berolahraga.

Di antara gejala tambahan dapat diidentifikasi:

  • kelemahan umum dan pusing;
  • sakit kepala dengan menstruasi;
  • mual dan muntah
  • tinja yang longgar;
  • masalah irama jantung;
  • peningkatan berkeringat;
  • nyeri sendi dan otot seluruh tubuh;
  • masalah psiko-emosional;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • periode sedikit atau berlimpah.

Jika selama bertahun-tahun, ketidaknyamanan kecil berubah menjadi menstruasi yang sangat menyakitkan, maka penyakit ini disebut dekompensasi. Dengan gambaran klinis yang stabil (nyeri dengan intensitas yang sama), dismenore dikompensasi.

Ketika rasa sakit saat menstruasi tidak berbahaya

Nyeri dianggap sebagai fenomena fisiologis normal dalam situasi berikut:

  • pembentukan siklus wanita (1-2 tahun setelah perdarahan pertama);
  • sensasi menyakitkan tunggal (beberapa hari tidak dalam setiap bulan);
  • ketidaknyamanan yang disebabkan oleh faktor eksternal.

Di antara penyebab nyeri yang relatif tidak berbahaya selama menstruasi dapat diidentifikasi:

  • malnutrisi (kekurangan vitamin);
  • aktivitas fisik yang besar;
  • melatih emosi berlebihan;
  • penurunan nada otot-otot rahim;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • pemulihan pascapersalinan.

Rasa sakit sering hilang jika seorang wanita memperbaiki pola makannya, menghindari situasi yang membuat stres dan mulai berolahraga. Tapi tetap saja, pemeriksaan ginekologis biasa dan pemindaian ultrasound tidak akan mengganggu. Karena stres sistematis, kelelahan konstan sering menjadi dasar untuk pengembangan gangguan hormonal.

Intensitas dan sifat rasa sakit

Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terlokalisasi di mana-mana. Seringkali sakit di perut, memberikan ke perineum, punggung dan organ-organ yang terletak di panggul. Secara alami rasa sakit ada:

Wanita memilih kata-kata yang berbeda untuk menggambarkan perasaan mereka. Jika untuk seseorang rasa sakit saat menstruasi adalah neraka, tak tertahankan, menyeramkan, paling liar, maka yang lain karena ambang batas rasa sakit yang tinggi perhatikan hanya rasa sakit kecil dan kesemutan.

Berdasarkan sensasi ini, sangat sulit untuk secara independen menentukan penyebab yang menyebabkan sindrom nyeri, oleh karena itu lebih baik mengunjungi dokter kandungan.

Derajat dismenore

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan periode menyakitkan, Anda harus secara akurat menentukan tingkat keparahan algodismenorea:

  1. Nol Ketidaknyamanan tidak diucapkan, tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, aktivitas fisik ringan. Hanya dicatat pada hari-hari pertama siklus..
  2. Mudah. Kontraksi ringan terjadi, memberi ke perut dan punggung bawah. Ada gejala yang bersamaan dalam bentuk depresi, gangguan pencernaan. Terkadang obat penghilang rasa sakit dibutuhkan, tetapi dalam jumlah kecil.
  3. Medium. Gejala utamanya adalah berkurangnya aktivitas sehari-hari dan berkurangnya rasa sakit di rumah dengan bantuan tablet. Kondisi ini terkadang disertai dengan kelemahan, kedinginan, ketidakstabilan emosional..
  4. Berat. Obat penghilang rasa sakit tidak lagi membantu. Situasi ini diperburuk bahkan sebelum menstruasi. Selama kepulangan, selain rasa sakit yang hebat, muntah terjadi, dan hilangnya kesadaran juga mungkin terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, diperlukan rawat inap yang mendesak..

Dalam kebanyakan kasus, penyakit yang menyebabkan dismenore diperburuk, sehingga rasa sakit menjadi lebih kuat. Dengan derajat nol dan ringan, patologi tidak ada atau berada pada tahap awal pengembangan. Derajat sedang dan berat menunjukkan gangguan yang lebih serius dalam fungsi alat kelamin.

Kapan harus ke dokter

Seiring waktu, ketidaknyamanan yang lebih parah dapat dimulai. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dokter kandungan. Terutama jika ada gejala-gejala berikut:

  • rasa sakit dimulai sebelum menstruasi;
  • durasi ketidaknyamanan meningkat;
  • sifat kram nyeri dicatat;
  • ketidaknyamanan menyebar ke organ lain (ovarium, kandung kemih);
  • gejala dicatat pada setiap siklus;
  • suhu tubuh naik.

Setelah minum obat penghilang rasa sakit, itu harus menjadi lebih mudah, tetapi hanya sementara. Nyeri haid akan terus mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal. Karena itu, demi kepentingan wanita itu sendiri, cari bantuan medis agar situasinya tidak memburuk.

Diagnostik

Hanya dengan rasa sakit, sifat dari debit dan gejala yang menyertainya sulit untuk didiagnosis secara independen. Karena itu, seorang wanita perlu pergi ke rumah sakit, memberi tahu dokter apa yang dia minum dan menggambarkan masalahnya.

Setelah pemeriksaan ginekologis, seorang spesialis akan meresepkan:

  • analisis umum darah dan hormon;
  • Analisis urin;
  • Ultrasonografi
  • apusan;
  • dopplerografi vaskular.

Biasanya masih diperlukan kunjungan:

  • ahli saraf;
  • ahli endokrinologi;
  • ahli bedah vaskular.

Wanita yang sakit takut akan diagnosis semacam itu. Tetapi semakin lengkap gambaran analisis dan pemeriksaan, semakin besar kemungkinan untuk memberikan penjelasan yang akurat tentang prosesnya.

Apa yang memicu dismenore

Penyebab sakit parah selama menstruasi:

  • masalah hormon;
  • defisiensi fase luteal;
  • endometriosis;
  • fibroid rahim;
  • penggunaan alat kontrasepsi;
  • konsekuensi dari aborsi;
  • radang rahim dan pelengkapnya;
  • penyakit menular dari sistem reproduksi;
  • salpingitis;
  • endometritis;
  • komisura;
  • phlebeurysm;
  • pecahnya ligamen uterus secara traumatis;
  • anomali pada posisi rahim;
  • TBC genital.

Cara memperbaiki masalah

Perawatan periode menyakitkan didasarkan pada alasan-alasan yang memicu ketidaknyamanan pada awal siklus. Tanpa menghilangkan penyakit, sindrom nyeri dapat ditenggelamkan dengan pil untuk sementara waktu, tetapi pasti akan kembali bulan depan dengan semangat baru..

Jika dokter menemukan bahwa ketidaknyamanan adalah konsekuensi dari kegagalan hormon, maka seorang wanita perlu menjalani koreksi obat:

  • Ringan, sedang - Dufaston, Utrozhestan.
  • Parah - Lindinet 20.

Baca tentang bagaimana menstruasi setelah Utrozhestan di salah satu artikel kami.

Tetapi hormon tidak bisa diambil tanpa resep dokter..

Masalah serupa juga ditangani dengan metode fisioterapi, setelah itu fungsi tubuh pemulihan-kompensasi dipercepat:

  • nitrogen, rendaman jenis konifera;
  • galvanisasi otak;
  • ultratonoterapi;
  • stimulasi listrik pada serviks;
  • helioterapi.

Fisioterapi dikontraindikasikan jika pasien mengalami nyeri akibat proses inflamasi, neoplasma, dan penyakit lain pada organ genital..

Para wanita ini diizinkan untuk:

  • pijat klasik;
  • akupunktur;
  • terapi kaleng;
  • Aplikator Kuznetsov;
  • Perawatan spa.
  • olahraga senam;
  • Latihan fisik;
  • asupan vitamin kompleks;
  • resep obat tradisional.

Nyeri hebat dan liar, kesemutan dan kram memerlukan suntikan khusus untuk meringankan kondisi ini. Kemungkinan besar, seorang wanita dirawat di rumah sakit untuk tindakan diagnostik dan terapeutik..

Eliminasi rasa sakit sesuai dengan hari menstruasi

Dalam kebanyakan situasi, ketidaknyamanan hanya terjadi pada hari pertama menstruasi. Dalam kasus yang parah, ketidaknyamanan dimulai bahkan sebelum menstruasi, dan berhenti beberapa hari setelah akhir pendarahan bulanan. Dan di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis.

Namun di rumah, anak perempuan perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit hebat dengan menstruasi pada hari pertama. Seseorang harus bertindak sesuai dengan jenis sensasi dan intensitasnya.

  • obat pereda nyeri (tidak lebih dari tiga tablet);
  • lebih hangat di perut bagian bawah;
  • obat penenang;
  • tirah baring (lebih baik tidak pergi sama sekali);
  • pijat relaksasi;
  • tingtur herbal berdasarkan lemon balm dan mint;
  • mengudara ruangan.

Jika, selama menstruasi, nyeri kram tidak berlalu setelah tindakan seperti itu, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan. Terjadinya syok nyeri, yang berbahaya bagi sistem saraf, pernapasan, dan kardiovaskular, tidak dikecualikan..

Syok dapat terjadi secara tajam dan berlatar belakang pendarahan hebat. Nah, jika seorang wanita segera meminta bantuan. Memang, dalam situasi yang berlawanan, ada ancaman serius bagi kehidupan.

Cari tahu di artikel dengan referensi obat penghilang rasa sakit lain apa yang diresepkan selama menstruasi.

Pencegahan

  • kunjungi tepat waktu dokter kandungan;
  • diperiksa beberapa kali setahun untuk penyakit menular;
  • jangan gunakan alat kontrasepsi;
  • hindari kerusakan mekanis pada mukosa uterus (aborsi).

Menurut ulasan para wanita, jelas bahwa aturan utama untuk mencegah dismenore adalah gaya hidup sehat:

  • istirahat yang baik;
  • rutinitas harian optimal;
  • berjalan aktif di udara segar (setidaknya dua jam sehari);
  • berenang, kelas aerobik;
  • seks yang dilindungi;
  • diet khusus;
  • minum setidaknya 1,5 liter air per hari;
  • penolakan terhadap rokok dan alkohol;
  • penghapusan situasi stres;
  • teh herbal dan aromaterapi.

Ada banyak alasan yang menyebabkan sakit, mencengkeram, rasa sakit yang tajam dengan latar belakang peraturan. Perlu untuk menghilangkan pelanggaran, dan tidak menghentikan rasa sakit. Karena itu, lakukan pemeriksaan di rumah sakit untuk mendapatkan saran spesialis. Mereka akan membantu untuk menghilangkan rasa sakit yang parah selama menstruasi dan mencegah terjadinya di masa depan..

Penyebab sakit parah saat menstruasi. Bagaimana cara meringankan kondisinya

Periode normal datang secara teratur dan berlangsung 3-5 hari. Belakangan ini, seorang wanita cepat lelah, merasa tidak sehat. Namun, ini tidak menyebabkan terlalu banyak ketidaknyamanan, tidak mengganggu cara hidup yang biasa. Namun, beberapa merasakan sakit perut yang parah. Kadang-kadang dia begitu menyiksa sehingga seorang wanita terpaksa meninggalkan semua urusan, tinggal di rumah, minum obat penghilang rasa sakit. Rasa sakit seperti itu selama menstruasi adalah tanda patologi. Penyebabnya mungkin penyakit dan kelainan hormon. Bertoleransi dan berharap bahwa malaise akan berlalu dengan sendirinya adalah mustahil. Pergi ke dokter.

Ketika rasa sakit saat menstruasi dianggap patologi

Mukosa uterus (endometrium) diperbarui secara teratur, akibatnya muncul menstruasi. Pengangkatan epitel mati dari rahim dilakukan dengan mengurangi otot-ototnya. Dalam hal ini, kompresi ujung saraf dan kompresi pembuluh darah terjadi, yang menyebabkan munculnya sensasi nyeri di perut bagian bawah. Nyeri diberikan ke sakrum dan punggung bawah. Biasanya mereka muncul pada malam menjelang menstruasi dan dalam 2 hari pertama setelah kedatangan mereka.

Menstruasi yang menyakitkan (dismenore) adalah patologi. Selain rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung, ada penyakit yang menyertai berbagai tingkat keparahan. Jika siklus wanita itu teratur, sifat haidnya normal, maka gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat menghilang, tanpa menyebabkan banyak rasa sakit. Kasus yang parah membutuhkan perawatan serius..

Jenis-jenis Dismenore

Ada dua jenis dismenore:

  1. Primer (fungsional), tidak terkait dengan penyakit apa pun. Biasanya, menstruasi menjadi menyakitkan 1,5-2 tahun setelah permulaan pubertas, ketika siklus normal, ovulasi terjadi secara teratur. Seringkali, rasa sakit saat menstruasi melemah secara signifikan setelah kelahiran pertama.
  2. Sekunder (didapat) berhubungan dengan perubahan patologis pada alat kelamin dan berbagai penyakit. Ini terjadi paling sering pada wanita di atas 30 tahun. Biasanya disertai dengan gangguan vegetatif-vaskular (pusing, keringat berlebih dan lainnya), serta takikardia dan aritmia jantung.

Jika selama bertahun-tahun intensitas nyeri selama menstruasi tetap konstan, maka dismenore seperti itu disebut kompensasi. Jika rasa sakit selama menstruasi menjadi lebih kuat setiap tahun, maka itu disebut dekompensasi.

Derajat dismenore

Ada 4 derajat dismenore, ditandai dengan intensitas nyeri.

0 derajat. Nyeri perut ringan, tidak diperlukan obat nyeri.

1 derajat. Rasa sakitnya sedang, cukup bisa ditoleransi. Gejala penyerta alami adalah depresi ringan, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Rasa tidak enak bisa sepenuhnya dihilangkan dengan mengonsumsi obat bius.

2 derajat. Nyeri selama menstruasi sangat parah, disertai dengan gejala seperti mual, pusing, kedinginan, kelemahan umum, migrain, lekas marah. Durasi penyakit meningkat. Obat penghilang rasa sakit dan obat penenang membantu Anda merasa lebih baik.

3 derajat. Nyeri perut parah muncul pada seorang wanita 2-3 hari sebelum menstruasi, dan berlanjut hingga berakhir. Dalam hal ini, suhu naik, kepala sangat sakit (sebelum muntah), takikardia dan rasa sakit di jantung terjadi. Pingsan dapat terjadi. Wanita itu benar-benar tidak bekerja. Tidak mungkin memperbaiki kondisi dengan cara konvensional.

Suplemen: Nyeri selama menstruasi dapat bervariasi dalam karakter (kram, menarik, sakit, menjahit), berikan ke punggung bawah, pinggul.

Penyebab Menstruasi yang Menyakitkan

Nyeri fungsional selama menstruasi dapat terjadi sebagai akibat dari lokasi patologis rahim, pembentukan adhesi dan bekas luka setelah aborsi, peningkatan sensitivitas wanita terhadap perubahan yang terjadi di dalamnya, dan rangsangan emosional. Peran penting dimainkan oleh faktor keturunan. Terjadinya nyeri dapat memicu kekurangan vitamin dan kekurangan magnesium dan kalsium dalam tubuh. Gaya hidup yang kurang gerak juga merupakan penyebab dismenore progresif. Berkontribusi terhadap terjadinya rasa sakit selama menstruasi dan faktor seperti gangguan hormonal dalam tubuh. Kelebihan hormon prostaglandin menyebabkan peningkatan kontraksi rahim, penyempitan pembuluh darah.

Tampilan dismenore primer difasilitasi oleh penggunaan alat kontrasepsi. Dismenorea sekunder dapat terjadi sebagai akibat dari patologi seperti endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, dan penyakit radang organ panggul. Nyeri hebat selama menstruasi terjadi karena pembentukan polip dan kista di dalam rahim.

Video: Apa penyebab menstruasi yang menyakitkan

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi

Jika rasa sakitnya sedang, siklusnya teratur, periode menstruasi normal dalam volume dan durasi, maka dengan beberapa teknik Anda dapat meredakan rasa sakit.

Rekomendasi: Untuk sakit parah disarankan untuk mengunjungi dokter dan pastikan tidak ada penyakit tanpa gejala. Dalam beberapa kasus, penyakit radang kronis dan bahkan tumor mungkin tidak menampakkan diri. Gejala nyeri mungkin merupakan satu-satunya tanda masalah.

Jika setelah pemeriksaan ginekologis seorang wanita belum menemukan penyakit apa pun, maka di rumah, kondisinya dapat dikurangi dengan cara-cara berikut:

  1. Pijat otot-otot perut searah dengan gerakan searah jarum jam, yang akan membantu meredakan ketegangan di dalamnya dan meredakan kram. Juga baik untuk melakukan pijatan lumbar.
  2. Mandi air hangat, yang membantu mengendurkan otot, melebarkan pembuluh darah.
  3. Berbaringlah miring dengan kaki terselip di perut Anda (pose embrio).
  4. Ambil no-shpu untuk menghilangkan spasme uterus, ketonal atau ibuprofen (memiliki efek analgesik yang kuat), valerian (sebagai obat penenang).
  5. Lakukan latihan fisik ringan (miring, rotasi tubuh). Bantuan yang baik untuk rasa sakit selama yoga menstruasi.
  6. Oleskan kompres dengan garam laut ke perut bagian bawah selama menstruasi. Sebelum dan sesudah menstruasi, penting untuk mandi santai pendek (15-20 menit) dengan penambahan garam tersebut.
  7. Minumlah teh chamomile dan peppermint yang menenangkan (tambahkan 1-2 sdt. Madu ke 1 cangkir teh). Ini berguna untuk mengambil infus peterseli, stroberi liar.
  8. Jika tidak ada alergi, minyak atsiri dapat digosokkan ke kulit di daerah sakral dan perut bagian bawah. Prosedur ini dilakukan 2 kali sehari 2 hari sebelum menstruasi dan dalam 2-3 hari pertama setelah dimulainya. Ini membantu meredakan rasa sakit yang hebat selama menstruasi, campuran yang mengandung 50 ml minyak St. John's wort, 5 tetes yarrow dan minyak sage.
  9. Untuk rasa sakit dan pendarahan hebat di perut bagian bawah, es harus diterapkan selama 15 menit (di atas pakaian, taruh di dalam tas).

Disarankan berenang. Selama berenang, otot-otot rileks, dan ketegangan saraf berkurang. Endorfin (yang disebut hormon kegembiraan, zat aksi anestesi) secara intens diproduksi di dalam tubuh.

Video: Latihan melawan rasa sakit saat menstruasi

Kapan harus ke dokter

Tanda-tanda patologi serius yang nyata adalah nyeri yang paling parah, yang berlangsung lama (lebih dari 2 hari). Terlebih lagi, rasa sakitnya begitu kuat sehingga wanita itu terpaksa mengesampingkan semua urusannya dan tinggal di rumah. Nyeri perut disertai dengan diare, mual dan muntah. Pusing, sakit kepala, nyeri menjahit di perut mungkin merupakan tanda-tanda kehilangan darah dan anemia yang berlebihan.

Nyeri perut kram parah terjadi selama kehamilan ektopik. Dalam hal ini, wanita tersebut membutuhkan operasi darurat.

Ketika obat penghilang rasa sakit dan nospa tidak membantu, rasa sakit dan volume sekresi meningkat, konsultasi dokter sangat diperlukan. Jika rasa sakit yang hebat muncul selama menstruasi tiba-tiba dengan latar belakang gangguan siklus, penurunan berat badan, ini mungkin merupakan tanda tumor. Seorang ginekolog perlu segera diperiksa.

Obat yang diresepkan untuk dismenore

Nyeri haid mempengaruhi 90% wanita berusia 18 hingga 35 tahun. Rasa sakit seperti itu sering kali intens, sehingga pemberian analgesik efektif yang tepat waktu membantu pasien memulihkan ritme mereka dan sepenuhnya menghilangkan nyeri haid..

Dialrapid adalah analgesik yang bekerja cepat yang menghilangkan rasa sakit dengan intensitas apa pun. Kalium bikarbonat bertindak sebagai penyangga pH, menyediakan obat dengan pelarutan lengkap dalam air, dan kemudian menciptakan lingkungan mikro di sekitar zat aktif - kalium diklofenak. Lingkungan mikro inilah yang mendorong percepatan penyerapan dan membantu obat diserap sepenuhnya oleh tubuh. Efek yang jelas dari dialrapid ditampilkan dalam 5 menit pertama setelah aplikasi. Bubuk diserap oleh tubuh hampir secepat injeksi, dan tidak seperti analog tablet, ia memiliki konsentrasi puncak yang tinggi dalam plasma 1.

Untuk menghilangkan rasa sakit patologis selama menstruasi, dokter meresepkan obat antiinflamasi non-steroid bersama dengan obat antispasmodik. Mereka mampu menekan produksi prostaglandin, sehingga mengurangi kontraktilitas uterus..

Kontrasepsi oral banyak digunakan untuk mengobati dismenore - obat hormon dosis rendah yang mencegah pembentukan kelebihan prostaglandin. Sediaan herbal berdasarkan fitoestrogen yang membantu meningkatkan kadar hormon, serta obat-obatan non-hormon homeopati (menalgin) juga digunakan. Bertumpuk secara bertahap dalam tubuh, mereka membantu mengatur siklus menstruasi, mengurangi rasa sakit dan memperbaiki kondisi sistem saraf.

Resep kompleks yang mengandung vitamin, kalsium, zat besi, magnesium, serta ekstrak tanaman (misalnya, faktor waktu) ditentukan. Dianjurkan untuk mulai minum obat terlebih dahulu, sebelum timbulnya menstruasi. Kemudian, pada saat onsetnya, dosis yang diperlukan terakumulasi dalam tubuh, obat ini lebih efektif.

Metode fisioterapi seperti UHF dan elektroforesis membantu mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Dalam hal ini, prosedur dilakukan terlebih dahulu. Sebelum timbulnya menstruasi, solusi khusus diterapkan ke perut (novocaine, sodium bromide) dan paparan ultrasonografi atau impuls listrik dilakukan. Ada pemanasan dan anestesi.

Pencegahan dismenore

Agar menstruasi menjadi kurang menyakitkan, dianjurkan untuk berhenti minum alkohol pada hari-hari kritis, menghindari stres, jangan masuk angin, bergerak lebih banyak, melakukan yoga. Penting untuk membatasi penggunaan gula hari ini, produk yang menyebabkan kembung. Sangat baik untuk makan cokelat yang merangsang produksi endorfin, serta makanan yang mengandung kalsium dan magnesium.

Video: Kelas Yoga Menstruasi

1. Ada kontraindikasi. Anda perlu membiasakan diri dengan instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis.